Jessica Zamora

15 diciembre, 202214 diciembre, 2022

¿El CBD realmente sirve para dormir? Esto dicen los expertos

Desde hace mucho tiempo un incontable número de personas han usado la planta de cannabis con fines medicinales. Y en la actualidad se ha hablado abiertamente de los usos de esta planta para actividades comunes. Pero si aún tienes dudas sobre si el CBD realmente sirve para dormir, quédate a leer esta nota.

Comencemos despejando dudas y mencionando que los cannabinoides de la planta son responsables de los efectos en el cerebro. Entre los cannabinoides más abundantes están el THC (tetrahidrcannabinol) y CBD (cannabidiol), menciona el sitio web Medical News Today.

El THC y CBD son psicoactivos, causando diferentes reacciones al cerebro, pues al contrario del THC, el CBD no es perjudicial, señala el sitio web. Por esa y otras razones, es usado para la disminución de convulsiones, la ansiedad y el dolor.

Aunque también es popular por ser consumido para conciliar el sueño, existen pocos estudios sobre si el CBD realmente sirve para dormir. Entre las investigaciones se puede leer que “no hay ningún estudio que haya usado el CBD por sí solo en algún ensayo clínico sobre el insomnio”.

Lo anterior es una declaración de Anastasia Suraev, candidata doctoral y becaria de investigación en la Iniciativa Lambert para Cannabinoides Terapéuticos en la Universidad de Sídney para The New York Times.

Esto es lo que se sabe del CBD y su relación con el sueño

La especialista menciona que existen estudios que revelan que el CBD combinado con THC es un potencial tratamiento para trastornos del sueño como el insomnio. Sin embargo, no hay ensayos clínicos que hayan investigado cómo el CBD por sí solo podría ayudar a resolver los problemas para dormir.

Anastasia Suraev, indicó que el propio CBD no tiene efectos sedantes, pero existen estudios donde el CBD usado como tratamiento para las convulsiones encontraron como efecto secundario la somnolencia.

El doctor Ryan Vandrey, investigador principal del Laboratorio de Ciencias de Cannabis en la universidad Johns Hopkins, también comentó al respecto. Declarando que el CBD podría ayudarte a dormir de manera indirecta al atender otras enfermedades. Por ejemplo: cuando un dolor te mantiene despierto por las noches y el CBD ayuda a aminorar ese malestar, quizá puedas dormir mejor.

el CBD realmente sirve para dormir — El CBD existe en diversas presentaciones. Foto: Pexels. Karolina Grabowska.

Así, el sitio web Sleep Foundation también menciona que los estudios no han dejado claro si estos pacientes duermen mejor debido al alivio del dolor o porque el CBD afecta directamente su sueño.

Por último, es importante que tomes en cuenta que los resultados pueden ser diversos, esto debido a que las diferentes dosis pueden tener diferentes efectos.

Si tomas o piensas tomar CBD, toma en cuenta estos puntos

Consulta a tu médico. Pues aunque esta sustancia tiene toxicidad muy baja, puede interactuar con algunos medicamentos, así que será mejor que tu médico este enterado.
Confirma que la marca sea confiable. Esto te ayudará a consumir un buen producto.
Empieza con dosis bajas. Como aún no se sabe cuánto se tiene que consumir por la diferencia de metabolismos. Es mejor que comiences poco a poco para que tu organismo la tolere, indican los especialistas.

14 diciembre, 202229 abril, 2024

Las parejas casadas, ¿qué tan seguido deberían tener sexo?

Es común que mientras más tiempo pasa, las relaciones sexuales se vayan reduciendo por diversos motivos, que ni siquiera deberían ser determinantes en este acto. Asimismo, hablar sobre la frecuencia de relaciones íntimas aún es un poco complicado para algunas personas. Si te has preguntado qué tan seguido deberían tener sexo las parejas casadas, aquí te tenemos la respuesta de los expertos.

De acuerdo con algunos especialistas, las parejas que tienen relaciones sexuales al menos una vez a la semana son más felices que sus contrapartes que tienen menos intimidad, menciona USA Today. Si estás casada y lo anterior no se cumple, no te preocupes, pues no es una regla para todos, así es que tranquila. Pues la cantidad de sexo que debe tener una pareja casada depende solo de ustedes dos.

Si para ti el sexo sigue siendo un tema complicado, no dejes de leer esta nota en donde te expondremos la opinión de los expertos para aclarar tus dudas.

¿Qué tan seguido deberías tener sexo? Hablan los expertos

Si te encuentras en un matrimonio, los expertos recomiendan que tengas intimidad una vez por semana. USA Today menciona que estadísticamente ese es el promedio de relaciones sexuales que tienen las personas entre 40 y 50 años. Mientras que el sexo en personas que rondan entre los 20 y 30 años de edad promedian alrededor de dos encuentros por semana.

Aquí volvemos a lo que ya te comentamos pero con el sustento de la palabra de un especialista que habló con USA Today. Ya que el doctor Peter Kanaris, psicólogo clínico y terapeuta sexual, declaró que las parejas no deben confiar en el promedio como medida para su propia vida sexual.

El especialista ha conocido a parejas completamente distintas en el espectro sexual, desde aquellas que tienen poco o nada de sexo hasta parejas que tienen sexo de 12 a 14 veces por semana.

Lo que realmente tiene que importar es la satisfacción sexual, por ello Kanaris declaró: “Si una pareja está sexualmente satisfecha, entonces ese es el objetivo”. A su vez la doctora Linda De Villers, terapeuta sexual y profesora adjunta de psicología y educación, declaró a favor de este argumento.

qué tan seguido deberían tener sexo las parejas casadas — Foto: Pexels. Los Muertos Crew.

Pues comenta “Debes ser sexual tan a menudo como tú y tu pareja se sientan bien… si puedes decir que fue satisfactorio y gratificante, esa es la frecuencia con la que deberías ser sexual”. Además, cabe mencionar que la doctora Emily Jamea tiene el mismo argumento.

Pues por medio de un video de TikTok dijo “cuando se alienta a las parejas a tener relaciones sexuales con mucha más frecuencia de lo que realmente querrían, el sexo termina sintiéndose como una tarea que los presiona para tener relaciones sexuales”. Esto aún más cuando tienen otras responsabilidades y tareas que realizar.

¿El sexo se debe planear?

El sitio web menciona, que aunque la idea de que el sexo es espontáneo y alimentado por un deseo repentino todavía existe, la De Villers menciona que se debe planificar. “Si las personas tienen hijos o compromisos, es realmente útil tener algo de sexo planeado”, declaró la doctora.

Mientras que Medical News Today indica que los beneficios de planear el sexo incluyen:

Ser capaz de prepararse física y mentalmente para el sexo.
Esperar la experiencia.
Priorizar la relación.

Estos son los beneficios de una vida sexual activa

Por otra parte, la revista digital menciona que algunas investigaciones muestran que participar en actividades sexuales regulares benefician la salud, el bienestar y la calidad de vida. A lo que se le suma:

Estar más en forma físicamente.
Ser más feliz.
Tener una mejor función cognitiva.
Tener una mayor esperanza de vida.
Tener una mejor función inmunológica.
Tener una frecuencia cardíaca y presión arterial más bajas.
Experimentar menos estrés.

14 diciembre, 202213 diciembre, 2022

Niña de 12 años inventó botella de agua comestible

Una de las preocupaciones de la mayoría de las personas es la contaminación y las toneladas de desechos que se producen diariamente. Ahora hasta los más pequeños tienen la preocupación e iniciativa por hacer reducir esta problemática, como es el caso de Madison Checketts, una niña de 12 años que inventó una botella de agua comestible.

El sitio web Smithsonian informó sobre este hecho qué, aunque parezca demasiado futurista ya es una realidad. Pues su creadora, Checketts, no pudo ignorar la cantidad de basura que se encontraba cada año en su visita a la playa.

Checketts declaró: “la playa es uno de mis lugares favoritos para ir, y al verla destrozada con botellas de agua de plástico, sentí que esto necesitaba cambiar”. Por esta razón comenzó a aprender más sobre la contaminación plástica y las formas de reducirla.

Fue así que diseñó la botella gelatinosa comestible para agua y la nombró Eco-Hero.

