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Autor: Gabriela Hernández
Egresada de la Escuela de Periodismo Carlos Septién García.
Encantada por el cine y las series de streaming. Escribir es una de sus muchas pasiones, le encanta ir a conciertos, al cine y viajar.
Cada día, es una nueva experiencia.
Tonificar el abdomen no es sencillo, pero tampoco imposible: se necesita constancia, dedicación y entusiasmo, pero sabemos que lo tienes. Ahora, ¿has escuchado sobre un ejercicio llamado “viuda negra”? Forma parte de una rutina que suena como a entrenamiento de superhéroe, pero te toma menos de 15 minutos y promete resultados tan favorecedores que sí te recordarán al icónico personaje de Scarlett Johansson.
Sigue leyendo para tener la rutina y así luzcas un abdomen espectacular.
“Viuda negra”, el ejercicio para un abdomen plano que sí funciona
Ser fitness no es solo por verte bien físicamente, sino también, te ayuda a regular tu sistema cardíaco, mejorar tu postura, mantenerte saludable y hasta te ayuda a tener una mejor salud mental.
La físicoculturista Sabrine Toumi creó una rutina de ejercicio cortita pero súper efectiva, la cual comparte en su cuenta oficial de Instagram; este entrenamiento se lleva por nombre TST.
Uno de los ejercicios que vienen en la rutina consiste principalmente en fortalecer el abdomen y es el llamado “viuda negra”.
Esta rutina no lleva más de 15 minutos; la puedes hacer en repeticiones de 20 segundos y descansos de 10 segundos entre cada ejercicio, hasta completar cuatro rondas y es demasiado funcional.
¿Quieres saber como se hace? A continuación te platicamos, y también te dejamos el video de Sabrine Toumi para que lo cheques completo.
1. “Viuda negra”
Lo primero que debes hacer, es ponerte como si fueras a realizar una plancha isométrica normal, separando los brazos a la altura del pecho, siempre y cuando mantengas la cadera alzada. Mantendrás la contracción por algunos segundos, contrayendo lo más que puedas el abdomen; después debes elevar el cuerpo, sin deshacer la contracción. Flexiona una pierna mientras te sostienes con la otra, y luego cambia.
Imagen ilustrativa. Foto: Unsplash. Minna Hamalainen.
2. Sideswingers
También inicia como si fuera una plancha tradicional, pero apoyándote sobre los codos; posicionarás un brazo en tu nuca, y harás flexiones, de manera que el brazo en tu nuca se direccione hacia las costillas del lado contrario de tu cuerpo. Luego cambia de brazo y házlo de nuevo. Debes repetir varias veces de cada lado.
Foto: Pexels. Andre Piacquadio
3. Levitate crunch
Ahora, te acostarás en el piso como si quisieras realizar una abdominal tradicional. Aquí va la diferencia: mientras flexionas las piernas apretando tu abdomen, eleva tu cuerpo en diferentes ocasiones, con los brazos estirados hacia arriba.
Foto: Pexels. Jonathan Borba.
4. V Hold
Debes sentarte en el piso con las piernas flexionadas, como si fueras a hacer una abdominal. Luego, en esa misma posición eleva las piernas, así que tu cuerpo formará un angulo de 90°, que se vea como una “V”. Evita poner las manos en el piso, pero puedes abrir los brazos para mantener el equilibrio.
Foto: Pexels. Tima Miroshnichenko
5. Crunch pataleo
Acuéstate en el piso, pon las dos manos detrás de la nuca y eleva la cabeza para poner fuerza en el abdomen; a continuación, comienza a patalear continuamente, sin dejar caer las piernas al piso. Debes aguantar y no dejarlas caer, esa es la clave de este ejercicio.
Foto: Pixabay.
Estos ejercicios de la rutina viuda negra, te ayudarán a que tengas un abdomen solido, fuerte y además te haga sentir segura. ¿Ya comienzas la rutina?
Hoy es un día histórico, porque se ha coronado oficialmente al rey Carlos III en la Abadía de Westminster; por lo tanto, los miembros de la familia real lo han acompañado y entre ellos su nuera Kate Middleton, la princesa de Gales.
Y aunque ha tenido varios cargos importantes desde las cenas de coronación, al momento de la ceremonia decidió lucir especialmente espectacular; ese outfit mostraba mucho más que elegancia y porte, porque hace homenajes a miembros de la familia real, sumado que no usó una tiara por esta razón.
Foto: AFP
Por qué Kate Middleton no usó una tiara en la coronación
Kate Middleton lució espectacular en la ceremonia de coronación del rey Carlos III, sin embargo, llamó la atención al sustituir la tradicional tiara por un tocado floral realizado por Jess Collett x Alexander McQueen, a base de hilo de plata y lingotes.
Por lo que varias personas consideraron, que fue una manera poco tradicional, pero basado en información de The Times que “no usar tiaras” podría ser uno de los cambios que pidió Carlos III.
Además, que la tiara floral de la princesa de Gales podría representar los valores del rey: la lucha contra el cambio climático y la protección del medio ambiente. La princesa de Gales también fungirá como coronel.
¿Qué significa su atuendo?
Alexander McQueen fue el encargado de la creación del vestido de la princesa de Gales portando un atuendo confeccionado en crepé de seda marfil, lingotes de plata y bordado de hilos rosa, cardos, narcisos y tréboles.
Por otro lado, utilizó el manto por mando del rey Carlos III y la reina Camila. Hecho de seda azul oscuro, ribetes y una insignia bordada en color oro.
El atuendo no solamente fue para la ceremonia, sino también rindió homenaje a Lady Di y a la reina Isabel II en su joyería. Utilizó los aretes de perlas y diamantes de la princesa Diana; mientras, que lució el collar de festón de Jorge VI, de acuerdo con el portal Mirror.
La hija del príncipe William y Kate Middleton, la princesa Charlotte, tuvo un atuendo muy acorde al de su mamá, utilizando una capa y vestido, también de la casa de modas Alexander McQueen.
Muchas de las razones, porque varios elementos se han reutilizado en la ceremonia de coronación es en apoyo del medio ambiente.
Has hecho tu comida favorita, te sobró para el día siguiente y ahora puedes disfrutarla en la oficina. Como mucha gente, la guardas en un recipiente y te esperas para poder calentarla después. Sin embargo, desde hace tiempo se ha hablado sobre posibles efectos nocivos de meter comida al microondas en un tupper de plástico. ¿Es cierto?
Aquí te contamos qué tan benéfico es calentar tus alimentos en un tupper de plástico y cómo actúa en tu cuerpo.
¿Es malo meter comida al microondas en un tupper de plástico?
No todos los recipientes son aptos para meterlos al microondas, porque se pueden comprimir o simplemente romper; sin embargo, aunque el plástico es técnicamente ideal para poder calentar tus alimentos, no precisamente es del todo benéfico. A continuación te decimos la razón.
De acuerdo con información de Sharp, un estudio reveló que no precisamente calentar tus alimentos en un recipiente de plástico es ideal, porque varios de los componentes pueden quedar impregnados en tu comida, que posteriormente actuarán en el cuerpo de una manera negativa.
Para esto, debemos tomar en cuenta que no todos los plásticos son iguales, ya que todos los plásticos tienen una gama de materiales y sustancias añadidas para darles forma y estabilizarlos; de tal manera que existen dos tipos de los más nocivos, que a continuación detallamos.
Los ftalatos, que se utilizan para hacer al plástico más fuerte y flexible, y el bisfenol A (BPA) el cual se utiliza para endurecerlo. Estos dos componentes podrían ser los disruptores si entran en calor, porque se considera que atacan principalmente el sistema endócrino y pueden bloquear las hormonas naturales del cuerpo.
De acuerdo con la endocrinóloga Neelima Chu, las sustancias que interfieren las hormonas pueden conducir a problemas graves como infertilidad, enfermedades de la tiroides, leucemia, problemas neuroconductuales y irregularidad metabólica, además de cáncer de mama, útero y próstata.
Foto: Unsplash. Stepan Kulyk
Algunas investigaciones
Basado en información de Vox, el impacto de los productos químicos como el plástico que utilizamos para el almacenamiento de nuestros alimentos, varios científicos los han estudiado en animales y humanos; como resultado dependiendo de la cantidad de polímero del recipiente, puede causar daños a la salud.
En 2012 algunos investigadores de la Universidad de Harvard dieron a conocer que el BPA mostraba cierto efecto en el desarrollo de ovocitos, los precursores de los óvulos femeninos.
Esto provocaba que los óvulos no se desarrollaran de buena manera, ocasionando dos etapas críticas: menor calidad del óvulo y menor fertilidad; esto también puede afectar el desarrollo menstrual.
Según el medio, una información publicada en 2009 dijo que el plástico afectaba a los animales como a los seres humanos, más si entraba en calor, ya que soltaba los químicos ftalatos y cloruro polivinilo, ocasionando desequilibrios.
Foto: Unsplash. Ello
Formas de reducir la exposición a los químicos del plástico
No podemos negar la practicidad que productos como los tuppers traen a nuestras vidas, pero sí podemos implementar pequeños cambios para reducir su uso (sobre todo evitar su uso en el microondas). El portal Mindbodygreen brinda recomendaciones para evitar componentes nocivos que provienen del plástico.
