¿Quieres un cambio? 4 cortes de pelo que te hacen lucir más joven

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Queremos comenzar este post recordándote que el mejor corte o peinado para ti es el que te haga lucir más cómoda y segura, además de que te guste al mirarte frente al espejo. Tampoco hay edad para adoptar el estilo que se te antoje, todo es una cuestión de gusto y actitud. Sin embargo, si estás lista para un cambio en esta temporada o simplemente quieres darle un toque fresco y moderno a tu cabellera, hoy te recomendamos estos cortes de pelo que pueden hacerte lucir más joven.

Los siguientes cortes clásicos como el bob y el pixie nunca pasarán de moda, y puedes refrescar fácilmente tu estilo único agregando un conjunto de flequillo o más capas.

Nosotras te recomendamos 4 cortes que te harán lucir más joven.

¿Cómo un corte de pelo puede hacerte sentir más joven?

Corte lob. Foto: iStock

Si alguna vez saliste del salón sintiéndote como una persona nueva, entonces sabes lo que un corte de pelo puede hacer por ti.

“Es uno de los mayores cambios que puedes hacerte a ti misma en el menor tiempo posible porque lo que pasa con el pelo es la percepción que creas”, dice Rodney Cutler, artista de Redken, al portal Hair.com.

Cutler mencionó que el estilo debe hacerte sentir cómoda y empoderada. “Puede que tengas un aspecto que sea estéticamente agradable, pero si no te sientes sexy y confiada, entonces no te sentirás bien”.

También hay otras cosas que debes considerar. “Piensa en la forma de tu rostro, tu compromiso con el mantenimiento de ese estilo y la tendencia. La gente quiere estar a la moda, pero es importante que el corte se adapte a tu estilo de vida y zona de confort”, apuntó Cutler.

Cortes de pelo que te harán lucir más joven

1. Corte bob

Foto: AP.

Los cortes bob, esos estilos que llegan más o menos a la barbilla y tienen ese aspecto “redondito”, han existido durante años y siguen siendo encantadores. Cutler señaló que estos cortes son atemporales y que la gama de bobs que hay, es lo que influye en su relevancia constante.

Según Hair.com, cuando vayas a elegir un corte bob adecuado para ti, es importante considerar dónde cae en relación con la línea de la mandíbula.

“Al abrazar la mandíbula, se ve un poco más sexy y moderno”, explicó Cutler.

Es un look que siempre es popular y se reinventa constantemente.

Una enorme cantidad de celebridades han tenido este tipo de cortes: desde Taylor Swift y Selena Gomez, hasta Victoria Beckham, Jessica Alba, Kris Jenner y Lucy Hale.

2. Un lob

Alexa Chung con un lob. Foto: Instagram. @alexachung

Si cuando ves un corte bob se te antoja pero todavía no te atreves a hacerte algo súper drástico, un lob estaría súper bien para ti. Su nombre es una combinación de ‘long’ y ‘bob’, que lo define literalmente: es un corte bob más largo.

El corte lob es ideal para todo tipo de rostro y, si estás buscando un corte que te ayude a alargar tus facciones, no lo dudes ni un segundo y ve con tu estilista. También el corte lob ayuda a que tu rostro se vea más joven.

De acuerdo con el portal Pop Sugar, si te quieres guiar por alguna artista o modelo, puedes seguir el ejemplo de Selena Gomez, quien ha optado por un corte lob en más de una ocasión, o hacerle como Alexa Chung y Olivia Palermo.

3. Corte shag

Foto: Instagram. @billieeilish

De acuerdo a Byrdie, el corte de pelo shag es muy “rockero”: informal, desordenado a propósito y visualmente sin esfuerzo. Se define por sus puntas entrecortadas o degrafiladas, capas alrededor de la coronilla y mucha textura.

Este tipo de cortes tienen mucha textura, pero no te hacen ver como si estuvieras en una banda de ‘hair metal’ de los 80. Sin embargo, pregúntale a tu estilista si el estilo se adapta al grueso de tu pelo.

La clave cuando se trata de este estilo, explica la estilista Erin Powers, es el flequillo: “Un gran shag tiene que tener el flequillo correcto. Si está apagado, entonces no es shag”.

4. Corte pixie

Foto: Instagram. @pink

Según Southern Living, este estilo de pelo “cortitito” es una opción favorecedora para mujeres de todas las edades y tipos de cabello.

“Es una asombrosa forma de reinventarse, porque es liberador y muestra una sensación de confianza. La belleza radica en la naturaleza simplista de la mirada. Es más que juventud, se trata de la reinvención de ti misma”, comentó Rodney Cutler a Hair.com.

La cantante Pink, la actriz Halle Berry, Emma Watson y Kris Jenner están entre las amantes de estos cortes.

Cómo preparar s’mores, un postre facilito y perfecto para Navidad

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Muchas hemos vistos en las películas estadounidenses a las ‘girl scouts’ o a las familias en Navidad sentadas en círculo alrededor de una fogata, comiendo malvaviscos o los famosos s’mores. De seguro, cuando las ves comiendo esas golosinas, se te han antojado pero no sabes como hacerlas. Para que no te quedes con el antojo hoy te enseñamos como preparar s’mores.

¿Qué son los s’mores?

Los s’mores son una golosina dulce, pegajosa y deliciosa. que se volvió muy popular entre las chicas y los chicos ‘scouts’, por lo que se han convertido en una comida tradicional de los campamentos. También son muy comunes en los destinos vacacionales de invierno, sobre todo si tienen que ver con la naturaleza, como los resorts de esquí.

El s’more se realiza con malvaviscos, galletas (de preferencia galletas “Graham” de miel) y un trozo de barra de chocolate; alimentos comunes de llevar para acampar en el bosque o algún otro lugar.

Se cree que su nombre proviene de la contracción de las dos palabras en ingles ‘some’ y ‘more’ que juntas significan “un poco más”, según el sitio web Wonderopolis. Se piensa que esa frase decían los niños después de comer el postre, ya que les encantaba.

No se sabe con certeza quién invento este bocadillo, pero la primera receta publicada data de 1927 y fue en el libro “Tramping and Trailing with the Girl Scouts”. En el libro se menciona que Loretta Scott Crew lo hizo en la fogata para las chicas exploradoras.

Foto: iStock

Aquí van 2 formas de preparar s’mores

Como ya mencionamos este bocadillo se prepara en las fogatas de los campamentos, pero también puedes hacerlos sin necesidad de ir a acampar. Aquí te mostramos una forma que se asemeja a hacerlo en una fogata y otra donde usas el horno de microondas.

Para todas las opciones necesitas los mismos ingredientes, que son los siguientes.

  • Malvaviscos.
  • Galletas de miel en forma cuadrada (las encuentras en tiendas como Walmart, o en Amazon).
  • Chocolate en barra.
  • Brochetas de madera (solo para hacerlo en estufa).
Los ingredientes para preparar s’mores. Foto: Unsplash. Cara Eliason

En una estufa

Corta las galletas en trozos cuadrados de tamaños iguales, también corta la barra de chocolate en trozos pequeños y que quepan en la galleta ya partida.

Ahora prende una lumbre en la estufa, coloca un malvavisco sobre una brocheta de madera y acércalo al fuego; dora el malvavisco todo lo que quieras.

Después toma una galleta y colocale un chocolate encima, coloca el malvavisco y luego otra galleta, debe quedar como un sándwich. Utiliza las galletas para presionar el malvavisco y retirar la brocheta de madera.

En el horno de microondas

De igual manera corta las galletas y la barra de chocolate en trozos pequeños.

Para esta opción necesitas un plato, en el cual colocarás una galleta, el chocolate encima y luego el malvavisco. Después mete la combinación al horno por 15 segundos, a continuación retira y coloca otra galleta sobre el malvavisco y listo.

El truco para hacer tu propio gloss negro. ¿Te gusta cómo luce?

Cómo hacer tu gloss negro

Una tendencia más de TikTok ha llegado. Esta vez hablamos del truco para hacer tu propio gloss negro. Este nuevo estilo de makeup de labios está siendo usado también por celebridades como la estrella pop Dove Cameron.

Si quieres intentar maquillarte de acuerdo con la temporada y ponerle un toque “darks” a tu estilo, pero aún no estas lista para pintarte los labios con negro mate, esta puede ser la alternativa perfecta para ti. Pues aparte de que el ‘black gloss’ está siendo viral en redes sociales, queda muy bien con esta época del año.

Para probar un nuevo estilo de belleza la usuaria de TikTok Aoife, quien es ‘makeup artist’ editorial, utilizó su cuenta para mostrar cómo se ve. El video ha acumulado hasta ahora 1.3 millones de visitas y se ha convertido en uno de los más exitosos respecto a este trend.

Así que después de su video que ya era viral, la maquilladora realizó un TikTok mostrando cómo hacer el producto que muchas usuarias quieren probar. A continuación te hablamos de los pasos que Aoife mostró para poder hacer tu propio gloss negro.

Antes debemos aclararte que el tono “negro” es un toque muy ligero, pero en la opinión de muchas personas se ve realmente cool.

Cómo hacer tu propio gloss negro

La artista del maquillaje indica que originalmente usó un lipgloss transparente y un pigmento totalmente negro de Halloween, además de un palito; sin embargo, no es necesario que tú tengas este pigmento.