Madison Checketts inventó una botella de agua comestible. Foto: Cortesía de Society for Science

Así fue como se dio el invento de la botella de agua comestible

Madison estudia en Eagle Mountain, Utah y comenzó a trabajar en el proyecto en octubre de 2021 para la feria de ciencias de su entonces primaria. Su proyecto tuvo tanto éxito que fue seleccionada para competir en la feria de ciencias del distrito escolar.

Y no se quedó ahí, pues ganó el primer lugar en una feria de ciencias estatal antes de avanzar a una competencia nacional. Fue entonces que en septiembre, Checketts fue nombrada una de las 30 finalistas en la competencia Broadcom Masters 2022.

Esta es la principal competencia de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM) de Estados Unidos para estudiantes de secundaria.

Su curiosidad por mejorar el planeta la llevó a esta creación

De acuerdo con Smithsonian, cuando Checketts se preguntó cómo podía ayudar para hacer del mundo un lugar mejor, inmediatamente pensó en reducir la contaminación por plástico. Pues los productos de plástico, como las botellas de agua, están diseñados como artículos de un solo uso y ser desechados.

Además, los estadounidenses consumen más de 30.000 millones de botellas de agua de plástico al año, y la gran mayoría no se recicla. El sitio web también menciona que más de 5,25 billones de piezas de basura plástica terminan en el océano.

Y esta contaminación plástica afecta demasiado los entornos marinos, representando una amenaza para la vida silvestre. Como el daño que los plásticos le causa a las tortugas, el animal favorito de Checkett, ya que pueden confundir los desechos plásticos con presas y tragarlos, causándoles daños internos.

Cuando comenzó a investigar encontró la técnica de la esferificación inversa, un método para encerrar un líquido en una membrana de gel. Técnica que fue popularizada por un equipo de chefs, creativos e investigadores del restaurante español El Bulli en 2005.

La esferificación inversa permite que el líquido encerrado en la membrana permanezca líquido durante más tiempo. La estudiante de secundaria hizo algunas pruebas hasta tener su prototipo final mezclando lactato de calcio, goma de xantano (otro aditivo alimentario común y agente espesante), jugo de limón y agua en una licuadora.

Su proceso de elaboración

Los pasos que siguieron fueron el congelamiento de la solución de lactato de calcio. Para que ya congelado lo sumergiera en una solución de alginato de sodio, girándolo hasta que comenzó a formarse una membrana.

Niña de 12 años inventó una botella de agua comestible — Agrego limón a su mezcla para evitar un mal sabor. Foto: Pexels. Pixabay.

Después de siete minutos, Checketts retiró la membrana de forma ovalada de la solución y la colocó en un baño de agua destilada para evitar que la membrana siguiera formándose. Por último, dejó reposar la botella de agua comestible en el refrigerador sumergida en una mezcla de jugo de limón y agua.

La novedosa Eco-Hero está hecha a partir de tres cuartas partes de una taza de agua y su elaboración cuesta menos de dos dólares. Su forma de uso es sencilla, el consumidor hace un agujero en la parte superior de la membrana gelatinosa, bebe el agua y luego come la membrana o la tira. Pues la botella también es biodegradable, reduciendo el impacto al medio ambiente.

La pequeña creadora de la botella comestible declaró que le tomó muchos intentos que la membrana fuera suficientemente fuerte. Mientras que Daniel Rittschof , un científico ambiental de la Universidad de Duke cree que la idea de la Eco-Hero es buena.

Sin embargo, el especialista cuestionó si el diseño de la botella comestible funcionaría. Al igual, señala la importancia de considerar qué tan seguro es realmente comer el recipiente. Así como también pensar en cómo funcionará el producto al ser transportado de un lugar a otro sin romperse y más.

Pero no dejó de nombrar que “realmente la idea es buena”. Simplemente menciona que se deben abordar varios problemas secundarios antes de su venta o uso a gran escala.

14 diciembre, 202212 diciembre, 2022

Señales de que necesitas un descanso de las redes sociales

No cabe duda que muchas de nosotras nos sentimos con la necesidad de estar todo el tiempo leyendo lo que sucede en el mundo, con nuestra familia o amigos a través de las redes sociales. Y con esto, probablemente también has sentido hartazgo, preocupación extra o has sentido que pierdes mucho tiempo. Por lo cual, hoy te presentamos algunas señales de que necesitas un descanso de las redes sociales.

Todos sabemos que las redes sociales son algo que cambió nuestras vidas, nos conectan con amigos, familiares y hasta con nuestros artistas favoritos. También nos permiten compartir nuestros pensamientos e ideas con mucha gente al mismo tiempo.

Después de todo, estar horas viendo videos, leyendo historias o riéndote de los memes es muy divertido. Sin embargo, no todo se reduce a esta diversión, pues también hay un lado negativo: personas demostrando su odio todo el tiempo, las inevitables comparaciones que nosotras mismas nos hacemos, además de la “presión” de publicar algo todo el tiempo, tan solo por mencionar ejemplos.

Por esta razón, te traemos algunas señales de que necesitas un descanso de las redes sociales.

Señales de que necesitas un descanso de las redes

1. Ya no son divertidas

De acuerdo con un artículo del sitio web Bustle, si ya no encuentras diversión en las redes, sería mejor que te tomes un tiempo lejos de ellas.

No deberías pasar tiempo “scrolleando” con tu dedo solo por sentir que estás haciendo algo, o por no pensar en hacer algo más, en automático.

2. Te encuentras ansiosa

Pues, como comenta la página House of Wellness, existe el llamado “miedo a perderse algo”. Sucede cuando te sientes aprensiva si no puedes ver el contenido en línea o responder a las interacciones con los demás lo suficientemente rápido.

O, literalmente, sientes que te estás perdiendo algo divertido, interesante o imprescindible solo por no estar conectada todo el tiempo.

Sentir ansiedad por no tener señal o haber estado desconectada por un buen rato, es una de las señales.

3. No puedes dejar el teléfono aun cuando interactúas con alguien en persona

Si no puedes separarte de tus redes sociales lo suficiente cuando estás con tus amigos, en una reunión familiar o con una cita, es posible que tengas un problema.

4. Te comparas con los demás constantemente

Aunque se trata menos de que las redes sociales ocupen demasiado de tu tiempo y más de cómo te hace sentir, indica Bustle.

Según un artículo de House of wellness, es muy común (aunque no saludable) sentir que no eres lo suficientemente exitosa, atractiva o feliz en comparación con las cuentas que estás siguiendo. Y puede que nos haga sentir que somos inadecuadas o “no suficiente” de alguna manera.

Para empezar, es importante recordar que solo mostramos en redes sociales lo que queremos que los demás vean, no es una fiel representación de la realidad. Por otro lado, es una buena señal de que necesitas un detox.

5. Usas las redes en contextos poco saludables

La doctora Sharon Horwood indicó a House of wellness que un ejemplo de estos contextos poco saludables es usar el teléfono cuanto te vas a dormir. Pues probablemente esto disminuya tus horas de sueño por mirar las redes sociales en la cama, o no te permite relajar tu mente antes de descansar; sin mencionar el daño a la vista de la luz blanca emitida por las pantallas.

Una alternativa para un minidescanso

Si te identificaste con algunas de las señales que te mencionamos anteriormente, es poco realista decir que dejarás completamente las redes de un día a otro. Por lo cual, la doctora Horwood recomienda lo siguiente.

Es recomendable hacer un minidescanso de las redes cerrando solo algunas de tus cuentas.
Desactiva las notificaciones de las aplicaciones.
Designa un tiempo delimitado para el uso de las redes sociales al día.

13 diciembre, 202213 diciembre, 2022

El vestido de la venganza de Gisele Bundchen

Todos conocemos la historia del vestido de la venganza que surgió en la Familia Real con la princesa Diana y, por esa razón, sabemos que muchas otras celebridades han usado esa misma táctica. Esto con el fin de lucir increíbles después de una separación. Y en esta ocasión vamos a hablar sobre el vestido de la venganza de Gisele Bundchen. Pues hace unos días comenzaron los rumores de que su ex esposo Tom Brady ya se encuentra en otra relación.

