Nosotras.com.mx es el sitio femenino de EL UNIVERSAL que presenta temas de actualidad relevantes para la mujer de hoy: empoderada, segura e independiente
La menstruación es el sangrado vaginal que se presenta como parte del proceso de ciclo menstrual en mujeres y personas con útero. Reproducción Asistida la define como el desprendimiento de tejido ubicado en el endometrio cuando no existe un embarazo. Tiene una duración de 3 a 7 días generalmente, y los principales síntomas que provoca con su llegada son cólicos menstruales, dolor muscular, hinchazón, desajustes hormonales o senos hipersensibles.
El malestar más habitual de la menstruación son los cólicos, una especie de dolor palpitante o calambre en la parte baja de abdomen que se presenta días antes del sangrado y puede mantenerse hasta el fin del ciclo, con una intensidad moderada.
Pese a que se trata de algo natural, en ocasiones los dolores llegan a ser demasiado intensos, al punto de volverse incapacitantes y dar señales de que existe alguna cuestión en el organismo a la que se le debe prestar atención. Por este motivo es de suma importancia lograr distinguir cuándo los cólicos ya no son normales.
Cólicos menstruales; qué sí y qué no es normal
El primer periodo, de acuerdo con KidsHealth, se presenta entre los 12 y 14 años, mientras que la Clínica Mayo indica que el último periodo se tiene alrededor de los 50 años, previo al inicio de la menopausia. Dicho proceso se ausenta cuando hay un embarazo de por medio o a causa de alteraciones y desajustes hormonales propiciadas por diversos padecimientos, como la amenorrea.
Foto: Pixabay
Información de Medline Plus detalla que a lo largo de los casi 40 años que las mujeres y personas con útero tienen periodos menstruales, experimentarán cólicos menstruales, ya sea de baja o alta intensidad. Esto debido a que durante la menstruación se liberan prostraglandinas, sustancia que contrae y relaja a los músculos del útero causando la dismenorrea primaria, es decir, los dolores que no tienen mayor explicación fisiológica.
Existe también la dismenorrea secundaria, dolor menstrual que, según el Instituto Mexicano del Seguro Social, se asocia a enfermedades subyacentes, por lo que se puede presentar en cualquier edad. En esta categoría el malestar es considerablemente mayor, disminuyendo la calidad de vida a raíz de la intensidad de los cólicos y propiciando otros efectos como náuseas, migrañas, fatiga, nerviosismo, fiebre, mareos, entre otros.
Cómo saber si tus cólicos son demasiado intensos
No hay manera de medir el dolor, puesto que cada cuerpo es diferente y posee resistencia única. De ahí que para algunas personas la menstruación y los cólicos sean algo sin mayor relevancia, mientras que otra parte lo considere como algo que obstaculiza sus actividades y genera malestares sumamente fuertes.
Escuchar y prestar atención a tu cuerpo es una buena manera de identificar cuando se presenta alguna anormalidad. En el caso de los cólicos menstruales, si existe la sospecha de que su intensidad ha aumentado, comenzaron a manifestarse sin aparente explicación o los medicamentos dejaron de ser efectivos, lo mejor es recurrir a personal de ginecología que examine si se trata de dismenorrea secundaria y analice sus posibles causas.
Éstas van desde padecimientos ginecológicos como la endometriosis, que Medline Plus describe como la más común, hasta detonantes de tipo gastrointestinal. Una publicación del IMSS enlista al menos 10 posibles causas ginecológicas entre las que se encuentran los miomas y pólipos endometriales; sin embargo, todos ellos requieren de un diagnóstico clínico certificado y tratamiento especializado.
Foto: iStock
De igual manera, es importante tener presente que no todas las personas que sufren de cólicos menstruales con demasiada intensidad necesariamente presentan alguna otra patología, ya que existe la posibilidad de que se trate de predisposición genética o sea influido por el estilo de vida.
Dichos resultados solo pueden ser avalados por especialistas. Reiterando además la importancia de acudir a chequeos periódicos y preventivos que permitan detectar a tiempo cualquier anomalía y darle atención oportuna.
Recuerda que si bien hay medicamento de libre venta y remedios naturales para aminorar el dolor por cólicos menstruales, no es recomendable automedicarse ni exceder su uso. Lo ideal es conocer a tu cuerpo y así reconocer sus necesidades.
La historia de los inciensos se remontan a la antigüedad, donde se cree que civilizaciones de China y Japón lo utilizaban como parte de rituales de adoración a sus dioses debido a que de esta manera podían establecer comunicación con ellos. Se le atribuyen también propiedades beneficiosas para el estado mental y corporal, así como un elemento aromático que inunda tenuemente a las habitaciones con su olor, siendo dos de los usos del incienso más comunes al día de hoy.
Te contamos para qué sirve el incienso y cuáles son sus significados.
Qué es el incienso y cuál es su significado
El incienso es una composición de resinas aromáticas mezcladas con aceites esenciales, tradicionalmente fabricados en forma de vara. Al entrar en contacto con el fuego emanan humo considerado como fuente de poderes sanadores, describe la web de Espacio Natura.
En la etimología de su nombre, la palabra incienso proviene del árabe egipcio ‘senetyer’, cuyo significado se traduce en “volverlo divino”, indica el portal Live Science. Con el paso de los años y la evolución de las sociedades, se adaptó su uso a la cotidianidad, introduciéndose como una herramienta para equilibrar los ambientes. A su vez capaz de crear una sensación armoniosa con el desprendimiento de los aromas.
Foto: Pexels
Usos del incienso
Se utiliza para diversos fines, primordialmente para inundar de tranquilidad una habitación o ambiente. Además se cree que son capaces de limpiar con las malas energías debido a los poderes sanadores que las antiguas civilizaciones le adjudicaron.
Portales especializados sugieren utilizar aquellos que estén compuestos en su mayoría por ingredientes naturales y sin ningún tipo de tóxico añadido, MedlinePlus advierte que éstos podrían llegar a causar intoxicaciones. Para uso personal y doméstico se usan los inciensos categorizados como “quema directa”, los que conocemos como “varitas”, que requieren de fuego para activarse.
En cuanto a sus significados, estos dependen de los compuestos con los que las varitas estén hechas, mismos que le dan el propósito a cada incienso. Existen infinidad de aromas y componentes, ante los que son más populares las versiones con intenciones relajantes y tranquilizantes.
Foto: Pexels
Algunos de los que gozan gran popularidad y sus significados son los siguientes.
Palo Santo. Famoso por sus propiedades energéticas que según la web de La Casa de los Aromas, limpia y purifica el ambiente. Es uno de los más requeridos para sesiones de relajación y disciplinas como el yoga.
Canela. El incienso de canela aporta beneficios anímicos al estimular la relajación, menciona Osha e IFA, dedicada a difundir información de la religión Yoruba. Además se le considera un buen amuleto para atraer energía y abundancia.
Mirra. El portal Inciensos.online detalla que el incienso de mirra es una alternativa para quienes buscan deshacerse de pensamientos negativos gracias a que su aroma favorece la tranquilidad. Se cree también que contiene propiedades mágicas desde tiempos antiguos.
Lavanda. En la aromaterapia se considera a la lavanda como un calmante natural por excelencia. Los inciensos de lavanda son utilizados para perfumar habitaciones, promover la tranquilidad y aliviar la sensación de inquietud.
Aloe vera. La distribuidora de inciensos “El Rocío” refiere que las varas de aloe vera son aliadas para aminorar las molestias por migrañas y malestares estomacales. De igual manera se le adjudican la atracción de prosperidad y estabilidad en el ámbito laboral y proyectos.
El Tribunal Superior del Condado de Los Ángeles resolvió este jueves condenar a Harvey Weinstein a 16 años de prisión luego de haber sido encontrado culpable por tres delitos de índole sexual en diciembre de 2022, de acuerdo con información de EFE. A esta sentencia se le suma la impuesta de 23 años por autoridades de Nueva York en 2020, que hasta el momento cumple en una cárcel de California.
Argumentando sobre su estado de salud y avanzada edad, el equipo de Weinstein interpuso una apelación por el primer fallo recibido; sin embargo, para entonces no se dictaminaba aún la culpabilidad de quien fuera uno de los productores más influyentes de Hollywood en nuevos casos de abuso sexual y acoso.
Estas son las acusaciones que recaen en Harvey Weinstein.
Más de 30 años de silencio en Hollywood
El comportamiento depredador de Harvey Weinstein fue siempre un secreto a voces en los pasillos de los grandes estudios de Hollywood y sus producciones de mayor prestigio. Desde finales de los 90 existieron indicios de que habría más de una víctima de acoso y abuso sexual por parte del productor, respaldados por comentarios hechos por personalidades en las que a modo de consejo, insinuaban cuál sería el modus operandi de Weinstein, entre ellas Gwyneth Paltrow y Courtney Love.
En 2015, una modelo italiana señaló haber sufrido abuso sexual por parte de Weinstein y, en conjunto con el Departamento de Policía de Nueva York, obtuvo una grabación donde admite haberla tocado inapropiadamente. El caso no llegó a la corte por razones que se siguen presentando como falta de acuerdos entre los departamentos policíacos de Nueva York.
Fue hasta 2017 que se publicaron una serie de relatos recopilados por las periodistas Jodi Kantor y Megan Twohey para The New York Times, en los que retrataron parte de cómo a lo largo de tres décadas el afamado productor había cometido varios casos de acoso y hostigamiento sexual. Días después, The New Yorker informó nuevas acusaciones contra Harvey Weinstein, dando como resultado un total de 13 acusaciones por hostigamiento y 3 por violación.
El fin de la impunidad de Harvey Weinstein a manos de sus víctimas
Estas declaraciones dieron paso a que más mujeres se sumaran a levantar la voz y contaran sus vivencias con el productor, impulsando el movimiento #MeToo que expuso los abusos existentes en la industria y se trasladó a otros sectores para abordar la problemática que viven día a día las mujeres.
Las víctimas eran diversas: actrices, personal de su compañía productora, asistentes de producción, modelos. Posteriormente, al menos cuatro mujeres dieron fe de que luego de rechazar y quejarse de la actitud de Weinstein, les fueron negados proyectos y su trayectoria se vio obstaculizada por presunta recomendación de Harvey.
