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Hay alimentos que son considerados un lujo culinario y las razones pueden variar: ya sea por su origen, la manera de extracción, la demanda o simplemente una combinación de todas las anteriores.
El caviar es uno de esos alimentos, las personas lo conocen por su forma tan peculiar, pues son los huevo del pez esturión. Sin embargo, debido a su rareza no muchas personas tienen oportunidad de probarlo, pero tampoco es imposible encontrarlo.
Para que entiendas un poco más sobre este exótico alimento, aquí te decimos por qué el caviar es un alimento caro.
¿Por qué el caviar es tan caro?
1. El tipo de pez esturión
De acuerdo con Imperia Caviar, productora de caviar en Estados Unidos, existen alrededor de 18 especies de pez esturión, pero los más comunes para la extracción de este alimento son el beluga, sevruga, ossetra y el ruso.
En este sentido, si el método de extracción de caviar de un tipo de esturión es más difícil que el de otro, entonces el precio subirá según qué tan laborioso fue poder conseguirlo.
2. Tiempo de producción
Un factor determinante del precio del caviar es el tiempo de espera para su producción, pues una hembra de pez esturión tarda entre 8 a 20 años para madurar sexualmente. Sin duda, una gran espera si deseas probar tan deseado alimento.
Hay empresas que se dedican a criar, procesar y comercializar el producto; sin embargo, mientras más dinero inviertan dichas empresas en dicha producción, eso también se verá reflejado en su precio final.
3. Demanda es mayor que la oferta
Este es un sistema que funciona en más de un sector, y que sin duda hace que el caviar sea un alimento caro. Como se menciona, si existe cierta cantidad de caviar de esturión, pero la demanda actual es mayor el precio tiende a subir de forma considerable.
¿Qué opinas, crees que vale la pena esperar tanto tiempo para poder probar el caviar?
A un par de meses de la muerte de Isabel II, el rey Carlos III de Reino Unido enfrenta una de sus primeras crisis, que está dándose a conocer a nivel internacional. Se trata de un escándalo de racismo al interior del Palacio de Buckingham.
Lady Susan Hussey, baronesa que se desempeñó como dama de honor de Isabel II y es madrina del príncipe William, renunció a su cargo tras ser acusada de racismo por una activista contra el abuso doméstico. Según dio a conocer el diario Daily Mail, William respaldó la decisión de su madrina.
De acuerdo con lo que Ngozi Fulani, activista negra, relató en Twitter, durante un evento la baronesa le preguntó de manera insistente de qué parte de África era, aunque ella en repetidas ocasiones le dijo que era de nacionalidad inglesa.
El escándalo de racismo en Buckingham
Mientras William y Kate se encontraban en Estados Unidos para una gira de tres días, la reina consorte Camila ofreció un evento para 300 personas en el Palacio de Buckingham, cuyo tema central era la eliminación de la violencia contra las mujeres.
En el evento se encontraban Rania, reina consorte de Jordania, y Matilde de Bélgica, además de varias invitadas de organizaciones civiles. Entre estas últimas estaba Ngozi Fulani, directora de la organización de caridad Sistah Space y quien acusó a Lady Susan de racismo.
Este fue el intercambio entre Fulani y Susan Hussey, de 83 años.
Mixed feelings about yesterday's visit to Buckingham Palace. 10 mins after arriving, a member of staff, Lady SH, approached me, moved my hair to see my name badge. The conversation below took place. The rest of the event is a blur. Thanks @ManduReid & @SuzanneEJacob for support?? pic.twitter.com/OUbQKlabyq
SH: Bueno, debes saber de dónde eres, yo pasé tiempo en Francia. ¿De dónde eres?
NF: De aquí, de Reino Unido.
SH: No, pero, ¿qué nacionalidad tienes?
NF: Nací aquí y soy británica.
SH: No, ¿pero de dónde vienes realmente, de dónde es tu gente?
NF: ¿”Mi gente”, señora? ¿Qué es esto?
SH: Oh, veo que voy a tener un problema contigo para que me digas de dónde eres. ¿Cuándo llegaste aquí originalmente?
NF: ¡Señora! Soy una ciudadana británica, mis padres llegaron aquí en los 50 cuando…
SH: Oh, sabía que llegaríamos a eso, ¡eres del Caribe!
NF: No señora, soy de herencia africana, descendiente caribeña y tengo nacionalidad británica.
SH: Ah, entonces eres de…
Imagen de 2016 de Susan Hussey con John Hall, anterior deán de Westminster. Foto: AP.
Quién es Susan Hussey
Lady Susan Hussey, de 83 años, fue una figura de confianza en la familia real por décadas, dice la BBC. Es madrina de William y fue una de las confidentes más cercanas de la reina Isabel II, trabajando con ella desde 1960.
Incluso aparece representada brevemente en la temporada más reciente de “The Crown”.
El invierno está a la vuelta de la esquina y ya se siente su presencia con los vientos fríos que invaden nuestra ciudad, los cuales nos incitan a consumir bebidas calientes como el café, el chocolate, el ponche de frutas y el vino caliente.
Tal vez no hayas oído de esta bebida tradicional de la época navideña, ya que es más común que la preparen en países de Europa y no tanto en Latinoamérica. Pero no te preocupes, Nosotras te contamos todo sobre ella y cómo prepararla.
¿Qué es vino caliente?
Como ya mencionamos, esta bebida se consume principalmente en países de Europa como Alemania, Suecia, Dinamarca y Francia. El vino caliente se volvió una tradición navideña, por lo que en estas fechas lo puedes encontrar en los tradicionales mercadillos navideños. Si quieres probarlo, es una buena noticia que en México ya se hacen eventos que se asemejan a esta tradición europea, o que también puedes preparar la bebida en casa.
El vino caliente también se denomina como vino especiado y consiste en vino tinto hervido junto con varias frutas y especias, dice el portal California Grown.
Entre los nombres que recibe se encuentran ‘glögg’ y ‘glogg’, para Suecia y Dinamarca, respectivamente; y ‘glühwein’ en Alemania.
Historia del vino caliente
El sitio web Les Grappes nos cuenta que los primeros registros de esta bebida se tienen en la antigua Roma, alrededor del año 20, y los romanos nombraron una versión temprana de la bebida como ‘Conditum Paradoxum’.
Ellos ponían a hervir miel en vino, luego añadían especias (pimienta, laurel, azafrán) y dátiles; finalmente se mezclaba con un mejor vino para suavizar la sustancia.
Después, en la Edad Media y épocas posteriores, la bebida se conocía como “vino especiado” y era muy famoso en Francia y España. En Inglaterra, el rey Enrique III lo bebía; por otro lado en Alemania, el rey Juan IV lo popularizó; y en Suecia, el rey Gustavo I lo consumía.
Fue en la década de 1890 que el vino caliente se consolidó como una tradición navideña, sobre todo en Alemania, por lo que podías encontrarlo en los mercados navideños y cada comerciante lo elaboraba con su propia receta.
Foto: Unsplash. Hannah Pemberton
Receta de vino caliente
Realizar esta bebida es muy fácil, así que te damos la receta que nos comparte el sitio web Gimme Some Oven para que la realices en casa y puedas probarla.
Ingredientes
Vino tinto: se recomienda un vino afrutado y con mucho cuerpo. Puedes probar con un Merlot o Zinfandel.
Brandy: es tradicional añadirle un poco más de licor al vino caliente, pero si no lo quieres con tanto alcohol puedes omitirlo.
Naranjas frescas.
Canela: puede ser en vara o molida.
Especias: clavo y anís.
Endulzante: puede ser azúcar o miel.
Preparación
Coloca una cacerola a fuego medio y vierte los ingredientes; es decir, el vino de tu elección, el brandy, una naranja en rodajas, la canela, el clavo y el anís. Revuelve los ingredientes y, cuando casi hierva, baja la llama.
Después tapa tu cacerola y deja que hierva durante un tiempo de 15 minutos o hasta 3 horas. Finalmente con un colador retira las rodajas, la vara de canela y el anís.
Sírvelo y si quieres puedes agregarle el endulzante.
A esta bebida le puedes agregar las especias que quieras, hay quienes le ponen pimienta de Jamaica, nuez moscada, jengibre, granos de pimienta; lo que importa es que lo disfrutes en estas fechas con la gente que quieres.
Luego de casi dos años en negociaciones, finalmente Kim Kardashian y Kanye West lograron llegar a un acuerdo en torno a la custodia de sus cuatro hijos en común, bienes y separación.
La socialité, que en meses anteriores solicitó que se le otorgara el estatus de soltera legalmente ante la negativa del rapero para otorgarle el divorcio, recibirá una millonaria pensión para los pequeños y compartirá los cuidados con su ahora exesposo.
Kim Kardashian y Kanye West ponen punto final a su matrimonio
El anuncio de la separación entre Kim K y Kanye se dio a inicios de 2021, cuando la pareja, considerada una de las más influyentes del mundo, reveló que tras 10 años juntos y cuatro hijos habrían tomado la decisión de finalizar su relación.
Rápidamente el asunto se volvió mediático, pues este truene implicaba también el fin de una era en sus carreras, ya que siempre se involucraron en los proyectos del otro y sus facetas se vieron ampliamente influenciadas.
