Daniela Quintana Mares, Autor Nosotras

10 abril, 20235 abril, 2023

En qué países existe la mutilación genital femenina

La mutilación genital femenina existe todavía en muchos países, especialmente del continente africano. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud la practican debido a sus convenciones sociales ya que la asocian con la crianza y la preparación para el matrimonio, promoviendo así la virginidad prematrimonial y la fidelidad hacia el esposo.

En muchas culturas esto se considera parte de su cultura, e incluso hay mujeres que concuerdan en que la mutilación se debe seguir practicando.

Sin embargo, la realidad es que la mutilación genital causa graves daños a la salud de las mujeres y al hacerse mayormente en menores de edad está clasificada como una violación a los derechos de las infancias, como violencia contra la mujer e incluso como una forma de tortura por la Organización de las Naciones Unidas.

Según la Organización Mundial de la Salud, existen cuatro tipos de mutilación genital femenina: la extirpación de clítoris, la extirpación de labios menores y clítoris, el estrechamiento del orificio vaginal y otros procedimientos no médicos que lesionan, como la perforación.

La mutilación genital provoca complicaciones en la salud entre las que están: hemorragias graves, problemas para orinar, quistes, infecciones, dolor severo, hinchazón, problemas psicológicos, complicaciones en el parto, fiebre, problemas de cicatrización, lesiones en el tejido genital y hasta la muerte.

Siguiendo los datos de la OMS, los países donde mayormente predominan estas prácticas son Somalia, Guinea y Yibuti; sin embargo hay contabilizados por lo menos 30 países en donde actualmente existen aproximadamente 200 millones de niñas y mujeres vivas que tienen los genitales mutilados.

Países donde existe la Mutilación Genital Femenina

África

Benín
Burkina Faso
Camerún
Ghana
Guinea
Malí
Etiopía
Senegal
República Centroafricana
Chad
Costa de Marfil
Yibuti
Eritrea
Gambia
Guinea-Bisáu
Kenia
Liberia
Mauritania
Níger
Nigeria
Sierra Leona
Somalia
Sudán
Tanzania
Togo
Uganda

Asia

Indonesia
Maldivas
Irak
Yemen
Malasia
India
Omán
Arabia Saudita
Emiratos Árabes Unidos
Egipto

América

Colombia

Colombia es el único país de Latinoamérica donde se practica la mutilación genital femenina. No existen registros precisos sobre el número de víctimas de esta práctica, pero se sabe que ocurre en comunidades indígenas a partir de mitos como “evitar el alargamiento del clítoris como un pene”, evitar la infidelidad y otros relacionados con el comportamiento sexual, según indica un comunicado del Ministerio de Salud.

Tolerancia cero

Como puedes notar, queda mucho camino por delante, mujeres dentro y fuera de algunos de estos países reclaman la abolición de este atroz ejercicio en contra de las niñas. Además de una violación a su cuerpo y ser un grave daño a la salud, se les está extrayendo el órgano del placer pretendiendo arrebatárselos para que ellas se mantengan castas y se separen de su erotismo.

Las tradiciones de todo el mundo son distintas y deben mirarse con tolerancia por más ajenas que nos parezcan; sin embargo, cuando se atenta contra la salud y el bienestar de una menor de edad debería predominar la defensa de su integridad antes del respeto a sus costumbres.

La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible incluye el objetivo de lograr la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres y de las niñas, el cual contempla dentro de sus indicadores “eliminar las prácticas nocivas como el matrimonio infantil y la mutilación genital femenina”.

10 abril, 20235 abril, 2023

Quién fue Leona Vicario, heroína de la Independencia

Leona Vicario es reconocida como una figura clave de la Guerra de Independencia de México, y marcó la Historia por sus múltiples aportaciones que fueron de gran aporte para conseguir la victoria.

Su nombre completo era María de la Soledad Leona Camila Vicario Fernández de San Salvador, y nació en la Ciudad de México en el año de 1789 dentro de una familia criolla adinerada; a sus 18 años quedó huérfana y con su herencia se emancipó de su tutor e ingresó a estudiar Bellas Artes y Ciencias, lo cual la impulsó a desarrollarse como periodista gracias a su sentido crítico sobre el mundo.

Su militancia en el movimiento insurgente

Gracias a sus vastos conocimientos, tuvo la oportunidad de escribir para diferentes editoriales, y fue en el Ilustrador Americano donde se dio a conocer entre los Insurgentes. Al estallar la Guerra de Independencia en 1810, Leona Vicario ya era parte del movimiento.

Vicario tenía un gran descontento hacia el gobierno virreinal, por esta razón compartía las causas del movimiento insurgente.

En una entrevista con la BBC, la periodista e historiadora Bertha Hernández señaló que Leona Vicario formaba parte de una sociedad secreta llamada Los Guadalupes, que estaba conformada por criollos de buena solvencia económica, desde ahí se dedicaba a espiar para posteriormente informar sobre lo que descubría. Por otra parte, gracias a sus recursos económicos podía financiar el movimiento. Fueron estas acciones las que le hicieron obtener el reconocimiento como una figura determinante para el triunfo.

