Karla Itzel Tejeda

29 diciembre, 202229 abril, 2024

Señales infalibles de que no quiere una relación seria contigo

Hoy en día tener una relación puede ser un “juego” muy difícil, ya que las personas tienen ideas tan diferentes sobre lo que significa estar saliendo y lo que significa estar en una relación, que ahora más que nunca es imprescindible poner las cosas claras desde el principio o antes de dar cualquier paso significativo.

Nosotras te damos 5 señales de que esa persona no quiere una relación seria contigo.

Señales de que no quiere una relación seria contigo

Por supuesto, que la otra persona no quiera algo serio no necesariamente es algo malo (tal vez tú misma has estado en esta situación), pero sí es importante estar “en el mismo canal” que la otra persona para que nadie salga herido.

1. La persona es atenta y luego muy fría

Si la persona con la que estás quedando primero es muy atenta y luego te ignora de la nada, definitivamente no quiere algo serio contigo, de acuerdo con un artículo de Stylecraze.

No es que la otra persona deba estar 24/7 contigo o ser excesivamente afectuosa, pero una relación seria implica un compromiso y esfuerzo, lo cual no se ve reflejado en esta situación.

Puedes hablar con la persona sobre las actitudes que está teniendo hacia ti. Si no tiene un respuesta concreta del por qué tiene esa actitud, es mejor que te alejes.

2. Esquiva o ignora el “qué somos”

Si has estado saliendo o pasando el rato con esta persona por un tiempo, pero constantemente cierra cualquier intento de definir la relación, eso es una señal de que probablemente no quiera una. Una persona que intencionalmente evita “la charla” por lo general lo hace porque prefiere la vaguedad (y, a menudo, la supuesta falta de exclusividad que conlleva).

Es más, si te hace sentir culpable por querer aclarar lo que está pasando entre ustedes dos, ya está indicando que no quiere ser responsable de tus necesidades emocionales ni de satisfacer tus expectativas. Esto tampoco habla muy bien de su responsabilidad afectiva.

No deberías ser la única que intenta averiguar a dónde van las cosas. Si no está pensando en eso, probable que no le interese que vaya a ninguna parte, de acuerdo con MindBodyGreen.

Te reiteramos: no es que esté mal, solo que ambas partes deben estar de acuerdo.

3. Dice que “no hay etiquetas”

Algunas personas prefieren las relaciones sin etiquetas, pero lo más importante es que una relación sin etiquetas sigue siendo una relación y aún requiere claridad en torno a las expectativas.

“Algunas personas pueden optar por no etiquetar su relación porque tienen miedo de estar atados demasiado rápido o en un lugar donde se sienten atrapados”, dijo una vez a MindBodyGreen la terapeuta de relaciones Shena Tubbs.

“Una debe entender que mantienes plena autonomía de ti misma en cada relación que estás y eres responsable de comunicar lo que necesitas, lo que quieres y lo que no quieres. Entonces, si sientes que estás en un lugar donde no puedes (o no quieres) salir con una persona exclusivamente, eso deberías comunicárselo a tu pareja, para que puedan tomar una decisión sobre si eso funciona para ellos”, apuntó la terapeuta.

En otras palabras, decir que es mejor sin etiquetas no puede ser un sustituto para tener una conversación sobre lo que ambos esperan el uno y el otro. Está bien no querer estas cosas, pero si evita decirte cómo se siente acerca de todo esto y te mantiene en la oscuridad, tómalo como una señal de alerta.

4. La mayoría de sus relaciones anteriores han sido de corta duración o indefinidas

El historial de relaciones de una persona no siempre es un indicador de lo que quiere ahora o en el futuro, pero si todas sus “relaciones” pasadas también han sido indefinidas o de corto plazo y la persona no está siendo clara acerca de sus intenciones contigo, esos factores juntos sugieren que probablemente no está interesada en cambiar sus formas en el corto plazo.

5. No está interesada en conocer a tus amigos o familiares

Si evita salir con sus personas cercanas, cancela planes o en general, no parece interesado en conectarse con tus amigos, generalmente es porque no se siente lo suficientemente interesado en ti. Probablemente no quiere conocer tu mundo, porque ve una relación a corto plazo.

26 diciembre, 202226 diciembre, 2022

Así se veía Chris Hemsworth en uno de sus primeros papeles

Actualmente es difícil imaginar a Chris Hemsworth sin el papel que lo llevó a la fama: Thor, el dios del trueno de la mitología nórdica convertido en héroe de Marvel. Pero, como muchas grandes estrellas, Chris tuvo que comenzar en algún lado, ¿no? Pues sus inicios se ubicaron en las telenovelas australianas, y hoy te mostraremos un clip de cómo lucía la estrella en aquel entonces.

Cómo llegó Chris Hemsworth a la fama

El actor Chris Hemsworth se convirtió en una estrella mundial después de obtener el papel de Thor en el Universo Cinematográfico de Marvel, de lo cual ya pasaron 11 años. Ahora parece difícil pensar que el intérprete australiano comenzó como invitado en algunos programas súper locales.

Años antes de triunfar en Hollywood, Chris disfrutó de una temporada poco conocida en la popular serie infantil australiana The Saddle Club, de acuerdo con el diario Daily Mail.

Las imágenes resurgidas en internet muestran al actor, de 39 años, interpretando al veterinario George Whiteside en un episodio que se emitió en mayo de 2003.

Así es: una de las mayores estrellas de Marvel y de Los Vengadores originales en cine, tuvo uno de sus principales roles en esta modesta serie donde el amor a los caballos tenía un rol central.

“Solo recuerdo que todos estábamos un poco en estado de shock por lo guapo que era. Era como, este Dios rubio”, ha dicho Lara Jean Marshall, actriz del programa, para Yahoo! Lifestyle.

The Saddle Club se emitió en ABC de 2001 a 2009 y siguió la vida de tres mejores amigos que se entrenaban para competir como jinetes en los establos ficticios de Pine Hollow.

Chris también interpretó a Kim Hyde en la telenovela “Home and Away” de Channel Seven de 2004 a 2007.

Éxito para Chris

Dos años después de dejar el drama, consiguió un papel destacado en Star Trek de JJ Abrams.

El papel le dio reconocimiento mundial y, en 2011, firmó para interpretar al superhéroe Thor en el Marvel Cinematic Universe.

Sin embargo, Chris le dijo recientemente a Variety que su carrera podría haber tomado una dirección diferente, ya que audicionó para dos papeles importantes de Hollywood antes de ser elegido como Thor.

El actor dijo que estuvo “muy cerca” de interpretar a GI Joe, y también fue considerado para el papel de Gambit en las películas de Wolverine.

Ambas oportunidades llegaron en un momento en que Chris luchaba por encontrar trabajo en la industria del cine y, según admitió él mismo, “se estaba quedando sin dinero”.

Finalmente, Chris cree que, si hubiera obtenido alguno de esos papeles, es posible que no lo hayan considerado para el personaje de Thor. ¿Te lo imaginas?

26 diciembre, 202226 diciembre, 2022

¡Humildes, mis chiquitas! Así la cena navideña de las Kardashian

Ya se volvió prácticamente costumbre que la familia Kardashian-Jenner nos deje boquiabiertas con sus celebraciones temáticas a donde solo podríamos asistir en nuestros mejores sueños. Este año, dentro de la épica fiesta de Nochebuena de las Kardashian-Jenner, pudimos observar la gran producción que hubo en esta celebración. Por ejemplo, North West cantando a dúo con Sia (sí, tuvieron concierto privado), mientras los invitados se daban un festín con golosinas festivas.

Nosotras te contamos más de la gran celebración de las Kardashian.

Navidad al estilo Kardashian

North West, la hija de Kim Kardashian, fue vista cantando con Sia en la fiesta de Nochebuena, el sábado por la noche en la casa de Kourtney Kardashian en Calabasas, California, ciudad natal de la familia, de acuerdo con el diario Daily Mail.

En un clip que Khloé Kardashian subió a sus historias de Instagram, se ve a la menor de nueve años parada en un marco de tamaño real con la cantante australiana, de 47 años, amiga de la familia desde hace mucho tiempo.

El dúo usó disfraces elaborados en la lujosa fiesta. Sia usó un vestido blanco etéreo mientras que North vestía una blusa y pantalones plateados. Ambas tenían micrófonos mientras cantaban juntas en la reunión navideña de la famosa familia.

