Andrea Columba

2 septiembre, 20229 septiembre, 2022

Lecciones de estilo que aprendimos de… Hilary Duff

Hilary Duff fue el ícono de más de una generación que creció junto con ella viéndola actuar en romcoms súper entrañables, donde daba vida a personajes que atravesaban los problemas propios de la juventud y los sorteaba de manera divertida.

Comenzó su carrera a los 10 años, con una pequeña participación junto a Angelina Jolie en la miniserie “True Woman”, seguido de papeles en diferentes proyectos que la fueron posicionando como una promesa de la actuación.

En el año 2000 fue seleccionada por Disney Channel para protagonizar la serie “Lizzie McGuire”, cuyo éxito creció rápidamente y en cuestión de semanas era ya el programa más visto de su horario en Estados Unidos.

Con este programa Duff saltó a la fama mundial y continuó cosechando exitosos proyectos como “La cadete Kelly”, “Más barato por docena”, “La nueva cenicienta“ y “Lizzie McGuire: Estrella Pop”.

En todos estos proyectos, y a lo largo de estos años, ha mostrado su amor por la moda. Por eso, hoy te hacemos un recuento de 3 lecciones que hemos aprendido del estilo de Hilary Duff.

Así es el estilo de Hilary Duff

1. Piérdele el miedo al color, un secreto del estilo de Hilary Duff

Si pensamos en Lizzie, inmediatamente se nos viene a la mente la playera rosa que conformaba el look del personaje animado, y que Hilary lució un par de ocasiones. El vestuario de la actriz en la serie destacaba por la gama de colores vibrantes, estampados y combinaciones de siluetas en un mismo atuendo.

Lizzie McGuire nos enseñó cómo afrontar diversas situaciones, mostrando que, por más caóticas que parezcan, siempre tienen solución. También fue clave en el estilo de esa época, haciendo que todas quisieran verse como ella.

Eso fue hace 20 años, pero hasta el día de hoy Hilary Duff mantiene la esencia del papel que la hizo brillar. Así lo demuestra su Instagram, donde comparte momentos de su faceta como mamá y de su vida diaria, posteando los atuendos que usa habitualmente entre los que resaltan aquellos con prints coloridos y tonalidades alegres, que inevitablemente nos hacen pensar en McGuire.

Esto es una lección de que, si bien su estilo ha madurado al igual que ella, no hay por qué dejar de ponernos lo que mejor nos haga sentir; esto incluye desprendernos de la idea de que la edad dicta si podemos usar colores fuertes o prendas estampadas.

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2. ¿Tenis con vestido? Por supuesto que sí

“La nueva cenicienta” es una película que en 2004 revivió el amor por los cuentos de hadas, recaudando importantes cantidades de espectadores y marcando a una generación.

En esta cinta Hilary Duff le dio vida a Sam Montgomery, una adolescente que, al igual que en la historia clásica, vivía con su madrastra y hermanastras, quienes le hacían la vida imposible. A pesar de ello Sam consigue liberarse de ellas, es aceptada en la universidad de sus sueños y se enamora.

Precisamente esta parte de la trama dio pie a una de las mayores lecciones de estilo por parte de Duff, cuando su personaje combina el deslumbrante vestido de su graduación con un par de Converse rosas de bota.

Si bien esta combinación es un básico hoy en día, en el año de su estreno causó furor, ya que dio paso a olvidarnos de las reglas no establecidas de vestimenta que en ese entonces veíamos en la pantalla. Además de enseñarnos que, si los cuentos de hadas fueran reales, las princesas también usarían tenis.

Este también es un gusto que Hilary Duff conserva hoy en día, y en algunos de los looks más icónicos con los que ha sido captada se le ve llevando vestidos en diferentes versiones con su calzado deportivo preferido.

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3. Gabardinas, la prenda con la que arrasarás en cualquier época

Fuera de los entrañables personajes que ha interpretado en sus 25 años de carrera, Hilary Duff fue, es y será un ícono de estilo por sí misma. Su feed en Instagram, las apariciones en importantes eventos, y las tomas de los paparazzi son prueba contundente de ello. Esto nos ha permitido descifrar cuáles son sus prendas favoritas y cómo las hace lucir al máximo en cada puesta.

Las gabardinas y blazers parecen ser predilectas de su armario, sumando diversos modelos de piel, poliéster u otros materiales que disfruta utilizar a lo largo del año, dejando claro que no son solo para otoño/invierno, sino que funcionan perfecto en cualquier época o clima.

Entre las combinaciones más llamativas que hemos visto están aquellos outfits donde combina jeans y camisas XL con gabardinas oversize, que contrarrestan el efecto de estas siluetas dando un resultado visual armonioso.

Podríamos seguir con una extensa lista de las lecciones de estilo de Hilary Duff, y aun así llegaríamos a la misma conclusión: aunque continúe cambiando, siempre atinará en las tendencias.

Una gabardina negra será siempre tu aliada para elevar cualquier look. Foto: Instagram. @hilaryduff

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2 septiembre, 20222 septiembre, 2022

4 libros sobre desamor escritos por mujeres que debes leer

Dice la poeta española Elvira Sastre que “el desamor debe ser muy parecido a despertar de un sueño y darse cuenta de que todo era mentira”, frase que describe a la perfección el sentimiento que nos embarga tras sufrir una ruptura, y que casi todas hemos experimentado alguna vez, con tal fuerza que hasta pareciera que da para escribir un libro.

Los días posteriores suelen ser los más difíciles. Es cuando hay que asimilar la situación, darnos chance de sentir cada emoción que se manifieste y dejar de hacer preguntas que no siempre tienen respuestas.

Es importante también permitirnos distraernos y tratar de verle el lado amable a la separación. Para ello podemos recurrir a actividades como oír música, ver películas o leer algún libro que esté en el mismo mood. Esta vez te recomendamos 4 libros de desamor y rupturas escritos por autoras que no debes perderte.

Libros de desamor imperdibles

1. Todos los días son nuestros / Catalina Aguilar Mastretta

Para la mayoría de las personas, el primer acercamiento con el amor deja una marca que influirá en las relaciones siguientes. Lo mismo sucede con el desamor, la primera ruptura significativa deja secuelas que influirán de alguna manera en tus próximos vínculos.

Cuando ambas se conjugan en una misma experiencia, todo se potencializa. Y peor aun si sucede años después, cuando la idea del “felices por siempre” sonaba más realista que nunca.

Esta novela de la autoría de Catalina Aguilar Mastretta, escritora y cineasta, trata acerca de la ruptura entre Emiliano y María, quienes habían sido pareja por 10 años. Crecieron juntos y comenzaron a construir cada uno el camino de su vida que al final terminó por separarlos.

No es una historia trágica en donde el amor termina por engaños o mentiras, sino que muestra ese lado donde las relaciones llegan a su fin porque así debe ser, porque ya dieron todo lo que podían dar.

Y, aunque esto no lo hace menos caótico, Catalina sigue paso a paso las fases que se deben atravesar para aceptar esta nueva vida separados.

Y aunque esto no lo hace menos caótico, Catalina sigue paso a paso las fases que se deben atravesar para aceptar esta nueva vida separados.

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2. La ridícula idea de no volver a verte / Rosa Montero

Rosa Montero tiene una de las voces más poderosas en la literatura de los últimos tiempos, lo que la ha hecho acreedora a distinguidos reconocimientos tanto por su labor como periodista como escritora.

Inspirada por otra mujer que hizo historia, Marie Curie, y del diario que escribió luego de la muerte de su esposo, Montero escribió estas páginas que plasman la vida, las relaciones, hablan de la sabiduría que hay en disfrutar todo lo que la vida nos ponga enfrente y de cómo conseguir dejar atrás el dolor.

Este es un libro que se disfruta a cada palabra, en cada frase que evoca una o más vertientes del desamor, donde te sentirás identificada y te olvidarás, (al menos por un rato), de la tristeza por desamor.

Además, tiene numerosas frases que te reconfortarán. Una de nuestras favoritas es la siguiente: “El verdadero dolor es indecible. Si puedes hablar de lo que te acongoja estás de suerte, eso significa que no es tan importante. Porque cuando el dolor cae sobre ti sin paliativos, lo primero que te arranca es la palabra”.

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3. A veces me he muerto / Sara Araujo

Una pareja sentimental no es la única que puede romperte el corazón. Esta desilusión, en ocasiones también viene de parte de la familia, de los amigos, de quienes creías estaban para cuidar de ti.

No siempre a propósito, aunque eso no lo hace menos doloroso. Entonces es momento de recordar el amor más importante y, quizá, el único que necesitamos para salvarnos de todo lo que nos aguarda en el mundo exterior: el amor propio.

Este libro, más que una historia narrada posterior a una ruptura, es un poemario que recopila impactantes reflexiones de la pluma de la escritora española Sara Araujo, quien haciendo uso casi perfecto del lenguaje transmite las emociones que no se pueden explicar porque se sienten como un nudo de palabras negadas a salir.

Amor propio, relaciones personales, descubrir el amor y aprender del desamor, todo desembocado por relaciones que no son lo que se esperaba, las cuales encienden el mar de dudas planteado por la autora, que termina en la importancia de redescubrirse y cómo a veces estas tormentas son las que nos llevan a un sitio donde todo es mejor. Un imperdible si te gustan los libros de desamor.

Foto: Amazon

4. El hospital de ranas / Lorrie Moore

El desamor no solo se vive tras una ruptura y, en este libro, la autora norteamericana Lorrie Moore retrata cómo se hace presente esta fase entre las paredes de un largo matrimonio.

Aburrida de la vida, de la rutina y hasta de su esposo, a Berie, la protagonista, se le hace más fácil enfocar sus pensamientos en el pasado. Así al menos puede fantasear con esos días en los que le emocionaba descubrir el mágico mundo del amor, cuando todavía creía que los sapos se convertían en príncipes con el beso de su verdadero amor y existían los finales felices.

A través de divertidas metáforas, Moore muestra la desilusión como una fase inevitable del amor, que no siempre se traduce en que el amor se terminó, sino que es cuando golpea la realidad de que no, los sapos no son príncipes esperando ser descubiertos.

Que más bien los príncipes perfectos no existen y que, en todo caso, a cierta altura de la vida ya no se busca un príncipe por descubrir, sino que suena mejor encontrar un sapo con el que se pueda platicar.

