El poder femenino de México llega a España en una exposición

El poder femenino de México llega a España

A lo largo de los años, el empoderamiento de las mujeres se ha manifestado de diversas maneras. Una de ellas, por ejemplo, es el diseño de prendas de vestir, muebles, artículos de decoración y accesorios. Te invitamos a conocer los detalles sobre la exhibición “Diseño en femenino. México contemporáneo”, la cual muestra el poder femenino de México y llega a España en una exposición que vale la pena visitar.

Dicha muestra cultural está curada por las especialistas en arte mexicano, Ana Elena Mallet y Pilar Obeso. Cuenta con la participación de 70 diseñadoras mexicanas que exhiben 145 piezas originarias de 13 entidades de México. Esta vasta exhibición busca reivindicar, visibilizar, revisar y documentar el trabajo creado por mujeres que dedican sus vidas a crear diseños inspirados en el arte mexicano.

Foto: Instagram. @casademexicoenespana

El poder femenino de México llega a España en una exposición

La exposición “Diseño en femenino. México contemporáneo” se encuentra en la Fundación Casa de México en España, ubicada en la calle Alberto Aguilera 20, barrio de Chamberí, en Madrid. Si te encuentras cerca, puedes visitarla a partir de hoy y hasta el 18 de febrero de 2024, en un horario de 10 a.m. a 9 p.m., de martes a sábado; de 10 a.m. a 7 p.m., los días lunes; y de 10 a.m. a 2 p.m. los domingos. La entrada es gratuita y cuentan con visitas guiadas para que puedas aprender datos y curiosidades de las piezas mostradas.

Los artículos que puedes encontrar son: lámparas, mesitas de centro, textiles, espejos, vasijas, cuadros, pinturas, entre otros. Mientras que en prendas de vestir se muestran vestidos, sombreros, huipiles, blusas, faldas y pantalones, hechos por mujeres que siguen y dignifican la moda y vestimenta típica mexicana.

Fotos: Instagram. @casademexicoenespana

De acuerdo con el sitio de Casa de México en España, la exhibición consta de siete núcleos: “La colaboración, Repensar la tradición, Nuevos medios y nuevos materiales, De lo local a lo internacional, Binomios, Una perspectiva de género y Los alcances de la comunicación visual”.

Por mencionar un ejemplo, el primer núcleo habla sobre la colaboración, que es un proceso de creación cada vez más común en el ámbito del diseño. Con el fin de desarrollar formas alternativas de hacer, aprender y proponer con profesionales del mismo sector o con creativos de distintas disciplinas.

La exhibición también explora distintas tendencias y vertientes del diseño que han regido el imaginario y la práctica, supuestamente femenina, en las primeras décadas del siglo XXI. La exhibición explora temas femeninos a través de obras de arte hechas por y para mujeres.

Foto: Instagram. @casademexicoenespana

Artistas y diseñadoras de la exhibición

Diseño en femenino. México contemporáneo alberga piezas artísticas de algunas diseñadoras como: Adriana Díaz de Cossío, Ana Ramírez González, Carla Fernández, Carmen Rion, Edith Medina, Elena Moncada, Emma Gavaldón, Esperanza Martínez Velasco, Marcela Calderón Bony, Margarita Cantú, Patricia Cruz Rodríguez, Plácida Martínez Anceto, Taina Campos y Verónica Monsiváis.

Por su parte, también se exhiben marcas emergentes como: Anagrama, Bi Yuu, Casa Midy, Cihuah, Comité de Proyectos, Cooperativa Sna Jolobil, Déjate Querer, Flaminguettes, Korimi, Lanza Atelier, LAT, M.A Studio, Machina, Popdots y Rodete Studio.

En Nosotras estamos seguras de que esta exhibición es un paso fundamental para mostrar el talento que poseen las mujeres mexicanas. ¿Qué opinas de esta muestra sobre el diseño femenino?

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RBD presentará especial navideño en plataforma de streaming

RBD presentará especial navideño en plataforma de streaming

La banda mexicana más emblemática de los 2000 regresó a los escenarios e iluminó a miles de fanáticos que se reunieron en el Foro Sol para corear sus canciones… Y todo quedó grabado, ya que RBD presentará un especial navideño en plataforma de streaming. Te contamos dónde y cuándo podrás verlo.

El Soy Rebelde Tour empezó el 7 de septiembre de este año y fue un éxito en ciudades de Brasil, Estados Unidos, Colombia y por supuesto, de México. En esta última, se confirmaron tres fechas en el Foro Sol y debido a la alta demanda, se agregaron tres más, sumando un aproximado de 380 mil asistentes, un récord histórico que vale la pena documentar.

Además, la gira terminará con un concierto masivo en el Estadio Azteca el jueves 21 de diciembre que, de acuerdo con la revista People, también podrás ver en el especial navideño. A continuación, te contamos los detalles de este documental.

Foto: AP. Eduardo Verdugo

RBD presentará especial navideño en plataforma de streaming

Hace unas horas, la revista People informó en exclusiva que este 25 de diciembre se estrenará POR SIEMPRE RBD, un documental que recopila los mejores momentos de los conciertos en el Foro Sol y el Estadio Azteca. La plataforma hispana ViX es la encargada de distribuir este material con imágenes nunca antes vistas de la banda.

Se especula que Anahí, Christian Chávez, Christopher Von Uckermann, Dulce María y Maite Perroni den detalles exclusivos de sus vivencias estando en dicha gira. People hizo énfasis en que este especial contendrá imágenes inéditas de los shows en la Ciudad de México y acontecimientos memorables del reencuentro.

Foto: AP. Eduardo Verdugo

Hasta el momento no se ha revelado más información, pero los seguidores de RBD se han mostrado emocionados e impacientes porque ya llegue el 25 de diciembre. POR SIEMPRE RBD será el final de la banda y no te lo puedes perder.

Si no cuentas con ViX para ver el documental, puedes contratar un mes desde 119 pesos mexicanos o pagar el año completo por 499. No cabe duda que dicho especial será de lo más comentado esta Navidad. ¿Te lo esperabas?

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Navidad 2023: manicura francesa de purpurina para uñas en tendencia

Navidad 2023: manicura francesa de purpurina para uñas en tendencia

Si estás a punto de agendar cita con tu manicurista de confianza, considera unirte a la tendencia de manicura francesa de purpurina para lucir manos irresistibles esta Navidad 2023. Este tipo de uñas son perfectas si te encantan las uñas clásicas y quieres agregar un pop de color con detalles brillantes.

La manicura francesa de purpurina se encuentra en tendencia debido a su versatilidad, la variedad de colores y estilos que ofrece. En la mayoría de los diseños, los brillos van encapsulados lo que hace que duren muchos días y puedes combinar otras tendencias para lograr uñas discretas y elegantes.

Te compartimos 5 ideas elegantes y clásicas de manicura francesa con purpurina para lucir manos radiantes esta Navidad.

Manicura francesa de purpurina, la tendencia de uñas ganadora esta Navidad 2023

manicura francesa de purpurina
Foto: Instagram. @esteticamiriamylaura

1. Purpurina y un color muy navideño

El primer diseño de manicura francesa con purpurina que no debes perderte es aquel con tonos navideños. Es una opción ideal ya que mantiene lo simple del estilo y al mismo tiempo lleva colores alusivos a la época, como verde, rojo o azul.

Para agregar el brillo de la purpurina, estos diseños incluyen detalles geométricos o de líneas con esmaltes dorados o plateados, aspecto que dará un aspecto visual de mayor longitud a tus uñas y hará lucir aun más las combinaciones.

2. Uñas francesas de punta roja con destellos de purpurina

Foto: Instagram. @_caty.nails_

Si no eres tan fan de la purpurina, pero quieres arriesgarte a llevar la tendencia destellante en tus manos, entonces los diseños minimalistas te encantarán. Una idea infalible consiste en agregar los brillos en patrones irregulares, es decir, una uña sí y dos no; o jugando con la secuencia tanto como consideres necesario.

Así mantendrás tu estilo al mismo tiempo que te unirás al trend ganador de la Navidad 2023. Prueba un color de la gama de los rojizos y complementa con purpurina dorada, combinación que te transportará a las festividades de la época al instante.

3. Francesa invertida con purpurina

manicura francesa de purpurina
Foto: Instagram. @nailandlashart

Si te encantan los diseños atrevidos, la manicura francesa invertida con purpurina son los diseños predilectos para ti. Consisten en que se les dé forma rectangular, para después colocar los efectos brillantes justo en la zona de crecimiento en la uña.

Para que tu elección sea más innovador, agrega un degradado sutil entre los brillos y el centro de cada uña. Ya que si prefieres hacerla completamente única, puedes optar por agregar discretos detalles de piedras en colores reflectantes con el tono base de tu manicura.

4. Ovaladas con purpurina verde

Foto: Instagram. @makeupdesiree.mkup

Este diseño de manicura francesa con purpurina se caracteriza por su forma ovalada, perfecta para quienes quieren disfrutan de estilizar sus manos y darles una apariencia sofisticada. Son ideales para las fiestas decembrinas y añadirán un toque divertido a todos tus outfits.

Llévalas en tonos intensos con aplicaciones de purpurina en hojuelas XL, de modo que sobresalgan y capten la atención al instante. Otro tip es elegir tonos vibrantes, como el verde esmeralda o el azul rey.

5. Manicura francesa clásica con purpurina

manicura francesa de purpurina
Foto: Instagram. @5_nails_aly

Si lo tuyo son las uñas con forma de ‘stiletto’, los diseños con efecto de azúcar son ideales para ti. Esta opción de manicura de punta francesa con purpurina hace referencia a la versión clásica en tonos nude, además de que presta atención al trend de llevar brillos dorados en el esmalte, llevándolos delicadamente con finos bordes.

El efecto azúcar resulta perfecto para estas épocas navideñas y está de moda desde hace varios meses, ¡no dudes en llevarlo en tus fiestas decembrinas!

¿Qué diseño de manicura francesa con purpurina elegirás para esta Navidad 2023?

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Bocadillos fáciles y rápidos para llevar a fiestas decembrinas

Bocadillos fáciles y rápidos para llevar a fiestas decembrinas

Si aún no tienes idea de qué podrías llevar a tus reuniones, esta información vale millones, debido a que te presentaremos 5 recetas de bocadillos fáciles y rápidos para llevar a fiestas decembrinas. Además de que son deliciosos, puedes colocarlos en tuppers para llevarlos a cualquier sitio.

