Qué es la iconoclasia y por qué es importante en el movimiento feminista

qué es la iconoclasia

Las concentraciones y actos de manifestación del movimiento feminista en el mundo constantemente se enfrentan a cuestionamientos respecto a los actos de protesta que llevan a cabo, especialmente aquellos que involucran pintas a monumentos y/o lugares públicos. En repetidas ocasiones, estas acciones son catalogadas como “vandalismo”, sin prestar atención al trasfondo que hay detrás de cada una de las intervenciones y los mensajes que estas expresiones de iconoclasia tienen.

A su vez, son una expresión legítima del hartazgo y rechazo hacia los mecanismos permeados en la sociedad que perpetúan cuestiones como la violencia de género y el machismo al que históricamente las mujeres han estado sometidas. Pero, ¿qué es la iconoclasia, cómo se relaciona con el movimiento feminista y por qué es tan importante en esta lucha? Esto es lo que debes saber sobre la iconoclasia en el feminismo.

Qué es la iconoclasia

qué es la iconoclasia
Foto: Germán Espinosa. El Universal

De acuerdo con la definición general de la Real Academia Española, la iconoclasia rechaza el culto a las “imágenes sagradas” y las figuras de autoridad que representan. Por su parte, un artículo del Instituto de Investigaciones Filológicas, la palabra iconoclasia proviene del griego y su etimología hace referencia a “imagen” y “romper”, que en la actualidad se utiliza para referenciar actos de destrucción de representaciones simbólicas, tanto en el sentido tangente como verbal.

Esta investigación profundiza en que la iconoclasia ha existido desde la antigüedad, y teniendo presencia registrada incluso en la época del Imperio bizantino. Desde entonces, los actos de iconoclasia se presentaban como acciones de destrucción hacia imágenes y figuras con motivos religiosos o políticos.

En este sentido, la iconoclasia ha acompañado a la sociedad desde tiempos antiguos, siempre con el propósito de expresar rechazo a la autoridad que representan los monumentos o figuras de culto. La Universidad Pompeu Fabra de Barcelona explica que muchas de las acciones de la iconoclasia son reflejo de una crisis de poder, por lo que es necesario prestar atención a los detonantes de estos actos.

Por qué la iconoclasia es tan importante dentro del movimiento feminista

Foto: Diego Simón Sánchez. Archivo El Universal

En el movimiento feminista es posible apreciar diversos actos de iconoclasia, motivados principalmente por el hartazgo de las mujeres hacia la misoginia y las alarmantes formas de violencia que las atraviesan día a día. Asimismo, son una forma de rechazar y reclamar a la autoridad por la falta de acciones contundentes para garantizarles una vida libre de violencia física, laboral, económica, sexual, entre otras.

La importancia de la iconoclasia dentro del feminismo y su situación contemporánea, radica también en la necesidad de hacerse escuchar y llamar la atención. Pues aunque con frecuencia la mal llamada “vandalización” de monumentos y sitios públicos es condenada por la sociedad, estos actos sirven para que se escuche la voz de quienes luchan en pro de las mujeres, el respeto a sus derechos y la violencia de género y feminicida que azota a gran parte de esta población.

Las pintas en monumentos e intervenciones durante concentraciones feministas, no son “actos de vandalismo” ni “daño sin sentido”. Todas tienen razón de ser y, muchas veces, son la única vía para que se le preste atención a casos sistemáticos de violencia respaldados por el sistema patriarcal.

Asimismo, hay quienes consideran que estos actos de protesta “incomodan”. Y justo el motivar este sentimiento, obliga a quienes ignoran todas las problemáticas y motivaciones de las protestas feministas, a observar las alarmantes cifras, situaciones y omisiones por las que el movimiento objeta.

Es importante recalcar que los actos de iconoclasia no son considerados como un delito. Además de que no está presente únicamente en el movimiento feminista, sino que múltiples protestas y manifestaciones en contra de cuestiones, como la violencia racial, son respaldadas por intervenciones, pintas y destrucciones a monumentos. Como una manera de legitimizar el descontento y rabia por la omisión e impunidad en la que viven los grupos que protestan por sus derechos.

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5 tips para sobrevivir a la cuesta de enero

5 tips para sobrevivir a la cuesta de enero

El 2024 inició con varias noticias que afectan los bolsillos de las personas mexicanas. Por ejemplo, algunos alimentos presentaron un incremento de precio hasta de un 50%, como el caso del jitomate, la papa, el chile poblano y la lechuga romana. Además de la alza de precios, las deudas de las fiestas decembrinas y otras razones personales contribuyen a que este mes sea difícil de sobrellevar. Por eso te presentamos 5 tips para sobrevivir a la cuesta de enero.

La cuesta de enero sucede al principio del año y, durante este periodo, las personas enfrentan alza de precios en la renta, trámites y servicios de entretenimiento. Además, es un momento en el que suelen acumularse deudas y nuestro bolsillo está un poco resentido por los gastos de las fiestas decembrinas. Cuando le sumas el bajón emocional que para muchas personas implica volver a la normalidad, todo se vuelve peor.

Es necesario que hagas un plan de acción por sí rebasaste tus tarjetas de crédito o tienes otras deudas. Lee con atención lo que la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) recomienda.

5 tips para sobrevivir a la cuesta de enero

Foto: Pexels. Mikhail Nilov

1. Haz cuentas de manera detallada

Escribe en una lista todos los gastos pendientes que tienes. Ordena las deudas que te generan mayor tasa de interés y tenlas como prioridad, así como los gastos urgentes (rentas, luz, agua, gas, internet). Tener en cuenta los pagos requeridos es necesario para evitar generar intereses.

2. Comienza a saldar tus deudas y paga más del mínimo

Una vez establecidas las prioridades, paga tus servicios en tiempo y forma. Si te faltan hacer pagos de tu tarjeta de crédito, siempre paga más del monto mínimo, esto ayudará a que el tiempo de pago se acorte y evitarás que los intereses aumenten.

Foto: Pexels. Mikhail Nilov

3. Reduce gastos y compras innecesarias

Reducir tus gastos por pocas semanas te ayudará a sobrevivir a la cuesta de enero sin tantas preocupaciones. Ya sea que recortes gastos como el gimnasio, membresías, servicios de streaming y salidas a comer, o simplemente no generes más deudas.

Por ejemplo, muchas tiendas de ropa o electrodomésticos comienzan a hacer rebajas bastante tentadoras, pero si no tienes el dinero suficiente, lo mejor será que aplaces esas compras. Aquí te decimos cómo hacer compras inteligentes en esta temporada.

4. Haz un presupuesto semanal o quincenal

Para este punto, necesitas apartar el dinero de las deudas por saldar y los gastos imprescindibles, lo que reste debes dividirlo y comprar lo que necesites para la semana. La despensa, por ejemplo, la puedes hacer con la ayuda de una lista o menú semanal; recuerda que entre menos desperdicies, menos gastarás.

Tener una lista de alimentos hará que no compres cosas innecesarias y te límites a consumir cosas que te aporten los nutrientes que tu cuerpo requiere. Recuerda que entre más saludable comas, evitarás enfermedades que pueden ser costosas (esto aplica para todo el año). Invertir en tu salud y alimentación siempre te hará ahorrar a largo plazo.

Asimismo, haz cuentas sobre el pasaje, ya sea en transporte público o tu propio auto, evita las salidas innecesarias. Por otro lado, si puedes buscar un ingreso extra, hazlo. Puede ser, por ejemplo, vender algún producto (como postres, alimentos o manualidades, entre otros).

Aquí te explicamos de qué manera puedes armar un presupuesto.

5. No repitas el ciclo

La Condusef alienta a no caer en las deudas de forma regular, ni contraer más deudas a menos que sean casos de emergencia. Evita caer en compras de impulso y reduce gastos. También explica que los préstamos deben ser la última opción; si lo haces, revisa que sea una institución confiable y checa los comparativos que hacen instituciones como la que mencionamos.

Además de sobrevivir a la cuesta de enero, tendrás mejores hábitos financieros y podrás ahorrar. Recuerda que las tarjetas de crédito no deben ser utilizadas con irresponsabilidad, no pienses que te dan “dinero extra”.

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Quién era Simone de Beauvoir y por qué la celebramos hoy

Simone de Beauvoir

Hoy 9 de enero celebramos el natalicio de Simone de Beauvoir, una de las escritoras francesas más famosas del siglo XX, que dejó grandes aportaciones a la filosofía y el movimiento feminista. Nosotras te contamos más detalles de esta mujer que revolucionó el mundo.

¿Quién era Simone de Beauvoir?

Nacida en 1908, Simone de Beauvoir fue una novelista y filósofa francesa que hizo grandes contribuciones a través de sus escritos en el campo de la filosofía y el feminismo. Su trabajo es reconocido mundialmente gracias a la influencia que tiene hasta la fecha.

Como indica la Librería del Congreso de Estados Unidos, Simone de Beauvoir a una edad muy temprana era consciente de que no iba a contraer matrimonio con algún hombre francés, esto debido a las carencias económicas de su familia después de la Primera Guerra Mundial. Por esta razón, ella tomó la decisión de dedicarse a la escritura y la enseñanza, lo que la convertiría tiempo después en una de las intelectuales más importantes de Francia.

Los primeros textos de Simone no eran meramente filosóficos pero siempre incluía el existencialismo, que sería la rama en la cual se enfocaría en un futuro. Otro dato es que, a pesar de que la mayoría de sus escritos estaban centrados en la construcción social del género y de qué forma las mujeres vivían dentro de una sociedad patriarcal, ella no se catalogaba como feminista hasta 1972, tras una entrevista con el medio Le Nouvel Observateur.

