Alternativas para sustituir la carne con lentejas en tus comidas

Ya sea que quieras probar un nuevo estilo de vida o simplemente reducir el consumo de esta proteína, sustituir la carne con lentejas es una buena forma de comenzar. Lejos de lo que podría pensarse, estas alternativas conservan todo el sabor de los platillos tradicionales y sus recetas, además que su preparación es sumamente sencilla.

Te compartimos opciones para incluir lentejas en tus comidas.

Platillos en los que puedes sustituir la carne con lentejas

Las opciones para sustituir la carne con lentejas son infinitas y puede hacerse con la gran mayoría de platillos que conocemos. Este es uno de los ingredientes preferidos de quienes no consumen proteína animal debido a que su rico contenido nutrimental, en el que destacan las aportaciones de hierro y ácido fólico que brindan al cuerpo, explica El Poder del Consumidor.

Este alimento pertenece al grupo de las leguminosas y, de acuerdo con información de la Fundación Española de la Nutrición, una porción representa bajo aporte de grasa, favorece el tránsito intestinal y combate el estreñimiento, por lo que incluirla en la dieta diaria es una excelente opción para este propósito.

La Fundación Española de la Nutrición destaca que las lentejas son un alimento práctico y rendidor, puesto que de 100 gramos de ellas puede utilizarse el 100%, lo que resulta sumamente favorable para sustituir la carne con lentejas en diferentes platillos con recetas prácticas y sencillas.

1. Hamburguesas de lenteja

Foto: iStock

Las hamburguesas de lentejas son una de las recetas más conocidas para sustituir la carne y prepararlas equivale a una comida completa, además de deliciosa. Para realizar las siguientes alternativas, es necesario que dejes las lentejas en agua una noche completa; en caso de no poder hacerlo de esta forma, viértelas en agua hirviendo y deja por 10 minutos, posteriormente pasa tapa y deja dos horas.

Ingredientes

  • Pan para hamburguesas.
  • 400 gramos de lentejas previamente hidratadas.
  • Media cebolla.
  • Cilantro y ajo picado al gusto.
  • 2 zanahorias finamente ralladas
  • Sal y pimienta.

Preparación

  • Tritura las lentejas con ayuda de un tenedor.
  • Añade el resto de los ingredientes e incorpora cuidando no desintegrarlas demasiado.
  • Sazona al gusto.
  • Crea bolitas medianas de la mezcla y aplástalas tratando de que queden con grosor de 2 centímetros aproximadamente.
  • Fríe con aceite de oliva hasta que adquieran una tonalidad dorada.
  • Prepara tu hamburguesa con los vegetales y condimentos que más te agraden y disfruta.

2. Picadillo de lentejas

Foto: iStock

El picadillo es una receta tradicional de las cocinas mexicanas y una enorme fuente de nutrientes gracias a los vegetales que incluye. Pese a que usualmente se realiza con carne de res, también es posible hacerlo con lentejas obteniendo los mismos resultados.

Ingredientes

  • 2 tazas de puré de jitomate
  • 4 zanahorias
  • 2 papas
  • Media taza de chícharos
  • 250 gramos de lentejas

Preparación

  • En una cacerola a fuego medio, agrega aceite de cocina.
  • En un recipiente aparte, pon a hervir las verduras cortadas en trozos medianos.
  • Vierte el puré de jitomate y sazona.
  • Añade los vegetales previamente cocidos y las lentejas.
  • Rectifica los sabores y deja a fuego bajo por 10 minutos.

3. Ensalada con lentejas y queso

Foto: iStock

Incluir esta legumbre en ensaladas frescas es otra de las alternativas posibles, además de que tiene la ventaja de que en ellas es posible elegir los ingredientes e intercalarlos para darles variedad.

Ingredientes

  • Una lechuga
  • 2 jitomates
  • 2 pimientos morrones
  • 1/4 de cebolla
  • 3 zanahorias
  • Queso panela
  • Una taza de lentejas

Preparación

  • Desinfecta los vegetales y corta en trozos medianos.
  • Hierve las lentejas y déjalas escurrir hasta que pierdan el agua en su totalidad.
  • Pica el queso en cubos.
  • En un bowl agrega todos los ingredientes e incorpora suavemente.
  • Agrega sal al gusto.
  • Acompaña con aguacate y tostadas integrales.

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Cómo entrenar para un medio maratón, si eres principiante

medio maratón

¿Llevas poquito tiempo corriendo y estás considerando participar en un medio maratón pero no te queda claro si ya estás preparada? Si eres principiante es posible entrenar para un medio maratón, pero debes hacerlo con cierto tiempo de anticipación y con precauciones. Te damos una introducción sobre cómo prepararte.

Una de las formas de ejercitarse más populares es correr y, si eres fanática del cardio y los retos, aquí te decimos cómo entrenarte para un medio maratón.

¿Ya estás lista para participar?

Es cierto que no necesitas ser una experta, pero toma en cuenta que sí debes contar con cierta condición para participar; aunque sea “medio” maratón, se trata de 21 kilómetros, una marca que no se cumple de un día para otro.

Por lo cual, antes de tus 12 semanas mínimas de entrenamiento, de acuerdo con Verywell Fit, debiste haber estado corriendo durante al menos dos meses, de 13 a 16 kilómetros por semana.

Foto: Unsplash. Walter Lee Olivares

Condiciones del para entrenar si eres principiante

La preparación para el medio maratón debe comenzar de 8 a 12 semanas antes del evento y, aunque puede hacerse en una caminadora, es preferible hacerlo al aire libre.

Para comenzar, el portal Rei recomienda establecer un programa de entrenamiento de cuatro días de rutina corriendo y dos días de descanso.

Tanto Rei como Verywell Fit concuerdan que una excelente forma de organizarlo es la siguiente.

  • Lunes: descanso.
  • Martes: carrera corta a ritmo moderado.
  • Miércoles: descanso.
  • Jueves: carrera corta rápida y desafiante.
  • Viernes: carrera larga.
  • Sábado: trote fácil.
  • Domingo: entrenamiento cruzado (bicicleta, caminar o nadar con un esfuerzo de fácil a moderado durante 30 a 45 minutos).

Aunado a esto, es importante mencionar que el descanso y recuperación son esenciales, en especial de los entrenamientos desafiantes. Y esto va aunado también a tus horas de sueño.

Otras recomendaciones

Procura mantenerte hidratada en tus largos días de entrenamiento, con agua y bebidas deportivas.

Antes de cada carrera, trote o entrenamiento es imprescindible que hagas calentamiento y varíes tu actividad aeróbica, además de hacerle bien a tus músculos será más divertido.

Cabe destacar que debes encontrar el equipo adecuado para correr, te recomendamos comprar dos pares de zapatos deportivos (uno para entrenar y otro para el maratón), calcetines absorbentes de sudor y un atuendo de carrera que funcione para ti.

Es normal entrar en desesperación y querer cumplir con el kilometraje lo más rápido posible; sin embargo es necesario iniciar con uno acorde a tu condición física actual y progresar lentamente para evitar lesiones, no aumentar más de 10% de tu kilometraje por semana.

Y por último sé amable contigo misma y trátate con paciencia. En sus marcas, listas, ¡fuera!

Carlos III dejó de contestar a Harry porque ‘seguía pidiendo dinero’

Harry

Muchos han sido los problemas desde que el príncipe Harry, a sus 36 años, decidió desvincularse de la realeza para poder vivir una vida lejos de los protocolos junto a su esposa Meghan Markle en California, Estados Unidos.

El abandono a la corona por seguir el amor, no es algo nuevo en la realeza. Tal es el caso de la abdicación del tío de la fallecida reina Isabel II, Eduardo VIII en 1936, por ejemplo.