1. Desecha los productos de plástico viejos
Es muy común y fácil que utilices un tupper o termo para transportar tus alimentos y bebidas, pero por más favorito que sea, el tiempo pasa; así que puede estar rayado, con grietas o hasta roto, es mejor desecharlo y utilizar uno nuevo.
Porque en los recipientes que se encuentran en mal estado, es más probable que los productos químicos se filtren y hagan daño a tu cuerpo y mucho más si los calientas en el microondas.
2. Compra productos ecológicos
No solo ayudas al medio ambiente, sino también te ayudas a ti. Una buena opción es comprar en el supermercado productos que estén envasado ecológicamente, esto ayudará a que lo consumas, lo tires y no te dañes ni a ti ni a alguien más.
3. Cambia por materiales como vidrio
Hay varios recipientes de materiales que resultan una alternativa y puedes meterlos al microondas; también contienen químicos, pero no son tan agresivos como el plástico.
También evita envolver tus alimentos en plástico, porque al transportarlos sudan y puede causar daño a tu salud, mejor opta por servilletas de tela o papel.
¿Seguirás calentando tu comida en un tupper de plástico?
Nos encontramos contando las horas para la coronación de Carlos III; después de este hecho histórico, también se oficializará el título de reina a Camila. Pero, al parecer, la princesa Ana en algún momento confrontó a su cuñada y le ha hecho saber cómo debería ser llamada en realidad.
¿Quieres saber por qué se confrontaron?
Aseguran que la princesa Ana y Camila discutieron por el título de “reina consorte”
De acuerdo con el medio británico Daily Mirror, el modista de la princesa Diana, David Emanuel, dijo haber escuchado que la princesa Ana en algún momento confrontó a Camila para hacerle saber que el título que debería tener es el de reina consorte y no reina; esto sucedió en una cena de coronación.
El título de reina consorte se le brinda cuando es por matrimonio y no por merito propio. Este tema a puesto a varios miembros de la familia “descontentos”, desatando una “situación muy difícil”, así como lo dice el modista.
“Escuché que hubo una cena de coronación en la que el rey y Camila estaba allí, aparentemente la princesa real dijo: ‘Tú no eres la reina, eres la consorte del rey'”, dijo la fuente para el programa GB News.
Wootton, quien diseñó el vestido de novia de Lady Di en 1981, también dijo escuchar que Camila dijo que debería ser reina consorte y de repente, se convertirá en reina; por lo tanto, es muy difícil, porque mucha gente dice no estar de acuerdo con ello.
¿Cuál será el puesto de la princesa Ana en la coronación?
De acuerdo con Mirror, la princesa Ana aparecerá en la procesión con el ro conocido como “Gold-Stick-in-Waiting”, que ha simbolizado históricamente una especie de guardaespaldas del soberano.
Por lo tanto, la princesa Ana viajará en caballo detrás del rey y la reina, después de que se concrete la ceremonia de coronación en la Abadía de Westminster, y posteriormente se dirigirán al Palacio de Buckingham.
Se prevé que también se presente en la ceremonia de coronación, el exesposo de Camila, con quien estuvo casada durante 22 años, Andrew Parker.
¿Qué te parece lo que le dijo la princesa Ana a Camila?
Kate Middleton es conocida por el mundo entero por ser la princesa de Gales, pero te aseguramos que hay mucho más detrás de su naturalidad, esencia y porte. Una miembro de la familia real que causa mucha intriga, pero también una de las más queridas por el público.
Por eso te traemos algunos datos que posiblemente no sabías de Kate, desde sus raíces familiares hasta cómo fue que se convirtió en princesa.
Qué estudió Kate Middleton, la princesa de Gales
Kate Middleton es una figura que no solo causa intriga, sino también es muy inteligente, talentosa y una de sus actuales prioridades es la educación y bienestar de los menores.
Por eso a continuación te contamos algunos datos que posiblemente no sabías de la princesa de Gales.
1. Sus padres trabajaban en un aeropuerto
Catherine Elizabeth Middleton nació el 9 de enero de 1982 en el Royal Berkshire Hospital, en la ciudad de Reading, Inglaterra.
Basado en información de la Enciclopedia Británica, sus padres Carole Elizabeth Goldsmith y Michael Francis Middleton, eran asistentes de vuelo en British Airways, la aerolínea nacional. Posteriormente fundaron un negocio de entregas por correo de suministros para fiestas infantiles, que tuvo un gran éxito y les permitió tener buenos recursos económicos.
2. Pudo asistir a colegios privados
El éxito de la empresa de sus padres, más una herencia familiar que tenían, permitió que Kate pudiera estudiar en colegios privados de Inglaterra, así como en el Marlborough College en Wiltshire; varios de sus profesores y compañeros la describían como una estudiante “seria, sensata y sobresaliente”, además de ser hábil en actividades deportivas, como lo informa Britannica.
Durante sus años de estudio, también recibió el premio Gold Duke of Edinburgh, el premio que se otorga a jóvenes mayores de 16 años por destacar en adquirir habilidades esenciales y la vida diaria, este premio fue fundado por el príncipe Felipe, antiguo duque de Edimburgo.
Foto: AFP
3. Estudió Historia del Arte
De acuerdo con el periódico Daily Express, es una persona sobresaliente y muy disciplinada, que se especializó principalmente en Historia del Arte en la Universidad de St. Andrews; pero eso no es todo, porque fueron su fuerte asignaturas como historia, matemáticas, arte e inglés.
Además que realizó una maestría en pregrado en 2005.
4. En la universidad conoció al príncipe William
No es un secreto que en la familia real hay mentes brillantes, además de que tienen un vasto conocimiento en varias disciplinas. El príncipe William estudió en la Universidad de St. Andrews, y era simplemente conocido como William Wales, ya que así se matriculó.
Pero lo que no sabían era que ahí surgiría un romance entre Kate Middleton y el príncipe William, quienes posteriormente se casarían en la Abadía de Westminster el 29 de abril de 2011.
5. Pasaron cinco años para ser presentada ante la reina Isabel II
Mientras Kate era novia del príncipe William pudo asistir a eventos donde estaba la reina Isabel II; sin embargo, no podía acercarse a ella, así que tuvieron que pasar cinco años para que pudiera ser presentada formalmente ante la reina, hasta el cumpleaños 21 del príncipe.
6. Tiene una fundación para niños
Basado en información de Royal.uk, Kate Middleton ha puesto en práctica sus estudios. En marzo de 2018, la princesa de Gales convocó a un grupo directivo para hacer una iniciativa dirigida a la etapa más importante de los niños, desde antes del nacimiento hasta los 5 años, con el propósito de tener un impacto positivo en ellos.
Como resultado, nació “The Royal Foundation Center for Early Childhood”, una asociación benéfica con sede en Reino Unido, que se encarga de apoyar a los menores y a personas a sacar lo mejor de ellos, impulsando la conciencia y la acción del impacto de los primeros años.
7. Le importa la salud mental infantil
También se ha enfocado en la salud mental infantil, principalmente cuando los menores han pasado por situaciones conflictivas o de vulnerabilidad.
Incluso, en 2017 la princesa junto a su esposo, el príncipe de Gales y Harry, el duque de Sussex , defendieron la campaña “Heads Together”, que se enfocaba en la salud mental infantil, así como lo informa Daily Express.
Foto: AP.
8. Le gusta ver series y películas
Nosotras pensaríamos que por ser una princesa, Kate no pasa mucho tiempo viendo series y películas, pero no es cierto. Porque en información que reveló la BBC, Kate y William dijeron que les encantaba ver “Game Of Thrones” , “Homeland” y “Downtown Abbey”, que incluso la princesa visitó el set de esta última.
Foto: AFP
9. Ama los deportes
La princesa de Gales ha sido una fánatica de los deportes al aire libre, así que cree que hacer un actividad al exterior es fundamental para la salud y la felicidad; además de creer que hacer deporte, te ayuda física y mentalmente, ya que involucra, educa, inspira y hasta puede cambiar vidas.
Algunos de los deportes que práctica o las actividades que realiza al aire libre son tenis, hockey, nadar, correr, cabalgar, debido que lo comenzó hacer desde una edad temprana.
10. Difunde el arte
Por otro lado, tiene un vasto conocimiento por las artes, enfocándose en fotografía, diseño y textiles, solo por mencionar algunos; además de difundir las artes constantemente. En pandemia creó “Hold Still” un proyecto fotográfico que se exhibió en el National Portrait Gallery.
¿Qué te parece lo grandiosa que es Kate Middleton?
Estamos a unas cuantas horas de presenciar la coronación de Carlos III y que también se convertirá en reina Camila, sin el título “consorte”. Sin embargo, como han demostrado encuestas recientes de medios británicos, hay otro personaje que sigue muy presente en el corazón de la gente: Lady Di por su amabilidad, aportaciones y la esencia que proyectaba ante el público.
Algunas personas se preguntarán, ¿cómo hubiera sido si la princesa Diana hubiera llegado a ser reina? A ella no le gustaba la idea, y llegó a decir que “tenía pesadillas” sobre eso.
