Qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas la pastilla del día siguiente

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Existen muy diversos métodos anticonceptivos que permiten a las mujeres ejercer sus derechos reproductivos. Sin embargo, es importante conocer cómo funciona cada uno de ellos y cómo se puede utilizar. Hoy te hablaremos sobre lo que pasa al usar la pastilla del día siguiente.

Si después de haber tenido relaciones sexuales con otra persona, te das cuenta de que corres riesgo de un embarazo por falta de protección, existe la posibilidad de utilizar esta pastilla. Te damos más información sobre su consumo y efectos para que estés informada en casos de emergencia.

¿Qué es la pastilla del día siguiente?

La pastilla del día siguiente es un anticonceptivo de emergencia, su principal función es impedir un embarazo no deseado. Es decir, no te protege de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS).

El Instituto Nacional del Seguro Social explica que esta pastilla no está elaborada para usarse como un anticonceptivo de cajón, su uso es exclusivamente de emergencia. Para uso regular, existen otras opciones más efectivas.

Puedes usarlo en caso de que hayas olvidado usar otro anticonceptivo o que lo hayas usado pero no haya funcionado adecuadamente (un ejemplo es la ruptura del condón durante la relación sexual). De igual forma, la pastilla puede ser utilizada si olvidas tomar alguna dosis de tus pastillas anticonceptivas usuales (las de uso diario). También se usa en situaciones mucho más graves, como en el caso de una violación.

¿Cómo funciona?

Este método funciona evitando la ovulación, la pastilla retrasa o previene la liberación de un óvulo de los ovarios. De esta forma, se previene un embarazo.

Debemos saber que este método no es, de ninguna forma, un método de aborto, ya que no puede interrumpir un embarazo. En otras palabras, si un óvulo ya está fertilizado, la pastilla del día siguiente será inútil, de acuerdo con Health Direct (del servicio de salud del gobierno de Australia).

Aunque su nombre indica que el consumo debe ser el día después de la penetración, es posible tomarla tres días después de tener relaciones sexuales. Sin embargo, mientras más tiempo pase, la efectividad se reduce.

El IMSS explica que la pastilla tiene una efectividad del 90% si se toma antes de las 24 horas de haber tenido sexo sin protección. Pasadas las 72 horas, la pastilla ofrece 75% de efectividad.

Efectos secundarios de la pastilla del día siguiente

El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) asegura que la pastilla del día siguiente es segura y, aunque no es tan común, puede generar efectos secundarios, tales como:

  • Náuseas.
  • Dolor de cabeza.
  • Cólicos (similares a los que se presentan en la menstruación).
  • Mareo.

Dichos efectos no son duraderos ni afectan tu salud a largo plazo. Considera que si vomitas dentro de las 2 o 3 horas después de haber ingerido la pastilla, se recomienda tomar otra.

Debemos mencionar una vez más que este anticonceptivo no está formulado para usarse de manera regular. Consulta a tu ginecóloga para que te ayude a encontrar el mejor anticonceptivo para ti.

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‘Vasiliy’, la nueva película de suspenso que protagoniza Bárbara de Regil

“Vasiliy”, la nueva película de suspenso que protagoniza Bárbara de Regil

Bárbara de Regil tiene una fuerte presencia en redes sociales, pero también tiene una notable trayectoria como actriz. Este año nos presenta una nueva película, se trata de “Vasiliy”, una producción ruso-mexicana.

Además de esta película, Bárbara fue parte del elenco de la versión mexicana de la serie “Rosario Tijeras”. Te contamos más sobre “Vasiliy”, película que Bárbara de Regil estelarizará.

‘Vasiliy’, la nueva película de suspenso que protagoniza Bárbara de Regil

Foto: Cortesía

La película ruso-mexicana “Vasiliy” es el proyecto cinematográfico más reciente de la actriz mexicana Bárbara de Regil. Su papel está acompañado de los actores Marco de la O y Alexander Petrov. El ruso Dimitriy Litvinenko es el cineasta que dirigió esta producción de suspenso, se ha distinguido por desarrollar proyectos de comedia, drama y romance.

La historia de esta cinta sigue a dos hermanos gemelos que crecen en un orfanato y después son separados. Antes de separarse, ambos se prometen permanecer juntos, pero “Kolya” traiciona a su gemelo y se marcha a Estados Unidos. Años después, ambos se vuelven a encontrar en circunstancias inesperadas.

El rodaje se llevó a cabo tanto en Rusia como en México y finalmente se estrenó en un cine de Moscú el 22 de este mes. Bárbara de Regil interpreta a “Bonita”, un personaje enigmático envuelto en traiciones, dramas y secretos.

“Vasiliy” aborda temas como la identidad, la lealtad y la búsqueda de la verdad, elementos que añaden mayor intensidad a la trama tan compleja de esta producción.

Otros roles de la actriz mexicana

La actriz mexicana de 37 años debutó en el cine con su rol en la telenovela “Bajo el alma”. Uno de sus proyectos más destacables es “Rosario Tijeras”, una serie en la que ella interpreta a la protagonista, “Rosario”.

En 2022 formó parte de “Blackout”, una película estadounidense de acción en la que también encontramos al actor Omar Chaparro. “Loca por el trabajo” es otra de las producciones donde vemos a Bárbara de Regil como “Alicia”, una ejecutiva adicta al trabajo que le da un nuevo giro a su vida.

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El ISSSTE ya ofrece la interrupción legal del embarazo

El ISSSTE ya ofrece la interrupción legal del embarazo

Este jueves se hizo oficial la interrupción legal del embarazo en unidades del ISSSTE. Esta información fue publicada en el Diario Oficial de la Federación. El director general del instituto, Martí Batres, promovió este acuerdo para garantizar por primera vez dicho procedimiento.

El documento oficial establece bases para que la integridad de los pacientes no sea vulnerada durante el procedimiento. La intención es lograr que los servicios de salud sean más accesibles y respetuosos con las usuarias.

El Diario Oficial de la Federación (DOF) publicó que la Interrupción Legal del Embarazo (ILE) será un procedimiento oficialmente disponible dentro de la unidades del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) a partir de este viernes 24 de enero.

De acuerdo con Martí Batres Guadarrama, el director general del ISSSTE, ya hay un acuerdo que garantiza la aplicación del ILE en este instituto con la finalidad de ofrecer bienestar físico, psicológico y social a las personas gestantes. Asimismo, el documento promete llevar a cabo estos procedimientos cuidando no ejercer actitudes violentas como la revictimización (sobre todo en casos de delito) y discriminación de género.

La unidad deberá contar con el personal de salud No Objetor de Conciencia (profesional que no se niega a realizar procedimientos médicos por motivos éticos personales) necesario.

Para cumplir con dichos estándares, el personal médico estará propiamente capacitado para brindar orientación preventiva, de control y de seguimiento a la interrupción legal del embarazo. También se deberá ofrecer apoyo psicológico y emocional.

