Sofía Hernández, Autor Nosotras

24 julio, 202424 julio, 2024

Cómo saber que te enamoraste de tu amigo

Existen muchas parejas que comienzan siendo amigos y progresivamente se dan cuenta de que pueden empezar una relación amorosa. Seguramente conoces alguna historia de este tipo. Claro que para llegar a este punto tuvieron que comenzar por evaluar sus sentimientos. Si te has preguntado cómo saber que te enamoraste de tu amigo, llegaste al lugar correcto.

Muchas veces podemos confundir un cariño de amistad con el inicio de un enamoramiento, por eso es importante comprender las señales y acciones que ambas partes tienen para saber que es el momento de hablar sobre los sentimientos.

¿Cómo saber que te enamoraste de tu amigo?

Quizá de inicio tengas dudas sobre si te estás enamorando o no de tu amigo, pero las pequeñas acciones cuentan. Muchas cosas las hacemos inconscientemente, por lo que para descubrir si te has enamorado, debes poner atención no solo en las cosas que haces por y para tu amigo, sino reflexionar por qué las haces. Estas son algunas señales que pueden ayudarte a aclarar tus dudas.

1. Te preocupas por cómo te ve

Aun cuando son solo amigos desde hace tiempo y te ha visto con las combinaciones más raras de tu armario, has notado que comienzas a arreglarte para verlo. Muchas veces, querrás lucir lo mejor posible para poder destacar y convertirte en el centro de su atención, como menciona el sitio Hello Giggles.

2. Esta amistad comienza a tener una prioridad diferente

De pronto solo quieres saber de esta amistad, salir, hacer planes, incluso cuando no tienes ganas de compartir con nadie más. El sitio BeBeautiful.in explica que podría deberse a que tu felicidad y la de esta persona especial comienzan a estar en sintonía, por lo que existirá una mayor afinidad, haciéndote sentir que solo quieres compartir con esta persona.

3. Ocupa gran parte de tu día

Gran parte de tu día comienza a incluir a esta amistad, los pequeños y grandes planes solo los incluyen a los dos. Querrás que tus rutinas diarias incluyan a esta persona porque te sientes demasiado cómoda con su presencia y no te imaginas compartiendo las mismas cosas con otra persona porque “no sería igual de especial”.

4. Sientes celos de otras personas

Ya sea que esta persona tenga un crush con alguien más o que simplemente te diga que no podrá estar contigo hoy porque tiene planes con alguien. Independientemente de que en otras ocasiones hayas sentido celos en tu vida, te das cuenta de que no te había pasado con esta persona.

Sentirás una preocupación que quizá no hayas tenido antes con esta persona por saber si necesitas o no preocuparte por que la relación que tienen se vea de alguna manera afectada.

5. Tus playlists tienen canciones con las que piensas en tu amigo

De pronto te das cuenta de que escuchas canciones que te recuerdan a tu amigo o, tal vez, comienzan a ser de un amor no correspondido. Es una de las acciones más inconscientes, pero quizá la más notoria porque lo que escuchas podría delatar tus sentimientos. Demasiadas canciones cursis en un momento específico son consideradas un indicio de que comienzas a enamorarte.

6. El contacto físico entre ustedes cambia

Puede que de pronto necesites tener abrazos más largos con tu amigo. Los sientes más cálidos y te provocan una sensación única que no puedes sentir con nadie más. Quizá, si el sentimiento comienza a ser mutuo, notes que su tacto sea más frecuente y menos acorde al sentimiento de amistad.

¿Qué hacer cuando te has enamorado de tu amigo?

Cuando descubres que tienes sentimientos románticos por tu amigo, es momento de decidir qué quieres hacer al respecto. La plataforma MindBodyGreen Relationships menciona que necesitas evaluar tu amistad y prepararte para los posibles resultados.

Se recomienda que no niegues lo que sientes, porque negarlo no hará que cambien tus sentimientos. Sin embargo, antes de decirle a tu amigo, debes considerar que es posible que el sentimiento no sea recíproco.

Si consideras la opción de hablar con tu amigo y confesar tus sentimientos de una vez por todas, prepárate para ser honesta y quizá tener una conversación incómoda. Realízala en privado, priorizando la amistad y respetando sus sentimientos si es que te ve solo como una amiga y no como algo más.

“Si la comunicación abierta y honesta es la base de su amistad, puede haber espacio para tener una conversación directa sobre cómo se sienten ambos” reconoce la psicoterapeuta Madison McCullough para MindBodyGreen.

Foto principal: Imagen de freepik

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24 julio, 202422 julio, 2024

¿La sífilis se puede contagiar con un beso?

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Las infecciones de transmisión sexual (ITS) pueden generar muchas preguntas y miedos, lo cual lleva a la desinformación. Una duda común es si la sífilis se puede contagiar con un beso. No saberlo puede preocupar a muchas personas, pues los besos son una de las muestras de cariño a las que más recurrimos.

Aunque para algunas ITS como la sífilis el riesgo no sea cero, sí representa un menor riesgo de transmisión en comparación de otras prácticas. A continuación detallamos cómo es que puede ocurrir un contagio.

¿La sífilis se puede contagiar con un beso?

Sí es posible, como reconoce la organización Planned Parenthood; sin embargo, besar es una actividad de bajo riesgo si se compara con la penetración, el sexo oral u otras actividades sexuales. Contagiar la sífilis a través de un beso solo es posible cuando alguien tiene llagas visibles en la boca, como menciona la organización australiana Ending HIV.

La doctora Christine Greves, obstetra y ginecóloga del Winnie Palmer Hospital for Women & Babies, reafirmó para la plataforma Health que los besos representan una actividad de bajo riesgo en comparación con el sexo anal, vaginal u oral.

Se recomienda que una persona con sífilis evite el contacto sexual hasta después de haber recibido un diagnóstico y tratamiento adecuado. Solamente un doctor puede indicarle a la persona si ya es posible volver a besar o tener actividad sexual sin riesgo de contagiar a alguien más.

Existen algunas medidas de prevención que se pueden tomar en cuenta, de manera general, a la hora de besar, como indica la plataforma GoodRx Health. La sífilis no es la única ITS que puede transmitirse de esta manera, aunque el riesgo entre una y otra varía.

No besarse si una de las dos personas tiene heridas abiertas o llagas en la boca.
No morder al besar.
No cepillarse los dientes o usar hilo dental inmediatamente después.

¿Cómo se transmite la sífilis?

La sífilis, de acuerdo con el sitio de la Organización Panamericana de la Salud, es una infección bacteriana que provoca llagas infecciosas e indoloras. Se transmite por contacto, generalmente atribuido a un contacto sexual directo.

Aunque generalmente es tratable con antibióticos fuertes, es importante acudir a un médico que valore y dé un tratamiento pertinente. La sífilis puede ser discreta pero, de acuerdo con el sitio Health, estos son algunos de los síntomas que también pueden presentarse.

Una erupción cutánea.
Fiebre.
Llagas firmes, redondas e indoloras en el sitio de la infección.
Ganglios linfáticos inflamados.

Recuerda que ante cualquier cambio en tu cuerpo puedes acudir a una clínica para una valoración médica por parte de un profesional. Un tratamiento oportuno puede hacer grandes diferencias.

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23 julio, 202423 julio, 2024

¿Cuándo comenzó la relación entre Blake Lively y Ryan Reynolds?

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La pareja que forman Blake Lively y Ryan Reynolds es, sin duda, una de las favoritas de Hollywood y de los fans por la química y el romance que derrochan en cada ocasión. Sin duda, su historia a lo largo de los años ha demostrado que comparten un amor de película.

Pero antes de ser la pareja favorita de todos y ser padres de cuatro pequeños con 12 años de matrimonio, su relación era totalmente diferente. Desde que se conocieron hasta dar a luz a su cuarto hijo, este es el desarrollo de la relación entre Blake Lively y Ryan Reynolds.

La historia de amor entre Blake Lively y Ryan Reynolds

La pareja se conoció en el rodaje de la película “Linterna verde”, donde Reynolds era el protagonista y Lively su interés amoroso. Si bien la química comenzó a notarse entre ambos desde entonces, su relación fue de amistad porque se encontraban en una relación con otras personas en ese momento.

Su relación de amistad se mantuvo incluso al término de las grabaciones de la película, se mantuvieron en comunicación e incluso mantuvieron una cita doble donde cada uno llevo a un interés amoroso diferente.

“Tuvimos una cita doble. Ella estaba en una cita con otro chico y yo estaba en una cita con otra chica, y esa fue la cita más incómoda para las respectivas partes porque éramos como fuegos artificiales que se cruzaban”, declaró Ryan para el programa SiriusXM en febrero de 2016, como menciona US Weekly.

2011: Los rumores de relación

Para el estreno de la película “Linterna verde” los actores fueron vistos juntos y, pocos meses más tarde, fueron captados afuera del departamento de Reynolds en Boston.