Surgieron especulaciones acerca de cuáles habrían sido los motivos de su divorcio, y los más fuertes apuntaron a que Kim no podía lidiar más con la personalidad de Kanye, que llevaba tiempo envuelto en polémicas y escándalos con marcas y celebridades.
Kim Kardashian decidió guardar silencio y comenzar el proceso de divorcio, obteniendo como respuesta una negativa de West a concederle la petición. En su lugar, dio declaraciones y señales de que estaría buscando una reconciliación con la empresaria, a la que ella nunca accedió.
A la par, diversos medios especularon sobre la actitud del rapero con Kim, asegurando que no era divertido ver su comportamiento hostil y posesivo.
Esta resolución pone punto final al tormentoso y controversial divorcio de Kim y Kanye. Y establece en términos legales cuáles son las obligaciones de cada uno con sus hijos.
Kanye West deberá pagar millonaria pensión a sus hijos con Kim K. Foto: AP
La pensión y acuerdos del divorcio de Kim y Kanye
Ahora que la separación de Kim y Kanye ya es oficial, se dio a conocer que lograron llegar a un acuerdo cordial en cuanto a la custodia de los hijos que tienen en común y las propiedades y bienes que adquirieron durante el tiempo juntos.
Sobre las propiedades, se acordó repartirlas equitativamente, tal y como lo habían estipulado en un acuerdo prenupcial. Solo una de ellas, la casa que compartieron en Calabasas, California, no será considerada, puesto que Kim Kardashian compró la parte correspondiente a su ex.
El rapero tendrá que pagar una pensión que ronda los 200 mil dólares mensuales; en pesos mexicanos, equivale a una suma de casi cuatro millones. Pese a que parece una cantidad exorbitante, el monto fue calculado basado en los ingresos y fortuna de Kanye.
La custodia quedó establecida como compartida, y todos los asuntos que involucren a Salm, North, Saint y Chicago será tratado a través de intermediarios legales. Adicionalmente, los gastos por salud, seguridad y educación serán costeados por ambas partes en igual proporción, incluyendo la universidad.
Por último, se supo que la empresaria renunció a la pensión que le correspondería por el tiempo que fue esposa de West. El rapero también renunció a la posibilidad de pedirle esta compensación a Kim K, dando por finalizada toda relación marital.
Kim renunció al derecho de pedirle pensión a Kanye West. Foto: Archivo El Universal
Los trends de belleza virales en TikTok no dejan de aparecer y cada semana presenciamos el surgimiento de uno nuevo. Algunos pasan desapercibidos, mientras que otros consiguen colocarse entre las tendencias predilectas del momento, justo como sucedió con la técnica de ‘vampire skin‘, que promete ser la fórmula secreta para una piel perfecta.
No te dejes engañar por su nombre, el término “piel de vampiro” no hace referencia a que dé un aspecto sombrío ni mucho menos. Conoce de qué va y cómo tener ‘vampire skin‘ al instante.
‘Vampire Skin’, la tendencia que necesitas probar si quieres una piel radiante
Si estás relacionando este trend con “Crepúsculo” debemos decirte que tienes razón. Se le conoce así por esa emblemática escena de la saga en donde la piel de Edward Cullen resplandece con la luz, dejando ver que no tiene ningún tipo de imperfección y esto precisamente es lo que pretende lograr la rutina de ‘vampire skin‘.
Es muy similar a la piel ‘glowy’, que de igual manera consiste en darle a la piel una apariencia tersa, simulando que refleja la luz, efecto que se potencializa al máximo con ayuda de iluminadores y otros productos con brillo incluido.
Probablemente este aspecto de Edward era el que menor atractivo te parecía, pero siendo honestas, esa piel sí es de envidiarse, así que ahora que existe la posibilidad de, literalmente, deslumbrar a todos con la suavidad de rostro, no puedes desaprovecharla.
No en vano esta tendencia ha sido replicada por cientos de usuarios y ha tenido un alcance de millones de reproducciones, entre las que destacan importantes ‘beauty bloggers’ que comparten sus mejores trucos para lograr “pieles de vampiro”.
Consigue una piel deslumbrante siguiendo el trend de ‘vampire skin’. Foto: Instagram @haileybieber
Recrea la rutina de “piel de vampiro”, paso a paso
El punto más importante para tener éxito en la tendencia de ‘vampire skin‘, es preparar perfectamente la piel. En este paso, los productos dependen plenamente del tipo de piel y la rutina que habitualmente sigues.
Lo siguiente es la base, y aquí deberás elegir preferentemente una que tenga cobertura máxima, para que si tienes alguna imperfección por ahí, quede oculta. Ojo con usar alguna de consistencia pesada o que no le vaya bien a tu piel, pues tendrás un efecto contrario que te impedirá buenos resultados.
Es momento de, ahora sí, recurrir al brillo; puedes optar por tu iluminador de siempre, elegir uno en barra o líquido, esto es a consideración de ti y con qué te adaptas mejor. Un tip que comparten usuarios de TikTok es optar por iluminador en presentación líquida y mezclarla con la base, para que su distribución sea uniforme.
A continuación solo debes aplicarla sobre el rostro como lo harías normalmente. Antes de sellarla, espera un par de minutos para que el glitter se impregne bien y no se pierda con el polvo compacto.
Si quieres aun más brillo, no te limites y aplica tu iluminador favorito en puntos estratégicos, como nariz, pómulos o arcos del labio. Por último solo tendrás que rociar fijador para prolongar el tiempo de vida de tu makeup.
Como complemento, puedes recurrir a seguir el estilo en tus labios con un gloss súper brillante y máscara de pestañas o delineado a tu gusto.
Por el contrario, si el glitter es too much para un día normal, prueba con una rutina de ‘skincare’ que hidrate a profundidad tu piel. Así lograrás darle ese efecto terso; da brillo con iluminador, de preferencia en barra (porque éste se manipula con mayor facilidad).
Un secreto infalible para este trend de TikTok, es elegir un tono rosado suave que haga match con tu tono de piel. Así podrás aplicar un poco más de lo tradicional sin sobrecargar tu maquillaje. Y listo, tendrás una ‘vampire skin’ que hasta Edward Cullen y todos los vampiros de la TV envidiarán.
Desde hace ya un buen tiempo, Netflix ha demostrado su seriedad cuando se trata de lanzar nuevas producciones. Ya no es sorpresa que, mes con mes, estrene una serie o película nueva que hará que millones se enganchen como ha sucedido con “You”, “The Crown” y obviamente “Stranger Things”, solo por mencionar algunas.
Pero esta ocasión, durante el penúltimo mes del 2022, la plataforma de streaming lanzó “1899“, una serie que fue dirigida y producida por Baran bo Odar y Jantje Friese, ambos escritores y productores alemanes; quienes también se encargaron de la dirección y creación de “Dark”, la primera producción germánica de Netflix y la serie que hizo que explotara la mente de todos aquellos que la vieron.
Así como sucedió con “Dark”, Baran y Jantje realizaron un trabajo estupendo con “1899”, para adentrarnos en una historia que combina la ciencia ficción, el misterio y un poco de horror sobrenatural.
Si ya terminaste “1899” y te quedaste con ganas de ver algo parecido a lo que han hecho Baran y Jantje, a continuación podrás encontrar una lista con otras series de Netflix y HBO si te gustó “1899”. Recuerda tienen una temática hasta cierto punto parecida, pero ¡ojo!, no son lo mismo.
Recomendaciones de series en Netflix y HBO si te gustó “1899”
1. “The O.A.”
Esta serie de Netflix es muy conocida debido al gran trabajo que hicieron con la historia, donde se mezcla la ciencia ficción y temas como los milagros y la espiritualidad. Trata sobre Prairie Johnson, una niña ciega que desapareció, pero tiempo después regresa al pueblo en el que vivía y ¿qué creen? ¡Ya no es ciega!
Hay quienes piensan que le ocurrió un milagro, así como aquellos que opinan que es un bicho raro debido a lo que le ocurrió. Para seguir con la historia, ya sabes dónde verla.
2. “Westworld”
HBO no se queda atrás cuando se trata de retomar el género de la ciencia ficción y el futurismo. En “Westworld”, el doctor Robert Ford dirige un parque de diversiones donde androides con forma increíblemente humana lo operan.
Originalmente, el trabajo de dichos robots es hacer realidad las fantasías de los visitantes, pero esto cambia cuando las máquinas comienzan a darse cuenta de que algo está raro con su “realidad”. Si te gustan los giros de tuerca, las series a las que no debes quitarle el ojo de encima para entenderles y las tramas que te dejan pensando por días, dale una oportunidad.
3. “Manifiesto”
En el primer capítulo de esta serie se narra la historia sobre desaparición de un vuelo, lo que ante nuestros ojos y la de los pasajeros parece un vuelo común y corriente (aunque con mucha turbulencia) de Jamaica a Nueva York. Tras llegar a su destino, la torre de control se percata que el vuelo 828 llevaba desaparecido cinco años.
Al tocar tierra, los pasajeros intactos y sin haber envejecido se dan cuenta que efectivamente los años han pasado y sus familias lloraron sus perdidas.