En otras palabras, la implementación de la interrupción legal del embarazo busca reconocer los Derechos Humanos, Sexuales y Reproductivos de sus pacientes. El procedimiento se realizará con el consentimiento firmado de la persona usuaria, además, se protegerán sus datos personales y seguridad.

El portal del Gobierno de México afirma que el propósito de este acuerdo es ” proteger la integridad y la autonomía reproductiva”. Lo anterior se realizará brindando certeza de la aplicación del procedimiento tanto para el personal de salud como para las personas usuarias. De esta forma, el servicio será con atención integral y seguirá disposiciones legales.

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5 looks con terciopelo para un invierno muy cozy

5 looks con terciopelo para un invierno muy cozy

En invierno no hay nada más cómo que armar un atuendo calientito para evitar pasar malos ratos al aire libre. El terciopelo es una buenísima opción para impactar con un gran estilo, sin sacrificar nuestra salud en las bajas temperaturas.

¿No sabes como armar looks con terciopelo? No te preocupes que aquí te traemos 5 inspiraciones para lucir increíble durante invierno.

5 looks con terciopelo para un invierno muy cozy

Fotos: American Eagle; Cider; Zara.

1. Blazer de terciopelo

El blazer da un pop de color muy lindo, si quieres contrarrestarlo puede hacerlo con colores más oscuros por debajo de él. Como el look es un tanto formal por el saco, de calzado unos mocasines complementarán la vibra ‘business casual’.

2. Outfit oscuro

Fotos: C&A; H&M; Pull & Bear

El negro es un básico por muy buenas razones: es elegante, clásico y sencillo de combinar. Un top de mangas largas de terciopelo te mantendrá calientita en los climas invernales. La chaqueta de piel y las motas son elementos que integran un outfit más ‘edgy’.

3. Conjunto color vino

Fotos: Mango; Lefties; Halara.

Es inevitable armar looks con terciopelo incluyendo las tonalidades roja o vino, pues éstas hacen enfatizar demasiado el material suave. Un conjunto color vino luce muy romántico pero formal, además; si es una ocasión en la que quieres ir más arreglada, unos kitten heels le darán un toque coqueto al atuendo.

4. Blusa aterciopelada

Fotos: Cider; American Eagle; Stradivarius.

El terciopelo es un material bastante cálido, así que una blusa de mangas largas con este material evitará que pases frío en salidas con amigas. Aunque los skinny jeans parecen estar prohibidos en la actualidad, la verdad es que combinados con botas largas lucen muy bien porque dan una silueta más estilizada.

5. Vestido de terciopelo

Fotos: Cider; Stradivarius; Bershka.

Los vestidos también son para invierno, la cuestión aquí es añadir otras prendas que te permitan cubrirte apropiadamente para no pescar un resfriado. En este caso, optamos por unos flats sencillos, pero si no aguantas el frío, siempre puedes cambiarlos por unas botas largas.

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Quién es la única directora mujer nominada al Oscar 2025

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Los reconocimientos de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Estados Unidos son los más esperados del cine a nivel internacional, son considerados como uno de los máximos premios en la industria. Hace unas horas se dieron a conocer las y los nominados para la edición de los Oscar 2025.

En la categoría de Mejor Dirección encontramos solo a una gran cineasta entre los nominados. El número de directoras que han sido nominadas a este galardón pueden ser contadas con los dedos de las manos, por lo que su trabajo debería ser más reconocido.

Quién es la única directora mujer nominada al Oscar 2025

Los Oscar 2025 estarán llenos de grandes talentos del cine, y esta vez tenemos a una gran directora valorada por su arduo trabajo. Se trata de Coralie Fargeat, creadora del extraordinario largometraje “La sustancia”.

Coralie Fargeat en el set de “La sustancia”. Foto: Instagram. @coralie_fargeat

En la categoría de Mejor Dirección, además de Fargeat, aparecen los nombres de Sean Baker (“Anora”), James Mangold (“Un completo desconocido”), Jacques Audiard (“Emilia Pérez”) y Brady Corbet (“The brutalist”).

Una de las películas más aclamadas en esta temporada de premiaciones es “La sustancia”, una cinta llena de horror corporal. El maquillaje y los visuales de la producción dejaron mucho de qué hablar para sus audiencias, gracias a que la excelente directora francesa Coralie Fargeat llevó lo grotesco a otro nivel.

La directora de “Venganza siniestra” tiene una segunda nominación (Mejor Guión Original) en los premios Oscar 2025 por su trabajo como escritora en este largometraje. Como si esto fuera poco, “La sustancia” también se ganó una nominación como Mejor Película.

Directoras mujeres nominadas a los premios Oscar en años pasados

De acuerdo con The Hollywood Reporter, la Academia ha sido criticada por su falta de representación femenina en las categorías de mayor relevancia en diferentes ediciones de estos premios.

A pesar de que ver nombres de mujeres en estas grandes categorías es muy grato, son muy pocas las mujeres directoras que han recibido nominaciones a los premios Oscar. Son aun menos las que han salido de estas galas con estatuillas entre sus manos.

En total, ocho directoras obtuvieron nominaciones en ediciones pasadas como Mejor Dirección. Entre ellas encontramos a Lina Wertmüller (“Seven beauties”), Jane Campion (“El piano” y “El poder del perro), Sofia Coppola (“Lost in translation”), Kathryn Bigelow (“The hurt locker”), Greta Gerwig (“Lady Bird”), Chloé Zhao (“Nomadland”), Emerald Fennel (“Hermosa venganza”) y Justine Triet (“Anatomía de una caída”). De estas grandes directoras, solo Bigelow, Zhao, Campion y Triet resultaron ganadoras en dicha categoría.

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‘Glass french’, las uñas transparentes que fascinan en redes sociales

'Glass french', las uñas transparentes que fascinan en redes sociales

Las clásicas uñas francesas son una opción simple y segura para tener un manicure femenino y elegante. Dicho estilo luce muy bien en su forma convencional, sin embargo, tenemos otra opción por si estás buscando diseños originales: se trata de las uñas ‘glass french’.

Una nueva tendencia que le dará un aire nuevo y limpio a tus uñas. Nosotras te contamos más sobre esta mejorada versión del manicure francés.

¿Que son las uñas ‘glass french’?

Es un tipo de diseño que le da un giro más creativo a las uñas francesas convencionales. Este look se logra añadiendo transparencias en la punta para aparentar esa ilusión de ‘glass’ (cristal).

La punta blanca se reemplaza por una punta del gel sin color para dar un aspecto mucho más delicado y sutil a tus uñas. Como cualquier estilo de manicure, puedes jugar con el ‘glass french’ con más detalles, ya sea en la misma punta o en el cuerpo de la uña.