Los ingredientes son fáciles de conseguir y, en menos de una hora, podrás tener los bocadillos perfectos para tus fiestas decembrinas y posadas. Ideales para compartir con tus amigas y familiares antes del platillo fuerte.

5 bocadillos fáciles y rápidos para llevar a fiestas decembrinas

Imagen ilustrativa. Foto: Unsplash. Clint Bustrillos

1. Kushiage de plátano

La palabra ‘kushiage’ hace referencia a aquellos alimentos fritos que se sirven en forma de brocheta o con palillos. Esta comida japonesa tiene muchas posibilidades de preparación, como los ‘kushiages de queso’, pollo, camarón o salmón. Pero, para esta receta, los prepararemos con plátano macho.

Ingredientes

  • 2 plátanos machos.
  • 200 gramos de harina de trigo.
  • 200 gramos de panko (empanizador japonés) o el empanizador de tu preferencia.
  • 2 huevos.
  • Aceite vegetal.
  • Palitos de brocheta cortados por la mitad.
  • Salsa de soja.

Modo de preparación

  • Primero, quita la cáscara de los plátanos y córtalos en rodajas diagonales. Coloca los palos de brocheta en cada rodaja.
  • Cubre las rodajas con la harina de trigo.
  • Bate los huevos hasta que se integren bien las yemas con las claras y agrega un poco de salsa soja a la mezcla.
  • Después, pasa los plátanos con harina en la mezcla de los huevos. Y luego cúbrelos con el empanizador.
  • En un sartén, agrega suficiente aceite y espera a que esté caliente. Fríe los kushiages hasta que el empanizado esté dorado.
  • Finalmente, retira el exceso de aceite y sirve con salsa soja.

2. Rollitos de tocino y jalapeño

Un bocadillo picante no puede faltar en cualquier fiesta decembrina. Sigue esta receta publicada por The Pioneer Woman; es fácil, rápida y les encantará a todas tus invitadas.

Ingredientes

  • 20 chiles jalapeños medianos enteros.
  • Una barra o 180 gramos de queso crema.
  • 400 gramos de tocino en tiras, cortado en dos.
  • 20 palillos.

Modo de preparación

  • Corta por la mitad todos los jalapeños y, con la ayuda de una cuchara, retira la membrana blanca y las semillas (si quieres que piquen, no retires todas las semillas).
  • El siguiente paso es agregar una porción considerable de queso crema en el centro de cada jalapeño.
  • Toma un trozo de tocino y envuelve el jalapeño. Para evitar que se desenrolle, coloca un palillo de manera horizontal.
  • En una bandeja, pon todos los jalapeños y enciende el horno de tu estufa a 190 °C o 375 °F.
  • Mete la bandeja al horno con cuidado y déjala ahí por 20 minutos. Si notas que aún no está dorado el tocino, puedes dejarlos 5 minutos más. Esta receta también puede hacerse en un asador, pero debes estar al pendiente para que no se quemen.
  • Espera unos minutos antes de servirlos.

3. Dip de queso con chipotle

Para preparar este dip, te recomendamos seguir la receta publicada por el blog de la marca La Costeña. Esta porción rinde para cuatro personas.

Foto: Unsplash. Theo Crazzolara

Ingredientes

  • Media taza de tocino frito cortado en trocitos.
  • 100 gramos de granos de elote enlatados.
  • Una barra o 180 gramos de queso crema.
  • 30 gramos de rabo rebanado de cebolla cambray.
  • 100 gramos de chile chipotle adobado en lata.
  • 4 cucharadas de mayonesa con jugo de limón.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Una bolsa de totopos.

Modo de preparación

  • Pica finamente el chipotle adobado.
  • En un tazón grande, aplasta el queso crema utilizando un tenedor hasta que quede con una consistencia suave.
  • Después, agrega las cucharadas de mayonesa, los trozos de tocino, el rabo de cebolla cambray, el elote, el chile picado y salpimenta al gusto.
  • Por último, mezcla todos los ingredientes hasta que se integren bien.
  • Sirve y acompaña con totopos.

4. Hummus

BBC Good Food recomienda seguir esta receta fácil con pocos ingredientes para preparar este platillo originario de Medio Oriente.

Ingredientes

  • 1 lata o 400 gramos de garbanzos escurridos.
  • 1 diente de ajo pequeño pelado y triturado.
  • 1 limón exprimido y medio limón rallado.
  • 1 cucharada de aceite de oliva para decorar.
  • 3 cucharadas de tahini.
  • 60 mililitros de agua fría y 30 mililitros para una consistencia más suelta.
  • Pan pita tostado o galletas saladas de tu preferencia.

Modo de preparación

  • Con la ayuda de un colador, enjuaga bien los garbanzos en agua fría.
  • El segundo paso será colocarlos en una licuadora con 60 mililitros de agua y mezclar hasta que esté casi suave.
  • En un tazón agrega el ajo, el limón y el tahini, y revuelve. Si la consistencia es demasiado espesa, puedes agregar 30 mililitros más de agua.
  • Vuelve a mezclar durante unos 5 minutos o hasta que el hummus esté suave.
  • Sazona la mezcla con una pizca de sal. Para después decorar con la cucharada de aceite de oliva.
  • Sirve en pan pita o en galletas saladas y disfruta.

5. Chips caseras

Foto: Pexels. Valeria Boltneva

Esta receta es muy fácil de hacer y seguramente ya cuentas con todos los ingredientes en tu cocina.

Ingredientes

  • 4 papas blancas grandes.
  • 1 cucharada de sal.
  • 1 cucharada de paprika.
  • Media cucharada de ajo en polvo.
  • Aceite vegetal.
  • Agua fría.

Modo de preparación

  • Lava bien las papas y, con la ayuda de un pelador, retira la cáscara.
  • Corta en rodajas finas las papas.
  • Sumerge por diez minutos las rodajas en un tazón con agua fría, esto hará que las papas no tengan tanto almidón y queden crujientes.
  • A continuación, retira el agua y seca las rodajas con la ayuda de servilletas.
  • En una sartén con aceite caliente, fríe poco a poco las rodajas de papas. Una vez fritas, ponlas en un plato con servilletas para retirar el exceso de aceite.
  • Espolvorea con la sal, paprika y el ajo en polvo.
  • Disfruta con salsa picante o el dip de tu preferencia.

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Actrices que han odiado sus personajes más emblemáticos

Megan Fox

Conforme la carrera de una intérprete avanza, se crean más personajes memorables y distintivos; sin embargo, a veces es difícil desprenderse de algunos roles. Muchas celebridades que se arrepienten de haber aceptado ciertos papeles y hubieran preferido no participar en ellos. Por eso te contamos la historia de 5 actrices que han odiado sus personajes más emblemáticos (o al menos uno de ellos), ya sea porque no les parecen buenos o cómo afectaron sus vidas al interpretarlos.

Se dice que a Rachel McAdams, por ejemplo, no le gusta que se le relacione con “Regina George”. A pesar de haber hecho personajes más maduros y con historias profundas, el público le sigue gritando frases de “Mean girls”.

En los pequeños reencuentros del elenco, ella se ha mantenido al margen y ha optado por no alimentar los rumores de enemistad entre sus colegas. Pero al conocer las siguientes historias, puede que Rachel también odie que la encasillen en un personaje.

Actrices que han odiado sus personajes más emblemáticos

Foto: AFP.

1. Halle Berry como ‘Catwoman’

Seguro recuerdas el personaje que interpretó Halle Berry cuando tenía 38 años. La película de inspirada muy levemente en “Gatúbela” de los cómics de “Batman” fue un fracaso en taquilla y tampoco le fue nada bien con el público. Incluso, hizo que Halle Berry ganará el premio Razzie a peor actriz del año en 2004.

Al recibir esta negativa distinción, aprovechó para criticar la película y dijo: “Quiero agradecer a Warner Bros, por elegirme para esta película de mierda, espantosa”. Aunque se lo tomó como humor, el personaje fue duramente criticado por el público y los medios de comunicación.

No obstante, es innegable que la caracterización del personaje se relaciona muy fácilmente con Halle Berry. Años más tarde, la película ha amasado un pequeño grupo de personas que sí le tienen cariño; la actriz cuestionó a través de redes sociales dónde estaban todas esas personas cuando se estrenó la cinta.

2. Miley Cyrus como ‘Hannah Montana’

Ser una estrella infantil hizo que Miley se perdiera de varias experiencias, estuviera bajo el escrutinio del público y viera repercusiones en su salud mental.

Tanta presión la hizo padecer dismorfia corporal. Miley confesó a la revista Marie Claire que crearon todo un personaje sobre su persona. “Durante mucho tiempo me dijeron lo que se supone que debe ser una chica al estar en ese programa. Me hicieron parecer alguien que no era, lo que probablemente causó algo de dismorfia corporal porque me habían hecho bonita todos los días durante mucho tiempo, y luego, cuando no estaba en ese programa, era como, “¿Quién carajo soy yo?”.

Aunque ha tenido varias oportunidades de desprenderse de “Hannah Montana”, ha optado por no ser tan dura con el personaje, más bien con las situaciones que tuvo que vivir a su corta edad.

3. Kate Winslet como ‘Rose’

Foto: Wikimedia Commons. Andrea Raffin

“Titanic” se volvió un fenómeno mundial por varias razones. Fue la película con más nominaciones a los Oscar y permanece en el top de las películas más taquilleras de la historia. A pesar de esto, Kate no ama su interpretación y ha expresado que no es buena.

Durante una entrevista al peródico británico The Telegraph criticó su acento y actuación. “Cada que veo una escena pienso: ‘¿En serio, en serio? ¿Lo hiciste así?’ Dios mío… Incluso mi acento americano, no puedo escucharlo. Es horrible”.

Sin embargo, agregó que le encantaría volver a ser “Rose” y vivir esas experiencias. “Suena terriblemente indulgente con uno mismo, pero los actores tienden a ser muy autocríticos. Me resulta difícil ver cualquiera de mis actuaciones, pero al ver ‘Titanic’ pienso: “Oh Dios, quiero hacer eso de nuevo”.