  1. El “palito” puede ser una pluma sin tinta, un lápiz o básicamente algo que quepa en la botellita de tu gloss transparente y te pueda servir para mezclar.
  2. Para sustituir el pigmento que ella puso, puedes usar un delineador en gel negro.
  3. Debes embarrar pigmento de tu delineador en gel en tu palito para mezclar y meterlo en tu envase de gloss, para mezclarlos. Revuélvelos bien y luego agita la botellita.
@aoifeartist

reposting my original video since she’s taking off elsewhere ? making my own sheer black gloss ? #makeuphack

♬ original sound – Speed_Audio?

Gracias a este video de Aoife más usuarias de la red social han intentado crear su propio gloss negro en tendencia. Pero también hay métodos diferentes como el caso de la influencer de maquillaje Hayley Buix.

Ella utiliza también un lip gloss transparente y suple el delineador negro por una sombra del mismo color.

  1. Como primer paso, raspa la sombra negra para crear un polvito.
  2. Después, con el aplicador del gloss transparente recoge el polvito negro y lo revuelves para pintar todo el producto del frasquito.

Aunque Aoife también probó algunos ‘black gloss’ del mercado los internautas no quedaron muy satisfechos; sin embargo la opción de hacer el tuyo no esta de más y creemos que así podrás medir la intensidad de color que quieres en tus labios. Ahora solo nos queda preguntarte si lo harías.

¿Por qué los mosquitos te pican más que a otras personas?

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Todas conocemos a alguien (o somos ese alguien) que se pregunta, ¿por qué siempre me pican a mí más los mosquitos, que a otras personas? Estudios muestran que alrededor del 20% de las personas son particularmente irresistibles para estos insectos.

Los mosquitos pueden sentirse más atraídos a ti por varias razones, ya sea por tu tipo de sangre, tu vestimenta, (¡sí, tu vestimenta!), tu respiración o por alguna bacteria viviendo en tu piel.

Nosotras te contamos más.

¿Por qué los mosquitos pican a algunas personas más que a otras?

Resulta que aproximadamente el 20% de las personas son especialmente deliciosas para los mosquitos y son picadas con más frecuencia. Sin embargo, hay algunos factores que podrían ser la explicación del por qué algunos son más propensos a las picaduras de estos insectos.

1. Tipo de sangre

De acuerdo con un artículo de Smithsonian Magazine, no es de extrañar que los mosquitos nos pican para recolectar proteínas de nuestra sangre; investigaciones muestran que pueden encontrar ciertos tipos de sangre más apetecibles que otros. Una investigación encontró que los mosquitos prefirieron a personas con sangre tipo O con casi el doble de frecuencia que las personas con sangre tipo A, por mencionar un ejemplo.

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Fotos: Pexels.Karolina Grabowska

Las personas con sangre tipo B se ubicaron en algún lugar en el medio de este espectro de “picazón”. Además, según otros genes, alrededor del 85% de las personas dan una señal química a través de la piel que indica qué tipo de sangre tienen, mientras que el 15% no lo hace; esto hace que los mosquitos también se sientan atraídos por los secretores que por los no secretores, independientemente del tipo de sangre que tengan.

2. Vestimenta

Los mosquitos usan los ojos para atacar a las víctimas. Investigaciones muestran que usar colores oscuros (verde, negro o rojo) te hacen más fácil de detectar, según el artículo de Verywell Health.

Opta por usar colores más suaves, como pasteles, beige o incluso blanco, si eres una “víctima” frecuente.

3. Dióxido de carbono

Una de las formas clave en que los mosquitos localizan a sus objetivos también es oliendo el dióxido de carbono emitido por el aliento; usan un órgano llamado palpo maxilar para hacer esto y pueden detectar el dióxido de carbono desde una distancia de hasta 19 metros. Como resultado, se ha demostrado que las personas que simplemente exhalan más gas con el tiempo (generalmente, personas mayores) atraen más mosquitos que otras.

Esta es una de las razones por las que los niños son mordidos con menos frecuencia que los adultos, en general.

4. Calor y sudor

Los mosquitos también tienen olfato para otros olores. Por ejemplo, pueden olfatear ácido láctico, amoníaco y otros compuestos emitidos en el sudor.

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Foto: Pexels. Cottonbro

Estas cosas hacen que sea más fácil para los mosquitos encontrar a unas personas que a otras.

El ejercicio extenuante aumenta la acumulación de ácido láctico y calor en tu cuerpo. Además, los factores genéticos afectan tu “perfil de olor”, lo que puede alterar tu atractivo para los mosquitos.

5. Bacterias de la piel

Otra investigación ha surgido que los tipos particulares y el volumen de bacterias que viven naturalmente en la piel humana afectan nuestro atractivo para los mosquitos.

En un estudio de 2011, científicos descubrieron que tener grandes cantidades de algunos tipos de bacterias hacía que la piel fuera más atractiva para los mosquitos. Sorprendentemente, tener muchas bacterias pero diseminadas entre una mayor diversidad de diferentes especies de bacterias parecía hacer que la piel fuera menos atractiva. Esta también podría ser la razón por la que los mosquitos son especialmente propensos a mordernos los tobillos y los pies: naturalmente, tienen colonias de bacterias más robustas, de acuerdo con Smithsonian Magazine.

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Foto: Pexels.Pixabay

6. Cerveza

¿Quién sabía que a los mosquitos les gustaba la cerveza? En un estudio, los investigadores encontraron que significativamente más mosquitos volaban hacia los participantes del estudio que habían bebido un litro de cerveza, que a los participantes que habían bebido un litro de agua.

Sin embargo, la razón de este aumento sigue sin estar clara, hace falta mucha más investigación. Ni la exhalación de dióxido de carbono, ni la temperatura de la piel mostraron ninguna correlación entre el consumo de alcohol y los ataques de mosquitos, según Verywell Health.

Aun así, los hallazgos sugieren que se deben tomar precauciones contra los mosquitos cuando se bebe alcohol.

7. Embarazo

En varios estudios diferentes, se descubrió que las personas gestantes atraen aproximadamente el doble de picaduras de mosquitos que otras, probablemente como resultado de la confluencia de dos factores: exhalan aproximadamente un 21% más de dióxido de carbono y en promedio, están 1.26 °F más calientes que otros.

Foto:Pexels.Leah Kelley

¿Hasta qué día tienen para pagarte el aguinaldo en tu trabajo?

hasta cuándo tienen para pagarte el aguinaldo

Trabajar todo el año tiene sus recompensas y esta es una de ellas. Así que Nosotras te contamos hasta cuándo tienen para pagarte el aguinaldo y algunos otros detalles sobre esta prestación.

Los últimos días del año son tan esperados no solo por las fiestas. También porque la mayoría de trabajadores mexicanos esperan un monto de dinero extra conocido como aguinaldo. ¿Ya recibiste el tuyo?

Aunque antes no era nombrado aguinaldo, algunos patrones durante diciembre daban de manera voluntaria cierta cantidad de dinero a sus trabajadores por motivo de la Navidad y fin de año. El Gobierno de México expone que fue hasta 1970 que el aguinaldo surgió como una prestación obligatoria en la reforma a la Ley Federal del Trabajo.

¿Hasta cuándo tienen que pagarte el aguinaldo?

Como ya mencionamos, el aguinaldo es un derecho indicado en el Artículo 87 de la Ley Federal del Trabajo. Donde además se declara que deberá pagarse a los trabajadores antes del día 20 de diciembre. El monto de este aguinaldo tiene que ser equivalente a, por lo menos, 15 días de salario.

El Gobierno de México informa que la ley establece como obligación del empleador pagar el aguinaldo en tiempo y forma. Y, si por alguna razón no lo hace, tú como trabajadora cuentas con un año para reclamar ante instancias jurisdiccionales.

Pero, ¿qué pasa si no has cumplido un año de servicio?

Los que no hayan cumplido el año de servicios, independientemente de que se encuentren laborando o no en la fecha de liquidación del aguinaldo, tendrán derecho a que se les pague la parte proporcional del mismo. Esto será conforme al tiempo trabajado, cualquiera que éste haya sido, indica el sitio web de gobierno.

Al ser un derecho, el pago de aguinaldo les corresponde a las y los trabajadores, de base, confianza, de planta, sindicalizados. Así como a los contratados por obra o tiempo determinado, temporada, por tiempo indeterminado sujeto a prueba o sujeto a capacitación inicial, eventuales y comisionistas. También a agentes de comercio, de seguro, vendedores, entre otros que se rigen por la Ley Federal del Trabajo.

No aplica para los trabajadores contratados por honorarios, a menos que que exista una subordinación laboral mediante la prestación de servicios permanentes a un solo patrón y obligatoriamente cubra un horario de trabajo con duración de 8 horas; además de que reciba instrucciones de un superior inmediato y tenga un lugar fijo de trabajo dentro de la empresa o establecimiento.

¿Cómo saber cuánto vas a recibir de aguinaldo?

La Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo señala la manera de calcular el aguinaldo. Para esto se debe considerar el salario base o lo que ordinariamente se percibe por día laborado.

Foto: Pexels. Sebastian PH

Multiplicando el salario por día, por 15, el resultado será igual a lo que recibirás de aguinaldo.

También añade que, en el caso de las y los trabajadores que tengan un salario fijo, el cálculo debe hacerse con el salario cuota diaria. En caso de ser contratados bajo el amparo de la LFT, se calcula tomando en cuenta el promedio de los ingresos percibidos en el último año de trabajo o del tiempo de trabajo en caso de que no hayan cumplido el año.