A pesar de sus logros en el campo del existencialismo filosófico Simone se negaba a autodenominarse “filósofa”, ya que ella se veía a sí misma como “autora” y no consideraba que todo su trabajo solo se enfocara en esa área del conocimiento.

Simone también fue una gran activista, como remarca la Universidad de Barcelona en un escrito. Participó en favor de la legalización del aborto en Francia y fue una de las redactoras del Manifiesto de las 343, en el cual se exponía a enfrentar procesos penales por asegurar haber practicado el aborto.

Aportaciones de Simone de Beauvoir

Es denominada una de las escritoras más importantes del siglo XX para Francia. Uno de sus trabajos más reconocidos es su libro “El segundo sexo”, en donde Simone se dedico a realizar entrevistas a diferentes mujeres para hacer una profunda investigación sobre su vida en los años 40 del siglo pasado. Tomó los resultados de las encuestas y, junto a su conocimiento de filosofía existencialista, logró crear una teoría feminista acerca del sexo y el género.

Entre los puntos principales de esta teoría, la escritora explica cómo las mujeres se encuentran en un grupo oprimido, en donde Simone de Beauvoir trata de darle un significado a lo que es ser mujer, las situaciones que viven y sus grandes límites en la vida junto a las pocas libertades que poseen. Convirtiéndose un clásico en la literatura feminista. ”No se nace mujer, sino que se llega a ser mujer”, escribió la novelista francesa.

Este libro en su momento generó mucha polémica debido a las declaraciones de Beauvoir y sus ideas acerca del patriarcado.

Su texto “Los mandarines” fue el que la llevó a tener reconocimiento intelectual dentro de las personas del campo donde ella se desarrollaba. Este texto la llevó a ganar el premio Premio Goncourt.

El trabajo de Simone de Beauvoir no se limitó a estos escritos, sino abarcó varias novelas, crónicas de viaje, ensayos, obras teatrales y artículos periodísticos, además de que fungió como editora del diario Les Temps Modernes (el cual fundó junto a su pareja, Jean Paul Sartre)

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Cómo saber que tienes un ‘vampiro’ en el trabajo

Cómo saber que tienes un 'vampiro' en el trabajo

En el entorno laboral hay diferentes personas con las que tienes que convivir. Entre la variedad de colegas que puedes tener, existen personas con las que evitas hablar o pasar el rato porque después de ello te sientes sin una gota de energía, parece inexplicable, pero terminas exhausta después de colaborar con ese compañero. Tal vez esto signifique que tienes un vampiro en el trabajo.

¿Asustada o emocionada por tener un personaje sobrenatural como compañero de trabajo? Esto no es tan literal como suena, debido a que un vampiro de este tipo solo se lleva tu energía y, a diferencia de otros, no brilla debajo de los rayos del sol.

¿Cómo puedes identificar a un vampiro en el trabajo?

Foto: Unsplash

Como su nombre sugiere, un “vampiro” energético es una persona que te deja agotada, molesta, con estrés y abrumada por diferentes razones.

Existen de diferentes tipos, que te quitan tu energía de maneras diversas aunque la persona en cuestión sea carismática y casi ni te des cuenta de lo que sucede. Te dejamos algunos de los más representativos.

1. El protagonista de las historias dramáticas

Los “vampiros” que se caracterizan por siempre tener una historia atroz de la cual son protagonistas y víctimas. Siempre llegará con una nueva anécdota de algo que salió mal, parecerá que una nube de desgracia le persigue. También, está más interesado en los comentarios de compasión que en las posibles soluciones.

¿Cómo lidiar con él?

Cuando empiece a hablar sobre sus desventuras, lo primero que debes hacer es dejar de ponerle el tipo de atención que busca. No hagas preguntas sobre detalles de lo que le pasó o aportaciones sobre lo que podría hacer. Si es una labor o proyecto que te involucra a ti, es momento de saltarse la parte de la tragedia y pregúntale cómo pueden solucionar o qué pueden hacer.

2. Compañero desleal

Tal vez te hayas encontrado con alguien que, a pesar de estar en un equipo de trabajo, no hace sus tareas como deberían hacerse y cuando algo sale mal culpa a alguien más por sus faltas. Esta persona no dejará que se manche su honor así que hablará con el jefe o jefa para decir quien, de acuerdo con su opinión, es quien hizo mal su trabajo.

Esto se vuelve desgastante porque un proyecto se convierte en un juego de culpas y al final, lo que se debe resolver, es el drama que esta persona generó.

¿Cómo lidiar con él?

La empresa Gleeson Recruitment Group recomienda la nula confrontación con este tipo de personas. Porque su modo de actuar es culpar a las demás por lo que hacen y podría hacer un drama alrededor de ti.

Si es tu compañero de equipo, deberías deslindarte lo más posible de sus decisiones. Si esta persona está bajo tu cargo, debes hacer uso de la asertividad para buscar que la persona se haga responsable de sus acciones y no dar espacio al drama.

Foto: Pexels. Monstera Production.

3. El autor de los ‘halagos no halagos’

Este vampiro se caracteriza porque no deja de hacer comentarios pasivo-agresivos sobre tu trabajo, lo que podría bajar tu seguridad y arrebatarte la energía. Tambíen puede ver cómo tu trabajo está dando frutos y acercarse a ti para que no disfrutes de tu éxito.

¿Cómo lidiar con él?

Lo mejor que puedes hacer con estos vampiros energéticos es hacer una coraza gruesa en donde no puedan entrar o en donde no puedan salir tus sentimientos. Judith Orloff, autora bestseller, indica en su sitio web oficial que esta armadura puedes imaginarla como un coco en la que la parte más suave eres tú, mientras que lo externo es grueso.

4. El comediante perdido

Este vampiro suele ser el que dice comentarios hirientes justificándose como chistes. Puede ser también quien habla sin importarle tus sentimientos o lo que necesitas. Esta persona no dejará de decir comentarios tanto incómodos como ofensivos sobre ti de manera discreta.

¿Cómo lidiar con él?

Judith Orloff recomienda para este tipo de “vampiro” que aproveches cualquier momento para interrumpirle y pedirle que te respete. Este tipo de personas no entienden de otra forma más discreta, así que debes ser lo más explícita posible.

Ahora que sabes que tienes un “vampiro” en el trabajo ¿ya elegiste una forma de lidiar con él?

Foto destacada: Imagen de Freepik

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Mahbouba Seraj, la activista que lucha por los derechos de las mujeres en Afganistán

Mahbouba Seraj, la activista que lucha por los derechos de las mujeres en Afganistán

Los acontecimientos ocurridos en el último par de años en territorio afgano causan que las mujeres vivan en un ambiente hostil e inseguro. Sin libertades y con muchas prohibiciones, hay quienes levantan la voz para exigir a las autoridades respeto y hacer valer sus garantías individuales, aunque eso implique un riesgo para ellas. Como el caso de Mahbouba Seraj, la activista que lucha por los derechos de las mujeres en Afganistán.

El régimen talibán, los desplazamientos, la sequía y las temperaturas extremas han hecho que el país esté en estado de emergencia. La pobreza y el machismo inundan sus calles y las mujeres sufren los estragos de estas condiciones. Hace poco se reveló que los talibanes habían prohibido que las estudiantes de medicina presentaran sus exámenes profesionales, por poner un ejemplo de las libertades que las mujeres pierden en este país.

Añadido a esto, las mujeres han sido reprimidas en materia de salud, educación, vivienda y trabajo. Por lo que ha sido necesario que muchas de ellas desafíen estas imposiciones, a continuación te contamos todo sobre esta activista y su labor para con sus hermanas afganas.

Foto: Captura de video

Mahbouba Seraj, la activista que lucha por los derechos de las mujeres en Afganistán

La activista Mahbouba Seraj es defensora de los derechos de las mujeres en Afganistán y tiene 74 años. Es historiadora y ha sido testigo de la situación en la que se encuentran las mujeres afganas desde que el régimen talibán tomó control del país en 2021. Mahbouba escribió un artículo en donde explica cómo tuvo que dejar su país natal por la misma razón, pero en 1978.

Ahora es afgana-estadounidense y se propuso luchar contra este régimen para garantizar la protección de las mujeres. La activista hace hincapié en cómo afganas ya contaban con una voz en ese territorio, pero con la llegada de los talibanes, todo les fue arrebatado. Desde el derecho a la educación hasta su identidad individual.

“Las mujeres de Afganistán pasaron de existir (de ser parte de la sociedad, trabajar, ser parte de todos los aspectos de la vida como doctoras, juezas, enfermeras, ingenieras, directoras de oficinas) a no ser nada”, lamenta Mahbouba en un escrito publicado por ONU Mujeres.

Además de exigir a las distintas organizaciones internacionales que ayuden a las mujeres afganas, Mahbouba ha criticado y condenado las atrocidades cometidas por los talibanes desde 2021. “Hoy en día los derechos humanos no existen en Afganistán. Las mujeres de Afganistán no existen para los talibanes”, señala la activista.

La historiadora también ha reconocido el arduo trabajo de las afganas al sobrevivir y mantener a sus familias con vida. En cada oportunidad, Mahbouba expresa lo trabajadoras y resilientes que son las mujeres en esta situación y alienta a las personas a ayudarlas para ganar esta lucha.

“El mundo debe mirarnos como las mujeres de Afganistán, no como simples ciudadanas de segunda clase en algún lugar. Somos las mujeres de un país al que se le ha hecho mucho daño”, reitera Seraj.

Mahbouba Seraj recibió un reconocimiento por su labor

En diciembre pasado, Mahbouba recibió el Premio Internacional de Igualdad de Género de Finlandia, otorgado por el trabajo humanitario entre las mujeres afganas. El primer ministro de ese país europeo, Petteri Orpo, reconoció la labor de la activista y le otorgó la cantidad de 300 mil euros y un premio físico. Esto por su trabajo como directora ejecutiva del Centro de Desarrollo de Habilidades para Mujeres Afganas en Tampere, Finlandia.

