Padre de Meghan Markle quiere reconciliarse y conocer a sus nietos

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Desde hace 5 años, Meghan y Thomas Markle no tienen ningún tipo de contacto, manteniéndose distanciados incluso en el tiempo durante en el que él estuvo en el hospital. Ahora, el padre de Meghan Markle asegura que quiere reconciliarse con ella y tener la oportunidad de conocer a sus nietos.

Tal parece que ninguna de las dos familias están en contacto con Meghan y Harry, pues ahora es la primera vez que oímos hablar del padre de la duquesa, quien se sinceró en una entrevista respecto a su sentir por la nula relación que mantiene con ella.

Esto fue lo que dijo.

Padre de Meghan Markle busca reconciliarse con ella

El padre de Meghan Markle, Thomas Markle, habló sobre la pareja en una conversación concedida a Good Morning Britain, como parte de sus esfuerzos para resarcir su relación con la exactriz y ver por primera vez a Archie y Lilibet, sus nietos,

Thomas tiene 79 años y recientemente se cumplieron 5 años de que no mantiene ningún tipo de contacto con la ahora exmiembro de la realeza. Durante la entrevista, lanzó un llamado hacia Meghan para que puedan reconciliarse y le permita conocer a sus nietos “antes de que muera”, según sus propias palabras.

En cuanto a su vínculo con su Meghan, de acuerdo con DailyMail, Thomas afirma que aunque se han distanciado, él siempre estará para ella, que la ama y siempre lo hará. “Eso nunca cambiará, pero quiero que ella se acerque a mí y me deje ver a mis nietos para tener un poco de paz”, declaró.

Sobre lo dicho en su visita al noticiero británico, Thomas Markle insinuó que a estas alturas no está completamente seguro de que conoce a su hija y reiteró que por su parte no cree que haya hecho algo que justifique la decisión de Meghan para alejarse de él. Finalmente, añadió que está dispuesto a disculparse por cualquier cosa que haya estado mal, alegando que siente profundamente esta situación.

Padre de Meghan Markle
Foto: AP

El sentir de Thomas Markle sobre no poder ver a sus nietos

“Soy un padre amoroso y ella lo sabe. No hay excusa para que me trate así, no hay excusa para tratar al abuelo de sus hijos así”, sentenció Thomas Markle, quien desde que se hizo pública la relación entre Harry y Meghan se ha visto envuelto en numerosas polémicas.

Adicionalmente, catalogó la decisión de Meghan y Harry por mantenerlo alejado de sus hijos como un acto cruel que lo hace sentir desconsolado y molesto.

Lo que pide el padre de Meghan Markle es reconciliarse con ella, pues según reportes del Daily Mail, estos sentimientos comenzaron a abrumarlo junto a la sensación de sentirse mayor y el temor de no poder ver a Archie y Lilibet antes de morir.

También agregó que fue él quien no quiso manejar el tema por la vía legal, y mencionó que cuando Meghan y Harry residían en California, pudo haber presentado una demanda para convivir con los pequeños. No obstante, confesó que optó por no hacerlo ya que no quería ser catalogado como un “mal tipo”.

Adicionalmente, aclaró que no se siente único en la disputa por sus nietos, comparándose con el Rey Carlos III en la entrevista. Esto debido a que aseguró que ambos han sido privados de tener contacto con los herederos del príncipe Harry por decisión del matrimonio. “El rey Carlos no ha hecho nada malo tampoco y le han negado ver a los niños tanto como a mí”, finalizó el padre de Meghan Markle.

Lo que piensa el padre de Meghan Markle sobre ella

Padre de Meghan Markle
Foto: AFP

A pesar de que en estas nuevas declaraciones el padre de Meghan Markle dijo estar totalmente dispuesto a reconciliarse con la duquesa y conocer a sus nietos, el señor Markle dijo que si bien Meghan vivió con él desde la preparatoria, nunca vio “la clase de mujer en la que se convirtió” con el paso del tiempo.

“Ella no es la persona que conocía como mi hija”, confesó. Al ser cuestionado respecto a si consideraba que Harry tenía responsabilidad por el cambio de actitud en su la exactriz, Thomas Markle dijo que desde su perspectiva, Meghan tiene más influencia en el príncipe que él sobre ella.

Recordemos que en la boda real entre Harry y Meghan, Thomas Markle no entregó a su hija en este día tan especial. En su lugar lo hizo el ahora Rey Carlos III, quien caminó con ella hasta el altar.

Y tu, ¿qué piensas que que el padre de Meghan Markle quiere reconciliarse y conocer a sus nietos? ¡Déjanos saber en redes sociales!

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Cuáles son los signos de que tienes una mala vida sexual

Cuáles son los signos de que tienes una mala vida sexual

Tal vez sientas una conexión tan única con esa persona… los besos son mágicos, la química es increíble y se llevan muy bien, pero su vida sexual es insatisfactoria. Algo pasa que las relaciones sexuales no se sienten como un buen rato. Es una situación muy mala pero, ¿cómo reconocerla? Sigue leyendo, que Nosotras te contamos cuáles son los signos de que tienes una mala vida sexual

A veces, se puede tratar de la falta de educación sexual que recibimos a través de nuestra vida, que hayamos tenido una mala experiencia en una relación del pasado o que hay un problema de comunicación no resuelto. Pero tranquila, que no todo está perdido. Puede que no seas la única que logre identificarse con los signos que te vamos a mostrar.

Cuáles son los signos de que tienes una mala vida sexual

Como lo dice un artículo del portal MindBodyGreen, tener una educación sexual deficiente nos da mucho de lo que no debemos hacer y no mucho de lo que sí debemos hacer a la hora del sexo.

Esto puede hacer que no nos atrevamos a decir que NO a circunstancias en las que nos sentimos incomodas o vulnerables. Incluso nos puede llevar a aceptar cosas que no queremos.

El sitio web Love Panky menciona en un artículo que, en cuestiones de pareja, una educación sexual deficiente o la falta de información inevitablemente conducirá a una vida sexual insatisfactoria y aburrida.

Simplemente se acostumbran tanto a seguir los movimientos del sexo que pierden contacto con lo que lo hacía picante, sexy y excitante en primer lugar, explica Love Panky. Por lo que estos son algunos signos de que tienes una mala vida sexual. Si te identificas con uno o varios, es momento de ponerte en acción para solucionarlo.

1. El sexo se siente como una tarea por cumplir

¿El sexo se siente como algo que “deberías” hacer? Si sientes debes “cumplir” con lo que “debería ser” tu relación de pareja, aunque tú no quieras o tengas ganas, es una gran red flag. Preocuparte por cumplir cierta repetición, ciertos días, ciertas horas, hace que cuando pienses en el sexo es una obligación.

Puedes comunicarte con tu pareja para recalcar la necesidad de una conexión para empezar el acto y que no sea una actividad agendada. El sexo es una actividad para gozarse, no para llenar de palomitas una agenda.

2. Cuentas el tiempo para que termine

Si pasas la mayoría del tiempo sin participar y pensando en cuánto tiempo falta para terminar, significa que no lo estás disfrutando. Como menciona el sitio web Bustle, si fuera un buen encuentro sexual querrías que no acabara, que se repita en alguna ocasión o ni siquiera estarías pensando en otra cosa más que tus sensaciones. Por lo que este es uno de los signos de que tienes una mala vida sexual.

3. Se siente incómodo o doloroso

Lo peor que podrías hacer es aguantar el dolor para que la otra persona tenga su placer. Peor aun si la otra persona no se da cuenta de que te lastima. Así que, ¡cuidado! Puede ser que no tengas ganas y se vale, que no conozcas tus límites aún por falta de experiencia o, simplemente, tu cuerpo aún no está listo para el encuentro sexual.

Escucha tu cuerpo, comunica con tu pareja cómo te sientes, qué es lo que quieres o qué te incomodó para que no vuelva a suceder. Se trata de que los dos pasen un buen rato.

Igualmente puedes proponer a tu pareja juegos previos, como usar juguetes sexuales que ayuden a que sus cuerpos estén listos para el momento. También es posible que la causa requiera acudir con una especialista. De cualquier manera, debemos dejar claro que el sexo NO debe doler.

Foto: Pexels. Alex Green

4. Piensas en otras cosas o personas

El portal Love Panky cataloga como “mal sexo” una experiencia en la que estás pensando en algo más mientras tienes relaciones, pues significa que no la estás pasando bien: puede, ser varias cosas desde la lista de compras, pensar en un capítulo de tu serie o los deberes que tienes. Lo mismo ocurre, menciona la página, si fantaseas con otra experiencia sexual que tuviste mientras realizabas el acto. Si tienes que escapar mentalmente a una buena experiencia significa que la actual no está siendo suficiente.

5. No experimentan cosas nuevas

De los principales signos de que tienes una mala vida sexual es debido a dos cosas: o ya cayeron en la monotonía de “agendar el sexo” que mencionamos arriba o que solo se busque lo mismo porque es una fórmula que ya les funcionó.

Tenerle miedo a experimentar, hacer que solo una persona inicie y termine o que al escuchar la palabra “sexo” solo pienses en la penetración puede hacer que no te sientas cómoda.

La sexualidad abarca una cantidad enorme de experiencias nuevas que pueden tener. No es obligatorio que todas te gusten, pero vale la pena buscar nuevas maneras de encontrar placer.

Ojo: probar algo nuevo requiere el consentimiento previo y entusiasmo de ambas partes.

Qué hacer

No te sientas mal si te identificas con uno o varios de los puntos que Nosotras enlistamos. Lo mejor que puedes hacer para empezar es reconocerlos y tratar de trabajar con ellos.

Para empezar, la clave es la comunicación. Siempre di lo que quieres o no, y sé firme cuando tu respuesta es negativa: no debes sobrepasar tus límites por el placer de otra persona.

Otro tip es, ¡conoce tu cuerpo! No tengas miedo a investigar qué es lo que te gusta y te da placer.

Y tú, ¿alguna vez te has reconocido en alguno de estos signos de que tienes una mala vida sexual?

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Halle Berry arremete contra Drake por uso sin permiso de su imagen

Halle Berry arremete contra Drake por uso sin permiso de su imagen

La portada del último lanzamiento de Drake resultó en una sonada polémica, pues el rapero decidió usar una fotografía poco favorecedora de Halle Berry. Tras la publicación del arte, la actriz ganadora del Oscar reaccionó y arremetió contra Drake por usar sin permiso su imagen para comercializar la canción titulada “Slime You Out” en diversas plataformas.