Y ese es solo el primer capítulo, imagina los siguientes donde el misterio comienza a resolverse; esta serie la puedes ver en Netflix
4. “The Leftovers”
Tras la desaparición abrupta del 2% de la población de la tierra, dando la impresión de que se evaporaron aquellos que ya no están, la población restante busca una explicación lógica para lo sucedido; sin embargo, durante el camino tendrán que lidiar con las consecuencias psicológicas que esto les ha ocasionado.
La serie la puedes encontrar en HBO Max
5. “Don’t worry darling” (película)
Además de series decidimos agregar un filme, por si deseas ver algo de ciencia ficción, pero no estás buscando una serie.
Esta historia es protagonizada por Jack (Harry Styles) y Alice (Florence Pugh), una pareja que vive en un pueblo utópico en la década de los 50. La vida de ambos es más que perfecta; sin embargo, las cosas cambian, cuando Alice comienza a cuestionarse su realidad o, más bien, la supuesta realidad.
No te contamos más, te invitamos a verla en HBO Max.
Ya tienes una nueva lista de series e incluso una película si te gusto “1899”, ¿Cuál es la siguiente que vas a ver?
La cantante colombiana Shakira ha dado de que hablar durante estos últimos meses, desde su separación del futbolista Gerard Piqué y hasta los problemas legales que ha tenido en España. Sin embargo, mientras pasa por estas cosas sus fans han mostrado su apoyo constante hacia ella. Entre estas manifestaciones se encuentra una colección de muñecas que realizó un fan y que Shakira mostró en sus redes sociales.
Esta colección de muñecas las realizó el usuario de Instagram Jose Emery (@popculture.dolls); en su cuenta de la red social muestra varias fotos y videos de las muñecas inspiradas en Shakira.
Cada muñeca tipo Barbie viste un atuendo que la cantante colombiana usó durante algún video de una canción o para la portada de uno de sus álbumes. Esta colección consta de un aproximado de 30 muñecas que visten ropa en referencia a los éxitos de la cantante; por ejemplo, podemos ver una muñeca de “La tortura”, “No” o hasta “Monotonía”.
Shakira presume la colección de muñecas
Esta muestra de amor de un fan llegó hasta Shakira y ella no dudó en mostrar el talento del chico. Por lo que la cantante subió a sus redes sociales, como Tiktok e Instagram, un video mostrando la colección de muñecas y diciendo a qué canción pertenecen algunas.
En el video se presentan algunas de las muñecas con la canción de fondo a la que pertenece cada ‘outfit’.
Aquí te mostramos algunas de las muñecas y la vestimenta de la canción en la que se inspiró el fan para homenajear a la cantante colombiana.
“Te felicito”
En primer lugar destacamos esta muñeca porque es una de las más actuales. En abril de este año Shakira realizó una colaboración con Rauw Alejandro que dio como resultado la canción “Te felicito” y, cuando esta canción se estrenó, nos mostró un poco de la difícil situación sentimental por la que pasa la cantante.
La primera muñeca que muestra el video es una con un conjunto morado de un pantalón y chamarra, justo como en el video.
Foto: Youtube. Instagram.
“Monotomía”
También hay un homenaje a la canción y video más reciente de Shakira es una colaboración con el cantante Ozuna que se llama “Monotonía”. En el video observamos una escena muy fuerte, ya que Shakira muestra su corazón, dejando en claro como se lo rompieron.
Este artista se dio cuenta de la importancia de esa imagen y fue la que representó con la muñeca tipo Barbie.
Foto: Youtube. Instagram
Algunas otras canciones en las que se basa para hacer los ‘outfits’ de las muñecas son “La tortura”, una colaboración con Alejandro Sanz de hace 13 años; y la canción “No” que se estreno en 2009 y la muñeca está sentada en forma de loto.
También aparece representada la canción “La bicicleta” y su muñeca trae la bici, por otra parte la canción “La loba” incluye las botas de diferentes colores que se ven por unos segundos en el video original de la canción.
Foto: Instagram. @popculture.dolls
Esta es la colección completa, dinos cuáles reconoces.
¿A quién no le gusta tomar una ducha con agua calientita? A la mayoría nos gusta, pero darse un buen bañito con agua fría de vez en cuando tampoco es malo, ya que puede tener beneficios para tu cuerpo, para tu sistema inmunológico y para tu salud mental.
¿Quieres saber más? Nosotras te contamos los beneficios de darse un baño con agua fría.
Antes de comenzar debemos recordarte que, como en muchos otros casos, lo que es bueno para la mayoría no lo es para algunas personas. Por eso tienes que considerar cualquier condición médica preexistente o consultar a tu médico si tienes dudas.
¿Qué beneficios hay si te bañas con agua fría?
La mayoría de las personas posiblemente prefieran darse un buen baño con agua caliente; sin embargo, hay algunos beneficios muy buenos al darse una ducha con agua fría. A continuación enumeramos algunos.
1. Pelo brillante y piel hidratada
Cuando tomamos una ducha caliente, nuestros poros se abren, pero las duchas frías pueden cerrarlos temporalmente y ayudan a retener los aceites naturales en la piel y el cabello. Las personas propensas a la piel seca o preocupadas por el pelo seco y quebradizo pueden considerar una ducha fría rapidita o enjuagar su pelo con agua fría, de acuerdo con el portal médico WebMD.
Foto:Pexels. Dominika Roseclay
2. Buena para la salud mental
El agua fría estimula la producción de noradrenalina y betaendorfinas. Los impulsos eléctricos se envían desde nuestras terminaciones nerviosas a nuestro cerebro cuando nos duchamos con agua fría y esta reacción química puede tener un efecto antidepresivo en algunas personas.
3. Aumenta la circulación
Cuando nuestros cuerpos sienten el agua fría, cambian naturalmente al “modo de supervivencia” y reaccionan aumentado el ritmo cardíaco. El agua fría pone a tu sistema circulatorio a toda marcha, haciendo que tu corazón bombee más eficiente y haciendo que la circulación general mejore en todo tu cuerpo.
Foto: Pexels.Armin Rimoldi
Con el aumento de la circulación, es posible que tu piel desaparezca las imperfecciones molestas y, con el tiempo, tu piel se vea más saludable.
¿Las duchas frías pueden ayudar perder peso?
Según un artículo del portal House of Wellness, la respuesta es un “quizás”, tirándole a un “no”. Un estudio danés reveló que las personas que disfrutan regularmente nadar en invierno (hablamos de climas fríos escandinavos), pueden regular su temperatura central de manera más efectiva en ambientes fríos.
“Los nadadores de invierno quemaron más calorías que los sujetos de control durante el entrenamiento, posiblemente en parte debido a una mayor producción de calor”, apuntó la autora principal del estudio de la Universidad de Copenhague, Camilla Scheele.
Foto: Pexels.Julie Aagard
Camilla dijo que los resultados apuntaron que la natación invernal es una actividad que podría aumentar el gasto de energía, resultando en una actividad que podría contribuir a la pérdida o el control de peso.
Pero nadar en invierno no solo significa estar completamente sumergido en agua fría, sino que tradicionalmente también implica tener una sauna caliente después de nadar. Y los investigadores dicen que eso puede ser tan importante como la exposición al agua fría para mejorar la termorregulación.
Otros beneficios respaldados por la investigación de estar completamente sumergido en agua fría incluyen una mejor circulación y niveles más bajos de la hormona del estrés cortisol.
Como seguramente te imaginas, aquí viene la mala noticia: a menos que tengas contemplado mudarte a un país escandinavo y volverte nadadora, es muy poco probable perder peso así.
¿Cómo darse una buena ducha fría?
Si estás interesada en probar duchas frías, siempre es mejor hacer la transición de agua caliente y tibia hacia agua fría, para que la experiencia sea menos impactante.
El doctor Rodrigo Suárez, de la Universidad de Queensland, dijo que las duchas frías no se recomiendan para todos.
“Para algunas personas, especialmente aquellas con enfermedades del corazón, el cambio brusco de temperatura puede ser peligroso, por lo que vale la pena pedir consejo a tu médico de cabecera”.
Hace casi 20 años la fama internacional llegó a la vida de Maite Perroni casi por casualidad, cuando fue seleccionada para participar en “Rebelde“, un proyecto que arrasaría en la televisión mexicana y a ella le cambiaría la vida para siempre.
Al finalizar esta etapa, Maite aún no tenía claro quién era y qué es lo que quería hacer el resto de su vida. Le hizo caso a su intuición y decidió perseguir sus sueños, teniendo como resultado una inspiradora historia que la mantiene como una de las personalidades más importantes del medio en la actualidad.
A propósito de su reciente colaboración con Shein, líder de ‘retail’ a nivel global, platicamos con Maite Perroni acerca de la vida, de su nueva faceta como diseñadora y todo lo que ha sumado en su trayectoria para ser quien es hoy en día.
Perseverancia y esfuerzo, una combinación que llevó a Maite Perroni al éxito
El papel de Lupita en “Rebelde” no llegó como caído del cielo a la historia de Maite Perroni. Esta oportunidad fue el fruto de la perseverancia que la actriz mantuvo hasta conseguir el personaje que la catapultó al estrellato.