Comencemos mencionando que Gisele Bundchen es conocida por ser una de modelos brasileñas más exitosas del mundo. Inició su carrera al ser descubierta por un cazatalentos cuando ella apenas tenía 13 años.

La modelo, de ahora 42 años aseguró su lugar como una de las modelos mejor pagadas de la industria en la década de 2000. Además, firmó como un ángel de Victoria’s Secret y asumió pequeños papeles en películas, informa NPR.

Sin embrago, la topmodel recortó sus compromisos de trabajo y declaró que su principal prioridad era su familia. De acuerdo con NPR, Bündchen le dijo a Elle: “Hice mi parte, que es estar allí para Tom”. Siguiendo con “me mudé a Boston y me concentré en crear un entorno acogedor y amoroso para que mis hijos crecieran y estar allí apoyándolo a él y a sus sueños”.

Bundchen se presentó en el evento de Vivara. Video: Instagram. @vivaraonline.

Aunque el matrimonio duro 13 años y se notaba que eran una familia como Gisele la había descrito, llegó el momento del divorcio. Fue a finales del mes de octubre cuando se anunció la separación del mariscal de campo de la NFL y la supermodelo brasileña.

Por qué Gisele Bundchen usó el vestido de la venganza

Aunque se dice que su separación se dio de manera amistosa, también aclararon que el divorcio se debía al distanciamiento como pareja que habían experimentado. Ahora, sin enfocarse en Tom, Gisele colaboró de nuevo con Vivara.

Por esa razón, ayer asistió a su primer evento formal después de la separación con un vestido que dejó a todos con la boca abierta. Ya que la vimos luciendo un vestido dorado que le ajustaba en la parte superior.

Justo enfrente tenía un escote en forma de triangulo, que aunque fue discreto impresionó a todos con lo bien que le quedaba. Su outfit se complementó con tacones dorados y un collar y aretes brillantes.

Además, creemos que es el vestido de la venganza no solo por la separación con Brady, también porque se rumora que el jugador de la NFL ya sale con alguien más. Esto debido a que en redes sociales la influencer Veronika Rajek, ha mostrado fotografías asistiendo a los partidos de Tom.

Asimismo, en su cuenta de Instagram mencionó cuanto lo ama y se le vio usando la playera de juego de los Bucaneros, con el número 12 de Brady.

Posiblemente por estas razones se puede decir que el atuendo dorado de ayer es el vestido de la venganza de Gisele Bundchen. Recordemos que esta táctica conocida cuando la princesa Diana usó un vestido negro que escandalizó a la realeza, el mismo día que se enteró que el príncipe Carlos le era infiel con Camila.

Desde ahí, cada vez que una celebridad termina una relación y reaparece en público luciendo espectacular, generalmente en un vestido, se dice que está usando el vestido de la venganza. Ha sido el caso de Mariah Carey cuando terminó con Tommy Motola en 1997. También Jennifer López usó uno en 2004 tras su ruptura con Ben Affleck y Selena Gómez en una alfombra roja tras su ruptura con el cantante Justin Bieber.

Mientras que el más reciente caso, antes de ver el vestido de Gisele, fue el de Shakira, que lució hermosa en la alfombra de Cannes 2022.

13 diciembre, 202212 diciembre, 2022

Peinados fáciles para las fiestas de Navidad

Cada vez estamos más cerca de festejar de distintas maneras las fiestas decembrinas, por lo cual seguramente te la has pasado buscando tus mejores outfits. Pero no te olvides que además de vestirte bien, tienes que buscar que tu color de uñas combine, el tipo de maquillaje que elegirás conforme la ocasión y el look llevarás en el cabello. Aquí te presentamos algunos peinados fáciles para las fiestas de Navidad.

Así, ya teniendo en cuenta los demás elementos, te será más fácil combinar tu peinado y lucir hermosa. No te preocupes por el tipo de cabello que tengas, te mostraremos opciones que van con cualquier tipo de pelo.

De acuerdo con el sitio de internet, Telva este año se llevarán peinados sencillos pero muy usables para esta temporada. Sin dejar de lado que a muchos de ellos les puedes añadir mechones sueltos o accesorios de moda que le den un toque diferente y personalizado.

Algunos ejemplos de peinados fáciles

Para que luzcas súper cómoda y bella esta Navidad, recopilamos algunas ideas de peinados. Así podrás escoger con el que creas sentirte más cómoda y que haga match con tu outfit.

1. Ondas suaves

Apostar por ondas, ya sea que tengas el cabello largo o con un corte bob siempre será buena opción. Pues como se indica en Telva, si no quieres utilizar calor para hacerlas puedes hacerte una trenza un día antes para darles forma.

Mientras, que si tienes un corte bob, Alberto Sanguino, experto de Llongueras, menciona que las ondas glam son el aliado perfecto. Esto se debe a que tienen el glamour del Hollywood clásico.

Peinados fáciles para Navidad — Foto: Instagram. @albertocerdan_palma

2. Box Braids

Si eres de la Gen Z y buscas un peinado que te haga ver más en tendencia pero sin perder elegancia para Navidad, has llegado a la opción indicada. Así es, hablamos de las trenzas múltiples que van pegadas desde la raíz y entrelazan cada mechón de tu cabellera.

No te quedes atrás perdiendo la oportunidad de llevar este look, ¡Las it girls ya llevan este estilo en las pasarelas de 2023!

3. Una coleta nunca falla

Para Telva, Fran Galán, hair stylist de The Beauty Concept, propone una coleta alta con extra volumen en la coronilla para esta Navidad. Consiste en hacer dos coletas, una superpuesta de la otra para crear el efecto de tener solo una con textura y dimensión.

El especialista recomienda realizar esta coleta bien pulida y estirada para crear un efecto lifting.

4. Efecto húmedo como el de Zendaya

Seguramente recuerdas que en la alfombra roja de Spiderman, Zendaya además de llevar un outfit de 10, lució un peinado que también le quedó espectacular.

Pues déjanos decirte, que está en tendencia y a continuación, te dejamos un video tutorial con el que podrás peinarte sin necesidad de ir a un estilista.

@carla_paucar
Responder a @loqmedalagana0 #tutorials pelo efecto mojado ❤️ aquí tienes baby tarde pero aquí está ? #grwm #pelo #tipspeinados #stylist
♬ original sound – Andrew Romero

13 diciembre, 202212 diciembre, 2022

Cuándo se estrena “The Price of Glee”, el documental sobre la maldición detrás de la serie

Muchas de nosotras crecimos viendo Glee y seguramente por esa razón conoces los datos más íntimos de cada uno de sus personajes. Y aunque no seas fan probablemente sepas de la muerte de tres de los miembros del elenco. Si quieres saber más sobre el tema, entérate cuándo se estrena “The Price of Glee”, el documental que explora la maldición detrás de la serie.

“Glee fue un fenómeno cultural único en una generación que desafió con valentía las normas sociales” dijo en un comunicado, Jason Sarlanis, presidente de Contenido Criminal y de Investigación de Warner Bros. Discovery. Pues “generó debates innovadores sobre sexualidad, raza, discapacidad y familia”.

Incluso, a pesar de llevar cada semana música y alegría no pudo escapar de los oscuros entresijos de Hollywood y del frenesí de las florecientes redes sociales, señaló Sarlains.

Glee fue un éxito de Ryan Murphy y se transmitió de 2009 a 2015. Aunque todo el elenco no era tan conocido, la serie los encaminó hacia el estrellato internacional. Éxito que literalmente sacudió a la cultura pop y que ha sido un referente entre la generación de adolescentes de esos años.

Ahora, aunque no es de la forma en que hubiéramos querido regresar a los pasillos de la escuela secundaria William McKinley. En donde conoceremos los testimonios de personas cercanas al cast de Glee.

Todos hemos escuchado de “La maldición de Glee”, esto se verá en la docuserie

La docuserie cuenta con entrevistas inéditas sobre las sobre las exigencias de participar en una serie de televisión tan exitosa, menciona el sitio web chileno ADN. Al igual, la producción explorará las diversas tragedias y controversias que han plagado a Glee.

El trailer que se lanzó el 8 de diciembre de 2022 comienza con la frase:

“En mayo de 2009, 10 jóvenes actores hicieron su debut televisivo en ‘Glee’. Para 2020, todos serían famosos y tres estarían muertos”.