4. Blake Lively como ‘Serena van der Woodsen’

En una entrevista para la revista Allure, Blake cuestionó las decisiones de su personaje privilegiado y problemático en la serie juvenil “Gossip Girl”. “No estaría orgullosa de ser la persona que le dio a alguien la cocaína que le provocó una sobredosis y luego le disparó a alguien y se acostó con el novio de otra persona”. Dijo refiriéndose a “Serena van der Woodsen”.

“A la gente le encantó, pero siempre se sintió un poco comprometido personalmente: lo que quieres es transmitir un mejor mensaje”, expresó Blake. Además, se sentía preocupada cuando se enteraba que niñas menores de edad veían la serie.

“Cuando los padres decían: ‘Mi hija adolescente está viendo tu programa’, quería decirles: ‘Espera, ¿por qué? ¿Vas a hablar con ellos después? Desde el consumo de drogas hasta el punto en que matamos gente, es sexual y lascivo'”.

5. Megan Fox como ‘Mikaela Banes’

Megan Fox protagonizó una de las sagas más exitosas de este siglo. Las películas de “Transformers” en que participó le abrieron las puertas a la actriz. Sin embargo, en ocasiones ha dicho que no fueron películas que hicieron relucir sus dotes actorales.

“No puedo criticar estas películas porque me dieron una carrera y me abrió todas estas puertas. Pero no quiero hacer volar el humo por el trasero de la gente. La gente sabe muy bien que esta no es una película sobre actuación. Y una vez que te das cuenta de eso, se vuelve casi divertido porque puedes estar en el momento y decir: ‘Está bien, sé que cuando el director grita acción, correré o gritaré, o ambas cosas’”.

¿Qué opinas de estos personajes, crees que fueron tan malos como algunas de ellas refieren?

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Filosofía kos, el secreto de la felicidad que viene de Noruega

Filosofía Kos, el secreto de la felicidad que viene de Noruega

Si has intentado varios estilos de vida o formas de pensar para encontrar equilibrio y paz mental, debes saber que hay una en particular que vale la pena intentar. Esa es la filosofía kos, el secreto de la felicidad que viene de Noruega; te contamos de qué trata y cómo puedes implementar en tu vida esta forma de ver las cosas.

No es un secreto que Noruega posee uno de los índices más altos de felicidad en el mundo, ubicándose en el puesto 7. En parte, se debe a que gozan de una seguridad pública y una calidad de vida admirables. También tienen una filosofía en la que practican actividades de autocuidado que les ayuda a gozar de pequeños placeres de la vida.

De acuerdo con el portal de turismo oficial Visit Norway, ‘kos’ es una palabra muy importante para los habitantes de este país. Se podría traducir como “comodidad” y la ponen en práctica de distintas maneras. En otras palabras, esta filosofía se basa en buscar la felicidad a través de momentos de calidad simples.

Foto: Pexels. Lisa Fotios

Filosofía kos, el secreto de la felicidad que viene de Noruega

Esta filosofía se puede traducir como, por ejemplo, mirar el cielo tranquilamente, leer un libro en el lugar más cómodo de tu hogar, usar ropa calientita o tomar una taza de tu bebida preferida. Las personas noruegas suelen apreciar los fenómenos naturales que ocurren en sus ciudades. Desde contemplar las auroras boreales, tomarse de las manos mientras observan la noche o ver los árboles y animales que ahí habitan.

La filosofía kos también dignifica el valor de la familia y tus seres queridos, valorar esos momentos en los que pueden estar juntos y experimentar calma. Como lo refiere el portal noruego, kos es un estado mental, una sensación de calma, de estar presente en el momento de profundo bienestar y satisfacción. Se trata de convivir y apreciar lo que tenemos en compañía de quienes más queremos.

Foto: Pexels. Mikhail Nilov

Por otro lado, puedes tener tus propios espacios para estar sola y poner en práctica esta filosofía, teniendo tiempo de calidad contigo misma. Buscar qué actividades te hacen sentir bien y te relajan, desde pintar, caminar, leer, respirar aire fresco o pasar tiempo libre de pantallas.

Maneras de implementar la filosofía kos

El sitio también menciona algunos tipos populares de kos que se implementan en Noruega.

‘Vinterkos’. En temporada invernal, kos describe una atmósfera acogedora y cálida, física y emocionalmente. Puedes por ejemplo, beber chocolate caliente y cubrirte con una mantita. Dichas actividades permiten que los noruegos puedan pasar el invierno de forma amena y disfrutando los placeres que traen consigo estos meses.

Foto: Pexels. Taryn Elliott

Sommerkos. Durante verano, procuran pasar tiempo de calidad con sus familiares, pero ahora al aire libre para aprovechar al máximo los largos días y tomar rayos de sol. “Esto puede incluir picnics, barbacoas, música, visitas a la playa y disfrutar de los hermosos paisajes naturales de Noruega”, escriben en Visit Norway.

Por su posición respecto al Círculo Polar Ártico, en Noruega se vive un fenómeno natural conocido como sol de medianoche, en el que la luz solar perdura todo el día (incluso en las horas que debería ser de noche). Por eso, muchas personas aprovechan el tiempo extra para disfrutar la naturaleza en familia.

Recuerda que para tomar esta filosofía, no necesitas materiales específicos o vivir en Noruega. En cambio, opta por disfrutar actividades tranquilas y pasar tiempo con personas que quieres, detente a contemplar el paisaje de tu ciudad o sácale provecho al clima de temporada.

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5 ideas de looks fáciles de armar para la cena de Nochebuena

5 ideas de looks fáciles de armar para la cena de Nochebuena

Si todavía no sabes cuál será tu outfit para la fiesta familiar, ¡no te preocupes! A continuación te presentamos 5 ideas de looks fáciles de armar para la cena de Nochebuena. Estos outfits irán desde lo formal (prendas estilizadas y tacones) hasta looks con prendas casuales y cómodas.

Recuerda que los colores de esta temporada son el verde, café, negro, plateado, dorado y rojo, por lo que puedes inspirarte de estas ideas y combinar con las prendas que ya tengas. Si quieres utilizar el color que está en tendencia este 2023 y verte elegante, te recomendamos añadir prendas y accesorios color borgoña o vino.

5 ideas de looks fáciles de armar para la cena de Nochebuena

Foto: Pexels. Oila Danilevich

Estas ideas son fáciles de armar pero no olvides añadir medias o prendas que te cubran del frío si lo crees necesario. Adapta estas ideas a tu estilo y ten por seguro que tu outfit triunfará en tu cena de Nochebuena.

1. Vestido midi con blazer

Fotos: Pexels; Pull & Bear; Mango

La primera idea está dirigida a aquellas que quieren verse elegantes y formales. Debes ponerte un vestido tres cuartos de un color de temporada; tacones cerrados y un blazer del mismo color. Para la joyería, puedes escoger aretes y brazaletes discretos que aportarán un toque sofisticado a todo el look. El maquillaje puede ser en todos nude, la idea es que el vestido se lleve toda la atención.

2. Look beige con brillos

Fotos: Pexels; Unsplash

El segundo look es elegante pero tiene un toque divertido por los brillos. La prenda principal es un vestido o conjunto de blusa con falda brillante, ya sean plateado o dorado, y accesorios del color que elijas. La bolsa puede ser lisa para que el look no se vea tan saturado (a menos que así lo quieras).

En el calzado, los tacones cerrados con aplicaciones de joyería son tu mejor opción. Para el maquillaje, puedes optar por un look discreto y agregar un tono rojo a tus labios, de manera que se vea equilibrado.

3. Tonos oscuros con pop de color

Fotos: Pexels

La tercera idea va acorde con la temporada de invierno y siempre es una gran opción si no cuentas con prendas como vestidos. Deberás ponerte una blusa de licra, falda, medias y botas en tonos oscuros. Puedes complementar con accesorios como un bolso en un tono complementario; bufanda y gorrito para darle un toque de color al look y no se vea tan plano. Este outfit es ideal si el color negro es tu favorito y disfrutas vestirte en capas.

4. Look estilizado con textura

Fotos: Pull & Bear; Zara; Pull & Bear; H&M

El cuarto look es el punto medio entre verte formal y despreocupada al mismo tiempo. Tienes que elegir un pantalón con alguna textura y zapatos cerrados (podrían ser unos tipo bailarinas) para quitarle formalidad al outfit. Para la parte de arriba, un top con forma diferente será la mejor opción, puede ser de manga larga o tres cuartos, con el fin de que se vea invernal. Por último, agrega accesorios metálicos y elige un maquillaje editorial que llame la atención por las sombras y labial.

5. Look casual y oversize

Fotos: H&M; H&M; Zara

Si lo tuyo es estar cómoda y sueñas con pasar una noche tranquila en la comodidad de tu hogar, esta opción será tu mejor aliada. Consta de un suéter oversize (sí, puede ser tu ‘ugly sweater’), un pantalón de corte ancho y los tenis de tu preferencia. Para el maquillaje, puedes seguir un tutorial de ‘cold make up look’ o algo que resalte la forma de tus ojos y pómulos.

¿Qué idea fue tu favorita?

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Sydney Sweeney revela que una araña gigante la picó en Australia

Sydney Sweeney revela que una peligrosa araña la picó en set

Durante la gira promocional de la película de comedia romántica “Anyone but you”, la actriz Sydney Sweeney revela que una araña gigante la picó en el set de Australia. Además, confesó que su coprotagonista, Glen Powell, fue el primero en darse cuenta de la situación y solo así pudieron cortar la escena para ayudarla.

El rodaje de “Anyone but you” se hizo en Australia y cuenta con algunos guiños a lo que se dice sobre las arañas y los animales peligrosos que en ese país abundan. La escena en cuestión muestra al personaje de Sydney descubriendo que Glen tiene una araña en sus shorts. Después de unos segundos, la araña salta sobre la actriz y ella comienza a gritar.

Sydney Sweeney revela que una araña gigante la picó en set

Foto: AP. Evan Agostini

La araña que utilizaron se llama araña cazadora, araña cangrejo o de la madera; se les conoce por tener pelo y por su intimidante tamaño de hasta 15 centímetros de envergadura en sus patas. Pueden generar reacciones en seres humanos pero no se consideran peligrosas.

Al grabar la escena, los gritos de Sydney fueron totalmente reales ya que dicha araña la picó a pesar de estar “entrenada”. La actriz contó esta anécdota en el ‘late night’ de Jimmy Fallon y confesó que temió por su vida.