Heroína de la Independencia, una batalla insufrible

Además de su carrera como periodista y su militancia a favor de la Independencia, la vida de Leona Vicario estuvo marcada por otros dos hechos importantes: contraer matrimonio y el nacimiento de su primera hija.

En 1813, tres años después del inicio de la guerra, Leona se casó con Andrés Quintana Roo, a quien había conocido gracias a su padrino, Agustín Fernández. Andrés y Leona compartían ideas y ambos apoyaban al ejército de José María Morelos y Pavón, además de tener una admiración mutua. Sin embargo, ese mismo año, tras ser descubierta en conspiración fue arrestada, aunque poco después logró huir y se unió a las tropas de Morelos.

Más tarde, en 1817 dió a luz a su primera hija y casi de manera inmediata la apresaron junto con la recién nacida, ofreciéndole el perdón a cambio de que ella dejara de apoyar la Independencia y se mudara a España. Ante el panorama, Leona decide aceptar el trato, aunque más tarde se le otorga el perdón y se le traslada de regreso a su casa en la Ciudad de México, devolviéndole todas sus pertenencias.

Al culminar la guerra triunfantes en 1821, Vicario se aleja de la escena pública.

Represalias de la prensa hacia Leona Vicario

Tras lograr la Independencia, Leona Vicario seguía recibiendo ataques por parte de la prensa.

Aquella crítica que más resonó fue la de la carta que publicó Lucas Alamán dedicada a la periodista. En ella el ministro externaba que él percibía que las causas de Leona no eran genuinamente por una convicción política e ideológica propia, sino que correspodían a un fin romántico de seguir los ideales de su amado Quintana Roo. A lo cuál ella firmemente respondió en otra carta:

[…]no solo el amor es el móvil de las acciones de las mujeres: que ellas son capaces de todos los entusiasmos y que los deseos de la gloria y la libertad de la patria no les son unos sentimientos extraños […] Mis acciones y opiniones han sido siempre muy libres, nadie ha influido absolutamente en ellas, y en este punto he obrado siempre con total independencia, y sin atender a las opiniones que han tenido las personas que he estimado. Me persuado que así serán todas las mujeres […].
Leona Vicario

El 2020 se proclamó como año de Leona Vicario, Benemérita y Madre de la Patria. Este 10 de abril se conmemora su natalicio por lo que nos resulta importante que conozcas su historia y reconozcas como una mujer mexicana del siglo XVIII, con su gran potencial e impetuoso mérito fue tan influyente para el país.

8 abril, 20235 abril, 2023

Cómo adoptar el estilo rústico en la decoración de tu hogar

Lo vintage está de vuelta, así como el uso de los materiales naturales y prácticamente todo lo que resulte acogedor y cálido cuando vienes del caos de la ciudad, por ejemplo. Por eso hoy te diremos cómo adoptar el estilo rústico en la decoración de tu hogar.

Cuando estás en una casa rústica sientes el clima hogareño que ésta transmite por su decoración y acabados naturales que te llevan imaginariamente hacia el campo, el bosque o hasta la playa.

El estilo rústico

El estilo rústico se distingue por sus texturas naturales y sus colores cálidos, la utilización de materiales orgánicos como la madera, la piedra o el ladrillo, muebles antiguos o con diseños vintage, además de las decoraciones de mimbre y cerámica.

Claves para adoptar un estilo rústico en la decoración de tu hogar

Aquí van algunos consejos para que este estilo de decoración forme parte de tu hogar.

1. Combina tonos claros con acentos vibrantes

Aunque la madera es elegante por sí sola, si no la combinamos con un poco de color pueden faltarle puntos de enfoque o personalidad a tu espacio. Por eso, si estás usando tonos claros, de preferencia usa alguno más vibrante para contrastarlo (azules y verdes de preferencia).

Por ejemplo, si tu comedor tiene una mesa de madera blanca, acentúalo con unas sillas color esmeralda.

2. Elementos de madera sin intervención

Si bien se recuperó la moda antigua, lo rústico se está combinando con algunos estilos contemporáneos, como es el minimalista. Lo minimalista según Lakkua es el uso de pocos elementos, sencillos y sin esfuerzo, para crear un espacio que sea cómodo y elegante.

Los elementos de madera sin intervención son una combinación minimalista y rústica que toman trozos del tronco y los utilizan como muebles sin que estos hayan pasado por un carpintero.

Aquí también aplica el uso de madera en tonos claros, como en el estilo nórdico.

3. Usa fibras y tejidos naturales

Los tapetes, mantas, manteles, colgantes, adornos y botes de fibras vegetales o animales como el mimbre, la lana, el algodón o la seda te ayudarán a complementar ese toque cálido en tu hogar y contrastarán con la madera a la perfección.

4. Cerámica y más cerámica

Ya sea en vajillas, jarros, floreros, ornamentos y artesanías, tan solo por mencionar algunos ejemplos. La cerámica es lo que ayudará a mezclar a la perfección lo antiguo y lo auténtico con lo elegante.

¿Qué espacios de tu casa quieres que luzcan el estilo rústico en decoración?

5 abril, 20235 abril, 2023

Prohíben anuncio de juguetes sexuales con broma sobre el príncipe Harry

En Reino Unido, prohibieron un anuncio de juguetes sexuales con un par de bromas que hacían referencia al príncipe Harry; se encontraban en el metro de Londres.