Pues, en 2013, mientras el programa aún se estaba transmitiendo, Cory Monteith, quien interpretó al adorable deportista Finn Hudson murió de una sobredosis accidental de heroína. Además Monteih también era el novio dentro y fuera de la pantalla de Lea Michele.

Las personas cercanas a Cory Monteith arrojarán luz sobre su viaje a la fama y los demonios que le perseguían, lo que le llevó a sufrir una sobredosis a la edad de 31 años.

En 2015, Mark Salling, con el personaje de Noah “Puck” Puckerman, fue arrestado por posesión de imágenes de pornografía infantil y murió de un aparente suicidio tres años después. Los que trabajaron con Mark Salling hablarán de su relación laboral y de la conmoción que supuso el oscuro y perturbador descubrimiento.

Mientras que en 2020 Naya Rivera, conocida por su papel como Santana López, murió en un accidente de navegación, dejando atrás a su hijo, Josey Dorsey. Por lo cual, George, rendirá un homenaje personal e íntimo a su hija, con una mirada retrospectiva a su vida de joven actriz y a cómo despegó su carrera.

Si quieres conocer todos los detalles sobre la maldición de Glee, te estarás preguntando cuándo se estrena “The Price of Glee”. Pues será el próximo 16 de enero de 2023, cuando puedas ver los tres capítulos con los que va a contar. En donde Investigation Discovery examinará las innumerables polémicas entre el elenco del programa.

12 diciembre, 202212 diciembre, 2022

La mentira que dijo Sadie Sink para ser parte de Stranger Things

Tenemos muy presente que a muchas de nosotras nos encanta esta serie de suspenso y terror de la plataforma de streaming Netflix. Pues, todos sus personajes nos tienen asombradas por su interpretación. Pero es momento de conocer cómo es que cada uno llegó a formar parte de la serie. Por esta razón, a continuación te contamos cuál fue la mentira que dijo Sadie Sink para poder ser parte de Stranger Things.

Netflix estrenó esta serie en 2016 narrando la historia de los hermanos Matt y Ross Duffer. Serie en donde se habla de una niña con poderes telequinéticos llamada Once e interpretada por Millie Bobby Brown. Quien escapa de un misterioso laboratorio del pequeño pueblo ficticio Hawkins en la década de los ochentas.

Recordarás que Once, después de perderse en el bosque, fue encontrada por un grupo de adolescentes que con el tiempo se convierten en sus mejores amigos. Y qué dentro de este grupo de amigos se encuentra Max Mayfield, interpretada por Sadie Sink.

Max es uno de los personajes más queridos de la serie y en la temporada 4, pudimos ver que fue víctima de Vecna, el villano Hawkins. Pero, te has preguntado ¿qué cosas tuvieron que hacer cada uno de estos actores para quedarse con el papel en la tan famosa serie?

¿Cómo Sink llegó a ser parte de Stranger Things?

La serie ha alcanzado un éxito innegable, tomando como referencia la temporada 4, ya que se mantuvo en el primer lugar como el programa con mayor cantidad de minutos vistos en todo el mundo, de acuerdo con el sitio web Vader. Y que actor no quisiera formar parte de tan grande producción, por lo cual hay algunas cosas que hacen para estar interpretando algunos personajes.

mentira que dijo Sadie Sink para ser parte de Stranger Things — Foto: Instagram. @sadiesink.

Vayamos al grano, Nosotras te contamos cuál fue la mentira que dijo Sadie Sink para poder ser parte de Stranger Things. Sadie se unió al elenco en la segunda temporada de la serie, pero reveló qué hizo para poder conseguir el papel de Max Mayfield.

Como informa Vader, durante una aparición de la actriz en Jimmy Kimmel Live por la película The Whale, reveló que dijo a los creadores de la serie que tenía experiencia patinando. Sin embargo, era algo que en absoluto sabía hacer.

“Enviaron un monopatín a mi casa al día siguiente y tuve que aprender a hacerlo”, dijo en su declaración. Aunque ahora es una skater cool de la serie, también añadió “No tenía idea de cómo hacerlo, y la verdad es que no me gustó porque el primer día me lleve una caída bastante fuerte y eso marcó un mal tono para todo el viaje”.

Al igual mencionó “dije que tenía experiencia en patinaje, lo cual no es más que una mentira, y las dos cosas no van de la mano, así que no sé por qué pensé que eso significaría algo”. Pero los resultados de su personaje han sido satisfactorios, pues como ya mencionamos, entre el grupo de los adolescentes, Max, es de las favoritas del público.

12 diciembre, 202211 diciembre, 2022

9 cursos en línea para cumplir tus propósitos para 2023

Ya se acerca Año Nuevo y sabemos que, aunque cada que está a punto de iniciar un nuevo ciclo queremos cumplir ciertas cosas, no siempre tenemos las condiciones para hacerlas realidad. Pero esta vez empecemos diferente: Nosotras te traemos 9 cursos en línea para cumplir tus propósitos para 2023.

Algunas veces por falta de motivación, falta de tiempo o simplemente desidia, no cumplimos todo lo que quisiéramos hacer en el año. Sin embargo estos cursos ayudarán a que puedas lograrlo sin salir de casa, así no tendrás que perder tiempo en desplazamientos que a veces te cansan más que aprender algo nuevo.

Nosotras, te vamos a ayudar a lograrlo, para eso recopilamos los 9 cursos en línea para cumplir tus propósitos para 2023, de páginas como Coursera y edX. Recuerda que muchos de ellos incluso suelen tener versión gratuita.

Cursos en línea para que cumplas tus propósitos

1. Aprende un idioma

En la actualidad es indispensable saber hablar, leer y escribir un idioma extra para muchas de las acciones diarias en tu trabajo. Además, esto te podría abrir algunas puertas más, ya sea en tus negocios, escuelas o de manera profesional.

La Universidad Anáhuac presenta el curso Inglés básico: conversacional y networking, con el que podrás cumplir este próposito.

En las plataformas que mencionamos expone algunos cursos en los que podrás practicar estos idiomas. Ya sea empezando desde un nivel básico o intermedio, hasta convertirte y certificarte como un experto.

2. Introdúcete a las finanzas

Día a día ocupamos dinero y muchas veces ni siquiera sabemos en que lo gastamos, por esta razón este curso puede ser de los que más te ayuden a ahorrar o contar con capital para emprender un negocio.

Para esto, la Universidad Nacional Autónoma de México propone el curso “Contabilidad para no contadores“.

3. Conoce más sobre temas de salud

No tienes que haber estudiado una carrera relacionada con la Medicina para poder aprender más sobre tu cuerpo y tu salud. Hay cursos que pueden servirte para el día a día y están dirigidos al público en general.

En esta ocasión hablamos de “Stanford Introducción a la alimentación y la salud” de la doctora Maya Adam, así podrás abordar crisis de salud desde la alimentación.

4. Emprende tu negocio

Para poder emprender un negocio es indispensable que tengas algunos conocimiento básicos. Para que te vayas metiendo en el tema, puedes comenzar con cursos como “Gestión Empresarial Exitosa para Pymes“, de la Pontificia Universidad Católica de Chile.

5. Conoce las nuevas tecnologías

Seguro has escuchado hablar sobre el metaverso y te has preguntado, ¿qué es? Pues en este curso de los expertos de Meta resolverán esa pregunta y qué significa para nuestro mundo actual y futuro.

6. Aprende sobre el bienestar animal

En esta época, procurar el bien de los animales ha sido completamente relevante en contextos políticos. Entonces, si eres una persona que ama y defiende a estos seres vivos, probablemente te interese esto.

La Universidad de Edimburgo ofrece el curso “Comportamiento y bienestar animal“, el cual se toca en las dimensiones científicas, éticas y de otro tipo.

7. Por si lo tuyo es escribir

¿Quién de pequeño no soñó en escribir algo que leyera todo el mundo? ¿O solo nos pasa a los redactores? En fin, si es tu sueño, puedes iniciar con este curso de “Escribe tu primera novela“, de la Universidad de Michigan.

8. Aprende a diseñar

Para utilizar el diseño de manera práctica en tu trabajo o negocio propio no necesitas de los programas más caros con mil herramientas, comienza con algo más amigable. Te presentamos Conociendo Canva, tu nueva herramienta de diseño favorita, para que tanto tus redes sociales, como tus trabajos sean los más presentables.