Aunque intentaron pasar desapercibidos en más de una ocasión, la prensa consiguió fotografiarlos en varios momentos en los que compartían tiempo como pareja. Un testigo declaró para la revista People que desde entonces son “una verdadera pareja. Son muy felices juntos”.

2012: La boda

Pese a que se frecuentaron y se notaba el comienzo de una relación, en sus declaraciones para la prensa mencionaron que estaban solteros y felices. Sin embargo, no paso mucho tiempo antes de que se dieran cuenta de que eran el uno para el otro, por lo que en septiembre de 2012 contrajeron matrimonio en una celebración privada en Carolina del Sur.

Más tarde, Lively revelaría detalles de la boda explicando acerca de una quemadura que sufrió durante la celebración. Su vestido de novia obtuvo una quemadura justo en la parte de enfrente provocada por una bengala.

“Más tarde, mi vestido estaba colgado y Ryan dijo: ‘¿No es hermoso?’. Yo dije: ‘¿Qué?’ Y él señaló la quemadura. Mi corazón se paró, porque era un tema tan delicado. Y él dijo: ‘Siempre recordarás ese momento con Florence [Welch] cantando y las bengalas. Lo tendrás para siempre, ahí mismo, preservado’. Esa es mi parte favorita del vestido”, dijo la actriz para Vogue, de acuerdo con Today.

Para mayo de 2014, Lively y Reynolds hicieron su primera aparición oficial como esposos en la alfombra roja de la Met Gala. Posteriormente, posaron para las alfombras rojas del Festival de Cine de Cannes, en Francia, y no pasó mucho para que la actriz declarara al respecto.

“Nunca hemos pasado una semana sin vernos”, dijo Lively en la edición de septiembre de 2014 de Marie Claire. “Es mi mejor, mi mejor amigo”.

La pareja anunció la espera de su primer hijo en la alfombra roja de “Deadpool”.

2016: Se convierten en padres por segunda vez

Con una química innegable y el comienzo de varias bromas que los harían una de las parejas más divertidas de la Hollywood, el matrimonio anunció su segundo embarazo, luego de que Lively fuera captada luciendo su creciente pancita de embarazo en el set de la película “Miedo profundo”.

Fue en septiembre que la pareja le dio la bienvenida a su segunda hija, Inez. Nacimiento al que acudió Taylor Swift, amiga de la actriz. Tan solo unos meses más tarde, la familia de cuatro hizo su debut en el Paseo de la Fama de Hollywood, para una celebración en honor a Ryan.

“Quiero agradecerle a mi esposa, Blake, que está sentada ahí y que significa todo para mí”, dijo el actor. “Eres lo mejor que me ha pasado en la vida… solo superada por esta estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood”.

2019: El anuncio de su tercer embarazo

Para el estreno de “Pokémon: Detective Pikachu”, película en la que Ryan participó, Lively hizo una aparición con su pancita de embarazo. Durante el mes de octubre, la pareja confirmó el nacimiento de su tercera hija. Taylor Swift más tarde revelaría el nombre de la pequeña en una de sus canciones (Betty) para el álbum “Folklore”.

2021: La pareja celebra el décimo aniversario de su primera cita

La pareja fue captada celebrando en el mismo restaurante donde tuvieron su primera cita. Más tarde, la actriz posteó por medio de Instagram que “Si no fuera por este lugar, no estaríamos juntos. No es broma”.

Poco después hablaron, para Entertainment Tonight, sobre la química que comparten diciendo que: “Enamorarse es genial, pero ¿se gustan? Esa es la pregunta que uno debe hacerse, ya sabes, antes de empezar. Siempre nos hemos gustado. Crecemos juntos. Aprendemos el uno del otro. Así que sí, tengo suerte de tener un amigo en eso”.

2022: Se anuncia el cuarto embarazo de la pareja

Tras convertirse en copresidentes del evento de la Met Gala, donde la pareja robó cámaras con sus atuendos, se anunció el cuarto embarazo de la actriz. Ryan, más tarde, hablaría al respecto en los People’s Choice Awards, como menciona People.

“Muy pronto será mi cuarto hijo. Si llega esta noche mientras estoy aquí, buscaré un sofá para dormir un rato… Pero Blake y mis niñas, ustedes, son literalmente mi corazón, mi esperanza, mi felicidad”, dijo. “Bromeo diciendo que mi familia me agota, pero en realidad ustedes me dan más fuerza de la que cualquier hombre podría merecer”.

Su cuarto bebé llegó en 2023 y, aunque no se reveló el nombre ni el sexo del bebé, la pareja demostró feliz de ver crecer a su familia. “Blake y Ryan sabían que sería una transición difícil, que su familia creciera a seis miembros, pero todos se están adaptando maravillosamente”, comentó una fuente para US Weekly.

2024: Comparten más de su relación

Durante la promoción de la nueva cinta de “Deadpool”, la pareja reveló que su cuarto bebé fue nombrado Olin. Además de compartir detalles, sombre su relación, como menciona Today.

Lo último de ellos que vimos fue una adorable foto que se ha viralizado en redes sociales durante la promoción del último estreno del Universo Cinematográfico Marvel.

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23 julio, 202422 julio, 2024

En qué año las mujeres empezaron a participar en los Juegos Olímpicos

La participación igualitaria en los Juegos Olímpicos no siempre fue posible. Y, aunque todas estemos acostumbradas a ver atletas mujeres en las competencias más importantes del mundo, todavía existe una brecha. Según los datos que registra ONU Mujeres, este 2024 es el primer año en el que hombres y mujeres participan en cantidades equitativas.

Sin embargo, la primera vez que las mujeres pudieron participar en alguna disciplina de los Juegos Olímpicos se tuvieron muchas limitaciones. Solo era posible la participación femenina en cinco deportes que, como menciona la Enciclopedia Digital de Historia Europea (iniciativa de la Universidad de París), se consideraron apropiados.

¿En qué año las mujeres empezaron a participar en los Juegos Olímpicos?

La primera vez que las mujeres pudieron formar parte de los Juegos Olímpicos ocurrió justamente en París, pero en la edición de 1900. Recordemos que las Olimpiadas, con el formato que conocemos en la actualidad, existen desde 1896.

En ese entonces había un total de 997 atletas, contando con solamente 22 mujeres; es decir, solamente un 2.2%. Las categorías en las que se les permitió participar fue en las competencias de tenis, vela, croquet, equitación y patinaje artístico.

Charlotte Cooper, la primera campeona olímpica.

Se le prohibió a las mujeres realizar deportes que fueran “en contra de su feminidad y fragilidad”. Competir en pruebas largas como el atletismo no era permitido, pues las mujeres padecían de una “debilidad física” que las limitaba, como recopila el Foro Económico Mundial.

Con una poca participación femenina y el gran descontento hacia el Comité Olímpico, muchas atletas comenzaron a luchar por una mejor inclusión. Por ejemplo, en 1917, tras la Primera Guerra Mundial, Alice Milliat (1899-1938), pionera del remo y presidenta del centro deportivo femenino Femina Sport (1912), exigió más participación femenina en los juegos.

Su argumento mencionaba que las mujeres no contaban con “fragilidad natural”. Estableció que el papel que la mujer tuvo en la guerra desestimaba la idea de que las mujeres no podían participar equitativamente en los Juegos Olímpicos. Aunque muchos se oponían, las mujeres consiguieron progresivamente una mayor participación y reconocimiento como atletas con el paso del tiempo.

Una nueva era para las mujeres en el deporte

La presencia femenina en los Juegos Olímpicos de manera más equitativa no se vio reflejada hasta muchos años más tarde. Fue hasta 1991 que se estableció que cada nuevo deporte incluyera una categoría femenina, como menciona la Enciclopedia Digital de la Historia Europea. Fue hasta 2012 que durante los Juegos de Londres se observó una participación femenina del 44%.

El Comité Internacional Olímpico estableció en 2007 en la Carta Olímpica, Capítulo 1, Regla 2.8, que se encontraban en la búsqueda de “fomentar y apoyar la promoción de la mujer en el deporte a todos los niveles y en todas las estructuras con miras a implementar el principio de igualdad entre hombres y mujeres”.

Actualmente, para los Juegos de París 2024 se ha contabilizado, de manera histórica, una participación del 50% de presencia femenina. En su Informe Mundial sobre la Brecha de Género 2023, el Foro Económico Mundial concluyó que los avances en la eliminación de las diferencias de género se traducen en crecimiento, innovación que contribuye con el empoderamiento femenino.

Por eso, el Comité Olímpico Internacional menciona que seguirán “abriendo camino y utilizando el poder del deporte para contribuir a una sociedad más igualitaria e integradora”.