Recordemos que a inicios de este año se publicó su interesante y escandaloso libro llamado “Spare” (lo cual se puede traducir como “Repuesto”), en donde mediante un escritor fantasma se exponen las memorias del duque de Sussex y algunas verdades sobre la familia real británica, destacando cómo el príncipe vivió la muerte de su madre Diana, la princesa de Gales.

En el libro también se revela una serie de referencias sexuales indiscretas, las cuales al parecer fueron fruto de inspiración para los publicistas de la marca de juguetes eróticos Lovehoney.

El anuncio de juguetes sexuales con broma sobre el príncipe Harry

Lovehoney es una tienda de juguetes sexuales online con presencia en el Reino Unido, Estados Unidos, Canadá, Australia, Nueva Zelanda, la Unión Europea y Francia (y, si te lo preguntas, en Australia tienen envíos hasta México).

El pasado 8 de febrero en un tren de Londres salió un anuncio que mostraba una mordaza acompañada del texto “El silencio es oro, Harry”, la cual hacía referencia a un fragmento del libro “Spare” donde el príncipe Harry realizó una revelación indiscreta con referencias sexuales.

Las quejas de las madres y los padres de menores no se hicieron esperar, pues ellos expresaron que un anuncio así no debería estar a simple vista ya que era inadecuado para los pequeños debido a su índole sexual.

Las infancias deben cuidarse en todos los aspectos, pues sus mentes están en desarrollo. Desgraciadamente no hay manera de prevenirlo todo, pues con la gran ola de información que existe actualmente no tenemos total control sobre lo que ven los peques y lo que no.

Los padres procedieron con una denuncia ante The Advertising Standards Authority (ASA), un regulador de anuncios en Inglaterra, solicitando que removieran esta publicidad del tren.

La respuesta de la marca

Por su parte, Lovehoney respondió respetuosamente que a su consideración el anuncio no era inadecuado, ofensivo o explícito ya que este solo mostraba la mordaza acompañada de un texto que si no sabes sobre juguetes sexuales o no conoces el libro del príncipe Harry, probablemente no sea de tu entendimiento.

Finalmente la ASA se inclinó por quitar el anuncio y declaró para el Daily Mail: “Consideramos que, si bien es probable que los niños más pequeños no conozcan qué es el artículo, los niños mayores podrían tener una mayor conciencia de para qué está destinado el objeto”.

5 abril, 20233 abril, 2023

Sala de lactancia, ¿por qué es necesaria en un lugar de trabajo?

Una sala de lactancia es una instalación dentro del espacio de trabajo para que las madres puedan extraer su leche materna de manera segura, cómoda e higiénica. A continuación te contamos más sobre ellas.

Las salas de lactancia se colocan en lugares privados que mínimamente deberían contar con tres áreas principales: extracción, limpieza y esterilización.

Tanto UNICEF como la Secretaría de Salud de nuestro país cuentan con guías para instalar salas de lactancia que tengan lo necesario y funcionen correctamente.

¿Todos los lugares de trabajo cuentan con una sala de lactancia?

Aunque desde 1981 México se ha pronunciado a favor de la leche materna, irónicamente aún son pocos los lugares que cuentan con una; sin embargo la Secretaría de Salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social y la Secretaría del Trabajo y Previsión Social ponen sobre la mesa la importancia de estas instalaciones como un derecho laboral y de salud, además de destacar su importancia para la sociedad y que incluso es barato.

Según la Guía para el fomento de una cultura de lactancia materna en los centros de trabajo del Gobierno de México, la lactancia beneficia a las madres, los y las bebés e incluso reduce el impacto ambiental.

Para los lactantes actúa como una primera vacuna ya que le proveé protección ante las enfermedades y la muerte, igualmente beneficia el desarrollo físico y emocional.

En cuanto a las mujeres, extraer su leche previene el cáncer de mama y de ovario. Además al momento de amamantar el vínculo y apego entre la madre y el bebé se fortalece, y entre otras cosas, a largo plazo disminuye el ausentismo escolar y decrementa los costos en salud.

Es de suma relevancia comenzar a exigir la apertura de espacios de lactancia en nuestro lugar de trabajo para así proteger los derechos de vida, salud y empleo de bebés y madres.

5 abril, 20234 abril, 2023

‘Mermaidcore’, el trend que demuestra la magia de las sirenas

El ‘merdmaidcore’ ha regresado pisando fuerte como una tendencia en moda y belleza, demostrando la magia de las sirenas.

Transcurrían los 2000 y todas estábamos vueltas locas por la onda sirenística. Con la aclamada serie australiana “H2O: Sirenas del Mar”, todas soñábamos con ser tan cool como “Emma”, “Cleo” y “Rikki”. Las conchitas en el cuello, los colores pastel y las faldas largas predominaban, pero como todas las modas pasó y es de nuestra emoción anunciarte que hoy, 20 años después, está de vuelta.

Adjudicamos el gran regreso del ‘mermaidcore’ al próximo estreno de “La Sirenita”, que nos tiene tan emocionadas. Ha vuelto la bonita combinación de los colores azul, morado, rosa y verde, además de los efectos tornasolados.

