Paris Hilton expondrá lado oscuro de la fama en una docuserie

Paris Hilton se muestra preparada para exponer el lado oscuro de la fama a través de una docuserie. Está inspirada por el libro “Toxic: Women, fame, and the tabloid 2000’s” de Sarah Ditum, el cual habla sobre la vida de más de una famosa que vivió una pesadilla por el acoso de la prensa.

Las mujeres de las cuales se hablará en el documental son las mismas que aparecen en el libro: Britney Spears, Paris Hilton, Lindsay Lohan, Aaliyah, Janet Jackson, Amy Winehouse, Kim Kardashian, Chyna y Jennifer Aniston.

Todas ellas fueron blanco del mismo fenómeno que ocurría en los 2000, una época que se caracterizó por el escrutinio público intenso, los titulares que estigmatizaban a mujeres famosas y la misoginia en los medios de comunicación.

Foto: AFP.

Paris Hilton expondrá lado oscuro de la fama en una docuserie

La empresaria está lista para tomar los titulares, pero esta vez llevando el control de su propia narrativa. Será productora de la docuserie que inspiró el libro “Toxic: Women, fame, and the tabloid 2000’s”.

11:11 Media será la casa productora del proyecto en el que Hilton hablará a fondo sobre los acontecimientos que la rodeaban a ella y a las mujeres estadounidenses jóvenes y famosas de principios de los 2000. Después de haber leído el libro de Ditum se sintió atravesada por las palabras de la periodista y la inspiró a querer contar lo que ella presenció durante esos años.

Además, agregó que quiere hablar sobre la experiencia de más mujeres que han vivido un intenso escrutinio público. Con la intención de reclamar su propia narrativa de los hechos que tuvieron lugar cuando tenían el mínimo sentido de control sobre sí mismas, explica el portal TMZ.

¿De qué se trata el libro que inspiró a Paris Hilton?

En enero del 2024 se publicó el libro que inspiró a la famosa empresaria. El material habla sobre los años en los que celebridades como Britney Spears, Lindsay Lohan y la misma Paris eran blanco de los titulares sensacionalistas. Obtener fotografías de ellas saliendo de fiesta era una guerra de paparazzi e incluso fotografiar debajo de sus faldas era aceptado.

Muestra una época en la que las mujeres comenzaban a disfrutar del poder e independencia y eran juzgadas atrozmente por la prensa. En donde se convertían en un objeto más en el espacio público, sin la soberanía para reclamar privacidad hacia su vida personal.

El libro también toca temas como el abuso sexual hacia menores de edad, cuando habla sobre la historia abusiva y violenta que vivió la cantante Aaliyah a manos de R. Kelly, quien supuestamente era su pareja desde que ella tenía 13 años.

A través de la historia de nueve mujeres famosas desde la juventud, la autora mostró las dificultades que tuvieron en ellas la fama y la excesiva persecución de los medios. “Trataban de navegar entre la fama con los ataques viciosos de los medios”, indica la descripción del libro en Amazon.

Leer más:

Paris Hilton defiende a su bebé de los haters en redes sociales

Paris Hilton denuncia abuso sexual que vivió en su adolescencia

Cristales que alejan las malas vibras y te protegen

Cristales que alejan las malas vibras

Los cristales tienen diferentes aplicaciones: mientras algunos sirven para la meditación, algunos otros funcionan para atraer el amor o para la concentración. Asimismo hay algunos cristales que alejan las malas vibras y que te ayudarán a mantener tu camino limpio de cualquier mal que podrías enfrentar.

Algunos de ellos deberás utilizarlos en momentos específicos y otros puedes llevarlos contigo a todas partes para mantener la protección. ¿Estás lista para entrar en el mundo de los cristales?

Foto: Pexels. Karolina Grabowska.

Cristales que alejan las malas vibras

Si aún no sabes qué son las malas vibras, aquí te ayudamos a identificarlas. Se trata de la energía negativa que tienen algunas personas a tu alrededor. Cuando conoces a alguien y sentiste que se “robaba” tu energía o cuando hablas con una persona en el trabajo y después te sientes derrumbada. Estas son consecuencias de las malas vibras, de acuerdo con The Sun The Moon In Jewels.

Seguramente has podido ser protagonista de una historia que involucra a una persona con malas vibras. Exactamente, para salir gloriosa de esta batalla son buenos los cristales.

Si realmente son o no un amuleto que repele las malas vibras, puedes intentar traer uno y observar lo que cambia a tu alrededor y en ti misma. Las recomendaciones son la siguientes.

1. Turmalina negra

Se piensa que este cristal tiene una protección muy grande. Asimismo, una de sus presentaciones que se asemeja a un trozo de carbón tiene una apariencia angulosa, protectora y que absorbe o repele las malas energías.

Tiene otra presentación que se asemeja más a una roca de río tallada y lustrosa, pero con el mismo negro profundo.

Para usarla puedes colocarla en los lugares de entrada y salida de tu hogar, como ventanas y puertas. Para evitar que cualquier energía maligna ingrese.

2. Obsidiana

La piedra de varias culturas prehispánicas es también uno de los cristales que te ayuda a mantener a raya las malas vibras. Entre sus beneficios está la absorción de la energía negativa, protege de los ataques psicológicos y purga de los patrones tóxicos, indica la publicación How Stuff Works.

Para utilizarla puedes colocarla en el lugar en donde sientas energía negativa, asimismo puedes llevarla contigo a todas partes en tu bolso o mochila. Para que te proteja en todos los lugares a los que asistes.

3. Amatista

La amatista, a diferencia de los dos anteriores, tiene un color violeta que le permite ser medianamente transparente. Es conocida por cuidar la parte espiritual de las personas, sus emociones y permitirles estar en un círculo de paz.

Se considera un buen compañero cuando se está cicatrizando una herida emocional, indica How Stuff Works. Además de ser una buena compañía también te ayudará a crecer y aprender de todo lo que debes dejar atrás.

4. Cuarzo Citrino

Este cuarzo amarillo ayuda a eliminar la negatividad y acercarte al éxito que buscas, indica How Stuff Works.

Para usarlo se recomienda llevarlo contigo cuando salgas de casa. Esto te ayudará a formar caminos más seguros, firmes y con intención de llevarte a la meta que buscas.

Leer más:

Para qué sirven los cristales y cuáles son los más populares

¿Crees en la atracción? 5 cristales para manifestar tus deseos

Cuál es el significado de los cuarzos

Cómo calcular la ovulación cuando tu ciclo es irregular

Cómo calcular la ovulación cuando tu ciclo es irregular

Las mujeres que tienen un ciclo menstrual irregular suelen tener confusiones sobre si su periodo se ha ido debido a razones específicas como un embarazo. También es posible tener problemas para calcular la ovulación cuando tu ciclo es irregular. Aquí te explicamos lo que puedes hacer.

Cuando el ciclo es regular resulta sencillo determinar aproximadamente los días de ovulación de manera manual o simplemente con digitar las fechas en una calculadora en línea (hay muchas).

Sin embargo, cuando el ciclo es irregular, deberás conectar con tu cuerpo y observar las señales con detenimiento.

Cómo calcular la ovulación cuando tu ciclo es irregular

Foto: Pexels. Cottonbro Studio

Una mujer puede quedar embarazada solo durante una etapa de su ciclo menstrual: justo antes y durante la ovulación. De esta manera es posible saber cuándo son nuestros días fértiles, siempre y cuando el ciclo sea regular.

Para calcular las etapas de tu ciclo menstrual debes observar las señales que tu cuerpo manda. Esto podría beneficiarte porque de esta forma estarás más conectada con los procesos que se llevan a cabo mes tras mes en tu útero.

Los métodos anticonceptivos naturales, como los que describiremos a continuación, no representan riesgos. Sin embargo, no son tan efectivos como el condón (que además protege contra ITS) o los métodos hormonales.

1. Consistencia del moco cervical

La primera señal que es posible identificar es el cambio en la consistencia del moco cervical. Este moco facilita que los espermatozoides viajen al interior de tu vagina hasta tu útero. Cuando no estás en tu periodo de ovulación éste moco escaseará y su consistencia cambia, explica WebMD.

¿Cómo es el moco cervical durante la ovulación? Debe tener consistencia gelatinosa como la clara de un huevo y se verá igual de cristalino que una clara. Este tipo de moco llega en gran abundancia, por lo que se puede notar la diferencia casi de inmediato. Igualmente puedes meter los dedos por tu vagina para buscar su existencia cada día después de finalizado tu periodo.

Cuando recién finaliza tu periodo, el moco es seco, indica la Asociación Estadounidense del Embarazo.

