Cómo hacer que te crezcan las cejas

Cómo hacer que te crezcan las cejas

Lucir unas cejas abundantes de manera natural suele ser complicado para muchas de nosotras. Si estás buscando cómo hacer que te crezcan las cejas, ya sea por problemas de crecimiento o por haberla depilado de más, tenemos algunos tips para ti.

Sabemos que existen diversas técnicas para lucir unas cejas perfectas, como la aplicación de un microblading o utilizando maquillaje; sin embargo, también hay algunos remedios naturales con los que puedes favorecer el crecimiento natural de tus cejas.

Sin embargo, debemos recordar que más allá de las tendencias, lo importante es expresar tu belleza como a ti te guste más y de la manera en que te resulte natural. Esto nos lo han recordado diversas celebridades, pues tanto las cejas pobladas como el look “sin cejas” tienen sus seguidoras fieles.

Cómo hacer que te crezcan las cejas

Foto de Freepik

Si eres de esas personas que se depiló de más las cejas, y ahora se pregunta qué debe hacer para que crezcan, tenemos para ti algunas recomendaciones que puedes añadir a tu rutina de belleza.

El crecimiento de las cejas depende principalmente de la salud de los folículos pilosos de esta zona del rostro. El tiempo del crecimiento puede variar de acuerdo con la persona, sin embargo, se estima que después de usar algún tratamiento, pueden crecer después de 3 ó 4 meses.

1. Utiliza un sérum para cejas

Los sérums suelen ser efectivos para el crecimiento de cejas por sus ingredientes. De acuerdo con Women’s Health, un buen suero para cejas puede contener vitamina E, B5, B7 y otros componentes que deberían revitalizar el folículo y fortalecer cada hebra de la ceja.

Normalmente, los sérums deben aplicarse por la noche antes de dormir. Sin embargo, depende directamente de las instrucciones del fabricante.

2. Utiliza aceite de oliva

El aceite de oliva contiene vitamina E, la cual es conocida por sus propiedades hidratantes y ácidos grasos que favorecen al crecimiento de las cejas.

El aceite de oliva también debe aplicarse antes de dormir y debe tenerse especial cuidado de no tener contacto directo con los ojos.

Como sucede con el crecimiento del cabello, el aceite de romero también es un remedio casero muy popular.

3. Come saludable

Es bien sabido que las vitaminas de algunos productos de belleza podemos encontrarlas también en los alimentos. Las nueces, los mangos y las verduras de hojas verdes contienen proteínas y vitaminas que aumentan la hidratación y la producción de queratina, lo cual favorece el crecimiento del cabello.

De acuerdo con la plataforma Health, los alimentos ricos en hierro también pueden contribuir al crecimiento de tus cejas. Los frijoles, cereales, frutos secos, las carnes rojas y el huevo, son algunos de los alimentos que puedes agregar a tu dieta.

4. Utiliza vaselina

La hidratación de las cejas también es clave para el crecimiento. Un poco de vaselina en tus cejas puede acondicionar esta parte de la piel para que crezca más pelo.

5. Reduce la exposición al sol

Sabemos sobre el cuidado que debemos tener con nuestra piel cuando se trata de la luz solar, pero también es importante que sepas que los rayos UV también pueden dañar las proteínas que se encuentran en los vellos de tus cejas, resecándolas, volviéndolas más frágiles y delgadas. Puedes aplicar protector solar también en esta zona y, de preferencia, usar accesorios como gorras y sombreros cuando estés al exterior.

Imagen principal: Foto de Freepik

Leer más:

Cómo fortalecer las uñas, según los dermatólogos

Shakira en México: los momentos más virales de sus conciertos

El regreso de Shakira a los escenarios mexicanos ha estado lleno de emociones y sorpresas. Conforme se cumplen sus 7 fechas en la Ciudad de México, Shakira se ha encargado de hacer de sus conciertos un momento inolvidable para cada uno de sus fans.

A continuación hacemos un recuento de los momentos más virales que la intérprete de “Loba” ha generado en su paso por la Ciudad de México. Estos momentos van de lo divertido a lo completamente conmovedor.

Shakira en México: los momentos más virales de sus conciertos

Shakira ha puesto a sus fans bailar, llorar y gritar al ritmo de sus canciones clásicas, así como los nuevos lanzamientos que han resultado todo un éxito.

“La Loba” está por terminar sus presentaciones en Ciudad de México y en redes sociales ya circulan los momentos más virales de sus conciertos, aquí te presentamos algunos de ellos.

1. La caminata que abrió el concierto

El concierto da inicio con una caminata en medio de los asistentes de la zona general. Un momento que se hizo viral por quienes acompañaban a la cantante colombiana durante el camino. Vestidos de color plata y con lentes obscuros, creadores de contenido como Chingu Amiga, Doris Jocelyn y Kunno fueron parte de esta entrada icónica del concierto.

@alejandromoweno

Caminata de Shakira en CDMX noche 1 😍🥰 #lmynlworldtour yo nomas quería ir a miar y me pusieron la reja enfrente sjsjsjjs

♬ original sound – Moweno 🐒

2. El agradecimiento de Shakira a México

Con un vestuario en rojo y la voz agitada, Shakira dedicó un momento del concierto para darle unas palabras al público mexicano.

“Estoy en deuda con ustedes, porque cuando necesité que alguien creyera en mí, ustedes lo hicieron”. Fue parte del discurso que dio la colombiana antes de interpretar “Antología”; es una de las canciones de su repertorio que, según mencionó Shakira, está entre las más escuchadas en México.

3. La dedicatoria de ‘Antología’ a sus hijos

@tinagarez

2do show de @Shakira en el Campo Argentino de Polo 🐺 La cantante le dedicó #Antología a sus hijos Milan y Sasha ❤️‍🩹🥹 #lmynlworldtour #lmynlworldtourbuenosaires #shakira #CapCut

♬ sonido original – Tina Latina

Un momento que conmovió a los asistentes fue cuando las cámaras y la voz de Shakira se dirigieron a sus hijos, Milan y Sasha, para interpretar “Antología”. Una de sus composiciones que habla sobre la imposibilidad de vivir sin un amor, el cual ahora en su vida, se refiere al de sus hijos.

Estos versos llenos de amor y ternura se cantaron al unísono con mucha emoción.

4. El fan project para Piqué

En redes sociales se viralizó un video en el que se ve a una fan organizar a parte del público para hacerle una particular dedicatoria al exesposo de la colombiana. “Es parte de nuestro proceso de sanación y para soltar la ira que tenemos del 2022”, mencionó la fan, quien pidió a los asistentes participar para gritar una porra insultante que mencionaba al exfutbolista español.

El resultado de la organización sorprendió a los usuarios en redes y a los asistentes, pues en parte del estadio resonaba la porra que gritaron parte de los fanáticos; esto, posterior al video de introducción en el que se ve a una madre loba que se hace cargo sola de sus pequeños lobeznos.

5. Los mariachis y ‘El jefe’

Con la partición de Mariachi Gama 1000, Shakira regaló a su público la interpretación de “Ciega sordomuda” a un estilo muy mexicano. Entre el folclor y el baile, Shakira también cantó uno de sus más recientes lanzamientos: “El Jefe”.

Leer más:

Películas de los 2000 que merecen secuela como ‘Un viernes de locos’

Pedro Pascal despierta rumores de romance con esta celebridad

Pedro Pascal despierta rumores de romance con esta celebridad

Pedro Pascal, el actor chileno que se ha robado el corazón muchas, podría estar saliendo con una actriz que TODAS conocemos y admiramos: la mismísima Jennifer Aniston, ícono de la televisión y las comedias románticas.

Luego de que este fin de semana se difundieran unas fotografías en las que se ve al actor de “The last of us” saliendo de un restaurante con la celebridad, las especulaciones sobre un romance empezaron a crecer entre el público.

Pedro Pascal despierta rumores de romance con Jennifer Aniston

Este fin de semana se difundieron unas fotografías que despertaron rumores sobre un romance entre Pedro Pascal y la rubia más famosa de las sitcoms, la actriz Jennifer Aniston. En dichas fotos el actor de “The Mandalorian” y la actriz de “Friends” fueron captados saliendo del Tower Bar de West Hollywood, en el Sunset Tower Hotel.

Según el medio Page Six, las estrellas salieron de este lujoso restaurante luego de una cena de 3 horas. Aniston y Pascal fueron captados en el valet parking de este lugar mientras tenían una conversación.

Aniston asistió al lugar con un estilo muy suyo: chaleco de cuero sobre una camisa blanca, combinados con unos jeans negros. Mientras que Pedro Pascal lucía una chaqueta de cuero con unos pantalones de corte vaquero y unos mocasines.

Para los fans, la cita de esta pareja podría tener un trasfondo romántico. De acuerdo con Page Six, la última relación de Aniston fue en 2018 luego de que se diera a conocer su divorcio con el actor Justin Theroux. Hasta ahora la actriz de 56 años no ha presentado públicamente a una nueva pareja.