Cuántos cargos y señalamientos tiene Harvey Weinstein en su contra
Las denuncias públicas en contra de Weinstein suman 98 testimonios conocidos. De éstos, 85 son por acoso sexual y hostigamiento con amenazas laborales, mientras que 13 afirman haber sido víctimas de violación por parte del productor, uno de ellos suscitado desde los años 70.
Entre los nombres más conocidos en este incontable historial de comportamiento depredador, destacan el de Salma Hayek, Cara Delevingne, Uma Thurman y Angelina Jolie, quienes hablaron de sus experiencias siendo objeto de acoso a manos de Weinstein.
Algunas publicaciones más hechas por The New York Times informaron que existían víctimas con las que llegó a un acuerdo para no hablar de lo sucedido, por lo que la cifra de personas afectadas podría ser considerablemente mayor.
Foto: AFP
Los cargos que llegaron a tribunales
En 2014, autoridades de Nueva York dieron a conocer que se había iniciado una investigación en torno a las acusaciones. Para 2018 se presentó la primera acusación por delitos sexuales en la fiscalía de NY.
De estas casi 100 historias de abuso, se inició un proceso penal por 11 cargos de acoso y violación en contra de 5 víctimas en Nueva York, además de que se sabe, se desestimaron algunas denuncias más, informaron AFP y EFE en su momento. Sobre estos casos se le impuso una pena de 23 años de prisión, condena que su defensa aún continúa buscando apelar.
En Los Ángeles se abrió otro proceso por siete cargos de acoso y violación a mujeres de distintas edades en un periodo que abarcaría de 2005 a 2013. La condena que recibió el pasado jueves 23 de febrero de 2023 pertenece a un caso de violación a una modelo italiana, quien presentó tres cargos en su contra.
Hasta el día de hoy, el productor se mantiene firme en la postura de que es inocente y pidió “clemencia” a la corte, alegando que no merece pasar el resto de su vida en prisión. EFE reportó que el equipo legal de Harvey intentó presentar pruebas nuevas, mismas que la corte denegó pues ya se había dictaminado su culpabilidad basada en hechos contundentes.
Recientemente se dio a conocer que aproximadamente 100 personas en Estados Unidos interpusieron quejas por el show ‘demasiado sexy’ de Rihanna durante el Super Bowl. Sí, así como lo lees. Cabe señalar que anteriormente uno de los espectadores que desaprobaron el show de la cantante nacida en Barbados fue el expresidente de Estados Unidos, Donald Trump.
La actuación de Rihanna el pasado 12 de febrero en el show de medio tiempo del partido entre los Eagles de Filadelfia contra los Chiefs de Kansas City desató muchos comentarios, como suele suceder con los espectáculos de este calibre. Entre las críticas de los internautas estaban la manera en que se desarrolló el show, así como también los tradicionales memes que el usuarios de redes sociales suelen hacer cada que aparece una celebridad en un evento importante.
Entre las principales críticas se encontró el hecho de que Rihanna no tuvo invitados o cambios de vestuario pero, al parecer, en Estados Unidos para algunas personas también fue un problema lo “sexualizado” del show.
Y aunque en Estados Unidos es común que los espectadores opten por quejarse ante la Comisión Federal de Comunicaciones sobre lo que ven en televisión, no se habían dado a conocer las quejas por el show “demasiado sexy” de Rihanna. Así que Nosotras te decimos de que se trata y porque hay 103 personas señalando que la actuación de Rihanna fue demasiado sexy.
¿Por que hay quejas acusando a Rihanna de crear un show “demasiado sexy”?
Puedes recordar el show de Rihanna por muchas cosas, desde la plataforma elevada sobre la que cantó hasta el increíble anuncio de su segundo embarazo. Su vestuario, si bien fue espectacular, no destacó particularmente por ser revelador; Riri se puso pantalones rojos holgados y un abrigo rojo con un peto a la medida.
Lo cual no impidió que 103 espectadores, entre ellos Trump, tacharan la elección de canciones y coreografías como “demasiado sexualizadas”, mencionó el sitio web Daily Mail. Además de esto, TMZ tuvo acceso a las quejas, entre ellas las de los siguientes espectadores.
Un internauta de California comparó el set de Rihanna con la actuación de Kim Petras y Sam Smith en los Grammy, y escribió: “No me importa lo que alguien adore, pero los niños no deberían estar expuestos al contenido para adultos. No deseo verlo… ¿A dónde ha ido la decencia? ¿Qué tal el respeto por los demás y por uno mismo?”.
Foto: AFP. Timothy A. Clary.
Mientras que del estado de Utah mencionaron lo siguiente. “Este año, el espectáculo de medio tiempo fue tan indecente que tuve que apagar la televisión por el contenido para adultos”. Al igual que algunos más se quejaron del “baile abiertamente sexual”, que supuestamente realizó Rihanna y sus bailarinas.
Debido a su embarazo la cantante no se desempeñó demasiado en el baile, aun así hubo espectadores que se quejaron de sus pasos y cómo “se frotó los pantalones en la entrepierna tres veces” en un movimiento.
En su momento Trump se burló de los outfits de Riri y la calificó como la “peor” artista en la historia del Super Bowl, y dijo que ella insultó a “la mitad de la nación”. Sin embargo solo uno de cada millón de espectadores se mostraron ofendidos por el gran regreso de Rihanna al escenario donde anunció su segundo embarazo.
Seis viernes antes de Semana Santa inicia una Cuaresma en la que se restringe el consumo de carne roja, por lo que la alternativa más factible para reemplazarla son productos del mar, principalmente pescados en todas sus presentaciones. Esta es una buena oportunidad para ponerte creativa y probar nuevas recetas con atún.
Te compartimos 5 platillos prácticos con los que disfrutarás de una vigilia deliciosa.
Recetas con atún para la vigilia
Foto: iStock
1. Pasta con atún
Esta es una de las recetas con atún más completas que vas a encontrar, pues junta en un mismo platillo la proteína del pescado con los carbohidratos de la pasta. Además, es una presentación que sale de lo tradicional y te dejará satisfecha.
Ingredientes
Dos latas de atún
500 gramos de pasta
250 gramos de salsa de tomate
Sal
Sazonador de pollo
Perejil deshidratado
Ajo picado al gusto
Preparación
Hierve la pasta de tu preferencia hasta que esté al dente.
En una cacerola precalentada, agrega una pequeña porción de margarina y a continuación vierte la pasta.
Añade el atún previamente drenado, el ajo y la salsa de tomate.
Sazona a tu gusto y deja a fuego medio durante 10 minutos.
Acompaña con perejil deshidratado y pan.
2. Aguacates rellenos
Los aguacates rellenos, en todas sus presentaciones, son un “sí” definitivo para quienes aman esta fruta, (porque sí, es una fruta). Tiene la gran ventaja de que son versátiles y se pueden complementar con muchas recetas con atún u otro ingrediente. Por si fuera poco es una comida balanceada y saludable.
Ingredientes
Tres latas de atún
Cuatro aguacates medianos y maduros
Una cebolla
Dos jitomates
Una ramita de cilantro
Sal
Limón
Aceite de oliva
Preparación
Pica en cubos medianos la cebolla, el jitomate y el cilantro.
Retira el agua o aceite de la lata de atún, según sea el caso.
Mezcla las verduras y el atún en un bowl, agrega el jugo de dos limones, aceite de oliva y sal al gusto.
Lava los aguacates, sécalos y córtalos en dos partes. Quita el hueso.
Rellénalos con la mezcla de atún en las cantidades que creas necesarias.
Si lo deseas puedes agregar chile verde picado a la preparación.
3. Croquetas de atún
Foto: Pexels
Si lo que buscas es algo más llenador, las croquetas de atún te salvarán cuando ya no se te ocurra qué preparar los viernes de vigilia. Por la cuestión de que conlleva un proceso de fritura, te sugerimos no hacerla con mucha frecuencia, sin embargo, cuando la elijas como tu comida del día disfrútala a cada bocado.
Ingredientes
Tres latas de atún
Media barra de queso crema
400 gramos de papa
Dos huevos
Harina
Pan rallado
Sal y pimienta
Preparación
Drena el atún un par de horas antes de comenzar a cocinar, posteriormente retira el exceso de agua con una servitoalla.
Hierve las papas hasta conseguir que estén tan suaves como para retirar la cáscara con las manos o tenedor.
En un bowl machaca las papas, agrega el atún y el queso crema a temperatura ambiente.
Sazona e incorpora buscando conseguir una pasta uniforme.
Forma con tus manos esferas medianas de la pasta.
En un recipiente aparte, vierte el huevo y bate hasta que se fundan la clara y la yema.
Sumerge las esferas en el huevo y enseguida pásalas por el pan molido de modo que queden perfectamente cubiertas.
En una sartén con aceite para cocinar caliente, fríe cada una de las croquetas perfectamente bien. La señal de que están listas será cuando adquieran un color café vivo.
Complementa con ensalada verde y tu aderezo preferido.
4. Quesadillas de atún
Las quesadillas de pescado son un antojito típico en varias playas de México, donde se crean diferentes versiones utilizando los insumos que tienen a la mano. Aplica la misma técnica en casa con esta receta rápida y fácil de hacer. Así, si no tienes pensado salir esta Semana Santa 2023, te podrás sentir como de vacaciones, al menos durante el almuerzo.
Ingredientes
Cinco latas de atún
Tres jitomates
Media cebolla
Medio kilo de tortillas
Sal
Mayonesa
Aguacate
Salsa picante
Preparación
Pica el jitomate y la cebolla en trozos pequeños.
En una cacerola cocina el atún y los vegetales a fuego bajo.
Añade sal y retira del calor cuando comience a secarse.
Rellena las tortillas y ciérralas a la mitad. Asegúralas con un par de palillos.
Fríe en aceite súper caliente y retira cuando adquieran un tono café brillante.
Sirve y acompaña con limón, rebanadas de aguacate, mayonesa y salsa picante al gusto.