El centro que dirige la activista se dedica a defender los derechos y la igualdad de género. Además de brindar capacitación y ayudar a que desarrollen sus habilidades para alcanzar independencia financiera. El trabajo de Mahbouba está creando un cambio para las mujeres de su país natal, Nosotras esperamos conocer y difundir más noticias sobre ella y su labor como activista.

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Qué es la violencia estética contra las mujeres y cómo identificarla

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Poco se habla tradicionalmente sobre que existen muchos otros tipos de violencia más allá de las agresiones físicas. De hecho, hay varios que son “invisibles” ante la sociedad, pero que afectan a millones de mujeres día con día. Un ejemplo de ello son las burlas y la invalidación de sus cuerpos y rostros, con la presión de cumplir un estándar que no debería existir. Por eso, es necesario que conozcas qué es la violencia estética y cómo identificarla día con día.

La violencia estética se ha manifestado desde hace décadas: desde los estereotipos de belleza que mostraban en el cine y la televisión donde se descalifica a quienes no los cumplen, hasta los memes y las críticas en redes sociales hacia el físico de las celebridades femeninas. De acuerdo con UNAM Global, la violencia estética es una imposición de estándares de belleza arbitrarios que afecta a las mujeres de diversas maneras.

Qué es la violencia estética y cómo identificarla

Foto: Pexels. Julia Larson

Este tipo de violencia puede llegar a afectar a las mujeres al grado de vivir problemas de salud como la dismorfia corporal y los trastornos de conducta alimentaria (que incluyen la bulimia y la anorexia. La violencia estética es particularmente peligrosa porque implica la violencia psicológica y emocional, muchas veces mediante microagresiones, “bromas”, bullying y ciberbullying. Todos estos elementos provocan inseguridades y complejos en las mujeres, muchas veces desde temprana edad.

La violencia estética se basa en varios discursos de odio, siendo la gordofobia, discriminación y la gerontofobia (rechazo a las personas mayores), algunos de los más perpetuados. Hay distintas maneras de identificar esta violencia, pero las más conocidas son las burlas, cuestionamientos y hasta agresiones físicas al cuerpo de una mujer.

¿Has sido víctima de la violencia estética?

Estos son algunos ejemplos de cómo se puede vivir la violencia estética, pero no son sus únicas manifestaciones. ¿Te ha pasado alguno?

  • Cuando una persona se burla de tu físico porque no cumple con los estándares que la sociedad ve como idóneos. Ya sea por el peso, medidas, color de piel, etc.
  • Te cuestionan con frecuencia sobre tus hábitos alimenticios y deportivos porque tu peso no cumple con lo “normativo” o “no es saludable” (aunque la persona no es médico ni está al tanto de tu salud).
  • Cuando recibes críticas por no depilarte o maquillarte de cierta manera.
  • Cuando a una mujer le hacen saber que su nariz, barbilla o rostro no son “bonitos”, no son “finos” o “no parecen de mujer”.
  • Si las personas a tu alrededor se burlan o te ponen apodos despectivos porque tus senos o glúteos no son grandes. Por el contrario, cuando alguien tiene senos o glúteos grandes la sexualizan.
  • Criticar o juzgar signos de la edad perfectamente normales, como tener arrugas, manchas o canas. Lo mismo sucede con aspectos que ocurren en todas las pieles, como el acné, estrías o celulitis.
  • Cuando comparan a una persona con otra que sí cumple con estándares de belleza idealizados.
  • Cuando se justifica una infidelidad en una pareja porque alguien “no era lo suficiente bonita”, “se descuidó”, etc.

No escuches estas “opiniones”

Todas estas situaciones están normalizadas por la sociedad, por lo que es necesario visibilizar que la violencia no está bien en ninguno de sus tipos. Recuerda que tu pareja, amigas o familiares nunca deben burlarse de ti ni compararte con otras mujeres. Cada persona es única y los estándares que por años nos han vendido son innecesarios, injustos y muchas veces imposibles de alcanzar.

Foto: Pexels. Shvets Production

Asimismo, nunca ejerzas violencia en contra de otras mujeres, ya que el patriarcado suele compararnos y crear rivalidades. Recuerda que no debemos hablar de cuerpos ajenos si no nos han pedido nuestra opinión.

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El método ‘kakebo’, creado por una mujer japonesa para ahorrar mejor

Cómo aplicar el método 'Kakeibo' para ahorrar mejor

Si uno de tus propósitos de este año es reservar dinero para alguna emergencia, plan a largo plazo o un viaje, puedes considerar un plan o sistema que te ayude a economizar. A continuación te decimos cómo aplicar el método ‘kakebo’ para ahorrar mejor y crear un presupuesto a tu medida. ¿Has escuchado sobre él?

Si hay un país que sabe de organización y orden, es Japón. De hecho, los japoneses son conocidos por su estricta disciplina y administración, por lo que este método podría resultarte muy funcional si quieres mejorar tus hábitos de ahorro.

Qué es el método ‘kakebo’

La palabra ‘kakebo’ o ‘kakeibo’ se puede traducir como “libro mayor financiero del hogar”, de acuerdo con la empresa británica Chase.

Dicho método fue creado por la periodista Hani Motoko en 1904 y consiste, básicamente, en registrar todas tus entradas y gastos, con el fin de ser más consciente en aquellos que son innecesarios. Lo recomendable es hacerlo en una libreta exclusiva, esto te ayudará a que seas constante y no olvides hacerlo. Cada sección se divide en gastos mensuales y al final del mes podrás considerar qué gastos eliminar y cuáles mantener.

Foto: Pexels. Anna Tarazevich

Cómo aplicar el método ‘kakebo’ para ahorrar mejor

Si quieres empezar a llevar a cabo el método ‘kakebo’, puedes seguir estas indicaciones. Primero, anota la cantidad de dinero que recibes mensualmente y cuánto pretendes gastar para cubrir tus necesidades básicas.

El método ‘kakebo’ divide los gastos en cuatro categorías distintas. Como resume la BBC, estas categorías pueden ser necesidades, cosas que deseas, entretenimiento y gastos inesperados. Por ejemplo, podrías determinarlo de la siguiente manera.

  • Necesidades o gastos fijos: renta, comida, transporte, seguro, internet, pagos de luz y agua, por ejemplo.
  • Cosas que deseas: son cosas no tan esenciales, pero que disfrutas, como salir a comer a restaurantes, comprar ropa y calzado o pago de gimnasio.
  • Entretenimiento y cultura: plataformas de streaming, cine, libros, viajes o conciertos.
  • Casos inesperados: reparaciones de tu hogar, regalos, cooperaciones o emergencias.

Posteriormente, anotas cada cosa o servicio que adquieres y pagas. Los primeros días puede que se te olvide anotarlo, pero la constancia creará un hábito y al final del día lo harás de manera inmediata.

Foto: Pexels. Monstera Production

A partir de ahí, elimina los gastos que no son esenciales en tu vida. Por ejemplo, si tienes varias plataformas para ver películas y al final solo utilizaste una por dos meses, cancela esas suscripciones. O si tomaste Uber en vez del transporte público aun cuando no fue una emergencia, considera ya no hacerlo tanto.

Llevar un control de tus gastos te permitirá ser consciente de esas fugas de dinero o gastos hormiga que tienes de forma habitual. Te ayudará a no caer en impulsos y gastar de más, además de crear metas de ahorro realistas con base en cuánto ganas durante el mes. Recuerda ir a tu propio ritmo y cubrir tus necesidades básicas, ahorrar puede ser difícil pero con paciencia y constancia lo lograrás.

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Qué es un seguro de maternidad y cómo puede ayudarte

seguro de maternidad

Si en tus planes a corto o mediano plazo se encuentra tener un bebé, es necesario que tomes en cuenta varias cuestiones que te serán útiles para toda la etapa del embarazo, pues existen diversos gastos posibles antes y después del parto. Nosotras te contamos más detalles acerca de qué es un seguro de maternidad y cómo puede ayudarte.

¿Qué es un seguro de maternidad?

De acuerdo con la publicación Proteja su dinero de la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), el seguro de maternidad hace referencia a un respaldo financiero destinado a todos los gastos que requieran la madre y el bebé durante el embarazo y después del parto.

El embarazo es uno de los procesos más lindos para muchas mujeres pero también implica grandes responsabilidades y cambios. Contar con los cuidados necesarios para la madre y el bebé durante toda esta etapa es primordial, es por esto que se deben tener chequeos médicos continuos para que no exista ningún inconveniente.

El gasto en la parte de salud, imprevistos y objetos para el bebé conllevan un gasto significativo. Una de las opciones más viables para que no tengas que preocuparte por tus finanzas es contratar un seguro de maternidad.

Foto: Pexels. Mart Production

En el caso de un embarazo inesperado también existen varias opciones que puedes consultar al momento de la noticia, para poder sobrellevar todos los pagos futuros y no ahogarte financieramente.

Cobertura general del seguro

Depende de la aseguradora qué beneficios te otorga el seguro de maternidad, pero existen algunos específicos que se cubren en la mayoría de las pólizas. A continuación te mostramos una lista de los servicios a los que puedes acceder si decides contratar este tipo de seguro; es importante checar las especificaciones con la compañía que decidas contratar.

  • Ultrasonido.
  • Exámenes de laboratorio.
  • Gastos de parto.
  • Complicaciones generales antes y después del parto.
  • Traslados en ambulancia.

Dónde contratar el seguro de maternidad

Existen diferentes opciones que te ofrecen este tipo de seguros de maternidad. Lo más ideal es que compares opciones y beneficios de cada uno de ellos para que encuentres el que más te agrade y que esté dentro de tus posibilidades.