Lady Di sigue estando entre los ‘royals’ favoritos
En una editorial escrita por el periodista Richard Kay para el medio Daily Mail, se expresa que Lady Di siempre será uno de los miembros “más admirados” de la familia real, incluso teniendo más seguidores aun estando fallecida.
Una encuesta realizada por encargo del Daily Mail reveló que, entre los miembros más populares de la realeza, dos de ellos estaban fallecidos y solo uno vivo.
En primer lugar la reina Isabel II, en tercer lugar Lady Di y en segundo el príncipe William. La princesa Diana se ha ganado el cariño del público, a pesar de tener casi 26 años desde su fallecimiento.
¿Por qué dijo que “tenía pesadillas” sobre convertirse en reina?
Cabe recordar la controvertida entrevista realizada para el programa “Panorama” de 1995, junto al entrevistador Martin Bashir. En aquella entrevista Lady Di mencionó que “creía que no muchas personas” querían que ella fuera reina, pero que prefería llegar a ser una “reina en el corazón de la gente”. Además de declarar que cuando se casó con Carlos III, “convertirse en reina, nunca había estado” en su mente.
El periodista Richard Kay dice que “en todos los años que conocí a Diana, rara vez hablaba de ser reina, posiblemente porque todos los demás siempre especulaban al respecto. Una vez le pregunté si soñaba en coronarse. ‘No’, me dijo, ‘pero he tenido pesadillas al respecto”.
Sigue la huelga del Sindicato de Guionistas de América (WGA), después de no tener una solución a las peticiones que piden. Pero ahora las redes sociales se encienden porque algunos guionistas han hecho burlas hacia Jenna Ortega por declaraciones que la actriz hizo recientemente sobre cosas que ocurrieron en las filmaciones de “Wednesday”.
Se burlan de Jenna Ortega por comentarios sobre el guión de “Wednesday”
A inicios de la semana se dio a conocer que varios escritores del Sindicato de Guionistas de América (WGA) han bajado sus lápices y decidido no seguir escribiendo en forma de protesta, hasta que la Alianza de Productores de Cine y Televisión (AMPTP) haga un contrato justo que contenga: aumento de salario, regalías, lugares aptos para la escritura y así puedan surgir las ideas para tus shows y programas favoritos. Puedes leer la nota completa sobre la huelga aquí.
Pero ahora varios guionistas que se encuentran en la huelga, comenzaron a hacer algunos tweets que se burlan de comentarios que Jenna Ortega hizo anteriormente respecto al guión de “Wednesday“, el exitoso show de Netflix de 2022.
Los comentarios se han desatado debido a que la actriz de “Wednesday” dijo en marzo, durante un episodio del podcast “Armchair Expert with Dax Shepard”, que “había ayudado en diferentes ocasiones” a mejorar el guión de la serie de Netflix, el cual estuvo a cargo de Alfred Gough.
“Hubo momentos en ese set en los que casi me volví poco profesional en un sentido, donde simplemente comencé a cambiar de líneas. El supervisor de guiones pensó que iba con algo, y luego tenía que sentarme con los escritores y ellos decían ‘espera, ¿qué pasó con esta escena?’ Y tenía que pasar y explicar por qué no podía hacer ciertas cosas”, declaró Ortega.
Estos comentarios no fueron bien recibidos desde que se dieron a conocer.
¿Qué dicen de Jenna Ortega?
Un tweet reciente que causó indignación a los fanáticos de la protagonista de “The Fallout”, fue realizado por parte de un escritor de “Bojack Horseman”, Nick Adams. “Será mejor que Jenna Ortega regrese de Nueva York para su turno de la tarde en el ‘picket line'”. Él se refería a las barreras físicas que suelen poner los participantes de una huelga.
Mientras que la escritora de “The Bear” Karen Joseph Adcock agregó en los comentarios: “¡Reescribir es escribir! Nos vemos en la línea Jenna”.
Mientras que la revista Variety mostró una foto del letrero de un escritor de “House Party”, Brandon Cohen, cuya consigna de la huelga decía: “¡Sin escritores, Jenna Ortega no tendrá nada qué poner interesante”.
Esto causó gran enojo por parte de los fanáticos de la actriz, principalmente destacando los talentos y logros que ha cosechado Ortega, en los últimos años, además de decir que la interprete de “Scream VI” no tenía nada que ver en la huelga.
No es la primera vez que la atacan por comentarios sobre guiones
Luego de que Jenna hizo las ahora polémicas declaraciones, Steven DeKnight, guionista y productor de proyectos como “Smalville” y “Spartacus”, respondió a las declaraciones de Jenna Ortega. La tachó de “engreída” y “tóxica”.
Mediante su cuenta de Twitter, el también director afirmó que lo dicho por Jenna estaba fuera de lugar. Especialmente porque considera que de alguna manera rompió la confianza del set, alegando que el trato es que todas las diferencias creativas deben hablarse internamente.
Replicó argumentando que es como si los ‘showrunners’ de la producción dieran entrevistas hablando de lo mal que actúa, o insinuando que debían decirle cómo hacer su trabajo.
¿Qué te parecen los comentarios de los guionistas hacia Jenna Ortega?
Ed Sheeran se ha visto envuelto en problemas legales después de que familiares del coescritor de la canción “Let’s Get It On”, de Marvin Gaye, hicieran una acusación al cantante británico de haber plagiado parte de la canción. Después de un proceso en juzgados, hoy ha salido el dictamen final.
¿Quieres saber qué sucedió?
Ed Sheeran, absuelto de acusación de plagio a canción de Marvin Gaye
A finales de abril comenzó el juicio en contra de Ed Sheeran, acusado de plagiar la canción “Let’s Get In On” de Marvin Gaye de 1973, coescrita por Ed Townsend. Los familiares de Townsend acusaban al intérprete de copiar acordes para una canción de 2014, “Thinking Out Loud”.
Una de las pruebas que mostraron en el tribunal los familiares de Townsend fue un video de 2014 de una fan asistiendo al concierto del interprete de “Shape of you”. Se mostraba que en medio del concierto, cuando interpretó la canción “Thinking Out Loud, hizo un tipo de combinación con la de Gaye.
Los que acusaban a Sheeran calificaban que “era una prueba irrefutable” y una “confesión”, por lo tanto le pedían al cantante, Warner Music Group y Sony Music Publishing, una alta suma de dinero por infracción a derechos de autor, como informa la BBC.
De acuerdo con NBC News, Ed Sheeran confesó “no haber escuchado la canción” de que se le acusaba plagiar, hasta que apareció en la película “Austin Powers” de 1999 y que su canción le parecía más un ritmo de Van Morrison .
Según Variety, durante el proceso el interprete de “Perfect” ha declarado que su canción es “una creación completamente original”, además que como prueba cantó un fragmento de su canción al jurado.
“Si eso sucede, termino, me detengo. Me parece realmente insultante dedicar toda mi vida a ser intérprete y compositor y que alguien lo disminuya”, dijo Ed Sheeran.
Después de varias disputas en el proceso, hoy el tribunal federal de Manhattan, Nueva York, ha declarado que el cantante de 32 años no copió ninguna parte de la canción de 1973, por lo tanto es absuelto de los cargos.
¿Cómo reaccionaron los familiares del coescritor?
Sheeran y su equipo al recibir la noticia, se abrazaron y, de acuerdo con Variety, el cantante salió a leer una declaración a los periodistas y medios que se encontraban a las afueras.
“Parece que después de todo no voy a tener que renunciar a mi trabajo diario… Necesitamos que los compositores y la comunidad de escritores se unan para recuperar el sentido común”, dijo Sheeran.
Además de decir que ese tipo de acusaciones deben detenerse, para que “el proceso creativo” pueda continuar, haciendo hincapié en que para crear música, se necesitan personas de confianza, expertos que puedan garantizar la seguridad de las obras de los músicos.
El cantante británico, decidió acercarse a los demandante, incluida Kathryn Townsend, la hija del coescritor de la canción de 1973. Decidieron concluirlo de una manera pacífica e incluso, con una sonrisa y abrazo, además de invitarla que asista a uno de sus conciertos, según el medio Entertainment Tonight.
No fue la primera vez
Basado en información de Entertainment Tonight, Ed Sheeran declaró que este año le ha puesto varios retos. “Esta semana, para mí en este momento, tengo el documental que sale, tengo el álbum que sale el viernes, empiezo mi gira el sábado, el funeral de mi abuela y todavía estoy en este caso judicial”, dijo Sheeran para el programa de la periodista Gayle King.
El interprete de “Photograph” ha sido acusado anteriormente, el año pasado ganó una demanda en el tribunal de Londres, por “Shape of You” de 2017; además de tambier enfrentar reclamos por la canción “Thinking Out Loud” por una compañía del banquero David Pullman.
Por otro lado, los familiares de Gaye ganaron un juicio de 5.3 millones de dólares en 2015, como lo informa BBC News.
El 5 de mayo, Ed Sheeran lanzará su álbum “Subtract” y se encuentra disponible en Disney Plus, la serie documental “La Suma de Todo“, que consta con cuatro episodios de media hora, donde se sinceriza sobre su vida y carrera musical.