5. Ensalada mixta
Foto: Pexels
Seguro te ha pasado que compras y compras vegetales con la promesa de que esta vez no se te echarán a perder en el refri, y por cuestiones de tiempo o desidia, termina pasando siempre lo mismo. Gracias a estas ensaladas mixtas eso dejará de ser una preocupación para ti, ya que podrás aprovechar cada ingrediente que tengas en casa para preparar una receta fresca y sana qué degustar en los viernes de vigilia.
Ingredientes
Cuatro latas de atún
Dos zanahorias
Una cebolla
Lechuga
Cilantro al gusto
Limón
Un pepino
Sal
Aceite de oliva
Preparación
Lava y desinfecta perfectamente los vegetales que elegiste. Puedes intercambiarlos por los que más te agraden.
En un recipiente grande agrega las verduras y el atún previamente drenado.
Añade sal al gusto y el jugo de cuatro limones.
Mezcla y por último vierte un chorrito de aceite de oliva.
¡Ya llegó la Cuaresma! Por lo tanto es sinónimo de platillos súper ricos como mariscos, aves o, si prefieres algo más natural, las ricas y nutritivas legumbres; pero a veces nos gusta ponernos tradicionales, y la capirotada es uno de los tipos de postres que tanto nos gustan.
La capirotada es descrita como un pan típico, pero se destaca por su sabor, consistencia crujiente y migajón, que por su forma de preparación, ya sea que la quieras acompañar con un platillo o comértela así solita, porque también es considerada un rico postre.
Por eso te traemos algunas recetas de capirotada que puedes hacer esta Semana Santa.
Foto: iStock
¿Cómo surge la capirotada?
Es uno de los postres más ricos y sencillos que se consumen en todo México, pero con ciertos toques especiales en algunas entidades como Coahuila, Durango, Nayarit, Durango, Aguascalientes y Jalisco.
De acuerdo con información del Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera, la primera versión de la capirotada fue en 1477, por Roberto Nola en su libro “Libre de Coch”; la describió como “Almondrote”, ya que consistía en rebanadas de pan tostadas y remojadas en caldo de carnero, alternadas con carne de perdiz asada. Aquí, ni era un platillo típico de la Cuaresma ni era precisamente dulce.
En 1780 la versión del platillo tuvo una modificación, esta vez sin carne, lo que la popularizó; creada por Fray Gerónimo de San Pelayo, siendo una versión compuesta con pan, queso y aderezo.
Pero fue hasta 1940 cuando comenzó a considerarse un platillo de vigilia, principalmente en las entidades del norte de la República Mexicana.
En la actualidad se ha transformado a un postre rico y dulce, lo que comenzó siendo un platillo con carne. Ahora que ya sabes desde cuándo se remontan sus orígenes, vamos a contarte cómo preparar la capirotada.
Cómo preparar capirotada
Foto: iStock
Después de tener un breve recorrido por la historia de la capirotada, ahora es tiempo de que prepares una, ya sea para la Semana Santa o mejor aún, cuando termines de leer la nota, por aquí te damos varias recetas de cómo preparar éste rico y tradicional postre.
1. Capirotada estilo Jalisco
Al ser Jalisco uno de los especialistas en la capirotada, aquí te compartimos la receta del postre que recomienda la página oficial de turismo de la entidad, Visita Jalisco.
Ingredientes
Piloncillo
Agua
1 vara de canela
3 clavos de olor
1 jitomate
1 cebolla mediana
10 birotes
Manteca o aceite
Tortillas
Pasas
Semillas
Queso seco
Preparación
Para la elaboración de la miel, en una olla pon a hervir dos litros de agua, cuando se encuentre en su punto de ebullición agrega el piloncillo y la canela; espera unos minutos para poder agregar el jitomate picado en pedacitos o en cruz y la cebolla. Deja hervir y bate hasta que el piloncillo se disuelva, y tanto el jitomate como la cebolla queden completamente cocidos.
Cuando ya esté todo cocido deja enfriar, cuela y déjalo reposar en un recipiente con tapa. Mientras tanto, con un cuchillo vas a cortar los birotes en partes pequeñas, posteriormente debes dorar estas partes en un comal o el horno.
Lo que sigue es freír el pan con la manteca o aceite, cuidando que los pedazos no se vayan a quemar. En una olla unta manteca o aceite, para cubrirla con las tortillas, la que funciona como separación entre la rebanadas de pan y la cazuela.
Ahora es turno de poner la primera capa de la capirotada con los trocitos de birote, tienes que agregarle la miel de piloncillo a la capa hasta que queden muy bien humedecidos los trozos.
Sobre la primera capa puedes comenzar a agregar el queso, semillas y las pasas. Después repite el proceso: pan, miel y las semillas, pasas, queso, hasta que llegue al borde del recipiente donde lo estás preparando.
Tapa la cazuela u olla, ponla a hervir a fuego lento hasta que los panes se ablanden, deja enfriar un poco y ¡listo! Puedes servir las porciones de tu preferencia.
2. Capirotada con pera
El blog oficial del Chef Oropeza brinda otro tipo de receta para la preparación de la capirotada, para que la disfrutes de diferente manera.
Ingredientes
4 bolillos
Media taza de piloncillo
1 rama de tomillo
1 taza de nuez
Media taza de queso blanco
Aceite en aerosol
1 hoja de laurel
1 pieza de canela
1 taza de pasas
1 taza de pera en cubos
Preparación
Corta los bolillos en cubos. En una sartén esparce el aceite en aerosol, donde vas a dorar a fuego lento los cubos de pan, después sácalos y mételos al refrigerador para que reposen.
En una olla calienta agua para disolver el piloncillo; a su vez, agrega el laurel, la rama de tomillo y canela, hasta dejar que todos se mezclen. Después de tener la mezcla, échala en el recipiente donde se encuentra el pan; agrega las nueces, queso y pera, tápalo y mételo nuevamente al refrigerador.
¡Quedará exquisito para disfrutar de manera fresca!
3. Capirotada con coco
El sitio de Recetas Nestlé nos brinda una manera única de realizar el postre típico mexicano.
Ingredientes
Un litro y medio de agua
400 gramos de piloncillo
1 raja de canela
2 clavos de olor
4 bolillos cortados en rebanadas
Aceite vegetal
Tres cuartos de taza de cacahuates sin sal
1 taza de nuez picada
1 taza de pasas
1 taza de coco rallado
100 gramos de queso cotija rallado
Preparación
En una olla calienta el agua donde meterás el piloncillo, la canela y los clavos de olor, hasta que se forme un jarabe; posteriormente retirarás lo clavos y la canela.
En una sartén utiliza aceite para freír los pedazos de bolillo, al terminar retíralos y colócalos en un papel absorbente para quitar el exceso de grasa; cuando estén listos, en una cazuela de barro forma una capa de pan, después agrega el coco rallado, el queso, nueces y pasas, al final báñalo con una capa del jarabe.
¿Qué te parece este peculiar postre mexicano? Además de tener una grandiosa transformación y riqueza cultural, posee un exquisito sabor que se puede disfrutar de diferentes maneras y preparar de formas sencillas.
“No se puede encontrar paz, evitando la vida“, dijo Virginia Woolf. ¿Qué significa ser mujer? Las mujeres son fuerza, esperanza, valentía, inteligencia y mucho más; pero esto se puede ver reprimido de efervescer por la inseguridad, miedo, inquietud, ansiedad que se vive día a día en la calle, escuela, trabajo y hasta en el hogar.
Basado en datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), para 2021 el 70.1% de mujeres en México de 15 y más años habían experimentado algún tipo de violencia. Esto abarca desde violencia psicológica, con un 51.6%; violencia sexual, 49.7%; violencia social, 45.65%; y de pareja, 39.9%.
Todas vivimos esta realidad y podemos verla hacia donde volteemos. En un sondeo que realizamos a un grupo de 11 mujeres en un rango de edad de 19 a 22 años, todas en algún momento han sentido temor en la calle; mientras que el 99% de ellas han estado en una situación de acoso; y el 81% han pasado por alguna situación de violencia de género (psicológica, física, laboral, solo por mencionar algunos).
La violencia no tiene día, fecha ni hora. Debemos “golpear como niñas” para mantenernos a salvo y, por eso, muchas mujeres han volteado a ver la práctica de diversas disciplinas de defensa personal. A causa de lo que han experimentado el 27.3% de las personas en el sondeo práctica algún deporte de contacto, mientras que el 72.7% de chicas quieren aprender a defenderse de manera física, pues externan que en cualquier momento podrían estar en riesgo.
Vuela como colibrí: defensa personal para mujeres
Un grupo de chicas comenzaron la escuela Comando Colibrí, dirigida principalmente a impartir clases de defensa personal para todas las mujeres, cisgénero, transgénero y de todas las edades.
Surge en 2012 por la necesidad de aprender a defenderse, surgiendo a raíz de un contexto de violencia que observaban que cada vez se hacía más latente en la sociedad mexicana. La fundadora es Teresa Garzón, quien comenzó a impulsar esta iniciativa y como resultado, muchas chicas se han unido a tomar las clases y talleres con perspectiva feminista.
En una entrevista con Nosotras, la tallerista y co-coordinadora del Programa de Acompañamiento a Mujeres en Situación de Violencia Luz Contreras nos platicó qué es lo que hacen en Comando Colibrí y cómo impulsan a las chicas que se van integrando para poder defenderse con diferentes técnicas y estrategias, como muay thai, kenpo americano, jiu-jitsu, krav magá y krabi krabong. Se adecúan los entrenamientos a las capacidades y necesidades de cada una de las chicas.
“Eso depende de cada una, siempre les preguntamos si practican algún deporte, si tienen alguna lesión… supongamos ‘me duele la rodilla’, le pondremos ejercicios para que no se lastime, tratamos de cuidarlas”, dijo Luz.
Además de que siempre tratan que haya un ambiente de confianza en su clases, sean nuevas o lleven tiempo en Comando Colibrí y se sumen a esta unidad.
“El primer día tratamos de no desgastar toda su energía, es importante que vayan adquiriendo condición física, la mejor herramienta va ser correr, para nosotras es muy importante, no nos gusta demandarles demasiado, sino poco a poco”, declaró la tallerista.
Foto: Comando Colibrí
Mujeres fortaleciendo mente, alma y cuerpo
Comando Colibrí aunque su fuerte es la defensa personal, también han tomado la iniciativa de guiar en el ámbito legal, digital y emocional, para fortalecerlas a mujeres en alma y cuerpo.