Una pensaría que renunciar al trono sería renunciar al poderío, la fortuna y la fama; sin embargo, al menos en el caso del duque de Sussex, el dinero y la fama no le han faltado desde su renuncia en 2020.

Las llamadas de Harry a Carlos III para pedir dinero

A pesar de que desde 2020 se anunció que tanto Harry como Meghan ya no desempeñarían labores reales y querían volverse económicamente independientes, dos años después al parecer no se ha cumplido la parte de la independencia.

Este es el argumento del autor Robert Jobson en el libro “Nuestro rey: Carlos III: el hombre y el monarca revelados”.

En repetidas ocasiones, incluso antes de la partida de la monarca Isabel II, el autor Robert Jobson menciona que Harry tenía llamadas acaloradas con su padre exigiendo que le mandara dinero.

En el libro de Jobson se especifican algunos detalles de estas peticiones económicas que el rey Carlos declinó una y otra vez con firmeza. Hasta el punto de dejar de contestar las llamadas de Harry. Cuando la entonces reina, Isabel II, preguntó por qué Carlos había dejado de contestar las llamadas, la respuesta fue que “él no era un banco”, según las afirmaciones del autor.

Sin embargo, el autor dice que Harry intentó mantener el contacto con su abuela durante sus últimos dos años de vida.

Recordemos que el príncipe Harry dice en su libro, “Spare”, que su padre llegó a decirle que la familia real no tenía suficiente dinero para mantener a su esposa Meghan. Incluso, que el actual rey sugirió que ella siguiera trabajando como actriz.

Revelan causa de muerte de Aaron Carter, a 5 meses de su partida

prometida de Aaron Carter

A 5 meses de la sorpresiva muerte de Aaron Carter, se dieron a conocer las presuntas causas de su fallecimiento. El músico, cuya carrera inició a temprana edad, y hermano de Nick Carter, integrante de Backstreet Boys, perdió la vida el pasado 5 de noviembre de 2022 con solo 34 años de edad.

Ahogamiento, presunta razón de la muerte de Aaron Carter

muerte de Aaron Carter
Foto: AP

De acuerdo con una copia del reporte de la autopsia obtenida por el portal Page Six, el cantante murió por ahogamiento. Dicho evento ocurrió derivado de los efectos del difluoroetano, un tipo de gas inflamable a menudo utilizado como propulsor de aire comprimido.

Carter habría combinado esta sustancia con alprazolam, fármaco perteneciente a la familia de las benzodiacepinas y de fórmula genérica al Xanax. Esta fatal mezcla habría desencado el posterior ahogamiento del cantante, por lo que su muerte fue tipificada como accidental.

Los primeros informes forenses señalaron que Aaron Carter se encontraba en su bañera al momento del deceso, y fue la ama de llaves de la residencia quien se encontró con el cuerpo inerte sin lesiones externas.

Pese a que llamó a servicios de emergencias, el músico ya había perdido la vida para ese momento, por lo que luego de que el equipo forense dictaminara que no existían signos vitales, se declaró la muerte en el lugar.

Anteriormente, el propio músico confesó que estaba buscando alternativas para lidiar con la ansiedad que lo incitaba a fumar marihuana, además de admitir que tomaba medicamentos controlados que lo mantenían alejado de la cocaína, entre ellos el Xanax.

La reacción de Nick Carter ante la muerte de su hermano

Los hermanos Nick y Aaron Carter llevaban varios años distanciados al momento de la muerte del segundo, por motivos que nunca han sido confirmados del todo. Asimismo, se presume que llevaba una relación poco cordial con Angel, su melliza, y Bobbie Jean, desde tiempo atrás.

Nick fue el primero de ellos que se pronunció sobre la muerte de Aaron Carter, a través de su cuenta de Instagram. “Mi corazón está roto. Aunque mi hermano y yo tuvimos una relación complicada, mi amor por él nunca se ha desvanecido”, comenzó escribiendo, acompañando el mensaje con una serie de fotografías de ellos cuando eran pequeños.

“Siempre me aferré a la esperanza de que de alguna manera, algún día quisiera recorrer un camino saludable y finalmente encontrar la ayuda que tanto necesitaba. A veces queremos culpar a alguien o algo por una pérdida, pero la verdad es que la adicción y las enfermedades mentales son el verdadero villano aquí. Te quiero Chizz. Finalmente tendrás la paz que nunca encontraste en la tierra. Dios, por favor cuida de mi hermanito”, escribió el integrante de los Backstreet Boys, haciendo referencia a los conocidos problemas con las sustancias de Aaron Carter.

Hasta el momento la familia no ha emitido declaraciones acerca de las filtraciones sobre la causa de muerte de Aaron, quien es el segundo integrante que pierde la vida de esta manera. En 2012, Leslie Carter falleció por sobredosis a los 25 años.

Así es como Drew Barrymore hizo llorar a Jennifer Garner

Jennifer Garner

La noche de este lunes la actriz Jennifer Garner estuvo como invitada en el programa de entrevistas homónimo de Drew Barrymore; ahí tuvo un momento muy emocional, pues su colega terminó dándole una gran sorpresa a Garner por su cumpleaños.

Tal fue su emoción, que hasta las lágrimas le provocó a Jennifer luego de recibir regalos consecutivos. ¿De qué se trató y cómo fue que Drew Barrymore hizo llorar a Jennifer Garner? Aquí te contamos los detalles.

Un feliz cumpleaños para Jennifer

Durante la emisión del programa de Barrymore, tuvo por invitada a Jennifer Garner, a quien le dijo: “mencionamos que hoy es tu cumpleaños, pero creo que debemos mejorarlo un poco”, relata el portal Page Six.

Por lo que agregó la conductora: “Vamos a cambiar el escenario de cumpleaños…” la anfitriona continuó mientras un montón de globos caían del techo.

Foto: Captura de pantalla

Mientras la lluvia de globos caía, la actriz recibió una placa conmemorativa y un ramo de flores.

Pero el momento emocional llegó realmente después, cuando Barrymore le entregó a Jennifer un honor muy significativo de su ciudad natal de Charleston, Virginia Occidental. Le dijo que, a partir de ahora, en su ciudad natal el 17 de abril será día de Jennifer Garner; incluso la alcaldesa local, Amy Goodwin, apareció en video para ofrecerle la llave de la ciudad.

Foto: Captura de pantalla

Una gran donación

Asimismo y durante el mismo episodio, Garner donó un total de 25,000 dólares a Save the Children y explicó lo que le significo crecer en una comunidad rodeada de pobreza.

Pues aclara que todo eso le enseñó la importancia de retribuir desde una edad temprana y compartió unas palabras.

Jennifer Garner Reacts to Birthday Surprise from Her Hometown | The Drew Barrymore Show

“Vi una manera de ayudar a nuestros hijos”, dijo. “Mi mamá creció muy pobre en la zona rural de Oklahoma y yo crecí en West Virginia… Era de clase media y estaba rodeada de pobreza rural generacional”.

Jennifer comparte tres hijos con su exmarido Ben Affleck: Violet de 17, Seraphina de 14 y Samuel de 11.

Bella Hadid confiesa que lleva seis meses completamente sobria

Bella Hadid se sinceró en su cuenta de Instagram, donde compartió con poco más de 59 millones de followers un nuevo paso en la sobriedad que ha adoptado como estilo de vida. La supermodelo reveló cuánto tiempo ha pasado sin beber alcohol, orgullosa de su proceso.

Bella Hadid revela cuánto tiempo ha pasado sin tomar alcohol

Foto: Instagram. @bellahadid

Mediante una se sus ‘stories’ en Instagram, Bella Hadid posteó un recordatorio de que el día de hoy cumple seis meses estando completamente sobria. En la imagen se aprecia una captura de pantalla tomada de una aplicación, la cual utiliza Hadid para llevar un conteo del tiempo que ha pasado sin consumir ningún tipo de bebida alcohólica.