Por su parte, aunque el actor chileno ha mantenido fuera de cámara su vida amorosa, se le ha vinculado con María Dizzia, Lena Headey y Robin Tunney, sin embargo, actualmente no hay información de una nueva pareja del actor.

Una fuente anónima aseguró al portal TMZ que, si bien Aniston y Pascal fueron fotografiados juntos afuera del restaurante, en realidad cenaron con un grupo de amigos y no se trataba de una cita, por lo que su relación sería estrictamente “platónica”.

En redes sociales, las fotografías trajeron a colación un clip de la alfombra roja de los Critics Choice Awards de 2024, en donde se ve a Aniston y a Pedro Pascal teniendo una conversación amistosa.

En el video se puede ver como el actor toma la mano de Aniston, mientras ella aprieta la suya y mira hacia la cámara diciendo “oh Dios mío”.

Aunque no ha habido declaraciones por parte de los actores, el público se encuentra emocionado por el encuentro entre esta pareja, pues si no se trata de un romance, podría tratarse de una próxima colaboración.

Imagen principal: Foto de Instagram

Leer más:

El drama de ‘Blanca Nieves’ y su premier, explicado

Cuáles son los riesgos de los tatuajes para labios

Cuáles son los riesgos de los tatuajes para labios

Hoy en día es posible lucir unas cejas pobladas y delineadas sin usar una gota de maquillaje, gracias a técnicas como el microblading. Este tipo de tratamientos también ya están disponibles para lucir unos labios más gruesos, con el llamado lip blushing. Sin embargo, también se habla de que existen riesgos de los tatuajes para labios.

Los tatuajes para labios pueden ayudarnos a lucir unos labios bonitos sin necesidad de aplicar todos los pasos de tu lip combo. Sin embargo, también es importante conocer los riesgos que se esconden detrás de esta técnica de belleza.

Si no lo sabías, Nosotras te decimos cuáles son los riesgos de los tatuajes para labios.

Cuáles son los riesgos de los tatuajes para labios

Los tatuajes de labios son una técnica de belleza que incorpora un color semipermanente en los labios a través de pequeñas agujas. Esta forma de maquillaje semipermanente puede ayudar a que los labios luzcan mejor delineados y con un bonito color que se mantiene natural, sin necesidad de usar maquillaje. En inglés se le llama ‘lip blushing’ porque es como un sombreado parecido al rubor o blush.

De acuerdo con la plataforma médica WebMD, los tatuajes en los labios pueden durar de 2 a 3 años dependiendo de factores como la exposición al sol, si fumas o el color que elijas para la pigmentación de tus labios.

En este procedimiento, como en cualquier otro, es necesario informarse previamente sobre los beneficios, las desventajas y los riesgos que puede haber detrás de su aplicación.

1. Riesgo de infección

Un tatuaje de cualquier índole implica la intervención de una aguja en la piel, al tratarse de pequeñas heridas, siempre puede haber riesgo de contraer una infección.

Es por eso que antes de elegir el lugar donde te harás el procedimiento tomes en cuenta la higiene y la experiencia de la persona que aplicará el tatuaje.

Aunque es posible sentir dolor después de este procedimiento, es importante prestar atención a la evolución de los síntomas, pues podrían indicar si se contrajo una infección. De acuerdo con la plataforma Healthline la hinchazón excesiva, el dolor intenso y la secreción de pus, son algunos de los síntomas que no están dentro de lo normal después de aplicar esta técnica.

2. Reacción alérgica al color

En algunas personas, los pigmentos de tatuaje pueden provocar alguna reacción alérgica como hinchazón, dolor, urticaria o fiebre.

Para prevenir esto resulta importante conocer las reacciones de nuestro cuerpo. Si eres una persona que sufre de alergias o simplemente quieres prevenir, puedes hacer una prueba de alergia previa; es decir, depositar una pequeña cantidad de tinta en alguna parte del cuerpo para ver si hay una reacción adversa.

3. Pueden causar queloides

De acuerdo con Medical News Today, un queloide es un tipo de cicatrización elevada que se forma como una respuesta de una lesión en la piel.

Estas cicatrices pueden picar y doler, además de que son muy sensibles al tacto. Para retirarlas es necesario llevar un tratamiento o someterse a una cirugía o láser.

Expertos en el cuidado de la piel explican que las posibilidades de que se forme este tipo de lesión después de un tatuaje son más bajas a diferencia de un procedimiento de retiro de tatuaje.

4. Puede haber complicaciones si te sometes a una resonancia magnética

La resonancia magnética es un tipo de estudio que se realiza para obtener imágenes de determinadas zonas del cuerpo. Según expertos en el cuidado de la piel, es posible que algunos pigmentos del tatuaje reaccionen de diferente manera a la resonancia magnética.

Es posible que si tienes tatuajes en los labios y te realizaste este tipo de estudio presentes un poco de hinchazón y ardor en la zona afectada. Aunque esto es poco común, es recomendable que antes de realizarte una resonancia magnética, avises que tienes este tipo de tatuaje.

5. Granulomas

Los granulomas también aparecen como una reacción de un componente extraño en la piel. Son un tipo de inflamación que se genera cuando la piel percibe una sustancia como el tatuaje y trata de eliminarla.

Este tipo de afecciones normalmente desaparecen con el tiempo, o con un tratamiento especial.

Imagen principal: Foto de freepik

Leer más:

Con qué debes quitarte el maquillaje, según tu tipo de piel

Cómo eliminar la electricidad del cabello

Cómo eliminar la electricidad en el pelo

Si eres esa amiga a la que al más mínimo roce se levanta el pelo y está harta de ver su peinado arruinado por la estática, necesitas leer los siguientes consejos para eliminar la electricidad del cabello.

Muchas veces, tener electricidad en el cabello no es algo que podamos controlar. Cuando el pelo tiene esta apariencia encrespada, se debe a que el cabello tiene una carga de electrones adicional por la fricción o un cambio en la humedad. Esto hace que las hebras del pelo se separen entre sí y toda nuestra cabellera sea difícil de peinar.

Cómo eliminar la electricidad del cabello

Imagen de Freepik

Existen personas que son más propensas a tener electricidad en el pelo, como quienes tienen el pelo fino y delgado, o quienes han pasado por procesos químicos. Esto suele suceder por la falta de aceites naturales que mantienen hidratadas las hebras del cabello, indicó el estilista Jason Collier para el portal Good Housekeeping.

1. Utiliza peine de metal

Un peine de metal puede ser el aliado ideal para combatir la electricidad en el pelo, pues este material es un buen conductor de electricidad, lo que hace que las cargas eléctricas de tu cabello se descarguen y se reduzca la estática.

También puedes usar un cepillo o peine de madera, lo cual puede ser más gentil con tu cabello que el metal.

2. Hidrata tu pelo

El cabello seco también suele ser una de las razones por las que nuestro cabello se pone estático. Cuidando la hidratación de tu cabello también podrás eliminar el frizz.

Aquí te va un tip para hidratar tu pelo de manera natural.

3. Elige el mejor aceite capilar

Incluir aceites en tu rutina del cuidado del cabello puede ayudarte a reducir la electricidad. Expertos en el cuidado del cabello recomiendan que, antes del cepillado, se aplique con las manos una gota de aceite, tratando de peinarlo sin tocar las raíces.

Según el portal Byrdie, usar el aceite de aguacate puede ser una de las soluciones para el cabello seco y para sellar la cutícula.

4. Cambia la toalla por una camiseta

Aunque la idea puede parecer fuera de lo común, secar tu cabello con una camiseta en lugar de una toalla puede ayudarte a reducir la electricidad. Esto sucede, según el portal Byrdie, porque las fibras de algodón pueden absorber el exceso de agua del cabello sin maltratarlo y provocar el frizz.

5. Utiliza productos sin enjuague si tu cabello se encrespó

Los productos sin enjuague, al igual que el aceite capilar, son buenos para el cuidado del cabello cuando estás fuera de casa. Si tu cabello se encrespó puedes aplicar un acondicionador de este tipo: la humedad ayudará a eliminar la carga eléctrica además de volver más manejable el cabello.

Imagen principal: Foto de Freepik

Leer más:

Aceite de escualano, ¿un ingrediente estrella para el skincare?

Cuáles son las etapas de duelo tras una ruptura amorosa

etapas-de-duelo-tras-una-ruptura-amorosa

Casi todas sabemos que vivir una ruptura no es fácil, esta etapa que inicia después de terminar un vínculo con una persona cercana está llena de diferentes emociones que a veces no son fáciles de superar. No hay un tiempo determinado para superar el fin de una relación y todas vivimos de distinta manera ese periodo, aunque la psicología ha encontrado de manera general algunas etapas de duelo tras una ruptura.