Cuando se aventuró al casting, Maite recién había egresado del CEA y, tras los resultados de sus primeras audiciones, comenzó a plantearse la opción de dedicarse a algo más, sin imaginarse que ese sería solo el inicio.
“Creo mucho en el timing. En que si algo no se da en cierto momento es por algo. Cuando iniciaba iba a muchos castings y no quedaba en ninguno. Después de un tiempo analicé lo que quería en mi vida y decidí hacer un último intento. Ese último casting fue el de ‘Rebelde’. Todo sucede por algo y lo importante es tener claro lo que quieres para ti”, afirma Perroni, quien suma cerca de 50 proyectos tan solo en su faceta como actriz.
“Rebelde” tuvo una popularidad arrolladora y se transformó en un fenómeno mundial. Al mismo tiempo, el nombre de Maite Perroni sonaba cada vez más fuerte en el panorama del espectáculo, destacando sus dotes actorales y de cantante, los cuales explotaba a la perfección.
Maite, quien meses atrás se había planteado la posibilidad de iniciar una nueva carrera en el ámbito de la mercadotecnia, recibió atención mediática, que dimensionó hasta que llegó el momento de presentarse en otro país. “Recuerdo mucho la primera vez que salimos de México con RBD para dar un concierto. Vimos un estadio lleno que nos tomó por sorpresa a mí y a mis compañeros. Ahí fue donde nos dimos cuenta de hasta dónde estaba llegando nuestro trabajo”.
Maite Perroni es actualmente una de las actrices más importantes en la industria. Foto: Shein
Autenticidad, la llave que le ha abierto numerosas puertas a Maite
Su capacidad actoral, de interpretación y vocal, hicieron de Maite una estrella en poco tiempo. Algo que, sumado con la personalidad auténtica que la caracteriza, le abrieron paso para consolidar una carrera en solitario.
Este aspecto es lo que la ha motivado a su vez a intentar cosas nuevas, y también a dejar atrás otras más. Desde pausar por completo su faceta como cantante, aceptar papeles que representen un reto para ella, hasta incursionar en el diseño de modas.
De la mano de Shein, uno de los gigantes del ‘fashion industry’ actual, Maite Perroni lanzó una colaboración en la que impregnó toda su esencia. “Creo que cada persona es única e importante, por eso la autenticidad es algo que me motiva a hacer cosas como esta colección”.
En cuanto a cuál fue la inspiración principal durante el proceso creativo de su colección con Shein, Maite Perroni afirma que se enfocó en tratar de que todas encontraran piezas con las que se sintieran cómodas y seguras de sí mismas, sin importar si lo usaban para un día casual, en una fiesta o para una junta de trabajo. “Hablando sobre la moda, es fundamental no disfrazarnos con ropa que no nos identifica. Lo importante es encontrar tu esencia”, considera la actriz.
Maite describe el fruto de esta colaboración como una colección con variedad de colores, formas y tamaños, con el propósito de que cada una de las personas que la use encuentre una forma de potencializar su estilo y esencia. Desde su perspectiva, esto es primordial para denotar una imagen segura. “Al final del día los demás ven cómo nos sentimos y no cómo nos vemos. Si usamos algo que realmente nos gusta y con lo que nos identificamos, eso es lo que verán”.
Los diseños de Maite están pensados para satisfacer a todos los gustos. Foto: Shein
Los eslabones esenciales en la personalidad de Maite Perroni
Tanto en su vida profesional como personal, Maite Perroni destaca por poseer una personalidad multifacética, que constantemente evoluciona y se adapta a la par de su entorno.
Esto ha traído como consecuencia oportunidades que la Maite de hace 20 años nunca imaginó. “Cuando iniciaba mi carrera no pensaba que años más tarde diseñaría mi propia colección de ropa y esta colaboración tiene un poco de mí. Siempre me gustó el tema de la moda y, aun así, me dejaba llevar totalmente por los expertos. Hoy en día todavía escucho lo que me sugieren, pero ya conozco mi cuerpo, sé lo que me gusta y lo que no”.
“Creo que cada vez que uno se va planteando metas y las cumple, se van dando más y más. Pienso que el timing es perfecto. Si algo no se da en este momento no es casualidad, es cuestión de esperar”, concluye Maite Perroni acerca de los sueños que aún le faltan por cumplir.
Maite Perroni considera que es indispensable sentirse bien con lo que sea que se use. Foto: Shein
El golpe a Chris Rock es una de las acciones que ha causado más polémica en la carrera del “príncipe de Bel-Air”. Durante la promoción de su próxima película, “Emancipation”, Will Smith habló sobre la bofetada de los Oscar.
La carrera del actor ha sido considerada como una de las más destacadas en Hollywood, y uno de sus más recientes reconocimientos fue su interpretación de Richard Williams en la película “King Richard”, con el cual ganó el Oscar este año en la categoría de Mejor Actor.
Lamentablemente, su logro fue opacado por el momento en que Smith golpeó al comediante y actor Chris Rock tras hacer un chiste haciendo referencia a Jada Pinkett Smith, esposa de Will y quien padece de alopecia areata.
En una entrevista para The Daily Show con Trevor Noah, recopilada por la BBC, el actor de 54 años habló sobre el infame incidente.
Will Smith habló sobre la bofetada de los Oscar
Smith le confesó a Noah: “Estaba pasando por algo esa noche, ¿sabes?”, aunque aclaró que eso no es una justificación a su comportamiento. Sin embargo añadió que “había muchos matices y complejidades” y simplemente lo perdió en ese momento.
Will Smith y Jada en los Oscar de 2022. Foto: AP. John Locher.
“Esa era una rabia que había estado reprimida durante mucho tiempo”, le dijo Will al presentador. Y compartió la reacción a esa noche de su sobrino de nueve años, quien se había quedado despierto para verlo en la premiación.
“Estábamos sentados en mi cocina, y él estaba en mi regazo y estaba sosteniendo el Oscar, y me dijo: ‘¿Por qué le pegaste a ese hombre, tío?'”.
Tras el cuestionamiento sobre el ataque del actor hacia el comediante, Smith le dijo a Noah que entendía la teoría citada a menudo de que “las personas heridas lastiman a las personas”. Entonces Will agregó sobre los antecedentes del acto: “Fueron muchas cosas. Fue el niño pequeño que vio a su padre golpear a su madre, ¿sabes?”. Así como: “Todo eso surgió en ese momento, ese no es quien quiero ser”.
Por otra parte Will Smith habló sobre las razones de la bofetada de los Oscar, dijo: “Creo que lo que diría es que nunca sabes por lo que está pasando alguien”. Aunque no mencionó directamente por lo que él estaba pasando esa noche.
Aunque Smith tiene prohibido asistir a los Oscar, puede ser nominado
La aparición del actor en The Daily Show este lunes fue para promocionar su nueva película “Emancipation” que se estrenará la próxima semana. Ya que como consecuencia de la bofetada tiene prohibido asistir a los Oscar durante 10 años, habló sobre lo que espera de la Academia y su nueva película.
Pues comentó que la idea de que su nueva película estaría “manchada” durante la próxima temporada de premios por sus acciones lo “estaba matando”. Refiriéndose al equipo detrás de la cinta, él espera “que se honre su trabajo y no se vea empañado por una decisión horrible de mi parte”, finalizó.
El actor no puede asistir a la próxima ceremonia de los Oscar pero, si su interpretación lo amerita, puede contar con la nominación.
Howard Stern, famoso locutor de radio estadounidense, criticó a Oprah Winfrey durante una transmisión en vivo por mostrar su “riqueza” a través de sus historias de Instagram. Y expuso a la periodista de que fuera más consciente con lo que subía, ya que “hay gente luchando allá afuera”.
La crítica de Howard Stern a Oprah Winfrey
Howard Stern, personalidad de la radio y de la televisión estadounidense, criticó a la periodista, productora, empresaria y filántropa Oprah Winfrey, por mostrar su riqueza en las redes sociales. Durante un episodio de su programa “The Howard Stern Show”, el locutor de radio dijo que “Oprah no está avergonzada en absoluto por su riqueza” y agregó que a la periodista le falta conciencia de sí misma, considerando que frecuentemente publica sobre su rico estilo de vida a pesar de que hay gente luchando por ahí en el mundo real, según recopiló Variety.
“Es alucinante cuando la sigues en Instagram. Ves sus propiedades, sus jardines, las personas que la atienden y, ya sabes…Tiene sirvientes y, como, gente cocinando y es j* salvaje. Ella sabe cómo ser rica. Le gusta presumirlo, algo con lo que no me siento cómodo. No creo que la gente deba presumir su riqueza”, externó Stern.
Sin embargo, la copresentadora de radio de Stern, Robin Quivers, refutó las declaraciones diciendo que Oprah simplemente está ofreciendo una ventana a su vida y “no alardeando”.
Foto: Captura
“Bueno, debes ser un poco consciente de ti mismo y saber que hay personas que luchan por ahí, Robin. Tienes que hacerlo”, comentó Stern.
