Diseños de uñas inspirados en los Juegos Olímpicos de París 2024

Diseños de uñas inspirados en los Juegos Olímpicos de París 2024

Sin duda, el evento deportivo más importante del mundo ha estado ocupando nuestra mente en los últimos días. Y aun más, ante las medallas de bronce (en tiro con arco) y plata (en judo) que las atletas mexicanas han ganado. ¿Por qué no llevar ese orgullo en tu manicura? Hoy NOSOTRAS te compartimos algunos diseños de uñas inspirados en los Juegos Olímpicos de París 2024.

Checa las siguientes ideas y elige tus favoritas para que presumas tu amor por las Olimpiadas y tu apoyo hacia nuestro país.

Diseños de uñas inspirados en los Juegos Olímpicos de París 2024

Foto: Instagram. @nails.by.kimberlee

1. Minimalistas

Si eres fan de los diseños temáticos pero discretos, esta es una gran opción. Pintar un aro olímpico en cada una de las uñas permite hacer una referencia directa, pero de una manera sencilla y elegante. Para complementar la manicura, puedes recurrir a las puntas francesas.

2. Aros entrelazados

Foto: Instagram. @chezpaintsnails

Azul, amarillo, negro, verde y rojo son los colores que se entrelazan en los aros olímpicos y representan la unión entre los continentes y naciones. Aunque no muestres totalmente el símbolo de las Olimpiadas en tus uñas, llevar parte de los aros entrelazados de manera irregular puede ser suficiente para aludir al máximo evento deportivo.

3. Homenaje a la sede

Muchas mujeres han elegido hacer alusiones con su manicura a París, que en esta ocasión recibió la enorme responsabilidad de llevar a cabo los Juegos Olímpicos. En el video podemos ver una manicura que incluye la Torre Eiffel, los colores de Francia, los aros olímpicos y toques de dorado a manera de celebración.

4. Los colores de las Olimpiadas

Foto: Instagram. @lemontreenailstotton

Existen muchas maneras de mostrar los aros olímpicos como símbolo de este evento histórico. Una de ellas es plasmar los anillos en una sola uña y pintar el resto con cada color que forma parte del símbolo.

5. En 3D

Foto: Instagram. @chicisashop

Aunque hay elementos que siempre suelen repetirse en los diseños alusivos a París, como la Torre Eiffel, existen muchísimas maneras de llevarlos en tus manos. Por ejemplo, con figuras en 3D.

6. Romance parisino

Foto: Instagram. @nails.by.nikk

Sabemos que París es una de las ciudades más románticas del mundo, por eso es irresistible llevar esa vibra al máximo en tu manicura. En esta idea no hay mucha referencia a la competencia deportiva en sí, sino a su espectacular sede.

7. En blanco

Si no te encanta incluir muchos colores en tu manicura, plasmar los aros olímpicos en blanco y sobre un fondo transparente es una opción súper bonita y elegante.

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Selena Gomez revela el procedimiento estético que se hizo

Selena-Gomez

Una vez más, Selena Gomez se vio obligada a responder en redes sociales por las críticas y cuestionamientos que constantemente recibe por su apariencia. La cantante, productora y actriz contestó directamente el video de una creadora de contenido en la sección de comentarios.

Actualmente Selena se encuentra nominada como Mejor Actriz de Comedia en los Emmy Awards por su trabajo en “Only murders in the building” y recientemente ganó el premio a Mejor Actriz en el Festival de Cannes (junto a Karla Sofía Gascón y Zoe Saldaña) gracias a su interpretación en “Emilia Pérez”.

Selena Gomez revela el procedimiento estético que se hizo

El comentario de Selena Gomez desmintiendo haberse hecho cirugías estéticas apareció en un video publicado en 2023 de la creadora de contenido Marissa Barrionuevo, quien trabaja en un centro donde se realizan cirugías. El video acaba de resurgir debido al comentario de Gomez.

Como relata el portal especializado en celebridades Page Six, los seguidores de Barrionuevo le pidieron que hiciera un video analizando los posibles procedimientos estéticos que Selena se habría hecho a través de los años.

La creadora respondió con un video diciendo que no analizaría la apariencia física de Gomez, debido a que la actriz y cantante vive con lupus y esta condición de salud puede alterar la apariencia de una persona, lo cual no debería confundirse con trabajo estético.

@marissathepa

Replying to @Selena Gomez although I always try to lead with grace and mindfulness, I am sorry this upset you (and I understand why it did). I decided to stop making videos like this last year because of the negative impact it can cause. It was never my intention. ily I hope we can move past this and be besties

♬ original sound – Marissa the PA

Sin embargo, la actriz de “Only murders in the building” escribió en la sección de comentarios lo siguiente. “Honestamente odio esto. Tengo bótox. Es todo. Déjenme en paz”.

Barrionuevo publicó un nuevo video disculpándose con Selena. Escribió que lamentaba haberla molestado y entendía por qué. “Decidí dejar de hacer videos como ese el año pasado debido al impacto negativo que pueden causar. Nunca fue mi intención”.

Selena Gomez volvió a contestar, escribiendo: “No es por ti. Es solo me pongo triste a veces”.

En diversas ocasiones, Selena Gomez ha sido abierta al hablar sobre el diagnóstico de lupus que recibió en 2015, su salud mental y el body shaming que recibe.

A principios de 2024 publicó en Instagram una foto de ella en bikini cuando tenía 21 años, y la comparó con una imagen actual. “Hoy me di cuenta de que no volveré a lucir así jamás”, escribió ella. “No soy perfecta, pero estoy orgullosa de ser quien soy”.

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Ella es la mujer mexicana con más medallas olímpicas

María-Espinoza-mujer mexicana con más medallas olímpicas

Este fin de semana, la arquera Alejandra Valencia se unió al selecto grupo de atletas nacionales que se han subido al podio en Juegos Olímpicos en más de una ocasión. Esto hizo recordar a muchas personas quién es la mujer mexicana con más medallas olímpicas.

La respuesta es María del Rosario Espinoza, quien se desempeñó en taekwondo.

María del Rosario Espinoza, la mujer mexicana con más medallas olímpicas

Foto: EFE. Alex Cruz

La atleta originaria de Guasave, Sinaloa, es una de las más grandes representantes del taekwondo en nuestro país. Ella ganó tres medallas en tres ediciones de los Juegos Olímpicos: oro en Beijing 2008, bronce en Londres 2012 y plata en Río de Janeiro 2016.

Además de María, solamente otra mujer mexicana ha ganado el oro en una edición de las Olimpiadas. Se trató de Soraya Jiménez, quien en Sídney 2000 obtuvo el triunfo en la disciplina de halterofilia.

María del Rosario se inició a los cinco años en los deportes de contacto. Ella provenía de una comunidad perteneciente a Guasave; su padre trabajaba en un barco camaronero y su madre era ama de casa.

Como recopila Olympics.com, la atleta comenzó a ganar medallas en campeonatos regionales e internacionales desde 2003; obtuvo su primera medalla en un Mundial de su disciplina que se celebró en China, un año antes de los Juegos Olímpicos.

A sus 36 años, María se desempeña como entrenadora. Recientemente la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade) informó que la taekwondoín compartió sus experiencias en Juegos Olímpicos con alumnos del Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento.

“Cada una tiene su historia, son diferentes. La primera, aunque es más pequeña, es la que significa más para mí, la más valiosa porque fue mi primera medalla olímpica y fue de oro”, dijo en el encuentro.

La atleta también dijo que “el escenario más poderoso que yo sentí (en Juegos Olímpicos) fue el de Beijing 2008, estaba muy grande y la gente era muy ruidosa, creo que ahí varios mexicanos tenían a los chinos asoleados”.

Quiénes son las atletas multimedallistas mexicanas

Paola Espinosa, en la disciplina de clavados, es una de las mujeres mexicanas que ha ganado más de una medalla olímpica. Durante su carrera ganó la plata (Londres 2012) y el bronce (Beijing 2008).

También como clavadista, Alejandra Orozco (quien fue abanderada de la delegación mexicana en París 2024), tiene una medalla de plata (Londres 2012) y otra de bronce (Tokio 2020).

Alejandra Valencia se unió al grupo en París 2024, con una medalla de bronce en tiro con arco. Había ganado otra medalla de bronce en Tokio 2020.

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‘A pesar de que te ames, no te dejan de discriminar’; Priscila Arias, La Fatshionista

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A casi una década de iniciar su trayectoria en redes sociales Priscila Arias, La Fatshionista, se ha convertido en una de las voces más importantes en México en cuanto a la lucha contra la violencia estética. Al mismo tiempo, es una creadora de contenido sumamente exitosa que hace reír a más de un millón de personas.

“Empecé siendo una chavita de 25 años tratando de hacerse un espacio en redes sociales para encontrar moda para su tipo de cuerpo, y acabé siendo activista que grita en las marchas del 8M”, dijo Priscila en una entrevista con NOSOTRAS.

Entrevista con Priscila Arias, La Fatshionista

La activista y creadora de contenido platicó con NOSOTRAS sobre los mitos del ‘body positivity’, su camino de deconstrucción y su concepto del amor propio.

Foto: Instagram. @lafatshionista

¿Cómo ha cambiado Priscila desde que comenzó a crear contenido hasta la fecha?

Pues imagínate, gracias a que empecé a crear contenido empecé a conectar con muchas mujeres y hacer una comunidad muy grande. Empecé pensando que las cosas me pasaban por mi cuerpo, que las limitaciones en la moda y demás eran por un problema individual. Después me di cuenta de que muchas mujeres vivían lo mismo, empecé a crear una comunidad y hablar sobre ‘body positivity’, y abrir un poco más la conversación hacia empoderarnos.

Después de eso conocí que, a pesar de que te ames y te respetes y te aplaudas, no te dejan de discriminar.

Arrancando de esa problemática que parecía no tener solución o no tenía una solución individual, me di cuenta de que había un problema de un sistema de discriminación como es la gordofobia, y no se puede hablar sobre eso sin tener en cuenta una perspectiva feminista. Entonces empezar a abrirme al feminismo también me cambió la perspectiva.

¿Cómo ha sido tu camino de deconstrucción, al involucrarte con el ‘body positivity’ y feminismo?

Creo que el ‘body positive’ es un movimiento muy bonito que plantea que todos los cuerpos merecen respeto, visibilización, amor, que todos son bellos, etc. Además está el ‘body neutrality’, que plantea algo un poco más realista: no necesitas amarte y ser la más visibilizada para poder respetarte.

Esos movimientos sí son importantes, son súper importantes, pero se fueron prostituyendo con el tiempo. Eso es lo que ya no estuvo chido, porque no eran lo suficientemente incómodos. O sea, como que todos tenían al final una perspectiva muy bonita de ver un problema social que es el rechazo, el bullying, el acoso, la violencia hacia ciertos tipos de cuerpos, de personas racializadas, a personas con una discapacidad.

Plantea algo muy bonito, muy utópico, ¿no? Y es muy cómodo para una marca moverse en ese campo, porque es como ‘ven, con mi marca te vas a empoderar’. ‘Este producto es para las mujeres que se aman’. ‘No importa cómo te veas, eres bella, compra este shampoo’.

Claro, todos tenemos problemas con nuestra imagen, con cómo nos vemos. Que si desearíamos cambiar de rostro, de cabello, de altura, de la característica que quieras. Pero siento que hay una diferencia abismal entre lo que quiere cambiar una persona a lo mejor delgada, blanca y privilegiada, que lo que quiere cambiar una persona gorda, negra y que además es trans y vive en una situación difícil económicamente.

Cuando empiezas a notar más esas diferencias, que es lo que me dio a mí el feminismo, ya dije ‘ah ok, no es tan lindo’. Porque me molestaba, yo decía ‘por qué me molesta tanto que lleguen las marcas y me digan ‘eres una persona súper empoderada y curvy, irías súper bien con el mensaje’. Me molesta que queramos pretender que todos los años que he estado batallando con personas señalando mi cuerpo con una connotación negativa, se resuma a algo tan banal, tan frívolo.

Me di cuenta de que con el ‘body positive’ no resuelvo nada. Te hace sentir un poquito mejor y te das como un apapacho, pero el problema sigue igual. Además es muy individualista, le echa la culpa al indiduo, como que si no te empoderas es por ti. Lo cual es una falacia. Por más que te quieras y te ames, si tu papá, tu mamá, tus abuelos y todos te siguen regalando fajas en Navidad y señalando que te ves mal, que nadie te va a querer, aunque una sea la más empoderada llega un punto en que no puedes.