Nosotras te contamos todos los detalles de este conflicto.

Halle Berry explota contra Drake por usar su imagen sin consentimiento

Foto: Instagram. @champagnepapi

El pasado 15 de septiembre, Drake reveló la portada de su más reciente sencillo titulado “Slime You Out”. En la cual aparece una fotografía de Halle Berry cubierta por ‘slime’, el famoso líquido verde que es lanzado a las celebridades en los Kid Choice Awards de Nickelodeon.

Esta imagen fue captada en la edición de 2012 de los premios y, pese a que circuló por las redes al momento de ocurrir, se viralizó nuevamente hasta hace unos días, cuando el rapero decidió utilizarla para darle publicidad a la canción que lanzó junto a SZA.

De acuerdo con reportes del DailyMail, la actriz de 57 años no está contenta con el hecho de que su imagen llena de “baba verde” fuera utilizada para promocionar el tema estrenado el pasado viernes, e hizo presente su disgusto a través de contundentes mensajes vía Instagram.

“A veces tienes que ser el tipo más grande… ¡incluso si eres mujer!”, escribió la ganadora del Oscar. En un comentario aparte, agregó: “Cuando las personas que admiras te decepcionan, ¡tienes que ser una persona más grande y seguir adelante!”.

En la sección de comentarios, la actriz ha dejado ver su desagrado por la elección de foto y por la actitud de Drake al sentirse con el derecho de usar la fotografía sin preguntarle cómo se sentía con eso. Adicionalmente, le ha dado ‘like’ a comentarios que catalogan al músico canadiense como alguien “no cool” y ha respondido amablemente a algunos otros usuarios cuando le preguntan del uso de su imagen, reiterando que no dio su consentimiento y que le parecía incorrecto.

La postura de la actriz ha sido apoyada por gran parte de los internautas, quienes consideran que Halle Berry tenía el derecho a la cortesía de que le consultaran por el uso de una imagen suya, especialmente tratándose de una toma tan controversial.

‘Slime You Oyut”, la canción que ha confrontado a Halle Berry y Drake

Drake - Slime You Out ft. SZA (Official Audio)

Respecto al ‘slime’, en la canción se menciona que él (el sujeto del tema) ‘tiene mucho que dar’. Eso, más la foto sugestiva de Halle Berry cubierta, hizo concluir a los internautas que se trataba de una alusión de índole sexual. Esta sería una de las razones por las que la actriz estalló indignada contra Drake por usar sin permiso su imagen.

En otras estrofas, el sencillo habla de los altibajos de una relación, sobre cómo una mujer le ha cambiado y ahora él “es mejor”.

“¿Qué pasa chicas? Siento que no necesitan amor, necesitan a alguien que pueda controlarlas.
Ustedes, perras, realmente se dejan llevar, cometen errores y luego me ruegan que
me quede”, dice el rapero a lo largo de la melodía.

En medio del drama que surgió con esta serie de declaraciones, Drake compartió una fotografía suya usando una camiseta con la leyenda “¿Qué diablos está pasando?”, acompañado del mensaje “literalmente, aunque…” acompañado de emojis con caritas riendo. Luego de unas horas, procedió a eliminarla de sus redes sociales y limitó los comentarios en su perfil.

Y tú, ¿qué opinas de esta situación en la que Halle Berry arremetió contra Drake por el uso sin permiso de su imagen?

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Cuáles son los colores de uñas que rejuvenecen tus manos

Colores de uñas que rejuvenecen tus manos

Todas Nosotras queremos unas manos tersas y cuidadas a pesar del paso del tiempo. No solo podemos hacer uso de cremas o aceites para preservar nuestra piel con el paso del tiempo, sino también nuestro look nos puede ayudar. Por ejemplo, ¿sabías que hay colores de uñas que rejuvenecen tus manos? Quédate leyendo, que Nosotras te decimos cuáles son.

Algunos tonos nos hacen fijarnos más en el resaltado de las manos más que en las arruguitas, venas o manchas de la piel. Como explica el portal Glam, aquellas imperfecciones se presentan en parte debido a que las manos están más expuestas al sol y a otros elementos que las hacen más susceptibles a envejecer más rápido.

Colores de uñas que rejuvenecen tus manos

Para que las miradas estén fijas en tu manicura y te llenen de cumplidos, checa cuáles son los colores de uñas que rejuvenecen tus manos; como lo menciona el portal BeBeautiful, al igual que los labiales, hay tonos en los esmaltes de uñas que pueden hacernos parecer mayores o que tienen el efecto contrario.

1. Naranja

El candidato perfecto de los colores de uñas que rejuvenecen tus manos, que portales especializados como New Beauty recomiendan, es el naranja; si usas tonos cálidos y brillantes asegurarás que tus manos luzcan más jóvenes al darle un tono fresco y moderno, y ayudan a resaltar el brillo natural de la piel. El tono lo puedes escoger desde durazno hasta naranja quemado.

Foto: Unsplash. Lazar Gugleta

2. Blanco

El sitio BeBeautiful recomienda este básico, al ser un sinónimo de elegancia y sofisticación que hará que las uñas sean el centro de atención. ¡No le tengas miedo! No es para nada un color aburrido y puedes agregarles tu propio toque para que salga de lo convencional (piensa en diseños, forma y hasta accesorios).

Foto: Pexels. Anastasia Ankidino

3. Nude

Un color parecido a tu tono de piel da uniformidad y puede estilizar tus manos. En una misma línea, se recomiendan estos colores de uñas que rejuvenecen tus manos: el salmón y el rosa con efecto de rubor pueden quitar algunos años y dar un atractivo juvenil.

Foto: Pexels. Dalila Dalprat

4. Rojo

El clásico de la elegancia nunca pasará de moda a pesar de los años. BeBeautiful recomienda los tonos basados en tonalidades cálidas como el naranja o rojos tomate para que las manos luzcan más juveniles.

5. Verde

Para contrarrestar las venitas muy marcadas de las manos, BeBeauty agrega a la lista colores verde pastel o en tonalidades frías como el verde menta u olivo. Es uno de los mejores colores de uñas que rejuvenecen tus manos.

Foto: Pexels. Kristina Paukshtite

¡Cuida tus manos!

Las uñas las puedes cortar de forma ovaladas ya que, como menciona Glam, puede hacer que nuestros dedos parezcan más largos, lo que ayuda a que las manos parezcan más jóvenes.

No olvides el constante mantenimiento a tus uñas: cuidar la cutícula, cortarlas de forma adecuada y mantenerlas limpias. Igualmente, agrega a tu rutina pasos de exfoliación al menos dos veces a la semana; cremas hidratantes y bloqueador solar en la zona.

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5 maneras efectivas de quitar los cólicos menstruales

5 maneras rápidas y efectivas de quitar los cólicos menstruales

Los cólicos menstruales son ese dolor en el vientre que llega cada mes con tu periodo menstrual. Pueden ser antes, durante o después de tu menstruación, pero siempre son un poco (o muy) molestos para seguir con tu día a día. Es por eso que te traemos 5 maneras efectivas de quitar los cólicos menstruales.

¡No se trata de vivir con dolor! No todas tenemos el mismo umbral del dolor ni experimentamos lo mismo durante la menstruación; pero, ya sea que seas de las que casi no sienten dolor o de las que sí ven su día arruinado por los cólicos, descubre cómo puedes llevar este ciclo.

Muchas chicas tienen síntomas diferentes cuando están en sus días: podemos estar irritadas, a algunas les duelen los pechos, pueden tener dolores de cabeza, pero uno de los síntomas más comunes son los cólicos, en especial los primeros días de la regla.

¿Por qué nos dan cólicos menstruales?

Como lo menciona Medical News Today, durante el periodo el útero se contrae para exprimir el revestimiento de la pared uterina y permitir que salga del cuerpo en forma de sangre a través de la vagina. Estas contracciones pueden causar dolor o malestar en la parte baja del abdomen, pero igualmente llegan a sentirse en la parte baja de la espalda, ingle o la parte superior de los muslos.

No todas las personas menstruantes tienen cólicos. Hay mayores factores relacionados, que enlista Healthline.

  • Ser menor de 30 años.
  • Tener flujo muy abundante.
  • Sangrado irregular
  • Antecedentes familiares de dolor menstrual.
  • Fumar.
  • Haber comenzado la pubertad temprano (a los 11 años o antes).

Igualmente, HealthPartners menciona que los cólicos muy fuertes pueden deberse a condiciones de salud como fibromas, trastorno disfórico premenstrual o quistes ováricos. Si tus cólicos no se calman con un analgésico de libre venta, tienes cólicos demasiado fuertes o notas algo anormal, es hora de hablar con tu ginecólogo.

5 maneras efectivas de quitar los cólicos menstruales

Foto: Pexels. Antoni Shkraba

1. Aplica calor

Poner una compresa caliente en la zona que te duela puede ayudar a relajar los músculos y aliviar los dolores. Según Medical News Today, el calor ayuda a los músculos uterinos a descomprimirse. Incluso, si puedes, toma una ducha caliente.

2. Ejercicio

A pesar de que nos encantaría pasar todo el día en la cama para sentirnos mal “a gusto”, hacer un poco de ejercicio moderado puede aliviar el dolor. Nada pesado: Medical News Today recomienda los estiramientos, ir a caminar o hacer yoga como maneras rápidas y efectivas de quitar los cólicos menstruales.

3. Tomar agua y mejora tu dieta

Una de las maneras más efectivas de aminorar los cólicos menstruales es tomar agua regularmente, ya que ayuda con la hinchazón. Todo lo que te ayude a desinflamar ayuda, como bajar las cantidades de sal o evitar el alcohol y la cafeína en esos días.

Igualmente, toma en cuenta qué alimentos reducen la inflamación para que te puedan ayudar en el ciclo. Estos, según Healthline, incluyen las moras, pescado, el aguacate y el aceite de oliva extravirgen.

4. Masajes

WebMD recomienda que, al menos 5 minutos al día, hagas un masaje en tu abdomen bajo para aumentar el flujo sanguíneo y eliminar la tensión en la zona. Lo más recomendable es empezar unos cuantos días antes de tu periodo.

A esta manera efectiva de quitar los cólicos menstruales le puedes agregar aceites como el romero, la manzanilla, la salvia y la menta. Aplica unas gotas en tus manos para que en el momento que estés haciendo el masaje se extienda sobre tu cuerpo.