“Me dijeron que estaba entrenada. No sé cómo se entrena a una maldita araña; no hay manera”. Aunque al principio estaba actuando, al notar que la estaba picando de verdad, comenzó a gritar desesperadamente.

“¿Pensaron que estabas actuando?”, le preguntó Jimmy Fallon.

“Estábamos rodando y empezó a morderme, pero estábamos en medio de la escena y se suponía que tenía que estar gritando, pero mis gritos se volvieron reales”. Como todo el equipo de producción pensó que estaba adentrada en su personaje, ninguno pensó que la araña la estuviera lastimando.

“Pensaron que estaba tomando decisiones dramáticas realmente serias en una comedia romántica. Nadie cortó, así que me quedé allí sentada con una araña en el brazo mordiéndome. Gritaba y todo el mundo me miraba”.

Afortunadamente, el actor Glen Powell se percató de que Sydney no estaba actuando y avisó al equipo lo que estaba sucediendo. Durante la entrevista, mostraron dos videos, la primera toma en donde la araña sí la pica y la segunda en donde la escena salió bien y terminó en la película.

En el primero, se puede ver a Sydney gritando y tratando de quitarse a la araña, poco después comienza a gritar: “me está picando, me está picando, en serio me está picando”. Glen la auxilia y luego llega el equipo de producción.

“Pensé que iba a morir. Pensé que era una araña venenosa”, comentó la actriz en el programa. Podrás ver “Anyone but you” en cines el próximo 18 de enero, no te la puedes perder.

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Greta Gerwig será la presidenta del jurado en el Festival de Cannes 2024

El rotundo éxito de “Barbie” ha hecho que la directora de esta película se vuelva aun más reconocida en el último año. Por ejemplo, fue nominada a directora del año por los Golden Globes y se espera que tenga nominaciones a los Oscar del próximo año. Además, esta mañana se anunció que Greta Gerwig será presidenta del jurado en el Festival de Cannes 2024 y te contamos los detalles.

Hasta ahora, “Barbie” ha recaudado 1,441 millones de dólares en taquilla doméstica. Es la película más vista del año y Greta Gerwig se volvió la directora más rentable del mundo. Por lo que no es sorpresa que presida uno de los festivales de cine más importantes de la industria.

Desde 1946, el Festival de Cine de Cannes ha sido parte imprescindible del cine internacional. Con sede en Francia, cada año reúne lo más destacado de la industria cinematográfica y se podría decir que es el festival más famoso del mundo. Asisten personalidades reconocidas como directores, actores, actrices, productores y periodistas de distintas nacionalidades. Del próximo martes 14 de mayo al sábado 25, se llevará a cabo la 77° edición de este prestigioso festival.

Foto: EFE / EPA. Etore Ferrari

Greta Gerwig será presidenta del jurado en el Festival de Cannes 2024

En un comunicado de prensa publicado en la página oficial de Cannes, describieron a Greta como “una heroína de nuestros tiempos modernos, que revoluciona el status quo entre una industria cinematográfica altamente codificada y una era que exige una mayor expansión”. Además, destacaron los logros de la cineasta, quien a sus 40 años ha alcanzado el éxito por su ardua labor en el cine.

Por su parte, Greta Gerwig expresó que se siente honrada por haber sido elegida presidenta del jurado en el Festival de Cannes 2024. En dicho comunicado, la directora hizo énfasis en su pasión por el cine y cómo se siente al recibir este cargo.

“Me encantan las películas, me encanta hacerlas, me encanta verlas, me encanta hablar de ellas. Como cinéfila, Cannes siempre ha sido el pináculo de lo que puede ser el lenguaje universal del cine. Estar en un lugar vulnerable, en un cine oscuro lleno de extraños, ver una película nueva es mi lugar favorito. Me siento atónita, emocionada y honrada de ser presidenta del jurado del Festival de Cine de Cannes. ¡No puedo esperar a ver qué viajes nos deparan a todos!”

Foto: AFP. Bridget Bennett

Greta Gerwig hará historia en Cannes

Greta Gerwig se convirtió en la primera directora estadounidense en asumir el cargo de presidenta del jurado del Festival de Cannes. También es la segunda persona más joven en ocupar dicho cargo, solo detrás de la actriz Sophia Loren, quien tenía 31 años cuando fue elegida como presidenta en 1966. La creadora de “Barbie” también se convirtió en la segunda directora mujer en ocupar este cargo desde Jane Campion en 2014.

La presidenta de Cannes, Iris Knobloch, y el delegado general, Thierry Frémaux, explicaron por qué Greta Gerwig fue elegida para desempeñar un rol tan importante.

“Es una elección obvia, ya que Greta Gerwig encarna con tanta audacia la renovación del cine mundial, del que Cannes es cada año precursor y caja de resonancia. Más allá del Séptimo Arte, ella es también la representante de una época que está rompiendo barreras y mezclando géneros, elevando así los valores de la inteligencia y el humanismo”.

Mientras que el resto del jurado oficial (largometrajes, Cinéfondation y cortometrajes, Certain Regard y la Cámara de Oro) se dará a conocer a mediados de abril. Estamos seguras que Greta Gerwig hará una excelente labor como presidenta. ¿A quién más esperas ver como integrantes del jurado?

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7 frases de Taylor Swift que nos inspiran muchísimo

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La estrella pop que dominó por completo este año nació un día como hoy, en 1989. Empezó su carrera musical a los 16 años y, después de 10 discos de estudio y más de 200 canciones escritas, hemos aprendido mucho debido a su facilidad para contar historias. Por eso recopilamos 7 frases que más nos inspiran de Taylor Swift.

Taylor Swift ha escrito letras sobre temas como empoderamiento o machismo, y se dice que para cada situación en esta vida hay una canción de la artista que lo explica. Sin embargo, te presentamos algunas de las frases que ha dicho en discursos y momentos significativos de su vida, como el documental “Miss Americana”, en donde habló sobre temas que nunca había tocado en público.

7 frases que más nos inspiran de Taylor Swift

Taylor Swift | Album of the Year | 58th GRAMMYs

1. El éxito personal es gracias a nosotras

Durante su discurso al recibir el Grammy por Álbum del Año en 2016, Taylor explicó que nuestro éxito personal se debe a nuestro talento y habilidades. Sin embargo, habrá personas que se atribuyan nuestros logros.

“Quiero decirles a todas las mujeres jóvenes que habrá personas en el camino que intentarán socavar su éxito o atribuirse el mérito de sus logros o su fama. Pero si simplemente te concentras en el trabajo y no dejas que esas personas te desvíen, algún día, cuando llegues a tu destino, mirarás a tu alrededor y sabrás que fuiste tú y las personas que te aman quienes te pusieron a trabajar”.

2. Las mujeres hablamos de política

Taylor Swift - Only The Young (Featured in Miss Americana / Lyric Video)

En su documental “Miss Americana” (2020), dio diversas posturas políticas e hizo referencia a que, a veces, las mujeres no podemos hablar de política porque es “cosa de hombres”. Taylor expresó que podemos abrazar nuestra feminidad y hablar de temas serios a la vez.
“Quiero amar la brillantina y también defender los dobles estándares que existen en nuestra sociedad. Quiero vestirme de rosa y decirte lo que siento acerca de la política. No creo que esas cosas tengan que anularse entre sí”.

3. Deconstrucción personal

Muchas veces se habla de que las personas a nuestro alrededor se deben deconstruir. ¿Pero qué hay de nosotras? Todas debemos eliminar la misoginia interiorizada y pensamientos machistas de nuestras mentes. Durante el mismo documental, hizo énfasis en cómo cambió su forma de pensar y se cuestionó sus propias acciones.

“Tuve que deconstruir todo un sistema de creencias, desecharlo y rechazarlo”.

4. Las mujeres somos criticadas por todo

En 2019 la cantante recibió el reconocimiento de Mujer de la Década de Billboard y, en su discurso, aprovechó para manifestarse en contra de los dobles estándares en la industria musical.

“En los últimos 10 años he visto cómo las mujeres en esta industria son criticadas y evaluadas entre sí, y criticadas por sus cuerpos, sus vidas románticas, su estilo. ¿Alguna vez has oído a alguien decir sobre un artista masculino: ‘Me gustan mucho sus canciones pero no sé qué es, simplemente hay algo en él que no me gusta?’ ¡No! ¡Esa crítica está reservada para nosotras!”.

5. Nuestras vivencias nos hacen fuertes

En el mismo discurso, también alentó a las mujeres a no rendirse y ver el largo camino que hemos recorrido. “Parece que la presión que podría habernos aplastado nos convirtió en diamantes. Y lo que no nos mató, en realidad nos hizo más fuertes”.

6. A veces, las malas experiencias están ahí por algo

Foto: AFP. Robyn Beck

Mientras daba un discurso en los BRIT Awards 2021, explicó que a veces el trayecto hacia nuestros sueños puede ser difícil, pero valdrá la pena todo el esfuerzo.

“Si encuentras resistencia, probablemente significa que estás haciendo algo nuevo. Si experimentas turbulencias o presión, probablemente signifique que estás subiendo. Y puede haber ocasiones en las que pones todo tu corazón y alma en algo y te encuentras con cinismo o escepticismo; no puedes dejar que eso te aplaste, debes dejar que te alimente”.

7. Cada cosa que perdemos, es un paso que damos

Por último, cuando dio su discurso al recibir su doctorado honoris causa en la Universidad de Nueva York, en 2022, reiteró que cada experiencia nos brinda algo positivo a nuestras vidas y, básicamente, las cosas pasan por algo.

“Los errores te harán perder cosas. Y estoy tratando de decirte que perder cosas no significa solo perder. Muchas veces, cuando perdemos cosas, también las ganamos”.

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¿Cada cuándo debes ir a consulta con tu ginecóloga?

¿Cada cuánto debes ir a consulta con tu ginecóloga?

Al principio de nuestra vida, un pediatra es la persona especialista que cuida nuestra salud integral. Luego llega un momento en que es necesario ir con otra especialista: una ginecóloga. Pero, ¿cuándo es el momento exacto y cada cuándo hay que acudir?

Hoy te respondemos cada cuándo debes ir a consulta con tu ginecóloga y cuándo debes ir por primera vez.