Foto: Instagram. @lafatshionista

Cuando vemos el odio en redes sociales es fácil pensar que las cosas no van a cambiar. Siendo activista, ¿cómo lidias con ese sentimiento?

Creo que los comentarios de odio han tenido diferentes facetas. Antes pensaba que eran un poco personales y ya después me di cuenta que eran como algo del sistema.

Tengo un podcast en el que somos 6 amigas, 2 de ellas son gordas y el resto son de tallas regulares. Entonces es muy interesante ver el tipo de odio que tenemos cada una y la cantidad. Y yo siento que, a más gorda, más violentos se ponen. Yo soy la más gorda, entonces sí se ha puesto más denso. Además soy la más confrontativa y la que más cuestiona y rechaza. Como ya soy más conocida por eso, como que eso abriera una licencia en las mentes de personas que se dedican a tirar odio.

Más allá de sentirme como que es algo personal o de que tengan razón, por más violentos que se pongan, no es algo que me toque directamente. Pero me da una tristeza de desesperanza, de que no se puede cambiar nada. Lo que siento es que por más que remes y por más que digas y compruebes con testimonios, con ejemplos, que las ideas de odio y rechazo están mal y deberían cambiarse, son tan arraigadas que les hace invisible toda explicación contraria, entonces es muy frustrante.

Pero últimamente lo que he pensado es que la equivocación más común que cometemos las personas que tenemos mensajes para abrir conciencia sobre ciertos temas, es que creemos que tenemos que cambiar al violentador. Y no. El valiente vive hasta que el cobarde quiere. En realidad es empoderar con razonamiento y cuestionamiento a las personas que están siendo oprimidas en sus entornos. Yo al final bloqueo los comentarios y ya, a llorar a la ‘llorería’, van a seguir haciendo su pancho y todo pero ya no los voy a tener que ver. Ya con eso yo no sufro.

La gente que está en el entorno de cada violentador sigue padeciendo. Mi misión es empoderar a esas personas para que los paren en seco y les digan ‘no, no más. No más violencia, no acepto tu humor, tu violencia disfrazada de amor, de bullying cariñoso donde todo es siempre a costa de mí, mi salud mental y mi cuerpo’.

Donde se le permite al hombre ser parte del estereotipo de que no tiene que cuidar su físico por temor a que por eso le rechacen. Sí hay hombres víctimas de la gordofobia, por supuesto, pero es en menor medida.

Hace unas semanas un par de comediantes, gordos ambos, hicieron comentarios humillantes hacia mí diciendo que parecía una ballena, que tenían que traer un arpón y no sé qué. Esa es la diferencia. El hombre puede reírse y violentar a los demás aun viviendo la gordofobia y una mujer no se puede defender porque es una loca, ‘feminazi’, histérica, floja, que solo busca pretextos.

Foto: Instagram. @lafatshionista

En ‘Seis de copas’ hemos visto una faceta más vulnerable de ti. ¿Cómo ha sido para ti dejar que el mundo la vea?

La verdad, el éxito de “Seis de copas” me sigue impresionando. Porque la verdad es que no estamos haciendo nada especial, estamos hablando 6 amigas sobre cosas que les gustan, les dan risa y les duelen. Pero creo que es esa conversación donde bajas la guardia, que creo que es lo que les llama la atención a las personas.

No sé si suena un poco raro o egocéntrico esto, soy un poco un alma ayudadora. Entonces si esto le puede funcionar a alguien, que yo me vulnere y me eche mis lágrimas de ‘Remi’, si le puede ayudar a una persona a entender que no está sola, que los problemas que tiene son los que también tenemos las figuras públicas, por mí es fantástico.

Al crear contenido, ¿cómo lidias con los altibajos en tu carrera? ¿Has tenido veces en que quisiste abandonarlo todo?

Sí he tenido veces en que quiero abandonarlo todo. Creo que el tema de crear contenido es que es muy demandante, no puedes encontrar vacación. Porque el producto eres tú, entonces es diferente que a lo mejor estoy llegando a la oficina o al trabajo y ese día no estoy de humor, si no me quiero involucrar emocionalmente en lo que estoy haciendo, puedo poner un poco de distanciamiento. En el caso del creador de contenido, no tanto. Y cualquier paso en falso es suficiente para destruir tu imagen, lo que la gente concibe de ti.

Vivimos de lo que la gente piensa de nosotros. Entonces es complicado encontrar un equilibrio entre el ‘no me importa y voy a seguir haciendo lo que yo quiera’, pero a la vez sí me tiene que importar porque necesito las vistas, los likes y los comentarios para seguir teniendo un trabajo. Creo que es muy desgastante eso y me ha llevado de pronto a decir ‘quiero dejar todo esto’, y regresar a maquillar, porque afortunadamente tengo conocimientos en muchas cosas, puedo hacer otras actividades.

Pero lo que me dolería dejar creo que es el activismo. Siento que se necesitan cuentas grandes para poder ver más el mensaje y a veces las cuentas que solo hacen activismo se quedan muy chiquitas, y creo que seguir impulsando el mensaje entre otros creadores y a lo mejor hasta servir de ejemplo para creadores más chiquitos y que mientras van creciendo vean estos temas y se sientan más libres.

¿Recuerdas cuál fue el momento en que te diste cuenta el alcance que tienes en redes sociales?

Creo que hay varios momentos, uno de los más densos fue que cuando denuncié que había un grupo en Facebook, que se llama Doctoras apoyando doctoras, donde agarraron un clip mío en una entrevista con Jessica Fernández para despedazar lo que estaba yo diciendo.

A pesar de que una vez más estaba explicándolo desde un lado super vulnerable y desde el fondo de mi corazón lo doloroso y lo difícil que es no ser una persona delgada y que la gente lo único que espera de ti es que bajes de peso, y lo difícil que es darse cuenta de que si tienes un punto en el que no puedes bajar más de peso y ya estás cansada y harta después de tanto tiempo, la gente y los médicos no te dejan de ver como este problema estadístico de obesidad y se olvidan de que eres una persona.

Explicando todo eso y agarraron un clip mío y me empezaron a despedazar. De que ‘solo se justifica’, no sé qué. Me duele más porque eran puras mujeres médicas, dije ‘no manches, cómo crees’.

Se metieron algunas médicas que me conocen a pelearse en los comentarios, que han visto aparte mis análisis, me conocen físicamente. Yo publiqué algunos de los screenshots de esos comentarios. A una la despidieron del hospital donde trabajaja. Y dije ‘ah, sí hay alcance’.

La médica me escribió furiosa, que me iba a demandar por difamación. Pues lo único que saqué fue el comentario que había dejado, o sea no dije nada. Ni inventé nada. Obviamente no iba a demandar pero como que quiso aplicar ésa, de que yo la había dejado en la calle, y yo dije ‘no, más bien tu comentario te dejó en la calle’.

Si tuvieras la oportunidad de hablar con la Pris adolescente, ¿qué le dirías?

Como que en ese momento nunca le di forma y nombre a lo que me hacía sentir mal, como que era algo que solo me pasaba a mí. Entonces le diría que es parte de un sistema más grande, y que ahora de grandes estamos haciendo algo para derrocarlo y que nadie más tenga que volver a experimentar lo que yo. Que le dé satisfacción que cada catorrazo tendrá su porqué al final y podrá hacer algo para evitar que a los demás les sigan cayendo los golpes.

¿Cómo te encuentras actualmente en ese proceso de autoaceptación y amor propio?

Estoy en una era muy ‘es lo que hay’. O sea, ando así porque tampoco puedo decir que todos los días me despierto amándome a mí misma como si yo fuera una novela o una película utópica de positivismo.

La verdad es que no, además me voy encontrando con más capas de la violencia estética. Cuando veo que me salen muchas canas o que tengo ya marcadas líneas de expresión. Voy sacando nuevas capas y va a pasar si llego a embarazarme, voy a seguir viendo cosas que a lo mejor son aspectos con los que no había estado reconciliada porque no los había siquiera visto o experimentado.

Siempre hay una nueva etapa para seguir deconstruyéndome. Siento que si ahorita me doy cuenta de algo que no me gusta también digo ‘mira, tu cuerpo es un vehículo que te hace vivir, experimentar, amar y no puedo pretender que sea perfecto o que no envejezca, que no le pase el tiempo, que no se desgaste o le duela algo’.

Lo único que puedo hacer ahorita es agarrarme de mis médicas para procurar el bienestar de mi cuerpo pero también el paso del tiempo hará lo suyo y trataré de llegar lo más digna pero también sin forzarme a seguir pretendiendo que puedo aferrarme a la juventud, a una talla o característica como si no fuera a cambiar.

Es amarte por quien eres como persona completa, no nada más como te ves. Es una guerra que nadie gana.

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¿Las usarías? Estas son las formas de uña más atrevidas

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En el mundo de la manicura, la creatividad no tiene límites. Encuentran su lugar tanto las mujeres que prefieren el lujo silencioso como quienes desean impactar a donde quiera que vayan. Si estás en el segundo grupo, hoy NOSOTRAS tenemos una pregunta para ti: ¿llevarías alguna de las formas de uña más atrevidas que existen?

A continuación te mostramos algunas de las formas de uña fuera de lo común que han estado en tendencia más de una vez en años recientes. Si bien hay clásicos que casi todas amamos, como las uñas ovaladas o cuadradas, quizá haya temporadas en que quieras atreverte con algo más excéntrico.

¿Las usarías? Estas son las formas de uña más atrevidas

Estas formas de uña no se caracterizan por su practicidad o sencillez, pero sin duda funcionan como un lienzo para crear diseños únicos y espectaculares. ¿Cuál te pondrías?

1. Coffin

Foto: Instagram. @artbyyou_natsumi

Aunque nunca te hayas atrevido a usarlas, seguro muchas veces has visto diseños increíbles en uñas coffin o ballerina. En la base se parecen a unas uñas cuadradas, pero aquí los bordes se vuelven más estrechos conforme llegas a la punta; sin embargo, la punta sigue siendo plana, no en pico.

Tradicionalmente esta forma se aprovecha para llevar uñas bastante largas pero, si quieres un look más discreto, sí es posible conseguirlo con una longitud menor e incluso con tus uñas naturales.

2. Flare

Foto: Instagram. @nailsbysaradetroit

Llegamos a uno de los diseños más polémicos, pues unas lo aman y otras lo odian. A esta forma también se le llama “de pato”, por su parecido con las patitas de este animal. Como describe el medio PopSugar, la uña es estrecha en la base y significativamente más amplia en la punta,

Por ser una forma tan original, lo más común es que se acompañe con colores y diseños igual de vibrantes y llamativos, aunque también puede usarse con tonos sólidos. Sin embargo, Allure advierte que es una de las formas más incómodas de llevar si haces muchas cosas con las manos.

3. Lipstick

Foto: Instagram. @setsbysun

En realidad no hay mucho qué explicar sobre esta forma de uña. Es un diseño con punta diagonal, que asemeja la forma tradicional de un lipstick en barra.

Como describe el portal BeBeautiful.in, esta forma que surgió en el k-beauty no es sinónimo de longitud extrema, sino puede adaptarse si prefieres las uñas cortas.

4. Stiletto

Foto: Instagram. @zamora_nailz

Como su nombre indica, las uñas stiletto recuerdan lo afilado de unos tacones de aguja. Son como un triángulo isósceles súper puntiagudo.

Esta forma sí depende de que tengas uñas largas advierte el portal Bustle. Si quieres probarlo, debes tener en cuenta lo que la longitud de tus uñas implicará en tu rutina diaria.

5. Edge

Foto: Instagram. @ghazalsoltanifar

Las uñas con forma ‘edge’ son puntiagudas, pero no tan largas como las de tipo stiletto. Comienzan siendo rectas, pero luego los dos extremos se juntan formando una punta. Como explica Allure, cuando esta manicura se hace con acrílico incluso es posible darle volumen, como si plegaras tu uña por la mitad.

Este diseño debe retocarse con más frecuencia de lo normal y pueden desgastarse fácilmente por tus actividades del día a día.

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Por qué ‘Mr. Darcy’ de ‘Orgullo y prejuicio’ nunca disfrutó su papel

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Para quienes amamos las películas románticas, “Orgullo y prejuicio” de 2005 es un verdadero clásico. Ver a “Mr. Darcy” (Matthew Macfadyen) confesar sus sentimientos ante “Elizabeth Bennet” (Keira Knightley) con la lluvia de fondo, nos puede hacer suspirar sin importar los años que pasen.