5. Toma una pastilla

Analgésicos de libre venta aminorizan el dolor y la inflamación. Trata de siempre llevar contigo una pastilla en tu bolsa para que la ocupes cuando más la necesites, pues es uno de las maneras rápidas y efectivas de quitar los cólicos menstruales. Acude con tu especialista para saber cómo ayudarte si tienes algún problema de alergias.

Y tú, ¿qué remedio tienes para quitar los cólicos menstruales? ¡Cuéntanos en redes!

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Bella Hadid, totalmente rapada en nueva campaña publicitaria

Bella Hadid totalmente rapada en nueva campaña publicitaria

Las Hadid son conocidas por ser modelos versátiles, pues ellas no temen probar nuevas formas de vestir, nuevas poses, nuevos maquillajes y ¡hasta nuevos peinados! Ahora, fue el turno de la más chica de las hermanas, pues Bella Hadid apareció totalmente rapada en nueva campaña publicitaria y nos dejó impactadas a todas.

Fue en un adelanto de la campaña de otoño para la marca Marc Jacobs donde la modelo dejó atónitos a sus seguidores, al aparecer completamente calva.

Bella Hadid, totalmente rapada en nueva campaña publicitaria

La sesión de fotos, según TooFab, está inspirada en la inteligencia artificial y es parte de la campaña Heaven de Marc Jacobs otoño 2023, publicadas en el Instagram oficial de la campaña.

En la foto más difundida, podemos observar a la menor de las Hadid sentada de espaldas mirando hacia la cámara completamente desnuda, con un brazo cubriendo su pecho.

Como lo comenta TooFab, este estilo deja ver a la modelo con una apariencia sensual y robótica que es muy apropiada para la campaña.

De su espalda sale lo que parece ser unos cables de metal que juegan con el estilo “robotizado” y “futurista” de la campaña. Esto lo complementan con un arete alrededor de su oreja con aspecto totalmente de robot.

Foto: Instagram. @heavn

La modelo lleva maquillaje estilo smokey eye, unas cejas delgadas y está mirando fijamente a la cámara con sus ojos verdes. Igualmente, Bella Hadid aparece totalmente rapada en nueva campaña publicitaria con otros vestuarios metálicos simulando ser un robot.

Pero, para quienes se lo preguntan, Bella Hadid NO se rapó. Este es un montaje creado con inteligencia artificial de la mano con los expertos en maquillaje y peinado Evanie Frausto y Sam Visser.

La campaña de otoño

En otros looks de la campaña, muestran a Hadid con otros estilos de cabello: como un estilo rubio corto con flequillo mientras posa con una maniquí que porta un estilo de cabello similar.

Igualmente la vemos regresando a su habitual cabello, que se alza en el aire mientra ella está por besar a un robot. En otra foto luce los artículos de la marca en un cuarto futurista junto a su “yo misma” en versión robot, donde ahí aparece totalmente rapada en la campaña publicitaria.

Foto: Instagram. @heavn

En esta campaña, la marca celebra la icónica bota Kiki de la marca, pero incluyen muchos accesorios y bolsas de mano. Éstas juegan con colores pastel satinados y la temática futurista con toques ‘y2k’.

Y tú, ¿te atreverías a raparte? ¡Cuéntanos en redes!

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¿Crees que tu vagina es diferente? Debes saber esto

vagina es diferente

Puede que sea algo socialmente aprendido, pero muchas de nosotras tenemos que luchar contra la idea de que nuestro cuerpo debe cumplir ciertos estereotipos para que sea catalogado como “normal”. Como parte de las exigencias que hemos tenido que enfrentar de manera silenciosa desde que éramos pequeñas, a veces terminamos cuestionando cada parte de nuestro cuerpo para saber si entra en lo “correcto” o “aceptable”.

Puede que alguna vez te hayas preguntado si cierta característica de tu cuerpo o condición de salud era normal, y no hay un problema con eso. Pero es verdad que muchos estigmas que perduran en la sociedad nos pueden hacer creer que hay algo de malo con nuestro cuerpo. Recuerda que cada parte es tan única como tú.

¿Crees que tu vagina es diferente? Debes saber esto

En primera instancia, si has pensado que tu vagina es diferente y quieres saber más al respecto, para poder hablar del tema es necesario marcar la diferencia entre vagina y vulva.

Como dice el sitio web Planned Parenthood, muchas personas dicen “vagina” cuando en realidad se refieren a la vulva: esta es la parte exterior visible de los genitales, que incluye los labios, el clítoris, la abertura vaginal y la abertura de la uretra (por donde se orina). La vagina, por otro lado, es el interior: lo que conecta la vulva con el cuello uterino y el útero.

Tenemos que decirlo: muchas veces por imágenes incorrectas de estándares lejanos a nuestra realidad que vemos en medios de comunicación o hasta en el contenido erótico es que hacemos incorrectas comparaciones en cualquier parte de nuestro cuerpo, incluyendo zonas íntimas.

Si bien existen parámetros que nos hacen ver que algo fuera de estándares internacionales nos indican que podría haber un problema de salud, como por ejemplo la picazón, olor o sequedad, hay características de tu vulva que son diferentes a todas las demás. Y eso está perfectamente bien.

Así es que, cualquier idea que tengas de que “tu vagina es diferente”, probablemente sea cierta pero eso no tiene nada de malo en lo absoluto.

Como lo menciona Planned Parenthood, existen personas con aberturas vaginales anchas, otras tienen aberturas más pequeñas y hay quienes tienen una vulva asimétrica (cuando un lado se ve diferente al otro), tan solo por mencionar ejemplos. Igualmente, el tamaño de tu pared vaginal es único y las cantidades de vello púbico son diferentes. ¡Hay muchas diferencias que hacen a tu cuerpo exclusivo!

Hay muchas diferencias posibles

Foto: Pexels. Viktoria Slowikowska

Como destaca un artículo del portal Bustle, hay muchas características que podríamos enlistar como “peculiaridades inofensivas” de la vulva.

1. Los labios vienen en formas, tamaños y colores distintos

Los labios vaginales son una parte del cuerpo que puede tener diferente aspecto en cada mujer, ya sea que estén más salidos, largos o cortos.

El medio Bustle recopila que Brook McFadden, profesora asistente de medicina pélvica femenina y cirugía reconstructive en la Universidad Estatal de Ohio, encontró mediante un estudio que tan solo los labios menores vienen en diferentes formas y tamaños. En promedio, en una muestra de 158 mujeres, el labio izquierdo tenía un rango de ancho de entre 0.4 y 6.4 centímetros, mientras el lado derecho iba de 0.3 a 7 centímetros; en cuanto a la longitud, el labio menor izquierdo tenía un rango de 1.2 a 7.5 centímetros, y el labio derecho iba de 0.8 a 8 centímetros.

¿Qué nos dicen estos números? Hay una escala bastante grande de lo que se considera “normal”, y no hay labios idénticos.

Foto: Pexels. Laker.

Recordemos que esto es un promedio; si sientes que algo no está bien con tu anatomía, no dudes en ir con un especialista. Según su mismo estudio, es posible que a medida que envejeces, tus labios menores y mayores se vuelvan más pequeños.

De igual manera, a veces el tono de tus labios coincide con el color de tu piel, a veces es un poco más claro o más oscuro, o puede tener tonalidades desde marrón oscuro hasta morado, tostado y rosa claro. Hay muchas texturas, pero la diferencia de colores es única en cada mujer.

2. El clítoris cambia

Se suele pensar que el clítoris es un pequeño botón en la parte superior de nuestra vulva. Sin embargo, según la profesora en sexualidad y reproducción Debby Herbenick, tres cuartas partes del clítoris son internas y están formadas por aproximadamente 8,000 terminaciones nerviosas. Puede ser diferente la posición exacta, el tamaño y aspecto de la pequeña capucha del mismo.

3. Olores únicos

¡Fuera los tabúes! La vagina debe tener todo tipo de olores, desde un tipo de metal cuando estás con la regla, a algo diferente cuando terminas de tener relaciones sexuales o cuando usas ropa sintética, entre otros.

Cada una conoce los olores que expide su cuerpo y debes, sí o sí, ubicarlos para que cuando percibas un olor fuera de lo normal puedas descubrir a tiempo un problema.

4. Las secreciones son diferentes

En sí, tampoco existe una cantidad normal y única de secreción, pues depende de muchas cosas: en qué etapa de tu ciclo menstrual te encuentras, la limpieza y salud de tu vagina y qué tipo de método anticonceptivo estás tomando.

De manera general, debe ser blanca, clara y pastosa. Si tienes secreción verde, gris, espumosa, grumosa y/o con un fuerte olor a pescado, visita a un médico.

Planned Parenthood hace una comparación que creemos que resume lo que tratamos de decir: las vaginas y las vulvas son tan únicas como las caras, todas tienen las mismas partes pero cada una luce un poco diferente. ¡Y eso está bien!

¿Cómo cuidar tu vulva y vagina?

¿Ya aceptaste que tu cuerpo es tan único como tú? Ahora abrázalo y cuídalo como se lo merece cualquier otra parte de tu cuerpo, que está hecho para ti. La mejor forma de limpiar tu vulva, según Planned Parenthood, es lavar solamente las partes de afuera con agua y jabón suave o neutro. NUNCA pongas jabón u otros tipos de limpiadores aunque sean fabricados como “higiene femenina” adentro de tu vagina. No necesita ser lavada, se limpia por sí sola.

Y tú, ¿te habías planteado que tu vagina es diferente? ¿Qué piensas del tema?

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Salma Hayek triunfa en Toronto con entallado vestido blanco

look de Salma Hayek

Salma Hayek, quien recientemente cumplió 57 años, acudió ayer al Festival Internacional de Cine de Toronto a promocionar la nueva película en la que se desempeña como productora, llamada “El sabor de la Navidad”; se trata de una comedia dramática mexicana. Fue ahí donde el elegante y entallado look de Salma Hayek que moldeaba su trabajada figura que acaparó las miradas.

Hayek presumió su outfit en la edición 48 del Festival Internacional de Cine de Toronto (TIFF, por sus siglas en inglés), el cual se está celebrando del 7 al 17 de septiembre en Canadá.

El look de Salma Hayek en el Festival de Toronto

En Salma Hayek parece que los años no pasan, además de que siempre sabe cómo vestir de manera elegante resaltando su figura tonificada. Esta ocasión no fue la excepción, ya que está recibiendo halagos sobre su notable elección en su elegante y entallado look en el Festival de Toronto.

