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La salud sexual y reproductiva forma parte indispensable de nuestro bienestar general, pero para eso debemos mantenernos informadas. Desafortunadamente la educación en este ámbito todavía tiene muchas fallas y áreas mejorables, por lo que es importante el surgimiento de iniciativas de difusión como M de Mujer.
El desconocimiento sobre nuestra salud sexual puede llevarnos a experimentar consecuencias negativas no solo a nivel físico, sino también psicológico y emocional.
M de Mujer, consejos y guía de salud sexual gratis en línea
En la actualidad, en México todavía existe mucha desinformación y mitos sobre la salud sexual, los métodos anticonceptivos y derechos sobre nuestro propio cuerpo.
A raíz de este problema surgió M de Mujer, una organización sin fines de lucro que proporciona información confiable y fundamentada sobre bienestar sexual, salud, métodos anticonceptivos e interrupción legal del embarazo.
Básicamente, su objetivo es desmitificar estos temas y empoderar a las mujeres mediante la información, para que puedan vivir su salud sexual, su cuerpo y su placer con plenitud.
En septiembre de 2023 abrió una línea de ayuda a través de WhatsApp, que es completamente gratuita y confidencial. Por este medio puedes preguntar tus dudas en temas como anticonceptivos, sexualidad y placer. Quienes te contestan son sexólogas y psicólogas que cuentan con conocimiento y capacitación con base en la ciencia.
Este equipo de consejería también puede conectarte con profesionales de la salud en áreas como la ginecología, quienes brinden un trato humanizado y empático. Este tipo de asesoría puede ayudarte a encontrar servicios a buen costo de anticoncepción e ILE (interrupción legal del embarazo).
Para encontrar este servicio puedes dirigirte a la página web (mdemujer.org), la cuenta oficial de Instagram de la organización (@mdemujer_mx) o el WhatsApp +52 55 7950 2266.
Rihanna es una estrella fuera de lo común. No solamente tiene en su repertorio musical éxitos que han marcado generaciones, sino es la dueña de una de las marcas de maquillaje más deseadas en la actualidad. ¿Te has preguntado a cuánto asciende la fortuna de Rihanna en 2024?
Desde 2016 la cantante no ha lanzado un nuevo álbum musical, pero sí se ha desarrollado en su faceta como empresaria y también se ha enfocado en su vida familiar. El último éxito musical que escuchamos de ella fue “Lift me up”, canción que forma parte del soundtrack de “Black Panther: Wakanda forever”.
A cuánto asciende la fortuna de Rihanna en 2024
Foto: AP. Vianney Le Caer
De acuerdo con la revista Forbes, la fortuna de Rihanna en 2024 ronda 1.4 billones de dólares (es decir, alrededor de 1,400 millones de dólares). La publicación destaca que es una de las mujeres billonarias cuyo patrimonio no proviene de herencias, sino ella lo creó.
Según indica la plataforma en línea Celebrity Net Worth, podría decirse que el sueldo de Rihanna es de 70 millones de dólares al año.
Rihanna es una billonaria gracias al éxito que ha tenido Fenty Beauty, la marca de maquillaje que ella fundó y posee en colaboración con el grupo francés LVMH. El valor de Fenty Beauty se calcula entre 2 y 3 billones de dólares.
Fenty es el apellido de Rihanna, por eso la marca se llama así. Algo que distingue a sus productos es la inclusión: todos los tonos y tipos de piel tienen un lugar en su repertorio.
La intéprete de “Umbrella” también es la mente detrás de la marca de lencería Savage x Fenty, en la cual tiene una participación del 30%. El valor aproximado de la empresa es de un billón de dólares.
Tampoco podemos hacer a un lado su carrera musical, pues ha vendido 60 millones de álbumes.
Besar es una de las acciones más placenteras que conocemos los seres humanos. Nos trae sentimientos de felicidad (lo dice la ciencia), refuerza vínculos, nos hace sentir seguras y libera estrés. Existen muchos tipos de besos y su significado puede ser completamente distinto.
Los besos se emplean con diversos propósitos, desde un saludo cordial en culturas como la nuestra y un gesto afectuoso con nuestros seres queridos, hasta como una práctica erótica con una pareja.
7 tipos de besos y su significado
Estos son algunos de los tipos de besos más comunes y NOSOTRAS te decimos cuál es su significado.
Foto: Unsplash. VT
1. Con los labios cerrados
El comúnmente llamado “piquito” puede significar varias cosas, como que la relación es incipiente o una pareja todavía no ha llegado a un nivel de intimidad muy grande, indica la plataforma Well+Good.
No es exclusivo de las relaciones que apenas comienzan. También puede ser un saludo casual entre parejas, sobre todo si hay prisa. Sin embargo, cuando se convierte en una constante, puede llegar a connotar un distanciamiento.
2. Beso de un solo labio
Es una acción bastante romántica y un poco más elaborada que un simple beso “de piquito”. También es un tipo de beso sensual, como explica la plataforma MindBodyGreen, pues la boca está ligeramente abierta.
Básicamente, aquí una persona besa el labio inferior de su pareja, mientras ésta besa el labio superior de la primera.
3. Beso francés
Es un beso muchísimo más sensual, que se realiza con la boca abierta y con la lengua. Mucha gente lo encuentra intimidante al principio por querer controlar “qué tanta lengua usar” o que no sea demasiado húmedo, pero se trata más sobre las sensaciones, la pasión y la experimentación.
En una relación larga, puede representar una profunda conexión y unidad.
4. Beso en el cuello
Es una parte vulnerable del cuerpo, y por eso los besos ahí se relacionan con la seducción y el erotismo. En muchas parejas, también puede ser un signo de seguridad y confort, explica MindBodyGreen.
Para muchas personas, el cuello es una zona altamente erógena.