Aunque puede parecer una exageración para muchas personas, el duelo tras un rompimiento debe ser tratado con seriedad; se trata de la salud mental y la gestión de emociones tras una relación que fue significativa, por lo que merece nuestra atención y cuidado. Estás enfrentándote a la pérdida de un estilo de vida, un cúmulo de recuerdos y la ruptura de expectativas y esperanzas que tenías.

Cuáles son las etapas de duelo tras una ruptura

El duelo tras una ruptura suele ser igual de complicado si hablamos de una relación amorosa o una amistad. La dificultad o la facilidad para superar esta etapa puede estar relacionada con factores como la duración de la relación, la convivencia que se tenía, el grado de intimidad o la razón de la ruptura.

Aunque todas las personas superan esta parte del vínculo de diferente forma, si existen algunas etapas “predeterminadas” en el duelo tras una ruptura. La doctora Laura Ogren comparte para la plataforma PyschCentral que las etapas a continuación no ocurren de una forma lineal, es decir, no ocurren en un orden predeterminado, y es posible atravesar la misma etapa más de una vez.

1. Negación

La plataforma de psicología Choosing Therapy explica que esta primera etapa es más común en quienes no iniciaron la ruptura. En este momento del duelo es común sentir que la relación puede recuperarse, pero en realidad, este tiempo le permite a tu corazón adaptarse a una nueva situación, indica el College of Southern Nevada.

2. Enojo

Esta etapa del duelo también es una respuesta a la razón de la ruptura; si lo que causó que la relación terminara fue algún tipo de engaño, es normal que reacciones con enojo ante las decisiones de tu expareja.

En esta etapa es recomendable procesar las emociones mediante una actividad que te transmita tranquilidad. Puedes intentar dibujar, pintar o practicar un deporte.

3. Negociación

La negociación es una etapa del duelo en donde se busca una reconciliación. Es una fase en la que puedes tener la sensación de estar de nuevo con tu expareja, o de al menos volver a ser amigos.

Esta parte del duelo, como todas las etapas, no es “obligatoria” en cada persona. También puede presentarse como una intención de buscar maneras en que la relación podría volver a funcionar y ser como antes.

4. Depresión

En este momento del duelo es común sentir tristeza, culpabilidad, nostalgia y vergüenza. También se pueden presentar síntomas físicos como el insomnio y pérdida de apetito, los cuales tampoco se deben ignorar o desatender.

Si tu tristeza persiste y los síntomas son cada vez más intensos, es recomendable acudir con un especialista para recibir la ayuda necesaria. No hay vergüenza ni exageración en cuidar de tu salud mental.

5. Aceptación

El pase a dejar en el pasado aquella relación comienza con esta fase. De acuerdo con Choosing Therapy, la aceptación no tiene que ver con si estás feliz o no de terminar la relación. Más bien, está relacionada con una nueva forma de ver las cosas y aceptar que es momento de seguir adelante.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Estudio revela 4 tipos de personas enamoradas, ¿cuál eres tú?

Uñas de primavera originales y sin las típicas flores

unas-de-primavera

La llegada de una nueva estación suele ser la excusa ideal para cambiar el diseño de tus uñas. Esta temporada de calorcito se presta perfecto para usar colores radiantes como el amarillo o el rosa, o los colores de la naturaleza como el verde y el azul. Hoy te daremos algunas ideas de uñas de primavera originales y cool.

Aunque las típicas flores lucen muy bonitas en esta época del año, existen otros colores y diseños creativos que puedes elegir para lucir unas uñas fuera de lo común.

Uñas de primavera originales y sin las típicas flores

Foto de Instagram: @beuty_nailsgdl

1. Un sol brillante

Las uñas con relieve se han vuelto una tendencia muy popular desde el año pasado. Para usar esta técnica en primavera, puedes decidirte por elegir el diseño de un sol. Deja fluir tu creatividad y elige cualquier dibujo que te recuerde a la primavera.

Si quieres lucir elegante durante la primavera puedes optar por un tono dorado para las decoraciones y un color natural para la base de la uña.

2. Coloridas y divertidas

Foto de Instagram: @ivetteriverac

Para reflejar la viveza de la naturaleza en tus uñas puedes decidirte por este diseño que utiliza colores y dibujos diferentes para cada uña, pero con temáticas muy alegres como denominador común. El estilo francés en el que se incorporan los diseños (solo en la punta), hace que tu uña no se vea tan saturada.

3. Verde primaveral

Foto de Instagram: @maison.nailss

El color verde, además de ser un favorito de la época, le suma elegancia y color a tu diseño. Este manicure plasma el color verde de una forma particular y elegante, acompañándolo de toques dorados.

4. Uñas marítimas

Foto de Instagram: @novalee_nails

El calor de la primavera a muchas nos transporta inmediatamente a la playa. Si quieres usar un diseño soft con los colores del mar, este diseño es para ti.

Aunque aquí se utilizan distintos tonos claritos de azul, puedes añadir otros colores para que tus uñas resalten más. También se usó un poco de relieve para aludir a las conchitas marinas y la textura de las olas en la playa.

5. Uñas efecto helado

Foto de Instagram: @beutiquenails18

Cuando dijimos que puedes utilizar todo lo que te recuerde a la primavera, nos referimos a todo. ¿Por qué no elegir un helado? Con este manicure tus uñas, además de creativas, ¡se verán deliciosas!

6. Verde, perla y dorado

Foto de Instagram: @nails_by_jenna.k

Estos tres colores hacen un buen juego para un diseño sencillo pero bonito. Puedes elegir los mismos dibujos, como las estrellas, o elegir otra figura como un sol o un ave.

7. Vibraciones primaverales

Foto de Instagram: @gelsbyabi

Esta época se presta para crear todas las combinaciones posibles de colores. En este caso, puedes elegir colores pasteles para cada uña, o bien, crear un efecto arcoíris.

Imagen principal: Foto de Instagram: @nails_by_jenna.k

Leer más:

5 celebs que honran la tendencia ‘sin cejas’

Esto han dicho las críticas sobre ‘Blanca Nieves’ en su versión live action

Esto han dicho las críticas sobre "Blanca Nieves" en su versión live action

Desde las diferencias de ideología entre sus protagonistas hasta los comentarios de odio en redes sociales por la elección del elenco, el estreno del live action de “Blanca Nieves” ha estado envuelto en diversas polémicas que han puesto en duda el posible éxito de la película.

El live action de uno de los clásicos favoritos de Disney ya llegó a las pantallas grandes, y las primeras opiniones de los críticos ya se están esparciendo entre el público.

Nosotras te decimos cuáles han sido algunas de las opiniones de los críticos de cine sobre ‘’Blanca Nieves’’ en su versión live action.

Esto han dicho las críticas sobre ‘Blanca Nieves’ en su versión live action

El live action de “Blanca Nieves” ya ha llegado a los cines mexicanos. Pese a las polémicas alrededor de la cinta, como las diferencias ideológicas entre Rachel Zegler (“Blanca Nieves”) y Gal Gadot (“Reina Grimhilde”), la película ha encontrado opiniones divididas.

La película dirigida por Marc Webb ya está recibiendo importantes críticas. En Rotten Tomatoes, la plataforma que recopila reseñas más conocida a nivel internacional, al momento tiene una calificación de 45% basada en 164 críticas publicadas en medios de comunicación y blogs. En Metacritic, su calificación es de 50, con base en críticas profesionales.

Aunque estas calificaciones son bajas, algunos de los medios enfocados en cine más reconocidos dieron críticas de regulares a favorables.

¿El mejor live action?

Las opiniones sobre si esta película es el mejor live action de Disney se encuentran divididas. Pues para algunos “Blanca Nieves” podría ser uno de los mejores trabajos de Disney en este ámbito.

“Resulta que esta es una de las mejores adaptaciones de acción real de una película animada de Disney. Y lo digo como alguien a quien, en general, no le gustan”, compartió Owen Gleiberman para Variety.

Por otro lado, otros críticos han expuesto que aunque no es el mejor live action, hay una mejor ejecución a diferencia de otras películas.

“Blancanieves no llega a la cima… pero se sitúa sólidamente en el extremo superior del espectro, junto a películas como Mulán , La Bella y la Bestia y Cruella”, compartió David Rooney de The Hollywood Reporter.

¿Nos gustará este remake?

Otra de las cuestiones a debatir, fue precisamente el recibimiento que tendrá la película por parte de los fans. En este punto, la apuesta es arriesgada, pues las opiniones de los críticos señalan que para los fans de antaño, las actualizaciones de la historia podrían causar diferencias.

“Se puede sentir la tensión de intentar agradar a todo el mundo, cortejar tanto a los puristas como al contingente promodernización, ser lo menos ofensivo posible y, aun así, no satisfacer a casi nadie”, dijo David Fear de Rolling Stone.

¿Tendremos la clásica historia de amor?

