Rihanna confiesa la cirugía que sí se haría

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La exitosa cantante Rihanna es la nueva cara de la portada primavera 2024 de Interview Magazine. Junto con una serie de fotografías que han generado mucha atención en redes sociales, se publicó una entrevista donde la también empresaria confesó qué cirugía plástica sí se haría.

Las fotos provocaron una ola de comentarios, pues la imagen del artículo en portada muestra a la cantante usando un atuendo parecido al hábito de una monja y una camisa blanca abierta que culminaba justo en su esternón; para terminar el look lucía una sombra azul y unos labios rojos glossy, con una estética muy al estilo de los noventa.

Junto con el anuncio de la nueva portada para Interview Magazine, se lanzó una entrevista con la cantante realizada por su exestilista, Mel Ottenberg. Más que una entrevista, parecía una plática entre amigas mucho más íntima. Durante la entrevista se habló de diversos temas, desde su ciudad favorita del momento y hasta la cirugía plástica a la que la cantante se sometería.

Foto: Captura

Rihanna confiesa la cirugía que sí se haría

La pregunta hecha por el entrevistador, quien es editor en jefe de Interview, fue muy clara; cuestionó si alguna vez Rihanna ha pensado en hacerse cirugía plástica en unos 10 años, a lo que la cantante negó que esperaría “tanto” tiempo.

La cirugía cosmética que sí se haría Rihanna sería el levantamiento de senos. La interprete ganadora del Grammy confesó que no quiere implantes, simplemente le gustaría que sus pechos regresaran al lugar en donde solían estar.

Rihanna admitió que aún no ha investigado lo suficiente sobre el levantamiento de senos, pero debido al procedimiento puede que queden algunas cicatrices, algo que no supondría un conflicto para la intérprete de “Umbrella”.

Confesó también temerle al cuchillo, por lo que dijo que jamás se haría una abdominoplastia, por ejemplo, ya que ella no desea un ombligo nuevo ni esa cicatriz en específico.

Habló sin estigmas no solamente con respecto a la cirugía, sino a cómo cambia el cuerpo con el paso del tiempo y cómo vive eso.

Rihanna reflexionó sobre la celulitis durante sus embarazos. Lo describió como ondas que vienen de lugares que nunca te hubieras imaginado, y todo está en los muslos, porque son los que soportan el peso del bebé y el útero.

En una parte de la entrevista Rihanna reconoció que la mejor parte de su viaje llamado vida, hasta ahora ha sido la maternidad. “Está bien, tuve dos bebés”, dijo la cantante sobre cómo ahora aprovecha y saca partido de su cuerpo después de la maternidad.

Con esto, Rihanna nos deja claro un mensaje sobre amor propio, glamour, maternidad y la decisión de cada quien para someterse a un procedimiento estético de cualquier tipo.

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¿Se puede ir vestida de negro a una boda como invitada?

¿Se puede ir vestida de negro a una boda como invitada?

El dress code es una de las primeras cosas que piensas cuando te invitan a una boda, sin importar qué tan cercana seas a la pareja en cuestión. Sabemos que el color negro es una opción segura para casi cualquier ocasión pero, ¿se puede ir vestida de negro a una boda como invitada?

Vestir de negro en muchas culturas comúnmente representa estar de luto, por lo que para muchas personas pudiera parecer irrespetuoso asistir a una boda con este color.

¿Se puede ir vestida de negro a una boda como invitada?

Con el tiempo, el dress code de las bodas ha cambiado muchísimo y no es tan rígido como se piensa. De acuerdo con el sitio especializado Brides, sí puedes ir vestida de negro como invitada; además de ser una opción segura te verás increíblemente elegante sin dejar a un lado la sensación de que estás celebrando algo.

El estilo es personal, incluida la elección vestir de negro para una boda. Pero, antes de que decidas elegir tu vestido o conjunto negro favorito, hay algunos factores que debes tomar en cuenta.

1. Ubicación y hora de la boda

Foto: Unsplash. Asdubral Lana.

Una forma de saber si elegir el negro o no como opción, primero checa la ubicación y el horario. Hay bodas que se celebran en lugares abiertos tropicales y durante el día, y algunas otras en salones durante la noche.

Por ejemplo, según Southern Living, si asistes a una boda en la playa durante el día, el negro podría no ser la mejor opción a menos que se trate de una tela transpirable. P

2. Toma en cuenta la invitación

Normalmente las invitaciones cuentan con algunas instrucciones claras que podrán guiarte en torno a tu elección de vestimenta. Las cosas importantes a considerar antes de vestir de negro como invitada son, como ya se mencionaba anteriormente, el lugar, la hora y si la invitación indica un código de vestimenta en específico.

Por ejemplo, en el caso de describirse como una boda formal o semiformal, eres libre de usar ese vestido negro que tanto te gusta.

Vestir de negro en una boda

Foto: Unsplash. Kari Bjorn Photography.

No todos los vestidos negros son iguales; puedes vestir de negro siempre, pero lo que importa es dónde estás y cómo ajustas tu outfit a la ocasión.

Vestir de negro es elegante, pero al ser un color versátil y favorecedor para todas, podrás adaptarlo según la época o lugar de la boda. Por ejemplo, puedes tomar en cuenta el largo, el material (si es de lino o de seda) o si es un vestido de noche, de cóctel o informal; así lo indica el portal de Martha Stewart.

Que sea negro te da la oportunidad de poder elevarlo con accesorios. Usar joyas llamativas en plateado o en dorado definitivamente terminará de redondear el outfit perfecto para una boda formal.

Si es una boda semiformal o casual, de igual forma podrás hacer match al agregar accesorios coloridos a través de tu bolso o zapatillas. Jugar con las texturas y el cabello realzará completamente todo.

Lo importante de vestir de negro para una boda será que lo adaptes al lugar. Únicamente no podrás vestir de negro si así lo indica claramente la invitación, pero solo de manera muy particular. No sientas que tienes que dejar tu color favorito a un lado, si te sientes cómoda vistiendo de negro solo hazlo.

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Los beneficios de la posición de cucharita para las mujeres

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Cuando hablamos de “cucharear”, nos referimos a una posición muy en la que dos personas se acuestan de costado, de manera que la espalda de una queda contra el pecho de la otra. Aunque no se trata exclusivamente de una posición sexual, sí se puede usar como tal. ¿Sabías que hay beneficios de la posición de cucharita para las mujeres?

Junto con el misionero, el “perrito” o la “vaquera”, esta es una de las posiciones favoritas para las relaciones sexuales.

Los beneficios de la posición de cucharita para las mujeres

Foto: Imagen de freepik

“Cucharear” desencadena emociones fuertes entre la pareja, pues el deseo de estar en contacto piel con piel se debe a un deseo muy natural que tenemos los humanos de ser consolados y amados, así lo señalan especialistas para el sitio Nectar Sleep.

La posición de cucharita puede incluso utilizarse por parejas para sentirse más cercanas. El fin de esto no solo es el contacto físico, sino la cercanía emocional.

1. Es un momento de vulnerabilidad

La posición de cucharita puede fomentar sentimientos de vulnerabilidad, seguridad o protección. Al sentir a tu pareja acostada detrás de ti, sin importar su género, tendrás esa sensación de que hay un apoyo para ti.

Puede ser una posición muy romántica que da una sensación de unidad y comodidad.

2. Refuerza la intimidad

Brinda ese sentimiento de cercanía extrema con nuestra pareja. A través de la posición de cucharita se mejora la intimidad, no necesariamente sexual.

3. Libera hormonas de felicidad

No solo es beneficioso para la relación, pues abrazar de cucharita puede liberar hormonas como la oxitocina, dopamina y serotonina, así lo informa MindBodyGreen.

La liberación de estas sustancias se relaciona con la felicidad, la tranquilidad y el bienestar. También puede tener otros beneficios secundarios como conciliar el sueño, lidiar mejor con el estrés o hasta fortalecer el sistema inmunológico.

Beneficios de la cucharita durante las relaciones sexuales

Foto: Pexels. Jessica Ticozzelli.

La posición de cucharita no necesariamente tiene porqué ser sexual, pero puede serlo si así lo deseas. No se requiere de mucho esfuerzo, la cercanía íntima de esta posición es ideal para la penetración y estimulación del punto G.