Su vestido era blanco ajustado en la parte superior, después caía alrededor de su cintura y terminaba en una cola estilo sirena. Su vestido parece simple y monocromático, pero Hayek le agregó un toque de color con un bolso de mano que tenía detalle en verde menta.

Foto: AFP. Robert Okine

Los accesorios no fueron notorios, pues solamente usó anillos blancos en los dedos y unos delicados aretes a juego, complementando el elegante y entallado look de Salma Hayek en el Festival de Toronto.

En el maquillaje optó por un look dramático con ojos “ahumados” o ‘smokey eye‘ y un rubor tenue, lo que hacía resaltar su mirada. Complementó con un labial rojo seco que enmarcaba su rostro.

Para el cabello, lo llevó suelto ultralacio con una línea en medio que dividía su pelo, que actualmente tiene unos estilos de mechones más claros al final.

Foto: EFE/EPA. Eduardo Lima

El Festival de Toronto

El TIFF, según el sitio oficial, es una organización cultural benéfica con la misión de transformar la forma en que las personas ven el mundo a través del cine. Se celebra anualmente en Toronto, Canadá.

En este evento de gran magnitud, se suelen presentar de 300 a 400 películas; no entrega premios pero, aun así, es un festival es muy importante por la presencia de celebridades y actividad económica.

Se está llevando a cabo a pesar de las huelgas por parte de los escritores y actores de Hollywood. Los festivales de cine recientes han tenido una vibra fuera de lo común, pues esta huelga impide que los actores participen en apariciones promocionales para apoyar sus películas.

El festival continuó en pie a pesar de que las pocas celebridades que acudan sean de otro tipo de sindicatos, sean independientes o internacionales.

Daily Mail informó que Hayek había recibido permiso del sindicato para aparecer en el TIFF para la película. Y, según el medio, también usó una camiseta SAG-AFTRA en el festival de cine.

“No es solo en español, sino una película mexicana. Por eso estamos muy agradecidos de haber podido traerlo a Toronto y de que el sindicato lo haya apoyado. De lo contrario, no habría venido sin permiso”, mencionó al medio The Hollywood Reporter.

Sobre la película “El sabor de la Navidad”

El proyecto que promociona Salma Hayek es una película navideña que sigue a una familia mexicana que festeja en el centro del país, tocando temas como los malentendidos familiares. Según el sitio del TIFF, esta película entrelaza tres historias que representan las altas emociones que rodean una de las festividades más importantes del año.

Cuando los tres escenarios chocan, los desafíos más grandes ofrecen las mejores oportunidades para que las personas corrijan sus errores, abran sus corazones y finalmente compartan el verdadero espíritu de la temporada.

La película es dirigida por Alejandro Lozano y protagonizada por Mariana Treviño, Pamela Almanza (quien dio vida a “Laura” en “Rosario Tijeras” y Andrés Almeida (de “Recuperando a mi ex”).

Y a ti, ¿te gustó este look de Salma Hayek? ¡Cuéntanos en redes!

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Errores que cometes al amueblar tu cuarto, según el feng shui

Errores que cometes al amueblar tu cuarto, según el Feng shui

Lejos de ser un espacio donde te sientas cómoda, hay errores que cometes al amueblar tu cuarto según el feng shui; podrías estar en un espacio que no te traiga tranquilidad, y peor si es la habitación donde pasas más tiempo o donde se supone que debes descansar.

El diseño de tu cuarto influye en qué tanto puedes descansar y sentirte cómoda. Quédate con Nosotras que te explicamos cómo mejorar tu espacio según el feng shui y qué es exactamente esta filosofía que se aplica en el diseño de interiores.

Errores que cometes al amueblar tu cuarto, según el feng shui

El feng shui es una práctica se remonta al año 5000 a.C., de acuerdo con el sitio Apartment Therapy; significa literalmente “viento” y “agua”, y se usa para que un espacio se sienta más equilibrado y armónico bajo la premisa de dejar correr las energías para así lograr del lugar una influencia positiva sobre las personas que lo ocupan.

El dormitorio feng shui

Se puede conseguir que cada habitación de la casa funcione bajo el feng shui, tratando de evitar errores al amueblar tu cuarto con las posiciones, colores y decoraciones correctas.

“Cualquier energía que afecte nuestro dormitorio tendrá una consecuencia significativa en nuestro bienestar”, menciona Master Boon, maestra conferida del feng shui chino tradicional, para Apartment Therapy.

Aparte de no elegir colores que te den calma como tonos tierra con texturas táctiles, hay otros errores que cometes al amueblar tu cuarto, según el feng shui.

1. No pones la cama en una buena posición

En esta ideología, la cama es el elemento principal, por lo que su ubicación es vital para crear un cuarto con buena energía. Para el sitio Homes and Gardens, la mejor ubicación de la cama es en una posición “de mando”: esto significa que, si estás sobre la cama, ésta vea la puerta sin estar en una línea directa con la puerta, es decir, que los pies no apunten directo a la puerta. Y de preferencia que sea accesible por ambos lados.

La cabecera en el feng shui debe estar orientada al sur o al oeste. Esto permite que los dedos de tus pies apunten hacia el norte o el este mientras duermes. Está asociado con la prosperidad y la felicidad.

Foto: Pexels. Curtis Adams

2. Dejar cosas debajo de la cama

Si llegas a hacer esto por falta de espacio, puede ser una de las razones por las que no te sientas cómoda y es uno de los principales errores al amueblar tu cuarto.

Según la diseñadora y practicante de feng shui Alejandra Brady en Apartment Therapy, de esta manera “la energía no puede circular durante la noche”.

3. Es un error tener tecnología cerca

Si buscas tener un buen descanso, no puedes estar en la misma área donde trabajas; así no es posible “desconectarte” y olvidarte de tu trabajo unas horas. Evita este error que cometes al amueblar tu cuarto, dedica un espacio a cada necesidad. Lo mismo ocurre con las pantallas, celulares y tablets. Asegúrate de que tu espacio sea lo más tranquilo.

Foto: Pexels. Vlada Karpovich

4. Decoraciones incorrectas del feng shui

Evita lo roto, lo puntiagudo como un cactus, los jarrones vacíos, y plantas secas para no caer en uno de los errores al amueblar tu cuarto según el feng shui.

Para el sitio House Digest, “las plantas y los cuerpos de agua también deben evitarse en el dormitorio. Es posible que las plantas no traigan energía negativa, pero su energía está relacionada con el crecimiento y la vida, lo que no está en línea con lo que estás tratando de lograr en un dormitorio”.

Los espejos en el feng shui son todo un tema, y sigue en debate si se puede o no usar, solo procura que no estén a pie de cama.

Otro consejo es comprar cosas en pares, como mesitas de noche y lámparas.

5. Cama sin cabecera

De acuerdo con el sitio Homes and Gardens, la cabecera “representa tu apoyo. Es como tu espalda: quieres asegurarte de que la cama tenga un marco de cama y una cabecera” explica Anjie Cho, arquitecta de interiores.

Consideran que es la estructura que enmarca la parte principal de la habitación. Recomienda el sitio que no sean con estructuras afiladas, rotas o inestables y mejor elegir colores neutrales, con forma redonda y/o de tela.

Igualmente, una recomendación sería no elegir cabeceras tan grandes para poder tener espacio en las paredes, otro elemento importante en esta ideología.

Foto: Pexels.Max Rahubovskiy

Son pequeños grandes cambios que puedes empezar a notar en los errores que cometes al amueblar tu cuarto, según el feng shui . Si los quitas de tu recamara puede que sientas un espacio cómodo en el que fluyan las energías para empezar y acabar el día de la mejor manera.

Y tú, ¿conocías este método? ¡Dinos qué piensas en redes sociales!

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Acoso en quirófanos; estudio revela que cirujanas son agredidas

Acoso en quirófanos: estudio revela que cirujanas son agredidas en su trabajo

Tu trabajo debería ser algo así como tu espacio seguro, ¿no? Con personal que trabaja para que no se cometan faltas de respeto, mientras tú estás concentrada en que ya estás consiguiendo hacer lo que más te gusta. Pero, desafortunadamente, en pleno 2023 las cosas no son así. Se dio a conocer el acoso que existe en quirófanos: estudio revela que cirujanas son agredidas en su trabajo.

En la Revista Británica de Cirugía un grupo de médicos publicó un estudio observacional sobre las experiencias en el trabajo como cirujanos, comparando lo que viven hombres y mujeres. Parece ser que la igualdad de trato está muy lejana de la realidad.

Acoso en quirófanos: estudio revela que cirujanas son agredidas en su trabajo

Tan solo en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, las agresiones sexuales son una realidad de la que varias mujeres son víctimas día a día: caricias bajo las batas, tocamientos indebidos y oportunidades profesionales a cambio de sexo o favores.

A través del estudio publicado en la Revista Británica de Cirugía, se examinó las diferencias de género en las experiencias de los miembros del personal quirúrgico, con reportes de conducta sexual inapropiada (acoso sexual, agresión sexual y violación) en los últimos 5 años.

A través de una encuesta entre miembros del personal quirúrgico de Reino Unido, expusieron las diferentes vivencias entre mujeres y hombres cirujanas/os; las mujeres fueron el 51,1% de la población total.

Los chistes con contenido sexual fueron el tipo de acoso más común reportado por ambos géneros, seguido por comentarios no pedidos sobre el cuerpo y la charla no deseada de naturaleza sexual.

“Estos chistes no son inocuos, sino que ofrecen un medio importante y sutil para que los perpetradores pongan a prueba los límites de sus actividades, identifiquen personas con ideas afines, y desensibilicen a los demás”, menciona el estudio.

Al preguntarle a los participantes de qué tipos de agresión fueron testigos, lo que más nombraron fue tocamientos, seguido de contacto forzado para oportunidades profesionales.

En cuanto a las violaciones, sí hubo testigos en otros contextos laborales y en el lugar de trabajo; siendo las mujeres testigos del acoso, la agresión y la violación sexual con más frecuencia que los hombres.

De igual manera, se les cuestionó si fueron blanco de este tipo de acoso, agresión y violación. Donde SÍ hubo presencia de 11 casos de incidentes de violación reportadas por mujeres. Esto frente al 0.1% reportado por hombres.

Los resultados

Hablando en números, estos fueron los resultados del acoso en quirófanos por el estudio que revela que cirujanas son agredidas en su trabajo más que los hombres.