La historia de amor de “Blanca Nieves” es uno de los aspectos centrales de la historia y, argumentan los críticos, se ha modernizado como las otras historias de amor de Disney.

“Su flirteo es muy contemporáneo de Disney; me recordó al romance de ‘Frozen’, donde el amor lucha con el atractivo del empoderamiento”, dijo Owen Gleiberman de Variety.

¿Cómo fue el trabajo de Rachel Zegler y Gal Gadot?

La actriz de 23 años que interpreta a “Blanca Nieves” ha sida elogiada por su actuación, varias reseñas concuerdan en que su carisma y talento vocal le dieron el toque ideal que necesitaba este personaje.

“Irradia carisma y emoción en cada escena… Esta es, sin duda, una de las actuaciones más memorables del año de una de las actrices más talentosas de su generación”, escribió Manuel São Bento de FandomWire.

La actriz israelí también recibió opiniones sobre su papel como la villana de la película. “Me pareció que la actuación de Gadot aquí fue aceptable (probablemente minoritaria, estoy segura). Osciló entre la villanía caricaturesca y la exageración”, compartió Brittany Murphy de Muses of Media.

Esta película ya se encuentra disponible en los cines mexicanos, así que, cuéntanos, ¿qué te pareció “Blanca Nieves”?

Leer más:

Dakota Johnson, Chris Evans y Pedro Pascal trabajan juntos en esta película

Guía para los conciertos de Shakira en CDMX, desde objetos prohibidos al setlist

conciertos-de-Shakira-en-CDMX

¡Uno de los regresos más esperados llegó! Las Mujeres Ya No Lloran World Tour ya está aquí en México y todas estamos listas para recibir de regreso la gran voz y los movimientos de cadera de Shakira.

Si eres una de las afortunadas que asistirá a las 6 fechas restantes de conciertos de la colombiana, tenemos para ti algunas recomendaciones que te servirán para disfrutar de este concierto como una verdadera loba.

Desde cómo llegar hasta qué outfit llevar, Nosotras tenemos para ti la guía que necesitas para los conciertos de Shakira en CDMX.

La guía que necesitas para los conciertos de Shakira en CDMX

Foto: José Méndez

La primera noche de Shakira en México nos trajo muchas sorpresas, y como hay más fechas próximas para entonar “Las de la intuición” en el Estadio GNP, tenemos una serie de tips que debes tomar en cuenta antes de llegar al lugar.

¿Cómo llegar?

Los próximos 21, 23, 25, 27, 28 y 30 de marzo, el Estadio GNP será el recinto que recibirá a la intérprete de “Antología”. El estadio está ubicado en la alcaldía Iztacalco, sobre el Viaducto Río de la Piedad.

De acuerdo con un boletín de del Centro de Orientación Vial de la Ciudad de México, para poder arribar al concierto, las alternativas viales son:

  • Calzada Ignacio Zaragoza
  • Canal Rio de Churubusco
  • Plutarco Elías Calles
  • Eje 4 oriente
  • Av Té
  • Eje 3 Oriente
  • Troncoso

Otra alternativa para llegar al lugar es el Metro. Las estaciones más cercanas al Estadio GNP son Ciudad Deportiva y Puebla, ambas de la línea 9 y café del metro.

Recuerda que antes de elegir una ruta, también debes considerar el acceso que está indicado en tu boleto, pues las puertas tienen diferentes ubicaciones para cada acceso. Para llegar a la puerta principal, por ejemplo, el metro más cercano es Ciudad Deportiva.

¿Qué puedes llevar y qué debes evitar?

Cómo sabemos, los conciertos cuentan con una serie de restricciones para evitar accidentes o situaciones de otra índole. Este punto resulta importante de considerar ya que si llevas un objeto que no debe ingresar, deberás dejarlo en los filtros del concierto.

No te compliques y lleva dentro de tu mochila (de preferencia transparente) solo lo esencial.

Puedes llevar:

  • Bolsa o mochila transparente de 30×30.
  • Bloqueador o gel antibacterial en un envase de 100 ml.
  • Accesorios para cubrirse del sol: lentes, sombrero o gorra.
  • Toallas y tampones en empaques de cerrados.
  • Medicamentos con receta.

Evita llevar:

  • Artículos personales que bloqueen la vista de los demás (paraguas, carteles, lonas).
  • Disfraces, ropa o accesorios que limiten el espacio de los demás asistentes (botargas, máscaras, etc.).
  • Cigarros, vapes y encendedores.
  • Drogas o sustancias ilegales.
  • Aerosoles (evita llevar desodorantes en esta presentación).
  • Equipo profesional de fotografía, video y audio.
  • Bolsas que sean mayores a 30×30.
  • Tabletas y laptops.
  • Medicamentos de venta libre.
  • Alimentos y bebidas.

El setlist más esperado

Para que sepas cuáles son las letras de las canciones de Shakira que no puedes olvidar en estos próximos conciertos, te damos el setlist de esta primera fecha, el cual tiene canciones que probablemente también se escucharán en las demás presentaciones.

  • “La fuerte”
  • “Girl like me”
  • “Las de la Intuición” / “Estoy aquí”
  • “Empire” / “Inevitable”
  • “Te felicito” / “TQG”
  • “No te molestes”
  • “Copa vacía”
  • “Hips don’t lie”
  • “Chantaje”
  • “Monotonía”
  • “Addicted to you” / “Loca”
  • “Soltera”
  • “Ciega sordomuda”
  • “Ojos así”
  • “Pies descalzos”
  • “Antología”
  • “Poem to a horse”
  • “Te aviso, te anuncio”
  • “Suerte”
  • “Waka Waka”
  • “Loba”
  • “BZRP Music Sessions, Vol. 53”

¿Qué look llevar?

Porque el outfit también es importante, te damos algunas ideas para lucir como una auténtica fan de Shakira.

La mayoría de los looks que han llevado los asistentes están relacionados con la esencia de la cantante. Desde elegir el color dorado, típico de la cantante, hasta llevar outfits que dan las mismas vibras de sus videos musicales.

Para más detalles también tenemos para ti Ideas de looks para el concierto de Shakira en CDMX

Leer más:

Ideas de looks para el concierto de Shakira en CDMX

5 mascarillas con aloe vera que puedes hacer en casa

5 mascarillas con aloe vera que puedes hacer en casa

Como muy probablemente sabes, el aloe vera o sábila es una planta que, dentro de sus hojas, produce un gel transparente con diversos beneficios para la salud, entre ellos para la piel. Por sus propiedades, es un componente común en productos de skincare y se puede aprovechar en mascarillas de aloe vera.

Puedes comprar el gel o puedes extraer la sustancia si tienes la planta en casa.

5 mascarillas con aloe vera que puedes hacer en casa

Imagen de Freepik

Antes de aplicar cualquier producto en tu piel, aunque sea de origen natural, es necesario prevenir una reacción alérgica. De acuerdo con el portal PureWow, una hoja de la planta de aloe vera también contiene un tipo de látex al que muchas personas pueden ser sensibles.

Puedes hacer una prueba en una pequeña zona de tu piel y, si no presentas ningún tipo de reacción adversa, puedes aplicar el gel. También toma en cuenta las condiciones específicas de tu piel y, si lo consideras necesario, consulta a tu dermatóloga.

1. Mascarilla de aloe vera y miel para calmar la piel

De acuerdo con PureWow, la miel contiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas e hidratantes que pueden ayudar a relajar la piel y combatir brotes. Necesitarás:

  • Una porción de miel.
  • Dos porciones de aloe vera.
  • Un cuarto de cucharada de canela.

Vierte los ingredientes en un mismo bowl y mezcla hasta que todo se incorpore. Deja actuar por 10 minutos y enjuaga con agua tibia.

2. Aloe vera y azúcar para exfoliar

Las propiedades del azúcar comúnmente sirven para exfoliar naturalmente. La textura granulada del azúcar en combinación del aloe vera puede ayudarte a mejorar el aspecto de tu piel eliminando las células muertas y añadiendo una dosis extra de hidratación.

Necesitarás:

  • Dos cucharadas de aloe vera.
  • Una cucharada de azúcar morena.
  • Una cucharada de café.

En un recipiente coloca los ingredientes y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Colócalo en tu rostro y deja actuar por 10 minutos. Retira con agua tibia e hidrata la piel.

3. Aloe vera y jugo de limón para limpiar los poros

Como explica PureWow, el limón contiene un ácido cítrico que puede eliminar bacterias y limpiar los poros. Asimismo, el limón contiene vitamina C que puede ayudar a limpiar las cicatrices de acné. Sin embargo, esta mascarilla NO es apta para quienes tienen piel sensible; si tienes dudas sobre tu tipo de piel o llevas un tratamiento médico, consulta a tu dermatólogo.

Necesitarás:

  • Dos cucharadas de aloe vera.
  • Una cucharada de jugo de limón.