Por parte del Instituto Mexicano del Seguro Social existe un seguro otorgado a trabajadores y afiliados al IMSS. Para las personas afiliadas embarazadas, el instituto ofrece asistencia obstétrica, ayuda en especie por 6 meses y una canastilla al nacer su hijo, además de protección de hasta por 84 días de descanso, que amparan tanto el periodo prenatal como el postnatal.

En el ámbito privado, a continuación te mostramos algunas aseguradoras donde puedes contratar este servicio y lo que incluye. La siguiente información es solo de referencia, debes acudir directamente con las empresas y verificar sus planes específicos, precios y condiciones antes de una contratación.

1. Metlife

Como parte de sus servicios de gastos médicos mayores, esta aseguradora ofrece cubrir parte de los gastos médicos siempre y cuando se tenga otra póliza de mínimo 10 meses con la empresa. Dentro de sus beneficios está el pago del parto o cesárea y las complicaciones durante el embarazo o el parto.

2. GNP

Para poder acceder a sus opciones se necesitan 10 meses de antigüedad. Los servicios generales que cubre el seguro por maternidad son el parto o la cesárea y la protección al recién nacido.

3. AXA Seguros

La empresa da a los beneficiarios, mediante el plan Flex Plus, ayuda por maternidad y cobertura por complicaciones del embarazo, parto o cesárea.

4. BBVA

La empresa tiene un seguro de embarazo, que ayuda con gastos en consultas, estudios y emergencias.

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La exposición que reconoce la labor de 7 periodistas latinas en EU

¡De última hora!: Latinas Report Breaking News

Estados Unidos celebra la labor de destacadas periodistas latinas con la exposición bilingüe “¡De última hora!: Latinas Report Breaking News”, en la cual reconocen su trabajo dentro de este ámbito social y laboral, dando visibilidad a todos sus aportes mediante el periodismo en español. Nosotras te contamos los detalles de esta muestra.

¡De última hora!: Latinas Report Breaking News, la exposición de periodistas en español

Este evento es una experiencia donde los visitantes se encuentran con el trabajo que han realizado siete periodistas latinas en la industria de la televisión en español en Estados Unidos, encargadas de coberturas de eventos de gran interés social como la guerra de Vietnam o el 11 de septiembre, así como de acontecimientos importantes para la comunidad hispana.

Blanca Rosa Vilchez, Dunia Elvir, Gilda Mirós, Ilia Calderón, Lori Montenegro, María Elena Salinas y Marilys Llanos son los nombres que destacan en la exhibición. Muchas de estas mujeres han sido reconocidas por sus aportes al periodismo latino en ese país.

La cocuradora de la experiencia, Melinda Machado, habló para Smithsonian Magazine acerca de cómo estas mujeres tienen gran relevancia para las personas de habla hispana que viven en Estados Unidos, ya que para ellas son una fuente confiable de información y sus historias suelen ser de apoyo para esta comunidad.

¿De dónde sale la idea de esta exposición?

El Museo Smithsonian Historia Estadounidense creó “¡De última hora!: Latinas Report Breaking News”, pero todo esto comenzó hace 7 años con el proyecto denominado “Escúchame”, en el cual varios investigadores se dedicaron a documentar la historia de las personas hispanohablantes en la televisión estadounidense.

Después de la pandemia por Covid-19, el equipo que llevaba este proyecto decidió enfocarse en el impacto que tienen las mujeres periodistas en las comunidades latinas y en la forma en que este grupo se siente representado por las comunicadoras, ya que confían más en su información en español que en la de las noticias en inglés.

Los organizadores del evento expresaron sus deseos de ampliar su público, para que todas estas historias sean conocidas por la mayor cantidad de personas posibles. Pues, este tema no solo incumbe a los latinos, ya que no se puede contar la historia de Estados Unidos sin hablar de los inmigrantes que desde años atrás son parte de sus memorias.

El trabajo de las latinas periodistas en EU

A pesar del reconocimiento recibido, las participantes se sinceraron con los investigadores acerca de los problemas que aún existen dentro del medio, principalmente por el sexismo y el racismo que soportan dentro y fuera de cámara. Estas mujeres han roto muchas barreras, pero aún hay un largo camino que recorrer para erradicar estas dificultades.

Esta exposición da a conocer los aportes de las siete periodistas latinas en la comunicación televisiva de Estados Unidos; las marchas, protestas, ataques terroristas, debates, entre otros eventos históricos que han marcado al país y al mundo.

“¡De última hora!: Latinas Report Breaking News”, cuya entrada es gratuita, estará disponible hasta mayo de 2025 en el Museo Nacional de Historia Estadounidense, ubicado en Washington, DC, Estado Unidos. Así que, si tienes la oportunidad, te recomendamos visitar este evento para una reflexión sobre la importancia del periodismo en español en países extranjeros y el rol que han desempeñado las mujeres en esta área.

Para más detalles, puedes encontrarlos en Instagram: @amhistorymuseum.

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Qué es y cómo afecta el patriarcado a las mujeres

Qué es y cómo afecta el patriarcado a las mujeres

Seguramente, muchas veces en tu vida has experimentado algún abuso de poder que se ha “justificado” por tu género. En tu familia, con tus amigos, en la calle, en el lugar donde trabajas, en la escuela, en cualquier parte. ¿Alguna vez te has preguntado qué es y cómo afecta el patriarcado a las mujeres?

Vivir en un contexto en el que te debes esforzar el doble en el ámbito laboral que tus contrapartes hombres y en el que ganas considerablemente menos que ellos por hacer las mismas actividades es apabullante. Por ejemplo, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares (ENIGH) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2022 las mujeres tenían un ingreso promedio de 19.081 mientras que el de los hombres era de 29.285.

Para entender por qué sucede esto debemos remontarnos a una pregunta esencial: ¿qué es el patriarcado?

Qué es y cómo afecta el patriarcado a las mujeres

La socióloga Ana Cagigas Arriazu en su artículo “El patriarcado, como origen de la violencia doméstica” describe el patriarcado como “la relación de poder directa entre los hombres y las mujeres en las que los hombres, que tienen intereses concretos y fundamentales en el control, uso, sumisión y opresión de las mujeres, llevan a cabo efectivamente sus intereses”.

En otras palabras, el patriarcado es la relación de poder de los hombres hacia las mujeres, en la que ejercen control, sumisión y opresión hacia ellas para alcanzar sus intereses. En este caso, Cagigas Arrianzu describe que para el patriarcado las mujeres carecen de valía y quienes deben ocupar puestos de poder en empresas y en la política son hombres.

De acuerdo con Inmujeres, el patriarcado es una estructura de organización y dominación sexo-género en la que prevalece la autoridad y el poder de los hombres o lo masculino.

También, la socióloga indica que esto no es únicamente de un hombre hacia una mujer, el patriarcado es una estructura primaria de poder que se mantiene de manera intencional y deliberada. Lo que indica que está adherido a la sociedad y se lleva a cabo en todos los contextos de la misma.

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¿Cómo afecta el patriarcado a las mujeres?

En 1980, en el Año Internacional de la Mujer, Naciones Unidas declaró que la violencia contra las mujeres es el crimen encubierto más numeroso del mundo. Actualmente continúa siendo un tema que no se ha resuelto, ni en nuestro país ni a nivel internacional. En México el número de feminicidios durante la primera mitad del 2023 fue de 426, de acuerdo con datos del Sistema Nacional de Seguridad Pública.

Sin embargo, el feminicidio (aquí te explicamos cómo se diferencia de un asesinato) no es la única manifestación de violencia contra las mujeres ni tampoco la única manera en que el patriarcado nos afecta a nivel global.

Para empezar a hablar sobre cómo afecta el patriarcado a las mujeres, basta mencionar algunos tipos de violencia: física, psicológica, sexual, económica, patrimonial, etc.

1. Estereotipos de género

De acuerdo a Cagigas Arriazu, los estereotipos de género se sustentan en la idea de que las mujeres tienen asignados espacios físicos y simbólicos que no han sido elegidos por ellas. Por ejemplo, cuando se piensa que el lugar de las mujeres es en su casa y en la cocina.

Asimismo, se basan en características estereotípicas de las mujeres como la dulzura, la paciencia o la comprensión. Sobra decir que son cualidades que cualquier ser humano puede tener, independientemente de su sexo biológico o género.

Los estereotipos de género pueden influir en muchos aspectos de tu vida, como la educación, la familia y el trabajo. También contribuyen a generar los famosos micromachismos y la misoginia interiorizada.

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2. Ámbito académico

Durante mucho tiempo las mujeres fueron menospreciadas en los contextos académicos, con el argumento de que su cerebro podía entender menos que el de un hombre o que “su lugar” estaba en otras labores.

Existe el estereotipo de que las ciencias exactas y la tecnología son disciplinas “de hombres”, lo cual impide que millones de niñas alcancen su potencial.

3. En el trabajo

La brecha laboral existe alrededor del mundo y afecta a las mujeres. Tan solo por poner un ejemplo: solo el 4% de puestos directivos en nuestro país los ocupan mujeres. Además, resulta más difícil conseguir un trabajo formal para una mujer; en 2022, el 48.3% de las mujeres laboralmente activas se desempeñaba en la informalidad.

De manera adicional, el trabajo no remunerado; de cada 10 mujeres en México, 7 frena su desarrollo laboral por labores de cuidados. Esto también impide que las mujeres se puedan desarrollar plenamente en el ámbito laboral.

4. Social

El patriarcado ha reproducido la idea de que las mujeres son débiles y sumisas, creencia que ha permitido la normalización de la violencia. Aunado a un pensamiento principal de esta estructura: las mujeres son irrelevantes en el mundo de hombres. De aquí pueden desencadenarse diversas violencias como el acoso en cualquier contexto, ya sea el transporte público, el laboral, el académico y en el hogar.