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22 julio, 202422 julio, 2024

¡Regresa ‘Emily in Paris’! Esto veremos en la temporada 4

Las fans de la moda parisina y las series románticas tienen buenas noticias, pues el exitoso show de Netflix “Emily in Paris” vuelve con una cuarta temporada y ya tiene su primer adelanto. Con nuevas aventuras para “Emily Cooper”, interpretada por Lily Collins. Y por fin ha sido publicado el trailer.

La temporada se va a dividir en dos partes de 5 episodios. La parte inicial estará disponible en la plataforma de streaming el 15 de agosto. La segunda parte de la temporada la podrás disfrutar a partir del 12 de septiembre.

¿Qué va a pasar en la cuarta temporada de ‘Emily in Paris’?

Ahora que conocemos a “Emily Cooper”, la chica que llegó a París para brindar una perspectiva americana a una agencia de marketing, sabemos que su vida romántica tomó un protagonismo importarte y por ello en la tercera temporada dejó a todas en suspenso tras el triángulo amoroso entre “Emily”, “Gabriel” (Lucas Bravo) y “Camille” (Camille Razat). También nos quedamos intrigadas con el romance que la protagonista tenía con “Alfie”, personaje que interpreta Lucien Laviscount.

Ahora vemos que ninguno de los dos romances en los que estaba envuelta “Emily” no rindieron frutos, por lo que la joven estadounidense se mantiene soltera y en busca de un amor. Sin embargo, ante la novedad de un bebé entre “Gabriel” y “Camille” y los cambios que tiene que enfrentar el equipo de “Agence Grateau”, todo se dificultará rápidamente. La vida de “Emily” se verá nuevamente envuelta en dramas y secretos que podrían afectar el futuro de todos sus amigos y podría poner en peligro sueños importantes.

Emily in Paris: Season 4 Part 1 | Official Trailer | Netflix

Sin embargo, en medio del drama, un giro podría llevar a “Emily” a una nueva aventura lejos de París. La misma Lily Collins dio una pista al respecto el año pasado durante el evento Tudum de Netflix, como reporta Variety.

“Emily tendrá que decidir si todo lo que siempre quiso es realmente lo que necesita y, aunque el corazón de Emily siempre será fiel a París, su vida da un giro inesperado… No se sorprendan si la encuentran de vacaciones en Roma“, menciona Collins.

Los actores calificaron a la serie con palabras como “vulnerable”, “venganza” y “desgarradora” durante una promoción de la temporada realizada por Netflix, y se han prometido giros y dramas nuevos para esta parte de la historia de “Emily”, los cuales no querrás perderte.

¿’Emily in Paris’ tiene nuevas locaciones?

Aunque principalmente la serie se grabó en la capital francesa, todo indica que la cuarta temporada no fue grabada únicamente ahí y la historia se desplazará a otro destino europeo. Se espera que la aventura se extienda hasta la capital italiana también, dando inicio a nuevas aventuras para los personajes.

El rodaje comenzó en París, antes de los preparativos para los Juegos Olímpicos de este 2024. Sin embargo, Collins reveló por medio de diversas publicaciones que se encontraban grabando parte de la serie en Roma, Italia.

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22 julio, 202421 julio, 2024

Mujeres latinas que han hecho historia en los premios Emmy

La edición 76 de los premios Primetime Emmy para lo mejor de la televisión hollywoodense están muy cerca, y el reconocimiento a los latinos se ha hecho presente con mucha fuerza este año. Por eso, hoy NOSOTRAS quisimos recordar algunas mujeres latinas que han hecho historia en los premios Emmy.

Este año las mujeres latinas están demostrando que su talento marca historia. Merecedoras del reconocimiento a su trabajo, estas mujeres dejan en alto sus raíces y han abierto el camino para futuras intérpretes.

Mujeres latinas que han hecho historia en los premios Emmy

Descubre quienes son las mujeres que han marcado y están marcando historia en los premios Emmy con su inigualable talento. Desde la mujer que recibió el primer galardón como actriz latina hasta las recientes nominaciones, esta es la lista de mujeres que hacen historia en los Emmy.

1. Sofía Vergara

Sofía se ha ganado la nominación al Emmy por su interpretación en la serie “Griselda”, de Netflix. Interpreta a “la reina de la droga”, Griselda Blanco, siendo el primer papel dramático de su carrera en Hollywood. El reconocimiento la convierte en la primera mujer de herencia latina y nacida en un país latino en ser nominada en la categoría de Mejor Actriz Principal en una Serie de Antología Limitada o Película.

“Esta era mi primera vez [en Hollywood] actuando en español, mi primera vez haciendo drama y estaba nerviosa por si iba a poder convencer a la gente de que no era solo ‘Gloria Pritchett’ con una nariz de plástico”, declaró Vergara para el medio Deadline.

2. Anya Taylor-Joy

Anya fue la primera actriz con ascendencia latina en ser nominada a Mejor Actriz Principal. Su ascendencia latina la hizo pasar a la historia como la primera actriz con orígenes latinos en ser nominada para la categoría de los Emmy. La nominación en 2021 fue producto de su trabajo en la serie de Netflix “Gambito de dama”.

Anya Taylor-Joy se identifica como latina y particularmente como argentina, tras haberse criado en este país, que también es la patria de su padre.

3. Nava Mau

La actriz mexicana Nava Mau está nominada por su papel en la exitosa miniserie “Bebé Reno”. Este año, Nava se convierte en la primera actriz latina transgénero en ser nominada en una de las categorías principales. Para esta entrega de los Emmy, Nava compite contra su compañera de reparto Jessica Gunning en la categoría de Mejor Actriz de Reparto en una Miniserie o Antología o Película.

4. Issa López

Issa López es una directora, productora y escritora mexicana que hace historia este año en los premios Emmy. Se encuentra nominada en las categorías de Mejor Guion y Mejor Serie Limitada o Antología o Película por su trabajo en “True Detective: Night Country”.

Issa es la primera directora de origen mexicano en ser nominada por los Emmy, como destaca el sitio Women’s Agenda.

5. Selena Gomez

Selena está nominada por su trabajo en la serie “Only murders in the building”. Este reconocimiento hace a Gomez la tercera latina en ser nominada para la categoría Mejor Actriz Principal en una Serie de Comedia, como reporta Variety.

Su trabajo con la serie va más allá de la actuación. Gomez es también productora ejecutiva, por lo que pasa a la historia como la primera productora latina más nominada a un premio Emmy, de acuerdo con Women’s Agenda.

6. Rita Moreno

Imposible hablar sobre latinas que hicieron historia en Hollywood sin mencionar a Rita Moreno. La actriz puertorriqueña fue galardonada con dos Emmy. El primero en 1977 por “The Muppet Show” y el segundo 1978 por la serie “The Rockford Files”. Rita se convirtió entonces en la primera actriz latina en ser nominada a Mejor Actriz Principal en Serie de Comedia.

7. America Ferrera

Ferrera ganó un Emmy en 2007 por su papel de “Betty Suarez” en la exitosa comedia “Ugly Betty”, que estuvo basada en la icónica novela colombiana “Yo soy Betty, la fea”. El galardón la ayudó a convertirse en la segunda actriz latina nominada como Mejor Actriz para Serie de Comedia.

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21 julio, 202419 julio, 2024

Qué poner en tu perfil de app de citas

Conocer a alguien por medio de una app de citas puede ser una gran y moderna opción para buscar el amor. Pero llenar el perfil para comenzar la experiencia y causar buena impresión a veces resulta complicado. Hoy NOSOTRAS te damos algunos consejos para saber qué poner en tu perfil de app de citas.

Es común preocuparnos demasiado por qué cosas escribir en nuestro perfil de manera que se vea atractivo y original. Sin embargo, más que intentar impresionar, se trata de ser auténtica y dejar que tu personalidad hable por sí misma. ¿Eso qué significa? Sigue leyendo y lo entenderás.

¿Qué poner en tu perfil de app de citas?

De acuerdo con lo dicho por Susan Trombetti, directora ejecutiva de Exclusive Matchmaking para la plataforma Well+Good, un buen perfil mostrará quién eres y te ayudará a encontrar a personas con gustos similares que quieran salir contigo.

“Piensa en tu perfil como un adelanto de tu primera cita, por lo que nada debe ser demasiado pesado, serio o negativo, pero debe contar una historia honesta de quién eres”, menciona.

1. Los datos de tu ‘verdadero yo’

Trombetti menciona que para comenzar a describirte en las apps de citas pienses concretamente en datos que te definan de verdad. Haz una lista con los rasgos que creas que destacan a tu verdadero yo y trata de unirlos en un par de oraciones para que sepan quién eres realmente.

Incluye respuestas a preguntas comunes que ayuden a obtener información. La experta en relaciones Jess Carbino, exsocióloga de las aplicaciones de citas Tinder y Bumble, lo recomienda. El objetivo es incluir detalles que incluso provoquen una conversación de cosas en común.