Mezcla los ingredientes en un recipiente. Colócalo en tu piel por 10 minutos, no más, ya que la acidez podría irritar tu piel.

4. Aloe vera y cúrcuma para iluminar la piel

La cúrcuma, como el aloe vera, contiene propiedades que pueden emparejar la apariencia del tono de piel. De acuerdo con la plataforma MindBodyGreen, la cúrcuma puede ayudarte a reducir la hiperpigmentación, las cicatrices de acné o las manchas de sol.

Necesitarás:

  • Una cucharada de aloe vera (este debe ser el primer ingrediente en el recipiente).
  • Una cucharada de cúrcuma.


Revuelve estos ingredientes en un recipiente y colócalo en la piel. No excedas 10 minutos con la mascarilla para evitar que la cúrcuma te pinte temporalmente la piel (de cualquier manera, esto se quieta al enjuagar). Posteriormente enjuaga e hidrata tu cara.

5. Aloe vera y pepino para conseguir una piel suave

El pepino contiene vitaminas A, C y E, que pueden ayudarte a tener una piel suave y firme.

Necesitarás:

  • 100 gramos de aloe vera.
  • 100 g de pepino.
  • Unas gotas de agua.

Vierte los ingredientes en un bowl y mezcla hasta conseguir una pasta suave. Esta mascarilla puede usarse por la noche y enjuagarse al día siguiente.

Imagen principal: Foto de Freepik

Leer más:

Con qué debes quitarte el maquillaje, según tu tipo de piel

Las uñas de polvo de hadas son lo de hoy, conócelas

Las uñas de polvo de hadas son lo de hoy, conócelas

Porque sabemos que el brillo nunca es suficiente, hoy te contaremos sobre las uñas polvo de hadas o ‘pixie dust nails’, una forma sofisticada de lucir tonos brillantes en las uñas sutilmente.

Este tipo de brillo o “polvo aperlado” te encantará por la forma sutil en la que tus uñas brillarán. Conoce los diferentes estilos de esta técnica que está volviendo a ser popular y que será una de las principales tendencias de ‘nail art’ en los próximos meses.

Las uñas de polvo de hadas o ‘pixie dust nails’ son lo de hoy

Foto: Instagram. @matejanova

El portal Pop Sugar describe a este estilo de brillo como una combinación entre uñas con efecto 3D y polvo aperlado. Esta tendencia en uñas no es nueva, pero su auge se puede explicar debido a la popularidad de las texturas en las uñas. No se trata de un brillo llamativo tipo metálico, sino más bien un brillo traslúcido y cristalino, muy sutil y elegante.

Otra de las cualidades de este estilo es que se puede lograr con diferentes tipos de esmaltes y materiales que incluso puedes aplicar desde casa. Para la plataforma Refinery29, la manicurista de uñas Ami Streets comparte: “Los brillos translúcidos y los acabados iridiscentes se han vuelto súper fáciles de lograr en casa sin necesidad de visitar el salón de belleza”.

Cómo hacer las uñas polvo de hadas

Foto: Instagram. @gel.bygeorgia

Aunque algunos esmaltes ya tienen este tipo de efecto, puedes intentar darle brillo a tus barnices que tienes en casa sin usar, de esta forma tendrá un nuevo estilo de uñas para lucir.

Para poder lograr el efecto no necesitas nada más que un poco de polvo de hadas, un producto de maquillaje que comúnmente encuentras en tiendas de belleza.

Primero, es recomendable pulir las uñas para conseguir una base suave. Después puedes aplicar el esmalte de preferencia para la base, (las capas dependen del color que quieres conseguir). Luego, antes de que se seque por completo, debes añadir un poco de polvo de hadas espolvoreándolo en toda la uña. Cuando finalmente se encuentre seca esta capa, sella con una capa transparente o top coat.

Puedes añadir tanto brillo como desees, siempre y cuando la capa no se vea gruesa y se deforme la forma de la uña. Recuerda que la cantidad de brillo aplicado puede definir qué tan discretas o llamativas se verán tus uñas.

Crea diversas combinaciones de colores; brillos plateados con tonos fríos en la base, o el mismo color iridiscente para los brillos y para la base. Explora tu creatividad en casa, o pídele a tu manicurista que te coloque este acabado brillante; si quieres algo más especializado o un diseño único, el efecto ‘pixie dust’ se puede lograr con gelish o con técnicas como ‘dip powder’.

Foto: Instagram. @beautybybao808

Asimismo, puedes añadir más estilo con perlas y figuras brillantes que puedes adquirir en tiendas de maquillaje. El esmalte también puede servir como un pegamento para que el brillo se adhiera de diversas formas. Puedes crear diversas formas y finalizar con un poco de polvo de hadas.

Imagen principal: Foto de Instagram: @kuypernailiart

Leer más:

Uñas dip powder, de larga duración y sin lámpara UV

Dakota Johnson, Chris Evans y Pedro Pascal trabajan juntos en esta película

Dakota Johnson, Chris Evans y Pedro Pascal trabajan juntos en esta película

El 2025 trae consigo nuevos estrenos cinematográficos con muchas sorpresas. Uno de estos esperados estrenos ahora es “Materialists”, una película dirigida por la ganadora del Oscar Celine Song. Cuenta con un reparto prometedor: Dakota Johnson, Chris Evans, y Pedro Pascal protagonizarán la comedia romántica.

Nosotras te contamos más sobre “Materialists”, la película en la que Dakota Johnson, Chris Evans y Pedro Pascal trabajan juntos y que se estrenará en junio de este año.

Dakota Johnson, Chris Evans y Pedro Pascal trabajan juntos en esta película

“Materialists” es una película más de la directora Celine Song, quien a principios de 2024 generó mucho ruido con “Past lives”. De nuevo aborda el amor, pero ahora desde una perspectiva más divertida. Su trailer fue lanzado recientemente y a todas nos encantó el reparto y la historia de la película que parece ser prometedora.

MATERIALISTS Trailer (2025) Dakota Johnson, Chris Evans

Tomar decisiones nunca es fácil, y más aun cuando se trata de elegir entre Pedro Pascal y Chris Evans, o al menos así es como lo vive el personaje principal de esta película. El trailer nos muestra que una casamentera (Dakota Johnson), quien reside en Nueva York, ahora debe elegir entre su pareja ideal (Pedro Pascal) y su expareja (Chris Evans).

De acuerdo con Variety, el rodaje de esta historia comenzó en abril del 2024 en la Gran Manzana y terminó en junio del mismo año. Entre los actores de este próximo estreno también se encuentran Zoe Winters (quien actuó en “Succession”), Marin Ireland y Louisa Jacobson (protagonista de “La era dorada”).

Para muchas, es una sorpresa ver a Chris Evans y Pedro Pascal protagonizar una comedia romántica a lado de Dakota, pues hacía tiempo que no los veíamos bajo un papel de esta índole. Aunque esta no es la primera vez que Dakota Johnson protagoniza una historia amorosa, nos emociona verla junto a dos actores que se han robado el aliento de muchas.

Detrás de esta producción, Celine Song fungió como escritora, productora y directora. Esto, dos años después de su debut como directora y de darnos una de las películas favoritas del 2023: “Past Lives”. Esta película obtuvo dos nominaciones al Oscar y ganó como Mejor Guión Original. La historia de un amor entre dos amigos de la infancia que volvieron a verse también obtuvo 5 nominaciones al Globo de Oro y 3 en los premios BAFTA.

El estreno de “Materialists” a nivel internacional estará a cargo de Sony y llegará a la pantalla grande en junio.

Leer más:

La evolución de Sabrina Carpenter, de su debut en televisión a estrella pop

Cada cuándo debes lavar tu brasier

Cada cuándo debes lavar tu brasier

Si bien el brasier va por dentro de la ropa y por lo tanto no está tan propenso a mancharse, sin duda requiere una limpieza regular por el uso constante. Pero, ¿cada cuándo debes lavar tu brasier, sin que sea muy poca o demasiada frecuencia?

Para que esta prenda se mantenga limpia, pero al mismo tiempo no la desgastes por lavarla demasiado, te decimos cuáles son los factores que tienes que tomar en cuenta.

Cada cuándo debes lavar tu brasier

Foto de Freepik

La constancia del lavado depende de la sudoración, que igualmente puede provocar malos olores o manchas. El dermatólogo Teo Soleymani comparte para Self que en personas de piel sensible la acumulación de sudor puede causar otros problemas como la dermatitis, pero el riesgo es bajo.

No existe un estándar que todas debamos seguir pero, si te gustaría saber una guía, la dermatóloga Kemunto Mokaya recomendó para EverydayHealth que podrías lavarlo tras dos a cuatro puestas. La ginecóloga Christine Greves tuvo una opinión muy similar, pues recomienda hacerlo tras dos o tres puestas.