El marco en el que se encontraba el dúo estaba flanqueado por enormes cajas de regalo y altos árboles de Navidad.

Decoración de la fiesta

La decoración detallada de la fiesta de Nochebuena ocupó un lugar destacado en las cuentas de redes sociales de la familia, mostrando el entorno extravagante de la fiesta anual.

La casa de Kourtney estaba flanqueada por enormes árboles de Navidad rojos, cortinas y prácticamente se veía como el bosque más glam que podrías imaginar.

La entrada a la casa estaba llena de árboles rojos y luces rojas, mientras que contrataron a un servicio completo de banquete para brindar bebidas a los invitados.

Se vieron casas de pan de jengibre en una mesa llena de dulces y adornos navideños. También había carritos con postres y, como suele suceder en las fiestas de esta familia, el nombre del clan estaba presente por todos lados. Es aquí donde nos ponemos a pensar: imagínate ser tan rica y famosa que tu cena de Nochebuena se convierte en un evento enorme con concierto privado y, casi casi, digno de ser televisado.

Outfits de las Kardashian

Khloé Kardashian se puso un vestido rojo y usó un collar de diamantes con un escote en el evento de lujo.

Su hermana Kim estaba vestida con un conjunto plateado reluciente el cual presumió en sus propias redes sociales, al igual que su cabellera a la que regresó su tono oscuro característico.

Kylie Jenner, por otra parte, tenía un espectacular y sensual vestido con adornos dorados y negros.

Kourtney Kardashian, quien fue la anfitriona de la fiesta, se puso un vestido blanco largo.

Kendall Jenner, al igual que su hermana Khloe optó por usar un vestido rojo pegado y largo.

26 diciembre, 202229 abril, 2024

Esto es lo que debes saber de los piercings en el clítoris

¿Eres fan de las perforaciones? Si dijiste que sí, ¿te harías alguna perforación en otra parte de tu cuerpo, menos común y mucho más íntima? No como las perforaciones que ya conocemos, como en la oreja, nariz, ceja, ombligo e incluso lengua. ¿Te animarías a hacerte un piercing en el clítoris?

Existen ya perforaciones vaginales, que al parecer tienen resultados estimulantes, sin embargo, es necesario saber qué implica ponerte un piercing en tus genitales.

Nosotras te contamos más al respecto.

¿Por qué la gente se perfora los genitales?

Una de las principales razones que podrían tener muchas personas para la perforación vaginal es la de experimentar nuevas o mejores sensaciones en prácticas sexuales. Algunas mujeres que se han perforado “ahí abajo” dicen que les ayudó a alcanzar su primer orgasmo, mientras dicen que su perforación vaginal las hace sentir aventureras, excitantes o traviesas, de acuerdo con un artículo del portal médico WebMd.

perforaciones — Foto: Pexels. Gustavo Gimenez

¿Hay diferentes tipos de piercings en el clítoris?

• Glande. Una perforación del glande del clítoris es la única versión que perfora el clítoris real, generalmente a través de la cabeza del clítoris si es una perforación vertical o su punto medio si es horizontal, según Healthline.
• VHC. La perforación vertical del cabezal del clítoris gana el concurso de popularidad en este ámbito.
• HCH. Así se le llama a la perforación horizontal del cabezal del clítoris.
• Triángulo. La perforación triangular atraviesa horizontalmente la base del cabezal y debajo del eje del clítoris, según una de las primeras practicantes del procedimiento, Elayne Angel, autora de Piercing Bible.
• Princesa Diana. Este tipo de perforaciones, según Angel, quien nombró el concepto, generalmente se realizan en parejas y pueden ser una adición a un VHC. Son esencialmente piercings VHC pero hechos a los lados.
• Cristina. También llamada Venus, no es en realidad un piercing en el glande del clítoris ni en el cabezal, pero a menudo se menciona como una alternativa. Un punto de inserción pasa por el frente de la vulva, llamado la hendidura de Venus. La perforación luego se extiende a través de una pequeña porción del monte de Venus, donde emerge.

¿Estas perforaciones duelen?

Es normal pensar que si se perfora algunos de los tejidos más sensibles de tu cuerpo, el dolor sería insoportable. Sin embargo, el procedimiento es muy rápido, y algunas personas que lo realizan, o que se hacen perforaciones genitales dicen que no duele más que perforar otras partes del cuerpo.

La rapidez con que sanan las perforaciones genitales depende de la ubicación de la perforación. En la vagina, una perforación labial tarda entre uno y cuatro meses en sanar. El clítoris puede sanar en uno o dos meses.

¿Hay beneficios sexuales?

Las perforaciones en el glande del clítoris y el cabezal pueden aumentar la excitación y el placer durante el juego personal o en pareja y la actividad sexual.

¿Existen riesgos?

Cada vez que creas una abertura en el cuerpo, existe la posibilidad de infección. Ir a un local de piercings cuestionable puede ponerte en riesgo de contraer tétanos, VIH, hepatitis B y C y otras enfermedades de transmisión sexual (ETS). A veces, las perforaciones vaginales pueden provocar sangrado, cicatrices o reacción alérgica. La perforación detrás del clítoris puede interferir con el flujo sanguíneo.

Cuidados para el piercing

• Es importante asegurarse de elegir un establecimiento de confianza. Tienes que hacer una investigación previa de la práctica que te interesa y de la persona con quien acudirás, así como su capacitación en técnicas antiinfecciosas y de primeros auxilios. La persona que realiza la perforación debe limpiar bien el área genital con un antiséptico, usar guantes y usar una aguja esterilizada nueva.

• Elige joyas de acero inoxidable o titanio para prevenir una infección o una reacción alérgica.

• Después de que te perfores, sigue todas las instrucciones para mantener el área limpia. Lava el área regularmente con una solución salina diluida y un jabón antibacteriano y agua. No uses alcohol, peróxido de hidrógeno, Betadine o ungüento.

• Usa ropa holgada para evitar demasiada fricción en el área profunda.

• No tengas relaciones sexuales durante al menos dos semanas después de hacerte la perforación. Cuando tengas relaciones sexuales, limpia el área perforada con solución salina o agua limpia, después de haber concluido tu acto.

• Evita las piscinas y los jacuzzis hasta que el área se haya curado.

• Las joyas de un piercing podrían perforar un condón o desprender un diafragma. Siempre usa una segunda forma de control de la natalidad además de usar un condón si tienes una perforación.

Es normal tener un poco de secreción después de hacerse una perforación. Pero si esa secreción tiene un color inusual (verde) o huele mal, es posible que tengas una infección. Deja las joyas en su lugar, pero limpia el área con jabón antibacterial y compresas tibias. Pregúntale a tu médico si necesitas un antibiótico para ayudar a que la infección desaparezca más rápidamente.

25 diciembre, 202224 diciembre, 2022

Estas son las peores cosas que puedes decir cuando te disculpas

Una disculpa sincera puede ser una excelente manera de reparar una relación que ha pasado por una mala racha.

Sin embargo, a veces las disculpas se quedan cortas o simplemente no cumplen su función, aunque no sea tu intención. Aquí hay algunos errores comunes de disculpas que lastiman o empeoran las cosas en lugar de ayudar.

Las peores cosas que puedes decir cuando te disculpas

1. Demasiado breve: “¡Lo siento!”

De acuerdo con un artículo de Psychology Today, el simple hecho de decir la palabra “lo siento” en realidad no trasmite pesar o arrepentimiento. Especialmente cuando se acompaña de poner los ojos en blanco, esta disculpa de una sola palabra envía el mensaje: “Diré que lo siento porque insistes, pero en realidad no lo digo en serio. Solo quiero que dejes de acosarme”.

“Ay, lo siento, ¿de acuerdo?”, es otra variación de la disculpa demasiado breve que esencialmente exige: “¿Ya terminamos?”. Y hay personas que insisten todavía más: “¿Qué? Me disculpé. ¿Qué más quieres?”.

2. “Lo siento si malinterpretaste mi mensaje”

De acuerdo al terapeuta Jeff Guenther, que realiza videos de consejos en su cuenta de TikTok, @therapyjeff, “no estás asumiendo ninguna responsabilidad”. Incluso si la otra persona entendió mal algo que quisiste decir, todavía puedes mostrar algo de remordimiento, cuidado y empatía por los demás.