  • El 63% de las mujeres denunciaron que vivieron acoso sexual por parte de sus compañeros, frente al 23% de los hombres.
  • El 30% de las mujeres experimentó una agresión sexual por un colega, frente al 6% de los hombres.
  • El 11% de las mujeres informaron contacto físico forzado relacionado con oportunidades profesionales.
  • El 90% de las mujeres y el 81% de los hombres fueron testigos de algún tipo de conducta sexual inapropiada.

Pero no solo son un número, cada cifra representa una persona cuya autonomía se vio afectada en su campo laboral. No se pueden cuantificar las repercusiones físicas y psicológicas, pero el artículo menciona que pueden ser: alteración de las suposiciones, creencias y expectativas sobre uno mismo y los demás. Igualmente, son blancos de sufrir agotamiento, lo que aumenta el riesgo de daño a los pacientes.

Por esto mismo, los participantes opinaron sobre la confianza que le tienen a organismos que se supone que cuidan a los que ejercen su profesión para que aborden el tema, como el General Medical Council, que gestiona el registro de médicos autorizados para ejercer en el Reino Unido.

Las creadoras del artículo concluyeron que no consideran que las organizaciones responsables se ocupen adecuadamente de esta cuestión.

Un tema de interés mundial

El artículo le ha dado la vuelta al mundo por la visibilización del tema del acoso en quirófanos, pues se pensaba que son acciones que el tiempo había disminuido.

Si bien ya teniendo esos datos recalcan que “hasta la fecha no se ha informado sobre el alcance de la conducta sexual inapropiada perpetrada por colegas dentro del personal quirúrgico del Reino Unido”. Sin embargo, da una idea de lo que estudios similares podrían encontrar en otros países.

Defienden que este hecho puede ser consecuencia de lo siguiente.

  • La falta de denuncias de conducta sexual inapropiada.
  • El temor a posibles repercusiones por denunciar.
  • El daño a la progresión profesional.

El artículo justifica este fenómeno en que la formación quirúrgica está basado en jerarquías. Igualmente, como lo comenta la BBC, se sabe que a las mujeres se nos ha dicho que nos arriesgamos al hablar sobre quienes tienen poder e influencia sobre nuestras futuras carreras.

Por lo que el acoso en quirófanos y el estudio que revela que cirujanas son agredidas en su trabajo no se aleja de la realidad.

Foto: Pexels.

“Esto lleva a que la gente pueda comportarse con impunidad y gran parte de esto no se controla”, afirma la profesora Carrie Newlands, cirujana consultora de la Universidad de Surrey para la BBC.

Y tú, ¿qué piensas de esta situación?

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Kim Kardashian, como una sirena con vestido que abrazó sus curvas

Kim Kardashian se une al furor por las sirenas

¿Estarán regresando los vestidos estilo sirena? Esas que traen tela brillantes, formas ceñidas y colas en cascada que simulan estos místicos seres. Fue una moda que vimos triunfar hace más o menos una década, pero ahora Kim Kardashian se une al furor por las sirenas y trae esta moda de regreso.

La empresaria de 42 años lució este vestido el martes en la cena benéfica Kering Caring for Women, celebrada durante la Semana de la Moda en Nueva York. Quédate con Nosotras, que veremos qué moda de los inicios de los 2010 está regresando.

Kim Kardashian se une al furor por las sirenas

Estamos acostumbradas a ver a Kim Kardashian en vestidos ajustados que resalten su figura curvilínea. Esta vez, le agregó colores en los que hace mucho no la veíamos, pues salió de los colores nude pero tampoco eligió algún rosa chicle que recordara al ‘barbiecore’; en su lugar, fue una tonalidad palo de rosa con brillo.

Junto con ese color, Kim optó por un corte de vestido de sirena: ese que es súper ceñido por la parte de arriba pero que termina con una cola amplia desde la altura de las rodillas, como simulando una cola de sirena.

El vestido que portaba era estilo ‘mermaidcore’ con efecto tornasol, el vestido de la parte de enfrente le llegaba hasta los pies y de la parte de atrás llegaba hasta el piso, donde lucían los brillos y el tornasol.

Foto: AFP. Kena Betancur

Para combinar el atuendo, Kim Kardashian escogió unos zapatos de tacón con punta beige. De accesorios solo llevaba en los dedos, pues eligió un set de anillos color plateado. Algo sencillo, pues no llevaba ni collar o aretes voluminosos para que su vestido fuera la pieza principal. Por lo que, con esto, se une al furor por las sirenas.

De makeup optó por un estilo que nos acuerda al strawberry makeup, donde lo que más resalta son las tonalidades rosas que puedas conseguir con el blush y lo más natural o ‘glowy’ que se pueda ver tu piel.

Foto: AFP. Kena Betancur

Los ojos los resaltó con dorado y café oscuro con pestañas dramáticas y un labial nude a juego. Por su parte, el cabello lo llevó suelto con tiernas olas en su larga cabellera negra, lo cual la hizo lucir súper glamourosa.

Al finalizar el evento, como dice US Magazine, se puso encima una gabardina de cuero negro y un bolso Balenciaga Hourglass que tenía un efecto de metal oxidado.

De qué se trató el evento

El evento en el que Kim Kardashian se une al furor por las sirenas fue la cena benéfica Kering Caring for Women. La velada se llevó a cabo junto a celebridades como Salma Hayek, Zoë Kravitz , Olivia Wilde o incluso Malala Yousafzai . Esta es una fundación comprometida a terminar con la violencia de género. El dinero recolectado de la cena de caridad, se va a distintas organizaciones que se encargan de proteger a mujeres en situación de violencia.

Qué es el ‘mermaidcore’

¡Toda la moda vuelve! El mermaidcore es una tendencia que recordamos haber visto a inicios de los 2010, se trata de prendas que recuerden a la vida marina. Según She Knows, incluyen colores pasteles, brillos, tornasol, perlas, conchas marinas y prendas simulando ser sirenas.

Ahora, parece ser que fue con “Barbie” y la aparición de Dua Lipa como “Barbie sirena”, o tal vez por el estreno de “La Sirenita” de Disney, que nos acordamos cuánto nos gustaba esa moda, ya que fue una de las principales tendencias de este verano.

Se lo vimos puesto a la mismísima “Sirenita”, Halle Bailey, en las premieres de las películas o a Leigh-Anne Pinnock en los premios BET.

Y tú, ¿llegaste a usar este tipo de prendas que se unen al furor por las sirenas como Kim Kardashian? ¿Qué piensas de esta moda? ¡Escríbenos en redes!

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Estos son los tintes para pelo que necesitan menos mantenimiento

Estos son los tintes para pelo que necesitan menos mantenimiento (3)

Es increíble cambiar de color de cabello para renovar tu imagen: te da un nuevo comienzo y te sientes bien contigo misma. Sin embargo, es muy pesado estar retocándose las raíces a cada rato, estar reaplicando el tinte o incluso el propio mantenimiento constante nos exige algo de dinero. Por lo que estos son los tintes para pelo que necesitan menos mantenimiento que Nosotras te traemos.

Al cambiarnos el tono de nuestro cabello adquirimos un compromiso de mantenerlo como lo dejaron en el salón de belleza para que luzca el nuevo look, pero no siempre debe significar que regresemos cada dos semanas a retocar.

Estos son los tintes para pelo que necesitan menos mantenimiento

El estilo de vida apurado que tengamos no tiene que estar peleado con querer renovar nuestra imagen. Si bien luego no nos sobra tiempo o dinero para retocar o mantener nuestro nuevo look, existen algunos tintes para pelo que ayudan a que no visitemos el salón de belleza a cada rato pero que lucen tan bien como los primeros días.

Estas son los tonos de tintes que puedes usar.

1. Marrones

Foto: Pexels. Juliana stein

Si no quieres estar mucho tiempo preocupada por tu pelo, que naturalmente es oscuro, puedes jugar con los tonos de la misma paleta de tu raíz, subiendo o bajando sus tonalidades. Cuando crezcan tus raices, casi será imperceptible el cambio. Además, esto permite “jugar” con los tonos sin arriesgarte mucho o esperar mucho tiempo para aplicar el cambio.

2. Chocolate degradado

Este tipo de looks requieren menos mantenimiento, de acuerdo con el sitio web Byrdie. Si tu pelo es un poquito más claro, puedes experimentar con distintos tonos de chocolate, degradando de tu color natural a dos o tres tonos más bajos hacia las puntas de tu cabello. Conforme crezca, los colores se irán intercalando, creando una buena combinación de chocolates.

3. Reflejos cobrizos

Como dice el portal Southern Living, los mechones de reflejos cobrizos dan calidez inmediatamente a cualquier look castaño sin llegar a ser rojos completamente, sino que tu color base es el principal.

4. Champán malva

Foto: Instagram. @kimwasabi

Este color medio cerezo y oscuro puede aplicarse a las de cabello castaño para agregar un pequeño y ligero pop de color.

5. Bronce suave

Foto: Instagram. @suetyrrelstylist

Este tono lo recomienda Southern Living, pues lo puedes aplicar de medios a puntas si quieres empezar la transición de castaño a rubio sin que enfoques tu tiempo en el mantenimiento que exige el rubio.

6. Rubio beige fresco

Foto: Instagram. @mizzchoi

Como puedes ver en la foto, no por leer “rubio” significa que estés totalmente “güera”, sino se refiere a tomar algunos tonos más claros de tu color natural sin irte mucho hacia los tonos cálidos. Se trata de seguir en la paleta de fríos tomando como base tu color natural para que, cuando crezca, no se vea mucho la diferencia.

Qué técnicas usar

Los tonos que Nosotras te contamos quedan perfecto si quieres los tintes para pelo que necesitan menos mantenimiento. Sin embargo, también hay ciertas técnicas para pintar tu cabello de estos colores para que no tengas que ir al salón de belleza a cada rato y luzcas tu cabello.