Sin embargo, para el actor que interpretó al protagonista de esta adaptación de la novela de Jane Austen la experiencia no fue tan grata. Así lo dejó claro recientemente en una entrevista.

Por qué ‘Mr. Darcy’ de ‘Orgullo y prejuicio’ nunca disfrutó su papel

Foto: AP. Evan Agostini

Aunque ya han pasado casi 20 años desde que Matthew Macfadyen estelarizó “Orgullo y prejuicio” junto a la icónica Keira Knightley, sus interpretaciones siguen en nuestros corazones. En el caso del actor británico, probablemente se trate de su rol más emblemático, aunque no el único donde la rompió con su actuación.

Recientemente Matthew asistió al programa televisivo CBS Mornings, donde habló un poco sobre su experiencia en la filmación de la película de 2005. “No lo disfruté realmente”, dijo. “Me siento mal diciendo eso. Hubo momentos en que me la pasé bien, pero desearía haberlo disfrutado más. Me hubiera gustado estar menos preocupado”.

El intérprete expresó que él sentía que no era una buena elección para encarnar a “Mr. Darcy”. “No soy lo suficientemente atractivo. Pero funcionó”, añadió.

A pesar de que su experiencia no fue la mejor, el actor confesó que todavía le emociona que lo reconozcan en la calle por esa película. “Han pasado 20 años. Así que pienso, ‘no puedo estar envejeciendo tan mal, ¿cierto?’”.

Como el medio Deadline recopila, el director de la cinta, Joe Wright, ha dicho que seleccionar a Keira Knightley como la protagonista también le permitió elegir a Matthew. “Creo que Matthew es obviamente menos famoso que Keira, así que si ella no hubiera interpretado a ‘Elizabeth’, no estoy seguro de que me hubieran permitido elegirlo a él”.

En esa misma entrevista, el cineasta declaró que Macfadyen es uno de los mejores actores ingleses de su generación.

En dónde ha actuado Matthew Macfadyen

Recientemente el actor ha estado promocionando la película “Deadpool & Wolverine”, de la cual forma parte y que significa su primera participación en el Universo Cinematográfico Marvel.

Además de “Mr. Darcy”, el otro personaje más emblemático de Matthew Macfadyen es “Tom Wambsgans” de la serie “Succession”. En esta producción de HBO que duró cuatro temporadas, el actor entrega uno de sus mejores trabajos hasta la fecha; esta interpretación le dio un Golden Globe y tres premios Emmy.

Su amplio repertorio de actuaciones en cine y televisión también incluye “Anna Karenina”, “Los tres mosqueteros” y la serie “Spooks”, que contó con 10 temporadas.

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Guía para entender qué significa la despenalización del aborto

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Gracias a diversas organizaciones civiles y activistas, Puebla se unió recientemente a la lista de estados donde se ha despenalizado el aborto en nuestro país. Pero, aunque te quede claro que se trata de un importante avance en la lucha por nuestros derechos reproductivos y la libertad de decidir, ¿sabes exactamente qué significa? Es común que esta última pregunta, u otras como si el aborto ya es legal en México, causen confusión.

Hoy NOSOTRAS te respondemos algunas dudas clave sobre el aborto legal en México. Consultamos a Wendy Figueroa, directora de la Red Nacional de Refugios A.C., y la activista Abogada Fémina (@abogadafemina en Instagram).

Guía para entender el aborto tras la despenalización en Puebla

Estas son algunas de las preguntas clave que pueden surgir a partir de la despenalización del aborto en Puebla.

Foto: Imagen de freepik

¿A partir de cuándo tiene efecto la despenalización del aborto en Puebla?

Una despenalización “normalmente surte efecto tres días después de su publicación en el Diario Oficial”, indica Abogada Fémina.

Wendy Figueroa explica que la publicación oficial es el paso final necesario para que cualquiera ley o reforma legislativa sea efectiva y aplicable. “Recordemos que con este logro importantísimo obtenido en días recientes, Puebla se convierte en el estado número 14 que ajusta su constitución a lo que la Suprema Corte de Justicia de la Nación mandó o declaró en 2021, que en México es inconstitucional criminalizar a las personas que deciden abortar”, agrega.

¿Qué significa que en un estado se despenalice el aborto?

Como enuncia Wendy Figueroa, “lo que buscamos desde el feminismo es que el derecho a elegir sobre nuestro cuerpo sea garantizado y sea reconocido como un derecho fundamental”.

Abogada Fémina explica que, desde la perspectiva jurídica, “despenalizar el aborto significa que el aborto dejará de ser considerado un delito, por lo que no podrán ser sancionadas penalmente las mujeres que decidan abortar ni las personas profesionales de salud que decidan practicarlo”.

Sin embargo, más allá de lo jurídico, “significa el triunfo de una lucha de muchas mujeres por la autonomía y decisión en nuestros cuerpos”.

¿Cuál es la diferencia entre despenalizar y legalizar?

Estos dos términos pueden confundirse fácilmente pero, en la lucha por nuestros derechos reproductivos y la libertad de decidir, es indispensable distinguir entre uno y otro.

Abogada Fémina explica que “despenalizar se limita a la sanción de cierta conducta, o sea a lo penal, mientras que la legalización tiene que ver con aprobar leyes y destinar los recursos necesarios para que sea una práctica segura”.

Cuando en un estado se despenaliza el aborto hasta las 12 semanas de gestación, significa que deja de ser un delito.

Mientras tanto, Wendy Figueroa detalla que “legalizar el aborto establece un marco regulatorio claro que permite y, precisamente, regula el acceso al aborto como un derecho legal”.

Esto último incluye aspectos como quiénes pueden practicarlo, en qué condiciones los procedimientos se van a dar, cómo se garantiza el acceso seguro y legal, las clínicas autorizadas, los derechos de las mujeres y las profesionales de la salud sexual involucrados.

¿Qué puedes hacer si todavía no se despenaliza el aborto en tu estado?

En 2021, la Suprema Corte de Justicia de la Nación declaró inconstitucional criminalizar de manera absoluta el aborto. “Esto quiere decir que ningún juez puede dictar sentencia condenatoria por el delito de aborto aun cuando no se encuentre despenalizado en la entidad. Si bien los ministerios públicos aún pueden iniciar la carpeta de investigación en los estados en los que no se encuentre despenalizado, los jueces tienen la orden de archivar la carpeta de inmediato, dado el precedente de la SCJN”, explica Abogada Fémina.

Una opción que tienes es “buscar servicios en otros estados donde el aborto ya es legal, donde está esto implementado, como Ciudad de México, Oaxaca, Hidalgo, Veracruz, entre otros”, aconseja Wendy Figueroa.

Es sumamente importante saber que existen organizaciones de la sociedad civil que acompañan a las mujeres que deciden ejercer su derecho a interrumpir el embarazo. “Podemos acompañarles, ya sea acompañamiento físico, presencial, o a través del uso de medicamentos con supervisión médica”, dice Wendy Figueroa.

“Sabemos que hay medicamentos específicos, pero tienen que usarse bajo supervisión médica y acompañamiento. Es importante unirse a redes de acompañamiento para recibir apoyo emocional y los pasos a seguir cuando ellas lo decidan. Sabemos que sigue siendo un gran estigma el aborto y se cuestiona mucho, como siempre desde el patriarcado y este sistema opresor en nuestro derecho a decidir”, añade la directora de la Red Nacional de Refugios A.C.

Abogada Fémina advierte que “aun con la despenalización, vivimos en un país en el que muchos médicos se niegan a realizarlo o llevan a cabo prácticas violentas para lograr que las mujeres y personas con capacidad de gestar desistan”. Incluso, “ha habido casos de clínicas falsas de aborto creadas por ‘activistas’ antiderechos con el único propósito de, a través de violencia psicológica, asustar a las mujeres y personas con capacidad de gestar”.

¿A quiénes puedes acudir?

Puedes informarte sobre clínicas seguras en la página de GIRE, organización feminista que trabaja directamente con mujeres y personas con capacidad de gestar en la Interrupción Legal del Embarazo, como aconseja Abogada Fémina.

Estas son más organizaciones y colectivas que puedes contactar para asesorarte y acompañarte.

  • EqualitaMx (@equalita_mx)
  • Red Nacional de Refugios (redrefugiosmx). 55 5674 9695 y 800 822 4460.
  • Red por los Derechos Sexuales y Reproductivos en México (contacto@ddeser.org)
  • Fondo María. 55 5243 5054 y 800 832 7311.

Todavía se requiere de un trabajo profundo en diferentes ámbitos para lograr un aborto seguro, legal y gratuito, indica Abogada Fémina. “Resulta necesaria la armonización de las leyes en todos los estados, esto con el fin de que sean consistentes y dejen de vulnerar derechos fundamentales. Por otro lado se requiere la creación de protocolos médicos que aseguren que el aborto se realice de manera segura y en condiciones sanitarias dignas. Además de la sensibilización de las personas que intervienen en los procedimientos, y de la sociedad para dejar de juzgar a las mujeres y personas con capacidad de gestar que decidimos sobre nuestros cuerpos”.

Estos son aspectos con los cuales se tiene que cumplir para lograr un aborto seguro, legal y gratuito en México, de acuerdo con Wendy Figueroa.

  • En la ley general de salud debe existir una reforma que regule el aborto de manera uniforme en todo el país, estableciendo claramente las condiciones, los procedimientos y las garantías.
  • Debe haber una armonización legislativa.
  • Se requiere una infraestructura y capacitación permanente. Incluir el aborto en los servicios cubiertos por el sistema de salud pública para garantizar el acceso universal, gratuito y humanitario.
  • Campañas informativas desde un enfoque de género, derechos humanos y de manera feminista. En educación pública, hablar de los derechos sexuales y reproductivos, así como el acceso seguro al aborto para reducir el estigma y aumentar la conciencia de la sociedad.
  • Crear un mecanismo de supervisión para dar seguimiento y asegurar que las leyes y las políticas se implementen adecuadamente
  • Que se etiqueten presupuestos con perspectiva de género, igualdad, progresivos y garantes para los derechos de las mujeres. “No podemos hablar de derechos y garantías si no hay presupuesto”, indica.

Otro reto que Wendy Figueroa menciona es la objeción de conciencia. “Necesitamos regular la objeción de conciencia, establecer normas claras para regular la objeción de conciencia de las y los profesionales de la salud, asegurando que no limite el acceso de las mujeres al aborto seguro como derecho fundamental”.

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‘Mi ex intentó poner una pastilla abortiva en mi agua’

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Cuando alguien te manipula u obliga a decidir de cierta forma respecto a un embarazo, esa persona está violando tus derechos humanos y reproductivos. También es un acto de violencia inducir el aborto de una persona sin su consentimiento y/o conocimiento. Esto último es lo que intentó la expareja de Regina, cuenta ella en un testimonio que se subió a redes sociales.

Recientemente se hizo viral el caso de violencia obstétrica que vivió esta doctora mexicana, cuyo exnovio sigue trabajando en el Hospital Español incluso tras una denuncia formal. Ella acusa que su expareja intentó practicarle un aborto forzado, contaminando su bebida con una pastilla sin su consentimiento.

‘Mi ex intentó poner una pastilla abortiva en mi agua’

‘Me dio todo su apoyo’

A través de una cuenta anónima en TikTok, Regina inicia su video contando cómo conoció a su expareja en los primeros días de 2023, cuando ella estaba empezando su año de internado en el Hospital Español. “Empecé una relación con él el 13 de febrero de ese mismo año, cuando fue muy claro en decir que quería algo serio y exclusivo conmigo”.

Fue el 7 de agosto de 2023 que Regina se hizo una prueba de embarazo que resultó positiva, estando en compañía de su entonces novio. “Él me dio todo su apoyo, reaccionó sorprendentemente bien, me dijo que me iba a apoyar en la decisión que yo fuera a tomar, que al final era mía, y él iba a estar ahí durante todo el proceso sin importar lo que yo decidiera”, narra en el video.

Días después ella le preguntó a su entonces novio qué quería hacer él, “porque aunque fuera mi cuerpo él era parte de esta decisión”. De acuerdo con el relato, él le dijo a Regina que quería tener al bebé y estar con ella.

