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Si eres fan de la actriz Millie Bobby Brown o su trabajo en ‘Stranger things’ y estás al pendiente de sus redes sociales, no es sorpresa que a Brown se le ha visto muy feliz últimamente con otra persona. No es un secreto que ha estado compartiendo momentos únicos con su novio, pero, ¿sabes de quién se trata?
En Nosotras te decimos quién es el hombre que conquistó el corazón de “Eleven”.
¿Quién es el novio de Millie Bobby Brown?
Jacob Hurley Bongiovi, conocido como Jake, es uno de los cuatro hijos del rockero Jon Bon Jovi y su esposa Dorothea. Jake nació el 7 de mayo de 2002 y actualmente tiene 19 años. Tiene tres hermanos: Stephanie de 28, Jesse de 26 y Romeo de 17, según el sitio web Celebrity Nine.
A pesar de no tener créditos de actuación hasta el momento, él se describe a sí mismo como actor en su propio perfil de Instagram.
Jake asistió al Poly Prep Country Day School en Brooklyn, Nueva York, donde jugó futbol. También se sabe que el novio de Millie Bobby Brown está estudiando en la Universidad de Syracuse en Nueva York y forma parte del equipo de futbol universitario.
Así ha sido su relación
Millie Bobby Brown y Jake Bongiovi han estado saliendo desde hace algún tiempo. Si bien comenzaron manteniendo su relación discreta, desde entonces han hecho alarde de su amor en público y han compartido varios de sus dulces momentos con los fans en las redes sociales y durante apariciones públicas, de acuerdo con el sitio web Page Six.
El dúo provocó rumores de romance por primera vez en junio de 2021, cuando el hijo de Jon Bon Jovi publicó una foto con la actriz de “Stranger Things” en su Instagram. En la foto se les vio juntos en el asiento trasero de un auto mientras él fruncía los labios para la cámara. Avivaron aún más los rumores cuando subtituló la foto: “bff <3”.
Al día siguiente, la actriz publicó una foto con Bongiovi en su propio Instagram, compartiendo que habían pasado el fin de semana juntos.
Millie y Jake finalmente confirmaron que tenían una relación sentimental y que eran más que amigos cuando se hicieron oficiales mediante Instagram en noviembre de 2021.
La pareja hizo su debut oficial en alfombra roja al asistir juntos a los BAFTA en Londres, en marzo de 2022.
Esta pareja continuó haciendo apariciones públicas juntos. En mayo de 2022, Bongiovi caminó por la alfombra roja con Millie en el estreno de la temporada 4 de “Stranger Things”.
En agosto, la pareja provocó especulaciones de compromiso cuando se le vio a Millie usando un anillo de oro con diamantes en el dedo anular durante una salida llena de afecto con su novio, según el diario Daily Mail.
Recientemente surgieron fotos de un paseo que ambos hicieron a Disney World, en Orlando, Florida.
Independientemente de lo que pensemos sobre el matrimonio, a muchas de Nosotras nos gusta el tema de las bodas: decoración, lugares para celebrarlas y la moda alrededor de ellas, suelen ser irresistibles. Si es tu caso, entonces seguro tendrás una opinión sobre lo que una ‘tiktoker’ australiana publicó en su red social sobre lo que no debes hacer en la decoración de tu boda.
Kimberley Burrell, experta en eventos y ‘wedding planner’, criticó en TikTok algunas de las tendencias que existen hoy en día en la decoración de bodas. Ella no esperó en dar su opinión y fue a través de una serie de videos donde expresó su inconformidad con las decoraciones que están de moda.
Por supuesto, su perfil se llenó de comentarios que están tanto a favor como en contra de ella.
Lo que no debes hacer, según ‘wedding planner’ en TikTok
Kimberley Burrell causó revuelo por criticar y arremeter contra algunas tendencias populares en decoración de bodas, como las plantas gipsófilas (se caracterizan por sus flores blancas muy pequeñitas), arcos de flores para la ceremonia y caminos de mesa con textiles ásperos como el yute, según el diario Daily Mail.
La decoradora, quien ha estado planeando bodas durante más de 15 años, también sugirió algunas ideas de decoración alternativas y no tan caras, que son mucho mejor según su opinión.
1. El problema con el yute
Kimberley, quien dirige la empresa The Mermalade Sky, dijo que las futuras novias no deberían optar por caminos de mesa o decoración con yute, ya que se ve de mal gusto.
Ella sugirió servilletas individuales de lino o con apariencia de lino para lograr el “mismo tipo de estilo y efecto”.
2. No uses estas flores, dice ‘wedding planner’
También arremetió contra las plantas gipsófilas (conocidas en inglés como “Baby’s breath”) como decoración de mesa. “Es una manera perezosa de incluir la paleta de colores verde y blanco, y las gipsófilas huelen a excremento de gato”, expresó la decoradora.
En el video citado por el Daily Mail, la estilista dijo que las gipsófilas han causado una “experiencia desagradable” para los invitados a sus eventos si se usan “en masa”, calificándolas como la “peor tendencia nupcial de la historia”.
La estilista comentó que “nadie quiere tener olor a pie de atleta flotando sobre la mesa mientras intentan comer su bistec o pescado”.
Ella sugirió usar “flores clásicas limpias en elegantes recipientes de vidrio” para lograr una paleta de colores verde y blanco, diciendo que algunos ramos repartidos sobre las mesas serán mucho más baratos que una gran guirnalda de gipsófilas.
Respecto a las flores, la decoradora tiene otra opinión controversial. “No elijas un lugar increíble para la ceremonia, con una vista increíble, y luego coloques un arco frente a él”.
La decoradora sugirió que si añaden un arreglo floral más grande y bajo puede costar un poco más, pero se puede reutilizar, dividirse en racimos más pequeños y usarse como decoración en la recepción.
3. Sobre el salón
Kimberley no recomienda utilizar grandes arreglos florales colgantes o arcos si el techo del salón es bajo, sino recurrir a decoraciones que no dependan de las alturas. Sugiere un letrero neón o algo que se pueda usar como ‘spot’ para fotos.
Su consejo también es no reservar un lugar para la boda con una apariencia o estética establecida, lo cual te obligaría a seguir su estilo o temática.
“Si comienzas a jugar con la estética existente de un lugar, terminará pareciendo tonto, se verá desordenado, no tendrá sentido, no habrá ningún flujo cohesivo en el diseño”, dijo la decoradora.
¿Tú seguirías los consejos de esta ‘wedding planner’ en TikTok, o crees que está exagerando?
Apenas han pasado un par de semanas desde la visita de Dua Lipa a México y ya sentimos que queremos verla de nuevo. Por fortuna, las redes sociales nos permiten interactuar, aunque sea a la distancia, con ella y estar al día de qué hace, a dónde va y qué look usa.
Tratándose de ella sabemos que cada uno de los atuendos que lleva es garantía de ser impecable, pues no solo es multifacética en su carrera, también en su estilo. Esta vez lo demostró con un look que trajo de regreso la moda de los años 70.
Dua Lipa trae de vuelta el estilo de los años 70
No existe una palabra para describir cuál es el estilo de Dua Lipa, puesto que la cantante lo reinventa y adapta, combinando tendencias con su sello particular. Casi como lo hace con su música, lo que la respalda como una de las personalidades más importantes de la industria.
Un día podemos verla luciendo un look Y2K, al otro uno con vibes más rockeras, y después, con atuendos repletos de color, como el último que compartió en Instagram, mismo que nos remontó a los años 70 en cuestión de segundos.
En uno de sus ya clásicos ‘photo dumps’, Dua Lipa mostró el outfit con el que dio un paseo familiar por las calles de Ámsterdam, el cual desprendía al 100% la esencia de la moda que predominaba durante los 70.
Acorde a la ocasión, la intérprete optó por dejar su peinado y maquillaje más casual, llevando su lacia cabellera oscura suelta, los labios en ‘peach’ suave y un ligero rosado a modo de blush.
Como accesorios, un bolso mediano color café, un par de arracadas plata y varios ‘chunky rings’, que terminaron de darle vida a un look ideal para pasar el rato con su familia y amigos.
Dua Lipa fusiona estilos odiados y amados
El look de Dua Lipa que se convirtió en nuestra más reciente obsesión consta de tres piezas: vestido, pantalón y cárdigan. Tanto el vestido como el pantalón están hechos en el mismo print floral en color verde olivo, negro y blanco, y pertenecen a la colección primavera-verano 2023 de la marca británica KNWLS.
Ambas piezas fueron presentadas por separado, y fue Dua quien decidió estilizarlas en un mismo atuendo, teniendo como resultado un guiño innegable al estilo bohemio de esta época.