La ginecología es la parte de la medicina que trata la salud y enfermedades de la mujer. Una ginecóloga puede atender diversas patologías y padecimientos de las mujeres y algunas no tienen nada que ver con las relaciones sexuales. Como por ejemplo, la dismenorrea, la endometriosis o el síndrome de ovario poliquístico.

Foto: Pexels. Mart Production

Claro que si quieres ir a consulta con ella para resolver dudas o hacer chequeos referentes a enfermedades de transmisión sexual, puedes (y debes) hacerlo. ¿Pero a qué edad debe ser tu primera consulta? Pues bien, esto dependerá de tu ciclo menstrual o algunas irregularidades que presentes respecto a tu salud reproductiva.

¿Cuándo debes ir con una ginecóloga por primera vez?

Muchas doctoras recomiendan que en la primera menstruación, se debe consultar con una ginecóloga. Esto servirá para resolver dudas respecto al periodo, qué métodos de absorción utilizar, entre otros. Del mismo modo, si durante los primeros periodos se presenta mucho dolor abdominal o el síndrome premenstrual, lo mejor será visitar a una ginecóloga (sin importar tu edad). Esto puede ser desde los 11 a los 15 años y, en la mayoría de las veces, no será necesario realizar un tacto vaginal.

Foto: Pexels. Cottonbro Studio

Ahora bien, la plataforma especializada All About Women refiere que es necesario que visites a una ginecóloga antes de iniciar tu vida sexual. Esto ayudará a que conozcas qué método anticonceptivo es ideal para ti y podrás contestar dudas frecuentes antes de tener sexo vaginal por primera vez.

Si durante tu adolescencia no tuviste afecciones médicas respecto a la menstruación, debes hacer tu primer chequeo anual una vez que cumpliste 21 años. Esto incluye la prueba de Papanicolaou y la del virus del papiloma humano.

¿Cada cuándo debes ir a consulta con tu ginecóloga?

El servicio de salud Women’s Health in Boca Ratón explica que la regla general es visitar a tu ginecóloga una vez al año hasta que cumplas los 29 años. Si tu salud es buena, refiere el sitio, puedes ir a consulta cada dos años después de los 30 años.

Expertos del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomiendan exámenes pélvicos anualmente. All About Women explica que la prueba de Papanicolaou debe realizarse al menos cada 3 años, siempre y cuando las pruebas anteriores hayan sido normales. Si no es el caso, deben ser con más frecuencia (aunque tu ginecóloga deberá indicarlo).

Otras situaciones por las que debes ir a tu ginecóloga

Foto: Pexels. Mart Production

No obstante, si buscas quedar embarazada, las visitas deberán ser más frecuentes. La primera deberá ser antes de que confirmes el embarazo, ya que te recetará vitaminas y suplementos que ayudarán a la formación y salud del feto. Una vez tengas sospechas de estar embarazada, asiste para confirmar la respuesta. A partir de ahí, debes asistir cada 4 a 6 semanas para verificar la salud y descartar cualquier complicación.

Por otro lado, si sospechas que tienes alguna enfermedad de transmisión sexual, debes acudir a tu ginecóloga y ella te indicará cuál es el procedimiento a seguir. Recuerda que los exámenes médicos te ayudarán a detectar si tienes alguna infección, por lo que es de suma importancia que los hagas cada año.

Asimismo, si tienes alguna enfermedad o irregularidad en tu menstruación, agenda cita con tu ginecóloga y no dejes pasar tiempo. Recuerda que tu salud es lo más importante.

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Karol G es la artista más vista de Vevo a nivel mundial en 2023

Karol G es la artista más vista de Vevo a nivel mundial en 2023

La intérprete de “Tusa” ha tenido un año fenomenal y se ha mostrado agradecida con sus fanáticos que la han apoyado en lo que va de su carrera. Ha ganado múltiples premios, roto récords en materia de música urbana y comenzó el “Mañana será bonito Tour” en Estados Unidos. Además de esto, se reveló que Karol G es la artista más vista de Vevo a nivel mundial en 2023 y aquí te contamos los detalles.

Esta mañana, el sitio oficial de Vevo lanzó un comunicado de prensa en donde detallan quiénes fueron los artistas más reproducidos en lo que va del año. Karol G encabeza esta lista a nivel mundial, asimismo, cuenta con el video musical más visto del año y a continuación te decimos cuál es.

Karol G tiene el video más visto de Vevo

Karol G ha destacado por sus colaboraciones con otros artistas, una de las mejores ha sido “TQG” con su colega Shakira, y fue la sensación en listas de reproducciones. Fue lanzado como sencillo promocional el pasado 23 de febrero. De hecho, este fue el video más visto en Vevo, con un total de 895 millones de visualizaciones.

KAROL G, Shakira - TQG (Official Video)

Vevo afirma que tan solo en las dos primeras semanas de su estreno, “TQG” obtuvo 181.9 millones de visitas globales, lo que además lo convierte en el estreno mundial más visto de Vevo en 2023. Por otro lado, el estreno de su disco “Mañana será bonito” con un total de 17 canciones, impulsó las visitas de su canal de Youtube. Sus colaboraciones con Shakira, Quevedo, Carla Morrison, Romeo Santos, Bad Gyal y Sean Paul, han hecho de este material uno de los mejores de su carrera musical.

Karol G es la artista más vista de Vevo a nivel mundial en 2023

Por tercer año consecutivo, Karol G también fue la artista más vista en Vevo con un total de 4,700 millones de reproducciones a lo largo del año. Tan solo en Estados Unidos, la colombiana logró hacer más de 577 millones de vistas, números que obtuvo de manera orgánica.

En años anteriores, la cantante también ha destacado en visualizaciones. En 2022, el video de “Provenza” ocupó el primer lugar de la lista Global Top Ten Music Videos de Vevo, con la cifra de 547 millones de visitas en todo el mundo. Y en total, alcanzó la cifra de 2,760 millones de visitas globales. Mientras que en 2021, obtuvo 3 mil millones de visitas a nivel mundial, ganándole a artistas como The Weeknd, Ariana Grande y Justin Bieber.

Foto: Instagram. @karolg

Vevo destacó que hay muchos elementos comunes dentro de la creatividad de los mejores videos. Como el uso de mensajes secretos hasta ideas de empoderamiento y coreografías simbólicas, como se ve en videos musicales como “TQG” y “Flowers” de Miley Cyrus.

El vicepresidente senior de Contenido, Programación y Marketing de Vevo, JP Evangelista, reiteró que están viendo el crecimiento de la música latina a nivel mundial, así como el poder de las redes sociales para el descubrimiento de videos musicales.

Shakira ocupa el segundo lugar en la lista con 3,200 millones de visitas globales. Por otro lado, Taylor Swift cerró el 2023 con 3 mil millones de vistas globales. Mientras que The Weeknd obtuvo 2,500 millones de vistas globales y Feid fue el quinto lugar del listado con 2,200 millones.

¿Qué opinas del legado que está creando “La Bichota”?

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5 juegos para disfrutar en familia durante las posadas

5 juegos para disfrutar en familia durante las posadas

Además de las deliciosas cenas y el rico ponche que se acostumbra preparar para las posadas, hay otras maneras de disfrutar esos 9 días. Por lo que te explicamos 5 juegos para disfrutar en familia durante las posadas y añadir un toque divertido a las celebraciones navideñas.

Las tradicionales posadas comienzan este 16 de diciembre y terminan el 24, justo en Nochebuena. De acuerdo con un artículo de la Secretaría de Gobierno, empezaron como una tradición religiosa en donde se realizaban misas al aire libre, leían pasajes y realizaban representaciones alusivas a la Navidad (pastorelas).

Actualmente estas fiestas incluyen la convivencia de familiares y amigas, las piñatas, beber ponche y dar aguinaldos. Agrega estos juegos en tus posadas para incrementar la diversión y hacer más dinámicas estas fiestas.

5 juegos para disfrutar en familia durante las posadas

Foto: Pexels. Nicole Michalou

1. Congela la música

El primer juego consiste en poner música navideña y que todos comiencen a bailar. Pero, de un momento a otro, la música se detendrá por lo que tienen que dejar de moverse. Quien no cumpla las reglas, quedará eliminado y ya no podrá jugar hasta la siguiente ronda. Es un juego de integración y es divertido ver a todos bailar al ritmo de la música.

Otra opción, por si tienes espacio y mobiliario suficiente, es jugar el clásico juego de las sillas.

2. Adivina cuántos dulces hay

Foto: Unsplash. Christopher Ryan

Para este juego, necesitarás algunos contenedores transparentes llenos de dulces (pueden ser caramelos, paletas, chocolates o gomitas) y deberán adivinar cuántos hay en cada frasco. Puedes agregarlos de diez en diez para que sea más fácil contarlos al final.
La persona que adivine cuántos hay exactamente o el que más se acerque, podrá llevarse un premio. Podrá ser el frasco completo del dulce o algo que tú asignes como el premio mayor.

3. Ponle la nariz a Rodolfo

Foto: Pexels. Mateusz Feliksik

Se trata de hacer un dibujo de “Rodolfo, el reno” que no tenga nariz. Mientras que a cada persona le darás un pompón rojo, al cual le pondrán vaselina y tratarán de colocarlo en el dibujo, pero usando solo su nariz. El reto consistirá en que no se les caiga el pompón y no utilicen las manos para colocarlo.

4. Decoren su propio árbol

Foto: Unsplash. Freestocks

Para este juego, necesitarás muchos materiales para decorar y hacer manualidades. La posada se dividirá en equipos y elegirán a un integrante para que sea el árbol de Navidad, mientras que los demás deberán decorarlo con los materiales. Pueden ser cosas que te sobraron en la decoración de navidad (como esas guías de foquitos con batería, esferas pequeñas o listones. Además, pueden agregar papel crepé y papel china para hacer las decoraciones. El árbol más creativo gana.

5. Adivina la película con emojis

Foto: Unsplash. Denis Cherkashin

Por último, en este juego deberás imprimir cuestionarios en donde a través de 10 emojis, adivinen las películas navideñas de tu elección. Trata de que los emojis sean difíciles de adivinar para que el juego no termine rápido, además, agrega uno que no tenga nada que ver con la cinta. Los debates que se formarán valdrán la pena y puede que hasta terminen hasta discutiendo (pero con un toque navideño).