El sitio PopSugar explica que esta técnica se logra utilizando puntas sin color como el Gel-X o el gel de construcción. Si buscas lucir al máximo el efecto cristalino, será mejor llevar tus uñas más largas, pero siempre puedes adaptar el ‘glass french’ a tu estilo y conveniencia.

Inspo para lograr un ‘glass french’ muy lindo

Foto: Instagram. @madalinacimpean.nailtech

1. Su versión más sencilla

¿Lo tuyo es lo minimalista? Entonces pide una base con color nude que se asemeje a tu tono natural. Este es el diseño más leal al ‘glass french’ y luce bastante limpio.

2. Puntas con decoraciones

Foto: Instagram. @ioanapop.nailtrainer

A pesar de que la idea con esta nueva tendencia es destacar la punta sin darle color, no te limites. Puedes añadir un diseño con trazos finos a la parte transparente para que ésta no se oculte entre los dibujos o detalles que escojas.

3. Una base más divertida

Foto: Instagram. @adina.pavan

La base puede variar cuando se trata de las uñas ‘glass french’, puedes resaltar la base de la uña con tonos vibrantes o, en este caso, con brillos y un tono pastel.

4. Con destellos

Foto: Instagram. @miriambeautydeva

Los brillos colocados en la delimitación entre la base y la punta acentuarán mucho más la transparencia de tus uñas. Es un diseño muy invernal que resalta bastante con esos lindos destellos.

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Por qué vas más al baño durante tu periodo

Por qué vas más al baño durante tu periodo

Durante la menstruación se presentan diversos síntomas y, aunque no son universales para todas, seguro te has preguntado qué tanto de lo que vives durante esos días es normal. La confusión es normal durante este proceso biológico, por todos los cambios físicos y mentales que vivimos. Por ejemplo, es posible que te preguntes por qué vas más al baño durante tu periodo.

Muchas mujeres tienden a utilizar el baño con mayor frecuencia durante su periodo, lo cual no es una señal de alarma. Algunas de nuestras necesidades fisiológicas continúan siendo un tabú en la sociedad, sobre todo cuando se trata de la salud femenina. Pero no desesperes, aquí te explicamos por qué se presentan estos cambios digestivos durante el periodo.

Por qué vas más al baño durante tu periodo

Foto: Freepik

1. Cambios hormonales

El portal Medical News Today explica por qué surgen alteraciones en el sistema digestivo durante la menstruación. Sucede que en estos días nuestro cuerpo libera hormonas conocidas como prostaglandinas, encargadas de generar contracciones en el útero para permitir expulsar el tejido del endometrio (membrana que recubre al útero). Estas hormonas fomentan las contracciones musculares en los intestinos e impiden al cuerpo absorber la misma cantidad de agua. Es decir, las heces desechan mayor agua, volviéndolas más suaves y aumentando el riesgo de presentar diarrea durante el periodo.

Por otro lado, la progesterona (hormona sexual femenina) incrementa antes de la llegada de la menstruación. En algunas personas esto causa repercusiones en el tracto gastrointestinal. Puede generar constipación (dificultad para evacuar) o diarrea.

2. Altibajos en el humor

Ya sea en debido al síndrome premenstrual o durante la menstruación, es común sentir que nuestras emociones fluctúan demasiado. La ansiedad y el estrés pueden afectar los movimientos intestinales hasta generar constipación o diarrea.

En un estudio realizado por BMC Women’s Health sobre los síntomas gastrointestinales antes y durante la menstruación, los resultados arrojaron que dichos cambios ocurren comúnmente en personas con un estado emocional depresivo o ansioso. De igual forma, el estudio concluyó que las personas que padecen problemas gastrointestinales crónicos, tienden a presentar mayores cambios de este tipo durante el periodo.

No tienes que sentir vergüenza por los procesos biológicos naturales de tu cuerpo, de acuerdo con el portal oficial de la app Flo, 73% de mujeres experimentan síntomas gastrointestinales durante la menstruación. Así que no eres la única, estos síntomas llegan a ser incómodos, pero son parte de nuestro proceso hormonal.

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Blake Lively denuncia acoso en clip inédito de ‘It ends with us’

Blake Lively-Justin Baldoni

Blake Lively asegura que los clips inéditos de la grabación de “Romper el círculo” comprueban sus acusaciones por acoso sexual contra el director de la cinta, Justin Baldoni. En las demandas que han surgido tras el lanzamiento de la película dramática, la actriz de “Gossip girl” acusó al director de sobrepasar sus límites durante el rodaje y de intentar destruir su reputación.

En un video compartido por el equipo legal de Justin Baldoni, vemos la grabación de una de las escenas entre ambos protagonistas. Dicho video, de acuerdo con los abogados de Blake Lively, respaldan las acusaciones de la actriz.

Blake Lively denuncia acoso en clip inédito de ‘It ends with us’

El equipo de Justin Baldoni lanzó un video de aproximadamente 10 minutos donde él aparece con Blake en un bar, durante la grabación de una escena. La actriz asegura que este montaje apoya su testimonio contra el director, pues ella se muestra incómoda con los acercamientos de Baldoni.

En el clip vemos cómo Baldoni, quien interpreta a “Ryle”, se acerca a la coprotagonista en una escena que debía ser romántica y debían mostrar afecto. Cabe mencionar que para este tipo de escenas no hubo un coordinador de intimidad que pudiera poner límites profesionalmente entre los actores.

Mientras ambos actores bailan lentamente, intentan hablar para hacer la escena más romántica, y en un momento comienzan a hablar fuera de personaje. En el transcurso de las tomas, Blake sugiere frecuentemente al actor que sería mejor que solo hablaran para que los personajes parezcan más naturales. Ante la situación, su equipo legal menciona que ella “se alejaba y pedía repetidamente” a Justin que los personajes “solo hablaran”.

Entre la conversación de Justin y Blake en la escena surgen bromas entre ellos. Blake hizo un comentario sobre la nariz del director, diciendo que la escena es algo “narizona” porque ambos estaban rozando sus narices cariñosamente.

Los abogados de Blake Lively argumentan que estas tomas de la escena corroboran las acusaciones de acoso sexual de su clienta. “Cada momento de esto fue improvisado por el Sr. Baldoni sin discusión o consentimiento previo, y sin un coordinador de intimidad. El Sr. Baldoni no solo era el coestrella de Lively, sino también el director, el jefe de estudio y el jefe de la Sra. Lively”, esto es uno de los argumentos de los abogados de la actriz.

La acción por parte de Justin de publicar estos videos, de acuerdo con el abogado de la actriz, fue un intento de manipulación porque fue su abogado (Bryan Freedman) los compartió en los medios y no como evidencia en la corte.

Freedman utilizó estos clips para defender a sus clientes, alegando que “ambos actores claramente se están comportando bien en la escena, con mutuo respeto y profesionalismo”.