5. En el lóbulo de la oreja
Aquí sí estamos hablando de una acción que habla sobre el deseo sexual y la sensualidad, pues el lóbulo de la oreja es una zona erógena muy común.
6. Beso en la frente
Foto: Unsplash. Toa Heftiba
Este no es un gesto exclusivo de parejas, sino es un beso que se da entre miembros de una familia, de padres a hijos o viceversa. No expresa atracción sino afecto, ternura y que una persona realmente te importa.
7. Besos de mariposa
Se trata de un beso que principalmente los padres dan a sus hijos pequeños para expresar afecto. Consiste en juntar tu rostro con el de otra persona y cerrar los ojos continuamente para que las pestañas se sientan como las alas de una mariposa.
En parejas, puede ser una manera juguetona y cursi a propósito para demostrar cariño.
Si tú eres como la icónica “Miranda Priestly” y no eres muy fan de usar flores en primavera, pero al mismo tiempo quieres un elemento decorativo para tus uñas que haga alusión a esta temporada, te tenemos una gran opción. ¿Te gustan las uñas de mariposas?
A continuación te mostraremos algunos diseños para que te inspires antes de tu próxima cita en el salón de manicura. Ya sea que mantengas uñas cortas o acostumbres algo más atrevido, las mariposas pueden ser una excelente decoración primaveral.
Uñas de mariposa, el diseño que debes probar en primavera
¿En qué piensas durante la temporada primaveral? Es posible que llegue a tu mente un frondoso jardín lleno de vida, del cual forman parte no solo las flores sino también diversos frutos e insectos. Por su colorido, las mariposas son un gran elemento decorativo para tus uñas.
Checa los siguientes diseños de uñas de mariposa y dinos, ¿cuál fue tu favorito?
1. Un color en cada uña
Foto: Instagram. @nuka.nails
Puedes emplear un fondo transparente o de un tono muy suave para que el elemento principal sea una mariposa que abarque gran parte de la superficie de cada uña. Para darle un toque divertido, es buena idea emplear distintos colores.
2. Monocromáticas
Foto: Instagram. @chaunlegend
En este diseño que Kylie Jenner usó hace unos años, tenemos mariposas rosas que destacan en un fondo de ese mismo color. Es una decoración muy llamativa y ‘girly’, pero se mantiene en la línea de lo sutil.
3. Cada uña es un ala
Foto: Instagram. @nailedbykatie_
Una idea bastante ingeniosa y llamativa, que consiste en usar una uña como lienzo para representar el ala de una mariposa, y crear pares para completar la forma del insecto.
En la imagen, la nail artist decidió hacer el dibujo en solo dos uñas de cada mano para que resalte más. En el resto de las uñas simplemente usó un fondo en tonos pastel, con algunos brillos.
4. En cromo
Foto: Instagram. @_gelcoco
Aquí tenemos dos tendencias reunidas: las uñas de mariposa y el efecto cromo que es sumamente popular desde el año pasado. En cada uña se puede ver el diseño delineado en color negro, pero el ala permanece sin colorear.
5. Mariposas en 3D
Foto: Instagram. @xitlalinailz
No necesariamente la mariposa debe plasmarse sobre la superficie de la uña, sino también puede estar presente como una aplicación brillante. En este ejemplo, el diseño en esmalte se mantiene sencillo y lo que más resalta son las aplicaciones.
6. En las puntas
Foto: Instagram. @nuka.nails
En este diseño para uñas largas de tipo coffin, tenemos un patrón de mariposas perfectamente dibujadas en las puntas. El fondo, de color azul cielo, también se hizo únicamente en las puntas.
7. Mariposa monarca
Foto: Instagram. @lionsnails
Las opciones son increíblemente variadas, tan solo si tomamos en cuenta que para tu diseño puedes inspirarte en una especie en particular. Por ejemplo, en este diseño cada una de las uñas representa el ala de una mariposa monarca.
Llegó a su fin una edición más del icónico festival Coachella, que nos dejó inolvidables momentos (ya sea que los hayas visto en línea o en vivo) y atuendos que era imposible no admirar. Tras el segundo fin de semana del evento musical, NOSOTRAS hacemos un recuento de algunos de los looks más espectaculares de las celebs en Coachella 2024.
Este festival se lleva a cabo cada primavera en Indio, California. A él se dan cita no solo miles de fans, sino celebridades que también quieren disfrutar los conciertos y ser vistas con sus mejores atuendos. Coachella suele convertirse en una auténtica pasarela de moda.
Los looks más espectaculares de las celebs en Coachella 2024
Foto: AP
1. Ice Spice
Un conjunto hecho completamente a partir de encaje hizo resaltar a la rapera Ice Spice en su presentación del segundo fin de semana de Coachella. Se trataba de un sexy traje completo de tono rosa pastel con cut outs y moños tanto a los costados como en el profundísimo escote.
Un fin de semana antes vistió una pieza similar, pero en color negro.
2. Doja Cat
Foto: AFP
Con cada uno de sus outfits para Coachella, Doja Cat dio muchísimo de qué hablar. En la foto podemos verla con un body y botas cubiertos por ‘fur’ larguísimo que se camuflaba con su peluca platinada.
3. Gwen Stefani
Foto: AFP
La emblemática cantante trajo de vuelta a los años noventa y el estilo grunge con cada uno de los looks que llevó en sus presentaciones de Coachella. En el segundo fin de semana, por ejemplo, combinó diversos estampados tipo tartán con medias de red y un beauty look que gritaba “y2k”
4. Sabrina Carpenter
Foto: AP
La estrella emergente del pop eligió un tono azul cielo para el outfit de su presentación en el segundo fin de semana. El atuendo consistió de un vestido con minifalda que tenía detalles en pedrería, acompañado de una cazadora que combinaba perfectamente.