De acuerdo con The Health Site, practicar la posición cucharita de manera sexual también tiene sus beneficios.

  • La posición de cucharita durante las relaciones sexuales favorece que el esperma llegue al cuello uterino,mientras la pelvis de la mujer está en un ángulo de 90 grados.
  • Para las mujeres embarazadas, la cucharita es una posición segura para disfrutar del sexo durante el embarazo, por la penetración suave y fácil para ambas partes.

Foto principal: Imagen de tonodiaz en Freepik

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La bolsa Birkin, ¿por qué es tan polémica?

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Pocos accesorios en la industria de la moda tienen el estatus y fama que la icónica bolsa Birkin, de la cual figuras como Georgina Rodríguez son fans. Pero este objeto de deseo no solo es legendario, sino tiene una polémica reciente sobre su enorme exclusividad, hasta para la gente que puede pagarla.

Además del exorbitante precio, existe una supuesta regla impuesta por la marca Hermès que debes cumplir para ser acreedora de una bolsa Birkin. Hoy te platicamos por qué es tan polémica recientemente.

La icónica bolsa Birkin

Foto: Instagram. @georginagio

La casa francesa fabricante de artículos de lujo Hermès, es internacionalmente conocida por diferentes razones, entre ellas su prestigiosa bolsa Birkin.

El bolso Birkin está hecho en cuero por manos de artesanos franceses y lleva el nombre de la fallecida actriz Jane Birkin, quien fue todo un ícono.

El precio de una de estas bolsas puede rondar, como mínimo, los 10 mil dólares. Solamente se compran en tiendas físicas y, dada la altísima demanda, es poco probable que al visitar una sucursal te dieran una simplemente al pedirla.

La bolsa Birkin, ¿por qué es tan polémica?

Las estrategias de venta por esta bolsa le han valido una demanda a la renombrada marca.

De acuerdo con el sitio Law Commentary, una demanda fue presentada en San Francisco (California, Estados Unidos) por acusaciones de que Hermès incurre en prácticas monopólicas al limitar la compra de su bolsa Birkin, ya que solo estaría disponible para clientes que previamente cuenten con un destacado historial de compras de la marca.

Es decir, según la acusación no bastaría con tener el dinero suficiente para pagar una bolsa Birkin, sino para comprarla también sería necesario desembolsar una buena cantidad previamente en la marca.

Las personas demandantes expresaron que las estrategias de venta de Hermès explotan su poder e infringen en las leyes antimonopólicas. De acuerdo con el Washington Post, la acusación indica que esta práctica permite subir el precio de las bolsas (hay más demanda que producción) y además tener ganancias extra.

Las leyes antimonopolio están hechas para promover la competencia leal y evitar que las empresas cometan prácticas que limiten las opciones de los compradores o inflen exorbitantemente los precios, así lo indica el sitio Law Commentary.

La plataforma National Public Radio de Estados Unidos informa que uno de los argumentos de los demandantes es que coaccionan a sus clientes para que compren artículos adicionales de la marca como única condición para ser tomados en cuenta para comprar su bolsa Birkin.

Una persona demandante afirmó que, a pesar de haber gastado miles de dólares en otros artículos de Hermès, los asociados le comunicaron que aún no era suficiente para poder comprar la bolsa.

Las demandantes buscan un estatus de demanda colectiva y que se le otorgue a cualquier parte afectada una cantidad no especificada bajo el concepto de daño y perjuicios, además de prohibirle a la marca seguir realizando estas estrategias de venta.

Como indica el Washington Post, existen foros en internet que hablan sobre estrategias para conseguir una bolsa Birkin e incluso sobre cómo abordar el tema con vendedores en tiendas; también hay un mercado de reventa.

En redes sociales ha surgido una discusión con puntos de vista diametralmente distintos. Gran parte de las usuarias han mostrado desdén hacia la situación y la encasillan como un “problema de personas ricas”, mientras hay quienes la señalan como una injusticia sin importar el nivel socioeconómico que tengas.

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Uñas de vitral para una primavera llena de color

Uñas de vitral que robarán miradas a donde vayas

Las uñas son una forma más en que puedes expresar tu personalidad, y en cada temporada del año tenemos numerosos pretextos para cambiar de estilo. Hoy te daremos algunas ideas de uñas de vitral, con un efecto que robará miradas a donde vayas en esta primavera.

El embellecimiento de las uñas no tiene límites en cuanto a estilo y creatividad, es por eso que las uñas de vitral ahora forman parte de las técnicas de manicura.

Los vitrales, influencia estilística

Los vitrales, de acuerdo con el portal de Casa Sáastun, son un conjunto de vidrios de colores que son cortados según figuras o imágenes ornamentales o abstractas. Cada vitral exalta o atenúa la luz, creando vivas y diversas sensaciones. El vitral es considerado como como un elemento importante dentro de la arquitectura y la decoración.

Foto: Unsplash. Jonathan Dickos.

Uñas de vitral que robarán miradas a donde vayas

A través del tiempo el vitral no ha pasado de moda y seguirá siendo una obra artística artesanal. Esta técnica no solo es propia de la arquitectura, ahora también forma parte del mundo de la belleza, ya que puedes lucirla en tus manos.

Como ya se mencionaba antes, los vitrales se caracterizan por las texturas y la expresión de los valores luminosos del color, características que se extrapolarán al diseño que desees lucir en tus manos. A continuación te presentamos algunos diseños que representan la esencia de un vitral.

1. Vitral de flores

Foto: Instagram. @lenavitch.nailz.

Aunque sencillo, este diseño representa un lindo vitral de flores miniatura. Puedes jugar con el color, tamaño y forma de las flores para darle ese toque de pieza única característica del vitral.

También puedes partir de una base, en este caso luce un tono melón-beige que funciona para resaltar el color de las flores. También está la opción de un diseño mucho más complejo, propio de un vitral.

Foto: Instagram. @nailedbytav.

2. Vitral pastel

Foto: Instagram. @pwnbyromane.

Este diseño toma la forma de un vitral, pero en colores pastel. Los diferentes tonos en pastel delimitando los relieves en plateado, crean la armonía perfecta que busca un vitral. Lo que elevará la propuesta serán los detalles en piedra o perlas en tonos nacarados.

3. Vitral secundario

Foto: Instagram. @sohotrightnail.

En lugar de seguir un trazo libre para las flores, este diseño logra las flores a través de las formas geométricas, siendo las líneas en negro las que otorguen los detalles. Los colores secundarios le darán el toque de un vitral muy goth en cuanto a color, pero jugando con los destellos de luz de los brillos en hojuela.

4. Vitral de rosas

Foto: Instagram. @jmoneynails.

Las rosas nunca fallan, y en este diseño lucen a la perfección gracias a que el rojo resalta por encima de la trasparencia y el color negro, que es el que delimita los bordes y da detalles a la flor.

5. Vitral bicolor

Foto: Instagram. @biosculptureaus.

Si bien los colores son característicos de los vitrales, tú puedes cambiar esa regla para el diseño de tus uñas. En este caso predominan las figuras trianguladas, que son formadas gracias al delineado negro que va muy bien en contraste con una base rosa tornasol, que le dará ese valor de luminosidad que se busca en los vitrales.

6. Vitral vanguardista

Foto: Instagram. @beeqnails

Quizá el diseño que representa un vitral más geométrico que juega con los colores y las formas lumínicas. De base transparente, la atención al detalle en los trazos logrará ese efecto vitral que llevará las miradas a tus manos.

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La increíble cantidad que North West podría ganar por un post en TikTok

La increíble cantidad que North West podría ganar por un post en TikTok

Actualmente las redes sociales son una fuente más para generar ingresos, y una de las más famosas a nivel mundial es TikTok. Hay celebridades, como el clan Kardashian-Jenner, que han formado su imperio con la ayuda de las redes; la hija de Kim Kardashian, North West, está a punto de unirse al negocio familiar.

En los últimos meses, con tan solo 10 años de edad ha sorprendido con el talento que tiene para la música y desde hace tiempo ha demostrado su gran carisma a través de las redes sociales.