El locutor continuó con su punto. “Gano bien y yo tengo problemas para ver a Oprah. Y yo solo digo, ‘wow’. Mira lo que está pasando allá. Su patrimonio es increíble. Cuando ella va de compras, ella va de compras a su patio trasero, porque todo está creciendo atrás. Literalmente hay una granja allá atrás”.
Aunque no todo fueron críticas
Más adelante en el episodio, Stern fue un poco más elogioso con Oprah, cuando habló sobre su tradición anual de invitar a estudiantes de su escuela sudafricana, The Oprah Winfrey Leadership Academy for Girls, a su casa para el Día de Acción de Gracias.
“Las chicas son tan dulces. Ellas, creo que creen en el Dios de Oprah porque, déjame decirte, ella les proporciona una educación, ella les da de comer, sin preguntar. Ellas la aman. Y es impresionante. Debo ser honesto, quiero decir, ya sabes, es un verdadero trabajo de caridad”, finalizó Stern.
Sobre la carrera de Oprah
Oprah Winfrey comenzó a trabajar en medios de comunicación a los 17 años, y en 1986 se volvió la presentadora de su propio talk show, uno de los programas de su tipo más icónicos en Estados Unidos. Para 1989 ya era millonaria y en el año 2000 alcanzó el estatus de multimillonaria, lo que la convirtió en la primera mujer negra en lograrlo, de acuerdo con el diario Daily Mail.
La periodista, productora, crítica, empresaria y filántropa gana aproximadamente 300 millones de dólares por año.
El actor y cantante Christian Chávez habló sobre cómo fue para él atravesar el proceso de aceptarse a sí mismo a través de los años. Mediante un recuento de su trayectoria en la industria del entretenimiento y la etapa formando parte de RBD, se sinceró con el conductor Yordi Rosado acerca de temas como su sexualidad y el momento en el que “salió del clóset” con sus padres.
Estas fueron las declaraciones de Christian Chávez respecto a las batallas que ha tenido que librar.
Christian Chávez y los obstáculos que libró en el camino hacia el éxito
La imagen que Christian Chávez denota de sí mismo es la de una persona alegre y carismática, haciendo complicado imaginar que detrás de su personalidad resguarda recuerdos dolorosos del pasado. En una entrevista con el conductor mexicano Yordi Rosado, el exintegrante de RBD compartió algunos de los fragmentos más importantes de su historia de vida.
Esta charla, que dura cerca de dos horas y está disponible en el canal de YouTube de Yordi, Christian repasó momentos que lo convirtieron en quien es hoy en día. Las confesiones más reveladoras dadas en este formato de entrevista, fueron sus problemas de aprendizaje, manifestados como “manchas de inmadurez”.
Según sus palabras, al acudir a revisión médica, expertos le dijeron a sus padres que esta era la causa por la que aparentemente, a sus 12 años, no le importaba nada. El diagnóstico final lo catalogó como una persona hiperactiva y, aseguró, tomó medicamentos por varios meses que lo volvieron “más preocupón”.
Respecto a cómo enfrentó esto su familia, mencionó que sus papás siempre buscaron que estuviera bien. Consultaron varias opiniones, tratando de encontrar el mejor tratamiento para él.
Pasando a su etapa adolescente, abordó la etapa como una época en la que sentía miedo a mostrarse como era, las épocas en las que sufrió de bullying y lo que hizo para tener confianza en sí mismo.
Entrando al lapso en el que su vida profesional comenzó, narró que a los 19 años, en “Clase 406”, su primer proyecto importante antes de RBD, no había probado ningún tipo de estupefacientes. Un año más tarde, cuando el fenómeno de Rebelde estaba alcanzando récords sorprendentes, fue que cayó en las adicciones, sumado a que se encontraba en tratamiento por los cuadros de ansiedad que presentaba.
Christian Chávez asegura que siempre procuró ser fiel a sí mismo. Foto: EFE
El exintegrante de RBD revive cómo fue su “salida del clóset”
Tanto las adicciones como los episodios de ansiedad dice, surgieron como consecuencia de la preocupación que le ocasionaba su sexualidad. Y es que, aunque es conciso en que nunca tuvo problemas con ser quien es, le abrumaba no saber si el público lo seguiría aceptando sabiendo todo sobre él.
Lo anterior, especifícamente haciendo referencia a sus preferencias sexuales, que en esos años eran un tabú más grande de lo que el tema es actualmente. Christian Chávez recordó cómo fue el momento en el que se declaró como persona homosexual públicamente, en respuesta a un intento de chantaje.
“Cuando estábamos en la cúspide de RBD me habla Pedro Damián (el productor) y me dice: ¿te casaste? Hay un portal de internet que le está pidiendo una cantidad fuerte a Televisa para no difundir las fotos”, declaró Chávez, quien explicó que se trataba de un blog en el que se “exponía” a celebridades.
Para ese momento Christian llevaba dos años casado con su entonces pareja, tiempo en el que mantuvieron en secreto su relación. El actor recuerda que esa situación fue como una avalancha para él, pero que contó con el apoyo del ejecutivo que se preocupó por preguntarle qué es lo que quería hacer él.
Fue así como decidió “dejar de esconderse” y escribió con sus propias palabras el comunicado que se difundió en medios de comunicación. “Me tardé como dos o tres horas. Ni siquiera pude poner la palabra gay, fue muy complicado para mí. Además le hablé a cada uno de los integrantes de RBD para explicarles lo que iba a pasar, porque éramos un grupo y tenían que saberlo”, recordó.
“Salí del clóset dos veces”
“Adoro lo que hago. Cantar y actuar es mi vida, mi pasión y me siento muy mal por no haber podido compartir esto antes con todos mis fans. Son ellos lo que más me preocupa y por lo cual decidí ser honesto”, se leía en el extinto portal oficial de RBD. Además, hizo enfásis en que su motivación principal cuando Pedro Damián le preguntó qué quería hacer, fue pensar en su yo de antes.
“A mí me hubiera gustado que cuando tenía 16 años y le pedía a Dios que me cambiara, hubiera habido alguien ahí en la tele. Que dijera ‘puedes ser como tú quieras, está bien ser así’, que estuviera ahí”, revivió conmovido, pues para él, esta fue la segunda vez que debió enfrentarse a esa situación.
“Yo salí del clóset dos veces. A los 17 y a los 23. A mis papás se los conté cuando terminé con mi primer novio. Los senté en la sala y les dije: ‘papá, mamá, soy gay'”.
Christian Chávez contó al presentador que quiso decírselos porque para él era muy importante que las personas que más amaba supieran quién era en realidad. Recuerda que su mamá lo tomó mal, lo corrió de la casa y le dijo que “Dios no lo quería así”.
En tanto, su papá tuvo una respuesta “en shock” y le dijo que tal vez era una moda. Después le pidió “que no se le notara” y que no le presentara a ninguna pareja, comentarios que Christian dice, lo lastimó con el tiempo.
Hizo énfasis en el soporte que le han dado sus hermanos hasta hoy en día. Chávez asegura a la distancia que los entiende, que fue un proceso para que sus papás lograran desprenderse de sus creencias y prejuicios.
Actualmente mantiene una relación cercana con sus padres, misma que han trabajado en conjunto. Él disfruta pasar tiempo con su mamá y sobrina, con quien constantemente publica fotografías y describe como “todo para él”.
Christian Chávez tuvo su mayor éxito en la telenovela y agrupación RBD. Foto: Instagram. @christianchavezreal
El blanco es un básico obligatorio en cualquier clóset, al ser fácil de combinar e ideal para todo tipo de ocasiones. Para mantener su tono pulcramente intacto, es indispensable tener ciertos cuidados con cada prenda, no solo en cada puesta, sino en el proceso de lavar correctamente la ropa blanca.
Uno de los problemas más comunes del color blanco en los textiles de todo tipo es la apariencia amarillenta que se forman en zonas como cuello o mangas. Pareciera el fin del mundo (o al menos de esa prenda), lo que para nuestra buena suerte no tiene que ser así gracias a los múltiples trucos y remedios para eliminar esas molestas manchas por completo.
Te compartimos un par de tips para lavar tu ropa blanca y quitar el color amarillo de la tela.
Manchas amarillas en la ropa: por qué se forman y cómo evitarlo
Existen diversos factores responsables en la aparición de manchas amarillas en la ropa, principalmente en la blanca o de colores muy claros. Estos pueden ser resultado de malas técnicas de lavado, almacenarlas de forma incorrecta, no tener los cuidados que cada material requiere, que se ensucien con agentes externos, que alguno de los productos de uso diario interfieran con su conservación o un conjunto de todas estas circunstancias.
Quizá la que se repite con mayor frecuencia se debe a que quedan sobre la prenda residuos de desodorantes, cremas o perfumes, que pese a que en apariencia son “invisibles”, transfieren a la tela ciertos componentes que dan forma a estas zonas con apariencia amarillenta.
Hay otros escenarios en los que, a diferencia del caso anterior, no es posible prevenirlo. Ejemplo de ello son las manchas ocasionadas por el sudor que naturalmente emana nuestro cuerpo a lo largo del día.
Es por esto que las áreas en donde suelen salir son el cuello y mangas, ya que estos factores, sumados a la suciedad propia del ambiente, se encargan de alterar el color original.