¿De qué color pintas tu casa? Así puede influir en las emociones

colores influyen en el ánimo

Seleccionar de manera correcta los colores de tus habitaciones y de la decoración de tu hogar no será difícil, siempre y cuando tengas conocimientos de sus efectos en el estado de ánimo y en los niveles de energía. Los colores pueden trasmitirle a tu cerebro información en la que se desencadena calma, concentración, excitación, enojo y hasta apetito. Es decir, los colores influyen en el ánimo de quienes visitan tu casa.

En los setenta, Keith W. Jacobs y F.E. Hustmyer Jr. presentaron su investigación “Los efectos de los cuatro colores primarios psicológicos en GSR, frecuencias cardíaca y respiratoria”, en el que exponen que los colores son capaces de cambiar la respiración y el número de contracciones del corazón.

Por otra parte, en 1999, investigadores de la Universidad de Creighton descubrieron el gran poder del color en el rendimiento laboral y en el estado emocional. El resultado fue que la combinación de azul y verde es la más adecuada para las oficinas, debido a que el azul puede reducir la frecuencia cardíaca y el verde reduce la ansiedad, además de estar asociado con el dinero.

Colores influyen en el ánimo

Los colores influyen en el ánimo y así se agrupan

Tatiana Posada, diseñadora industrial y de interiores, señala que, al pintar una habitación, lo primero que debes tener en cuenta es saber qué ambientación o qué contrastes quieres lograr en ese espacio. De eso depende el tipo de colores que puedas utilizar.

Menciona que, a partir de las tonalidades cromáticas, se puede decir que hay colores cálidos, que están entre los rojos y amarillos; y colores fríos, entre los azules y los verdes.

Los colores cálidos ayudan a tener una percepción agradable del lugar, más acogedor, con mayor sensación de luz. Por ello, se recomienda que el color de la sala corresponda entre estas tonalidades para que haya sensación de confortabilidad.

Foto: Unsplash. Spacejoy

En cuanto a los colores fríos, son más sobrios, más elegantes. Por ejemplo, son ideales para una oficina, para un despacho de abogados, incluso el baño. También quedan en espacios informales con toque de sobriedad. Se pueden mezclar azules con verdes.

Además, la aplicación del color también tiene que ver con otros elementos, porque un espacio no puede percibirse sobrio solo porque haya azul o verde, sino que también tiene que ver su iluminación, su ambientación y texturas, pero a partir de este conocimiento ya puedes armar tu espacio, asegura Tatiana.

Para los espacios de descanso, la experta recomienda las tonalidades suaves, que nos remitan a la naturaleza y que corresponden a la gama tierra, como el beige, lino, crudos, verdes y azules.

Foto: Pexels. M&W Studios

Colores que están en tendencia

Como el objetivo fundamental del diseño de interiores y la arquitectura es proporcionar bienestar y refugio a las personas que habitan los espacios, y uno de los complementos indispensables de cualquier lugar es el color, en este 2022, las paletas de ColorLife exploran las gamas del azul y del verde, experimentando además con un púrpura con tonos fluorescentes, y lanzando un nectarina, al que definen como “activo, emocionante, instintivo, universal”, como su color del año.

En la paleta 2022 de Comex, destacan los verdes, como el “Heróico”, un tono tropical exuberante que combina bien con superficies texturizadas, ideal para salas de estar. El “Boscoso” que es un verde mineral orgánico y que incita a la contemplación y la tranquilidad, se siente espiritualmente sanador y lleno de positividad. Puede aplicarse en “rincones para hacerlos más acogedores”; y “Volador”, cuyo tono verde frío abre canales de comunicación fomentando el diálogo activo en cocinas multigeneracionales.

Entre los azules, está el “Pinolo”, ideal como bloque de color en un punto específico de una habitación para realizar actividades como yoga o meditación; “Respiro” es un azul celeste claro y soleado, perfecto para un enfoque positivo y momentos de creatividad.

Very Peri

Por otra parte, en este 2022, Pantone creó cuatro paletas de colores únicas alrededor de su color del año, PANTONE 17-3938 Very Peri, que es el resultado de una mezcla de tonalidades azules y toques de rojo violáceo.

Balancing Act: paleta de colores de tonos cálidos y fríos que proyectan una sensación de vivacidad y vibración visual.

Wellspring: mezcla de tonos basados en la naturaleza y en la que destaca la compatibilidad de los verdes. Las propiedades saludables de estos tonos son sutiles.

The Star of the Show: paleta de colores clásicos y neutros. Juntos crean elegancia y un estilo sobrio. Transmiten un mensaje de sofisticación atemporal.

Amusements: tonos alegres. Destaca el PANTONE 17-3938 Very Peri, un tono azul centelleante cuya alegría anima a la expresión y la experimentación sin inhibiciones.

Efectos de los colores

  • Rojo. Puede estimular el amor, la pasión, la ira y el poder. Se ha demostrado que eleva la presión arterial, acelera la respiración y aumenta la frecuencia cardíaca.
  • Naranja. Provoca emoción y entusiasmo. Promueve la actividad.
  • Amarillo. Captura la alegría del sol. Comunica felicidad.
  • Rosa. Asociado con el amor y la bondad. Impulsa la creatividad.
  • Verde. Tiene un efecto calmante. Alivia el estrés.
  • Azul. Es calmante. Reduce la presión arterial. Disminuye la respiración y el ritmo cardíaco.
  • Púrpura. Si quieres relajación, usa morados más claros.
  • Marrón. Transmite calidez, aporta elegancia y sofisticación.
  • Gris. Comodidad y calidez. Completamente versátil.
  • Blanco. Aporta efectos calmantes. Hace que la habitación se sienta más abierta y espaciosa.
  • Negro. Se aplica en pequeñas detalles, como acento.

Recetas de ensaladas para llevar a una posada o cena navideña

Recetas de ensaladas

La cena navideña es una de las cosas que más nos gusta de estas fechas, ya que en ella comemos platillos deliciosos que por lo regular solo se preparan una vez al año; sin embargo, también sabemos que a veces es muy difícil escoger qué comida llevar a la reunión de Navidad o a la posada, sobre todo si fuiste el último al que le dieron a elegir o si no te tocó “lo más pesado”. Para que evites quebrarte la cabeza pensando en que llevara a la próxima reunión familiar o de amigos, te dejamos una lista de recetas de ensaladas que quedarán bien con cualquier platillo navideño.

Las ensaladas son una de las mejores opciones para llevar a la posada, ya que son fáciles y rápidas de preparar; además algunas ensaladas pueden servir como postre o como acompañamiento.

Recetas de ensaladas para acompañar los platillos navideños

1. Ensalada navideña

Entre las recetas de ensaladas que no pueden faltar está la deliciosa ensalada navideña, que es tradicional en muchos hogares y puedes comerla como postre o como guarnición de los platillos principales. Esta receta la comparte el Chef Oropeza mediante su sitio web oficial.

Ingredientes

  • Una taza de crema.
  • 4 piezas de manzana amarilla.
  • Media taza de cerezas en almíbar.
  • Media taza de pasas (opcional).
  • Media taza de leche condensada.
  • Una taza de piña en almíbar o natural.
  • Una taza de nueces partidas en mitades.

Preparación

Primero hay que cortar las manzanas en cubos, también puedes pelarlas porque muchos las prefieren sin la piel. La piña también tiene que estar cortada en cubos y las cerezas hay que partirlas por la mitad.

Después, en un refractario o molde coloca la crema y la leche condensada, revuelve bien ambos ingredientes; luego agrega la manzana, la piña, las cerezas, las pasas y las nueces. Mezcla bien todos los ingredientes, y está listo.

Como sabemos que a muchas no les gustan las pasas, puedes añadir arándanos en lugar de las pasas o simplemente no incluir este ingrediente, el delicioso sabor de la ensalada no cambia mucho sin las pasas. También puedes cambiar la piña por duraznos en almíbar, por si alguna persona es alérgica a la piña o no le gusta.

Además, si te gusta más que sepa dulce, puedes agregar un poco de leche condensada extra.

2. Ensalada de mandarina y naranja

Recetas de ensaladas
La imagen solo es ilustrativa. Foto: Unsplash. Simone Impei

Una de las frutas de esta temporada es la mandarina, así que para aprovecharla al máximo hay que hacer todas la comidas que podamos con ella; por eso te traemos esta receta de ensalada que nos comparte el sitio web Delish.

Ingredientes

Para la ensalada necesitas lo siguiente.

  • 3 tazas de espinacas tiernas.
  • 3 tazas de arúgula.
  • 2 mandarinas separadas en gajos y sin piel.
  • Una taza de nueces tostadas.
  • Tres cuartos de taza de arándanos secos.
  • Media taza de queso parmesano en láminas.
  • Una pizca de sal de mar.

Para el aderezo necesitas esto.

  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto.
  • Una cucharada de jugo de naranja.
  • Una cucharada de miel.
  • Una cucharadita de mostaza de Dijon
  • Un cuarto de aceite de oliva extravirgen
  • Sal.
  • Pimienta negra molida.

Preparación

Primero en un tazón grande coloca las espinacas, la arúgula, los gajos de mandarina, las nueces y los arándanos; mezcla estos ingredientes.

En otro tazón mezcla el vinagre de vino tinto, el jugo de naranja, la miel y la mostaza. Vierte lentamente el aceite de oliva mientras revuelves los demás ingredientes. Finalmente coloca sal y pimienta al gusto.