North West, junto a su mamá, lleva una cuenta en TikTok bajo el nombre “Kim and North”, la cual acumula un total de 19.2 millones de seguidores y alrededor de 481 millones de likes en sus videos en conjunto. Cifras impresionantes que demuestran cómo le puede ir a North si sigue los pasos de Kim en redes.

La increíble cantidad que North West podría ganar por un post en TikTok

De acuerdo con el sitio especializado Influencer Marketing Hub, se estima que una cuenta con 19 millones de seguidores y 481 millones de likes podría generar entre 30 o 45 mil dólares por una sola publicación. En otras palabras, North West estaría ganando mínimo lo que equivale a 490 mil pesos mexicanos por hacer un post en la red social TikTok. Hasta ahora es una cantidad que compartiría con su mamá, Kim.

El número de seguidores de la cuenta “Kim and North” en TikTok crece exponencialmente, según una investigación hecha por el sitio Viralyft.com, donde revelaron que North West tan solo en febrero de este año aumentó 800 mil seguidores, desde entonces ha ganado 1 millón más; se estima que la cuenta llegué a 20 millones a mediados de abril.

Foto: Instagram. @kimkardashian.

En fechas recientes de Pascua, Kim y su hija North grabaron una serie de videos en donde realizan un nuevo trend, así como también desearon a sus seguidores una feliz celebración. En el video, madre e hija saludaban al unísono.

North West demuestra con esto lo sorprendente de su potencial y gran influencia para generar jugosas ganancias. A su edad ha ganado una plataforma masiva de exposición pública y un flujo de ingresos.

Claramente la responsable de administrar la cuenta de TikTok de la pequeña de 10 años es Kim Kardashian, pues recordemos que es figura pública y una exitosa empresaria que sabrá administrar los ingresos que genera junto a su hija, la pequeña influencer y futura cantante, ya que North lanzará su álbum debut.

Además del mundo de las redes sociales, North también se está abriendo paso en la industria de la música, al parecer sigue los pasos de su papá, Kanye West.

North West no solo apunta a seguir generando ingresos, sino que un futuro podría ser la próxima cara de exitosas campañas para marcas. Con tal carisma podría convertirse en una de las estrellas mundiales de TikTok como Charli D’Amelio, quien cuenta con la impresionante cifra de 152.9 millones de seguidores en la plataforma.

Será interesante ver en los próximos meses cómo seguirá creciendo en una de las plataformas más famosas en la actualidad.

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Cortisol: cómo la hormona del estrés afecta a las mujeres

Así es como el cortisol, hormona del estrés, afecta a las mujeres

La vida profesional y la vida personal a menudo implica resolver problemas a los que nos enfrentamos casi a diario, ocasionándonos estrés. Ante esto, nuestro cuerpo responde emitiendo alertas mediante la producción de hormonas, en especial el cortisol, que es la hormona que puede llegar a afectarnos y desequilibrar algunas funciones de nuestro cuerpo.

A continuación, te explicamos qué es el cortisol y cómo la hormona del estrés afecta a las mujeres.

Qué es el cortisol

De acuerdo con la Clínica de Cleveland, el cortisol es una hormona que afecta a casi todos nuestros órganos y tejidos del cuerpo, y que es producida y liberada por las glándulas suprarrenales.

Siendo el cortisol una hormona glucocorticoide, suprime la inflamación en todos los tejidos corporales y controlan el metabolismo de los músculos, la grasa, los huesos y el hígado.

Es denominada como la hormona del estrés porque es liberada en respuesta a la presencia de una situación difícil que causa preocupación o tensión mental, y como regulación del cuerpo al estrés.

Cuando esto sucede, nuestras glándulas suprarrenales liberan cortisol, lo que desencadena una serie de respuestas diseñadas para ayudarnos a manejar la situación, incluido el aumento de la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo como fuente instantánea de energía, así lo informa el sitio Elara Care.

Foto: Pexels. Karolina Grabowska.

Cortisol: cómo la hormona del estrés afecta a las mujeres

El cortisol realiza varias funciones en nuestro cuerpo; en nosotras, las mujeres, afecta nuestro ciclo menstrual y el equilibrio de las hormonas, lo que provocaría, según el Elara Care:

Síntomas físicos y emocionales

Debido a las alteraciones hormonales influenciadas por el cortisol que experimentamos las mujeres, se desencadena el síndrome premenstrual a la par de cambios emocionales, ansiedad o depresión.

Interrupción del ciclo menstrual

El estrés crónico interfiere en las hormonas que regulan nuestro ciclo menstrual, lo que puede provocarnos periodos irregulares o amenorrea.

Afectaciones durante la ovulación

El estrés puede intervenir en el aumento de la hormona luteinizante, necesaria para la ovulación, lo que provoca ciclos en los que no se produce la ovulación.

Problemas de fertilidad

Debido al impacto del estrés en nuestro ciclo menstrual y lo que conlleva, puede afectar la fertilidad. El estrés crónico en las mujeres incide en el equilibrio hormonal, por lo que se puede tener dificultades para concebir.

Impacto en terapia hormonal

En el caso de las mujeres que reciben una terapia hormonal, los niveles altos de la hormona del estrés pueden afectar la eficacia del tratamiento.

Niveles de progesterona

La progesterona es clave en la fase lútea de nuestro ciclo, por lo que el estrés puede desviar el precedente de la de la progesterona y producir más cortisol afectando más a la regularidad menstrual y la salud reproductiva en general.

Cómo saber tus niveles normales de cortisol

Los niveles altos de cortisol pueden ser un indicador de algún crecimiento excesivo de la glándula pituitaria, que es la encargada de liberar hormonas que influyen en muchas de nuestras funciones corporales.

Lo recomendable es ir a consulta médica y solicitar una prueba de laboratorio, pero fácilmente puedes detectar niveles altos de cortisol si sientes que tu nivel de energía es muy bajo.

Otros síntomas que señala el sitio Women´s Health son la debilidad en la fuerza muscular, dolores de cabeza, aumento de la presión arterial, dificultad de concentración, cambios de humor y depresión, problemas en la piel y el cabello por mencionar algunos.

Dormir bien, hacer ejercicio con regularidad y establecer límites antiestrés son algunas cosas cotidianas que podemos hacer para mejorar nuestros niveles de cortisol. Si experimentas altos niveles de estrés consulta a un especialista de la salud.

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Mujer independiente: los riesgos de participar en una tanda

Los riesgos de participar en una tanda

Quizá uno de los métodos de ahorro más conocidos sean las famosas tandas, ya que promete ser un sistema fácil y atractivo en el que no se tienen que pagar intereses de por medio. Pero, ¿de verdad es tan efectivo? Poco se habla sobre los riesgos de participar en una tanda.

La realidad de este mecanismo de ahorro informal es que podrías poner en riesgo tu dinero y afectar tu salud financiera. Nosotras te contamos los riesgos de participar en una tanda.

Qué es una tanda

De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor, las tandas son una forma no institucionalizada de ahorrar dinero; es común que se realicen entre familiares, amigos o compañeros de trabajo.

Este mecanismo de ahorro informal consiste en que los integrantes del grupo creado se comprometan a aportar una determinada cantidad de dinero de forma periódica durante el tiempo que todos acordaron previamente. Según el orden que se asigne, cada participante tiene una fecha en que recibe su ahorro.

Para que pueda funcionar se requiere de un administrador, preferentemente de la confianza de todos los participantes, quien se encargará de controlar el dinero y distribuirlo entre los integrantes conforme sea su turno. Una vez que todos reciban la cantidad estipulada, se termina la tanda.

Foto: Pexels. Cottonbro Studio.

Las tandas son una forma de ahorro “fácil” que puede sacarte de algún apuro o prepararte para un gasto importante que ya habías considerado, pero existe la posibilidad de que pierdas todo tu dinero.

Una tanda no es un financiamiento sin algún tipo de costo; aunque todos los participantes se comprometan a entregar los pagos en tiempo y forma, con uno que se atrase rompe con todo el esquema establecido.

Ahorrar en tandas puede representar ventajas, como el hecho de no afiliarse a una institución financiera, no adquieres compromisos legales y de alguna manera sí estás ahorrando. Pero algunas de sus ventajas, en realidad son debilidades de este sistema.