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1 septiembre, 20221 septiembre, 2022

Qué marcas de ropa en México tienen opción curvy y plus size

Sabemos que, por desgracia, el tema de la inclusión y la diversidad de todos los cuerpos, formas y tamaños, continúa siendo un tema en el que hacen falta modificaciones; también sabemos que en pleno 2022, las mejoras ya deberían ser una realidad. De hecho, no siempre las marcas que se anuncian a sí mismas como una alternativa viable para todas las tallas (incluyendo plus size) lo son realmente.

Por eso, recopilamos tan solo algunas de las plataformas de venta y cadenas en nuestro país que sí tienen opciones en cuanto a tallas, sobre todo en la plus size, que inexplicablemente todavía resulta difícil de conseguir. Checa estas marcas plus size en México.

El eterno dilema con las tallas extra

Es importante comenzar diciendo que el término “tallas extra” no es del todo correcto ni suele utilizarse de la mejor manera, ya que engloba a aquellas medidas que no encajan en los estándares de belleza impuestos por la industria.

Esto puede ocasionar confusiones entre las mentes más jóvenes, quienes llegan a cuestionarse si todo lo que está fuera de esos parámetros debe considerarse como algo “anormal”, cuando la realidad es que absolutamente todos los cuerpos son distintos y esto no tiene nada de malo, ni debería tratarse diferente, sino con la naturalidad que se le daría a cualquier otra silueta.

Se trata de una problemática que se ha suscitado en todo el mundo desde años atrás y que, hasta hace poco, se puso sobre la mesa.

La buena noticia es que cada vez son más las representaciones de aquellas personas que llegaron a sentir que no cabían en un sitio: modelos, influencers, creativos y “personas comunes”, han hecho posibles cambios significativos gracias a sus aportaciones y esfuerzos a diferentes escalas.

Una vez aclarado este punto, pasemos a las recomendaciones de tiendas donde sí cuentan con una variedad real de tallas para todo tipo de siluetas.

Dónde comprar marcas plus size en México

Forever 21

En su llegada a México en 2012 con solo una sucursal, Forever 21 trajo consigo el departamento “plus size” que manejaban en Estados Unidos y otros países donde tienen sedes.

Dependiendo de la tienda variaba la disponibilidad de diseños que incluían todo tipo de prendas: tops, vestidos, faldas, pantalones, trajes de baño, entre otros.

Esto generó popularidad y, posteriormente, en su antigua sucursal de la calle de Madero contaban con un piso dedicado exclusivamente a estas tallas.

Actualmente continúan ofreciendo alternativas para todo tipo de cuerpos, tanto en sus tiendas físicas ubicadas en diversos puntos de la ciudad, como en su página web.

Old Navy

Otro gigante del retail que se ha sumado a esta inclusión de forma comprometida es Old Navy. Es reconocido también por tener opciones accesibles para toda la familia.

Un aspecto destacado es que, a diferencia de otras tiendas, no hace ninguna distinción entre las tallas, teniendo todas disponibles en el mismo sitio, incluyendo los mismos diseños en la mayoría de los casos.

Shein

Es indispensable reconocer y recordar las consecuencias que este tipo de moda rápida tiene para el medio ambiente, pues los acelerados ciclos de producción generan una huella ambiental significativa.

Sin embargo, también tenemos que admitir que hay quienes no cuentan con otras alternativas porque en las tiendas dominantes del llamado fast fashion existen limitaciones en cuanto a tallas y diseños disponibles.

Entre las razones que han propiciado el arrasador éxito de Shein se encuentran los precios, considerablemente más accesibles a comparación con otros vendedores, así como la inmensa variedad de tallas y diseños.

Tienen disponibles tallas XXS hasta 4XL en la mayoría de sus prendas incluidas dentro de la categoría “curvy”.

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Ellaz

La ropa interior para este sector es otro tema que debe ponerse en orden, debido al mito de que “por ser prendas íntimas es más fácil que una misma talla se adapte a todas”, lo cual es completamente falso.

Ya no solo por un tema de “practicidad” sino de comodidad y hasta de higiene, porque sí, utilizar una talla incorrecta de ropa interior puede propiciar infecciones y desequilibrios en el pH, además de dolores y marcas en el cuerpo.

La compañía mexicana Ellaz lanzó recientemente “Huggerz” de la mano de “Hug your body”, una campaña en la que retratan de forma realista el poder femenino.

Esta línea tiene disponibles en tres tonos prendas moldeadoras que van desde la talla S a la 3XL, todas con el mismo soporte para estilizar, comprimir y moldear la silueta en casos específicos donde un atuendo lo requiera, o por simple comodidad.

Foto: Ellaz

Bazares online

Con el repunte de los bazares de segunda mano se abrió otra posibilidad: encontrar piezas para todo tipo de cuerpo, formas, tamaños y gustos en un mismo lugar.

Con este método de compra, estarás contribuyendo también a disminuir la contaminación y, aunque pueda sonar como algo mínimo, recuerda que todo esfuerzo suma y es así como se logran los grandes cambios.

Para acercarte más a este mundo, prueba siguiendo los perfiles de algunos bazares cercanos a tu ubicación, de modo que el algoritmo te recomiende otras opciones cerca de ti e, incluso, te muestre las sedes donde realizan las ventas de manera presencial.

Plataformas independientes

Al igual que los bazares, las plataformas de las mentes detrás de los modelos y diseños que se desenvuelven independientemente, son una gran opción de marcas plus size en México.

Puedes explorar en shops online y en boutiques físicas, algunas opciones son: Valerosa, ASOS Curve y Mirel Curvy.

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1 septiembre, 20221 septiembre, 2022

Cómo crear hábitos saludables para mejorar la calidad del sueño

El sueño está directamente relacionado con la salud, al ser un proceso requerido por los organismos para que tanto los procesos internos del cuerpo como los órganos puedan recuperarse tras haberse mantenido alertas durante el día, por lo que la calidad del sueño se traduce directamente en calidad de vida. Lo cual nos hace preguntarnos, ¿cómo tener buenos hábitos de sueño?

Un buen descanso se traduce en un cuerpo saludable y una mente activa, además de ayudar al cuerpo a combatir diversas enfermedades, menciona MedlinePlus en su enciclopedia médica.

En ocasiones, pueden presentarse trastornos que dificultan conciliar el sueño. El insomnio es de los más recurrentes y, entre sus repercusiones, se encuentran afectaciones en la memoria.

Un profesional debe diagnosticarlo y tratarlo, ya que los casos de insomnio crónico aumentan el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, de acuerdo con National Heart, Lung and Blood Institute.

No todas las dificultades para dormir son necesariamente insomnio, y podrían estar ocasionadas por factores como el estrés, malos hábitos o un entorno poco favorecedor para el sueño.

Conoce cómo tener buenos hábitos saludables para establecer una rutina de sueño favorecedora para tu descanso.

Buenos hábitos de sueño, la clave para tener el descanso que tu cuerpo necesita

Primero, ¿qué son los hábitos y cómo se relacionan con un buen sueño? En la psicología, se le denomina hábito a cualquier conducta o acción repetida con frecuencia, mientras que la Real Academia Española lo describe como un modo especial de conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes.

Un estudio realizado por University College London indica que el cerebro tarda un tiempo aproximado de entre 18 a 254 días en formarse un hábito, y la media para conseguirlo es de 66 días en la mayoría de los casos analizados.

Cuando los problemas para conciliar el sueño no son de tipo médico o no requieren de tratamientos prescritos, crearte una buena rutina de hábitos para dormir te será de gran ayuda.

Generalmente, siguiendo una sencilla serie de pasos podrás conseguirlo. Algunos puntos indispensables son los siguientes.

1. Establece un horario fijo de sueño. Conforme a tu ritmo de vida, pauta el tiempo que le dedicarás a tu descanso. Procura irte a la cama y despertar diariamente a la misma hora, así tu cuerpo se irá acostumbrando.

2. Transforma el lugar en el que duermes en un sitio confortable. Aunque no lo creas, el entorno donde duermes interviene con la calidad del sueño. Trata de convertir tu habitación en un sitio que te inspire paz y tranquilidad, esto incluye mantener organizado en medida de lo posible y retirar objetos ajenos a tu cama.

3. Deja los aparatos electrónicos mientras te preparas para dormir. Según información divulgada en una infografía de la Universidad Nacional Autónoma de México, el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir se relaciona con problemas del sueño.

Esto se debe a que la luz emitida por las pantallas inhibe la producción de melatonina, hormona responsable de regular el ritmo circadiano del cuerpo. Dichos ritmos se repiten las 24 horas del día y su intensidad varía por la luz que llega al cuerpo, por eso durante la noche la producción disminuye.

Por esa razón, al continuar usando el celular o tableta, el cerebro recibe la señal de que todavía tiene que estar despierto. Trata de dejarlo al menos una hora antes de dormir, esto incluye mientras te lavas los dientes, preparas tus cosas u otras rutinas.

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4. Mantén una alimentación balanceada. La dieta que lleves también juega un papel importante en la calidad del sueño, pues una correcta alimentación favorece distintos procesos del cuerpo.

No necesitas un régimen específico, solo modificar los alimentos que ingieres horas previas a la hora de dormir. En la cena evita aquellas comidas que le resulten pesadas a tu estómago, para evitar que algún malestar te impida dormir satisfactoriamente.

Eso sí, nunca te vayas a la cama con el estómago vacío o con una sensación latente de hambre.

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5. Evita dormir en el día. Si te cuesta trabajo conciliar el sueño por las noches, es lógico que durante tus actividades a lo largo del día te agoten más de lo normal o sientas somnolencia.

Quizá pienses que es momento de aprovechar y quieras tomar una siesta. Sin embargo, esto solo te brindará alivio momentáneo y dificultará aun más que puedas dormir cuando corresponde.

Dormir durante el día no es recomendable si te cuesta trabajo conciliar el sueño. Foto: Unsplash

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1 septiembre, 20221 septiembre, 2022

Tinta para labios o lip gloss. ¿Cuál es mejor para ti?

Para muchas, llevar los labios al natural se siente como si nos faltara algo, ese toque de color que le da luz al rostro y hace perfecto match con los atuendos. Las medidas sanitarias que trajo consigo la pandemia ocasionaron que nuestros labiales tuvieran que quedar arrumbados, pues hacían una mala combinación con el cubrebocas, incluso si recurríamos a los “infalibles”.