Las claves para conseguirlo estuvieron en las siluetas: en la parte inferior, corte extra acampanado, mientras que el vestido brilló por su corte fluido y tirantes de spaghetti. Para cubrirse del viento de la ciudad, Dua Lipa llevó un cárdigan corto con patrón de líneas horizontales verde claro.
En la parte del calzado, la ganadora del Grammy eligió una alternativa que ha causado polémica desde tiempos incalculables: botas con forro polar. Este modelo de zapatos pertenece a UGG, marca que por excelencia es reconocida por sus diseños que, pese a parecer invernales, pueden usarse en cualquier estación del año por quienes buscan comodidad, comoDua Lipa, quien además se aventuró a llevar un modelo con fake fur y argollas a lo largo.
Con este look, Dua nos demostró que nunca es mala idea dar un vistazo al pasado si se trata de moda y estilo, haciéndonos ver lo presentes que están actualmente algunos elementos de los años 70 en la moda.
Una vez más, Kanye West está envuelto en la polémica. Está vez debido a que presuntamente dio a conocer información sensible respecto a los hijos que tiene en común con Kim Kardashian, de quien se separó en 2021.
La filtración hecha por su expareja ha orillado a la socialité a pagar exorbitantes sumas de dinero para aumentar la seguridad de los niños. También ha generado controversia sobre los límites que Ye (como se llama ahora oficialmente) está cruzando con sus acciones.
Así fue la polémica separación de Kanye y Kim
La ruptura del matrimonio de Kim Kardashian y Kanye West, al igual que su matrimonio, acaparó la atención de medios nacionales e internacionales. Todos buscando información de primera mano sobre qué habría ocasionado que una de las parejas más influyentes de Estados Unidos tomara la decisión de separarse.
Las fechas son confusas, pues aunque desde finales de 2020 existían rumores de que Kim ya tenía pensado pedir el divorcio, pasaron varios meses hasta que se hizo público.
Pese a ello, se les siguió viendo juntos en diferentes eventos, como la presentación de “Donda”, donde la influencer lució un vestido de novia, y durante el MET Gala, que en 2021 se realizó en septiembre. Lo que dejaba abierta las posibilidades de una reconciliación.
Semanas después, en una emisión del programa Saturday Night Live, Kim Kardashian finalmente dio una declaración sobre su divorcio. En sus propias palabras, afirmó que el motivo más importante por el que decidió separarse del rapero había sido su personalidad.
Fue así como Kimpuso punto final a su matrimonio y posteriormente inició una relación con el comediante Pete Davidson. A su vez, Ye fue relacionado sentimentalmente con la modelo italiana Julia Fox y con la también rapera boricua, Audri Nix.
El cambio de actitud de Ye que afectó a Kim
Por algunos meses las cosas entre Kim Kardashian y Kanye West parecían estar tranquilas. El divorcio continuó y ambos mantenían una buena relación, con el fin de que sus hijos, dos niños y dos niñas, no resultaran afectados.
Las cosas cambiaron y se volvieron un tanto más complicadas para Kim, debido a que Kanye mostrara un cambio de actitud. Primero, con una serie de supuestas indirectas y amenazas contra Pete Davidson, con el propósito de que terminara su relación con la socialité.
Después, se filtraron diversas declaraciones por parte de West insistiendo en que ellos debían estar juntos por el bien de sus hijos. Llegando a asegurar incluso que la integrante de la dinastía Kardashian seguía siendo su mujer.
Kim Kardashian se mantuvo hermética al respecto, aunque diversas personalidades y medios señalaron lo preocupante del comportamiento de Kanye West.
Desde entonces, Kanye West ha estado involucrado en numerosas polémicas y altercados. La más reciente hace apenas una semana, debido a su inquietante discurso en el desfile secreto de Yeezy, su marca, en Paris Fashion Week.
Kanye West divulga información de sus hijos
Hoy se dio a conocer que estos arrebatos no han sido solo en su faceta creativa, sino que también en su vida como padre, lo que orilló a Kim Kardashian a tomar medidas de seguridad para proteger a North de 8 años, Saint de 6, Chicago de 4 y Psalm, de apenas dos años de edad.
Según el portal TMZ, en reiteradas ocasiones Kanye ha compartido información sensible acerca de la escuela donde estudian los niños mediante sus redes sociales, las cuales tienen un alcance de más de 50 millones de seguidores.
La filtración de estos datos encendió las alarmas del colegio, debido a lo peligroso que resulta que se exponga la ubicación, no solo para los hijos de Kim y Kanye, sino para todos los estudiantes. Por lo que se contrató a más elementos de seguridad para resguardar las instalaciones y sus alrededores, y quien está corriendo con los gastos es Kim Kardashian.
Todos estos actos de Yeparecen ser a causa de la negativa de Kim por cambiarlos de escuela, pues Kanye West quiere inscribirlos a Donda Academy. Donda es una institución cristiana privada, impulsada por el rapero y nombrada así en honor a su madre.
Se especula que la razón por las que Kim no quiere que vayan a la academia de su padre es porque no tienen las acreditaciones necesarias. Y no por ser un tema de venganza o parecido en contra de su expareja.
Todavía se desconocen los términos oficiales bajo los que se está llevando a cabo el proceso de divorcio, pues a pesar de que una corte declaró a Kim Kardashian como legalmente soltera en marzo, se sabe que Ye sigue poniendo trabas para no concluirlo.
Aún queda pendiente la resolución de custodia y división de bienes, aspectos que podrían dar un giro si Kanye West continua con actitudes que pudieran poner en riesgo a sus hijos. Al igual se mantiene la duda de si Kim prolongará los servicios de seguridad extra para que estén tiempo completo con ella y su familia.
Scarlett Johansson es cada vez más abierta respecto a sus experiencias como actriz. En esta ocasión habló sobre la hipersexualización que sufrió en las primeras etapas en su carrera como actriz en Hollywood.
Fue en el podcast Armchair Expert de Dax Shepard donde la actriz de 37 años mencionó lo difícil que fue para ella ser considerada como una persona mayor a lo que realmente era.
Dicha situación complicó su desarrollo como una actriz joven pues, al ser señalada como una mujer adulta, no pudo obtener papeles que ella quería a pesar de su debut en el mundo de la actuación a temprana edad.
Scarlett Johansson habla sobre sexualización
En dicha entrevista Johansson declaró esto. “Me convertí en algo como un objeto encasillado, sentía que no estaba recibiendo ofertas de trabajo para las cosas que quería hacer. Recuerdo haber pensado: ‘Creo que la gente piensa que tengo 40 años'”.
Era considerada como una mujer adulta y la gente pensaba que su carrera en la actuación había comenzado desde hace ya un tiempo convirtiéndola en una “cosa hipersexulizada” a una corta edad, reveló Johansson.
En 2003 participó en el filme “Perdidos en Tokio”, trabajo que realizó junto a Bill Murray. Durante este proyecto Scarlett tenía 17 años de edad, mientras su compañero de actuación, Murray, tenía 52 años. En dicha película Johansson interpretaba a un personaje cinco años mayor a los que tenía en ese entonces.
La producción era comedia romántica, en donde el personaje de Scarlett se hace amiga de una estrella de cine, es decir, de Murray, figura con la que incluso comparte un beso.
Scarlett, refiriéndose al tema de la hipersexualización dijo: “Dejó de ser algo deseable y se convirtió en algo contra lo que estaba luchando”.
¿Las cosas siguen igual en Hollywood?
Por otro lado, Scarlett reconoció que las cosas están cambiando en Hollywood, pero subrayó que aún hay mucho trabajo que hacer respecto a las actrices jóvenes en ascenso.
“Ahora veo a actores más jóvenes que están en sus 20. Parece que ya se les permite ser cosas diferentes. También es otra época. Ya no se permite encasillar a los actores, por suerte, ¿no? La gente es más dinámica”, declaró la actriz.
La hipersexualización es un tema que cada vez se hace más visible en industrias como la actuación y la música, pues más de una mujer dentro de estos nichos ha sufrido tales tratos.
Después de cuatro años de su última visita, Lorde ya está en México. Está lista para ofrecer tres conciertos que forman parte del Solar Power Tour, gira de su tercer material discográfico. La cantante neozelandesa fue recibida por grupos de fans, quienes esperaron pacientemente su llegada al aeropuerto y se llevaron una sorpresa al ver el pelo rubio platinadoque ahora luce.
Esto es lo que ha pasado con la llegada de Lorde a México hace unas horas.