2. Verifica tu temperatura

Justo antes de que te encuentres ovulando tu cuerpo sube de temperatura ligeramente. Según la Clínica Mayo, el cambio puede ser tan pequeño como menos de 1 °F.

El método que se conoce como de temperatura basal consiste en llevar un registro de tu temperatura exacta, día con día. Al paso de los meses es posible identificar patrones.

Es importante que anotes todos los cambios que observes en tu temperatura. Este registro te servirá para tener claro el incremento gradual de temperatura que hubo en tu cuerpo.

El mayor periodo de fertilidad ocurre un par de días antes de que la temperatura aumente. La ovulación puede identificarse cuando la temperatura ligeramente más alta se mantiene por unos tres días.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

¿Es normal tener periodos muy cortos?

Cómo saber cuándo son tus días fértiles

Causas del retraso en la menstruación que no son embarazo

Por qué cortarse el cabello en luna llena es buena idea

Por qué cortarse el cabello en luna llena es buena idea

Si te interesa la astrología y te sabes de memoria todas las fases lunares así como los momentos en los que cada constelación está presente en el firmamento, entonces te encantará saber que tu cabello “actúa” con respecto a las fases lunares. Cada una representa un momento para tu cabello así como para ti. Aquí te presentamos las razones por las que cortarse el cabello en luna llena es buena idea.

Recuerda que existen 9 fases lunares y cada una representa un momento canónico en tu vida. De acuerdo con la astrología, la luna influye en tu sentir a lo largo del mes y representa momentos específicos en los que podrás tomar decisiones, como tener nuevos inicios o cerrar ciclos. Eso también sucede con tu cabello.

Foto: Pexels. Max Ravier.

Por qué cortarse el cabello en luna llena es buena idea

¿Cuántas veces no has escuchado que las mujeres se cortan el cabello para cerrar ciclos? Incluso es posible que tú misma hayas experimentado con ello como último recurso para olvidar a una expareja. En la astrología, esto no está tan alejado de lo que sucede con tu cabello y con tu condición anímica formada por las fases de la luna.

Antes de comenzar es importante resaltar que esta creencia no está fundamentada en investigaciones científicas. Por lo que se sustenta de mero conocimiento astrológico. Pero si eres fiel creyente de la carta astral y de las fases de la luna como determinantes en tu vida, estos consejos son para ti.

Efectos en el cabello durante la luna llena

De acuerdo a All Things Hair, cortarse el cabello durante la luna llena es un detonante para el crecimiento y engrosamiento capilar. También lo recomiendan para revitalizar el cabello con puntas dañadas.

Efectos en el cabello durante la luna menguante

Si deseas que tu cabello crezca largo y fuerte evita cortarlo durante la luna menguante. Porque en lugar de propiciar el crecimiento, lo estás evitando. Por ende se recomienda para todas aquellas que quieran mantener su corte de cabello por más tiempo y para quienes tienen flecos.

Efectos en el cabello durante la luna nueva

La luna nueva es perfecta para dejar ir todo aquello que no te sirve, explica All Things Hair. Si tienes ganas de probar un look nuevo, esta es la señal para que tomes esa oportunidad. También, puedes cambiar drásticamente de los 40 cm hasta los 15 cm y “la universa” te lo recompensará.

Además, podrás incluirlo en tu ritual para olvidar aquella relación que aún te representa dolor cada vez que la piensas.

Efectos durante la luna creciente

Si deseas que tu cabello crezca rápidamente intenta cortarlo durante la luna creciente. Esta fase lunar está relacionada con la reparación y la superación. Por lo que también puedes consentir a tu melena con un tratamiento de hidratación y tendrá el doble del efecto esperado, explica MindBodyGreen Lifestyle.

Leer más:

Por qué no debes dormir con el cabello húmedo

Qué vitaminas ayudan al crecimiento del cabello

Qué ponerse para que el cabello crezca rápido

Danna Paola habla sobre liberación sexual en su nuevo sencillo

Danna Paola habla sobre liberación sexual en su nuevo sencillo

El nuevo sencillo de Danna Paola está aquí como la primera probada del álbum que preparó junto a sus productores de cabecera, Alex Hoyer y Manuel Lara, y donde colabora con Steve Aoki. Por fin salió “Atari”, el nuevo sencillo que habla sobre la liberación sexual.

Nuevamente Danna, una de las mayores exponentes del pop en habla hispana, dejó a sus fans boquiabiertos con la sensualidad que derramó en el video musical

Danna estuvo preparando a sus fans desde hace una semana con el promo en sus redes sociales, en donde se podía ver un poco sobre el concepto que expondría en esta nueva etapa. Además, después de lanzar el video musical de “Atari” decidió explicar con más profundidad el sentido de esta canción.

Danna - ATARI (video oficial)

Danna Paola habla sobre liberación sexual en su nuevo sencillo

Se abre la cortinilla y Danna entra a un coliseo en plena penumbra, va ataviada por un abrigo de peluche, varios pares de ojos la observan a lo lejos. Comienza a cantar mientras se desviste, dejando entrever un top estilo bikini, con una minifalda, las dos piezas son de cuero negro y acompañadas con los clásicos tacones de aguja a los que ya nos tiene acostumbradas.

Canta el estribillo “No voy a mentir. Tengo que admitir. Que quiero sex with your body. Fuck with your body”. Mientras, una multitud de bailarines la acompañan y ella está en el centro.

Con anterioridad Danna ha involucrado momentos de su vida con la música que compone. Esta vez no es la excepción y, a pesar de ser un mensaje claro, ella quiso profundizar el tema de la liberación sexual que existe tanto en el video como en la letra de “Atari”.

“Para mí el sexo es mucho más profundo que solo un acto físico, es un acto espiritual, es una danza de almas en un punto único”, explicó en un post que compartió el 23 de abril en Instagram.

También comentó que cuando se preguntó sobre cómo quería presentar “Atari” visualmente tenía claro que debía haber baile y liberación sexual. Los movimientos y pasos que hay en el video demuestran que logró su objetivo y llevó su pieza a algo metafórico.

Las escenas, como una en donde ella baila en tacones sobre uno de sus bailarines, le permitieron mostrar lo sexual sin necesidad de recurrir a imágenes trilladas en camas gigantes o desnudos que están desfasados con la intención de la letra.

Disfrutar sin estigmas ni culpas

Mientras la carrera de Danna crece ella involucra temas que le conciernan, esta vez lo sexual fue inevitable y está presente en su nuevo lanzamiento. Comentó lo siguiente sobre el tema: “¿Qué pasaría si todos bebiéramos un elixir azul mágico que borrara por completo nuestros límites de egocentrismo? Y nos permitiera vivir todas nuestras emociones y sentidos para experimentar la conexión humana sin prejuicios, sin tabúes”.

Esta posición deja entrever la opinión que tiene la cantante sobre los estigmas, culpas y estereotipos que no le permiten a las personas vivir con libertad su sexualidad. Además, recordemos que Danna es una aliada y un ícono para la comunidad LGBTQ+. Esta canción también tiene el subtexto direccionado a las disidencias sexogenéricas.

Por último, explica que “Atari” es “la libertad de disfrutar al 100% el placer del acto”.

Leer más:

Por qué es tendencia Danna Paola en redes sociales

Danna Paola se reencuentra con Ester Expósito, su colega de ‘Élite’

¡No todo es lujo! Danna Paola visita tienda de ofertas en EU

Cuáles son los beneficios del crossfit en mujeres

beneficios-del-crossfit-en-mujeres

El crossfit ha aumentado su popularidad mientras se hace más común ver este tipo de gimnasios en donde no hay máquinas para ejercitarse y sí una gran cantidad de llantas, lazos y pesas. Si te preguntas cuáles son los beneficios del crossfit en mujeres, aquí te damos algunas razones para darle una oportunidad a esta actividad.

Es importante que sepas que en estos espacios debe haber personal que te auxilie en cada uno de los movimientos, explica la publicación especializada en bienestar Greatist. Por lo que no te pondrán a cargar de inmediato 100 kilos. Más bien, la intención del crossfit es que puedas aumentar gradualmente tu condición física.

Qué es el crossfit

El CrossFit es un programa de entrenamiento que nació en el año 2000, fundado por una gimnasta en California, Estados Unidos. Se basa en movimientos de alta intensidad como levantamiento de peso, correr, saltar y hacer sentadillas, por poner ejemplos.

Combina los movimientos funcionales (es decir, que se basan en tareas de la vida real) e intervalos de alta intensidad (lo que se conoce como HIIT), explica la plataforma Verywell Fit.