5. Político

El patriarcado reproduce un orden jerarquizado donde los hombres se mantienen y tienen mayor poder que las mujeres. Sus repercusiones se pueden observar en la política, espacio de toma de decisiones, en donde las mujeres inicialmente ni siquiera podían votar. Asimismo, ha sido complicado que puedan incidir y formar parte del ambiente político.

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5 mujeres que rompieron esquemas en el deporte en 2023

5 mujeres que rompieron esquemas en el deporte en 2023

Este año, las mujeres de todo el mundo nos dejaron momentos y logros inolvidables en el ámbito cultural, audiovisual, político, artístico y por supuesto, en el deportivo. Es por eso que te traemos una lista de 5 mujeres que rompieron esquemas en el deporte en 2023. Vale la pena seguir de cerca sus carreras porque continúan formando un legado para que más mujeres se motiven y logren sus sueños.

5 mujeres que rompieron esquemas en el deporte en 2023

Aunque es difícil nombrar solo a 5, esta lista es solo una pequeña muestra de mujeres que destacaron en sus respectivos deportes y establecieron la importancia de apoyar, creer y no desprestigiar cada uno de sus logros. Estas mujeres representan disciplina, constancia y responsabilidad, por lo que tienen historias de resiliencia y mucho éxito.

1. Citlali Cristian

La primera de ellas es la mexicana Citlali Cristian, quien le dio a nuestro país una medalla de oro por los Juegos Panamericanos de este año, en la categoría de maratón femenil (atletismo). También consiguió la medalla de bronce en los Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador 2023.

La tapatía se encuentra preparando para los Juegos Olímpicos de París 2024 y se espera que gane otra medalla, sobre todo por el nuevo récord que estableció en octubre de este año. Su entrenador la ha descrito como proactiva, energética y propositiva, no cabe duda que Citlali ha demostrado perseverancia y disciplina en su deporte.

2. Jenni Hermoso

Jenni Hermoso fue de las mujeres más comentadas en este año por sus logros siendo centro y delantera de la selección femenina española. De acuerdo con la revista Financial Times, Jenni fue la segunda mujer más influyente del mundo de este año. Aunque su reconocimiento se debe a su impecable carrera como futbolista, también ha destacado como una defensora de las mujeres deportistas, condenando el machismo y la misoginia que se vive en deportes como el futbol.

La futbolista española recibió el Balón de Plata otorgado por la Copa Mundial Femenina de Fútbol de la FIFA, debido a su desempeño dentro de la selección española. Su equipo ganó este torneo por primera vez en la historia y Jenni marcó su gol número 50, convirtiéndose en campeona mundial, a la par de su compañera Aitana Bonmatí. El esfuerzo y dedicación de Jenni Hermoso ha sido admirado por todo el mundo y continuará con su legado en dicho deporte.

3. Selección Nacional de Natación Artística

El equipo de natación artística de México rompió esquemas al denunciar el poco apoyo que se le da a los deportistas en nuestro país. Poco a poco un emprendimiento de ellas mismas (lanzaron un negocio de venta de trabajos de baño para financiar los gastos que implica el deporte), personas particulares y distintas marcas comenzaron a patrocinar sus viajes.

Todo su esfuerzo ha dado frutos, ya que regresaron de los Juegos Panamericanos de Santiago con medalla de oro y se ganaron un lugar en los Juegos Olímpicos del próximo año. Después de 26 años, México competirá en natación artística y todo se debe a las integrantes del equipo.

4. Alegna González

Recientemente se dio a conocer que Alegna González también representará a México (por segunda vez) en los Juegos Olímpicos de París 2024. La atleta obtuvo el segundo lugar en el Tour Mundial de Marcha Atlética de la World Athletics en noviembre, mientras que en agosto durante el Campeonato Mundial de Atletismo en Budapest 2023 obtuvo el quinto lugar.

Si bien durante los juegos de Tokio 2020 también cerró en quinto lugar, Alegna espera mejorar su posición y superarse a sí misma, mientras cuida su salud y es constante. “En 2024 puedan ver una Alegna diferente, mucho más preparada y adaptada a la prueba de 20 kilómetros, es un trabajo constante. Estoy lista para lo que viene, una temporada tan larga y pesada, fue un reto, pero con trabajo se puede lograr grandes cosas”, comentó la atleta en un comunicado oficial.

5. Yareli Acevedo

Yareli Acevedo también trajo a nuestro país una medalla de oro en ómnium (ciclismo), la cual ganó en los Panamericanos 2023. Esta es la segunda medalla de oro en el ciclismo de pista en toda la historia del país. Yareli refirió que el resultado la puso contenta ya que era su objetivo ganar el oro y perfeccionar su técnica.

“La prueba de ómnium es muy complicada, no se decide hasta la prueba por puntos y, a pesar de no haber iniciado como a mí me hubiera gustado, traté de guardar la calma y gozar la carrera”, refirió la ciclista.

Todas ellas cuentan con historias y pasados que las han llevado a alcanzar el éxito individual y profesional. ¿Quién fue la que más te inspiró este año?

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Francoise Bettencourt, la primera mujer en reunir una fortuna de 100 mil millones de dólares

Francoise Bettencourt

Por primera vez, una mujer ingresó a la lista principal de multimillonarios del mundo en un ranking generalmente dominado por hombres. Francoise Bettencourt, heredera de L’Oréal, se consolidó en el listado gracias a que recientemente su fortuna ascendió a los 100 mil millones de dólares, luego de algunos años figurando entre las mujeres y empresarias con mayor riqueza de diversas industrias.

Heredera de L’Oreal se convierte en la mujer más rica del mundo

Francoise Bettencourt Meyers es una escritora y empresaria francesa de 70 años, proveniente de la familia Schueller, que a su vez es fundadora y propietaria del destacado imperio de cosméticos Grupo L’Oréal.

Actualmente se desarrolla como vicepresidenta de la junta directiva de L’Oréal y es miembro activo del panel de directores del grupo, del cual ella y su familia son propietarios del 35% del total de acciones.

Además de sus puestos directivos, Francoise Bettencourt ha sido partícipe en diversos comentarios y actualizaciones publicadas sobre la Biblia y escritos relacionados con la religión judía. Tiene dos hijos que, a diferencia de ella y su familia, se mantienen alejados de la vida pública, desenvolviéndose como miembros activos en L’Oréal.

Francoise Bettencourt, la primera mujer en ostentar una fortuna de 100 mil milones de dólares

En 2017, tras la muerte de su madre, la también empresaria Liliane Bettencourt, Francoise se unió a la lista de máximos millonarios a nivel mundial y, de acuerdo con el último informe de la plataforma Bloomberg, luego de un aumento en el valor de las acciones de L’Oreal, Francoise Bettencourt se convirtió en la primera mujer en ostentar una fortuna billonaria, teniendo en su poder un estimado de 100 mil millones de dólares.

Según este ranking, Francoise se ubica en la posición número 12, apenas un puesto debajo del empresario mexicano Carlos Slim. Las siguientes mujeres en la lista son: en el lugar 19 Alice Walton, heredera de Wal-Mart; en el sitio 21, Julia Flesher; y en el puesto 26, Jacqueline Badger Mars.

Las proyecciones del grupo financiero estiman que en los años siguientes Francoise Bettencourt continúe amasando su legado, lo que podría aumentar considerablemente su fortuna y hacerla escalar en el conteo de personalidades multimillonarias e influyentes a nivel mundial.

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Conoce a la influencer española que habla sobre física con mucho estilo

Conoce a la influencer española que habla sobre física con mucho estilo

Con tatuajes de ondas, planetas, fórmulas matemáticas y del físico Stephen Hawking, Alba Moreno ha conquistado el internet por su inteligencia y carisma al explicar temas complejos. La estudiante de física lleva dos años creando contenido educativo fácil de entender y consumir, a través de videos cortos e historias de Instagram. Conoce a la influencer española que habla sobre física con mucho estilo y pasión.

Desde el año 2020, la joven Alba Moreno estudia el grado de Física en la Universidad Nacional de Educación a Distancia. En julio de 2021, decidió crear contenido en redes sociales sobre divulgación de la ciencia con el objetivo de “acercar la física a todo el mundo, de una forma sencilla e inclusiva”, de acuerdo con su perfil de Linkedin.

Foto: Instagram. @fisicamr

Además, Alba busca destacar el papel de la mujer en la ciencia, dando las herramientas necesarias para la obtención de referentes femeninos. Cuenta con cursos de Introducción a la Astrofísica, Introducción a la Cosmología e Introducción a la Teoría de la Relatividad. Desde pequeña se interesó por temas varios del universo, lo que la llevó a especializarse en esta ciencia.

Conoce a la influencer española que habla sobre física con mucho estilo

Alba Moreno crea contenido en distintas plataformas como Instagram, TikTok y X (antes Twitter), en donde explica la presencia de la física en la vida cotidiana. Aunque también enseña especificaciones de algunos temas como agujeros negros, anillos de Saturno, gravedad y acontecimientos físicos del planeta.

Su perfil de TikTok tiene 5 millones de “me gusta” y más de 300 mil seguidores, mientras que en Instagram sobrepasa el medio millón de seguidores. Además de su inteligencia y pasión al explicar temas de Física, Astronomía y Astrología, Alba Moreno canaliza su imaginación y creatividad a través del maquillaje y la moda.

Su estilo ha cautivado a sus seguidores y hasta le piden que incursione en tutoriales de moda y belleza. Del mismo modo, la divulgadora científica suele llevar uñas largas y postizas, con diseños que reflejan su divertida personalidad. Todo esto la convierte en la “influencer perfecta” de acuerdo con su público de redes sociales.