“6 months milestone reached for alcohol”, puede leerse en la leyenda que Bella posteó, haciendo enfásis al logro que esto implica para quienes al igual que ella, están tratando de dejar completamente de lado el alcohol.

Durante este proceso, Bella Hadid ha mantenido un perfil bajo acerca de cómo estaría llevando su camino hacia la sobriedad, sin hablar demasiado de las razones que la encaminaron a esta decisión.

Parte fundamental de esta transición ha sido acompañada por la marca de bebidas con la que recientemente se asoció, así como sustituyendo su antojo por versiones que no contengan alcohol.

Los motivos detrás de la sobriedad de top model

Foto: Instagram. @bellahadid

En una entrevista para InStyle EU el mes pasado, Bella la modelo declaró que “ya había tomado lo que le tocaba”, asegurando además que en algún punto de las excéntricas noches de fiesta a las que acudía con frecuencia, sintió que esta práctica la estaba poniendo en riesgo.

También manifestó que le realizaron una serie de estudios que reflejaban las alteraciones que hay en el cerebro con el consumo de alcohol, lo que finalmente la llevó a limitar su ingesta.

Esto en absoluto ha representado un obstáculo para que pueda divertirse como solía hacerlo antes, pues Hadid sigue frecuentando sitios de baile y teniendo reuniones con amigos, con la diferencia de que elige probar únicamente bebidas sin alcohol.

Semanas atrás, a modo de celebración por los primeros cinco meses de sobriedad, Bella posteó un TikTok en el que se le ve alegre en un casino. En todo momento se mostró alegre frente a la cámara y derrochó estilo con un vestido negro de escote profundo que la volvió protagonista de la noche.

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Elena Reygadas, la mexicana nombrada como la mejor chef del mundo

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Elena Reygadas es una chef mexicana conocida por dirigir Rossetta, uno de los restaurantes más concurridos de la CDMX. El éxito de su proyecto se fusiona con el enorme talento culinario que posee, mismo que la hizo acreedora a la distinción como “la mejor chef femenina del mundo”, de acuerdo con el listado de “50 Best”.

Mexicana Elena Reygadas es distinguida como “la mejor chef del mundo”

Foto: AFP

Estos galardones, dedicados a reconocer los mejores bares, restaurantes y chefs, colocó a Reygadas en el sitio número uno de su recuento anual. En un par de meses, toca el turno de los mejores restaurantes, existiendo altas posibilidades de que alguno de los que la chef encabeza logre integrarse a los ganadores.

El nombramiento se dio a conocer este martes a través de un comunicado emitido por las páginas oficiales de “50 Best”, donde reconocen la labor de Elena Reygadas en la gastronomía mexicana.

Destacan también el impulso que ha dado a la integración de mujeres en la industria, promoviendo que más figuras femeninas estén al frente de la dirección en las cocinas.

“No me refiero solo a chefs en cocinas profesionales. Es para todas las mujeres que cocinan en casa todos los días y que además son madres, proveedoras. Quiero promover el liderazgo de la mujer en los retaurantes. Ya comencé, pero hay más que quiero hacer”, dijo a “50 Best”.

A través de su cuenta de Instagram manifestó su emoción por este nombramiento. “Me siento profundamente agradecida y honrada. Cocinar es un arte colectivo. Este reconocimiento es de todas las personas talentosísimas con las que he colaborado durante tantos años. Y también de todas las mujeres mexicanas que cocinan día a día, manteniendo viva nuestra enorme tradición culinaria. ¡Gracias a todas y todos por su apoyo y cariño!”, finalizó.

Quién es Elena Reygadas

Es una chef mexicana egresada de la Universidad Nacional de México, institución en la que estudió Letras Inglesas. Poco después ingresó a escuelas de gastronomía internacionales, desarrollando el gusto por la que es ahora su profesión.

En 2010 inauguró Rosetta, su primer restaurante. Posteriormente abrió la extensión del mismo, Panadería Rosetta, en la misma calle. A estos dos proyectos se le suman Lardo y Cafe Nin, dos conceptos de cafetería y restaurantes distintos que conservan la esencia de la concina de Reygadas.

En 2014, Elena Reygadas ganó el título a “la mejor chef de Latinoamérica”, tan solo cuatro años después de haber aperturado Rosetta, donde el menú incluyó al pan artesanal como la pieza estrella del lugar ubicado en el corazón de la colonia Roma.

Para 2019 se estrenó como autora, al publicar un libro que llevó por nombre el mismo de su primer proyecto, Rosetta, en el que aborda reflexiones culinarias y proporciona sus recetas más atesoradas.

Con una posición reconocida a nivel mundial, Elena ingresó al comité del Consejo Internacional del Basque Culinary Center, junto con varios de los chefs con mayor prestigio a nivel mundial.

Siguiendo su propósito de querer diversificar la gastronomía, la nombrada “mejor chef del mundo” creó la “Beca Elena Reygadas”, mediante la cual se pretende impulsar las oportunidades y el liderazgo de las mujeres mexicanas en la gastronomía y va dirigida a estudiantes del ramo en el país.

Recientemente inauguró una extensión más del restaurante que la llevó al éxito con Salón Rosetta, concepto de bar con bebidas a base de ingredientes mexicanos. Y el año pasado se estrenó en la lista de los “50 Best Restaurants”, en el que Rosetta ganó el puesto número 60.

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El príncipe Harry, ¿no pasará ni un día completo en Reino Unido?

príncipe Harry

A una semana de que se diera a conocer oficialmente que el príncipe Harry sí asistirá a la coronación de su padre, el rey Carlos III, ya hay muchas especulaciones sobre sus planes para ese fin de semana.

Hay quienes creen que el duque de Sussex no se quedará con su familia por mucho tiempo después de la coronación.

El príncipe Harry podría regresar a Estados Unidos el mismo día

De acuerdo con el periódico Daily Mirror, esta será la primera vez que Harry aparece con su familia en público luego de la publicación de su autobiografía “Spare”, donde hace fuertes declaraciones del rey, de la reina Camila, de su hermano William y de Kate.

Jennie Bond, experta que se ha desempeñado como corresponsal en temas de realeza para la BBC, cree que hay una buena probabilidad de que el príncipe Harry regrese a Estados Unidos apenas termine la ceremonia de coronación; recordemos que ese mismo día es el cumpleaños número 4 de su hijo Archie, y Meghan Markle se quedará en California para celebrarlo con él.

La corresponsal le dijo al medio GB News: “Él no va a asistir al almuerzo que habrá después de la ceremonia, hasta donde sabemos, y nos dijeron que tal vez se disponga un lugar para él por si cambia de opinión.

Aunque no es muy probable que él cambie de opinión. “Yo sí creo que él regresará directamente a California, probablemente un par de horas después de haberse quitado el traje o lo que sea que esté usando, se pondrá los jeans y volverá a California”.

Molly Brown de ‘Titanic’, sí existió y era cool como la recuerdas

Molly Brown

Seguramente recuerdas a Molly Brown en la película “Titanic” (1997): la adorable mujer que ayuda a “Jack Dawson” (Leo DiCaprio) a vestirse de una manera adecuada para ir a la cena con “Rose DeWitt Bukater” (Kate Winslet), que siempre tenía tema de conversación y asombraba a todos por su manera franca de hablar.

Pues, ¿adivina qué? Sí existió en la vida real y era así de cool, como se muestra en la película.

Molly Brown
Foto: Wikimedia Commons.