De acuerdo con información de la Comisión Nacional de Búsqueda, entre el 1° de enero hasta el 31 de marzo de este año hay 766 mujeres y mil 329 hombres desaparecidos. Ante esta situación de violencia que no es nueva en México y que tampoco se detiene, miles de madres buscadoras acompañadas de otros familiares han creado colectivos de búsqueda con la esperanza de encontrar a sus hijos desaparecidos. Teresa Magueyal era una de ellas, y la asesinaron por eso.
Quién era Teresa Magueyal, madre buscadora asesinada en Celaya
Teresa Magueyal era una madre en busca de su hijo, quien formaba parte del colectivo “Una Promesa por Cumplir”. Fue asesinada a balazos, por dos hombres que iban en una moto, mientras ella transitaba en bicicleta; esto sucedió en Celaya, Guanajuato.
De acuerdo con información de BBC, Magueyal estaba en busca de su hijo José Luis Apaseo Magueyal de 34 años, desaparecido el 6 de abril de 2020, en Celaya. Como resultado, la madre se unió al colectivo “Una Promesa por Cumplir”, el cual se encuentra conformado por personas que han perdido un familiar y trabajan incansablemente con la esperanza de encontrarlos.
Teresa Magueyal contaba que la última vez que fue visto su hijo fue por un familiar, quien dijo que José Luis Apaseo había ido a una tienda de abarrotes por alimentos para sus hijas, sin embargo desapareció y hasta la fecha no hay rastro de él.
El 2 de mayo de este año, Teresa Magueyal transitaba por las calles de Celaya, específicamente en la calle Melchor Ocampo, cerca de un jardín de niños, alrededor de las 12 del día; cerca se encontraban madres y padres de familia a las afueras de la institución esperando a sus hijos.
Dos hombres armados en motocicleta la asesinaron a balazos.
Colectivo “Una Promesa por Cumplir” exige justicia
El colectivo “Una Promesa por Cumplir” a través de sus redes sociales, publicó un comunicado donde externa su coraje e inconformidad, exigiendo a las autoridades que se haga justicia y se encuentre a los responsables de ese crimen.
“Condenamos su cobarde asesinato y exigimos a las autoridades que investiguen de manera inmediata a los culpables de este terrible hecho”, dice el comunicado.
“Pedimos que garanticen las medidas de reparación para su familia y mecanismos”, debido a que varias personas que se encuentran en situaciones parecidas se encuentran en riesgo y son objeto de amenazas. “Buscar a nuestros familiares no debería ser una sentencia de muerte”.
Foto: Facebook. Una Promesa Por Cumplir
A través de la cuenta de Twitter, el colectivo constantemente se encuentra compartiendo fotos de personas desaparecidas.
Teresa Magueyal es la sexta persona de un colectivo buscador que es víctima de asesinato. Hace menos de un mes se reportó la desaparición de Ceci Flores, madre buscadora que sí regresó para continuar con su labor.
¡Estamos súper emocionadas! Porque tenemos de regreso a “Paul Atreides” en el primer tráiler de la segunda parte de “Dune”; dirigida por Denis Villeneuve y protagonizada por los talentosos Timothée Chalamet y Zendaya. También se unen al elenco Florence Pugh y Austin Butler, que se ven espectaculares.
¡Deslumbrante! Lanzan tráiler de “Dune: Part II”
Las tierras de “Arrakis” están de regreso, junto a ella una película llena de acción, drama y hasta romance. Porque veremos de regreso a Timothée Chalamet y Zendaya interpretar a “Paul Atreides” y a “Chani”, donde en esta parte se explorará más sobre los personajes.
La primera parte se estrenó en 2021, basada en la novela de Frank Herbert. La saga de libros se planea llevar a la pantalla grande; siguiendo el legado cinematográfico de David Lynch, esta vez el director ganador del Oscar, Denis Villeneuve, será el encargado de adaptarlas.
Así que el 3 de noviembre de este año se estrenará en cines la segunda parte de la cinta de ciencia ficción y aventura, que será la continuación donde se quedó la primera película, por lo tanto no es tanto una secuela, sino una segunda parte inmediata. Ya tenemos un tráiler que te paralizará, además que tenemos la llegada de nuevos personajes que te erizarán la piel.
¿Cuáles son los personaje de Florence Pugh y Austin Butler?
Foto: Instagram. @dune
Florence Pugh interpreta a la princesa “Irulan Corrino”, una de las hijas del “Emperador Shaddam IV”; no sabemos aún cómo se desarrolle su personaje, pero en los libros sirve como una “cronista” de los acontecimientos de “Paul Atreides”.
Anteriormente, la protagonista de “Midssommar” ya ha trabajado con Timothée en la película “Mujercitas” (2019) de la directora Greta Gerwig; ahí interpretó a la pequeña “Amy”, que termina en matrimonio con “Laurie” (Chalamet).
Austin Butler deja la guitarra de Elvis y toma la espada. Posiblemente una de las caracterizaciones más notables de la película, Butler interpretará a “Feyd-Rautha” el sobrino psicópata y despiadado de “Vladimir Harkonnen” (Stellan Skarsgård), basado en información de Variety.
En el tráiler se ve a Butler con la cabeza rapada, sin cejas y una mirada profunda de maldad; seguramente será uno de los antagonistas, que le pondrá obstáculos a “Artreides” para lograr su meta.
¿Qué sabemos de Dune Part II?
De acuerdo con Variety, el director Denis Villeneuve dice que la segunda parte de Dune comenzará en lo que terminó la primera película. “Quería que la película realmente abriera justo donde dejamos a los personajes. No hay salto de tiempo. Quería una continuidad dramática con la primera parte”.
Además que la describe como “una película de acción y épica historia”; también declaró que en esta cinta, se explorará más sobre el romance entre “Chani” y “Paul”. Tal era el grado de querer capturar la “chispa” de ambos personajes, que el director decidió grabar las escenas en el atardecer en el desierto de Jordania.
Por lo tanto, el interprete de “Call Me by your Name” y la protagonista de “Euphoria”, tenían que estar a contrarreloj, ya que necesitaban captar la “magia” del atardecer.
La tecnología cada vez avanza más rápido y a veces parece muy difícil siquiera entender en qué consiste un nuevo avance cuando algo como el ChatGPT se pone de moda. Pero la llegada de la inteligencia artificial no solo implica cambios a gran escala o en ámbitos industriales; incluso puede resultar demasiado útil para varias cosas que debas hacer diariamente, así te ayudará a ahorrar tiempo.
5 maneras de usar el ChatGPT para facilitar tu vida
La inteligencia artificial ha llegado para evolucionar varias cosas que conocemos y de su mano llega ChatGPT, el cual es un modelo de lenguaje desarrollado por OpenAl. Básicamente, es un sistema que emplea un conjunto de textos de sitios de internet, sitios web y libros, solo por mencionar algunos, para comunicarse contigo en tiempo real y resolver tus dudas, así como lo informa Interesting Engineering.
Sus datos abordan una amplia gama de temas y por esa razón, puede conversar de cualquier tema que le cuestiones, desde disciplinas como historia, ciencias, matemáticas, hasta las tendencias del momento (aunque con reservas, por supuesto).
Si bien puede generar respuestas concretas sobre estos temas, no puede entablar una conversación contigo como la tendría una persona, porque no tiene pensamientos, sentimientos o conciencia al 100%, simplemente se encarga de ayudarte en lo que necesites, basado en información de The House of Wellness.
El sitio OpenAl te permite utilizar el ChatGPT de forma gratuita, además es muy sencillo de utilizar. Lo primero que debes hacer es abrir una cuenta en OpenAI, aceptar los términos y condiciones, abrir tu cuenta y preguntarle lo que te plazca, así como informa Interesting Engineering.
Foto: Pexels. ThisIsEngineering
Te brindamos 5 maneras en las que puedes utilizar la inteligencia artificial en tu día a día.
1. Herramienta de investigación
Ya sea que tengas que investigar por tarea o trabajo, puede ser una excelente herramienta para poder investigar lo que requieres, así como recomienda The House of Wellness.
El doctor Marcel Scharth informa para ese portal que, recordemos que la inteligencia artificial “no es un pensador crítico”, lo cual en una parte es bueno porque los estudiantes deben realizar sus trabajos de manera autónoma; sin embargo no esta mal que tengan ayuda.
“Puede proporcionar explicaciones genuinamente informativas y útiles sobre una variedad de temas”, informa el doctor Scharth.
Por ejemplo: si estás realizando una tarea o proyecto de investigación y no entiendes un término o necesitas contexto de algo, esta herramienta puede explicarte en cuestión de segundos y te ahorra la selección de información que tendrías que hacer al buscar en Google.
2. Redactar un currículum vitae
Una de las cosas que podemos hacer con ChatGPT es redactar nuestro currículum vitae o carta de presentación empleando su ayuda, para que quede de una manera presentable, bien redactada y muy útil. De nuevo, no significa que le dejes todo el trabajo, pero puede orientarte mucho.
Puede ser que este es uno de los procesos que más nos ponga nerviosas cuando queremos conseguir el trabajo que deseamos, por lo tanto, la inteligencia artíficial puede darnos un margen que nos ayude a que quede nuestro CV como lo queremos, sin errores; si ya lo tienes, puedes dárselo para que lo revise, así como lo recomienda Interesting Engineering.