En el primer fin de semana vistió un atuendo que también fue súper llamativo, el cual consistía en una diminuta falda tableada y una chamarra dorada.
5. Paris Hilton
Foto: Instagram. @parishilton
Entre los dos outfits que presumió Paris Hilton en Coachella, nos fascinó este vestido blanco con transparencias y vuelo; le dio un aspecto campirano y angelical a la empresaria durante su paso por el desierto californiano.
Lo combinó con alpargatas y una delicada corona de flores, también blancas.
6. Megan Fox
Foto: Instagram. @meganfox
La actriz apostó por un look cowboy que resulta un verdadero clásico de Coachella. Llevaba un minishort de mezclilla roto, un body blanco, chamarra de cuero y un sombrero de paja donde destacaba una piedra de color turquesa.
Megan lució con orgullo el nuevo tono azul de su larga cabellera.
7. Shakira
Foto: AFP
Para su presentación como invitada en el set del productor Bizarrap, Shakira eligió un atuendo completo de crochet, en un degradado que iba del amarillo hacia los tonos rojizos. Tanto el minivestido como las botas tenían efecto desgarrado.
Hay pocas cosas tan relajantes como tomar una ducha por la noche. Lo malo es que nos enfrentamos a un dilema: ceder ante el cansancio y dormir con el pelo todavía un poco mojado o terminar acostándonos más tarde para secarlo bien. Sin embargo, hay una cosa muy clara: no debes dormir con el cabello húmedo.
A continuación NOSOTRAS te contamos las razones diversas por las cuales debes secarte bien el pelo antes de dormir, siempre que sea posible.
Como explica el dermatólogo Ife J. Rodney para la plataforma Health, cuando el cabello está mojado se vuelve más elástico, pero también más frágil. Con la fricción y tensión que se produce con las almohadas al dormir, se vuelve más propenso al quiebre.
Por esa razón, cuando duermes así ejerces un daño sobre tu cabellera y provocas mayor caída o efectos como las puntas abiertas.
Esto no significa que si una noche te acuestas con el pelo húmedo vayas a causar un daño irreparable, pero si se vuelve una práctica frecuente puedes comenzar a notar cambios.
2. Riesgo de infecciones
De acuerdo con la Universidad de Utah, otro importante factor a considerar son los riesgos para el cuero cabelludo. Si pasa largos periodos de tiempo húmedo, se crean las condiciones ideales para el crecimiento de hongos y bacterias.
De esta manera, puedes desarrollar condiciones como la dermatitis seborreica o la caspa.
Esta práctica también es capaz de empeorar un problema de caspa ya existente.
3. Riesgo para las vías respiratorias
Si te vas a dormir poco tiempo después de bañarte, también se humedecen las almohadas y sábana, lo cual puede favorecer el crecimiento de moho. Esto puede irritar tus vías respiratorias.
Qué hacer para evitar el daño
Además de la recomendación más evidente, que sería evitar al máximo dormir con el pelo húmedo, hay algunas medidas que puedes tomar para cuidar la salud de tu cabellera durante la noche.
Es buena idea utilizar una funda de almohada de seda, que reduce la fricción sobre tu pelo al dormir. También puedes usar una gorra de satín o amarrar suavemente tu cabello con un ‘scrunchie’ del mismo material.
La organización Sleep Foundation añade la recomendación de utilizar un producto con aceite para el cabello, como el aceite de coco o el aceite de argán. Antes de emplear un producto de este tipo, recuerda informarte sobre las indicaciones y haz una prueba de alergia.
Parece un detalle, pero llevar un fleco puede cambiar por completo tu look, realzando tus facciones o enfatizando un rasgo de tu rostro. Series como “Emily en París” ilustran perfecto ese momento en que te haces la pregunta de si deberías hacerte un fleco o no. ¿Cómo saberlo?
Existen diversos factores que intervienen en cómo te va a quedar un tipo de fleco determinado; por ejemplo, cuál es tu tipo de rostro. Pero, de manera general, hay algunas cosas que puedes considerar para tomar tu decisión.
Cómo saber si deberías hacerte un fleco o no
Foto: Instagram. @selenagomez
1. Todas podemos tener un fleco
Lo primero que debes saber es que cualquiera puede llevar un fleco con orgullo. No es exclusivo de algún tipo de rostro o de la textura de tu cabello. Por fortuna, existen muchísimas opciones de fleco entre las que puedes elegir.
Algo que sí es cierto es que no todos los estilos de fleco favorecen igual a un rostro redondo que al que tiene forma ovalada o de diamante, como explica el blog The Every Girl. Se trata de encontrar un estilo que favorezca tus facciones, gustos y estilo de vida.
Uno de los estilos más fáciles de adaptar para distintos tipos de rostro es el fleco de cortina, que se encuentra en tendencia.
Llevar un fleco no solo implica hacer un corte de cabello, sino estilizarlo todos los días y mantenerlo en la longitud adecuada (lo cual puede implicar ir al salón cada 3 semanas, aproximadamente).
Antes de elegir un estilo tienes que pensar en el tiempo que le vas a dedicar cada mañana a tu cabello.
La revista Self explica que quienes tienen cabello ondulado o rizado tienden a necesitar un mayor esfuerzo para estilizar su fleco. Quienes tienen cabello lacio tampoco se salvan, pues pueden despertar con el fleco en todas direcciones.
Es importante pensar en detalles que no resultan tan obvios. Por ejemplo, si tu pelo es ondulado y quieres un fleco lacio, ¿cuántas veces a la semana lo alaciarías y cómo lo cuidarías del calor? ¿Cómo lo peinarías cuando no lo alacies?
3. ¿No quieres algo tan decisivo?