Ahora añade el aderezo a la ensalada y combina todo; al final agrega el queso y la pizca de sal.

3. Ensalada de manzana con espinacas

Foto: Unsplash. Israel Piña

Esta receta nos la comparte el sitio web Cooking Classy.

Ingredientes

Para la ensalada necesitas lo siguiente.

  • 300 gramos de espinacas tiernas.
  • 3 manzanas gala pequeñas.
  • Una taza de nuez pecana.
  • 150 gramos de queso feta rallado.
  • Media taza de arándanos secos.
  • 350 gramos de tocino.

Para el aderezo necesitas esto.

  • Media taza de aceite de oliva
  • Un cuarto de taza de vinagre de sidra de manzana
  • 2 cucharadas de jarabe de arce puro
  • 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
  • Un cuarto de cucharadita de sal
  • Un cuarto de cucharadita de pimienta negra molida

Preparación

Primero, a las manzanas quítales el corazón y córtalas en rodajas finas. Al tocino hay que cocerlo y cortarlo en trozos pequeños.

Después, en un recipiente coloca las espinacas, las manzanas, las nueces, el queso feta, los arándanos y el tocino; revuelve bien los ingredientes.

Para el aderezo, coloca en un tazón el aceite de oliva, el vinagre, el jarabe de arce, la mostaza y mezcla; a continuación añade sal y pimienta al gusto.

Finalmente, a la ensalada añade el aderezo y mézclalo para después comer.

¿Cuál de estas recetas de ensaladas prepararás para la posada del trabajo?

Cómo se usan los sellos de uñas para hacer diseños de ‘nail art’

sellos para uñas

En el día a día no siempre queda espacio para ir al salón con el fin de embellecer nuestras manos. Siempre tenemos la opción de usar esmalte de un solo tono, con la desventaja de que a veces puede llegar a ser aburrido. La buena noticia es que existen herramientas con las que podemos darle un cambio total a las uñas sin necesidad de ser expertas en el ‘nail art’: por ejemplo, los sellos para uñas.

Este artículo es ideal para facilitarnos la existencia y darnos una manicura perfecta en cuestión de minutos. Te decimos cómo se usan y trucos para crear diseños únicos.

Qué son y cómo se usan los sellos para uñas

Como su nombre lo dice, los sellos para uñas son una herramienta cuyo propósito es imprimir diseños precisos sobre la superficie. Esto los vuelve la forma más fácil de tener una manicura linda para cualquier ocasión.

Habitualmente cuentan con una forma cilíndrica y punta suave, que suele ser de goma o silicona. De esta manera, el cilindro funciona como sujetador y la goma es la encargada de traspasar las figuras.

Estas dependen del diseño que se le quiera dar a la uña, para lo que deben personalizarse en cada uso. Una gran ventaja de los sellos es que pueden intercambiarse colores y texturas, para así crear manicuras con ‘nail art’ distinto entre sí, lo que hará menos monótona esta parte de tu arreglo personal.

Es importante no confundirlos con las plantillas o stickers pues, aunque su propósito es similar, las técnicas utilizadas son diferentes en cada caso. Asimismo, es distinto el resultado que se obtiene, pese a que a primera vista den la ilusión de que son exactamente lo mismo.

Olvídate de líneas chuecas con los sellos para uñas. Foto: Shein

Tips para sacarle provecho al máximo a los sellos

  • Ten siempre limpio el cojín de tus sellos para uñas. Así no perderás tiempo cada que quieras utilizarlos. Además, retirar todos los residuos te garantizará que no se desgasten prematuramente ni interfieran con los próximos diseños que realices.
  • Practica antes de que pruebes formas nuevas. Aunque son muy fáciles de usar, te sugerimos que antes de que intentes cualquier diseño, hagas una prueba exprés. Esto te evitará accidentes o resultados desagradables, sobre todo si tienes planeado usarlos para una ocasión importante.
  • Elige un sello para uñas de materiales resistentes. Con el fin de sacarle el máximo provecho posible a tus sellos, procura comprar uno que te sea funcional y duradero; esto incluye a la goma y el sostén.
  • Considera la “talla” adecuada. Si te es posible, “pruébatelo”; es decir, cerciórate de que puedes sujetarlo firmemente y el tamaño se adapte al de tus uñas.
  • Si consigues uno de punta intercambiable, mejor. Popularmente los seños de uñas se usan para hacer manicura francesa, que es aquella que coloca una línea recta en la punta de las uñas sobre un color base. Sin embargo, ya hay modelos que además de este diseño, permiten imprimir otras figuras como corazones, flores o estrellas, por lo que optar uno al que se le puedan intercambiar las piezas será una buena inversión.
  • Deja que el esmalte se seque. Que sea una herramienta fácil y rápida no lo vuelve en una especie de magia. Usar sellos para uñas requiere de práctica y tiempo; una vez dominados estos aspectos, ahora sí podrás hacerlo hasta con los ojos cerrados. El error más común es aplicar el sello cuando el esmalte aún está fresco, lo que inevitablemente se vuelve una catástrofe que puede manchar tu ropa.
Los sellos te ayudarán a crear muchísimos diseños en tus uñas. Foto: Shein

Sigue leyendo: ‘Ugly sweaters’ que encantarán y ‘horrorizarán’ a tus amigos

Courteney Cox sorprende a fans de ‘Friends’ con increíble detalle

courteney-cox

La actriz estadounidense Courteney Cox, recordada por su emblemático personaje de Monica Geller en “Friends”, regaló a sus fans la oportunidad de vivir por algunos instantes dentro de la serie. Los afortunados seguidores no pudieron ocultar su emoción al encontrarse frente a frente con Courteney, mientras que ella se notaba alegre de interactuar.

Este divertido momento hizo ver que tanto los televidentes como Cox, recuerdan a “Friends” con mucho cariño a 18 años de que se emitiera el último episodio.

Courteney Cox, de “Friends”, y la increíble sorpresa que le dio a los fans de la serie

La serie de televisión “Friends” marcó historia en la televisión mundial. A lo largo de 10 años al aire y 236 episodios, este proyecto de comedia cautivó a millones de usuarios, quienes quedaron enganchados al divertido grupo de seis amigos que exploraba diversas facetas de la vida adulta.

Courteney Cox, quien daba vida a Monica Geller (integrante de esta singular amistad que residía en Nueva York), decidió sorprender a los fanáticos del programa con una experiencia bastante divertida que no olvidarán jamás.

Más de 18 años después de que finalizara esta historia, “Friends” continúa siendo una de las series de comedia más vistas y queridas de la TV. Razón por la que se han lanzado múltiples homenajes, artículos y experiencias interactivas para que todo fan pudiera vivir un día en los mismos lugares que sus personajes favoritos.

Entre los ‘venues’ habilitados con esta temática, están los tours por los estudios de Warner Bros cerca de Los Ángeles, que cuenta con un espacio dedicado a la serie, reconstruyendo la escenografía utilizada para grabar los créditos promocionales.

En esta escenografía fue colocado el icónico sillón en el cual Monica, Rachel, Phoebe, Joey, Ross y Chandler se reunían para compartir sus aventuras, con la famosa fuente como fondo. Esta combinación permite a los fieles seguidores que visiten el parque recrear los momentos más entrañables de la serie.

Courteney Cox regaló un momento inolvidable a los fans de “Friends”. Foto: Instagram @courteneycoxofficial

Monica Geller metiéndose en las fotos de los fans

Reviviendo la nostalgia, Courteney Cox decidió dar un regalo propio a los visitantes del set, “metiéndose” inesperadamente en sus fotos frente a la fuente. La actriz y modelo compartió en su cuenta de Instagram un video que recopilaba parte de esta experiencia.

En las imágenes se ve a Cox sumamente emocionada mientras ejecuta la sorpresa, que trataba de que ella se escondiera detrás del sillón y, al momento de que los encargados del tour estuvieran a punto de fotografiar a los asistentes, ella se “metiera” en la foto detrás de ellos.

Para aumentar la emoción, el personal de parque exclamaba “¿Disculpa, podrías moverte? Estamos tomando una foto”, con el propósito de que éstos voltearan y se toparan con Monica Geller en vivo y a todo color. Hubo otros intentos en los que la actriz se escondía para que cuando vieran que aparecía en sus fotos, voltearan a buscarla.

Las reacciones fueron de total asombro y enunciaron frases como “¡Es Monica!” y “¿En realidad esto está pasando?”. A la par de que expresaban la impresión de tener tan cerca a la actriz, quien participó también en la saga “Scream”.

El pie de foto publicado por Courteney dice “¿No odias el ‘photombombing?”, haciendo referencia al acto de entrometerse en la mira de una imagen. Explicó que se le ocurrió esta idea ya que actualmente está trabajando con Warner Bross y pensó en sorprender a los fans de “Friends”.

Esta publicación cuenta con cerca de 400 mil interacciones y cientos de comentarios diciendo lo asombroso que sería tener la suerte de estos afortunados visitantes.

Fans de “Friends” tuvieron la oportunidad de conocer a Monica Geller. Foto: Instagram @courteneycoxofficial

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A casi 20 años de ‘Realmente amor’, así se ven sus protagonistas

Nosotras creemos que lo que hace tan peculiar a esta película de comedia es el hablar de diferentes tipos de amor en tan solo dos horas y nueve minutos; por eso no hemos podido olvidarla a casi dos décadas de que se estrenó. Y, para recordar algunos momentos del filme, algunos de sus actores se reunieron en un especial de televisión. Si quieres saber más de esto y cómo se ven los protagonistas de “Realmente amor” a casi 20 años de que salió, quédate a leer esta nota.