No obstante, los abogados de la actriz aseguran que “Cualquier mujer que ha sido tocada inapropiadamente en su trabajo reconocerá la incomodidad de la Sra. Lively. Reconocerán sus intentos por tratar de desviar el contacto”.

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5 políticas de Donald Trump que van contra los derechos de las mujeres

5 políticas de Donald Trump que van contra los derechos de las mujeres

El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, realizó este lunes la toma de posesión por segunda ocasión. A este suceso le persigue el miedo de millones de mujeres que temen perder su libertad y derechos reproductivos, además del miedo en múltiples minorías. La política de Trump es conocida por perjudicar a grupos marginados y racializados y propagar discursos de odio sobre ellos.

Otra de sus preocupaciones como presidente es reafirmar los roles de género tradicionales, poniendo en peligro a las mujeres de diversas maneras. Estas son 5 políticas contra los derechos de las mujeres propuestas por Donald Trump.

5 políticas de Donald Trump que van contra los derechos de las mujeres

Foto: EFE. Caroline Brehman.

Para empezar, debemos mencionar que Donald Trump tiene un historial como presunto abusador sexual. Decenas de mujeres desde los años setenta lo han acusado de abuso; su exesposa, Ivana Trump, lo acusó de violación en su juicio de divorcio. Él tuvo una amistad con Jeffrey Epstein, multimillonario procesado por abuso sexual a menores y una red de tráfico; llegó a dar entrevistas donde hablaba sobre el “gusto por las mujeres” que ambos compartían.

Además, tres de las elecciones de Trump para su gabinete tiene una acusación de conducta sexual inapropiada o abuso.

1. Hombre y mujer como únicos géneros

Firmó una orden que designa el género femenino y masculino como los únicos, declarando que esto no puede ser cambiado. Es decir, ignora la diferencia entre sexo biológico y género. Durante su discurso de inauguración, afirmó: “a partir de hoy, la política oficial del gobierno de los Estados Unidos será que solo existen dos géneros, masculino y femenino”.

Esta orden obliga a secretarios y seguridad gubernamentales de verificar que cualquier documento oficial como visas y pasaportes reflejen hombre y mujer como los únicos sexos, según The Guardian. En otras palabras, prohíbe la libertad de expresión.

2. Eliminará órdenes del gobierno de Biden que prevenían la discriminación de género y orientación sexual

En la página oficial de la Casa Blanca, se estipula que los programas de diversidad, equidad e inclusión (DEI) han creado “jerarquías preferentes, peligrosas y divisoras”. Por este motivo, Donald Trump removerá órdenes ejecutivas del gobierno pasado.

Estas son algunas de las órdenes que serán anuladas:

  • Orden 13985, promueve la equidad racial y el apoyo a comunidades necesitadas.
  • Orden 13988, previene y combate la discriminación por identidad de género u orientación sexual.

Dichas órdenes son unas cuantas que se encargaban de proteger la convivencia y respeto entre personas con diferentes identidades de género. Por si fuera poco, también encontramos otras órdenes que procuraban la protección de migrantes y sus familias, así como la atención a problemas raciales.

3. Asegura ‘proteger a mujeres’ a través de la ‘verdad biológica’

El presidente Trump impone la orden ejecutiva que afirma que las mujeres se encuentran en riesgo al reconocer la diversidad en identidad de género, ya que, de acuerdo con el sitio oficial de la Casa Blanca, las mujeres transexuales “privan” a las mujeres cisgénero de obtener dignidad, seguridad y bienestar.

Donald Trump asegura que su administración “defenderá los derechos de las mujeres… usando políticas que reconozcan a las mujeres como biológicamente femeninas y a los hombres como biológicamente masculinos”. Sin embargo, esta misma orden establece definiciones superficiales para “mujer” y “hombre”, simplificando términos extensos.

4. Políticas de odio contra disidencias sexuales

Se trata de la plataforma política de la campaña de Trump, que prometió eliminar la financiación federal para la “ideología de género radical”. Es decir, Donald Trump se opone a los derechos de las personas transgénero y otras disidencias sexuales. De acuerdo con Forbes, estos son algunos de sus mandamientos contenidos en su Agenda 27.

Tiene la intención de prohibir el cuidado reafirmante de género en Medicare (programa de seguro para personas de la tercera edad y personas con discapacidad) y Medicaid (programa de asistencia para personas de bajos ingresos). También dejará de financiar escuelas en las que maestros y otros oficiales sugieran ideología de género.

5. Se opone a los derechos reproductivos de las mujeres

Apoya la eliminación de “Roe v. Wade”, fallo histórico que garantizaba el derecho de las mujeres a abortar. El aborto se hizo legal en Estados Unidos a partir de 1973, gracias a la lucha de Norma McCorvey (usó el pseudónimo “Jane Roe”) por obtener un aborto para ella misma durante su tercer embarazo, el cual fue resultado de una violación. En esta disputa legal, Roe se enfrentó al abogado del Condado de Dallas (Henry Wade), quien defendía la ley antiaborto en Texas.

La postura de Donald Trump ante los derechos reproductivos de las mujeres es clara. En su primera presidencia nombró a jurados antiaborto extremistas en Suprema Corte, quienes negaron el derecho de decidir sobre su propio cuerpo a miles de personas en 2022. Desde el nombramiento de dichos jurados, 17 estados han prohibido el aborto, de acuerdo con la Unión de Libertades Civiles Americanas (ACLU).

Por otro lado, la Administración de Alimentos y Drogas (FDA) batalló durante el mandato de Joe Biden para mantener la mifepristona (medicamento usado para interrumpir un embarazo) disponible, sin restricciones. Human Rights Watch explica que Trump podría escoger un nuevo jefe en la FDA para impedir la distribución de anticonceptivos y pastillas abortivas a mujeres.

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Por qué Justin Bieber dejó de seguir a Hailey Bieber en Instagram

Por qué Justin Bieber dejó de seguir a Hailey Bieber en Instagram

Desde el comienzo de la relación entre Justin Bieber y su actual esposa, Hailey Bieber, ambos se han enfrentado a rumores, críticas y supuestos dramas. Constantemente, vemos noticias sobre una posible separación o dilemas entre ambas celebs.

En días recientes, resurgieron estos rumores, ya que Justin dejó de seguir a su esposa en Instagram. Aunque también dejó de seguir a otras personalidades como Scooter Braun, quien fue el manager del cantante desde 2007.

Por qué Justin Bieber dejó de seguir a Hailey Bieber en Instagram

Foto: Instagram. @justinbieber

En los días finales del año pasado, existieron rumores sobre posibles conflictos maritales entre Justin Bieber y Hailey Bieber. Como respuesta a esto, Hailey reposteó un TikTok en sus historias de Instagram, burlándose de la situación.