La solución ante este inconveniente apareció casi por casualidad, con el regreso de las tintas labiales, ésas que era común usar cuando empezábamos a experimentar con el maquillaje. Todo parecía volver a la normalidad, (en cuanto a labios perfectos se refiere), hasta que surgió otra dificultad.

Nos enfrentamos a la realidad de que las tintas no son aptas para todas, principalmente para quienes sufren de resequedad constante, lo que ocasiona los llamados “labios partidos”. Si este es tu caso, te alegrará saber que puedes usar tinta sin que eso implique una tortura.

Y, ¿qué es mejor usar, tinta para labios o lip gloss?

Qué son las tintas para labios y cómo saber cuál es la mejor para ti

Tal como su nombre lo indica, una tinta para labios es un cosmético líquido con larga duración. A diferencia de un labial en barra o un lip gloss, las tintas pigmentan la zona aplicada, dejando una apariencia natural y mate que permanece por horas.

Suena como una maravilla que puedas lucir unos labios radiantes durante todo el día sin la preocupación de mancharte al comer o beber, o que pierda intensidad y luzcan disparejos de algunas partes. Y realmente sí son muy útiles, siempre y cuando sepamos manejarlas.

Con esto nos referimos específicamente a realizar la elección adecuada del tipo de tinta, y que tomemos en cuenta si nuestros labios tienden a resecarse con el clima o de forma natural. De ser así, es necesario buscar una fórmula que no sea de “secado exprés”, sino que más bien requiera de un par de minutos para impregnarse.

Tampoco son buena idea aquellas tintas que se aplican como si fueran mascarillas y deben ser retiradas después de determinado tiempo, ya que este paso puede incrementar el nivel de resequedad en tus labios.

Lo ideal será elegir alguna de textura aterciopelada y, si encuentras la versión que tenga hidratante incluido, mucho mejor. Aun así, es recomendable utilizar como primer paso un bálsamo que actúe como protector.

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Tinta con lip gloss: ¿es o no una buena combinación?

Si lo tuyo es más bien el brillo pero quieres probar la tinta para labios, tal vez pienses que puedes combinarlos y obtener un resultado alucinante. Lamentamos decirte que esto no siempre funciona.

El motivo principal es que las fórmulas no son compatibles en todos los casos, y aplicar el gloss sobre la tinta podría removerla, dejando el tono inconsistente. Otro posible desenlace es que se cree una consistencia incómoda en tu boca, y que al final ni la tinta ni el lip gloss luzcan bien.

Tenemos dos probables soluciones para este dilema: la primera, buscar una tinta para labios que tenga terminación brillosa sin que pierda sus propiedades distintivas. Y la segunda, recurrir a las “tintas glowy”, que están causando sensación y posicionándose entre los trends de maquillaje del momento.

Seguro tus marcas predilectas tienen una versión similar y, una vez que las pruebes, no podrás dejar de usarlas en un buen rato. Su única desventaja, quizá, es que no te funcionen del todo para usarlas como blush en crema por su acabado, contrario a las mate que son multiusos.

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La combinación de tinta para labios con lip gloss se está volviendo el trend del momento. Foto: Unsplash

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31 agosto, 202231 agosto, 2022

Qué necesitas para empezar tu propio huerto urbano en casa

Los huertos urbanos son espacios destinados al cultivo de hortalizas, verduras, plantas, hierbas, legumbres o frutas. Pueden estar al aire libre o en interiores, siempre y cuando se cuente con el acondicionamiento adecuado para este propósito. Hoy te decimos cómo hacer un huerto urbano.

Las ventajas de tener uno van desde aspectos ambientales hasta monetarios, además de que es muy sencillo iniciarlo.

Aunque los métodos de autoabastecimiento entre regiones han estado presentes desde los primeros asentamientos humanos, existen investigaciones donde se estima que esta práctica de agricultura urbana surgió entre el siglo XIX y el siglo XX, ante crisis económicas, sociales y alimentarias, indica un artículo de investigación realizado por la Universidad Politécnica de Madrid.

Su uso se popularizó décadas después, manteniéndose vigente hasta el día de hoy, tanto en zonas urbanas como en rurales.

Cómo hacer un huerto urbano desde cero

Lo primero que debes considerar es si cuentas con un espacio adecuado para el huerto; puede ser una terraza, patio, azotea o cualquier espacio que cuente con corriente de aire fresco y fuente de luz natural durante el día.

Una vez que sepas qué lugar acondicionarás como huerto, es momento de pensar cuáles son las cosas que te gustaría cultivar, y si las necesidades de cada una son compatibles entre sí para cosecharse en el mismo sitio.

Plantea horarios para que puedas dedicarle el tiempo requerido a cada proceso; sobre todo al principio, que es cuando debes estar más pendiente de si está marchando todo bien o si tienes que reformular algún paso.

Qué necesitas para poner un huerto urbano

Macetas, mesas de cultivo o jardineras de madera. Consulta cuál es la mejor opción para el tipo de siembra que tienes en mente y cuáles son funcionales en huertos urbanos.

Tierra y sustrato. Es importante que no los confundas: la tierra es el material mineralizado que conforma a los suelos, es de origen natural. Mientras, el sustrato es una mezcla de elementos naturales que aportan los nutrientes necesarios para que algo crezca en un espacio muy específico.

Juego de herramientas. Palas jardineras, palos de madera, cucharas, regaderas, guantes, tijeras y hortelanos.

Abono. Si el tipo de cultivo lo requiere.

Semillas. Evalúa lo que quieres sembrar y cuál es la semilla más adecuada, así como los cuidados que requieren y si son aptos para el espacio donde estará el huerto. Te sugerimos indagar con los vendedores, quienes te indicarán las marcas y cantidades que será mejor llevar contigo.

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Proceso y cuidados de un huerto urbano

Ya sea que elegiste macetas, mesas de cultivo o jardineras de madera, comienza tu huerto urbano acomodando la tierra húmeda en ellas, seguido del sustrato. Procura no “aplastar” los materiales para que tengan oportunidad de soltarse libremente.

Con un rastrillo o pala, remueve el sustrato que quedó encima, así creará un entorno adecuado para las semillas.

Crea una especie de agujero, la profundidad dependerá del espacio donde estés sembrando y del tipo de semilla.

Coloca las semillas en el hoyo que hiciste previamente y cúbrelas con tierra y sustrato. Recuerda no comprimir los materiales.

En caso de que quieras plantar diferentes productos en tu huerto urbano casero, deja un espacio considerable entre cada agujero para que no interfiera el crecimiento.

Riega paulatinamente las semillas dependiendo de las necesidades de cada una, cuidando siempre no dejar la tierra con exceso de agua.

Si tu cultivo o el sustrato lo requieren, abona la tierra días después de este primer proceso, aclara el portal de jardinería de Home Depot. También podría ser necesario trasplantar alguna semilla una vez que haya germinado, consulta previamente si es así y realiza el mismo proceso en un recipiente limpio.

Supervisa que el huerto no sea afectado por las condiciones climáticas, alguna especie de contaminación o plaga.

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Beneficios de tenerlo

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO, por sus siglas en inglés) destaca que tener un huerto urbano contribuye a tener una dieta sana y representa ahorros monetarios en virtud de que la producción es personalizada en cada caso.

Otros beneficios destacables de los huertos urbanos son la mejora en la calidad del aire, ya que un huerto urbano propio aporta oxígeno fresco en tu hogar, alienta los procesos didácticos de la persona a cargo y promueve la generación de rutinas.

Y, por supuesto, tendrás siempre a la mano ingredientes, especias y condimentos frescos para incluirlos en tus recetas cuando quieras.

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31 agosto, 202231 agosto, 2022

Documentales increíbles sobre fraudes que puedes ver en Netflix

Ser víctimas de fraude es un miedo que ronda constantemente nuestros pensamientos. No es para menos, ya que se trata de una realidad que, sin importar la clase social o la cantidad de dinero involucrado, puede sonar angustiante e indignante. De ahí que los documentales de fraudes resulten tan interesantes.

Estas historias disponibles en Netflix documentan impresionantes fraudes que te harán desconfiar incluso de tu sombra. También te enseñarán que las estafas pueden alcanzar a personas de todas las clases sociales.

Si bien conocer las recomendaciones para evitar formar parte de las cifras disminuyen considerablemente el riesgo, existen modalidades que podrían pasar desapercibidas hasta para el más experto, y estas producciones lo demuestran.

Documentales de fraudes para ver en Netflix

Fyre

Un festival en una isla privada, presentaciones de bandas legendarias, lujosas experiencias para los exclusivos asistentes y promociones realizadas por figuras como Bella Hadid y Kylie Jenner.

Suena como una oportunidad que no se puede desaprovechar, ¿no? Lo que prometía ser una fiesta inolvidable, era en realidad una meticulosa estafa que consiguió engañar a cerca de 5 mil personas que pagaron entre 10 mil y 250 mil dólares por acceso.

El esperado fin de semana llegó y quedó evidenciada la farsa detrás de este ambicioso festival de música organizado por William McFarland, fundador de Fyre Media: una locación distinta a la prometida, bandas ausentes y comida en mal estado, todo lo contrario a las comodidades VIP que prometieron.

Las celebridades involucradas en el escándalo fueron investigadas por su participación y el empresario se declaró culpable por fraude electrónico. Antes de recibir sentencia, logró orquestar una nueva estafa, pero esa es otra historia.

FYRE: La fiesta más exclusiva que nunca sucedió | Tráiler oficial | Netflix

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El estafador de Tinder

Tras su estreno, este documental de fraudes pasó varias semanas en el top de los contenidos más vistos en la plataforma, ocasionando revuelo en redes sociales e inspirando creativos memes.

La trama cuenta la historia de cómo Simon Leviev, un hombre israelí, fingió ser un empresario multimillonario frente a todo el mundo para seducir mujeres a través de Tinder. Ellas, sin darse cuenta, se convertían en sus víctimas, perdiendo miles de dólares y adquiriendo enormes deudas bajo engaños de Leviev.

Todo se descubre cuando una de ellas, al verse desesperada, decide compartir lo que vivió con un diario noruego llamado Verdens Gang. Este último destapó la verdadera identidad de Simon con un equipo especializado.

El estafador de Tinder | Tráiler oficial | Netflix

Dirty Money

“Se necesita dinero para tomar dinero”. Una frase que refleja a la perfección algunos de los escándalos de corrupción más sonados en el mundo financiero, que han involucrado desde exitosos empresarios hasta personajes involucrados con la política como Donald Trump.