  • Babylights. Esta tendencia ha llegado como una de las mejores opciones de tintes para pelo que necesitan menos mantenimiento. Se trata de ligeros mechones sacados como luces para el cabello uno o dos tonos más claros que tu tono natural, sin que empiecen de la raíz. Empiezan de un poco más abajo, escondidos entre capas para darle iluminación a tu cabellera.
Foto: Pexels.
  • Balayage. Se trata de dejar las raíces sin contacto, dejando su color natural; la coloración es vertical y progresiva enfocandose a las puntas de tu cabello. Como dice Real Simple, el cabello se pinta para que parezca que se ha resaltado naturalmente al sol, lo que ofrece muy poca o ninguna línea de demarcación a medida que el cabello crece.
  • Ombré. Este se parece un poco al Balayage pero las decoloraciones son horizontales. Se inicia con el color natural en la raíz y se va desvaneciendo con reflejos decolorantes. Puede hacerse sutil o muy notorio pero los retoques pueden ser pocos y espaciados.
Foto: Pexels. Vinicius Wiesehofer
  • Tonos a mitad de cabello. Si bien requieren de su mantenimiento para conservar el color de abajo, si lo aplicas a mitad de cabello, requiere que los cuidados sean ligeramente más espaciados al no tener que retocar las raíces.
  • Luces con raíz negra. Puedes experimentar con luces más gruesas que los babylights dejando tu raíz negra. Southern Living recomienda intentar con bronces suaves, rubios ceniza perla o tonos mieles.

Y tú, ¿qué tinte te atreverías a usar? ¡Cuéntanos en redes sociales!

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Qué es un ambiente laboral tóxico y cómo identificarlo

Qué es un ambiente laboral tóxico y cómo identificarlo

¿Has sentido que te resulta muy pesada la simple idea de ir al trabajo? O, ¿te ha pasado que tu jornada se hace interminable? ¡Hay que priorizar nuestra salud mental! Probablemente estés viviendo una situación de un ambiente de trabajo que no es adecuado para tu bienestar. Descubre con Nosotras qué es un ambiente laboral tóxico y cómo identificarlo.

Pensamos que podemos evitar situaciones tóxicas al alejarnos de parejas que no nos convienen o mantener límites con algún familiar; esperamos no encontrarla cuando queremos ejercer lo que amamos. Pero muchas de nosotras pasamos gran parte del día en el trabajo con colegas y jefes, imagínate las repercusiones que puede haber si ese ambiente no es agradable y las relaciones no son sanas.

Qué es un ambiente laboral tóxico y cómo identificarlo

Según un artículo del sitio web The Muse, un ambiente laboral tóxico es aquel en el que los comportamientos negativos como la manipulación, acoso o gritos, están inmiscuidos en una organización.

Se ven reflejados en la falta de productividad, la falta de confianza, los altos niveles de estrés, las luchas internas y la discriminación. Igualmente que los empleados tengan miedo a hablar o compartir opiniones; también se le llama así a cualquier ambiente que no proporciona seguridad psicológica o cierta tranquilidad.

Puede afectarte mental y físicamente, ya que puedes tener síntomas de estrés laboral; esto es, según The Muse es “que sientas que tu cuerpo y tu cerebro están en alerta máxima”. Otras posibles consecuencias son problemas digestivos, problemas para dormir, fatiga, dolores, ataques de pánico y problemas de ansiedad.

Saber encontrar las señales de atención pueden ayudarte a trabajar en qué hacer al respecto, para que no exista un retraso en el crecimiento personal y profesional, o una consecuencia seria en tu salud. El ambiente tóxico puede venir desde comentarios inapropiados de parte de compañeros de trabajo hasta encargos sobreexigentes de un jefe pasivo-agresivo que limiten desarrollar tu vida personal.

Señales de un ambiente laboral tóxico

Foto: Pexels. Alexander Dummer

1. No existen límites

The Muse dice que las culturas tóxicas a menudo normalizan y glorifican la falta de límites saludables, animándote a priorizar el trabajo sobre todo lo demás. Esto no permite tener un equilibrio entre la vida personal y laboral.

2. Te causa fatiga o enfermedad

Si solo pensar ir al trabajo te hace sentir agotada, cansada y enferma, puede ser síntoma que tu trabajo te está llevando a los límites de tu salud mental por el estrés que estás soportando.

Si también hay síntomas físicos, esa es otra señal más.

3. Nadie se siente bien

Como menciona el blog de la plataforma Indeed, si cuando estás en el trabajo difícilmente se ven conversaciones positivas o empleados socializando y motivados, puede ser una señal para identificar el ambiente laboral tóxico.

4. Chismes constantes entre los compañeros

Hablando de los compañeros de trabajo, si por el contrario ves que en el grupo predominan los comportamientos que difunden la negatividad, tampoco es un buen lugar.

A pesar de que todos pueden ser adultos y claro que puede haber amigos de trabajo, la exclusión podría ser contraproducente para la organización, así como los rumores o el acoso en grupo.

Foto: Pexels. Yan Krukau

5. No se puede cometer errores

Estar en un ambiente laboral tóxico puede hacer que las personas comiencen a hacer lo que sea necesario para evitar ser culpados y adelantarse a sus colegas; por ejemplo, no compartir información relacionada con el trabajo con sus compañeros de equipo o criticar a sus compañeros de trabajo cuando algo sale mal, según explica The Muse.

6. Cambios constantes internos

Si empiezas a ver que existe muchos cambios entre los empleados de la empresa, dice Indeed, puedes notar un patrón de que esas personas se han dado cuenta de la toxicidad del trabajo. “La mala moral, las enfermedades y la falta general de entusiasmo pueden llevar a los empleados a buscar oportunidades de empleo en otros lugares”.

7. No hay crecimiento profesional

Si no existe movilidad y oportunidades para incrementar tus habilidades, entonces la empresa no está interesada en el crecimiento de sus empleados. Si te sientes estancada, es mejor moverte de lugar ya que puedes estar en un ambiente laboral tóxico.

8. Mala comunicación

Tener buena comunicación entre tus iguales, jefes u otros miembros es esencial. Sin ella, no habrá buena organización, se causa confusiones o sentimiento de insuficiencia. Igualmente, no tenerla puede abrir la puerta a comunicaciones pasivo-agresivas con habilidades de escucha débiles y múltiples conflictos.

9. No hay buen liderazgo

Ser líder es mucho más que ponerte a ordenar y regañar; tiene que ver con saber delegar, motivar a la gente, resolver conflictos y lidiar con los problemas. Alguien que grita constantemente y no sabe gestionar sus emociones, que no conoce límites ante sus empleados o que no sabe delegar responsabilidades, puede crear un ambiente tóxico.

Algunas cosas que puedes hacer

  • Considera tus opciones de empleo. Si encuentras un mejor lugar, ¡no lo dudes! Y prioriza tu salud mental.
  • Identifica el punto de toxicidad y trata de tener una “conversación aclaratoria” con el departamento de Recursos Humanos para que exista una retroalimentación.
  • Encuentra un grupo de apoyo a quien le puedas confiar lo que vives.
  • Busca una forma de relajación. Distrae tu mente y cuerpo del trabajo, puedes leer libros, escribir tus pensamientos, hacer ejercicio. Simplemente, deja los asuntos laborales en el trabajo.
  • No te involucres en los chismes de tu oficina. Si bien es norma querer interactuar con tus compañeros, no es la mejor manera introducirte a un grupo haciendo actividades negativas.

Y tú, ¿sabías qué es un ambiente laboral tóxico y cómo identificarlo?

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Qué es la migraña menstrual y cómo combatirla

Qué es la migraña menstrual y cómo combatirla

Ya de por sí es pesado tener la regla cada mes, pero a veces aguantar todos los síntomas que tenemos desde días antes la hace aun más tediosa. Todos los cuerpos son diferentes pero hay algunos malestares en los que la mayoría coincidimos, como los cólicos. Pero, ¿también la cabeza? No es nada anormal, sigue leyendo con Nosotras, que te contamos qué es la migraña menstrual y cómo combatirla.

No siempre podemos darnos el lujo para acostarnos en nuestra cama para pasar los días con la menstruación, a pesar de que a veces sentimos que la cabeza nos duele. Sin embargo, el dolor y la incomodidad pueden dificultar considerablemente nuestra rutina.

Qué es la migraña menstrual y cómo combatirla

Muchas mujeres sufren dolores de cabeza debido a los cambios hormonales del ciclo menstrual, ya que las hormonas regulan muchas de las funciones corporales; cuando el dolor llega a ser muy intenso, se llaman migrañas menstruales.

Debido al ciclo, puede haber dos tipos de dolores de cabeza. El primero, la plataforma Clue lo define como cefaleas tensionales, que se sienten como si tuvieras una liga alrededor de tu frente. Como lo dice el portal Healthline, este tipo de dolor puede ser leve a moderado y causar una molestia o incomodidad, pero no interfiere con tu rutina diaria.

Luego está la migraña, que puede durar hasta 3 días. Se manifiestan como un dolor punzante que, normalmente, se sienten en un lado de la cabeza. Las migrañas pueden tener síntomas como los siguientes.

  • Sensación de náusea.
  • Vómito.
  • Incremento en la intensidad del dolor con actividad normal.
  • Sensibilidad a la luz y al sonido.

Estos síntomas se pueden sumar a otros típicos de la menstruación que son más usuales; Healthline incluye fatiga, dolor de articulaciones o muscular, estreñimiento o diarrea, antojos de alimentos o cambios de humor.

Healthline explica la diferencia entre una migraña menstrual y una migraña regular, donde la primera usualmente (no siempre) no se relaciona con un aura. Pero si puede haber casos, monitorea tus síntomas para saber qué tipo de migraña tienes.

“El aura se refiere a luces titilantes, líneas en zigzag u otras experiencias sensoriales que algunas personas experimentan antes de un ataque de migraña”, según menciona el sitio.

Foto: Pexels. Andrea Piacquadio

Migrañas menstruales y los anticonceptivos

El portal Clue explica que NO es recomendable que las personas que sufren de migraña CON aura usen anticonceptivos hormonales combinados (como la píldora, el anillo o el parche); si eres una persona propensa a tener este dolor de cabeza, debes saber que las migrañas con aura son un factor de riesgo de sufrir un derrame cerebral y tomar anticonceptivos hormonales combinados duplica el riesgo.

Consulta a tu ginecóloga sobre cual es el mejor anticonceptivo para ti, de acuerdo con tus condiciones de salud específicas; esto incluye si padeces migraña.

Igualmente, menciona el sitio que la mayoría de las personas que experimentan migrañas SIN aura pueden usar anticonceptivos hormonales combinados también, ya que el riesgo de sufrir un derrame cerebral es menor.

¿Cómo combatir la migraña menstrual?

Ya que sabes qué es la migraña menstrual, hay varias formas de cómo combatirla.

