Errores que estás cometiendo al ponerte pestañas postizas

Errores que estás cometiendo al ponerte pestañas postizas

Casi todas en algún momento tenemos alguna ocasión en la que se vuelve “necesario” lucir unas pestañas larguísimas y espectaculares, aunque con un acabado natural. Desafortunadamente la aplicación de ‘falsies’ tiene su truco y, hacerlo de manera incorrecta puede tener un efecto negativo en todo tu look. Por eso hoy te decimos algunos posibles errores que estás cometiendo al ponerte pestañas postizas.

Para este proceso se requiere paciencia, así que no te desanimes si las primeras veces no quedan como quieres. Eso sí, procura no caer en los errores clásicos.

Errores que estás cometiendo al ponerte pestañas postizas

Foto: Imagen de Racool_studio en Freepik

1. No medir las pestañas en tu ojo

Los sets de pestañas postizas tienen un tamaño que no necesariamente va a quedar perfecto con la longitud de tu ojo. Si utilizas una tira de pestañas y no las mides antes de cortar o aplicar, estás cometiendo un grave error, asegura el blog de belleza Glam. Cuando cometes este error, el resultado se ve poco natural y es incómodo de usar.

Es mejor retirar la tira del contenedor con suavidad para que no pierdan su forma curva y aprovechar que suelen estar un poco pegajosas por el empaque, para acomodarlas a lo largo de tu ojo. Solo después de este paso puedes cortarlas o aplicar pegamento.

2. Te quedas con el pegamento de la cajita

Normalmente las pestañas postizas vienen con su propio pegamento, pero muchas veces es un producto más genérico y no dura tanto, advierte Glam. Es mejor probar con marcas especializadas en el pegamento y elegir una que te guste, para que siempre tengas un tubito cuando necesites ponerte pestañas.

Entre las marcas de pegamento más populares están Duo y Ardell.

3. Las acomodas mal

Poner la tira superior de pestañas demasiado cerca de la esquina exterior de tu ojo puede dar la apariencia de que tu mirada está triste o tu ojo está caído, advierte el portal Lash Republic.

También está mal comenzar a aplicarlas demasiado cerca a la esquina interior, pues hace que tus ojos se vean muy pequeños. Intenta aplicarlas ligeramente arriba de la línea natural de pestañas, comenzando por afuera.

4. No enchinar tus pestañas naturales

Si cometes este error, estás evitando que tus pestañas naturales se mezclen mejor con las falsas y se vean disparejas.

Lo que la marca Lilly Lashes recomienda es que te asegures de enchinar tus pestañas naturales antes de la aplicación. Puedes aplicar un poco de rímel, sugiere el blog Glam.

Después de la aplicación de pestañas postizas, puedes añadir otra capa ligera de rímel para aplacar cualquier pelito que esté sobresaliendo fuera de su lugar.

5. Pones las pestañas al final de maquillarte

A menos que seas una experta, en aplicarte pestañas postizas, este no debería ser el último paso en tu rutina de maquillaje. Si eres principiante es posible que te tome más de un intento acomodarlas correctamente (y debas quitarte exceso de pegamento) o que te lloren los ojos al principio.

Está bien arreglar tus cejas o ponerte blush antes de las pestañas, pero no se te ocurra hacerte el delineado o un diseño súper elaborado con sombras antes de poner las ‘falsies’.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

El aceite natural que puede ayudarte a hacer crecer tus pestañas

Cuáles son los pros y contras de ponerte extensiones de pestañas

6 rituales saludables para antes de ir a dormir

rituales saludables para antes de ir a dormir

Dormir las horas suficientes y descansar adecuadamente puede tener grandes efectos positivos en tu vida: desde sentirte mejor de ánimo y más productiva, hasta beneficiar tu salud a largo plazo. Por eso, es una excelente idea establecer una rutina de rituales saludables antes de ir a dormir.

Tu rutina previa a acostarte no tiene que durar un tiempo determinado, puede ajustarse a tus actividades y necesidades. Por ejemplo, puedes organizarla para que dure 30 minutos antes de ir a la cama. También es posible incluir las actividades que tú quieras. La única condición es que hagas lo posible para seguir esa rutina todas las noches, incluso en fines de semana.

Rituales saludables para antes de ir a dormir

Foto: Imagen de gpointstudio en Freepik

1. Deja los aparatos electrónicos

La organización Sleep Foundation recomienda que te olvides de tu computadora, teléfono o televisión durante esa rutina nocturna. Ver una película antes de dormir puede parecer relajante, pero la luz azul que estos aparatos emiten puede engañar a tu cerebro de manera que parezca que es de día y trabaje para mantenerte despierta.

Cambia los aparatos electrónicos por una actividad relajante como leer, armar rompecabezas, dibujar o colorear.

2. Come un snack ligero

No incluyas comidas pesadas, cafeína o bebidas alcohólicas en tu rutina antes de dormir. Lo que sí puedes incluir es una pieza de fruta, yogur o nueces, recomienda Sleep Foundation. Una tisana sin cafeína, con algún ingrediente como manzanilla y lavanda, también te puede calmar antes de descansar.

3. Prepara algunos pendientes

Si te cuesta mucho trabajo levantarte o te estresas fácilmente en las mañanas, toma algunas medidas para aligerar tu carga de tareas, sugiere el portal Healthline. Prepara tu outfit del día siguiente, acomoda tus cosas en un solo lugar para que no se te olvide nada o prepara tu bolsa para el trabajo, por ejemplo.

4. Crea un oasis de relajación

Un ratito antes de acostarte, prepara tu cuarto para que sea un espacio ideal para relajarte. Esto se puede lograr eligiendo cobijas que te encanten por su aspecto y textura, usando aromaterapia (pero sin dejar encendido nada) y bajando las luces, si te resulta posible.

5. Haz algunos estiramientos

Toma algunos minutos para hacer estiramientos o movimientos de yoga, recomienda la plataforma Calm. Durante el día, puedes copiar los estiramientos o checar rutinas de algún video.

6. Prueba una técnica de respiración

Existen técnicas de relajación que implican respiraciones profundas y pueden liberar tensión. Por ejemplo, prueba el método 4-7-8: inhala durante 4 segundos, mantén la respiración durante 7 y exhala por 8 segundos.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Cuál es la posición para dormir más saludable en mujeres

Las uñas de Halloween más cool que verás en 2024

uñas-de-Halloween

Abrazar la ‘spooky season’ no solo significa hacer maratones de terror o disfrazarte para las fiestas, sino llevar el espíritu de la temporada hasta en la manicura. Hoy NOSOTRAS recopilamos algunos de los diseños de uñas de Halloween más cool que hemos encontrado este año.

Hay ideas para todos los gustos, ya sea que desees algo ‘cute’ o un diseño que te recuerde alguna película.

Las uñas de Halloween más cool que verás en 2024

Foto: Instagram. @notorioushandjobz

1. Fantasmitas con textura

Puedes unir la tendencia de las uñas 3D y los diseños de conchita con uno de los símbolos de la ‘spooky season’, para obtener una manicura tan bonita como original y efectiva.

2. Uñas de vampiro

Foto: Instagram. @natzu_nails

Nos fascinó la manera en que el rojo y el negro se combinaron para obtener un degradado que recuerda a la sangre y nos da vibes de historia de vampiros. Combinarlo con toques de plateado, que simulan sangre chorreando y telarañas, mejoró muchísimo la idea.

3. Un clásico

Foto: Instagram. @handjobsbyallison

Los diseños de uñas inspirados en “The nightmare before Christmas” ya son un imperdible de la temporada. Sobre todo cuando son tan precisos y atractivos como en la imagen.

4. Nada más fashion que ‘Ghostface’

Foto: Instagram. @_glitterher.nailss _

También se está volviendo tradición contrastar la máscara de “Ghostface” (de la saga “Scream”), con el color rosa y detalles ‘girly’. Si quieres intentarlo, debes saber que se puede hacer no solo en uñas XL sino también en cortas.