A lo largo de seis capítulos, esta serie documental presenta el resultado de las investigaciones realizadas en torno a casos que resonaron dentro del ramo empresarial, explicados por expertos y mostrando cómo se ejecutan este tipo de actividades en instituciones de gran prestigio o mediante actividades que suelen tener fachada “normal”.

Préstamos con tasas de interés exageradas, alteraciones en pruebas de medicamentos, modificaciones en análisis de calidad automotriz y lavado de dinero son parte de las estafas que pusieron en la mira a poderosos grupos financieros.

Chécalo, se trata de varios documentales de fraudes en una sola producción.

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Operación Varsity Blues

Este documental recopiló parte de los expedientes e información disponible sobre el sonado escándalo que involucró a estrellas de Hollywood e importantes personalidades de la élite, quienes presuntamente pagaron grandes sumas de dinero para favorecer a sus hijos en los procesos de selección para ingresar a la universidad.

El escándalo radica en la corrupción expuesta en estas pruebas que definen el futuro de miles de jóvenes que buscan un lugar en la universidad. Esto desató la indignación todo Estados Unidos al quedar evidenciado que se rechazaron aspirantes que cumplieron con todos los requisitos por darle el lugar a chicos privilegiados.

Mejorar las pruebas, crear trayectorias falsas, entre otros engaños, fueron parte del modus operandi orquestado por Rick Singer. Este polémico hombre era quien se encargaba de gestionar los trámites, sobornar autoridades y contactar a los padres que pretendían pagar por sus servicios.

El caso más sonado fue el de Felicity Huffman, actriz que dio vida a Lynette en “Esposas Desesperadas”. Fue condenada a pagar una multa y cumplir 14 días en prisión, castigo que, para algunos, evidenció los privilegios de esta clase social.

Operación Varsity Blues: Fraude universitario en EE. UU. | Tráiler oficial | Netflix

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31 agosto, 2022

Disminuye las ojeras y mejora la apariencia de tu piel con cafeína

Las ojeras y el contorno de los ojos son una zona complicada de tratar estéticamente hablando debido a que la piel en esta parte del rostro es más delgada que el resto de la dermis. Por esta razón, necesita cuidados y tratamientos diferentes que tomen en cuenta sus características.

Existen remedios y trucos que ayudan a disminuir la inflamación de las bolsas ubicadas debajo de los ojos; en conjunto estos remedios, con una rutina de skincare específica, dan resultados sorprendentes.

Un ingrediente aliado que ha ido ganando relevancia en la industria cosmética y de belleza, es la cafeína. Averigua cómo usar la cafeína para las ojeras.

Cafeína para las ojeras: todo lo que necesitas saber

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA, por sus siglas en inglés) define a la cafeína como una sustancia química que se encuentra en componentes naturales como las semillas de cacao, las hojas de té verde y los granos de café.

Su uso se da mayormente dentro de la gastronomía, donde es incluído en diversas recetas de alimentos y bebidas, además de que se le asocian propiedades estimulantes.

En el caso del cuidado de la piel, hay opiniones de expertos encontradas respecto a si los tratamientos que incluyen cafeína dentro de sus ingredientes realmente tienen algún tipo de efecto benéfico. Considerando que no se puede generalizar la recomendación de su uso en todos los tipos de pieles, ya que la sensibilidad de cada una varía y las reacciones también.

No obstante, para el trato de zonas localizadas como el contorno de ojos, comúnmente conocidas como ojeras, se han realizado indagaciones con resultados favorables, por lo que cada vez son más laboratorios los que han decidido apostar por los efectos benéficos de la cafeína para las ojeras.

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Cómo actúa la cafeína en el contorno de los ojos

El portal de salud Medical News Today menciona que la cafeína estimula la circulación sanguínea en el rostro y tiene propiedades antioxidantes, afirmación que la Academia Española de Dermatología y Venereología respalda, complementando con el hecho de que en la dermocosmética el uso de la cafeína está enfocado para retrasar los signos del envejecimiento.

En cuanto a su capacidad estimulante, un artículo realizado por la revista ArsPharma, de la Universidad de Sevilla, indica que los extractos obtenidos de la coffea arabica (semilla utilizada en el proceso de la elaboración del café y con niveles de cafeína), ayudan a producir colágeno y elastina.

El laboratorio de la empresa L’oréal Paris sugiere que la cafeína retrasa la pérdida de firmeza en la piel del rostro, tiene efectos calmantes que reducen la hinchazón y drena el exceso de líquido en esta zona, por lo que disminuye las ojeras y mejora la apariencia de la piel.

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Cómo incluir la cafeína en tu rutina de skincare

La forma más sencilla de usar la cafeína para las ojeras es empleando un producto especializado para el contorno de ojos, ya sea en formato de suero, crema o gel.

Independientemente del que elijas, asegúrate de comprobar su compatibilidad con tu tipo de piel y realizar un seguimiento adecuado para ver resultados favorables en poco tiempo.

Te sugerimos consultar a tu dermatólogo si tienes dudas al respecto, quien te indicará una rutina personalizada.

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31 agosto, 202231 agosto, 2022

7 películas de amores imposibles para un fin de semana lluvioso

Las películas de amores imposibles nos han hecho sufrir en más de una ocasión, al ponernos en el lugar de los protagonistas y sufrir la pérdida casi como si la estuviéramos viviendo, imaginando escenarios durante un fin de semana lluvioso.

Aun con el drama que acompaña a este tipo de cintas, la verdad es que disfrutamos de la montaña rusa de emociones que nos ocasionan. Por eso, ver historias donde el amor no triunfa es casi un ritual obligatorio para hacer más llevaderos esos “días de bajón”.

Si te urge un maratón te mostramos nuestra selección de películas de amores imposibles para llorar un rato.

Las mejores películas de amores imposibles

1. Yo antes de ti / Me before you

Inspirada en el bestseller de Jojo Moyers, “Yo antes de ti” llegó a la pantalla grande protagonizada por Emilia Clarke y Sam Claflin, dándonos una de las historias más conmovedoras de los últimos tiempos.

La trama se centra en Louisa y William, dos personas completamente opuestas que se conocen como consecuencia de un fatídico accidente que cambió la vida de él.

A pesar de sus diferencias, la convivencia hizo surgir un amor puro y desinteresado entre ellos. Se complementaban, sacaban el lado bueno del otro y eran genuinamente felices.

Cuando creímos que estarían juntos por siempre, Will Traynor toma una drástica decisión que cambiará por completo la vida de todos los que lo rodean, sobre todo de Louisa, dejándonos una seria tristeza a causa de estos amores imposibles.

Me Before You – Official Trailer - Official Warner Bros. UK

2. Her

Este drama estadounidense fue protagonizado por Joaquin Phoenix bajo la dirección de Spike Jonze, con el argumento de un hombre solitario que ha perdido toda la esperanza en el amor luego de su caótico divorcio. Sin embargo, termina enamorándose de un sistema operativo.

Hasta aquí queda claro por qué es un amor imposible, lo cual Theodore sabe perfectamente. Pese a ello, continúa desarrollando sentimientos por la voz del ordenador (interpretada por Scarlett Johansson), sumergiéndose por completo en su propia realidad y alejándose aun más del mundo exterior.

Muchas personas vieron esta película como una especie de representación de cómo se viven las relaciones a distancia, en especial aquellas cuyas posibilidades de prosperar son mínimas.

Sin embargo, otra versión más desgarradora menciona que esta cinta fue la carta de despedida de Spike Jonze hacia su exesposa, la también directora Sofia Coppola, quien diez años atrás estrenó una cinta que también evoca lo doloroso de las despedidas y los amores imposibles.

3. Arráncame la vida

Basada en la novela de Ángeles Mastretta publicada en 1985, llegó a la pantalla grande una adaptación fílmica protagonizada por Ana Claudia Talancón, José María de Tavira y Daniel Giménez Cacho, ambientada en el México de los años treinta.

La película nos muestra la historia de amor de Cata, (el personaje de Talancón), quien a sus 14 años se casa con un hombre que le dobla la edad. Ella se ve obligada a madurar de un momento a otro, convirtiéndose en madre y haciéndose cargo de los hijos de su esposo.

Años más tarde por casualidad se encuentra con Carlos, (José María de Tavira), un apuesto músico que de inmediato quedó flechado con ella. Inician un romance y poco después se entera de que Carlos es conocido de su esposo, lo que convierte su historia de amor en algo aun más imposible, llevándolos inevitablemente a un trágico y triste final.

ARRANCAME LA VIDA TRAILER OFICIAL DE LA PELICULA

4. Agua para elefantes

Nuestra lista de las mejores películas de amores imposibles tiene la adaptación de otro bestseller, en el cual Robert Pattinson actuó como protagonista junto a Reese Witherspoon.

La trama aborda la historia de Jacob, un joven que llega a un circo luego de perder a su madre justo al momento de presentar el examen final como veterinario.

Es contratado para cuidar la salud de los animales y durante su estancia conoce a Marlena, la esposa del dueño del circo, de quien se enamora perdidamente sin medir los peligros de esa relación.

Cuando la pareja decide ir en búsqueda de su felicidad, se enfrentan a los motivos por los que su relación es imposible, culminando en un suceso que los separa para siempre.

Todos los hechos son mostrados como parte de los recuerdos del personaje de Robert Pattinson, quien no consigue olvidar a su amor imposible y continúa alimentándose de los sueños que alguna vez tuvo con ella.

https://www.youtube.com/watch?v=bHp3eDAMa6o

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5. Los amantes del círculo polar

Esta cinta española fue estrenada en 1998, estelarizada por Najwa Nimri y Fele Martínez, quienes dieron vida a una pareja de jóvenes que se conocieron desde niños y, desde entonces, han estado cerca uno del otro de alguna manera (para bien o para mal).

El nombre de la película hace referencia a la Laponia finlandesa, uno de los escenarios cruciales donde transcurre su amor.

Realmente no te podemos adelantar mucho de la historia, pero sí prepárate para conmoverte, vivir momentos frustrantes y llorar por este amor imposible.

Trailer Los amantes del Círculo Polar (Julio Medem, 1998)

6. Bajo la misma estrella / The fault in our stars

Quizá una de las novelas juveniles más famosas de los últimos años, transformada en una cinta sobre amores imposibles que también hizo llorar a miles por su desenlace.

Narra la historia de Hazel Grace y Gus Waters, dos adolescentes que se conocen en un grupo de ayuda para pacientes con cáncer.

