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Autor: Pamela Ponce
Estudió Ciencias de la Comunicación en la UNAM. Aprendió a tejer viendo videos de YouTube y ahora es su hobby. También le gusta el fútbol y el té chai, además de ver Sex and the City y Game of Thrones una y otra vez.
Hay modas que vienen y van, pero el animal print jamás quita el dedo del renglón. Una tendencia que se caracteriza por prendas de vestir, calzado y accesorios con estampado sintético de animales, donde los más populares son leopardo, cebra, serpiente, tigre y vaca. Aun así, combinar el animal print siempre ha generado dudas entre sus millones de partidarias.
Como mencionamos, pareciera que el pasar de los años nos demuestra que las buenas modas nunca se van, pues mientras avanzan las generaciones el animal print se retoma, aunque evidentemente el estilo y la manera en la que se usa cambia.
Así que, si creías que el animal print es algo del pasado, olvídate de esa idea. Aquí te compartimos algunos consejos para combinar prendas y accesorios animal print, y verte como toda una gurú de la moda.
Tips para combinar el animal print
1. Elige una textura
En esta ocasión nos estamos enfocando en el animal print, pero de forma general no importa qué tipo de estampado utilices: debes entender que una vez que escojas un tipo de estampado, lo ideal es no mezclarlo con otros (salvo contadas excepciones).
De lo contrario, tu look pierde la armonía.
Foto: Unsplash / Elaine Rystead
2. En complementos
Portar animal print no es sinónimo de extravagancia, aunque así se ha pensado a lo largo de los años.
Usar accesorios como joyería, lentes y mascadas con estampado de leopardo, cebra o cualquier otro animal print, le dará un boost a tu vestimenta sin hacerte lucir exagerada.
¡Botines, tacones, tenis, sandalias y más! Las opciones de calzado con texturas de animales son muy amplias, lo que te permite hacer un balance perfecto de tu outfit si es monocromático; aquí los zapatos serán la cereza del pastel.
Foto: Unsplash / The Nix Company
4. De cuerpo completo
Ya hablamos del uso del animal print como un complemento con accesorios y calzado. Sin embargo, no podemos descartar las prendas compuestas en su totalidad con el estampado, como lo son vestidos largos y cortos o los trajes mono.
Para este look, solo debemos invertir la técnica, pues si estamos usando una prenda totalmente estampada lo ideal es utilizar complementos lisos o de un solo color para no saturar nuestro atuendo.
Foto: Unsplash / Sirio
No le tengas miedo al animal print, puede parecer salvaje y llamativo, pero ya verás que no muerde. Lo mejor de todo es que es muy fácil de combinar.
La década de los 90: una época en la que el mundo de la música, el cine y la moda marcaron tendencias, que en su momento causaron furor en toda una generación. Modas que poco a poco comenzaron a cambiar; algunas terminaron esfumándose con la década, otras evolucionaron, pero lo cierto es que todo lo bueno nunca se olvida.
Por supuesto, existen cortes y peinados de moda en los 90 que caracterizaron a millones de jóvenes alrededor del mundo y atesoramos con cariño (¿o no?).
Hoy en día muchas de las tendencias continúan, ya sea mediante la nostalgia o incluso con una intensidad mayor debido a las redes sociales, donde se ha tomado como inspiración lo más trend de los 90 para recrear estilos que le hacen honor a una década que fue testigo de la innovación.
También quedan en nuestra memoria aquellos estilos que se usaron, pero jamás volvimos a ver.
Para que tengas una idea más clara de lo que hablamos, aquí te presentamos algunos peinados de moda en los 90, que dieron lo mejor de sí mismos durante su época dorada y fueron llevados por celebridades.
Peinados de moda en los 90 que usaban famosas
1. Space buns
Este es un peinado que nació en los noventa y que miles de mujeres utilizaron sin importar la edad; un look que incluso Britney Spears portó con mucho orgullo.
En la actualidad, celebridades y jóvenes utilizan los space buns como un peinado casual, como lo ha hecho Ariana Grande, Kourtney Kardashian y Jennifer Lopez.
JLo nos demuestra que unos space buns son un peinado flexible y classy. Foto: Instagram / @chrisappleton1
2. “The Rachel”
La serie “Friends” fue una sensación en los noventa, pero no solo por su trama sino por las modas que creó. Entre ellas está el famoso corte de pelo llamado simplemente “The Rachel”.
Como su nombre lo indica, era utilizado por Rachel Green, interpretada por Jennifer Aniston; consistía en degrafilar el cabello y mantenerlo al ras del hombro.
Sin duda, un corte que caracterizó a este personaje y a las fans de la serie que en aquella época lo replicaron; en la actualidad no se ve tan a menudo, pero lo recordamos con cariño.
Hay videos enteros dedicados al pelo de Rachel o tutoriales.
Está de más mencionar que Christina Aguilera (también conocida por sus fans como Xtina) fue un ícono no sólo de la música, sino también en el mundo de los peinados durante los 90.
Un look que caracterizó a esta cantante fueron las mechas de colores, que se distinguían en la parte baja de su cabello, y que combinaba con trenzas delgadititas.
Las mechas que comúnmente utilizaba eran rojas; sin embargo, también la vimos usar mechas negras como en los vídeos de Dirrty y Beautiful. Aunque no es un look desastroso, tampoco ha sido una tendencia que regrese con fuerza.
4. Estilo Pixie
Más que un peinado, este fue un corte que desafió una vez más la idea que se tenía sobre que el pelo largo solo era para las mujeres y el pelo corto para los hombres.
Una actriz a la que le reconocemos el corte pixie es a Winona Ryder, quien en los 90 nos demostró que las mujeres pueden utilizar el cabello como ellas prefieran.
El estilo pixie es emblemático y por ello lo seguimos viendo hoy en día, algunas celebridades que lo han usado son Miley Cyrus, Rihanna, Emma Watson y Zoë Kravitz.
Miley ha tenido diversas facetas respecto a su estilo, pero el corte pixie sin duda es lo suyo. Foto: Jordan Strauss. Invision. AP.
5. Raya en zig zag
Ya sea con el pelo suelto o recogido, el metodo zig-zaggeado puede estar presente. Un estilo que utilizaron estrellas como Christina Aguilera y que ahora son retomados por celebridades como Bella Hadid.
En definitiva, es parte de los peinados de moda en los 90 que muchas estrellas están retomando en sus looks casuales y de gala.
Foto: Instagram / @bellahadid
A pesar de ser o no tendencia en la actualidad, todos estos peinados fueron icónicos en la década de los 90. Y tú, ¿te animarías a probar alguno?
Una visita a la playa no le hace daño a nadie o por lo menos eso es lo que nos dicen, pues una escapada a la playita es la ocasión ideal para disfrutar unos días lejos del trabajo, escuela o cualquier otro tipo de responsabilidades. Es el lugar ideal para descansar y relajarnos.
Sin embargo, ir a la playa también implica ser conscientes de la exposición a la que nuestro cuerpo será sometido. En este sentido, nos referimos a los cambios de temperatura, mayor intensidad solar e incluso a los componentes del agua de mar.
Y claro, la piel es uno de los principales factores que debemos cuidar cuando vamos de vacaciones a un lugar soleado o tropical; sin embargo, también hay otras partes del cuerpo que hay que considerar, como cuidar el pelo en la playa.
Se trata de un elemento importante que también puede reaccionar de manera negativa ante el contacto con un nuevo ambiente al que no está familiarizado.
Así que no más descuidos. Aquí te compartimos algunos consejos para cuidar tu pelo en la playa cada vez que salgas de vacaciones.
Cómo cuidar tu pelo en la playa
1. Enjuagar después de un chapuzón
Por un lado, el agua de mar contiene una gran cantidad de sal que se queda en todo nuestro cuerpo, incluyendo el pelo. De tal forma, es importante enjuagarse con agua dulce para eliminar el resto de salitre, el cual puede ocasionar que nuestra cabellera se seque o vuelva quebradiza.
Por otro lado, el agua de las albercas contiene cloro que afecta de manera directa nuestro cuero cabelludo; la sustancia puede secar y opacar el color natural del pelo.
Ya sabes, tienes que secarlo después de un chapuzón tanto en el mar como en una piscina.
El cambio de temperatura es un factor que afecta inmediatamente nuestra cabellera.
Las mascarillas hidratantes pueden aplicarse durante diferentes momentos del día para darle tratamiento al pelo, aunque generalmente se hace después de la ducha para que éste absorba todos los nutrientes de manera eficaz.