2. Elige fotos que ayuden a complementar

A veces el espacio para escribir es poco y una foto vale más que mil palabras. Asegurarte de subir fotos que demuestren quién eres y lo que te gusta hacer, potencia tu perfil.

“Las mujeres a menudo quieren ver cómo se describe alguien y realmente conectarse con lo que está diciendo, mientras que los hombres tienden a priorizar las fotos primero”, menciona Laurie Davis, fundadora del servicio de citas en línea eFlirt y autora de Love at First Click, para Self.

3. Evita los clichés

Al llenar la descripción con las cosas que te gustan, evitar los clichés puede ser una gran estrategia. No pongas frases como “me gusta viajar”, es algo que todos pueden poner. Busca escribir las cosas que te hagan diferente a los demás, puedes escribir, por ejemplo: “recién regreso de un viaje por la costa y espero ir a la selva pronto”.

“Cuanta más información des, más fácil será para alguien conectarse contigo”, dice Davis. Por supuesto, esto no incluye datos privados o que comprometan tu seguridad.

4. Sé positiva en tu escritura

Enfócate en destacar las cosas positivas. La manera en la que te expresas al completar tu información puede hacer la diferencia. Expertos de Well+Good mencionan que es preferible escribir “me gusta dormir hasta tarde” antes de “no me gusta levantarme temprano”.

“Atraerás lo que des”, dice Shaneeka McCray, coach de la ley de la atracción y fundadora del HelpMeet Club, “por lo que es importante no enumerar las cosas que no quieres”.

5. Habla de tus intereses y estilo de vida

No temas en comentar tus intereses ni de aquello que sea compatible con tu estilo de vida. Habla sobre lo que crees que es un interés importante en tu vida, como hacer deporte al aire libre, y menciona que te gustaría compartirlo con tu pareja, por lo que así le darás los demás una idea más clara de los intereses que buscas.

Menciona cosas relevantes que puedan ser muy importantes para ti, como los valores que buscas compartir con tu futura pareja.

6. Actualiza tu perfil con regularidad

Si llevas tiempo sin darle una revisada a tu perfil, quizá sea el momento de hacerlo. Incluye fotos recientes y revisa que la información de contacto y datos de quien eres sean correctos. Puede que te haya dejado de gustar una actividad y en tu perfil aparece como favorita. Evita las confusiones y actualiza con cierta regularidad tu información.

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20 julio, 202418 julio, 2024

¿Te puedes poner gelish si estás embarazada?

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Mantener el estilo con unas uñas elegantes y finamente decoradas puede hacer sentir hermosa a cualquiera en todo momento. Sin embargo, durante un embarazo es posible que te cuestiones si deberías mantenerte lo más lejos posible de los químicos que componen al esmalte de uñas o la acetona. Hoy NOSOTRAS te respondemos si te puedes poner gelish si estás embarazada.

Esta es una de las preguntas que las futuras mamás se hacen constantemente. Si bien hay ciertos productos que se evitan durante el embarazo, muchas cosas de cuidado personal las puedes hacer con total libertad.

¿Te puedes hacerte las uñas si estás embarazada?

La respuesta breve es sí, cuando se trata de esmalte convencional como el que tenemos en casa. Los expertos de la clínica Walnut Hill ObGyn (dedicada a obstetricia y ginecología) mencionan que realizar una manicura o una pedicura básica (arreglo de uñas y uso de barniz ligero) durante el embarazo es completamente seguro.

La plataforma WebMD coincide en que, de manera general, la manicura durante el embarazo es segura. Menciona que incluso es normal que en una etapa avanzada del embarazo recurras a una experta para que te ayude a arreglar las uñas de las manos y de los pies.

Puedes tomar medidas extra de precaución para sentirte más segura, como analizar qué tan ventilado está el salón al que acudas, checar reseñas y preguntar sobre sus protocolos de higiene para minimizar el riesgo de infecciones.

Sin embargo, WebMD explica que sí existe un mayor riesgo de la exposición a químicos cuando trabajas regularmente en un salón de belleza. En este caso, sí es necesario consultar con tu médico.

¿Te puedes poner gelish si estás embarazada?

Dicho lo anterior, antes de ir con la manicurista es importante que sepas que, aunque es seguro realizar una manicura, los expertos sugieren evitar el esmalte en gel (comúnmente llamado gelish). Walnut Hill ObGyn explica que los efectos del gel durante el embarazo aún no se han estudiado en profundidad.

De igual manera, se menciona que la luz ultravioleta que se ocupa para fijar el gel y que resulta indispensable en esta manicura, se recomienda evitarla durante el periodo de gestación.

Expertos del sitio What to Expect también advierten que el fuerte olor que conlleva el tratamiento puede resultar irritante y provocar náuseas o intoxicación si el lugar no se encuentra con la debida ventilación. Por lo que, aun si acudes a una manicura, necesitas revisar que el lugar cuente con un adecuado flujo de aire.

Expertos de WebMD mencionan que es mejor dejar de lado las aplicaciones en gel o en acrílico durante el embarazo como prevención. Pero si deseas seguir estilizando tus uñas, se recomienda buscar esmaltes que sean seguros para el embarazo a base de agua e hipoalergénicos.

Recuerda que, ante cualquier cambio en la coloración de tus uñas o indicios de infección, es importante acudir a un médico especializado o con tu obstetra de confianza.

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20 julio, 202415 julio, 2024

¿La envidia puede ser algo positivo para ti? Esto dice la ciencia

Todas hemos sentido envidia en algún punto de nuestra vida. Es una emoción compleja que no podemos evitar sentir al menos una vez (si no, ni siquiera podríamos reconocerla), y que puede llegar de muchas maneras. Suele ser algo muy desagradable y por lo general se percibe como algo negativo. Pero, ¿la envidia puede ser algo positivo?

No toda la envidia es mala. De acuerdo con algunos estudios y especialistas, la envidia puede tener una repercusión positiva al final del día si la sabes gestionar, por lo que aprender cómo este sentimiento puede ser algo positivo es importante para nuestro desarrollo personal.

¿Qué es la envidia?

Ya sea porque en el trabajo alguien tiene mejor puesto cuando nosotras nos esforzamos también o porque en redes sociales nos comparamos con otras personas que tienen algo que no tenemos, todas la hemos experimentado.

La envidia es una emoción social compleja, explica Psychology Today. Comienza con la percepción de que alguien más tiene algo de valor que tú no tienes; esta percepción se acompaña de un sentimiento desagradable o doloroso. Desde una perspectiva evolutiva, la envidia nos da información sobre nuestra posición social y un impulso para mejorar.

Yochi Cohen-Charash, profesor de psicología en Baruch College, explica para el portal Vox que la envidia surge siempre de una comparación que hacemos con otras personas. Por lo que se puede presentar en cosas cotidianas que se relacionan con nuestra identidad, con los éxitos que queremos conseguir o con las relaciones a las que aspiramos tener.

Con el paso del tiempo algunos psicólogos, como menciona el sitio Psychology Today, han estudiado a fondo el sentimiento. Se ha llegado a la conclusión de que existen al menos dos tipos de envidia, uno positivo (envidia benigna) y uno negativo (envidia maliciosa).

¿La envidia puede ser algo positivo para ti?

Mientras la envidia maliciosa se enfoca en un resentimiento hacia otra persona que posee mejores condiciones que nosotras, en la envidia benigna reside una motivación a mejorar. Este último tipo de envidia se centra principalmente en objetos de deseo y en averiguar cómo la otra persona logró sus objetivos.

“Con la forma más benigna [de la envidia], la motivación es más bien tratar de mejorar y hacer las cosas mejor para lograr lo que la otra persona ya ha logrado”, menciona Gerrod Parrott, profesor de psicología de la Universidad de Georgetown, para Vox.

Quizá parezca que se confunden la envidia con la admiración, como reconoce el sitio The New Yorker, pero mientras la admiración deja un sentimiento agradable, la envidia no lo hace. Las personas a las que envidiamos benignamente, en realidad, pueden parecerse a nosotras y nos harán querer averiguar cómo han llegado a obtener ese éxito.

Reconocer la envidia y entender por qué la sentimos puede hacer la diferencia para crear las condiciones de desarrollo personal ideales. Por eso, muchas veces, la envidia podrá ayudar a hacer una evaluación de lo que deseamos o pensamos alcanzar. Los expertos como Gerrod Parrott mencionan que podemos usar a la envidia benigna como motor para mejorar.

“Entonces puedes imitar o emular los métodos, técnicas, ideas, movimientos y demás de esa otra persona para, de hecho, ser mejor tú mismo de alguna manera”, dice Parrott para Vox.

La envidia no dejará de provocarnos una sensación desagradable, pero aprender a usarla para motivarnos hará la diferencia. Compararnos con la persona que envidiamos y ver el panorama completo puede ser de utilidad si lo que buscamos es un crecimiento personal.