9. Conoce más sobre el ejercicio

Este es uno de los propósitos más comunes, entonces te recomendamos el curso “Ciencia del ejercicio“, de la Universidad de Colorado Boulder. Así aprenderás sobre la comprensión fisiológica de cómo tu cuerpo responde al ejercicio. Además de identificar comportamientos, elecciones y entornos que afectan su salud y entrenamiento.

12 diciembre, 20228 diciembre, 2022

Tips para cuidar tus flores de nochebuena durante todo el año

No nos engañemos, la mayoría de nosotras compramos macetas de esta flor cada año para adornar nuestra casa en nuestras fiestas decembrinas, pero muchas veces no sabemos cómo cuidarlas y hacer que se mantengan bonitas el resto del año. Entonces, si esto te pasa, aquí te traemos algunos tips para cuidar tus flores de nochebuena, que duren más y evitar tirarlas o que se sequen.

Como menciona el blog de Home Depot, la nochebuena es una flor ornamental de herencia prehispánica mexicana y a lo largo del tiempo se le ha conocido como uno de los adornos más populares en diciembre. Y existe una gran variedad en la forma de sus pétalos, tamaño, colores y formas.

En la temporada de fin de año comienza su venta y, aunque es típica de diciembre, estos son algunos tips para cuidar tus flores de nochebuena los otros 11 meses del año. Para conservar esta planta, recolectamos algunos tips de Home Depot y EnvíaFlores que tienes que considerar.

Cómo cuidar tus flores de nochebuena

1. Temperatura

La temperatura ideal para el crecimiento y mantenimiento de tu nochebuena es de 20 °C a 22 °C y, durante la floración de 18 °C; debe estar en un lugar ventilado, pero lejos de corrientes de aire.

2. Riego

Deberás regar tu plantita cada vez que el agua del último riego haya sido absorbida por completo. Aunque en verano deberás aumentar el riego, se recomienda hacerlo dos veces por semana sin inundar la maceta, pues podrías pudrir las raíces.

3. Iluminación

Aunque la flor requiere una buena cantidad de luz, no la dejes al sol directo. Si tu nochebuena se adapta al lugar donde la coloques, entonces este punto no será vital para su cuidado.

Foto: Wikimedia. Armando Olivo Martín del Campo.

4. Cuidado de las hojas

Esto es muy importante que lo sepas, pues no se deben rociar las hojas ya que esto podría ocasionar que se mancharan o que se decoloren. Si las hojas se tornan amarillas, lo más probable es que les falte luz, nitrógeno o, en todo caso, que estén recibiendo demasiada agua.

Para cuidar el color original de las hojas, no las talles, frotes o limpies con nada; déjalas tal como están y la planta seguirá así de bonita.

5. Trasplante

Para cuando decidas pasar tu plantita a un jardín o a lugares donde no reciba luz solar, asegúrate de que la tierra tenga un buen drenaje para absorber el agua y los nutrientes.

6. Aumenta un poquito más la luz

A partir de febrero, después de la floración, EnvíaFlores recomienda que le dé un poco más de sol, aunque poco. En este tiempo deberás regar solo una vez a la semana y utilizar un abono biológico suave, es lo que ayudará a fortalecer nuestra planta.

7. Cuando llegue el momento, poda

Esto será a principios de año (febrero o marzo), cuando las hojas comiencen a recobrar su color verde, para dejarla a una altura de aproximadamente 20 centímetros. Entonces, a las semanas comenzarás a ver los retoños, que servirán para decorar tu hogar en la próxima Navidad.

8. Abona tu flor

También, entre febrero y marzo deberás colocar el primer abono del año, el de crecimiento. Y en octubre y noviembre harás el segundo con un abono específico de floración.

Cada semana podrás agregar un poquito de fertilizante soluble para el agua de riego, para esto utiliza un abono que contenga nitrógeno, pero que jamás contenga ureas.

12 diciembre, 20228 diciembre, 2022

Tips para evitar el frizz en tu pelo durante el invierno

Por fin llegó una de las épocas del año favoritas de muchas personas; sin embargo el clima puede resultar un tanto problemático para algunas de nosotras, especialmente si nos ponemos a pensar en aspectos como la resequedad en la piel o el frizz en nuestras melenas. Por esta razón, hoy te presentamos algunos tips para evitar el frizz en tu pelo durante el invierno.

Pues, con los vientos helados, el aire seco y las bajas temperaturas pasando en el mismo día, nuestro cabello se ve afectado. Al igual, desenredar el pelo seco puede ser bastante frustrante y doloroso, provocando su caída o maltratándolo aun más.

Si estos u otros factores te han causado frizz, checa los siguientes tips para deshacerte de este problema desde casa. Pues te ayudarán a combatir la dureza del invierno y como resultado te darán un cabello hermoso y manejable.

Evita el frizz en tu pelo durante el invierno

Hemos recopilado los siguientes consejos de Food NDTV, Good Housekeeping e Indiana Express.

1. Usa agua tibia para el cabello

Deberías usar agua ni muy fría, ni demasiado caliente para lavar el cabello, esto ayudará a cerrar las cutículas de los mechones de pelo, sellando la humedad. Así se evitará la entrada de suciedad y también se protege el cuero cabelludo de la contaminación.

2. Evita usar secadora

El calor intenso de la secadora de cabello absorbe la humedad de sus cutículas, dando como resultado un pelo seco y sin brillo. Además, puede hacer que tu cabello se seque y se encrespe, mejor deja que tu melena se seque naturalmente y evita temporalmente los productos de calor.

3. Prepara esta mascarilla de plátano y aguacate

Mezcla un plátano maduro y dos aguacates, y aplica el resultado en tu cuero cabelludo durante 20-30 minutos. Luego lávate con un champú suave. Con esto vas a lograr dar elasticidad, hidratación y suavidad a tu cabello.

4. Usa aceites

Haz una mezcla de aceite de ricino y coco y masajea tu cuero cabelludo con frecuencia, mantén la mezcla durante la noche. Así vas a hidratar y relajar tu cuero cabelludo, además de aumentar la circulación sanguínea. Además, también ayuda si tienes problemas de caspa.

11 diciembre, 20229 diciembre, 2022

Cómo hacer tu árbol de Navidad a prueba de gatitos

Cada fin de año se le suma una prueba más a la tarea de cuidar un gatito. Hablamos de que no se sienta tentado por los adornos decembrinos y acabe con ellos y, por ende, con la Navidad en tu hogar. Por esta razón, en Nosotras te presentamos algunos tips de cómo hacer tu árbol de Navidad a prueba de gatitos.

Sabemos que compartir nuestra vida con un felino es una de las experiencias más bonitas que te puede pasar, pero también de las que requieren más atención por lo demandantes que a veces suelen ser.

Además, al compartir tu hogar con un michi, es probable que ya sepas cuánto les atraen los árboles de Navidad. Pues son unos investigadores muy curiosos (y hasta obsesivos) cada vez que algo nuevo llega a casa. Para evitar que en su investigación acabe con él, sigue estos consejos.

Tips para hacer tu árbol de Navidad a prueba de gatitos

Las recomendaciones que a continuación te vamos a dar, las recopilamos de la página web de PETA, Treehugger, Pet MD y Country Living. Así que, toma nota:

1. Considera esto al comprar tu árbol

Puedes optar por un árbol artificial, pues, aunque los naturales son geniales, pueden ser un peligro para tu compañero gatuno. Como les encanta masticar los objetos extraños, existe la posibilidad de que su salud se vea afectada si llegan a morder una hoja de pino.
No está mal si pones un árbol pequeño. Será menos peligroso si tu amiguito felino intenta atacarlo. Si el ataque sucede, será menos probable que lo lastime y será más fácil levantar los adornos que tire.