3. Puede ayudarte para una entrevista de trabajo
Después de haber redactado tu CV, seguramente tendrás una cita para que te entrevisten. ¿Por qué eres la persona ideal para ese empleo? El mismo portal opina que el ChatGPT es excelente para ayudarte a preparar, ya que tiene una amplia gama de conocimiento en diferentes disciplinas e incluso industrias.
Puede generar varios escenarios hipotéticos, entrevistas de trabajo, formular preguntas relacionadas al área en la que te postulas, además de brindar varias estrategias útiles para ese día de tu entrevista.
4. Itinerario de vacaciones
Si se te antoja visitar un destino turístico en específico pero no sabes qué hacer en el lugar que irás, o si solamente tienes la idea del tipo de lugar que te gustaría visitar pero le hace falta nombre, el ChatGPT te puede ayudar.
La entrenadora de productividad Donna McGeorge dijo para House of Wellness que si le preguntas a ChatGPT qué puedes hacer en tus vacaciones, rápidamente te dará una respuesta en 10 segundos.
5. Planes de comida o ideas para fiestas
No nos referimos a que deberías dejar que haga dietas específicas, pero sí puede ayudarte con ideas para darle variedad a las cosas que comerás en la semana o darte inspiración para recetas.
Lo mismo sucede con las fiestas: te puede dar ideas de decoración, qué ofrecer a tus invitados o incluso actividades, sobre todo si se trata de eventos infantiles, por mencionar un ejemplo.
No puede existir un buen programa sin directores, actores y locaciones, pero tampoco sin escritores: básicamente, sin guión no hay show. Justo por eso ahora Hollywood se encuentra en un predicamento, porque el Sindicato de Guionistas de América (WGA, por sus siglas en inglés) se fue a huelga y se habla de que algunos de tus shows favoritos están en peligro.
¿Quieres saber qué está sucediendo en el gremio del entretenimiento?
Estalla huelga en Hollywood, ¿qué programas están en peligro?
Basado en información de Variety, la huelga por el Sindicato de Guionistas de América (WGA) es oficial, como protesta varios escritores de tus shows favoritos de plataformas de streaming bajarán sus lapices y dejarán de escribir.
Dicha protesta comienza debido a que el Sindicato de Guionistas de América tenía un contrato con la Alianza de Productores de Cine y Televisión (AMPTP), una asociación comercial que negocia en nombre de los estudios y empresas productoras, distribuyendo los recursos y ofertas a los creadores.
Un contrato que tenían ambas asociaciones vencía el 1° de mayo a la medianoche; si no llegaban a ningún nuevo acuerdo, que beneficiara a ambas partes, era inevitable que se fueran a huelga por algunos desacuerdos y peticiones que hacen los guionistas.
¿Qué piden los escritores?
Ahora que las plataformas de streaming se encuentran en su máximo ‘boom’, es posible pensar que los escritores de las series que tanto te gustan, los responsables que tus emociones exploten y te enganches con algún personaje, tengan sueldos multimillonarios, y la respuesta es que no, no es así.
De acuerdo con Variety, los escritores están en búsqueda de “un cambio radical”, principalmente en una transición significativa comenzando por aumento de salarios, salas de escritura con más integrantes, contratos exclusivos más cortos y pago de regalías cuando un show es exitoso.
La WGA cuenta con un total de 11 mil 500 miembros y se ha pronunciado a través de un comunicado. “El comportamiento de las empresas ha creado una economía de trabajos temporales dentro de una fuerza laboral sindical, y su postura inamovible en esta negociación ha traicionado un compromiso y ha devaluado aún más la profesión de guionista”.
Por su parte la AMPTP ha dicho que ha presentado una oferta con “aumentos generosos” para los escritores y mejoras en las regalías de plataformas de streaming. Por otro lado, a través de un comunicado dijo que “estaban dispuestos a mejorar su oferta”; sin embargo “no estaban dispuestos a una magnitud de propuestas que aún no se discutían”. Como resultado los guionistas han bajado los lápices y varios programas podrían estar en riesgo.
¿Qué programas podrían estar en peligro?
De acuerdo con Variety, los estudios pelean por “un acuerdo justo y razonable”. Sin embargo, esta huelga no significa que tus programas favoritos desaparezcan completamente, sino estarán en pausa y no podrán continuar, incluso el WGA, no puede impedir que los escritores vayan a trabajar si fungen como productores, no pueden escribir nada.
Así que los programas que se pueden ver afectados principalmente son series, programas de televisión en vivo y todo programa que dependa de un guión.
Los programas que principalmente se encuentran en riesgo son los nocturnos o ‘late shows’: “Jimmy Kimmel Live” de ABC, “The Late Show” de CBS, “The Tonight Show whit Jimmy Fallon” y “Late Late Night” de NBC. Mientras la situación se soluciona, recurrirían a repeticiones.
Pero eso no es todo, porque también hay series de plataformas de streaming que se encuentran en riesgo, ya que tienen distribución a nivel mundial.
1. “Cobra-Kai”
Netflix anunció que este año se estrenará la sexta y última temporada de “Cobra-Kai”, protagonizada por Ralph Macchio, William Zabka, Xolo Maridueña y Mary Mouser.
El cocreador de la serie, Jon Hurwitz, tuiteó “lapices abajo” en solidaridad con sus compañeros del gremio y la sala de escritores para la nueva temporada está en pausa, así que no se sabe qué sucederá con el guión de la serie.
We hate to strike, but if we must, we strike hard. Pencils down in the Cobra Kai writers room. No writers on set. These aren't fun times, but it's unfortunately necessary. The moment a fair deal is in place, we'll get back to kicking ass. In the meantime, sending strength and… https://t.co/99UulF7HeW
La cocreadora de la serie de Paramount Plus, Ashley Lyle, a través de su cuenta de Twitter dijo que todo lo que habían escrito para la temporada 3 del drama fue detenido, y hace énfasis en que se encuentra emocionada de volver a escribir pero solo si WGA obtiene un trato justo.
Well, we had exactly one day in the #YellowJackets S3 writers’ room. It was amazing, and creatively invigorating, and so much fun, and I’m very excited to get back to it as soon as the #WGA gets a fair deal. #1u#unionstrong ✊?
La escritora de la serie de Star Plus Brittani Nichols, en una entrevista que brindó a “Democracy Now”, declaró que son “un programa que escribe mientras salen al aire”, así que si no llegan a un acuerdo rápido, “el programa no saldrá a tiempo”.
4. “House of the Dragon”
El drama de fantasía de HBO Max es uno de los que tiene más preocupados a los productores y fanáticos, ya que se encuentra grabando la segunda temporada. Pero una fuente cercana a la producción dio a conocer para el medio Variety que la filmación “no se verá afectada”, ya que les han entregado el guión completo y seguirán filmando.
Estaremos atentas a la información que surja de la huelga y esperemos lleguen pronto a un acuerdo justo las asociaciones, para que sigas disfrutando de tus programas favoritos.
¡Amamos a los perros! Porque nos acompañan en nuestra vida día con día, son fieles, amigables, básicamente son nuestros mejores amigos. Pero a veces sentimos que se dan más con nuestras parejas que con nostras mismas, o al revés. Por eso nos cuestionamos a quién prefieren ¿a las mujeres o a los hombres? No es que sea una competencia, pero necesitamos saberlo.
Sigue leyendo y lo ¡descubrirás!
¿Los perros prefieren a hombres o mujeres? Esto dice un estudio
No importa la edad, los perros son de las mejores compañías que podemos conseguir. Un estudio de la Universidad de Washington trataba de descubrir el comportamiento de los caninos, basado en la experiencia de 800 etólogos (especialistas en lomitos), quienes revisaron 150 proyectos que se basaba en las acciones.
El estudio fue publicado en 2020 por el periódico estadounidense Journal of Ethnobiology, así que basándose en el olor, tono de la voz, calidez, trato, entre otras variables biológicas, los investigadores llegaron a la conclusión de que los perros prefieren a las mujeres.
Foto: Pexels. La Miko
Basado en la investigación, esto se remonta a la prehistoria, donde algunos lobos eran tratados como seres confiables por las personas, principalmente teniendo cercanía con las mujeres de la tribu, quienes se encargaban de crear un vínculo con los cachorros.
¿Pero, de dónde sale la frase “el perro es el mejor amigo del hombre”? Esto se debe al vínculo de las mujeres con los caninos, haciendo un “puente” para que los hombres fueran aceptados, así que crearon una relación estrecha y afable con los perritos.
¿A qué se debe esta cercanía?
Foto: Unsplash. Artem Beliaikin
Basado en información del portal Vet Street, una de las razones por la que los perros prefieren a las mujeres es principalmente por el timbre de la voz; ya que transmite mayor calidad, claridad, cercanía, lo que crea mayores vínculos emocionales y de confianza.
También tiene relación con características biológicas, una de las hormonas claves es la oxitocina, ya que ayuda a regular los sentimientos de calma, seguridad, comodidad y satisfacción.
Unida a este tipo de hormona está la vasopresina que busca agruparse en parejas estables y, a la vez, formar una familia. No quiere decir que los perros odien a los hombres, sin embargo prefieren a las mujeres, ya que es más fácil de que creen un vínculo rápido.