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19 julio, 202419 julio, 2024

Qué es la Ley Paola Buenrostro, que castiga el transfeminicidio

En México, la violencia contra las personas de la comunidad LGBTQ+ es un peligro que no cesa. Lamentablemente, el Observatorio Nacional de Crímenes de Odio contra Personas LGBT informó que, hasta junio de 2021, el 44.5% de los crímenes de odio registrados fueron cometidos contra mujeres trans.

En muchos de estos crímenes, de acuerdo con la Comisión de Derechos Humanos de CDMX, se ha negado una impartición de justicia y el derecho de la identidad de género de personas transexuales. Debido a esto, se ha buscado la manera de cambiar la legislación en un intento de tipificar y visibilizar correctamente esta violencia.

“Porque la causa de las mujeres trans es la causa de todas nosotras”, menciona la legisladora Miriam Valeria Cruz Flores (Morena).

¿Qué es la Ley Paola Buenrostro?

En una búsqueda por hacer justicia a las personas transexuales, el Gobierno de México revisó las reformas y diversos artículos del Código Penal y Civil. La Ley Paola Buenrostro tipifica los transfeminicidios y los castiga con una pena de entre 35 a 70 años de prisión.

Como reporta El Universal, en el dictamen emitido por el Congreso se especifica que comete el delito de trasfeminicidio quien, por razón de identidad de género o expresión de género, prive de la vida a una mujer trans o a una persona cuya identidad o expresión de género, real o percibida, se encuentre dentro del espectro femenino de género.

De acuerdo con el Congreso Capitalino, la diputada Ana Francis López Bayghen Patiño (Morena), aseguró que:

“Legislar el transfeminicidio representa el reconocimiento oficial de esta forma específica de violencia de género, evidenciando su existencia y su gravedad”.

¿Por qué la ley se llama ‘Ley Paola Buenrostro’?

La ley lleva el nombre de Paola Buenrostro en memoria de la mujer transgénero del mismo nombre. Paola fue asesinada el 30 de septiembre de 2016. Se dedicó al trabajo sexual. Una noche, como menciona El Universal, sobre Puente de Alvarado, un hombre de nombre Arturo Felipe Delgadillo Olvera le disparó con un arma de fuego al saber que era transexual.

Debido a la “falta de pruebas” y el poco recurso legal para castigar el crimen, el hombre salió de la cárcel tras 48 horas de arresto. Por esta razón, la activista Kenya Cuevas buscó hacer justicia. Tras años de lucha y con ayuda de la Comisión de Derechos Humanos, se buscó crear un plan integral para ejercer justicia con perspectiva de género y enfoque diferenciado.

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19 julio, 202418 julio, 2024

7 cosas que puedes hacer para fortalecer la relación de pareja

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Para vivir una verdadera historia de amor, es importante que la relación sea sana y fuerte, por lo que trabajar en mantener su vínculo amoroso vivo es importante. Sin embargo, lograrlo no siempre es tan fácil como en las películas. Implica esfuerzo, acuerdos y comunicación constante.

Se requiere de esfuerzo de ambas partes para poder disfrutar de un vínculo fortalecido. Por suerte, hay cosas que pueden hacer juntos para que la relación perdure mientras se fortalece la relación que han creado con tanto cariño y esmero.

7 cosas que puedes hacer para fortalecer la relación de pareja

Ya sea que lleves un tiempo en pareja, que estés casada o que simplemente estás buscando seguir mejorando tu relación, puedes fortalecer la relación con pequeñas acciones. Expertos de Psychology Today mencionan que la mejor manera de mantener una relación larga es desarrollar hábitos que cultiven el amor en la pareja. Checa cuáles son las cosas que pueden ayudar a tu relación.

1. Valoren el tiempo separados

Puede ser contradictorio, es cierto, pero Esther Perel, una reconocida terapeuta de parejas, recomienda para la plataforma Verywell que darse espacio de calidad en solitario puede fortalecer la relación. Mantener la independencia dentro de la relación puede ser benéfico para una relación de éxito.

“Cuando la intimidad se derrumba en fusión, no es la falta de cercanía, sino el exceso de cercanía lo que impide el deseo. Por lo tanto, la separación es una condición previa para la conexión: esta es la paradoja esencial de la intimidad y el sexo”, menciona Perel.

2. Recuérdale a tu pareja por qué continúas eligiéndole

Puede que tu pareja y tú lleven un tiempo juntos, por lo que las cosas pueden volverse un poco monótonas en comparación a cuando recién se conocían; después de todo, las relaciones no son una luna de miel constante. Por eso es importante reafirmar su compromiso con regularidad, como mencionan expertos para Psychology Today.

Recuérdale a tu pareja por qué sigues eligiéndole. Demuéstralo con pequeños detalles, acciones o con palabras. Hacer el hábito de reconocer las cualidades que amas de tu pareja puede reforzar su vínculo.

3. Sean más cálidos al saludarse o despedirse

Esto puede ser un detalle pequeño, pero saludar con un abrazo o un beso más largo y cariñoso puede hacer la diferencia. El portal Road to Growth Counseling menciona que estudios demuestran que un abrazo puede reducir el estrés y, en parejas, puede potenciar la intimidad física.

Mantener un saludo o una despedida con un extra de afecto, puede ayudar a la salud emocional de ambos mientras refuerza la relación.

4. Permite la vulnerabilidad

Guardarse los miedos y las inseguridades puede ser un problema en la relación. Permitirte ser vulnerable con tu pareja puede hacer la diferencia, pues demuestras confianza y que el vínculo que los une se puede profundizar.

“Compartir esto con una pareja puede ser el primer paso para cambiar el patrón. Debe ser un proceso amoroso que genere confianza, no uno que cause vergüenza”, afirma Meredith Resnick, creadora de Shamerecovery.com, para Verywell.

5. Habla sobre lo que no funciona en la relación

Muchas veces, la falta de comunicación puede afectar a una relación. Hablar sobre lo que no funciona y establecer límites saludables no suena muy romántico, pero puede contribuir en la relación a largo plazo.

Las relaciones se basan no solo en la confianza, sino en el respeto y los acuerdos. Intentar estar de acuerdo en todo no beneficia a la relación, sino puede llevar a resentimientos, malentendidos y otros problemas.

Psychology Today menciona que desarrollar una estrategia que proteja a la relación es importante para construir un futuro en pareja.

6. Crea nuevas experiencias

La rutina puede ser “mortal” para algunas parejas. Por lo tanto, hacer algunos cambios que los saquen de lo cotidiano puede generar momentos únicos que de otra forma no podrían experimentar.

La experta en relaciones y autora de “5 pasos sencillos para que tu matrimonio pase de bueno a excelente”, Terri Orbuch, menciona para Verywell que un estudio demostró que muchas relaciones se sentían estancadas por la falta de espontaneidad. De ahí la importancia de centrarse en el factor sorpresa.

7. Tomen un tiempo para recordar su historia

Recordar puede ayudar a la relación. Las conversaciones que reviven los primeros momentos de la relación, también pueden revivir sentimientos al hacerles recordar las razones que les llevaron a enamorarse.

Esta práctica, además, les ayuda a centrarse en recuerdos positivos y no negativos en la convivencia en pareja, por lo que afianzará la unión al sentirse valorados.

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19 julio, 202418 julio, 2024

Quiénes son las empresarias más poderosas del mundo

Aunque la brecha de género aún es muy grande en las altas esferas de negocios, cada vez existen más figuras femeninas que son representativas y modelos a seguir en diversas industrias. Hoy NOSOTRAS te contamos sobre algunas de las empresarias más poderosas del mundo.

En la lista que la revista Fortune hizo en 2023 de las empresarias con más poder, se incluyó a mujeres que lideran industrias como la financiera y la tecnológica, de comercio, atención médica y energía, por mencionar algunas. Actualmente, son cada vez más las mujeres que se posicionan en puestos de dirección ejecutiva y muchas de ellas, han ocupado el puesto por primera vez, demostrando tener las capacidades para dominar su campo.

“El mundo empresarial exige cambios y las mujeres líderes están a la altura de las circunstancias”, escribió Fortune en 2023.

¿Quiénes son las empresarias más poderosas del mundo?

Karen S. Lynch

Karen es presidenta y directora ejecutiva de CVS Health, empresa enfocada en atención médica asequible y de alta calidad; posee una cadena de farmacias de enorme presencia e importancia en Estados Unidos. Según datos del Foro Económico Mundial, Karen lidera a más de 300,000 colegas que buscan mejorar el acceso a la atención médica y reducir costos.

Karen tiene más de tres décadas de experiencia en la industria de la atención médica. Ha buscado generar en la empresa un objetivo acorde con la sostenibilidad y ha establecido objetivos para promover la equidad en la salud.