Ella padece cáncer de tiroides con metástasis, y él perdió una pierna a causa de cáncer en los huesos que, aparentemente, no había regresado. Comienzan una amistad y pasan cada vez más tiempo juntos, hasta que deciden emprender un viaje a Ámsterdam para que Hazel pueda conocer a su escritor favorito.

Durante la aventura Gus le confiesa su amor a Hazel y pasan la noche juntos. Todo parece ser felicidad hasta que un acontecimiento vuelve a cambiar las cosas para esta pareja.

The Fault In Our Stars | Official Trailer [HD] | 20th Century FOX

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7. Te amaré por siempre / The Time Traveler’s Wife

Una película de amores imposibles protagonizada por Rachel McAdams y Eric Bana, basada en la novela homónima de Audrey Niffenegger. Cuenta la historia de una pareja destinada a estar junta y, al mismo tiempo, a perderse una y otra vez.

Él padece de un extraño padecimiento genético que lo hace viajar en el tiempo sin que pueda preverlo, y ella debe lidiar con las constantes desapariciones de su esposo, siempre con la duda de cuánto tiempo pasará para volver a verlo.

Esta es la principal razón de que no puedan ser del todo felices, aun cuando sus destinos están marcados y se conocieron años atrás en uno de los viajes de Henry.

Pese a que sus vidas parecen estar condenadas a encontrarse y el argumento de un viajero en el tiempo suena muy poco probable, parece ser una metáfora de que ni siquiera las almas gemelas consiguen un “felices para siempre”.

The Time Traveler's Wife Trailer (Subtitulado)

Para no seguir con el bajón, te sugerimos verlas para que tú misma saques conclusiones. Eso sí, no olvides los pañuelos por si se te escapa alguna lágrima.

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31 agosto, 202210 septiembre, 2022

Recetas de hot cakes de avena para mejorar tu desayuno

Por su sabor dulce, la textura suave de la masa y las múltiples opciones para acompañarlos, los hot cakes son uno de los platillos preferidos para el desayuno en el mundo entero. Por eso, hoy te daremos la receta para hot cakes de avena.

¿Por qué de avena? La popularidad de los hot cakes les ha dado también diferentes adaptaciones a la receta original, y en cada región existen diferentes preparaciones que los distinguen y los hacen especiales para quien los prepara.

La versión que incluye avena es ideal para quienes están buscando una alternativa saludable sin arriesgar el sabor, y hoy te compartimos cómo puedes mejorar tus hot cakes con una receta sencilla.

Receta de hot cakes de avena

Ingredientes

Dos tazas de avena en hojuelas
Una taza y media de leche
Un huevo
Media cucharada de vainilla
Mantequilla en barra o aerosol
Azúcar o sustituto de endulzante

Preparación

En la licuadora o con ayuda de un procesador, muele las hojuelas de avena hasta que resulte un polvo fino, similar a la harina que estás sustituyendo.

En un recipiente que te permita manipular la mezcla de ser necesario, añade la avena, el huevo y una taza de leche.

Incorpora los ingredientes usando un tenedor, batidora o, si lo prefieres, realiza este paso en la licuadora.

Agrega el azúcar, la vainilla y, si la mezcla está demasiado espesa, añade la leche restante.

Deja reposar por 10 minutos para que “esponje”.

Precalienta una sartén antiadherente a fuego medio y cubre la superficie con un poco de mantequilla o con el aerosol.

Guiándote por un cucharón, toma una cantidad mediana de la mezcla y colócala tratando de formar un círculo.

Mantén la flama media y espera de dos a tres minutos para voltear el hot cake. Repite hasta que creas que ya consiguieron la cocción deseada.

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Tips para personalizar la receta de hot cakes de avena

Puedes sustituir el huevo por un plátano mediano. Elige una pieza que esté madurando y en un plato aparte desintégralo con un tenedor, como si lo estuvieras machucando.

También es posible reemplazar la leche entera de vaca por la que mejor te caiga: deslactosada, light, de avena, de coco, etc.

Si quieres hacerla aún más saludable, agrega hojas de espinaca en trozos. Con esto tendrás un desayuno completo y tienes alternativa para volverlos salados, como si fuera una crepa.

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Ideas de toppings para acompañar tus hot cakes de avena

Fruta natural fresca. Elige la fruta de temporada que más te guste, desinféctala, córtala en trozos medianos y deja en el refrigerador un par de horas. Colócala sobre los hot cakes y disfruta.

Aderezo de yogurt y miel. Para no consumir tanta azúcar procesada, reemplaza la cajeta o lechera con un aderezo de yogurt y miel. Solo agrega media cucharada de miel de abeja a una taza de yogurt natural y mezcla.

Mermelada de fresa casera instantánea. En una cacerola pequeña agrega fresa en trozos pequeños, media taza de agua y media cucharada de azúcar o endulzante. Pon la fruta a fuego bajo con el agua hasta que se reduzca casi en su totalidad, agrega el azúcar, deja enfriar y sírvela como lo harías con la mermelada tradicional.

Con aguacate y queso. Prueba una versión distinta untando aguacate natural sobre el hot cake, pon cubos de queso de tu preferencia y una pizca de sal.

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30 agosto, 202230 agosto, 2022

Cada cuándo se lavan los jeans y la ropa de mezclilla

Conseguir un ciclo de lavado que se adapte totalmente a las necesidades de nuestro armario puede ser una misión compleja, sobre todo para aquellas prendas que requieren atención específica. El cada cuándo se lavan los jeans (y en general la mezclilla) es el ejemplo más claro, principalmente si se toma en cuenta que existen diferentes tipos, por lo que el mismo método no siempre es el adecuado para todas sus variaciones.

Afortunadamente hay algunos puntos clave que, si se siguen correctamente, pueden funcionar como base para dominar el cuidado de la mezclilla, prolongando así su tiempo de vida y manteniendo intacta su silueta o color.

Descubre cada cuándo se lavan los jeans y la ropa de mezclilla en general, y cómo hacerlo sin destruir alguna de tus prendas consentidas.

¿La mezclilla se tiene que lavar?

Puede que esta pregunta te parezca ilógica y obvia pero, en realidad, este es un tema que ha causado controversia desde hace un par de años, cuando surgió la discusión entre los partidarios de lavar sus jeans de mezclilla tras cada puesta y quienes afirmaban que la mejor manera de cuidarlos era no lavándolos jamás.

Victoria Beckham aseguró que ella no lava sus jeans, a menos que se derrame algo sobre ellos y que, incluso en esas circunstancias, prefiere limpiarlos en un ciclo rápido con agua fría. Esto ocasionó revuelo entre la gente, pues si una experta de la moda como Posh Spice lo dice, algo de cierto debe tener.

Poco después Chip Berg, CEO y presidente de Levi Strauss & Co, declaró durante su participación en la conferencia Brainstorm Green, que prefería no lavar los pantalones fabricados con denim ya que el tipo de material no lo requiere así. A menos de que sean usados en situaciones extremas y las manchas, o el olor, sean imposibles de ignorar.

Cada cuándo se lavan los jeans

Las declaraciones del CEO de una de las firmas textileras más importantes de la industria reavivaron la inquietud por conocer la respuesta correcta.

Lo cierto es que no existe una verdad absoluta al respecto, ni una regla que dicte cada cuándo se lavan los jeans y la ropa de mezclilla; más bien, esto dependerá de factores como el color, qué tan gruesa es la prenda, y sobre todo, qué uso se le da.

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Método ideal para lavar la mezclilla

Si utilizas esa prenda de mezclilla con mucha frecuencia. No es lo mismo un par de vaqueros que llevas a todas partes que una chamarra que usas ocasionalmente por un par de horas. Valora estos aspectos antes de decidir colocarlos en el cesto de ropa sucia.

Revisa el manual de cuidados en la etiqueta. Sin importar que hayas comprado toda tu mezclilla en el mismo lugar, es probable que no sean exactamente iguales los componentes. Por eso, es mejor leer el instructivo que te indicará cómo limpiarlos sin ponerlos en riesgo.

Opta por herramientas o trucos para limpiarlos en seco. El temor al mal olor es quizá una de las razones por las que decidimos lavar nuestras prendas, aun cuando solo hayan sido llevadas poco tiempo. Para solucionarlo, recurre a trucos infalibles que se deshagan por completo de cualquier aroma: rociar vinagre, suavizante especializado y hasta meterlos al congelador es factible.

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¿Qué dicen los expertos?

The Laundress, compañía de productos de limpieza, sugiere lavarlos periódicamente usando agua fría, volteándolos al contacto con el líquido y optando por el secado al aire libre, ya que la secadora es la principal responsable del desgaste.

Por otra parte Stephen Powell, cofundador de la marca Gustin, compartió con el medio USA Today que las prendas de mezclilla que se desenvuelven en condiciones limpias pueden pasar hasta un año sin lavarse, en contraste con alguien que usa la misma pieza para trabajar y debe lavarlos casi a diario.

Finalmente, Levi Strauss & Co expresó que el adoptar hábitos de mantenimiento para la mezclilla representa una acción en pro del planeta. Esto incluye preferir limpiarlos con un paño húmedo a meterlos a la lavadora tras dos puestas, haciendo énfasis en que la producción de este material implica grandes cantidades de agua, por lo que disminuir los ciclos de limpieza impactará en menor medida al planeta.

Cada cuándo se lavan los jeans sigue siendo una decisión personal, por lo que nuestra única recomendación es que consideres el ahorro que esto implica, tanto para tu bolsillo al retrasar el desgaste, como para el planeta.

Cada cuándo lavar los jeans — Lavar periódicamente la mezclilla representa también un impacto positivo para el medio ambiente. Foto: Pexels

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30 agosto, 202230 agosto, 2022

¡El chocolate es tu amigo! Beneficios de incluirlo en tu dieta

No hay por qué sentirte culpable. El chocolate es un alimento al que se le ha creado mala fama debido a ser considerado como prohibido por su contenido en grasas y azúcares. Sin embargo, es tu amigo, y lo puedes comprobar echándole un vistazo a los beneficios de comer chocolate debido a que contiene nutrientes que pueden beneficiar directamente al cuerpo humano.

Consumido en cantidades correctas y complementado con una dieta podrías estar generando un impacto positivo en tu salud. Te contamos algunos de los beneficios de comer chocolate.