Luz Contreras comenta que estos talleres se comenzaron a realizar porque veían a varias señoras, niñas, adolescentes se acercaban a ellas, no solo a pedirles ayuda sobre las las clases de defensa, sino también sobre otros temas; a lo que optaron por tomar cursos para poder guiarlas y se dirijan a las instituciones correspondientes.
“A lo largo de los años de Comando Colibrí han llegado mujeres, niñas, adolescentes de todas las edades de distintos contextos entre sí, tanto aquí de México como de otros países. Nos fuimos dando cuenta de la necesidad de saber esto, la parte legal ha sido de nuestras prioridades”, continúa la tallerista.
“Hemos visto varias técnicas, hay mujeres que se defienden del agresor y resultó herido o algo y las que resultan encarceladas son ellas. Por eso nos vimos en la necesidad de ver cómo funciona la ley para compartírselo a las alumnas”, declaró Luz.
Las defensoras se defienden
“Nunca vamos a atacar, siempre nos vamos a defender”, es uno de los principios que tienen como explica Luz. Al comentarnos que gracias a la iniciativa y propuestas que tienen, varias mujeres se han acercado al grupo a buscar ayuda, acompañamiento y orientación, porque han experimentado situaciones de violencia.
La intención principal de Comando Colibrí es que muchas de las chicas que lleguen aprendan a conocerse, que sepan como accionar y cómo identificar los riesgos en una situación de violencia; a su vez tanto las instructoras como las talleristas se han ido capacitando.
“A nosotras no solo nos importa ir y golpear un costal, golpear manoplas, dummies y eso, sino también a nosotras nos importa que nos fortalezcamos, mentalmente, espiritualmente, entonces nos comenzamos a capacitar instructoras y talleristas”, expresó Contreras.
Foto: Comando Colibrí
Para esto Comando Colibrí ha creado un curso que se llama, “Las defensoras se defienden” que inicio en medio de la pandemia de SARS-CoV2, que se imparte en línea. Es especializado para defensoras, periodistas, activistas y mujeres que viven en situación de riesgo.
“Para nosotras en todo momento es importante ver la autodefensa como una autodefensa integral”, declara Contreras. Además que en medio del contexto que se vivía en 2020, no dejaron de lado los entrenamientos, ya que continuaban a distancia lo que permitió que varias mujeres de diferentes entidades lo tomaran.
Actualmente tienen en pie otra edición de “Las defensoras se defienden” y han abierto la invitación a chicas de todas las entidades e incluso a otros países de América Latina, constantemente se encuentran compartiendo información de los cursos que imparten.
Aprender por dónde ir
Las instructoras y las talleristas, como hemos comentado a lo largo de la nota, se capacitan constantemente en las técnicas de defensa que les imparten, siempre tratando de apoyar a las alumnas, guiándolas para tratar de resolver las situaciones de acuerdo a sus necesidades. En los entrenamientos o en las charlas a veces los sentimientos se pueden remover y salir a flote.
“Todas nosotras o más de una vez, nos han pedido hacer una red de apoyo, siempre procuramos estar una instructora y una tallerista… estamos muy atentas, perceptivas, para la actividad con ellas”, dijo Luz.
Cuando sucede algún tipo de recuerdo o que ya no pueden seguir por el ritmo de clase, tratan de apoyarlas emocionalmente, diciéndoles que se detengan un momento, preguntándoles qué necesitan, practicando técnicas de respiración, dándoles espacio y preguntando cómo se sienten para poder seguir.
Hora de aprender y seguir
Comando Colibrí es más que una escuela de defensa, porque tiene como objetivo la transformación física y psicológica, además de ser un lugar seguro para las chicas que decidan contar su historia o las experiencias que han vivido.
Luz comenta que las alumnas en ocasiones deciden abrirse emocionalmente, pero también han observado una gran transformación no solamente física, sino también psicológica, el miedo se ha convertido en fortaleza.
“Las alumnas nos cuentan que ya no sienten miedo al salir a la calle, o lo saben controlar, queremos vivir sin miedo, eso es la utopía, lo real, a lo que nosotras le apostamos a las clases vamos a reconocer por dónde viene nuestro miedo, vamos apropiarnos de nuestro cuerpo y hacerlo nuestro”, expresó la tallerista.
“Tal vez el miedo no se va a ir pero vamos a saber cómo actuar, muchas de las chavas, niñas, señoras, veo que muchas de las cosas principales es que salimos sin miedo, que reconocen lo fuertes que son, las herramientas que pueden usar como aprender a poner límites”.
Foto: Comando Colibrí
Hablando desde la experiencia
Luz lleva 6 años formando parte de Comando Colibrí, a raíz de una situación de acoso que vivió donde se paralizó, pero ahora se ha demostrado a sí misma lo fuerte que es, además de haber encontrado un lugar seguro, donde le gusta lo que hace.
“Para mí, fue la oportunidad de reencontrarme conmigo misma, conocerme, reconocer mi fuerza, es una posibilidad para vivir, es el espacio donde construyo, trabajo con compañeras y amigas, es una apuesta política por la vida y no solo por la sobrevivencia”, expresó Luz.
“No solo vamos a darnos golpes, no solo aprender a defendernos, sino también es el lugar donde encuentro amigas; no solo le apuesto desde la ternura, sino también por la fuerza, fiereza”, exclama Luz Contreras.
Foto: Comando Colibrí
Vuela colibrí
Comando Colibrí actualmente tienen dos escuelas, una en CDMX y otra en San Cristóbal de las Casas, con entrenamientos regulares de lunes y miércoles de 7 a 8:30 de la noche.
En los grupos, las talleristas e instructoras se encargan de enseñar a las alumnas, no importando el nivel de habilidad o agilidad que tengan, porque todas se apoyan mutuamente para lograr avances en colaboración. Antes de la pandemia tenía un grupo para niñas, pero tuvieron que suspenderla por las circunstancias, próximamente planean retomarlo.
En ocasiones han colaborado con marcas como Nike, para dar platicas a mujeres, además de participar en el 8M y el próximo 11 de marzo impartirán un taller en colaboración con Fondo Semillas para diferentes colectivas feministas para ayudar a otras mujeres.
Mantienen una invitación abierta a todas las chicas que quieran tomar clases de defensa personal, invitando a que se comuniquen a través de sus redes sociales para pedir informes de costos y de lo que se requiere.
¡Golpea como niña! Defiéndete, crea, innova y ¡empodérate!
En el reciente episodio del podcast Diary of a CEO, la actriz Lucy Hale abordó problemas y experiencias personales que vivió, como trastornos de conducta alimentaria, sus vivencias en la actuación pero, sobre todo, su larga batalla con el alcoholismo.
Mejor conocida por interpretar a “Aria Montgomery” en la serie juvenil “Pretty Little Liars”, después de ese popular proyecto ha tenido varios papeles en películas o series para televisión, pero mientras filmaba esas entretenidas producciones pasaba por grandes problemas personales.
Lucy Hale habla sobre su batalla contra el alcoholismo
En el podcast Diary of a CEO, Lucy Hale decidió compartir sus experiencias con el entrevistador Steven Bartlett y los oyentes; abordando el tema de su problema con el alcoholismo desde que tenía 20 años, ya que lo probó cuando tan solo tenía 14 años. Sería el inicio de una etapa muy oscura y “autodestructiva” para la vida de la actriz.
En ese momento, narra la protagonista de “Verdad o reto”, volverse dependiente de bebidas alcohólicas le brindaba sensaciones de “satisfacción”, “tranquilidad a su mente” y sentía que cada vez que tomaba, “salía su verdadero yo”.
Foto: Instagram. @lucyhale
“Era una bebedora compulsiva… a tal grado que no recordaba lo que hice o dije”, comentó la protagonista de “Pretty little liars”. Y, aunque en varias ocasiones trató de modificar esos comportamientos erráticos por novios, familia, amigos y su carrera, Lucy tenía que tomar la decisión por ella.
En ese mismo tiempo sufría de trastornos alimenticios ya que pensaba en todo momento en cómo se veía, describiéndose como que “se odiaba tanto y no podía soportar cómo se percibía de día hasta la noche”. Esta situación comenzó afectar la autoestima de Lucy Hale y su salud ya que, según relata, su cabello se caía a pedazos.
Amarse y ser fuerte
Tomar la elección de recuperarse y luchar contra uno de sus principales problemas de salud, que fue el alcoholismo, le tomó tiempo. Decidió comenzar el 2 de enero de 2022; como lo comenta en el podcast, lo hizo por convicción propia y porque veía que no se merecía por lo que estaba pasando.
“Dije: ‘merezco más de esta vida, tengo que intentarlo de una manera diferente’”, comentó la actriz en el podcast.
Foto: Instagram. @lucyhale
“Me encanta el lugar en el que aterricé en mi vida y ha sido un viaje realmente poderoso, doloroso, perspicaz, alegre y horrible”, finalizó la actriz de “Pretty little liars”.
Lucy Hale aprendió a amarse de la mejor manera, para así poder seguir adelante con su familia, proyectos y vida. Recientemente en una publicación de Instagram mostró a sus seguidores que ha cumplido un año de su batalla contra el alcoholismo, donde estuvo acompañada de la siguiente frase:
“Ten paciencia conmigo, esta es una publicación alternativa del Día de San Valentín. Esta es una publicación sobre el amor propio y sobre lo mejor que he hecho. El 2 de enero de 2023 celebré un año de sobriedad”, escribió la actriz, donde varias celebs le mostraron su apoyo.
Nos encanta lo valiente, fuerte, persistente que es Lucy Hale. Esperemos siga así y disfrute de la vida, sus logros y familia.
Cada dos minutos muere una mujer durante el embarazo o parto, según las estimaciones más recientes publicadas hoy en un informe de varios organismos de las Naciones Unidas. El informe, titulado “Tendencias en la mortalidad materna”, revela alarmantes retrocesos para la salud de las mujeres en los últimos años, puesto que prácticamente en todas las regiones del mundo la mortalidad materna ha aumentado o se ha estancado su descenso.