Expertos en el tema argumentan que el lavado muy constante de esta prenda puede deteriorar el material del que está compuesto. Por estas razones, es necesario que tomes en cuenta los siguientes factores, para saber qué tan necesario es lavar tu brasier. 

1. El clima

Considerar el clima y la temporada del año es importante porque esto define que tanto sudaste. Recuerda que el sudor impregnado en las prendas puede empezar a degradar el material del sujetador.

2. Tu nivel de actividad

Hacer ejercicio, caminar largas distancias o cualquier actividad que requiera de mucho movimiento, te hará sudar más de lo normal. Es posible que no lo notes, pero este sudor acumulado puede generar malos olores.

3. La talla de tu brasier

De acuerdo con el portal Real Simple, es probable que quienes usan copas más grandes transpiren más dentro del brasier. Por esta razón puede ser mejor opción lavar con mayor frecuencia tu sostén.

4. Picor en la piel

Expertos en el tema recomiendan lavar el sostén con más frecuencia si se empiezan a percibir afecciones cutáneas en el pecho o en la espalda. Puede tratarse de acné, irritación o sarpullido.

Imagen principal: Foto de Freepik

Amiga, ¡tenemos una sorpresa para ti! Ya está disponible X Nosotras, un podcast hecho con el corazón, donde Perla Ealy y Lavinia Muñoz son tus nuevas cómplices. En este nuevo proyecto hablamos de esos temas que a todas nos pasan, pero que pocas se atreven a mencionar. Escucha X Nosotras en YouTube y Spotify.

Como era gorda, lo que se esperaba de mí es que estuviera a dieta | Romina Pardo

Leer más:

Qué es la piel ‘normal’ y cómo saber si la tienes

Cómo saber si tienes apego ansioso

Cómo saber si tienes apego ansioso

¿Recuerdas a la novia de “Jengi”, la galleta de “Shrek”? “Suzy” es otra galleta de jengibre creada para ser la novia de este personaje, a la cual un exceso de azúcar la volvió extremadamente dependiente de jengi. Aunque el comportamiento de este personaje ficticio es llevado al extremo, nos puede servir para explicar de inicio cómo funciona el apego ansioso.

El apego ansioso es uno de los cuatro estilos que, según la teoría psicológica del apego, explican la forma con la que te relacionas con las personas.

Si quieres saber si este es tu tipo de apego, Nosotras te explicamos cuáles son algunas de sus características.

Cómo saber si tienes apego ansioso

Foto de Freepik

De acuerdo con la plataforma PsychCentral, los estilos de apego pueden explicarse a partir de los vínculos primarios con los que creciste; es decir, que la forma en la que convivías con tus cuidadores cuando eras muy pequeña, está relacionada con tu forma de apego actual.

Según especialistas, el apego ansioso está caracterizado por un fuerte deseo de cercanía, miedo al abandono y una constante ansiedad respecto a lo que sucede en un vínculo con otra persona.

Aunque esta conducta se origina en la infancia, sí tiene impacto en la vida adulta. Estas son algunas de las señales que podrían indicarte si tienes un apego ansioso en la adultez, según especialistas.

  • Baja autoestima.
  • Dependencia emocional.
  • Miedo al rechazo.
  • Celos constantes.
  • Miedo a estar sola.
  • Tener la sensación de no poder estar sin “esa” persona.
  • Preocupación excesiva por el estado de la relación.
  • No poder establecer y respetar límites.

Más allá de que las características anteriores son una representación general, si te preocupa cómo tu tipo de apego afecta las relaciones con tus seres queridos, lo mejor es acudir con un especialista.

¿Cómo se origina el apego ansioso?

La plataforma Choosing Therapy explica que este tipo de apego puede ser causado por respuestas inconsistentes de los cuidadores primarios hacia los niños. Sucede cuando los padres tienen cambios repentinos en su crianza: por ejemplo, un día se muestran emocional y mentalmente presentes, y al otro se encuentran ausentes en ambos aspectos.

De acuerdo con investigaciones, el comportamiento impredecible de los padres puede causar tal confusión en los niños, que comienzan a desarrollar fuertes respuestas emocionales a la separación o cualquier indicio de ella.

¿Es malo tener apego ansioso?

Es posible que tener este tipo de apego desencadene algunos desafíos en una relación, sin embargo, no significa que no se puedan construir relaciones sanas. Cada estilo de apego puede presentar sus propios desafíos dentro de una relación.

Imagen principal: Foto de Freepik

Amiga, ¡tenemos una sorpresa para ti! Ya está disponible X Nosotras, un podcast hecho con el corazón, donde Perla Ealy y Lavinia Muñoz son tus nuevas cómplices. En este nuevo proyecto hablamos de esos temas que a todas nos pasan, pero que pocas se atreven a mencionar. Escucha X Nosotras en YouTube y Spotify.

Como era gorda, lo que se esperaba de mí es que estuviera a dieta | Romina Pardo

Leer más:

Qué significa soñar que tu pareja es infiel

Entrevista con Ana Victoria García, líder del emprendimiento femenino en México

Ana-Victoria-García

En la actualidad, las mujeres estamos llegando a diferentes espacios en los que antes no se nos permitía estar, esto es gracias también a quienes han luchado y marcado un precedente para que otras mujeres ocupen lugares importantes en el mundo y desafíen los roles de género tradicionales.

El mundo del emprendimiento, es precisamente uno de esos lugares que carece de representación suficiente de la mujer, razón por la cual la empresaria mexicana Ana Victoria García quiso poner su granito de arena y fundó la primera organización aceleradora de emprendimientos de mujeres en pro de la igualdad: Victoria147.

Este proyecto y su larga trayectoria han convertido a Ana Victoria en una líder del empoderamiento económico de las mujeres; una tarea que, pese a las dificultades, sigue inspirando y apoyando los emprendimientos femeninos mexicanos.

En entrevista con Nosotras, Ana Victoria nos compartió un poco de su trayectoría.

Ana Victoria y su camino a la victoria

Foto: Judith Díaz

Nacida en Ciudad de México, Ana Victoria García Álvarez es una destacada empresaria que se ha desarrollado en diversos ámbitos: ha sido conferencista, productora e inversionista, además de autora del libro “Ellas”, en donde relata cómo es emprender para las mujeres.

También es reconocida por su participación en las primeras temporadas del programa Shark Tank México, en donde fungió como una “tiburona” interesada en invertir y apoyar emprendimientos de los participantes.

El éxito de Ana Victoria fue reconocido por la revista Forbes cuando la eligió como una de las 100 mujeres más poderosas de México.

Dibujos y creatividad: el primer negocio de Ana Victoria

En entrevista con Nosotras, la empresaria compartió cómo fue su primer acercamiento al mundo del emprendimiento: empezando por vender dibujos a sus compañeros, la pequeña Ana Victoria se dio cuenta del talento que tenía en su manos. “Yo desde chiquita era emprendedora, yo vendía lo que se me pusiera enfrente para quitarme el ‘no’ que mi mamá me decía”, cuenta.

Impulsada por sus habilidades en el mundo financiero, Ana Victoria estudió Mercadotecnia en la Universidad Anáhuac, escuela en donde también estudió una maestría en Administración y Negocios.

Para 2006, Ana Victoria ingresó a Endeavor, una comunidad de emprendimiento, en la cual encontró la razón para crear uno de sus proyectos más importantes: Victoria147.

Victoria147: la primera plataforma aceleradora de emprendimientos femeninos

“Me di cuenta que no había representación de las mujeres, de un portafolio de 100 emprendedores que teníamos a nivel nacional, solo 3 de ellas eran mujeres. Entonces dije, ‘México se está perdiendo de talento’”. La poca representación femenina en el ámbito financiero impulsó a Ana Victoria a crear su plataforma Victoria147, la primera aceleradora de negocios para emprendimientos femeninos en México.

Victoria147 ofrece cursos y materiales de estudio gratuitos para las mujeres que quieran emprender o que ya hayan iniciado su camino con un proyecto propio. También tiene cursos virtuales en vivo con duración de tres a seis meses, con la intención de hacer despegar y consolidar una empresa.

En efecto, las mujeres seguimos teniendo muy poca participación en este ámbito. De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas, las mujeres tienen menos probabilidades de ser empresarias y se enfrentan a más obstáculos durante este camino.

Ana Victoria hace hincapié en que las mujeres formamos una mayor parte de la población en Mexico, por lo que es necesaria su participación en el aspecto financiero.

‘Quería levantarme todos los días sabiendo que estaba haciendo algo importante’

Los principales aspectos que Ana Victoria quiso incluir en Victoria147 fueron tres ejes que, asegura, están en todo lo que hace. “Primero la libertad, soy una sagitario con unas alas enormes y me gusta que la idea que yo piense la pueda materializar con libertad. Dos: quería estar rodeada de gente interesante para siempre aprender. Tres: quería levantarme todos los días sabiendo que estaba haciendo algo importante, que estaba impactando, que cambiaba vidas”.