Foto: Instagram. @sabrinacarpenter
Una buena opción para quienes no están tan seguras de elegir un estilo muy marcado (como un fleco recto y espeso), pueden recurrir a estilos como el de cortina o los flecos tipo ‘shag’, que son más cortos en la parte central y más largos en los lados, para enmarcar el rostro y hacer el cambio menos drástico.
Así como todas las personas somos distintas, existe una infinidad de maneras de llegar al orgasmo y no hay una “regla” para alcanzar ese punto máximo de placer durante la actividad sexual. Pero, ¿qué pasa cuando no puedes llegar a ese clímax? Hoy te contamos sobre la anorgasmia en mujeres.
Sabemos que el deseo sexual es un espectro y que tener un orgasmo no es la única meta a la hora de tener relaciones. Sin embargo, es posible experimentar mucha angustia y repercusiones en la salud mental cuando no puedes alcanzar el clímax a pesar de sentir deseo y tener actividad sexual.
De acuerdo con la Clínica Mayo, una mujer puede ser diagnosticada con anorgasmia cuando tiene problemas para alcanzar el orgasmo y siente angustia emocional por eso. La dificultad para llegar al clímax persiste aunque la mujer tenga excitación sexual y la estimulación adecuada.
La anorgasmia puede presentarse como orgasmos totalmente ausentes, infrecuentes o menos intensos de lo normal.
Recordemos que las personas no experimentan los orgasmos de la misma manera y que el clímax tampoco se alcanza siguiendo los mismos “pasos”. La experiencia de un orgasmo puede variar incluso en la misma persona de un día para otro.
A la anorgasmia se le conoce también como disfunción orgásmica, indica Cleveland Clinic.
Tener anorgasmia no significa que tu deseo sexual bajó o que no sientas placer. Sin embargo, no llegas al orgasmo y eso te preocupa.
Es posible que tengas anorgasmia y que nunca hayas tenido un orgasmo en tu vida. También es posible que se presente en algún momento de tu vida aunque tu vida sexual anteriormente te haya parecido satisfactoria, o puede ocurrir solo en ciertas situaciones.
‘¿Por qué no tengo orgasmos?’
Existen numerosas causas para la anorgasmia, que incluyen condiciones de salud físicas, factores psicológicos y emocionales. También puede haber una combinación de factores, lo que dificulta el diagnóstico.
Es importante que si tienes problemas para alcanzar el orgasmo y eso te causa angustia, acudas con tu médico. No hay vergüenza en explorar tu sexualidad ni en querer una vida sexual satisfactoria.
Entre los factores de salud física relacionados con la anorgasmia puede haber problemas hormonales, enfermedades como la diabetes o condiciones como la esclerosis múltiple.
También puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos, como los que inhiben la serotonina.
Existen factores de salud mental que influyen, como el estrés, la depresión y la ansiedad. También puede ocurrir si la persona fue víctima de abuso sexual o tuvo una experiencia previa que afectó su relación con la sexualidad.
Incluso pueden intervenir los problemas de pareja, como la falta de intimidad emocional, la violencia, la falta de comunicación o la falta de confianza a raíz de algo como una infidelidad.
¿Es normal no haber tenido un orgasmo?
De acuerdo con MedlinePlus, en Estados Unidos entre 10% y 15% de las mujeres nunca han tenido un orgasmo. Encuestas sugieren que hasta el 50% de las mujeres no se sienten satisfechas con qué tan seguido llegan al clímax.
Según datos que el Instituto Mexicano de Sexología presentó en 2020, el 26% de las mujeres en nuestro país reporta algún tipo de dificultad para tener orgasmos.
El tipo de manicura que conocemos como gelish tiene dos grandes ventajas: su brillo y durabilidad, que es mayor a la de esmaltes tradicionales. Para sacarle provecho a esa durabilidad, muchas mujeres buscan diseños que combinen con la mayor cantidad posible de outfits. Por eso, hoy Nosotras te compartimos algunos diseños de uñas de gelish que combinan con todo.
Las posibilidades son infinitas en cuanto a los diferentes diseños que puedes lucir en tus manos. Sin embargo, hay colores que resulta mucho más fácil combinar.
Diseños de uñas de gelish que combinan con todo
Con base en algunos de los colores y tonalidades que son más fáciles de combinar, te mostramos 7 diseños que pueden inspirarte para tu próxima manicura con esmalte en gel (o “gelish”, como se le conoce).
Hay clásicos de siempre en estos diseños de uñas de gelish que combinan con todo, pero también tonos en los que seguro no habías pensado.
1. Manicura francesa
Foto: Instagram. @emilyrobynnailartist
Es un diseño clásico, elegante y que va bien con todos los tonos de piel, como indica la marca Dukes Avenue. Puedes añadirle un giro a la manicura francesa de diferentes maneras, como añadiendo un degradado o un par de líneas en dorado, por ejemplo.
2. Gris
Foto: Instagram. @zoeyglee_nails
El color gris funciona para todo el año, ya sean tonos más claros en primavera y verano, o tonos oscuros para otoño e invierno. Es muy elegante y, si eres amante de los accesorios, se puede combinar con cualquier joyería.
3. Lilac
Foto: Instagram. @glossyglow_bycintia
Este tono cercano al lavanda es bonito, delicado y va con muchísimos outfits, sobre todo si tu estilo se inclina hacia las tendencias más ‘girly’ como el famoso coquette. También va muy bien en cualquier tono de piel.
4. Rojo
Foto: Instagram. @mnartistry_yxe
Sería un crimen no incluir un diseño en rojo. Como el gris, es un color que puedes adaptar conforme pasan las temporadas del año y garantizar que siempre te verás chic.