“Estas nuevas estadísticas revelan la necesidad urgente de garantizar que todas las mujeres y niñas tengan acceso a servicios de salud cruciales antes, durante y después del parto, y que puedan ejercer plenamente sus derechos reproductivos”, señaló el doctor Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Cifras de mortalidad materna entre 2000 y 2020
El informe hace un seguimiento de la mortalidad materna en el ámbito nacional, regional y mundial de 2000 a 2020.
En 2020 se registraron, según las estimaciones, 287 mil muertes maternas en todo el mundo. Esa cifra constituye solo un ligero descenso en comparación con las 309 mil muertes maternas registradas en 2016, cuando se pusieron en marcha los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas.
Si bien en el informe se presentan ciertos avances considerables en la reducción de la mortalidad materna entre 2000 y 2015, los avances logrados se estancaron en gran medida y, en algunos casos, incluso retrocedieron a partir de ese punto.
En dos de las ocho regiones de las Naciones Unidas (Europa y América del Norte, y América Latina y el Caribe) la tasa de mortalidad materna se incrementó entre 2016 y 2020 en un 17% y un 15% respectivamente, mientras que en las otras regiones se estancó.
Con todo, el informe pone de manifiesto que es posible progresar. Por ejemplo, dos regiones (Australia y Nueva Zelanda, y Asia Central y Meridional) registraron descensos considerables (de un 35% y un 16% respectivamente) en sus tasas de mortalidad materna durante el mismo periodo, al igual que otros 31 países.
En dónde se concentra
En números absolutos, la mortalidad materna sigue concentrándose mayoritariamente en las zonas más pobres del mundo y en países afectados por conflictos. Para 2020, aproximadamente el 70% de todas las muertes maternas ocurrieron en África Subsahariana. En nueve países con graves crisis humanitarias, las tasas de mortalidad materna duplicaron con creces el promedio mundial (551 muertes maternas por cada 100 mil nacidos vivos, frente a 223 en el ámbito mundial).
Aproximadamente una tercera parte de las mujeres ni siquiera llegan a tener cuatro de los ocho controles prenatales recomendados ni a recibir atención posnatal esencial, mientras que unos 270 millones de mujeres carecen de acceso a métodos modernos de planificación familiar.
Ejercer el control sobre su salud reproductiva (en particular las decisiones sobre si tener descendencia y en qué momento) es fundamental para garantizar que las mujeres puedan planificar y espaciar la procreación y proteger su salud.
Las inequidades relacionadas con los ingresos, la educación, la raza o el origen étnico incrementan aún más los riesgos para las mujeres embarazadas marginadas, que tienen menos acceso a atención materna básica pero más probabilidades de desarrollar problemas de salud subyacentes durante el embarazo.
“Ninguna madre debería temer por su vida”
“Para millones de familias, el milagro del alumbramiento se ve empañado por la tragedia de la mortalidad materna”, señaló la directora ejecutiva de UNICEF, Catherine Russell.
“Ninguna madre debería temer por su vida al traer un bebé al mundo, especialmente cuando se dispone de los conocimientos y las herramientas para tratar las complicaciones habituales. La equidad en la atención de salud significa ofrecer a todas las madres, independientemente de su identidad o lugar de residencia, la oportunidad justa de un parto seguro y un futuro saludable con su familia”.
Foto: Pexels
“Este informe es otro duro recordatorio de la necesidad urgente de redoblar nuestro compromiso con la salud de las mujeres y las adolescentes”, afirmó Juan Pablo Uribe, director mundial de Prácticas de Salud, Nutrición y Población en el Banco Mundial y Director del Mecanismo Mundial de Financiamiento. “Si se toman medidas urgentes y se destinan más inversiones a la atención primaria de salud y unos sistemas de salud más sólidos y resilientes, podremos salvar vidas, mejorar la salud y el bienestar de las mujeres y las adolescentes y promover sus derechos y sus oportunidades”.
Las hemorragias graves, la hipertensión, las infecciones relacionadas con el embarazo, las complicaciones debidas a la práctica de abortos en condiciones de riesgo y las afecciones subyacentes que pueden agravarse durante el embarazo (como el VIH/sida y el paludismo) son las principales causas de la mortalidad materna. Todo ello puede prevenirse y tratarse en gran medida con acceso a una atención de salud respetuosa y de alta calidad.
Foto: Pexels
Después de la pandemia
La pandemia de Covid-19 puede haber frenado aun más los avances en materia de salud materna. Teniendo en cuenta que la actual serie de datos finaliza en 2020, se necesitarán más datos para mostrar los verdaderos efectos de la pandemia sobre la mortalidad materna. Con todo, las infecciones por Covid-19 pueden incrementar los riesgos durante el embarazo, por lo que los países deberían tomar medidas para garantizar que las mujeres embarazadas y las que tienen previsto quedarse embarazadas tengan acceso a las vacunas contra la Covid-19 y a una atención prenatal adecuada.
“Reducir la mortalidad materna sigue siendo uno de los retos más urgentes en el ámbito de la salud mundial”, declaró John Wilmoth, director de la División de Población del Departamento de Asuntos Económicos y Sociales. “Poner fin a la mortalidad materna prevenible y ofrecer acceso universal a una atención de salud materna de calidad requiere esfuerzos nacionales e internacionales sostenidos y compromisos inquebrantables, especialmente para las poblaciones más vulnerables. Tenemos la responsabilidad colectiva de velar por que cualquier madre, dondequiera que esté, sobreviva al parto, y por que ella y sus hijos salgan adelante”.
El informe revela que todos los países deben acelerar considerablemente los progresos para cumplir las metas mundiales de reducción de las muertes maternas; de lo contrario, se estará poniendo en peligro la vida de al menos un millón de mujeres más de aquí a 2030.
Ya estamos a casi un año del momento más viral de la edición 94 de los premios Oscar. Nos referimos a esa polémica que protagonizó Will Smith junto a Chris Rock, después de que el comediante hiciera una broma de mal gusto sobre la apariencia de Jada Pinkett Smith y esto terminara en una bofetada.
Ahora, miembros de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Estados Unidos (AMPAS) han decidido crear un “equipo de crisis” por si se llega a presentar una situación similar a la que se vivió en 2022.
Por la bofetada de Will Smith, los Oscar tendrán un cambio a partir de este año
Seguramente recuerdas la bofetada de Will Smith que le proporcionó a Chris Rock, después de que el comediante hiciera una comparación de Jada con la “teniente Jordan O’Neill” de la película “G.I. Jane”, ignorando que ella ha vivido una lucha desde hace tiempo con la alopecia areata.
A raíz de este polémico momento que les costó parte de su reputación a ambos actores, la Academia ha decidido hacer algunos ajustes a esta edición de la ceremonia de premios que se aproxima, esto basado en información del portal TMZ.
“Tenemos todo un equipo de crisis, algo que nunca antes habíamos tenido, y muchos planes en marcha; hemos ejecutado muchos escenarios. Por lo tanto, esperamos estar preparados para cualquier cosa que no podamos evitar”, dijeron algunos miembros de la Academia.
Esto lo hacen con el fin de “anticipar” cualquier momento incomodo, pero a la vez polémico que se pueda suscitar, aunque esperan que sea una edición glamorosa, pero amigable para que llame la atención por la premiación y no por otro escándalo.
En qué consiste la idea
De acuerdo con TMZ la idea es, de plano, optar por sacar a alguien del escenario o echarlo del auditorio si tiene algún comportamiento errático. Incluso la presidenta de la institución, Janet Yang, recientemente lamentó el no haber actuado de manera inmediata cuándo se suscitó el altercado entre Smith y Rock.
“Debemos actuar rápidamente, compasionadamente y con decisión por nosotros y por nuestra industria”, dijo la ejecutiva, de acuerdo con The Hollywood Reporter.
Próxima edición, próximo espectáculo
Estamos a nada de la edición 95 de los premios Oscar y es por eso que la Academia además de preparar todo el glamour de la alfombra roja, está optando por evitar otra bofetada al estilo Will Smith con su “equipo de crisis”, esperemos ya no se suscite nada y se disfrute de los galardonados de la noche como debe ser.
La Academia también optó por poner en esta edición como presentador a Jimmy Kimmel, que se caracteriza por ser muy carísmatico, pero a la vez respetuoso con sus invitados en el programa “Jimmy Kimmel Live!”.
Esperemos ver qué sucede en la próxima edición, ya que estará muy interesante, desde la polémica nominación en la categoría de Mejor Actriz de Andrea Riseborough, hasta la resonancia de dos de los actores más fuertes en la competencia de Mejor Actor como lo son Austin Butler y Brendan Fraser.
¿Qué te parece la acción que está tomando la Academia para evitar otra bofetada al estilo Will Smith?
Los primeros auxilios son, de acuerdo con la Universidad de la Rioja, un conjunto de técnicas para facilitar la atención inmediata a una persona accidentada. Esta atención impide que las lesiones empeoren y salvaguardan la integridad mientras los servicios de emergencia, en caso de requerirse, acudan a socorrer.
Conocer cuáles son algunos de los pasos y reglas básicas sobre primeros auxilios es imprescindible por si llegaras a encontrarte en una situación que los requiera.
Técnicas básicas de primeros auxilios que debes tener presentes
Foto: Pexels
1. Reconocer el tipo de situación
Estas técnicas solo son recomendables en circunstancias que no sean de gravedad. En todo momento debes estar consciente de que los pasos nunca sustituirán a la atención médica obligatoria ante cualquier incidente, por lo que contactar a los servicios de emergencia es lo primero a seguir.
Igualmente hay que evaluar cuántas personas lesionadas hay y si el accidente implica algún riesgo para terceros. Un ejemplo, según la aseguradora Sanitas, son los desvanecimientos o desmayos en la calle; aquí lo primordial es corroborar que no se haya presentado un golpe en la cabeza, liberar espacio y permitir que la persona vuelva en sí sin forzarlo, puesto que esto podría propiciar otro episodio. Si lo tienes a la mano, un poco de alcohol y agua serán funcionales.
2. Realizar vendajes
Este paso será útil hasta para ti y podría llegar a salvarte en caídas de baja importancia, lo ideal es explorar un poco de los formatos más sencillos por si se necesitan.