No hay ningún secreto para evitarlo, así que si este es tu tono preferido para vestir, será mejor que te hagas a la idea de que en algún momento tendrás que lidiar con el amarillo. Puedes retrasar sus apariciones usando antitranspirantes especiales para ropa blanca o cuidar los lugares que visitas cuando la estés usando, sin que esto sea garantía de nada.
Las manchas amarillas son un problema constante de la ropa blanca. Foto: Pexels
Trucos para lavar tu ropa blanca y conservar el tono intacto
Si al querer ponerte tu blusa blanca favorita sentiste ligera frustración al percatarte de que manchas amarillentas aparecieron de pronto, tranquila. Bien dicen que todo tiene remedio y aquí no es la excepción.
Lo primero es saber que si quieres usarla en ese momento, tendrás que hacerlo con ese inconveniente, ya que es imposible borrar el color en cuestión de minutos. En cambio, si prefieres lavarla antes de volver a lucirla, considera que necesitarás prestarle tiempo suficiente al proceso de lavado para tener éxito en la misión.
Es complicado saber qué fue lo que ocasionó esa alteración en el tono, así que lo mejor será darle una primera lavada con tus productos habituales para ver si ese intento es suficiente. Te sugerimos hacer un apartado de prendas con este problema para lavarlas todas en conjunto, por supuesto, siempre y cuando ninguna pueda contaminar a otras piezas con colores extra.
Lo ideal es utilizar agua a temperatura ambiente y un poco de detergente en polvo, mucho mejor si es uno especial para ropa blanca. Procura evitar el enjuague, al menos hasta que las manchas amarillas se vayan por completo.
Una vez que el ciclo de lavado haya concluido, cerciórate de retirar el producto por completo, supervisando que no queden rastros del jabón, pues al secarse, podrían dar paso a nuevas zonas maltratadas. Finalmente, déjalas secar en un lugar techado, ya que el sol también es un factor que podría jugar en tu contra en estos casos puntualmente.
Cuando esté seca, si lograste eliminar o disminuir casi por completo las manchas, trata de guardarla en un lugar fresco y sin humedad, así las posibilidades de que vuelva a amarillentarse son mínimas.
Foto: iStock
Remedios caseros
1. Bicarbonato.Crea una especie de pasta con bicarbonato y agua limpia. Ayudándote de un cepillo, frota una porción de la mezcla encima de las manchas suavemente y deja que se impregne por treinta minutos. Después lava, seca y guarda.
2. Vinagre blanco.Agrega una porción de vinagre blanco sustituyendo al suavizante en la lavadora y sigue los pasos como sueles hacerlo; por supuesto, considera si la tela lo soporta. De ser así, puedes añadir una pizca de sal para potencializar el efecto.
3. Pasta dental. Por increíble que parezca, la pasta puede ayudarte a eliminar manchas de la ropa blanca. Basta con frotar un poco de producto sobre ellas, dejar reposar algunos minutos y enseguida lavar como de costumbre.
4. Gel limpiador.Opta por incluir en tu rutina de lavado de ropa blanca un enjuague especial para este tipo de prendas o bien, un gel limpiador. Colócalo en tu lavadora como de costumbre y trata de ser constante con su uso para prevenir que reaparezcan.
5. Pastillas de color. Este es en realidad un remedio a las coloraciones irreversibles, aunque igual de práctico y funcional. Lo mejor es que reavivará la intensidad del blanco y tendrás una prenda como recién salida de tienda.
El detergente es clave a la hora de prevenir que tu ropa blanca adquiera una tonalidad amarillenta. Foto: Pexels
Las fans de Hailey Bieber y de su esposo, el cantante Justin Bieber, habían empezado a especular sobre un posible embarazo; sin embargo, lo que ellos veían como un indicio de que llegaría un nuevo miembro a su familia, en realidad es un problema de salud. Hailey Bieber reveló que en realidad tiene un quiste del tamaño de una manzana.
Varios medios y fanáticos habían observado una pequeña protuberancia en el estómago de la esposa del cantante Justin Bieber, lo que llevó a creer que ya estaban esperando su primer hijo; ante tales rumores la modelo Hailey Bieber prefirió dar a conocer su estado de salud mediante su cuenta de Instagram.
Hailey Bieber tiene un quiste del tamaño de una manzana
Fue a través de las historias de Instagram que Hailey Bieber reveló que no tiene una panza de embarazada, sino que en realidad sufre de un quiste de ovario.
En la imagen ella aparece levantando su suéter y mostrando a la cámara su estómago; además colocó varios textos en la imagen, que describen su situación médica.
“Tengo un quiste en el ovario del tamaño de una manzana”, dice el primer texto. “No tengo endometriosis ni PCOS (síndrome de ovario poliquístico) pero me ha salido un quiste de ovario varias veces y nunca es divertido”.
“Es doloroso y me hace sentir náuseas, hinchazón, dolores y me pone emocional. De todos modos estoy segura que muchos de ustedes pueden relacionarse y entenderlo”, menciona Hailey Bieber.
La modelo Hailey Bieber desmintió los rumores de un posible embarazo. Foto: Instagram. @haileybieber
Sin embargo, no es la primera vez en el año que la modelo sufre de algún problema de salud. El portal US Magazine recordó que en marzo de este año Hailey Bieber sufrió “síntomas similares a los de un derrame cerebral”.
“Descubrieron que había sufrido un coágulo de sangre muy pequeño en mi cerebro, lo que provocó una pequeña falta de oxígeno, pero mi cuerpo pasó por sí solo y me recuperé por completo en unas pocas horas”, explicó la modelo en aquel entonces. “Aunque este fue definitivamente uno de los momentos más aterradores por los que he pasado, ahora estoy en casa y me va bien, ¡y estoy muy agradecida con todos los increíbles médicos y enfermeras que me cuidaron! Gracias a todos los que se han acercado con buenos deseos y preocupación, y por todo el apoyo y amor”.
¿Qué es un quiste de ovario?
El sitio web Cleveland Clinic nos dice que un quiste de ovario es un saco lleno de líquido o material semisólido que se forma dentro de uno o ambos ovarios.
También dice que hay diferentes quistes ováricos y la mayoría son indoloros e inofensivos, además de desaparecer por sí solos. Regularmente no causan síntomas y es muy probable que la persona se entere de su existencia durante un examen pélvico de rutina o mediante un ultrasonido.
Aunque no es algo muy grave, esperamos que Hailey Bieber se encuentre bien muy pronto y pueda terminar el año con un excelente estado de salud.
Después de casi dos décadas, Jennifer Lopez y Ben Affleck por fin están juntos viviendo su amor, pero para eso tuvieron que recorrer un largo camino, incluso con un compromiso roto. La actriz y cantante de 53 años declaró cómo vivió la separación de su ahora esposo, en 2004. “Sentí que me iba a morir”, JLo dijo sobre su rompimiento con Ben Affleck durante una conversación con el presentador Zane Lowe.
Si has seguido la carrera y vida amorosa de Jennifer Lopez sabrás que conoció a Ben en 2001 y comenzaron una relación en 2002. Pero esta terminó en 2004, aun cuando ya estaban comprometidos para casarse.
De acuerdo con el diario The Sun, después de que la pareja rompió su compromiso culparon de esto a la presión del circo mediático en torno a la relación. A pesar de eso, este 2022 se reavivó la relación y finalmente se casaron en una ceremonia íntima, para después organizar una fiesta con amigos.
Con información recuperada de una conversación entre la cantante y Zane Lowe en Apple Music 1, The Sun señala que JLo habló sobre la dolorosa ruptura. Entre esas declaraciones de Lopez está que la separación la dejó incapaz de cantar las canciones que había escrito para Ben en su álbum de 2002 “This Is Me…Then”.
Ahora, 20 años después de la publicación de ese álbum, hace unos días la cantante anunció mediante redes sociales que estrenará una especie de “segunda parte”, llamada “This Is Me… Now”. Se espera que una de las canciones aluda directamente a Ben Affleck.
JLo habla sobre su rompimiento con Ben Affleck
En la conversación la cantante dijo: “Ni siquiera ponía estos discos. Fue tan doloroso después de que rompimos”. También agregó: “Una vez que cancelamos esa boda hace 20 años, fue la angustia más grande de mi vida. Honestamente sentí que me iba a morir”, JLo reveló sobre su rompimiento con Ben Affleck.
Además, añadió que la separación la “envió en un espiral durante los siguientes 18 años en los que simplemente no podía hacerlo bien”. Y, aunque el disco tenía varias pistas sobre el amor con su ahora esposo, después de haber sido publicado su romance había terminado.
Ahora que están juntos, Ben le dijo “nunca interpretaste las canciones’. Nunca lo hiciste. Me alegro. Nunca hiciste esto. Nunca hiciste eso”, comentó JLo. A lo cual, ella le contestó “Yo estaba como, ‘Tienes razón. Fue doloroso'”.
Foto: AFP. Valerie Macon.