Los riesgos de participar en una tanda

Las tandas no tienen todas las ventajas ni la seguridad que algunas personas piensan. Las desventajas en torno a este tipo de ahorro informal son las siguientes.

  • No hay ninguna institución o contrato que te garantice la seguridad del dinero invertido. Si alguien no cumple el trato o la persona que administra es víctima de robo, tú también pierdes.
  • Puedes ser víctima de una estafa, quien la organice puede quedarse con el dinero y no repartirlo.
  • La inflación deprecia el valor del dinero con el tiempo.
  • Los números del orden no te favorecerán si no eres amiga de la persona que organiza.
  • Puede haber incumplimiento en los pagos, saldrán participantes mientras que tú ya llevas la mitad de la tanda.

Según el blog del banco BBVA, una vez que los participantes hayan recibido su dinero de manera constante y nadie falte de pagar, tal vez no todos adquieran los mismo debido a la inflación.

Resulta mucho más seguro ahorrar a través de instituciones formales financieras, que brindan créditos o nóminas personales, al mismo tiempo que te ofrecerán diferentes opciones de inversión con las cuales obtendrás un interés adicional en un plazo determinado.

La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) puede informarte, mediante diversas herramientas en línea, sobre las instituciones financieras formales que tienen autorización y su comportamiento.

Para una buena salud financiera es necesario que conozcas las alternativas del ahorro formal para proteger tu dinero.

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Por qué las mujeres padecen más migrañas

mujeres padecen más migrañas

Los dolores de cabeza son molestos, pero tolerables en comparación con los episodios de migraña, que se considera una enfermedad debilitante y que puede privarte de tus actividades cotidianas. ¿Sabías que las mujeres padecen más migrañas?

Qué es la migraña

A comparación del dolor de cabeza, la migraña, de acuerdo con la Fundación Estadounidense de la Migraña, es considerada como una enfermedad neurológica incapacitante que se puede clasificar como episódica o crónica.

Durante la migraña episódica, se tienen al menos 14 días de dolor de cabeza al mes. Mientras que las personas con migraña crónica experimentan dolor más de 15 días.

Las personas que experimentan migrañas pueden sentir no solo un dolor pulsante (a veces en un solo lado de la cabeza), sino náuseas, vómito y sensibilidad extrema ante la luz y el sonido.

Por qué las mujeres padecen más migrañas

Foto: Unsplash. Daniele La Rosa Messina.

De acuerdo con la Universidad de California en Los Ángeles, por cada hombre con migraña hay tres mujeres que la padecen. Entre el 18% y 25% de mujeres sufren de estos severos dolores de cabeza.

Según investigaciones de esta institución, es posible que las mujeres tengan un mecanismo más rápido que detona las ondas de actividad cerebral que está detrás de la migraña.

En las personas que sufren de migrañas se presenta un fenómeno que se conoce como depresión cortical cerebral, que se caracteriza por estrepitosas ondas de actividad a lo largo de la superficie del cerebro. No solo causarían el dolor sino otros síntomas visuales, las náuseas y la dificultad para concentrarse.

Foto: Imagen de DC Studio en Freepik

También se cree que, en el caso de las mujeres, intervienen considerablemente los cambios hormonales. El estrógeno y la progesterona afectan sustancias químicas del cerebro, lo que contribuye a una diferencia en la función y adaptabilidad cerebral cuando se trata de migraña, así lo informa la plataforma The Conversation.

Generalmente, las infancias pueden experimentar migrañas sin importar su sexo biológico, y sucede en la misma proporción. Pero esto cambia cuando las niñas llegan a la pubertad. Durante los años más fértiles y reproductivos de las mujeres, las migrañas suelen ser más comunes e intensas.

La denominada migraña menstrual ocurre antes o durante la menstruación; puede ser de las más graves y de mayor duración.

Debido a la alteración de los niveles hormonales que experimentamos las mujeres a lo largo de nuestra vida, los dolores de cabeza o las migrañas pueden ser frecuentes y de mayor gravedad.

En etapas como el embarazo o la menopausia, los niveles hormonales fluctúan de diferente manera. Por ejemplo, durante el embarazo los niveles de estrógeno aumentan y permanecen elevados, lo que puede disminuir o aliviar los ataques de migraña; luego del embarazo pueden volver debido a la caída de estrógeno.

Si padeces de migraña, lo recomendable es que asistas al médico antes de iniciar cualquier tratamiento.

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Mujer fitness: qué es el pilates reformer y por qué intentarlo

Qué es el pilates reformer y qué beneficios ofrece

En el mundo fitness también existen tendencias, y en el último par de años el pilates se ha vuelto un hit entre las mujeres. Actualmente se ha retomado una forma de practicar esta disciplina que es aclamada también entre famosas por los múltiples beneficios que se pueden obtener. A continuación te decimos qué es el pilates reformer y por qué deberías intentarlo.

Este método de ejercicio se lleva a cabo en estudios especializados sobre un aparato que seguramente has visto en redes sociales. Si quieres probarlo, tendrías que apuntarte a una clase.

Qué es el pilates reformer

Como sabes, pilates es un método de ejercicio que se creó en el siglo pasado y ofrece la posibilidad de fortalecer tu cuerpo mediante movimientos en repetición; su énfasis está en los músculos del ‘core’, pero también ayuda con tus brazos y piernas. Típicamente, se puede hacer en casa con nada más que un tapete.

De acuerdo con el portal Studio Pilates International, el pilates reformer es un ejercicio realizado sobre una máquina parecida a una cama. Este ejercicio se diferencia del pilates tradicional porque un ejercicio más intenso y dinámico al agregar resistencia a los ejercicios, gracias a los resortes que forman parte de la máquina.

Los ejercicios realizados en el pilates reformer trabajan los músculos a través de diversos movimientos. Lo que tienen en común el pilates convencional y pilates reformer es que se busca tonificar los músculos. El pilates reformer se centra en aumentar la estabilidad de las articulaciones y trabajar los músculos periféricos de brazos y piernas.

Foto: Unsplash. Freya Yang.

Según el sitio The Aligment Studio, el pilates reformer se realiza en una máquina que fue inventada por Joseph Pilates, fundador de este ejercicio en la década de 1920.

Este equipo especializado consta de un armazón en forma de cama con una plataforma o “carro” que se desliza, además de un sistema de resortes, poleas y cuerdas. El “carro” se mueve sobre ruedas hacia adelante y hacia atrás dentro del marco, y los resortes ajustables al pie de la cama crean diferentes niveles de resistencia.

Existen muchos ejercicios para principiantes o personas con experiencia que puedes practicar en el pilates reformer. Algunos se hacen de pie, sentada, acostada o en diversas posiciones.

Beneficios del pilates reformer

El pilates reformer te ofrece los beneficios que el pilates convencional, pero con el plus de un mayor esfuerzo al trabajar en la máquina. Según la plataforma Verywell Fit, estos algunos beneficios que se pueden obtener al practicar pilates reformer.

Foto: Imagen de freepik

1. Trabaja fuerza y flexibilidad

Ofrece movimientos de rango completo, lo cual resulta beneficioso para aumentar la flexibilidad y al mismo tiempo desarrollar fuerza.

2. Aumenta resistencia

Debido a que se realiza en una maquina en la cual tienes que tirar y empujar resortes además de tu peso corporal, ayudará a desarrollar tu fuerza. Los ejercicios proporcionan suficiente resistencia y variedad de movimientos para ayudar a desarrollar ligamentos fuertes.

3. Desarrolla músculos de todo el cuerpo

Los abdominales, la espalda, glúteos y muslos serán los mayores beneficiados del pilates reformer, gracias a que la máquina crea buenas condiciones para realizar un ejercicio variado.

4. Mejora el equilibrio y la estabilidad

Estar sobre una máquina con resortes y ruedas te ofrecerá un mayor desafío para empezar a desarrollar tu fuerza central y promover un mejor equilibrio.

El ejercicio del pilates reformer está un paso delante del pilates convencional, resultando un ejercicio seguro para muchas personas que requiere de desafío y resistencia para poder adaptarse de acuerdo con la condición física.