La Revista Médica Ocronos menciona que existen tres tipos de vendajes básicos.
– De compresión.Funcionan en casos de procesos inflamatorios y tienen la capacidad de detener hemorragias.
– De sujeción.Son útiles para mantener en su lugar partes del cuerpo que deben estar protegidas, como aquellas con yeso o férulas.
– De inmovilización.Mantienen inmóviles articulaciones que hayan sufrido algún tipo de trauma.
Foto: Pexels
3. Desinfectar y curar heridas
En casos de laceraciones en la piel, ya sea de menor o mayor grado, es indispensable desinfectar la herida tanto como sea posible, para así disminuir las posibilidades de que se genere cualquier tipo de infección, detalla MedlinePlus.
Quien facilite los primeros auxilios debe procurar tener las manos limpias y asegurarse de que los insumos que se utilizarán sean seguros. A continuación se realiza una primera limpieza con ayuda de una gasa y agua, aplicar líquido antiséptico o agua oxigenada. Dependiendo del tipo de herida, cubrir con gasas una vez que se hayan absorbido por completo los productos.
4. Maniobrar en caso de asfixia
La escena de una persona asfixiándose o atragantándose resulta impresionante, provocando que quienes están cerca no sepan cómo actuar ni que primeros auxilios deben brindarse. Aquí se requiere intervención inmediata mediante una serie de maniobras que eviten el ahogamiento.
Colocarse detrás de quien está sufriendo el percance, formar un puño con ambas manos y ejercer presión sobre el estómago son los pasos primordiales. Si se trata de una asfixia con vómito, deberá colocarse la cabeza boca abajo e inmediatamente solicitar la asistencia de los paramédicos.
5. RCP
La reanimación cardiopulmonar es una técnica de primeros auxilios bastante más compleja que las anteriores, sin embargo, en situaciones extremas llega a ser la única alternativa para evitar un desenlace trágico. Información de la Clínica Mayo refiere que en casos donde la respiración o los latidos de una persona disminuyen considerablemente es muy útil.
Recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón sugiere hacer RCP con compresiones fuertes, rápidas y repetidas en el pecho. En el Manual de Primeros Auxilios Básicos de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala se sugiere realizar los movimientos con los brazos rectos y en dirección perpendicular hacia el paciente, arrodillada a un lado de quien se está auxiliando y aplicando el peso propio con cada movimiento. Estos casos requieres de atención especializada obligatoria.
Quienes se enfrentan a tratamientos médicos como la quimioterapia deben lidiar además con los cambios que se originan en su cuerpo e imagen, como la pérdida del pelo, lo que en ocasiones representa miedos e inseguridad. Una alternativa para tratar estas circunstancias son las pelucas oncológicas, cuya fabricación es con pelo sintético o natural, realizadas con donaciones que requieren de características específicas sobre dónde y cómo donar cabello.
¿Estás pensando en donar tu pelo? Esto es lo que debes saber antes de hacerlo.
Requisitos para realizar una donación de pelo
Fundaciones y organizaciones sin fines de lucro se dedican a recibir donaciones de pelo natural para la posterior fabricación de pelucas oncológicas, estableciendo requisitos que toda persona que busque sumarse debe cumplir para que pueda ser funcional.
Las condiciones para que el cabello sea de utilidad de acuerdo con la Fundación de Amigos Contra el Cáncer (FUNDECÁN) son las siguientes.
1. Es necesario que tenga una longitud de al menos 25 centímetros trenzado.
2. Debe llevarse seco, limpio y sano. El día del corte no pueden aplicarse acondicionadores, cremas o spray.
3. En pelos decolorados, teñidos o procesados, es estrictamente necesario consultar si son recibidos, así como indicar al personal a cargo.
4. Las trenzas o coletas sujetadas con ligas tienen que ser rectas; capas, degrafilados u otros estilos no son funcionales.
5. Cabelleras rizadas deben cerciorarse de que al estirarse o alisarse cumplan con los 25 centímetros establecidos.
6. Rastas y extensiones no son recibidas ni útiles para la fabricación de pelucas oncológicas.
Foto: Pexels
Dónde y cómo donar cabello
Si estás decidida y cumples con las características generales de la longitud y estado del pelo, lo siguiente es encontrar dónde y cómo donar cabello, así como llevarlo a un lugar que garantice su llegada a quienes las necesitan. Esto es indispensable puesto que una peluca oncológica ronda los 15 mil pesos como mínimo, presupuesto que no siempre puede ser costeado por las pacientes y sus familias debido al gasto que implican por sí mismos los tratamientos y medicamentos.
Para asegurarte de que se trata de una institución confiable, busca cuáles son las que se encuentran cerca de tu región o reciben envíos, así como si es posible dar seguimiento al proceso de elaboración. En la Ciudad de México hay distintos centros cuya misión es recabar donaciones, se encargan de toda la fabricación y posteriormente entregan a candidatas previamente elegidas pelucas oncológicas listas para su uso.
Lugares que reciben donaciones de pelo en CDMX
1. Banco de tapitas
Son una organización no gubernamental que ofrece acompañamiento y facilita el acceso a los tratamientos contra el cáncer. Mediante diversos programas recaudan fondos y donaciones con la finalidad de cubrir costos de procedimientos, donar pelucas, prótesis oculares y cumplir sueños.
Yalitza Aparicio es el rostro de “Cabeza en alto”, programa respaldado por Head&Shoulders en el que reciben donaciones de pelo para fabricar pelucas entregadas a través de “Movimiento Rapunzel”, que considera a personas de cualquier edad y se personalizan a sus necesidades.
La fundación México Sonríe, cuya misión es brindar acompañamiento y ayuda a pacientes con cáncer, gestiona programas de recaudación eventuales llamados “Trenzatón” en las que se recaudan cabelleras para la fabricación de pelucas oncológicas. En su página publican las fechas de recepción y los requisitos puntuales, también reciben donaciones económicas y en especie.
Contacto: hola@mexicosonrie.org.mx
3. En instituciones de salud públicas
Existen campañas organizadas por la Secretaría de Salud y por el sector privado en las que se realizan recaudaciones de cabelleras para la creación de pelucas oncológicas. En cuanto a los casos de pacientes con pérdida de pelo por otros factores, las fundaciones y organizaciones establecen cuáles son los parámetros para considerarse candidatos.
El maquillaje tipo ‘smokey eye’ es uno de los más populares que existen y a la mayoría nos encanta, pero admitamos algo: puede ser bastante difícil de alcanzar en la práctica.
Los ‘smokey eyes’ son la alternativa rebelde y rockera al maquillaje meticulosamente limpio y perfecto. Pero hay que saber muy bien cómo se realiza este tipo de sombra, ya que puedes cargar mucho el ojo de un tono oscuro o fallar en darle una buena difuminación (muchas de nosotras quedamos “como panda” la primera vez que lo intentamos).
Hoy te daremos algunos tips para que te hagas un ‘smokey eye’ con éxito.
Foto: iStock
¿Qué es un ‘smokey eye’?
El maquillaje de ojos ahumados o, como es conocido ‘smokey eye’, es un estilo dramático de maquillaje que le da a los ojos una apariencia oscura y ahumada, de acuerdo con el portal Beauty Answered.com.
Este estilo de maquillaje de ojos es bastante popular, aunque generalmente no es un estilo que se utilice en los looks del diario. En cambio, el maquillaje ahumado se ve mejor para ocasiones elegantes.
El ‘smokey eye‘ utiliza una base de sombra de ojos, delineador y rímel.
¿A todas nos queda un ‘smokey eye’?
Un ‘smokey eye’ puede verse bien en todas, pero es muy importante resaltar que un ojo ahumado no es exactamente igual para todas, según el blog de L’Oréal Paris. Es necesario darle pequeñas variaciones según la forma de tu ojo para que el efecto del maquillaje resulte favorecedor.
El delineador de ojos muy oscuro y pesado puede funcionar para quienes tienen ojos redondos, pero puede hacer que los ojos de apariencia caída se vean cansados.
Foto: Unsplash. Apostolos Vamvouras
¿Cómo se hace un smokey eye para la forma de tus ojos?
En última instancia, lucir un hermoso maquillaje de ojos ahumados se reduce a hacer los ajustes correctos para la forma de tus ojos y eso puede requerir algo de práctica. Una vez que aprendas qué es lo más favorecedor para la forma de tus ojos, tus ojos ahumados y todos tus otros looks de maquillaje de ojos subirán de nivel instantáneamente.
Una vez que comiences a maquillarte dependiendo la forma de tus ojos, espera que los resultados se vean mejor, más favorecedores y personalizados para tu rostro.
1. ‘Smokey eye’ para quienes tienen párpado caído
Las personas que tienen el llamado parpado caído carecen de mucho espacio visible entre el párpado y la ceja. Sabrás que tienes esta característica, por ejemplo, con el indicador clave de si la mayor parte del maquillaje de tus ojos está oculto cuando tus ojos están abiertos.
La falta de espacio en el párpado puede dificultar la aplicación del maquillaje, pero cuando sabes la forma correcta de maquillarte, solo unos pocos ajustes sutiles pueden marcar una gran diferencia.
Para evitar que los ojos se vean muy recargados, cuando quieras hacer un ‘smokey eye’ mantente alejada de las sombras de ojos oscuras y demasiado fuertes. Cambia la sombra de ojos negra por un tono café medio, según L’Oréal Paris.
Usa una brocha esponjosa para difuminar la sombra a través del pliegue del ojo y extiéndela hacia la esquina exterior difuminando hacia afuera y hacia arriba. Aplica un tono brillante ligeramente por encima de tu pliegue natural, mezclándose hacia arriba para obtener un sutil toque de color.
Continúa con un tono iluminador en las esquinas internas de la línea de las pestañas inferiores y el hueso de la ceja. Esta pequeña sombra ligera puede ayudar a crear un espacio entre los ojos y las cejas.
Una vez que hayas aplicado toda tu sombra de ojos, usa un delineador de ojos para la línea de arriba de tu párpado y también para la línea de agua.
Ningún ojo ahumado está completo sin pestañas bien alargadas.
2. Para ojos redondos
Esta forma de ojos es perfecta para el estilo de maquillaje que hoy nos ocupa, porque puedes usar sombras y delineador para realzar y alargar el ojo.