3. La disculpa inculpadora

“Lamento que te sientas así”. Esto es otro ejemplo de esquivar la disculpa porque se enfoca en un supuesto error de la otra persona, no en quien se disculpa. Los que se disculpan no son responsables de los sentimientos de otras personas, pero son responsables de sus propias acciones, que pueden haber desencadenado esos sentimientos.

“Lamento que te sientas…” implica que los sentimientos de la otra persona son el problema y no las acciones del que se disculpa.

4. Poner el foco en ti

“Lo siento, supongo que soy una gran decepción”. ¿Te han aplicado ésta? Básicamente, es cuando las personas cambian hábilmente los roles y son quienes terminan exigiendo una disculpa o atención en lugar de darla.

En lugar de expresar una preocupación genuina por la parte lesionada, presenta al que se disculpa como el que necesita consuelo. Presiona a la otra persona para que responda: “¡No eres un desastre!”

También absuelve al que pide disculpas de asumir la responsabilidad de lo sucedido o de prevenirlo en el futuro.

25 diciembre, 202226 diciembre, 2022

Tatuajes de perros; una gran idea para honrar a tu ‘lomito’

Cuando tienes una mascota en tu hogar por muchos años, se convierte en un miembro más de nuestra familia, dejamos de verla como un animal y le hacemos un lugar en nuestra casa y en nuestro corazón como si fueran un bebé a quien tenemos que cuidar y amar por siempre.

Es hermoso como poco a poco vas viendo crecer a tu gatito, ‘lomito‘ u otra mascota, pero desgraciadamente las mascotas no duran los mismos años que los humanos y lamentablemente los vemos partir.

Sin embargo, hay una forma que les puedes rendir homenaje y traerlos siempre contigo. Puedes optar por tatuarte.

Nosotras te damos 5 ideas de tatuajes de mascotas. En específico, en esta ocasión seleccionamos tatuajes de perros.

Ideas de tatuajes de perros para honrar a tu ‘lomito’

1. La cara de tu ‘lomito’

La mejor manera de honrar a tu perrito es realizarte un tatuaje de su carita. Plasmarlo en tu piel, te recordara que te está acompañando siempre.

Te puedes inspirar en imágenes como la de arriba o puedes sacar también ideas de Pinterest.

2. Tatuaje 3D

Estamos de acuerdo que cuando tienes a tu mascota te cambia la vida por completo. Si estás pensando en tatuarte a tu mascota, puedes optar por hacerte un tatuaje de la patita de tu perro, su cara, o lo que tu quieras, pero en 3D. Este efecto le dará una ilusión más realista y única.

3. Sentado al lado de tu mascota

Cuando tenemos una mascota, la abrazamos y es un momento de paz, donde solo estás tú y tu animalito.

Y qué mejor manera que honrar esos abrazos que algún día se dieron. Puedes inspirarte como la imagen de arriba, y puedes cambiar solo el animalito.

4. Reproducción del sonido de tu mascota

Gracias a la tecnología, ya existen tatuajes que con una aplicación puedes reproducir la voz de alguien o en este caso el sonido que emitía tu mascota. Por ejemplo, su ladrido, maullido o algún canto si era un pájaro.

Puedes optar por esta increíble y única idea. Le puedes agregar a la onda de sonido su carita, una huellita o un corazón. Deja que tu imaginación y tus sentimientos te invadan para ser creativa.

5. Tu mascota con mucho arte

Una idea para tatuaje, es hacertea tu mascota con todas las cosas que le gustaban. Por ejemplo, su juguete preferido, un huesito o lo que a ti se te ocurra. Aquí la magia de esta idea de tatuaje, es que puedes jugar mucho con los colores y con los detalles. Puedes pedirle al tatuador que también te enseñe un boceto y deja que sobresalga la creatividad.

Deja que tu imaginación vuele.

23 diciembre, 202223 diciembre, 2022

Literal, Heidi Klum se envolvió como regalo para su pareja

La modelo Heidi Klum no tuvo que buscar demasiado para el regalo de Navidad perfecto para su actual marido, Tom Kaulitz. Literalmente, ella se envolvió para “regalarse” a su pareja.

Nosotras te contamos más al respecto.

Heidi Klum se envuelve como regalo

La supermodelo alemana subió un video a Instagram en el que se envolvió en papel de regalo para regalárselo a su esposo, el integrante de la banda alemana Tokio Hotel.

En el video se puede notar que ella rodó alegremente por el suelo frente a su árbol de Navidad para que el papel se enrollara a su alrededor mientras se movía.

“Estoy envolviendo el regalo de Navidad de mi esposo”, bromeó Heidi con los más de 10 millones de seguidores que tiene en la plataforma de redes sociales.

En sus stories también filmó dulcemente a Tom mientras ayudaba a decorar su árbol con un adorno en forma de rosa.

Luego apareció un video de la estrella colocada en la parte superior del árbol de Navidad, que para entonces estaba adornado con luces brillantes.

El gran regalo de Tom para Heidi

En el pasado, Tom ha hecho todo lo posible por darle los mejores regalos a su esposa. Literalmente, él le dio un trozo del Muro de Berlín.

Tom, como Heidi, es alemán, pero tiene la distinción adicional de haber nacido en el Berlín Oriental comunista de 1989, pocas semanas antes de que se derribara el muro.

La pieza de Heidi estaba cubierta con la obra de Thierry Noir, quien se cree que fue el primer artista callejero en pintar en el muro histórico, un acto que entonces estaba prohibido.

“Mi esposo nació detrás del Muro en el lado de Berlín Oriental, cuatro semanas antes de que lo derribaran en 1989”, escribió Heidi junto a un video de Instagram del trozo de muro que Tom le regaló cuando lo colocaron en su jardín.

Tom y Heidi

Tom y Heidi se casaron en 2019, antes de lo cual ella estuvo casada con Seal, con quien tuvo a sus hijos Henry, de 17 años, Johan de 16 y Lou de 13.

Heidi también tiene una hija de 18 años llamada Leni, cuyo padre biológico es el empresario italiano Flavio Briatore, pero que fue adoptado por Seal.

Leni siguió los pasos de su madre en el negocio del modelaje y se encontró recientemente respondiendo a las acusaciones de ser un “nepo baby”.

23 diciembre, 202223 diciembre, 2022

Actor de ‘Es tan Raven’ es arrestado por violencia doméstica

El actor de la serie de Disney “That’s So Raven”, Orlando Brown, fue arrestado por violencia doméstica y porque supuestamente atacó a su hermano con un arma blanca.

A Orlando Brown tal vez tal vez lo reconozcas de “Es tan Raven”, una de las series más icónicas de Disney Channel y que incluso ya generó dos shows derivados, uno de ellos también protagonizado por Raven Simoné y que sigue emitiendo temporadas. Brown participó en la primera serie como el personaje de Eddie, uno de los mejores amigos de Raven.

¿Qué fue lo que pasó?

Según recopila el portal TMZ, el hermano de Orlando, Matthew, afirmó que permitió que el actor se estaba quedando en una casa que Matthew estaba renovando, porque el actor no tiene hogar, y su hermano no quería que fuera a un refugio para personas sin hogar.

Matthew le dijo a los oficiales que Orlando estaba actuando como un “loco” dentro de la casa; lo acusó de violar a su esposa y luego atacarlo con una navaja rota y un martillo.

Matthew le dijo a la policía que Orlando nunca pudo golpearlo físicamente con las armas y finalmente las dejó.

Orlando Brown, arrestado por violencia doméstica

Un vocero del Departamento de Policía de Lima, en Ohio, recibió una llamada sobre una pelea en curso; cuando llegaron, se encontraron a la exestrella de Disney y lo arrestaron por violencia doméstica. Según reportaron inicialmente, la exestrella de Disney ha estado viviendo en ese pueblo de Ohio recientemente.

Aparentemente, ha estado en la ciudad de Ohio durante más de un mes, e incluso algunos fans tuitearon sobre verlo en Lima.

Los arrestos de Orlando

El actor ha tenido problemas con la ley en varias ocasiones, por ejemplo, en 2018 la policía lo arrestó en ropa interior cuando ya tenía otra orden de arresto pendiente.

También enfrentó un arresto anteriormente por posesión de narcóticos y presunto robo.