Ya sea que tu piel sea fría o cálida, puedes probar con diversas tonalidades de rojo para ver cuál resalta mejor. Como indica Refinery29, las tonalidades con base en azul se llevan perfecto con las pieles frías, ocurre lo mismo con los tonos de base naranja, que van bien con las pieles cálidas.
5. Tonos pasteles iridiscentes
Foto: Instagram. @nailsxmina
Este tipo de esmaltes son muy versátiles por su base en tonos pastel pero resultan súper interesantes por su brillo, que añade dimensión a cualquier look.
6. Café
Foto: Instagram. @espacocleidianynails
Existe una diversidad muy grande de tonos café que puedes combinar entre sí para obtener una manicura elegante que llama la atención por sí sola pero también se lleva bien con tus outfits.
El café está lejos de ser un color aburrido. En la imagen, por ejemplo, tenemos una manicura que combina el color sólido en algunas uñas y, en otras, delicadas líneas sobre un fondo transparente.
7. Nude
Foto: Instagram. @matuszewsk.a
Si tú prefieres lo discreto y sofisticado, una manicura en nude puede ser ideal. No roba protagonismo a tu outfit, denota limpieza y pulcritud; además, es un complemento perfecto si te gusta vestir al estilo lujo silencioso.
Existen diversos factores que intervienen en el crecimiento del pelo, y una de ellas es la alimentación. Si te has preguntado qué vitaminas ayudan al crecimiento del cabello, hoy Nosotras te platicamos sobre este tema.
Cabe aclarar que las vitaminas no son un remedio mágico, más bien son parte de una alimentación balanceada que beneficia tu salud, lo cual se manifiesta de diferentes formas como el crecimiento del cabello. Antes de hacer un cambio drástico en tu alimentación o tomar suplementos, debes consultar a tu médico.
Qué vitaminas ayudan al crecimiento del cabello
Foto: Pexels. Foodie Factor
Un estilo de vida saludable ayuda a mejorar muchísimo la apariencia de tu cabellera. Las vitaminas pueden ayudar al crecimiento celular, nutrir los folículos y prevenir el daño de los radicales libres.
1. Biotina
Como explica el portal EatingWell, la biotina o vitamina V7 puede mejorar la estructura de la proteína que se conoce como queratina.
Se encuentra en muchas comidas como los huevos, carne, pescado, nueces y semillas, indica CNET.
El portal Healthline asegura que los huevos son uno de los mejores alimentos que puedes consumir para beneficiar la salud del cabello.
2. Vitamina A
Esta vitamina participa en la hidratación del cuero cabelludo, lo cual mantiene los folículos saludables.
La encuentras principalmente en alimentos como la calabaza, el camote, las zanahorias y las espinacas.
3. Vitamina C
El estrés oxidativo es un factor que contribuye a la caída del cabello, lo cual puede combatirse con el consumo de vitamina C.
Alimentos como las frutas cítricas, los frutos rojos y los tomates contienen vitamina C. Por el contrario, hábitos como el consumo de alcohol y el cigarro pueden llevar a una deficiencia de vitamina C.
4. Vitamina E
Al igual que la vitamina C, puede ayudar a balancear el estrés oxidativo y ayuda a combatir la caída del cabello.
La encuentras en alimentos como las espinacas, nueces, aguacates, pimientos y almendras.
Como cada año, el festival Coachella se apoderó de las redes sociales en su primer fin de semana. Y, como siempre, uno de los principales temas de conversación han sido los mejores looks que vimos. En ellos, hay una prenda que reinó y que seguiremos viendo muchísimo en esta temporada: la minifalda.
La vimos tanto arriba de los escenarios como en muchísimos looks de quienes acudieron como público al festival.
Foto: AFP. Valerie Macon
De Shakira a Taylor Swift: la minifalda es reina en esta temporada
Shakira usó un minivestido de crochet en el escenario que compartió con el productor argentino Bizarrap. Este modelo tenía efecto desgarrado y una combinación de colores con degradado que iba del amarillo al rojo.
Fotos: AP; Halara
La intérprete de “Karma” también hizo suya la tendencia en el festival, al cual asistió para apoyar a ‘besties’ como Ice Spice y Jack Antonoff. Taylor Swift utilizó una minifalda negra tableada con un detalle de banda elástica en el muslo; la combinó con una chamarra de cuero, tenis Gucci y una gorra de New Heights (el podcast que Travis Kelce comparte con su hermano).
La minifalda de Taylor Swift pertenece a la marca Halara (que tiene envíos a México) y cuesta alrededor de 35 dólares (596 pesos, aproximadamente).
Foto: AFP. Valerie Macon
Sabrina Carpenter fue otra gran representante de la tendencia, con la minifalda diminuta en tono beige que usó en su presentación de Coachella.
El grupo coreano Le Sserafim y Becky G formaron parte del trend, así como la mismísima Rihanna, quien llevó una minifalda negra de cuero, como parte de un outfit que también incluyó unas botas que llegaban a la altura del muslo y tenían tiras atrás.
Público de Coachella. Foto: AP
Innumerables outfits entre el público también tenían una minifalda como pieza central, demostrando que esta prenda es increíblemente versátil para todo tipo de ocasiones. En 2024 la encuentras en tiro alto, tableada, en corte A, en efecto envolvente, con estilo preppy o en distintos patrones geométricos, tan solo por mencionar algunos ejemplos.
La película “Barbie”, que protagonizó y produjo Margot Robbie, fue sin duda uno de los proyectos hollywoodenses más importantes de 2023. En un año donde diversas franquicias cinematográficas fracasaron, la cinta de la muñeca más famosa triunfó. Ahora, Margot Robbie producirá película sobre el juego “Monopoly”.
Si algo nos dejó claro la película que dirigió Greta Gerwig, es que la empresa productora de Margot Robbie es perfecta para adaptar historias basadas en juguetes o juegos.