Usa una paleta de sombras, toma el tono más claro y difumínalo por todo el párpado con una brocha pequeña y esponjosa. Luego, usa el tono marrón de la paleta en el medio de tu párpado y difumina hacia afuera con un movimiento hacia arriba.
Agarra un delineador y comienza a delinear el ojo a partir del medio, moviéndote hacia afuera para crear la forma de un ala.
Toma una brocha limpia y difumina el ala de tu delineado para crear una forma más suave. Debes enfocar la sombra de ojos en las esquinas exteriores de los ojos para ayudar a alargar la forma redonda.
3. ‘Smokey eye’ para ojos pequeños
Según L’Oréal Paris, los ojos pequeños también pueden ser de párpado caído o de forma almendrada, lo que hace considerarlos pequeños es su tamaño en comparación con el resto de tus rasgos, como nariz y boca.
Con un ‘smokey eye’, puedes exagerar su tamaño.
Toma un tono nude de sombra de ojos y pásalo suavemente por todo el párpado. Házlo de manera ligera para crear un efecto difuminado y un toque de color que cubra todo el párpado.
Usa tu bronzer y mézclalo en el pliegue del ojo con la sombra que acabas de aplicar en todo el párpado.
El paso más importante y tu arma secreta aquí es delinear la línea de las pestañas inferiores con un delineador blanco o neutro para que el ojo parezca más ancho y más despierto.
Toma el bronzer que aplicaste en el pliegue y una brocha esponjosa para difuminar la línea de las pestañas inferiores, debajo del delineador de ojos que aplicaste para unificar el look.
Completa el look con un ala pequeña y aplica unas cuantas capas de máscara de pestañas para levantar y alargarlas.
Los últimos años se han popularizado las dietas y régimenes alimenticios tipo keto, cuyo objetivo es crear cuerpos cetónicos en el organismo, induciéndolo en un estado de cetosis, para así conseguir que se procese la grasa como energía.
¿Qué es la cetosis y cuáles son sus funciones? A continuación te lo explicamos.
Cetosis: qué es
La web de Menuprot define a la citosis como un mecanismo de supervivencia que garantiza la energía aun cuando el alimento sea escaso, debido a que se hace uso de las reservas que existen presentes en el tejido adiposo.
Diversas publicaciones la describen como un mecanismo en el que el cuerpo, ante la falta de glucosa, genera cetonas a gran velocidad a partir de la grasa acumulada en el cuerpo. En tanto, según MedlinePlus indica que las cetonas son ácidos que el cuerpo produce, los cuales tienen la capacidad de descomponer grasas para darle al organismo un estado metabólico que produzca energía.
Foto: Pexels
Cómo se llega a la cetosis
Para que un cuerpo pueda entrar en ese estado metabólico, debe restringirse el consumo de carbohidratos, encargados de recargar al organismo. De esta manera la cetosis comienza a generarse y se utilizan los glúcidos disponibles para llevar a cabo los procesos requeridos y obtener energía.
Los alimentos que las personas consumen para inducir a la cetosis son variados y forman parte de todos los grupos alimenticios primordialmente semillas, nueces, verduras (sobre todo verdes), aceites saludables, pescado y huevo.
La “Guía de alimentación saludable” de la aseguradora Catalana Occidente refiere que lo ideal es no pasar más de tres meses repitiendo este ciclo, debido a que el cuerpo podría sufrir deficiencia de calcio e incrementar el riesgo de osteoporosis, arritmias y pérdida de músculo.
Cuáles son las repercusiones que tiene
El fin más común de la cetosis inducida es la pérdida de peso y reducción de medidas, sin embargo, no debe realizarse sin correcta supervisión. Es importante que se evalúe si se es candidato a someter al cuerpo a este proceso. Información del portal especializado Vitonica sugiere que quienes padezcan patologías como diabetes no deben pasar largos periodos en cetosis puesto que pueden desencadenarse efectos adversos.
Asimismo, existen otros síntomas de la cetosis, ya sea natural o de manera inducida, que se manifiestan en el organismo. Tales como dolor de cabeza, estreñimiento, náuseas, sensación constante de sed, mal aliento, entre otros, de ahí la importancia de consultar a un especialista antes de implementar un nuevo régimen y nunca hacerlo sin saber si es lo adecuado para tu organismo.
Seguro alguna vez has tenido esa sensación en la que experimentas haber vivido una cosa o estado en un lugar anteriormente, pero es un recuerdo que “no puedes alcanzar”. Es decir, sientes como que ya viviste esa situación pero de alguna manera sabes que no ha sido así. Eso es lo que conocemos popularmente como déjà vu, pero, ¿exactamente de qué estamos hablando? Te contamos qué es un déjà vu y por qué los tenemos.
Aunque no hay una explicación sencilla, ya que ocurre sin previo aviso, los científicos no han podido registrar y estudiar el fenómeno llamado “déjà vu”. A continuación, algo de lo que se sabe al respecto.
¿Qué es un déjà vu?
El término ‘déjà vu’ se traduce del francés que significa “ya visto”, y se refiere a una sensación de haber visto o vivido algo, aunque en realidad no ha sido así. Para muchas personas les toma por sorpresa, quedando una extraña sensación de “familiaridad”.
San Agustín fue el primer filósofo en hacer referencia a este término, en el año 400, pero lo llamó “falsa memoria”. Fue hasta 1890 que el filósofo francés Emile Boirac utilizó el término que ahora conocemos.
Según investigaciones, se cree que es por una falla en el cerebro o por una cuestión de percepción o memoria.
Es una experiencia increíblemente común, se cree que más del 97% de las personas la han experimentado al menos una vez, y más de dos tercios de las personas la experimentan con cierta regularidad, según información del sitio Verywell Mind.
Como lo mencionamos es una cuestión difícil de estudiar, ya que surgen espontáneamente, y para los científicos ha sido complicado recrearlo en un laboratorio porque se eliminan fácilmente.
Por ejemplo, la psicóloga cognitiva Anne Cleary de la Universidad del Estado de Colorado llevó a cabo una investigación de laboratorio en la cual le mostraban a los participantes escenas virtuales con algunas similitudes muy sutiles entre sí; se descubrió que este tipo de escenas tenían mayor probabilidad de provocar un déjà vu en los espectadores.
Sin embargo, este estudio no es suficiente para comprobar que este tipo de circunstancias sean la causa de un déjà vu.
¿Por qué los tenemos?
En otras investigaciones que cita el portal Scientific American, dicen que “los científicos creen que el déjà vu en realidad proporciona una idea de cómo funciona el sistema de memoria cuando se descontrola un poco”. Akira Robert O’Connor, psicólogo cognitivo de la Universidad de St. Andrews (Escocia), afirma que “el sentimiento puede surgir cuando partes de tu cerebro que reconocen situaciones familiares se activan de manera inapropiada”.
Foto. Pexels
Tener esa sensación de ya haber pasado por esa situación es un fenómeno bastante frecuente, que se debe por una especie de “falla” del propio cerebro, es decir es el resultado del choque de dos corrientes diferentes de conciencia.
Es la experiencia de reconocer una situación actual, junto con la sensación de que se trata de un recuerdo inexacto. Una característica clave es que la persona se da cuenta de que en realidad no ha visto esto antes, comenta el sitio Verywell Mind.
Otro factor importante para que se produzcan los déjà vu podría ser el estrés, con las personas que estén en un estado de tensión constante o cansadas. Son las personas que a menudo reportan episodios de déjà vu, debido a que la fatiga o el estrés suele afectar la memoria a corto y largo plazo.
Las personas que también podrían experimentar más déjà vu son aquellas que tienen algún padecimiento como esquizofrenia, epilepsia, ansiedad y demencia vascular.
¡Dracarys! Nos enamoramos con la primera temporada de “House of the Dragon”, la serie precuela de “Game of Thrones”. Estrenada hace unos meses, esta producción nos regaló un final espectacular con la trágica muerte de Lucerys Velaryon (Elliot Grihault), a causa de la persecución por los aires de su tío Aemond Targaryen (Ewan Mitchell), lo que dio inició a la temida, pero muy esperada, “Danza de Dragones”.
El conflicto dejó a los fanáticos ansiosos por saber qué es lo que pasa a continuación. Aunque todavía falta bastante para que podamos verlo, al menos ya tenemos una luz de esperanza: el CEO de HBO Max, Casey Bloys, confirmó que en 2024 llega la segunda temporada de la serie dramática de ficción.
La segunda temporada de “House of the Dragon” se confirma para 2024
“House of the Dragon” fue uno de los grandes éxitos de HBO Max en 2022, posicionándose como la serie más vista de la plataforma, a tal grado que al final del primer capítulo se confirmó que eventualmente habría una segunda temporada, así que el término tan dramático y emotivo de la primera parte de la serie dejó a muchos fanáticos esperando una continuación.
Variety informa que el CEO de HBO y HBO Max, Casey Bloys confirmó que en “algún momento de 2024” regresa la segunda parte de la serie precuela de GOT. Hay una pista más sobre en qué temporada podría ser: Bloys declaró que la segunda parte no podrá participar en la edición de los premios Emmy 2024, por lo tanto, el medio sospecha que será por verano.
El CEO de HBO externa que siempre un “buen guión, es su prioridad” ya que no realiza las series con la intención de tener gran cantidad de producciones, sino proporcionarle al público contenido de calidad.
“Recuerda que ‘House of the Dragon’ sea la continuación de ‘Game of Thrones’, desarrollamos muchos programas, filmamos un piloto, desarrollamos un montón de guiones y obtuvimos ‘HOTD’”, dijo Bloys.
Foto: Instagram. @houseofthedragonhbo
Universo de “Game of Thrones”
Como resultado tuvieron una de las series más esperadas y exitosas de la plataforma, por lo que han informado anteriormente para medios como The Hollywoood Reporter y Variety que en algún momento piensan hacer más spin-offs que giren al rededor del universo de “Game of Thrones”, pero siempre que sea un proyecto a la vez para dar producciones que valgan la pena.