22 diciembre, 202222 diciembre, 2022

Acabemos con esto, ¿Jack también cabía en la tabla con Rose?

Seguro has tenido esta discusión con tus amigas, familia o pareja más de una vez: ¿de verdad solo una persona cabía en la tabla de madera que salvó la vida del personaje de Rose en “Titanic”, o Jack también pudo haberse salvado? Para quienes crecimos viendo esta película una y otra vez, es quizá una pregunta que nunca tendrá respuesta.

Tanto molestan al director James Cameron con esto a lo largo de los años, que el cineasta encargó un estudio científico para demostrar que el final trágico de Jack en la película del Titanic era inevitable.

Nosotras te contamos más sobre si realmente Jack realmente necesitaba sacrificarse por Rose.

Titanic — Foto: Instagram. @titanicmovie

¿Jack realmente necesitaba sacrificarse por Rose?

Por si tal vez necesitas un recordatorio, la película de 1977 de James Cameron, donde participó Leonardo DiCaprio y Kate Winslet, trata sobre el trágico hundimiento del que era el transatlántico más grande del mundo a principios del siglo pasado; con esta situación como fondo conocemos a Jack y Rose, dos personajes que están a bordo del Titanic pero son de mundos muy diferentes, separados por clase social, aunque se enamoran de todos modos.

Y, cuando el Titanic choca contra un iceberg y se hunde hasta el fondo del océano, Jack realiza un último acto de amor: ayuda a Rose a subirse a una tabla de madera flotante (parte de una puerta del barco) y permanece en el agua helada junto a ella. Cuando a Rose la rescatan, descubrimos que el pobre Jack murió de hipotermia.

En los últimos 25 años, la escena ha generado mucho escepticismo, ¿Jack realmente necesitaba sacrificar su propia vida para que Rose sobreviviera? ¿No podría haber compartido ese trozo de madera con ella y eso hubiera significado un mejor final para Jack y Rose?

James Cameron, que siempre ha sostenido que el guión necesita la muerte de Jack, está decidido a poner fin a estas interrogantes, de acuerdo con Smithsonian Magazine.

El estudio

“Hemos realizado un estudio científico para poner fin a todo esto y clavar una estaca en su corazón de una vez por todas”, le dijo Cameron a Mark Daniell del Toronto Sun.

El estudio consistió en un análisis forense exhaustivo con un experto en hipotermia que reprodujo la balsa de la película, así como dos participantes que tenían la misma masa corporal que Kate y Leo.

“Pusimos sensores por todas partes y dentro de ellos, los pusimos en agua helada y probamos para ver si podrían haber sobrevivido a través de una variedad de métodos. Y la respuesta fue que no había forma de que ambos pudieran haber sobrevivido. Solo uno podría sobrevivir”, comentó Cameron.

¿Le creemos?

No es la primera vez que se pone a prueba el trágico final de Titanic. La balsa de Jack y Rose fue el tema de un episodio de 2012 de “Cazadores de mitos”, que llegó a la conclusión de que Jack y Rose podrían haber compartido la tabla y salir con vida, si aseguraran el chaleco salvavidas de Rose debajo.

“Creo que ustedes están perdiendo el punto aquí”, dijo Cameron en el episodio, a pesar de todo. “El guión decía que Jack muere. Tiene que morir. Así que tal vez nos equivocamos y la tabla debería haber sido un poco más pequeño (de lo que la película muestra), pero el tipo tiene que morir”.

"Winning that ticket, Rose, was the best thing that ever happened to me…" https://t.co/D8TLM5y1Mt pic.twitter.com/asqIgVvdx3
— Titanic (@TitanicMovie) February 9, 2017

Los anfitriones de “MythBusters” no tuvieron en cuenta cómo la temperatura del agua habría afectado su plan de acción propuesto, dijo Cameron a Marlow Stern de Daily Beast en 2017. “Estás bajo el agua atando esto en -28 grados, y esto te va a llevar de cinco a 10 minutos, así que cuando vuelvas a subir ya estás muerto”, dijo Cameron.

Los hallazgos del estudio de Cameron se explicarán en un especial de National Geographic en febrero de 2023. Casi al mismo tiempo, una versión remasterizada de Titanic llegará a los cines en honor al 25 aniversario de la película.

Con su especial, Cameron espera que los escépticos finalmente lo dejen en paz. “Tal vez… tal vez… después de 25 años, ya no tendré que lidiar con esto”, comentó Cameron al Toronto Sun.

Y tú, ¿le crees?

22 diciembre, 202221 diciembre, 2022

El ‘efecto Stranger Things’ que James Cameron no quiso en ‘Avatar’

En una entrevista, recientemente el cineasta James Cameron dijo que no quería que los actores adolescentes de “Avatar” envejecieran como los niños de “Stranger Things”. ¿A qué se refería? Ahora te lo contamos.

El efecto “Stranger Things”, según James Cameron

James Cameron le dijo recientemente a Entertainment Weekly que parte de la razón por la que decidió filmar “Avatar:The Way of Water” (la más reciente entrega de su saga cinematográfica), “Avatar 3” y parte de “Avatar 4” al mismo tiempo es porque quería que su franquicia evitara lo que llamó “el efecto de ‘Stranger Things’ “.

Que es cuando los niños actores crecen tan rápido entre entregas que eventualmente dejan de parecer niños o adolescentes. “The Way of Water” presenta a varios personajes jóvenes, incluidos Tuk (Trinity Jo-Li Bliss, que tenía 7 años cuando fue elegida y ahora tiene 13) y Spider (Jack Champion, que tenía 12 años cuando fue elegido pero ahora tiene 18).

Foto: Instagram. @avatar

Debido a que Champion ya estaba “creciendo como una mala hierba” cuando participó en la película, Cameron sabía que iba a tener que filmar una parte de las secuelas de “Avatar” todas juntas, de acuerdo con Variety.

“Me encanta ‘Stranger Things’, pero obtienes el efecto de ‘Stranger Things’ donde se supone que todavía están en la escuela secundaria pero parecen tener 27 años”, dijo el director.

La filmación de las secuelas de “Avatar”

Cameron no solo filmó dos secuelas completas de “Avatar” a la vez, sino que también esperó para comenzar a filmar hasta que todos los guiones de “Avatar 2”, “Avatar 3”, “Avatar 4” y “Avatar 5” estuvieron completos. Le dijo a Collider que su modelo era similar a lo que hizo Peter Jackson con su trilogía “El señor de los Anillos”.

This Family ?

Experience #AvatarTheWayOfWater in 3D now playing only in theaters. Get tickets now: https://t.co/9NiFEIHBie pic.twitter.com/sUxg2rUFJZ
— Avatar (@officialavatar) December 21, 2022

“Tenía los libros planeados, por lo que siempre podía mostrarles a los actores lo que necesitaban saber sobre el arco de su personaje. Así que sentí que tenía que hacer lo mismo. Tuve que jugar esto como si los libros ya existieran. Entonces, la única forma de hacerlo era escribir todos los guiones y dejar que los actores leyeran todos los guiones y vieran a dónde iban sus personajes y qué significaba todo. No es que eso se pueda actuar en este momento, pero creo que es algo en lo que los actores podrían trabajar en la preparación de sus personajes”, comentó Cameron.

“Avatar: The Way of Water” ahora se proyecta en los cines de todo el país. La tercera entrega de la franquicia ya está programada para el 20 de diciembre de 2024, fecha de lanzamiento de Disney.

21 diciembre, 202221 diciembre, 2022

¿Por qué una famosa actriz iraní fue arrestada en su país?

Hace unos días la actriz Taraneh Alidoosti fue detenida por autoridades iraníes por criticar públicamente la decisión del gobierno de ejecutar a un manifestante.

Nosotras te contamos más al respecto.

Taraneh Alidoosti

Las autoridades iraníes arrestaron a Taraneh Alidoosti, una actriz mejor conocida a nivel internacional por su papel protagónico en la película ganadora del Óscar “The Salesman” (2016).

Alidoosti recurrió a Instagram luego de que el gobierno iraní ejecutara a Mohsen Shekari, un manifestante de 23 años que, según los informes, fue sujeto a una condena por supuestamente apuñalar a un miembro de la fuerza paramilitar Basij en una protesta en Teherán, de acuerdo con Smithsonian Magazine.