Julie Sweet

Foto: Wikipedia Commons. Foro Económico Mundial

Julie es presidenta y directora ejecutiva de Accenture, una empresa que proporciona servicios de gestión de documentos y sistemas de tecnología de la información en software. Además, es miembro del Consejo Directivo del Foro Económico Mundial.

De acuerdo con el sitio del Foro, forma parte del consejo de administración del Centro de Estudios Estratégicos e Internacionales y de la Fundación Marriott para Personas con Discapacidades: Puentes de la Escuela al Trabajo.

Mary Barra

Foto: Wikipedia Commons. Benjamín Applebaum

Mary es presidenta y directora ejecutiva de General Motors. Según datos de Guillem RecoIons, Mary empezó su carrera a los 18 años como becaria de GM y fue escalando dentro de la empresa hasta convertirse en la primera mujer al mando de un gigante de la automotriz.

También lidera la visión de GM hacia un futuro eléctrico y autónomo. La compañía está comprometida con una estrategia completamente eléctrica, con un enfoque en el mercado global.

Jane Fraser

Jane es directora ejecutiva de Citigroup, banco global con alcance en más de 180 países y jurisdicciones. De acuerdo con la página oficial de la empresa, Jane ha lanzado una estrategia para transformar, simplificar y modernizar el banco para la era digital. Además, Jane es miembro de la junta directiva de la Mesa Redonda Empresarial.

Carol Tomé

Carol es directora ejecutiva de UPS (United Parcel Service), el servicio de paquetería internacional. Es la 12a directora en los 116 años de historia de la compañía, de acuerdo con la información brindada por la página oficial de UPS. Además, Carol es parte del consejo administrativo de Grady Memorial Hospital Corporation y del Jardín Botánico de Atlanta.

Emma Walmsley

Emma es directora ejecutiva de GSK (GlaxoSmithKline), una empresa farmacéutica. La empresa se encarga de la innovación en vacunas y medicamentos especializados en prevenir y tratar enfermedades. Pero, además, es directora independiente de Microsoft, Inc. y en 2020 fue nombrada Dama Comandante del Imperio Británico por sus servicios a la industria y los negocios farmacéuticos.

Ruth Porat

Ruth es presidenta y directora financiera de Alphabet y Google. Su objetivo es garantizar que la empresa invierta para crear valor sostenible a largo plazo, como menciona el blog de Google. De acuerdo con Business Insider, la ejecutiva ha logrado crecimientos importantes en los ingresos de la compañía por millones de dólares. Además, Porat es una superviviente de cáncer de mama.

Shemara Wikramanayake

Es directora general y directora ejecutiva de Macquarie, un grupo de servicios financieros. Macquarie opera en 34 mercados en gestión de activos y banca minorista y comercial. Shemara impulsó el cambio tecnológico en múltiples aspectos de los negocios y la comunidad.

Además, Shemara es miembro de la Comisión Global sobre Adaptación y Laboratorio de Inversión del Sector Privado del Banco Mundial y fue miembro del Panel de Australianos Eminentes del Acuerdo de Universidades Australianas.

Gail Boudreaux

Gail es presidenta y directora ejecutiva de Elevance Health, una organización de beneficios de la salud que ofrece planes y soluciones clínicas, conductuales y farmacéuticas que promueven la salud integral. Ha liderado la empresa y se ha propuesto simplificar la atención médica.

Gail es reconocida por su capacidad de hacer crecer negocios multimillonarios. Además, cuenta con más de tres décadas de experiencia en la industria de la atención médica, como aclara el sitio oficial de Elevance Health. Ella también fue CEO de la empresa de seguros de salud UnitedHealthcare.

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18 julio, 202418 julio, 2024

Así es como las mujeres mexicanas experimentan el ciberacoso, según el Inegi

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El ciberacoso es uno de los problemas actuales más comunes y afecta en la salud mental y emocional de las víctimas, igual que cualquier otro tipo de agresión, como reconoce UNICEF. Tan solo en México, el 20.9 % de la población usuaria de internet (18.4 millones de mujeres y hombres de 12 años y más) vivió alguna situación de ciberacoso.

Tomando en cuenta hasta 2023, el Módulo sobre Ciberacoso (MOCIBA) y el INEGI (Instituto Nacional de Estadística y Geografía) indagaron sobre la problemática a nivel nacional y recientemente se ha declarado que al menos el 22% de las mujeres que usaron internet fueron víctimas de ciberacoso.

¿Qué es el ciberacoso?

La UNICEF explica que el ciberacoso es un comportamiento de intimidación o agresión que se presenta por medio de las tecnologías digitales (redes sociales, plataformas de mensajería o plataformas de juego, por ejemplo). Este comportamiento intimidatorio puede incluir acciones como las siguientes.

Mensajes con el objetivo de atemorizar, enfadar o humillar.
Difusión de mentiras.
Publicación de fotos o videos sin consentimiento.
Enviar imágenes o videos hirientes, abusivos o amenazantes.
Hacerse pasar por otra persona y enviar mensajes agresivos por medio de cuentas falsas.

Recuerda que cualquier tipo de ciberacoso que observes o sufras, lo puedes denunciar para obtener justicia y ayudar a detener conductas inapropiadas en línea. Puedes acercarte a organismos especializados para recibir ayuda y orientación de ser necesario.

¿Cómo afecta el ciberacoso a las mujeres mexicanas?

En 2023, INEGI reporta que al menos 46.7% de las mujeres mexicanas usaron internet por cualquier tipo de dispositivo electrónico. Muchas de ellas sufrieron algún tipo de ciberacoso por medio de distintas redes sociales (como Facebook, Instagram, WhatsApp, etc.) y por llamadas directas.

De acuerdo con la información que presenta el INEGI, la mujer promedio pasa un aproximado de 4.6 horas diarias en internet; las mujeres que declararon ser víctimas de ciberacoso, pasaron alrededor de 5.6 horas diarias en línea.

Debido a qué el ciberacoso puede llegar desde cualquier lado y ser ejercido por cualquier persona con acceso a internet, identificar a la persona que lo realiza puede ser complicado. Entre julio de 2022 y agosto de 2023, el 61.7% de la población (mujeres y hombres) mencionó desconocer a su agresor, mientras que el 23.4% lo identificó como un conocido.

En el caso de las mujeres, el ciberacoso que se presentó por parte de conocidos con los que no tenían una relación cercana fue de un 12.8%. Las víctimas declararon que principalmente recibieron comentarios ofensivos.

La tabla anterior, publicada con información recabada por INEGI y por MOCIBA, demuestra a detalle las situaciones que la población mexicana (mujeres y hombres) aseguraron sufrir en forma de ciberacoso. Para las mujeres, las situaciones a las que se vieron mayormente expuestas fueron: “Contacto mediante identidades falsas” (35.8%) y “Mensajes ofensivos” (31.6%).

El 31% de las mujeres afirmó haber recibido contenido de índole sexual. Un 30.8% de la población encuestada (solo mujeres) mencionó haber recibido insinuaciones o propuestas sexuales por parte de su agresor. Con porcentajes menores, oscilando entre el 19% y el 17% las víctimas femeninas, sufrieron de llamadas ofensivas, suplantación de identidad, rastreo de cuentas y críticas por apariencia y/o clase social.

MOCIBA estima que, como resultado de tales acciones, 73.2% de las mujeres bloqueó cuentas, páginas o personas para solucionar el problema. Y, pese a que el 35.8% de la población declaró que el ciberacoso ocurrió desde cuentas falsas no identificables, el 53% de las mujeres encuestadas identificó que la agresión provino de únicamente hombres.

Los estados con mayor y menor índice de ciberacoso

De acuerdo con las estadísticas presentadas, el mayor índice de ciberacoso lo presenta Durango, con un 28.8%, seguido de Oaxaca con 25.5% y Puebla con 25%. Mientras que las entidades con menor presencia de ciberacoso fueron Guerrero, con 17.4%, y Sinaloa y CDMX, ambas con 17.6%.

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18 julio, 202416 julio, 2024

Cuál es la diferencia entre abuso sexual y violación

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Aunque suelen tratarse como términos iguales, existe una diferencia entre abuso sexual y una violación. Como sociedad, este tipo de precisiones son parte del reconocimiento a los derechos humanos y la búsqueda de justicia.

No importa quién sea la persona que comete un tipo de violencia contra ti, tienes derecho a decidir sobre tu cuerpo con libertad y decir NO en cualquier momento. Cualquier comportamiento o atentado contra tu persona debe ser penalizado conforme a la ley.

¿Cuál es la diferencia entre abuso sexual y violación?

Aunque la definición de estos dos términos puede cambiar de manera específica de acuerdo con la ley de un país o demarcación territorial, las diferencias pueden explicarse de forma general.

El abuso sexual

Se refiere al contacto físico o comportamiento de naturaleza sexual que ocurre sin el consentimiento explícito de la persona.