En el video aparece un chico riéndose mientras repite: “tú no estás bien, y eso está bien”. Sobre dicho video, la modelo escribió: “de mí para todos ustedes en internet”. Esto dejó en claro que no había ningún problema entre la pareja, sin embargo, Justin dejó de seguirla recientemente en Instagram.

Seguidores de ambas celebridades se percataron de la extraña actitud del cantante al dejar de seguir a su esposa, con quien está casado desde septiembre de 2018. Este suceso alimentó aun más las especulaciones sobre los problemas entre ambos, algunos fanáticos asumieron que se trata de una posible separación.

Justin Bieber calló estos nuevos rumores a través de una historia en su cuenta de Instagram escribiendo: “alguien se metió a mi cuenta y dejó de seguir a mi esposa. Esta mierda se está poniendo sospechosa por aquí.”

Una fuente anónima reveló para Us Weekly que “ha habido un cambio total en su matrimonio, desde la renovación de sus votos y la bienvenida al bebé Jack. Él realmente les trajo mucha felicidad y un vínculo renovado”.

La revista People también obtuvo una declaración de una fuente anónima que compartió que el matrimonio asistió a una boda, donde “tuvieron tiempo a solas” y que, además, se veían felices. La fuente mencionó que “ellos (Justin y Hailey) se ríen sobre los constantes rumores de divorcio. Es molesto pero solo es ruido”. Si aún existían dudas al respecto, la pareja y su hijo Jack Blues viajaron a Aspen esta semana y fueron acompañados de las hermanas Jenner.

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Cómo hacer una plancha de Copenhague para fortalecer tus piernas 

cómo hacer una plancha de Copenhague

Mantenerte en movimiento no tiene por qué ser tan complicado, simplemente debes escoger los ejercicios adecuados para cumplir tus objetivos. Si aprovechas cualquier momento por más breve que sea para mantener tu cuerpo fuerte, las planchas pueden ser una excelente opción por su practicidad y eficiencia. Este tipo de ejercicio tiene muchas variantes, como la llamada plancha de Copenhague.

Puedes buscar distintas variaciones de un mismo ejercicio para ahorrarte tiempo, lo importante es estar activa. Te compartimos cómo realizar la plancha de Copenhague, ya que es perfecta para trabajar piernas y abdomen simultáneamente.

Recuerda que, antes de iniciar una nueva rutina de ejercicio, debes tomar en cuenta tus condiciones de salud específicas y, preferiblemente, consultar a tu médico.

Qué es una plancha de Copenhague

Como sabes, una plancha es un tipo de ejercicio en el que apoyas tus antebrazos y dedos de los pies en el suelo mientras mantienes el resto de tu cuerpo recto, haciendo fuerza con los músculos del abdomen. Existen muchas variaciones, ya sea estando boca abajo o de lado.

Plancha común. Foto: Imagen de Racool_studio en Freepik

La plancha de Copenhague es una variación de las planchas, que se realiza de manera lateral. Es para quienes ya tienen experiencia haciendo planchas comunes y están acostumbradas a este ejercicio. En esta variación, una pierna se apoya sobre una banca mientras la otra se encuentra entre la banca y el suelo.

Este ejercicio activa los músculos del abdomen, incluyendo los oblicuos, y en las piernas trabaja específicamente con los abductores de los muslos. A su vez, fortalece los glúteos y los músculos de las caderas, por lo que lo convierte en un ejercicio completo para esos días en los que necesitas ahorrar tiempo.

¿Cómo hacer una plancha de Copenhague?

Plancha lateral. Foto: Imagen de freepik

Como referencia, tomemos primero una plancha lateral. La diferencia es que uno de los pies, el que queda arriba cuando te pones de lado, debe apoyarse de una banca (o cualquier mueble que te permita levantar los pies a 45cm del suelo).

Para realizarla correctamente, sigue los siguientes pasos.

  1. Recuéstate sobre el lado izquierdo de tu cuerpo y descansa tu codo izquierdo por debajo del hombro de ese mismo lado.
  2. Estira tus piernas completamente y levanta el brazo derecho hacia el techo.
  3. Coloca tu pie derecho sobre la banca o silla mientras tu pie izquierdo se apoya en el suelo para no deslizarte.
  4. Ayúdate del codo izquierdo para flexionarlo y levantar tu peso con él.
  5. Levanta las caderas y rodillas del suelo, posiciona el pie izquierdo de lado sobre el suelo para evitar caerte.
  6. Después, levanta el pie izquierdo a unos cuantos centímetros del suelo. Mantén tu mirada hacia el frente, trazando una línea recta de la cabeza a los pies.
  7. Mantén la posición unos segundos.
  8. Baja tu cadera hacia el suelo lentamente y repite el movimiento.

Se trata de mantener la posición elevada sin tener que subir y bajar, es decir, NO tienes que hacer repeticiones para sacarle provecho a este ejercicio, según el portal LifeHacker. En cambio, intenta mantenerte arriba por 10 segundos y después baja por un momento de descanso, y puedes volver a subir por otros dos periodos.

Una alternativa más sencilla consiste en dejar la pierna de abajo apoyada en el suelo y mantener la posición rígida. También puedes dejar que gran parte de tu pierna de arriba descanse sobre la banca, no solo el pie.

Ten cuidado al realizar la plancha de Copenhague, pues tiene cierto nivel de dificultad y no es recomendado para quien nunca ha hecho planchas antes ni domina la plancha común. Siempre puedes recurrir a otras planchas más sencillas para fortalecer el core y piernas con precaución.

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Así es como Dua Lipa presumió su anillo de compromiso

Así es como Dua Lipa presumió su anillo de compromiso

En una publicación en su cuenta de Instagram, Dua Lipa parece haber anunciado su compromiso con el actor Callum Turner. La pareja de celebridades siempre se mostró muy afectuosa en apariciones públicas, pero desde hace algunas semanas surgieron rumores de que ya estarían listos para dar el siguiente paso.

La noticia salió a la luz durante un viaje que emprendió la cantante de “Houdini” con su maquillista, Katie Hughes, y Olivia Moss. Nosotras te damos más información sobre este nuevo compromiso.

El supuesto compromiso de Dua Lipa y Callum Turner

Este fin de semana, Dua Lipa compartió una breve recapitulación de su viaje a Chile con sus amigos. En una de las fotos, la cantante sostiene su bolso dejando descubierto su supuesto anillo de compromiso.

Foto: Instagram. @dualipa

La publicación despertó rumores sobre su compromiso con el actor de “Los amos del aire”, Callum Turner. De acuerdo con Daily Mail, se dice que el británico planteó la pregunta a Dua durante Navidad, sin embargo, nada ha sido confirmado abiertamente hasta el momento.

En los primeros días de enero, la cantante ya había presumido su gran joya a través de la historia de una de sus amigas en Instagram. En dicho video, Dua Lipa se notaba divertida en compañía de sus amigas cuando acercó su anillo ante la cámara mientras bebía su cóctel.