Foto: Instagram. @fisicamr

El impacto de Alba Moreno en redes sociales

Sus seguidores de Instagram la han coronado como ‘la motomami de la física’ y la ‘Rosalía de la ciencia’. Todos sus videos cuentan con miles de visitas y comentarios positivos hacia su manera de explicar temas difíciles.

En sus reels y TikToks, suelen crearse conversaciones interesantes a través de los comentarios. Alba procura responder dudas de sus seguidores y los alienta a ser curiosos y conocer el universo. La estudiante también siente una gran pasión por la astrofotografía y ha publicado algunas fotos que ella misma ha tomado con poco presupuesto.

Su impacto en redes sociales la han llevado a dar charlas en universidades y colaborar con algunas marcas (hasta los anuncios que crea tienen física). Hace unas semanas compartió que la empresa española PLD Space la invitó a ver el primer lanzamiento de un cohete español.

En su video, confesó que desde los 10 años había querido presenciar el lanzamiento de un cohete y se mostró emocionada y feliz por haber cumplido un sueño de pequeña. No cabe duda que el trabajo de divulgación de Alba Moreno es digno de reconocimiento y esperamos que su contenido llegue a más audiencias.

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Claves para tomar decisiones financieras inteligentes desde tus 20

tomar decisiones financieras inteligentes desde tus 20

Cuando estamos en nuestros 20, el futuro a menudo se ve como un horizonte lejano, por lo que las decisiones financieras parecen cosa del mañana. Si bien la vida social, darnos ciertos gustos, así como la búsqueda de nuevas experiencias son parte integral de esta etapa de vida, también es fundamental incorporar la planificación cuando del dinero y el futuro se trata.

Sabemos que es un tema que suele confundirnos o incluso generar estrés. Por eso, platicamos con Jimena Aristi, creadora de Aristi Finanzas, una consultora especializada en capacitar y orientar mujeres sobre sus finanzas. Con su ayuda te compartiremos algunas claves para tomar decisiones financieras inteligentes desde tus 20.

Para la especialista, las mujeres nos enfrentamos a retos que no podemos ignorar, pues “estamos un poco en desventaja por la brecha de género que nos impacta a nivel salarial”. Por ello, la falta de una estrategia financiera puede dificultar el acceso a oportunidades y la construcción de un futuro estable y seguro.

Oportunidades y riesgos con el dinero

La relativa falta de compromisos económicos que tenemos en este periodo, como el hecho de muchas veces vivir con los padres o no tener dependientes económicos (aunque cada caso es distinto), brinda la oportunidad de concentrar energía y tiempo para las metas financieras; a medida que avanzamos en la vida pueden venir otras etapas como la compra de una casa o la llegada de hijos, que implican mayores responsabilidades. “Por eso es tan importante empezar en los 20, porque después empieza a haber más compromisos económicos”, explica Aristi.

Ahora bien, así como hay oportunidades, también es cuando solemos experimentar algunos desaciertos que podríamos evitar si aprendemos más sobre cómo las finanzas están presentes en nuestra cotidianidad. Uno de los errores más comunes es que “gastamos más de lo que ganamos”, resalta Aristi, señalando una trampa común que puede llevar a problemas financieros a largo plazo. Además, destaca el “mal uso del crédito”, que puede resultar en un historial negativo en el buró crediticio.

Por su parte, para quienes buscan emprender, la especialista advierte sobre la trampa de usar préstamos en lugar de ahorros, así como el peligro de la falta de una planificación adecuada puede llevar a la incapacidad para recuperar la inversión y al endeudamiento sin un claro retorno de inversión. Y, finalmente, hábitos como el gusto por invitar a todos puede tener consecuencias no calculadas. “No dimensionamos el impacto de esos gastos frecuentes”, comenta.

10 tips para tomar decisiones financieras inteligentes desde tus 20

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1. No empezar a gastar de más apenas tienes un ingreso

Siempre es importante al empezar la vida laboral “saber cuáles son mis principales gastos, cuánto puedo ahorrar y saber cómo puedo diversificar mis planes. Por ejemplo, si el próximo mes te quieres comprar ropa, ¿cuánto le puedes destinar? O, si vas a viajar en seis meses, pues organizarte con anticipación”.

2. No llevar un estilo de vida por encima de tu capacidad de pago

Esto puede conducir a un estrés financiero que se puede evitar. “Si te aumentan el sueldo, por ejemplo, no hay que empezar a gastar más tampoco, pues el que ganemos más no significa que tengamos que gastar más, sino que hay que encontrar ese equilibrio de vivir bien y planificar”.

3. No buscar solo la satisfacción inmediata

¿Qué quieres hacer en determinado tiempo? Quizás comprar un coche, seguir estudiando o hacer un viaje. Si solo nos concentramos en lo inmediato después viene el “ya no me alcanza el dinero, ya no sé cómo le voy a pagar”.

4. Sí, hay que pensar en el retiro

Mientras más jóvenes empecemos mayores ingresos tendremos más adelante, recordar eso es clave para tomar decisiones financieras inteligentes desde tus 20. “Es importante dejar que el dinero trabaje a lo largo del tiempo, porque esto nos da la oportunidad de que trabaje el interés compuesto, que es la reinversión de nuestras ganancias y a un tiempo largo, pues tenemos un crecimiento exponencial”.

5. La salud es prioridad

Contar con un seguro de gastos médicos mayores no se debe subestimar, pues una eventualidad, sea un accidente o un padecimiento, puede dejar a cualquiera sin ahorros rápidamente. Y no todos los tratamientos están disponibles en instituciones públicas, lo cual puede traer complicaciones adicionales.

6. Tener ingresos extra

Busca aquellas habilidades que podrían generar dinero. Si sabes algún idioma, si te gustan las manualidades o la repostería, puedes vender tus productos o servicios. Con la expansión del comercio electrónico es posible llegar con más facilidad a los compradores.

7. Educarse sobre el tema

Leer, consumir contenido serio sobre el tema, tomar capacitaciones, es fundamental para aumentar nuestra cultura sobre el dinero y eliminar muchos tabúes que tenemos que nos limitan para tomar decisiones adecuadas.

8. Buscar asesoría

“No estamos muy familiarizados con el asesor financiero, pues creemos que es un ejecutivo que maneja solamente cuentas de 10 millones para arriba, pero sí puedes tomar una asesoría para recibir consejos claves personalizados”.

Cada caso debe ser evaluado, pues lo que funciona para una persona quizás no para otra y se puede invertir en diferentes instrumentos desde 100 pesos, por lo que no es algo exclusivos para quienes tienen grandes sumas.

9. Reconocer ‘red flags’

Hay que tener cuidado con las inversiones que se promocionan en redes sociales sobre movimientos “fáciles” con altos dividendos, pues hay muchas estafas piramidales. Asimismo, es esencial verificar las credenciales de los asesores a quienes escuchamos y que las inversiones que elegimos estén reguladas por las instituciones correspondientes.

10. Buscar la independencia financiera

No importa que estés en pareja, siempre es necesario buscar la independencia financiera como un aspecto fundamental tanto de realización personal como de poder de decisión sobre tu futuro.

Esto “viene a través de una planeación y organización, en qué invierto, para qué voy a invertir, cuáles son mis metas específicas”. Por otro lado, ser independiente te protege ante situaciones que puedan vulnerarte, como los casos en que se usan de los recursos económicos de la pareja como arma de control. “Una cosa es compartir en pareja y otra cosa es que te controlen”.

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Comentarios sexistas que ninguna mujer embarazada quiere escuchar

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La misoginia está tan impregnada en la sociedad, que con frecuencia se minimizan las repercusiones que sufren las víctimas de los diversos tipos de violencia machista a la que miles de mujeres se enfrentan diario. Los comentarios sexistas son una de las manifestaciones más palpables de violencia de género, y sus estragos alcanzan también a las mujeres embarazadas.

Evita hacer comentarios sexistas, que además de violentos, son innecesarios y groseros. Estos son algunos ejemplos que ninguna mujer embarazada quiere escuchar.

Qué son los comentarios sexistas

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Los comentarios sexistas son expresiones alimentadas por la misoginia y machismo que históricamente ha estado presente en la sociedad. El sexismo, de acuerdo con el Glosario para la Igualdad del Instituto Nacional de las Mujeres, corresponde a prácticas y costumbres discriminatorias por razones de género. Se hacen presentes en actitudes hostiles, agresivas, violentas y simbólicas, las cuales pueden reproducirse de forma física o no, influyendo en el lenguaje y siendo una de las más recurrentes.

Por su parte, la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo refiere que el lenguaje sexista y los comentarios derivados de este sistema excluyen a las mujeres, dificultan su identificación y les adjudica un valor despectivo, aunado al hecho de que obstaculizan su correcto desarrollo en lo individual y en lo colectivo.

Frases que ninguna mujer embarazada quiere escuchar

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1. ‘Ni se te nota que estás embarazada’

De entrada se sabe que hablar sobre el físico de una persona, además de innecesario, es una acción violenta, especialmente si se hace con la intención de juzgar su apariencia. No sabes si los cambios físicos y hormonales representan un tema de importancia para una mujer embarazada, ni las condiciones exactas de este proceso en su cuerpo, de modo que lo más prudente es evitar emitir cualquier opinión respecto a su cuerpo.

Así pienses que se ve “igual que antes”, recuerda que no se trata de un tema de tu incumbencia, y que este tipo de expresiones igualmente alimentan los estragos a nivel emocional que se derivan de los comentarios misóginos y gordofóbicos, mismos que afectan en mayor medida a las mujeres.

No es un halago, pues la persona que usa este comentario le da un juicio negativo a un cambio que el cuerpo tiene de manera natural.

2. ‘¿Fue planeado, o por qué te embarazaste a esta edad?’