En México, la ley explica que el abuso sexual lo comete “quien ejecute en una persona, sin su consentimiento, o la obligue a ejecutar para sí o en otra persona, actos sexuales sin el propósito de llegar a la cópula”.

En otras palabras, como lo explica la organización Planned Parenthood, es cualquier contacto sexual no deseado.

Estos son algunos comportamientos que pueden clasificarse como un abuso sexual.

Tocamiento de senos, glúteos o genitales.
Alguien te muestra sus genitales o te fuerza a que los toques.
Alguien frota sus genitales contra ti.
Alguien que te retiene contra tu voluntad y te besa, toca, o frota contra ti.
Alguien te obliga a observar un acto sexual o a exhibir tu cuerpo.

De acuerdo con la Fiscalía General de la República, se establecen parámetros diferentes para poder dar un castigo oportuno a los agresores dependiendo del abuso y la condena puede llegar a aumentar si se ha presentado con violencia física o moral.

La violación

La violación, como menciona la organización Rainn (Rape, Abuse & Incest National Network), es una forma de abuso sexual en la que, específicamente, se realiza la penetración sexual sin consentimiento.

La ley mexicana establece que la violación será aquella que cuente con “la introducción del miembro viril, o de cualquier elemento o instrumento distinto al miembro viril en el cuerpo de la víctima por vía vaginal, anal u oral, independientemente de su sexo”.

Recuerda que un abuso sexual o una violación no es culpa de quien lo sufre. No importa si conoces o no al agresor, debe recibir una pena correspondiente a sus actos. Nadie tiene derecho sobre tu cuerpo y deben respetar tus decisiones.

Es importante recordar también, como precisa la organización Rainn, que forzar u obligar a una persona no siempre se manifiesta como una presión física. También existe la manipulación, las amenazas, la coacción emocional y otras técnicas de intimidación.

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17 julio, 202417 julio, 2024

Así pasaron Jennifer Lopez y Ben Affleck su aniversario de bodas

Durante los aniversarios de bodas, lo más común que una pareja festeje el amor que hay entre ambos. Pero en caso de Jennifer Lopez y Ben Affleck, el día de su segundo aniversario de bodas lo pasaron completamente separados.

Pese a que la cantante y actriz fue fotografiada luciendo su anillo de bodas durante un paseo en The Hamptons, no hubo señales de la presencia de Affleck, quien en ese momento se encontraba en Los Ángeles.

Así pasaron Jennifer Lopez y Ben Affleck su aniversario de bodas

La pareja contrajo matrimonio el 16 de julio de 2022 en Las Vegas y, para su primer aniversario, disfrutaron de la gastronomía de Santa Mónica. En ese aniversario, Lopez lució un look casi nupcial con un minivestido blanco de Valentino. Por otro lado, para la ocasión Affleck llevaba un conjunto completamente negro.

Sin embargo, este año y luego de varios rumores de una separación y la venta de su residencia matrimonial, la pareja pasó la fecha completamente alejada. JLo fue captada en un paseo en un Mercedes-Benz convertible por los Hamptons en compañía de su amigo Benny Medina, como reporta Page Six.

Más tarde fue captada dando un paseo en bicicleta por la zona llevando el anillo de bodas puesto. Sin embargo, Affleck no hizo ninguna aparición y permaneció en Los Ángeles por motivos de trabajo. El actor fue captado en el edificio donde se encuentran sus oficinas vistiendo formal.

El último comentario de JLo sobre la situación dio a entender que “se tomaran un tiempo para resolverlo”, como reporta una fuente a US Weekly, reiterando que en este momento llevan “vidas separadas”.

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Pese a que se ha reportado JLo y Affleck llevan un tiempo sin vivir juntos y tampoco han tenido apariciones públicas en un mes, la actriz de 54 años frecuenta a la exesposa de Ben. Tras los rumores de una ruptura, US Weekly reporta que tanto JLo como Garner mantienen una buena relación.

“Ha sido de gran ayuda para JLo”, menciona una fuente para US Weekly, explicando que ambas pueden identificarse entre sí.

Pese a que una fuente le confirmara a Page Six que el matrimonio había terminado en marzo, Lopez parece seguir manteniendo una sólida relación con sus hijastros. Lo demostró al ser captada con su hijastra Violet en Southampton. Posteriormente, fue captada con Fin, y Samuel, sin la presencia de Affleck.

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17 julio, 202417 julio, 2024

Ellas son las actrices nominadas a los Emmy 2024

Las nominaciones para la edición 76 de los premios Primetime Emmy, fueron recién anunciadas. El galardón anual a la excelencia en la industria de la televisión se transmitirá en vivo por la cadena ABC el domingo 15 de septiembre, desde el Peacock Theater de Los Ángeles.

El anuncio fue dado por dos intérpretes ganadores del Emmy en la última entrega, Sheryl Lee Ralph y Tony Hale, quienes nombraron a los nominados en un evento de prensa en vivo desde el Teatro El Capitán de Disney, en Hollywood.

Ellas son las actrices nominadas a los Emmy 2024

Aunque aún no se ha mencionado quién será el o la anfitriona del evento, ya se tienen listos los nombres de las nominadas al galardón en las diferentes categorías por su trabajo en series o películas, como reporta el periódico Daily Mail.

Mejor Actriz Principal en una Serie de Antología Limitada o Película

Las actrices nominadas para esta categoría son Jodie Foster por “True detective”, Brie Larson por “Lessons in chemistry”, Juno Temple por “Fargo”, Sofía Vergara por “Griselda” y Naomi Watts por “Feud”.

Mejor Actriz de Reparto en una Miniserie o Antología o Película

Las actrices nominadas son Dakota Fanning por “Ripley”, Lily Gladstone por “Under the bridge”, Jessica Gunning por “Baby Reindeer”, Aja Naomi King por “Lessons in chemistry”, Diane Lane por “Feud”, Nava Mau por “Baby Reindeer” y Kali Reis por “True detective”.

Mejor Actriz Principal en una Serie Dramática

Las nominadas son Jennifer Aniston por “The Morning Show”, Carrie Coon por “The Gilded Age”, Maya Erskine por “Mr & Mrs Smith”, Ana Sawai por “Shogun”, Imelda Staunton por “The Crown” y Reese Witherspoon por “The Morning Show”.

Mejor Actriz de Reparto en una Serie Dramática

Las nominadas para la categoria son Christine Baranski por “The Gilded Age”, Nicole Beharie por “The Morning Show”, Elizabeth Debicki por “The Crown”, Greta Lee por “The Morning Show”, Lesley Manville por “The Crown”, Karen Pittman por “The Morning Show” y Holland Taylor por “The Morning Show”.

Mejor Actriz Principal en una Serie de Comedia

Las nominaciones fueron para Quinta Brunson por “Elementary Abbott”, Ayo Edebiri por “The Bear”, Maya Rudolph por “Loot”, Selena Gomez por “Only Murders in the Building”, Jean Smart por “Hacks” y Kristen Wiig por “Palm Royale”.

Mejor Actriz de Reparto en una Serie de Comedia

Las nominaciones son para Carol Burnett por “Palm Royale”, Liza Colón-Zayas por “The Bear”, Hannah Einbinder por “Hacks”, Janelle James por “Abbott Elementary”, Sheryl Lee Ralph por “Abbott Elementary” y Meryl Streep por “Only murders in the building”.

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17 julio, 202415 julio, 2024

5 famosas que decidieron ser madres solteras

Las familias son de todos los tipos y tamaños. Hay familias con abuelos involucrados, familias con un solo hijo o familias completas de padres e hijos. No existe una familia modelo y tomar la decisión de convertirse en madre soltera también es correcto. Hay muchas famosas que decidieron ser madres solteras.

Muchas celebridades han optado por formar una familia aun sin contar con una pareja. Muchas se dieron cuenta de que no era necesario tener una pareja permanente para poder formar la familia de sus sueños, por lo que siguiendo su deseo comenzaron a formar la suya.

5 famosas que decidieron ser madres solteras

Ser mamá puede ser un desafío, sobre todo con una apretada agenda en Hollywood. Sin embargo, estas famosas han demostrado qué solas son las mejores madres para sus hijos. Descubre más sobre este listado de famosas que decidieron ser madres solteras.

1. Sandra Bullock

Sandra no pensaba ser madre soltera. Su proceso de adopción lo iba a hacer con su exesposo Jesse James pero, tras su separación por una infidelidad de él, ella decidió seguir adelante con la adopción. Adoptó a un pequeño llamado Louis y fue él quién la animó a adoptar una segunda vez. Ambos dieron la bienvenida a Laila, una pequeñita que completó la familia de la actriz.

“Yo pensaba: ‘Dios mío, soy madre soltera. Tengo un hijo. ¿Cómo estoy…?’. Me sentía menos. Sentía que no era el paquete completo. Y luego me di cuenta de que este era el paquete completo”, le dijo a The Independent.