Lorde con look rubio platinado
Este look ultrarubiode Lorde no es algo nuevo, ya que desde hace poco más de un año la intérprete se despidió de su cabellera castaña, casi al mismo tiempo que estrenó “Solar Power”.
Hay quienes creen que, al igual que lo plasmó en sus canciones, este álbum representa una nueva faceta de la cantautora, razón por la que apostó por este radical cambio.
Una de las primeras ocasiones en que dejó ver su pelo rubio fue en el estreno del video de “Mood Ring”, sencillo perteneciente a “Solar Power”, en donde lució una cabelleraperfectamente teñida de rubia.
En un principio se creyó que era en realidad una peluca, pues durante sus 10 años de trayectoria Lorde no había hecho cambios considerables en su melena, hasta entonces castaña oscura.
Fue hasta apariciones posteriores que reafirmó esta nueva etapa como rubia y, desde entonces, es el look que ha llevado durante la gira, fluctuando ligeramente en la intensidad del color.
En las imágenes posteadas por quienes han podido ver a Lorde en México durante las horas que lleva en nuestro país, se puede apreciar que el pelo de la intérprete, quien fue ‘headliner’ del Corona Capital 2018, se retocó recientemente. Razón por la que el tono luce ultraclaro y da como resultado una cabellera rubia platinada reluciente.
Cuánto tiempo estará Lorde en México
Se estima que la visita de Lorde por nuestro país dure alrededor de seis días, considerando las cuatro presentaciones que tiene previstas en México.
Dos de ellas tendrán lugar el 11 y 12 de octubre en el Pepsi Center, ubicado al sur de CDMX, mientras que la tercera será el viernes 14 en Guadalajara.
Finalmente, el cuarto y último concierto de la intérprete de temas como “Liability” y “Homemade Dynamite”, está prevista para el sábado 14 en Monterrey. En el escenario del festival regio Live Out, Lorde complacerá al público con un ‘setlist’ que tiene emocionadas a las redes sociales.
Precisamente en internet han surgido especulaciones y se han organizado parte de quienes no irán a ver a la cantante originaria de Nueva Zelanda, esto para monitorear su actividad en México y así tener la oportunidad de conocer a Lorde.
Tal como sucedió con Dua Lipa hace un par de semanas, quien fue sorprendida con detalles y hasta mariachis afuera de su hotel.
Al respecto de su visita al país, Lorde compartió a través de Instagram su emoción por tocar en México, asegurando que llevaba un año esperándolo.
Hay actores que hacen un papel y no quieren volver a repetirlo porque sienten que ya terminó su tiempo con ese personaje o simplemente no se sienten tan contentos con el resultado. Claramente ese no es el caso de Jamie Lee Curtis, quien está dispuesta a volver a su papel de la doctora Tess Coleman en una secuela de “Un viernes de locos”.
Jamie Lee Curtis habla sobre secuela de “Un viernes de locos”
La actriz ha estado haciendo pequeñas visitas a diferentes partes del mundo para promocionar su nueva película “Halloween Ends”, en la cual retoma el papel de Laurie Strode, y en varios lugares le han preguntado si regresaría a hacer una secuela de “Un viernes de locos”.
En su visita al programa estadounidense “The View”, la presentadora Sarah Haines le hizo la pregunta y respondió que ya le ha escrito a Disney sobre esta posible secuela.
Sin embargo, hasta ahora Disney solo la tiene contemplada para una nueva película llamada “Haunted Mansion”.
También dijo que “Lindsay Lohan y yo somos amigas… Lindsay Lohan y yo nos enviamos mensajes de texto. Me envió un mensaje de texto el otro día, está en Irlanda haciendo su nueva película”.
Ya hasta pensó en la trama
Entre las cosas que ha dicho Jamie Lee Curtis está cómo se imagina la posible secuela de “Un viernes de locos”.
“¡Déjame ser la abuela! Déjame ser la abuela que cambia de lugar”, dijo Curtis. “Entonces, Lindsay llega a ser la abuela sexy, que todavía es feliz con Mark Harmon”.
“Me gustaría ver a Lindsay como la abuela ‘hot’ y me gustaría verme tratando de estar con niños pequeños como los de hoy en día”, dijo en The View.
La película “Un viernes de locos” trata de cómo una madre y una hija que no logran congeniar ni comunicarse, mediante un hechizo cambian de cuerpo y logran entender una a la otra. Jamie Lee Curtis salió en el ‘remake’ de 2003, donde interpretó a la mamá de Lindsay Lohan.
Hacer una secuela es una gran opción, ya que está película marcó la infancia y adolescencia de muchos. Y como sabemos las secuelas de películas si están dejando, lo vimos con “Hocus Pocus 2” (“Abracadabra 2” en español) que acaba de estrenarse el pasado 30 de septiembre y ya parece todo un éxito.
Comenzamos el martes con muy buenas noticias: Blink-182 regresa a México para darnos una serie de conciertos con la alineación original de la banda. Mediante un audiovisual en su cuenta de Instagram, Blink-182 anunció la gira mundial y la llegada de nueva música.
Después de casi 20 años, la banda originaria de Poway, California, regresará a México para brindar tres conciertos con los integrantes originales. Pues por distintas situaciones, Travis Barker, Mark Hoppus y Tom DeLonge, se habían alejado de los escenarios.
Fue mediante un audiovisual publicado en su cuenta de Instagram que dieron a conocer la noticia de la gira internacional, la música nueva y el regreso de Tom DeLonge. “Estamos llegando. La gira está llegando. El álbum está llegando. Tom viene. Entradas a la venta el lunes. Nueva canción ‘Edging’ sale el viernes” fue la declaración de la banda.
Blink-182 regresa a México con 3 conciertos
Podremos disfrutar de los éxitos de la banda en tres ciudades mexicanas. Blink-182 regresará a México acompañados de sus invitados especiales, Wallows, en CDMX, Tijuana y Monterrey.
La fecha para la presentación de la banda en la Ciudad de México será el 29 de marzo de 2023 y la sede será el Palacio de los Deportes. En Tijuana se presentarán desde el 11 de marzo, en el festival Imperial GNP.
Por último, los regios podrán disfrutar de Blink el 1° y 2 de abril del mismo año.
La preventa para el concierto de la banda en la capital del país comenzará el 19 de octubre. Los boletos estarán disponibles para clientes Citibanamex ese miércoles. Seguido de eso, la venta general se realizará a través de Ticketmaster el 20 de octubre.
Qué ha pasado con los integrantes de Blink-182
En 2015, DeLonge decidió salir de la banda para dedicarse por completo a su creencia en la ufología. Pues desde que tenía 12 años mostró interés por los ovnis, pero no fue hasta que Blink firmó con una casa discográfica que pudo comprarse una computadora y tomar en serio el estudio de su creencia.
Por otro lado es la primera vez que Mark Hoppus, líder de la agrupación, ofrecerá una gira internacional después de vencer el cáncer. Hoppus anuncióen 2021 que le habían diagnosticado un tipo de cáncer contra el que su madre también luchó y que al igual que él, venció.
Travis Barker, baterista de Blink-182, se casó este verano con Kourtney Kardashian en Italia.
El trío se reunió en diversas ocasiones durante el proceso de recuperación de Mark, por lo que sus fans especulaban un posible reencuentro en los escenarios, el cual ahora es realidad.
En redes sociales de la banda se comenzó a dar pistas sobre su regreso a los escenarios. Sin embargo, estas publicaciones fueron borradas tras anunciar la gira.
Aunque desde hace casi dos décadas se cambia el horario dos veces al año, las dudas sobre si se adelanta o se atrasa el reloj cada verano o invierno persisten, pues es muy fácil olvidar cuál es cuál. Es por eso que te vamos a decir cuándo debes cambiar tu reloj para el horario de invierno2022.
En 2002 se aprobó el Decreto Legislativo vigente, el cual establece el Horario Estacional de los Estados Unidos Mexicanos. Lo que quiere decir que se adelanta una hora los relojes en el horario de verano.
La medida entró en vigor en la mayor parte del territorio mexicano. Los estados en los que no se atormentan por si se atrasa o adelanta el reloj son Sonora y Quintana Roo. A ellos se les suman los 33 municipios de la franja fronteriza norte, estos datos según la página oficial del Gobierno de México.
Aquí viene lo que nos interesa, al menos estos días del año.
¿Cuándo inicia el horario de invierno en 2022?
El horario de invierno 2022 iniciará el próximo 31 de octubre, cubriendo el periodo desde ese día hasta el 1° de abril de 2023.