El sol no solo afecta la piel o la vista, también puede causar daño al pelo debido a los rayos UV. Usualmente en lugares como la playa estos rayos pueden ser más intensos de lo que estamos acostumbradas, por eso es necesario atenderlo de inmediato.
Existen tratamientos como shampoos o cremas que contienen protector solar para evitar que el cabello reciba directamente el daño que resulta por la exposición al sol. ¡Todas necesitamos vitamina D, pero con moderación!
4. Recoge tu pelo para evitar enredos
Una visita a la playa demanda darle el mejor tratamiento a nuestro cabello o de lo contrario podríamos terminar con daños que solo salen con un corte.
Por eso, te recomendamos sujetar tu pelo o hacerte algún peinado tanto dentro como fuera del agua, para evitar interminables y dolorosos enredos.
Foto: Unsplash / Chris Slupski
Estos son solo algunos consejos sencillos, pero muy efectivos, para evitar que tu pelo sufra estragos cada vayas a la playa, ¡recuerda que también es importante y requiere cuidado!
Si quieres cuidar tu pelo en tu día a día, pero no quieres gastar mucho te sugerimos estos tratamientos caseros para evitar nudos, que te ayudarán a tener una melena radiante.
Las tendencias en internet son cada vez más variadas y, si algo podemos asegurar, es que para este punto ya casi nada nos sorprende. La gente se ha vuelto muy creativa en todos los aspectos, incluso cuando se trata de la relajación. Por ejemplo, ¿has visto videos de ASMR de jabones?
Entre las prácticas de internet que se han vuelto más populares conforme pasan los años está la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma o, mejor conocida por sus siglas en inglés, ASMR.
Aunque sus siglas definen la reacción de nuestro cuerpo ante un estímulo auditivo y visual, también se le considera ASMR a la práctica en la que se graban vídeos que resultan relajantes y tranquilizadores para el cerebro, principalmente mediante sonido.
Foto: Unsplash. Jeremy Bezanger
Hoy en día, existen millones de videos en plataformas como YouTube y TikTok donde podemos encontrar material ASMR para pasar un rato de relajación. Si bien estos videos están clasificados según el tipo de material, los susurros y golpes suaves son los más comunes.
Sin embargo, la oferta ASMR es muy diversa. Por eso queremos compartirte los mejores videos de ASMR de jabones, que estamos seguras te llevarán a un punto de relajación que no conocías.
ASMR de jabones, una tendencia adictiva
1. Experimenta el sonido “crunchy” de los jabones
Cada persona tiene una técnica de ASMR que le relaja más, hay quienes prefieren sonidos suaves y calmados; sin embargo, también existe cierta tendencia donde los sonidos son más fuertes y estrepitosos, que generan la misma reacción de relajación como ocurre en este video, ¿tú cuál prefieres?
2. Esculturas de jabón
No todo es cortar y estrujar en los videos de ASMR de jabones. Este material audiovisual es un claro ejemplo de que los sonidos tapping siempre serán satisfactorios, especialmente al momento de esculpir un jabón.
El factor visual en los ASMR es importante, especialmente cuando incluyen a los espectadores en la dinámica de relajación.
En este video, todos los jabones son negros, nuestro deber es adivinar de qué color es el interior mientras disfrutamos de cada explosión y corte en los jabones que presentan.
4. Diferentes tipos de jabones
El material con el que está elaborado el jabón es un factor importante que debes considerar. Por ejemplo, los que están fabricados con glicerina son más suaves y no producen tanto ruido cuando los cortan, como ocurre con un jabón normal.
Si quieres saber a qué nos referimos te recomendamos este video.
Dale un vistazo a cada una de las recomendaciones de ASMR de jabones que te compartimos, y dinos cuál es tu favorita.
La contaminación, los rayos UV, el estrés, la falta de ciclos enteros de sueño e incluso el pasar de los días, son algunas de las razones por las que es esencial contar con una rutina de skincare que nos proteja de los factores que dañan nuestra piel. Sobre todo cuando hablamos de skincare para principiantes.
Si deseamos tener un estilo de vida saludable y mantener nuestro cuerpo en buen estado, es importante tener en cuenta que la piel es el órgano más grande del cuerpo, por ello es necesario cuidarlo, para evitar daños o enfermedades a largo plazo.
En este sentido, nunca es demasiado tarde para implementar una rutina de skincare, ya que ésta te ayudará a prevenir padecimientos futuros.
A continuación tenemos algunos consejos ideales para implementar una rutina de skincare para principiantes que desean cuidar su piel y no saben cómo iniciar.
Tips de skincare para principiantes
1. Siempre limpia
No importa qué tipo de rutina elijas o cuántos productos utilices, la limpieza siempre tiene que hacerse como paso inicial.
Para el aseo de tu cutis puedes usar algún jabón neutro o espuma limpiadora, asegúrate que tanto la espuma como el jabón sean productos sin esencia ya que este tipo de ingredientes pueden irritar la piel.
Lo ideal es lavarnos la cara dos veces al día, en las mañanas después de levantarnos y en las noches antes de ir a la cama.
Además, te recomendamos no secar tu cara con una toalla, sino esperar a que ésta se seque por sí sola para que absorba el agua restante y evitar contraer bacterias que pueden estar en la toalla.
No olvides lavar tu rostro antes de aplicar cualquier tratamiento o producto. Foto: Pexels. Miriam Alonso
2. Tonifica la piel
Para este paso lo ideal es utilizar algún sérum con ingredientes naturales como agua volcánica o ácido hialurónico para rellenar y fortalecer tu piel. Respecto a este tipo de productos te recomendamos consultar con un dermatólogo qué tipo de sérum o tónico es el ideal según tu tipo de piel, para evitar cualquier efecto adverso.
Este paso puedes hacerlo en las mañanas y noches; sin embargo, hay algunos sérums que están destinados para ser aplicados solo en las noches como los que se usan en el contorno de los ojos, por eso es ideal que tomes en cuenta consultar a un profesional.
Hay una creencia muy grande respecto al paso de la hidratación y protección, ya que muchas personas utilizan dos productos como una crema y bloqueador facial.
Sin embargo, el doctor Diego Perez Rojas, dermatólogo certificado por el Consejo Mexicano de Dermatología y miembro del Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología, nos explica que hoy en día existe una gran gama de protectores solares dermatológicos de nivel SPF 50 y SPF 100, que proporcionan hidratación y una barrera de protección contra los rayos UV.
Adicionalmente, recomienda hacer uso limitado de cremas faciales ya que la mayoría de estos productos están fabricados con lípidos y manteca ocasionando que la piel se vuelva grasa.
Este es un consejo muy valioso para aquellas chicas que buscan una rutina de skincare para principiantes muy sencilla, pero efectiva.
Recuerda usar sólo los productos que un especialista en la piel recomienda. Foto: Pexels. Cottonbro
Como podrás ver esta es una guía sencilla, pero muy efectiva, de cómo implementar una rutina de skincare para principiantes si eres nueva en el ruedo. Así que recuerda, ¡todas hemos sido principiantes!
Entendemos que en ocasiones nuestro estilo de vida nos hace cuestionarnos si tener plantas para tu oficina es una buena idea, ya que sabemos lo olvidadizas que podemos llegar a ser o lo apretada que puede estar nuestra agenda, limitando nuestro tiempo para cuidar de ellas.
Sin embargo, recordemos que para millones de personasla oficina es como un segundo hogar, pues se trata de un espacio donde pasamos una gran cantidad de tiempo de nuestro día. Por tal razón, el adaptarla y transformarla en un lugar agradable donde podamos sentirnos cómodas es esencial, tanto para crear una atmósfera más tranquila y pacífica, así como para aumentar la productividad y reducir el estrés.
En este sentido, las plantas son un gran elemento para transformar nuestro espacio de la oficina en un lugar más ameno y fresco.
Mejora la atmósfera de tu oficina con plantas, verás que son el toque perfecto para sentirte mejor en el trabajo. Foto: Unsplash / Copernico
Por suerte, no todas las plantas requieren de un cuidado minucioso para tenerlas en buenas condiciones, por ello tenemos para ti una lista con diferentes tipos de plantas para tu oficina, que pueden hacer de ésta un lugar mejor.
Tipos de plantas para tu oficina
1. Cactácea
Foto: Unsplash / Buddika Gunathilaka
Un cactus es una planta muy común en las oficinas, ya que no requiere de un cuidado excesivo.
Su riego no es constante, hacerlo cada 10 o 12 días es lo ideal; sin embargo, necesita de luz solar para mantenerse en buen estado.