Pero no solo se trata de la vestimenta, también va de la mano con la decoración de tu cuarto, los accesorios que usas e incluso tu makeup. Si quieres seguir el trend y ser una bella sirena de ciudad, aquí te dejamos unos tips para ser la más oceánica.

‘Mermaidcore’ para tu outfit

Los colores tornasol serán tus aliados, puedes seguir la escala de rosa, azul, morado y verde para resaltar lo marino, aunque si quieres algo un poco más tradicional podrías probar con los blancos.

La moda ‘mermaidcore’ está inspirada en ciertos patrones, temas, texturas y materiales. Puedes utilizar lentejuelas, crochet, mascadas, perlas, tela de malla, cordones o seda.

Lo que encaja bien con esta moda es el uso de faldas largas o faldas medianas con holanes, crop tops, bustiers, corsés, pantalones holgados de tela y vestidos con patrones de bordado como top sobre tela de malla.

Y, por supuesto, no pueden faltar los accesorios: una bolsa con patrón de ostra, un collar de caracola o una pulsera de perlas sería la combinación perfecta con el resto de tu atuendo.

Claro que no nos podemos olvidar del maquillaje, para éste el delineado y la combinación de colores en tus sombras serán clave, añade mucho glitter y unas cuantas perlitas para resaltar tu lado marino.

Tu habitación bajo el mar

Cuando vayas a la playa junta todas las conchitas y caracoles que veas. Puedes diseñar tus propias velas, colgantes, pisapapeles o comprar decoraciones ya hechas para que te sientas “bajo e’ mar”.

Pinta tu cuarto de colores pastel, de preferencia morado o rosa y sobre él coloca marcos dorados con fotografías del mar, pinta colitas de sirena o agrega unas estampas del océano.

Todas somos sirenas y cantamos para encantar con nuestra magia celestial.

4 abril, 20232 mayo, 2023

Palacio de Buckingham, en aislamiento tras amenaza de seguridad

A unos días de que se lleve a cabo la coronación del rey Carlos III ante la familia real, mandatarios y cientos de invitados, el Palacio de Buckingham se encuentra en aislamiento luego de que un hombre arrojara cartuchos de escopeta afuera de las puertas del palacio.

Medios como la BBC reportaron el hecho. Citando directamente su información: “se produjo una explosión controlada y un hombre fue arrestado frente al Palacio de Buckingham después de arrojar presuntos cartuchos de escopeta a los terrenos del palacio, dijo la policía”.

Hace unas semanas te contamos que la familia real enfrenta un riesgo “sin precedentes” antes del evento histórico.

Qué pasó en el Palacio de Buckingham

En la tarde de este martes, se acordonó las puertas del Palacio de Buckingham luego de que la policía detuvo ahí mismo a un hombre por la sospecha de estar en posesión de armas, de acuerdo con la BBC.

Sin embargo, no se reportaron heridos y ya se aclaró que el incidente no se está tratando como un asunto de terrorismo, sino como el problema de salud mental de una persona.

Se llevó a cabo una explosión de manera controlada como precaución tras una revisión que las autoridades hicieron.

Sobre la familia real, se sabe que ni el rey Carlos III ni la reina Camila estaban en el palacio durante el incidente.

Familia real enfrentaría riesgo sin precedentes

La familia real británica enfrenta riesgo sin precedentes antes de la coronación del rey Carlos III, que se llevará a cabo este 6 de mayo en la Abadía de Westminster, ubicada en Londres.

Carlos III y su esposa Camila serán coronados como rey y reina consorte el próximo mes. Y es que desde el fallecimiento de la reina Isabel II en septiembre del año pasado, el entonces príncipe pasó a ser monarca. Sin embargo no se había efectuado la coronación, y ahora que el luto por la reina ha pasado, tomará lugar de manera simbólica y con el fin de celebrar el nuevo reinado.

¿Por qué se habla de riesgos para la familia real?

Como figuras públicas y símbolos nacionales, la corona conserva cierta reputación con la población inglesa y, aunque de acuerdo con la BBC al menos 60% desea que la monarquía continúe hay otro 40% que está en su contra; dentro esos dos porcentajes hay personas que ponen en peligro la seguridad de la familia real: los fans extremos y odiadores.

Daily Mail apunta que desde 2006 la policía de Inglaterra comenzó a monitorear el riesgo potencial para la familia real y este ha crecido exponencialmente los últimos años, ya que el 2014 se tenía registro de 73 personas que podían ser un gran riesgo y para finales del 2022 el número casi se triplicó ascendiendo a 202, generando así una alerta máxima, en donde los policías tendrán que tomar medidas sumamente precautorias.

Fans extremos

Uno de los dos grupos de peligro, los fans, representan un riesgo pues algunos de ellos tienen delirios que los hacen pensar que tienen una relación con los miembros de la realeza.

Los ‘haters’

Por otro lado están los odiadores, aquellas personas que aborrecen la monarquía y, en casos extremos, piensan en “exterminarla”.

La policía de Londres tiene identificado y clasificado a un grupo de personas de menor a mayor según el riesgo que representen. Se llega a la conclusión de su peligro a través del análisis de pruebas psicológicas, psiquiátricas y con la revisión de sus antecedentes penales.