5. El miedo también es ‘cute’

Foto: Instagram. @taryns.nails

Es perfectamente válido y muy cool tomar elementos alusivos a Halloween pero darles un toque tierno, gracias a las formas suaves o los tonos pastel.

6. Uñas de ‘Beetlejuice’

Foto: Instagram. @notorioushandjobz

Este año regresó “Beetlejuice” a nuestras vidas, y nada mejor para celebrarlo que incluir la estética de la película en tu look.

7. De huesos

Foto: Instagram. @laura_obsidiannails

Un diseño que parece sencillo, pero requiere precisión y puede arrasar en cualquier fiesta de Halloween (sobre todo si tu disfraz tiene que ver con esqueletos).

8. De ‘Coraline’

Foto: Instagram. @nailssbynancy

La ‘spooky season’ también es un momento para disfrutar la nostalgia, y puedes hacerlo recordando una película que a todas nos divirtió (y perturbó) bastante hace unos años.

Leer más:

8 diseños de uñas cortas para otoño 2024

6 disfraces de Halloween que están de moda en 2024

disfraces de Halloween que están de moda en 2024

Cada año, inevitablemente alguna serie o película se instala en el imaginario colectivo y todas queremos disfrazarnos de alguno de sus personajes. Si estás en búsqueda de ideas para alguna fiesta próxima, NOSOTRAS enlistamos algunos disfraces de Halloween que están de moda en 2024.

Con las siguientes ideas, 100% te van a reconocer cuando te disfraces. Tenemos opciones para los verdaderos fans del terror y para quienes aman vestirse dark.

6 disfraces de Halloween que están de moda en 2024

1. ‘Sue’, de ‘La sustancia’

Esta película de horror corporal ha sido una de las máximas sorpresas del año: no solo fue súper aclamada por la crítica sino le fue bastante bien en taquilla. Si fuiste de las valientes que la vio completita, entonces te encantará la idea de disfrazarte de “Sue”. La creadora de contenido Barbie Palmer ha sido una de las personas en adaptar el disfraz en TikTok.

Lo que necesitas es un body o un top en tono neón (de preferencia rosa) y algunos accesorios para hacer ejercicio. En el maquillaje no puede faltar un delineado neón, un par de brillitos que acompañen al delineado, pestañas postizas y un gloss muy llamativo; puedes hacerte contour para perfeccionar el look aun más. Y, por supuesto, ayudará muchísimo si llevas contigo una jeringa con una sustancia verde (que bien podría ser agua con colorante).

2. ‘Alicent Hightower’, de ‘House of the dragon’

Hace unos meses se estrenó la segunda temporada de “House of the dragon” y, como sucedió con cada temporada de “Game of thrones”, está dándonos varias ideas de disfraz. Uno de los más fáciles (aunque no menos cool) es el de “Alicent Hightower”, pues no requiere una peluca platinada perfecta para distinguirse.

Puedes armar el disfraz con algunas prendas de color verde que tengas en casa; piensa en vestidos largos y ceñidos, detalles de encaje y trozos de tela que podrían servirte como capa, por ejemplo. Es buena idea añadir una corona, accesorios con efecto envejecido y un collar con una estrella.

3. ‘Art the clown’ y ‘Pale girl’, de ‘Terrifier’

Un disfraz para quienes aman el cine de terror (y tienen un buen estómago para aguantar las escenas de gore extremo). Puedes hacer una versión femenina del asesino silencioso “Art the clown” o de su acompañante, una niña que está vestida y maquillada como él.

No tiene que ser un disfraz exacto en cuestión de ropa, pero sí exige algunos detalles en el maquillaje (como las cejas y el labial negro). Otra ventaja es que solo requieres usar blanco y negro.

4. ‘Beetlejuice’

@velvet.tord.maquillista

🎃Parte 1: Disfraz fácil para Halloween, aquí te voy a dejar los códigos para que puedas armar el disfraz idéntico: #Beetlejuice 🔸 11292317 (blazer rayas) Talla S 🔹 11273381 (pantalón rayas) Talla S 🔸 11074986 (peluca) 🔹 1038148 (Bralette) Talla M Yo mido 1.70 y de bra uso 34C para que se den una idea con las tallas. Usen este cupón de descuento par el 15% 🤩👇🏽 HallowsMX172 ¿Quieren más ideas fáciles? 👻 __ __ #halloweencostumes #disfracesHalloween #disfraz #beetlejuicedisfraz #disfraces #Halloween2023 #MaquillajeHalloween #NocheDeBrujas #SHEINhalloweenparty #SHEINforall #loveSHEIN

♬ sonido original – Velvet Tord MUA

Otra película que estrenó una secuela recientemente y volvió a ponerse de moda por su estética dark. Puedes hacer referencia a los personajes de “Lydia”, “Astrid” y el mismísimo “Beetlejuice” con algunas claves en tu maquillaje. Como hizo la creadora de contenido Velvet Tord MUA, es posible adaptar el disfraz con ropa que tengas en tu clóset y hasta añadirle un toque sexy.

5. ‘Glinda’ o ‘Elphaba’, de ‘Wicked’

Está cerca de estrenarse la versión cinematográfica del musical “Wicked”, con Ariana Grande y Cynthia Erivo. Puedes unirte al hype adaptando tu disfraz de Halloween a sus personajes. Ya sea que se te facilite más conseguir una peluca rubia o unas medias y guantes verdes, elige a “Glinda” o “Elphaba”.

6. ‘Agatha Harkness’

@hobbitparty

who is watching agatha all along? 💜😈 obviously me! 🫡really excited about this wig collab with @HerWig Closet – like how perfect is this Agatha wig?? ive been itching to anther agatha cosplay, and im so glad to have the perfect wig now!! literally no notes! #agathaallalong #agathaharknesscosplay #agathaharkness #marvel

♬ W.I.T.C.H. – Devon Cole

Justo ahora están estrenándose los episodios de “Agatha all along”, la serie spinoff del personaje que nos conquistó en “Wandavision”. Básicamente es un disfraz de bruja con toque contemporáneo, en el que debes apegarte a los colores morado y negro.

Leer más:

Diseños de uñas cortas de Halloween, para arrasar en ‘spooky season’

En el Día Internacional de la Niña, debes saber estos datos

Día Internacional de la Niña

Cada 11 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Niña, una fecha que se resalta para promover los derechos, la igualdad y el acceso a una vida libre de violencia.

Estos son algunos datos que debes conocer en este día tan importante.

7 datos que debes conocer en el Día Internacional de la Niña

Foto: Unsplash. Assad Tanoli

1. Desigualdad en las oportunidades de educación

Casi 1 de cada 5 niñas en el mundo no termina el primer ciclo de educación secundaria y casi 4 de cada 10 niñas no terminan el segundo ciclo de secundaria en la actualidad, de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas.

2. Trabajo no remunerado

Las niñas de entre 5 y 14 años dedican 160 millones de horas diarias más al trabajo doméstico y no remunerado que los niños de su misma edad. Esto quiere decir que se perpetúan roles de género en los que el trabajo doméstico recae en las mujeres, impidiendo igualdad de oportunidades.

3. Violencia de pareja

Casi una de cada 4 adolescentes casadas o en pareja de entre 15 y 19 años ha sufrido violencia física o sexual por parte de su pareja al menos una vez.

4. Matrimonio infantil

Según la organización Save the Children, a nivel mundial una niña se casa cada tres minutos; en países extremadamente frágiles, esta cifra aumenta a una niña cada 30 segundos y una de cada 4 niñas da a luz antes de cumplir los 18 años.

5. Crisis humanitaria

En la actualidad, 32 millones de niñas crecen en zonas de emergencia, estando en riesgo no solo del matrimonio infantil sino de la creciente inestabilidad.

6. Menos oportunidades en STEM

En Latinoamérica y el Caribe, menos del 30% de las personas graduadas en carreras STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas) son mujeres.