Margot Robbie producirá película sobre el juego ‘Monopoly’
Se acaba de anunciar que la compañía productora LuckyChap, de la cual Margot Robbie es fundadora con su esposo (Tom Ackerley) y Joey McNamara, se unirá al proyecto de una película que se inspira en el juego “Monopoly”.
Como reporta Entertainment Weekly, se sabe desde el verano pasado que la película está activamente en desarrollo, aunque la trama es un reto. Después de todo, no hay una historia concreta que se relacione con el juego de mesa.
Este proyecto lleva ya un buen tiempo en desarrollo, al menos desde 2008. Pasó por Universal Pictures y actualmente los derechos pertenecen a Lionsgate. Que haya pasado tanto tiempo sin que se concrete la filmación parece mala señal pero, ¿no es exactamente lo que pasó con “Barbie”, que resultó un éxito?
LuchyChap ha estado detrás de cintas como “I, Tonya”, “Promising young woman” y “Saltburn”. La primera le valió su primera nominación al Oscar a Margot, mientras que la segunda obtuvo nominación como Mejor Película en la misma premiación y “Saltburn” fue un éxito en la plataforma Prime Video.
La compañía productora también está trabajando actualmente en una adaptación del icónico videojuego “The Sims”; se sabe que Kate Herron, directora de la serie “Loki”, está involucrada en el proyecto.
Seraphina Rose, la persona no binaria hija de Ben Affleck y Jennifer Garner, ya hizo su primera aparición oficial con su nuevo nombre. Fue desde 2022 que anunció que no se identificaba con el género masculino ni con el femenino.
Aquí te contamos cómo hizo la revelación y cuál es su nombre a partir de ahora.
El nuevo nombre de la persona no binaria hija de Ben Affleck y Jennifer Garner
Foto: Captura de video
Fin es el nuevo nombre de la persona no binaria hija de Ben Affleck y Jennifer Garner.
Como indica el diario argentino La Nación, la primera aparición de Fin con su nuevo nombre fue durante una misa en conmemoración a su abuelo materno, William Jack Garner, quien murió hace unos días.
Días antes de la misa hubo indicios del cambio oficial, pues Fin apareció junto a su madre en una fotografía donde se apreciaba una mochila que tenía bordado su nombre.
Jennifer Garner y Ben Affleck comparten tres hijos: Violet Anne (de 18 años), Fin (de 15) y Samuel (de 15).
Durante la misa de su abuelo, la persona no binaria hizo una lectura en el atril de la iglesia y se presentó: “Hola, mi nombre es Fin Affleck”.
Fin tiene una gran relación de amistad con Emme Maribel Muñiz, hija de Jennifer Lopez, actual pareja de Ben Affleck; Emme utiliza los pronombres neutrales en inglés, ‘they/them’. Desde hace tiempo, el actor y JLo han demostrado la cercana relación que llevan con Jennifer Garner y sus hijos.
Qué significa ser persona no binaria
Como lo explica el Centro Nacional para la Igualdad Transgénero (Estados Unidos), sociedades como la nuestra reconocen dos géneros: el femenino y el masculino. Es decir, perciben el género de manera binaria. Una persona no binaria se denomina así porque no se identifica plenamente con ninguno de los dos.
Una persona transgénero NO necesariamente es lo mismo que una persona no binaria. Gran parte de las personas transgénero sí se identifican con un género y deben ser tratadas de esa manera.
Recordemos que el sexo biológico no es lo mismo que el género o la expresión de género.
Hay muchas maneras de vivir la identidad de género y, entendamos o no qué significan, debemos respetarlas.
Hace unos días se publicó la lista de las personas más ricas del mundo que cada año actualiza la revista Forbes. En particular, esta publicación hace también una distinción sobre las personas que son billonarias. ¿Te imaginas cuántas mujeres billonarias hay en México?
Se considera que alguien es billonario cuando su fortuna excede los mil millones de dólares. En el mundo hay 2,781 personas billonarias, de las cuales 13% son mujeres.
Cuántas mujeres billonarias hay en México
Foto: Ricardo Pérez. Archivo El Universal
En nuestro país hay solamente tres mujeres que forman parte de la lista de billonarios del mundo.
Hasta arriba de la lista se encuentra María Asunción Aramburuzabala, con una fortuna de 6.3 billones de dólares. Se encuentra en el lugar 453 de la lista general de las personas más ricas del mundo.
María Asunción Aramburuzabala, de 60 años, es heredera de la empresa Grupo Modelo, fabricante de la cerveza Corona; de acuerdo con la BBC, fue a sus 32 años que se convirtió en una de las principales accionistas tras la muerte de su padre.
Fundó la empresa de inversiones Tresalia (haciendo alusión a “tres aliadas”, su madre, su hermana y ella); ha incursionado con inversiones en el campo inmobiliario, tecnológico, bancario y de telecomunicaciones. También fue la primera mujer en formar parte del consejo de administración de la Bolsa Mexicana de Valores.
Foto: Nancy López. Archivo El Universal
Le sigue Karen Virginia Beckmann Legoretta, cuyo patrimonio asciende a 3.2 billones de dólares y quien está en el lugar 1033 de la lista general. Su fortuna proviene de la empresa tequilera Grupo Cuervo.
En el tercer lugar queda Cynthia Helena Grossman Fleishman, con 2 billones de dólares. Se ubica en el lugar 1623 de la lista general. Es heredera de Grupo Continental y quien está a la cabeza de la empresa Arca Continental, la segunda mayor embotelladora de Coca-Cola en Latinoamérica.
El mes pasado se viralizaron videos de un altercado que involucró a un motociclista en la marcha del 8M, quien acusó que las mujeres participantes del movimiento lo habían agredido.