Mientras que en la conversación mencionó que “era una parte de mí que tenía que dejar de lado para seguir adelante y sobrevivir. Fue una táctica de supervivencia, seguro”. Al igual recordó que cuando se conocieron grabando “Gigli”, que salió en 2003. La cantante comentó: “mientras trabajábamos juntos nos hicimos muy buenas amigos. Nos dimos cuenta de que estábamos locos el uno por el otro”.
¿En ocasiones has sentido que tu empatía hacia las personas que trabajan a tu alrededor va y viene, pasando del interés genuino a la ausencia de sentimientos como si el dolor ajeno no te importara como antes? Tal vez esto te suceda más frecuentemente si tu profesión te lleva a una exposición prolongada al trauma de otras personas. Entonces, si crees haberlo experimentado, en esta nota te vamos a explicar qué es la fatiga por compasión y cuáles son los síntomas de este padecimiento.
De acuerdo con un artículo de Harvard Business Review, la presencia de la fatiga por compasión se puede notar cuando hay momentos en que apoyas a tu equipo de trabajo en momentos emocionalmente difíciles, mientras que en otros solo estás trabajando en automático, secretamente desinteresada a los obstáculos que los demás enfrentan.
Pero no te preocupes, ni te sientas mala persona porque, aunque ayudar a otros en el dolor es una respuesta prosocial, puede ser agotador para cualquier persona cuyo trabajo consiste en eso.
Antes de comenzar a platicarte más sobre el tema, debemos recordarte que este artículo es informativo pero no sustituye de ninguna manera un diagnóstico ni pretende hacerlo. Si te sientes identificada con algo de lo que diremos o estás experimentando problemas con tu salud mental, debes buscar ayuda de un especialista.
Esta es la definición de fatiga por compasión
Según la definición del portal médico WebMD, la fatiga por compasión es un término que describe el impacto físico, emocional y psicológico de ayudar a los demás, a menudo a través de experiencias de estrés o trauma. Además menciona que este padecimiento regularmente se confunde con el famoso ‘burnout’ o agotamiento laboral, que es una sensación acumulativa de fatiga o insatisfacción.
Mientras que Psychology Today menciona que la fatiga por compasión puede diferenciarse del ‘burnout’ por ser una condición en la que alguien se vuelve insensible al sufrimiento de los demás. Además, quien la padece se puede sentir menos capaz de mostrar empatía hacia los demás o pierde la esperanza en su capacidad para ayudar.
Esta forma de fatiga a veces se denomina reacción de estrés secundario, shock de segunda mano, estrés traumático secundario o trauma vicario. Entre las personas que tienen mayor riesgos de sufrir fatiga por compasión, están las siguientes.
Trabajadores en una instalación de curación o de ayuda
Profesional de Derecho
Médicos
Terapeutas
Socorristas
Enfermeros
Proveedores de servicios sociales
WebMD menciona que los terapeutas pueden verse afectados por la fatiga por compasión a través de las experiencias e historias de sus pacientes. Desencadenando este padecimiento después de escuchar las experiencias de sus pacientes y éstas comienzan a afectar sus pensamientos, estados de ánimo y bienestar fuera del trabajo.
Foto: Pexels. Cottonbro Studio.
Señales de la fatiga por compasión
Si tu trabajo es uno de los que mencionamos anteriormente, una de las señales puede ser la dificultad para hacer tu trabajo o actividades de tu vida diaria. Algunos de los signos y síntomas que también se deben tomar en cuenta, son los siguientes.
1. Cambios de humor
Investigaciones recuperadas por WebMD muestran que el estrés a largo plazo puede provocar cambios de humor de moderados a severos, especialmente a medida que se envejece. Se puede presentar:
Cambios drásticos en el estado de ánimo.
Volverse pesimista (pensar pensamientos negativos) o cínica.
Volverse demasiado irritable o rápida para enojarse.
2. Experimentando el desapego
El retiro dramático de las conexiones sociales es uno de los signos más comunes, de acuerdo con WebDM. Se presenta cuando te sientes emocionalmente desconectada de los demás o experimentando una sensación de insensibilidad en tu vida personal o profesional.
3. Adicción
En el artículo se menciona que la fatiga por compasión se ha relacionado con la automedicación secreta o la adicción. Esta adicción puede ocurrir en el alcoholismo, la adicción al juego o incluso al trabajo.
4. Sentir síntomas de ansiedad o depresión
Los sentimientos y acciones ansiosos o depresivos son respuestas comunes a situaciones estresantes o traumáticas, señala WebMD. La fatiga por compasión puede hacer que una persona se sienta ansiosa por el mundo que le rodea.
Puede ser que se vea el mundo como peligroso o siendo extremadamente cautelosa con la seguridad personal y familiar. Es posible sentirte desmoralizada o cuestionar tu eficacia como profesional, hasta sentirte deprimida.
5. Problemas para ser productiva
WebMD indica que existen estudios que muestran que el estrés asociado con la fatiga por compasión pueden afectar la mente y cuerpo. Lo anterior conlleva a experimentar problemas para concentrarse o ser productiva tanto en lo personal como en lo profesional.
Además, puede afectar tu memoria y causar dificultad para concentrarte en tu trabajo.
6. Insomnio
Un signo de fatiga por compasión es sufrir imágenes perturbadoras que pueden alterar tus pensamientos o sueños. Esto puede provocar insomnio y agotamiento.
7. Síntomas físicos
La fatiga por compasión puede conducir a una serie de síntomas corporales. Estos incluyen:
Agotamiento
Fatiga
Cambios en el apetito
Problemas digestivos
Dolores de cabeza
Nuevamente, te recordamos que ante cualquiera de estos síntomas o cualquier cosa que afecte tu salud mental, debes acudir con un profesional. Tu salud mental es tan importante como tu salud física.
Lo más seguro es que alguna vez (o muchas veces), cuando estabas navegando por TikTok, hayas visto diversos videos en donde te leen la cartas del tarot y te quedaste ahí para ver si algo de lo que decían se adaptaba a tu vida. Y si te llamó la atención la lectura de cartas, pero no sabes por dónde comenzar o lo ves como algo imposible, aquí Nosotras te contamos cómo puedes ir desarrollando esa habilidad y comenzar a aplicarla en tu vida.
Después de todo, no se trata de que te pongas a adivinar tu futuro de un día para otro. Estas cartas pueden servirte como una manera de reflexionar, como una pequeña terapia personal, una manera de convivir con tus amigas o hasta un modo de contar historias.
¿Qué es el tarot?
La baraja de cartas del tarot más antigua del mundo se encargó al duque de Milán en el siglo XV. Al principio, la baraja se usaba para jugar juegos de cartas, como el clásico juego italiano ‘tarocchini’, pero comenzó a usarse para hacer predicciones en el siglo XIX, de acuerdo con un artículo de PureWow.
En Europa, el mazo todavía se usa para jugar juegos de cartas y se usa con fines de adivinación en los Estados Unidos; como seguramente imaginas, por la influencia cultural con nuestro vecino del norte también se utiliza así en México.
Al igual que la baraja normal de naipes, una baraja de tarot tiene cuatro palos (aunque estos palos varían dependiendo de si las cartas son del norte de Europa, del sur de Europa o de Europa central). Una baraja estándar tiene 78 cartas: 56 cartas en los llamados arcanos menores y 22 en los arcanos mayores.
Los arcanos menores se dividen en cuatro grupos de 14 cartas cada uno. También similar a una baraja de naipes, las 14 cartas del tarot en cada palo están numeradas del uno (como un as) al 10 e incluyen “cartas de la corte”.
Foto: Unsplash. Cottonbro
¿Cómo puedes obtener tu propia baraja de tarot?
Si te llama la atención la lectura de cartas, debes saber que si quieres conseguir tu propia baraja, la puedes conseguir fácilmente en línea o hasta en librerías con secciones dedicadas a temas metafísicos, esotéricos o de astrología. Fíjate en que la baraja que compres venga con una guía o manual por si eres principiante.
Fahrusha, una psíquica y lectora de cartas que vive en Nueva York, le dijo a Pure Wow que no todos los mazos son iguales y, si quieres irte a la segura en cuestión de calidad, recomienda la baraja Rider-Waite o la baraja Mary Hanson-Roberts.
“La baraja Rider-Waite es el estándar de oro de las barajas completamente ilustradas y está llena de imágenes ricas y útiles”, señaló la lectora.
Foto: Pexels. Roman Odintsov
Asimismo añadió que la baraja de Mary Hanson-Roberts se basa en la baraja de Rider-Waite y sus imágenes tienen un poco más de una cualidad “como de cuento de hadas”.
“Por favor, no elijas una baraja sin ilustraciones o llena de imágenes aterradoras, ya que estas te inspirarán poco”, comentó Fahrusha. Las ilustraciones no tienen por qué ser aterradoras.
Echa un vistazo en las cartas y elige la que más te parezca adecuada.
¿Cómo leer las cartas?
Para empezar, debes familiarizarte con las cartas del tarot, observarlas bien y a conciencia, recomienda el sitio web Today en uno de sus artículos. Ahora, puedes seguir con algunos de los siguientes consejos.