Molly Brown, de “Titanic”, sí existió y era tan cool como la recuerdas de la película

Molly Brown era hija de inmigrantes irlandeses, pero pasó a la historia por su bondad, amabilidad y perseverancia, ganándose el sobrenombre de “La insumergible Molly” o incluso especulaban sobre “la buena suerte” que tenía. Una de las sobrevivientes del fatídico accidente de 1912 que pasó a la historia.

Hace unos días se cumplió el aniversario 111 del hundimiento del Titanic. Por eso te traemos algunos datos que te harán conocer más, sobre la intrépida Molly Brown.

1. Trabajó en una fábrica

Mucho antes de que el Titanic zarpara por primera y única vez, Molly nació el 18 de julio de 1867, en el seno de una familia humilde de inmigrantes irlandeses, creciendo en Hannibal, Missouri.

Asistió a la escuela hasta los 13 años, posteriormente comenzó a trabajar en una fábrica tabacalera llamada Grath Tobacco Company en el centro de la ciudad, según el portal Mental Floss.

2. Riqueza inesperada

Basado en información de All That’s Interesting, después de trabajar en la fábrica Molly siguió sin pensarlo a dos de sus hermanos que se adentraron en la industria minera; tenía tan solo 18 años de edad.

En esa estancia conoció a James Joseph, conocido como J.J. Brown, quien más tarde se convertiría en su esposo; él no tenía demasiados recursos económicos qué ofrecer. A Molly no le importó y decidió contraer nupcias. “Decidí que estaría mejor con un hombre pobre a quien amaba, que con uno rico cuyo dinero me atraía”, dijo la socialité según ATI.

Pero el tiempo les recompensó, porque en 1893 la compañía de Brown encontró oro y el matrimonio se hizo millonario. Rápidamente la familia se mudó y Molly se dispuso a unirse a la alta sociedad local, por lo que recibía menosprecios por ser “nueva rica”.

Foto: Wikimedia Commons

3. Su nombre no era Molly

Nació con el nombre de Margaret, pero se dice que obtuvo el apodo de Molly después de su muerte, en 1932, y aunque se desconoce exactamente de dónde surgió el nuevo nombre. Comenzó principalmente en el libro de “Timber Line” (1933), de Gene Fowler.

Poco a poco el nombre de Molly fue influyendo a lo largo de representaciones o en libros, pero es conocida formalmente como Margaret o Maggie, así como lo informa Mental Floss.

4. Arribó al Titanic por cosa del destino

Aunque las familias más excéntricas querían ser de las primeras en arribar al Titanic, este no fue el caso de Margaret Brown; de acuerdo con información de Ranker, ella y su hija Helen se encontraban viajando por Europa y Egipto.

Se encontraban en El Cairo cuando recibió una llamada devastadora desde Estados Unidos; les informaban que el nieto de Molly se encontraba gravemente enfermo. Así que salió rápidamente, reservando el próximo barco para llegar a Nueva York; siendo el Titanic el siguiente disponible, Helen se quedó a esperar en Londres.

Foto: Wikimedia Commons

5. Practicó boxeo en el Titanic

Era poco usual ver a una mujer viajar sola, por lo que desató comentarios de desaprobación para Molly Brown, pero no le importó. Porque en lugar de escuchar habladurías, decidió golpear un saco de boxeo, ya que le gustaba ejercitarse, como lo informa Mental Floss.

6. Ayudó a pasajeros a subir a botes salvavidas

Hay diversos mitos sobre lo que hizo Brown durante el caótico hundimiento ocurrido en abril de 1912, porque en una entrevista para el New York Times dijo que “todo era demasiado formal, era díficil que se dieran cuenta que era una tragedia”.

Mientras otros charlaban e incluso reían, Brown se apresuraba a salvar la vida de mujeres ayudándoles a subir en un bote salvavidas, no le importaba si se salvaba o no. Pero fue hasta que, los comerciantes Edward P. Calderhead y James McGough prácticamente la arrojaron a un bote, para que se salvara. Más tarde declaró para el Times que les debí su vida”.

Foto: Wikimedia Commons

7. Insistió en regresar

Margaret Brown en realidad no vio hundirse el Titanic, pero insistió que en el bote n°6, en el que iba, tenía suficiente espacio para más personas; sin embargo, el intendente Robert Hichens se hizo reacio a la petición que estaba haciendo la socialité.

Molly dijo para el Times que, mientras iban en el bote, comenzó a alentar a todos para que remaran al mismo tiempo, ya que eso los mantendría en calor, además que recordó salvar a un hombre, que incluso le prestó parte de su ropa para poder mantenerlo caliente hasta estar a salvo.

8. Diversos talentos

Molly Brown se destacó por diversos talentos que poseía: hablaba cuatro idiomas (inglés, ruso, francés y alemán), además de que en 1901 asistió al Instituto Carnegie de Nueva York donde estudió literatura y teatro.

9. Una mujer “insumergible”

Falleció en 1932, pero durante su vida se dedicó a defender diferentes acusas, incluso el portal Mental Floss dice que tenía un amuleto egipcio de color turquesa, que le daba “buena suerte”.

También defendió causas feministas, después del accidente trágico del Titanic; por ejemplo, ayudó a establecer el Capítulo de Colorado de la Asociación Nacional de Sufragio de Mujeres Estadounidenses.

Molly Brown, una gran mujer con una gran historia detrás. ¿Qué te parece?

María Herrera, activista, una de las 100 personas más influyentes

La lista anual de las 100 personas más influyentes del mundo, publicada por la revista Time, incluyó en su última edición a María Herrera. Ella es una madre buscadora que lleva años en la lucha por encontrar a sus hijos desaparecidos.

El nombre de María destaca entre las personalidades que han hecho algún mérito en sus respectivos sectores. Ganándose el nombramiento gracias a la incansable labor que hace como activista para dar con el paradero de sus hijos y ayudar a otras madres y familias a encontrar pistas que les digan qué pasó con los suyos.

María Herrera, madre buscadora, una de las 100 personas más influyentes del mundo

Foto: Irvin Olivares. El Universal

Ante la falta de resultados y apoyo por parte de las autoridades durante la búsqueda de sus cuatro hijos desaparecidos, María Herrera se vio obligada a convertirse en madre buscadora.

Esta medida desesperada la llevó a encabezar una dolorosa serie de acciones en conjunto con otras familias que perdieron a uno o más integrantes en la ola de desapariciones que atraviesa el país desde hace años.

La labor del grupo de madres buscadoras ha ganado foco en diversas partes del mundo. Asombrando por la valentía y entereza con la que realizan esta lucha de la que nadie quiere formar parte.

En su última edición, dedicada a las 100 personas más influyentes del mundo, la revista Time nombró a María Herrera Magdaleno como una de las personalidades con mayor relevancia el último año en la categoría de “Líderes”.

Esta distinción pone, no solo a María Herrera y su caso en la mira de todo el mundo, sino que también enaltece y difunde el trabajo de “Familiares en búsqueda”. El colectivo brinda acompañamiento y da herramientas a personas que atraviesen la misma situación para buscar por sus propios medios y seguir de cerca los avances de las autoridades.

El día que marcó la vida de María Herrera Magdaleno

María Herrera Magdaleno es una mujer de 73 años originaria de Pajacuarán Michoacán. Su vida cambió por completo la vida hace más de 13 años, cuando dos de sus ocho hijos desaparecieron.

En 2008 María sufrió uno de los peores dolores que una madre puede atravesar, con la desaparición de Jesús Salvador y Raúl Trujillo Herrera. Ambos hermanos salieron de Pajacuarán con un grupo de 5 jóvenes de entre 17 y 27 años para efectuar actividades de compraventa de metales, actividad que desempeñaban para satisfacer sus necesidades económicas.