El motociclista, de nombre Abraham Presilla, ha dicho que actuó en “legítima defensa” y que aceptaría donaciones por los daños en su vehículo. Incluso se hizo una campaña de recaudación en su nombre.
Presilla ha admitido que se le acusa por abuso sexual desde 2016. Ha admitido que golpea mujeres “porque se lo buscan”.
Decenas de miles de mujeres piden justicia cada año en la marcha del 8 de marzo, pero en 2024 parece haber causado más indignación lo que acusó un solo hombre que admite golpear mujeres.
Ahora Mafer, una mujer que estuvo ahí, alzó la voz en una entrevista sobre lo que ocurrió y las amenazas de muerte que recibió tras el 8M.
Testimonio de agresiones de motociclista en marcha del 8M
Foto: Captura
Mafer es una estudiante de Psicología que tiene 20 años. Ha participado cuatro veces en la marcha del 8M, que se realiza en conmemoración del Día de la Mujer.
Ella aparece en un video que se tomó durante la marcha de 2024, en la cual Abraham Presilla la golpeó en varias ocasiones.
En un video que publicó la asociación No es Una Somos Todas en colaboración con Alessandra Rojo de la Vega, Mafer contó su testimonio sobre ese día y las amenazas que recibió después.
“Nos paramos porque pasó este chico de la moto, venía aventándole la moto a las chicas. Se acercó una chica de gobierno, le explicó que por motivos de la marcha estaba prohibido el paso vehicular, que no podía pasar por ahí, que la apoyara bajándose de la moto, pasando por un lado”. Así comienza su testimonio.
El motociclista se negó ante la indicación. “Se volteó, la agredió a ella, fue la primera chica a la que agredió en ese momento. La empujó horrible, de hecho la chava tenía moretones en el brazo. El momento que se ve en el video es cuando ya está abajo”.
Posteriormente, Abraham Presilla “empezó a alegar algo de que no traía ya sus llaves, que alguien se las había quitado. Seguía aventándole la moto a las chicas, soltando codazos y todo. Fue cuando me acerqué yo a jalarlo. O sea, ni siquiera llegué a pegarle, llegué a jalarlo, ‘ya hazte para atrás’. Se volteó y me soltó un puñetazo”, relata.
“Así le pegó a mi amiga y le pegó a otra chica de al lado. Como yo fui como la que más se enfrascó me soltó otro puñetazo, me soltó varios golpes. Ya fue cuando me cargó y me aventó al piso”.
Tras la marcha se viralizó el video y “todo fue como ‘ay, esas viejas están locas y agresivas’, sin siquiera ponerse a ver que claramente hay algo antes”.
Posteriormente Mafer recordó que hay acusaciones contra Abraham Presilla desde 2016 y que él lo admite en un video, argumentando que “la gente va a estar bien” con eso.
Las amenazas tras la agresión en el 8M
Antes de la marcha, Mafer tenía todas sus redes sociales públicas. Tras la viralización, empezaron a llegarle mensajes, comentarios y solicitudes. Para evitarse el desgaste que conlleva lidiar con el odio en redes sociales, cerró sus cuentas.
Sin embargo, se filtró su número de WhatsApp, de manera que todas las amenazas y el acoso llegaron por ahí. “Me empezaron a llegar infinidad de mensajes de ‘vas a amanecer en bolsas’, ‘te vamos a matar’. Fotos de mujeres desmembradas, de mujeres muertas, videos de gente pegándole a mujeres y así como de ‘mira, ahí encontramos una de tus hermanas y la próxima eres tú’”.
Los agresores también se enteraron de que la razón por la cual Mafer había decidido alzar la voz en contra de la violencia de género, desde marchas pasadas, es porque de niña fue víctima de una violación por parte del hermano de su mamá.
“Todos los mensajes eran: ‘quién te va a querer violar’, no sé qué, ‘hubieras dado las gracias de que alguien te hizo caso así’”. Los agresores también le mandaban fotos de sus genitales.
La violencia llegó al punto en que filtraron la dirección de su casa. “Empezaron a poner ‘miren, aquí es donde vive’ y ‘a su casa hay que ir a matarla’”.
Foto: Captura
Un llamado a la justicia
En el video, Alessandra Rojo de la Vega hace un llamado a la empatía y la justicia.
“Mafer sufrió violencia, yo he sufrido violencia y todas las mujeres que conozco. Quienes estamos conscientes y alzamos la voz para que el incompetente país que tenemos, con estas autoridades indolentes se pongan a hacer algo al respecto. Salen y le aplauden a un agresor que está como si nada en su casa. Él no está recibiendo toda la violencia que está sufriendo”.
Para promocionar películas de Hollywood, hay celebridades que tienen una nueva estrategia: usar atuendos absolutamente espectaculares y memorables en las premiers y eventos con prensa, para que su cinta esté en boca de todos. Margot Robbie y Zendaya son algunas de las estrellas que han arrasado con esta idea.
Actualmente Zendaya está en gira de promoción para la película “Challengers”, donde interpreta a una tenista. Y en la última premier que se llevó a cabo, arrasó completamente con un par de zapatos que ya es viral.
Zendaya asombra con zapatos de pelotas de tenis en premier de ‘Challengers’
Foto: AFP
Hace unos meses la actriz de “Duna” estuvo en el feed de redes sociales de cualquier fan del cine o la moda, gracias a los increíbles looks que vistió en la gira de promoción. Incluso, México fue uno de los lugares donde asombró con su buen gusto y porte.
Ahora está en la gira de la película “Challengers”, que se centra en el ámbito del tenis. Por ello, sus outfits en las alfombras rojas se ha caracterizado por aludir de alguna manera al deporte o la ropa que usan las atletas. También ha llevado toques muy preppy, colores neutros y estampados a cuadros.