Algunos de sus fans han asegurado que la magia de “Realmente amor” aún existe, pues se ha convertido en un clásico navideño. La película que se estrenó en 2003 sigue la vida romántica de varios personajes en no uno, ni dos, sino nueve historias principales que se desarrollan en semanas previas a Navidad.

Además del romance, ‘Realmente amor’ también toca temas como el rechazo, la familia y la energía de una ciudad como Londres durante la temporada de fiestas.

Y, aunque falta un año para que se cumplan las dos décadas del estreno de este filme, la periodista Diane Sawyer se encargó de presentar un especial con los protagonistas. Al ser convocados por la presentadora estadounidense, algunos miembros del elenco compartieron sus divertidos recuerdos al hacer la película y revelaron algunos secretos.

Todavía no sabemos a través de qué servicio podremos ver el especial en México. Mientras tanto, te mostramos cómo lucen hoy en día los protagonistas de “Realmente amor”.

Los protagonistas de “Realmente amor”, a casi 20 años

1. Hugh Grant

Quien hace varios años fuera un actor recurrente de comedias románticas interpretó a David, un primer ministro que se enamora de una de sus empleadas y es hermano de otro personaje importante, Karen (Emma Thompson).

Ahora tiene 62 años y su próximo proyecto es “Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves”, que se estrenará en 2023.

Foto: Wikimedia Commons. Hxgh10101.

2. Emma Thompson

Thompson, de ahora 63 años de edad, interpretó a Karen, una mujer dedicada a su familia que no imaginaría una infidelidad por parte de su esposo Harry; este último, por cierto, fue interpretado por el inolvidable Alan Rickman, quien falleció en 2016. El último proyecto en el que la actriz participó fue “What’s Love Got to Do with It?”, en este año.

También salió hace poco en “Buena Suerte, Leo Grande”, de la cual puedes ver el trailer a continuación.

Buena Suerte Leo Grande | Tráiler oficial subtitulado | Con Emma Thompson

3. Martine McCutcheon

Personificó a Natalie, la empleada de la cual David se enamoró en “Realmente amor”. Ahora tiene 46 años y entre sus últimos proyectos se encuentra “Lies and Wives” para la NBC de 2005, el cual nunca fue lanzado en televisión.

Foto: Instagram. @martinemccutcheon

4. Liam Neeson

Actualmente tiene 70 años y a los 50 actuó como un viudo que intenta ayudar a su hijastro Sam en la película a conquistar a su crush. Entre sus últimas apariciones en la pantalla grande se encuentran “Blacklight” y “Memory”, estrenadas este año.

Memory | Official Trailer | At Home on Demand

5. Thomas Brodie-Sangster

A todas nos robó el corazón con el personaje de Sam en la película, pues solo tenía 13 años cuando se enamoró de su compañera de clase, Joanna. Este 2022 Brodie cumplió 32 años e interpretó a Malcolm McLaren en la miniserie “Pistol”.

Foto: Instagram. @samohtsangster.

6. Olivia Olson

Actualmente tiene 30 años e interpretó a Joanna en el 2003, cantando “All I Want For Christmas Is You”. Su último proyecto fue prestar su voz para la versión en inglés de Marceline, la reina vampiro, en “Adventure Time” de 2010 a 2018.

Foto: Instagram. @oliviaroseolson.

7. Keira Knightley

Es quien a sus 18 años protagonizó una de las escenas más recordadas de la comedía romántica, pues Mark (Andrew Lincoln), quien era el mejor amigo de su esposo Peter (Chiwetel Ejiofor) estaba secretamente enamorado de ella. Su película más reciente es “Silent Night” de 2021.

Silent Night | Official Trailer | Altitude Films

8. Colin Firth

Interpretó a Jamie, que después de ser engañado por su novia, conoce a Aurelia y aprende portugués para estar con ella. El actor de 62 años participó en “Operation Mincemeat” y “Empire of Light” este 2022.

Operation Mincemeat | Official Trailer | Netflix

9. Bill Nighy

Personificó a Billy Mack a sus 52 años, el personaje de un rockero que ya dejó atrás sus mejores años pero no deja su irreverencia. Este año, a los 72, el actor interpretó a Mr. Williams en “Living”.

Foto: Instagram. @billnigyh.

Danna Paola sufre otro incidente en su concierto y así reaccionó

El tour XT4S1S de Danna Paola nuevamente puso en jaque a la cantante, quien desde el inicio de esta gira se ha encontrado con obstáculos para realizar sus presentaciones satisfactoriamente. Primero se vio en la necesidad de reagendar un par de fechas debido a que sufrió cuadros de ansiedad; luego tuvo que mover otro concierto debido a un problema con los proveedores del escenario y, después, se accidentó mientras actuaba en vivo.

Esta vez Danna vivió otro percance durante su más reciente acto en el Auditorio Nacional. Sus fans, además de apoyarla, tomaron con humor la divertida reacción al momento del incidente. Esto fue lo que dijo Danna Paola.

“A la mie#@!”, la reacción de Danna Paola al caerse del escenario

Danna Paola se presentó en el “Coloso de Reforma” por segunda ocasión con motivo del tour XT4S1S, su último material musical. Recuperada del primer contratiempo que la obligó a terminar uno de sus shows con la cabeza vendada y el ojo golpeado, Danna apareció en el recinto con toda la actitud y dispuesta a hacer cantar a todos los presentes.

La noche se desenvolvió con normalidad mientras interpretaba algunos de sus más grandes éxitos y daba un espectáculo repleto de coreografías y efectos especiales. Estos últimos fueron los culpables de poner en aprietos a la cantante, ya que uno de los arneses encargados de sujetarla para “hacerla volar” sobre el escenario, no respondió correctamente cuando pretendía volver a la tarima.

En las imágenes difundidas en internet, se aprecia el momento exacto en que Danna trata de poner los pies en el espacio habilitado para ello, lo que le fue imposible y el arnés continuó haciéndola girar. “A la mie#@! No pues ya me fui”, dijo la también actriz al percatarse de que no había manera de volver por sí misma.

Danna Paola y sus miles de fans presentes tomaron este incidente con humor, y se escucharon risas por la respuesta tan natural de la artista. Continuó bromeando acerca de lo ocurrido e hizo un comentario aludiendo a su hit “XT4S1S”, mencionando que “el piso le daba vueltas”, tal como dice la canción.

Enseguida el staff la auxilió y le ayudaron a retroceder para que ahora sí pudiera establecerse en la tarima. La intérprete les agradeció mientras el público le aplaudía.

Tras incidente, Danna se corona como la cantante mexicana más escuchada en el mundo

Lo que pudo haber sido un accidente grave, terminó en un recuerdo gracioso del Auditorio Nacional, que una vez más, demostró lo profesional que es Danna Paola si se trata de su trabajo. En redes sociales destacaron publicaciones en las que incluso le agradecen por hacerles pasar ratos tan divertidos, a lo que ella respondió dando like a algunos posts en donde recrearon con memes el contratiempo.

Danna y sus fans tomaron con humor el pequeño incidente del Auditorio Nacional. Foto: Twitter

Este suceso posicionó a Danna en los primeros lugares de tendencias en redes, sumado a la noticia de que, según las estadísticas de Spotify y todos sus suscriptores, Danna Paola se llevó el puesto como la cantante mexicana femenina más escuchada a nivel global de 2022 con 555.6 millones de reproducciones.

En su cuenta de Instagram, la joven agradeció por el apoyo que le han brindado a lo largo de sus casi 20 años de carrera. Reiterando el buen recibimiento que tuvo su más reciente producción discográfica y anunciando que el próximo 2023 estaría más fuerte que nunca.

Danna Paola se convirtió en la cantante mexicana más exitosa de Spotify en 2022. Foto: Instagram @dannapaola

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Muere actor de ‘Orange is the new black’, a los 56 años

El elenco de uno de los primeros grandes éxitos que tuvo Netflix ayer se puso de luto, después de también estarlo por la actriz Kathryn Kates a principios de este año. Ya que a sus 56 años murió Brad William Henke, actor de Orange is the new black (OITNB). La noticia la confirmó el sitio web TMZ la tarde de ayer.

La muerte de Brad William Henke

Brad William Henke fue jugador de la NFL y más tarde se dedicó a la actuación, apareciendo en ‘Orange Is The New Black’ (OITNB). De acuerdo con el sitio web, fuentes cercanas a la familia del actor informaron que Brad murió mientras dormía el martes.

¿Cuál era su papel en OITNB?

En la serie de la empresa de streaming, Hanke interpretó a Desi Piscatella, uno de los guardias de la Penitenciaría Federal de Litchfield y uno de los principales antagonistas que tuvo el programa. Trabajó en la cuarta y quinta temporada de la serie, que se estrenaron en 2016 y 2017, respectivamente.

Además, es recordado por estar en una de las escenas más importantes de OITNB. Cuando uno de los personajes principales del programa, Poussey Washington, es asesinado, indica TMZ.

Orange Is The New Black | Poussey's Death Scene | Netflix Series

El sitio web también señaló la participación de Brad en programas de televisión como “Justified” y “Lost”. Además de aparecer en películas como “Pacific Rim” y “World Trade Center”.