7. Agenda 2030

La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, que la ONU creó, tiene entre sus objetivos trabajar en la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer; esto, por supuesto, incluye los derechos de las niñas y adolescentes.

‘Orgullo y prejuicio’ se convertirá en una serie de televisión

orgullo-y-prejuicio

Para más de una generación, la adaptación cinematográfica de “Orgullo y prejuicio” que protagonizaron Keira Knightley y Matthew Macfadyen es un clásico que jamás pasará de moda ni se irá de nuestros corazones. Sin embargo, es posible que llegue a compartir espacio con una nueva adaptación televisiva.

La revista Variety dio a conocer que ya existen planes para una serie y que podría estar en Netflix.

‘Orgullo y prejuicio’ se convertirá en una serie de televisión

Una nueva serie de televisión basada en la novela de Jane Austen se está desarrollando y ya tiene guiones, de acuerdo con Variety. El proyecto se propuso para Netflix, aunque todavía no tiene luz verde de manera oficial ni se ha anunciado un elenco.

La escritora británica Dolly Alderton, autora de “Todo lo que sé sobre el amor”, es quien está trabajando en los libretos para esta nueva versión de “Orgullo y prejuicio”.

Si se hace realidad, no sería el primer proyecto inspirado en Jane Austen que llega a Netflix. En 2022, la compañía de streaming presentó una adaptación cinematográfica de la novela clásica “Persuasión”, que estuvo protagonizada por Dakota Johnson.

Como sabes, “Orgullo y prejuicio” sigue el romance que se da entre “Elizabeth Bennet”, una joven tan inteligente como terca, y el arrogante e impredecible “Mr. Darcy”. El libro de 1813 se ha adaptado varias veces para la pantalla; además de la versión de 2004, es muy destacada la miniserie para la BBC que protagonizaron Colin Firth y Jennifer Ehle.

Este mismo año la BBC anunció que está en desarrollo una serie de televisión que servirá como spinoff de la historia de “Orgullo y prejuicio”. Se llamará “La otra hermana Bennet” y tendrá como protagonista a “Mary”, la hermana de “Elizabeth”.

Leer más:

Por qué ‘Mr. Darcy’ de ‘Orgullo y prejuicio’ nunca disfrutó su papel

Cuántos estados de México han despenalizado el aborto

Cuántas muertes por abortos no seguros ocurren en el mundo

Este 10 de octubre, Michoacán se pintó de verde y se convirtió en la próxima entidad de nuestro país que dejará de criminalizar a las mujeres por ejercer sus derechos reproductivos. Hace unos días, Jalisco también se había unido a esta lista. Pero, ¿cuántos estados en México han despenalizado el aborto y dado ese paso hacia la defensa de los derechos de las mujeres?

Recordemos que en 2021 la Suprema Corte de Justicia de la Nación mandó que en nuestro país es inconstitucional criminalizar a las mujeres que deciden abortar.

Cuántos estados de México han despenalizado el aborto

Con Michoacán y Jalisco, son 15 las entidades que eligieron dejar de criminalizar la libertad de decidir que tenemos las mujeres. A continuación enlistamos los otros estados que lo han hecho, de acuerdo con la organización GIRE.

  1. CDMX
  2. Oaxaca
  3. Hidalgo
  4. Veracruz
  5. Coahuila
  6. Baja California
  7. Colima
  8. Sinaloa
  9. Guerrero
  10. Baja California Sur
  11. Quintana Roo
  12. Aguascalientes
  13. Puebla

Es importante precisar que no es lo mismo despenalizar que legalizar. La activista Abogada Fémina explica que, desde la perspectiva jurídica, “despenalizar el aborto significa que el aborto dejará de ser considerado un delito, por lo que no podrán ser sancionadas penalmente las mujeres que decidan abortar ni las personas profesionales de salud que decidan practicarlo”.

La legalización, sin embargo, “tiene que ver con aprobar leyes y destinar los recursos necesarios para que sea una práctica segura”, explica.

Ariana Grande y Cynthia Erivo vendrán a México por ‘Wicked’

Ariana Grande y Cynthia Erivo

Las estrellas de la nueva adaptación cinematográfica de “Wicked”, Ariana Grande y Cynthia Erivo, acaban de sorprendernos en redes sociales con una increíble noticia: vendrán a México como parte de la gira de promoción para la película.

Recordemos que esta cinta, basada en el exitosísimo musical de Broadway, llegará a las salas mexicanas el 21 de noviembre.

Ariana Grande y Cynthia Erivo vendrán a México por ‘Wicked’

Foto: Captura

En sus redes sociales oficiales, Universal Pictures México compartió un video en el que aparecen las actrices que interpretan a “Glinda” y “Elphaba” para darnos la sorpresa. “Este noviembre estaremos en la CDMX para celebrar el estreno de ‘Wicked'”, comienza diciendo Ariana. “Estamos emocionadas de conocer a nuestros fans y compartir este momento tan especial”, agregó.

“Esta mágica historia llega a cines y queremos celebrarlo con ustedes”, mencionó Cynthia Erivo.

Es probable que durante la visita de ambas intérpretes se organice una alfombra roja con presencia de fans, así como rueda de prensa y eventos en los que nos sorprenderán con sus looks.

“Wicked” cuenta con la dirección de Jon M. Chu y es una adaptación del musical de Broadway que nos cuenta la historia de las brujas de “Oz”. En la versión en español de la cinta, contará con la interpretación de Ceci de la Cueva como “Glinda” (el papel de Ariana Grande) y Danna como “Elphaba” (el papel de Cynthia Erivo).

Leer más:

Ariana Grande responde a quienes critican su cambio de voz

Han Kang, la mujer que ganó el Premio Nobel de Literatura en 2024

Han-Kang

Este jueves se dio a conocer que la escritora surcoreana Han Kang es quien recibirá el Premio Nobel de Literatura de 2024. Se trata de la mujer número 18 que cuenta con este reconocimiento, tras Annie Ernaux que ganó en 2022.

Además, de acuerdo con la BBC, es la primera mujer asiática en recibir el galardón y la tercera persona dedicada a la escritura que lo gana en Corea del Sur.

Foto: AP

Quién es Han Kang

Han Kang es una autora de 53 años que nació en la ciudad de Gwangju y en la actualidad reside en Seúl. La Academia Sueca ha definido su trabajo como una “intensa prosa poética que confronta traumas históricos y expone la fragilidad de la vida humana”.

Es hija de un novelista y tenía solo 23 años cuando una revista de su país publicó por primera vez sus poemas.

Kang saltó a la fama con su novela “La vegetariana”, de 2007; esta obra de tres partes relata la historia de una mujer que enfrenta rechazo y aislamiento de sus familiares tras dejar de comer carne. Con esta obra, en 2016 se convirtió en la primera mujer coreana que ganó el premio Booker (uno de los más prestigiosos en literatura), de acuerdo con National Public Radio.

Su última obra, publicada en 2023, se llama “Lecciones de griego” y trata la relación de un profesor que está perdiendo la vista y una mujer que ya no tiene la capacidad de hablar.

Recordemos que la escritora sueca Selma Lagerlöf fue la primera mujer en ganar el Nobel de Literatura, en 1909. Entre las galardonadas también se encuentran figuras como Louise Glück (2018), Alice Munro (2009) y Gabriela Mistral (1938).

El aceite que ayuda a reducir la apariencia de las cicatrices

aceite-de-almendras

¿Has escuchado sobre los beneficios del aceite de almendras para la piel? Este remedio natural es una buena fuente de antioxidantes y vitaminas, además de que se cree que puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices.

Antes de que NOSOTRAS te contemos sobre sus beneficios, debes saber que existen dos tipos de este aceite: de almendras dulces y amargas. El primero viene de las almendras que comemos y se usa comúnmente en productos de skincare, explica la plataforma Verywell Health. El segundo se usa en jabones y aromaterapia de manera segura, pero es tóxico si se ingiere.