Otra ventaja es que en esta familia de plantas puedes encontrar muchas que ocupan poquito espacio.
2. Bambú de la suerte
Foto: Unsplash / Elton Sipp
Tener uno de éstos le dará vida a tu oficina, son plantas que puedes mantener en lugares con sombra y que deben de ser regadas una vez a la semana.
Puedes elegir un bambú pequeño si no cuentas con mucho espacio, además no crecen demasiado por lo que será perfecto para ti.
También son conocidos por aportar energía positiva e incluso buena suerte (de ahí su nombre, ¿no?
Esta es una planta que encontramos en interiores de manera recurrente. Su crecimiento es lento y no requiere de cuidados especiales, solo es regada una vez por semana.
Sí requiere luz solar, pero no es necesario que esté expuesta todo el día; unas 2 horas diarias serán suficiente para que adquiera los nutrientes que necesita.
4. Sansevieria
Foto: Unsplash / Feey
También conocida como lengua de suegra, es una planta que se usa con frecuencia en la decoración de interiores. Su crecimiento es vertical y generalmente sus hojas llegan a medir de 40 a 50 centímetros.
Esta planta guarda el agua en sus hojas por lo que no requiere de un riego constante, una vez cada dos semanas durante primavera y verano.
En otoño e invierno una vez cada tres semanas será suficiente para mantener a la Sansevieria hidratada.
Otra compañera ideal para tu lugar de trabajo es la Monstera, estamos seguras que sus grandes hojas te harán sentir como si estuvieras en un lugar tropical, (sí, incluso en la oficina).
Está planta crece dependiendo al espacio que tiene disponible en su maceta y, en términos de cuidado, no requiere algo especial más allá de estar en lugares con luz, pero sin que ésta le dé directamente.
Lo ideal es regarla una vez a la semana durante los meses cálidos y durante el invierno una vez cada dos semanas.
Ahora que ya tienes una idea de los tipo de plantas que puedes tener en tu oficina, aquí te compartimos algunos lugares en la Ciudad de México donde puedes adquirirlas, ¡recuerda apoyar el comercio local!
La fama, ese reconocimiento que alcanzan algunas personas debido a sus talentos musicales, actorales o de baile… Una vez que llega es difícil desprenderse de ella, pues genera ese sentimiento de importancia y admiración que parece volverse adictivo.
Para algunas celebridades ser reconocido a nivel mundial es el fruto de su trabajo, el cual agradecen cada que tienen oportunidad; sin embargo, para otros significa tener que lidiar con atención que realmente no desean.
Por ello, hoy te platicamos sobre algunos famosos que han sido poco pacientes con sus fans, lo cual quedó evidenciado. Tal vez se trató solo de un mal rato que se reflejó en su comportamiento, pero dinos, ¿tú qué opinas?
Celebridades que tratan mal a sus fans, según se ha mostrado en redes sociales
Madonna
Ser poco amable con los fans no solo significa rechazar tomarse fotos con ellos (después de todo, cada quien define cuándo es un buen momento o no), pero la maldad puede venir en diferentes formas y situaciones.
Más de una vez la “reina del pop” se ha presentado retrasada a sus propios shows diciéndole a la gente que si van a quejarse por su demora mejor no asistan.
Algo así ocurrió durante una presentación de 2015 en Manchester, Inglaterra, de acuerdo con el medio local Manchester Evening News. Definitivamente una falta de respeto hacia sus fans lo suficientemente grave en su momento.
Adam Levine
Otra persona que, al parecer, es de las celebridades que tratan mal a sus fans de forma pública y sin duda nos deja con la boca abierta es Adam Levine, el vocalista de la reconocida banda Maroon 5.
Durante un concierto en el Hollywood Bowl una fan subió al escenario para abrazarlo tiernamente; sin embargo, Levine se hizo a un lado y después del contacto con la fanática, el cantante se sacudió, según reporta el periódico USA Today.
Una reacción que definitivamente no esperábamos del cantante.
Como puedes ver en los comentarios, hay quienes defienden al vocalista argumentando que la chica lo asustó (llegó de pronto a abrazarlo cuando daba su show), mientras otros dicen que ese gesto no tiene justificación.
Este fenómeno de la música pop ha generado controversia en diferentes puntos de su carrera, una de ellas es la manera en la que ha tratado a sus fans públicamente.
Desde tirar la bandera de Argentina fuera de su auto, escupirle a sus fanáticos e incluso golpearlos como ocurrió en España, de acuerdo con el periódico británico Daily Mail, comportamientos que en definitiva han dejado muy mal parado a Justin en más de una ocasión.
Posiblemente Justin Bieber sea una de las celebridades con más fanáticos alrededor del mundo. Foto: AP Photo.
Kanye West
Sin duda Kanye, o actualmente conocido como ‘Ye’, es uno de los famosos más controversiales en la industria musical, ya que en diversas ocasiones se le ha captado siendo poco amable con su staff, otros artistas del medio y, claro, sus fans.
A inicios de 2022, el medio estadounidense The Sun dio a conocer que el rapero estaba siendo investigado debido a que golpeó a un fan que intentaba pedirle un autógrafo, algo que para este punto no parece nada nuevo, pero sin duda nos decepciona.
En diversas ocasiones Kanye West ha demostrado que es una persona temperamental y con poca paciencia, incluso con sus fans. Foto: AP Photo. Zacharie Scheurer
Rihanna
Aunque nos duela como fans, debemos aceptar que ningún artista es perfecto y ese es el caso de Rihanna, su música y talento son de otro nivel; sin embargo, no podemos decir lo mismo de su comportamiento con sus fanáticos.
No nos referimos a una actitud descortés al interactuar con ellos en persona, sino a través de redes sociales, según reportó el diario Daily Mail. En una ocasión, la intérprete de ‘Diamonds’ se burló públicamente de una fan que decidió recrear uno de sus looks. ¡Nos dueles RiRi, nos dueles!
El auge de las redes sociales ha ocasionado que incluso los famosos tengan uno que otro desliz como le ocurrió a Rihanna. Foto: Twitter. @rihanna
Sin duda, cuando la fama se les sube a la cabeza, parece que no hay manera de volver a poner los pies en la tierra. ¿Conoces a otras celebridades que tratan mal a sus fans o has tenido una mala experiencia con un famoso?
Las pestañas postizas son un excelente complemento para nuestro maquillaje, ya sea que estemos buscando un look extravagante que le dé profundidad a los ojos y logre resaltar las sombras que estamos utilizando, o si lo que tenemos en mente es algo más natural, pero queremos darle intensidad a nuestra mirada.
Pero, sea cual sea el estilo de maquillaje que más nos guste, es importante utilizar las pestañas postizas como un recurso a nuestro favor. Por eso, aquí te compartimos algunos consejos para evitar que cometas errores al poner pestañas postizas.
Usar pestañas postizas es fácil, sólo necesitas practicar y seguir nuestros consejos, ¡estamos seguras que pronto lo dominarás! Image by Freepik
Tips para evitar errores al poner pestañas postizas
No olvides darle forma a las pestañas
Toma en cuenta que las pestañas postizas tienen un tamaño estándar; sin embargo, puede que tus ojos sean un poco más pequeños que ese molde.
Es importante que le hagas un ligero corte en los extremos, de manera que puedas adaptarlas a la dimensión de tus ojos. De lo contrario, inmediatamente se notará que son más grandes de lo que necesitas.
Por favor, no cortes las puntas
Hay veces en que subestimamos el tamaño de las pestañas o simplemente nos dejamos llevar por el hecho de que se ven bien, pero al momento de aplicarlas nos damos cuenta que son más largas de lo que esperábamos (o queríamos).
Y lo peor: en nuestro intento por “arreglarlas” consideramos darles un pequeño despunte o recorte.
Pero, te lo pedimos, ¡no lo hagas! Esto sólo ocasionará que las pestañas se vean poco naturales, pues estarán casi parejas.
Foto: iStock
¿Puedo reutilizar las pestañas postizas?
¡Sí! El poder reutilizar las pestañas es un gran punto a favor; sin embargo, para poder hacerlo debemos asegurarnos de haberlas limpiado antes de utilizarlas una segunda ocasión.
De lo contrario, habrá residuos de pegamento que impedirán el uso adecuado de las pestañas, esto podría complicar su uso y causar un aspecto extraño al colocarlas.
Hora de la aplicación, ¿cuánto tiempo debo esperar?
Un error común al momento de aplicarnos pestañas es el tiempo que esperamos después de poner el pegamento en éstas.