“Su silencio significa apoyar la tiranía y los tiranos. Todas las organizaciones internacionales que observen este derramamiento de sangre y no tomen medidas, son una vergüenza para la humanidad”, escribió Alidoosti en su Instagram.

Esa no fue la primera vez que Alidoosti, una de las actrices más famosas de Irán, habló en apoyo de los manifestantes. El mes pasado subió una foto de sí misma a Instagram sin hiyab.

Con el cabello expuesto, sostenía un cartel escrito a mano con las palabras que se han convertido en el grito de guerra de las protestas iraníes: “Mujeres, vida, libertad”.

Arresto de Alidoosti

La Agencia de Noticias de la República Islámica, un servicio de noticias operado por el estado, anunció el arresto de Alidoosti en una publicación en Telegram, el servicio de mensajería cifrada.

La publicación decía que el arresto se llevó a cabo por “comentarios sin fundamento sobre eventos recientes” y “la publicación de material provocativo en apoyo de disturbios callejeros anteriores”. También dijo que ha habido arrestos de otras celebridades, aunque no nombró a nadie además de Alidoosti.

Las cuentas de Instagram y Twitter de Alidoosti parecen estar en suspensión, y sus publicaciones anteriores ya no son visibles.

Celebridades de todo el mundo ya se han manifestado en contra del arresto y exigido la liberación de la actriz iraní, a través de una carta abierta. Entre estas personas influyentes se encuentra la actriz Emma Thompson, el actor Mark Ruffalo y el director Steve McQueen.

También se manifestaron los organizadores del Festival de Cannes mediante sus redes sociales oficiales y el cineasta Asghar Farhadi, director de “The Salesman”.

Protestas en Irán

Las protestas lideradas por mujeres de Irán comenzaron en septiembre tras la muerte de Mahsa Amini, una joven de 22 años que estaba bajo la custodia de la “policía de la moralidad” de Irán después de que supuestamente usara su hijab incorrectamente.

El gobierno iraní ha respondido a las protestas con fuerza brutal. Al menos 469 personas han sido víctimas de asesinato, según la organización sin fines de lucro Iran Human Rights, y al menos 39 corren actualmente el riesgo de ejecución.

La ejecución de Shekari a principios de este mes fue el primer uso conocido de la pena de muerte en relación con las protestas iraníes.

El joven fue declarado culpable de “hacer la guerra contra Dios” cuando supuestamente bloqueó una calle e hirió a un miembro de la milicia Basij, según Patrick Wintour y Maryam Foumani de The Guardian.

20 diciembre, 202220 diciembre, 2022

Ser ‘multitasking’ no es virtud, aunque tu jefe diga lo contrario

¿Cuántas veces no has sentido que haces miles de cosas a la vez en el trabajo? Ser una ‘multitasking‘ pareciera ser algo positivo para tu vida, pero la realidad puede ser otra muy distinta. ¿Por qué?

Nosotras te contamos más al respecto.

¿Hay algún problema con ser ‘multitasking’?

El ‘multitasking’ es cuando intentamos hacer más de una cosa a la vez. El problema es que nuestros cerebros no están conectados para abordar tareas de esta manera.

De acuerdo con un artículo de Cleveland Clinic, estudios muestran que cuando nuestro cerebro cambia constantemente de marcha para ir y venir entre tareas, especialmente cuando esas tareas son complejas y requieren nuestra atención activa, nos volvemos menos eficientes y es más probable que cometamos un error.

Es posible que esto no sea tan evidente o impactante cuando realizamos tareas simples y rutinarias, como escuchar música mientras caminamos o doblar ropa mientras miramos televisión. Pero cuando hay más en juego y las tareas son más complejas, tratar de realizar múltiples cosas puede tener un impacto negativo en nuestras vidas o incluso ser peligroso. Por ejemplo, imagínate que vas caminando por la calle y dejas de fijarte en tus alrededores por ir contestando varios mensajes del trabajo.

Thatcher Wine, autora de “The Twelve Monotasks: Do One Thing at a Time to Do Everything Better”, le dijo al portal Today que cuando tratamos de realizar múltiples tareas, lo que hacemos es que rápidamente “cambiemos de tarea”.

“Todo ese cambio de tareas tiene un costo. Sobrecarga nuestros cerebros y causa una cantidad significativa de estrés. Además, los estudios han demostrado que las tareas toman más tiempo y cometemos más errores que si hubiéramos hecho una cosa a la vez”, comentó Wine.

El llamado ‘multitasking’ divide nuestra atención. Hace que sea más difícil para nosotras prestar toda nuestra atención a una cosa. Por ejemplo, en los estudios, intentar completar tareas adicionales durante una simulación de conducción condujo a un rendimiento de conducción más bajo.

¿’Media multitask’?

Otros estudios sugieren que las personas que con frecuencia realizan ‘media multitask’ (como escuchar música mientras revisan un correo electrónico o se desplazan por las redes sociales mientras miran una película), por lo cual se distraen más y son menos capaces de concentrar su atención incluso cuando realizan una sola tarea.

También puede afectar nuestra capacidad de aprender, porque para aprender, necesitamos poder concentrarnos.

Un estudio encontró que los estudiantes universitarios que intentaron realizar múltiples tareas tardaron más en hacer su tarea y obtuvieron calificaciones promedio más bajas.

Tratar de hacer demasiado a la vez hace que sea más difícil estar atenta y realmente presente en el momento, y la atención plena viene con una gran cantidad de beneficios para nuestras mentes y nuestros cuerpos. De hecho, muchas terapias basadas en el llamado ‘mindfulness’ pueden incluso ayudar a pacientes que sufren de depresión, ansiedad y otras condiciones.

Señales de que el ‘multitasking’ está trabajando en tu contra

• Te cuesta prestar atención a la tarea que tienes entre manos.
• Eres susceptible a las distracciones.
• Con frecuencia cometes errores o malinterpretas una tarea.
• Te sientes agotada, especialmente a medida que avanza el día.
• A menudo olvidas detalles de las interacciones.
• Tus interacciones con los demás no se sienten tan significativas.
• Otros a veces piden tu atención.

Elige ser una ‘monotasking’

Opta por concentrarte en una tarea a la vez, puede beneficiar muchos aspectos de nuestra vida, incluido el lugar de trabajo.

“El ‘monotasking’ se trata de hacer una cosa a la vez con toda tu atención, completar la tarea y luego pasar a otra cosa”, comentó Wine.

Wine también añadió lo siguiente: “La claves es que dirijas tu atención a una cosa, como una conversación, una tarea para tu trabajo o incluso tu ejercicio, y resiste la tentación de cambiar de un lado a otro con otras tareas”.

20 diciembre, 202220 diciembre, 2022

Esto es lo que Quentin Tarantino dice sobre Harvey Weinstein

El director de cine Quentin Tarantino dijo que desearía haber confrontado a su antiguo colaborador Harvey Weinstein, quien acaba de ser declarado culpable de tres cargos por violación y espera sentencia para 2023.

Nosotras te contamos más.

¿Qué fue lo que pasó?

El periodista Chris Wallace entrevistó al director en su programa de CNN y le cuestionó el por qué no hizo más por proteger a las mujeres de Harvey Weinstein si, de hecho, estaba al tanto del comportamiento del productor de cine, algo a lo que Tarantino ha aludido en los últimos años.

Quentin Tarantino aclaró que, si bien había escuchado cosas sobre Weinstein, nunca estuvo al tanto de nada relacionado con violaciones o agresiones sexuales, entre otras cosas, de acuerdo con el portal TMZ.

Algo “salido de ‘Mad Men’”

El director de cine dijo que su comprensión del supuesto modus operandi de Weinstein era comparable a algo que verías en la serie “Mad Men”: jefes de oficina que persiguen a sus secretarias alrededor del escritorio e intentar algo con ellas. Esta es la caracterización que Tarantino dijo que conocía en ese entonces; el cineasta de “Bastardos sin gloria” admite que sabía que eso tampoco estaba bien, aunque no sabía si había algo más serio detrás.

El periodista le preguntó si se arrepintió de algo y Tarantino dijo que sí. Aunque no por trabajar con Weinstein, sino por no confrontarlo por los rumores sobre él, según reporta TMZ.