Cuáles son los beneficios del aceite de almendras

Foto: Imagen de jcomp en Freepik

El aceite de almendras dulces se vende directamente o como parte de productos ya formulados para el cuidado de la piel.

1. Puede ayudar con la apariencia de cicatrices

La antigua medicina china y la medicina ayuvérdica usaban el aceite de almendras para reducir la apariencia de las cicatrices y calmar la piel, indica Verywell Health.

Se cree que, por sus propiedades antiinflamatorias, sí podría ser de ayuda con las marcas tras una cirugía, por ejemplo. No hay investigaciones concluyentes que afirmen este hecho, pero existe evidencia anecdótica.

Una publicación de 2010 en la Librería Nacional de Medicina (Estados Unidos) indica que sí hay experiencias clínicas de cicatrices postoperatorias que se redujeron gracias al uso de aceite de almendras. Se requiere mayor investigación al respecto, pero se sabe que esta sustancia sirve como emoliente y mejora la condición de la piel.

2. Hidrata

Este producto natural sirve como hidratante y suaviza la piel, de ahí viene su popularidad dentro de fórmulas para skincare. Puede mejorar la textura de tu rostro.

3. Ayuda con la irritación

De acuerdo con el especialista Kevin Munn para el portal Byrdie, el aceite de almendras puede ayudar a calmar las molestias causadas por irritación, como la comezón o hinchazón.

También hay quienes lo usan como tratamiento adicional para condiciones de salud específicas, entre ellas el eczema, la psoriasis y el acné (para esto, debe haber autorización médica).

4. Empareja el tono de la piel

Se cree que otra de sus propiedades es volver más uniforme el tono de la piel, además de proteger la piel del daño causado por los rayos UV.

Foto: Imagen de jcomp en Freepik

¿Es seguro el aceite de almendras para la piel?

Se considera que el aceite de almendras es un ingrediente seguro para la mayoría de las pieles, pero lo mejor es consultar a tu dermatóloga antes de emplearlo. También conviene hacer una prueba en una parte de tu piel (como el antebrazo) para ver si hay efectos adversos.

No debes usar este remedio si tienes sensibilidad o alergia a las almendras o las nueces; ponerlo en tu piel puede ser tan malo como consumir directamente el fruto. Tampoco se recomienda su uso en personas con diabetes o justo antes de una cirugía, indica el portal Healthline.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

5 de los mejores aceites para una melena larga y abundante

Usos del gel de aloe vera para la piel que tal vez no conocías

Jennifer Lopez habla por primera vez de su divorcio de Ben Affleck

Jennifer Lopez-habla-por-primera-vez-de-su-divorcio-de-Ben-Affleck

Fue en agosto que se dio a conocer que Jennifer Lopez había iniciado un proceso legal para divorciarse del actor y director Ben Affleck. Los rumores los habían acompañado desde mayo y no se les había captado juntos desde hacía meses, por lo que esta noticia fue una confirmación de que su vínculo romántico se terminó. Ahora, por primera vez, ella abordó el tema.

La cantante, actriz y empresaria platicó con la revista Interview acerca de su soltería y admitió encontrarse “emocionada” de disfrutarse a sí misma.

Jennifer Lopez habla por primera vez de su divorcio de Ben Affleck

JLo admitió para la publicación antes mencionada que su soltería era un territorio desconocido, que se sentía “solitario, intimidante y poco familiar”. Sin embargo, ella sabe perfectamente que “estar en una relación no me define”.

“Todo lo que he hecho en los últimos 25 o 30 años, estando en estas diferentes situaciones desafiantes, ¿qué carajo puedo hacer cuando estoy volando yo sola, si simplemente soy libre?”, dijo la intérprete.

Jennifer Lopez ha estado casada cuatro veces y sus relaciones han sido altamente mediáticas, al involucrar a otras celebridades como Marc Anthony. El matrimonio con Ben Affleck se dio en 2022, aproximadamente dos décadas después de que ellos tuvieron un romance y casi llegaron al altar.

“Cuando te sientas a analizar esos sentimientos y te das cuenta de que esas cosas no van a matarte, es como: ‘realmente soy capaz de sentir felicidad y gozar, estando sola”, reflexionó JLo. “No puedo buscar la felicidad en otras personas”.

Aunque ella se considera una romántica empedernida, quien “ama estar en relaciones y quiere envejecer con alguien”, en la actualidad tiene claro que no necesita a otra persona para estar completa. Ahora cree que la relación consigo misma es la más importante.

Leer más:

Quiénes son los exesposos de Jennifer Lopez

¿Las mujeres sí lloran? Los memes de la venta de boletos de Shakira

memes-de-la-venta-de-boletos-de-Shakira

Ya comenzó la preventa de boletos para los conciertos de Shakira en varios países de Latinoamérica y, como se esperaba, básicamente comenzó una batalla campal a gran escala para conseguirlos. Entre filas virtuales eternas, códigos de compra que no funcionan y lugares agotados, ya circulan varios memes con relación a esta experiencia.

La intérprete se presentará en México con tres fechas repartidas en distintas ciudades: Monterrey (12 de marzo de 2025), Guadalajara (16 de marzo) y CDMX (19 de marzo).

Los precios para ver a Shakira en la Ciudad de México van desde 1,217 pesos hasta llegar a superar los 11,000 pesos.

Los memes de la venta de boletos de Shakira

Estos son algunos de los memes que la preventa nos ha dejado. Latinoamérica está unida por la misma angustia de alcanzar a ver a la intérprete de “Loba”.

1. ¿Las mujeres sí lloran?

Foto: Captura de X

Cuando Shaki canta que “las mujeres ya no lloran”, ella no está pensando en esas filas virtuales ni en las preventas donde los boletos supuestamente se acaban en segundos.

2. Prioridades

Foto: Captura de X

Pendientes siempre vas a tener pero, ¿la oportunidad de cantar a todo pulmón “Ojos así” con la mismísima Shakira? Exacto.

3. Paralelismo cinematográfico

Foto: Captura de X

Después de haber vivido la experiencia de una fila virtual, la verdad, la escena de “Beetlejuice” ni se ve tan exagerada.

4. ‘Valió cada maldito segundo…’

Foto: Captura de X

Los precios de los boletos no están para nada amigable y los usuarios de redes sociales tienen mucho qué decir al respecto.

5. Evento canónico

Foto: Captura de X

Algo cambió hoy dentro de las personas que no alcanzaron boleto en la preventa, pues en los días posteriores se vuelve cada vez más difícil conseguir un lugar.

6. ‘Quiero agradecer a Beyoncé’

Foto: Captura de X

Por sí las dudas, no se te olvide agradecer públicamente a Beyoncé si logras alcanzar un boleto para ver a Shakira.

7. El código que todo Colombia compartió

Varios usuarios colombianos reportaron en redes sociales que el código que les llegó para participar en la preventa era el mismo para todos. Por si fuera poco, el sitio web no les permitía ingresarlo porque “ya se había utilizado”.

Leer más:

Así es como Shakira experimentó acoso en un antro de Miami

Scarlett Johansson, una de las celebs más usadas en estafas en línea

Scarlett-Johansson

¿Alguna vez te ha llegado un mensaje donde tu celebridad favorita te pide dinero, o te has encontrado links de descarga de “nuevas canciones” o “nueva película” de esa misma celeb? Debemos decirte que a muchísima gente le pasa, sobre todo con la identidad de figuras como Sydney Sweeney, Scarlett Johansson y Taylor Swift.

Algunas de las estafas en línea donde se usa la imagen y nombre de celebridades son muy obvias, al punto de dar risa. Sin embargo, el uso de inteligencia artificial permite el desarrollo de estafas cada vez más sofisticadas, advierte el reporte Celebrity Hacker Hotlist 2024 de la empresa de seguridad McAfee.