Puede practicarse por muchísimas personas, sin importar sexo biológico ni género. No es un ejercicio “de hombres” y su nivel de dificultad se va adaptando a cada persona.

Al tratarse de un entrenamiento de alto impacto, es importante considerar condiciones de salud específicas; lo mejor es que tu médico te diga si el crossfit podría ser un buen ejercicio para ti.

Foto: Imagen de freepik

Cuáles son los beneficios del crossfit en mujeres

Los beneficios que existen en las mujeres que realizan esta actividad son variados y van desde la mejora de la condición física hasta el bienestar emocional. Todos ellos son llamativos si estás buscando una actividad física que realizar.

Principalmente, el crossfit te ayuda a trabajar todos los músculos de tu cuerpo, explica el fisioterapeuta Grayson Wickham al portal Shape.

Además, si buscas perder calorías rápidamente este también podría ser tu ejercicio favorito. Porque quema 12 calorías por minuto, de acuerdo con un estudio realizado por la University of Wisconsin-La Crosse, “CrossFit: new research puts popular workout to the test”.

Esta misma característica lo hace uno de los mejores ejercicios para perder peso, explica la publicación Shape.

Muchas personas piensan que este entrenamiento es exclusivo de quienes se interesan por el fisicoculturismo. El portal Greatist aclara que el propósito del crossfit no necesariamente está ligado con esta disciplina. Aunque tu interés no sea el fisicoculturismo, sí puedes beneficiarte del crossfit al volverte más fuerte y resistente.

Beneficios en la salud cardíaca

El crossfit también tiene posibles beneficios en la salud de tu corazón, debido a los ejercicios exhaustivos y repetitivos. Una rutinas de tan solo dos a tres minutos de entrenamiento puede mejorar marcadores de salud cardiometabólica, indica un estudio dirigido por Jenna B. Gillen y publicado en Plos One. Ayuda a bajar los porcentajes de glucosa y a largo plazo mejora tu salud.

Este mismo estudio revela que la disolución de la glucosa es diferente en mujeres y hombres, por lo que necesitan de ejercicios diferenciados para alcanzar los mismos resultados; son necesarias más investigaciones para poder aclarar cuál es la diferencia en la actividad que se debe realizar.

Beneficios en la salud mental

Si estás buscando cómo hacer amigas fuera del ambiente laboral o de la escuela, este podría ser el lugar adecuado. Por ser un ejercicio de resistencia, usualmente en estos gimnasios las personas se apoyan creando un ambiente en el cual te puedes sentir cómoda.

Comúnmente se habla sobre el sentido de comunidad que se crea en los espacios dedicados al crossfit.

Asimismo, observar cómo tu cuerpo es más fuerte y capaz de lo que pensabas podría traerte bienestar emocional. Este ejercicio puede regalarte momentos de apoyo hacia ti misma, en los que podrás sobrepasar objetivos que parecían imposibles.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Cuáles son los mejores ejercicios para quemar grasa en mujeres

Los mejores ejercicios para la salud cardiovascular de las mujeres

Ejercicios que las mujeres pueden hacer para marcar la cintura

Qué collares te quedan mejor según tu tipo de escote

Qué collares te quedan mejor según tu tipo de escote

Los accesorios son capaces de realzar un look entero e incluso pueden llegar a formar parte esencial de las prendas que elegiste. En el caso de los collares, pueden cambiar de acuerdo con el cuello o escote que tenga tu blusa, vestido o top. Con la intención de realzar tu cuello o hacerlo ver más largo, aquí te contamos qué collares te quedan mejor según tu tipo de escote.

Aunque también recuerda que las reglas existen para romperse: atrévete a probar nuevos collares, figuras, dijes y colores. Experimenta y encuentra nuevas maneras de expresarte.

Qué collares te quedan mejor según tu tipo de escote

Elegir accesorios puede llegar a ser repetitivo cuando te enamoras de un solo collar o un par de aretes. Aquí te contamos cómo puedes usar los accesorios que casi no salen de tu alhajero.

1. Cuello redondo

Foto: Bershka.

Para este tipo de cuello la tienda Angel Barocco recomienda utilizar collares largos con un dije, para distribuir la atención. El elemento del dije puede ayudarte también a crear un efecto de simpleza. Si por el contrario, deseas lograr un look maximalista, puedes elegir collares con varios elementos en su estructura, como cuentas grandes, de diferentes texturas o con figuras grandes.

2. Escote redondo amplio

Foto: Shein

Debido a que el cuello se amplía casi hasta llegar a un cuello de barco, puedes elegir collares cortos que sigan de cerca la línea redonda del escote.

Asimismo, es buena idea buscar aquellos collares que tengan más de una cadena y que den un efecto tridimensional. También, éste cuello se acopla a los dijes y las perlas.

3. Escote cuadrado

Foto: Bershka.

Este tipo de escote usualmente es muy utilizado y requerido en las series de época. Para ello puedes elegir los chokers que son recurrentes también en estas series. Algunos de ellos están constituidos por listones, dijes o cuentas pequeñas; asimismo, puedes emplear los chokers que tienen una cadena más larga por debajo.

También es buena idea utilizar varios collares en capas con este tipo de escote.

4. Strapless

Foto: Bershka.

Cuando tu cuello queda totalmente despejado es bueno elegir un collar corto o choker. Si deseas crear un efecto en el que tu cuello se vea largo este elemento te ayudará a lograrlo. En el caso de que desees darle un tono elegante a tu look puedes emplear perlas o cadenas que tengan aplicaciones de cristal.

5. Escote en V

Foto: Massimo Dutti

Recuerda la regla de seguir el borde del escote con tus accesorios, para el corte en V busca aquel collar que es estrecho. Este efecto de un collar en V marcará el efecto del escote y profundizará sin llevar toda la atención a esa zona del pecho.

6. Escote asimétrico (blusa o top de solo un brazo o hombro)

Foto: Stradivarius.

Este estilo de corte es beneficioso para los collares con dijes llamativos o gemas. Esto compensará la asimetría y llevará la atención hacia el centro de tu cuello.

Leer más:

La bolsa Birkin, ¿por qué es tan polémica?

Accesorios de oro o plata, cómo saber qué joyería va mejor contigo

Cómo combinar unos aretes XL y en qué ocasión usarlos

Ternurines: cuánto cuestan y dónde comprar estos muñequitos virales

¿En dónde comprar tu primer ternurin?

Seguramente has visto en TikTok alguna de tantas colecciones de ternurines que se han vuelto virales. Hay quienes hasta confiesan que por fin le harán caso a su mamá y formarán una familia (de ternurines), comprarán un auto (de ternurín) y una casa (de ternurín). De repente la ola de la nostalgia colisionó con la realidad de muchas que buscan formar su propia “pandilla”. Y, si no sabes en dónde conseguir el tuyo, aquí te contamos en dónde puedes comprar ternurines.

La infancia de muchas pudo estar intervenida por los comerciales que anunciaban estos pequeños animales afelpados, con casas de madera y familias enormes. Tal vez hasta lograste cumplir tu sueño y tener uno durante tu infancia. Sea o no el caso, estos juguetes le han arrebatado el aliento a más de una pero, ¿sabías que su existencia se acerca a cumplir su primera mitad de siglo?

Un poco de historia

Confeccionados y diseñados en Japón, estos pequeños animales afelpados comenzaron en 1985 a ser comercializados por la empresa Epoch Co, que también es reconocida en el país asiático por crear juguetes de Doraemon y videojuegos.

Su concepto inicial era crear juguetes basados en la vida salvaje. De ahí proviene su nombre en Japón: Sylvanian Families. “Sylvanian” de ‘silvan’, que significa salvaje, selvático.

Aunque su nombre cambió cuando comenzaron a comercializarse en Estados Unidos, a Calico Critters. Esta vez su nombre está inspirado en los gatos cálicos, que tienen varios colores, así como los ternurines.

Foto: Amazon.

¿En dónde puedes comprar ternurines?

La tienda oficial de los Sylvanian Families no ha llegado a México, el único país de América Latina que cuenta con su espacio en la página es Brasil. Por lo tanto, la oferta es reducida y no los puedes encontrar con tanta facilidad en las tiendas.

Es complicado conseguirlos, pero no imposible: hay otras tiendas que se dedican a traer estos pequeños animalitos afelpados.

Los precios van desde los 100 hasta los 400 pesos, dependiendo del tamaño del ternurín y de la edición. Los bebés ternurines pueden rondar entre los 100 o los 150 pesos. Mientras que los accesorios o muebles escalan hasta los 800 pesos. Los precios pueden llegar a bajar cuando las páginas hacen descuentos, por lo que también recomendamos mantenerte al tanto de las actualizaciones.