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‘Barbie’ es la película con más nominaciones a los Golden Globes

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La fiebre de “Barbie” continúa y, justo antes de su esperado estreno en HBO Max este jueves 15 de diciembre, se dio a conocer un récord más de la cinta que Margot Robbie protagoniza. Esta mañana se reveló que “Barbie” es la película con más nominaciones a los Golden Globes en su edición 81, la cual se llevará a cabo el próximo 7 de enero.

El 21 de julio de 2023, el mundo entero se pintó de rosa y sus 9 nominaciones de los Golden Globes confirman que “Barbie” marcará a una generación completa. A continuación te presentamos las categorías en las que compite y contra qué películas lo hará. Además, fue elegida para competir en una nueva categoría que premiará lo más visto del cine durante el año.

‘Barbie’ es la película con más nominaciones a los Golden Globes 2024

En Mejor Película, Musical o Comedia, “Barbie” compite con las siguientes cintas: “Air”, “American fiction”, “The Holdovers”, “May December” y “Poor Things”. Para mejor dirección en una película, Greta Gerwig compite contra Bradley Cooper por “Maestro”; Yorgos Lanthimos por “Poor things”; Christopher Nolan, por “Oppenheimer”; Martin Scorsese por “Killers of the Flower Moon”; y Celine Song por “Past Lives”.

Margot Robbie está nominada a Mejor Interpretación de una Actriz en una Película Musical o de Comedia, junto a Fantasia Barrino (“The color purple”), Jennifer Lawrence (“No Hard Feelings”), Natalie Portman (“May December”), Alma Pöysti (“Fallen Leaves”) y Emma Stone (“Poor things”).

Mientras que Ryan Gosling obtuvo una nominación como mejor actor de reparto. Los actores que compiten contra “Ken”, son: Willem Dafoe (“Poor things”), Robert De Niro (“Killers of the Flower Moon”), Robert Downey Jr. (“Oppenheimer”), Charles Melton (“May December”)y Mark Ruffalo (“Poor things”).

Foto: Instagram. @warnerbrosmx

En la categoría de Mejor Guión de Película, Greta Gerwig y Noah Baumbach compiten con diversos escritores como Tony McNamara (“Poor things”), Christopher Nolan (“Oppenheimer”), Eric Roth and Martin Scorsese (“Killers of the Flower Moon”), Celine Song (“Past lives”) y Justine Triet con Arthur Harari (“Anatomy of a fall”).

Para Mejor Canción Original de Película, “Barbie” obtuvo tres nominaciones con “Dance The night” (Mark Ronson, Andrew Wyatt, Dua Lipa, Caroline Ailin), “I’m Just Ken” (Mark Ronson, Andrew Wyatt) y “What Was I Made For?” (Billie Eilish y Finneas O’Connell). Compiten contra “Addicted to romance” (“She came to me”); “Peaches” (“Super Mario Bros. La película”) y “Road to freedom” (“Rustin”).

Por último, en la nueva categoría Logros Cinematográficos y de Taquilla de Cine”, “Barbie” competirá con lo más destacado del año en cuanto impacto mediático. Como “Guardians of the Galaxy Vol. 3”, “John Wick: Chapter 4”, “Mission: Impossible – Dead reckoning Part 1”, “Oppenheimer”, “Spider-Man: Across the Spider-Verse”, “Super Mario Bros. La película” y “Taylor Swift: The Eras Tour”.

No cabe duda de que Barbie generó un impacto que marcó la historia del cine. Y no será sorpresa que siga arrasando en nominaciones de premios como los Oscar. ¿Cuántos premios crees que Greta Gerwig y su equipo de producción se lleven a casa?

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Estereotipos en series y películas que a las mujeres nos tienen hartas

Estereotipos en series y películas que a las mujeres nos tienen hartas

En el mundo audiovisual, existen algunas narrativas y suposiciones que se han vuelto insoportables de consumir. Desde clichés adolescentes hasta conductas misóginas que ridiculizan situaciones que mujeres de todo el mundo viven. Por eso, hagamos un repaso de algunos estereotipos en series y películas que a las mujeres nos tienen hartas (y ya no queremos ver nunca más).

De acuerdo con la Real Academia Española, un estereotipo es una imagen o idea aceptada comúnmente por un grupo o sociedad con carácter inmutable. En las películas y series de televisión es común que haya estereotipos de género, que además de replicar conductas y visiones erróneas de las mujeres, hacen que el público crea que estos estereotipos son el estándar de cómo deben ser las mujeres y los hombres.

Claro que no se trata precisamente de juzgar o “cancelar” una película de hace 70 años con ideas actuales. Lo más importante es reconocer y aceptar que estas situaciones no nos representan, además de terminar con estos clichés y no reproducirlos de forma intencional en la actualidad.

Estereotipos en series y películas que a las mujeres nos tienen hartas

Foto: Captura

1. La rubia ‘tonta’

Este estereotipo se ve todavía muy a menudo en películas estadounidenses dirigidas a un público joven. Hay muchas películas y series que desprestigian a un personaje femenino solo por ser rubia y, aunque algunas se encuentran en películas que también amamos, es importante visualizarlo. Por ejemplo: “Karen Smith”, “Sharpay Evans”, “Elle Woods” y “Cher Horowitz”. Aunque poco a poco este cliché está desapareciendo, aún hay películas adolescentes que lo perpetúan.

Y no podemos dejar de lado que esta mujer rubia frecuentemente es rival de una mujer castaña que resulta perseguir el estereotipo de la “chica buena”. Recordemos que, históricamente, el patriarcado ha creado esta rivalidad absurda entre mujeres sin motivo alguno.

2. El falso empoderamiento

Que directores y guionistas hombres utilicen el feminismo para hacer un producto más redituable, es algo que deberíamos cuestionsr. Por ejemplo, cuando hay chicas que son fuertes e independientes, pero no pueden estar por delante del protagonista masculino. Más ejemplos: cuando sexualizan a las mujeres bajo el pretexto de “empoderamiento” o cuando crean personajes brillantes y seguras de sí mismas, pero se enamoran y dejan atrás todos sus ideales por el amor romántico.

3. La vida sexual activa es asombrosa… solo para los hombres

En distintas series, se ha mostrado a los hombres sexualmente activos como héroes inalcanzables que disfrutan su juventud y se divierten. Mientras tanto, las mujeres que lo hacen son juzgadas y ridiculizadas hasta que se cuestionan y cambian su manera de relacionarse con los hombres. Tenemos, por ejemplo, a “Penny” de la serie “The Big Bang Theory”, quien, además de estar bajo el estereotipo de la “rubia tonta”, es señalada por tener sexo con muchos hombres. Mientras todos los personajes masculinos la juzgan, ella cambia su forma de ser para evitar sufrir ‘slut shaming’.

Otro caso es el de “Robin” de “How I met your mother”, quien en distintas ocasiones fue criticada por la lista de hombres con los que ha salido. Mientras que “Ted Mosby” y “Barney Stinson” son endiosados y alabados por sus conquistas. Aunque este último es un personaje que hace sátira, el público masculino lo sigue admirando por la cantidad de veces que usaba a mujeres para satisfacer sus deseos sexuales.

4. La mujer es centro de rehabilitación

Aquí van de la mano dos estereotipos, el del hombre agresivo con adicciones o problemas mentales y la comprensiva mujer que lo hace cambiar para bien. No hay mucho qué decir, solo confirmar que no tenemos la obligación de maternar a parejas ni ser sus terapeutas. Aguantar a una persona con problemas emocionales como control de ira y que no tiene ninguna intención de cambiar (sí, estamos hablando de “El stand de los besos” y “Euphoria”) no es algo que deba normalizarse, sobre todo en audiencias jóvenes.

5. La mujer solo es la pareja del protagonista

¿Recuerdas cuando salió “Barbie” y fue criticada porque “Ken” solo era el interés amoroso de la protagonista? Pues bueno, este estereotipo es tan común de forma inversa que a veces ni nos damos cuenta que existe. Aquí podemos mencionar muchísimas películas donde el hombre protagonista puede ser muchas cosas (sí, como “Barbie”) y la mujer solamente es su pareja y vive para obtener su atención (sí, como “Ken”).

El problema de este estereotipo es que alimenta la idea de que nuestra función en la vida es acompañar y estar a lado de un hombre mientras se desarrolla profesionalmente y nosotras solo amamos. Nosotras somos más que novias y esposas de alguien, y no deberíamos tener que explicarlo.

6. La chica lesbiana es masculina y la heterosexual es súper femenina

Los estereotipos basados en las preferencias sexuales de las personas son todo lo que está mal en películas y series. Aquí entran varios estereotipos pero todos venden la misma idea de moldes y arquetipos de personajes que están alejados de la realidad.

Todas las mujeres somos diferentes, no nos gustan las mismas cosas y tenemos diferentes intereses. Y eso no tiene nada que ver en si somos hetero o no.

7. Somos frágiles doncellas en apuros

¿Te pareció ridículo el título? Pues es más ridícula toda esta narrativa que aún existe. No hace falta mencionar las historias animadas con esta temática, más bien analiza alguna serie o película y pregúntate: ¿el hombre tiene complejo de salvador? Si la respuesta es afirmativa, lo mejor será que la dejes inconclusa.

8. Mujeres compiten por un hombre

Tal vez esta trama funcionó en los noventa, pero en pleno siglo XXI, hasta parece impensable que haya personajes así. Y no solo por la misoginia que hay detrás de esta narrativa, sino el hecho de que se normalizaba hacer méritos para obtener la atención de un hombre. Competir con otra mujer por el “amor” del protagonista es bastante anticuado y los triángulos amorosos deben ser más interesantes que esto.

9. Las mujeres somos sexy TODO el tiempo

¿Viste una película de acción o apocalíptica últimamente? ¿Notaste algo raro? ¡Sí! La protagonista tal vez era súper sexy aún en condiciones precarias y obvio traía tacones. Además de que relacionan ser sexy con ser femenina, su rol en la película es crear tensión sexual entre el protagonista y ella, para atraer público masculino.
Incluso en aquellas que hablan de mujeres con depresión, nunca faltará esa escena con lencería o poca ropa que retrata los sentimientos del personaje.

10. Estereotipos relacionados a la nacionalidad

Algunos que se pueden mencionar son: la latina sensual y extrovertida; la asiática inteligente y tímida; o la europea misteriosa. Todos refuerzan conductas y estereotipos que sirven de relleno para la trama principal y no tienen más trascendencia que ser un personaje secundario.