Recientemente se presentó la iniciativa para la eliminación del horario de verano en el Senado de la República; de no ser aprobada, significaría que el horario de invierno será utilizado solamente por 6 meses como se ha llevado a cabo desde hace 20 años. Si es aprobada, ya no tendrías que cambiar tu reloj para el horario de verano en 2023.
¿Se atrasa o se adelanta el reloj?
El domingo 30 de octubre deberás atrasar una hora tu reloj antes de irte a dormir, así vas a poder despertar sin contratiempos el 31 de octubre con el nuevo horario. Lo cual hará que los días parezcan más cortos y las noches más largas, pues anochecerá más temprano. Por tus dispositivos electrónicos no debes preocuparte, pues el cambio se hace automáticamente a partir de las 2 de la mañana.
Foto: Pexels. Fernando Paleta.
¿En este cambio de horario participan todos los estados?
Como ya mencionamos, en el horario de verano ni en el de invierno participan Sonora y Quintana Roo. Tampoco los 33 municipios de la franja fronteriza norte, pues para estos últimos termina hasta el primer domingo de noviembre. O sea el 6 de noviembre de 2022.
¿Qué es la Ley de los Husos Horarios?
Este año, se presentó la iniciativa de Ley de Husos Horarios en los Estados Unidos Mexicanos, con el objetivo de eliminar el horario de verano en el territorio nacional y establecer un horario estacional en los municipios de la frontera norte.
El 29 de septiembre de este año, la Cámara de Diputados aprobó el dictamen para establecer un horario estándar en el territorio nacional. Con 445 votos a favor se aprobó el dictamen que expide la Ley de los Husos Horarios. Ahora solo falta la aprobación del Senado de la República.
De ser aprobada la Ley de los Husos Horarios, ya no existirá el horario de verano, por lo que todo el año “anochecerá más temprano”, haciendo que los días parezcan más cortos y las noches más largas.
Lena Headey, o mejor conocida por su impecable actuación en “Game of Thrones” como Cersei Lannister, celebró su boda con el actor Marc Menchaca de “Ozark”. El evento ocurrió hace unos días en Italia, donde se organizó un pequeño festejo para conmemorar el amor entre estos dos tortolitos, pero también reunió a los Lannister, así como a otros miembros del ‘cast’ de la aclamada serie de HBO.
Fue en Puglia, Italia, en donde se llevó a cabo una ceremonia íntima en la que Lena y Marc dijeron el “sí acepto” para consolidar la relación que iniciaron en 2020.
En dicha fiesta Lena lució un vestido sencillo y un adorno floral que decoraba su cabello; por otro lado, Marc utilizó un traje azul marino y una corbata que hacía juego con las flores que Lena usaba en su cabeza.
A pesar de que la ceremonia fue pequeña y privada, a través de las redes sociales hemos podido enterarnos de lo que sucedió en dicho evento.
Foto: Twitter Captura
¿Quién fue a la boda de Lena Headey?
En la fiesta se presentaron estrellas que fueron parte del elenco de “Game of Thrones”. Entre ellos se encuentra Peter Dinklage, o mejor conocido por interpretar a Tyrion Lannister, el hermano pequeño de Cersei, al que por cierto ella odiaba; menos mal que eso solo era actuación ya que en la boda de Lena, Peter estuvo en primera fila. ¡Una reunión que no esperábamos de los Lannister!
Peter Dinklage besando la mejilla de otro invitado y a su derecha Conleth Hill. Foto: Twitter. @juegotronosplus
Otro grande de la historia de “Game of Thrones” fue invitado en la boda de Lena. Te daremos una pista: era un personaje que tenía ojos y oídos en todos lados, dentro y fuera de Westeros. ¿Ya sabes quién es? Hablamos de Conleth Hill, es decir, Varys.
Sophie Turner, quien dio vida a Sansa Stark, y su esposo Joe Jonas también aparecieron en la fiesta nupcial de Lena, donde se les vio conviviendo con otros grandes personajes del mundo de la televisión.
De derecha a izquierda Joe Jonas y Sophie Turner con otros invitados en la boda de Lena Headey. Foto: Twitter Captura
Sansa no fue la única Stark que estuvo presente en la boda de Lena. Michelle Fairley, quien interpretó a Catelyn Stark, la madre de Sansa, presenció la boda de Lena y Marc. Honestamente todavía nos pone de nervios relacionar a Catelyn Stark con una boda, pero en este caso el resultado fue feliz.
También se especula que la mismísima madre de dragones, Emilia Clarke, estuvo presente en la boda de Lena Headey; sin embargo, en las redes no circula evidencia de ello.
Hoy en día el estrés es un problema muy común en nuestra sociedad. Todas hemos lidiado con este sentimiento en algún momento de nuestras vidas y hay muchos factores que lo detonan, como presiones en el trabajo, en la escuela, las responsabilidades familiares, etc.
Es muy importante controlar los niveles de estrés en medida de lo posible, ya que puede desencadenar problemas físicos y en la salud mental.
Una de las maneras en que puedes ayudar a tu cuerpo a combatir el estrés es mediante pequeños cambios en tu estilo de vida, cuidando aspectos como tu dieta diaria. En Nosotras te contaremos un poco sobre los alimentos que combaten el estrés.
La clave: una dieta balanceada
Llevar una dieta equilibrada y saludable es clave para ayudar a nuestro organismo a gestionar los cambios fisiológicos provocados por el estrés, dice un artículo de la BBC.
La dietista Courtney Barth reveló en una entrevista a Cleveland Clinic que alienta a sus pacientes a adoptar una dieta mediterránea para la salud y el bienestar en general, incluido el alivio del estrés.
Los alimentos que se promueven en la dieta mediterránea son los mismos alimentos que son buenos para comer cuando una persona está estresada: pescado, aves, frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables.
Foto: Pexels. Iina Luoto
“La mejor manera de reducir el cortisol en el cuerpo es centrarse en una dieta antiinflamatoria. Eso significa menos alimentos procesados y más alimentos integrales”, dice Barth.
El cortisol a veces es llamada la “hormona del estrés”, pues se libera ante una situación estresante como un mecanismo de protección; ese es uno de los roles que cumple en nuestro cuerpo. Sin embargo, a largo plazo puede ser perjudicial, creando más estrés (sí, lo que se supone que debe combatir) y generando efectos como inflamación o incrementos en la presión sanguínea.
Alimentos que combaten el estrés
1. Tés o tisanas
Investigaciones han sugerido que sostener y beber una bebida caliente aumenta los sentimientos de “calidez” y tranquildad. Tomarte una infusión como una tisana de lavanda o manzanilla puede tener un efecto calmante, independiente del sabor, dijo Sandra Meyerowitz, entrenadora de nutrición en línea y propietaria de Nutrition Works, a Everyday Health.
Foto: Pexels. Lisa Fotios
Según la Clínica Mayo, una taza de té verde preparado contiene entre 25 y 29 miligramos de cafeína frente a los 95 a 165 miligramos de un café negro preparado por taza. Por lo tanto, el té verde también puede ser una opción preferible en comparación con el café si buscas relajarte.
2. Chocolate amargo
“El chocolate oscuro en la dieta puede reducir el estrés de dos maneras: a través de su impacto químico y su impacto emocional. El chocolate se siente como una indulgencia tal que puede ser un verdadero placer simplemente saborear un trozo, y esa sensación puede ayudar a reducir el estrés”, apuntó Meyerowitz.
El chocolate negro, que es rico en antioxidantes, también puede ayudar a reducir el estrés al reducir los niveles de hormonas del estrés en el cuerpo, según un estudio que siguió a un grupo de participantes que comió alrededor de 1.5 onzas por día durante dos semanas.
Foto: Pexels. Polina Tankilevitch
Asegúrate de disfrutar el chocolate amargo con moderación, aconseja la entrenadora de nutrición. Significa que debes tratar de comer solo una cuarta parte de una barra pequeña de chocolate amargo (alrededor de una onza). Además, asegúrate de que la barra no contenga un excedente innecesario de azúcar.
3. Granos enteros
Según investigaciones, los carbohidratos pueden aumentar temporalmente los niveles de serotonina, una hormona que mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Una vez que aumentan los niveles de serotonina, las personas bajo estrés tienen una mejor concentración y atención.
Eso sí, asegúrate de elegir carbohidratos saludables y sin refinar, como el camote y los granos integrales; por otro lado, limita los carbohidratos simples como galletas y pasteles.
4. Aguacate
Este alimento amado por tantas ofrece ácidos grasos omega-3. Se sabe que estos ácidos esenciales saludables reducen el estrés y la ansiedad, aumentan la concentración y mejoran el estado de ánimo, de acuerdo al Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa, de Estados Unidos.