2. Cuando lo pongas sigue estos consejos

Aunque todos queremos montar el árbol con adornos en un solo día, primero da oportunidad a que tu gato se familiarice con él.
Pon una base sólida para que tu árbol no se caiga fácilmente. Puedes asegurarlo a la pared cerca de la parte superior para mantenerlo en posición vertical.
Si tu árbol es natural, cubre el cuenco de agua con una falda de árbol, para que tu michi no caiga en la tentación de beber de ahí.
Puedes colocar tu árbol lejos de muebles que tu gatito pueda trepar para que así no tenga de dónde lanzarse a atacar.
Para alejar a tu gato puedes optar por usar papel aluminio forrando el tronco del árbol, pues los michis lo odian.
Otra de las opciones para alejar a tu gato es usar spray a prueba de gatos rociado en tu árbol. O colocar cáscaras de naranja a su alrededor, ya que a los felinos les disgusta el olor.

3. Ahora sí, ¡a decorarlo!

Primero adorna la mitad superior de tu árbol, así a tu gatito le resultará más difícil alcanzarlo.
Coloca las luces hacia el centro del árbol para que tu michi no se sienta tentado a masticar los cables. Y cuando no puedas supervisar a tu amiguito, mejor desconecta las luces por si tu gato quiere masticar los cables para que no se queme o electrocute.
Para evitar que tu gatito se pique con los ganchitos de los adornos, mejor amárralos a las ramas del árbol. De esta manera, ayudará a que tu gato no pueda escaparse con ellos.
Aunque el oropel es muy tradicional y se ve muy bello, es un peligro grave para los gatos, pues suelen tragárselo y se pueden ahogar o que se quede en sus intestinos. Puedes optar por papel, madera o fieltros veganos.
Por último, evita peligros extra, como velas reales, pequeños adornos con los que tu gato podría atragantarse o nieve artificial. También asegúrate de mantener los alimentos y las plantas que podrían ser venenosas fuera de su alcance.

11 diciembre, 202229 abril, 2024

Cosas que puedes decir en lugar de ‘ghostear’ a alguien

Sin duda al menos una vez una persona con quien hablábamos y con quien creíamos llevarnos bien nos ha dejado de contestar y por ello conocemos esa sensación horrible de no saber qué hicimos para que eso sucediera. Pero también es muy probable que hayamos sido la persona que ha dejado de mandar mensajes a alguien en redes sociales o ha desaparecido de su vida sin explicación. Y, al conocer ambas caras de la moneda podemos decir que son igual de tristes y preocupantes, así que aquí te presentamos algunas cosas que puedes decir en lugar de “ghostear” a alguien.

Aunque sabemos que esta práctica es una salida fácil para cortar relaciones, ante ciertas situaciones lo mejor es ser honesta, lo cual a pesar de que cuesta más trabajo, te quitará de situaciones angustiantes a ti y a las otras personas.

De acuerdo con el sitio web Harvard Business Reviews, el ‘ghosting‘ es un fenómeno común tanto en las relaciones personales como en las profesionales.

Y siguiendo con la definición del portal de salud Healthline, esta práctica consiste en cortar de manera abrupta la comunicación con una persona sin motivo o explicación alguna. El corte de comunicación puede incluir bloqueos en redes sociales o simplemente cortar cualquier contacto, ignorando la existencia de la persona. Como si aplicaras la “ley del hielo” sin motivo aparente.

Para que ya no seas parte de los practicantes de este fenómeno, te presentamos algunas cosas que puedes decir en lugar de “ghostear” a alguien. Well and Good citó a Michelle Herzog, fundadora del Centro para las Relaciones Modernas, diciendo que el ‘ghosting’ es algo muy común.

Lo anterior, ya que “si has tenido pocas citas con alguien, sientes que no le debes nada”, comentó Hergoz. Mientras que Lexi Joondeph-Breidbart, fundadora del Lonely Hearts Club, el ‘ghosting’ viene del miedo de “decepcionar a alguien o causar conflicto”.

Es decir, no necesariamente el ‘ghosting’ viene de una mala intención, aunque sí tiene efectos nocivos en la persona que recibe esta práctica.

Por lo cual Well and Good menciona, con ayuda de expertos, 6 cosas que puedes decir para evitar ghostear a alguien.

Qué decir para no “ghostear”

1. Si la primera cita fue un fracaso

Puedes decir: “Fue genial conocerte, pero no sentí la conexión suficiente para tener otra cita. ¡Te deseo todo lo mejor!”.

De acuerdo con Herzog, el mensaje es respetuoso y directo, Además dice que “es importante normalizar que no todas las citas a las que vayas serán la mejor experiencia”.

2. Si no estás lista para una relación

Este mensaje es una opción: “Realmente disfruté nuestro tiempo juntos, pero me estoy dando cuenta de que no estoy en un lugar para entablar una relación. Quiero ser honesta contigo porque respeto tu tiempo. Espero que puedas entender”.

Mientras que el sitio web Scoop Whoop menciona que puedes optar por: “Me doy cuenta de que no estoy buscando estar en una relación en este momento. Llevarte por ese camino no sería correcto de mi parte”.

3. Para terminar con las citas por un tiempo

Puedes decir: “Ha sido muy agradable conocerte, pero por el momento me tomaré un descanso de las citas. Es totalmente una cosa de mí, solo algo que necesito justo ahora. ¡Te deseo lo mejor!”, es una opción que indica Well and Good.

4. Si no encuentras compatibilidad

Para esta situación podrías decir: “He disfrutado nuestro tiempo juntos y ha sido muy divertido convivir contigo. Quería ser honesta y hacerte saber que no veo que esto pueda progresar más”.

Mientras que Scoop Whoop menciona que puedes decir: “No somos muy compatibles y eso es algo que yo busco. Espero que lo entiendas”. Y si no hay conexión emocional podrías hablar empezando con: “No siento la conexión y no me gustaría engañarte”.

5. Si solo ves a esa persona para una amistad

Aunque sea difícil debes de decirlo: “Disfruté mucho conocerte. Como te respeto tanto, prefiero ser honesta. No estoy sintiendo una conexión romántica. Realmente me gustas e incluso estaría interesada en ser amigos, pero nunca querría enviar señales equivocadas, así que por favor dime si eso es algo que te interesa. Si no, también está bien”.

6. Si dejaste de buscar una relación porque ya encontraste a una persona

Puedes decir: “Acabo de empezar a salir con alguien en serio y realmente quiero ver cómo van las cosas. Realmente espero que encuentres lo que estás buscando y te deseo lo mejor”.

7. Si notas que están en distinta sintonía

Deberías ser clara y decir: “No estoy buscando una relación seria en este momento. Lo pasamos muy bien, pero estamos buscando cosas diferentes”.

Pero si se trata de distintos pensamientos puedes optar por: “Si bien la pasé bien contigo, nuestros pensamientos no se alinean y eso es importante para mí, a largo plazo”.

8 diciembre, 20228 diciembre, 2022

Nick Carter enfrenta una nueva acusación de abuso sexual

A poco más de un mes de que su familia se encontrara bajo los reflectores debido a la repentina y trágica muerte de Aaron, su hermano menor, Nick Carter enfrenta una acusación de abuso sexual que no es la primera que se ha presentado en su contra.

Además de ser miembro de los Backstreet Boys desde los trece años, en 1993, Nick ha grabado algunos discos en solitario. Como fue el caso de “Now or Never”, “I’m Taking Off” y “All American”. Al igual protagonizó en televisión sus propios reality shows: “House of Carters” y “I (Heart) Nick Carter”.

De acuerdo con el sitio de internet TMZ, Nick Carter enfrenta una nueva acusación de abuso sexual. El incidente del que es acusado supuestamente ocurrió con una menor en 2001. Aunque fuentes cercanas al cantante dicen que la acusación es totalmente falsa.

Esta no es la primera acusación que Carter ha enfrentado por violación, ya que hace unos años la cantante Melissa Schuman declaró que el miembro de Backstreet Boys cometió abuso sexual en contra de ella en 2002. Daily Mail relata que Schuman dijo que ella tenía 18 años y él 22 en el momento del presunto hecho.

Carter en una nueva acusación de violencia sexual

TMZ consiguió los documentos legales donde Shannon Ruth, quien dice que tenía 17 años en el momento del asalto en 2001. Según la acusación, fue invitada por Carter a su autobús de gira después de un concierto de Backstreet Boys. La invitación llegó mientras ella esperaba en la fila de autógrafos en Tacoma, Washington.