Foto: Captura

‘No lo quería creer hasta que vi el video’

Fue otra mujer, la expareja de su entonces novio, quien le advirtió a Regina que él estaba teniendo una relación con las dos al mismo tiempo, y que no quería tener al bebé. Cuando Regina lo confrontó, él negó todo, le reiteró su apoyo e incluso la acompañó a la ginecóloga. Sin embargo, ella decidió terminar la relación.

En su video de TikTok, Regina comparte una captura de pantalla, un audio y un video de seguridad como pruebas de su acusación.

La captura de pantalla es de una conversación que Regina tuvo con la expareja de su entonces novio, donde en una parte se lee lo siguiente. “A mí el viernes me escribió y me dijo que te había puesto misoprostol en tu proteína, pero que agarraste otra y que por eso te invitó a comer y te lo puso en el vaso de agua y como se vería se lo tomó. Y luego que te iba a acompañar a una reunión para ponértelo ahí y ahí fue cuando le dije que estaba enfermo y dejé de hablar con él”.

En la nota de voz que recibió Regina, se escucha a un hombre decir: “ya no sé si hacerlo porque aparte me está dando miedo que ahorita que lo compré en la farmacia pues obviamente hay cámaras y todo, dejé la receta con mi nombre. Siento que si sospechan, investigan, me pueden vincular a mí eso y neta está gravísimo”.

Regina recordó que, ese mismo viernes que se menciona en la captura de pantalla, su entonces novio se ofreció a guardar la mochila de ella en su locker. “Entendí que fue con el fin de contaminar mi bebida de proteína con una sustancia abortiva”.

El video de seguridad que compartió Regina corresponde a un restaurante cercano al Hospital Español, a donde ella acudió a comer con su expareja. En el material puede verse que cuando ella se levanta de la mesa para ir al baño, él saca algo de su pijama quirúrgica, se estira para tomar el vaso de ella, le da un trago y luego aparentemente vierte algo en él.

“Recuerdo que al regresar de la mesa vi que se había caído el vaso de agua”, dice Regina en la publicación de TikTok. “No sé si lo tiró por accidente al estar nervioso o si lo hizo a propósito al notar que lo que había introducido en mi bebida no se había disuelto completamente. La verdad no lo quería creer hasta que vi el video de seguridad del restaurante al que fuimos a comer”.

Una violación a los derechos humanos

De acuerdo con el Grupo de Información en Reproducción Elegida (GIRE), la violencia obstétrica constituye una violación a los derechos humanos. Ocurre en el ámbito de la atención obstétrica en servicios de salud públicos y privados. Consiste en cualquier acción u omisión por parte del personal del Sistema Nacional de Salud que cause un daño físico o psicológico durante el embarazo, parto y puerperio.

Como la organización no gubernamental lo explica, la violencia obstétrica puede manifestarse de formas físicas o psicológicas. Desde el uso de lenguaje ofensivo, el retraso de la atención médica, la discriminación y el trato deshumanizado, hasta las prácticas invasivas (como las cesáreas sin justificación), la esterilización forzada o el suministro injustificado de medicamentos.

De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre la Dinámica de las Relaciones en los Hogares (Endireh) 2021, la prevalencia de la violencia obstétrica contra mujeres de 15 a 49 años cuyo último parto o cesárea ocurrió en los últimos 5 años, fue de 31.4%; es decir, una de cada 3 mujeres sufrió algún tipo de violencia en su último parto.

Las entidades de mayor prevalencia para este tipo de violencia son San Luis Potosí, Tlaxcala y CDMX, mientras las de menor prevalencia son Tamaulipas, Tabasco y Chiapas.

El misoprostol, medicamento que presuntamente la expareja de Regina intentó poner en su bebida, se originó en la década de 1980 con la finalidad de prevenir las úlceras gástricas. En la actualidad también se utiliza para inducir el parto y provocar la interrupción del embarazo en ciertas semanas de gestación.

Este medicamento tiene efectos secundarios que deben discutirse con un médico antes de utilizarse. Además, como enfatizó Regina en su video, su uso inapropiado puede causar complicaciones como hipertonía uterina, ruptura uterina y hemorragia obstétrica.

“En caso de que yo tuviera una reacción adversa al medicamento, él no consideró eso”, dice Regina en entrevista con NOSOTRAS. “Fuera de la intención de haberme intentado poner algo con la finalidad de interrumpir mi embarazo, pues no consideró que el medicamento como tal o lo que intentó poner, a mí me fuera a causar daño”.

Este acto ocasionó un daño psicológico en la doctora. “Después de todo lo que pasó caí en una depresión muy grave, probé como con 5 psicólogas diferentes hasta que me decidí por una. Después de eso decidí que necesitaba más apoyo, entonces también estoy hasta la fecha con una psiquiatra. Más que nada en la salud mental ha repercutido mucho, con antidepresivos, ansiolíticos, insomnio, mucha ansiedad, mucha depresión, eso ha sido lo más difícil”.

Foto: Captura

‘El hospital no lo corrió’

Tras haberse dado cuenta de lo que ocurría, Regina tomó acción legal y también en el hospital. “Primero me junté con un abogado y presentamos frente al hospital un escrito, ese escrito consistía en la denuncia que yo menciono en el video”, nos cuenta.

Sin embargo, el hospital “no lo corrió ni nada, de hecho ellos sabían que si lo corrían yo iba a soltar la denuncia, y al no correrlo yo decidí continuarla”.

“La primera junta que tuve con enseñanza y con el abogado del hospital, la verdad es que me sentí muy apoyada. Nos dieron a entender como que acciones así no eran permisibles en el hospital. Entonces la verdad mi familia y yo salimos de ahí como muy optimistas con que lo iban a correr. Obviamente ese día lo suspendieron y le tuvieron que explicar por qué. Aparte tuvieron una junta como una o dos semanas después con el comité de expertos para ver el caso y para decidir qué iban a hacer”.

Cuando los funcionarios del hospital informaron al exnovio de Regina del video de seguridad que se tomó en el restaurante, Regina relata que su defensa fue que había puesto un sobre de Splenda en el agua.

Entre que lo suspendieron y pasó la junta con el comité de expertos del hospital, Regina relata que él grabó una nota de voz entre su mamá y su ex, en la que se afirma que ella (quien advirtió a Regina) se había inventado todo. “Desconozco si realmente fue la ex, o si fue una hermana, o si fue la ex y la manipuló. La verdad al principio me sentí muy apoyada y cuando me dijeron que la decisión era que no lo iban a correr, que nada más lo iban a suspender, o sea nos iban a separar para protegerme, no fue definitivamente el resultado que yo esperaba esperando de ellos, porque esta acción se me hizo completamente mal de un médico”.

“Durante mi internado la verdad es que individualmente cada doctor con el que yo platiqué, cada doctor de parte de enseñanza me apoyó mucho. Siempre estuvieron muy al pendiente de mí, el abogado también. Sin embargo, como institución, el Hospital Español pues sí me decepcionó”.

Un proceso desgastante

Aunque Regina admite que no ha percibido su proceso legal como revictimizante, sí ha sido profundamente desgastante. “Ha sido muy tardado, muy desesperante. Creo que conlleva mucha impotencia y ni siquiera sabes si este esfuerzo va a resultar o no, pero lo que sí sabes es que aunque no resulte en este caso queda un antecedente”.

Si bien las acciones que tomó Regina fueron inmediatas, admite que no se trató de una decisión sencilla. “De hecho al principio yo no quería denunciar, solo fue para presentarlo frente al hospital porque estaban pasando muchas cosas, fue todo de un día para otro. Tenía yo muchas cosas encima y pues lo último que necesitaba era el estrés de una denuncia”.

Han pasado ocho meses de que inició el proceso legal, actualmente la doctora está esperando a que se judialice la carpeta de investigación. “Voy a pedir medidas de restricción y estamos esperando a que se judialice la carpeta. No nos han dicho que no va a proceder sino simplemente está tardando demasiado el proceso”.

‘Si quieres contar o no, es tu decisión’

Regina decidió contar su historia en redes sociales no para obtener validación, sino sino deja claro en la publicación que espera que contar su experiencia pueda advertir a otras mujeres. “Me preocupa mucho que esta persona siga ejerciendo medicina y no me gustaría que alguien pasara por lo mismo por lo que yo pasé”.

Aunque no era su intención, en general ha recibido mucho apoyo. “Obviamente me han llegado mensajes más que nada de apoyo y de ‘yo te creo’, ‘yo te apoyo’, ‘yo estoy contigo, cualquier cosa que necesites’, de gente conocida y completamente desconocida. También muchos mensajes de ‘a mí me pasó algo similar’. Creo que ahí radica la importancia en contar la historia, creo que el no quedarnos calladas es lo más importante, lo que más podemos ofrecer”.

“Contar mi historia tenía que ser en un punto donde yo psicológicamente me encontrara bien, porque no es una acción que debemos tomar, o sea creo que contar la historia requiere mucho valor y requiere que la persona se encuentre bien, que no se vea afectada por todos los comentarios que pueden surgir a partir de eso”, explica.

La doctora está consciente de que el proceso de sanación tras la violencia que vivió no es algo lineal, sino está lleno de altibajos. “Obviamente esto es parte de mí y va a seguir siendo toda mi vida. Creo que el duelo es difícil de medir o recuperarse por así decirlo, pero definitivamente hace unos meses no me hubiera atrevido a contar lo que a mí me pasó”.

Cuando le preguntamos qué le diría a una persona que está viviendo una situación similar, Regina aclara que eso “engloba muchas cosas, puede ser desde una relación abusiva, manipuladora, porque claramente él no me estaba diciendo la verdad, situación similar podría ser que están intentando decidir por ti o por tu cuerpo. Creo que engloba muchas cosas pero lo primero que yo aprendí es que lo más importante es que me salí de ahí, que tuve la fuerza para salirme de ahí, de esa relación”.

También deja claro que, “si quieres contar o no esa es tu decisión y se respeta, porque también es muy difícil seguir viviendo sin que los demás sepan que estás pasando por algo tan fuerte. Al final, como digo, es tu experiencia, es tu vida, tú estás viviendo las cosas, la validación te la das tú. Entonces no importa si cuentas tu historia o no, si alces la voz o decidas que no. Lo importante es que tú estés bien y sea tu decisión y lo que a ti te dé paz”.

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Cómo empacar tu maquillaje y skincare para viajar en avión

maquillaje y skincare para viajar en avión

Una de las primeras cosas que te preguntas antes de empacar para un vuelo, es qué deberías incluir en tu equipaje documentado y qué cosas van en el de mano. Esto incluye los productos que utilizas en tus rutinas de belleza. Hoy NOSOTRAS te decimos cómo empacar tu maquillaje y skincare para viajar en avión.

Son distintas las reglas que debes seguir para las maletas que van contigo en la cabina de pasajeros y las que van en la cabina de equipaje. Una no es mejor que otra para guardar tus cremas, perfumes y bases de maquillaje; todo depende de las preferencias y necesidades personales.

Cómo empacar tu maquillaje y skincare para viajar en avión

Foto: Imagen de freepik

En el equipaje de mano

Existe una regla sobre líquidos en el equipaje de mano que puedes tomar como un estándar internacional: la Regla 3-1-1. A continuación te la explicaremos, de acuerdo con la Administración de Seguridad en el Transporte de Estados Unidos (TSA).

Cuando vas a viajar en avión, lo más sencillo es apegarte a la Regla 3-1-1. Sin embargo, lo mejor es revisar de todos modos los reglamentos de los aeropuertos donde estarás o la aerolínea con la cual vas a viajar.

La Regla 3-1-1 indica que como pasajera puedes llevar una sola bolsa resellable con envases de líquidos que no superen las 3.4 onzas (100 mililitros). Tu bolsa resellable debe ser transparente y de un cuarto de galón (o un litro) como máximo.

Esta regla se aplica para los líquidos, geles, cremas, pastas y aerosoles que lleves. Por ejemplo: tu crema facial, sérum, base de maquillaje, protector solar y perfume deben apegarse a la Regla 3-1-1.

Puedes llevar envases donde quepan menos de 100 mililitros, pero NO puedes usar recipientes con mayor capacidad que eso (aunque no estén llenos).

En tiendas departamentales o en línea es posible comprar kits completos de envases que cumplen con la Regla 3-1-1, donde puedes vaciar tus productos de belleza. Otra opción es comprar productos en envases especialmente hechos para viajar.