Estas convicciones también hicieron que Victoria147, se convirtiera en uno de los eventos más importantes para el emprendimiento femenino: El VictoriaFest, un día del año dedicado a la guía y preparación de las mujeres para impulsar su negocio. En dicho evento se reúnen personalidades destacadas del ámbito financiero que aconsejan a quienes quieren involucrarse en él.

Asimismo, Ana Victoria nos compartió que le gustaría que este festival funcione como un portal, en donde las mujeres puedan sentirse seguras y puedan conectar con su vulnerabilidad. “Que lleguen a este espacio y que se encuentren con una forma distinta de hacer negocios, en donde puedan conectar con su vulnerabilidad, de conectar con otras mujeres. Eso es el VictoriaFest”.

Los retos de una líder

“No trato de comprarme el personaje tan ya hecho, porque estamos en contrucción todo el tiempo”. La “tiburona” compartió con Nosotras que su camino a empoderar a otras mujeres no ha sido fácil y que, aun con su larga trayectoria, se ha enfrentado a tres retos en particular: no perder el suelo, estar en constante transformación y encontrar a las mejores personas en su equipo.

“Creo que uno de los retos es no creérsela de más, eso también te vuelve muy inflexible a equivocarte, a probarte, a cambiar de rumbo”, explica.

Los proyectos de Ana Victoria, como los de todos, se han enfrentado a adversidades como la pandemia o la aplicación de nuevas tecnologías que han evolucionado el mundo de los negocios. Para Ana Victoria, estos retos le han enseñado que lo más importante es no perder el objetivo y llevar a su empresa a una nueva transformación.

“No perder la ola, o sea, tener la claridad de la visión de decir hasta dónde va esto y cómo esto lo integro, justamente para que no me revuelque la ola fuera de tiempo”.

De igual manera, para la líder de Victoria147 resulta fundamental saber elegir a las personas que le acompañan en sus proyectos; este aspecto, asegura, es fundamental para un buen funcionamiento. “Saber que el mejor equipo me rodea en la mejor posición y que tienen las mejores herramientas, para seguir creciendo, de quien te rodees, al final del día eso se multiplica”.

Más mujeres en los negocios

Finalmente, la empresaria mexicana destacó la importancia de las mujeres en los negocios, señalando la importancia de características que ella considera innatas en nosotras.

Ella visualiza “un lugar en donde podamos hacer negocios con visión inclusiva, que sean flexibles, que sean más integrales, necesitamos esta visión distinta de integralidad que llevamos muy innata las mujeres, entonces, hay que alzar esa voz y hay que darle más espacio”.

Leer más:

3 emprendedoras nos hablan sobre resiliencia y superar obstáculos

Qué pasó con la quinta integrante de Blackpink, a quien nunca conocimos

Qué pasó con la quinta integrante de Blackpink, a quien nunca conocimos

Para tener éxitos como “How you like that”, Blackpink no necesita más que cuatro talentosas cantantes, o, ¿quizá sí? Detrás de esta reconocida agrupación de Kpop se encuentra un secreto; una quinta integrante de Blackpink a quien no hemos conocido, pero nos morimos por saber, ¿por qué no debutó con ellas?

Nosotras te decimos qué pasó con la quinta integrante de Blackpink, y a qué se dedica en la actualidad.

Qué pasó con la quinta integrante de Blackpink

Blackpink es un grupo surcoreano de Kpop creado en 2016. Conformado por Lisa, Jennie Jisoo y Rosé, esta agrupación tiene éxitos como “DDU-DU DDU-DU”, que cuenta 2,238 millones de vistas en YouTube.

El talento de este cuarteto femenino las ha llevado a posicionarse como uno de los grupos más reconocidos del Kpop, colaborando con estrellas como Lady Gaga, Dua Lipa, Selena Gomez y Cardi B.

Aunque las cuatro integrantes han demostrado ser más que suficiente, te sorprendería saber que antes de su debut el grupo tenía una integrante más. De acuerdo con medios internacionales, la quinta integrante de Blackpink era Cho Miyeon, quien ahora forma parte de la agrupación femenina (G)I-DLE.

(여자)아이들((G)I-DLE) - '퀸카 (Queencard)' Official Music Video

Miyeon es una cantante, actriz y presentadora surcoreana. Actualmente, Miyeon es una de las vocalistas de (G)I-DLE y, además, cuenta con sencillos en solitario como “Blazing heart”.

El portal Koreaboo compartió que la compañía YG, que formó la agrupación Blackpink, originalmente conformó una agrupación de 9 chicas, que después se redujo a 5. Fuentes cercanas al grupo han asegurado que, antes del debut definitivo, Cho Miyeon era parte central de Blackpink y que incluso sostenía una buena relación con las integrantes.

Aunque no se ha confirmado la razón por la que Miyeon no se quedó en la agrupación, el portal Times Now News comparte que existieron rumores de una relación de Miyeon con otro aprendiz de la compañía; esto, luego de verla viajando a Japón con Jung Jing Hyung, quien era concursante de MIX & MATCH. Se dice que esta situación relacionada con la vida personal de la artista provocó el descontento de la productora y pidió la salida de Miyeon.

Según el medio Koi Moi, luego de su salida de la agrupación femenina, Miyeon firmó contrato con la empresa Cube Entertainment para unirse a (G)I-DLE, una agrupación femenina de Kpop que tiene éxitos musicales como ‘’Queencard’’.

Los dos grupos tienen un toque especial que nos hace bailar al ritmo del Kpop, pero no dejamos de pensar en la posibilidad de ver a Blackpink con una quinta cantante.

Imagen principal: Foto de Instagram: @noodle.zip

Leer más:

Gigi Hadid rompe el silencio sobre su relación con Bradley Cooper

6 beneficios para las mujeres de tener un orgasmo

Los beneficios para las mujeres de tener un orgasmo

Llevar una vida sexual plena y llegar al orgasmo no solo fortalece un vínculo afectivo o el amor propio, sino también trae beneficios para nuestro cuerpo y mente.

Si llegar al orgasmo ya es de por sí placentero, lo será aun más cuando sepas qué beneficios puede brindarte. Así que si aún no lo sabías, Nosotras te decimos cuáles son algunos beneficios para las mujeres de tener un orgasmo.

Recuerda que llegar al también llamado clímax, no es exclusivo de las personas que tienen pareja ni hay una frecuencia en que “debas” tenerlos. Lo más importante, con pareja o no, es conocer bien tu cuerpo y explorar tu placer libremente.

6 beneficios para las mujeres de tener un orgasmo

Tener un orgasmo significa llegar al punto máximo de la excitación, significa llegar a esa sensación en la que nuestro cuerpo se envuelve en un estado de completa satisfacción. Además del placer, los orgasmos regulares traen consigo beneficios para la salud física y mental de la mujer.

1. Mejora tu estado de ánimo

De acuerdo con el portal de salud Everyday Health, cuando llegamos al orgasmo se liberan hormonas como la dopamina (la “hormona de la felicidad”) y la oxitocina (hormona del amor). También se libera serotonina y la vasopresina, las cuales pueden cambiar nuestro estado de ánimo reduciendo los niveles de cortisol, la principal hormona del estrés.

La liberación de este grupo de hormonas puede llegar a hacernos sentir mejor.

2. Fortalece el suelo pélvico

Durante el orgasmo se experimenta una serie de contracciones musculares que, según la plataforma Health, pueden ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico, los cuales se encargan de sostener la vejiga, los intestinos, la uretra y el útero.

Fortalecer nuestro suelo pélvico puede ayudarnos a prevenir problemas de incontinencia urinaria, además de que puede aumentar la lubricación vaginal, lo que beneficia la actividad sexual.

3. Adios al dolor de los cólicos menstruales

Aunque cada cuerpo es diferente es posible que por un orgasmo, tras la liberación de oxitocina y endorfinas, éstas funcionen como análgesicos naturales para esos días de dolor menstrual.

4. Tendrás un mejor sueño

Como ya lo mencionamos antes, durante el orgasmo se liberan hormonas que llevan a nuestro cuerpo a un estado de relajación. Durante el orgasmo, los músculos se contraen y luego se relajan.

Este proceso es similar a una técnica de relajación, por lo que después de un orgasmo puede ser más fácil conciliar el sueño.

5. Podría mejorar la salud del corazón

Los beneficios del orgasmo, como la reducción de estrés y dormir mejor, podrían contribuir a una mejor salud del corazón.

De acuerdo con Everyday Health, existen investigaciones que demostraron que una actividad sexual normal o mayor del promedio, reducía un 35% el riesgo de muerte por ataque cardíaco.

6. Un orgasmo te puede ayudar a conocer tu cuerpo

Conectar con lo que te gusta y te hace sentir bien, te permite conocer tu cuerpo. De esta forma puedes encaminarte hacia una vida sexual plena, en la cual puedas explorar dentro de los límites que tú misma has creado. Además, saber cómo se siente tu cuerpo y sentirte cómoda con él te puede ayudar en el futuro para tener exámenes pélvicos o al comunicar una preocupación de salud a tu ginecóloga.