La clave aquí es encontrar el balance: espera unos 30 segundos después de haber colocado el pegamento para que pueda adquirir una consistencia adhesiva, de lo contrario llenarás tu párpado de pegamento.
¿A qué altura debo ponerlas?
Una pregunta que tal vez suene bastante obvia, pues sólo hay un lugar donde las pestañas deben colocarse; pero eso no quiere decir que todas sepan el lugar exacto al aplicarlas. Créenos, ¡lo hemos visto!
Por ello, procura ponerlas casi al ras de la línea de tus pestañas naturales, un milímetro de separación será perfecto para que estas no queden muy arriba y se genere un aspecto raro.
Antes de colocar las pestañas postizas asegúrate de poner una ligera capa de rímel en tus pestañas naturales.
Luego de poner las postizas aplica otra capa delgada de mascara para lograr un acabado uniforme y hacer que tus pestañas se integren a las sintéticas. En este punto es importante la cantidad de mascara que apliques ya que, si colocas un exceso, pueden formarse grumos.
Desde su primera temporada, “Euphoria” nos deleitó con una historia cruda y desgarradora, algo que posiblemente no esperábamos al ser una serie centrada en la vida de unos adolescentes, pero sin duda nos dejó con ganas de más en su segunda entrega. Aunque también hay otras cosas de la serie que nos han enamorado, como la atmósfera o el maquillaje de Euphoria.
En la segunda temporada vimos a Rue en su punto más bajo, a una Cassie fuera de control y a una nueva Lexie saliendo de su zona de confort. Pero, como siempre, nos dejaron increíbles looks plasmados en los rostros de actrices como Zendaya, Alexa Demie o Sydney Sweeney.
¡No te quedes atrás! Hoy tenemos para ti algunas recomendaciones de delineadores que te servirán como la herramienta ideal para poder recrear los mejores eye makeup inspirados en esta increíble serie.
Recomendaciones de delineadores para maquillaje de Euphoria
1. Necesitamos color
Un factor que caracteriza los looks de “Euphoria” es la cantidad de colores con los que juegan para lograr combinaciones casi siempre intensas, e incluso lograr un maquillaje más extravagante que llame la atención de cualquiera.
Para recrear cualquiera de estas dos opciones, te sugerimos una gama de colores de delineador como ésta. ¡Ahora sólo decide qué diseño quieres y manos a la obra!
Si lo que buscas es un look creativo, puedes inspirarte en los distintos maquillajes que usa Jules. Foto: Instagram. @donni.davy
2. El negro también lo debemos incluir
Posiblemente el delineador negro sea el color “de ley” o más tradicional, pero no por eso lo debemos descartar cuando hablamos sobre maquillajes llamativos o extravagantes como los de “Euphoria”. Si no nos crees, fíjate en el maquillaje de Maddy.
Sin importar que tan old school sea, es un elemento que se puede incluir en nuestro look y combinarlo con otros productos como sombras y glitters para alcanzar un maquillaje de ensueño.
Algo de lo que estamos agradecidas es de la gran cantidad de opciones que existen en el mundo del maquillaje.
Entre los diferentes tipos de eyeliners que hay, consideramos que el delineador líquido y rotulador son excelentes opciones de delineadores para maquillarte al estilo Euphoria, debido a la precisión de las puntas y la intensidad en la pigmentación del color.
Foto: Pexels / DS Stories
4. Glitter y delineador
Otra mezcla que no puedes dejar pasar por alto es la de los glitters y el delineador. Sin duda, este es un recurso que te será de gran ayuda si lo que buscas es un look que se vea elaborado y llame la atención, pero sin necesidad de buscar glitters que combinen, pues ya están incluidos en el delineador.
En la segunda temporada vimos a Cassie con dos tipos de maquillaje. Por un lado su clásico look fresco y natural y por el otro una imitación más atrevida, ¿cuál es tu favorita? Foto: Instagram. @donni.davy
Con estas recomendaciones estás lista para causar impacto así que no lo dudes más: elige tu maquillaje de “Euphoria” favorito y el delineador que más te gusta y ¡comencemos!
Es un nuevo día y con él viene un mundo de posibilidades y oportunidades que podemos aprovechar. Si bien existen diversos métodos para despertar nuestra mente durante las mañanas, consideramos que escuchar un podcast es una excelente manera para motivarnos, llenarnos de energía e inspirarnos antes de comenzar con nuestras tareas diarias.
Su formato tan práctico permite que lo escuches en donde sea que estés y mientras realizas otras actividades por la mañana como bañarte, escoger tu ropa del día, preparar el desayuno o maquillarte.
Si la dinámica de los podcasts es algo que te interesa, pero no has encontrado uno que realmente sea de tu agrado para iniciar tus rutinas matutinas, no te preocupes.
Tenemos para ti algunos podcasts para iniciar el día, los cuales tienen una duración de no más de 20 minutos, ideales para relajarte y darte energía.
Estas son las recomendaciones de podcasts para iniciar el día
Despertando Podcast
La reflexión es importante, especialmente en las mañanas. Al ser un ejercicio en el que pones a trabajar tu mente para ver las cosas de manera más profunda y, así, ampliar tu perspectiva.
Este podcast es la opción ideal si lo que buscas es alinear tu mente, cuerpo y espíritu.
Daily Boost (inglés)
Si quieres un cambio en tu vida, las acciones de tu día a día serán clave para alcanzarlo. Personal, divertido y optimista, un podcast que te ayuda a tener un enfoque más centrado para poder superar los retos que diariamente se presentan.
En definitiva, un excelente shot mañanero de inspiración.
99%, de Mia Astral
En su podcast Mia Astral, la famosa astróloga y escritora, retoma un enfoque diferente para darle la vuelta a las cosas y mirarlas desde un punto de vista distinto.
Un gran punto a su favor es la diversidad de temas de los que habla y que la mayoría de sus episodios tienen una duración de no más de 10 minutos, el tiempo suficiente para poner tu mente a trabajar.
Si lo que buscas es algo totalmente enfocado en la reflexión y la conexión, Medita Podcast es perfecto para ti. La premisa de este podcast es la práctica de la meditación, sin importar si eres novata o una experta en el tema.
Con este podcast aprenderás técnicas meditativas para trabajar tu mente, cuerpo y emociones, algo que sin duda nos caería bien al momento de iniciar nuestros días.
Wake me up (inglés)
Aquí las opciones son muy diversas, por eso también tenemos algunos podcast en inglés para ti. Wake me up es sin duda una gran alternativa para que se vuelva tu podcast de todas las mañanas, ya que su dinámica está basada en el uso del mindfulness y la meditación para iniciar tus días de forma positiva y poder obtener resultados a largo plazo.
Recuerda que lo más importante es tu bienestar, adoptando hábitos positivos lograrás grandes cosas.
Nuestro cuerpo es maravilloso, eso es claro, pero también muy complejo. Ya que está compuesto por diferentes mecanismos complejísimos que, en conjunto, conforman un sistema mayor para hacerlo funcionar de manera efectiva.
Cada órgano, célula e incluso sustancia tiene una función y una razón de ser; por ello, el cuerpo suele reaccionar o activar autodefensas según la situación a la que se expone. Algo así sucede cuando somos alérgicas a un alimento.
De acuerdo con el Stanford Medicine Children’s Health de San Francisco, California, una alergia alimentaria es una sobrerreacción del sistema inmunológico ante supuestas amenazas, en donde el cuerpo interpreta ciertos componentes de los alimentos como un invasor.
Algunos de los síntomas más comunes de las alergias provocadas por los alimentos son: problemas para respirar, opresión en la garganta, vómitos, hinchazón, dolor abdominal, ojos hinchados y llorosos, diarrea, tos, entre otros.
La organización TeensHealth indica que existen tres métodos para identificar una alergia alimentaria.
Cómo saber si eres alérgica a un alimento
1. Prueba cutánea
Un médico pone en contacto el posible alérgeno con una parte del cuerpo, generalmente en la espalda o el antebrazo; esperará para identificar si se presenta alguna reacción.
Estas pruebas detectan la presencia de anticuerpos específicos que se generan debido a la presencia de las sustancias que componen el alimento.
Foto: Pexels / Gustavo Fring
3. Prueba de provocación
Este es el método que más cuidado implica, pues a la persona se le suministra la sustancia que produce la posible alergia en cantidades que van en aumento, bajo la supervisión de un médico.