Foto: Imagen de freepik

En el equipaje documentado

Los envases donde caben más de 100 mililitros de líquido, sin importar qué tan llenos estén, deben ir en tu equipaje documentado.

Si prefieres viajar con tus envases completos de skincare o maquillaje sin preocuparte por el tamaño del envase, lo mejor es documentar tu maleta. El inconveniente es que esto puede significar una mayor tarifa con tu aerolínea por documentar.

Pero, aunque elijas llevar tu skincare y maquillaje en la maleta documentada, es altamente recomendable llevar algunos productos en tu equipaje de mano ante cualquier eventualidad, como una crema para hidratar tu rostro.

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Diseños de uñas de sirena para un verano de fantasía

uñas de sirena

La estética de las sirenas y el look marítimo de fantasía han conformado uno de nuestros trends favoritos de los últimos años. El ‘mermaidcore’ se ha consolidado como un estilo súper femenino, romántico y también divertido, pues presenta una inmensa diversidad de opciones para darle rienda suelta a tu creatividad. Hoy NOSOTRAS te compartimos algunos diseños de uñas de sirena para comenzar a inspirarte.

Lo mejor de todo es que se puede combinar con otras tendencias súper vigentes como las ‘seashell nails’.

Checa las siguientes ideas y elige tus favoritas para llevar como inspiración al salón o para practicar en casa.

Diseños de uñas de sirena para un verano de fantasía

Foto: Instagram. @nails_8va

1. ‘Seashell nails’

Esta es una de las tendencias que mejor se llevan con el estilo ‘mermaidcore’. Las uñas en forma de conchitas 3D están apoderándose de las redes sociales por su aspecto realista y ‘cute’, que puede ser tan delicado o llamativo como tú prefieras.

2. Con un toque glam

Foto: Instagram. @beauty_nailsgdl

Lo que más nos fascina de este diseño de la nail artist Joanna Mendoza es la manera con que incorporó el dorado en la estética de sirenas. Uno de los mejores motivos decorativos que puedes incluir en tu manicura ‘mermaidcore’ son las colas de sirena, especialmente si tienen textura.

3. Escamas coloridas

Foto: Instagram. @jartistrydublin

Si piensas en una sirena, algo que no falta es el brillo y colorido de su cola. Por eso muchos diseños de uñas con esta estética incluyen “escamas” que simulan ser una cola”. Entre lo más popular están los tonos pastel, los tonos vibrantes (como en la foto), los acabados en cromo y los brillos.

4. Con perlas

Foto: Instagram. @jonnasnails

Unas uñas de sirena son el pretexto perfecto para ponerle aplicaciones a tu manicura. Y, ¿qué mejor que incluir perlas en miniatura? Puedes hacer de estas piedras preciosas las protagonistas de tu manicura.

5. Lujo silencioso

Foto: Instagram. @nailsbylauren.o

La estética de sirenas también puede ser discreta y elegante, para lucirse de manera minimalista como en la foto. Un poquito de color que alude al mar, textura muy ligera y puntas francesas es todo lo que se necesita.

6. Olas de mar

Foto: Instagram. @kerrywright_nailartist

Imagínate llevar un look hiperrealista que alude al movimiento de las olas en la playa. Para complementar, un poco de brillo en tonos que inmediatamente se idetifican con lo ‘mermaidcore’.

Foto: Instagram. @n.a.b.a_nailz

Tendencias como los degradados, las aplicaciones de piedras y las ‘seashell nails’ pueden convivir perfectamente en el ‘mermaidcore’. Basta con añadir tonos marítimos y brillo para que todo armonice.

8. Monocromáticas

Foto: Instagram. @empirenailsandbeauty

Una gran opción es elegir un color y utilizar diversas tonalidades para tu manicura. No siempre tiene que ser azul, pues hay otros colores como el morado, el verde y el rosa, que se relacionan con la estética de sirenas.

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¡Llegan las uñas de ternurines! Así puedes tenerlas

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¡Llegan las uñas de ternurines! Así puedes tenerlas

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Si tu amor por los adorables personajes de Sylvanian Families crece cada día más, es momento de llevarlos también en tu manicura. Hoy NOSOTRAS te decimos cómo puedes hacerte unas uñas de ternurines, ya sea que prefieras acudir al salón o aplicarte un diseño en casa.

Lo mejor de las opciones que te presentaremos es que puedes volverlas completamente personalizadas.

¡Llegan las uñas de ternurines! Así puedes tenerlas

Foto: Instagram. @limonails_

Sin duda, los ternurines llegaron para apoderarse de las redes sociales y de nuestros corazones. En los últimos meses, cada vez más personas atesoran estas pequeñas figuras aterciopeladas y adorables, que representan familias de distintas especies animales. Sylvanian Families es el nombre por el cual se identifica originalmente a estos personajes, los cuales se crearon en Japón durante los años ochenta.

Ya no solamente los encuentras en grupos de compraventa, tiendas departamentales, tianguis, videos y memes, sino que están llegando como inspiración en cuestiones de belleza. Así es como hallamos en redes sociales algunas propuestas de uñas de ternurines que te fascinarán.

En salón

Foto: Instagram. @limonails_

Este hermoso diseño se hizo en el estudio Uñas de Limón (@limonails_), en la colonia Hipódromo Condesa, CDMX. La nail artist Yess Limón trabaja con distintas técnicas y servicios como polygel, soft gel y acrílico escultural; ponte en contacto con ella para agendar una cita y solicitar tu diseño ideal.

Uñas press on

Foto: Instagram. @chuunails.mx

En Instagram hay un emprendimiento que puede hacer tu diseño soñado para uñas con ternurines. Nos referimos a @chuunails.mx, que hace plantillas de uñas press on.

Este tipo de uñas postizas se adhieren a tu uña natural con un pegamento especial, por lo que resultan una gran opción para llevar manicuras llenas de detalles y originalidad sin ocupar tanto tiempo de aplicación.

Foto: Instagram. @chuunails.mx

Puedes pedir diseños en 2D o en 3D, además de compartirle a la nail artista una imagen que tengas para encargar algo personalizado.

Stickers

@munu.nails

Stickers para las uñas de Sylvanian Families 💖 Enviamos a todo México 🇲🇽 #ternurines #sylvanianfamilies #calicocritters #uñas

♬ Yippe – 爪乇乂

También es posible adquirir stickers con imágenes súper detalladas y bonitas de ternurines, que funcionan para pegar directamente en tus uñas o que incluso puedes poner en otras superficies. Mira los que hacen en @munu.nails.

Gelish o acrílico, ¿cuál es mejor para ti?

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Cuando se trata de una manicura más duradera y brillante que la del esmalte tradicional, dos opciones vienen de inmediato a la mente: gelish o acrílico. Pero, ¿cuál es mejor?

Para elegir la mejor para ti, puedes concentrarte en las diferencias que existen entre ellas, además de sus ventajas y desventajas. A continuación NOSOTRAS te ayudamos a discernir entre ambas.

Gelish o acrílico, ¿cuál es mejor para ti?

Foto: Instagram. @izzynaileddit

De qué están hechas

Lo que conocemos como gelish es un tipo de esmalte en gel que se aplica directamente sobre tu uña y luego se “cura” con una lámpara UV, explica el portal Real Simple. Después del proceso, tienes una manicura que dura varias semanas y tiene un acabado más brillante que el esmalte de uñas tradicional.

El acrílico, en cambio, es el resultado de mezclar un polvo polímero con un monómero líquido. Estas dos sustancias te dan una especie de masa suave, la cual al secarse se convierte en una “caparazón” para tu uña, que puede servir para añadir longitud (junto con puntas falsas) y es más fuerte que tu uña natural cuando crece.

Foto: Instagram. @time_fans.studio

Proceso de aplicación

Ambos procesos son laboriosos en un salón, pues abarcan desde la preparación de las uñas hasta lo detallado que sea el diseño. La manicurista Alison Martinez dijo para el portal Byrdie que un trabajo básico en gelish puede tomar de 30 a 45 minutos, mientras el acrílico puede tomar de una a tres horas.

Con el gelish, el proceso de aplicación consiste en tres productos: una capa base de esmalte, el esmalte para el diseño y una capa superior (‘top coat’). Cada una pasa por lámpara UV.

Para el acrílico se requiere hacer la mezcla de ingredientes, aplicar, esperar a que se endurezca y luego hacer un diseño con esmalte (que puede ser tradicional o incluso en gel).

Foto: Instagram. @kmnailsxx

Duración

Tanto con el gelish como las uñas de acrílico, puedes disfrutar tu manicura por dos o tres semanas antes de tener que regresar al salón.

Las uñas de acrílico pueden durar de seis a ocho semanas, pero en ese tiempo tu uña natural crece. Por esta razón se hacen retoques con mucha más frecuencia.

Los diseños

Con ambos procesos puedes obtener resultados increíbles y la variedad es prácticamente infinita. Sin embargo, cada uno tiene diferentes ventajas.

El gelish te puede dar un aspecto más natural porque la capa de esmalte en gel es más delgada que el acrílico. Este aspecto natural se acentúa todavía más con las uñas cortas. Sin embargo, si la aplicación no se hace bien, la superficie puede quedar irregular o grumosa.

El acrílico, en cambio, brinda una superficie más firme para quienes gustan de incluir aplicaciones, piedritas o hasta cadenas miniatura en las uñas. Si el acrílico no se aplica adecuadamente, puede verse tosco y poco natural.

Foto: Instagram. @bees.knees.nails

Dificultad para quitarlas

Para retirar el gelish, el proceso implica colocar un algodón empapado en acetona sobre cada uña, envolverlas en papel aluminio y esperar de 15 a 20 minutos, indica Byrdie. Después, una herramienta como un palito de madera ayuda a retirar cualquier residuo.

El proceso es similar para el acrílico, pero aquí las uñas se sumergen en un bowl con acetona por un periodo de 20 a 30 minutos.

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Cómo estimular el clítoris para tener mejores orgasmos

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Para la mayoría de las mujeres, en términos de placer sexual el clítoris es la parte más importante del cuerpo; estimular el clítoris es la manera más sencilla y rápida de llegar al orgasmo, solas o en pareja.

Hoy en día sabemos lo maravilloso de este órgano cuya única función es experimentar placer, aunque por mucho tiempo la sexualidad femenina fue un tema tabú y que se asociaba exclusivamente con la reproducción.

Hoy NOSOTRAS te contamos lo básico que debes saber sobre la estimulación del clítoris.

Dónde está el clítoris

Foto: iStock

Como la Asociación Sueca para la Educación Sexual explica, el clítoris forma parte de la vulva, los genitales externos de la mujer. Es un órgano de tejido eréctil, con muchísimas terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos.

La parte visible del clítoris se encuentra donde la parte superior de los labios internos se unen; lo que normalmente se puede ver es el prepucio del clítoris, que cubre su glande o cabeza. Tan solo el glande contiene entre 6,000 y 8,000 terminaciones nerviosas, más que ninguna otra parte del cuerpo humano.

El clítoris es más grande de lo que parece, pues en su mayor parte no se puede ver. Debajo del prepucio, el glande da paso al cuerpo del clítoris, que se divide en dos “pilares” que encierran la uretra y la vagina; varían en longitud y parecen una “V” invertida.

Adyacente a cada uno de los pilares hay un área bulbosa de tejido eréctil, los bulbos vestibulares, que encierran las paredes vaginales a cada lado.

Foto: Wikimedia Commons

Cómo estimular el clítoris con los dedos

Así como todos los cuerpos son diferentes, lo que gusta a cada una de nosotras puede variar muchísimo. Hay mujeres que prefieren la estimulación suave y lenta, mientras otras prefieren que sea más intensa y rítmica.

La masturbación es la manera mediante la cual puedes conocer tu cuerpo, las sensaciones que te dan placer y cómo llegar al orgasmo. Es una actividad que debe disfrutarse poco a poco y que no necesariamente trae respuestas al primer intento; como recomienda la Asociación Sueca para la Educación Sexual, lo mejor es no rendirse ante ninguna forma de estimulación demasiado rápido porque sus sensaciones pueden intensificarse después de un rato.

No hay una sola manera correcta de provocar placer mediante el clítoris, así que prepara tu atmósfera, explora con calma y usa tu imaginación (con o sin estímulos extra).

Puedes empezar con toques indirectos, si no quieres empezar inmediatamente en la zona visible del clítoris. Como recomienda la terapeuta Casey Tanner para Self, puedes explorar los pliegues naturales de los labios para masajear indirectamente la zona que abarca el clítoris.