  • Compresas frías. Healthline sugiere colocar una compresa fría en tu frente por 10 minutos y retira 10 minutos. Según comenta, la terapia fría puede reducir la inflamación y la sensación de dolor.
  • Anticonceptivos. Para algunas personas es una opción porque estabilizan los niveles de estrógeno, pero solamente una especialista puede decirte si usar anticonceptivos hormonales es recomendable para ti.
  • Masajes. ¡A consentirte! Como dice Healthline, la terapia de masajes puede promover la relajación muscular y reducir la tensión en tus hombros, espalda y cuello.
  • Vitaminas. Según la Clínica Mayo, la vitamina B2, coenzima Q10 (consulta a tu médico sobre su uso) y el magnesio pueden reducir la gravedad de los ataques de migraña.
  • Medicamentos. Analgésicos de venta libre pueden ayudarte con tus síntomas graves. Todo consultado con tu médico de cabecera.
  • Cafeína. Según Healthline, la cafeína es otro remedio efectivo para la migraña menstrual. Puedes comer un trozo de chocolate, tomar té o soda con cafeína con moderación. De hecho, como menciona el sitio, algunos medicamentos para el síndrome premenstrual (SPM) contienen cafeína como ingrediente.
  • Descansar bien, mantenerte hidratada y evitar el estrés son otras opciones que se recomiendan.

Y tú, ¿sabías qué es la migraña menstrual y cómo combatirla? Si te llega este dolor ¿Qué tip usas para aminorar el dolor?

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Blake Lively regresa a era ‘Gossip girl’ con mono ceñido y dorado

look de Blake Lively

La semana más fashionista del año en la Gran Manzana llegó y, como era de esperarse, las celebridades invitadas a los desfiles se han robado el foco de atención por la elección de sus outfits. Recientemente, en el desfile de la colección de Michael Kors, acudieron famosas como Vanessa Hudgens y Blake Lively, quien arrasó con un traje dorado que recordó a la década de los 70.

Con esta aparición la actriz Blake Lively regresó al ojo público después de su cuarto embarazo y deslumbró como invitada de la Semana de la Moda en Nueva York.

Look de Blake Lively

Foto: AP. Evan Agostini

Se dice que Blake Lively es la reina del Met Gala, pues siempre ha sabido encajar sus look perfectamente con la temática de los eventos; tan solo recordemos su vestido del año pasado, donde la temática era “América: una antología de la moda” y la actriz deslumbró un vestido donde simulaba ser la mismísima Estatua de la Libertad, causando furor por su dinámica. Ahora, ¿será ella la reina de las invitadas del Fashion Week?

Fue en el desfile de la colección Michael Kors para Primavera/Verano 2024, durante la Semana de la Moda en Nueva York, cuando Lively regresó al ojo público después de su embarazo.

El look de Blake Lively era un mono dorado escotado y pegado al cuerpo con estilo disco, el cual acompañó con un largo y delgado cinturón beige y accesorios dorados, como unos grandes aretes redondos de este color.

Foto: AP. Evan Agostini

Con un maquillaje igualmente dorado pero sutil, resaltó sus ojos de color; para sus labios, Blake Lively escogió labial nude rosado para que el foco se centrara en su outfit y el look general tuviera un balance. Optó por llevar su cabello dorado suelto con ligeras ondas y uñas de color café más oscuro que su cinturón. Lo que nos hubiera encantado ver eran sus zapatos, pues como el traje era tan largo, no se alcanzaban a visualizar.

Desde sus tiempos de “Gossip girl”, donde interpretó a “Serena van der Woodsen”, Blake Lively se distinguió por el uso de tonos dorados que van perfecto con su icónica cabellera, además de que nunca le ha temido al brillo.

Esta es de las primeras apariciones de la actriz de “Gossip Girl” después de dar a luz a su cuarto hijo con su esposo, el también actor Ryan Reynolds. De este bebé, dice Daily Mail, aún no se sabe el nombre oficial pues, de hecho, todo su embarazo fue muy privado.

Fashion Week en Nueva York

En el mismo show se encontraban famosas como Rita Ora, Vanesa Hudgens, Anitta y Olivia Wilde quienes seguían la paleta de colores con outfits cafés y negros.

Foto: AP. Evan Agostini.

En el espectáculo desfilaron modelos que promocionaban la colección Primavera/Verano 2024 del diseñador de 62 años Michael Kors. Esta firma de lujo se distingue por sus accesorios, relojes, joyas, ropa ‘ready to wear’, calzado y fragancias para dama y caballero.

Y a ti, ¿te gustó el look de Blake Lively?

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Remedios sencillos para tener las cejas más pobladas

Remedios para tener cejas más pobladas

Aunque en el último año el furor y nostalgia por la época ‘y2k’ han crecido (y con ello, tendencias como las cejas extradelgadas), las cejas gruesas y las formas más orgánicas tienen un importante lugar en los beauty looks de celebridades e influencers.

Si a ti te gusta seguir este trend pero tienes poquita ceja, Nosotras te traemos algunos remedios para tener cejas más pobladas y enmarcar tu cara como quieres.

Para promover un crecimiento saludable en las cejas escasas puedes ayudarte de remedios naturales y rutinas que fomentaran unas cejas de envidia.

Remedios para tener cejas más pobladas

Las cejas “encuadran” la mirada, resaltan tu rostro y personalidad. Los estilos van cambiando y ahora lo natural está dominando: dejarnos el color de cabello natural, maquillaje sencillo y ahora dejamos crecer las cejas a su forma original.

Estos son los remedios para hacer crecer tus cejas cuando tienes escaso pelo.

1. ¡No te depiles!

Bueno, esto parece obvio pero es algo básico. Uno de los mejores remedios para tener cejas más pobladas es, justamente, ¡dejándolas en paz!

“Si bien puede ser tentador, depilarse demasiado puede provocar cejas delgadas y causar un posible traumatismo en la piel circundante”, menciona la dermatóloga Marisa Garshick para el portal Byrdie. No va a ser posible dejar que regrese tu forma natural si vamos quitando cada vellito que nos aparece. Adiós a las pinzas, cera e hilo: si exageras, pueden impedir el proceso de crecimiento a largo plazo.

2. Tener un periodo de descanso

Siguiendo el paso anterior, según el sitio Byrdie, puedes dejar que crezcan tus cejas de manera natural durante 12 a 16 semanas antes de darles forma nuevamente. Debes dejar que crezcan los vellitos en zonas que antes no estaban, a pesar de que se vea irregular. Confía en el proceso; si no te gusta, puedes usar un corrector mate de cobertura total para disimular el crecimiento descontrolado.

Foto: Pexels.Ron Lach

3. Aceite de ricino

Por sus proteínas, ácidos grasos, antioxidantes y vitaminas, según el portal Food NDTV es de los mejores remedios para tener cejas más pobladas.

Aplica el aceite en las raíces de las cejas, masajea con las yemas de los dedos y deja actuar por 20 minutos; después, limpia con un desmaquillante y lava con agua tibia.

También ayuda el aceite de coco, dejándolo reposar toda la noche y enjuagando por la mañana: con una gota masajea tus cejas, deja reposar por un par de horas y lava con limpiador facial.

4. Cepilla tus cejas

Cepilla tus cejas con movimientos suaves hacia arriba, con ayuda de un peine para cejas. El sitio web MasterClass comenta que esta práctica estimula la circulación sanquínea y ayuda a dirigirlas a tener un aspecto natural, por eso es uno de los remedios para tener cejas más pobladas.

5. Exfolia e hidrata

Limpia siempre tus cejas antes de hacer uso de un producto, pues las células muertas obstruyen los folículos. Puedes intentarlo con agua tibia y algún exfoliante que tengas que no irrite tu piel, cuidando el área de tus ojos.

6. Hidrata la piel bajo las cejas

La piel debajo de las cejas se puede deshidratar; en tu rutina de cuidado de la piel, agrega un poco de crema en movimientos circulares.

7. Suero para el crecimiento del cabello

Puedes promover el crecimiento puedes hacer uso de productos especializados para esta área, como los sueros que contienen nutrientes para tener cejas más pobladas. Únicamente utiliza productos creados para este propósito y házlo con cautela al principio; si hay irritación o molestia, interrumpe su uso.

Y tú, ¿qué otros remedios para tener cejas más pobladas conocías? ¡Cuéntanos en redes!

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¿Empezando a hacer ejercicio? Deja de cometer estos errores

¿Empezando a hacer ejercicio? Deja de cometer estos errores

Nunca es mal momento para incursionar en el mundo de la vida saludable: iniciar por modificar tus hábitos alimenticios, tomar más agua, llevar una vida más tranquila o, incluso, ¿empezando a hacer ejercicio? Deja de cometer estos errores para que no se te haga pesadísimo o incluso para que no te lastimes al intentarlo.

¡No esperes hasta Año Nuevo para empezar con nuevos propósitos! Si lo que quieres es una vida sana, puedes ir empezando desde ya.

¿Empezando a hacer ejercicio? Deja de cometer estos errores

A veces por falta motivación, tiempo o por creer que nos falta habilidad, nos cuesta empezar a hacer ejercicio. El portal Verywell Fit recomienda hacer de lado las siguientes acciones que pueden frenar las ganas de movernos y alejarnos de nuestros objetivos.

1. Establecer metas poco realistas

Ya sabemos que muchas veces queremos un cambio notorio en muy poco tiempo. Sin embargo, en realidad empezar de lleno con ejercicios para los que no estamos listas o movimientos sin tener experiencia nos puede traer nada más que dolor muscular y frustración. Deja de cometer este de los principales errores si vas empezando a hacer ejercicio.

Comenzar a ejercitar no significa hacer todo de una vez y hacer rutinas interminables. Puedes comenzar con rutinas para principiantes, comenzar a practicar un deporte o acudir al gimnasio y buscar la ayuda de un entrenador.

2. Esperar a tener ganas de hacer ejercicio

Dirían las abuelitas que “el cuerpo se acostumbra a lo malo”; es decir, si estamos cómodas sin hacer mucho, se nos hará difícil levantarnos un poquito antes para hacer ejercicio, ¿verdad? Se necesita un hábito, disciplina y perseverancia para cumplir nuestros objetivos.

No esperemos al chispazo de motivación para hacer ejercicio. Es mejor hacer uso del compromiso que tengamos con nosotras mismas. Puedes escribir tu objetivo en un lugar que veas siempre, para recordar dónde vas empezando y a dónde quieres llegar.

Foto: Pexels. Andrea Piacquadio

3. Sobreexigirte

Al contrario del punto anterior, no quieras hacer el doble un solo día esperando resultados más rápidos o como “castigo” por haber faltado alguna vez. Los hábitos se construyen poco a poco y puede haber pequeños “fracasos”, pero no significa que debas desmotivarte.