Como podrás ver, no existe una prueba clínica específica para identificar si eres alérgica a un alimento antes de exponerte a él, por lo que ante cualquier reacción inusual al consumir algún tipo de comida es de vital importancia consultar a un médico.
Recuerda que tu salud es lo más importante, así que no hagas pruebas por tu cuenta.
El proceso de buscar o conseguir un nuevo trabajo es sin duda todo un reto, ya que implica un trabajo arduo desde que estamos en busca de nuevas oportunidades o al momento de enviar nuestro curriculum vitae, hasta la tan esperada entrevista. Este último es el tema que hoy nos ocupa, pues te daremos algunos tips para una entrevista de trabajo.
La entrevista es el momento en el que tenemos la oportunidad de dar a conocer quiénes somos, lo que sabemos y las habilidades que poseemos, de manera que se vuelve crucial tanto para los reclutadores como para el candidato. El problema: decidir si aquel puesto es el indicado para nosotros depende de un breve encuentro.
Si bien, es muy posible que cumplamos con los requisitos y características que el puesto demanda, puede que en la entrevista no sepamos cómo comunicar nuestras cualidades y conocimientos.
Por ello, revisa los siguientes consejos que te servirán si lo que buscas es estar preparada para una entrevista de trabajo y triunfar como una champion.
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7 tips para una entrevista de trabajo exitosa
1. Conócete a ti misma, estudia tu CV
Por lo general, el primer contacto con ellos fue mediante tu currículum. En él los reclutadores pudieron identificar puntos que llamaron su atención, por eso decidieron avanzar contigo y programar la entrevista.
En este punto es importante que estudies todo lo que incluiste en un CV, ya que como tal no sabes qué fue lo que más les interesó y, en caso de haber inconsistencias, al momento de la entrevista se podría generar cierta duda sobre si lo que dices es auténtico o no.
2. Investiga antes de entrar al ruedo
Es posible que desde el momento en el que postulaste para la vacante pudiste identificar algunas características, intereses y objetivos del empleador.
Sin embargo, es de vital importancia tener más información sobre la empresa para asegurarte que tus ideales se alinean con los del lugar y conocer su reputación; checa en sitios web como Glassdoor o Indeed cómo les ha ido a otros candidatos o empleados anteriores.
Además, siempre es bueno tener ese as bajo la manga y tener presentes algunos detalles de la compañía; esto transmitirá interés de tu parte y te dejará claro qué es lo que puedes esperar del potencial nuevo puesto.
Investigar sobre la empresa a la que postulas te ayudará a saber si es el lugar indicado donde te gustaría trabajar. Foto: Pexels / Vlada Karpovich
3. Ojo con el lenguaje corporal
De manera inconsciente y de forma no verbal también transmitimos mensajes. Por eso, debes tener en cuenta que tus gestos y expresiones igualmente hablan de ti.
Acciones como tocar tu pelo constantemente, la mirada desviada, así como movimiento frecuente de las piernas transmite nerviosismo y hasta cierto punto inseguridad. Es totalmente natural estar nervioso, pero también resulta importante que no olvides las señales que estás dando durante la entrevista.
Para esto te recomendamos tener algún recurso extra para mantener tus manos ocupadas, como una pequeña pelota que puedas presionar o algún otro artículo antiestrés. ¡Confía en ti y deja que la entrevista fluya!
En definitiva la apariencia no lo es todo, pero debes cuidar tu lenguaje corporal durante la entrevista para estar transmitir seguridad. Foto: Pexels / Tima Miroshnichenko
4. Evita hablar mal (ya sea de otras personas o empresas)
Puede que en el pasado nos enfrentamos a situaciones difíciles, como el tener un jefe desordenado y malhumorado o compañeros poco colaborativos. Sin embargo, esto no nos da el derecho de hablar de forma negativa sobre ellos.
En caso de que el reclutador haga una pregunta relacionada a tu antiguo trabajo o te cuestione sobre una característica negativa de tu jefe recuerda ser sincera, pero muy respetuosa.
Tener un respaldo no es malo, sino todo lo contrario. Puede que al inicio tengas en mente muchas cosas que decir sobre ti que consideras importante mencionar en la entrevista, pero más vale ordenar tus ideas y clasificarlas, esto te permitirá tener claridad sobre lo que vas a decir.
Elabora un escrito o lista que contenga información general sobre ti, como el lugar en donde estudiaste, algunas de tus áreas de especialidad e interés. También piensa en las cualidades que posees, fortalezas e incluso tus áreas de oportunidad.
Adicional a eso, incluye otros aspectos como las razones por las que deberían contratarte, qué puedes aportar a la empresa y tus expectativas tanto profesionales como personales.
Llevar ese pequeño guión o apuntes también habla sobre tu nivel de organización y compromiso.
El reclutador ya leyó tu currículum, por ello es importante que tengas a la mano aquellos detalles que te gustaría resaltar. Foto: Pexels / cottonbro
6. ¿Qué hay sobre la primera impresión?
Queramos o no, debemos de tomar en cuenta que una buena primera impresión siempre es un plus.
Aquí lo más importante es sentirte cómoda con la ropa que estás usando, sin perder el toque “profesional casual”.
Como tal, no podemos darte un código específico de vestimenta, ya que eso cambia dependiendo de la labor que ejercemos, por eso es indispensable tener en cuenta la comodidad con un toque de profesionalismo.
7. ¡Haz preguntas!
La entrevista no puede terminar sin que le hayas preguntado al reclutador. Entendemos que las personas que se encargan de hacer entrevistas de trabajo tienen una agenda muy ocupada; sin embargo, debes buscar el espacio para hacerles por lo menos una pregunta relacionada a la vacantes.
Aprovecha para aclarar las actividades que se realizan en el puesto deseado, las prestaciones que ofrecen o algo relacionado a la cultura de la empresa.
Esperamos que estos tips para tener una entrevista de trabajo exitosa sean de utilidad para ti. Recuerda pasar por un proceso de selección también es una oportunidad para que tú conozcas a la empresa y decidir si el puesto cumple tus expectativas.
La presencia de las mujeres en diferentes industrias ha aumentado de manera considerable durante los últimos años. Las hemos visto triunfar en la pantalla grande y televisión, en la música, así como en la política, ciencia y negocios. Lo que nos demuestra que somos capaces de hacer cosas grandes y tener éxito en cualquier ámbito.
Por otra parte, muy recientemente ha resurgido enormemente la popularidad de los podcasts, un modelo bastante sencillo de blog, pero en audios. No solo por la oportunidad que ofrece de disfrutar un programa sin dejar de lado otras tareas (así como hace tradicionalmente la radio) sino porque crear uno no solo está al alcance de grandes empresas. Cualquier persona puede hacer el suyo.
Los podcasts son una buena alternativa para mantener tu mente ocupada mientras realizas otras actividades. Foto: Pexels / George Milton
Al parecer, hasta las celebridades quieren disfrutar de esa libertad, y por eso también existen podcasts conducidos por mujeres famosas de diversas industrias. Ahí nos cuentan experiencias de vida, nos relatan historias e incluso nos enseñan algo nuevo.
Siguiendo este concepto, hoy te recomendamos algunos podcasts conducidos por mujeres famosas que muy probablemente amarás, ya que cada una tiene un mensaje importante que transmitir.
Algunos podcasts conducidos por mujeres famosas
Desaprendiendo – Con Joy
Un podcast en donde podremos escuchar a Joy Huerta, miembro del reconocido dueto mexicano Jesse & Joy, y Diana Atri, cofundadora de la plataforma de arte After and Again. La premisa de este programa está basada en cuestionar lo que sabemos y preguntarnos por qué ciertas cosas las aprendimos de la manera en la que las aprendimos.
Todas estas dudas surgieron cuando Diana y Joy decidieron formar una familia juntas. Sin duda, será un podcast que te sacará de tu zona de confort y te hará abrir tu mente.
The Goop – Gwyneth Paltrow (Podcast en inglés)
Si hablamos de una mujer que ha tenido un gran impacto respecto a transmitir un mensaje sobre bienestar y estilo de vida, entonces debemos mencionar a Gwyneth Paltrow. Desde hace algunos años la galardonada actriz ha promovido la cultura del bienestar y salud de las mujeres, con su tan exitoso blog y ahora podcast “The Goop”.
En él, Paltrow y Erica Chidi, CEO de Loom (una plataforma sobre educación sexual para mujeres), retoman temas de la cultura actual de la mano de personajes reconocidos como el periodista Matt Richtel (ganador de un Premio Pulitzer), Lupita Nyong’o, Kourtney Kardashian, Julia Roberts, entre otras personalidades.