Cuestionar las decisiones de una mujer embarazada es a menudo otra de las expresiones de comentarios misóginos a los que suelen enfrentarse. Este tipo de preguntas, que muchas veces pretenden poner en duda la capacidad de elección de las mujeres, aplica para cualquier edad, pues de cualquier manera es agresivo insinuar que alguien es “demasiado joven” o “demasiado grande” para ejercer su libertad reproductiva como mejor le parezca.

Tampoco es prudente tratar de averiguar si se trató de algo “planeado” o más bien fue un “accidente”, ni querer saber cuál será el futuro de su estado civil tras la llegada de un bebé.

3. ‘¡Despídete de tu vida normal! Ahora solo serás mamá’

Las mujeres que tienen hijas o hijos no son solo “madres”, siguen siendo seres individuales con metas, sueños y propósitos. Reducir a alguien únicamente a su faceta maternal es una manifestación de los comentarios sexistas que muchas veces pasan desapercibidos.

Las mujeres que ejercen su maternidad, saben de sobra los cambios que tendrá su vida en todos los sentidos. Sin embargo, no necesariamente se traduce en el “fin” y emitir este tipo de opiniones, es incorrecto y totalmente innecesario.

4. ‘¿Cuántos kilos ganaste? ¿Crees subir más de peso?’

De la mano de lo violento que es hablar acerca de la apariencia física de alguien y cuál es su relación con los comentarios sexistas a los que a menudo se enfrentan las mujeres embarazadas, están las preguntas “inocentes” respecto a qué tan notorios han sido los cambios hormonales propios del periodo de gestación, como el aumento de peso que inevitablemente se presenta.

No emitas opiniones, críticas ni bromas sobre si el embarazo ha traído consigo varios kilos de más, ni referentes a “cuánto le faltará”; es grosero y sumamente innecesario.

5. ‘Qué valiente, yo no me imagino embarazada’

Entre los avances destacables de los movimientos a favor de las mujeres y sus derechos, está la libertad reproductiva a la que cada vez más de nosotras tenemos acceso, lo que incluye poder decidir si queremos o no ser madres biológicas alguna vez. Esto aplica para ambos sentidos, pues así como tenemos la posibilidad de decidir no embarazarnos (o no continuar con el proceso de gestación, de ser el caso), las mujeres también pueden tomar la decisión de gestar y maternar, sin que nadie les cuestione por ello.

Asimismo, idealmente deberían poder vivir un embarazo rodeadas de cuidados y cariño. Lejos de comentarios que podrían resultar hirientes o groseros por parte de quienes no tienen la maternidad dentro de sus planes.

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Cambios laborales en 2024 que toda mujer debe saber

Cambios laborales en 2024 que toda mujer debe saber

La reducción de la jornada laboral en México fue aplazada hasta el siguiente periodo ordinario de sesiones en marzo. Y, aunque creíamos que podía ser posible, lo cierto es que seguiremos trabajando 48 horas hasta que se llegue a una decisión en la Cámara de Diputados. Por lo pronto, conoce las disposiciones que sí entrarán en vigor y tres de los cambios laborales en 2024 que toda mujer debe saber.

Es importante informarnos constantemente sobre las políticas públicas orientadas a mejorar las condiciones laborales de la clase trabajadora de México. Además de las prestaciones de ley, el salario mínimo aumenta un 20% respecto al de este año y hay un nuevo día de descanso obligatorio.

Las elecciones presidenciales se acercan y, por si no lo sabías, cada seis años el 1° de diciembre se consideraba como un descanso oficial debido al cambio de presidente. Sin embargo, se optó por cambiar la fecha al 1° de octubre. Además, si trabajas los domingos, el 2 de junio de 2024 podrás tomar un descanso para ir a votar y regresar a tu centro laboral.

Cambios laborales en 2024 que toda mujer debe saber

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1. El salario mínimo aumenta 20%

De acuerdo con la Comisión Nacional de los Salarios Mínimos, el salario mínimo general pasa de 207.44 a 248.93 pesos diarios. Esto quiere decir que, si el sueldo mensual mínimo era de 6,223 pesos, el próximo año será de 7,467.90. Mientras que en la Zona Libre de la Frontera Norte pasa de 312.41 a 374.89 pesos diarios. Los nuevos salarios mínimos entrarán en vigor el 1° de enero de 2024. Recuerda que si tú ganas más del salario mínimo, tu sueldo permanece igual.

2. Condiciones y seguridad en el teletrabajo

Desde el 4 de diciembre, tendrás algunos derechos como trabajadora en modalidad de home office. De acuerdo con la NOM-037-STPS-2023, los empleadores deberán cumplir con obligaciones como proveer herramientas necesarias para su desempeño, incluyendo silla ergonómica y aditamentos ergonómicos en caso de ser necesario.

También deberán sufragar el pago proporcional del consumo del internet, del consumo de la energía eléctrica; la computadora, tableta, teléfono celular, impresora y tinta, que se pudieran utilizar para realizar el teletrabajo.

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Además, se reconoce el derecho a la desconexión, lo que significa que se debe cumplir con los tiempos de la jornada laboral y no participar en reuniones o hacer uso de equipos de cómputo en vacaciones, permisos y licencias.

La Secretaría de Trabajo y Previsión Social establece que los trabajadores deberán contar con un lugar adecuado y sobre todo seguro, que los proteja contra agentes físicos y factores de riesgo ergonómico y psicosocial. Y se tienen los mismos derechos que un trabajador en modalidad presencial.

3. Nuevas enfermedades de trabajo

Las incapacidades de trabajo son una parte esencial en nuestros derechos como trabajadoras. En octubre de este año, se incorporaron 88 padecimientos y enfermedades por las cuales podremos tener descansos pagados si nuestro médico lo autoriza. Las enfermedades que se agregaron son: endometriosis, covid-19, cáncer de mama, depresión, ansiedad, estrés laboral, insomnio, dermatitis alérgica, entre otras. Si sufriste una pérdida de embarazo, también se tomará como una enfermedad laboral.

La Ley Silla y la licencia de paternidad también esperarán al próximo periodo de sesiones ordinarias el 1° de febrero. ¿Qué opinas de estos cambios laborales en 2024?

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Términos básicos que debes conocer para entender el movimiento feminista

Términos básicos que debes conocer para entender el movimiento feminista

Si te interesa el feminismo, te resulta complejo o te estás iniciando en el tema pero hay términos que aún desconoces, te invitamos a leer este breve glosario de términos básicos que debes conocer para entender el movimiento feminista. Desde el siglo XIX, el feminismo ha tomado relevancia en la vida de las mujeres, quienes han visibilizado el machismo que hay en todo el mundo.

Para empezar debes saber que, según el Instituto Nacional de las Mujeres, el feminismo es un movimiento político, social, académico, económico y cultural que busca crear conciencia y condiciones para transformar relaciones sociales, lograr la igualdad entre las personas y eliminar cualquier forma de discriminación o violencia contra las mujeres.

Si bien existen muchas ramas del feminismo, la mayoría de ellas se apegan a la definición anterior. Inmujeres enlista algunas ramas de dicho movimiento como: feminismo liberal, radical, socialista, ecofeminismo, cultural y de la diferencia, feminismo de la igualdad, comunitario y afrodescendiente.

Términos básicos que debes conocer para entender el movimiento feminista

Seguro has escuchado que diversas autoras y activistas se refieren a ciertas conductas o fenómenos de manera específica. En la búsqueda de que todas compartamos un mismo lenguaje, te explicamos algunos términos básicos que debes conocer para entender al movimiento feminista.

¿Cuáles más te gustaría conocer?

1. Brecha salarial

De acuerdo con Inmujeres, es la diferencia existente entre los salarios percibidos por los trabajadores de ambos sexos, calculada sobre la base de la diferencia media entre los ingresos brutos por hora de todos los trabajadores.

Comúnmente, se habla de la brecha salarial en cuanto a las diferencias que existen entre la paga para hombres y mujeres; es un fenómeno que ocurre a nivel internacional.

2. Empoderamiento

Como lo define la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, es un proceso por medio del cual las mujeres transitan de cualquier situación de opresión, desigualdad, discriminación, explotación o exclusión a un estado de conciencia, autodeterminación y autonomía; en este estado, se manifiesta en el ejercicio del poder democrático que emana del goce pleno de sus derechos y libertades.

3. Equidad de género

Es un conjunto de reglas que permiten la igualdad de participación de hombres y mujeres en su medio organizacional y social, evitando la implantación de estereotipos o discriminación, indica la Comisión Nacional de Mejora Regulatoria.

Es una situación en la que todos los seres humanos son libres de desarrollar sus capacidades personales y tomar decisiones sin las limitaciones impuestas por los roles tradicionales; en ella se tienen en cuenta, valoran y potencian por igual las distintas conductas, aspiraciones y necesidades de mujeres y hombres.

4. Misoginia

La palabra misoginia proviene de dos voces griegas, ‘miso’ y ‘gyne’, que en conjunto significan detestar a la mujer. Se le llama así a las conductas de odio hacia la mujer y se manifiesta en actos violentos o crueles contra ella por el hecho de ser mujer.

5. Paridad de género

Según Inmujeres, es la participación y representación equilibrada de mujeres y hombres en los puestos de poder y de toma de decisiones en todas las esferas de la vida política, económica y social.

6. Revictimización

Como explica, Igualdad de Género UNAM, es aquella acción que produce una carga o sufrimiento adicional añadido por parte de instituciones públicas o privadas que son encargadas de brindar la atención a la víctima de un delito o violación a sus derechos humanos.

7. Sexismo

El sexismo se refiere al conjunto de prácticas discriminatorias que existen tanto en conductas como en pensamientos, basadas en creencias en torno al sexo y el género de las personas.