Otra opción para comenzar es colocar tu mano sobre toda la longitud de tus labios, para crear presión, rozar y ondular la mano para provocar sensaciones; puedes añadir presión conforme aumenta la excitación. También es posible estimular por debajo de donde se encuentra el prepucio (el “botón” que muchas ubicamos) y frotar con dos o cuatro dedos acomodados en forma de “V”.

Para estimular el “botón”, de acuerdo con la plataforma MasterClass, puedes usar tus dedos para rozar en pequeños círculos concéntricos: toca con tus dedos alrededor del prepucio, pellizca esta zona muy suavemente y tira de ella hacia arriba y abajo.

Más maneras de estimular el clítoris

Foto: iStock

1. Con juguetes sexuales

Existe una enorme variedad de juguetes sexuales que tienen como principal propósito la estimulación del clítoris. Por ejemplo, los succionadores son juguetes que avientan aire para que se sienta una pequeña succión. También hay juguetes estimuladores con diferentes patrones de movimiento e intensidades.

La mayoría de los juguetes para estimular el clítoris son de uso externo, por lo cual resultan todavía más amigables para principiantes.

2. Mediante sexo oral

Cuando estás con una pareja, esta es una manera de estimular el clítoris para llegar al orgasmo. Hay mucho por explorar, no solo en cuanto a la intensidad de la estimulación sino la manera en que se hace: con besos, succionando o recorriendo con diferentes partes de la lengua.

3. Con posiciones sexuales

Existen posiciones sexuales con penetración que facilitan la estimulación del clítoris. Entre ellas se encuentra la posición de vaquera, como indica el portal especializado Bad Girls Bibble.

Otro gran ejemplo es la técnica de alineación coital, una posición que se parece a la de misionero pero tiene diferencias clave. Para empezar, tu pareja debe acomodar su cadera un poco más arriba de lo que haría con la posición de misionero. En lugar de “meter y sacar” (es decir, moverse hacia adelante y atrás), tiene que mover su pelvis hacia abajo y arriba.

4. Prueba la masturbación guiada

Existen diversas plataformas de audios eróticos, como Quinn. En este tipo de plataformas se incluyen sesiones de masturbación guiada, además de contenido que puede ayudar a crear una atmósfera o dar rienda suelta a tus fantasías.

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Mar de Regil: de influencer a diseñadora en la Fashion Week de NY

Entrevista-Mar-de-Regil

Son pocas las mujeres que desde niñas saben perfectamente a qué se quieren dedicar cuando sean adultas, y Mar de Regil es una de ellas. De pequeña diseñaba atuendos en hojas de cuaderno que compartía con sus amigas. Todavía lo hace a sus 20 años, pero ahora sus creaciones terminan en plataformas gigantescas como la Fashion Week de Nueva York.

Fue en septiembre de 2023 que llegó ese gran hito a la Gran Manzana, el que confirmaría su vocación. “Significó todo. Fue como la inspiración que necesitaba para decir ‘sí, esto es lo que me gusta’. Me dio el ‘punch’ que necesitaba para decir que esto es lo mío”, nos cuenta Mar durante la sesión de fotos para la portada de la nueva edición de NOSOTRAS.

Así comienza nuestra conversación con ella, donde es evidente la pasión que siente por la moda, pero también por el autocuidado, pasar tiempo de calidad con sus seres queridos y ser feliz cada día. Es una chica extrovertida y amable, que irradia buen humor e intenta encontrarle el lado bueno a todo.

Promesas cumplidas

“Mar bebé estaría muy orgullosa de mí”, escribió la diseñadora al anunciar mediante redes sociales su participación en la Fashion Week de Nueva York. Hay mucha verdad en sus palabras, pues fueron varios los sueños cumplidos en uno de los eventos más importantes de la moda a nivel mundial.

Para empezar, esta oportunidad significa un paso enorme para la niña que jugaba a crear vestidos. “Cuando iba en primaria, me acuerdo que mis amigas y yo hicimos un cuaderno donde pintábamos nuestros diseños. La primera hoja era como la entrada a nuestra tienda”, relata Mar. “De ahí como que cada quien empezó a decir ‘bueno ya, esto ya no me gustó, quiero ser doctora’ o no sé. Pero yo siempre me quedé con eso”.

Esa misma niña soñaba con vestir a su mamá, Bárbara de Regil, quien comenzaba su carrera en la actuación. “Le decía, ‘yo te voy a hacer el outfit cuando te ganes tu primer Oscar’”. De los tres diseños que Mar hizo para la Fashion Week, uno lo modeló su mamá con gran orgullo.

Mar hizo protagonistas tendencias como el ‘y2k’, el ‘color blocking’ y las texturas metálicas. Incorporando elementos con cuero de alta calidad, creó conjuntos que recuerdan a la ciencia ficción más estilizada.

Ser feliz con lo que haces

A principios de este año, Mar de Regil volvió a la ciudad de sus sueños: Nueva York. De nuevo estuvo en la Fashion Week, esta vez como parte de su formación en fashion styling, el arte de combinar prendas, estilos, tendencias y colores para que las personas puedan mostrar su mejor versión mediante la moda.

“Como que me termino de dar cuenta con esas cosas que sí es lo que me gusta, que sí elegí bien”, comenta sobre la experiencia. Ese es su ambiente: el ritmo acelerado del backstage de una pasarela, formando parte del proceso desde que se crea una prenda hasta que una modelo se posiciona en su marca para salir.

Mar quiere involucrarse en cada aspecto posible dentro de la industria de la moda, de ahí viene su interés en ámbitos tan distintos como el styling, el patronaje y el tratamiento de los materiales. No quiere que nadie “le vea la cara” en el plano laboral.

Ella sueña con tener su propia marca, pero no desea encasillarse con un solo estilo. “Siento que no quiero tener una esencia tan marcada, porque yo me identifico con siete estilos al mismo tiempo. Entonces ni siquiera yo sé cuál es. Me gustaría entrar a una tienda, que tenga todos los estilos que quiera y tener para elegir. No solamente si soy romántica o tal; que haya de todo”.

A pesar de estas ambiciones, Mar tiene claro que lo más importante es conservar su pasión por el trabajo. “Lo que más quiero en esta vida es ser feliz con lo que esté haciendo”, dice con convicción. “Mientras esté contenta con lo que hago, todo está bien”.

Creció viendo a su mamá frente a las cámaras. Si bien está acostumbrada a la atención como figura pública, actuar no se encuentra entre sus planes. “La verdad no me llama la atención. Eso es muy de mi mamá, lo mío es una cosa totalmente distinta”.

Al preguntarle qué cualidad admira más de Bárbara en el ámbito laboral, Mar es totalmente honesta: “La disciplina que tiene. Como que yo echo más flojera, mi mamá sí es muy disciplinada, muy cañón ”.

Sin temor a brillar

A un año de terminar su carrera profesional, Mar de Regil es influencer de moda y estilo de vida. No es raro verla en eventos de marcas como Cartier o Paco Rabanne. Los videos sobre sus rutinas de skincare y maquillaje ganan decenas de miles de vistas, formando una comunidad de chicas que siguen sus consejos y escucha sus anécdotas como si fueran sus amigas más personales.

Al ver sus famosos videos ‘Get Ready With Me’, es fácil identificarla como alguien que no teme a experimentar con las tendencias, tiene un ojo clínico para encontrar un look que funcione en cada ocasión y está llena de ‘hacks’ bastante imitables.

La diseñadora aboga por la idea de expresarte libremente mediante la moda y sentirte bonita sin temor a que te juzguen. “Justamente estaba hablando con una amiga el otro día de eso, estábamos diciendo que si te vistes de más aquí, la gente te ve como ‘ay, está muy arreglada’. Porque cuando la gente viaja a Estados Unidos u otro lado, sí se viste como quiere, pero en México no. Tendría que ser igual. No tienes que estar en Los Ángeles para decir ‘ahora sí me visto’”.

Actos de amor propio

En las redes sociales de Mar de Regil está muy presente otra de sus más grandes pasiones: el skincare. “Me gusta porque me estoy cuidando a mí misma, es como un lenguaje de amor propio. Es tratarme bonito”, explica.

Precisamente el autocuidado es una constante en cada uno de los pasatiempos de Mar. Aunque ella no se considera una persona fit, desde muy joven sí tiene una relación estrecha con el ejercicio. “Es amor propio, así me ayudo a sentirme bien. Más que nada, fuera de lo físico, me da endorfinas todo el día para estar contenta y eso me gusta”, nos cuenta.

Gran parte de su vida practicó gimnasia, pero tuvo que dejarla por una lesión. Actualmente acude al gimnasio, aunque no sigue una rutina independiente con máquinas, sino prefiere tomar diversas clases para sentirse más “obligada” a esforzarse.

Mar sabe que el bienestar integral también involucra la salud mental, el aprendizaje y la motivación constante. Lo que ella más disfruta leer son libros de desarrollo personal, aquellos que te enseñan a ser una mejor persona y trabajar en ti. Le gusta elegir libros con base en las cosas que en determinado momento de su vida quiere cambiar, trabajar o mejorar.

Cuando le preguntamos qué libro le recomendaría a las lectoras de NOSOTRAS, menciona su favorito del momento: “Si lo crees lo creas”, de Brian Tracy. En esta obra, el autor ‘bestseller’ se apoya en la psicoterapeuta Christina Stein para compartir consejos con la finalidad de cambiar creencias o pensamientos negativos que te impiden buscar el éxito.

Todo está en creer en ti misma

Los libros que lee han sido un apoyo para Mar de Regil ante la cantidad de odio que existe en las redes sociales. “No leo los comentarios, y si lo hago es de vez en cuando. Procuro no hacerlo porque acabaría con mi paz mental”, dice. “Mientras tú te ames, así llegue alguien en la calle y te diga las peores cosas del mundo, no te las crees porque tú estás bien contigo”.

Mar evita ese lado oscuro de las redes, prefiere concentrarse en “transmitir cosas buenas, cosas productivas que inspiren a niñas de mi edad. A hacer ejercicio, hacer muchas cosas o comer bien”.

“Yo apoyo a las mujeres, a mí me fascina, nadie te entiende más que otra mujer”, dice Mar acerca de la sororidad. Sin embargo, ella destaca la importancia de la congruencia en apoyar a otras chicas. “Yo veo muchas veces que las mujeres dicen que nos apoyemos entre nosotras y la primera que me ‘hatea’ en redes es una mujer, entonces lo veo un poco contradictorio”.

Mar define a su mamá, Bárbara, como su lugar seguro; tiene una sonrisa al hablar de ella. “La describiría como alguien muy feliz, ella siempre está feliz. La describiría como alguien que me inspira mucho”.

Enamorada del amor

Cuando llega el momento de relajarse cada día, Mar acostumbra repetir sus series favoritas una y otra vez , entre las que se encuentran “Gossip girl” y “The vampire diaries”. “La verdad es que veo muchas series de ficción muy románticas, porque me encanta, soy muy romántica, estoy enamorada del amor”, confiesa.

Si se trata de películas su gusto no cambia mucho, pues “Diario de una pasión” y “Tres metros sobre el cielo” se encuentran en el top de sus favoritas. De hecho, más de una vez ha dejado claro el ‘crush’ que tiene con el actor español Mario Casas.

Cuando le preguntamos con qué personaje de serie se identifica más, la respuesta es inmediata y contundente: “Ay, ¡pues con ‘Blair Waldorf’!”. Si nos ponemos a pensar en su amor por la moda, la seguridad en sí misma y su conexión con la ciudad de Nueva York, la respuesta no debería sorprendernos.

Fotos: Angie Pineda. / Asistente de foto: Miguel Ángel Hernández. / Maquillaje y peinado: Alberto Pérez González. / Styling: Ness de Luna / Locación: Hotel Ryo Kan. / Agradecimiento: Norberto Flores.

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¡Por fin! Lindsay Lohan y Jamie Lee Curtis, en el set de ‘Un viernes de locos 2’

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A dos décadas del estreno de “Un viernes de locos”, una segunda parte de la icónica película por fin está en camino. Así lo podemos comprobar en una fotografía que compartieron Jamie Lee Curtis y Lindsay Lohan mediante Instagram.

Las dos estrellas confirmaron que se encuentran en el set de “Un viernes de locos 2”.