Este análisis, que acaba de darse a conocer, revela algunas de las figuras públicas que son más usadas para estafas en línea.

Scarlett Johansson, una de las celebs más usadas en estafas en línea

La empresa McAfee publicó un listado de celebridades cuyo nombre e imagen se explotan más frecuentemente para realizar estafas en línea. Puede tratarse de la compra de productos falsos, la redirección a sitios web que roban tus datos o la propagación de malware.

  1. Scarlett Johansson. La imagen de la actriz de “Black Widow” se ha usado sin permiso para la publicación de publicidad y propaganda, por lo que ella ha hablado abiertamente sobre los riesgos del contenido generado por IA sin consentimiento.
  2. Kylie Jenner. Las estafas que se relacionan con su imagen se concentran principalmente en ‘giveaways’ de productos pertenecientes a su compañía, además de sitios web de venta falsos.
  3. Taylor Swift. En su caso, los fraudes tienen que ver con la venta de boletos para el Eras Tour y con la propaganda falsa (por ejemplo, anunciar el apoyo de la cantautora hacia cierta ideología política). Incluso Donald Trump ha compartido contenido falso donde Taylor “lo apoya”.
  4. Anya Taylor-Joy. De acuerdo con McAfee, su imagen se usa sin permiso para ‘giveaways’ fraudulentos y para propagar información falsa sobre las producciones de streaming en que participa.
  5. Tom Hanks. Su imagen se vincula falsamente con la venta de productos milagro.
  6. Sabrina Carpenter. Además de la venta falsa de boletos para sus conciertos, su imagen se usa en publicidad para apps con contenido sexual explícito.
  7. Sydney Sweeney. Su nombre e imagen se ha usado en fraudes relacionados con criptomonedas.
  8. Blake Lively. Su imagen se ha usado sin consentimiento para venta de productos milagro para perder peso.
  9. Johnny Depp. Su imagen se ha usado en ‘giveaways’ falsos, fraudes de criptomonedas y recaudaciones de fondos falsas.

Cómo evitar caer en las estafas

Estos son algunos consejos que puedes seguir.

  • Sé escéptica de las publicaciones de redes sociales, sobre todo de los anuncios “demasiado buenos para ser ciertos” o que no suenan lógicos. ¿Por qué estarían dando boletos para conciertos con alta demanda a mitad de precio?
  • Confirma las fuentes. Busca en las redes sociales de las celebs o checa si hay noticias en medios de comunicación confiables.
  • Intenta identificar señales de deepfakes, como patrones fuera de lo común, errores de audio o partes del cuerpo que se ven distorsionadas en fotografías.

Leer más:

Scarlett Johansson demanda a compañía de IA por usar su imagen

Scarlett Johansson habla sobre la hipersexualización que vivió

7 tips para simplificar tu rutina de belleza matutina

simplificar tu rutina de belleza

Muchas de nosotras quisiéramos tener todos los días el tiempo suficiente para armar un look como para sesión de fotos, aun cuando las horas de traslado y las obligaciones constantes vuelven imposible ese deseo. Sin embargo, existen trucos que puedes aplicar para simplificar tu rutina de belleza matutina y aprovechar el tiempo al máximo.

Comienza a aplicar los siguientes consejos y verás que, poco a poco, te van a rendir más las mañanas.

Tips para simplificar tu rutina de belleza matutina

Foto: Imagen de freepik

1. Prioriza tus básicos de skincare

Hay tres productos básicos con los que puedes armar tu rutina de skincare matutina, de acuerdo con el blog de Foreo: limpiador, hidratante y protector solar. El primero se encarga de remover la suciedad y aceites naturales que se acumulan en la piel, mientras el segundo ayuda a mantener la humedad de tu rostro. Finalmente, el protector solar es indispensable para protegerte de los rayos UV.

Procura que cada uno de estos productos esté formulado específicamente para tu tipo de piel: grasa, normal, seca o sensible. Puedes añadir otro si tienes alguna condición específica qué atender.

2. Usa el ‘time blocking’

El blog Kema Henley aconseja fijarte periodos de tiempo en que cada parte de tu rutina debe tomarte. Por ejemplo, si te das cuenta de que maquillarte te toma 20 minutos cuando lo haces de manera efectiva, apégate a ese tiempo.

Analiza qué tareas de tu rutina podrían hacerse la noche antes, como armar outfits.

3. Pon atención en cejas y pestañas

Estos dos elementos de tu rostro pueden realzar completamente la apariencia general de tu rostro. En tiempos libres, como un fin de semana cada cierto tiempo, considera hacer cita en un salón o armar una rutina en tu casa para el mantenimiento de la forma de tus cejas y cuidar la salud de tus pestañas.

Puedes, por ejemplo, acudir con una profesional para hacerte un diseño de cejas que respete su forma natural y realce tus facciones; otra alternativa es considerar extensiones de pestañas.

Si tus cejas y pestañas están ‘on point’, verás que diariamente luces “arreglada” casi sin esfuerzo y tu rutina de maquillaje se simplifica bastante.

4. Plan minimalista

Un look minimalista de maquillaje se enfoca en resaltar tus facciones naturales y parecer ‘effortless’. Esto puedes lograrlo con menos productos, fórmulas más ligeras y tonos suaves.

Por ejemplo, una opción es cambiar los tonos dramáticos de sombras por una paleta neutral o un delineado discreto. Cuando se trata de este trend, menos es más.

5. Usa productos multipropósito

En la actualidad existen productos de maquillaje que tienen más de una función y son capaces de optimizar tu rutina, aunque sea por segundos. A continuación, algunos ejemplos.

  • Elige un producto hidratante que pueda sustituir una base de maquillaje y tenga factor de protector solar, de acuerdo con el blog de la marca Red Apple Lipstick.
  • Usa una BB cream o CC cream que también controle el brillo o te funcione como primer.
  • Usa un lipstick que también funcione como blush.

6. Usa lápiz para delinearte

Este es un tip muy simple, pero altamente efectivo, sobre todo si eres principiante en el maquillaje. Resulta mucho más fácil y rápido hacerte un delineado simple con un producto en lápiz, que cuando es gel o líquido.

7. Usa shampoo en seco

Una opción para mantener un peinado por más tiempo (por ejemplo, un alaciado), es el uso de shampoo en seco. Te toma unos minutos y también te puede ayudar a espaciar tus días de lavado.

Foto principal: Imagen de nensuria en Freepik

Leer más:

¿Cuánto cuesta una rutina de skincare sencilla?

Diseños de uñas cortas de Halloween, para arrasar en ‘spooky season’

uñas-cortas-de-Halloween

Por fin llegó ‘spooky season’: es momento de hacer tu lista de películas de terror, escuchar podcasts de fantasmas, pensar en tu disfraz y adornar tu casa. Pero también es un pretexto para renovar tu manicura, así que reunimos algunas grandes ideas de diseños de uñas cortas de Halloween.

No necesitas demasiado espacio para incorporar detalles alusivos a la época y robar la atención a donde sea que vayas.

Diseños de uñas cortas de Halloween

Foto: Instagram. @notorioushandjobz

1. Efecto carey

Muchas personas añaden figuras de fantasmitas o telarañas en su manicura de Halloween pero, ¿cuántas lo hacen con un fondo de efecto carey? Eso es lo especial de la idea que aquí te presentamos. La ‘nail artist’ lo combinó con dorado y con nude, además de que añadió algunas hojitas de otoño en el cuerpo del fantasma.

2. En rosa

Foto: Instagram. @pampered.and.polished_

Si te encanta ‘spooky season’ pero también eres fan del color rosa y los diseños tradicionalmente femeninos, esta idea podría ser perfecta para ti. Sobre un fondo rosa, tenemos dibujos trazados en blanco: fantasmas, telarañas, gotas de “sangre” y vendas de momia son algunos de los elementos que puedes incluir.