De futbolista a actor

Henke fue jugador en la Universidad de Arizona y en 1989 fue reclutado por los New York Giants. El actor de ‘Orange is the new black’ también jugó para los Denver Broncos y saltó al campo en el Super Bowl XXIV contra los San Francisco 49ers.

Su retiro del futbol fue causado por lesiones en el tobillo y comenzó a actuar después de su despedida de la NFL, en 1994. Además, TMZ menciona que el ingreso del futbolista a Hollywood fue actuando en comerciales.

Para después comenzar a aparecer en papeles de series de televisión como “Urgencias”, “Nash Bridges”, “Silk Stalkings” y “Chicago Hope”. Con más de 100 créditos de actuación a su nombre, Brad también apareció en “CSI”, “Judging Amy”, “Crossing Jordan” y “Dexter”, entre muchos otros.

Este año también estrenaron sus últimas dos películas, las cuales fueron “Block Party” y “The Ray” de Christopher Borrelli.

TMZ indica que su manager, Matt DelPiano, comentó: “Brad era un hombre increíblemente amable con una energía alegre. Un actor muy talentoso, le encantaba ser parte de esta comunidad”. Para luego seguir con: “nosotros también lo amamos. Nuestros pensamientos están con su esposa y su familia”.

El actor ya había sido hospitalizado en mayo de 2021. Foto: Instagram. @bradwilliamhenke.

Violencia vicaria: cómo es esta cruel modalidad de maltrato

Violencia vicaria

La violencia de género hace referencia a cualquier tipo de acto que pretenda dañar a una persona o grupo por su género. Según el portal de ONU Mujeres, sus raíces se dan desde las posiciones de desigualdad, abuso de poder y diferencias estructurales. Características con las que cumple la violencia vicaria.

En México, datos del INEGI de 2021 indican que el 70.1% de mujeres han experimentado al menos un episodio de violencia en razón de género. Estas cifras no consideran a menores ni niñas que igualmente son blanco de distintos tipos de abuso.

Porque la violencia no son solo golpes y gritos. El maltrato va más allá, está presente en el día a día, de formas que en ocasiones resulta complicado de identificar. Es respaldado por leyes poco eficientes, por una sociedad acostumbrada y autoridades sin empatía. Lo que ha traído como consecuencia mayores manifestaciones de maltrato, como este tipo que afecta directamente a las madres.

Recientemente, el Congreso de la Ciudad de México aprobó incorporar la violencia vicaria plenamente como un tipo de violencia de género cometida en agravio contra las mujeres y madres. Te decimos qué es y qué considera esta inclusión.

Qué es la violencia vicaria

Amnistía Internacional, organización sin fines de lucro, define a la violencia vicaria como una expresión de maltrato en cuestión de género mediante la cual los hijos e hijas de mujeres víctimas de violencia son instrumentalizados como objeto para provocar dolor a sus madres.

Este término fue establecido por Sonia Vaccaro, psicóloga clínica y forense en 2012. La especialista lo define como todo tipo de violencia ejercida sobre los hijos con el fin de herir a la mujer. “El maltratador sabe que dañar a los hijos/hijas, es asegurarse de que su víctima sufrirá. Judicialmente, esos individuos saben que no tienen derechos sobre su pareja, pero sí sabe que lo tiene sobre los hijos en común. Por lo que los transforma en objetos para continuar con el maltrato”.

Los autores de estos actos son las exparejas, la gran mayoría, son también los padres biológicos de los menores. Vaccaro explica que para los agresores, los menores se convierten en un medio más para manipular, controlar y herir a la madre.

Con acciones que van desde la amenaza de “quitárselos”, negarle el derecho a saber de ellos, lastimarlos físicamente, hasta asesinarlos. Para así tener la certeza de que la persona que desea dañar, no logrará recuperarse jamás.

La complicidad, directa e indirecta, de las autoridades, dificulta el proceso de resguardar la integridad y garantizar los derechos humanos de las infancias y madres. Otro papel importante es el que juega la misoginia arraigada en la sociedad, obstaculizando a través de la normalización la prevención, bajo el argumento de que “a un padre no se le puede negar el derecho a estar con sus hijos”.

La violencia vicaria es una más de las expresiones de violencia de género presentes en la sociedad. Foto: Archivo El Universal

Una forma de maltrato que pasa desapercibida

La violencia vicaria es una manifestación de maltrato que, históricamente, ha estado presente en la sociedad. Se da en todos los niveles y suele pasar desapercibida, sin darle la importancia que todo tipo de violencia de género necesita.

Suele considerarse como una cuestión más de pleitos en pareja, algo normal cuando dos personas deciden separarse. Sin admitir que tanto las mujeres, como los hijos e hijas, están siendo violentados por sus padres biológicos o a quienes ven como figura paterna.

Es usual escuchar de casos en los que, luego de nunca haberse involucrado en el cuidado de los menores, el hombre solicita la custodia completa. A sabiendas de que es una manera de coaccionar a la mujer para que desista de su decisión o acceda a ciertas peticiones.

No es estrictamente necesario que alguien que ejerce violencia vicaria sobre su expareja tenga antecedentes como agresor, este maltrato se da cuando se comienza a usar como moneda de cambio a los hijos e hijas. Sin embargo, hay casos en los que esta es una manifestación más de las agresiones, como último recurso para evitar la separación o como una especie de venganza en respuesta al rechazo que para ellos significa un divorcio.

Los inicios pueden darse de diferentes maneras. El agresor emite advertencias de arrebatarle a la madre el derecho a verles, amenazas de hacerles daño, asesinarles o condicionar su sustento económico. En circunstancias donde ya hay un divorcio o proceso legal de por medio, se ejerce con el incumplimiento del régimen de visitas establecido por un juez, aprovechar la convivencia para amedentrar a los infantes o utilizar esos días para mantener en vilo a la madre.

La urgencia de que se tipifique y persiga como delito

En México, la violencia vicaria se tipificó como delito apenas este año, cuando Zacatecas se convirtió en el primer estado en hacerlo. Para diciembre de 2022, suman 11 los que ya la reconocen y, hace unos días, en la Ciudad de México se aprobó un dictamen para visibilizarla e incluirla en la Ley de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia.

De acuerdo con El Universal, una vez que sea publicada en la Gaceta Oficial, será definida como toda acción, principalmente por hombres, que a través de la retención, sustracción, maltrato, amenaza, con mecanismos jurídicos y no jurídicos, limiten, obstaculicen o impidan la convivencia de una madre con sus hijos para manipularla o controlarla.

Esto es resultado del trabajo en conjunto de autoridades políticas y la ardua labor de grupos de activistas, conformados mayoritariamente por mujeres que han sufrido o están atravesando contextos de violencia vicaria.

A lo largo del año se han convocado un par de marchas y concentraciones para alzar la voz y exigir soluciones de esta expresión de violencia. El modus operandi con más reincidencias, es aquel donde el padre sustrae a sus hijos sin aviso ni consentimiento y se reproduce en cualquier nivel socieconómico.

Los estragos de que se invisibilice la violencia vicaria

No hay datos precisos de cuántos casos de violencia vicaria se han suscitado en México, pues hasta hace unos meses, no era reconocida como tal y no existían protocolos de acción implementados en las instituciones encargadas de sobreguardar los derechos de la niñez.

Cifras del Frente Nacional Contra la Violencia Vicaria contabilizaron un total de 2 mil 165 casos, de los que la CDMX concentra la mayoría. No se conocen cuántos de ellos han tenido desenlaces trágicos como el asesinato de los menores o la inducción al suicidio de la madre, tampoco aquellos que no son denunciados por temor a represalías o la falta de confianza en las instituciones.

Todavía faltan 21 entidades en el país por reconocer y visibilizar la violencia vicaria como un síntoma más de la violencia de género que diariamente le arrebata la vida a 11 mujeres, y mantiene en círculos de maltrato a cientos más.

Asimismo, queda un largo camino por recorrer en cuanto a planes de acción antes y después de que se manifieste violencia vicaria; sanciones y protocolos de prevención para que ninguna niña ni ningún niño sea utilizado como objeto, y ninguna otra mujer sufra el martirio de no saber de sus hijos.

Recientemente se aprobó en CDMX un dictamen para visibilizar la violencia vicaria. Foto: Berenice Fregoso / El Universal

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¿Duermes con tu mascota? Tal vez deberías pensarlo dos veces

Dormir con tu mascota

¿Alguna vez te has preguntado si te afecta de manera positiva o negativa dormir con tu mascota? Posiblemente creas que es una práctica inofensiva, sin embargo, debes de considerar todo lo que implica.

Para la mayoría de las personas, las mascotas se han vuelto más que un animal de compañía, son consideradas parte de la familia. Eso incluye tratos especiales en todos los sentidos, tanto a la hora de comer o pasear, pero hay quienes los visten e incluso dejan que duerman con ellos.

Si bien, la experiencia de dejar que nuestras mascotas duerman con nosotras es buena, eso implica diferentes cuestiones que deben considerarse, pues esto puede repercutir en nuestra salud como en la de nuestros amiguitos peludos.

A continuación te decimos qué pasa al dormir con tu mascota.

¿Dormir o no con tu mascota?

Dormir con tu mascota
Foto: Unsplash. Chewy

1. Dependencia emocional

De acuerdo con la Fundación Super Cachorros, si tu mascota, en este caso un perrito, duerme todas las noches junto a ti, es muy probable que genere un apego emocional a ti, situación que hará que sea más dependiente a tu presencia.