Foto: Pexels. Anne
5. Pescado
Combate el estrés y ayuda a prevenir enfermedades cardíacas agregando frutos del mar a tu plato. Los pescados grasos en particular son una excelente opción porque son saludables para el corazón y sus omega-3 pueden ayudar a aliviar la depresión porque los nutrientes interactúan fácilmente con las moléculas cerebrales relacionadas con el estado de ánimo, de acuerdo a Harvard Health Blog.
Si no eres fanática de los pescados, hay otras opciones de alimentos integrales, como algas, semillas de chía, linaza, nueces y alimentos fortificados, como huevos, leche, leche de soya y leche de nueces.
6. Otros alimentos que combaten el estrés
Elige alimentos integrales y naturales y, asegúrate de consumir un mínimo de cinco porciones de vegetales sin almidón por día.
Carne de res
Pollo
Huevos
Cereal fortificado
Levadura nutricional
Ostras
Plátanos
Brócoli
Alimentos que debes evitar
Así como existen alimentos que te ayudan con el estrés, hay cosas que no resultan beneficiosos a tu organismo si quieres evitarlo. Para empezar evita el alcohol, además de comidas altas en azúcar, cafeína y refrescos.
Correr es un ejercicio conocido por su alta eficacia en el propósito de perder peso. Además, esta actividad física trae consigo numerosos beneficios tanto interna como externamente, lo que la vuelve una de las preferidas incluso de quienes no son fanáticos de ejercitarse.
Si tienes la meta de bajar de peso y te has preguntado cuánto tiempo correr para conseguir tus objetivos, aquí te damos una respuesta.
¿Cuánto tiempo correr?
Lejos de lo que podrías pensar y de lo que por mucho tiempo nos han hecho creer, que una actividad te resulte demasiado agotadora, al grado de que te deje escurriendo de sudor, no quiere decir que es la más funcional ni que eso refleje cuántas calorías estás quemando.
En el caso de las carreras es lo mismo. No se trata de emprender recorridos intensos y larguísimos para que consigas perder peso mediante esta actividad, sino de hacerlo conforme tu cuerpo lo requiera.
Un estudio realizado por la Universidad de Copenhague sugiere que correr más de 5 kilómetros a la semana y una dieta balanceada supone una pérdida directa en los niveles de grasa en el organismo. Sin embargo, hace la aclaración de que se requieren más ensayos y pruebas para poder asegurar cuántos kilómetros se necesitan para disminuir el peso de los corredores, ya sea novatos o experimentados.
Por su parte, la Clínica Mayo menciona que realizar al menos 30 minutos de actividad cardiovascular al día, en conjunto con alimentación equilibrada, propicia la pérdida de peso.
En realidad no existe un tiempo específico que dcte a partir de qué momento comenzarás a perder peso puesto que, como te mencionamos, depende más de tu cuerpo, metabolismo y objetivos.
Lo que sí puede marcar la diferencia es la constancia con la que realizas este ejercicio, así que en lugar de centrarte en correr un tiempo determinado al día, es mejor fijar tu atención en hacerlo de forma constante, al menos cuatro veces a la semana.
Medline Plus recomienda que quienes están comenzando a correr lo hagan a una intensidad moderada, incrementando la fuerza y rapidez conforme sea posible.
Correr por un tiempo determinado es un ejercicio muy completo. Foto: Pexels
Cuáles son los beneficios de correr
La aseguradora Cigna sugiere en su portal dedicado a la salud que correr, además del aspecto físico, otorga mejoras a nivel mental. Disminuir los niveles de estrés y liberar estimulantes que se traducen en un estado mental más tranquilo son algunos de los beneficios más conocidos.
Quienes corren de manera habitual son propensos a “ser más felices” que quienes no realizan actividad física cotidianamente. Esto se debe a que durante las carreras se liberan las llamadas “hormonas de la felicidad”, como dopamina, serotonina y endorfina, las cuales generan una sensacion de bienestar, euforia y energía a través de neurotransmisores, asegura la Fundación Universitaria del Área Andina.
En cuanto a la parte física, expertos afirman que esta actividad cardiovascular es benéfica para el sistema circulatorio, para crear hábitos de respiración, estimular los músculos y mantener activos tejidos y órganos.
Una forma de despejar tu mente mientras te ejercitas es corriendo. Foto: Pixabay
El cáncer de mama es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control, explican los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos. En México, esta enfermedad representa una de las principales causas de muerte en mujeres; en 2019, por cada 100 mil mujeres de 20 años o más, se reportaron 35.24 casos nuevos de cáncer de mama.
A nivel nacional, la tasa de mortalidad por cáncer de mama es de 17.19 defunciones por cada 100 mil mujeres, según la página oficial del Gobierno de México.
¿Qué factores influyen para desarrollarlo?
Existen varios factores relacionados por la ciencia, pero la investigación continúa evolucionando. Según un artículo del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, algunos de los factores de riesgo para que se desarrolle el cáncer de mama son los siguientes.
Antecedentes personales de cáncer de mama o enfermedad mamaria benigna (no cancerosa).
Riesgo hereditario de cáncer de mama.
Tejido mamario denso.
Antecedentes reproductivos que resultan en una mayor exposición a los estrógenos.
Tomar terapia hormonal para los síntomas de la menopausia.
Radioterapia en el seno o el tórax.
Obesidad.
Consumo de alcohol.
La Organización Panamericana de la Salud explica que el cáncer de mama es probablemente causado por una combinación de factores hormonales (fisiológicos y terapéuticos), genéticos y fisiológicos no hormonales (como la edad), además de factores del estilo de vida y el medio ambiente.
¿Se puede reducir el riesgo de cáncer de mama?
Un artículo de la Clínica Mayo dice que, si bien hay factores de riesgo que no puedes cambiar, como la genética, existen investigaciones que muestran que los cambios en el estilo de vida pueden disminuir el riesgo de cáncer mamario.
Estas son algunas cosas que pueden reducir el riesgo de tener cáncer de mama en un futuro, de acuerdo con la Clínica Mayo, la Organización Panamericana de la Salud y el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido.
1. Limitar consumo de alcohol
Cuánto más alcohol se consume, mayor puede ser el riesgo de desarrollar cáncer mamario. La recomendación general, según investigaciones sobre el efecto del alcohol en el riesgo de cáncer mamario, es limitarse a no más de una bebida al día, ya que incluso las cantidades pequeñas aumentan el riesgo.
2. Mantener un peso saludable
Reducir la cantidad de calorías que se consumen a diario y aumentar lentamente la cantidad de actividad física. Pregúntale a tu médico acerca de las estrategias saludables para lograrlo, no es recomendable iniciar una dieta por ti misma sin asesoría de un profesional.
El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido revela que el ejercicio regular y una dieta sana y equilibrada, puede ayudar a prevenir muchas afecciones de salud, incluidas las enfermedades cardíacas, la diabetes y muchas formas de cáncer.
Los estudios han analizado el vínculo entre el cáncer de mama y la dieta que cada persona sigue; aunque no hay conclusiones definitivas, existen beneficios para las mujeres que mantienen un peso saludable, hacen ejercicio regularmente, tienen un bajo consumo de grasas saturadas y no consumen alcohol.
Si estás pasando por la menopausia, es muy importante mantenerte en tu peso. Esto se debe a que el sobrepeso hace que tu cuerpo produzca más estrógeno, lo que puede aumentar el riesgo en algunos tipos de cáncer de mama.
Foto: Unsplash. Dan Gold
3. Hacer ejercicio
Se ha sugerido que el ejercicio regular puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama en casi un tercio.
La mayoría de los adultos debería apuntar a lograr unos 150 minutos a la semana de actividad aeróbica moderada o 75 minutos semanales de actividad más vigorosa, además de entrenamiento relacionado con la fuerza al menos dos veces por semana.
4. Amamantar
Todavía no se sabe de manera definitiva por qué, dice el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido, pero podría deberse a que las mujeres no ovulan con tanta regularidad mientras amamantan y los niveles de estrógeno se mantienen estables.
Foto: Pexels. Wendy Wei
¿Qué más puedo hacer para prevenir?
Una vez al mes realiza una autoexploración y, si notas algo fuera de lo normal, no dudes en reservar una consulta con tu médico. Asimismo, pregúntale al médico cuándo deberías comenzar a hacerte mastografías y otros exámenes de detección según tus antecedentes personales.
La influencer y modelo venezolana Ary Tenorio disfrutó este fin de semana en Magic Kingdom, uno de los cuatro parques temáticos de Disney World en Orlando, Florida. A través de sus historias de Instagram, la novia del youtuber Luisito Comunica compartió parte de su viaje, dejando a sus seguidores con ganas de visitar este mágico lugar.