Estas acciones discriminatorias que benefician a un sexo sobre el otro pueden estar dirigidas también a identidades sexuales y de género diversas.

8. Sororidad

De acuerdo con la autora y activista Marcela Lagarde, es una experiencia de las mujeres que conduce a la búsqueda de relaciones positivas y la alianza existencial y política, cuerpo a cuerpo, subjetividad a subjetividad con otras mujeres, para contribuir con acciones específicas a la eliminación social de todas formas de opresión y al apoyo mutuo para lograr el poderío genérico de todas y el empoderamiento vital de cada mujer.

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6 datos sobre el consentimiento que todas las mujeres deben saber

datos sobre el consentimiento

El amor no lo es todo en una relación; para mantener relaciones sanas de cualquier tipo es básico establecer ciertos pilares como el respeto, la comunicación y el consentimiento. Todas tenemos derecho a experimentar vínculos, relaciones románticas y relaciones sexuales sanas y consensuadas.

Existen muchos mitos sobre el acto de consensuar, pero resulta muy importante dejarlos atrás para avanzar hacia una sociedad libre de violencia. Más que necesario, es obligatorio, por eso te contaremos 6 datos sobre el consentimiento que debes conocer.

¿Qué es el consentimiento?

El consentimiento es un acuerdo que se da entre todas las personas involucradas en lo que quieren o no quieren experimentar. El consentimiento también es una palabra que traza una delgada línea entre comportamientos sexuales aceptables e inaceptables. Esto nos ayuda a diferenciar si una experiencia sexual fue agresión o no.

Actualmente sigue siendo un tabú en la sociedad hablar sobre la sexualidad, eso significa que para muchos, la idea de hablar sobre sexo con la partes involucradas parece ser incómodo; sin embargo, consensuar nos permite mantener mejores relaciones sexuales porque las partes involucradas indicarán si quieren hacer algo o no, qué es lo que les gusta y lo que no.

Cuando estás comenzando cualquier tipo de relación que involucre o no algo sexual, el consentimiento se trata de comunicación. Dar consentimiento una vez para realizar cualquier actividad, no significa que el consentimiento ya esté establecido para siempre; se tiene que renovar todas las veces que sean necesarias. Tú puedes cambiar de opinión en cualquier momento.

Datos sobre el consentimiento

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1. No es tan simple como un ´´no´´ o un ´´sí´´

El consentimiento es una conversación segura, abierta y constante sobre las actividades con las que tú y la o las personas que estén involucradas se sientan cómodas y desean experimentar activamente, como explica la Línea Directa Nacional contra la Violencia Doméstica en Estados Unidos.

2 El estado de cualquier tipo de relación no es consentimiento

Ya sea la primera o la décima vez, ya sea que estés en una relación casual o comprometida, ninguna de las personas involucradas está sujeta u obligada a dar su consentimiento, aunque así lo haya hecho antes.

En otras palabras, la violencia sexual puede existir también en las relaciones sentimentales o en el matrimonio. Si no hay consentimiento, es una agresión y es un delito.

3. El consentimiento no es un pase gratuito para todo

Decir sí a un acto, no significa que la otra persona asuma tu consentimiento para otras actividades. Cada acto requiere tu aprobación, si te sientes incómoda en el momento siempre tienes derecho a parar, incluso si ya lo habías acordado previamente.

4. La manipulación no es consentimiento

No es consentimiento si sientes miedo o no puedes decir que no, si te manipulan o presionan. Tampoco pueden asumir tu aprobación si estás dormida, inconsciente o bajo la influencia de alguna sustancia.

5. No dar el consentimiento significa ‘detenerse’

Si tú no das tu consentimiento, entonces lo que está sucediendo es o podría ser violación, agresión o abuso sexual. No se trata de “convencerte” o de que “intentes”.

6. La edad mínima

La edad mínima para el consentimiento depende de las leyes del país en que te encuentres. Como la Unicef explica, las infancias y adolescentes están en riesgo de que personas adultas las manipulen para obtener consentimiento, lo cual constituye un abuso.

La Comisión Nacional de los Derechos Humanos define al estupro como el delito sexual en que una persona mayor de edad obtiene el consentimiento para tener una relación sexual con una persona menor de edad, lo cual logra mediante manipulación y engaño.

Cómo consensuar de manera saludable

El acordar verbalmente ciertas actividades, te pueden llevar a ti y a los demás a respetar los límites de cada uno. Explica con qué cosas te sientes cómoda y con qué no. Preguntar en todo momento que sea necesario sería lo ideal para hilar de mejor manera la relación.

Si estás incómoda, habla de ello y discútanlo. Nunca hay que asumir el silencio como un “sí”.

Recuerda que el consentimiento debe ser informado y es un proceso continuo.

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Micromachismos que no se deben cometer con las niñas

Micromachismos que no se deben cometer con las niñas

En los últimos años, la crianza respetuosa ha sido un factor valioso en el desarrollo de las infancias y cada vez más se habla sobre este tema. Sin embargo, todavía es muy frecuente que, desde temprana edad, muchas niñas lidian con adultos que perpetúan comportamientos misóginos y las limitan a ciertas actividades, ignorando sus talentos y capacidades. Conoce algunos micromachismos que no se deben cometer con las niñas porque son obstáculos que afectan sus vidas.

Si cuando eras niña no te dejaban tener ciertos hobbies o aspiraciones bajo el pretexto de que “eso solo lo hacen los niños”, debes saber que viviste micromachismos desde que eras pequeña. Pero, ¿qué significa la palabra micromachismo?

Pues, de acuerdo con el Diccionario de la Academia Real Española, un micromachismo es una forma de machismo que se manifiesta en pequeños actos, gestos o expresiones habitualmente inconscientes. Estos actos muchas veces pasan desapercibidos, lo cual los vuelve difíciles de detectar en ciertas ocasiones, y se vuelven maneras aceptadas o “justificadas” de violentar a las mujeres.

Por lo que te dejamos ejemplos claros de lo no se debe decir al criar a una niña. Recuerda que entorpecer el crecimiento y libre desarrollo de niñas pequeñas, puede perjudicar su vida adulta, no lo hagas.

Micromachismos que no se deben cometer con las niñas

Foto: Unsplash. Mon Petit Chou

1. El rosa es para las niñas

No se sabe a ciencia cierta cuántos colores existen, pero se estima que hay millones de variaciones y tonos que podemos percibir. A pesar de esto, antes de nacer se nos asigna un color: el rosa. Sí, es un color hermoso, pero que sea utilizado para definir el rol en la sociedad de una niña, es muy machista. Algunas pensarán que “solo es un color”, pero todo lo que viene consigo, demuestra que condicionar a infantes no está bien. Los colores no tienen género y no deberían utilizarse para perpetuar los estereotipos y roles de una sociedad machista.

Las niñas pueden vestir del color que prefieran y eso no determina su rol en la sociedad.

2. Las bebés deben usar aretes

Foto: Pexels. Marc Majam

Puede que este micromachismo sea el primero que sufren las niñas y es uno de los más cometidos en muchos países. De hecho, es tan “inofensivo” que muchísimas bebés en países como México tienen fotos a los días de haber nacido con aretes puestos. Piénsalo así, ¿cuál es la necesidad de hacerle perforaciones a una recién nacida para que “se vea femenina”? Respuesta corta: ninguna.

3. Las niñas deben ser tranquilas

Este estereotipo alimenta la idea de que las niñas deben estar sentadas quietas mientras los niños corren, juegan y exploran el mundo. Se puede ver en los parques, escuelas y fiestas infantiles, cuando todavía muchas niñas son reprimidas con la excusa de que “pueden manchar su vestido”, los niños tienen opciones diversas para desarrollarse. Las niñas merecen usar ropa cómoda que les permita moverse y tener espacios para ellas.

Foto: Unsplash. Charlein Gracia

4. Las niñas no pueden hacer deporte

Hace poco, se viralizaron varios videos de mujeres a las que no les permitieron practicar artes marciales solo por ser mujeres. En cambio, las inscribían a danzas o deportes “femeninos” que ellas no querían aprender. Esto se vuelve particularmente grave cuando las niñas no pueden ni siquiera disfrutar o ver deportes “masculinos”. ¿Por qué le negarían el derecho a la recreación a una niña, solo por serlo?

5. Las ciencias sociales y artes son para niñas

La cantidad de niñas que han sido excluidas de disciplinas como las matemáticas, química, robótica o física, es enorme; se da por hecho que, por ser mujer, no serás buena para ninguna de ellas. En cambio, se piensa que la poesía, el canto o las manualidades son “cosa de niñas”. Aprender y desarrollar habilidades cognitivas deben ser actividades para niñas y niños, las inteligencias múltiples son una realidad y limitar a las niñas solo logrará que el mundo pierda a futuras científicas e ingenieras.

6. Fomentar cánones de belleza

Foto: Unsplash. Thought Catalog

Limitar y restringir ciertos alimentos a niñas desde temprana edad, puede desencadenar trastornos de conducta alimentaria. Desde no dejarlas comer dulces o pastel en fiestas infantiles, hasta fomentar dietas para que bajen de peso.

La alimentación de las niñas debe ser balanceada y con énfasis en lo que su cuerpo necesita, no en cómo “se debe ver” un cuerpo. Lo peor de este micromachismo es que muchas veces no se les limita por cuidar su salud, si no, para evitar que “sean gordas”; porque claro, las niñas deben ser delgadas porque ese es el estándar.

7. Juguetes definen su rol en la sociedad

Foto: Pexels. Hanna Auramenka

Comprarle juguetes que estimulen su desarrollo mental, es la mejor opción. A pesar de esto, los juegos también han dado pie a que las niñas sean condicionadas a ser madres o amas de casa, como si no hubiera otra opción.

Los juguetes, al igual que los colores, tampoco tienen género.

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