Aunque parezca algo de poca importancia, esa dependencia le puede generar ansiedad por separación o un apego extremo, dicho motivo causará que sea muy difícil para él quedarse solo. En este sentido, la ansiedad por separación hace propenso a tu pequeño amigo de sufrir depresión, perdida del apetito y comportamiento agresivo o incluso destructivo.

2. Marca su territorio

Sin importar si tu perro recibió un entrenamiento o no, al final tienen instintos que pueden ser más fuertes. Algo así ocurre cuando marcan su territorio, es decir, espacios u objetos que consideran “suyos”.

Si tu mascota da por sentado que tu cama es suya o es el lugar en donde duerme de planta, existe la posibilidad de que la marque con orina y la rasque para dejar su olor, hábitos que en ocasiones son difíciles de quitar.

Dormir con tu mascota
Foto: Unsplash. Jamie Street

3. Exposición a bacterias

Una cuestión que debes tener presente y es muy importante es tu salud, pues la mayoría de los canes o gatos tienen millones de bacterias en sus patas debido a que hacen contacto directo con muchas superficies.

Hay personas que son alérgicas al pelo de muchos animales y no lo saben hasta tiempo después, pero entre los males más comunes que pueden dañar a las personas son las pulgas y garrapatas; aunque no son mortales, sin duda pueden causar enfermedades u otro tipo de padecimientos.

Sabemos que amas a tu mascota, por lo que es muy importante que esté cerca de ti, sin embargo, es importante que consideres tanto su salud emocional como los peligros a los que puedes exponerte si dejas que duerma en tu cama.

Puede tener su propia camita en tu cuarto, a pesar de que no duerma contigo, verás que será muy feliz y descansará de forma muy cómoda.

‘Curtain bangs’, el fleco top en tendencias que volvió de los 90

fleco-cortinas

No solo la ropa regresa del pasado para apoderarse nuevamente de las tendencias, igual lo hacen los estilos en el pelo y peinados. El más reciente retorno que presenciamos fue el del flequillo tipo ‘curtain bangs‘, conocido popularmente como “fleco de cortina“.

Ha sido adoptado por varias celebrities, quienes optaron por darle la oportunidad de brillar a esta forma que predominó todos los peinados en los 90. Te damos las razones por las que deberías considerar pedir un corte con ‘curtain bangs’ en tu próxima visita al salón.

‘Curtain bangs’, el fleco que favorece a todos los rostros

Hacerte fleco implica un cambio radical de imagen, ya que adapta por completo la forma del rostro y cambia la vista. La mayoría del tiempo estas renovaciones son favorecedoras, puesto que quienes se aventuran a cortarse el pelo con flequillo, conocen cuál es el largo y estilo que más les favorece.

Están aquellas que no se aventuran a probar este corte en ninguna de sus presentaciones debido a la creencia de que simplemente no les queda. Lo anterior tiene un poco de verdad si consideramos que, para tener éxito al lucir un flequillo, debemos saber si va con nuestra estructura facial y rasgos; o en su caso, elegir uno que se adapte a estas características.

Todas estas razones consiguieron que una de las tendencias predominantes en cuestión de pelo en los años 90 regresara para reinar la pasarela de peinados actuales.

Se trata de las ‘curtain bangs‘ o el “fleco de cortina“, estilo capaz de adaptarse a quien lo lleve y no al revés, como usualmente sucede. Su forma básicamente se trata de un flequillo asimétrico y desenfadado, cuyo largo y grosor depende del gusto personal, y su único requisito es que sea peinado en dos partes, justo como si fuera una cortina.

Por si fuera poco, su silueta puede transformarse hasta que encuentre el punto indicado en cuanto a largo. Cometido que logra sin el riesgo de que un corte impreciso arruine nuestra cabellera (al menos por unos meses).

Diversas celebridades forman parte de la lista de seguidoras del ‘curtain bang‘. Todas demostrando a su manera que es posible darle una nueva vida al pelo sin necesidad de hacerle nada más que algunos pequeños cortes.

Las ‘curtain bags’ quedan bien a todo tipo de rostro. Foto: Instagram @yuyacst

Tips para encontrar el “fleco de cortina” perfecto para ti

  • Conoce la forma de tu rostro. Saber qué tipo de rostro tienes te hará más sencillo elegir cómo llevar el “fleco de cortina” espectacularmente. Basándote en esto, pide a tu estilista que te sugiera el grosor y largo de cada ‘curtain bang’.
  • Considera tu estructura capilar. Usar flequillo con el pelo chino o rizado no es imposible, pero sí complicado. La razón es muy simple, y es que la estructura capilar altera directamente el resultado, sobre todo en el fleco recto, así que lo mejor será escuchar consejos sobre qué le va mejor a tu cabellera y cara.
  • Piensa qué tan fácil será peinarlo. Antes de comenzar a cortar, pregúntate si la silueta de ‘curtain bangs’ que quieres requiere de herramientas de calor o similares para acomodarse. De ser así, ahora plantéate si tienes oportunidad de llevar ese ritual a cabo todos los días; o si no hacerlo te da resultados que no te desagradan. Por ejemplo, si necesitas plancharlo a diario pero no crees poder hacerlo siempre, no elijas una altura muy corta, sino una mediana que se estilice con facilidad.
  • Recórtalo cuando creas necesario. Cortarte tú sola el pelo no es necesariamente la peor de las ideas y, en el caso de los “flecos de cortina”, te será útil cuando comience a crecer y perder su forma. Con cuidado y mirándote al espejo, recorta las puntas que sobresalgan, guiándote con la forma original del flequillo.
  • Revive los 90 con volumen. Qué mejor manera de rendirle honor a la época en donde eran la tendencia más top que recrear tu propia versión de las ‘curtain bangs’. En ese lapso, el volumen no podía faltar y en definitiva, garantizaba un look de 10. Con ayuda de la secadora y un cepillo redondo, estilízalo para que destaque dando la ilusión de tener vuelo.
Este fleco fue muy popular en los 90 y regresó con mucha fuerza a las tendencias. Foto: Instagram @emrata

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5 consejos fáciles de seguir para retrasar la aparición de canas

prevenir las canas

La aparición de canas es un tema que para algunas personas realmente puede causar inquietud. Si bien la aparición de pelo blanco está comúnmente asociada con el envejecimiento, esa no es la única razón por la que podemos tener canas, pues aunque no lo creas éstas pueden salir a cualquier edad, sin importar tu tipo o color de pelo.

Además de la edad, hay otros factores que nos hacen más propensas a tener canas, de acuerdo con el portal de salud Healthline. La genética, el estrés crónico, problemas en la tiroides, el consumo de tabaco y la falta de vitamina B son algunas razones por las que nuestro cabello comienza a crecer de color grisáceo o blanco.

Antes de comenzar queremos mencionar que la aparición de canas por causas de la edad es algo natural e irreversible, pues es parte de un proceso totalmente normal, por lo que nuestro objetivo es brindar información confiable y real. Abraza lo que eres, incluidos los cambios, de lo contrario, ¿qué seríamos sin ellos?

Entonces, además de lo mencionado, ¿eso significa que podemos prevenir las canas? En muchos casos es posible y aquí te damos unos consejos para que los pongas a prueba.

Algunos consejos para prevenir las canas

1. Mejora tu alimentación

Este consejo sirve para más de una cuestión y por eso decidimos mencionarlo al inicio. Una dieta equilibrada tiene muchos beneficios en nuestro organismo; para la cuestión de la prevención de canas, el consumo de alimentos con vitamina B es esencial para evitar que aparezcan.

Algunos productos que contienen dicha vitamina son los siguientes.

  • Pescado
  • Granos enteros
  • Frutos secos
  • Vísceras

2. Evita usar productos que dañen tu cabello

El daño que recibe tu cabello por los químicos que contienen los productos que utilizas, tarde o temprano se verá reflejado. En este sentido, te recomendamos darle un break a tu cabello de los tintes, así como de planchas o rizadores de calor.

Lo ideal es que lo cortes de manera constante y dejes que tu pelo descanse de la coloración para que tu cuero cabelludo se fortalezca.

3. ¡Ve al médico!

Los chequeos de rutina son muy importantes para asegurarnos que nuestro organismo está funcionando de manera correcta. En caso de detectar algún problema mediante los chequeos constantes sabremos de forma temprana que está mal y cómo podemos solucionarlo.

4. Evita el consumo de tabaco

No es ninguna mentira o secreto que fumar es la causa número uno de muchos padecimientos que incluso han terminado con la vida de millones de personas. Además de todos esos padecimientos, el consumo de tabaco también afecta al cabello, por lo que se ha identificado que las personas que tienen el hábito de fumar son propensas a desarrollar canas a temprana edad.

5. Protege tu cabello de los rayos solares

La vitamina D es buena para nuestro cuerpo, pero eso no quiere decir que la recepción directa de rayos UV no afecte a nuestra piel, ojos o cabello.

Por ello, hoy existen productos que protegen a nuestro cabello de la luz solar. Más vale prevenir que lamentar.

Recuerda que tarde o temprano, las canas llegaran en su momento. Puedes adoptar estos hábitos para intentar retrasarlas un poco pero, te recordamos, lo mejor es amarnos tal como somos.