La joya que decora la mano de la intérprete de “Training season” consta de un gran diamante y una banda dorada, la cual podría ser de 18 quilates de oro, según la experta en joyería Anya Walsh.

El inicio de la relación entre las celebs

Foto: Instagram. @dua lipa

El romance entre ambas celebridades comenzó hace aproximadamente un año, en el ‘after-party’ de la premier de “Los amos del aire”, miniserie en la que Turner tuvo un rol protagónico.

El medio TMZ asegura que Dua y Callum fueron vistos bailando cariñosamente en dicha fiesta. Un video de la pareja bailando en el ‘after-party’ circuló en redes sociales, confirmando su relación. A partir de ese momento hemos tenido más evidencias de su romance.

Además, Dua Lipa está siempre activa en redes sociales, por lo que constantemente obtenemos vistazos de su vida al lado del actor. Su posible compromiso es una grata noticia, pues desde los inicios de su relación el año pasado, ambos siempre lucieron muy contentos.

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‘Cushioning’, una práctica tóxica y dañina en parejas

cushioning

Puede que ya hayas experimentado el ‘cushioning’, una práctica que fractura las relaciones románticas y que es altamente dañina. El término traducido al español significa “amortiguación” y, aunque no parece muy serio o con mucho sentido, debes conocerlo y sí afecta el vínculo de confianza en un noviazgo.

Se trata de una forma egoísta de tener un “respaldo” en caso de que la relación con tu pareja falle. Dicha tendencia no es nueva, pero su nombre sí lo es, y quizás podamos ayudarte a identificarla explicando más sobre ella.

Qué es el ‘cushioning’

Es una técnica que consiste en que tu pareja tenga otras personas como “respaldo” o “segunda opción”, coqueteando y manteniéndose en contacto con ellas constantemente. De esta forma, le sirven como “reemplazo” en caso de que su relación termine y tu ex no tenga que estar en solitario, así lo explica Urban Dictionary.

Practicar el ‘cushioning’ estando en una relación seria o formal presenta un gran problema, ya que la página YourTango lo describe como un tipo de infidelidad emocional que daña a la otra persona y la relación. Puede incluso desarrollar ansiedad en la otra persona gracias las incontables mentiras que surgen con tal de encubrir los flirteos con otros u otras.

¿Cómo surge?

Existen varias razones sobre los orígenes del ‘cushioning’ en una pareja, pero debemos aclarar que no sirven como justificaciones por causar daños emocionales en otras personas.

La inseguridad impulsa a las personas a buscar otras fuentes de validación. Tu pareja puede vivir con miedo a la soledad, por lo que necesitan tener a su lado a otra persona en todo momento, según la plataforma Refinery 29.

Por otro lado tenemos que la insatisfacción nos motiva probar nuevas experiencias o, en este caso, nuevas emociones con otras personas. Este sentimiento por sí mismo surge por distintas razones, un ejemplo es que la otra persona que no esté emocionalmente disponible o que la comunicación en la relación sea casi inexistente.

Las expertas en relaciones románticas, Maria Sosa y Tennesha Wood aconsejan para el portal Refinery29 que, sin importar si tú realizas el ‘cushioning’ o eres quien lo recibe, siempre es mejor recurrir a la honestidad. A través de una comunicación sincera es que tú y tu pareja pueden encontrar formas para mejorar su conexión o, de ser necesario, optar por tomar caminos separados.

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Justin Baldoni involucró a Taylor Swift en su demanda contra Blake Lively

Blake Lively-Justin Baldoni

En la demanda que Justin Baldoni realizó en contra de los actores Blake Lively y Ryan Reynolds, también surge el nombre de la aclamada cantante Taylor Swift. La amistad entre Blake y Taylor, inevitablemente, está siendo involucrada en este drama.

Justin continúa defendiendo su imagen ante los testimonios que su coprotagonista realizó en su contra por acoso sexual. Este fue el rol que tuvo Taylor Swift en el dilema entre el director de “Romper el círculo” y la actriz que interpreta a “Lily Bloom”.

Justin Baldoni involucró a Taylor Swift en su demanda contra Blake Lively

Justin Baldoni demandó a Blake Lively y a su esposo, Ryan Reynolds, como repuesta ante los supuestos daños que el director sufrió tras las acusaciones de acoso sexual realizadas por su coestrella.

En esta nueva actualización, el nombre de Taylor Swift también fue arrastrado en uno de los eventos que agravaron la tensión entre el director y la actriz que interpreta a “Lily Bloom”.

Una de los motivos de esta demanda es la supuesta insistencia de Blake por apropiarse de la dirección de la película, según el documento oficial. Justin afirma que, en un encuentro llevado a cabo en el penthouse de la pareja en Nueva York, los tres discutieron sobre la reescritura de una escena fundamental en la trama.

No obstante, el director asegura que dicho encuentro se sintió como una emboscada. Añadió que la estrella pop Taylor Swift también se unió horas después. Insistió que tanto el actor de “Deadpool”, como la cantante de “Lover”, hicieron presencia dejando en claro que estaban del lado de Lively apoyando sus ideas.

El medio TMZ aclara que, aunque Swift es mencionada en el recuento de los hechos, no está siendo demandada por el director. Baldoni afirma que se “sintió obligado a escribirle a Lively que le habían gustado las páginas y que no había necesitado a Reynolds y su amiga mega famosa para presionarlo”.

Los supuestos mensajes también están incluidos en el archivo oficial, en uno de ellos, Lively describe a la cantante y a su esposo como unos dragones. En la conversación se lee: “Soy como ‘Khaleesi’, y como ella, tengo algunos dragones… todos nos beneficiamos de esos hermosos monstruos míos”. Esta es una referencia a la exitosa serie “Juego de tronos”.

En la demanda también se abordan decisiones creativas que la actriz de “Gossip girl” tomó, tales como el vestuario y la narrativa de la historia. De acuerdo con el director, dichas decisiones afectaron la producción de la película e incluso se sintió despedido de su puesto.

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Cómo limpiar tus brochas de maquillaje correctamente

Cómo limpiar tus brochas de maquillaje correctamente

El cuidado de nuestra piel va más allá de los productos de skincare que utilizamos, también debemos seguir hábitos que la protejan de sufrir daños secundarios por no tener una buena higiene. No saber cómo limpiar tus brochas de manera adecuada puede crear daños en nuestro cutis.

Brotes de acné y de sarpullido son solo algunas consecuencias que podemos experimentar si no lavamos apropiadamente nuestros utensilios de maquillaje. Por esta razón te damos una guía sobre cómo limpiar tus brochas.

¿Por qué es importante limpiar tus brochas de maquillaje?