Beneficios de comer chocolate

Es una fuente de antioxidantes e hidrata la piel

El chocolate suele asociarse con la aparición de barros, espinillas y otras imperfecciones de la piel; sin embargo, esta creencia no es del todo cierta.

La Clínica Dermatológica Dermavida afirma que el chocolate posee propiedades hidratantes y combate la inflamación excesiva de la piel, razón por la que es utilizado como mascarilla para tratar la dermis en casos de irritación leve.

También, por su contenido de polifenoles, catequinas y flavonoides, que son sustancias con función antioxidante, combate el envejecimiento prematuro y mejora la apariencia de la piel.

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Mejorar las funciones cognitivas, uno de los beneficios de comer chocolate

La Secretaría de Salud del estado de Jalisco menciona que los alcaloides, sustancias conocidas por sus efectos euforizantes, que posee el chocolate, impulsan la actividad y mejoran el rendimiento físico.

A su vez, estimula el flujo de sangre del cerebro y el corazón, lo que se refleja positivamente en las funciones cognitivas.

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El chocolate favorece el estado anímico

Una investigación realizada por la doctora María del Carmen Iñárritu Pérez, académica del Departamento de Salud Pública (Facultad de Medicina de la UNAM), publicada en el portal +Salud FacMed, sugiere que los componentes del cacao, ingrediente clave en la elaboración del chocolate, liberan neurotransmisores que influyen en las emociones.

La UNAM detalla también que existe evidencia científica de que este alimento cuenta con neurotransmisores derivados de la dopamina que ocasionan sensación de placer.

Por eso se relaciona el chocolate con la felicidad y es considerado una forma sencilla de mejorar el estado de ánimo.

Disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y otros beneficios del chocolate

El Hospital Alemán indica que el chocolate es capaz de reducir el colesterol malo en la sangre, disminuir la presión arterial y prevenir problemas cardiovasculares.

Esto se debe a que contiene ácido oleico, grasa monoinsaturada y omega 3, detalla por su parte el portal médico Mediplus.

La cantidad de chocolate recomendada dependerá de las necesidades específicas de tu cuerpo, pues su consumo en cantidades excesivas podría ocasionar efectos adversos. Esto principalmente en aquellas personas que padezcan alergias o enfermedades como diabetes.

El chocolate negro es una alternativa en estas condiciones; de igual forma, puedes recurrir a las presentaciones bajas en azúcares o sin endulzantes añadidos. En cuanto a la presentación, lo ideal será consumirlo solo, sin agregarle otro tipo de grasas o harinas.

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30 agosto, 202230 agosto, 2022

4 cortes de pelo en tendencia perfectos para otoño de 2022

Durante el otoño los fuertes vientos limpian el aire y los árboles pierden sus hojas, preparándose para el invierno. Hay quienes ven estos fenómenos de la naturaleza como una representación simbólica de los “nuevos inicios”, que pueden ir desde conocer gente nueva hasta probar las alternativas de cortes de pelo en tendencia.

Es también una oportunidad para renovarse tanto interna como externamente, y un primer paso para hacerlo es decidirnos por un estilo diferente en el pelo, probando las tendencias que predominarán durante esta temporada.

Te decimos cuáles son los 4 mejores cortes de pelo para otoño 2022.

Los mejores cortes de pelo para otoño 2022

1. Bob mediano

El corte bob es uno de los consentidos de miles de mujeres. Sus características principales es que debe ser recto y, en su versión tradicional, con un largo cerca de la barbilla.

Al igual que otros estilos el bob ha sufrido modificaciones, y ahora existe la posibilidad de llevarlo hasta los hombros, conservando su peculiar caída.

El bob mediano es una gran alternativa para lucir en otoño, pues podremos jugar con su silueta conforme a la ocasión. Un día ser lacias y al otro llevarlo en suaves ondas sin que pierda su forma.

2. Curly bob

Otra variación del bob es el curly bob: básicamente, consiste en tener la forma del bob recto tradicional en cabelleras con ondas o rizos pronunciados.

El largo y volumen son tu decisión, pues una gran ventaja para usarlo durante otoño es que el clima se torna favorable para los curly hairs, ya que la humedad no provoca frizz en exceso. Al contrario, ayuda a que se “esponje” bonito, propósito para el que una crema para peinar puede contribuir.

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3. Mullet

Este es un corte de pelo ideal para quienes quieren probar estilos diferentes y darle un cambio radical a su imagen. Al ser tan arriesgado, no es de sorprenderse que Miley Cyrus haya puesto en la mira a los mullet en mujeres en 2022.

La historia detrás del mullet es mucho más compleja que una moda, pues se dice que surgió de la necesidad de campesinos y pescadores por protegerse parte del cuello durante sus jornadas laborales expuestos al sol.

Posteriormente, durante la década de los ochenta estos looks causaron furor, influenciado por el glam rock que caracterizaba a la época y a personalidades emblemáticas como David Bowie.

Su forma consiste en ser corto de la parte superior de la cabeza sin retirarle volumen mientras que en la nuca se conservan un par de capas delgadas. Para el otoño es ideal puesto que combina con las prendas usadas en esa fecha, que por sus siluetas, hacen una sutil alusión a la época más glamurosa en la historia del rock.

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4. Wolfcut

Si un mullet es demasiado arriesgado para ti, otra alternativa para darle un vuelco total a tu imagen es el wolfcut, otro corte que se ha convertido en tendencia gracias a su peculiar forma y a la manera en que realza cualquier look.

Como su nombre lo dice, el wolfcut está inspirado en la melena desaliñada de los lobos, que se despeina en sus carreras y al final vuelve a su sitio.

Para lograr la forma irregular, un profesional se encargará de dar tijeretazos a lo largo de la cabellera procurando que, aunque no queden totalmente simétricos, sí conserven la armonía del rostro.

Llevar un wolfcut en el otoño es la manera más sencilla de renovar nuestra imagen al mismo tiempo que ahorramos tiempo en la rutina de peinado, pues dependiendo de tu tipo de pelo, bastará con usar la secadora y darle la forma que más te guste.

Estilo wolf cut — El wolfcut te dará un aspecto relajado y renovado. Foto: Instagram @eizagonzalez

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30 agosto, 202230 agosto, 2022

6 películas para superar a tu ex y seguir adelante

La inevitable tristeza al tratar de superar una ruptura amorosa se asemeja mucho a una película. Y es que tener el corazón roto es una sensación que todas hemos experimentado alguna vez.

Sí, es una experiencia que nos hace pensar (y sentir) que es el fin del mundo. Afortunadamente, y por más increíble que te parezca, no es así. La vida continúa su curso y tú también tienes que seguir tu camino.

Los duelos son importantes y vivir cada etapa de este proceso como creas más conveniente te ayudará a sanar por completo, aunque también es fundamental realizar actividades que te hagan sentir bien y despejar tu mente. Puedes optar por distraerte con alguna actividad, escuchando música o viendo tu comfort movie favorita.

Así que si no tienes planes para este fin de semana y estás en el proceso de duelo tras una ruptura amorosa, te recomendamos 6 películas para superar a tu ex.

Películas para olvidar a tu ex

1. Comer, rezar, amar

Julia Roberts es una experta si de películas románticas se trata. Esta cinta no es la excepción, abordando el amor propio y redescubrimiento personal.

La trama cuenta la historia de Liz, quien parece tener una vida perfecta, hasta que descubre que ya no es feliz y, como primera consecuencia, termina su matrimonio. A partir de ahí, todo como ella lo conocía da un cambio de 180° y emprende una búsqueda para reencontrarse con ella misma.

Esta película es ideal para verla como recordatorio de que después de la tormenta viene la calma, de que habrá un momento en el que descubres que el mundo no se acaba si te rompen el corazón y que aún quedan muchas cosas por descubrir.

También es perfecta para recargarte de entusiasmo por las cosas que dejaste de lado. Atreverte a viajar sola, probar nuevas actividades y conocerte más a fondo.

Comer Rezar Amar - Trailer Subtitulado Espanol

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2. La La Land

Qué mejor selección para esta lista de películas para superar a tu ex que un musical con las actuaciones de Ryan Gosling y Emma Stone ambientada en la frenética ciudad de Los Ángeles.

Los protagonistas son Mia y Sebastian, un par de jóvenes artistas que están en busca de cumplir sus sueños. Se conocen casi por casualidad y quedan flechados, enamorándose perdidamente y viviendo una historia de amor intensa.

Luego, cuando la etapa de la perfección termina y la realidad los aterriza, les llega el golpe de que una relación no se sostiene solo de amor y que, más bien, es una elección en donde cada uno tiene que ponerse como prioridad.

Hasta aquí puede que no entiendas cómo “La La Land” te hará olvidar tu tristeza, así que, para no darte más spoilers, te advertimos que en la parte final hay un momento en el que todo cobra sentido.

Este No Es Tu Sueño (8/11) | La La Land: Una Historia De Amor (2016)

3. A él no le gustas tanto

Una película obligatoria en la lista de las amantes de las chick flicks que se ha convertido en un referente para quienes están experimentado el amor y todas sus formas.

La cinta inicia con frases que frecuentemente oímos sobre las relaciones de pareja para concluir con un rotundo: o quizá no le gustas. Probablemente esto es lo último que quieres que te digan cuando tienes el corazón roto, pero una dosis de verdad no te hará daño.

A través de diferentes historias y parejas conformadas por actores como Jennifer Anniston, Ben Affleck, Scarlett Johansson y Bradley Cooper, en “A él no le gustas tanto”, entenderás que hay muchas razones por las que las relaciones terminan o por las que el chico que conociste hace dos meses dejó de interesarse en ti, y la mayoría de veces, ninguna de ellas tiene que ver contigo.

Además, los diálogos dan lecciones sobre los tipos de amor y formas de relacionarse, por lo que seguro recordarás hasta a tu ex de hace 10 años y serás capaz de decir “no era para mí”.

Keane - Somewhere only we know - A él no le gustas tanto - Español Latino

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4. Alguien extraordinario

La forma en la que nos relacionamos evoluciona a la par con nosotros. No somos las mismas de hace dos años y nuestras relaciones afectivas tampoco, incluso si es con la misma persona, pues también cambian y crecen.

Esta película retrata la intensidad del amor en los últimos años de los 20, cuando tu vida está tomando su rumbo, te encuentras encaminada a construir tu futuro, todo comienza a mejorar y desearías que siempre fuera así.