De acuerdo con el Centro de Derechos Humanos Miguel Agustín Pro Juárez A.C., la última información que se tuvo del paradero de los jóvenes, los situaba el 38 de agosto de 2008 el municipio de Atoyac, Guerrero.

Presuntamente, en el lugar recibieron información de que la zona era operada por grupos criminales, quienes tendrían el control del lugar. Se habló de la posibilidad de que esa noche hubiera múltiples desapariciones como resultado de una lucha por territorio.

A partir de ese día, María Herrera dejó de tener datos acerca del paradero de sus hijos. La familia inmediatamente levantó las denuncias correspondientes y, gracias a sus propias investigaciones, descubrieron que estaría relacionado con el crimen organizado.

Reportes de la PRODH mencionan que, a 15 años de distancia, existen seis indagatorias a nivel federal y estatal. Asimismo, hay una averiguación en la Fiscalía Especializada en la Investigación de Delitos de Desaparición Forzada de la FGR.

Un segundo golpe para “Doña Mary” que trazó su inicio como activista

Foto: Centro PRODH

Durante dos años, María Herrera y su familia se dedicaron a buscar pistas del paradero de Jesús Salvador y Raúl. Actividad que absorbía gran parte del tiempo y recursos de los Trujillo Herrera.

El Centro PRODH recopila que Luis Armando y Gustavo Trujillo Herrera salieron de Michoacán con destino a Vega de Alatorre, Veracruz. Aquí continuarían con el negocio familiar de compraventa de oro y metales.

María Herrera Magdaleno volvió a enfrentarse a la pena de perder a sus hijos cuando, el 22 de septiembre de 2010, dejó de tener actualizaciones de la ubicación de Luis Armando y Gustavo.

Lo último que supo de ellos fue que estaban retrasados debido a un incidente en la carretera de Apapantilla, Puebla. Luego de esto no llegaron a su destino y la comunicación se perdió por completo.

Pusieron en marcha un plan de búsqueda, levantando las denuncias correspondientes. En el expediente se indica que la zona donde desaparecieron contaba con un punto de revisión de la Policía Intermunicipal Poza Rica-Tihuatlán-Coatzintla, institución que presuntamente estaría relacionada con el crimen organizado.

Actualmente están en marcha al menos 10 investigaciones en diversas fiscalías, entre ellas en la Fiscalía Especializada en la Investigación de los Delitos de Desaparición Forzada, misma a cargo de dar con la ubicación de sus dos hermanos, desaparecidos dos años antes.

María Herrera, acompañada de María, Rafael, Juan Carlos y Miguel Ángel, sus otros cuatro hijos, se vieron en la necesidad de aprender por sí mismos cómo se realizan las investigaciones en estos casos.

Foto: Centro PRODH

La incansable labor de María Herrera

La familia de María se adentró en la búsqueda de campo, en estudiar el contexto del país y de prepararse ante la posibilidad de que las autoridades estuvieran coludidas con los grupos criminales responsables de las desapariciones. En el camino se encontraron con otras madres que buscaban a sus miembros, acompañándose en sus experiencias.

El Centro PRODH, que participa en la representación legal de “Doña Mary”, como le llaman de cariño, rememora el inicio de María como activista. Su primer aparición ocurrió en 2011, a tres años de la desaparición de sus dos hijos, y meses después de la ausencia de dos más. Al hacerse presente en el Movimiento por la Paz con Justicia y Dignidad.

A menos de un año de que perdiera el rastro de Jesús Salvador y Raúl, Herrera Magdaleno tuvo oportunidad de hablar con el expresidente Felipe Calderón, donde dio su testimonio y habló de los obstáculos que las víctimas colaterales de las desapariciones enfrentan.

Posteriormente formó el colectivo “Familiares en búsqueda María Herrera”, con el que han impulsado planes de acción para situaciones de desaparición forzada, trabajando por separado de las autoridades.

En medio de la ola de violencia y desapariciones que sufre México desde hace más de una decada, con un estimado de 110 mil personas ausentes, según cifras del Registro Nacional de Personas Desaparecidas y No Localizadas, emitidas por la Secretaría de Gobernación, varios colectivos de búsqueda en el país se unieron en la Red de Enlaces Nacionales, impulsada por la familia Herrera.

PRODH detalla que actualmente se conforma por cerca de 65 colectivos que se coordinan para buscar por sus propios medios a sus familiares desaparecidos.

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Profeco alerta por estos productos ‘engaño’ de belleza

productos engaño

La compra y venta de los “productos milagro” ha crecido en los últimos años, por lo que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) frecuentemente advierte sobre ellos y la publicidad que emplean. Recientemente advirtió sobre la marca Novirsa París.

Para que no caigamos en este tipo de productos “engaño” de belleza, nosotras te contamos el caso Novirsa París y sus productos.

Cuida lo que compras

Para la edición de abril de la Revista del Consumidor, la dependencia compartió lo sucedido con la publicidad de los productos “engaño” de la marca Novirsa París.

En dicho artículo se informa que la empresa de cosméticos publicitó a través de diversos portales varios productos de esta índole destinados a la belleza, el cuidado de la salud general y también para prevenir el contagio del virus SARS-CoV-2.

Sin embargo, todos estos productos no contaban con un registro sanitario ni con el permiso sanitario de publicidad ante la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris).

Por lo que sus resultados y su efectividad no eran garantizados e incluso ponían en riesgo la salud de las y los consumidores.

Advierten sobre productos “engaño” de belleza

Asimismo, la Revista del Consumidor compartió algunos de estos productos que publicitó Novirsa París para tener cuidado y no caer en el engaño.

  • Cell master (vacunas antivejez).
  • Crema Hebe (promocionada como el elíxir de la juventud).
  • Reduction (anillo para bajar de peso).
  • Adult-t y Adult G-fem (pastillas para el vigor sexual de hombres y mujeres).
  • Cubrebocas, esterilizadores, sanitizantes y diversos productos para prevenir el contagio del virus SARS-CoV-2.
Foto: Captura de pantalla Twitter

Productos sobre los que ya habían advertido

No obstante, también previamente ya había mencionado algunos productos de diversas marcas que, de acuerdo a lo emitido por la Cofepris tampoco cumplían con la ley y por lo tanto representan un riego sanitario.

  • Adulta
  • Adulta Fem
  • Reduction
  • Lipofast
  • Detenol
  • Lipec
  • Prinex
  • Redux
  • Xpan
  • Lipolit
  • Senza Dermaroller
  • Fillelin
  • Botolit
  • Colombian Hair Shampoo
  • Cellmaster
Foto: Twitter

Publicidad engañosa

Además de la venta de estos supuestos “productos milagro” que no cumplen con los registros ni permisos por parte de la Cofepris, la Profeco alertó sobre la publicidad engañosa de la marca Novirsa París.

Ya que reveló que la empresa no contaba con un domicilio a través del cual consumidores pudieran presentar sus reclamaciones o solicitudes de aclaración y no garantizaba la confidencialidad de sus datos personales.

Por lo que a partir del 30 de marzo del 2022, gracias a una colectividad de 30 consumidores, la Profeco pudo promover una demanda de Acción Colectiva.

“Lo fácil no siempre es mejor”

En caso de haber comprado algún producto de esta índole, la Revista el consumidor te invita a sumarse a la Acción Colectiva mandando un correo a acolectivas@profeco.gob.mx con la siguiente documentación.

  • Consentimiento expreso debidamente llenado y firmado.
  • Solicitud de datos personales.
  • Relatoría de hechos firmada, en ella deberás señalar el nombre del producto adquirido y su fecha de compra, así como la afectación que sufriste con su uso o con la no entrega del mismo.
  • Comprobante de pago del producto.
  • Copia de identificación oficial.