La razón por la que Tarantino dijo que no habló con él al respecto es porque pensó que era patético y no quería hablar con su amigo, que también era un poco su jefe, sobre algo tan juvenil. En retrospectiva, Tarantino dijo que desearía haberlo hecho.

Quentin Tarantino y Harvey Weinstein colaboraron en la producción de “Perros de reserva”, “Pulp fiction”, “Jackie Brown” y “Bastardos sin gloria”.

19 diciembre, 202219 diciembre, 2022

Papá de Britney dice que la tutela salvó la vida de la cantante

Durante una entrevista, el papá de Britney Spears optó por hablar con más franqueza para defenderse a sí mismo y al régimen de conservaduría bajo el cual la cantante vivió por más de una década, alegando que, por tener la tutela de su hija, ella está viva hoy.

Nosotras te contamos más al respecto.

“Sin mi ayuda, Britney podría estar muerta”

En una entrevista exclusiva con The Mail on Sunday, el papá de la cantante, Jamie Spears, optó por hablar con más franqueza para defenderse a sí mismo y a la orden judicial, alegando que es la única razón por la que su hija está viva hoy.

Jamie aseguró que fue una intervención necesaria que no solo salvó a Britney de sus días más oscuros, sino que rescató la frágil relación con sus hijos Preston, de 17 y Jayden de 16, a quienes comparte con su exesposo, el exbailarín Kevin Federline.

Estos fueron tiempos difíciles, admite Jamie, y advirtió que no pintará “cuadros bonitos” de las luchas de la familia. Pero las decisiones, insistió, fueron las correctas, incluso si se tomaron a expensas de la relación con su hija, de acuerdo con el diario Daily Mail.

“No todo el mundo va a estar de acuerdo conmigo”, dijo Jamie.

“Ha sido un tiempo infernal. Pero amo a mi hija con todo mi corazón y alma. ¿Dónde estaría Britney en este momento sin esa tutela? Y no sé si ella estaría viva. Yo no”, expresó Jaime.

Asimismo, el padre de Britney comentó que para protegerla a ella y también a los niños, la tutela fue una gran herramienta.

Problemas familiares

Los últimos tres años, desde que la campaña #FreeBritney comenzó a ganar fuerza y se llevaron a cabo una serie de audiencias judiciales a puertas cerradas para disolver la tutela, han cobrado un precio inmenso.

Jamie, que ha pasado por graves problemas de salud, ahora vive con su otra hija, la hermana menor de Britney, Jamie Lynn, en la zona rural de Luisiana.

Britney saltó al estrellato a los 11 años en el Mickey Mouse Club de Disney junto a un Justin Timberlake y Christina Aguilera pero, detrás de escena, los miembros de la familia han descrito discusiones frecuentes y borracheras entre Jamie y la madre de Britney, Lynne.

“Controlaba todo lo que hacía”

En un video reciente en YouTube, Britney reflexionó que su padre “controlaba todo lo que hacía” incluso en esa etapa oscura. El estrellato mundial llegó a los 17 años con el éxito de 1998 de Britney, “Baby One More Time”. Sus padres se divorciaron cuatro años después. Siguió una serie de éxitos pero, a pesar de dejar atrás a sus padres, Britney se embarcó en un colapso muy público cuando finalizó su divorcio con Federline, después de un matrimonio de tres años, en 2007.

Se afeitó el cabello, golpeó el auto de un fotógrafo con un paraguas y fue ingresada en el hospital por abuso de sustancias.

Fue en medio de estas preocupantes circunstancias que se estableció una tutela temporal, y se hizo permanente ese mismo año.

19 diciembre, 202216 diciembre, 2022

¿Por qué tu voz cambia cuando lloras?

¿Te ha pasado que cuando estás llorando se te dificulta hablar? Es probable que hayas sentido el “nudo” en la garganta que confunde tus palabras coherentes. Sin embargo, ¿has notado que cuando estás llorando y respiras profundamente, tu voz suena chillona y aguda? Pues, esto pasa cuando tu garganta se cierra.

Nosotras te contamos por qué tu voz cambia cuando lloras.

¿Por qué te cambia la voz cuando lloras?

De acuerdo al artículo de Science ABC, el sistema nervioso autónomo tiene neuronas conectadas a los músculos lisos del cuerpo. Esto incluye la glotis, la epiglotis y otros músculos de la garganta.

La voz y el sonido son producidos por la laringe cuando vibran los músculos de la laringe. Esto se hace empujando aire a través de la hendidura entre el músculo. Se producen diferentes sonidos controlando el tamaño y el ancho de esta rendija.

Dado que los músculos están contraídos mientras lloras, tu voz termina sonando extraña cuando intentas usarla.

Además, mientras lloras, se intercambia una mayor cantidad de aire con cada respiración. Esto significa que el aire que fluye a través de la laringe también tiene un volumen mayor. Perder el control sobre el flujo de aire hace que sea aún más difícil de hablar. Todo esto conduce directamente a cambios en la voz de una persona, haciéndola sentir que no puede hablar normalmente.

La sensación de un nudo en la garganta desaparece cuando te has calmado. A medida que desaparece la sensación de globo, la voz también vuelve a la normalidad.

¿Qué es el “nudo” en la garganta?

La laringe está situada en el conducto de aire, por lo que cualquier cambio en la tráquea o en los músculos que la rodean también afecta la laringe. La laringe se contrae y el aumento del flujo de aire que la atraviesa impide que funcione correctamente. Esto también va acompañado de una sensación de tener un “nudo” en la garganta, lo que se conoce como “sensación de globo”.

Sin embargo, como no hay amenaza física, el cuerpo se confunde. El sistema nervioso parasimpático intenta actuar junto con el sistema nervioso simpático para tratar de relajar los músculos. Además, cuando la persona trata de tragar mientras llora, interviene la glotis, lo que permite que la saliva o los alimentos ingresen al esófago o al tubo de alimentación.

Mientras lloras, la deglución ejerce presión sobre la glotis ensanchada. Como no puedes relajarte, la glotis comienza a doler, por lo que tragar se vuelve aún más difícil. Esto provoca la sensación de tener algo atascado en el tubo de alimentación, lo que lleva a la sensación de un “bulto” en la garganta.

Beneficios de llorar

El llanto es una respuesta natural a una variedad de emociones, desde una profunda tristeza y dolor hasta una felicidad y alegría extrema. Acorde al artículo de Harvard Health, los beneficios médicos del llanto se conocen desde la época clásica. Pensadores y médicos de la antigua Grecia y Roma postularon que las lágrimas funcionan como un purgante, drenándonos y purificándonos. El pensamiento psicológico concuerda que el papel del llanto, nos permite liberar estrés y dolor emocional.

En gran parte mantener los sentimientos difíciles internamente, los psicólogos lo llaman el afrontamiento represivo y esto puede ser malo para nuestra salud.

Los estudios han relacionado el afrontamiento represivo con un sistema inmunitario menos resistente, enfermedades cardiovasculares e hipertensión, así como con afecciones de salud mental, como el estrés, la ansiedad y la depresión.

También se ha demostrado que llorar aumenta el comportamiento de apego, fomentando la cercanía, la empatía y el apoyo de amigos y familiares.

19 diciembre, 202215 diciembre, 2022

¿Qué es la dismorfia corporal?

Todas alguna vez nos hemos preocupado por nuestro aspecto físico, pues es muy común que le tomemos mucha importancia en cómo nos vemos; ya que siempre estamos pendientes del que dirán las demás personas. Sin embargo, estos comportamientos pueden desencadenar un Trastorno Dismórfico Corporal, que puede perjudicar tu vida diaria.

En Nosotras te platicamos más sobre qué es la dismorfia corporal.

¿Qué es el trastorno dismórfico corporal?

El Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) es un trastorno de la imagen corporal caracterizado por preocupaciones persistentes e intrusivas con un defecto imaginario o leve en la apariencia de uno, de acuerdo a la Asociación de Ansiedad y Depresión de América.

A las personas con TDC les puede desagradar cualquier parte de su cuerpo, aunque a menudo encuentran fallas en el cabello, la piel, la nariz, el pecho o el estómago. En realidad, un defecto percibido puede ser solo una ligera imperfección o puede ser algo inexistente. Pero para alguien con TDC, la falla es significativa y prominente. A menudo causa angustia emocional severa y dificultades en el funcionamiento diario.