1. Amazon

Esta tienda en línea tiene su propia sección de Calico Critters, en donde podrás encontrar una variedad que cambia constantemente. Algunas veces ofertan las colecciones actuales (que puedes revisar en el catálogo de la página oficial), y también hay limitadas o extrañas como el ternurín dentista.

Para atrapar a tu compañero afelpado en esta página debes mantenerte al tanto de las actualizaciones.

2. Liverpool

Esta tienda departamental llena una esquina o un estante con ternurines durante los últimos meses del año en todas sus sucursales. Por lo que podrás encontrar a tu familia (de ternurines) únicamente en los últimos meses del año, cuando se acerca la Navidad.

3. Sanborns

En el caso de Sanborns los ternurines se mantienen presentes a lo largo del año. Aunque en una oferta reducida, entre dos y tres presentaciones, pero es seguro que podrás encontrar a tu compañero ternurín.

En su tienda en línea puedes encontrarlos como Sylvanian Families.

4. Walmart

En este supermercado puedes encontrar una variedad de ternurines cercana a la que hay en Amazon. Es posible que no los veas en tiendas físicas, por lo que deberás ingresar a su página en línea.

5. Tianguis de Metro Balderas

Los fines de semana, un tianguis de juguetes se apropia de la explanada que hay a unos pasos de la salida del metro Balderas. Puedes encontrar diferentes productos de colección y entre ellos familias completas de ternurines.

Esta opción es más riesgosa debido a que la venta informal puede hacerte susceptible a estafas. Algunos ternurines que no son originales podrían hacerlos pasar como auténticos y cobrarte el precio real. Por lo que aquí te contamos cómo identificar los ternurines de los “chafarines”.

Primero, observa detenidamente que el terciopelo es uniforme en todo el cuerpo del ternurin. Segundo, observa los pies: si tiene rebabas o un contorno, entonces no son originales. Por último, su cuerpo debe ser uniforme, la cabeza tiene que ser proporcional con su cuerpo y no más grande, plana o pequeña.

Leer más:

La marca Momiji tendrá una cafetería coreana en CDMX

5 series imperdibles que debes ver si te gusta ‘Bridgerton’

5 parques bonitos en CDMX para un picnic con amigas

Colores de delineador que agrandan tus ojos

Colores de delineador que agrandan tus ojos

Mientras más te adentras al mundo del maquillaje puedes encontrar más trucos que te ayuden a perfeccionar la imagen que quieres mostrar. Hay diferentes técnicas y colores que te pueden ayudar a encontrar la mirada que deseas tener. Te compartimos los colores de delineador que agrandan tus ojos, para que puedas elegir el que más te agrade.

El color del delineador que utilizas también es igual de importante que las líneas que lleva.

Asimismo, si deseas hacer un maquillaje experimental, puedes jugar con los colores y las formas para crear los efectos que desees. Recuerda que el maquillaje es una plataforma desde donde puedes expresar tu personalidad.

Colores de delineador que agrandan tus ojos

Foto: Imagen de freepik

Tal vez el primer delineador que tuviste fue negro porque así lo veias en todas tus amigas o en las fotografías que veías en revistas o redes sociales. La realidad es que el color negro no funciona igual para todas las tonalidades de piel o colores de ojos, así que no es tu única opción.

Aquí te contamos el impacto que tienen los colores en el efecto de agrandar los ojos.

1. Busca un color cercano al de tu piel

Los delineadores de color negro crea un efecto más fiel de ensanchamiento del ojo en pieles morenas. Mientras que para las pieles más claras el efecto puede ser inverso, indica My Glamm en su página web.

El delineador que te ayudará a agrandar tus ojos puede ser un café claro si tienes piel clara. Si eres morena también puedes experimentar con diferentes tonos de café para encontrar el que te quede perfecto.

2. Elige los colores que vayan bien con tus ojos

El color de tus ojos influye en el efecto que podrás lograr con el delineado. Por ejemplo, los ojos cafés contrastan bien con cualquier color, de acuerdo con la maquillista Kristen Stuertz en su página web; si te gustan los delineados gráficos, debes saber que los tonos de morado y dorado quedan particularmente bien.

Si tus ojos son azules entonces te quedará bien un delineador dorado, café o terracota. Mientras que los verdes harán contraste con el morado, lila y lavanda. Los color miel se acoplarán con el azul, ciruela y violeta.

De acuerdo a esta diferenciación de colores puedes elegir la paleta de colores que desees llevar en los ojos y que te ayude a crear un efecto de ensanchamiento.

3. Delineador blanco

El maquillaje hace cambios drásticos en el rostro gracias al uso de la luz y las sombras. Si utilizas el delineado blanco en la línea de agua le aportas luz al contorno de tu mirada y creará el efecto de que la parte blanca del ojo creció. Por lo tanto, tus ojos también crecen y tu mirada se ve más abierta.

El delineador blanco es un aliado sin importar el tono de tu piel o el color de tu iris.

También puedes colocar el blanco debajo del arco de tus cejas. Procura difuminar el color para lograr un efecto natural.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Cómo hacer un delineado gráfico de ojos

El delineado invisible que resalta tus ojos y pestañas

Cómo hacerte un delineado de gato, en 4 pasos sencillos

Qué pasa si usas esmalte de uñas caducado

Qué pasa si usas esmalte de uñas caducado

Cuando compras maquillaje es probable que no pienses cuánto tiempo durará, o incluso si podrías usarlo por más de un año. Lo mismo pasa con los esmaltes de uñas. Cada uno de los productos que utilizas tiene una fecha de caducidad y es importante estar al pendiente. NOSOTRAS te contamos lo que pasa su usas esmalte de uñas caducado.

Pero, antes de comenzar, ¿cómo te puedes dar cuenta de que ha terminado su tiempo de vida? Algunos de ellos tienen en el frasco la fecha de expiración, pero no todos.

Si este es el caso, puedes deducirlo cuando el barniz se ha vuelto chicloso y al colocarlo hace grumos. O cuando la fórmula no se acomoda de manera uniforme sobre la superficie de tu uña.

Otra de las señales es la división de los componentes del esmalte, lo cual puedes reconocer cuando arriba del color se forma un líquido transparente. Para cerciorarte por completo de que ha expirado puedes rodarlo entre tus manos con suavidad; si no se mezcla, esto quiere decir que ha llegado el momento de jubilarlo.

Foto: Pexels. Jessbaileydesign.

¿Qué pasa si usas esmalte de uñas caducado?

Si has decidido ignorar que tu esmalte está caducado y aun así decides ponerlo, tal vez te preguntes qué es lo que puede pasar. Usualmente los productos de belleza tienen un tiempo de vida debido a que la fórmula puede cambiar de color o de consistencia y porque el producto está expuesto a microorganismos que podrían dañar tu piel, indica la Clínica Mayo.

Sin embargo, cuando se trata de esmaltes de uñas la lógica cambia ligeramente. Porque sus ingredientes son químicos que no permiten el desarrollo de microorganismos. Aunque lo use más de una persona, su fórmula a base de solventes mata los organismos que podrían llegar a impregnarse en el aplicador, explica la Nail Manufacturers Council en los resultados de su “Investigation of the Potential for Microbial Contamination in Nail Polish”, de 2008.

Entonces la opción de contraer una infección con un esmalte queda descartada. Por lo que el único problema que podrías enfrentar al utilizar este tipo de productos caducados es no tener el acabado que deseas. También podrías tener problemas con el secado o con la aplicación, pero más allá de ello no se sabe de otro factor de riesgo considerable.

¿Cómo aumentar el tiempo de vida de un esmalte de uñas?

Como cualquier otro producto, los esmaltes de uñas también necesitan de un lugar de almacenaje con temperatura templada y fuera del alcance del sol. Porque los rayos solares pueden cambiar el color.

También, el sol puede acelerar la evaporación de los solventes que le dan la consistencia líquida. Por lo tanto, si quieres alargar la vida de tu esmalte favorito debes encontrar un lugar de almacenamiento adecuado. Esto podría aumentar su durabilidad hasta por más de dos años.

Leer más:

Por qué salen manchas blancas en las uñas

Cómo cuidar tus uñas después de quitar el gelish

Cuáles son los riesgos de usar uñas ‘press on’

Qué es la regla 80/20 para ser una mujer más productiva

Qué es la regla 80/20 para ser más productiva

La productividad es realmente importante para dar resultados a largo plazo no solamente en el trabajo sino en tus proyectos personales. Para ello puedes utilizar diferentes métodos para trabajar como el Principio de Pareto o regla 80/20.