Es importante que, si tienes alguna condición de salud específica, primero consultes con tu médico antes de acudir a practicar pilates reformer.

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Efecto Matilda, un prejuicio que afecta a las mujeres en la ciencia

Efecto Matilda mujeres en la ciencia

A lo largo de la Historia, las mujeres han sido responsables de muchos descubrimientos, investigaciones e invenciones fundamentales en el campo de las ciencias; sin embargo, su trabajo se ha visto opacado por el reconocimiento masculino. ¿Has oído sobre el efecto Matilda?

El prejuicio de la incapacidad femenina para destacar dentro de las ciencias se sigue arrastrando hasta nuestros días, pasando a formar parte del efecto Matilda. A continuación te contamos más sobre este fenómeno.

Qué es el efecto Matilda

El efecto Matilda se refiere a la discriminación de las mujeres dentro de las investigaciones científicas y su invisibilidad cuando se trata de reconocimientos. De manera histórica, se reconoce únicamente el trabajo masculino dentro del campo de las ciencias. Si pensamos en todas las científicas cuyo nombre quedó en el olvido durante el último siglo, eso es el efecto Matilda.

El término fue acuñado por la historiadora Margaret Rossiter, quien en 1993 escribió un ensayo titulado “El Efecto Matilda en la Ciencia”; con el nombre ella se refería a la sufragista, socióloga y activista Matilda Joslyn Gage, de origen estadounidense.

Matilda Joslyn Gage. Foto: Wikimedia Commons.

De acuerdo con la organización Lost Women of Science, en 1870 Matilda Gage escribió un folleto en el que condenaba la idea sexista de que las mujeres carecían de talento científico; el folleto/ensayo llevaba por título “La mujer como inventora”, mismo en el que aseguró que nuestras capacidades eran de mayor grado a lo que la sociedad asumía.

Retomando las ideas de Matilda, Rossiter le hizo justicia al mencionar sus ideas en su ensayo “El Efecto Matilda en la Ciencia”. Ahí exponía cómo las mujeres han sido ignoradas a lo largo de la Historia. Por ejemplo, en el caso del Premio Nobel, la tasa de mujeres ganadoras es mucho menor.

Rossiter, según el sitio de la Librería del Congreso de Estados Unidos, asegura que las científicas y sus contribuciones pasan desapercibidas gracias a la falta de historiadores de la ciencia que están dispuestos a escribir sobre ellas y darles el crédito merecido. Incluso si hubo algunas que tuvieron éxito durante sus carreras, los historiadores masculinos las invisibilizan.

Esto puede replicarse también en las artes. ¿Te has dado cuenta que la Historia parece concentrarse en los autores masculinos?

Efecto Matilda, un prejuicio que afecta a las mujeres en la ciencia

Durante tantos casos históricos y contemporáneos no se reconoce la importancia de las investigaciones científicas hechas por mujeres, esto se debe a que durante mucho tiempo las mujeres ocuparon un lugar en el que no podían ser autoras únicas de sus estudios. Siempre se les vinculaba a un hombre, reconociéndolas únicamente como asistentes o secretarias sin ser nombradas titulares o catedráticas, así lo refiere Lost Women of Science.

Actualmente eso ha ido cambiando, aunque de manera ralentizada. La ciencia es un conjunto de conocimientos y esfuerzos colaborativos, de manera que se van transmitiendo de generación en generación y gran parte de la Historia se ha determinado principalmente por hombres. Esto desembocó en una idea incorrecta no solo en la ciencia, sino en diversos campos de la cultura, el arte y la sociedad.

Si bien seguimos avanzando en temas de igualdad y equidad de género, las investigaciones científicas de las últimas décadas, así como las disciplinas de matemáticas, informática y tecnología, aún son dominadas por hombres.

Un claro ejemplo de esto puede observarse en las citas, marcadas también por la brecha de género. Hay diversos artículos, publicaciones, libros y bibliografías que citan primero a los académicos masculinos.

Un estudio en Alemania realizado por la Universidad de Passau examinó la frecuencia con la que se cita a mujeres y hombres en artículos científicos, demostrando que las citas a mujeres científicas es un 40% menor a comparación de los hombres, a quienes actualmente se toma más en cuenta.

Lost Women Of Science señala que para igualar la investigación científica es necesario visibilizar científicas de épocas pasadas, así como empezar a crear consciencia de las latentes desigualdades actuales dentro de la ciencia, empezando por las políticas educativas. Solo así se logrará visibilizar a las actuales y futuras científicas.

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Cómo saber si tienes el ‘síndrome de la chica buena’

Cómo saber si tienes el 'síndrome de la chica buena

Muchas mujeres cargan en sus vidas con comportamientos dañinos que derivan de tratar de complacer a todo el mundo o buscar aprobación de manera constante. Cuando no se obtiene esto último, pueden llegar a sentir que no son queridas o que su valor como persona disminuye. ¿Has escuchado del “síndrome de la chica buena”?

Casi todas hemos conocido a alguien que siempre se preocupa en exceso por lo que los demás piensan o por lo que otras personas necesitan, al punto en que prefieren hacer a un lado sus propias necesidades, intereses o límites. Esto puede dañar significativamente el bienestar de esa persona.

Qué es el ‘síndrome de la chica buena’

De acuerdo con Cleveland Clinic, el “síndrome de la chica buena” no es un trastorno catalogado como tal, en realidad es más un fenómeno que fácilmente puedes identificar en las redes sociales y que ha ganado relevancia por los efectos reales que causa en la salud física y emocional.

Este “síndrome” se relaciona con comportamientos interiorizados por muchas mujeres como producto de una sociedad sexista que asigna estereotipos y se aferra a los roles de género. Es la adopción exacerbada de rasgos que se elogian típicamente en las niñas, que tienen que ver con cómo las mujeres durante su infancia interactúan con el entorno.

¿Cómo es una niña buena? Es tranquila, se preocupa por los demás y no causa problemas, como explica el portal HealthShots. Tal “síndrome” deriva de las expectativas estereotipadas de cómo deberían ser o actuar las mujeres, y que si no se comportan de la manera esperada no serán queridas.

Cómo saber si tienes el ‘síndrome de la chica buena’

Como ya se mencionaba anteriormente, este síndrome no es una afección de salud mental que pueda ser diagnosticada como tal. Los rasgos o conductas adoptados pueden ir causando daño poco a poco hasta llegar a un extremo. Por eso es importante identificarlos (incluso sin necesidad de ponerles un nombre), para poder buscar ayuda.

Existen un conjunto de rasgos que te pudieran hacerte actuar de una manera en la que no eres auténtica, en que te reprimes para ser la “chica buena”; podrían estar afectando tu vida cotidiana, tus relaciones y tu salud mental.

Algunos rasgos que se asocian con el “síndrome de la chica buena”, son los siguientes.

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1. Tratar de agradar a los demás

Este signo es el más común entre las mujeres que manifiestan el “síndrome de la chica buena”. Se trata de constantemente complacer a los demás y estar de acuerdo con ellos siempre, al punto en que te sientes valorada y aprobada cuando satisfaces las necesidades de los demás, cuando haces feliz a otros o cuando sabes que le agradas a otros.

Es posible obsesionarse con satisfacer necesidades inalcanzables como ser la pareja perfecta, la amiga perfecta o la mamá perfecta, rechazando lo que eres: una mujer con virtudes y defectos, como cualquier persona.

2. Perfeccionismo

No es algo malo tratar de ser ambiciosa y tener grandes metas y expectativas, pero el problema radica cuando empiezas a basar lo que eres dependiendo de lo que logres y cómo a través de eso te perciben los demás. Te esfuerzas ya no por ti, sino por la opinión externa, buscando siempre los buenos comentarios de los demás.

3. Anteponer a otras personas

Las mujeres con el “síndrome de la chica buena” pueden sacrificar o negar lo que realmente quieren o piensan por los deseos de otra persona. Antepones las necesidades de los demás sobre las tuyas.

4. Problemas con la imagen que tienes de ti

Al atarte al “síndrome de la chica buena”, la influencia de los demás puede impactar hasta en la percepción de tu físico, sintiendo la necesidad de verse de cierta manera por complacer o seguir estereotipos, llegando a adoptar cánones de belleza irreales y conductas autodestructivas.