Mariana Rodríguez dice que le gustaría donar su leche materna

mariana-rodriguez

Desde el nacimiento de la pequeña Mariel, Mariana Rodríguez ha compartido en redes sociales cómo está viviendo su nueva etapa siendo mamá primeriza. A través de su plataforma en Instagram, la cual cuenta con 2.7 millones de seguidores, la influencer y primera dama de Nuevo León contó un poco de su experiencia con la lactancia.

También contestó varias preguntas de sus seguidores. Entre ellas, dio una declaración sobre la lactancia que llamó la atención de los internautas.

Mariana Rodríguez se dice dispuesta a donar su lecha materna

Gracias a una dinámica de preguntas y respuestas, Rodríguez Cantú afirmó que le gustaría donar su leche materna. Uno de los cuestionamientos que recibió, hablaba sobre la posibilidad de donar a Capullos, casa hogar de la que está al frente, leche que no ocupe con su hija, la pequeña Mariel.

“La leche que no ocupa Mariel, ¿la donarías a Capullos para los bebés que no tienen posibilidad de acceder a leche materna?”, escribió uno de sus followers. “Claro, la leche que no utilicemos en casa”, respondió la también empresaria.

Posteriormente aclaró que antes debía seguir todo el procedimiento implementado para este propósito. “Para donar leche, lo ideal, la forma correcta, es ir al banco del Hospital Materno Infantil. Ahí te hacen un estudio para decirte si sí puedes donar y yo la donaría. Nada más que el calostro sí se lo quiero dar, pero el resto, si no lo utilizamos, con mucho gusto lo doy”, explicó en sus historias de Instagram.

La llegada de Mariel a la vida de Mariana y Samuel García

Foto: Captura de Instagram. @marianardzcantu

El pasado 10 de marzo, el matrimonio conformado por Mariana Rodríguez Cantú y el gobernador de Nuevo León Samuel García, dio la bienvenida a Mariel García Rodríguez, su primogénita.

La bebé nació en un hospital de Nuevo León rodeada de su familia, quienes reportaron en todo momento el estado de salud de Mariana a sus miles de followers en redes sociales.

A partir de ese momento, la pareja no ha dejado de compartir emocionada cómo se han integrado con la llegada de Mariel, posteando fragmentos de su vida cotidiana. Rodríguez Cantú, quien es más activa en redes, publica constantemente fotografías con su pequeña hija, así como de los entrañables momentos que pasan juntas.

En plataformas de redes sociales, las opiniones acerca de esto han sido divididas, pues por una parte hay quienes aseguran que es normal que quiera presumir todo lo relacionado con su maternidad. Por otra parte, usuarios opinan que es excesiva la manera en que expone a la menor, sobre todo considerando el gran alcance mediático que ella y su esposo poseen.

La influencer ha tratado de hacer caso omiso a los comentarios negativos, centrándose en su gusto por dar consejos y tratar de ayudar a madres primerizas en los temas que más duda le generaron durante su espera.

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Qué es un ambiente obesogénico y por qué México podría serlo

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En las últimas décadas el sobrepeso y la obesidad se han triplicado en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En México, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, el 75.2% de la población adulta y 34% de niños y niñas, presenta sobrepeso u obesidad, lo cual mantiene vivo el debate sobre el tema en el país.

Se trata de un asunto de gran complejidad y de origen multifactorial, pero se puede decir que una de las principales causas es el ambiente en el que vivimos.

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Foto: iStock

Qué es un ambiente obesogénico

De acuerdo con el doctor José Antonio Castañeda, especialista en cirugía bariátrica, nos desenvolvemos en un entorno obesogénico que “promueve la ingesta excesiva de alimentos poco saludables y la falta de actividad física. Esto se refleja en la facilidad con la que podemos encontrar comida chatarra y bebidas azucaradas en cualquier esquina, mientras que la actividad física no siempre es accesible o fomentada”.

Además, señala que la publicidad de alimentos con poco valor nutrimental y altos en grasas, así como la falta de educación alimentaria, contribuyen a que las personas carezcan de las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas sobre su alimentación y esto es algo que afecta desde temprana edad.

Por su parte, el ambiente obesogénico tiene un impacto en la salud mental, pues además de conducir a hábitos poco saludables, también aumenta la estigmatización de las personas con obesidad, quienes experimentan una constante discriminación asociada con su imagen corporal, lo cual puede generar problemas de autoestima, ansiedad y depresión, dificultando aun más la adopción de hábitos saludables y la obtención de bienestar físico y emocional.

Foto: iStock

Combatiendo el ambiente obesogénico

Para lograr una transformación profunda de este sistema se requiere la toma de acciones integradas y coordinadas, que involucran tanto al sector público como a la comunidad y la familia.

“Es necesario que se promueva la educación alimentaria desde edades tempranas, que se fomente la actividad física en niños y adultos, y se regule la publicidad y disponibilidad de alimentos poco saludables. Además, se deben brindar información y opciones de tratamiento para quienes presentan obesidad y problemas de salud asociados a ésta”, comenta el médico.

Desde el hogar también se pueden crear cambios significativos, al investigar sobre la correcta alimentación, fomentar el consumo de verduras y menos alimentos ultraprocesados e incentivar las actividades físicas tanto para los niños como en familia, en lugar de planes sedentarios.

Y cuando la salud de ve comprometida a causa del sobrepeso, es importante acudir con profesionales de la salud y conocer los abordajes disponibles para cada caso. Recordemos que la OMS señala la relación entre la obesidad y enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, entre otras.

Castañeda, quien trabaja con métodos quirúrgicos, enfatiza: “Lo que buscamos con la cirugía es controlar y disminuir las enfermedades que se relacionan con la obesidad y que el paciente gane salud. No es un procedimiento estético, como muchos piensan”. Por ello enfatiza la necesidad de pasar por una evaluación y acompañamiento bariátrico, psicológico y nutriocional para lograr resultados sostenibles.

Sin embargo, considera que lo más importante es la creación de conciencia con el objetivo generar un entorno más sano para todos.

¿Irina Shayk y Leo DiCaprio son novios? Esto es lo que sabemos

Irina Shayk y Leo DiCaprio

No es un secreto que Leo DiCaprio es todo un rompecorazones, y tampoco que cada cierto tiempo surgen rumores sobre uno de sus supuestos romances. Ahora han salido a la luz unas fotografías en Coachella que a muchas personas dejaron pensando que está en una nueva relación, y es nada más y nada menos que con la novia de un viejo amigo.

¿Quieres saber qué sucede en realidad?

¿Irina Shayk y Leo DiCaprio son novios? Esto es lo que sabemos

Este fin de semana fue uno de los festivales de música más esperados de todo el año y más icónicos de Estados Unidos: Coachella. Este evento se caracteriza por sus incontables apariciones de celebridades, quienes disfrutan de los conciertos y ciertas zonas exclusivas. A Leo DiCaprio se le captó en compañía de Irina Shayk de una manera demasiado cercana.

Sin embargo, parece que los rumores de una incipiente relación no son ciertos. Algunas fuentes anónimas declararon para el portal TMZ que Leo e Irina definitivamente no están saliendo y solamente son “dos amigos que estaban entre un gran grupo de personas”, disfrutando la música del concierto.

En las fotografías se muestra a DiCaprio con la modelo abrazados y conversando entre risas, por esa razón algunos usuarios de redes sociales comenzaron a especular que las celebridades se encontraban en una relación.

Aquí puedes ver un poco de la evidencia.

¿Leo DiCaprio está en conquista de Irina Shayk?