Lo que se sabe de ‘Un viernes de locos 2’

Iniciamos la semana con una excelente noticia: ya se está filmando la segunda parte de “Un viernes de locos” y oficialmente regresan sus protagonistas originales. Así lo muestra una publicación conjunta entre Lindsay Lohan, Jamie Lee Curtis y Disney Studios.

“¡Las Coleman están de regreso y llegarán a cines en 2025! La secuela de ‘Un viernes de locos está ahora en producción”, dice el post.

Por si fuera poco, la emblemática actriz de la saga “Halloween” compartió en sus historias de Instagram un pequeño “detrás de escena” de la sesión de fotos que acaban de tener para dar la noticia.

Hasta ahora es muy poco lo que se sabe de la película, a excepción de que se confirmó que podremos verla en cines el próximo año y muy probablemente después llegará a la plataforma Disney+.

El portal Variety confirmó que en la secuela también regresan miembros del elenco como Chad Michael Murray (a quien seguramente recuerdas también de películas como “La nueva Cenicienta”), Mark Harmon y Rosalind Chao.

La primera persona del elenco que demostró el interés en una secuela fue la mismísima Jamie Lee Curtis, quien declaró en 2022 que personalmente “le había escrito” a los estudios Disney para proponer la idea. Luego, el año pasado tanto ella como Lindsay Lohan hablaron en más de una ocasión sobre la posibilidad.

Fue hasta marzo de 2024 que Disney confirmó que la película sí se haría. Será dirigida por una mujer, Nisha Ganatra.

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Los mejores trajes de baño para mujeres con poco busto

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Elegir el traje de baño perfecto es una mezcla entre comodidad y estilo. Conocer tu tipo de cuerpo puede ser muy útil a la hora de buscar. Hoy te decimos cuáles son los mejores trajes de baño para mujeres con poco busto.

Recuerda que, ya sea que prefieras descansar a la orilla de la alberca o seas más “terreneitor”, lo único que debes considerar es que tú te sientas cómoda y feliz con la ropa. Dicho eso, si estás buscando consejos para escoger un traje de baño, NOSOTRAS te ayudamos.

Los mejores trajes de baño para mujeres con poco busto

A continuación, te compartimos algunas de las siluetas, cortes y decorados que pueden favorecerte más.

1. Bikinis sin soporte

Foto: Women’s Secret

Una enorme ventaja para las mujeres que tienen poco busto, es que no necesitan mucho soporte o estructura en el traje de baño que elijan. Un bikini con alambre, por ejemplo, puede dar más incomodidad de lo que resulta útil, explica el blog Sand Dollar.

Puedes elegir libremente entre tops ligeros con tiras, tops tejidos o tops estilo bralette sin que el soporte sea una preocupación, como recomienda el blog Sun Vixen Swimwear. Otra gran opción son los elegantes trajes con manga al estilo surfer.

2. Bikinis de triángulo

Foto: H&M

Este es un estilo clásico para quienes tienen senos pequeños. Pueden resultar cómodos, además de añadir líneas definidas y levantar el busto.

También es una gran idea usar bikinis tipo halter, que te permiten ajustar los tirantes ya sea que prefieras mayor soltura o no, como sugiere el sitio web Stylecaster.

3. Con cut outs

Foto: Shasa

Existen muchos trajes de baño con cut out que pueden resultar más cómodos cuando tienes poco busto, como aquellos que son de un hombro.

4. Con detalles al frente

Si lo que quieres es un efecto de mayor volumen, entonces elige piezas con costuras extra, cut outs en el top, holanes, flecos, tejidos y estampados coloridos.

5. Con relleno

Foto: H&M

Esta es otra de las principales opciones si quieres dar un efecto de mayor volumen en el busto.

6. Trajes que se anudan al frente

Los trajes que se anudan al frente no solo son lindos, sino atraen la atención a esta zona y dan la impresión de mayor volumen sin la necesidad de rellenos.

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¿Cuánto cuesta una rutina de skincare sencilla?

Cuánto cuesta una rutina de skincare

Actualmente existe una infinidad de productos relacionados con el cuidado de la piel del rostro, por lo que es fácil abrumarse o creer que incluso una rutina muy básica puede costarte una fortuna. Pero, ¿es cierto eso? NOSOTRAS te damos un aproximado de cuánto cuesta una rutina de skincare sencilla.

A continuación te decimos qué tipo de productos deberías incluir como mínimo para cuidar tu piel y cuánto te pueden costar, para que tengas una idea del gasto que necesitas hacer.

Qué incluye una rutina de skincare básica

De acuerdo con el dermatólogo Angelo Landriscina para el portal Healthline, una rutina de skincare matutina debería incluir 3 productos básicos: limpiador facial, un producto hidratante y protector solar. Este último se omite por la noche, con los otros dos se repite el uso.

Si quisieras reducir tu rutina de belleza al mínimo, eso es todo lo que necesitas para mantener tu piel saludable. Cuando el mundo del skincare te abruma, ese es el consejo al que puedes apegarte.

Una vez cubiertas esas necesidades, es posible añadir pasos para atender condiciones específicas de tu piel. Por ejemplo, si tu piel es propensa al acné.

Entre los productos que puedes añadir, de acuerdo con Real Simple, es un exfoliante facial químico que remueva las células muertas; no se utiliza todos los días. También puedes utilizar un sérum hidratante.

Foto: Imagen de freepik

¿Cuánto cuesta una rutina de skincare sencilla?

A continuación te compartimos algunos consejos para elegir el mejor producto para ti y ejemplos de precios que puedes encontrar en México.

En general, una rutina completa específicamente para piel sensible te puede constar desde 747 pesos actualmente. Tomando en cuenta productos para todo tipo de piel, puedes completar tu rutina por 329 pesos como mínimo.

Recuerda que cada piel es distinta y, por eso, antes de utilizar de lleno un producto debes hacer una prueba de alergia o reacciones adversas. Ante cualquier duda, consulta con tu dermatóloga.

Foto: Imagen de wayhomestudio en Freepik

1. Limpiador

Como Healthline aconseja, el tipo de limpiador que uses preferentemente debe estar formulado para tu tipo de piel (aquí te decimos cómo saber cuál es). Si no tienes claro cuál es tu tipo de piel, una apuesta segura es recurrir a un producto para pieles sensibles. De preferencia, también elige productos sin alcohol.

Entre los productos más accesibles y populares del mercado está el gel limpiador Pond’s Fruity Hydra Fresh Aloe (para todo tipo de piel y sin alcohol añadido), que en envase de 200 mililitros cuesta 94 pesos mediante Amazon. Un gel limpiador Agua de Rosas de la marca Nivea (para todo tipo de piel), en envase de 150 mililitros cuesta 110 pesos en la misma plataforma.

Un limpiador para piel sensible Pond’s Sensitive (hipoalergénico), en presentación de 220 mililitros, cuesta 130 pesos en Amazon.

El gel limpiador Revitalift de L’Oréal Paris (piel normal a seca), con ácido hialurónico, en su presentación de 150 mililitros cuesta 97 pesos en Amazon.

Otro tipo de producto es la Leche Desmaquillante Hydro Boost de Neutrogena (gentil para pieles sensibles), que en envase de 200 mililitros cuesta 184 pesos en Amazon.

2. Hidratante

Al igual que con el limpiador, el producto hidratante que elijas debe ser acorde con tu tipo de piel y tus necesidades. De esto dependen cuestiones como qué tan ligera es la fórmula del producto y sus ingredientes.

Una crema facial de la marca Pond’s (piel seca) en envase de 400 gramos te puede costar desde 66 pesos en Amazon.

La crema hidratante aclaradora con vitamina C de Garnier Skin Active, en envase de 50 mililitros, te cuesta 133 pesos en Chedraui.

Una crema humectante con retinol de la marca Vitacilina (todo tipo de piel), en presentación de 100 gramos, te cuesta 101 pesos en Chedraui.

Otro ejemplo es la crema hidratante mate 3 en 1 de Neutrogena, que en su presentación de 100 gramos tiene un precio de 115 pesos en Walmart.

Si buscas una fórmula especialmente para pieles sensibles un opción es la crema hidratante Toleriane Sensitive de La Roche Posay, cuya presentación de 40 mililitros cuesta 472 pesos mediante Amazon.

3. Protector solar

El factor mínimo de protección que se recomienda es de entre SPF 30 y SPF 50, de acuerdo con Real Simple. Recuerda que este producto se usa todos los días, sin importar si está nublado o si vas a estar principalmente en interiores.

Un protector solar para piel sensible con FPS 50, de la marca Nivea en presentación de 50 mililitros, te sale en 145 pesos mediante Amazon.

Una opción de precio similar es el protector UV Defender de L’Oréal Paris con FPS 50 (para todo tipo de piel), que en su presentación de 40 mililitros cuesta 134 pesos en Amazon.

Un protector de la marca Cetaphil con FPS 50 (piel mixta a grasa) y que regula la oleosidad de la piel, en su envase de 50 mililitros, cuesta 243 pesos.

Otra alternativa con alta resistencia al agua e incluso al sudor es el protector de Avène, que tiene FPS 50, es para pieles sensibles y viene en envase de 150 mililitros; su costo en Amazon es de 390 pesos.

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‘Mi experiencia horrenda siendo au pair en Estados Unidos’

au pair en Estados Unidos

Como miles de jóvenes, Cintia Ferrer vio una oportunidad inigualable en un programa de intercambio como au pair. Vivir en otro país por un año puede llevarte a lugares que siempre soñaste y ofrecerte un gran crecimiento personal. Sin embargo, la experiencia que le dejó su familia anfitriona al ser au pair en Estados Unidos estuvo muy lejos de lo que ella esperaba.

Cintia terminó viviendo con una familia que controlaba cada uno de sus movimientos, la tuvo trabajando a tiempo completo y rompió las reglas del programa de intercambio. Recientemente se volvió viral en la red social TikTok al contar su anécdota.

La idea de compartir su historia no es desanimarte si tu interés es viajar a otro país como au pair, sino hablarte de la importancia de poner límites, contar con una red de apoyo e informarte muy bien antes de iniciar tu proceso.

Qué significa ser au pair en Estados Unidos

Foto: iStock

Una au pair es una persona (normalmente estudiante) que viaja a otro país por un tiempo determinado para vivir en la casa de una familia local. Les ayuda con labores sencillas del hogar y el cuidado de los niños, a cambio de un apoyo económico y hospedaje.

No es un trabajo como tal, sino una experiencia de intercambio cultural que tiene reglas muy específicas según el país al que viajes. La idea es no solamente que cumplas un trabajo, sino temporalmente seas como un miembro más de la familia y tengas la oportunidad de conocer el destino.

Cuando Cintia estuvo como au pair en Estados Unidos, el tiempo máximo de trabajo era de 45 horas a la semana. Tenía derecho a un día y medio de descanso a la semana, un fin de semana completo de descanso al mes y dos semanas de vacaciones al año.

Por ley, ella tuvo que contratar a una agencia que tuviera registro en el país y la pusiera en contacto con una familia. En Estados Unidos, puedes ser au pair mediante un programa gubernamental.

‘Estaba en negación’

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Cintia, quien es originaria de Argentina, realizó su proceso de selección en tiempos de pandemia. Existieron complicaciones adicionales en la logística y, aunque inicialmente viajaría para quedarse con una familia anfitriona en San Francisco (California), al final no se concretó y tuvo que buscar otra opción.

“Esa familia era también de San Francisco y yo me obsesioné con la ciudad. Una es chica y no piensa muy bien las cosas”, cuenta Cintia en entrevista con NOSOTRAS, al preguntarle si había ‘red flags’ desde el inicio. “Pero yo creo que en la primera llamada ya les vi una actitud medio rara, no te sabría explicar cómo, pero había miradas entre ellos, cosas que sí mirando para atrás digo ‘ahora tiene sentido’”.

Los padres anfitriones tenían dos hijos muy pequeños, una niña de tres años y un bebé de tres meses. Ambos trabajaban en empresas de tecnología y estaban en casa de tiempo completo por licencia tras tener un hijo.

“Ellos desde el inicio eran muy controladores con mi trabajo, con la forma en que yo hacía las cosas”, dice. Al principio parecería natural, pues cualquiera querría asegurarse de que quien cuida a sus hijos hace un buen trabajo. Pero la actitud de ellos no cambió con el tiempo, sino empeoró. “Una cosa es trabajar sola, pero si tenés a los dos padres vigilándote y corrigiendo lo que estás haciendo, la verdad se hace bastante difícil”.