Si te sientes identificada con estos signos, recuerda que recibir asesoramiento es un primer paso para poder liberarte de conductas o comportamientos autodestructivos. Tomar terapia te ayudará a identificar y valorar tus sentimientos, además aprenderás a poner límites y ponerte como prioridad a ti. Puedes buscar apoyo mediante tus seres queridos para encontrar ayuda profesional.

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5 parques bonitos en CDMX para un picnic con amigas

5 parques bonitos en CDMX para un picnic con amigas

Si bien la Ciudad de México puede parecer un lugar caótico por el gran ajetreo que resguardan sus avenidas y sistema de transporte, también cuenta con espacios donde puedes darte un respiro. Te compartimos algunos parques bonitos en CDMX para un picnic con amigas.

Pueden visitar alguno de estos lugares para un paseo tranquilo de fin de semana, donde coman rico y disfruten actividades al aire libre.

5 parques bonitos en CDMX para un picnic con amigas

A continuación te presentamos una guía de 5 lugares en donde podrás reunirte con tus amigas y pasar un momento agradable realizando diferentes actividades deportivas y culturales.

1. Parque Bicentenario

Foto: Instagram. @parquebicentenariomx.

El Parque Bicentenario es un espacio natural que a veces funciona como recinto de diversos eventos, principalmente de conciertos y eventos privados al aire libre. Cuenta con espacios para ejercitarte, canchas de fútbol, basquetbol y voleibol, además tiene renta de mesas para picnic y diferentes espacios ideales para sesiones fotográficas.

El parque también es una instalación ecológica, recrea siete tipos de climas y vegetación; cuenta con chinampas experimentales, un lago artificial y un orquideario.

Parque Bicentenario se encuentra ubicado en Avenida 5 de mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango, Miguel Hidalgo. La entrada es gratuita y está abierto de martes a domingo en un horario de 7:00 a 18:00 horas.

2. Parque Masayoshi Ohira

Foto: Instagram. @parquedelapagoda

Si eres fanática de la cultura japonesa, el Parque Masayoshi Ohira es un lugar ideal para ti. La naturaleza que rodea a este parque y sus construcciones recuerdan al país asiático, como si fuera un pedazo de Japón en la capital mexicana.

Aunque pequeño, su atractivo principal es el puente rojo y el pequeño lago que lo rodea. Cuenta con área de juegos infantiles y es ideal para dar una caminata, pasear a tu perro o descansar sobre una de las bancas, ya que este rincón transmite una paz extraordinaria.

El Parque Masayoshi Ohira se encuentra en la alcaldía Coyoacán, ubicado a un costado del CENART y los Estudios Churubusco. Está abierto las 24 horas del día, de lunes a viernes.

3. Parque Lincoln

Un espacio al aire libre ubicado en Polanco, cerca de tiendas y atractivos para caminar después. Tiene un famoso aviario, es sede de diversos eventos culturales y en fines de semana recibe a personas que ponen a navegar barcos miniatura en sus espejos de agua.

Se encuentra en el número 163 de la avenida Emilio Castelar.

4. Parque Hundido

Foto: Instagram. @parquehundido

El nombre oficial del parque es Luis Gonzaga Urbina, es conocido por resguardar el reloj floral más grande de México.

Exhibe al aire libre réplicas de estelas arqueológicas, en donde a través de seis rutas de caminata se pueden explorar las culturas zapoteca, olmeca, maya, totonaca y huasteca.

El Parque Hundido también cuenta con un audiorama, un lugar rodeado de árboles, plantas con capacidad para 141 personas, en donde se reproducen grabaciones de música clásica y poesía. Como todo parque tiene un área de juegos para niños; además es punto de encuentro entre los ciclistas los días domingo.

Parque Hundido se encuentra en la alcaldía Benito Juárez, ubicado en Avenida de los Insurgentes Sur s/n, Colonia Extremadura Insurgentes.

5. Parque de los Venados

Denominado originalmente como Parque Francisco Villa, recibe el nombre de los Parque de los Venados por las esculturas que se encuentran en las fuentes y en sus andadores. Es un parque familiar en donde destacan el área de juegos mecánicos y su área para mascotas.

El Parque de los Venados alberga el recinto de los hermanos Soler, donde todos los domingos se llevan a cabo diferentes actividades culturales como presentaciones musicales, además, también cuenta con el Planetario Joaquín Gallo.

El Parque de los Venados se encuentra en la alcaldía Benito Juárez, en la Avenida División del Norte en la Colonia Portales, entre las avenidas Municipio Libre (Eje 7 Sur) y Doctor José María Vértiz.

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Mujer: así es como el lenguaje corporal delata que le gustas a alguien

lenguaje corporal delata que le gustas a alguien

El lenguaje corporal dice más de lo que puedas imaginar, a través de expresiones aparentemente sigilosas pero contundentes podemos comunicar cómo nos sentimos. Muchas personas creen que el lenguaje corporal delata que le gustas a alguien, por ejemplo.

Así como en diferentes situaciones de la vida, el lenguaje corporal también sale a flote cuando sentimos atracción por una persona. Quizá algunas de las señales más certeras de que le gustas a alguien, se manifiesten a través del cuerpo. Aunque engañoso a veces, el lenguaje corporal se da de manera inconsciente y es posible interpretarlo.

Así es como el lenguaje corporal delata que le gustas a alguien

Expresar lo que sentimos a través de las palabras no siempre resulta fácil, es por eso que como humanos recurrimos a la corporalidad. A continuación, algunas manifestaciones con las que el lenguaje corporal delata que le gustas a alguien.

Recuerda que, si tienes tus sospechas de que esa persona también siente atracción hacia ti o el lenguaje corporal parece delatarla, al final lo mejor es hablar claro en lugar de quedarnos suponiendo o simplemente asumir cosas.

1. Inclina su cuerpo hacia ti

Foto: Unsplash. Transliy Translation.

Una de las señales de atracción es cómo te demuestra su presencia. Por ejemplo, puede inclinarse ligeramente en tu dirección o inclinar todo su cuerpo cerca de ti frecuentemente, como enlista el portal Science of People.

2. Busca el contacto físico

Esto se da cuando la persona busca cualquier tipo de contacto, por mínimo que sea, para establecer alguna especie de conexión contigo. Como generalidades del lenguaje corporal abierto puede rozar su pierna con la tuya, buscar tus manos, sentarse a tu lado… hay infinidad de gestos.

Sin embargo, recuerda que cuando el contacto físico no te hace sentir cómoda es importante comunicar tus límites; la otra persona debe respetarlos.

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3. Parece imitar tus movimientos

Inconscientemente, cuando las personas nos sentimos atraídas por alguien, empezamos a adoptar gestos, comportamientos y hasta palabras de la otra persona. De esta manera se empezará a crear un vínculo en el que ambas partes estarán más alineadas una con la otra.

Según la plataforma MindBodyGreen, cuando alguien te encuentra atractiva, imitar las cosas que haces puede ser una forma inconsciente de demostrarte que está involucrada o involucrado con tu interacción.

4. Hace gestos furtivos para verse mejor

Es probable que la persona que se sienta atraída por ti quiera verse lo mejor posible. Aprovechará la oportunidad de ajustar pequeños detalles de su apariencia, aunque no se dé cuenta inmediatamente. El cuidado personal es una señal de que tal vez está tratando de llamar tu atención o quieren lucir lo mejor posible a tu alrededor.

5. Se sonroja

Cualquiera puede sonrojarse por vergüenza u enojo, por eso el contexto es importante; no porque alguien se sonroje una vez contigo o le pase con mucha gente, significa que todo mundo le atrae.

Esta respuesta puede ser involuntaria como indicador de alguna emoción, es una respuesta honesta. Puede ocurrir, por ejemplo, que se sonroje cuando estés cerca o al hablar contigo.

6. Te sonríe mucho naturalmente

Si sonríe con frecuencia estando en tu presencia, puede ser señal de que le atraigas. Muchas personas te pueden sonreír y no significar nada, pero si la persona te sonríe ampliamente, sostiene el contacto visual y parece que lo hiciera con el menor pretexto, puede ser una señal. Cada que le mires o hables te dedicará una sonrisa.