Foto: AFP
En un evento para prensa que se realizó en Roma, la intérprete se superó una vez más. Para empezar, llevó un vestido plateado de la marca Loewe con escote profundo y falda tableada, de manera que el mundo del deporte y el glamour se encontraron.
Pero lo que más llamó la atención fueron sus zapatos: unos tacones cerrados de color blanco; en cada uno, el tacón de aguja tenía una pelota de tenis de verdad incrustada. Este modelo de Loewe se adaptó específicamente para ella.
La actriz de “Euphoria” también está de estreno con el tono rubio de su cabello, que tiene en un corte tipo bob.
De esta manera Zendaya y su icónico stylist, Law Roach, volvieron a acaparar miradas a nivel internacional.
Este 8 de abril, millones de personas son testigos del eclipse solar total 2024, que es visible en Norteamérica. En México, destinos como Mazatlán pueden apreciarlo en su máximo esplendor.
Cuando ocurre un fenómeno astronómico así, surgen diversas creencias respecto a rituales y protecciones. Entre ellos, se dice que no debes tener relaciones sexuales durante el eclipse solar. A continuación te decimos por qué.
Por qué no deberías tener relaciones sexuales durante el eclipse
De acuerdo con Refinery29, las personas que practican la astrología hindú creen que los eclipses tienen una connotación negativa debido a la pérdida de luz, por lo que se trata de un momento de apreciación, contemplación y meditación.
“Durante las relaciones sexuales intercambias mucha energía y es un momento en que la energía se eclipsa”, dijo la astróloga Priya Kale para Refinery29. Si quieres que algo perdure, no deberías hacerlo durante un eclipse.
Sin embargo, no todos los astrólogos opinan que los eclipses tienen una connotación negativa necesariamente. La astróloga Leslie Hale le dijo al mismo medio que quizá una actividad como tener relaciones sexuales se sienta extraña porque tanto el sol como la luna remueven las emociones, pasiones y deseos de las personas.
Por otro lado, se cree que un eclipse es un buen momento para soltar cosas que ya no aportan a tu vida o para cerrar ciclos.
Los problemas legales entre los protagonistas de “Sr. y Sra. Smith” están lejos de terminarse. Acaban de surgir nuevos documentos legales en los que Angelina Jolie vuelve a acusar a Brad Pitt de abuso físico. Te contamos lo que se sabe.
En 2022 se dieron a conocer detalles de un incidente en un vuelo donde Brad, de acuerdo con la acusación de Angelina, la atacó a ella y a uno de sus hijos.
Angelina Jolie vuelve a acusar a Brad Pitt de abuso
En los nuevos documentos legales, de acuerdo con el portal TMZ, los abogados de Angelina Jolie aseguran que el abuso físico por parte del actor comenzó antes del vuelo en septiembre de 2016 que previamente se había dado a conocer.
De acuerdo con acusaciones previas, en aquel vuelo Pitt llevó a Jolie a un baño donde le gritó, la sacudió de los hombros y la empujó contra la pared. Cuando uno de sus hijos intentó defenderla verbalmente, Pitt se abalanzó contra él y lo estranguló. También golpeó en la cara a otro de sus hijos.
Las acusaciones no procedieron ante las autoridades pero la actriz se ha mantenido firme en lo que sucedió. Lo que apenas se da a conocer es que ese abuso había comenzado desde antes.
“Mientras la historia de abuso físico por parte de Pitt hacia Jolie comenzó bastante antes del vuelo en familia en septiembre de 2016 de Francia a Los Ángeles, este viaje marcó la primera vez que el abuso físico incluyó también a sus hijos. Jolie lo dejó inmediatamente después”, dice un documento.
Estos documentos legales surgen como parte del problema legal en el que los actores todavía están. Recordemos que Brad Pitt demandó a Angelina Jolie por intentar vender acciones del viñedo que ambos compartían, Château Miraval.
De acuerdo con Daily Mail, el equipo legal de Angelina ha dicho que a sus hijos no se les dejó testificar, aunque ellos querían hacerlo.
Desde que se estrenó el video de la canción “Puntería”, los rumores de que Shakira tiene un romance con el actor Lucien Laviscount no han parado. Ahora, amigos de la cantante estarían preocupados por esta relación, que no les agrada del todo.
Aquí te contamos lo que se sabe sobre el supuesto romance de Shakira y Lucien Laviscount.
Amigos de Shakira, preocupados por supuesto romance con Lucien Laviscount
De acuerdo con fuentes anónimas que hablaron con el periódico Daily Mail, Shakira sí está saliendo en plan romántico con el actor Lucien Laviscount, quien forma parte de la serie “Emily en París”.
Los rumores comenzaron luego de que el actor británico estelarizara el video de “Puntería” junto a la cantante; este material salió como parte del lanzamiento de su último álbum, “Las mujeres ya no lloran”. Hace unos días la pareja fue vista al salir a cenar pero, a juzgar por las fotos de paparazzi, todo fue en plan de amigos.
Ahora las fuentes anónimas que consultó Daily Mail están confirmando el romance pero también algo más: amigos cercanos de la cantante estarían preocupados de que el actor se haya acercado a Shakira más por su fama que por atracción.
Las fuentes indicaron que Shakira y Lucien sí están juntos pero “no demasiado involucrados”. Supuestamente, a los amigos de ella les preocupa que termine rompiendo su corazón.
“Shakira está desesperada por enamorarse, pero sus amigos se preocupan porque Lucien ha ido escalando la escalera de celebridades, saliendo con mujeres que eran menos famosas que ella”, dijo la fuente anónima.
Anteriormente, Lucien tuvo romances con la cantante inglesa Kerry Katona y Jesy Nelson, intérprete del grupo musical Little Mix.