“Hacer eso de nuevo requerirá la misma cantidad de esfuerzo. Tienes que desarrollar muchas cosas, probar cosas. Nunca sabes lo que va a funcionar, así que actualmente estamos haciendo eso. No me opongo a ningún número de espectáculos. Probablemente haya un límite natural para la cantidad de fanáticos que lo quieren, pero estoy abierto a cualquiera siempre que nos sintamos bien con los guiones y las perspectivas de una serie”, continuó Casey Bloys.
Foto: Instagram. @houseofthedragonhbo
Además de decir que siempre George R.R. Martin el creador de los libros en los que se basan las series de GOT, se involucra en los proyectos, por lo que ambos piensan que es mejor hacer un proyecto a la vez para causar “emoción” y “entusiasmo”.
Agregando que HOTD fue la “excepción” de HBO Max, ya que siempre se caracterizan por hacer series o miniseries sin hacer spin-off como forma para sacar más productos. “Cuando empezamos a hablar de hacer una precuela de ‘Thrones’, eso era algo que históricamente que HBO nunca había hecho”, finalizó el CEO para Variety.
Lo que sabemos de la segunda temporada
Foto: Instagram. @houseofthedragonhbo
El actor Ewan Mitchell, quien le da vida al príncipe Aemond Targaryen, en una entrevista que brindó el 20 de diciembre de 2022 para el portal The Face mencionó que en 2023 comenzarían las filmaciones de la segunda temporada de “House of the Dragon”.
“Vamos a estar filmando durante ocho meses el próximo año, nos encontramos en la fase de preparación, es por eso que ahora tengo mi pelo rapado para las pruebas de peluca… estoy emocionado por ver qué saldrá”, dijo Mitchell.
Hasta al momento se desconoce si el elenco completo regresará a la segunda temporada; pero las filmaciones comenzarán en 2023 y prepárate porque es muy probable que en verano de 2024 salga la segunda temporada de “House of the Dragon”, que como muchas de las series de HBO Max son dignas de ver por su calidad, historia y cast.
Aunque todo parecía miel sobre hojuelas entre la relación de Avril Lavigne y su novio, el rapero Mod Sun, no fue así, ya que pusieron fin a su compromiso de casi un año y tan solo 3 días después de que él partiera para su gira “God Save The Teen” en la promoción de su quinto álbum de estudio.
Un representante del rapero comentó para el medio Page Six que, aunque Avril Lavigne anunció separación, su expareja “no lo sabía”, ya que el rapero ya estaba en la promoción de su nuevo álbum, que comenzó el 19 de febrero por diferentes ciudades de Estados Unidos y Canadá.
La reacción de Mod Sun ante la noticia de separación
Foto. AP. Evan Agostini
De acuerdo con información del medio Page Six y palabras del representante de Mod Sun, cuyo nombre real es Derek Ryan Smith, comentó: “Estaban juntos y comprometidos hasta hace tres días cuando se fue de gira”. Agregó además que, “Entonces, si algo ha cambiado, eso es una novedad para él”.
El cantautor de 35 años inicio su gira de conciertos el 19 de febrero para promocionar su quinto álbum de estudios titulado “God Save The Teen” donde incluía la canción “Avril’s Song and Shelter”, una colaboración con la “princesa del pop punk”. Aunque al parecer la noticia del rompimiento le cayó de sorpresa al músico el show debe continuar. Hasta el momento el seguirá con sus actuaciones según lo planeado.
Avril Lavigne anunció separación
El portal TMZ informó que Avril había cancelado su compromiso después de que la pareja estuvo “intermitentemente” unida durante los últimos dos meses, y que fue ella quien decidió que ya no seguirían como pareja.
La cantante y el músico fueron vistos recientemente asistiendo a una fiesta previa a los Grammy a principios de este mes, y se los vio poniéndose al día con otras estrellas como Diplo.
Aunque todavía no hay una razón contundente sobre la separación de esta linda pareja, fuentes aseguran que ninguna de las partes fue infiel entre sí.
¿Hay un nuevo amor en la vida de Avril Lavigne?
La noticia de la separación de los cantantes solo lleva un día después de que la compositora ya la involucraran sentimentalmente con el rapero Tyga debido a que los vieron juntos en un restaurante de Malibu.
Según informes del medio TMZ se le vio cenando con Tyga y varios amigos en Malibú, donde notaron que estaba compartiendo un abrazo con el rapero antes de partir juntos en el mismo auto.
Hasta ahora solo son especulaciones ya que afirman que el rapero Tyga y Avril Lavigne son amigos hace tiempo.
Una fuente que se desconoce le informaron al medio TMZ sobre su amistad con Tyga: “Avril y Tyga son genuinamente amigos y nada más. No hubo absolutamente ningún tercero involucrado en la división.”
Con el peculiar humor que la distingue, Lizzo compartió fragmentos de lo que ha sido su estadía en Milán, ciudad a la que viajó para asistir a importantes eventos de Fashion Week. Los looks para esta ocasión hicieron lo propio al arrasar con su espectacularidad y la rapera no dudó ni un momento en presumirlos.
Durante una de las jornadas dentro de la agenda de moda pautada para la ganadora del Grammy, tuvo como compañera de asientos a Anna Wintour, a quien demostró que puede transformar su estilo tanto como quiera y seguir luciendo fenomenal.
Prueba de ello es el sofisticado atuendo Gucci fluorescente que llevó Lizzo en este encuentro y con el que en definitiva llamó la atención. Te lo mostramos.
El espectacular Gucci fluorescente de Lizzo en Milán
Lizzo sigue sumando a la buena racha que se ha hecho presente en su vida desde hace varios meses. La rapera, quien días atrás celebró haber ganado el Grammy en la categoría de “Mejor grabación del año”, anunció una nueva campaña con “Plaza Sésamo” y fue invitada a diversos desfiles en Milan Fashion Week.
Este viaje no pasó desapercibido para ella y su equipo de estilismo, quienes se encargaron de enfundarla en alucinantes outfits dignos de destacar en un salón lleno de moda. Fue así como dieron vida a un sofisticado atuendo firmado por una importante casa de lujo que fundió en un conjunto lo mejor de su esencia y la de Lizzo, obteniendo un armonioso resultado.
El look en cuestión se trata de un diseño confeccionado exclusivamente para ella, compuesto por un vestido recto y un blazer crop, ambos customizados en tweed y lamé, presente en las piezas de alta costura de la firma italiana.
Los tonos empleados en el set de Gucci formaron un patrón con tonalidades fluorescentes, entre las que destacó el anaranjado, color que también hizo brillar a Lizzo para su aparición en la noche de los Grammy. La cantante quedó fascinada con su imagen y desfiló por los pasillos del lujoso hotel en el que se hospedó para que sus followers pudieran apreciar cada detalle de este look, elevado con un par de stilettos dorados que hizo juego con los detalles de esta versión reineventada de un modelo clásico.
Foto: Instagram. @lizzobeating
Lizzo cuidó cada detalle de su look Gucci y el maquillaje lo comprueba
Regalándonos algo distinto a lo que suele usar, Lizzo complementó su atuendo para la Semana de la Moda en Milán con un sofisticado beauty look. Para su cabellera larga y oscura, la ganadora del Grammy y su equipo de estilistas optaron por un tradicional peinado en ondas y raya media, mientras que el maquillaje se conformó por un discreto cat eye, cejas orgánicas, tonos de blush rosa y labios con gloss, así como toques de iluminador en zonas clave de su rostro.
Los accesorios en tanto se combinaron con dorados y formas medianas, a modo de arracadas y anillos. Finalmente, eligió como el indicado para guardar sus pertenencias una minibolsa igualmente firmada por Gucci a la que le retiró las cintas y utilizó como clutch de mano en color beige y marrón, estandartes de la casa perteneciente al conglomerado de lujo Kering.
Este atinado look de Lizzo fue apreciado en vivo por Anna Wintour, quien fue una de sus compañeras de asiento en los desfiles de las jornadas de Fashion Week, encuentro que inmortalizaron con una selfie de ambas posteada en Instagram que hasta el momento suma 200 mil interacciones y causó furor junto con el espectacular outfit de Gucci.
Al parecer, “The last of us” es la serie del momento. Cada domingo miles de televidentes comparten memes, reacciones y comentarios del nuevo capítulo en redes sociales; además, tras su gran éxito en números (solo el primer episodio tuvo 22 millones de visualizaciones), HBO ya le dio luz verde a la segunda temporada. Pero ni las grandes series se salvan de los errores (o de los espectadores con ojo de águila), y eso lo descubrimos en los últimos días.
Un error en “The last of us”, perteneciente al sexto episodio, se hizo viral en redes sociales y nos recordó aquel vergonzoso momento que vivió la producción de “Game of Thrones” cuando un vaso de Starbucks apareció en una escena de la última temporada.
El error en “The last of us” que se hizo viral
No se trató de algún error de continuidad ni algo súper evidente, sino todo lo contrario: la mayoría de los espectadores no se darían cuenta de este detalle.
Como lo relata el portal CNET, en el episodio 6 de “The last of us” hay una escena en la que Ellie y Joel cruzan un puente y vemos una toma panorámica de un paisaje nevado. Es ahí donde aparece el error.
Si pausas por un momento y haces un acercamiento hacia la esquina izquierda del cuadro, puedes ver algunas personas que parecen ser parte del equipo de producción.
En este video de TikTok, un usuario se encargó de hacerlo visible.
The Last of Us : Season 1, Episode 6. About 15 minutes in. They might have accidentally left a few of the film crew in the shot. #thelastofus#hbomax#filmcrew#accident
Todavía no hay una respuesta oficial de HBO o se ha actualizado este momento del episodio. Pero, ¿tú qué opinas? ¿Te parece un error muy grave?
El error más famoso de “Game of Thrones”
En la última temporada de la serie, se volvió célebre un error que parece muy pequeño pero también hace pensar, ¿cómo se les escapó eso?
Se trata de un vaso de café de Starbucks situado en una mesa de madera dentro de un escenario estilo medieval, con actores caracterizados y todo.
En su momento, HBO se lo tomó con humor y admitió el error con esta declaración: “El latte que aparece en el episodio fue un error. Daenerys había ordenado un té herbal”.
Finalmente, el vaso fue removido del episodio y actualmente ya no puedes verlo.