¿Cuánto te costaría viajar a Disney Magic Kingdom como Ary Tenorio? Nosotras te damos un presupuesto aproximado.
Ary Tenorio viaja a Disney y comparte tips
Visitar alguno de los parques de Disney es el sueño de chicos y grandes, sobre todo para quienes aman a Mickey Mouse. Tal como lo hace Arianny Tenorio, que en este fin de semana viajó a Orlando para vivir las aventuras ofrecidas por Disney y otros parques temáticos.
Durante el recorrido acompañada de su novio, Ary mostró algunas particularidades de los lugares que visitó, así como algunos trucos que le fueron funcionales.
El más importante, según la venezolana, es llevar tu propio termo para poder beber agua de los filtros colocados en diversos puntos del parque. Esta recomendación fue de utilidad para Ary, quien se mostró sorprendida por el precio que tiene una botella de agua dentro de las instalaciones.
Para ello, Tenorio incluyó en su look un termo plegable, el cual sujetó a su cinturón con una argolla. Este útil artefacto no implicó una carga extra para ella, teniendo la posibilidad de armar o desarmar el vaso cada que quería hidratarse.
Otro tip proporcionado por Ary Tenorio durante su excursión a Magic Kingdom fue el de la vestimenta. En este punto, la modelo recomendó llevar pantalones que otorguen facilidad de movimiento y que hagan más cómodo el recorrido.
Tenorio combinó un tipo ‘jogger’ con un ‘crop top’ de mariposa y ‘sneakers’ planos. De esta manera procuró su comodidad sin perder el estilo.
Entre los mejores momentos de su visita, Ary se notó emocionada cuando llegó a la sección donde hay una estatua interactiva del camello de Aladdín. Un momento más fue cuando fotografíó las figuras de los personajes de “La dama y el vagabundo”, con motivo del 50 aniversario de Disney World.
Finalmente, reiterando su amor por el emblemático ratón, Ary Tenorio posó frente a la estatua de Walt Disney y Mickey Mouse, enfrente del imponente castillo.
Ary Tenorio disfrutó un fin de semana en Disney. Foto: Instagram. @arianny.tenorio
Cuánto cuesta ir a Magic Kingdom, al que viajó Ary Tenorio
El precio estimado de un viaje a Disney World Orlando depende de factores como temporada, disponibilidad y atracciones a las que desees entrar.
Específicamente para Magic Kingdom, parque al que viajó Ary Tenorio, el costo de la entrada individual por un solo día varía desde los 109 dólares (2 mil 176 pesos) hasta los 159 dólares (3 mil 174 pesos), según el día y la temporada en que tengas previsto viajar. Al precio se le deben sumar los impuestos.
Este boleto es válido únicamente para acceder una vez al parque, es decir, no puede usarse en los tres parques restantes; además, solamente incluye el acceso al parque y sus atracciones. Por lo tanto, también se debe incluir en el presupuesto destinado una parte para comida y souvenirs. Tampoco es transferible ni puede utilizarse un día distinto al seleccionado durante la compra.
Entre los gastos a considerar es importante hacer un cálculo sobre hospedaje y transportación. Desde la página de Disney World puedes evaluar las opciones más convenientes para tu bolsillo, asimismo es posible monitorear el precio de los vuelos.
Por ejemplo, si quisieras viajar en noviembre a Magic Kingdom como Ary Tenorio, los costos de un vuelo desde CDMX a Orlando rondan entre los 6 mil y 9 mil pesos. Mientras que las entradas al parque para esa fecha están en un aproximado de 134 dólares, un aproximado de 2 mil 673 pesos mexicanos considerando el precio del dólar.
Así, tan solo de vuelos y accesos, el costo de visitar Magic Kingdom está en el rango de 9 y 12 mil pesos, sin impuestos, hospedaje ni comida. En caso de que pretendas conocer los otros parques, tendrás que cubrir el costo extra por cada uno de ellos.
Ary compartió fragmentos de su viaje exprés. Foto: Instagram @arianny.tenorio
Pese a que el mal aliento es un problema bastante común, puede causar desde vergüenza hasta ansiedad en las personas que lo padecen y poco se habla sobre sus causas. Si piensas en tips para eliminar el mal aliento, probablemente lo primero que llega a tu mente el uso de pastillas de menta o gomas de mascar. Sin embargo, esto algunas veces no es suficiente.
El mal aliento es también conocido como halitosis y aunque muchas veces se generaliza que la causa de éste es la mala higiene bucal, existen otras acciones que originan este malestar. Aquí te presentamos posibles causas de la halitosis con datos de la Clínica Mayo.
Causas del mal aliento
Alimentos. La descomposición de partículas de alimentos entre los dientes aumenta la cantidad de bacterias que causan mal olor. Agregando que comer ciertos alimentos pueden causar mal aliento.
Tabaco. Fumar provoca un olor desagradable, pero eso no es todo; existe mayor probabilidad de que las personas con hábitos de fumar tengan enfermedades en las encías, lo cual es otra fuente de mal aliento.
Mala higiene bucal. Al no cepillarse bien los dientes y no usar hilo dental diario, en tu boca se quedarán partículas que produzcan mal aliento, ya que se comienza a formar una capa incolora y pegajosa conocida como placa. La placa irrita las encías y provoca una infección conocida como periodontitis.
Foto: Pexels. Sora Shimazaki
Boca seca. La sensación de tener la boca seca constantemente, o xerostomía, implica una disminución en la producción de saliva y puede contribuir al mal aliento.
¿Te has preguntado por qué hay mal aliento al despertar? Esto se debe a que mientras se duerme hay una disminución de producción de saliva. Pero se puede convertir en una enfermedad crónica que causa mal aliento a todas horas.
Medicamentos. Esto va ligado con la causa anterior, pues algunos medicamentos causan boca seca. También existen otros que al descomponerse en el organismo liberan sustancias químicas que se transportan al aliento.
Infecciones en la boca. Tener mal aliento se puede presentar después de una cirugía bucal, por caries, alguna enfermedad en las encías o llagas bucales.
Afecciones de la boca, la nariz y la garganta. Hay algunos casos en los que se forman piedras en las amígdalas y se cubren de bacterias, lo cual produce olor. También se puede presentar mal aliento por infecciones o inflamación crónica en la nariz, los senos paranasales o la garganta.
Otras causas. El mal aliento también puede ser resultado de las sustancias químicas que producen enfermedades como algunos tipos de cáncer y afecciones como trastornos metabólicos. La Clínica Mayo señala también el reflujo crónico de los ácidos estomacales como una causa de mal aliento.
Aunque algunas de estas causas se pueden evitar, si el mal aliento persiste tendrás que consultar a un médico.
Cómo eliminar el mal aliento
Aquí te presentamos algunos tips para eliminar el mal aliento, los cuales recopilamos de la página de salud WebMD.
1. Cepíllate y usa hilo dental
Cepillarnos adecuadamente los dientes y al menos dos veces al día, evitará que se forme placa en los dientes. Suma a tu rutina de limpieza una pasta de dientes con flúor para mejorar la salud dental.
Además, cualquier rastro de comida que se quede entre los dientes tiene que ser removido, por esa razón es importante usar hilo dental.
2. Usa enjuague bucal
Usar un enjuague bucal ayudará a eliminar bacterias. Asegúrate de que el enjuague no solo cubra el olor, sino también elimine los gérmenes en su mayoría.
3. Raspa tu lengua
Comúnmente la capa que se forma en la lengua alberga bacterias. Por ello es importante que cepilles tu lengua siempre, aunque sin aplicar demasiada fuerza para no lastimarte.
4. Evita ciertos alimentos
Aunque te cepilles los dientes después de comer ajo o cebolla, no será suficiente. Pues, de acuerdo con WebMD, Richard Price, vocero de la Asociación Dental Estadounidense, describe que las sustancias que causan sus malos olores llegan al torrente sanguíneo y viajan a los pulmones, saliendo el mal olor en tus exhalaciones.
5. Abandonar el hábito de fumar
Fumar puede dañar tus encías, manchar tus dientes y producir mal aliento.
6. Evita comer mentas
La razón es porque las bacterias causarán ácido con el azúcar de las mentas y este ácido, además de desgastar los dientes, producirá mal aliento de nuevo. Al contrario de esto, el chicle sin azúcar estimulara la saliva, que es el mecanismo de defensa contra los ácidos.
7. Mantén tus encías sanas
Si tienes dolor en las encías es probable que las tengas enfermas, pues ahí se acumulan bolsas de gérmenes. Lo más recomendable es que acudas a un periodoncista.