Escucha tu cuerpo y haz hasta donde puedas hacer el ejercicio, poco a poco y con tiempo irás mejorando. Ese es uno de los errores que debes dejar de cometer si vas empezando a hacer ejercicio.

4. Tener miedo a fracasar

Ser perfeccionistas con nosotras mismas puede hacer que usemos la culpa y vergüenza para querer un cambio rápido, disfrazándolo de “motivación”. Por lo que a veces nos exigimos de más para cumplir una rutina empezada.

Puedes ver que no pasa nada si hay ocasiones en las que estés enferma, lesionada, agotada, de vacaciones o pasando por algo más que te obligue a abandonar tu programa de ejercicios. Otro día o en otra ocasión podrás reiniciar.

5. No planificar

Muchas veces culpamos a nuestra “falta de tiempo” como una razón por la cual no tener el hábito del ejercicio. Si nos esperamos a que aparezca un “rato libre” de la nada, nunca empezaremos. Por lo que es mejor apartar un espacio en tu agenda y programa tu tiempo de ejercicio; planifica igualmente lo que harás durante ese tiempo.

6. Inventar excusas para no seguir

Esta se une al anterior error: despeja tu mente de las excusas que te hacen regresar a la cama. Hay muchas razones para saltarnos el ejercicio del día, siempre estamos ocupadas o cansadas o hay otras prioridades. Sin embargo, estos pensamientos no ayudan a seguir con el compromiso que te habías hecho en un principio.

Sé honesta contigo misma, puedes encontrar ejercicios que no te hagan salir de casa o que sean para principiantes en el lugar que vayas a empezar.

Qué SÍ hacer

Si vas empezando a hacer ejercicio, ya te dijimos los errores que debes dejar de cometer pero también hay soluciones como las siguientes.

  • Para empezar, entender que el ejercicio no lo es todo. Si bien es un gran método para activar el cuerpo y sentirnos renovadas, va de la mano con todo un estilo de vida: aspectos como la alimentación y la salud mental también son partes de tu bienestar general.
  • Establecer metas en cierta temporalidad: por ejemplo, cierta cantidad de entrenamientos a la semana o hacer ejercicio a cierta intensidad e ir aumentando de poco en poco.
  • Entender que para ver un cambio, el ejercicio va de la mano con el tiempo; según dice Verywell Fit, podría llevar hasta un año ver cambios reales y permanentes. Considera metas a largo plazo de una vida saludable.
  • Asegúrate de realizar los entrenamientos adecuados para ti. Evalúa que te guste lo que estás haciendo al nivel de tu condición física actual

Y tú, ¿estás empezando a hacer ejercicio? ¡Cuéntanos en redes si conocías algunos de estos errores comunes!

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Resurgen conductas inapropiadas de Ashton Kutcher y Danny Masterson

Resurgen polémicas declaraciones de Danny Masterson y Ashton Kutcher

Una de las parejas más sólidas del Hollywood no había entrado en tanta polémica desde los inicios de su relación hasta ahora, que salió a la luz las cartas que escribieron para defender a Danny Masterson, quien fue sentenciado recientemente por violación. En los últimos días, conductas inapropiadas de Danny Masterson y Ashton Kutcher se han estado recordando.

En redes sociales, los internautas han sacado a la luz diversas polémicas en las que los miembros del elenco de “That ’70s show” han estado relacionados. Incluso han resurgido entrevistas que en su momento no se consideraban problemáticas.

Cartas de apoyo

Este fin de semana se dieron a conocer unas cartas que Mila Kunis y Ashton Kutcher escribieron a la juez que sentenció a Danny Masterson, antes de que este último recibiera sentencia.

Sumado a esto, subieron un video a sus redes sociales con disculpas públicas pero los comentarios se han llenado de opiniones divididas sobre la credibilidad de sus declaraciones.

A raíz de esta polémica, se ha recordado otro tipo de acciones cuestionables en las que la pareja de actores se han visto involucrados: desde los inicios de su relación hasta su trato con otras personas del medio.

Resurgen conductas inapropiadas de Danny Masterson y Ashton Kutcher

En redes sociales está circulando el clip de una entrevista donde Mila Kunis recuerda su primera semana de filmación en “That ’70s show”, el programa que la lanzó a la fama junto con Kutcher y Masterson. Ella contó que Masterson había apostado 10 dólares a Ashton Kutcher, su ahora esposo, desafiándolo a usar la lengua durante un beso que ambos debían grabar para un episodio de la comedia.

Este fue el primer beso de la actriz, quien tenía tan solo 14 años, y su pareja de 19. Aunque ambos aseguraban rotundamente que “nunca metió la lengua en la boca”, es por este clip que resurgen polémicas declaraciones de Danny Masterson y Ashton Kutcher pues ambos eran mayores que Mila.

Mila Kunis and Ashton Kutcher interview 2002

Igualmente, estas declaraciones dadas en el 2002 recuerdan que los jóvenes negaron su relación hasta que Mila Kunis cumplió 18 años. Lo que en ese entonces dio mucho de qué hablar por la diferencia de edad y cuestionamiento sobre desde cuándo se frecuentaban.

Ashton Kutcher hablando sobre Hilary Duff

El periódico Daily Mail igualmente recuerda la vez en la que Ashton Kutcher hizo un un comentario problemático sobre Hilary Duff cuando ella era menor de edad.

En el clip que se ha viralizado en redes el actor, que tenía en ese entonces 25 años, se refiere a la actriz de 15 en la introducción al programa “Punk’d”. Kutcher dijo: “Hilary Duff está en ‘Lizzie McGuire’ y también tiene un álbum publicado. Ella estará en una película llamada ‘Más barato por docena’. Y es una de las chicas que todos estamos esperando a que cumplan 18 años. Junto con las gemelas Olsen”.

Sus comentarios han sido condenados por la comunidad en el internet lo que tú ¿Qué opinas de estas situaciones?

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¿Cerrando ciclos? Lo que sí y no debes hacer con tu look

¿Cerrando ciclos? Lo que sí y no debes hacer

Una ruptura amorosa puede dejarnos en una especie de “limbo”, sin saber qué hacer para mejorarnos emocionalmente; después de todo, es un tipo de duelo. Nosotras sabemos el sentimiento de duda ante lo que sigue para cerrar un ciclo, siempre recibiremos todo tipo de consejos al cortar con alguien por parte de nuestras amigas, familia, de nuestra mamá… ¿Estas viviendo esta etapa? ¿Cerrando ciclos? Esto es lo que sí y no debes hacer para que tengas una guía de autocuidado.

Lo que es un hecho, es que el tiempo nos ayudará a pasar ese mal rato. Por lo que hay que dar paciencia a nuestro proceso; aprovecha el tiempo contigo misma y con tus seres queridos.

¿Cerrando ciclos? Lo que sí y no debes hacer con tu look

Dejar que “el tiempo lo cure todo” no siempre significa quedarnos sentadas sin hacer nada; si quieres cerrar ciclos puedes hacer muchas cosas para revitalizarte y consentirte pero ¡ojo! También hay algunas cosas de las que podrías arrepentirte después.

Lo que NO

Foto: Unsplash.

Un cambio de look impulsivo

El sitio Bustle cataloga este como la regla número 1 de “cerrar ciclos”. Piensa por qué y para quién quieres cambiarte el color de cabello justo después de la ruptura, si realmente quieres tener un corte pixie de un día para otro o si el pelo rosa de verdad es lo que siempre has querido con tu cabellera.

No hay nada de malo con los cambios radicales (¡ni con cumplir tu deseo de pintarte el pelo rosa!). Pero, en un momento vulnerable, es mejor meditar con cuidado los cambios de imagen para estar seguras de no arrepentirnos después.

Llevar accesorios que te recuerden tu relación

Si, puede ser una rutina el ponernos los recordatorios de un momento especial traducidos en joyas, prendas u objetos. Pero el sitio Bustle menciona que es un buen ejercicio deshacerse poco a poco de las reliquias de la relación si no, siempre tendrás los recuerdos que no sirven de mucho y te confundirán entre lo que sí y no debes hacer cuando estés cerrando ciclos.

Descuidarte

Toma tu tiempo y consiéntete; arréglate para ti (como siempre debería ser), de la manera en que tú te sientas cómoda y feliz.

No todos los días vamos a tener ánimo o ganas de buscar el outfit perfecto y el mejor maquillaje a juego, y eso está bien porque el autocuidado puede verse de muchas formas. Descansar en pijama mientras te pones al día con tus series favoritas, tomarte una tarde entera de spa o ponerte ese outfit que lleva meses guardado porque no has encontrado la ocasión perfecta, son maneras de cuidarte. Pero enfócate en ti y tu bienestar.

Lo que SI

Foto: Pexels. Ron Lach

Un pequeño cambio de look

A pesar de lo contradictorio que se oiga con lo que escribimos arriba, el portal Refinery29 explica que cuando estés cerrando ciclos, SI es recomendable hacer un cambio de look pero SOLO hasta que te sientas lista emocionalmente.

Puede tener sentido hacerte un cambio de look, pues existe un cambio en tu vida y ya no eres la misma persona. Está bien recibir así una nueva etapa.

Piensa bien en qué te quieras hacer ya que no querrás vivir durante meses y meses después de la ruptura con un recordatorio visual de ese momento o con algo que no te convence.

Puedes intentar un cambio leve de color o peinado, algo que puedas arreglar si no te gusta. Igualmente, comenzar con algo tan simple como cambiar una prenda de tu clóset o probar algo diferente con tu maquillaje.

Date un gusto

El portal Bustle recomienda ya sea una ida a un spa o comprarte ese objeto especial que querías de tu lista de deseos. Esos son un gran recordatorio de que eres una mujer independiente a tu relación. Como menciona Refinery29, haz cualquier cosa que te haga sentir especial y atendida para reconectarte contigo misma.

Despeja tu clóset

En primera, limpia tu clóset para sacar lo que de plano no te gusta o que compraste para “complacer” a esa otra persona. No lo necesitas más (y tal vez nunca lo necesitaste). Busca qué te hace falta y concéntrate en comprar lo que en realidad quieres portar. ¡Es una excelente ‘date’ contigo misma ir de compras cuando estés cerrando ciclos!

Y tú, ¿qué otras cosas crees que sí y no debes hacer mientras cierras ciclos? ¿Tú qué haces? ¡Cuéntanos en redes!

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