Según investigaciones, El TDC se desarrolla con mayor frecuencia en adolescentes y afecta a hombres y mujeres por igual.

¿Qué causa el TDC?

Respecto al estudio de Johns Hopkins Medicine, se cree que la causa de este trastorno es una combinación de factores ambientales, psicológicos y biológicos. La intimidación o las burlas pueden crear o fomentar sentimientos de insuficiencia, vergüenza y miedo al ridículo.

¿Existen factores de riesgo del TDC?

Nadie sabe la causa del TDC. Por lo general, comienza en la adolescencia. Los expertos piensan que aproximadamente una de cada 100 personas tiene Trastorno Dismórfico Corporal.

Algunos de los factores que pueden contribuir al TDC incluyen:

Antecedentes familiares de TDC o un trastorno mental similar.
Niveles anormales de sustancias químicas cerebrales.
Tipo de personalidad.
Experiencia vitales.

¿Cuáles son los síntomas de este trastorno?

Algunos síntomas son:

Preocuparse mucho por un área específica del cuerpo (particularmente la cara).
Pasar mucho tiempo comparando tu apariencia con la de otras personas.
Mirarte mucho en los espejos o evitar los espejos por completo.
Hacer un gran esfuerzo para ocultar defectos, por ejemplo, pasar mucho tiempo peinándote, maquillándote o eligiendo ropa.
Tratar de ocultar una parte de tu cuerpo debajo de un sombrero, bufanda o maquillaje.
Hacer ejercicio constante.
Siempre preguntar a otras personas si te ves bien.
No creer a otras personas cuando dicen que te ves bien.
Tener cirugías plásticas innecesarias.
Sentirte ansiosa, deprimida o avergonzada.

¿Se puede diagnosticar el trastorno?

Un profesional de la salud mental diagnosticará el TDC según tus síntomas y cuánto afecta en tu vida.

Para ser diagnosticada con TDC:

Debes estar anormalmente preocupada por un defecto corporal pequeño o inexistente.
Tus pensamientos sobre el defecto corporal deben ser lo suficientemente graves como para interferir con tu capacidad de vivir normalmente.
Se deben descartar otros trastornos de salud mental como causa de tus síntomas.

Existen otros trastornos de salud mental que son comunes en las personas con TDC. Incluyendo el trastorno obsesivo compulsivo, la ansiedad social, la depresión y los trastornos alimentarios.

¿Cómo se trata el TDC?

Tu médico puede tratar el TDC con terapias y medicamentos, según el sitio Office on Women’s Health.

Terapia de conducta cognitiva: Este tipo de terapia puede implicar ponerte en situaciones sociales mientras se te obliga a no revisar ni encubrir tus “defectos”. Tu terapeuta también puede pedirte que cambies tus comportamientos o el entorno en el hogar quitando los espejos, dedicando menos tiempo a tu rutina de belleza o no usando maquillaje.
Medicamentos: Ciertos antidepresivos pueden ayudar con los pensamientos y comportamientos obsesivos y compulsivos.

Someterse a una cirugía estética puede empeorar el TDC. Las personas con este trastorno a menudo no están contentas con el resultado de la cirugía y continúan obsesionadas con defectos imaginarios.

18 diciembre, 202215 diciembre, 2022

Crean el primer útero artificial y ya está causando controversia

La primera “instalación de útero artificial”, revolucionará la ciencia y al mundo entero, pues permitirá a los padres diseñar a su hijo o hija con las características que ellos quieran, desde la altura, la fuerza y la inteligencia del bebé. ¡Impresionante!

En Nosotras te contamos más al respecto.

“Instalación de útero artificial”

De acuerdo al artículo de Study Finds, un biotecnólogo en Alemania está desarrollando la primera instalación de matriz artificial del mundo, que permite elegir las características del bebé, como si fuera un menú.

Se dice que EctoLife, es capaz de criar 30 mil bebés al año, se basa en más de cincuenta años de investigación científica innovadora.

EctoLife: The World’s First Artificial Womb Facility

El concepto es una creación de Hashem Al-Ghaili, con sede en Berlín. Él dice que las instalaciones permitirían a las parejas infértiles concebir un bebé u convertirse en los verdaderos padres biológicos de su propia descendencia.

Un llamado “Paquete Élite” permitiría modificar genéticamente el embrión antes de implantarlo en el útero artificial.

Se puede elegir todo, desde el color de los ojos y el cabello hasta la fuerza, la altura y la inteligencia, y además se puede evitar las enfermedades genéticas hereditarias.

Sin embargo, este procedimiento científico ha desarrollado una serie de detractores que no comulgan con “crear una persona en un laboratorio”. Asimismo, este grupo considera que es algo antinatura que, además, va en contra de algunas creencias religiosas.

EctoLife

“Presentamos EctoLife, la primera instalación de útero artificial del mundo, que funciona completamente con energía renovable”, dijo Al-Ghaili en un comunicado, según SWNS.

Asimismo, apuntó algo importante en el comunicado: “Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 300 mil mujeres mueren por complicaciones del embarazo. El útero artificial EctoLife está diseñado para aliviar el sufrimiento humano y reducir las posibilidades de cesáreas. Con EctoLife, los partos prematuros y las cesáreas serán cosa del pasado”.

Hashem, apuntó que también ofrece una solución para las mujeres a las que se les extirpó el útero quirúrgicamente debido al cáncer u otras complicaciones. También podría ayudar a los países que sufren una gran disminución de la población, incluidos Japón, Bulgaria, Corea del Sur y muchos otros.

Hashem, cree que la tecnología ya está disponible y solo las restricciones éticas están frenando el concepto de la realidad, de acuerdo al medio británico Metro.

¿Cómo funcionaría?

La instalación contaría con 75 laboratorios altamente equipados, cada uno con capacidad para albergar hasta 400 cápsulas de crecimiento o úteros artificiales.

Cada cápsula está diseñada para replicar las condiciones exactas que existen dentro del útero de la madre. Un solo edificio puede incubar hasta 30 mil bebés criados en laboratorio por año.

Las cápsulas están equipadas con una pantalla que muestra datos en tiempo real sobre el progreso del desarrollo del bebé. Los datos también se pueden ver a través de una aplicación de teléfono.

Cada cápsula de crecimiento cuenta con sensores que pueden monitorear los signos vitales de tu bebé, incluidos los latidos del corazón, la temperatura, la presión arterial, la frecuencia respiratoria y la saturación de oxígeno.

“El sistema basado en inteligencia artificial también monitorea las características físicas de tu bebé e informa sobre posibles anomalías genéticas”, informó Hashem.

17 diciembre, 202215 diciembre, 2022

¿Estás comiendo demasiado? Prueba estos ejercicios de ‘mindfulness’

Todas tenemos esos momentos de indulgencia en que comemos demasiado (la temporada decembrina suele ser el pretexto perfecto). Si sucede de vez en cuando, no hay qué preocuparse. Si sucede con frecuencia, y sientes que tu salud podría verse afectada por esto o si te has planteado que estás comiendo demasiado, prueba estos ejercicios de mindfulness.

Por ejemplo, hay personas que comen más cuando se sienten muy ansiosas o hay quienes ven la comida como una especie de recompensa en determinados momentos de su vida.

Antes que nada, debemos recordarte que si te sientes identificada con lo anterior o crees que tienes problemas en tu relación con la comida, es momento de buscar ayuda con un profesional: con un nutriólogo si quieres encontrar un régimen saludable o un psicólogo si crees que el problema está relacionado con tus emociones.

Pero si consideras que estás comiendo demasiado, prueba estos ejercicios de ‘mindfulness’ que te ofrecemos a continuación.

¿Qué es la alimentación consciente?

De acuerdo al artículo de Harvard Health Publishing, la atención plena es la práctica de estar presente en el momento y observar las entradas que inundan tus sentidos. A la hora de comer, “piensa en cómo se ven los alimentos, cómo sabe y huele. ¿Cuál es la textura? ¿Qué recuerdos te atrae? ¿Cómo te hace sentir?”, comentó Helen Burton Murray, psicóloga y directora del Programa de salud conductual gastrointestinal del Centro de salud neurointestinal del Hospital general de Massachusetts.

Al estar atenta a las comidas, prestarás más atención a las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo y tal vez evitarás comer demasiado.