3. Efecto vitral

Foto: Instagram. @bees.knees.nails

Otra idea súper original consiste en dibujar imágenes clásicas de Halloween en tus uñas, pero con el aspecto de un vitral. Es indispensable incluir líneas negras que parecen unir las piezas de un rompecabezas, y que las “pinceladas” no sean perfectas.

4. Monocromáticas

Foto: Instagram. @studiobarinails

Los diseños de uñas de Halloween también pueden ser minimalistas y delicados. En este ejemplo, se utilizó un mismo tono con acabado mate en cada uña; los dibujos son muy sencillos y delicados, pero altamente efectivos.

5. ¡Esto es Halloween!

Foto: Instagram. @nailrmoon

Una excelente idea para quienes ven cada año “El extraño mundo de Jack”, en Halloween y en Navidad. Con solo algunos trazos en negro se representó a los personajes, sobre un fondo con efecto de “ojo de gato” en distintos colores.

6. Para fans de Disney

Foto: Instagram. @nailedbycalli

En los parques temáticos de Disney existe un festival de Halloween que se repite cada año, el cual tiene como uno de sus principales símbolos la cabeza de “Mickey” hecha con calabazas. Esa es una idea que puedes llevar en tu manicura.

7. Con fondo negro

Foto: Instagram. @vanityprojectsmia

Sería un crimen no incluir un diseño de Halloween con un fondo negro para las chicas dark. El mejor contraste se hace con figuritas de esqueletos, fantasmas y calabazas en tono vivo. También puedes simplificar la idea añadiendo solo dibujos de huesitos sobre el fondo.

Leer más:

8 diseños de uñas cortas para otoño 2024

Colores para las uñas de tus pies en tendencia para otoño 2024

5 consejos de ejercicio de Dua Lipa que puedes seguir

consejos de ejercicio de Dua Lipa

Todas sabemos que Dua Lipa es una artista increíblemente talentosa. Pero, además de eso, también es muy comprometida con sus rutinas de ejercicio, pues sabe que mantenerse en movimiento y entrenar es fundamental para tener la condición física que su acelerada agenda requiere.

Para construir tu propia rutina no tienes que copiar cada cosa que hace, pero sí existen algunos consejos que puedes seguir de manera general para entrenar como la intérprete. Se trata de mantenerte en movimiento, poco a poco y también a tu propio ritmo.

5 consejos de ejercicio de Dua Lipa que puedes seguir

Foto: Instagram. @dualipa

1. Comienza con metas pequeñas

Es mucho más sencillo comenzar a cumplir grandes metas preparándote poco a poco, que abrumarte con un objetivo que parece realmente difícil. Esto lo sabe Dua Lipa y por eso lo ha aplicado a sus rutinas de ejercicio.

Peter MacIver, quien fue entrenador de la cantante, le platicó a Women’s Health que a ella le gusta tomar retos a partir de este enfoque. Por ejemplo, en algún momento tuvo como objetivo correr por un conjunto de colinas al norte de Londres. Eso parecía imposible para ella al principio, así que comenzaron con una colina y fueron aumentando progresivamente.

2. Ella nunca se salta el calentamiento

Es algo muy básico, pero esencial: nunca debes saltarte un buen calentamiento antes de entrenar para poder prevenir lesiones y mejorar la movilidad. En el caso de Dua, como explicó MacIver, el calentamiento era de 10 minutos antes de una sesión.

3. Entrena acompañada

La intérprete de “Houdini” confesó en 2023 para el medio Refinery29 que ocasionalmente le gusta entrenar con amigas para poder mantenerse enfocada y motivarse. Por ejemplo, una de sus opciones es entrenar vía Zoom con una amiga que vive en Los Ángeles y lidera una clase.

4. Intervalos breves

No siempre es posible hacer una sesión de una hora con una agenda muy apretada, por eso Dua es aficionada al entrenamiento HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad).

“Es tan rápido que parece que se acabó antes de siquiera haber comenzado”, dijo la cantante a Vogue en 2017. Su rutina HIIT típica incluye ejercicios clásicos como ‘jumping jacks’ y burpees.

Cuando no tiene tiempo, una sesión de 15 minutos es su solución, de acuerdo con el medio PopSugar.

5. Hay que variarle

A Dua Lipa le gusta cambiar periódicamente entre los tipos de ejercicio que hace, según le contó al medio Viva. Por ejemplo, a veces practica pilates, boxing o spinning, que pueden ser muy relajantes.

Cuando entrenaba con Peter MacIver, así era una rutina semanal para ella:

  • Entrenamiento 1: 20 minutos de carrera a cuesta y 40 minutos de entrenamiento de fuerza para cuerpo completo, con su propio peso.
  • Entrenamiento 2: 20 minutos de carrera a cuesta y 40 minutos de ejercicio de fuerza con equipo.
  • Entrenamiento 3: 20 minutos de carrera a cuesta y 40 minutos de entrenamiento de cuerpo completo con enfoque en equilibrio y agilidad.

Hay una disciplina para la que Dua siempre procura tener espacio: yoga. Se trata de una parte integral de su rutina de bienestar, incluso le dijo a Vogue en un video que siempre viaja con su tapete para yoga.

Leer más:

Dua Lipa, una de las personas más influyentes del mundo según Time

‘CDMX para siempre’; así comparte Dua Lipa su amor por México

Por qué es importante sanar a tu niña interior

sanar-a-tu-niña-interior

Se dice que las experiencias de la infancia definen mucho de nosotras en la adultez. Tiene sentido, pero nadie nos enseña cómo trabajar con esas experiencias y moldearlas para que resulten útiles, pero no se mantengan como una herida que afecta nuestro presente. ¿Has oído sobre el concepto de sanar a tu niña interior?

Probablemente sí lo has escuchado en redes sociales, aunque va mucho más allá de ser un simple trend. No importa cuántos años tengas, hay una “versión más joven” de ti que te acompaña día con día y que define muchas de tus decisiones o patrones de comportamiento.

¿Qué significa sanar a tu niña interior?

Foto: Imagen de freepik

El concepto de sanar a tu niña interior tiene que ver con las experiencias infantiles que te marcaron en la adultez. La plataforma de psicología BetterUp lo explica de la siguiente manera.

Imagínate que tienes 5 años y estás jugando con otros niños en el kinder. Mientras estás corriendo por el patio de la escuela, te caes y los demás se ríen de ti. Tal vez de adulta ya no recuerdes exactamente cómo pasó, pero sí recuerdas la sensación de vergüenza, el dolor en tu rodilla y las lágrimas en tus ojos. La herida de tu rodilla sanó, pero tal vez esa sensación de “quedar en ridículo” está contigo hasta la adultez.

Sanar a tu niña interior consiste en reconocer y curar heridas de la infancia, además de tener claro que muchos de nuestros comportamientos como adultas vienen de lo que vivimos en nuestros primeros años de vida. Este proceso te ayuda a entender comportamientos, detonantes, deseos y necesidades.

Tal vez cuando eras niña, en ese momento traumático que viviste no había alguien que pudiera apoyarte de la manera en que necesitabas. Trabajar en sanar esas heridas te permite usar las herramientas que ahora sí tienes para darle ese amor, apoyo y compasión a tu “niña interior”.

Los beneficios de sanar a tu niña interior

Existen varias razones por la que puede ser buena idea trabajar en tus heridas de la infancia, sobre todo con ayuda profesional.

  • Te ayuda a entender cómo el trauma del pasado afecta tu comportamiento presente.
  • Es bueno para desarrollar mecanismos para lidiar con los obstáculos de la vida.
  • Te hace sentir empoderada y te ayuda a recuperar mayor control de tu vida.
  • Es útil para mejorar la regulación de emociones.
  • -Aumenta tu autoestima y autocompasión.