Te estarás preguntando qué es la regla 80/20 para ser más productiva, por lo que NOSOTRAS te lo explicamos.

Qué es la regla 80/20 para ser más productiva

Esta regla nace a partir de una teoría que hizo el economista y filósofo italiano Vilfredo Federico Pareto en 1896. Se percató de una peculiaridad en su jardín: que el 80% de la producción la realizaban el 20% de sus plantas.

Esto también lo pudo ver reflejado en la distribución de la riqueza: la British Dental Journal explica en su volumen 201 que el filósofo observó que el 20% de los ingresos de Italia eran recibidos por el 80% de la población.

De acuerdo con estos discernimientos el economista y filósofo determinó que el 80% de cualquier producción se realiza únicamente por el 20% de acciones. Esta regla se utiliza comúnmente en el mundo de las empresas, donde se espera tener mayores resultados con menos acciones o inversión de recursos (tiempo, energía, recursos humanos).

¿Cómo usar la regla 80/20 para ser más productiva?

Foto: Unsplash. Annie Spratt.

Básicamente, esta regla se trataría de dejar de perder el tiempo en tareas que no serán fructíferas en el futuro y aprender a organizar las actividades que debes realizar.

1. ¿Qué tareas haces?

Haz una lista con todas las tareas o actividades que realizas desde que llegas a tu trabajo hasta que te vas. Teniendo esto claro puedes asignarle un porcentaje de importancia y agrupar aquellas que puedas resolver con solo una solución. Puedes descartar algunas que no te aporten productividad y dejar las que son vitales.

2. Trabajo en equipo

Si formas parte de un equipo de trabajo en el que necesites de la participación de varias personas para completar tus tareas diarias, entonces mantén una relación cordial. Tu 80% de productividad puede ser resultado del trabajo bien coordinado que tengas con tu equipo, así que mantente al tanto de ellas y ellos.

Asimismo, lo primero de lo que se debe hablar al empezar una junta es identificar los problemas que pueda haber. El blog de la plataforma Asana recomienda utilizar la regla de los 5 porqués para encontrar la causa de los problemas. Ahora asigna un porcentaje de importancia a cada problema, puede ser en porcentajes del 0 al 100. Los que tengan más de 20% deberán ser los más urgentes.

Recuerda que el objetivo es solucionar varios problemas con un par de acciones, o en otras palabras, solucionar el 80% con el 20% de acciones. Una vez resuelta esta parte, podrán avanzar con velocidad a las siguientes tareas.

3. Deja que la tecnología te eche una mano

Actualmente hay una oferta extensa de recursos tecnológicos que puedes utilizar para acortar el tiempo que le destinas a tareas. Por ejemplo, en lugar de empezar el día buscando las noticias más importantes, puedes dejarselo a las alertas de Google.

4. Aprende a delegar

Todas las personas son buenas en algunas actividades y malas para otras, seguro te has dado cuenta de cuáles son las que no haces con facilidad o te tardas mucho tiempo en realizar. No te preocupes, la respuesta que tiene el Principio de Pareto para esto es: deja de hacer las tareas que te lleven mucho tiempo.

Es mejor centrarte en aquellas que disfrutas hacer y en consecuencia hacerlas con mayor rapidez. Aquellas que sean el cuello de botella y que te impiden avanzar, delégalas. De esta forma podrás concentrarte en aquello que sí te pueda dar el 80% de productividad.

La regla 80/20 para ser más productiva puede ser engañosa si no se utiliza con meticulosidad, para ello debes entender qué importancia tiene cada tarea que haces. No descartes una que sea vital porque pensabas que no te funcionaba.

Leer más:

Cómo y cuándo decir ‘no’ en el trabajo

¿Qué hacer cuando no conseguiste el trabajo que querías?

Qué son las habilidades blandas y por qué debes trabajar en ellas

Cuántos días de incapacidad por maternidad deben darte

Cuántos días de incapacidad por maternidad deben darte

Un embarazo implica cambios en todos los sentidos, y no solo nos referimos a tu cuerpo y emociones. Tal vez quieras organizar todo lo que involucra la nueva vida que gestas en tu vientre. Además, debes organizar todo para el día en que nazca y, si tienes un trabajo, seguramente piensas en los días que deberás faltar. Es importante saber cuántos días de incapacidad por maternidad deben darte.

Ser madre también involucra tener que tramitar tus días de incapacidad por maternidad. Esta parte no la dicen en las películas, ¿no es así?

Foto: Pexels. Matvalina.

Cuántos días de incapacidad por maternidad deben darte

Primero es importante explicarte que la ley te asegura como mujer trabajadora. Esto debido a que antes de que se hicieran modificaciones a los artículos 101 y 102 bis de la Ley del Seguro Social, existían toda clase de atropellos ante los derechos de las mujeres cuando se embarazaban.

Para protegerte de cualquier despido injustificado establecieron que no te pueden quitar tu trabajo durante tu embarazo y después de haber dado a luz. Así que por este tipo de cuestiones puedes comenzar acciones legales si no se respetan.

Por otro lado, los días de incapacidad por maternidad también han sido establecidos claramente en estos artículos. Porque podían desarrollarse malentendidos. Actualmente el tiempo que te deben dar son 84 días.

Esto abarca la etapa prenatal y postnatal, por lo que se divide en dos, los días que te dan antes y después del parto. En el caso de que tu parto se adelante tus días no se acortan, continúan siendo 84.

Incluso aseguraron a todas aquellas que no pudieron tener a su bebé con vida: aunque el producto nazca sin vida, el tiempo de incapacidad continúa siendo el mismo.

Salario durante la incapacidad por maternidad

Tal vez otro de los temas que te impacientan es el pago que tendrás durante el periodo de 84 días. Se te pagará de acuerdo con tu Salario Diario Integrado (SDI), es decir, tu salario diario más todas las prestaciones laborales que recibes en tu empresa como el aguinaldo y prima vacacional, explica el banco BBVA en su blog.

El SDI se multiplicará por 84 y el monto resultante se te pagará en una sola exhibición.

Estos derechos los tienes aunque te atiendas en un médico particular, por lo que no debes permitir que te quiten días de incapacidad, el pago del SDI o que te despidan injustificadamente.

Foto principal: Imagen de lookstudio en Freepik

Leer más:

Nunca Madres, una comunidad que desafía los roles tradicionales

Qué le pasa a tu cuerpo en el primer trimestre del embarazo

Los estigmas y mitos que existen sobre la cesárea

Famosas que han hablado sobre ser parte de la comunidad LGBTQ+

Famosas-que-han-hablado-sobre-ser-parte-de-la-comunidad-LGBTQ

Hace un par de décadas, era sumamente extraño que una figura pública hablara sobre su orientación sexual si era distinta a la heterosexualidad, y la plática sobre expresión de género era prácticamente inexistente. En la actualidad, hay muchas famosas que han hablado sobre ser parte de la comunidad LGBTQ+, abiertamente y sin tabúes.

A pesar del contexto conservador en el que muchas de ellas se desarrollaron, decidieron hacer pública su orientación y enfrentar las críticas (que, desafortunadamente, siguen siendo numerosas). Te presentamos algunas famosas que han hablado sobre ser parte de la comunidad LGBTIQ+ y que actualmente son íconos de valentía en sus ámbitos.

Famosas que han hablado sobre ser parte de la comunidad LGBTQ+

Hoy en día se habla mucho más sobre el hecho de que hay una enorme diversidad de maneras de vivir tu sexualidad, y eso está perfectamente bien. Lo único que debe ser constante es el respeto hacia los demás.

1. Cara Delevingne

La modelo que ha formado parte de pasarelas tan icónicas como la de Victoria’s Secret vive con libertad su orientación sexual.

Ella se reconoce como bisexual y ha comentado en más de una ocasión que usualmente las personas no suelen entender que una mujer bisexual también puede enamorarse o sentir atracción por un hombre.

2. Kristen Stewart

La actriz que alcanzó la fama por su interpretación de “Bella” en la saga “Crepúsculo” se reconoce como bisexual.

Se comprometió con su novia Dylan Meyer en el 2021 y actualmente están en preparativos para la boda. Al igual que Delevingne, ella también ha tenido que recordar constantemente lo que significa su orientación (aun cuando no tiene la obligación de dar explicaciones).

3. Billie Eilish

Foto: Captura

En noviembre del 2023, la cantautora y actriz indicó durante una entrevista en Variety que se sentía atraída por hombres y mujeres. Ella no se declaró bisexual pero sí habló sobre su atracción y sobre las dificultades que ha enfrentado para relacionarse con mujeres.