Sin embargo, la policía admite que no es ni será tarea fácil tener una certeza de quién tiene la determinación y medios suficientes para actuar contra ellos, pero en una ceremonia tan pública se volverá complicado salvaguardar la vida de la familia real, aunque por supuesto se tomarán todas las medidas de protección posibles y se monitorearán a los sujetos de riesgo en todo momento.

3 abril, 20231 abril, 2023

Qué significa el Ramadán para las mujeres musulmanas

El Ramadán es una de las fechas más importantes del calendario islámico, en donde las y los musulmanes entran en un periodo de ayuno por gran parte del día, durante un mes; sin embargo para las mujeres musulmanas existen algunas diferencias.

Te contamos qué significa el Ramadán para las mujeres musulmanas.

¿Qué es Ramadán?

La BBC indica que la palabra Ramadán tiene origen árabe y hace referencia al noveno mes del calendario islámico. Cabe destacar que cada año cambia de fecha de acuerdo con los ciclos de la luna, en este 2023 comenzó el 22 de marzo y se extiende hasta el 21 de abril.

Durante estas fechas los y las musulmanas se abstienen de alimentos, líquidos y relaciones sexuales desde el amanecer hasta el atardecer. Esta acción se realiza debido que durante el Ramadán fue cuando Mahoma reveló los primeros textos del Corán.

Durante estas fechas quienes profesan esta religión en sus distintas ramas se dedican a recitar el Corán, rezar, hacer caridad, fortalecer su relación con Dios, además de esforzarse en mostrar bondad y paciencia.

Al finalizar el Radamán y con el avistamiento de la luna nueva celebran con una fiesta de ruptura del ayuno llamada Eid Al-Fitr, en donde bailan y comen alimentos especiales.

El Ramadán es visto por las familias musulmanas como una razón para conmemorar un hecho importante de la historia de su religión. Pero también como un motivo para la unión familiar, pues los rezos y recitaciones se realizan en conjunto.

¿Qué sucede con las mujeres musulmanas en el Ramadán?

En muchas ocasiones hay personas que quedarán excluidas del ritual de ayuno debido a diferentes condiciones como la enfermedad, la juventud y la vejez. En el caso de las mujeres se trata principalmente de la menstruación, el embarazo y la lactancia.

Embarazadas

Durante el periodo de gestación las mujeres necesitan de mayores cuidados y mejor alimentación debido a que su cuerpo está sufriendo una serie de modificaciones internas.

Es por eso que ayunar por un mes resulta peligroso. La falta de una alimentación balanceada podría causar un parto prematuro o incluso desnutrición para el bebé.

Mujeres lactando

El ayuno disminuye la capacidad de producir leche. Por lo cual se recomienda que, si llevan de 0 a 6 meses de haber sido madres, se abstengan de ayunar pues es la etapa en donde los bebés no reciben otra alimentación más que leche materna.

Menstruación

Debido a que el Ramadán tiene siempre diferentes fechas es posible que en algún momento todas las mujeres se encuentren en su menstruación durante este periodo. Si esto ocurre, no pueden ayunar y esos días se reponen después.

Por supuesto, al no poder ayunar en estas fechas, será evidente para los demás que se encuentran menstruando. Según el Daily Mirror, para muchas personas dentro de esta cultura puede llegar a ser incómodo y deshonroso, pues prácticamente se conoce su secreto y se les excluye del ritual.

De acuerdo con el testimonio de Sabreen Imtair para la BBC, “hay un estigma muy grande… Ocultar tu periodo y sentir vergüenza perpetúa la misoginia. Cambia la percepción de la feminidad”.

Por esta razón muchas mujeres se esconden, comen alejadas de sus parientes varones y aparentan que sí están ayunando para no sentirse humilladas ni cuestionadas.

Fatumina Abukar le contó al periódico Daily Mirror lo siguiente. “En el momento en que comencé a ser más abierta al respecto, se volvió más fácil. De repente, no era algo secreto. Cuando algo es secreto, existe el temor de que salga a la luz, pero una vez que está ahí, es demasiado tarde”.

31 marzo, 202331 marzo, 2023

5 mitos sobre el autismo que debemos eliminar

Todas hemos escuchado alguna vez mitos sobre el autismo que seguramente nos dejaron con una sensación de miedo o incomodidad. También existen preconcepciones que incluso forman parte de la cultura popular en forma de comedia.

Sin embargo, es importante aclarar que muchas de estas declaraciones se hacen desde el prejuicio y la ignorancia, por lo que resulta vital eliminarlos para estar mejor informadas y respetar a las personas con autismo.

Mitos que generan discriminación y estigma sobre las personas con autismo

Los trastornos del espectro autista (TEA) son un grupo de afecciones diversas, explica la Organización Mundial de la Salud; se caracterizan por algún grado de dificultad en la interacción social y la comunicación, además de patrones atípicos de comportamiento.

El autismo o espectro autista, según la revista Nature, se manifiesta como un desarrollo conductual distinto y se comienza a presentar desde los 2 ó 3 años de edad, aunque comúnmente es diagnosticado mucho después. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, uno de cada 100 infantes nace con uno de estos trastornos y a lo largo de su vida puede presentar algunas otras afecciones como pueden ser epilepsia, depresión, ansiedad, hiperactividad, insomnio y autolesiones.