Por todos los cambios que esta etapa de transición trae consigo, es imposible que las cosas se queden estáticas. En esta película, Jenny experimenta una ruptura con su primer novio “decente”, es decir, con el que mejor la ha pasado luego de sus desastrosas relaciones en la escuela.

Al mismo tiempo, se encuentra en una encrucijada pues, pese a que quiere luchar por su relación, está consciente también de que su deber es perseguir los sueños que tiene para convertirse en una exitosa periodista, siendo quizá la lección más grande de esta cinta disponible en Netflix.

Como plus, “Alguien extraordinario” te recordará que el mejor remedio para un corazón roto es la compañía y amor de tus amigas.

Someone Great: Alguien extraordinario | Tráiler oficial | Netflix

5. Historia de un matrimonio

No es necesario que te cases y luego te divorcies para poder disfrutar de esta película con intensidad. Con las espectaculares actuaciones de Adam Driver y Scarlett Johansson, “Historia de un matrimonio” retrata de manera perfecta las etapas del duelo que atravesamos luego de una ruptura amorosa. Por eso está en nuestra lista de películas para superar a tu ex.

Charlie y Nicole son un matrimonio aparentemente perfecto. Luego de años juntos y felices deciden separarse, dejando desconcertados a sus amigos y familiares, quienes no se explican cómo es que llegaron a ese punto.

A lo largo de la trama ambos personajes tienen enfrentamientos que evidencian la dureza de terminar con alguien, hasta que entienden que es lo mejor. Peleas, llantos y gritos están en el camino de los dos protagonistas para lograr adaptarse a su nueva vida separados y encontrar la manera de sobrellevarlo.

Escena de la pelea entre Charlie y Nicole (Historia de un matrimonio)

6. Los juegos del destino

Tal vez ya escuchaste ese consejo de que “debes mirar el lado bueno de las cosas”, y seguramente no encuentras ni una sola razón por la que está bien haberte separado de tu ex.

Si es tu caso te alegrará saber que sí, casi siempre hay alguna lección o aprendizaje de las rupturas y no todo es caos cuando el amor se acaba.

La película no es la típica historia de amor a la que estamos acostumbradas, y es más bien una historia con personajes reales que te enseñará que, a pesar de cualquier cosa, siempre queda algo más por hacer o alguien nuevo que conocer.

Las opciones de películas para superar a tu ex son muchas y, si lo quisieras, podrías maratonear cada sábado por meses hasta que te sientas mejor. También, estas pelis te despejarán la mente mientras te enfocas en algo (o alguien más), porque por más cliché que suene, lo mejor está por llegar.

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30 agosto, 202230 agosto, 2022

Esta es la diferencia entre un té, una tisana y una infusión

Las confusiones entre un té, una tisana y una infusión son muy comunes, principalmente porque todas son hechas con agua caliente e ingredientes naturales. Pese a ello, saber distinguirlos es útil al momento de elegir qué bebida quieres tomar y cuáles son los beneficios que quieres obtener de ella. Te explicamos cuál es la diferencia entre un té, una tisana y una infusión.

Qué es una infusión

Se denomina infusión al líquido obtenido de introducir en agua hirviendo diversos frutos o hierbas aromáticas con el fin de extraerles las sustancias solubles que contienen, de acuerdo con la definición de Larousse Cocina.

El tiempo de reposo en el fuego son distintas en cada tipo de infusión; las florales requieren de cinco minutos, mientras que las frutales o de especias necesitan de ocho a 10 minutos.

Un té y una tisana son infusiones, pero no son las únicas que existen; el café también lo es, aunque de distinto tipo.

Qué es un té

La Asociación Española de Té e Infusiones (AETI), menciona que únicamente se denomina té a aquellas bebidas preparadas a base de las hojas de Camellia sinensis, planta proveniente de China y que actualmente se cosecha en todo el mundo.

Los tés comúnmente son hervidos durante un tiempo de entre tres y cinco minutos, y suelen ser un remedio para aliviar algunos malestares como dolores de cabeza o de estómago.

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Qué es una tisana

Mientras el té solo se prepara con Camellia sinensis, las tisanas sí se pueden preparar con otras hierbas e ingredientes. Por ejemplo, aunque sea común decir “té de manzanilla”, en realidad estamos hablando de una tisana.

Para su elaboración se usan una o más hierbas y otros ingredientes que le aporten sabor, razón por la que necesita mayor tiempo en el calor mientras se realiza el proceso denominado “decocción”, aclara la tienda especializada en té e infusiones Braganza.

Se les considera bebidas medicinales por sus propiedades curativas y estimulantes, y su principal característica es que siempre deben usarse hierbas, frutas secas, flores o cortezas, ya que otro tipo de plantas se quemarían durante el hervor.

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Entonces, ¿cuál es la diferencia entre té, tisana e infusión?

Las descripciones específicas de cada una de estas bebidas podrían resultar confusas, aunado al hecho de que diversas marcas comercializan los productos con los nombres erróneos, además de la costumbre que existe de nombrarlo de una forma al ser ese el término más utilizado.

A grandes rasgos, los tés son exclusivamente aquellos que tienen a la planta de Camellia sinensis como ingrediente. Las infusiones son el resultado de añadir al agua, previamente hervida algún tipo de fruto, flor o hierba para propiciar que “suelte” todas sus propiedades.

Finalmente, las infusiones son las bebidas obtenidas de hervir uno o más ingredientes durante determinado tiempo para obtener los beneficios.

Como ves, es muy probable que lleves toda la vida nombrando mal a este tipo de bebidas.

Qué es una infusión — Las confusiones entre estas bebidas calientes son muy comunes. Foto: Pixabay

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30 agosto, 202230 agosto, 2022

Wet look hair, la atrevida tendencia de llevar el pelo húmedo

Seguro recuerdas la época en que era muy común ver a chicas llevando el wet look hair, tendencia que consistía en peinar sus cabelleras con cantidades abundantes de gel y mousse, con el fin de darle una apariencia “húmeda” o como si estuviera recién lavado.

Este estilo era amado u odiado, no existían puntos medios al respecto. Ahora el trend está de regreso, pisando fuerte en los últimos meses, y pinta para continuar siendo una gran alternativa en cuanto a opciones de peinados fáciles de recrear.

Si todavía no te convences, te damos un par de razones que te harán sumarte a la lista de quienes aprueban (y recomiendan) esta tendencia.

En qué consiste la tendencia del wet look hair

Este tipo de peinado no tiene mucha ciencia y, tal como su traducción al español lo indica, básicamente consiste en arreglar el pelo de tal forma que adquiera una apariencia de estar mojado o húmedo; casi como luce cuando recién sales de la ducha.

Este icónico estilo ha regresado un par de veces a las tendencias y, en una de sus últimas apariciones, solía llevarse principalmente en pelo largo y ondulado; también en cabelleras lacias, aplicando el gel o mousse apretando el pelo para ir formando suaves ondas que se quedaran fijas durante todo el día.

En este año hemos visto al wet look hair triunfar en pasarelas, siendo llevado por celebridades y convirtiéndose en el consentido para complementar impresionantes looks, lo que nos hace pensar que este peinado continuará siendo el protagonista durante los meses restantes de 2022 y que incluso seguirá presente para 2023.

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Cómo hacer el wet look hair impecable en cuestión de minutos

Celebs como Joey King y Chlöe Grace Moretz se han sumado a esta atrevida tendencia de llevar el pelo húmedo, mostrándonos las distintas versiones que tiene y cómo podemos adaptarlo a nuestro estilo propio.

Aunque la finalidad de este look es lucir desenfadado y fresco, conseguir que quede exactamente como lo queremos es una tarea que puede resultar un poquito más laboriosa de lo que parece.

Para lograrlo, únicamente deberás tener en cuenta algunos aspectos que se necesitan para hacer de tu wet look el peinado sensación de cualquier lugar al que vayas.

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Tips para hacer el wet look perfecto

Procura peinarte con el pelo húmedo. Para que puedas peinarte sin complicaciones ni maltratar a tu pelo, lo ideal es comenzar la rutina cuando sí está húmedo.

Puedes secarlo un poco antes de comenzar para que te sea más fácil aplicar el producto y, en el caso contrario, humedécelo un poco antes de iniciar.

Utiliza productos que vayan bien con tu tipo de pelo. Ya sea que prefieras el gel o el mousse, procura que sean productos diseñados para tu tipo de pelo. Principalmente para no causar efectos o reacciones adversas, además de que armonizará mejor al contacto y hará más sencillos los pasos siguientes.

Ten en mente la idea que quieres ejecutar antes de aplicar cualquier cosa. Considerando que aplicarás productos que se secan rápidamente, lo más adecuado será tener una idea clara de qué quieres hacer con tu pelo antes de ponerlos. De hacerlo al revés, podrían secarse y dificultar el peinado.

Moldea tu cabellera según el estilo que prefieras llevar. Si quieres ondas o lo prefieres lacio, deberás moldearlo con ayuda de tus dedos o un peine. Si tu idea requiere de más herramientas, también es preferible hacerlo antes de que adquiera una textura distinta.

Fija el peinado sin sobrecargarlo. Pese a que vas a aplicar productos modelantes, es importante fijarlo cuando termines, cuidando que no interfiera con el gel o mousse que utilizaste previamente. Un poco de spray será suficiente en la mayoría de los casos.

Como ves, puedes llevar un espléndido wet look hair con el pelo largo o corto; suelto o recogido; lacio o con ondas. Todo dependerá de la ocasión y de qué tanto estés dispuesta a experimentar con tu cabellera al sumarte a esta tendencia.

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30 agosto, 2022

A qué tipo de cuerpo le quedan bien los jeans wide leg

Los jeans wide leg volvieron para quedarse instalados en nuestros armarios gracias a que quedan bien a distintos tipos de cuerpo. En su época de apogeo, en los años 60, los “pantalones acampanados”, como los conocíamos antes, ocasionaron furor por la versatilidad de sus diseños.

Los vemos en todas las tiendas, llevadas por nuestras celebs preferidas y hasta en las pasarelas, y es que son una prenda multifuncional que casi todas queremos tener en nuestro armario.

Si todavía no te haces de al menos un par porque no sabes si te sentarán bien, te contamos a quién le quedan bien los jeans wide leg.

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A quién le quedan bien los jeans wide leg

La mayoría de las siluetas en pantalones de mezclilla tienen la gran ventaja de que existen variaciones en los mismos cortes, pensados justamente para los distintos tipos de cuerpo que existen.

