Prejuicios que las mujeres lesbianas todavía enfrentan en pleno 2024

Prejuicios que las mujeres lesbianas todavía enfrentan

De acuerdo con ONU Mujeres, las mujeres lesbianas enfrentan una doble discriminación: por su género y por su orientación sexual. En este Mes del Orgullo LGBTQ+, aprovechemos para visibilizar las creencias, prejuicios y estereotipos que todavía hacen daño a la comunidad y deben erradicarse. Te hablaremos sobre algunos prejuicios que las mujeres lesbianas todavía enfrentan.

De acuerdo con datos de la Encuesta Nacional sobre Discriminación 2022, del total de población de 18 años y más de la diversidad sexual y de género, 37.3% había experimentado al menos una situación de discriminación en los 12 meses previos. Entre las personas que reportaron situaciones de discriminación, un mayor porcentaje (44.6%) de mujeres por sexo asignado al nacer enfrentó estas situaciones, en comparación con los hombres.

En esa misma encuesta, el 44% de la población de 18 años o más consideró que específicamente los derechos de las personas gays o lesbianas se respetan poco, indica el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).

Prejuicios que las mujeres lesbianas todavía enfrentan en pleno 2024

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Estos son solo algunos de los prejuicios más comunes, pero no los únicos, que las mujeres lesbianas encuentran en diferentes entornos o situaciones.

1. Las mujeres lesbianas odian a los hombres

Como lo explica un artículo del diario Huff Post acerca de los estereotipos sobre las mujeres lesbianas, no tienes que “odiar a los hombres” para sentir amor romántico o atracción sexual hacia las mujeres. Son dos cosas completamente distintas.

La plataforma de inclusion Your D+I indica que la prevalencia de este mito puede ser una asociación de las lesbianas con los movimientos feministas desde el punto de vista de sus detractores; de hecho, seguramente te has encontrado con el prejuicio de que las mujeres feministas simplemente odian a los hombres.

Otra razón posible de la existencia de este mito, de acuerdo con la misma plataforma, es que simplemente muchos hombres se sienten rechazados por las mujeres lesbianas. En todo caso, lo que debemos recordar es que las mujeres no le debemos atracción a los hombres. No sentirte atraída sexual o románticamente hacia alguien no significa que lo odies.

2. ‘Y, ¿quién de las dos es el hombre?’

No porque tú veas el mundo de una manera heteronormativa, significa que todas las personas deben encajar en estos estándares, indica un artículo de Your D+I.

Creer que en cada relación homosexual hay “una mujer y un hombre”, es negar esa misma relación homosexual o pensar que esa relación simplemente está tratando de imitar una relación heterosexual.

3. Las lesbianas son típicamente ‘masculinas’

Un sondeo realizado por el portal PinkNews encontró que una de las frases que muchas mujeres lesbianas escuchan con regularidad y odian es: “no pareces lesbiana”.

Como lo pone una de las participantes en el sondeo, “no hay un look específico para ser lesbiana”. Puedes vestirte o expresarte en una manera típicamente femenina, típicamente masculina o no identificarte con ninguna de las dos; todas las opciones están bien, puesto que todas las mujeres somos diferentes, independientemente de nuestra identidad de género u orientación sexual.

4. No han encontrado al ‘hombre ideal’

Decir este tipo de cosas es como creer que la homosexualidad es una “fase” o una “enfermedad” que se debe curar. Sobra decir que ninguna de las dos cosas es cierta.

Hay mujeres lesbianas a quienes les toca escuchar cosas como la pregunta “¿cómo sabes que no te gustan los hombres si nunca has estado con uno?”. Una participante en el sondeo de PinkVilla respondió con un ejemplo muy simple: “Nunca he nadado con tiburones y sé que definitivamente no quiero nadar con tiburones”.

5. Las mujeres lesbianas no pueden tener relaciones sexuales ‘de verdad’

Como las anteriores, esta es una creencia que hace mucho tiempo debió quedar atrás. La sexualidad humana es increíblemente extensa, y las relaciones sexuales van mucho más allá del coito.

El llamado orgasmo vaginal, aquel que se obtiene mediante la penetración (con un juguete o con el pene de una persona), no es el único tipo de orgasmo que puedes disfrutar. De hecho, la penetración es SOLO UNA de las formas que indirectamente estimula el clítoris (el principal órgano de las mujeres involucrado en el placer sexual), explica la columna GoAskAlice de la Universidad de Columbia.

Hay diversos factores que aumentan la probabilidad de experimentar un orgasmo, como los besos, la estimulación de zonas erógenas o el juego previo, por mencionar ejemplos. Incluso existe evidencia de que las mujeres pueden tener orgasmos sin estimulación genital directa.

Por lo tanto, para muchas mujeres la penetración es prescindible para alcanzar el orgasmo, y esto es independiente de que estén en una relación homosexual o heterosexual.

Prejuicios que las mujeres lesbianas todavía enfrentan en pleno 2024
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La doble discriminación

Existen diversos estudios que demuestran el señalamiento de la ONU sobre la doble discriminación hacia las mujeres lesbianas. La columna The Morningside Review, de la Universidad de Columbia, cita un estudio de 2009 en el cual se exploraron diversos prejuicios hacia mujeres lesbianas y hombres gay.

En una de las pruebas, 53 estudiantes heterosexuales debían leer las descripciones de dos mujeres y dos hombres homosexuales, todos ficticios. En cada par, uno de los personajes tenía características de personalidad típicamente percibidas como femeninas y el otro tenía características masculinas. Las descripciones entre las dos personas “típicamente femeninas” y las dos “típicamente masculinas” eran idénticas, solo variaba el género del personaje.

Con base en esas descripciones, los participantes en la prueba debían calificar qué tanto les agradaba cada persona ficticia.