“Te hace dar un paso atrás y tomar decisiones sobre lo que estás comiendo, en lugar de simplemente pasar por el proceso automático de ver la comida, tomar la comida, y ya comérsela”, comentó Murray.

Pero si sientes que estás comiendo demasiado, prueba estos ejercicios de mindfulness. Así serás más consciente cuando comas:

Comienza con tu lista de compras: Considera el valor para la salud de cada artículo que agregues a tu lista y respétalo para evitar compras impulsivas cuando esté comprando. Llena la mayor parte de tu carrito en la sección de productos agrícolas y evita los pasillos centrales, que están llenos de alimentos procesados, y los dulces en el mostrador de pago.

Ve a la mesa con apetito, pero no cuando tengas hambre voraz: Si te saltas las comidas, puedes estar tan ansiosa por tener algo en el estómago que tu primera prioridad sea llenar el vacío en el lugar de disfrutar de tu comida.

Comienza con una porción pequeña: Puede ser útil limitar el tamaño de tu plato a nueve pulgadas o menos.

Aprecia tu comida: Has una pausa de uno o dos minutos antes de comenzar a comer para contemplar todo y a todos los que se necesitaron para llevarla comida a tu mesa. Expresa en silencio tu gratitud por la oportunidad de disfrutar de una comida deliciosa y de los compañeros con los que la estás disfrutando.

Trae todos tus sentidos a la comida: Cuando estés cocinando, sirviendo y comiendo tu comida, presta atención al color, textura, el aroma e incluso los sonidos que hacen los diferentes alimentos mientras los preparas. Mientras masticas tus alimentos, intenta identificar todos los ingredientes, especialmente los condimentos.

Toma bocados pequeños: Es más fácil saborear la comida por completo cuando la boca no está llena. Deja el utensilio entre bocado y bocado.

Mastica bien: Mastica bien hasta que puedas saborear la esencia de la comida. (Es posible que tengas que masticar cada bocado de 20 a 40 veces, según el alimento).

Come despacio: Si sigues los consejos anteriores, no bajará tu comida. Dedica al menos cinco minutos a comer conscientemente antes de conservar con tus compañeros de mesa.

¿Estás comiendo demasiado? Haz estos ejercicios mindfulness

Practicar la atención plena cuando no se está comiendo agudiza los “músculos” de la atención plena. Aquí hay ejercicios para hacerlo.

Respiración enfocada: Burton Murray recomendó lo siguiente: “Inhala y exhala lentamente. Con cada inhalación, permite que tu barriga salga. Con cada exhalación, permite que tu barriga entre”. Asimismo, añadió que estos ejercicios involucran el diafragma, que está conectado a los nervios entre el cerebro y el intestino y promueve la relajación.

comer en exceso — Foto:Pexels.Tatiana Sozutova

Relajación muscular progresiva: En este ejercicio, contrae y relaja un grupo muscular principal a la vez durante 20 segundos. A medida que liberas una contracción, observa cómo se sienten los músculos al relajarse.

Da un paseo consciente, aunque solo sea durante cinco minutos: “Usa tus sentidos para captar tu entorno”, sugirió Murray.

Practica yoga o tai chi: Ambas prácticas antiguas de artes marciales incluyen la respiración profunda y un enfoque en las sensaciones corporales.

Mantén un diario: Anota los detalles de tu día. Trata de incluir lo que captaron tus sentidos; las imágenes, los sonidos y los olores que experimentó y las texturas que tocó.

No te preocupes por tratar de estar atenta todo el día. Comienza con un momento aquí y allá y constrúyelo gradualmente. Si sientes que estás comiendo demasiado, ya eres consciente y cuanto más consciente te vuelvas a lo largo del día, más consciente te volverás cuando comas. Y es posible que descubras que eres más capaz de tomar decisiones sobre los alimentos que consumes.

17 diciembre, 202215 diciembre, 2022

Esto le pasa a tu pelo si le aplicas mayonesa

¿Cuántas veces no oíste a tu abuelita decirte que te pusieras una mascarilla de mayonesa para el cabello? Esto pasaba si veía tu pelo maltratado. Y aunque de seguro no le hiciste caso, porque te daba asco ponerte la mayonesa en el cabello. En realidad es que este ingrediente ayuda como un tratamiento alternativo para el pelo y te ayuda a obtener una melena suave, hidratada y tersa.

En Nosotras te contamos más al respecto.

¿La mayonesa como mascarilla tiene algún beneficio?

De acuerdo al artículo de Medical News Today, algunos expertos en belleza natural promueven las mascarillas de mayonesa para el cabello como tratamiento alternativo para el pelo que potencialmente puede dejar tu melena brillante, suave y tersa.

La mayonesa contiene aceite, vinagre, yemas de huevo y varias especies. Debido a sus propiedades hidratantes, la mayonesa tiene una serie de aplicaciones para el cuidado del cabello.

Aunque las personas suelen utilizar la mayonesa como condimento, algunas investigaciones sugieren que pueden tener propiedades beneficiosas para el cuidado del cabello y la piel debido a sus ingredientes.

Por ejemplo, algunas personas pueden usar la mayonesa para suavizar las cutículas secas o para acondicionar el cabello.

La mayonesa para cabello seco, dañado o quebadrizo

La mayonesa contiene aceite vegetal. Según un artículo del International Journal of Phytocosmetics and Natural Ingredients, cuando una persona lo aplica directamente sobre el cuero cabelludo como champú o acondicionador, el aceite vegetal aumenta la suavidad, hidratación y fuerza del cabello.

También contiene proteínas, que pueden ayudar a restaurar la humedad del pelo quebradizo o seco.

¿Ayuda a tener menos frizz?

La mayonesa puede potencialmente hacer que tu cabello se encrespe menos debido a la humedad y la resequedad, según Healthline.

Sin embargo, también deberás practicar otros hábitos para el cabello sin encrespamiento, como reducir el uso de las herramientas calientes y secarte el cabello con palmaditas en lugar de frotarlo o usar un secador de cabello.

Ayuda para la caspa o el picor del cuero cabelludo

Las personas que tienen caspa pueden considerar usar una mascarilla capilar de mayonesa para aliviar las escamas y la picazón.

La Asociación Nacional de Eczema define la caspa como una forma crónica de eccema (dermatitis seborreica) que ocurre debido a un crecimiento excesivo de la levadura Malassezia. Puede aparecer en la parte superior de la espalda, la nariz y el cuero cabelludo.

Según el Colegio Americano de Osteopatía de Dermatología, la mejor manera de aliviar la caspa es usar un champú que contenga zinc y sulfuro de selenio.

Aunque depende de la marca, la mayoría de los productos de mayonesa contienen zinc. Por lo tanto, usar una mascarilla capilar de mayonesa puede ser un tratamiento efectivo para la caspa.

¿Te hace tener un cabello fuerte?

Algunas personas también creen que una mascarilla capilar de mayonesa puede hacer crecer el cabello. Se cree que un aminoácido en la mayonesa llamado L-cisteína hace este truco.

Un estudio en mujeres menopáusicas con pérdida de cabello analizó el papel de los aminoácidos nutricionales, incluida la L-cisteína. Los investigadores encontraron que este aminoácido es importante en la construcción de queratina, un tipo de proteína, en el cabello, lo que lo fortalece y lo ayuda a crecer.

También se describió que la L-cisteína es más efectiva cuando se combina con la vitamina B-6, que también puede ayudar con la absorción de otros nutrientes que son importantes para el crecimiento del cabello, incluidos el zinc y el hierro.

Aún así, el estudio se enfoca en la dieta y las formas suplementarias de L-cisteína, no en la aplicación del aminoácido directamente al cabello a través de la mayonesa. La falta de investigación científica no deja claro si esta mascarilla capilar puede realmente promover el crecimiento del cabello.

¿Cómo utilizar una mascarilla capilar de mayonesa?

Puedes combinar uno o más ingredientes para hacer una mascarilla capilar de mayonesa. Una mascarilla capilar básica requiere solo un ingrediente: 1 taza de mayonesa.

No tengas miedo de utilizar la que compras en el supermercado, si eres alérgica a las yemas de huevo puede comprar mayonesa sin huevo o hacerla en casa.

Para que un producto sea una verdadera mayonesa, debe contener un 65% de aceite vegetal y uno o más ingredientes que contengan yema de huevo.