No en todos el lenguaje corporal será señal de atracción, pueden ser simples señales o reflejos de la personalidad de la otra persona. Lo importante siempre será que puedas conectar con alguien que tenga el mismo nivel de respuesta hacia ti.

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El juguete sexual para mujeres que ‘Sex and the city’ hizo famoso

El juguete sexual para mujeres que ´´Sex and the city´´ hizo famoso

En el momento de su transmisión, la serie “Sex and the city” resultó revolucionaria en cuanto al tratamiento del placer femenino y las relaciones sexoafectivas. Entre los hitos que marcó, ¿sabías que hay un juguete sexual para mujeres que “Sex and the city” hizo famoso?

El episodio 9 de la temporada 1 de la icónica serie de HBO retrató que las mujeres podemos disfrutar de nuestro propio placer. La idea de los juguetes disponibles para las mujeres que decidan autoexplorar su sexualidad resultó empoderadora.

Gracias a la normalidad con la que la serie hablaba de temas tabú, es que nos demostró que autoexplorar nuestra sexualidad puede ser, además de placentero, emocionante.

El juguete sexual para mujeres que ‘Sex and the city’ hizo famoso

Quizá uno de los episodios más memorables dentro de la serie “Sex and the city” es cuando “Miranda” le presenta a sus amigas “Carrie” y “Charlotte” el famoso vibrador ‘rabbit pearl’, un juguete sexual que estimula simultáneamente el clítoris y el punto G. Básicamente, era el famoso vibrador de conejito que ahora es tan común.

Foto: Captura de video.

Para darnos una ligera idea de la potencia de este juguete sexual, recordemos que “Charlotte” creía fielmente que una máquina no podría ser tan satisfactoria como sexo con personas reales hasta que se enamoró de un juguete sexual y decidió “renunciar” a los hombres.

Ahora sabemos que un juguete sexual no se hizo para “sustituir” a nadie y que no depende de si estás soltera o no. Es una herramienta que te permite vivir tu sexualidad libremente y cuando quieras.

Según una publicación hecha por la marca Meibi, en su comunidad en Instagram donde comparte educación y juguetes sexuales, “Sex and the City” prácticamente vendió más de 1 millón de vibradores de conejo en 12 meses.

Desde la aparición en pantalla del vibrador de conejo, la experiencia ha ido mejorando con el tiempo; existen nuevos diseños adaptados a brindar sensaciones en puntos específicos y hasta patrones de movimiento con velocidades.

Pero no solo eso, también existen vibradores de diferentes formas, gustos y tamaños; las opciones para experimentar el placer con los múltiples juguetes sexuales son infinitas.

Foto: Pexels. Dainis Graveris.

Podemos considerar como revolucionario el hecho de que se mostrara en pantalla a mujeres cautivadas por el placer sexual que se habían dado por sí mismas. A raíz de esto, de acuerdo con el sitio Refinery29, se generó un impacto dentro de la industria de los juguetes sexuales. Al menos 10% de las mujeres entre 21 y 29 años en Estados Unidos decían que se masturbaban a principios de los años 90; ahora, alrededor del 21% aseguran que se masturban semanalmente.

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Los mejores cortes de cabello para mujeres con cara alargada

Cortes de cabello para mujeres con cara alargada

Cualquier peinado, tinte o corte que decidas hacerte puede acentuar, minimizar o resaltar rasgos faciales de la manera que tú prefieras. Por eso, la forma de tu rostro es un importante factor que determina si un cambio de look te favorece. Hoy te compartimos algunos de los mejores cortes de cabello para mujeres con cara alargada.

Cada una de nosotras cuenta con rasgos y características faciales distintas, aunque existen lineamientos generales que te orientan sobre lo que más te favorece. Sin embargo, al final lo mejor será el corte que a ti te guste y te haga sentir cómoda.

Los rostros alargados se caracterizan por la frente, pómulos y mandíbula bien proporcionados que conforman una estructura ovalada, así lo indica el sitio Southern Living.

Cortes de cabello para mujeres con cara alargada

El cabello largo en rostros alargados puede favorecer, pero para darle más estilo los cortes en capas y angulosos, así como los flequillos, le darán volumen al rostro. A continuación te enlistamos algunos de los mejores cortes de cabello para mujeres con cara alargada.

1. Capas largas

Foto: Instagram. @saracruz.beautystudio

El cabello largo se ve deslumbrante en los rostros alargados, ahí tienes a la icónica Cher. Pero, para elevarlo más, lo que necesitas es cortar en capas largas que acentúen, den textura y volumen al rostro, así lo recomienda el sitio PureWow.

Con tus capas largas, dale mayor textura al pelo; si tu cabellera ya tiene ondas naturalmente, deja que brillen por sí solas y acentúa el look con productos especiales.

2. Lob en capas

Foto: Instagram. @lucyhale

Un corte aparentemente sencillo, pero tendencia eterna de acuerdo con sitios especializados como All Things Hair. Recuerda que los cortes lob son como primos cercanos del bob, pero con un poquito más de longitud.

En rostros alargados, al cortar el cabello a los hombros y agregando al menos una ligera capa larga lograrás enmarcar la cara a la altura de las clavículas, luciendo súper elegante. Ahora, si decides agregar más capas que queden a la altura de la barbilla podrás dar movimiento y volumen a la parte alta de tu rostro.

3. Bob recto con fleco completo

Foto: Captura

El corte bob a la barbilla queda increíble para rostros alargados; en este caso, la idea del bob recto es añadir volumen a tus facciones. Ahora, para elevar el corte bob, agrega un fleco estilo Cleopatra; esto acortará tus rasgos y dará mayor equilibrio.

Como ejemplo para este corte, piensa en el bob que Taylor Swift hizo famoso en 2016. O, si no quieres fleco, piensa en el bob de Hailey Bieber.

4. ‘Bowl cut’

Este arriesgado pero refinado corte, que se conoce popularmente como “tazón”, resaltará mucho mejor las características de tu rostro concentrándose en los ojos y los pómulos. Puedes pedir que corten ligeras capas en el área de la sien, pero dejando los lados lo suficientemente largos como para colocarlos detrás de tus orejas y dar una apariencia delicada.

5. Fleco completo

Foto: Captura

Una de las maneras más sencillas de balancear las facciones en un rostro alargado es un fleco completo; ya sea que te guste recto, suave o con bastante peso, es una gran decisión.

Si quieres un poco de inspiración en cuanto a celebridades, checa el ya icónico fleco de Dakota Johnson.

6. Wolf cut

Foto: Instagram. @debbyryan

Un corte de cabello bastante rockero que ha estado de moda en los últimos años. Ofrece textura y resulta ideal para cabello fino. Es un corte con capas degrafiladas que enmarcan el rostro, donde el mayor volumen está arriba y hay poca densidad en la nuca, como indica el blog de L’Oréal Paris.

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¿Kylie Jenner y Timothée Chalamet tendrán un hijo? Esto sabemos

Kylie Jenner y Timothée Chalamet

Mucho se ha hablado de la relación entre Kylie Jenner y Timothée Chalamet en los últimos meses, pues es una de las parejas del momento dentro de la industria hollywoodense. Pero acaba de surgir una pregunta que rápidamente se viralizó: ¿van a tener un bebé?

Desde que hicieron pública su relación la prensa, así como los fans, han desatado frenesí en las redes sociales, pues hay un montón de especulaciones en torno a los enamorados. Recientemente se corrió este nuevo rumor bastante comprometedor.

¿Kylie Jenner y Timothée Chalamet tendrán un hijo?

Daniel Tosh, comediante creador del podcast “Tosh Show”, en uno de sus más recientes episodios hizo una revelación que compromete seriamente a la menor del clan Kardashian-Jenner y al protagonista de la saga “Duna”.

Como relata Daily Mail, el comediante dijo abiertamente en su podcast que Kylie Jenner está embarazada y el papá del que sería su tercer hijo, es Timothée Chalamet. Según su versión, Kylie habría grabado una escena en una tienda de comestibles en Malibú para el famoso reality show “The Kardashians”, en donde confesaba que estaba embarazada.