Las personas con autismo viven y perciben el mundo de manera diferente a nosotras, pero solo necesitan que este sea adaptable a ellas y que no se les excluya de él.

1. Las personas con autismo son violentas

La percepción de la realidad de las personas con autismo es diferente, tienen dificultad para comprender algunos aspectos o emociones y para expresarse. Cuando llegan a ser agresivas se debe principalmente a que están frente a una situación que no comprenden, por lo que la recomendación de UNICEF es observarlas y tratar de conocerlas mejor.

2. El espectro autista te vuelve inteligente

Todas las personas tenemos un desarrollo distinto según nuestras características individuales y nuestra historia. La inteligencia de una persona con autismo, al igual que cualquiera de nosotras, será proporcional a su educación y contexto.

Todas las personas, independientemente de que tengamos un trastorno del espectro autista o no, somos diferentes y poseemos tanto fortalezas como debilidades.

3. Cuando eres una persona con autismo no te puedes enamorar ni te interesa el sexo

Ser una persona con autismo no te separa de el deseo sexual humano; si bien puedes identificarte como personas de la comunidad LGBT como las demás o ser asexual, tener autismo no es sinónimo de ser asexual.

Al contrario, Autism Parenting Magazine señala que las personas con autismo desde su adolescencia tienen curiosidad, deseo sexual y romántico. Por supuesto tienen diferentes formas de experimentarlo y expresarlo debido a su sensibilidad sensorial potenciada o debilitada según la persona.

4. La independencia es imposible cuando tienes autismo

En Autism Speak admiten que es cierto que cuando tienes autismo necesitas de cierto tipo de apoyos en tu vida; sin embargo son cada vez más las personas con autismo que alcanzan su independencia y ésta puede desarrollarse de mejor manera si desde que son pequeñas sus madres y padres les impulsan a construirla, desarrollarla y aumentarla por medio de comunicación, enseñanza de autocuidado, límites, tareas del hogar, habilidades de seguridad pública, habilidades de ocio y competencias profesionales.

5. Las personas con autismo son antisociales

Contrario a lo que se cree, de acuerdo con Indiana University Bloomington, las personas con autismo tienen un genuino interés por involucrarse e interactuar pero no cuentan con las habilidades típicas para hacerlo. Algunas de sus sugerencias para convivir de mejor forma con estas personas son: propiciar un ambiente físico y social adecuado, además de expresar las emociones de manera explícita.

Las personas con autismo merecen y tienen el derecho a ser incluidas en la sociedad, y como cualquier persona neurodivergente o con discapacidad necesitan una transformación del contexto para poder desarrollarse. Fomentemos el cambio.

31 marzo, 202331 marzo, 2023

Las fotos de Vanessa Hudgens en su viaje a Filipinas

El día de ayer la famosa actriz Vanessa Hudgens compartió con sus 49 millones de seguidores en Instagram el encantador viaje que hizo a Filipinas, el cual notoriamente disfrutó ampliamente en compañía de su hermana menor y su madre.

Hudgens fue parte de nuestra infancia y adolescencia por su participación en “High School Musical” como Gabriella Montez, en donde con su melodiosa voz nos cautivó. Y quienes hemos seguido su carrera sabemos que ha tenido participación en “Grease: Live” con el papel de Rizzo y más recientemente en “Tick, Tick… Boom!”, en donde nos reafirma la grandeza de su talento para los musicales, en especial con la interpretación de “Therapy” que es simplemente épica.

Las fotos de Vanessa en su viaje a Filipinas

Es por eso que ver los frutos de su éxito impresos en su hermosa sonrisa en un lugar tan paradisíaco como la Isla Pangulasian, en el famoso destino de Palawan, nos hace sumamente felices. En las fotos y videos que posteó podemos observar que, además de echarse un buen chapuzón en las aguas cristalinas, también gozó de un increíble paseo en kayak con fondo transparente.

El destino en Filipinas que visitó Vanessa Hudgens

Filipinas se encuentra en el sur de Asia, su territorio abarca todo un archipiélago conformado por 7,107 islas en el océano Pacífico; entre ellas se encuentra el destino de la actriz, Isla Palgusian que es un magnífico atractivo ecoturístico caracterizado por sus hermosos paisajes. Toda aquella que tenga la fortuna de viajar a este lugar definitivamente gozará de una vista privilegiada de amaneceres y atardeceres, playas de arena blanca, un santuario marino para las amantes del océano y enormes formaciones kársticas que rodean dramáticamente las aguas cristalinas. Igualmente como notamos con Vanessa hay acceso a actividades lúdicas y ecofriendly como remar en kayak.

La actriz y cantante también compartió una publicación durante un paseo en catamarán al atardecer, y una espectacular vista aérea de las islas que conforman Palawan.

El outfit de Vanessa

Hablando de su outfit no podemos decir más que ¡ELLA! Y es que además de todos sus atributos, Vanessa posee un sentido de la moda fenomenal; en su primer post del viaje a Filipinas acompañó su hermoso bikini de animal print con un juego de collares que encajaban a la perfección con la forma de su sujetador, una elegante pulsera dorada, aretes tipo arracada, gafas de sol negras y un bilé bloodmoon que hacía match con los tonos oscuros que utilizó. Definitivamente lucía fabulosa.