Recordemos que la modelo Irina Shayk estuvo en una relación con Bradley Cooper entre 2015 y 2019, incluso tienen una hija llamada Lea De Seine. Esto comenzó a lanzar especulaciones sobre que el protagonista de “Titanic” está conquistando a la ex de uno de sus amigos más cercanos; ya que a Cooper y ha DiCaprio se les ha captado compartiendo vacaciones, comiendo o simplemente charlando.

En esas fotografías del sábado, también estuvo presente la modelo Stella Maxwell y aunque en las fotografías parece que la modelo y el actor tienen una cercanía bastante sospechosa, algunas de las fuentes declararon para TMZ que en ningún momento, hubo más que amistad y “buena vibra” entre ellos.

¿Crees que Leo DiCaprio está en conquista de Irina Shayk de una manera muy cariñosa?

El problema de vestuario de Taylor Swift en su último concierto

Taylor Swift sigue llevando su espectáculo “The Eras Tour” a diversas ciudad de Estados Unidos, llenando los escenarios más imponentes del país y ofreciendo uno de los shows con mayor calidad en la industria actualmente.

A lo largo de poco más de tres horas, la cantante interpreta canciones de su amplia trayectoria, rindiéndole honor al nombre de su gira y cautivando a las miles de personas que se dan cita para corear los temas.

En redes sociales, la crítica general hacia Taylor hace referencia a lo comprometida que está con el público, entregándoles un concierto de calidad plagado de efectos y alucinantes cambios de vestuario, aunque éste le juegue chueco a veces poniéndola en aprietos.

Precisamente esto le pasó en su última presentación, que tuvo lugar en la ciudad de Tampa, Florida, donde pasó momentos de tensión con su ropa, reaccionando de manera ejemplar.

Taylor Swift sufre accidente con su vestuario


Mientras interpretaba la canción “Lavender Haze” en las inmediaciones del Raymond James Stadium, uno de los accesorios en el look de Taylor Swift se reventó.

La cantante lucía un vestido de silueta t-shirt oversized con lentejuelas moradas, que encajaba a la perfección con el tema que sonaba en ese momento.

Esta pieza, firmada por Oscar de la Renta, fue combinada con un par de botas brillantes hasta la rodilla y una liga de aplicaciones en uno de sus muslos, y fue la culpable de poner a Taylor en aprietos.

De un momento a otro, la liga se reventó y quedó a la deriva en una de las piernas de la ganadora del Grammy, quien tuvo una reacción que asistentes e internautas catalogaron de ejemplar.

La reacción de Taylor cuando se le rompió el vestido en pleno concierto

Al percatarse de que este llamativo accesorio se había roto en su totalidad, Taylor Swift optó por guardar la calma, haciendo poco evidente que su vestuario tenía problemas.

La intérprete de “Mastermind” pidió ayuda a su equipo de coristas discretamente, simulando que bailaba hacia ellas. Estando cerca les señaló la parte de sus muslos de donde pendía la pulsera, una de ellas rápidamente trató de retirarla.

No obstante, el accesorio pareció trabarse y fue necesario que se detuviera frente a ella con la pierna elevada para que pudiera arreglarlo, quitándola por completo y resolviendo la circunstancia inmediatamente.

Todo esto sucedió a la par de que Taylor cantana como si nada estuviera pasando. En redes describieron este acto como una actitud profesional, pues consideraron que Swift tuvo rápida acción y gracias a ello no hubo necesidad de pausar el recital.

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La misteriosa publicación de Emma Watson en su cumpleaños 33

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Emma Watson celebró su cumpleaños número 33 felicitándose a sí misma a través de su cuenta de Instagram. En el mensaje, la actriz repasó varios capítulos de su último año de vida, rememorando las cosas que vivió y aprendió, reflejándolo de la manera honesta que le caracteriza.

Un detalle que llamó la atención en sus palabras, fue la mención al “Retorno de Saturno”, algo que la joven mencionó haber descubierto plenamente en los últimos meses, a pesar de que durante toda su vida no había escuchado sobre ese tema.

¿Qué hay detrás del misterioso ensayo de cumpleaños de Emma Watson?

Emma Watson y su extraño mensaje de cumpleaños

La actriz, recordada principalmente por su papel de “Hermione Granger” en la saga de “Harry Potter”, se ausentó algunos meses de redes sociales y fue hasta el día de su cumpleaños que reanudó la actividad en su perfil.

Luego de postear una serie de fotografías producto de una colaboración que realizó con Prada, Emma publicó un mensaje de cumpleaños a modo de ensayo donde habló de su experiencia teniendo 30 años y cómo ha cambiado su percepción en distintas cosas.

En las primeras líneas, Watson escribió acerca del “Retorno de Saturno”, asegurando que aunque no conocía el término en sus 20, ahora puede decir que se conoce mejor que antes.

Los comentarios se llenaron de felicitaciones y buenos deseos para este nuevo año por parte de colegas y fans, quienes también hicieron hincapié en lo peculiar de ese concepto, cuestionándose qué quiso decir exactamente Emma Watson con esa referencia.

A qué se refería Emma con lo que dijo acerca de Saturno

“Estos son los 33. Santo Cielo. Antes de los 29 ni siquiera había oído hablar de un ‘Retorno de Saturno’ como concepto. Digamos que ahora me conozco bien”, escribió la estrella de “Harry Potter”.

De acuerdo con el portal astrológico Live about, el “Retorno de Saturno” se refiere al momento en que Saturno vuelve a la posición que tenía durante en el momento de tu nacimiento. Se cree que la transición comienza pasados los 25, y la culminación llega finalmente pasados los 30, anunciando una serie de cambios en la vida y remarcando aquello que necesita renovarse.

Principalmente evidencia la necesidad de crecer y encaminarse, mostrando los aspectos con los que ya no se empata al llegar a esta edad, para así poder realizar las modificaciones pertinentes.

Para algunas personas resulta un proceso abrumador, sin embargo, el portal aclara que se trata de cambios para bien, pues es una oportunidad para visualizar el futuro de la persona a largo plazo, dejando de lado las preocupaciones propias de la juevntud. Además, ofrece la posibilidad de soltar y dejar ir todo lo que reste, incluyendo situaciones, personas o recuerdos.

Esto significaría que Emma Watson, al descubrir la fecha de su “retorno de Saturno”, consiguió empatar cuestiones de su presente, pasado y futuro para iniciar sus 33 años recargada de energía y optimismo.

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Quién es Ceci Flores, madre buscadora que reportaron desaparecida

Ceci Flores

Esta mañana la organización Madres Buscadoras de Sonora reportó como desaparecida a su presidenta y fundadora, Ceci Flores. A través de sus redes sociales, informaron que Ceci estaba realizando búsqueda en el estado de Sinaloa, en el municipio de Ahome, y fue vista la última vez mientras iba bordo de una patrulla de la policía estatal.

Desaparición de Ceci Flores

Durante su conferencia matutina, el presidente Andrés Manuel López Obrador dijo que la madre buscadora “ya apareció” y “está bien de salud”, aunque no dio más detalles.

Actualización (10:35). Esto fue lo último que publicó la organización: “Fiscalía de Sinaloa informó hace 50 minutos a Fiscalía de Sonora sobre la localización de nuestra presidenta Ceci Patricia Flores Armenta pero hasta ahorita nosotras no podemos confirmarlo ya que nadie se ha comunicado con ella sus hijos no la han visto ni ninguna de nosotras por lo que hasta ver en qué condiciones se encuentra y sobre todo que la veamos o hablemos con ella dejaremos de compartir”.

Actualización (12:25). La organización ya informó también sobre la localización. “Por este medio se informa que nuestra líder Ceci Patricia Flores Armenta ya fue rescatada del área donde estaba ya está con su familia”.