Las brochas sucias pueden repercutir en la piel más de lo que crees, indica la Academia Estadounidense de Dermatología. Esto se debe a la acumulación de residuos, suciedad y aceites en estas herramientas, lo cual permite que crezcan bacterias y puede provocar que experimentemos acné y micosis (infecciones causadas por hongos).

Para prevenir estas condiciones en nuestra piel, es recomendable lavar las brochas de maquillaje cada 7 ó 10 días. Por otra parte, el sitio oficial de la marca de maquillaje Charlotte Tilbury afirma que la frecuencia en que limpiamos las brochas dependen del tipo de producto que usamos.

En el caso de aquellas brochas a las que recurrimos para aplicar productos líquidos, lo ideal sería limpiarlas diariamente. Las que son especiales para la aplicación de polvos, de una a dos veces por semana. En cuanto a las esponjas, su limpieza debería ser diaria, después de cada uso.

Pasos para limpiar tus brochas de maquillaje correctamente

Foto: Unsplash. Glow Repose
  1. Enjuaga las cerdas con agua tibia o caliente para eliminar los residuos de producto. Evita que el agua toque el mango de la brocha para que el pegamento que lo mantiene unido no se disuelva fácilmente con el tiempo.
  2. Masajea las cerdas con jabón para brochas o un champú clarificante, puedes hacerlo sobre tus propias manos o con un tapete limpiador de brochas. El movimiento deber ser circular.
  3. Enjuaga las brochas con agua tibia y detente cuando ésta salga limpia, sin color.
  4. Si el agua no sale limpia, intenta repetir el paso 2.
  5. Después de asegurarte que las brochas de maquillaje no tengan producto, exprime las cerdas.
  6. Para finalizar, usa una toalla de papel para presionar la punta de las cerdas para eliminar la humedad restante.
  7. Deja las brochas recostadas encima de una toalla de tela limpia toda la noche. Tus brochas estarán listas en la mañana.

Asegúrate de nunca dejar tus brochas secándose verticalmente con las cerdas hacia arriba, ya que el agua resbalará hasta el mango y podría despegarse eventualmente. Siguiendo estos pasos podrás estar segura de que tus brochas estarán completamente limpias.

Foto principal: Imagen de freepik

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Justin Baldoni demanda a Blake Lively y Ryan Reynolds por intentar ‘destruirlo’

Blake Lively-Justin Baldoni-Ryan Reynolds

La disputa entre Justin Baldoni (director de “Romper el círculo”), Blake Lively y Ryan Reynolds sigue complicándose. Las acusaciones de acoso sexual realizadas por la actriz que interpreta a “Lily Bloom” contra Justin desencadenaron nuevas demandas. En esta ocasión, será en contra del matrimonio de actores.

El director decidió tomar acciones en una contrademanda sobre la supuesta difamación que ha vivido desde el lanzamiento de la película. Justin acusa a su coprotagonista de intentar “adueñarse” de esta producción. También señala a ambas estrellas de haberlo intimidado durante la premier de “Romper el círculo”.

La demanda de Justin Baldoni contra Blake Lively y Ryan Reynold

Foto: Sony Pictures vía AP

El actor y director del drama “Romper el círculo” demandó a Blake Lively y a Ryan Reynolds. Baldoni los acusa por haberse “adueñado” de la película. Además, asegura que ambos actores elaboraron un plan para “arruinarlo” con acusaciones sobre acoso sexual.

En el documento compuesto por 179 páginas, llenadas en el Distrito Sur de Nueva York, Justin Baldoni y sus publicistas acusan a Blake y Ryan por extorsión civil, difamación e invasión a la privacidad, según Variety.

De acuerdo con los documentos oficiales de la demanda obtenidos por Daily Mail, la intimidación ejercida por el matrimonio de actores fue tan grave que obligaron a Justin y su familia a permanecer en un sótano durante la premier de la película.

“Personal de seguridad, actuando como si hubiera riesgo de ‘escape’, escoltaron a Baldoni y sus acompañantes hacia el sótano del edificio”, se lee en la demanda sobre la premier ocurrida el 6 de agosto del 2024. Supuestamente, esto ocurrió porque “Lively exigió que él no asistiera”.

Según la demanda, las publicistas Melissa Nathan y Jennifer Abel vivieron situaciones de acoso después de las acusaciones de Blake. Ambas compartieron con Daily Mail que “es devastador que estemos forzadas a responder a este litigio egoísta y lleno de mentiras en medio de la tragedia que afecta a California, donde residimos”.

Se pretende obtener por los menos 400 millones de dólares por los supuestos daños causados después de las acusaciones de la actriz de “Gossip girl”.

“Este caso es sobre dos de las estrellas más poderosas en utilizando ese enorme poder para robarse toda una película de las manos del director y el estudio productor”, esta es otro de las declaraciones incluidas en la demanda.

Justin Baldoni realizó otra demanda contra el diario New York Times por su artículo sobre las acusaciones que hizo la intérprete de “Lily Bloom”. Este documento legal busca 250 millones de dólares contra el diario, puesto que Baldoni considera que la historia que contaron no estaba verificada.

Recordemos que, posteriormente de que se dio a conocer la demanda de Blake Lively contra Justin Baldoni y sus publicistas, el New York Times publicó un artículo que abordaba el tema. En la publicación se muestran fragmentos de presuntas conversaciones entre el equipo de publicistas de Baldoni, donde se hablaba abiertamente de hundir la reputación de Blake Lively.

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Por qué Timothée Chalamet tuvo que pagar una multa en Londres

Por qué Timothée Chalamet tuvo que pagar una multa en Londres

El actor Timothée Chalamet interpreta al cantante Bob Dylan en la biopic “Un completo desconocido”, y su interpretación ha dado mucho de qué hablar para bien. En las diferentes premieres a las que ha asistido el actor, vimos lo comprometido que está en retratar la actitud despreocupada que el músico compartió en toda su carrera musical.

Esta semana se llevó a cabo la premier de la película en Londres, a la que Timothée Chalamet llegó conduciendo una bicicleta eléctrica. Su divertida entrada al evento llamó mucho la atención, sin embargo, le valió una multa al actor.

Por qué Timothée Chalamet tuvo que pagar una multa en Londres

Chalamet ha tomado decisiones arriesgadas en la gira de prensa de “Un completo desconocido”, incluso se caracterizó como Bob Dylan en la premier de Nueva York, recreando el look del cantante en el Sundance Film Festival del 2003.

En esta ocasión, el actor optó por hacer una gran entrada montando una bicicleta Lime eléctrica verde que se robó las miradas de los otros asistentes en el evento. Sin embargo, Timothée no fue lo suficientemente cuidadoso al estacionar la bici, por lo que tuvo que pagar una multa de 65 euros (1,394 pesos, aproximadamente); esto reveló en el programa francés “Quotidien”.