4. Cardi B

La rapera hizo pública su orientación sexual en diferentes ocasiones y la volvió a corroborar cuando se le cuestionó por su video “Normani”, con Wild Side. En donde comparten una escena en desnudo durante la parte de Cardi B que habla sobre una relación sexual entre dos mujeres.

Ella contestó a las críticas en X: “Estoy casada con un hombre pero he expresado mucho mi bisexualidad y mis experiencias con mujeres”.

5. Barbie Ferreira

Famosas que han hablado sobre ser parte de la comunidad LGBTQ+
Foto: Instagram. @barbieferreira.

La actriz y activista del body positive explicó a Out Magazine en 2019 que nunca se ha identificado como una mujer heterosexual y que se sentía en su momento “queerness”. Experimentando mucho con la L en Los Ángeles, actualmente tiene una relación con la cantante Elle Puckett.

6. Megan Fox

Otra de las famosas que han hablado sobre ser parte de la comunidad LGBTQ+ es la actriz Megan Fox. Quien ha confesado sentir atracción por ambos sexos, sin embargo no se ha definido con ninguna orientación en concreto.

7. Chloë Grace Moretz

Moretz tiene una relación de más de tres años con su pareja, Kate Harrison. Los rumores indican que comenzaron a salir en 2018, pero no fue hasta el 2023 (durante el mes del orgullo LGBTIQ+) que lo confirmaron mediante una foto en sus redes sociales.

Leer más:

¿Qué significan las banderas del Pride?

Celebs que se han declarado abiertamente pansexuales

Los Emmy 2024 hacen historia por su diversidad

Errores al delinearte los labios que arruinan tu look

Errores al delinearte los labios

Pintarte los labios es el toque final de cualquier maquillaje, muchas veces no podrás saber el resultado final hasta que coloques el labial. Pero, ¿sabías que incluso la forma en la que te delineas los labios es importante para su durabilidad y acabado? NOSOTRAS te contamos los errores al delinearte los labios que podrías estar cometiendo.

Es probable que no le des tanta importancia al paso de delinearte los labios antes de aplicar el labial. Agregar el delineado te ayudará a darle una figura definida a tus labios y prolongar el color.

Errores al delinearte los labios que arruinan tu look

Foto: Pexels. Cottonbro.

Hay características que debes tener en cuenta para elegir el lápiz perfecto. Primero, identifica el efecto que quieres darle a tus labios.

Por ejemplo, si deseas que se vean más grandes elige un color un poco más oscuro que el de tu labial. Si buscas un look más natural, inclínate por buscar tonos similares. Y si buscas un efecto más dramático, elige un delineado que sea mucho más oscuro que el labial.

Ahora sí, vamos con los errores al delinear los labios que podrías estar cometiendo

1. Inclinación incorrecta del lápiz

Lo primero que debes cambiar en la técnica de aplicado es la inclinación del lápiz cuando colocas las líneas. La maquillista Anikita Kariya en el canal de YouTube de Be Beautiful recomienda que el ángulo sea de 45 grados, esto te ayudará a poder calibrar el grosor, la forma y la precisión.

Si colocas el producto en ángulos más reducidos o más amplios la aplicación será más compleja y podrías cometer más errores. Con el ángulo erróneo puedes hacer líneas asimétricas, curvas que no deseabas o líneas rectas que no favorecen tu look.

2. Dejar manchas

Cuando delineas tus labios, el objetivo es lograr líneas lo más precisas posibles; dejar manchas es todo lo contrario. El sitio web Stylecaster recomienda que, al terminar de maquillar tus labios, perfecciones el resultado utilizando una brocha con corrector.

3. No difuminar

Este es otro error importante. Cuando hayas terminado el contorno puedes ayudarte de una brocha para difuminar los contornos de las líneas del borde del labio hacia el interior.

Esto ayudará a crear un efecto degradado que aportará la sensación de unificación, y evitará que se vean como dos productos diferentes.

4. Utilizar una punta muy afilada

Por lo general, la idea del utilizar delineador es que el efecto sea suave y homogéneo con el lipstick; las líneas duras o demasiado finas van en contra de este acabado natural. Procura que la punta de tu lápiz no esté demasiado afilada antes de la aplicación.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Cómo pintarte los labios como las mujeres coreanas

Labial y gloss para quienes odian sentir los labios pegajosos

Prueba la técnica ‘brownie glazed lips’ para labios irresistibles

Cuáles son los síntomas del hipotiroidismo en mujeres

síntomas-del-hipotiroidismo-en-mujeres

El hipotiroidismo es una enfermedad que impide el funcionamiento correcto del cuerpo humano, por lo que sus síntomas están compuestos por una extensa variedad. NOSOTRAS te compartimos cuáles son los síntomas del hipotiroidismo en mujeres.

Sin embargo, recuerda que como cualquier otra condición debes consultar primero con personal de la salud para descartarla o poder comenzar un tratamiento. Coincidir con algunos de los síntomas no equivale a un diagnóstico.

¿Qué es el hipotiroidismo?

El hipotiroidismo es un desorden en la tiroides, una glándula perteneciente al sistema endocrino que es indispensable para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, desde el corazón y el cerebro hasta los músculos y la piel.

Las hormonas que produce la tiroides son necesarias en todas las células del cuerpo, para guiar sus procesos y estar en armonía con todo el organismo.

Si la tiroides no produce las hormonas suficientes entonces los demás órganos en todo el cuerpo verán alteradas sus funciones. Este padecimiento puedes observarlo hasta en la forma en la que te sientes anímicamente.

La enfermedad suele presentarse más en mujeres que en hombres, indican las doctoras Maria Robinson y Christina Palmer en el sitio GoodRx Health. También explican que esto se puede deber a que el cuerpo femenino es propenso a tener enfermedades autoinmunes. Sin tomar en cuenta que las posibilidades de desarrollarlo aumentan durante la menopausia.

Cuáles son los síntomas del hipotiroidismo en mujeres

Los síntomas del hipotiroidismo son amplios y son parecidos o iguales a los de otras enfermedades, por lo que incluso para el personal de salud puede ser complicado diagnosticarlo con una simple revisión. Para ello también necesitan realizar estudios especializados en la tiroides para poder corroborar o descartar la enfermedad.

Es probable tardar en identificar síntomas porque el hipotiroidismo toma meses o años en desarrollarse.

Pero es posible identificar los síntomas en las mujeres para una posterior consulta. Entre los más evidentes están los problemas que impactan en el ciclo menstrual, como los periodos irregulares y la amenorrea (ausencia de menstruación), indican las doctoras Robinson y Palmer.

Debido a que el sistema reproductor femenino depende de las hormonas que produce la tiroides, también puede mostrarse como la imposibilidad de quedar embarazada.

Otro de los síntomas incluyen la ganancia de peso, que viene acompañada de letargo. Aunque tu cuerpo sienta más apetito, es posible que te sientas más cansada en lugar de aumentar tu energía.

Esto se debe a que las hormonas de la tiroides controlan tu metabolismo y, ante su ausencia, las células se verán pérdidas en la tarea que deben llevar a cabo, como la quema eficiente de energía.

De la mano con este síntoma están los problemas intestinales, que traen problemas en el proceso de evacuación. Asimismo, las doctoras Robinson y Palmer explican que hay personas que solamente desarrollan este síntoma.

Por otro lado, el hipotiroidismo también se manifiesta con problemas anímicos y cognitivos, como la depresión, dificultades para concentrarse y memorizar. En específico este síntoma muestra la afectación que tiene el hipotiroidismo en el cerebro.

Entre los síntomas también están: problemas para tolerar el frío, pérdida de cabello, piel seca, adelgazamiento del cabello, debilidad muscular, calambres, colesterol alto, voz ronca, hinchazón en las articulaciones, ritmo cardíaco lento y dolor en la tiroides (se encuentra en la zona del cuello), indica el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (Estados Unidos).

Leer más:

Por qué los trastornos alimentarios son más comunes en mujeres

Por qué las infecciones urinarias son más comunes en mujeres

Cómo se puede prevenir el cáncer de cuello uterino

Rihanna por fin tiene canciones para un nuevo álbum

Rihanna

La espera para las y los fans de Rihanna parece acortarse porque por fin tiene canciones para un nuevo álbum. La rapera no ha regresado con música nueva desde 2016, en su lugar ha fijado su atención en los negocios, comenzando por su marca de maquillaje Fenty Beauty y siguiendo con una exitosa línea de lencería. 

El último álbum completo que tuvo fue “ANTI”, el cual cuenta con 16 canciones. Su canción “Work” seguramente la recuerdas porque tomó las listas de reproducción durante el 2016. Las expectativas han estado en la siguiente producción de Rihanna, por lo que se ha tomado su tiempo en componer su siguiente material.