Según los documentos relatan, a Ruth le preguntaron en el camerino si quería un trago; ella, quien pertenece al espectro autista y tiene parálisis cerebral, pidió solamente jugo de manzana. Carter le habría dicho que tenía jugo de arándanos, dándole una “bebida de color rojo”.

Carter publicó esta foto después de su show en Oklahoma en septiembre. Foto: Instagram. @nickcarter.

Pese al mal sabor que tenía la bebida, la consumió para no ser grosera, menciona Ruth, pues Carter lo llamó “jugo VIP”. Mientras que ahora cree que fue una mezcla de alcohol y jugo de arándano.

Según la información recuperada por TMZ de los documentos legales, también exponen que Carter la llevó al baño del autobús y ahí cometió actos de abuso sexual.

Además, luego dice que Carter la llevó a una cama en el autobús y continuó agrediéndola sexualmente. Para finalizar amenazándola con poner a otros en su contra, insultándola y diciéndole que nadie le creería.

En la demanda, se incluye buscar daños y perjuicios, pues se menciona que Ruth afirma que era virgen antes del presunto asalto y contrajo VPH después de éste.

Siguiendo con la información recuperada del sitio web, una fuente cercana de Nick dijo: “Esta acusación es categóricamente falsa”. Ya que mencionan “Nick se está enfocando en su familia y está de luto por la muerte de su hermano“, quien falleció en noviembre de este año.

7 diciembre, 20227 diciembre, 2022

La banda de k-pop Blackpink es Artista del Año, según Time

Sin duda, uno de los fenómenos en la industria actual de la música es el K-Pop, estilo que proviene de Corea del Sur y que con el paso del tiempo ha conquistado también al público occidental. Dentro de este contexto la banda Blackpink fue nombrada Artista del año, según Time; sigue leyendo esta nota para conocer todos los detalles.

Blackpink es una agrupación de cuatro chicas que fueron reclutadas a través de un proceso de selección por YG, uno de los sellos tradicionales de K-pop considerados ‘Big Three’ en Corea del Sur. Además fue la primera banda no étnicamente coreana que firmó dentro del sello.

Las integrantes de la banda son Jennie, de 26 años, Rosé y Lisa de 25 años, y Jisso de 27 años de edad. Aprendieron a bailar, cantar y actuar juntas en la compañía en su estancia en Seúl, para debutar en 2016 como el primer grupo de chicas de YG en siete años, indica Time.

Además, es la primera banda surcoreana de k-pop femenino en ocupar la posición más alta en Billboard Hot 100 con su sencillo “Ice Cream”. Grabaron este éxito en colaboración con la cantante estadounidense Selena Gomez.

BLACKPINK - 'Ice Cream (with Selena Gomez)' M/V

A lo anterior se le suma que se posicionaron en el segundo puesto de la lista de Billboard 200 con su primer álbum de larga duración “The Album”, que salió en 2020. También son el primer grupo femenino de k-pop en tener cuatro canciones en la lista World Digital Song Sales.

Blackpink, Artista del Año por Time

Mediante un tuit el pasado 5 de diciembre, la revista Time anunció que Blackpink es el Artista del Año 2022, según su propio listado. En la publicación en Twitter, Time publicó una foto de las cuatro chicas con el texto “Time, Entretainer of the year. Global superstar Blackpink”.

En la descripción puso el link de la nota completa de la revista en donde se mencionan los inicios de la agrupación, así como algunas palabras de las chicas para ese medio.

De acuerdo con la página de internet American Song Writer, Blackpink se ha convertido en un fenómeno global. Pues su álbum de 2022, “Born Pink”, alcanzó el número 1 en el Billboard 200. Esto en todos los géneros y se convirtió en el álbum que más ha vendido en la historia de un grupo femenino coreano.

Además de la revelación de Artista del Año, Time también mencionó la categoría de Artista Revelación del Año reconociendo a la estrella del country, Mickey Guyton.

7 diciembre, 20227 diciembre, 2022

Esta página compara precios en productos de gestión menstrual

Actualmente la discusión sobre el IVA y el costo de los productos de higiene menstrual han estado más presentes que nunca. Por esta razón, Nosotras te presentamos este sitio web donde puedes comparar precios en productos de gestión menstrual.

Sin duda, el mercado de las toallas, tampones y copas menstruales es muy amplio y muchas veces no sabemos cuál de todos esos productos es el más cómodo para nuestra economía o si sus precios de verdad se respetan por las tiendas. Una solución para estar más informadas sobre los precios en productos de gestión menstrual es el sitio web de PROFECO.

La página expone información de referencia a las características y precios de una diversidad de productos destinados a la gestión menstrual, tanto en toallas, tampones y copas. Sin dejar de lado que los precios mostrados se deben considerar como un referente de los encontrados en el mercado.

El portal web es visualmente amigable y muestra en dibujos animados las opciones para navegar entre las categorías de productos de gestión menstrual. Además, señala que se muestran precios de distintas presentaciones de estos productos a nivel nacional y por ciudad.

La menstruación debe ser digna para todas. Foto: Unsplash. Alexander Sergienko.

Al seleccionar entre toallas, tampones o copas, el sitio web te dirige a un apartado donde puedes filtrar el producto por marca de tu preferencia. De un lado vas a encontrar la columna donde se indica la marca del producto y del otro la presentación de ese mismo.

Cuando selecciones la marca del producto, la página comenzará a cargar sus detalles y una imagen de la presentación que elegiste. Entre estos el contenido de la caja, en que semana del mes y año se mantenían esos precios. Así como su costo mínimo, promedio y máximo que se puede encontrar en el mercado.

La importancia de la gestión menstrual

Es importante mencionar que el sitio web reconoce que la gestión menstrual es un tema relevante y parte de los programas que fomenta el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).

Al igual se señala que en el Manual sobre Salud e Higiene Menstrual de UNICEF se reconoce que: “la menstruación se vuelve parte del fenómeno de reducción de oportunidades, al seguir siendo un tabú”. Lo anterior trae como consecuencia la “reducción de perspectivas de salud, bienestar y educación para millones de mujeres, niñas y demás personas menstruantes en todo el mundo”.

Y por último se señala, de acuerdo con la UNICEF, un estimado de que el 43% de niñas y adolescentes en México prefieren quedarse en casa, que ir a la escuela durante su periodo menstrual; además, solo el 5% de los niños y adolescentes tiene conocimientos precisos sobre la menstruación.

5 diciembre, 20225 diciembre, 2022

5 cosas que NO debes hacerle a tu pelo, según experta

Utilizar productos de belleza para el cabello a veces no resulta ser la única clave para mantenerlo sano y hermoso. Por esta razón te presentamos 5 cosas que NO debes hacerle a tu pelo, según explicó una experta en redes sociales. Pues, de acuerdo con lo que expuso, estas acciones que enumeramos enseguida pueden afectar tu cabello o resultar contraproducentes.

Taylor Rose, de Michigan, es tricóloga certificada; si no habías escuchado de esta especialidad, pues te contamos que consiste en estudiar y tratar el pelo y el cuero cabelludo. Y, al ser una experta, compartió los consejos que aplica para cuidar de su cabello, esto en un video que subió a Instagram.

Quizá entre estos puntos estén algunas acciones que has aplicado en tu día a día o al menos algunas veces en la vida. Pero sigue leyendo esta nota y conoce estas 5 cosas prohibidas para tu cabello.

Cosas que no debes hacerle a tu pelo

1. Nada de “chongos de modelo”

Aunque a muchas nos encanta como se ve este peinado en las modelos, hacerlo más de una vez a la semana puede causar problemas, menciona la tricóloga.

Desde hace un tiempo se volvió tendencia usar el cabello súper ajustado en un chongo. Sin embargo, Taylor menciona que no es recomendable peinarse de esa forma más de una vez a la semana.

La especialista comentó que, aunque adora el estilo y le gusta quitarse el cabello de la cara, no es recomendable usarlo mucho. Lo anterior, debido a que este ajustadísimo peinado hacia atrás puede “causar alopecia por tracción y retroceso de la línea del cabello”.

2. No uses elásticos muy seguido

Taylor no recomienda usar cintas elásticas para el cabello todo el tiempo. Ya que la presión repetida de los elásticos apretados es otra de las causas de alopecia de la línea del cabello.