¿Qué opinas de estos estereotipos en series y películas que a las mujeres nos tienen hartas, crees que terminen pronto?

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¿Tienes sexo con tu pareja después de una pelea? Debes leer esto

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Las discusiones entre parejas son normales, todos las personas llegan a tenerlas. Sin embargo, debes poner especial atención a la manera en la que resuelven un conflicto, ya que esto dice más sobre qué tan sana es tu relación. Si se dan una distancia, si hablan de forma inmediata o si tienes sexo con tu pareja después de una pelea, es importante analizarlo. Si esta última es tu caso, debes leer lo siguiente.

Por muchos años se nos ha vendido la idea de que las relaciones sexuales después de una pelea intensa es una excelente forma (y la más sexy) de arreglar un problema con nuestra pareja. Pero, ¿qué tan cierto y recomendable es esto?

Para responder, entrevistamos a la autora del libro “Me cansé de ser de malas en el amor”, Diana Pardo (a quien puedes encontrar en Instagram como @dianapardopsicologadeparejas). Cuenta con 20 años de experiencia siendo psicóloga clínica, es especialista en terapia de pareja y terapia sexual, además de que ha ayudado a cientos de personas a mejorar sus relaciones de pareja y familiares.

Foto: Unsplash. We Vibe Toys

¿Muchas parejas sienten necesidad de tener sexo después de discutir?

Al preguntarle si es verdad esa creencia de que todas las parejas sienten necesidad de tener sexo después de una pelea, Diana contestó que es importante aclarar que no se trata de una constante. Pero sí sucede y existe un porcentaje de personas que experimentan mayor apetito sexual.

“Algunas personas sienten miedo de perder a su pareja o de que vaya con otra persona para tener sexo al momento de discutir. Una pelea hace que se alteren todos los miedos y, frente a ese miedo, prefieren una reconciliación rápida. Esto hace que aumente la excitación al momento de discutir”, explicó Pardo.

El hecho de que se tenga sexo por miedo a perder al otro, es algo que haría una relación tóxica. “Estas personas se acostumbran a que, cada que se enojan, tienen sexo y vuelven a enojarse, lo que se vuelve un ciclo enfermo y disfuncional que no aporta a la relación de pareja”. Puede que de forma inmediata el sexo “lo arregle”, pero a futuro no soluciona nada.

Foto: Pexels. Ketut Subiyanto

La especialista explica que no es muy común esta conducta, aunque hace tiempo se hizo una investigación y se encontró que algunas personas pueden tener más apetito sexual si tienen diferencias con su pareja; ya sea por distintos factores como la falta de comunicación, las finanzas, la crianza de los hijos o tareas del hogar.

La experta hizo hincapié en que las relaciones de pareja deben consolidarse y tener estructuras sanas. Esto se logra desde la comunicación, la empatía, aceptación, tolerancia, escucha activa, entre otros elementos.

¿Es cierto que el deseo sexual aumenta después de una pelea?

No podemos generalizar que todas las personas respondan de esta manera, contestó la psicóloga. Por ejemplo, hay personas que discuten y cortan comunicación por un mes; hay quienes discuten y hasta que no hablan para resolverlo no conectan sexualmente. Por otro lado, hay parejas que no pueden establecer ningún contacto físico hasta que se les pase el enojo. El deseo sexual aumentará dependiendo de lo que tengas en tu cabeza: si tú piensas que después de una pelea la mejor forma de resolverla es teniendo sexo, pues sí habrá un aumento. Si piensas que después de pelear, tienes que tener sexo para evitar que tu pareja se vaya con otra persona, también aumentará este deseo.

“Si al pelearte tu deseo sexual aumenta, es porque tu mente así lo tiene constituido. Tu estructura de pensamiento así lo ve por lo que, de la misma manera que lo ves, actúas”, refirió la terapeuta.

Por otro lado, la sexóloga Leidy Constanza explicó que el deseo puede crearse a partir de necesidades físicas de cada persona, y también se genera por estímulos externos que sean excitantes para cada individuo. “No es algo que se pueda confirmar, el hecho de que pelear aumente el deseo sexual, más bien, se crea a partir de la necesidad de tener cerca a la pareja. Es una manera de estar y sentirse cerca, creando un vínculo que exprese la importancia de la relación”.

Constanza refirió que el llamado deseo sexual puede ser creado de forma intencional para excitar a la pareja, por lo que el sexo se puede utilizar para no asumir la responsabilidad en una pelea. Por ejemplo, hay quienes suelen utilizar estímulos visuales como prendas para que la otra persona quiera tener relaciones sexuales, en vez de hablar acerca del problema.

¿Tienes sexo con tu pareja después de una pelea? Debes leer esto

Arreglar los problemas con sexo no beneficia en nada la dinámica de la relación, al contrario, perjudica los problemas al 100%. Si piensas que deberías tener sexo para que las cosas se resuelvan o que todo se resuelve en la cama, esa solución será momentánea. “La mayoría ‘queda bien’ pero, a largo plazo, volverán a tener la misma diferencia porque en el camino para recurrir al sexo; no se comunicaron, no expresaron sus dolores, más bien, se callaron”, refirió la psicóloga Diana Pardo.

Foto: Pexels. Ketut Subiyanto

A medida de que en una relación de pareja se callen lo que les incómoda, esto hará que se deteriore el vínculo y pueda terminar. “El sexo no es la solución a los problemas y la gente tiene que entenderlo”, declaró Diana Pardo.

Las peleas, discusiones, peleas o contratiempos, son parte inherente de una relación de pareja. Son temas naturales de la interacción humana y se prestan a que se conozcan más y puedan aprender a resolver un problema en equipo.

“Absolutamente nada en una relación de pareja va a superar el poder que tiene comunicar asertivamente y con respeto cómo podemos arreglar el conflicto”, destacó Diana Pardo.

Por su parte, la sexóloga Leidy Constanza agregó que, si se maneja correctamente, en ocasiones el sexo después de una pelea puede ayudar a apaciguar el conflicto. Después de estos momentos de conexión se puede dar pie a hablar sobre el problema inicial, que es lo más importante. Sin embargo, no funciona si se maneja para evitar esa conversación incómoda, ya que una relación en pareja debe construirse y es tarea de ambas partes.

¿Es bueno tener ‘sexo de reconciliación’?

“Desde mi punto de vista, el sexo de reconciliación es la relación sexual que tienes después de haber hablado sobre lo que sucedió, acordar cambios, tener la oportunidad de disculparte por la situación y comprometerte a un cambio pronto. Terminar bien en el ámbito emocional de ambas partes, ahí sí vale la pena un sexo que termine de reconciliarnos, pero como comúnmente se conoce, no”, indica Diana Pardo.

La psicóloga clínica no recomienda que el sexo sea reemplazo de la comunicación, la empatía y los acuerdos. “No es nada recomendable tener sexo si quieres resolver una situación que los apartó. No debe ser reemplazada la comunicación, el proceso de empatía y los acuerdos que se establecen al dialogar”.

¿Qué es lo mejor que podemos hacer después de una pelea?

Foto: Unsplash. Priscilla Du Preez

La experta en relaciones, Diana Pardo da las siguientes recomendaciones para solucionar una pelea de manera asertiva.

  • Buscar un espacio para que los dos tengan la cabeza fría (o sea, que la emoción no esté gobernando).
  • Siéntate a hablar con tu pareja y expresa lo que te dolió, lo que no te gustó o lo que quieres que cambie.
  • Evita juzgar y señalar a tu pareja (no digas frases como: “es que tú no hiciste”, “tú tienes la culpa”, “tú no opinas”).
  • Pon sobre la mesa tu dolor, tus necesidades o expectativas y habla en primera persona sobre el tema en cuestión.
  • Dale la oportunidad a tu pareja para que se exprese, esto hará que se alcance la empatía y puedan lograrse acuerdos mutuos.
  • Hagan un feedback: qué entendiste tú y qué entendió tu pareja. Esto confirmará que los acuerdos quedaron claros y evitarás malentendidos más adelante. Si omites este paso, existirá la posibilidad de que cada uno se vaya con ideas distintas y dé lugar a que haya otro problema de comunicación.

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Las parejas de celebs que más nos sorprendieron en 2023

Las parejas de celebs que más nos sorprendieron en 2023

Este año se confirmaron muchos romances y rupturas entre celebridades. A pesar de esto, hubo unos que destacaron y causaron diversas reacciones por parte del público, quienes no creían que fueran reales estas inusuales combinaciones. Por eso te traemos una compilación de las parejas de celebs que más nos sorprendieron en 2023.

Algunas de ellas ya terminaron y otras apenas comienzan; aunque la mayoría son romances fugaces, que provocaron opiniones divididas de sus fanáticos. La más reciente, es la de Selena Gomez y Benny Blanco, de quienes hablaremos más adelante.

Las parejas de celebs que más nos sorprendieron en 2023

Foto: Instagram. @iamhalsey

1. Halsey y Avan Jogia

Esta fue una de las pocas parejas que tuvo un buen recibimiento por parte de la prensa y el público. Y es que, si conoces el pasado amoroso de Halsey, sabrás que Avan Jogia llegó a su vida en el momento perfecto. El actor ha compartido fotos con la cantante y ambos han encendido las redes sociales con su química indiscutible.

2. Avril Lavigne y Tyga

Nadie esperaba leer el nombre de Avril Lavigne y Tyga en la misma oración, o al menos no relacionados de forma sentimental. Desde febrero se les vio en citas románticas y hasta subieron fotos juntos en Instagram, pero cuatro meses después se informó que la pareja tomaría caminos separados y se dice que quedaron en buenos términos.

3. Selena Gomez y Benny Blanco

Foto: Instagram. @selenagomez

Ayer, todo Instagram quedó conmocionado por la revelación de esta pareja. Y es que en varias ocasiones se ha relacionado a Selena con múltiples personas, a pesar de esto, ella nunca confirmaba o desmentía sus amoríos. Sin embargo, ayer por la noche la cantante empezó a responder a fanáticos que se mostraban preocupados por este rumor, confirmando que Benny y ella son pareja oficialmente. De hecho, contestó varios comentarios groseros que cuestionaban sus decisiones.

Sus fans se han mostrado consternados por las declaraciones de Selena, ya que en el pasado, Benny Blanco lanzó malos comentarios hacia Selena Gomez y era amigo de Justin Bieber. A pesar de esto, la cantante se mostró feliz de estar con él y confesó que están juntos desde hace seis meses.