Quién es Ceci Flores, la madre buscadora que reportaron como desaparecida

Ceci Flores es la presidenta fundadora de la organización Madres Buscadoras de Sonora, quien ha vivido la desaparición de tres hijos, de los cuales solo uno ha sido encontrado con vida. Como le dijo a la BBC el año pasado, estos hechos dejaron “una madre muerta en vida”, pero se ha dedicado de tiempo completo a buscar a sus hijos; desde 2019 la organización ha encontrado más de mil 500 personas en fosas clandestinas y mil 320 personas localizadas con vida en diferentes lugares del país.

La BBC la nombró en su lista de 100 Mujeres de 2022 y en un artículo contó su historia. Hace más de dos décadas, Ceci encontró a su primer esposo con otra mujer y se fue con sus seis hijos de Sinaloa a Bahía de Kino, en Sonora.

Le regalaron un terreno y ella se encargó de construir poco a poco una casa, a partir de madera y láminas. Eventualmente montó una pequeña tienda que luego fue un comedor.

Volvió a casarse y llevó una vida feliz hasta 2015, cuando desaparecieron a Alejandro, su hijo de 21 años que no tenía ningún nexo con el narco. En 2019 cuando un cartel se llevó a otros dos de sus hijos, Marco Antonio de 32 años y Jesús Adrián de 15. Solamente el menor regresó con vida.

Un año después su marido le dio a elegir entre él o la búsqueda por los suyos, pero Ceci Flores eligió seguir buscando.

Cuando comenzó la organización Madres Buscadoras de Sonora, eran unas cinco o seis personas; ahora son más de dos mil mamás.

La reacción de la reina Camila cuando Harry la llamó ‘villana’

reina Camila

Tras meses de haberse estrenado el libro “Spare” del príncipe Harry, la polémica sigue y parece que recrudecerá ahora que se acerca la coronación del rey Carlos III. Luego de dar fuertes declaraciones sobre su madrastra, la reina Camila, el duque de Sussex figura en la lista de invitados para la coronación y volverá a encontrarse con ella.

¿Qué piensa la reina Camila de las declaraciones que ha hecho su hijastro?

Foto: AFP

Una molestia latente

Estando a días de la coronación, tanto la reina Camila como el príncipe Harry se verán nuevamente luego del funeral de la reina Isabel II en septiembre pasado, pero que durante el tiempo intermedio Harry describió a su madrastra como “peligrosa” y una “villana”, De acuerdo con información del portal de Daily Mirror

Ante lo que la marquesa de Lansdowne, Fiona Mary Petty-Fitzmaurice (quien es madrina de la hija de Camila, Laura Lopes), reveló al Sunday Times que la nueva reina estaba consternada por los comentarios de Harry.

Ella dijo: “No fue nada como para ponerse a pisotear o rechinar los dientes, fue mucho más una respuesta de poner los ojos en blanco”, ante las declaraciones del duque.

“Por supuesto que le molesta, por supuesto que le duele, pero no deja que la afecte”, dice la amiga de la reina Camila. También agrega que “su filosofía es siempre: ‘no hagas nada de eso y se calmará, lo menos dicho, lo más pronto reparado'”.

Pese a trata de no dejar que sus comentarios la molesten y de que “sigue adelante”, menciona una de sus grandes amigas, la realidad es que tales comentarios la ha molestado antes de lo que podría ser una reunión incómoda durante la coronación.

Las memorias de Harry

El duque de Sussex en su libro autobiográfico también firmó que Camila “lo sacrificó” para mejorar su imagen pública y la culpó por la filtración de historias a la prensa sobre Meghan Markle.

Entre las páginas de “Spare” también menciona que junto a su hermano William le suplicaron a su padre que no se casara con Camila, escribiendo:

“Tengo sentimientos complejos acerca de tener una madrastra que pensé que me había sacrificado recientemente en su altar personal de relaciones públicas”.

¿Cada cuándo debes bañar a tu perro?

bañar a tu perro

Tener un “lomito” no solo requiere de cierto tiempo, disposición y muchísimo amor, sino también planeación. Como todo ser vivo, requiere de cuidados básicos como alimentarlo, que tenga un lugar cómodo para descansar, dónde jugar, velar por su salud y su higiene. Hasta saber cada cuándo bañar a tu perro es importante.

Sobre este último punto, es difícil saber la frecuencia precisa. Hay quienes no lo bañan hasta que su pelaje lo exige y otras que lo hacen cada una o dos semanas. Sin embargo, fuera de esos escenarios, ¿Sabes con qué frecuencia debes bañar a tu perro?

Nosotras aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre cada cuándo debes bañar a tu “lomito”.

¿Por qué es importante bañarlo?

Foto: Unsplash. Hayffield L

Primero empecemos aclarando la razón del baño, ya que en algunas ocasiones este aspecto suele ser un tanto descuidado y no lo hacemos hasta que ya huele feo o los vemos de plano muy sucio.

Es importante aclarar que no debemos llegar hasta ese extremo, por lo que el blog en inglés de Petco explica que bañarlos es importante porque elimina la suciedad y los desechos de la piel de tu perro mientras ayuda a prevenir el desarrollo de posibles afecciones de la piel, incluidos los poros obstruidos, picazón, piel seca o piel grasa.

Además de mantenerlo bien arreglado también contribuye a que se sienta bien tu perro. Además de que estarás teniendo un tiempo de calidad para vincularte mejor con tu mascota.

¿Con qué frecuencia debes bañar a tu perro?

Foto: Pixabay. AmandaCullingford

De acuerdo con la información del sitio web Petplan, existe la regla general de bañarlo al menos una vez cada tres meses; pero también puedes probar una vez al mes o una vez a la semana siempre y cuando de verdad necesite el baño.

Aunque, tal y como lo menciona el portal de Petco, la respuesta exacta a esa pregunta dependerá de algunos factores como la raza, el estilo de vida y la salud del pelaje de tu perrito.

Además, agrega el sitio de Petplan, es importante el nivel de actividad que tenga y el entorno: si es juguetón o no, si lo sacas a pasear todos los días, si es de pelo largo o corto. También hay perritos con condiciones de salud específicas, como una piel muy sensible.

Finalmente, la respuesta más probada y verdadera a esta pregunta es personal para tu perro y sus necesidades, recuerda que todo va a depender de ti y de la frecuencia con la que lo puedas bañar.

¡Es hora del baño! Algunas recomendaciones

Al igual que el cabello de los humanos, el pelaje de un perro segrega aceites naturales que le ayudan a mantenerlo sano, por lo que lavar con tanta frecuencia puede provocar sequedad e irritación, explica Petplan.

Por lo que debemos ser muy cuidadosas al momento de establecer una rutina de baño para nuestros “lomitos”, por lo que el portal de Petco recomienda el siguiente esquema de baño. Aquí debemos recordarte que todos los perros son diferentes y es esencial monitorear si la frecuencia de baño le está haciendo bien o no.

  • Las razas de doble capa de pelo necesitan bañarse una vez al mes durante las temporadas de muda (primavera y otoño) y una vez cada dos meses en las temporadas sin muda (verano e invierno).
  • Las razas de pelaje corto deben bañarse aproximadamente cada tres meses, con un cepillado regular (una vez por semana) para ayudar a mantener la piel y el pelaje saludables.
  • Si tienes un perro de pelaje largo, báñalo cada ocho a 12 semanas.

Por otro lado, la marca BeChewy explica para USA Today que los perros de pelaje mediano y largo deben bañarse cada cuatro a seis semanas, y los dueños de perros con pelaje corto deben bañar a sus mascotas entre cada mes y cada tres meses.

Aunque en algunas ocasiones bañar a nuestro perro pueda ser sinónimo de terminar toda mojada, pero mantenerlo limpio y tranquilo debe ser primordial para que nuestra mascota tenga una buena calidad de vida.

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