31 marzo, 202330 marzo, 2023

Qué es la parálisis facial y quiénes pueden padecerla

¡En la cara no! Sabemos que el cuidado de tu rostro es algo en lo que pones especial empeño todos los días con tratamientos para lucir una piel perfecta. Pero también debes preocuparte por tus músculos. A continuación te contaremos las causas, tratamientos y maneras de prevenir la parálisis facial para que puedas estar más tranquila y sepas cómo actuar.

La parálisis facial es un padecimiento que se desarrolla en los músculos de la cara, inmoviliza o debilita el movimiento gestual y facial en general.

¿Qué causa la parálisis facial?

Es importante destacar que, como en todas las enfermedades, cada persona tiene síntomas distintos y existen diversas causas.

Desde la infancia hasta la edad adulta podemos padecer parálisis facial y las razones varían. Aunque en los recién nacidos es causada por traumatismo durante el parto, según Medicine Plus, de acuerdo con médicos profesionales de Cleveland Clinic en las demás personas se desarrolla por diferentes razones como la inflamación o daño en el nervio facial, tumores cerebrales, de cabeza o cuello, infecciones en el oído medio, accidentes cerebrovasculares, fracturas de cráneo o la enfermedad conocida como Parálisis de Bell.

La parálisis facial no solamente provoca una notable “caída” en las facciones, sino también puede implicar problemas con el habla, pestañear, comer y tragar saliva.

¿Tiene cura?

La Parálisis de Bell es temporal la mayoría de las veces. En caso de que la parálisis resulte permanente, se lleva un tratamiento para sobrellevarla de la mejor manera.

De cualquier forma existen diferentes métodos para tratarla. Pero primero que nada es importante que en cuanto detectes síntomas, acudas con un profesional. Ya con un diagnóstico de la causa se te proporcionará un tratamiento que se adecúe mejor a tus necesidades. Puede ser quirúrgico, como cirugía estética o extirpación de tumores, o no quirúrgico, como fisioterapia, medicamentos antivirales o botox.

Cabe destacar que, aunque la parálisis facial no es una condición grave, si no es atendida a tiempo puede causar complicaciones. Un tratamiento oportuno hará que mejores gradualmente en tan solo unas semanas.

¿Cómo puedo prevenirla?

Infortunadamente no hay forma de saber si esta enfermedad puede darte o no, ni hay una manera certera de evitarla; sin embargo Medicine Plus nos provee de algunos tips que podrían ayudarte a prevenir.

Revisa constantemente tu colesterol y presión arterial procurando mantenerlos bajo control.
Si tienes o eres propensa a diabetes o enfermedades del corazón, cuida tus condiciones de salud.
No consumas sustancias nocivas como alcohol, tabaco o drogas.
Lleva una alimentación saludable en la que abunden cereales, frutas y verduras.
Haz ejercicio y mantén un peso saludable.

30 marzo, 202330 marzo, 2023

‘Trollean’ al hijo de David Beckham por sus habilidades culinarias

El hijo de David Beckham, Brooklyn Beckham, fue trolleado en redes ayer después de mostrar sus habilidades culinanarias en Instagram, pues el fandom notó algo extraño en su platillo.

El día de ayer el modelo inglés Brooklyn Beckman compartió en Instagram una fotografía de él cocinando mientras cargaba a su pequeño cachorro Peanut. Aunque al inicio parecía un momento tierno, los comentarios sobre la particularidad de su guiso no se hicieron esperar.

“Trollean” a Brooklyn Beckham por cocinar con un corcho

El hijo de 24 años del famoso exfutbolista inglés David Beckham es un joven que se encuentra en las redes sociales compartiéndo su vida frecuentemente. Junto con su esposa, la modelo Nicola Peltz, rescatan cachorros en situación de calle y los llevan a su refugio. Pero como toda celebridad e influencer estar expuesto a la cámara por tanto tiempo te tiene en la mira de todos y las fans en especial somos ultra meticulosas para notar cada detalle.

Fue así que las redes estallaron al notar que en una esquina de la cacerola donde Brooklyn preparaba su deliciosa lasaña había ¡un corcho! Las burlas llegaron demasiado pronto. Además, parte del fandom señaló que le parecía antihigiénico e incluso peligroso tener al cachorro tan cerca de la comida al cocinar, pues podría colarse entre la pasta un pelo o bien cabía la posibilidad de que se quemara.

Enseguida Brooklyn salió en defensa de su lasaña subiendo un screenshot en sus stories de Instagram, donde muestra un fragmento de un artículo de gastronomía que indicaba que colocar un corcho en los guisados podía darle un sabor único a ciertos platillos; también aseguraba que, a pesar de que él no era chef, tenía una pasión por la cocina.

Sin embargo ahí no terminó todo, pues sus seguidores buscaron el artículo y este método, que de hecho es parte de una discusión en el mundo gastronómico y se usa únicamente para guisar pulpo.