2. Mindy Kaling

Mindy comenzó su maternidad en secreto y a principios de 2024 dio la bienvenida a Anne, su tercera hija siendo madre soltera. Mindy explicó que aunque al inicio sintió miedo sobre la maternidad, a los 37 años se animó y le ha cambiado la vida, como reporta TooFab.

“Tenía algunas cosas profesionales que esperaba que no se concretaran o que se habían retrasado. Y pensé: ‘¿Qué estoy haciendo? Tengo que tener un hijo'”, le dijo Mindy a So Mini Ways de Yahoo Life. “No quería despertarme y no poder hacerlo nunca, porque más que escribir y crear programas, mi gran sueño en la vida era ser madre”.

3. Diane Keaton

Diane tenía más de 50 años cunado adoptó a sus hijos Dexter y Duke. Si bien reconoce que por muchas razones puede ser importante tener un compañero con quien compartir la crianza, se encuentra feliz de hacerlo sola.

“Los amores de mi vida son mis hijos y mi madre”, declaró como reporta TooFab. “No siento que necesite un hombre. No me malinterpreten, me encantan los hombres… [pero] tengo hijos y mi trabajo. Eso me parece bien”.

4. Angelina Jolie

Angelina adoptó a su hijo Maddox desde Camboya en 2002. Aunque en ese momento se encontraba casada, la solicitud de adopción la realizó como soltera. Ya separada y criando a Maddox, Angelina conoció a Zahara en un orfanato en África, con quien también realizó el proceso como una mujer soltera.

“Cuando era pequeña quería adoptar, porque sabía que había niños que no tenían padres. No es una cuestión humanitaria, porque no lo veo como un sacrificio. Es un regalo. Todos tenemos suerte de tenernos los unos a los otros”, dijo a Vanity Fair.

5. Charlize Theron

Charlize es la orgullosa madre de dos pequeñas. Aunque nunca tuvo la intención de ser madre soltera, sus planes cambiaron y no se arrepiente de nada.

“Así es como se dieron las cosas. Cuando adoptas, tienes que hacerlo sin condiciones. Me lancé al proceso de adopción porque estaba convencida de que podía cumplir el papel de madre y darles todo el amor y la atención que necesitan. Nadie aspira a ser padre soltero, pero aprendí hace mucho tiempo que no puedes controlar todo en la vida. Me he adaptado a la situación porque soy pragmática”, dijo a Elle Canadá.

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17 julio, 202416 julio, 2024

Si aplicas el iluminador así, lo estás haciendo mal

El iluminador es un producto de maquillaje que, aparentemente, requiere de menos precisión. Al menos, si lo comparas con un delineador o un lipstick. Sin embargo, existen diversos errores al aplicar iluminador que tal vez estás cometiendo.

También llamado highlighter, es una de las mejores herramientas para darle un poco de luz al rostro y pronto se volvió imprescindible en el maquillaje del día a día. Aplicarlo correctamente puede ser un gran complemento para tener un look increíble.

Pero, ¿cómo saber si no aplicas correctamente el iluminador? Por ser de fácil uso, se puede tener muchos errores. El iluminador puede dar un brillo innecesario o un acabado que no deseas si no tienes cuidado al aplicarlo, por eso, aprender los errores más comunes hará la diferencia.

Errores al aplicar iluminador que tal vez cometes

Descubre cuáles son los errores más comunes que se pueden cometer al usar el iluminador. Aprende cómo solucionar los pequeños accidentes para lucir un makeup que te dé un “brillo natural”.

1. Usas demasiado producto

Uno de los primeros errores es usar demasiado producto. La idea es únicamente darle un brillo a tu rostro, pero no al punto en el que el brillo se vea tanto que parezca oleosidad de la piel.

No te preocupes, si lo has hecho solucionarlo es bastante sencillo. Puedes añadir un poco de base para lograr una piel con un brillo más natural. Otra opción es presionar un pañuelo sobre la zona con exceso de iluminador para quitar el exceso y aplicar algo de polvo, como base en polvo o rubor para atenuar el brillo.

2. Lo aplicas por todo tu rostro

No es necesario aplicarlo por todo el rostro. Muchas veces menos es más, por lo que debes asegurarte de solo resaltar zonas estratégicas que favorezcan la forma de tu rostro. Aplícalo únicamente en zonas en las que la luz rebote naturalmente en tu rostro.

“El brillo en todo el rostro no es bueno. Asegúrate de aplicarlo solo en los pómulos, el puente de la nariz y justo encima de los labios, en el arco de Cupido”, menciona Daniel Chinchilla, maquillista profesional que ha trabajado con Ariana Grande y Keke Palmer, para Allure.

3. Usas el tono incorrecto

Existe una gran variedad de tonos de iluminador para diferentes pieles. Elegir el mejor dependerá también del tono y subtono de tu piel. Usar uno muy claro o uno muy oscuro puede cambiar por completo el resultado. Expertos recomiendan los tonos plateados o dorados pálidos en pieles claras y dorados o melocotón para pieles medias, mientras que dorados verdaderos o cobre para pieles más oscuras.

“Piensa en qué color de joyas te queda mejor. ¿Eres plateado o dorado en lo que respecta a tus joyas? Luego, sigue la misma dirección con el iluminador”, menciona Ashlee Glazer, embajadora de Smith & Cult Beauty, para Bustle

4. Usas herramientas inadecuadas

La forma en la que lo aplicas y las herramientas con las que lo haces pueden no ser las correctas. Existen muchas brochas y esponjas diferentes, pero para aplicar el iluminador debes hacerlo con la herramienta correcta dependiendo del tipo de producto que ocupes, así tendrás un resultado natural.

Para aplicar un iluminador en crema, expertas como Natalie Soto-Carlisle, educadora global de Jane Iredale Cosmetics, recomiendan para Bustle que lo ideal es usar una esponja húmeda dando golpecitos en la zona. Ashlee Glazer recomienda usar los dedos para el iluminador líquido y brochas para el iluminador en polvo.

5. Lo aplicas con la luz incorrecta

Pocas te hablarán de la importancia de la luz a la hora de aplicar el maquillaje. El portal Skincare, de la marca L’Oréal, menciona la importancia de aplicar el producto con una luz natural y no una fluorescente. Hacerlo con la luz natural hará que notes dónde necesitas aplicar el iluminador para hacerlo únicamente en las zonas que tu rostro lo requiere y no excederte en la cantidad que aplicas.

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16 julio, 202416 julio, 2024

Esta es la próxima película que Timothée Chalamet protagonizará

Timothée Chalamet tiene nuevos proyectos en puerta y recientemente se ha revelado información sobre su próximo protagónico. Será para una película original de Josh Safdie y la famosa casa A24, en la que no solo será el actor principal, sino que también será un productor.

Fuentes cercanas a Chalamet revelaron que la historia de la película sería una historia ficticia. Sin embargo, el reporte de Variety menciona que la película será inspirada en la vida del jugador profesional de ping-pong Marty Reisman.

Esta es la próxima película que Timothée Chalamet protagonizará

Bajo el título “Marty Supreme”, la película que protagonizará Chalamet se confirmó por medio de las redes sociales de A24. Se espera que sea el primer largometraje como director en solitario del cineasta Josh Safdie desde 2008, como reporta The Hollywood Reporter. Chamalet, quien recientemente se encontró protagonizando la cinta de Denis Villeneuve, “Dune: Parte dos”, se declaró fan del trabajo del director.

“El dúo [los directores Josh Safdie y su hermano Benny Safdie] ha publicado continuamente trabajos contemporáneos, crudos y sin ataduras durante la última década, cada película se basa en los rasgos de la anterior, pero nunca sacrificando su crudeza innata”, escribió Chalamet para Variety en 2019.

¿’Marty Supreme’ se basará en la vida de un jugador de ping-pong?

Tal como mencionan los reportes de Variety, la historia de la siguiente película de Timothée se centraría en el libro autobiográfico de Marty Reisman de 1974, “The Money Player: The confessions of America’s greatest table tennis champion and hustler” (“The Money Player: Las confesiones del mayor campeón y estafador jugador de tenis de mesa de Estados Unidos”).

La historia entonces seguirá de cerca la vida de Marty Reisman, quien falleció en 2012. Reinsman fue un campeón de tenis de mesa. Aunque la carrera del jugador de ping-pong comenzó como un estafador de Manhattan que jugaba por apuestas, su vida dio un cambio.

El jugador ganó 22 títulos importantes en ping-pong y más tarde, ganó cinco medallas de bronce en los Campeonatos Mundiales de Tenis de Mesa. Fue conocido como el “mago del tenis de mesa”. Su pasión por el juego lo llevó a convertirse, a los 67 años, en el jugador de mayor edad en ganar una competición nacional abierta en un deporte de raqueta.

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