Aunque desde el principio hubo actitudes que no le gustaron, como miradas despectivas, Cintia intentó evadirlas “porque obviamente yo sabía que si teníamos que llegar a la situación de un ‘rematch’, que es cuando cambias de familia, es algo muy estresante. Entonces al principio estaba yo como en una negación de que todo estaba bien”.

Cabe mencionar que era la primera vez de Cintia en Estados Unidos. “No conocía a nadie. Por ahí uno previamente habla con las au pairs que sabe que van a estar en el lugar, pero de por sí estás bastante solo y yo hacía poco que había llegado”.

Foto: iStock

Los conflictos

En el día a día, el control que la familia ejercía en Cintia era estresante y cansado, ya que cada una de sus tareas era supervisada a detalle y corregida. Sin embargo, hubo situaciones clave que le abrieron los ojos.

Según narra ella en la serie de videos que subió a TikTok, una de esas situaciones se relacionó con su habilidad para conducir. Ella ya tenía un auto en Argentina y había manejado desde cuatro años antes, pero tras un par de “pruebas” con ambos padres anfitriones, ellos comenzaron a criticar mucho sus habilidades al punto en que fue perdiendo la confianza. “En vez de mejorar, cada vez manejaba peor”.

La mandaron a clases de manejo, pero quisieron darle indicaciones al instructor sobre cómo enseñarle; el instructor no les dio mucha cabida, así que solicitaron otro. Ambos maestros aprobaron su manera de conducir y eventualmente ella consiguió una licencia, pero la familia anfitriona nunca confió en ella.

En una ocasión viajaron a Hawái y, por ideal que eso suene, para ella no hubo diferencia porque trabajó todo el tiempo que estuvieron fuera. No conoció nada, no tuvo un solo día libre y, cuando se acercaba con ellos, le daban labores.

“Desde el momento uno siempre quise encontrar una familia que me quisiera hacer sentir parte de la familia, y ellos eso se los aclaré antes de ir”, cuenta. Pero ellos no cumplieron esa parte del trato.

La gota que derramó el vaso fue que, cuando ella iba a salir de viaje por sus dos semanas de vacaciones, la familia le pidió que una de esas semanas la pasara en cuarentena por precaución ante la Covid-19. En ese entonces ya no era algo obligatorio hacer cuarentena. “Como no estuve de acuerdo, me dijeron que trabajara en mi tiempo libre para compensar esa semana de cuarentena”.

Cintia terminó aceptando, aunque esto iba contra las reglas. Le pidieron explícitamente que ella ocultara esta información a la agencia de au pairs.

Antes de tomar sus vacaciones Cintia habló con la representante de la agencia para contarle que la experiencia no era como había esperado. Ella le pidió que esperara un poco, pues se acercaba fin de año y no era buena temporada para buscar otra familia. Mientras, sus amigos le contaban de las actividades que hacían con sus familias anfitrionas.

‘La mamá anfitriona me empezó a gritar’

Finalmente Cintia tomó sus vacaciones como le pidieron, pero decidió que hablaría con la familia al regresar. Esto se atrasó porque cuando regresó hubo una inundación en la casa: la familia se fue a quedar a un hotel porque habría máquinas secando una planta de la casa todo el día y noche; a ella la dejaron sola.

Tras las vacaciones, su familia anfitriona le pidió reunirse para decirle que “necesitaban que se esforzara más”. Ella aprovechó para decirles que no se sentía cómoda ahí y que no tenía la experiencia que había ido a buscar.

Aunque ella les recalcó su agradecimiento y les dijo que no era su culpa, la madre anfitriona recibió la noticia con gritos. “Me empezó a decir que era una desagradecida, que con todo lo que ellos habían hecho por mí”, cuenta en un video. En algún momento de la discusión, la madre dijo “¿qué querías, que te adoptáramos?”.

Semanas de angustia

La representante de la agencia consiguió que la familia anfitriona le dejara quedarse a Cintia un par de semanas más, mientras encontraba otra familia. Pero, ante la hostilidad, ella prefirió quedarse en la casa donde un amigo suyo (también au pair) estaba viviendo.

Cintia pasó unos días muy difíciles, con la angustia de no saber si la expulsarían del programa y con la decepción de cómo había resultado todo. “Sí me afectó emocionalmente mucho porque uno cuando está lejos de casa está muy vulnerable”, nos relata. “Cuando tienes una mala experiencia y necesitas a quien acudir, es muy difícil. Y sí te afecta, mucho miedo, mucha vulnerabilidad, entre no saber qué hacer y sentirte muy sola”.

Durante el proceso de búsqueda, la representante de la agencia tuvo que pausar porque la familia anfitriona hizo acusaciones contra Cintia. Ellos dijeron que nunca trabajó horas extra y que los niños no estaban seguros con ella. Aun así, le pidieron trabajar unos días más durante el proceso de búsqueda.

Lo que le ayudó a Cintia fue que la representante de la agencia se puso de su lado. Ella considera que tuvo mucha suerte al haber contado con la empatía de la representante de la agencia. “He escuchado por ahí a otras au pairs que no tienen esa suerte, que se encuentran con otras que se ponen del lado de la familia sin importar que quizá la familia haya hecho cosas graves. Yo tuve mucha suerte en el sentido de que ella, la primera vez que hablé, fue muy empática conmigo, me entendió y a pesar de que la familia dijo cosas feas de mí, ella se puso de mi lado y me creyó”.

Todo valió la pena

Cintia tuvo que contactar a muchas representantes por la temporada de fin de año, hasta que terminó conociendo a una familia de Minnesota, con cuatro hijos. No era el lugar donde ella inicialmente se había imaginado y ya no se sentía con la misma confianza, pero mudarse con ellos resultó ser la decisión correcta.

“Ellos sí fueron una familia”, relata. “Los amo y los extraño muchísimo”. En esa temporada también conoció al que ahora es su prometido.

Cintia terminó quedándose dos años con su segunda familia. Para ella incluso es difícil elegir la mejor experiencia, “porque después de que me fui con otra familia, de que empezaron a mejorar las cosas, lo que más disfruté yo creo que fueron los viajes. Tuve la oportunidad de hacer muchos viajes, no solamente dentro de Estados Unidos sino afuera, incluso fui a México, también fui a Europa”.

“Hice muchos amigos que hicieron que mi experiencia fuera hermosa, compartí muchas cosas con ellos, cumplí muchos sueños. Por ejemplo, yo tenía el sueño de conocer Disney y lo conocí. Ir a París para mí era un sueño y lo logré”, dice, emocionada.

Lo que tú debes saber antes de ser au pair

“Uno antes de irse se hace una idea del programa, que es como todo perfecto, todo color de rosa”, dice Cintia. Eventualmente “te das cuenta que no es tan fácil cuidar niños, por más que uno tenga experiencia, pero cuando vives en la misma casa y son tantas horas de trabajo… Uno romantiza el programa, y cuando estás ahí te das cuenta de que no es tan fácil”.

Para ella, lo más difícil fue establecer límites desde el principio. “Sabiendo que uno está lejos de casa, lejos de todo lo que conoce”, es muy difícil ser asertiva. “A mí me pasaba que me daba miedo cómo ellos lo pudieran tomar y las consecuencias que podía llegar a tener, entonces es difícil”.

Cintia aclara que establecer límites es difícil e importante aunque tu experiencia esté siendo buena. “Alguna vez me pasó incluso con la segunda familia, que fue muy buena, pero los niños por ahí no entendían que mi habitación era mi espacio personal, entonces una vez descubrieron que yo tenía golosinas en mi habitación, entraron cuando yo no estaba y me robaron las golosinas”. Es una acción inocente, pero que no se puede pasar por alto para evitar conflictos.

Al preguntarle qué consejo le hubiera gustado recibir, ella nos dice que habría sido “tener en cuenta que existen reglas dentro del programa, que uno tiene que hacerse valer, y darse cuenta que esta es una experiencia que uno tiene una vez en la vida. Entonces, gastar el tiempo en un lugar donde no estás bien, no tiene mucho sentido”.

A pesar de la mala experiencia que tuvo, ella recomienda la experiencia de ser au pair en Estados Unidos. “Teniendo expectativas más realistas y no romantizadas del programa, sí lo recomiendo porque creces muchísimo y yo siento que a mí me sirvió. Hoy en día incluso con el trabajo, yo creo que me dio un montón de habilidades que las puedo usar en el día a día”.

Tal vez no es para todos porque a muchas personas les cuesta salir de su zona de confort, pero Cintia asegura que una experiencia así puede abrir tu mente. Es posible que tu personalidad no sea muy afín a vivir algo así o no sea el momento pero, en sus palabras, vale la pena “estar dispuestos a que es desafiante y no es tan fácil”.

Ella invita a que las malas experiencias no te desanimen. “Yo siento que la Cintia que se fue de Argentina y la que volvió son dos personas distintas, una aprende a valerse por sí misma, te independizas. A mí al principio me daba miedo viajar sola y después como que me encontré disfrutando mucho esa soledad”.

3 mujeres compiten por el Ariel a Mejor Película y Dirección

3 mujeres compiten por el Ariel

A través de sus redes sociales, la Academia Mexicana de Artes y Ciencias Cinematográficas (AMACC) acaba de anunciar los nominados para la edición 66 del Ariel, el premio más prestigiado de cine en nuestro país. En esta ocasión, 3 mujeres compiten por el Ariel a Mejor Película y Dirección.

Se trata de Tatiana Huezo (“El eco”), Lila Avilés (“Tótem”) y Elisa Miller (“Temporada de huracanes”), quienes también compiten con David Zonana (“Heroico”) y Rodrigo García (“Familia”) en Mejor Dirección.

3 mujeres compiten por el Ariel a Mejor Película y Dirección

A continuación te contamos un poco más sobre el trabajo de las 3 mujeres que están nominadas al Ariel en las categorías de Mejor Dirección y Mejor Película.

Lila Avilés

TÓTEM | TRÁILER

Lila Avilés es una guionista, directora, productora y actriz, que debutó en el cine con su cortometraje “Déjà vu”, de 2016. Está compitiendo con “Tótem”, una cinta que aborda temas complejos relacionados con la familia y el significado del hogar mediante una anécdota aparentemente sencilla, de una niña que atestigua los preparativos de una fiesta para su padre enfermo.

Además de Mejor Dirección y Mejor Película, “Tótem” compite en las categorías de Coactuación Femenina, Coactuación Masculina, Diseño de Arte, Edición, Fotografía, Guión Original, Revelación Actoral, Maquillaje y Vestuario.

Avilés también dirigió “La camarista”, que hace unos años tuvo 10 nominaciones en los premios Ariel y obtuvo el de Mejor Ópera Prima. Es el relato íntimo del día a día de una trabajadora en un lujoso hotel de la Ciudad de México.

“Yo me creo mucho mi oficio, que es el cine, lo amo con todo mi ser. Y, cuando uno ama lo que hace, lo cuida”, dijo Lila Avilés durante una entrevista con NOSOTRAS. Aquí la puedes ver completa.

Tatiana Huezo

El Eco  / Tráiler

Ya es una presencia constante en las ceremonias de galardones para cineastas de nuestro país, por trabajos como “El lugar más pequeño”, “Tempestad” y “Noche de fuego”.

Ella ya ganó el Ariel por Mejor Dirección gracias a su trabajo en “Tempestad”, que cuenta la historia de 2 mujeres en contextos de violencia relacionados con el crimen organizado. Tatiana Huezo fue la primera mujer en recibir este reconocimiento en México.

La documentalista compite con “El eco”, una obra etnográfica que se sitúa en una comunidad indígena de Puebla. Este largometraje también compite en las categorías de Mejor Música Original, Sonido, Documental, Fotografía y Edición.

Elisa Miller

Temporada de huracanes | Tráiler oficial | Netflix

La directora y guionista ha estado al frente de obras como el largometraje “Vete más lejos, Alicia” y la serie “Desenfrenadas”. Su trabajo “Ver llover” obtuvo la Palma de Oro como Mejor Cortometraje en el Festival de Cine de Cannes.

“Temporada de huracanes” es una adaptación de la novela homónima de Fernanda Melchor, sobre la oscura realidad que se hace visible en un pueblo mexicano a partir del descubrimiento de un cadáver en un canal de riego.

Tiene nominaciones al Ariel en las categorías de Mejor Vestuario, Música Original, Maquillaje, Sonido, Guión Adaptado, Fotografía, Efectos Visuales, Edición y Diseño de Arte.

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