Rihanna POR FIN tiene canciones para un nuevo álbum
Foto: Instagram. @badgalriri.

Rihanna POR FIN tiene canciones para un nuevo álbum

Durante una entrevista con Entertainment Tonight, la cantante y empresaria habló sobre su producción musical. Comentó que por el momento tiene buenas creaciones que seguramente golpearán la industria de la música. 

En otras palabras, Rihanna ya tiene algunas canciones que podrían formar parte de un nuevo álbum que sería el primero desde 2016.

Por si fuera poco, aumentó las expectativas de sus nuevas canciones diciendo que su pareja, A$AP Rocky, ama los tracks tanto que los quiere para él mismo. Y agregó lo siguiente: “Rocky y yo estamos tratando de elegir cuales usará él y cuales yo, porque son realmente buenos”.

Sin embargo, después de todos los comentarios en donde habla de lo que se viene, indicó que aún no sabe cuando podrían ver la luz. Entonces, aunque ya estaría trabajando en un nuevo material discográfico, todavía no hay un tiempo aproximado para que esté listo.

Durante una entrevista con Interview Magazine publicada el 9 de abril, Rihanna confirmó que ha estado trabajando en nuevas canciones. Aunque no especificó el número exacto, parece que podría tratarse de un álbum.

Cuando se le preguntó a la cantante sobre su producción músical ella mencionó a grandes rasgos su proceso creativo. Y explicó que ha cambiado porque antes tenía primero la melodía y después la idea visual que quería construir con las letras. Pero ahora ha cambiado la forma en la que llega la inspiración.

“Tengo muchas ideas visuales. Es extraño. Mi mente está trabajando al revés. Usualmente la música venía primero y me guiaba a una serie de posibilidades visuales. Y ahora tengo todas estas ideas visuales pero no tengo las canciones que les dan sentido aún”, explicó a Interview Magazine.

Esta nueva forma de inspiración no deja a Rihanna con los brazos cruzados, ella tiene claro que los nuevos caminos también son parte de la composición. Cree fielmente que los escenarios sin música que tiene son la clave y tal vez estas ideas visuales le guíen a las canciones que necesita hacer.

Esto deja entrever a una cantante que no le teme a la experimentación musical y que ha hecho las paces con su proceso creativo.

También explicó durante la entrevista que en este nuevo proceso tiene “ideas aleatorias, extravagantes, cosas que no tienen que ver conmigo”. 

Leer más:

Rihanna confiesa la cirugía que sí se haría

¿Drake y Rihanna tuvieron una relación? Esta es su historia

A quién dedicó Taylor Swift las canciones de ‘The tortured poets department’

Taylor-Swift-the-tortured-poets-department

El lanzamiento del nuevo álbum de Taylor Swift, “The tortured poets department”, ha traído una lluvia de especulaciones y teorías por parte de sus fans para saber exactamente cuál es el mensaje de cada canción. Esta vez no solo sobre las posibles conexiones entre las letras y Joe Alwyn (quien fue pareja de la cantautora por 6 años), también buscaron las posibles indirectas hacia Matty Healy, el vocalista de The 1975.

Algunas de las canciones como: “So Long, London” tienen elementos que hacen referencia al exnovio de Taylor. Sin embargo, hay otros títulos que tienen escenarios que se asemejan más a lo que se sabe que pasó en su breve relación con Healy.

Asimismo, parece que entre la extensa lista de canciones la cantante encontró la manera de escribir sobre Travis Kelce (el jugador de los Kansas City Chiefs con el que empezó su relación a mediados del 2023). Y hasta se encargó de lanzar un par de canciones que parecen escritas para Kim Kardashian.

A quién dedicó Taylor Swift las canciones de ‘The tortured poets department’

Esta vez Taylor sorprendió a sus fans confirmando una de las teorías que parecía más especulativa. El doble álbum, que muchas pensaban se refería a la publicación de una regrabación, pero que terminó por ser la segunda parte de “The tortured poets department”.

El álbum inicialmente estaba conformado por 16 canciones, pero se convirtió en uno de 31. Esta es una excelente noticia para las y los swifties, que seguramente se desvelaron escuchando la extensa lista; también es una mala para Joe Alwyn y Matty Healy.

Las canciones cuentan principalmente los momentos difíciles que Taylor atravesó en el duelo de una relación de 6 años. Relata de una manera poética y ficcionada los sentimientos que tuvo después del rompimiento de la relación con Alwyn.

Joe Alwyn

En “So long, London”, una canción que inicia como la melodía que perfectamente podría estar en una iglesia, y que relata el sentimiento de sentirse decepcionada por una relación. Además, construye escenarios en los que muestra sus intenciones de querer casarse con una persona que no tenía la intención de vivir toda su vida con ella.

La canción dice: “Prometiste que me amabas pero, ¿en donde están las pistas? Morí en el altar esperando por las pruebas”.

También hay fragmentos que hablan sobre la casa que compartieron en Hampstead Heath en Londres. La describe como un lugar del cual se siente enamorada, pero que de igual manera siente culpa de no querer irse de ahí. “He dejado todo lo que sé, tú me dejaste en la casa de Heath. (…) Y estoy molesta como el infierno porque amo este lugar”.

Asimismo, habla del momento en el que se anunció la ruptura de la pareja, un momento crítico para Taylor que comenzaba su tour mundial en Florida. Esta canción tiene el nombre de “Florida” y tiene líneas como: “Un huracán con mi nombre viene. Me emborracho y me desafío a borrarme del camino. Una barricada en el baño con una botella de vino”.

Matty Healy

Después de terminar con Alwyn un nuevo personaje se acercó a escena: Matty Healy. Quien no fue bienvenido por gran parte del fandom de Taylor y que tuvo una estancia fugaz. Sin embargo, al parecer la cantautora no desaprovechó los recuerdos creados con el vocalista y compuso algunas letras sobre su esporádica relación, la cual nunca dejó de ser un rumor.

“A veces me pregunto si vas a arruinar esto conmigo, pero le dijiste a Lucy que te suicidarías si alguna vez me iba y le dije eso a Jack sobre ti, así que me sentí vista. Todos los que conocemos entienden por qué debe ser así”, dice el primer título del álbum “Fortnight”, que interpreta con Post Malone.

Lo cual parece hacer referencia a su relación tormentosa, en la cual había posiblemente actitudes no saludables por parte de Taylor y Healy. Una relación que no apoyaban sus círculos cercanos. También se especula que Jack es en realidad Jack Antonoff, productor de Taylor.

Otros títulos que parecen también hablar de la fugaz relación son “Guilty as sin”, “But Daddy I love him” y “The smallest man who ever lived”.

Travis Kelce

La segunda parte del álbum comienza con “The Alchemy”, que habla sobre el regreso de Taylor después de la ruptura y de la misteriosa relación con Matt Healy. Al mismo tiempo, parece hablar sobre el comienzo de su relación de una manera optimista y con claras referencias al deporte en que Kelce se desenvuelve.

En redes sociales también se habla de que la canción “So high school” estaría dedicada a Travis Kelce. No solo por frases como “me siento tan en la preparatoria cada vez que te veo”, sino porque hace referencia a una entrevista que el atleta dio hace unos años, donde mencionaron a Taylor Swift en un juego de “Kiss, marry, kill”.

Kim Kardashian

La canción “ThanK you aIMee” parece hacer una referencia directa a Kim Kardashian, quien hace años filtró una parte del audio de una conversación privada entre Taylor y Kanye West (quien era pareja de Kim) para hacer quedar mal a la cantautora.

Si juntas las letras en mayúscula del título de la canción, aparece el nombre “Kim”. Y la canción habla sobre una mujer a quien Taylor describe como una bully.

Leer más:

Nuevo álbum de Taylor Swift: las referencias a Joe Alwyn que los fans han hallado

Taylor Swift y Travis Kelce se mezclan con el público en Coachella

Taylor Swift entra a la lista de billonarios del mundo en 2024

Señales de que sí deberías volver con tu ex

Señales de que sí deberías volver con tu ex

Tiempo después de romper una relación surgen inseguridades, preguntas y tal vez ganas de regresar con tu expareja. En muchos casos, esto último no es una buena idea (hasta las redes sociales lo dicen). Sin embargo, ¿puede ser que deberías darte otra oportunidad en esa relación? ¿Cuáles son las señales de que sí deberías volver con tu ex?

Probablemente te has encontrado en un momento crucial a las 12 de la noche mirando el contacto de la persona en cuestión y debatiéndome entre enviar un mensaje de “te extraño” o no.