El comediante afirmó haber estado en la tienda en donde se había grabado dicha escena y que uno de los empleados le dio la información después de que él preguntara por qué la tienda había estado cerrada.

El comediante admitió en dicho podcast que esa información podía no ser del todo cierta, pues fue algo que un empleado de la tienda le contó sin mayor prueba.

De acuerdo con una fuente anónima que habló con Daily Mail, tal afirmación es 100% falsa y Kylie Jenner no está esperando un hijo del famoso actor. Lo revelado por el comediante pudo ser simple estrategia para llamar la atención o una broma que realmente no se entendió.

A la empresaria y al actor se les ha visto en diversas ocasiones muy cariñosos, la última vez fue en la ceremonia de los Golden Globes. Desde esa última aparición pública de la pareja incluso se fueron corriendo rumores de su separación. Recordemos que durante el estreno de “Duna Parte 2” Timothée, junto al resto del elenco, estuvieron haciendo gira de promoción alrededor del mundo.

Actualmente, Kylie ha estado trabajando en la promoción de su nueva línea de refrescos con vodka, Sprinter, mientras que Timothée ha estado en Nueva York filmando uno de sus nuevos proyectos sobre Bob Dylan.

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Conductas violentas en el noviazgo que toda mujer debe identificar

Tipos de conductas violentas en el noviazgo

Es normal que dentro de cualquier relación afectiva existan desacuerdos. Sin embargo, violentar a la pareja NO es normal ni se justifica de ninguna forma. Es importante dejar claro que el abuso no solo se vive de manera física y que hay diversos tipos de conductas violentas en el noviazgo.

Las formas de violencia dentro del noviazgo, de acuerdo con el Weber State University: Counseling and Psychological Services Center, son conductas o comportamientos ejercidos por parte de uno de los involucrados, generalmente del hombre a la mujer, para ejercer control. Con el tiempo, estas conductas o comportamientos se vuelven más intensos.

Según la Organización Mundial de la Salud, estas conductas son una carga global de violencia de género que lamentablemente recae sobre nosotras, las mujeres. La violencia de pareja ocurre en todos los entornos y entre todos grupos socioeconómicos, religiosos y culturales.

Tipos de conductas violentas en el noviazgo

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Estos son solo algunos de los tipos de violencia que se pueden presentar, mas no los únicos.

1. Violencia física

El abuso físico incluye comportamientos tan “simples” como empujones o apretones, no necesariamente comienzan con golpes desde el primer momento. Estos comportamientos no tienen que dejar marcas o moretones para que consideren físicamente violentos.

Hay abusadores que recurren a los daños a terceros u objetivos que sean significativos para lastimar a la víctima. También negar la comida, el agua o la atención médica son formas de ejercer la violencia física.

2. Violencia sexual

El abuso o violencia sexual no solo se trata del coito, en realidad cualquier comportamiento sexual realizado sin el consentimiento de la pareja es considerado como abuso. La violencia o el abuso sexual pueden incluir besos no deseados, relaciones sexuales violentas, ignorar los límites de la otra persona, violar el consentimiento, amenazas o chantajes para mantener relaciones sexuales.

No importa que sea tu pareja, también puede darse el caso de que te violente de manera sexual. Recuerda que tus límites deben respetarse siempre, que el consentimiento debe ser informado y puede quitarse en cualquier momento.

3. Violencia emocional

Esta forma de violencia se realiza para causar un desequilibrio emocional en la pareja y afectar su salud mental. Incluye comportamientos como amenazas, intimidación, ‘gaslighting’ o cualquier otra forma que controle tu libertad personal. Las críticas o comentarios humillantes (aunque sean “bromas”) son parte de esta conducta abusiva; puede hacerlo a solas o enfrente de amigos y familiares.

De igual manera, el abusador ejerce un comportamiento controlador sobre todos los aspectos de la vida de su pareja.

4. Violencia verbal

Cosificar, menospreciar, amenazar y cualquier forma de lenguaje destinado a humillar a la víctima es violencia verbal. La manipulación o las acusaciones verbales hechas en contra de la pareja tienen como objeto menospreciarla y hacer que se sienta culpable o merecedora del rechazo.

5. Violencia económica

Esta conducta deriva del control sobre el acceso a recursos económicos. Tiene como objetivo incapacitar a la víctima para valerse por sí misma y así ejercer un control sobre su sentido de libertad e independencia.

Limitar o restringir el efectivo, cambiar las contraseñas bancarias e incluso coaccionar a la pareja para que firme documentos financieros son formas de abuso económico o financiero.

6. Violencia tecnológica

Actualmente controlar o restringir las redes sociales o el uso de cualquier tipo de herramienta tecnológica, es lamentablemente una forma de violencia común. Exigir contraseñas de sus redes, stalkear sus interacciones de manera obsesiva, rastrear, monitorear su ubicación, llamadas y mensajes son conductas de este tipo de violencia, así lo indica Women Against Abuse.

Comprender e identificar conductas que derivan de los distintos tipos de violencia será fundamental para poder alejarse de personas potencialmente abusadoras dentro de las relaciones de noviazgo. Si estás siendo violentada por tu pareja, pide ayuda a tus cercanos y busca apoyo profesional.

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Qué debe incluir tu rutina de body care para una piel saludable

Qué debe incluir tu rutina de body care

Mucho se habla del skincare, somos las más fanáticas cuando se trata del cuidado del rostro. Pero ¿qué hay del resto de la piel del cuerpo? También espera un poco de cuidado. Por eso, hoy te decimos qué debe incluir tu rutina de body care básica.

Al igual que la piel del rostro, el resto del cuerpo también requiere de limpieza e hidratación que puedes lograr con un baño, pero también potenciar los resultados con una buena rutina de body care. No es necesario que busques los productos más caros, sino que te enfoques en la eficiencia.

Qué debe incluir tu rutina de body care

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Implementar una rutina de body care resultará benéfico para tu piel, tu salud y tu look en general. Nuestro cuerpo merece recibir el mismo amor que nuestro rostro, es por eso que te detallamos los productos a incluir dentro dentro de una rutina de body care, que te ayudará a tener una piel más saludable.

1. Exfoliante

Si bien ya puede formar parte de tu rutina de cuidado facial, también debes exfoliar la piel de tu cuerpo; a comparación de la piel de la cara es un poco más gruesa, por lo que exfoliarla elimina la piel muerta, previene la encarnación del vello cuando te rasures y la mantiene suave.

Puedes utilizar una esponja vegetal o un exfoliante como tal, pero asegúrate de que éste no sea abrasivo. Es importante seguir las especificaciones de uso y, antes de emplearlo, aplicar una prueba de alergia en una región pequeña de tu piel.

2. Limpiador

En tu limpieza a la hora del baño puedes incorporar jabones neutros y sin fragancia para tu piel, pero también es posible complementar tu limpieza con un limpiador que despojará a tu piel de cualquier residuo. Si quieres añadir este paso, busca productos que incluyan ingredientes como la manteca de karité, que te ayudará a mantener la piel limpia y purificada.

3. Hidratante

Para deshacerte de la resequedad y deshidratación de tu piel, al salir de la ducha con la piel húmeda será buen momento para que apliques un buen hidratante de consistencia adecuada para ti y rápida absorción.

Ahora, puedes optar por alguna fragancia tipo body lotion o algún aceite corporal nutritivo, siempre y cuando las fragancias no te provoquen reacciones alérgicas (recuerda hacer prueba cada vez que estrenes un producto).

4. Protector solar

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Un paso fundamental a seguir dentro de tu rutina de body care. Si bien se recomienda evitar la exposición innecesaria al sol, todos los días usa bloqueador solar. Utiliza uno de amplia protección FPS, esto te protegerá de la hiperpigmentación, las manchas oscuras o alguna otra afección en la piel provocada por los rayos del sol.

5. Fragancia

Si eres de las que mantiene hasta el último detalle, para finalizar tu ritual de body care puedes aplicar un perfume o una fragancia de tu preferencia para mantener ese toque personal de tu aroma favorito.

Como extra, para mantener un buen cuidado de la piel, ten en cuenta que es indispensable una dieta saludable para cuidar tu bienestar desde adentro.

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