4. Kendall Jenner y Bad Bunny

Bad Bunny y Kendall Jenner
Foto: Instagram. @badbunnypr; @kendalljenner

Este noviazgo es de los favoritos del público general, aunque los fans del cantante no aceptaban a Kendall, con el tiempo se dieron cuenta de que tienen buena química. Sus apariciones públicas han conmocionado a todos y en octubre hasta protagonizaron una campaña publicitaria de la marca Gucci.

Existen rumores de que la relación ya terminó, aunque no se sabe a ciencia cierta si esto es realidad.

5. Kylie Jenner y Timothée Chalamet

La integrante menor del clan Kardashian-Jenner sorprendió al mundo entero cuando fue vista por primera vez con el actor Timothée Chalamet. Y es que su relación con Travis Scott fue muy querida por los medios y los seguidores de la empresaria, además de que no pensarías que las personalidades de ambos fueran muy compatibles. Definitivamente, nadie esperaba que Kylie empezara un noviazgo con Timothée.

6. Taylor Swift y Matty Healy

Foto: AFP ; Instagram. @the1975

Después de la ruptura entre Taylor Swift y Joe Alwyn y antes de su noviazgo con Travis Kelce, la estrella pop salió muy brevemente con Matty Healy. Se les vio juntos en repetidas ocasiones y él asistió a algunos conciertos de The Eras Tour. Ninguno dio declaraciones al respecto pero los fans especulan que salieron por unas semanas y luego terminaron amistosamente.

7. Ariana Grande y Ethan Slater

Después del sorpresivo divorcio entre Ariana Grande y Dalton Gomez, se informó que empezó una relación con el actor Ethan Slater. Aunque muchas personas no creyeron que esto fuera posible, con el paso del tiempo se dijo que Ariana y Ethan ya vivían juntos y su enamoramiento parecía serio. Esto hizo que el internet criticara la rapidez con la que la cantante decidió comenzar una nueva relación.

Hasta ahora no se han tenido declaraciones por parte de la pareja, sin embargo, ayer Ariana publicó unas fotografías en un estudio musical, por lo que se espera que la cantante explique esta situación en un nuevo material discográfico.

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Alimentos que tu gato puede consumir además de croquetas

Alimentos que tu gato debe consumir además de croquetas

Si es la primera vez que adoptas un “michi”, seguro piensas que comprarle alimentos secos como las croquetas es la mejor opción para mantenerlo saludable. Y, aunque eso es cierto, debes saber que hay otros alimentos que tu gato puede consumir además de croquetas y aquí te decimos cuáles son.

Los gatos son carnívoros por naturaleza y, de forma usual, muestran comportamientos de animales cazadores. Por lo que una dieta rica en proteínas como carnes, pescados y pollo, puede ayudarte a garantizar que adquieran los nutrientes necesarios.

Las croquetas pueden ser una buena manera para introducirlo a alimentos sólidos, sin embargo, algunas marcas contienen altos niveles de sodio que a la larga, podrían enfermar a tu gatito. Debes poner especial atención a los ingredientes de las croquetas y puedes añadir otros alimentos naturales para evitar que se enfermen de sobrepeso, sarro dental, infecciones en vías urinarias o deshidratación.

Alimentos que tu gato puede consumir además de croquetas

Foto: Unsplash. Laura Chouette

1. Carne de res cocida

La organización Royal Society for the Prevention of Cruelty to Animals indica que los gatos adultos deben consumir huesos carnosos o carne fresca, debido a que son una gran fuente de proteínas. Eso sí, deben estar bien cocidas para evitar que se enferme y no los condimentes como lo harías para tu consumo. Puedes agregar 50 gramos de carne cocida de res a su dieta, empieza con porciones pequeñas y no le des todos los días para que no haya un cambio abrupto en su alimentación.

Foto: Pexels. Marina Utrabo

2. Pescado cocido

Otro alimento que tu gato debe consumir es el pescado. Del mismo modo, debe ser en pequeñas raciones y cocido, no es recomendable darle pescado crudo aunque ya sea un gato grande. El portal WebMD explica que este animal tiene muchos ácidos grasos Omega-3, que ayudan a que los ojos de tu gato se mantengan alerta y también ayudan con la artritis, las enfermedades renales y los trastornos cardíacos.

Foto: Unsplash. Karyna Panchenko

3. Trocitos de pepino

El pepino es una verdura antioxidante y mejora la digestión. Además, sus altos niveles en agua ayudarán a que tu gatito se mantenga hidratado. Corta trocitos de pepino y dáselos poco a poco, no le des cantidades exageradas ni lo hagas diario. Si no está acostumbrado a estos alimentos, podría tardar en agarrarles el gusto.

Foto: Pexels. Alena Darmel

4. Queso en trocitos

Aunque el estómago de los gatos no está diseñado para recibir lácteos, el queso es un alimento rico en proteínas y puedes dárselo de vez en cuando. No comiences a hacerlo drásticamente, prueba con un trocito pequeño y comprueba que no haya reacciones adversas antes de volver a darle.

Puedes intentar con queso panela, oaxaca o manchego.

Foto: Pexels. Alexy Almond

5. Huevos cocidos

El sitio WebMD explica que los huevos son una fuente de proteína valiosa para tu gatito. Agrégalos a su dieta y cocínalos bien, no es necesario que les pongas sal o pimienta. El huevo contiene ácidos grasos, vitaminas y nutrientes, por lo que su consumo puede ser esporádico, con una o dos veces por semana será suficiente para ellos.

Foto: Unsplash. Mustafa Bashari

Evita estos alimentos

Por otro lado, evita los siguientes alimentos, ya que pueden dañar la salud de tu gato o causarles una reacción alérgica.

  • Chocolate
  • Cebolla
  • Cafeína
  • Nueces
  • Uvas
  • Pasas
  • Alcohol
  • Aguacate

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Taylor Swift es la Persona del Año 2023, nombrada por Time

Taylor Swift es la Persona del Año 2023 nombrada por Time

Hace unas horas se anunció que Taylor Swift es la Persona del Año 2023, nombrada por Time, revista que elogia a personalidades que tuvieron un impacto social a lo largo de un año calendario. Nosotras te contamos qué hizo la cantante para recibir este reconocimiento y te decimos qué reveló Taylor durante su entrevista para este medio estadounidense.

La cantante ha tenido varios años memorables a lo largo de su carrera artística. Por ejemplo, en 2010 se llevó cuatro Grammys por su álbum country “Fearless”, ganándole a figuras como Lady Gaga, Beyoncé y Black Eyed Peas. En 2014 saltó a la fama mundial por su primer disco pop, “1989”; su gira y los más de 200 galardones obtenidos hicieron de ese año uno de los mejores para Taylor Swift.

A mediados de 2017, hizo uno de los regresos musicales más esperados de lo que va del siglo, con su disco “Reputation” y su sencillo líder “Look what you made me do”. En 2020 revolucionó la manera de lanzar discos, imponiendo las tendencias de sacar materiales discográficos de forma sorpresiva y los llamados “discos de pandemia”. “Folklore” fue su primer disco alternativo y logró hitos impresionantes en distintas plataformas de streaming, sin promoción alguna ni hits de verano.

Taylor Swift es la Persona del Año 2023, nombrada por Time

A pesar de todo esto, su mejor año hasta ahora, fue 2023. Tanto que fue nombrada Persona del Año 2023 por la revista Time, que toma en cuenta el desempeño e impacto mediático de varias personalidades. Este año Taylor compitió contra el rey Carlos III; el presidente de Rusia, Vladimir Putin; guionistas y actores pioneros de la huelga de Hollywood; y hasta el desarrollador de ChatGPT, Sam Altman.

Taylor Swift fue entrevistada por el periodista y escritor Sam Lansky. Confesó los últimos detalles de su vida amorosa y el éxito que tuvo durante este año, sin dejar de lado los altibajos que ha tenido a lo largo de su carrera.

“Me han subido y bajado del asta de la bandera de la opinión pública tantas veces en los últimos 20 años. Me dieron una tiara y luego me la quitaron. Se siente como el momento decisivo de mi carrera, que ocurrió a los 33 años. Y, por primera vez en mi vida, fui lo suficientemente fuerte mentalmente para aceptar lo que eso conlleva”, reveló Taylor Swift.

Sam Lansky elogió los logros como artista (cultural, crítica y comercialmente) expresando que son amplios y nombró algunos de ellos. “Como estrella del pop, se sienta en una compañía enrarecida, junto a Elvis Presley, Michael Jackson y Madonna. Siendo compositora, se la ha comparado con Bob Dylan, Paul McCartney y Joni Mitchell. Como mujer de negocios, ha construido un imperio valorado, según algunas estimaciones, en más de mil millones de dólares”.

¿Por qué Taylor Swift fue nombrada ‘Persona del Año’ por Time?

El periodista dio detalles de cómo el “efecto Taylor” ha sido analizado por expertos alrededor del mundo. Desde cómo políticos le escribieron para que fuera a tocar a sus ciudades, hasta la derrama económica que deja con cada concierto de su Eras Tour. “Ella se convirtió en el personaje principal del mundo”, escribió el periodista.

Sam Lansky hizo énfasis en los grandes momentos de este año de la cantante, desde sus conciertos, su impacto económico en tiendas de artesanías por los llamados ‘friendship bracelets’, el aumento de televidentes a cada partido de fútbol americano al que asiste, entre otros.

Además, relató cómo Taylor hizo que el Departamento de Justicia investigara las irregularidades de Ticketmaster. Y cómo la artista se preparó por meses para dejar a su paso una de las mejores giras de la historia de su país.

dónde se hospedará Taylor Swift en México
Foto: AFP

“Todos los días corría en la cinta y cantaba la lista completa en voz alta”, confesó Taylor durante su entrevista con Time. “Rápido para canciones rápidas y trote o caminata rápida para canciones lentas. Luego tuve tres meses de entrenamiento de danza, porque quería meterlo en mis huesos. Quería ensayar tanto que pudiera divertirme con los fans y no perder el hilo de mis pensamientos”.

La entrevista fue extensa y los detalles desde su debut hasta el día de hoy, han cautivado a sus millones de fanáticos, quienes han expresado a través de redes sociales que se merece el título de Persona del Año, todos los años.

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