El caso de los jeans wide leg no es distinto y, aunque sí pueden resultar ligeramente más favorecedores para personas altas, por ejemplo, no es una regla para hacerlos funcionar como una prenda estrella en tus atuendos.

Pero no te desanimes, la realidad es que los jeans wide leg o pantalones acampanados le quedan bien a todas las siluetas; a personas altas o de baja estatura.

Los pantalones acampanados generalmente tienden a ser ceñidos desde la cintura a poco después de las rodillas, que es cuando el corte comienza a ampliarse hasta terminar con una caída de forma parecida a un triángulo.

Las variaciones entre modelo que existen y que continúan diseñándose los han vuelto una prenda muy versátil por la comodidad que nos brindan y el estilo con el que elevan cualquier atuendo.

Otro punto que agradecemos es que existan diferentes alternativas de tiro, pues aunque los jeans de tiro bajo están de regreso, la verdad es que no a todas nos encantan y definitivamente no son una opción considerada por muchas.

Así, puedes elegir si quieres un tiro medio, alto o super high waist. También, decidir si lo quieres súper acampanado, más corto, casi como un culotte, o medio; si prefieres llevar estampados o que sea liso, de mezclilla rígida o suave, con efecto de desgarre en las rodillas o una apertura en las costuras.

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Tips para elegir el pantalón acampanado perfecto para ti

Si tu estatura es de promedio a baja (menor a 1.63), evita los jeans wide leg extralargos, es decir, aquellos que te lleguen debajo de los tobillos. Esto principalmente porque la silueta podría acortar tu figura y crear un efecto de menor estatura. Además, te será difícil combinarlos con zapatos sin tacón o plataforma.

En este caso, podrían funcionarte los que lleguen arriba de los talones, así la parte entre el pantalón y los zapatos ayudará a estilizar tu figura.

Caso contrario: si eres una persona alta cualquier largo será tu aliado. Los pantalones que sean súper acampanados te darán un efecto visual de mayor altura en la parte de las piernas. Con el extra de que podrás usar casi cualquier tipo de calzado sin hacerles perder la forma.

Si tu cuerpo tiene curvas, el corte de jeans wide leg straight fit te encantará porque cuenta con una forma ceñida en la parte de las caderas y cintura que resaltará su forma, mientras que en la caída el corte es recto con ligera apertura en la parte baja, lo que dará armonía visual.

Si más bien tu tipo de cuerpo es rectangular, un par de jeans wide leg corte fit son los indicados para ti debido a la forma que tienen desde las rodillas hasta la cintura.

En caso de que aún tengas dudas, piensa en que éstos, al igual que cualquier pantalón de mezclilla, puedes combinarlos con diferentes prendas para jugar con ellos y crear desde atuendos básicos hasta los más sofisticados.

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29 agosto, 202229 agosto, 2022

Cejas fluffy, el estilo que enmarca la mirada y Dua Lipa adora

Se dice que las tendencias siempre vuelven y, aunque hay modas que añorábamos ver de nuevo, hay otras que desearíamos que se quedaran en el pasado. Si eres una de las muchas detractoras de las cejas extradelgadas, que hicieron su reaparición recientemente, entonces definitivamente te gustará saber sobre las llamadas cejas fluffy.

Si juraste nunca volver a depilarte tanto hasta tener las cejas extradelgadas, prueba la técnica “fluffy brows” y comprueba por qué es la preferida de Dua Lipa para hacer resaltar su mirada.

Cejas fluffy, la mejor opción para lucir cejas naturalmente perfectas

Las cejas son el marco del rostro, tienen el poder de resaltar la mirada y destacar las facciones. Un buen diseño de cejas trae consigo todos estos beneficios, y no necesariamente requieren de demasiados arreglos porque puede lograrse también con un terminado natural.

Esta tendencia lleva ya varios años, y tuvo uno de sus mayores apogeos durante la época en que Cara Delevigne y Yuya eran de las pocas figuras públicas que lucían cejas pobladas y rebeldes.

Con el paso del tiempo sufrió adaptaciones, de las cuales surgieron otros estilos, entre ellos las “fluffy brows” que aquí nos ocupan. Son muy parecidas a las cejas orgánicas, con la diferencia de que esta técnica tiene como resultado un estilo más relajado y casual.

Dua Lipa lo tiene como su preferido y eso lo hemos comprobado cada que renueva por completo su imagen, pasando de rubia a castaña, conservando siempre el diseño poblado en las cejas.

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A quién le favorecen las cejas fluffy que Dua Lipa adora

Todos los tipos y formas de rostro son aptos para este estilo de cejas, ya que se conserva su forma natural salvo algunos detalles para potencializar más qué tan tupidas están y conseguir así un mayor contraste en la mirada.

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Aprende cómo diseñar tus cejas al estilo “fluffy brows” y enmarca tu mirada

Qué necesitas

Un cepillo para cejas. Puedes usar el de un rímel que ya te hayas terminado, solo deberás lavarlo para eliminar los rastros de producto.
Jabón o gel especial para cejas. En ambos consulta que sean aptos para tu tipo de piel, evitando así cualquier reacción o resequedad.
Pinzas de depilar.
Pomada o lápiz del tono que usas en tus cejas habitualmente.

Cómo peinarlas

Con la cara limpia, pasa el cepillo sobre tus cejas, peinándolas hacia abajo.
Repite el mismo paso ahora en dirección contraria, de modo que los pelitos se salgan del arco.
Si usas el jabón, rocía un poco de fijador para activarlo. Pasa firmemente el cepillo que usas generalmente para el producto y comienza a aplicarlo manteniendo la forma despeinada.
Si usas gel, bastará con tomar la cantidad que el aplicador pueda abarcar y ponerlo sobre tus cejas como si estuvieras aplicando rímel.
En ambas técnicas, la clave está en no “aplastar” en exceso los vellos, para que queden perfilados sin estar completamente pegados a la piel.
Trata de darles la apariencia de que están algo despeinadas, aspecto que los diferencía por completo de las cejas orgánicas en donde quedan pulcramente estilizadas.

El secreto de las cejas fluffy es el terminado natural que le dejan a tu mirada. Foto: Pexels

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29 agosto, 202229 agosto, 2022

7 prendas básicas y atemporales para tener un armario cápsula

Si después de tres cambios de ropa y un caos de prendas regadas por la habitación, la frase “no tengo nada que ponerme” comienza a resonar en tu mente pese a que tengas infinitas opciones, quizá sea momento de darle un refresh a tu clóset. Y, también, puede que te agrade la idea de reunir prendas para un armario cápsula.

¿Has escuchado sobre ellos? Los armarios cápsula son una tendencia enfocada en reorganizar los espacios sin necesidad de comprar más ropa, sacándole provecho a la que ya se tiene y creando nuevas combinaciones con piezas básicas para cualquier ocasión.

Te decimos qué prendas necesitas para un armario cápsula. Lo mejor de esta tendencia es que no es difícil de adoptar y se trata de ropa atemporal.

Cuáles son las prendas básicas para un armario cápsula

1. Jeans

Los jeans son un básico obligatorio en cualquier armario debido a su versatilidad y las múltiples opciones de looks que brindan.

En un clóset cápsula, dos pares de jeans serán suficientes. Puedes elegir el color y silueta que más te agrade.

2. Little black dress

Un vestido negro es la salvación ante cualquier compromiso de imprevisto; ya sea de día o de noche, esta prenda te hará lucir impecable con ayuda de un par de accesorios y complementos.

Tampoco hay reglas sobre qué diseño de little black dress es el indicado, ya que eso dependerá de tu estilo personal.

3. Camisa blanca

Las camisas oversize se han convertido en las consentidas de cientos de armarios gracias a la frescura que le añaden a los atuendos.

Son ideales para utilizarse como sobrecamisa o como prenda principal; pueden combinarse con tops, bustiers, bodys y blusas, mientras que para la parte inferior, los jeans, faldas, shorts y bikers son los aliados perfectos.

Cómo hacer un armario cápsula — Una camisa blanca es ideal tanto para atuendos formales como casuales. Foto: Pexels

4. Tops básicos

Los tops se colaron hace años en los escaparates de todas las tiendas con el firme propósito de quedarse. Han sobrevivido a la acelerada renovación de la industria y permanecido con apenas algunos cambios, por lo que están entre las prendas para un armario cápsula que resultan más básicas.

Te sugerimos elegir al menos tres colores neutros y lisos para que así tengas mayores combinaciones disponibles.

Cómo hacer un clóset cápsula — Liso o con diseño, un crop top es una pieza clave. Foto: Pexels

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5. Blazers

Sin importar a qué nos dediquemos, indiscutiblemente no puede faltarnos un blazer si lo que queremos es tener un armario cápsula.

Es una prenda que con su silueta transforma en cuestión de segundos un atuendo básico a uno más formal o elegante.

6. Chamarra o biker

Una chamarra de mezclilla o una biker tipo piel te salvará en esos días donde la temperatura desciende por las noches luego de un día soleado.

Además, sus diseños renuevan la vista hasta del look más básico convirtiéndolo en uno repleto de estilo.

Una chamarra de piel es uno de los básicos — Una chamarra tipo piel es funcional para todo el año. Foto: Pexels

7. Bolso negro

Tener un bolso negro es casi un ritual para quienes prefieren la comodidad y practicidad en su día a día, puesto que no es necesario cambiarlo con frecuencia y funciona para diversas ocasiones.

El tamaño ideal es mediano, es decir, que tenga suficiente espacio para almacenar nuestras pertenencias sin llegar a ser tan amplio como lo son las tote bags u otro tipo de mochilas.

Usar un bolso negro todos los días te ahorrará tiempo por las mañanas. Foto: Pexels

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Razones para tener un armario cápsula

La ventaja de este trend de closéts cápsula es que, además de ahorrarte dinero y tiempo, puedes repetir este proceso de depuración cada temporada, sustituyendo algunas piezas con otras más adecuadas para el clima.

Por ejemplo, intercambiar los tops por playeras, el blazer por un abrigo o la camisa por un suéter de punto, manteniendo siempre el orden establecido con anterioridad.

En cuanto a la cantidad de prendas, no existe un límite establecido, y más bien puedes jugar con las alternativas a tu alcance. El objetivo es aprovechar al máximo la ropa que ya tienes antes de desecharla.

Un clóset cápsula bien estructurado te hará olvidarte de las batallas diarias pensando qué ponerte. Foto: Pexels

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