Además, la especialista señaló que “puede romper los tallos del cabello justo en el medio”. Como alternativa a las bandas elásticas, puedes usar un “scrunchie” de seda o satín para minimizar cualquier daño.

3. No nades en una piscina con el pelo seco

Esto es algo sorprendente: la tricóloga afirmó que entrar a nadar con el pelo seco puede causar mucho daño a tu cabellera. Pues comenta que el cabello es “como una esponja” que absorberá “toda la desagradable agua con cloro” y los productos químicos.

La recomendación para evitar este daño, es saturar el cabello con agua limpia antes de nadar, indica la especialista. Con lo anterior, la mayor parte del ‘agua de la piscina bruta’ permanece fuera de tu cabello.

4. Nunca duermas con el pelo mojado

Aunque la especialista menciona que esto es tentador cuando te bañas tarde y estás cansada, no debes hacerlo. Ya que Taylor dice que existe una gran diferencia en la salud de su cabello cuando dejaste de irte a dormir sin dejar que se seque.

El pelo es más débil cuando está mojado y “dormir con el cabello mojado literalmente puede causar mucho daño a tus mechones”, indicó la especialista. Esto se debe a que está compuesto en un 33% por enlaces de hidrógeno y enlaces iónicos, y ambos “se rompen con el agua y se reforman cuando se secan”, mencionó.

Lo anterior significa que el cabello es más vulnerable al daño cuando está mojado.

5. No uses secadora inmediatamente después de bañarte

Al igual que los demás puntos, secarte el cabello con secadora inmediatamente después de la ducha es un gran “no-no”, dijo Taylor. Como la especialista mencionó, el cabello mojado es más débil, debemos evitar cualquier actividad dañina. Y queda recordar que ¡el calor es una de las más dañinas!

Utilizar productos con calor en tu pelo implica tomar precauciones extra, como lo anterior o como usar un protector.

Para evitar dañarlo, deja que se seque al 85% antes de secarlo con calor.

4 diciembre, 202230 noviembre, 2022

El truco para hacer tu propio gloss negro. ¿Te gusta cómo luce?

Una tendencia más de TikTok ha llegado. Esta vez hablamos del truco para hacer tu propio gloss negro. Este nuevo estilo de makeup de labios está siendo usado también por celebridades como la estrella pop Dove Cameron.

Si quieres intentar maquillarte de acuerdo con la temporada y ponerle un toque “darks” a tu estilo, pero aún no estas lista para pintarte los labios con negro mate, esta puede ser la alternativa perfecta para ti. Pues aparte de que el ‘black gloss’ está siendo viral en redes sociales, queda muy bien con esta época del año.

Para probar un nuevo estilo de belleza la usuaria de TikTok Aoife, quien es ‘makeup artist’ editorial, utilizó su cuenta para mostrar cómo se ve. El video ha acumulado hasta ahora 1.3 millones de visitas y se ha convertido en uno de los más exitosos respecto a este trend.

Así que después de su video que ya era viral, la maquilladora realizó un TikTok mostrando cómo hacer el producto que muchas usuarias quieren probar. A continuación te hablamos de los pasos que Aoife mostró para poder hacer tu propio gloss negro.

Antes debemos aclararte que el tono “negro” es un toque muy ligero, pero en la opinión de muchas personas se ve realmente cool.

Cómo hacer tu propio gloss negro

La artista del maquillaje indica que originalmente usó un lipgloss transparente y un pigmento totalmente negro de Halloween, además de un palito; sin embargo, no es necesario que tú tengas este pigmento.

El “palito” puede ser una pluma sin tinta, un lápiz o básicamente algo que quepa en la botellita de tu gloss transparente y te pueda servir para mezclar.
Para sustituir el pigmento que ella puso, puedes usar un delineador en gel negro.
Debes embarrar pigmento de tu delineador en gel en tu palito para mezclar y meterlo en tu envase de gloss, para mezclarlos. Revuélvelos bien y luego agita la botellita.

@aoifeartist
reposting my original video since she’s taking off elsewhere ? making my own sheer black gloss ? #makeuphack
♬ original sound – Speed_Audio?

Gracias a este video de Aoife más usuarias de la red social han intentado crear su propio gloss negro en tendencia. Pero también hay métodos diferentes como el caso de la influencer de maquillaje Hayley Buix.

Ella utiliza también un lip gloss transparente y suple el delineador negro por una sombra del mismo color.

Como primer paso, raspa la sombra negra para crear un polvito.
Después, con el aplicador del gloss transparente recoge el polvito negro y lo revuelves para pintar todo el producto del frasquito.

@hayleybuix
Would you try this? Ib @aoifeartist @wraaase #lipgloss #blacklipgloss #makeuphacks
♬ som original – ˚♡ ⋆｡˚ ⋆ . ˚✧

Aunque Aoife también probó algunos ‘black gloss’ del mercado los internautas no quedaron muy satisfechos; sin embargo la opción de hacer el tuyo no esta de más y creemos que así podrás medir la intensidad de color que quieres en tus labios. Ahora solo nos queda preguntarte si lo harías.

3 diciembre, 20223 diciembre, 2022

¿Hasta qué día tienen para pagarte el aguinaldo en tu trabajo?

Trabajar todo el año tiene sus recompensas y esta es una de ellas. Así que Nosotras te contamos hasta cuándo tienen para pagarte el aguinaldo y algunos otros detalles sobre esta prestación.

Los últimos días del año son tan esperados no solo por las fiestas. También porque la mayoría de trabajadores mexicanos esperan un monto de dinero extra conocido como aguinaldo. ¿Ya recibiste el tuyo?

Aunque antes no era nombrado aguinaldo, algunos patrones durante diciembre daban de manera voluntaria cierta cantidad de dinero a sus trabajadores por motivo de la Navidad y fin de año. El Gobierno de México expone que fue hasta 1970 que el aguinaldo surgió como una prestación obligatoria en la reforma a la Ley Federal del Trabajo.

¿Hasta cuándo tienen que pagarte el aguinaldo?

Como ya mencionamos, el aguinaldo es un derecho indicado en el Artículo 87 de la Ley Federal del Trabajo. Donde además se declara que deberá pagarse a los trabajadores antes del día 20 de diciembre. El monto de este aguinaldo tiene que ser equivalente a, por lo menos, 15 días de salario.

El Gobierno de México informa que la ley establece como obligación del empleador pagar el aguinaldo en tiempo y forma. Y, si por alguna razón no lo hace, tú como trabajadora cuentas con un año para reclamar ante instancias jurisdiccionales.

Pero, ¿qué pasa si no has cumplido un año de servicio?

Los que no hayan cumplido el año de servicios, independientemente de que se encuentren laborando o no en la fecha de liquidación del aguinaldo, tendrán derecho a que se les pague la parte proporcional del mismo. Esto será conforme al tiempo trabajado, cualquiera que éste haya sido, indica el sitio web de gobierno.

Al ser un derecho, el pago de aguinaldo les corresponde a las y los trabajadores, de base, confianza, de planta, sindicalizados. Así como a los contratados por obra o tiempo determinado, temporada, por tiempo indeterminado sujeto a prueba o sujeto a capacitación inicial, eventuales y comisionistas. También a agentes de comercio, de seguro, vendedores, entre otros que se rigen por la Ley Federal del Trabajo.

No aplica para los trabajadores contratados por honorarios, a menos que que exista una subordinación laboral mediante la prestación de servicios permanentes a un solo patrón y obligatoriamente cubra un horario de trabajo con duración de 8 horas; además de que reciba instrucciones de un superior inmediato y tenga un lugar fijo de trabajo dentro de la empresa o establecimiento.

¿Cómo saber cuánto vas a recibir de aguinaldo?

La Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo señala la manera de calcular el aguinaldo. Para esto se debe considerar el salario base o lo que ordinariamente se percibe por día laborado.

Multiplicando el salario por día, por 15, el resultado será igual a lo que recibirás de aguinaldo.

También añade que, en el caso de las y los trabajadores que tengan un salario fijo, el cálculo debe hacerse con el salario cuota diaria. En caso de ser contratados bajo el amparo de la LFT, se calcula tomando en cuenta el promedio de los ingresos percibidos en el último año de trabajo o del tiempo de trabajo en caso de que no hayan cumplido el año.