El proceso de sanar a tu niña interior puede formar parte de diversos tipos de terapia profesional, como explica la plataforma MindBodyGreen. Lo que puede a unir a estos distintos tipos de terapia es que el proceso pretende hablar con tu niña interior desde su propio lenguaje, más allá de las palabras y discursos que empleas en el presente.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

9 tips para creer más en ti misma

Cómo descubrir el propósito de tu alma según la astrología

propósito de tu alma

La astrología es una poderosa herramienta de autoconocimiento. ¿Crees en ella?, ¿te interesa? Entender nuestra carta natal puede darnos muchas claves para tener una mejor comprensión de nuestra vida, de quiénes somos, y de cuáles son nuestras potencialidades y desafíos. Incluso, cuál es el propósito de tu alma.

El astrólogo Pablo Flores, fundador de la escuela Astroterapéutica, escribió el libro “Tu propósito de alma” (editorial Planeta), una guía bien trazada para aprender sobre aspectos que nos llevan a descubrir cuál es nuestro propósito en la vida: explorar el mundo, servir a los demás (sin descuidarte), crear hogar (en tus términos) y mucho más.

Este experto se enfoca en tres elementos principales del mapa astral, que denomina “puntos evolutivos”: Ascendente, Nodo Norte y Sol. Lo mejor es que explica con detalle lo que quieren decir estos puntos en cada uno de los 12 signos del zodiaco.

Si no sabes dónde están situados, no te preocupes. En las primeras páginas encontrarás las instrucciones para saber dónde se ubican en tu carta natal, la cual es única, diferente a la de tu mamá o tu mejor amiga. Además de la fecha de tu cumpleaños, necesitarás tu hora de nacimiento.

Le preguntamos a Pablo: ¿cuáles son los “premios” que podríamos obtener al trabajar en estos puntos? Esto nos respondió.

  • Ascendente. Puedes liberarte de aquello que sientes que te restringe, como situaciones retadoras que se repiten, para poder salir al mundo a vivir la vida que quieres y a cumplir tus sueños.
  • Nodo norte. El premio principal es la conexión con nuestra alma. Es poder sentir que realmente estás viviendo algo que te genera niveles de felicidad, de conexión y de paz que te llenan mucho más que cosas materiales del mundo externo.
  • Sol. Es poder vivir una vida que te hace realmente feliz, conectar con tu corazón y permitirte ser la protagonista de tu vida. El Sol es tu esencia; quien realmente eres.
Foto: Imagen de rawpixel.com en Freepik

El propósito de tu alma no es solo uno

La palabra clave del propósito del alma es “aprendizaje”, para nuestra evolución. “Este libro lo que nos está tratando de decir es que existen propósitos que tienen que ver con experiencias y aprendizajes que venimos a vivir acá en la Tierra. La vida quiere que aprendamos algo”, nos dice Pablo.

El astrólogo chileno, quien reúne más de 500 mil seguidores en Instagram (@pablofloresastrologo) y una cantidad similar de suscriptores en YouTube (@PabloFloresLaymuns), nos explica que no se trata de un solo propósito.

“Existen tantos propósitos diferentes. De partida, tenemos que entender que dependiendo de la etapa que estemos viviendo, éste va a ir cambiando. El ‘quién soy yo’ está cambiando todo el tiempo. Lo que yo soy ahora quizá no es lo que yo seré en cinco años más”, detalla.

Añade que hay unos propósitos que son voluntarios y otros que son obligatorios. De los tres puntos de la carta astral que el terapeuta aborda en su libro, el Ascendente es el único obligatorio, es decir, marca experiencias que están predeterminadas de alguna manera.

¡No te asustes! No se trata de algo fatídico que no puedes cambiar. “Nuestra realidad sí está condicionada, pero también tenemos la capacidad y la libertad de tomar conciencia de ese condicionamiento y elegir cómo afrontaremos lo que la vida nos proponga. Ese es el verdadero libre albedrío”, escribe en la publicación.

Tenemos la opción de aprender, comprender e integrar eso que la vida nos está pidiendo que hagamos. Mientras no lo hacemos se repetirán experiencias similares hasta aprender la lección, según el enfoque astrológico que plantea Pablo.

“Desde un punto de vista astrológico, entre más me resisto a esas experiencias, más me alejo de mi propósito”, especifica. En este sentido, el libro se presenta cómo una guía para acercarnos a nuestros propósitos.

Foto: Imagen de freepik

El ascendente, el aprendizaje obligatorio

El dibujo de tu carta astral es un círculo dividido en 12 partes que son llamadas casas y están numeradas del 1 al 12; en este círculo, también se encuentran los 12 signos del zodiaco (Aries, Tauro, Géminis, etc.). Todas tenemos las 12 casas y los 12 signos, pero según la posición y otros aspectos (¡para avanzados!), todo este “rompecabezas” tendrá un significado. Cada carta es única, tú eres única.

La casa 1 siempre, siempre, es el Ascendente. “Es el punto evolutivo y es el aprendizaje más obligatorio que tenemos”, destaca Flores, de ahí la importancia de conocer la energía del signo que tenemos en el Ascendente. El desafío es integrarla y no rechazarla.

“Es como si naciéramos y este fuera un juego y te dicen: ‘bueno, una de las experiencias de este juego es aprender a conectar con cierta energía’. Y no solamente conectar, sino también aprender a expresarla, incluso decir: ‘yo soy esa energía’”. Dependiendo del signo donde esté tu Ascendente será esa energía y vas a vivir experiencias que te conecten con ella.

“Por ejemplo, si tengo Ascendente en Aries, ¿qué es lo que la vida quiere que yo sea?: guerrera o guerrero, independiente, que asuma riesgos, que me lance a vivir lo que realmente quiero y que aprenda a luchar por lo que me motiva”, nos orienta el astrólogo. (Si no sabes mucho de astrología, esas son características del signo Aries).

Revela que muchas nos negamos a aceptar la energía del Ascendente. “Lo que va a ocurrir con el Ascendente es que la mayoría de la gente lo va a rechazar, una persona que tiene el Ascendente en Aries no quiere conflicto, no quiere pelear, no quiere moverse sola; quiere que todo esté en calma y que sea seguro. Entre más me quede en eso, la vida me va a empujar a ser valiente y a tener desafíos”, continúa siguiendo el ejemplo de Aries.

“Cuando empiezo a reconocer esta cualidad energética dentro de mí, comienzo a entender por qué atraigo a ciertas experiencias y personas, entiendo qué es lo que la vida quiere que incorpore y, cuando lo empiezo a hacer, comienzo a fluir con la realidad sin tantas trabas. Cuando me conecto con el Ascendente, siento que hay una fluidez para vivir la vida que yo quiero en el mundo”, explica Pablo Flores.

Una información que puede ser relevante para las chicas con edades comprendidas entre los 28 y 30 años, es que están viviendo algo llamado retorno de Saturno, “donde la vida les está pidiendo que maduren, que cierren una etapa y se conecten con otra”. Podría ser un poco retador.

En este periodo, al astrólogo le parece sumamente importante conectar con el propósito vinculado especialmente con el Ascendente y el Sol (del que ya hablaremos). “La conexión con el propósito a los 28-30 años es fundamental”, recalca.

Nodo norte, nuestro propósito espiritual

En la carta natal se encuentran dos puntos matemáticos llamados Nodo Norte y Nodo Sur. Estos dos puntos están en lugares opuestos (oposición). Mientras que el Nodo Norte es un punto de evolución y nos indica una nueva experiencia que venimos a vivir en la Tierra, el Nodo Sur representa un punto de pasado, es decir, experiencias que tuvimos antes de encarnar (según la astrología) y a las cuales no debemos apegarnos.

Imagina el Nodo Sur como la preparatoria y el Nodo Norte con la universidad. El Nodo Sur es algo que hay que dejar atrás para seguir aprendiendo y avanzando (¡no te querrás quedar en la prepa para siempre!), pero sin olvidar el conocimiento adquirido, porque algunas cosas te van a servir.

¿Cómo lo explica Pablo? Nos dice: “El Nodo Norte es un punto espiritual, representa lo que motivó a mi alma a encarnar en la Tierra; qué es lo que mi alma viene a aprender y vivir como algo completamente nuevo y diferente. Se trata de algo que mi alma no conoce, que no ha vivido en el pasado”.