Posiblemente Martha Higareda era alguien a quien definitivamente no nos imaginamos como host de un podcast; sin embargo, ahora esto es una realidad. En Infinitos, podemos escuchar a una Martha más sensible y abierta, ya que junto a ella exploraremos los distintos cuestionamientos del mundo místico y la cultura popular por los cuales ella misma se interesa.
Con invitados especiales como expertos en diferentes campos y materias, Higareda nos invita a abrir nuestra mente y conocer nuevos mundos.
Anna Faris is Unqualified – Anna Faris (Podcast en inglés)
Posiblemente su nombre no te suene mucho, pero estamos seguras de que la conoces. Faris ha destacado por sus incontables apariciones en películas de comedia como “Scary Movie”, “Este cuerpo no es mío” u “¡Hombre al agua!”, además de protagonizar la comedia “Mom” y participar en series tan icónicas como “Friends”.
El concepto principal de su podcast está basado en la experimentación, pues su principal motivante para crearlo fue la curiosidad de conectar con otras personas.
En cada episodio podrás escuchar a grandes invitados como Cameron Diaz, Danny Trejo, Hayley Williams, Dylan O’Brien, Gina Rodriguez, Matthew McConaughey, entre otros. En donde hablan sobre temas triviales, así como experiencias y lecciones de vida.
Tomar la decisión de comenzar a trabajar en un lugar es, sin duda, algo que se debe tomar con seriedad; principalmente porque iniciar en el ámbito laboral repercute en diferentes aspectos de nuestra vida profesional e incluso personal.
Las personas con las que nos relacionamos o con las que colaboramos directamente serán factores determinantes para cuestionarnos si el trabajo que desarrollamos es realmente lo que queremos o qué tan dispuestos estamos a ceder cuando las cosas no están funcionando con nuestros compañeros.
Este es un factor que debe tomarse en cuenta, ya que al final pasamos gran parte de nuestro tiempo interactuando con estas personas. Pero, ¿qué pasa si tus compañeros hacen del lugar de trabajo un espacio hostil y tóxico?
Por eso, te compartimos las características de algunos tipos de compañeros de trabajo tóxicos con los que tal vez compartes la oficina, y qué hacer al respecto para evitar roces con ellos.
Te decimos cómo lidiar con ellos para evitarte problemas. Foto: Pexels / Yan Krukov
Algunos ejemplos de compañeros de trabajo tóxicos
1. Actitud pasivo-agresiva
De acuerdo con Randstad, empresa líder en la industria de servicios de Recursos Humanos, retoma que este tipo de conducta es una de las más comunes que pueden presentarse en el ámbito laboral.
Aquellas personas pasivo-agresivas suelen hacerse pasar por personas con actitud “amable”, pero hablar mal a nuestras espaldas; es decir, no te confrontan directamente.
Incluso están dispuestos a incitar conflictos entre otros colegas, pero todo de manera implícita.
Una persona con comportamiento pasivo-agresivo no tiene concordancia entre las cosas que dice y hace, explica la Clínica Mayo.
Para lidiar con un compañero de este tipo te sugerimos evitar o ignorar sus comentarios, con el tiempo la persona se dará cuenta que sus intentos de provocación no tienen ningún tipo de efecto sobre ti.
2. La / El poco comunicativo
Una habilidad blanda indispensable en el ámbito laboral es la comunicación, simplemente por el hecho de que, sin importar si trabajas con un equipo de trabajo o de manera individual, tarde o temprano es necesario comunicarnos con otras personas para colaborar o reportar avances.
A pesar de que esta es una característica que todo colaborador debería tener, podemos encontrar personas poco expresivas que esperan que alguien lea sus mentes para saber lo que piensan o incluso lo que necesitan.
Este tipo de compañeros ralentiza los procesos de trabajo, ya que la falta de información por su parte puede desencadenar problemas durante la ejecución de alguna actividad.
Para tratar con este tipo de colaboradores te sugerimos hacer una gran cantidad de preguntas cuando se presenta la oportunidad de que dicha persona hable; puede que esto sea un poco pesado para ti, pero tu compañero podrá notar que hay una falta de claridad debido al número de cuestionamientos.
3. Un perezoso en el equipo
Una reacción natural de nuestro cuerpo ante las actividades que realizamos es el cansancio, un factor que se debe monitorear y atender para realizar una buena ejecución de nuestras actividades.
En algunos lugares de trabajo ser una persona cansada se vuelve una personalidad, pues la falta de energía y en ocasiones de motivación son factores que detonan la poca colaboración o aportación por parte de estos individuos al equipo de trabajo.
Todas merecemos un espacio de trabajo en el que estemos seguras y donde podamos trabajar libremente, por tal motivo el profesionalismo con el que nos desempeñamos es indispensable para generar un ambiente ameno para todos.
Lamentablemente, hoy en día podemos encontrarnos con personas que no respetan los límites que marcamos y lo que empieza como una “broma” o “coqueteo” puede escalar a una situación que nos haga sentir en peligro, pues el acoso de cualquier tipo es una conducta que debe ser atendida en el momento en el que se detecta.
Este tipo de conductas no puede esperar a ser reportada en cuando se detecta, por ello te recomendamos notificar cualquier tipo de comportamiento que te haga sentir incómoda de inmediato, para que las personas correspondientes se hagan cargo.
5. El clásico “lamebotas”
Cuesta creer que en pleno 2022 existan personas que utilicen esta táctica como una alternativa para hacer “méritos” con algún superior o compañero. Esta es una conducta que de manera directa no nos afecta, pero que resulta bastante molesta para quienes la percibimos.
Sin duda, tomar este tipo de comportamiento es un clásico en los compañeros de trabajo tóxicos, ya que suelen transmitir una vibra negativa, pues demuestran que están dispuestos a cambiar sus ideales o forma de pensar con tal de hacer lo que alguien más les pida.
Tener compañeros de trabajo tóxicos no es fácil y tú, ¿qué otro tipo de conductas disfuncionales has identificado en tu lugar de trabajo y cómo las enfrentas?
Hollywood sigue siendo considerado como la cima en el mundo del cine y la televisión occidental, un símbolo del entretenimiento a nivel mundial. Y en este lugar, hay muchas mujeres que se han ganado el reconocimiento de millones a través de su labor. Hoy queremos que conozcas a 7 de las mujeres más poderosas de Hollywood.
Más allá de ser solo un distrito en el estado de California, en Estados Unidos, es la “puerta al éxito” del séptimo arte, donde hemos visto a miles de actrices y actores alcanzar la fama debido a sus excepcionales interpretaciones.
Detrás de muchas de las obras que hemos visto triunfar en años recientes, se encuentran directoras y productoras preparadas, capaces y creativas que han realizado trabajos inmaculados para llevar todas esas producciones a las pantallas; además, se han abierto paso en una industria tradicionalmente dominada por hombres.
Conoce a 7 de las mujeres más poderosas de Hollywood
1. Victoria Alonso
Esta lista debe de empezar con una de las mejores de todos los tiempos, hablamos de Victoria Alonso, una productora de cine nacida en Argentina.
Hoy en día, es la presidenta de producción para el Universo Cinematográfico de Marvel (perteneciente a Disney, una de las empresas más inmensas en el mundo del entretenimiento).
Esto la ha posicionado como una de las mujeres más poderosas de la industria de Hollywood, considerando que Marvel es responsable de algunos de los mayores blockbusters de la actualidad, esperados por millones y rompedores de taquillas.
2. Greta Gerwig
Destacada por su trabajo como directora, productora, guionista y actriz, Greta Gerwig ha tomado las riendas de grandes proyectos cinematográficos como “Lady Bird” y “Mujercitas”, películas que la han hecho merecedora de nominaciones para los premios Óscar y los Globos de Oro.
Actualmente trabaja en la producción live action de “Barbie”, de la mano de Margot Robbie y Ryan Gosling.
3. Amy Pascal
La carrera de Amy Pascal en Hollywood es digna de reconocer no importa desde qué punto la veas. Ha ocupado el cargo de presidenta de la mesa directiva de Sony Pictures Entertainment.
Hoy en día cuenta con su propia casa productora, Pascal Pictures, la cual ha colaborado en películas de renombre como la nueva serie de películas de “Spider-Man”, protagonizadas por Tom Holland y Zendaya, así como el reboot de “Los cazafantasmas”.
4. Kathleen Kennedy
Reconocida por su trabajo en el mundo cinematográfico, así como por las colaboraciones que ha realizado con Steven Spielberg.