No cabe duda de que las redes sociales desatan una gran cantidad de opiniones y críticas hacia las celebridades por más mínimo que sea el error, pero para la fortuna de Brooklyn, debido a la velocidad de cambio de tendencia, probablemente el día de mañana su lasaña a la corcho no se recordará más.

30 marzo, 202329 marzo, 2023

Qué es la positividad tóxica y cómo identificarla

La positividad es una cualidad que normalmente vislumbramos enaltecida en diferentes ámbitos de nuestra vida, desde las películas románticas que concluyen en un “y vivieron felices para siempre” hasta los libros de autoayuda que te conducen al optimismo prácticamente invencible para lograr el éxito.

Es cierto que en situaciones de crecimiento personal o de ascenso profesional, por ejemplo, ser positiva podrá llevarte por un camino que se ajuste mejor a tus necesidades pues te mantendrá motivada por tus pasiones y objetivos. En sí, no tiene nada de malo ser una persona positiva o buscar un aprendizaje en las diversas situaciones que atraviesas. Sin embargo, existe un peligro al predicar la positividad absoluta y eterna sobre todas las cosas, a la vez que negamos o invalidamos las emociones y experiencias negativas.

Existen situaciones en la vida que provocan en nosotras emociones dolorosas: peleas con la familia, problemas financieros, enfermedades o simplemente un mal rato en el transporte. Y, como seres humanas, solemos expresarlas de una u otra forma, ya sea por medio de expresiones físicas o platicando.

Imagina que estás pasando una ruptura amorosa: sientes decepción, desmotivación y tristeza a flor de piel, así que decides contárselo a tu mejor amiga y ella sin más te responde con el famoso “échale ganas”.

El impulso que las personas tienen o tenemos para aconsejar positividad absoluta se realiza con una buena intención, sin embargo hay que revisar de manera más profunda de dónde viene.

¿Qué es ‘brightsiding’?

Si conoces el término ‘gaslighting’, de manera sencilla el ‘brightsiding’ es como uno de sus hijitos. Y justamente hace referencia a hacer a un lado las emociones o situaciones que una persona está confiándote, tratando de consolar, solucionar o eliminar lo que se percibe como un inconveniente.

Pero, ¿cuál es el problema de decirle a una persona “sé feliz” cuando está pasando por una situación complicada? Simple y sencillamente que esto no le ayudará en nada e incluso puede hacerla sentir peor o, en caso extremos, dañarla más que ayudar.

Por ejemplo si una mujer está pasando por una situación de violencia con su pareja y decide tomar el consejo de solo ser positiva probablemente la represión de emociones como el miedo, el enojo o la tristeza no le permitirá ver que está en peligro.

A manera de otro ejemplo, la depresión es una enfermedad, merece importancia y trato con un especialista.

Seamos honestas, al aconsejar “ver el lado positivo de la vida”, ¿de verdad queremos que la otra persona esté bien o solo que no esté mal para que no nos incomode con su dolor? Jane Ruffino en su ensayo sobre “Brightsiding” (2022) de la revista She Knows nos dice que “no podemos exigir que alguien mire la luz si nos negamos a ver el agujero”. Esto quiere decir que alentar con el propósito de que el dolor de la otra persona desaparezca, sin escuchar y empatizar realmente, no es un verdadero apoyo. Si la persona que estás aconsejando percibe que no se puede expresar de manera sincera y auténtica probablemente no se volverá a sentir con la confianza de compartir contigo.

¿Cómo hacer para brindar un apoyo más comprensivo?

Cuando se trata de las personas a las que queremos, deseamos su bienestar y muchas veces nos causa impotencia no poder hacer nada por ellas. Por eso nosotras te dejamos algunos consejos que pueden resultarte útiles, definitivamente no es una manual, más bien es una guía de apoyo para iniciar.

A) Escucha y observa atentamente

Si alguien te está otorgando su confianza y se está mostrando vulnerable ante ti procura poner atención en cada detalle para poder comprender la situación, evita cometer juicios sobre la persona y mantente en silencio mientras ella habla.

B) Empatiza

Sabemos que en ocasiones hay situaciones que nos son tan ajenas que incluso pueden llegar a parecernos irrelevantes o exageradas, solo piensa en que quizá sus condiciones de vida han sido diferentes a las tuyas y por eso le afectan de otra forma, mirar con compasión ayudará a comprender mejor la situación.

C) Pregunta

No es extraño que al escuchar el cúmulo de problemas que te están contando quieras escupir todas tus opiniones y soluciones pero, ¡pisa el freno!. No sabes con qué objetivo esta persona te está contando su historia así que primero que nada infórmate y pregúntale, puede que solo quería que la escucharas o simplemente necesitaba un abrazo.

D) Si te piden un consejo…

Si la persona ha solicitado tus recomendaciones no acudas a lo que debería de haber hecho o cómo debería sentirse, en su lugar invítala a no pelear con su emoción, vivirla, y poco a poco salir adelante, reafirmando tu apoyo y presencia si así lo quieres. De este modo la persona no se sentirá juzgada y sabrá que está acompañada, que es validada y comprendida.

No queremos que te sientas culpable por haber aconsejado positividad a alguien, pero creemos que visualizar de dónde viene y a dónde van este querer deshacer lo “negativo” puede ayudarnos a construir mejores formas de vivir y convivir.