Imagen principal: Foto de Freepik

Leer más:

Cuánto cuestan los principales estudios clínicos para la mujer en CDMX

Alimentos que te ayudan a reducir la ansiedad

Alimentos que te ayudan a reducir la ansiedad

Además de las estrategias utilizadas para calmar la ansiedad en nuestra vida cotidiana, como los ejercicios de respiración profunda, existen otras opciones bastante útiles que puedes probar. Por ejemplo, hay alimentos que te ayudan a reducir la ansiedad.

En este aspecto los alimentos que ingerimos también juegan un papel importante para reducir la ansiedad pues, como bien sabemos, todo lo que comemos también tiene impacto en nuestra salud.

La ansiedad es una sensación que todas experimentamos: se caracteriza por el temor, miedo e inquietud, y puede ser una respuesta normal al estrés, indica la plataforma médica MedlinePlus. Sin embargo, también existen los trastornos de ansiedad: son condiciones en las cuales la ansiedad no se va, sino incrementa y te impide llevar a cabo tus tareas cotidianas. Si crees que podrías tener un trastorno de ansiedad o esta sensación se encuentra de manera constante en tu vida, lo que debes hacer es buscar ayuda profesional y recurrir a tu red de apoyo.

Alimentos que te ayudan a reducir la ansiedad

Foto de Freepik

Si tu dieta ya incluye alimentos ricos en nutrientes y tomas agua constantemente, ya tienes un punto a tu favor contra la ansiedad. De acuerdo con Harvard Health, existen consideraciones dietéticas que hay que tomar en cuenta si queremos reducir la ansiedad.

Además de limitar el alcohol y la cafeína, comer cereales, frutas y vegetales, estos son algunos de los alimentos que puedes incluir en tu dieta para reducir la ansiedad.

Es importante saber que, aunque la alimentación balanceada puede influir de manera positiva en tu salud mental, no sustituye un tratamiento especializado.

1. Alimentos ricos en calcio

Según el portal Health, un estudio en 2022 descubrió que de 1,233 estudiantes universitarios, quienes consumían mayormente lácteos y huevos estaban menos estresados que los demás.

Es por esto que especialistas recomiendan consumir alimentos ricos en calcio, tales como la leche, los huevos, el yogur, las espinacas y la col.

2. Arándanos

Estos frutos, además de ser deliciosos, contienen antioxidantes, los cuales además de retrasar y prevenir el daño celular podrían ayudar a reducir los niveles de ansiedad.

3. Salmón

Este tipo de pescado contiene omega 3, un ácido graso que resulta útil para calmar la ansiedad. Según un estudio de 2011, estudiantes de medicina comprobaron que los alimentos que contenían ácidos grasos como el omega 3 ayudaron con este propósito. Los ácidos grasos se relacionan con las funciones cognitivas y la salud mental, indica Medical News Today.

4. Alimentos ricos en zinc

De acuerdo con el portal Health, la falta de zinc podría causar ansiedad, por lo que es recomendable ingerir alimentos que contengan este componente, tales como los frutos secos, entre ellos las nueces de la India, almendras y semillas de calabaza. También las carnes y mariscos pueden ayudar.

5. Alimentos con vitamina C

Foto de Freepik

La naranja es una fruta rica en vitamina C, tan solo comer media naranja te puede aportar más de la mitad de la dosis diaria recomendada de este nutriente. Según Health, investigaciones han demostrado que esta vitamina puede mejorar la respuesta de nuestro cuerpo ante el estrés y la ansiedad.

6. Pechuga de pavo

Entre otras cosas, el pavo contiene triptófano, un aminoácido que además de producir serotonina, podría dar un efecto calmante. En 2015, un estudio científico comprobó que las dosis altas de triptófano reducían la irritabilidad, lo que va de la mano del estrés y la ansiedad.

7. Tisana de manzanilla

Esta infusión está compuesta por antioxidantes que pueden darnos un efecto calmante; tiene propiedades antioxidantes y relajantes. Según investigaciones, tomar un té de manzanilla en varias semanas podría ayudar a reducir los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada (pero no sustituye el tratamiento).

8. Té verde

Contiene teanina, un aminoácido que puede ayudar a aliviar el estrés y entrar en un estado de relajación. Se cree que esta sustancia puede ayudar en la producción de serotonina y dopamina.

Imagen principal: Foto de Freepik

Leer más:

Qué beneficios ofrece la acupuntura para las mujeres 

Cuáles son los tipos de cáncer más comunes en mujeres

Cuáles son los tipos de cáncer más comunes en mujeres

Informarse es uno de los primeros pasos para reducir el riesgo de cáncer, y existen hábitos saludables y acciones aparentemente sencillas que se pueden emprender para continuar con esa tarea a largo plazo. A continuación te diremos cuáles son los tipos de cáncer más comunes en mujeres y sus principales factores de riesgo.

Cuáles son los tipos de cáncer más comunes en mujeres

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, los tipos de cáncer que más se presentan en mujeres dentro del continente americano son: de mama (26.1%), de pulmón (8.6%), colorrectal (7.9%) y útero (5.4%). Los cánceres que provocan más muertes de mujeres son el de mama, de pulmón, colorrectal y de páncreas.

La Sociedad Americana contra el Cáncer también destaca los cánceres de endometrio, ovarios y piel.

En México, el cáncer más común en las mujeres es el de mama, de acuerdo con la Secretaría de Salud. Le siguen el cáncer cervicouterino, tiroides, colorrectal y de endometrio, indica UNAM Global.

Foto de Freepik

1. Cáncer de mama

Puede ocurrir a cualquier edad, de acuerdo con la Sociedad Americana contra el Cáncer, pero es más común a medida que se envejece. A partir de los 40 años puedes realizarte una mastografía al año, pero es importante comenzar a autoexplorarse desde muchos años antes; ante la menor irregularidad, debes acudir al médico.

2. Cáncer colorrectal

Este tipo de cáncer que se origina en el colón y en el recto, también se encuentra en la lista de los principales tipos de cáncer que afectan a las mujeres. Especialistas en el tema señalan que los principales factores de riesgo de este tipo de cáncer son la falta de actividad física, alto consumo de carnes rojas, sobrepeso, consumo del alcohol y tabaco, así como los antecedentes de familiares con cáncer.

3. Cáncer de pulmón

En diferentes regiones del mundo, el cáncer de pulmón es una de las principales causas de muertes de mujeres. Puede existir mayor riesgo por factores como el tabaquismo y la exposición a sustancias químicas.

4. Cáncer de cuello uterino

El Virus del Papiloma Humano (VPH) es la principal causa del cáncer de cuello uterino. Para prevenir es necesario aplicar la vacuna contra esta infección, así como realizarse pruebas ginecológicas de manera frecuente.

5. Cáncer de endometrio

Este tipo de cáncer se desarrolla en el endometrio, la capa que recubre el útero. La edad es uno de los factores que aumenta la probabilidad de padecer cáncer de endometrio, es por esta razón que especialistas recomiendan que al llegar a la menopausia las mujeres deben prestar especial atención a cualquier síntoma inusual, y acudir a chequeos médicos. A cualquier edad, es importante acudir al médico ante cualquier sangrado irregular que no corresponda con el ciclo menstrual o sea fuera de lo común para tu ciclo.

6. Cáncer de ovario

Estudios han demostrado que los factores que incrementan el riesgo son la edad, tomar tratamientos hormonales, fumar, tener sobrepeso y los antecedentes familiares de cáncer de seno o de ovario.

La importancia de la prevención

Para todos los tipos de cáncer expertos recomiendan hacer pruebas de detección ante cualquier sospecha o padecimiento fuera de lo normal. Por ejemplo, para detectar el cáncer de seno, es recomendable realizar constantes autoexploraciones para identificar cualquier tipo de anomalía.

Asimismo, existen otras medidas para reducir el riesgo de cualquier tipo de cáncer, tales como:

  • Evitar el tabaco y el alcohol.
  • Hacer ejercicio regular.
  • Alimentación balanceada.
  • Usar protector solar.
  • Conocer el historial médico familiar.
  • Tener revisiones rutinarias.

Amiga, ¡tenemos una sorpresa para ti! Ya está disponible X Nosotras, un podcast hecho con el corazón, donde Perla Ealy y Lavinia Muñoz son tus nuevas cómplices. En este nuevo proyecto hablamos de esos temas que a todas nos pasan, pero que pocas se atreven a mencionar. Escucha X Nosotras en YouTube y Spotify.

Como era gorda, lo que se esperaba de mí es que estuviera a dieta | Romina Pardo

Leer más:

Qué hace una doula en el embarazo y parto

Salir de la versión móvil