Su carrera como productora comenzó en 1981 con la película “Indiana Jones y los cazadores del arca perdida”, protagonizada por Harrison Ford, pero también trabajó con clásicos irremplazables como “Jurassic Park”.
Posteriormente fungió como la productora de otras películas de la saga “Star Wars”: los Episodios VII, VIII y IX.
Actualmente es presidenta de Lucasfilm. Sin duda, ser responsable de satisfacer las expectativas de millones de fanáticos de diversas generaciones alrededor del mundo no es cualquier tarea.
5. Shonda Rhimes
Estamos seguras que millones de personas son fanáticas del trabajo de Rhimes, pues se ha destacado como una de las grandes en Hollywood por la creación de la tan aclamada serie “Grey’s Anatomy”, programa con el que ha sido galardonada con un Globo de Oro; sin mencionar que sigue vigente tras casi dos décadas.
También ha desarrollado shows como “How to get away with murder”, así como de “Bridgerton” e “Inventando a Anna”, producciones distribuidas por Netflix.
6. Janet Healy
La labor de Janet Healy en Hollywood sin duda le ha sacado más de una risa a los pequeños de todo el mundo, ya que durante sus años como productora ha participado en la realización de cintas como “Mi Villano Favorito” y los spin-off de los “Minions”.
Así como otras películas animadas, incluidas “La Vida Secreta de tus Mascotas”, “El Grinch”, “Sing: ¡ven y canta!”, entre otras más.
7. Jennifer Lopez
La cereza del pastel, una mujer tan versátil que definitivamente tenía que ser parte de esta lista. Jennifer López es una cantautora, bailarina, actriz, diseñadora, productora y empresaria estadounidense de origen puertorriqueño.
JLo, una leyenda en el cine y la música. Foto: AFP. Michael Tran
Su trayectoría en Hollywood está conformada por su actuación en películas como “Selena”, “Experta en Bodas”, “Nunca Más”, “Sueño de Amor”, entre otras más.
También ha participado en series de televisión como “Shades of Blue” y “American Idol”.
Su labor como productora se vio reflejado en las cintas “Estafadoras de Wall Street”, donde también es protagonista, así como en “Jefa por Accidente” y “Cásate Conmigo”. Todos estos son algunos de los muchos trabajos con los que López ha construido una carrera sólida en Hollywood.
Estas son algunas de las miles de mujeres que están conquistando Hollywood y el mundo, convirtiendo a cada una de ellas en un ejemplo a seguir e inspiración para muchas más.
Por más organizadas que seamos, llevar un ritmo de vida acelerado nos complica el poder hacer actividades que muchas veces no tienen la etiqueta de prioridad, lo que nos vuelve más propensas a dejarlas para después. Una de estas actividades es el ejercicio. Sin embargo, para eso se inventaron las apps para ejercitarte.
Tenemos que admitir que pocas veces agregamos un entrenamiento como parte de nuestro top de actividades importantes, a pesar de que todas conocemos su valor y lo importante que es el mantener nuestro cuerpo activo y en forma. Entendemos que el trabajo, la escuela u otras actividades pueden complicar la frecuencia con la que nos ejercitamos.
Recuerda que no necesitas de un gran espacio para ejercitarse.
Foto: Pexels: Ivan Samkov
Pero hoy queremos ayudarte a dejar atrás esos inconvenientes y promover el ejercicio en tu día a día. Te compartimos 5 apps móviles para ejercitarte que te guiarán paso a paso para completar tus rutinas y poder entrenar en donde sea que estés, ya sea en casa, en tus vacaciones e incluso en la oficina, si las instalaciones lo permiten.
Algunas de las mejores apps para ejercitarte
HIIT y Cardio de Fitify
El HIIT es uno de los entrenamientos que podemos hacer en casa sin demasiada dificultad, ya que no necesitas muchos materiales, complementos ni tampoco dedicarle mucho tiempo.
Esta aplicación permite combinar el HIIT y cardio, dos actividades de alto impacto que llevarán tu entrenamiento a otro nivel.
Entrenamiento de 7 minutos
Si consideras que tu tiempo es muy limitado te presentamos esta aplicación móvil que, como su nombre lo indica, ya tiene precargadas una gran cantidad de rutinas de tan solo 7 minutos.
Lo ideal es que repitas un par de veces la rutina que elegiste de la app, pero está bien si sólo puedes comenzar con los 7 minutos que indica la aplicación.
Con el tiempo verás que tu condición y resistencia mejorarán.
Esta app es indispensable en nuestra carpeta de entrenamientos que tenemos en el celular, ya que además de contener un gran número de rutinas para cada parte de nuestro cuerpo, también posee un sistema para ver la ejecución de cada ejercicio mediante videos que se toman desde tres puntos de vista distintos.
Un factor que nos compromete a hacer de manera adecuada cada ejercicio.
8Fit
Si lo que buscas es una app que además de guiarte en el proceso de entrenamiento te ofrezca otros servicios, esta es la indicada.
En 8Fit podrás consultar ejercicios que te ayudarán a tener fuerza y resistencia en el cuerpo, pero también hay ricas recetas que te llenarán de energía mediante el consumo de alimentos saludables.
Nike Training Club
La variedad de entrenamientos qué hay en esta aplicación es sin duda una de sus cualidades más importantes.
Entre sus categorías de entrenamiento podemos encontrar fuerza, flexibilidad, resistencia y movilidad.
En esta app puedes crear planes según tus objetivos o la manera en la que entrenas, es decir, semanal o mensual.
Las apps de entrenamiento cada vez se han vuelto más populares debido a su practicidad y eficiencia, además, hoy en día tenemos la oportunidad de probar una y otra hasta encontrar la que más se apegue a nuestras necesidades.
Viajar, ya sea para tomar unas vacaciones, un viaje de negocios o un intercambio escolar e independientemente si lo haremos en avión, en un crucero o un auto, el tener que trasladarnos de un lugar a otro es sinónimo de llevar cosas con nosotros. Y esa suele ser una de las tareas fastidiosas antes de salir. Pero no si adoptas algunos hacks para empacar mejor.
Para hacer que todo eso que consideramos “esencial” vaya con nosotras a donde sea, necesitamos de un sistema que nos ayude a poner orden a nuestras cosas y organizarlas de la mejor manera.
No importa si preparas tu maleta con semanas de anticipación o un día antes, hoy tenemos para ti algunos consejos para darle orden a tus maletas de viaje de una vez por todas.
Con estos hacks podrás acomodar cosas en menos espacio y, si viajas en avión, hasta ahorrar un poco en llevar equipaje.
Algunos hacks para empacar mejor
¡Enrollar, no doblar!
Esta es una técnica muy efectiva que se popularizó tras el lanzamiento del programa de la gurú del orden Marie Kondo.
Enrollar la ropa te permitirá tener más espacio dentro de la maleta, el cual puedes utilizar en otros artículos, además es un excelente método para evitar que la ropa se arrugue demasiado.
Para muchos viajeros frecuentes ya es básico. Se puede aplicar para todos: vestidos, jeans, blusas, playeras y sudaderas. Hasta un impermeable se puede enrollar para ahorrar espacio, si tienes práctica.
Enrollar la ropa es una técnica muy conocida para ahorrar espacio en la maleta. Foto: Pexels / Vlada Karpovich
Cubos de compresión y organizadores, tus mejores aliados
Consigue bolsas organizadoras, te ayudarán a poner en orden tu ropa, pero también son una herramienta efectiva si deseas clasificarla.
También existen los cubos de compresión: son como bolsas organizadoras, pero con la característica adicional de que eliminan el vacío, permitiendo meter más prendas y volviendo el paquete más compacto.
Los consigues en línea, mediante plataformas como Amazon.
Tus zapatos también son contenedores extra
Si puedes viajar con la menor cantidad de calzado, mucho mejor; sin embargo, tampoco podemos eliminar todos los zapatos. Puedes utilizarlos como contenedores adicionales para llevar una bolsita de accesorios, ropa interior o prendas pequeñas (como camisetas) enrolladas.
Solo debes tener presente qué artículos guardaste ahí, ya que es muy sencillo olvidarlo y recordarlo hasta que estamos a punto de usar nuestro calzado.
Cada centímetro en tu maleta puede utilizarse para guardar cosas. Foto: Pexels. Vlada Karpovich
Haz una lista de las cosas que llevas
Tener un registro de las prendas que empacaste te será de ayuda en dos sentidos. El primero es que al usar esta técnica tendrás conocimiento de qué cosas llevas para no repetir artículos innecesarios, y la segunda: nada se te olvidará si tienes un seguimiento de lo que llevas.