1. Despeja tu mente y despierta tu intuición
Prácticamente el tarot depende de tu intuición. Debes saber que cuando llegue el momento de barajar y sacar las cartas, te detendrás en las cartas que “se sienten” bien y luego darás interpretaciones basadas en lo que te llame la atención. Confiar en una misma es fundamental.
Así que, antes de empezar, asegúrate de sentirte relajada y en sintonía contigo misma. Considera la posibilidad de meditar o tomar algunas respiraciones profundas antes de comenzar a barajar. Una vela perfumada también podría transportarte a la mentalidad correcta.
2. Comienza con una pregunta efectiva
Las cartas del tarot a menudo se utilizan para proporcionar información sobre un tema en particular. Cuando te acerques a las tarjetas con una pregunta, es mejor hacer una pregunta abierta, en lugar de un sí o no. De esta manera, las cartas pueden ser el comienzo de una historia, en lugar de una puerta cerrada.
Por ejemplo, en lugar de preguntar “¿Alguna vez encontraré el amor?”, puedes preguntar: “¿Cómo puedo encontrar a la persona ideal para mí?” o “¿Qué obstáculos se interponen entre mí y determinado objetivo?”.
3. Baraja con una pregunta en mente
La lectora del tarot Caitlin McGarry, quien reside en Mallorca, recomienda tener en cuenta tu intención o preguntar al barajar y elegir cartas.
“Deja que la energía trascienda entre tus dedos y las cartas. Cuando sientas que has terminado de barajar, puedes comenzar a elegir cartas o cortar diferentes pilas para colocarlas y elegir una”, dijo McGarry a Today.
4. Antes de buscar los significados, decide uno tú misma
Entonces, has barajado y sacado algunas cartas. ¿Qué sigue? Antes de buscar tu manual que venía con las cartas o buscar un significado en línea, intenta definir las cartas tú misma.
“Cierra los ojos y medita en el significado de la carta. ¿Qué imágenes ves de la tarjeta? ¿Qué pensamientos te vienen? Considera cómo te hacen sentir las imágenes”, apuntó Sarah Potter, lectora de tarot con sede en Nueva York y autora de The Cosmo Tarot.
Algunos kits de cartas del tarot para principiantes
1. Rider-Waite
Si quieres seguir el consejos de los expertos, aquí tienes una opción. La puedes encontrar en Mercado Libre a un precio de 233 pesos mexicanos.
2. Mary Hanson-Roberts
Las puedes conseguir en Amazon y, como te dijimos anteriormente, esta baraja te recordará a las ilustraciones de un cuento de hadas.
3. Kit de Tarot Viceversa
De acuerdo a la página web New Hope Psychology, menciona que ese kit de tarot fue creado por los autores Massimiliano Filadoro y Lunaea Weatherstone.
Este mazo es único y creativo, ya que presenta arte en ambos lados de las cartas.
Un lado muestra la vista frontal y el otro muestra la vida posterior. Como las dos caras de la moneda, la inversión da visión y flujo, que adquiere el poder del día y de la noche, de la acción y del entendimiento.
La temporada navideña es la época preferida de millones de personas, quienes esperan pacientemente cada año para vivir el espíritu a todo lo que da. Decoran sus casas, planean celebraciones y hasta tienen looks temáticos que incluyen cómodos atuendos y hasta “uñas de Navidad“.
Este tipo de ‘nail art‘ se vuelve el protagonista absoluto de todas las manicuras y destaca por sus tiernos y coloridos diseños. Te damos algunas ideas a las que no podrás resistirte.
Diseños temáticos de uñas de Navidad
Los posibles diseños de uñas navideñas son infinitas. Foto: Instagram. @nirvananailsbynic
1. Uñas de Navidad en manicura escultural
Para las amantes de las manicuras esculturales extralargas, esta es la oportunidad ideal para probar diseños llamativos. Gracias a su extensión, es posible recrear en tus uñas diseños de Navidad que tengan uno o más elementos alusivos a la temporada.
Una idea pueden ser las tradicionales galletas de jengibre y decorar con copos de nieve y estrellas; si le añades colores como dorado y blanco tendrás un manicure ganador.
Foto: Instagram @beautybyholsx_
También puedes elegir un personaje o elemento para cada una de tus uñas y llevar todo el espíritu navideño a donde sea que vayas.
Foto: Instagram. @shape.with.teryn
2. Inspiración navideña para uñas cortas
Por el contrario, si las uñas largas no son lo tuyo, no te preocupes porque aun así es posible llevar diseños de Navidad. ¿Qué tal probar con los bastones de caramelos que adornan casas en todo el mundo?
No necesariamente tiene que ser en todos tus dedos, podría ser solo uno de cada mano y el resto pintarlo con un esmalte ad hoc a la temporada, como el rojo, que es por excelencia el tono predilecto de la época navideña.
Foto: Instagram @thebeautyboutique_macc
O bien, recrear los renos de Santa, sin olvidarte del detalle en sus naricitas que los distinguen como ayudantes del Polo Norte y encargados de repartir regalos.
Foto: Instagram @poshhairandbeautyheswall
3. ‘Nail art’ de efecto 3D temático
También está la opción de ir más allá en la decoración de uñas de Navidad con diseños en 3D que, literalmente, querrás comerte al mirar.
Puedes pedirle a tu experta en ‘nail art’ que dé vida a curiosos personajes y artículos representativos de estas festividades. Pueden ser galletas, las bebidas típicas o caramelos, adornadas con piedritas y meticulosos detalles que los vuelvan más realistas.
Foto: Instagram. @enidisnails
Algo un poco menos tierno pero igual de llamativo y adecuado para la ocasión, son los diseños que simulan regalos con moños en 3D. Para este tipo de diseños sí es indispensable acudir con manos expertas que sepan cómo colocarlos para que duren lo suficiente y no te resulten un problema.
Foto: Instagram @nailsalon_artbyyou
4. Manicure clásico con tintes navideños
Si todas estas ideas resultan demasiado para ti y para tu estilo, no te desanimes, porque igualmente sigue siendo viable llevar uñas de Navidad sin arriesgar demasiado. La alternativa más rápida y fácil es optar por el clásico manicure francés y añadirle brillos o algún diseño representativo, como un sofisticado copo de nieve.
Foto: Instagram @maiagreennails
Inclusive podrías cambiar el tono del estilo francés y elegir uno que sea más “navideño”, como el rojo, verde o dorado. Aquí te sugerimos agregar estrellas o similares para hacerlo lucir aun más espectacular y tener equilibrio entre lo temático y lo tradicional. Estos elementos son vendidos a modo de stickers, por si los trazos precisos no son lo tuyo.
Imagínate un elote preparado con su mayonesa, quesito y chile. Pero, ¡espera! Luego es sumergido en un vaso de esquites, ¿eso existe? ¡Claro que sí! Se llama “elote enterrado” y es un antojito callejero que está ganando popularidad en las redes sociales. Especialmente después de un video que postearon en TikTok donde se muestra su preparación. Tú ¿te animarías a probarlo?
Nosotras te contamos más de este peculiar antojito. Tú decides si se ve antojable o es un completo exceso.
¿Qué es un “elote enterrado”?
Un video publicado en TikTok por el usuario @orgullomexicano74, muestra a una comerciante preparando el ya famoso “elote enterrado“. Este video cuenta con más de 3.7 millones de vistas y 151 mil “me gusta”.
La señora explicó en el video que un elote enterrado es prácticamente el elote sumergido en un vaso de esquites (sí, por redundante que suene). Pero lo que lo hace especial, son los ingredientes que lo acompañan.
Primero, en un vaso grande, la comerciante aplica una capa delgada de queso amarillo derretido en las paredes; después se agregan los esquites, se le añade salsa, limón, mayonesa, crema, se bate y se le agrega queso rallado.
Posteriormente, se prepara el elote tradicional, que lleva limón con sal, mayonesa, crema (aunque, como sabrás, ésta es opcional) y queso rallado. Luego, literalmente, entierras el elote en el vaso de esquites. Pero esto no es todo: después que enterraste tu elote, se le agregan las frituras de tu preferencia y las bañas en más queso derretido ¿Sí probarías este particular antojito?
El video más viral no es el único que muestra la preparación del “elote enterrado”. Como verás a continuación, hay quienes aplican sus propias variaciones de este antojito.
Como seguramente ya te imaginas, la sección de comentarios se encuentra dividida. Hay quienes encuentran esta botana bastante apetecible, mientras otras personas expresan disgusto o la critican por ser un exceso.
También hay quienes prefieren el elote tradicional o usuarios provenientes de otros países que comparan este antojito con lo que venden en sus lugares de origen. Por ejemplo, en Perú existe un antojito llamado choclo con queso: es un elote cocido que te venden en la calle con un trozo de queso para combinar sabores.
¿En dónde se pueden encontrar estos “elotes enterrados”?
Uno de los videos en donde se dio a conocer el “elote enterrado”, fue en el comercio “D’elotes”, ubicado en Guasave, Sinaloa. Sin embargo, al parecer lo puedes conseguir en varios estados del norte de México.
En CDMX, encontramos que puedes pedirlo vía Didi, Rappi o Uber Eats en un negocio llamado El Elote Loco.
Entonces, finalmente, ¿lo probarías? ¿Lo amas o lo odias?