8. Humedece tu boca
Como ya mencionamos, producir saliva ayuda a eliminar ácidos de la boca. Si sufres de boca seca, toma constantemente agua.
9. Ve al dentista regularmente
A pesar de que se recomienda cada seis meses, es probable que si tus esfuerzos por eliminar el mal aliento no son suficientes, tendrás que visitar a tu dentista más de lo que te gustaría.
Recuerda que la salud bucal es importante ya que por la boca comienza nuestro proceso digestivo. Si no la cuidamos podemos afectar no solo nuestra autoestima, sino también nuestra alimentación y salud física.
Rosalía es una de las cantantes más famosas en la actualidad. La interprete de “Despechá” tiene 39 millones 336 mil 661 oyentes mensuales en la plataforma de Spotify. Además es la artista 45 más escuchada en el mundo. Eso no es todo, también es de las favoritas de algunas famosas que son fans de Rosalía o lo han demostrado al menos una vez.
La cantante comenzó en la música popular y tradicional española desde su adolescencia. Tiempo después también incursionó en el hip-hop y el trap, aunque ahora se apega más al pop y flamenco.
Desde su debut en 2017 con el álbum “Los Ángeles”, la española atrajo la atención del público. Ese año fue nominada al Grammy Latino como Mejor Artista Nuevo y sus éxitos han seguido. Un año más tarde con “El Mal Querer” encabezó la lista de álbumes pop latino de Billboard además de ganar un Grammy.
Su indudable talento la ha llevado a colaborar con artistas como el colombiano J Balvin en “Con Altura”, Billie Eilish con “Lo vas a olvidar”, además de Travis Scott, The Weeknd y Bad Bunny. Por supuesto, también hay famosas que son fans de Rosalía por su ritmo o su peculiar manera de cantar.
Famosas que son fans de Rosalía
Foto: Instagram. @kyliejenner
Una de las fans, e incluso amigas, de Rosalía es la modelo y empresaria Kylie Jenner. Tan solo este fin de semana, Kylie compartió en sus stories de Instagram imágenes de un concierto de la cantante española, acción a la cual Rosalía respondió.
Pero no es la única vez que Kylie ha presumido su amistad. En una fotografía publicada en Instagram en diciembre de 2019, ambas están tomando mimosas, en la descripción se puede leer “madre mía, Rosalía”.
Otra de las famosas que se ha declarado entre los fans de Rosalía es la actriz Hunter Schafer, quien apareció en la serie de HBO “Euphoria”. Después de la foto con Kylie, la cantante posteó una imagen sentada a un lado de Hunter, quien apoya su cara en el hombro de Rosalía.
Foto: Instagram. @rosalia.vt.
Georgina Rodríguez, modelo y empresaria que formó una familia con Cristiano Ronaldo, fue una de las asistentes al concierto de Madrid de Rosalía. Después de que Georgina fuera escoltada al llegar al recinto donde Rosalía se iba a presentar, la modelo posteó algunas fotografías.
A esta publicación le agregó la descripción “MOTOMAMI TOUR” y se mostró junto a su familia y platicando con la cantante española.
Foto: Instagram. @georginagio.
Rosalía logró que su sencillo “Bizcochito” sonara por todos lados, además se convirtió en una canción icónica por los gestos que la española hace en sus conciertos al comenzar a interpretarla. Lo cual le sumó fama y el apoyo de una fan ya antes declarada.
Así es, hablamos de Madonna, quien recientemente posteó un video en su cuenta de TikTok con el audio de “Bizcochito”. La reina del pop ya había declarado en una entrevista por su álbum, Madame X, que es una de las famosas que son fans de Rosalía. Lo cual se confirmo este 12 de septiembre cuando Madonna imitó el video viral de Rosalía al bailar “Bizcochito”.
Foto: Captura de pantalla.
La cantante estadounidense tomó con gracia este momento y se ayudó de unos lentes para enmarcar la mirada de arriba a abajo como lo hace Rosalía. Aunque la reina del pop no estaba masticando chicle, le quedó genial la interpretación de la española.
El final de la primera temporada de ‘House of the Dragon’ está cada vez más cerca y, con él, la guerra que ocasionó que los dragones se extinguieran en el universo de George R. R. Martin.
Tras la muerte del rey Viserys la “paz” en Westeros terminó, y de ahora en adelante las disputas comenzarán. Sin duda fue un rey con muchos desatinos, pero no podemos ignorar que siempre supo cuidar y defender a su pequeña pero determinada hija Rhaenyra, incluso cuando él estaba a punto de morir.
La entrega número ocho de la precuela de Game of Thrones es posiblemente la más conmovedora hasta ahora, por eso queremos compartirte los mejores memes de ‘House of the Dragon’ que están circulando en las redes sociales.
Puede que esta ocasión sean más emotivos que graciosos, pero son de gran ayuda para asimilar lo que vimos en este último capítulo.
Memes de ‘House of the Dragon’, episodio 8
1. Sin contexto, sin spoiler
¿El fantasma de la ópera, sandía rebanada, Leo DiCaprio con una copa y el papá de Fiona muerto? ¡Excelente resumen del episodio 8 de ‘House of the Dragon’!
Foto: Captura Twitter
2. Adiós, vaquero…
En este último episodio nos despedimos del rey Viserys, interpretado por Paddy Considine. Un personaje que nos dio igual, luego nos cayó mal y que al final lo entregó todo por su hija y su familia.
Con esta actuación no cabe duda que el Emmy del próximo año será para Paddy.
Foto: Captura Twitter
3. Más que un hermano, eres mi ‘brother’
Viserys y Daemon pasaron por muchísimos momentos de tensión, pero al final eran hermanos y se estimaban el uno al otro a su propia manera. A pesar de los malos momentos al final Daemon estuvo ahí, para el rey.
“Se te cayó esto, rey”. Foto: Captura Twitter
4. Hablemos de LA ESCENA
Además de ser el buen hermano de Viserys, parece ser que Daemon también es un buen marido para Rhaenyra. En esta escena nos dejó claro que está dispuesto a defenderla a capa y espada, literal.
Foto: Captura Twitter
5. Los papás sí tienen preferido
¿Alguna vez le has preguntado a tus padres si te prefieren a ti o a tu hermana/o? Si te contestaron que no tienen un favorito, no les creas, así son todos y Viserys lo sabe.
Foto: Captura Twitter
6. ¿Qué Alicent hizo qué?
No tenemos dudas sobre el brindis que hizo Rhaenyra a su madrastra y exmejor amiga Alicent era sincero, pues es verdad que estuvo para el rey Viserys desde muy joven, pero por favor, lo del final tuvo que haber sido una broma.
“¡Viserys esa no es Rhaenyra, es tu esposa Alicent. Estás deshaciendo todo lo que hiciste en tus últimos diez respiros! ¡Detente!” Foto: Captura Twitter
7. Si ya existen mil Aegons, ¡no le pongas así a tu bebé!
Resulta y resalta que todo el problemón y la extinción de los dragones se desató porque Aegon era el nombre para bebés más popular en Westeros. Luego por eso se hacen los chismes o se arma una guerra, casual.
“Yo viendo que la guerra que mata a todos los dragones está basada en un malentendido”. Foto: Captura Twitter
8. Viserys + Aemma forever
Cuando el deber como rey y el cariño que sientes por el amor de tu vida se mezclan tomar decisiones se vuelve lo más complicado de la vida, algo que a Viserys le paso. Sin embargo, al final pudo volver con quien siempre fue feliz, Aemma, su primer y más sincero amor.
Foto: Captura Twitter
Por lo menos en este capítulo el rey obtuvo lo que quería y pudo ver a su familia unida y feliz por cinco minutos, claro, antes de que una nueva discusión entre sus hijos y nietos comenzara y cometiera el gran error de decirle las palabras correctas a la persona equivocada.
¡Ahora a esperar el penúltimo capitulo de la mejor telenovela del año!
En cada una de sus apariciones por alguna de las ‘red carpets’ más importantes de la industria, Timothée Chalamet nos deja claro que sabe cómo ser el centro de atención gracias a los espectaculares atuendos que disfruta llevar.
Hace apenas unas semanas dio cátedra acerca de cómo la moda masculina puede incluir tonalidades intensas y siluetas ‘cut out’ con un traje rojo brillante en Venecia. Ahora, Timothée Chalamet cautivó Londres llevando un ‘total white look’ combinado con un peculiar accesorio perfecto para Halloween.