El significado de espiritualidad puede ser diferente para cada quien. “Quizá para una persona este propósito espiritual es aprender a estar en pareja (cuando el Nodo Norte está en casa VII o en Libra, por ejemplo), porque está acostumbrada a estar sola; quizá para otra persona su aprendizaje espiritual es aprender a hacer familia y crear hogar (Nodo Norte en casa IV o en Cáncer), porque está acostumbrado a estar trabajando”, ejemplifica.

El signo y la casa dan pistas sobre lo que se viene a aprender. En el libro “Tu propósito de alma”, el especialista explica por signo: cuál es el aprendizaje, a qué retos podría enfrentarse, señales de desconexión con esta energía. Además, brinda ejemplos de situaciones vividas por personas con cada posición y recomienda esencias florales para conectar con este punto evolutivo.

El reto que se nos presenta es que, como se trata de algo poco conocido, su energía nos va a incomodar y tendremos la tendencia a evitarla para volver a lo conocido (Nodo Sur). “Es algo que yo sé que quiero vivir, pero que, al mismo tiempo, me da mucho miedo y digo: ‘no, mejor no (vivirlo)’, pero una parte nuestra sabe que es algo importante dentro de nosotros”, comenta.

Asegura que “cuando empiezas a sintonizar con lo que propone el Nodo Norte, comienzas a conectarte más con quien tú eres realmente y menos con los miedos que condicionan tu vida”. El libro te ofrece información para conocer la energía de tu Nodo Norte, la cual es importante vivirla con conciencia para evolucionar.

Sol, (re)conectar con tu esencia

“Cuando te preguntan qué signo eres, estamos hablando del Sol”, comenta Pablo, quien nos sorprende al afirmar que “la mayoría de las personas no vive el Sol” en la adultez, porque nos desconectamos de su energía; nos desconectamos de nuestra esencia.

El Sol es “el astro asociado a permitirnos ser quienes somos y expresar nuestra esencia natural desde el corazón. El Sol nos vuelve los protagonistas de nuestra vida, nuestro propio héroe o heroína, ayudándonos a expresar aquella parte dentro de nosotros mismos que sabe que somos únicos y especiales”, explica en su libro.

A diferencia de las energías del Ascendente y del Nodo Norte, esta es completamente nuestra y la conocemos (la expresabas muy bien en tu infancia). A medida que crecemos, nos hacemos conscientes de la opinión de otros (familia, sociedad, etc.) y comenzamos a adaptarnos para encajar y no ser rechazados, entonces nos vamos desconectando de nuestra esencia. El reto es reconectar con nuestra energía solar, en su expresión más alta y positiva.

En la publicación, el astrólogo comparte ejercicios para conectar con el Sol, muchos de ellos están asociados a visitar nuestra infancia y a jugar con esa niña que fuimos y que está en nuestro interior.

El Sol y nosotras

Un dato interesante que nos aportó Pablo es que en el pasado, la astrología tradicional consideraba el Sol como indicador del hombre con quien una mujer se podía casar: “Si una mujer no es dueña de su propia vida y no puede elegir su propio camino, eso (el Sol) se va a expresar de otra manera. En ese caso, la mujer podía tender a buscar a un hombre que viviera la vida que ella quería vivir”.

Mientras la sociedad sea menos restrictiva y las mujeres sigamos conquistando espacios en condiciones de equidad, tendremos más oportunidad de expresar ese maravilloso Sol que es nuestra esencia. “Una sociedad muy restrictiva significa que una mujer tiene que navegar contracorriente para poder ser quien es”, explica.

En comparación con nuestras bisabuelas, muchas mujeres jóvenes pueden elegir qué estudiar y con quién vivir en pareja, pero, ¡cuidado!, siempre hay que descifrar qué condicionamientos hay detrás de nuestras decisiones para expresar quienes realmente somos. Decidir vivir algo para ir “en contra de la familia”, también es una elección condicionada.

La pregunta que debemos hacernos es: “Quién soy yo y qué quiero hacer”, enfoque con el que nos guía en cada página de su libro.

En este sentido, con Pablo hablamos también sobre la maternidad vista como propósito. Considerando nuestro Sol y el deseo del corazón, nos aconsejó:

“Desde un punto de vista solar, la decisión de ser madre nace desde un Yo que realmente quiere ser madre; cuando hablo del Sol me refiero a que es algo que surge desde mi corazón, desde mi ser.

“Las preguntas que nos tenemos que plantear son: ¿Yo quiero ser madre porque la sociedad espera que sea madre? ¿Yo soy madre porque mi familia espera que sea madre? ¿Yo soy madre porque mi pareja espera que sea madre, o porque me siento sola? Si es por estas razones, no es una decisión desde el ser, es una decisión desde el miedo a ser juzgada, rechazada, abandonada o sentirme sola”.

“Entre más siento que me estoy mostrando afuera como soy y más siento que mi vida está alineada con quien yo soy, quiere decir que estoy viviendo mi propósito”, concluye.

¡¿Estás lista para ser quién realmente eres y vivir tu(s) propósito(s)?!

POR: PENELOPE SILVA

Foto principal: Imagen de freepik

Diseños de uñas nude que no tienen nada de simples

diseños-de-uñas-nude

Esta es la señal que necesitabas para llevar una manicura nude durante este otoño. Si te gusta la elegancia atemporal, el minimalismo y el lujo silencioso, los siguientes diseños de uñas nude te van a encantar. Podrán ser de tonos neutros, pero no tienen nada de simples.

Lo que llamamos tonos nude se aproximan al color de la piel, como si tus uñas estuvieran “desnudas”. Pero, así como hay muchísimos tonos de piel distintos, tienes una enorme variedad de tonos nude para elegir en tu manicura.

Diseños de uñas nude que no tienen nada de simples

Foto: Instagram. @lemerobeauty

1. Experimentando con los tonos

Como te decíamos, existen diversos tonos de nude con los que puedes experimentar en tus uñas. Puedes usar esto para crear un contraste entre la superficie de tu uña y tus dedos; sigue siendo nude, pero lo estás haciendo resaltar.

2. Con toques de oro

Foto: Instagram. @the_ys_studio

El color dorado siempre ayuda a darle un toque glamoroso a tu manicura, y tener un lienzo neutro puede jugar a tu favor. Si te gusta el minimalismo, puedes aplicar pequeños detalles, ya sea con dibujos, formas abstractas o pinceladas como si fueran hojas de oro.

3. En 3D

Foto: Instagram. @nailsbyciena

Una de las tendencias que han definido este 2024 son los diseños en 3D para las uñas. Si eliges un tono nude cercano al rosa y agregas algunas flores con volumen, obtienes una manicura llamativa y hermosa pero sin sentirse muy excéntrica.

4. Bicolor

Foto: Instagram. @nails.diamondshine

Esta es otra manera en que puedes aprovechar tonos nude diferentes: alternándolos en cada una de tus uñas. En la imagen, eligieron aplicaciones plateadas para crear un contraste extra.

5. Ombre

Foto: Instagram. @lanova_tetiana

La tendencia de los degradados en el ‘nail art’ puede aplicarse en los tonos nude, y queda particularmente bien cuando se acerca al rosa. Es como si le añadieras blush a tus uñas.

6. Figuras ocultas

Foto: Instagram. @mearamanicures

Una figura diminuta y apenas perceptible en blanco, puede ser la base para una manicura excepcional. La clave es que el tono nude que elijas contraste con el blanco del dibujo.

7. Cromado

Foto: Instagram. @sc_esthetic

Los esmaltes con efecto cromado también se aplican en nude, y es una manera muy elegante de llevar los tonos neutros.

Leer más:

8 diseños de uñas cortas para otoño 2024

10 consejos para que tu manicura dure más

Salir de la versión móvil