La página informa que los perros prefieren a las mujeres adultas que convivir con pequeños; ya que buscan la tranquilidad y seguridad. El perrito se adaptará dependiendo su personalidad, las actividades, los tiempos… así se identificarán con su dueña y crearán un vínculo.
¿Qué te parece que los perros prefieran a las mujeres?
Rose Bun, el peinado que asemeja pétalos de flor y que revolucionó en la semana de la moda. Querrás llevarlo esta primavera, no importa que vayas a una cita casual o a una fiesta de noche, porque el peinado es demasiado elegante y lindo para portarlo en cualquier ocasión.
Rose Bun, el peinado que retoma la tendencia más fuerte de primavera
Este peinado es una innovación del “Bun” clásico, que consiste en un chongo alto para atrás, pero en la semana de la moda de este año evolucionó a Rose Bun. Consiste en un moño apretado, que asemeja un capullo de una flor, pero también puede ser más elaborado para que sea parecido a los pétalos de una rosa.
Este peinado aparece por primea vez en el desfile otoño-invierno de 2023 del diseñador Jason Wu. El encargado de revolucionar el clásico chongo, fue el estilista Jimmy Paul.
“La elegancia del moño eleva la apariencia del cabello que se ha recogido hacia atrás rápidamente, solo para quitarlo de la cara. Es sexy y dramático”, dice el diseñador según el sitio web Allure.
Foto: Pinterest
¿Cómo puedo hacer el Rose Bun?
De acuerdo con Allure, para crear el Rose Bun perfecto necesitarás:
Gel
Mousse
Plancha
Ligas para el cabello
Protector de calor
Peine
Lo primero que debes hacer es aplicar el protector de calor, ya que utilizarás la plancha, después aplica el mousse. Con el peine deberás seccionar una línea del mechón de lado (como si fuera un flequillo); esa parte semejará el tallo de la flor. Aquí se utilizará la plancha pero, si prefieres, puedes echar todo el cabello para atrás.
Después sujeta el cabello en una coleta alta. Para construir el moño debes seccionarlo en cuatro partes: tomarás de uno por uno mechones y los irás envolviendo, para semejar los pétalos. Se recomienda que los sujetes con ligas pequeñas transparentes.
Foto: Pinterest
Debe ir formando una figura de ocho, después de construir los petalos, puedes fijarlo con spray para que tenga mayor duración, y si lo prefieres puedes agregar algún moño o adorno.
Nos encontramos en la recta final, en la cuarta y última temporada de “Succession” y, sin duda, Shiv Roy (Sarah Snook) es uno de los personajes más queridos e interesantes de la grandiosa serie de HBO Max, que te envuelve en la intriga, el misterio y poder de la familia Roy.
Desde luego, uno de los personajes que ha tenido una grandiosa evolución en la serie es Shiv, quien se abre paso en un terreno masculino, pero saliendo indemne por su astucia, seguridad e inteligencia.
Aquí te traemos algunas cosas que debemos de aprender de Siobhan Roy, sin antes advertirte que tengas cuidado con los spoilers.
Lo que las mujeres debemos de aprender de Shiv Roy de ‘Succession’
Hemos visto a Shiv Roy a lo largo de las temporadas incursionar en la política, aspirar a ser la CEO de “Waystar Royco” el imperio de bienes audiovisuales y empresas de entretenimiento; pero también se ha mostrado sensible y que tiene afecto por su familia, un personaje que sin duda ha tenido una gran evolución.
Foto: Instagram. @succession
1. Se abre camino sola
En la primera temporada, cuando Shiv se encuentra inmersa en la política, no quiere ser conocida como una miembro más de la familia Roy. Es más, trata de que conozcan su trabajo fuera de la empresa. Así que forma parte del equipo de comunicación del político de izquierda Gil Evais (Eric Bogosian).
Shiv es la única de los miembros de la familia, que no entró directamente a trabajar a “Waystar”, en comparación de sus hermanos Kendall (Jeremy Strong) y Roman (Kieran Culkin); además de que logró lo imposible: que su padre, Logan Roy (Brian Cox) y Gil Evais, llegarán a un acuerdo, para que ninguno de los dos salieran perjudicados.
2. Se ama así misma
Seguramente has escuchado que debes amarte y eso es lo que Shiv ha hecho: siempre se pone en prioridad ella, sin importar el costo. Puede sonar un poco egoísta, sin embargo, busca lo que es mejor para ella.
Incluso cuando se casa con Tom (Matthew Macfadyen) brinda por ella, en forma de “broma” y, en la tercera temporada, le dice a su esposo que ella siempre va a “estar por encima de él” (aunque esto provoqué una traición) ¡Ouch! Pero algo sí es verdad, Shiv tiene una excelente autoestima.
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3. Siempre luce genial
A lo largo de las temporadas, hemos visto los cambios de look de Siobhan, mostrándonos de una manera magnifica su evolución pero, sin duda, siempre luce espectacular.
En la primera temporada se viste con tonos pastel, colores claros, se da la libertad de utilizar hoodies y el cabello largo; mientras que en la segunda temporada la vemos utilizar blazer, cuellos de tortuga y se ha cortado el cabello, ya que ahora ha entrado al terreno empresarial y quiere mostrar lo fuerte que es.
En la tercera temporada luce looks más libres y sensuales, ya que se encuentra explorando su sexualidad, pero también sigue mostrando su seguridad; mientras que en esta temporada, es una combinación de sus atuendos anteriores. No obstante, ya se está mostrando su esencia auténtica.
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4. Apoya a su familia
Aunque la familia Roy siempre se encuentra en constantes traiciones y la búsqueda de convertirse en el CEO, en algún momento se muestran vulnerables, así que piensan que juntos son más fuertes.
En la segunda temporada, Kendall se encuentra destrozado y comienza a tener una conversación con Shiv, quien inmediatamente ve a su hermano en mal estado y lo abraza. Ese momento se vio tan sincero que traspasó la pantalla.
En la tercera temporada, Kendall tiene la confianza de contarles a sus hermanos lo que sucedió en la boda de Shiv, y aunque Roman le da un toque con sus comentarios sarcásticos, los tres se dan cuenta que juntos son más fuertes, aunque después se deshaga todo eso.
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5. Es vulnerable
Conocemos que Shiv es una mujer fuerte, empoderada, pero en esta cuarta temporada, con la muerte de su padre Logan Roy de una manera solitaria y cruda, se permite ser vulnerable, a pesar de todos los juegos y situaciones conflictivas que vivieron.
Foto: Instagram: @succession
6. Hace lo que sea por sus ideales
Desde las tercera temporada con la llegada del magnate de la tecnología Lukas Matsson (Alexander Skarsgård), ahora en esta cuarta, trata de convertirse en la CEO de “Waystar Royco” y comprar todas las acciones.
Después del “ataque” fallido de Kendall y Roman, entra Shiv con la llamada clave que le hace a Matsson, para que negocien un acuerdo, pero en realidad la chica Roy tiene un as bajo la manga, porque ella desde la segunda temporada ha buscado ser la CEO.
Foto: Instagram. @succession
7. Es feminista
En esta cuarta temporada se han visto varios despidos en la empresa, en su mayoría hombres. Y es que, en realidad Shiv Roy busca hacer unos cuantos y grandes cambios en la empresa familiar.
Con ello, construir un equipo de mujeres en un nicho en el que el género masculino siempre ha dominado.
¿Crees que Shiv Roy sea la siguiente CEO de “Waystar Royco”?
Ha disfrutado del fin de semana, en el que te has divertido, bebido grandes cantidades de alcohol y al otro día te despiertas con jaqueca, náuseas, mareo y hasta una sed excesiva. Es claro que te encuentras con resaca o como se le conoce popularmente, “cruda“.
Así que a continuación, te damos una lista de remedios caseros, que puedes aplicar después de tener una noche alocada y te sientas súper bien.
Remedios naturales para la ‘cruda’
Estar en la fiesta es genial, entonces comienza a beber sin parar, pero más tarde eso traerá consecuencias, así que puedes experimentar algunos malestares, como deshidratación, desequilibrio de electrólitos, abstinencia alcohólica, azúcar baja en la sangre, intestinos inflamados y alteración del sueño, como lo dice el portal Medical News Today.
No es que se considere una enfermedad, pero es un malestar ocasionado por el consumo de bebidas alcohólicas. Sin embargo, no te preocupes, porque te mostramos algunos remedios caseros que puedes aplicar para solucionar la “cruda”.
Foto: Pexels. Polina Tankilevitch
1. Analgésicos
De acuerdo con el portal Medical News Today, ciertos medicamentos pueden ayudarte a contrarrestar los malestares. Príncipalmente pueden ser las aspirinas y antiinflamatorios, que contengan ibuprofeno y naproxeno.
Pero toma en cuenta, que debes utilizar los antiinflamatorios con precaución, y bajo vigilancia médica. Estos pueden irritar el estómago, por lo que es mejor tomarlos después de haber comido algún alimento.