Tomar esta decisión después de una ruptura puede llegar a ser complicada porque ya no solo es una persona que te gusta, sino aquella que compartió momentos contigo y con tus seres queridos. Hay más elementos en juego ahora que debes considerar antes de enviar ese mensaje.

Foto: Pexels. Ira Dulger.

Señales de que sí deberías volver con tu ex

Regresar a una relación que ya había terminado involucra conversaciones profundas con tu almohada. Deberás pensar a profundidad y analizar todo lo que pasó en la relación, así como lo que aprendiste después de que se terminara.

1. Lo que te molestaba puede resolverse

En primer lugar debes tener una radiografía de lo que pasó: ¿puedes identificar qué fue lo que no te gustaba? ¿Puedes encontrar soluciones factibles alrededor de ello? Saber esto es importante, indica la psicóloga Jo Coker del College of Sex and Relationships Therapy al HuffPost. Porque te podrá indicar por qué terminó la relación y si podría continuar.

Si los problemas que hallaste y por los cuales la relación no funcionó pueden resolverse, entonces indica que podría ser buena idea regresar. Pero si son irresolubles como una relación abusiva, codependiente o violenta, lo mejor será que des por terminado este vínculo.

Por otro lado, si la relación terminó por una infidelidad también debes ser consciente de que esta herida ya sanó antes de comenzar de nuevo, explica la psicóloga. Es iniciar un proceso nuevo, con acuerdos, comunicación y construcción de confianza.

2. ¿Has crecido después de la ruptura?

Mientras el tiempo pasa puedes entender más de ti. Incluso pudiste tener claridad después de salir con más personas y entender aspectos tuyos que no podías observar o comprender, indica Coker. Estos momentos de introspección son benéficos para que puedas madurar y entender la relación con tranquilidad.

Si hay aspectos que ahora puedes identificar como absurdos y que antes representaban un gran problema, entonces podrías estar lista para regresar. Lo que también debes tener en cuenta es que hay aspectos que son un problema y que no dejarán de serlo aunque madures toda tu vida.

Asimismo, mantén tus límites claros, no permitas que el amor te nuble los sentidos y te lleve a tomar decisiones que no te complementan.

3. ¿Cuál es la opinión de tus seres queridos?

Si tus amigos y familia tienen una opinión mala sobre la persona, tal vez debas escucharlos y considerar sus puntos de vista; sin embargo, esto no quiere decir que bases tu decisión en lo que dicen las otras personas.

Lo que quiere decir esto es que las personas a tu alrededor, quienes te quieren y aprecian, pueden tener una visión no sesgada de la relación. Pueden ver si tu ex realmente tenía intenciones respetuosas, amorosas y cariñosas contigo, o si había ‘red flags’ que tú no estabas considerando.

Por otro lado, sé cautelosa si tu familia y amistades quieren que regreses simplemente porque sentían simpatía por esta persona. Se trata de considerar su opinión de la manera más objetiva posible, no con base en si les caía bien o no tu pareja.

4. Ha pasado un buen tiempo

No hay una regla que diga cuánto tiempo debería pasar para que reconsideres tu relación o incluso para volver a salir con personas. Sin embargo, cuando se trata de volver con tu ex o no, es recomendable dejar pasar un poco de tiempo para ver cómo te sientes, cómo es tu vida y qué piensas ahora de la relación.

Insistimos en que no hay reglas fijas, pero probablemente algunos días o semanas no sean el tiempo suficiente para valorar los cambios.

5. Aún hay una chispa

Si todavía te sientes emocionada por la posibilidad de construir un futuro juntos, es posible que sea buena idea volver, dice la especialista Sarah Louise Ryan al diario británico Metro.

Ella indica que las relaciones que suelen perdurar son aquellas que mantienen cierta chispa, alegría y esperanza. Son esas parejas que genuinamente disfrutan su día a día juntas. Por supuesto, el respeto y la comunicación también son indispensables.

Leer más:

Sexo con mi ex, ¿buena o mala idea?

Cómo saber si es buena idea seguir siendo amiga de tu ex

‘Boysober’, ¿necesitas un descanso de las relaciones con hombres?

Nuevo álbum de Taylor Swift: las referencias a Joe Alwyn que los fans han hallado

Nuevo álbum de Taylor Swift: las referencias a Joe Alwyn que los fans han hallado

El nuevo álbum de Taylor Swift se estrena este 19 de abril y las filtraciones, así como los ‘easter eggs’ (o las pistas), están por todos lados. Más aun después de que Spotify creara una instalación temática del “The Tortured Poets Department” en Estados Unidos. Si tú como NOSOTRAS también te mantienes al tanto de cualquier nueva pista, aquí te compartimos las referencias a Joe Alwyn que los fans han hallado en el nuevo álbum de Taylor Swift.

Esto no es algo a la ligera, porque a pesar del año que ya ha pasado después de la ruptura de Taylor y Alwyn (al menos, desde que la ruptura se hizo oficial), la cantante no había podido compartir ninguna canción sobre ello. Por lo tanto, los fans estaban expectantes por las canciones que compuso sobre su relación más larga hasta el momento.

Foto: AP.

Nuevo álbum de Taylor Swift: las referencias a Joe Alwyn que los fans han hallado

Es bien sabido que la cantautora no deja nada en el tintero cuando se trata de hablar sobre sus sentimientos. Su creación artística se basa mayoritariamente en lo que experimenta así como en su punto de vista tan particular, que logra hacer hasta los momentos más cotidianos algo bello y poético.

Esta vez los y las ‘swifties’ han interpretado los mensajes ocultos que ha revelado Taylor desde el anuncio de este nuevo álbum de estudio. Para empezar la estética es melancólica, no usa las fotografías llenas de color de otras eras y ella aparece en posiciones vulnerables.

Las fans más aguerridas especulan que el concepto del nuevo lanzamiento es el duelo. Esto lo pudieron confirmar aun más cuando la cantante compartió a través de la plataforma Apple Music una serie de playlists que hacían alusión a las etapas del duelo: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación.

La correlación es clara (al menos para las ‘swifties’): este duelo que enfrenta en el compendio de 16 canciones es el que tuvo después de la ruptura con Joe Alwyn. Además, algunos de los títulos parecen hacer referencia al actor, como por ejemplo “So long, London” y “The smallest man who ever lived”.

Por otro lado, el nombre de “The Tortured Poets Department” también hace referencia a un chat que tenía Alwyn con sus amigos, Paul Mescal y Andrew Scott, en 2022, que se llamaba “The Tortured Man Club”. Es como si fuera el lugar en donde Alwyn se refugiaba de su relación con la cantante.

‘Easter eggs’ en la instalación de Spotify

Después de las listas de reproducción que compartió Taylor para promocionar su álbum y del tweet que publicó con la leyenda “Ojalá pudiera olvidar cómo casi lo teníamos todo…”, los y las fans estaban ávidos de más información. Por lo que la instalación temática de Spotify fue una gran noticia para muchas.

En ella también pudieron encontrar más pistas o ‘easter eggs’ sobre el nuevo álbum. Principalmente les llamaba la atención que hubiera 72 cajas de correo en una de las paredes. Esto de inmediato lo relacionaron con los 6 años de relación que tuvo con Adwyn, que convertidos en meses son 72.

En seis de esas cajas había flores y velos que podrían representar una boda (ramo de flores y vestido de novia).

Además, para muchos las cajas se veían como una morgue, por el color gris que tenían. Esto también lo asociaron con la muerte de la relación, en la que a pesar de haber promesas también hubo una ruptura.

No era un secreto para nadie que Taylor deseaba casarse con Adwyn después de 6 años de relación, parecía obvio que el siguiente paso sería el matrimonio. Pero esto no fue así. Al parecer en este álbum también hablará sobre los deseos que tuvo por concretar una boda que nunca llegó.

La instalación también tiene un libro abierto detrás de una vitrina que dice: “Even statues crumble. If they´re made to wait” (“Incluso las estatuas se derrumban. Si fueron hechas para esperar”). Lo que podría indicar una comparación entre ella y una estatua, que no pudo continuar esperando a que Alwyn tomara una decisión sobre el futuro de la relación.

Sin embargo, todas estas son especulaciones de los y las fans que esperan con ansias a que llegue el 19 de abril para por fin comenzar a analizar los mensajes en las canciones.

Cuéntanos, ¿cuáles pistas has encontrado?

Leer más:

Taylor Swift y Travis Kelce se mezclan con el público en Coachella

Taylor Swift entra a la lista de billonarios del mundo en 2024

Salir de la versión móvil