Si es la primera vez que haces tu lista de equipaje, debes saber que hay listas ya hechas en línea para ahorrarte la molestia y mejorarla para la próxima vez.
Registra todo lo que pondrás en tu maleta, para asegurarte de una administración correcta del espacio que ocupas en ella. Foto: Unsplash. Glenn Carstens Peters
Aunque esta no es una técnica que va aplicada directamente a la maleta, es muy útil si lo que buscamos es tener espacio adicional en nuestro equipaje.
Consta de utilizar más de una playera, también puedes ponerte doble capa de suéteres o algún abrigo “de mano” para que este vaya contigo sin necesidad de ponerlo en tu maleta y que ocupe espacio innecesario.
Hasta puedes elegir un pantalón cargo o chamarra con muchos compartimentos para llevar accesorios ahí y ahorrarte un poquito de espacio en la maleta.
Ahora ya no tienes porque estresarte más antes de viajar. Aprovecha estos hacks para empacar mejor y, ¡ya estás lista para preparar tu maleta de viaje como toda una profesional!
El debate entre ponerte o no unas botas vaqueras siempre ha existido, pues su uso debe ser cuidadoso: de lo contrario podríamos cruzar la delgada línea de “tal vez están muy exageradas” o de “parece un disfraz”. Principalmente porque son un calzado con un estilo totalmente marcado (como su nombre lo indica), factor que puede jugar a nuestro favor o en contra. Por eso muchas nos preguntamos cómo usar botas vaqueras.
Sin embargo, durante los últimos meses se ha visto que celebridades y gurús de la belleza han hecho cada vez más frecuente el uso de botas vaqueras en sus looks del día a día o incluso en eventos como festivales. Lo que quiere decir que esa vibra del Viejo Oeste está ganando lugar en el mundo de la moda.
Así que no te quedes atrás, aquí te compartimos algunos tips que te ayudarán a salir de tu zona de confort y ponerte esas botas estilo cowgirl que son parte de las últimas tendencias.
Dua Lipa es una de las celebs que se han unido a la tendencia. Foto: Instagram. @dualipa
Cómo usar botas vaqueras
Elige un color y diseño (altura de las botas, corte)
Por excelencia el blanco y negro son los colores más recomendados en calzado y ropa, en esta ocasión no son la excepción. Debido a la cantidad de combinaciones que puedes hacer con ellos.
Sin embargo, el café y el color camello son otras opciones que están en tendencia esta temporada.
Respecto al diseño, algunas cowboy boots tienen tejidos con figuras bastante originales pero, si prefieres algo más discreto, también puedes encontrar modelos con la mínima cantidad de adornos y detalles.
Una característica particular de las cowgirl boots, es la diversidad de sus diseños y tonos. Fotos: Unsplash. Andreas Dress
¿Cuándo es bueno usarlas y cuándo no?
Aunque este tipo de botas empezaron a verse con la llegada de festivales y conciertos durante la primavera, para darle una vibra western y boho a nuestros looks, no dudamos que su vigencia siga durante el otoño.
Si hablamos de ocasiones específicas, te sugerimos usarlas en tu día a día para darle un toque retro, pero en tendencia a tu outfit; sin embargo, evita usarlas en eventos de gala o formales.
Usa tus botas vaqueras para darle a tu look un toque retro. Foto: Unsplash. Kevin Grieve
¿Con qué prendas puedo usarlas?
Por suerte, con este tipo de calzado no tienes porque limitarte. Son ideales para combinarlas con vestidos, faldas, shorts y jeans, ya sea con el pantalón fuera o dentro de la bota, ambos estilos son muy favorecedores.
Si utilizas los jeans dentro de las botas, te recomendamos que los pantalones sean de tipo skinny, pero si los usas de manera que cubran las botas, entonces te sugerimos unos jeans con corte tipo flare o bootcut.
Un plus es que puedes usarlas con una gran variedad de prendas de vestir. Foto: Unsplash. Amy Humphries
Combina las botas con la parte de arriba de tu look
El mejor aliado de tus botas puede ser la parte de arriba de tu look, ya sea una blusa, playera, blazer o suéter.
Para esto es necesario combinar tu top con el calzado, y que tu pantalón haga contraste con los anteriores, esto le dará un giro armónico pero inesperado a tu vestimenta.
Combina con la parte de arriba de tu outfit, para lograr armonía en tu look. Foto: Unsplash. Dusan jovic
La industria del séptimo arte está repleta de mujeres talentosas y capaces al momento de desempeñar su trabajo, ya sea como actrices, productoras, directoras, guionistas, entre muchas más labores y cargos. Demostrando que no hay barreras que nos detengan, ni retos que no podamos alcanzar. Entre las grandes estrellas y mujeres reconocidas de Hollywood se encuentra Meryl Streep.
Nuestra querida Meryl es destacada por su arduo e increíble trabajo en la actuación (de hecho, es considerada una de las mejores que han existido). Talento que ha ejercido y desarrollado por décadas, que la han hecho acreedora a una gran cantidad de galardones y nominaciones por parte de instituciones reconocidas a nivel internacional.
Esta actriz no flaquea, por ello te compartimos algunas cosas que posiblemente no conocías sobre Meryl “La inigualable” Streep.
Datos curiosos de Meryl Streep
¿Cuántas nominaciones y premios ha ganado?
Más vale que te prepares para lo que estás a punto de leer, porque la cantidad de nominaciones y premios que Meryl ha obtenido hará que te vayas para atrás.
En total, la renombrada actriz ha sido nominada 21 veces a los Premios Óscar, en 33 ocasiones a los Globos de Oro, 15 veces a los Premios BAFTA, en 5 ocasiones a los Premios Emmy, 17 veces a los Premios del Sindicato de Actores (SAG), así como 6 nominaciones a los Grammy (sí, leíste bien, Grammy).
Logros que la han posicionado como una de las actrices con más nominaciones en la historia.
Una gran actriz, con una trayectoria inigualable; hablamos de Meryl Streep. Foto: AP. Paul Drinkwater
¿Cuándo debutó y cuál fue su primer papel en Hollywood?
Streep hizo su primera aparición en la pantalla grande en 1977, dando vida a un personaje llamado Anne Marie en “Julia”. Un filme con una historia situada en la época de la Segunda Guerra Mundial, particularmente durante el Holocausto.
Esta fue una obra que alcanzó 11 nominaciones al Óscar aunque, en ese momento, ninguna para la talentosa Meryl.
Experta de los acentos
Este es un talento que posiblemente muchos subestiman, pero que ha sido de gran utilidad para Meryl al momento de darle vida a algún personaje.
Entre los acentos que se le ha escuchado reproducir en películas en las que ha participado se encuentra el inglés británico, irlandés, australiano, inglés con acento italiano y polaco e incluso el estilo retórico de Margaret Tatcher. Sin duda algo que muy pocos pueden hacer.
Narradora profesional
Aquí va otro de los datos curiosos de Meryl Streep. Como si ser actriz y tener unas cuerdas vocales afinadas fuera poco, Streep ha demostrado que su voz tiene mucho potencial, ya que ha participado como narradora de 10 documentales.
Algunos de éstos son: “Age 7 in America” (1991), “The Living Sea” (1995), “A Fierce Green Fire” (2012), “Makers: Women Who Make America” (2013), entre otros más.
Condecoraciones más allá de la industria de la actuación
En 2014 el expresidente de los Estados Unidos, Barack Obama, le otorgó a Streep la Medalla de la Libertad.
Conocida como la mayor distinción civil que se puede recibir, este es un reconocimiento que se le hace a aquellos que han contribuido a la paz y seguridad del país norteamericano, así como a esfuerzos para preservar la cultura.
Meryl ha ganado más de un reconocimiento fuera del ámbito cinematográfico. Foto: AP Photo. Pablo Martinez Monsivais
La peor película de Meryl
Reunámonos en parejas y discutamos por qué “La casa de los espíritus” es la cinta que se debería borrar de la filmografía de Meryl. Esta película fue basada en la exitosa novela de Isabel Allende.
La película tiene una calificación promedio de 32% en Rotten Tomatoes.
Sin embargo, esto no fue sinónimo para triunfar en la pantalla grande, debido a la inconsistencia de la cinta, donde un guión descuidado y la poca alineación entre los personajes del texto y los de la película terminaron por destruir la oportunidad que tenían para hacer lucir aquel texto de Allende.