2. Tomar suficiente agua
De acuerdo con el mismo portal, tomar agua es indispensable, porque se ha producido en tu cuerpo una gran deshidratación, ya que el alcohol es un diurético y hace que vayas más veces al baño, y por eso te encuentras “cruda”. Esto ayuda a que tu cuerpo y cerebro se hidraten.
También puedes consumir polvos de rehidratación o bebidas deportivas que contengan electrólitos, así te ayudará a estabilizar tu sistema.
Foto: Pexels. Adrienn
3. Comer algunos suplementos naturales
Después de ir de fiesta, trata de consumir algunos suplementos, así como lo recomienda el portal Healthline, ya que se conocen que ayudan a reducir los síntomas de la “cruda”.
Algunos alimentos que puedes consumir son el ginseng rojo y eleutero, ya que ayudan a reducir los niveles de alcohol en la sangre; y la tuna, es rica y nutritiva. Según un estudio de 2004, gracias a sus propiedades, ayuda a reducir la resaca.
También el aceite de borraja, que contiene extracto de tuna, puede ayudar a reducir hasta un 88% la resaca.
4. Desayunar
Puede parecer algo obvio. Sin embargo, hay personas que lo evitan. Comer por la mañana te ayuda a nivelar los niveles de azúcar en la sangre. Se recomienda que consumas alimentos nutritivos, ricos en carbohidratos, grasas naturales y vitaminas, de acuerdo con Medical News Today.
Foto: Unspalsh. Randy Fath
5. Consumir jengibre
El portal Healthline nos dice que un estudio determinó que combinar jengibre con azúcar morena y extracto de mandarina puede mejorar varios síntomas de la “cruda”, incluyendo náuseas, vómitos y diarrea.
6. Consumir antioxidantes
Tomar alcohol ocasiona estrés oxidativo, y esto provoca que el cuerpo produzca radicales libres, pero los antioxidantes pueden apoyarte con eso y reducir la resaca. Algunos que puedes consumir, son los siguientes.
Cerezas
Uvas
Bayas
Frutos rojos
Chocolate amargo
Nueces y semillas
Foto: Pexels. Lukas
7. Consumir café o té
Algún té o café, puede actuar como estimulante; estas bebidas contienen antioxidantes, que pueden aliviar la “cruda” y reducir los malestares. Pero toma en cuenta, que son diuréticos que pueden perjudicar la deshidratación.
8. Duerme lo suficiente
Basado en información de Healthline, debes dormir lo suficiente al día siguiente, aunque cantidades pequeñas de alcohol pueden ayudar al sueño, las cantidades altas, alteran el sistema y a su vez, alterar los patrones del sueño.
Si no duermes adecuadamente, puede ocasionar irritabilidad, dolor de cabeza y estrés; por eso debes descansar lo suficiente, para que tu cuerpo pueda recuperarse y estar mejor.
Foto: Pexels. Anna Nekrashevich
Para que esto funcione, debes evitar consumir comida chatarra, más alcohol o bebidas energéticas, evitar las relaciones sexuales o algo que conlleve esfuerzo físico.
Ahora que ya sabes estos remedios, puedes aplicarlos. ¿Ya conocías algún remedio casero para la “cruda”?
Netflix le abre las puertas a nuevos miembros de la familia real, porque se han develado, las primeras imágenes del príncipe William y Kate Middleton en la sexta temporada de “The Crown“, que se encuentra más cerca que nunca.
Las primeras imágenes del príncipe William y Kate en “The Crown”
Netflix dio a conocer que esta temporada será la sexta y última de la serie. Así que “The Crown”, se desarrollará a finales de los noventa y principios de la década de los 2000. De esta forma, la cuenta de Instagram de la plataforma de streaming ha develado las primeras imágenes del príncipe William y Kate Middleton en esta temporada, donde se mostrarán como dos jóvenes universitarios.
Esta temporada nos mostrará un ambiente universitario, donde Kate Middleton se encontrará al príncipe en el campus. “A medida que ‘The Crown’ ingresa a una nueva década, el príncipe William comienza en la Universidad de Saint Andrews, decidido a llevar una vida lo más normal posible, mientras aún pueda”, dice el lema de la Temporada 6.
Foto: Instagram. @netflixlat
¿Quiénes los interpretan?
El príncipe William estará a cargo del actor Ed McVey, de 23 años, en los últimos capítulos de la sexta temporada de la serie. De acuerdo con información de The Hollywood Reporter es graduado de la escuela de teatro y ha tenido experiencia en obras. Es su primera participación en un programa de televisión.
Foto: Instagram. @netflixlat
Kate Middleton será protagonizada por Meg Bellamy, de 19 años. Fue elegida como la princesa después de enviar una cinta de audición a una convocatoria de casting, realizada por internet, según The Hollywood Reporter.
Foto: Instagram. @netflix
Basado en información de Variety, las filmaciones de la sexta temporada de “The Crown”, finalizaron oficialmente el viernes pasado. En un evento de prensa de Netflix; la actriz que interpreta a la princesa Ana, Claudia Harrison brindó una exclusiva a los medios.
La escena final es una boda filmada en la catedral de York Minster, que en su interior tiene una gran similitud con la Abadía de Westminster; donde se casaron en 2011 Kate y William. Así que eso, hace especular que la escena final será la boda real.
Variety también informa que el actor Luther Ford, de 23 años, interpretará al príncipe Harry, convirtiéndose en su papel debut. Actualmente se encuentra estudiando en la Universidad de Artes de Bournemouth para ser director de cine.
¿Qué te parecen los actores que interpretarán a Kate Middleton y el príncipe William en “The Crown”?
¡Amamos las series y películas! Ahora que es momento de un merecido descanso, y hay un fin de semana largo, es perfecto ver algunas producciones que se estrenan en plataformas de streaming.
Seguramente te encantarán, porque son protagonizadas por algunas de nuestras celebridades favoritas; ya sea que te enganches en una nueva serie, veas una divertida película o disfrutes los últimos episodios de la serie que tanto te gusta.
Los mejores estrenos de streaming para ver en el fin de semana largo
Este fin de semana largo, es inevitable que no nos demos un tiempo para disfrutar alguna peli o serie que nos llama la atención. Así que te traemos los mejores estrenos, que puedes disfrutar en las plataformas de streaming que tanto te gustan.
1. “Peter Pan and Wendy” – Disney Plus
Alguna vez, quisimos volar junto “Peter Pan” al país de Nunca Jámas; así que Disney trae este 28 de abril, una nueva adaptación en live action, totalmente renovada. La cinta es dirigida por David Lowery, basada en la historia del novelista, James Matthew Barrie.
Esta vez, el cuento tendrá un giro diferente porque “Wendy” (Ever Anderson) tratará de evitar que la envíen a un internado. Así que, por obras del destino, conocerá a “Peter Pan” (Alexander Molony) y la llevará junto a sus hermanos, al país de Nunca Jámas, donde tendrán que enfrentar al “Capitán Garfio”, que está vez se encuentra a cargo del talentoso actor, Jude Law.
¿Quieres verla?
2.”Matildas: The World At Our Feet” – Disney Plus
Si eres amante del deporte y el feminismo, esta docuserie es ideal para ti. Disney Plus acaba de estrenar esta producción de la selección asutraliana de fútbol femenil: Matildas.
Muestra el recorrido, entrenamiento, esfuerzo y fraternidad de las atletas, para conseguir su objetivo: ganar el partido de la Copa Asiática. La docuserie, cuenta con seis episodios de una duración de 45 minutos, ya se encuentra disponible en la plataforma de streaming.
3. “Amor y Muerte” – HBO Max
Una de las series de crimen y drama más esperadas del año. Comenzando con un elenco espectacular: Elizabeth Olsen, Jesse Plemons, Krysten Ritter y Lily Rabe. Este 27 de abril prepárate, porque podrás ver los tres primeros episodios de esta serie que se encuentra basada en hechos reales.
La miniserie basada en el libro “Evidence of Love: A True Story of Passion and Death in the Suburbs” de los escritores Jim Atkinson y Joe Bob Briggs. La historia nos transportará, a la década de 1980 en los suburbios de Texas, Estados Unidos.
Una ama de casa, Candy Montgomery es acusada de asesinar a su mejor amiga, Betty Gore con un hacha, golpeándola hasta 41 veces, después de descubrir una infidelidad que mantenía con su esposo. Posteriormente, fue llevada a juicio pero fue absuelta, convirtiéndola en uno de los casos criminales más controversiales y polémicos de la historia de Estados Unidos.
La producción creada por David E. Kelley contará con siete episodio. Estamos súper emocionadas por este estreno ¿y tú?
4. Saga de “Misión Imposible” – HBO Max
Aunque esta saga de películas, ya tiene bastante tiempo, es imposible no engancharnos en una misión con Tom Cruise. Así que si eres fanática, de las cintas de acción y te encanta acompañar en sus aventuras a “Ethan Hunt”, HBO Max te trae todas las películas del carismático agente.
5. “Succession” – HBO Max
Nos encontramos en la recta final, de la cuarta y última temporada de “Succession”. Después de entregarnos un controversial, muy cardíaco y con un giro de guion inesperado en el cuarto episodio; es imposible no seguir mirando qué es lo que sucederá con la empresa y la familia Roy.