Meghan Markle enfrentó amenazas ‘muy reales’ en Reino Unido

Meghan Markle ha recibido todo tipo de comentarios desde que fue anunciada su relación con el príncipe Harry, luego cuando llevó a cabo labores de la familia real británica y, sobre todo, cuando ella y su esposo decidieron dejar atrás esas obligaciones para vivir en Estados Unidos. Algunos comentarios han ido más allá, pues Meghan enfrentó amenazas ‘muy reales’ viviendo en UK, reveló un exfuncionario.

Según este exfuncionario, existieron varias amenazas creíbles para la duquesa de Sussex mientras vivía en Reino Unido.

Meghan enfrentó amenazas ‘muy reales’

En una entrevista para Channel 4 News recuperada por Page Six, Anil Kanti “Neil” Basu, exjefe de contraterrorismo de la Policía Metropolitana de Londres, fue quien habló sobre esta situación. Neil expone que hubo amenazas “repugnantes y muy reales” contra la duquesa de Sussex y su esposo.

El exjefe de contraterrorismo declaró lo siguiente. “Si hubiera visto lo que estaba escrito y lo estuviera recibiendo, el tipo de retórica que hay en internet, si supieras lo que yo sé, te sentirías amenazado todo el tiempo”. Además dijo: “He hablado públicamente durante muchos años sobre la amenaza del terrorismo de extrema derecha en este país”, lo cual describió como la amenaza “de más rápido crecimiento”.

Foto: AFP. Daniel Leal-Olivas.

Meghan Markle es la primera persona de color que entra a formar parte del núcleo más íntimo de la familia real británica, indica la BBC. Esto podría relacionarse con las amenazas que denuncia el exfuncionario.

En la información expuesta por la BBC sobre la entrevista se menciona que se le preguntó a Basu sobre si existieron amenazas auténticas a Meghan Markle por parte de la extrema derecha. A lo cual, el policía de color de mayor rango de Reino Unido contestó tajante: “Por supuesto”.

Neil expuso que mientras estaba a cargo de la protección de la familia real, con ayuda de su equipo investigó las supuestas amenazas contra Markle y procesaron a varias personas involucradas.

La entrevista no es la única fuente que declara temer por la seguridad de Meghan

Page Six menciona que la entrevista no sorprende, pues Harry, de 38 años, ha expresado mucho en el pasado su deseo de mantener a Markle, de 41 años, y a sus dos hijos (Archie, de 3 años, y Lilibet, de 17 meses) a salvo. Pues, a través de su equipo legal, declararon que “no se sentían seguros” al llevar a sus hijos a Reino Unido.

Otro de los factores de seguridad que preocupó a los duques de Sussex fue el hecho de que perdieron sus beneficios de seguridad en el Reino Unido, después de su anuncio de dejar el cargo de miembros principales de la familia real y mudarse a California.

Mientras que en el documental “The Me You Can’t See”, de Apple+ TV, Harry afirmó que temía por la vida de su esposa debido a cómo los paparazzi trataron a su madre, indica el sitio web. Pues la princesa Diana fue acosada hasta su fatal accidente automovilístico.

Aquí está la fecha de estreno de ‘Emily en París’, temporada 3

Fecha de estreno de 'Emily en París'

Ayer despertamos con buenas noticias para todas la chicas amantes de las series y de París. Uno de los programas que más amamos por sus outfits y escenarios ya sacó el trailer y nos confirmó la fecha de estreno de su nueva temporada. Así es, hablamos de la serie “Emily en París”.

Todo inició con las cuentas oficiales de Netflix, que nos compartieron el nuevo material que llegará a la plataforma en diciembre. Entre esos anuncios está la fecha de estreno de la serie “Emily en París”. Luego también liberaron el trailer completo oficial de la tercera temporada.

Así que marca en tu calendario y ve pidiendo el día miércoles 21 de diciembre en tu trabajo, porque querrás ser una de las primeras en ver la serie o, de lo contrario, recuerda que todas las redes sociales se llenaran de ‘spoilers’ de la serie.

Emily en París: Temporada 3 | Tráiler oficial | Netflix

¿Qué podemos esperar del estreno de la nueva temporada de ‘Emily en París’?

Como sabemos, al final de la temporada pasada Emily (Lily Collins) tuvo que decidir entre regresar a su trabajo en Chicago o aceptar la oferta de Sylvie (Philippine Leroy-Beaulieu) y quedarse en París a comenzar una nueva empresa de marketing.

Pues en esta nueva temporada seguiremos aun de cerca a Emily mientras intenta equilibrar su vida profesional, romántica y personal. Pero es tanta la presión que Emily se hace un fleco y todas sabemos que eso solo significa que estamos en crisis.

Otras de las cosas que vemos en el trailer es a Emily haciendo malabares al tener dos trabajos en dos empresas competidoras, algo que en definitiva le traerá problemas si se llegan a enterar sus jefes.

En cuanto a lo romántico, Emily seguirá muy enamorada de Alfie pero al mismo tiempo continuará con una amistad con Gabriel, esperemos que esto no confunda su corazón.

De lo que sí podemos estar seguras que habrá en esta nueva temporada es mucha moda; los outfits de Emily de seguro nos volverán a conquistar y desearemos vestir igual a ella.

Cara Delevingne “donó” un orgasmo a la ciencia para estudiarlo

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La exintegrante del ‘squad’ de “ángeles” de Victoria’s Secret, Cara Delevingne, hizo una donación de orgasmos a la ciencia para poder estudiar el comportamiento del placer femenino. Esta hazaña forma parte de la participación de la modelo en el documental “Planet Sex” producido por la BBC.

Cara, quien siempre se ha mostrado sin tabúes en el tema de la sexualidad, relató cuál fue su motivación para realizar este peculiar donativo, puntualizando en la importancia de que toda persona conozca su cuerpo y pueda gozar del placer sin culpas.

Cara Delevingne “dona” un orgasmo para su estudio científico

La cadena de televisión BBC estrenó este jueves “Planet Sex”, un documental distribuido en seis capítulos protagonizado por Cara Delevingne. En conjunto con un equipo de expertos, pretende encontrar la respuesta a una pregunta que muchas personas se han hecho al menos una vez. ¿Por qué los hombres tienen relaciones sexuales más placenteras que las mujeres? (O al menos eso es lo que aparentan).

Mediante una serie de investigaciones guiadas, Cara se aventuró a explorar temas como la brecha de género en el placer, la química que involcura a un orgasmo, deseo sexual, monogamia, entre otros tópicos en torno al sexo.

Para el fragmento titulado “Orgasm Cap”, Delevingne “donó” un orgasmo a la ciencia, con el fin de analizar los procesos bioquímicos en el “clímax”, el comportamiento del cuerpo y las alteraciones en el pulso sanguíneo antes y después de este punto.

Bajo un protocolo supervisado, Cara Delevingne realizó la donación de orgasmos en un hospital de Alemania. El proceso requirió de dos muestras de sangre de la modelo, para analizar qué cambios presentaba después de que experimentara el “punto máximo del placer”.

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Cara Delevingne participó en una serie que estudia el placer. Foto: Instagram. @caradelevingne

El “aporte orgásmico” de Cara D en su nuevo proyecto televisivo

La súpermodelo australiana Cara Delevingne es el rostro principal del más reciente proyecto de la BBC. Ella se encargará de la conducción, llevando de la mano a los televidentes en un viaje que explorará diversos aspectos de la sexualidad y placer.

Los resultados de su donación de orgasmos son revelados en el capítulo de “La brecha del orgasmo”. Ahí, se ahonda en el hecho de que para los hombres es relativamente más sencillo llegar al clímax en el sexo que para las mujeres. Lo que aporta a las estadísticas de que una mujer pocas veces lo consigue.

Este dato está sustentado por investigaciones en las cuales, la mayoría fluctúa en un porcentaje del 15% al 30% de mujeres que tienen orgasmos en sus encuentros sexuales. Como la realizada por la institución británica YouGov. En ella se menciona que la desigualdad en este aspecto se ha dado desde siempre, solo que hasta ahora se visibiliza y se habla sobre ello.

Cara abordó estas cifras en el episodio afirmando que, desde su perspectiva, sí existe una brecha de género en cuanto al disfrute de las relaciones. “Los científicos dicen que el 95% de hombres heterosexuales tienen orgasmo durante el coito, contra el 65% de mujeres heterosexuales que consiguen llegar al clímax. Siendo honesta, creo que es demasiado alto. La mayoría de mis amigas heterosexuales piensa que en realidad es el 15% o 20%”, mencionó la actriz.

Delevingne, quien se identifica como pansexual, agregó que para ella, las mujeres lesbianas y queer tienen más y mejores orgasmos y experiencias sexuales.

“Así que estoy aquí para tener un orgasmo y donarlo a la ciencia. Creo que el deseo sexual femenino ha sido reprimido históricamente. Yo sé, por mi propia vida amorosa, cuán sexuales podemos ser las mujeres, por lo que una pensaría que en el siglo XXI, hombres y mujeres deberíamos tener vidas sexuales igualmente satisfactorias, ¿verdad?”, agregó antes de someterse al estudio.

A lo largo de los cinco episodios restantes, Cara ahondará en diversos temas considerados tabú en la sexualidad y su ejercicio. Además de la donación de orgasmos, la modelo se sometió a un escáner cerebral y prueba de ADN para descubrir “la ciencia secreta” del amor y la fidelidad.

Los capítulos de “Sex Planet” están disponibles en la plataforma de BBC iPlayer a partir del 1° de diciembre.

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