La razón de tomar la bicicleta como transporte fue, de acuerdo con el testimonio del actor en el programa, el tráfico, ya que “hubo un embotellamiento”. Sobre la multa añadió: “recibí una multa por 65 euros y en realidad fue horrible porque fue como una especie de anuncio para ellos (la marca de bicis ecológicas, Lime)”.

Timothée Chalamet condujo la bicicleta por la alfombra roja para después concluir el viaje en la aplicación móvil “Lime”. Más tarde se dio cuenta de la multa por no estacionarla en el área designada.

El error del actor de “Bones and all” definitivamente no opacará el éxito que ha tenido su actuación como Bob Dylan en la exitosa película. Hasta el momento, la biopic ha recaudado 51 millones de dólares en Estados Unidos, según información de la revista Variety.

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Por qué debes usar protector solar incluso en días fríos

usar protector solar incluso en días fríos

Cuando pensamos en invierno, pensamos en días fríos y nublados perfectos para estar en casita. Sabemos que en muchos lugares de México hay días calurosos incluso en invierno, por lo que el uso de protector solar sigue siendo común. Sin embargo, incluso en esos días en que la temperatura sí baja, es necesario no bajar la guardia en cuanto a la protección.

Durante la temporada de climas fríos también nos exponemos a los efectos del sol, aunque el frío nos engañe y confunda un poco. Te contamos por qué es necesario recordar proteger la piel incluso en temperaturas frías.

Por qué debes usar protector solar incluso en días fríos

El sol nunca descansa, aunque las bajas temperaturas o los días nublados nos hagan creer lo contrario. Actualmente el uso de bloqueador solar es fundamental para el cuidado de la piel, ya que los rayos UV son el primer factor que afecta su salud y apariencia.

La clínica Sadick Dermatology explica que la radiación solar está compuesta por los rayos UVB y los rayos UVA. Los primeros son responsables de activar la melanina y se quedan en la superficie de la piel pero tienen mayor penetración, por lo que pueden causar quemaduras solares. Los rayos UVA tienen menor energía y penetran hasta la dermis (capa más profunda de la piel), son culpables del envejecimiento de la piel y también contribuyen al mayor riesgo de cáncer.

Como mencionamos, los rayos UV siempre están presentes, sin embargo, los de tipo UVB suelen ser más intensos durante el verano. Esto no quiere decir que el sol no afecte nuestra piel durante el invierno, ya que los rayos UVA siempre están presentes, aunque no son tan notorios al no darnos más color. El hecho de que el día esté gris y el sol no parezca darte de frente, no te exime de sus daños.

Si tienes pensado viajar a un destino de nieve, también debes saber que la protección solar es imprescindible ahí. En climas más extremos que propician la aparición de la nieve, el bloqueador solar es lo doble de importante. El hielo y la nieve actúan como reflectores de la radiación solar, y aumentan la exposición a los rayos ultravioleta. La nieve puede reflejar hasta un 80% de esta radiación, poniendo en riesgo la salud de la piel.

Estos son los principales motivos por los que debemos cuidar nuestro cutis durante el invierno, ya que corremos los mismos peligros que en verano, la diferencia es que en el frío es más difícil identificar los efectos del sol.

¿Cómo proteger la piel del sol en climas fríos?

Foto: Freepik

1. Usa vestimenta adecuada

La “ventaja” de este clima es que nos obliga a abrigarnos y cubrirnos básicamente de pies a cabeza. El cuello, el rostro y la cabeza en general, son las principales víctimas de los rayos UV, así que considera usar gorros y cuellos largos para protegerte.

2. Utiliza bloqueador solar

Utiliza un bloqueador solar con por lo menos 30 SPF. Puedes escoger uno que sea humectante, para mantener tu piel hidratada con ingredientes como la glicerina y lanolina.

3. Evita exponerte innecesariamente al sol

Especialmente de las 10:00 am a las 4:00 pm, ya que son las horas donde el sol está en su apogeo, de acuerdo con la Skin Cancer Foundation.

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Margaret Qualley revela que el maquillaje de ‘La sustancia’ dañó su piel

Margaret-Qualley

Margaret Qualley interpreta a “Sue” en la película de horror corporal “La sustancia”, y su gran trabajo es uno de los aspectos que han destacado en esta producción. Su rol fue sorprendente porque, además de presumir su bella natural, también vimos los grandes cambios físicos de la versión joven de “Elizabeth” (Demi Moore).

El maquillaje en el rodaje de este largometraje fue una parte fundamental para generar incomodidad en su audiencia. En un episodio reciente del pódcast dirigido por Josh Horowitz “Happy Sad Confused”, Margaret compartió los daños que sufrió su piel a causa de los prostéticos que usó.

Margaret Qualley revela que el maquillaje de ‘La sustancia’ dañó su piel

Foto: AFP. Etienne Laurent

La actriz nacida en Montana, Estados Unidos, nos demostró que su rango actoral es impresionante gracias a su trabajo en “La sustancia”. Esta producción por sí misma fue espectacular, repleta de elementos visuales que transmiten una vibra perturbadora.

El maquillaje de los prostéticos estuvo a cargo de Pierre-Olivier Persin y su equipo, puedes disfrutar más del trabajo de Persin en la exitosa serie “Juego de Tronos”. No existe ninguna duda sobre la perfecta ejecución de maquillaje en Margaret Qualley, no obstante, la actriz explica que su terrorífica apariencia le pasó factura a su piel.

La actriz apareció como invitada en el pódcast “Happy Sad Confused” de Josh Horrowitz. En este episodio Qualley compartió que, después de haber concluido la filmación de este proyecto, le tomó casi un año a su piel recuperarse.

Existe una toma de la falda de “Sue”, misma que Margaret explica que: “al final, cuando me filmaron desde arriba de mi falda, con lentes amplios desde abajo, esto fue porque mi cara estaba tan jodida para ese momento ya no podían grabarla”. La directora de la cinta, Coralie Fargeat, aseguró que tuvo que omitir el rostro de la actriz en varias tomas, de acuerdo con información de la revista Variety.

Margaret tuvo brotes de acné que también llegaron a interferir en la grabación de “Tipos de gentileza”, de Yorgos Lanthimos. Aunque esto jugó a su favor, ya que afirmó en el episodio que su rol como “Vivian” en este drama ameritaba el uso de su acné.

Qualley explicó a Horowitz: “¿distingues al personaje que tiene todo ese acné? Eso era mi acné de los prostéticos. Y yo pensé, ‘oh, esto es perfecto’, estoy interpretando a todos estos diferentes personajes, usaré el acné de mis locos prostéticos para uno de ellos”.

Sin duda alguna, los sacrificios que Margaret y Demi Moore hicieron por “La sustancia” han valido la pena, pues ambas han sido reconocidas con nominaciones a premios por su actuación y Moore incluso se llevó el Golden Globe.

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