Este fin de semana se estrena el sexto episodio de la temporada, que tendrá un total de 10 capítulos. ¿Cuál miembro de la familia Roy es tu favorito?
6. Segunda temporada de “Sweth Thooth” – Netflix
Llega a la plataforma la segunda temporada de la serie de ciencia ficción apocalíptica. Después de ver la llegada del tierno híbrido de un ciervo y humano “Gus” (Christian Convery); ahora esta segunda temporada se enfrentan ante la llegada de, una nueva y devastadora enfermedad.
¿Podrán salir del problema que están por enfrentar?
7. “Ghosted” – Apple TV
La película de acción y comedia que llega a Apple Tv para hacerte reír un rato. Dirigida por Dexter Fletcher y protagonizada por Chris Evans, Ana de Armas y Adrien Brody. “Cole Turner” un joven que vive en su rancho tranquilo, conocerá a “Sadie Rhodes” de una manera muy divertida y después de tener una cita, donde la química es innegable, de la nada la joven ya no contesta sus mensajes.
Así que “Cole” irá a buscarla a Londres, donde se llevará la sorpresa que es una agente secreta que trata de proteger un arma, así que también se verá envuelto en la aventura.
Una película que te envolverá y hará que te rías muchisímo, además que tiene algunos cameos espectaculares, que seguramente te trasladarán a las películas de Marvel.
8. “Extrapolations” – Apple TV
El último episodio de la miniserie llega a la plataforma de streaming, después de ver los desastres naturales que pasan década tras década, con más avances tecnológico, pero el planeta falleciendo.
La serie cuenta con un gran elenco, Kit Harington, Tobey Maguire, Maryl Streep, Sienna Miller, solo por mencionar a algunos. Podrá engancharte desde el primer episodio, narrando la vida de diferentes personas y las catástrofes naturales que presencian.
¿Será un mensaje para el planeta?
9. “Citadel” – Prime Video
La serie de agente y acción que te envolverá, sin duda. Protagonizada por Priyanka Chopra y Richard Madden. Te transportarán a una misión, porque la agencia de espionaje, que se encarga de proteger la seguridad ha sido destruida; así que irán de luchar contra el peligroso enemigo que lo hizo.
10. “El imperio de luz” – Star Plus
La película de romance y drama, llega a la plataforma de Star Plus. Trasladándote a Londres en la década de 1980; “Hilary Small” (Olivia Colman) trabaja en un cine, una mujer solitaria que es su único escape, pero comenzará a conocer al joven “Stephen Murray” (Micheal Ward) que le comienza a enseñar el trabajo, pero a pesar de las diferencias terminarán en una complicidad amorosa.
Estos son algunos estrenos que puedes ver este fin de semana largo, en plataformas de streaming. Seguramente te encantarán.
“Necesito irme, necesito irme, necesito irme”. ¿Eso es lo que retumba en tu cabeza cada vez que asistes a fiestas? O, ¿te has puesto a sufrir desde mucho antes de que empiece determinada fiesta por la idea de ir? Aunque este tipo de problemas suelen asociarse con diversos trastornos de ansiedad, todas podemos experimentarlos en algún momento.
El primer consejo que podemos darte es buscar ayuda profesional, pues recuerda que la salud mental es tan importante como la física; además, todas las personas somos distintas y un especialista puede ayudarte de la manera en que necesitas. Sin embargo, hay algunos consejos que se pueden dar de manera general para comenzar a lidiar con la ansiedad de ir a fiestas.
¿Te dan ansiedad las fiestas? Tips para combatirla
Muchas personas suelen sentirse incomodas en reuniones sociales o con grandes grupos de personas que las rodean, lo que siempre termina en escaparse de reuniones sociales.
Ellen Hendriksen, psicóloga clínica del Centro de Ansiedad y Trastornos Relacionados de la Universidad de Boston, explica para el portal de National Public Radio que, “la ansiedad social depende de la creencia errónea que tenemos de fallar”.
La psicóloga informa que esto se puede usar como un “comportamiento de seguridad” para evitar presenciar o ser partícipes de escenarios de fatalidad y mantener ocultos defectos.
Una investigación por el psicólogo clínico David Moscovitch informa que el Trastorno de Ansiedad Social encaja en cuatro categorías: preocupaciones sobre defectos por la apariencia física, defectos por las habilidades sociales, defecto de personalidad e incapacidad para ocultar el temor en público.
Foto: Pexels. Nina Zeynep Güler
Aquí te damos unos tips que puedes aplicar, para combatir la ansiedad en las fiestas.
1. Prepárate con anticipación
Si te encuentras decidida para ir al festejo, debes prepararte. Un artículo del portal Verywell Mind recomienda que pases tiempo antes de ir a la fiesta relajándote: darte un baño con esencias que reposen el cuerpo, leer un buen libro o ver alguna serie que te haga sentir bien, hacer ejercicio, entre otras actividades que te ayuden a mantenerte con buen ánimo.
Además de poder optar por un outfit espectacular que te brinde seguridad; ese tipo de outfit que todas tenemos, con el cual sientes que puedes vencer cualquier obstáculo (¡y sí puedes!).
2. Tener planes de autocuidado y respaldo
Foto: Unplash. Taisiia Stupak
Recordemos que el avance para afrontar la ansiedad en las fiestas es un paso a la vez. El portal Everyday comenta que vale la pena tener un plan de respaldo, por si las cosas se llegan a descontrolar.
Dice Ron Rapee, profesor del Centro de Salud Emocional de la Universidad de Macquarie, que en lugar de escapar del evento o beber bajo la mesa, busques a una amiga y te mantengas con ella el resto del tiempo, esto ayudará a controlar tus nervios, además de sentirte en confianza.
3. Preparar temas de conversación
Presentarte a alguna fiesta ya es un paso positivo que has dado y debes estar orgullosa de ello; sin embargo, ya estando ahí tienes que convivir. El de National Public Radio difunde el testimonio de una chica llamada Angie Ebba que padece de ansiedad social y recomienda que debes llevar temas preparados, incluso ella opta por hacer un guión.
Aborda historias divertidas, anécdotas, eventos culturales, música, películas, deportes, planes, vacaciones o cualquier tema banal que parezca agradable.
Esto no quiere decir que tengas que aprenderte de memoria, porque no queremos que en el evento te encuentres como un robot que ha memorizado todo; esto sirve para darte mayor seguridad y no te quedes pasmada por no saber qué decir.
4. Acércate a alguien que parezca compatible contigo
Foto: Unplash. Samsung UK
Si todavía no te encuentras lista para socializar con un gran número de personas, no te preocupes, lo más optimo es que busques a un nuevo amigo, que parezca lo más afín a ti.
El portal Bustle cita a la consejera de salud mental Jill Sylvester, quien recomienda que busques a una persona en la fiesta que parezca igual a ti, en términos de timidez, humor e interés. Puedes ir y presentarte o pedir que alguien te presente.
“Elige a una persona con quien hablar y apártate del grupo para que no te sientas abrumada, integrándose a la población más grande lentamente o nada, si no se siente bien”, informa la consejera para Bustle.
5. Realiza preguntas
Puede que sea más factible que realices preguntas, porque al cuestionar tus intervenciones serán menores y comenzarás a escuchar cómo la otra persona puede explayarse contándote sus aventuras; cuanto tengas más confianza puedes intervenir.
“Pregúntale cómo conoce al anfitrión y luego cómo va el fin de semana, qué hacen en la escuela o el trabajo, o cualquier cosa sobre el evento en sí. Luego, dedica tu tiempo a escuchar”, recomienda la terapeuta Rachel Dubrow para Bustle.
6. Encuentra qué hacer
Si en la fiesta hay juegos o es temática, ¡no te detengas! Participa, así como recomienda Verywell Mind; no significa convertirte en la ganadora o ser la mejor, se trata que te diviertas y retires los pensamientos negativos que te rodean.
Uno de los objetivos es que te sientas cómoda, conozcas nuevas personas y superes tus temores, de eso se trata, ¡sabemos que puedes!
7. Comida y bebidas
Cuando son fiestas siempre hay productos que comer y beber; uno de ellos es el alcohol. Si eres ansiosa pero crees que consumiendo bebidas embriagantes te darás seguridad y ayudará con la ansiedad de estar en público, estás completamente equivocada.
“El alcohol puede significar un desastre si tienes ansiedad, y no solo porque puedas ponerte impertinente. El alcohol puede convertirse en lo que llamamos un comportamiento de seguridad, algo que reduce artificialmente la ansiedad; a la larga, evita que puedas superar el problema”, informa la doctora Ali Mattu para Refinery29.
En cuanto la comida, es mejor que te moderes, porque muchas personas cuando se encuentran ansiosas comienzas a consumir demasiados alimentos, lo que resultará contraproducente y te puede provocar problemas de salud.
8. Selecciona el momento adecuado para salir
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El portal Verywell Mind dice que, antes de asistir a la fiesta, delimita un tiempo considerable en el que te retirarás; puede que te sientas muy cómoda que hasta te pases del tiempo establecido pero, si no es así, siéntete satisfecha que has dado un nuevo paso y que la próxima ocasión darás otro.
Son algunas recomendaciones que puedes seguir si sientes ansiedad en las fiestas.