Timothée Chalamet con ‘total white look’
Con motivo de la premiere de “Bones and All”, su más reciente película, Timothée Chalamet desfiló por la alfombra roja luciendo un impecable atuendo totalmente blanco. La firma creativa a cargo de esta delicada pieza fue Alexander McQueen, la cual le ha dado un par de impecables look a Chalamet.
La silueta de este traje consta de dos piezas: un pantalón recto que le llegaba a la altura de los tobillos y estilizó con un par de ‘chunky boots’ del mismo tono y una americana con asimetrías a lo largo, dándole al look de Timothée un distintivo muy peculiar.
Este diseño parece ser uno de las preferidos del actor neoyorquino, quien hace poco llevó una versión de esta pieza en color negro. Dejó sus rizos con un efecto despeinado perfectamente bien pensado, el cual se ha vuelto una de las características principales de su imagen.
Pese a lo espectacular de este diseño, el accesorio que llevó al cuello esta vez se convirtió en el verdadero protagonista en el outfit de Timothée Chalamet, el cual es también el accesorio perfecto para Halloween.
El collar de huesos de Timothée que enloqueció al internet
Muy acorde a la temporada y a la temática de la cinta, que además fue dirigida por Luca Guadagnino, director de “Call Me by Your Name”, la película que lo consolidó como actor, Timothée lució un collar muy particular que se convirtió en el foco de atención.
Se trata de una gargantilla con eslabones en forma de huesos de plata incrustada de diamantes blancos, los cuales adornaron el cuello de Timothée Chalamet, combinando de manera armónica con la ocasión, el look y el estilo del actor estadounidense.
Este peculiar accesorio pertenece a los diseños de Vivienne Westwood, creativa británica cuyo sello se caracteriza por fundir estéticas de diferentes épocas con elementos disruptivos. Un ejemplo es el collar de huesos que llevó Timothée, el cual formó parte de la colección “Five Centuries Ago” de la diseñadora en la temporada otoño-invierno de 1998.
El guiño a la trama caníbal de “Bones and All”, próxima a estrenarse en noviembre, encantó a propios y extraños, y colocó a Chalamet como uno de los mejores vestidos de la noche.
Incluso hizo surgir la duda de si esto fue idea de su equipo de estilistas, o si más bien está siguiendo los pasos de su amiga y coprotagonista en “Dune”, Zendaya, quien se ha coronado como la reina de los elementos alusivos incluidos en looks de gala.
El collar de huesos de Timothée Chalamet contaba con inscrustaciones de diamantes blancos. Foto: Instagram. @thewestwoodarchives
Gabriela tenía tan solo tres años cuando mostró interés por la actuación. Era una niña creativa y extrovertida a la que le gustaba ver telenovelas y películas después de la escuela, para imitar e interpretar a sus personajes favoritos.
“Yo le decía a mi mamá que quería ser actriz, pero ella creía que era algo pasajero y normal de una niña inquieta que le gusta estar en el escenario”, recuerda la actriz que protagonizó “La Camarista”, película que representó a México en los Premios Óscar del 2020.
“Después se dieron cuenta que ese gusto no se fue, sino que siguió incrementando”.
Gabriela Cartol es una actriz mexicana originaria de Acapulco, Guerrero. Debutó en el cine mexicano con una participación en la película “Perras”, posteriormente su primer papel protagónico fue en “La Tirisia”, con el que obtuvo una nominación al premio Ariel.
Posteriormente, protagonizó “La Camarista”. Tras diferentes colaboraciones con producciones internacionales, Cartol llegó a la pantalla chica hace unos meses en “The Resort”, un proyecto producido por la empresa estadounidense de streaming Peacock.
Formación
Aunque Gabriela sabía que tenía un gran gusto por la actuación, no estaba segura de que aquella disciplina artística era realmente a lo que se quería dedicar. Después de un curso de actuación en Inglaterra y un viaje a Francia, tomó la decisión de no entrar a la escuela de gastronomía en la que ya había sido aceptada y dejar su natal Acapulco para migrar a la Ciudad de México y emprender su camino como actriz.
“Yo solo quería ser actriz, no tenía en mente el cine, telenovelas o teatro. Yo entré a este medio con las ganas, pero muy ignorante de lo que realmente significaba ser actriz” comentó Cartol. “Me fui por la pasión y ese sentimiento de querer transformarme, pero la escuela me enseñó lo que implicaba este oficio”.
En el cine mexicano independiente
Trabajar y estudiar, una dinámica que le permitió a Gabriela conseguir su primer papel como extra para una telenovela, así como una pequeña viñeta en la película “Perras”, una producción de Guillermo Ríos.
Al finalizar la escuela, tuvo la oportunidad de producir y dirigir su primera obra de teatro y posteriormente entrar en un proceso de ‘callback’ para su primer papel protagónico en “La Tirisia”, un filme que retrata la vida de dos mujeres que viven en la Mixteca poblana, las cuales quedan embarazadas del mismo hombre. En este largometraje, ambas deberán tomar una decisión respecto a sus hijos y lo que ellas quieren.
“Ahí conocí a Jorge Pérez Solano, un productor y director de cine mexicano. Fue como un maestro que me guió y ahí realmente inició mi apreciación y pasión por el cine”, explica Gabriela.
Tras protagonizar “La Tirisia”, Cartol recibió su primera nominación a los premios Ariel, un parteaguas en su carrera que le permitió posicionarse en el mapa y tener una oportunidad en el mundo del cine.
“Después llega ‘La Camarista’ y fue muy surreal, nos aventamos un tour mundial y yo ya no sabía en donde despertaba” subrayó. “Fue un proyecto que se convirtió en un fenómeno, ya que fuimos elegidos por la Academia Mexicana de Artes y Ciencias Cinematográficas para representar a México en los premios Óscar”.
En el filme “La Camarista”, Cartol le da vida a Eve, una empleada que trabaja día y noche en unos de los hoteles más lujosos de la Ciudad de México, que busca encontrar un camino para poder superarse, a pesar de que su forma y estilo de vida indican lo contrario.
Actuación en Estados Unidos
Seguida de una buena racha con “La Camarista”, Gabriela continuó con su sueño de internacionalizarse y plantearse nuevos retos como actuar en inglés. Ahí fue cuando llegó “The Resort”, una producción de la plataforma de streaming estadounidense Peacock, en la que participó codo a codo con su connacional Luis Gerardo Méndez.
Dicha producción fue descrita por Cartol como una “fórmula nueva” al ser una serie comercial, pero también de autor en donde todos colaboraban como un equipo para cuidar el producto. Lo que dio como resultado una serie con mucho drama y misterio.
“En Estados Unidos el actor tiene mucha importancia y es colaborador, dentro del vestuario yo tenía voz y voto en el personaje. Tenía reuniones con el departamento de vestuario para dar mi opinión. En México te toman fotos con el vestuario, pero es el director el que decide”, comentó para NOSOTRAS.
Dónde sí y dónde no
La razón que motivó a Gabriela para ser actriz fue debido a la “parte humana” que conlleva la actuación, en donde toman cabida la exploración del ser humano y su complejidad.
“Si hay algo que me interesa yo lo hago, mi criterio se basa en si quiero entrar a ese universo emocional, por esa razón yo casi no hago terror, no me gusta el género, pero tampoco significa que nunca lo voy a hacer”, expresó. “Tampoco me gusta estar repitiendo, estudié actuación para poder hacer distintos roles”.
A pesar de la flexibilidad que ha mantenido para tomar proyectos, la actriz tiene una cercanía por el género dramático, pero también la combinación entre lo surreal y lo realista, una mezcla que posee “The Resort”.
Una mujer latina en Hollywood
Hoy en día, los personajes latinos ya tienen un lugar en las producciones de Hollywood; sin embargo, se sigue trabajando en los personajes que éstos tienen y qué relevancia poseen en las historias donde aparecen.
“En mis 10 años de trayectoría, sí ha habido cambios, simplemente la ley de la Academía Americana, hasta apenas en 2020 impuso reglas de diversidad e inclusión para tener a un latino, alguien de color, etc. en sus producciones”.
Gabriela también mencionó, “Yo me sentí muy segura y creo que es un buen momento para ser una mujer latina en Hollywood, pues es un espacio donde podemos alzar la voz y no me siento en desventaja”.
La enseñanza de ser actriz
Ser actriz es un proceso muy completo, que si bien, se realiza de forma individual al momento de entrar en papel, también posee el aspecto colaborativo, al poder convivir y conocer a otros actores, así como el personaje al que se le da vida.
“Algo que me enseñó ‘La Camarista’ y la convivencia con Lila Avilés, la directora del proyecto, fue el observar al otro y ver a quien tengo enfrente, al ser humano y a las personas”, concluyó Cartol.