Los hombres heterosexuales que participaron en la prueba mostraron mucha mayor simpatía hacia la mujer y el hombre homosexual que cumplían con roles de género tradicionales (es decir, la lesbiana “femenina” y el hombre gay “masculino”). Pero, aun así, la mayoría prefirió considerablemente al hombre gay “femenino” por encima de la lesbiana “masculina”.

Recordemos que, en las descripciones, la mujer lesbiana “masculina” tenía las mismas características de personalidad que el hombre gay “masculino”. Sin embargo, el primero de estos personajes fue el que menos agradable les parecía a los participantes hombres heterosexuales.

El análisis que hizo The Morningside Review de la prueba describe que, si bien el hombre gay “femenino” y la lesbiana “masculina” experimentan homofobia, esta última también es sujeta a misoginia.

La columna cita otro estudio que arrojó que las mujeres lesbianas percibidas como típicamente femeninas también experimentan la misoginia, pero en forma de objetificación sexual de los participantes.

La columna de la Universidad de Columbia cita al autor Jack Halberstam para establecer que, si muchos hombres asocian la masculinidad con poder y dominación, la masculinidad en una mujer amenaza a su sistema patriarcal al impedir su “habilidad” para subordinar a las mujeres.

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Cuántas presidentas mujeres ha habido en Latinoamérica

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De acuerdo con el conteo rápido del INE, Claudia Sheinbaum será la primera mujer presidenta en México, ganando con un amplio margen de diferencia sobre la candidata Xóchitl Gálvez y el candidato Jorge Álvarez Maynez. Este histórico triunfo representa un paso enorme para establecer una mayor presencia de mujeres en cargos políticos altos.

Sheinbaum se suma, a su vez, a la lista de países latinoamericanos gobernados por mujeres. Algunas de estas mujeres legaron a su cargo mediante elecciones democráticas o por asignaciones interinas.

Cuántas presidentas mujeres ha habido en Latinoamérica

Únicamente han llegado a la presidencia de su respectivo país 15 mujeres, de acuerdo con El Tiempo; de esta manera, es Claudia Sheinbaum la 16 en la lista. De ellas, solamente 7 sin contar a Sheinbaum han sido elegidas democráticamente para el cargo, según la BBC.

De acuerdo con el Secretario General de la Unión Interparlamentaria, Martin Chungong para ONU Mujeres que: “Este año hemos observado avances constantes en el número de mujeres en la política, lo que resulta alentador. Pero, al examinar los índices actuales de crecimiento, comprobamos que aún tenemos un largo camino que recorrer hasta lograr la igualdad entre los géneros”.

¿Quiénes son las mujeres presidentas de Latinoamérica que hicieron historia?

En algunos países ha habido más de una mujer en la presidencia a lo largo del tiempo. Esta es la lista de algunas de las mujeres que han tomado el cargo y han marcado la historia de su país.

1. Isabel Perón, en Argentina

Foto: Wikimedia Commons.

No solo fue la primera mujer presidenta en Argentina y Latinoamérica en la década de 1974 a 1976, sino la primera en ejercer el cargo en todo el mundo. Tras la muerte de su esposo, el presidente Juan Domingo Perón, fue Isabel quien asumió la presidencia.

2. Violeta Barrios de Chamorro, en Nicaragua

Foto: Wikimedia Commons. White House Photo

Una de las primeras mujeres en asumir un cargo presidencial dentro de Latinoamérica fue Violeta Barrios, quien tomó poder de su cargo en 1990 y permaneció hasta 1997. Antes de eso, fue una de las principales figuras de oposición ante el dictador Anastasio Somoza Debayle; formó parte de la coalición de 14 partidos Unión Nacional Opositora.

En su mandato revirtió algunas políticas establecidas por la dictadura, privatizó industrias y redujo el tamaño del ejército, según informa El Universal.

3. Mireya Moscoso, de Panamá

Primera mujer en la presidencia de Panamá, ganando las elecciones contra el hijo del exdictador panameño Omar Torrijos. Estuvo en el cargo de 1999 a 2004. Durante su gobierno, Estados Unidos entregó al país el control del Canal de Panamá.

4. Laura Chinchilla, en Costa Rica

Fue la primera mujer presidenta en su país, de 2010 a 2014; antes de eso fue vicepresidenta en un gobierno anterior al suyo. Durante su mandato se enfrentó a un conflicto territorial con Nicaragua.

5. Michelle Bachelet, en Chile

Fue la primera presidenta en Chile y estuvo en el cargo en dos periodos: de 2006 a 2010, y de 2014 a 2018. Fue la primera mujer en Latinoamérica que tuvo el cargo de ministra de Defensa.

6. Dilma Rousseff, en Brasil

Ganó las elecciones en su país, convirtiéndose en la primera mujer presidenta; estuvo en el cargo de 2011 a 2014, y de 2015 a 2016. No pudo terminar su segundo periodo al mando, por supuestamente haber violado leyes presupuestarias.

7. Lidia Gueiler, en Bolivia

Foto. Wikimedia Commons

Fue la segunda mujer en volverse presidenta dentro de Latinoamérica y la primera en su país; esto sucedió entre 1979 y 1980. Llegó al poder luego de un golpe de Estado que la hizo asumir la presidencia interina.

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5 atletas paralímpicas que enorgullecen a México

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A lo largo de la historia, las mujeres han demostrado una y otra vez su capacidad para hacer posible lo que parece imposible para muchas personas. Estas atletas paralímpicas mexicanas son un reflejo de esa determinación que impulsa a alcanzar lo inimaginable.

Estas mujeres están dejando una marca indeleble en el mundo del deporte adaptado y enorgullecen a México con sus logros.

5 atletas paralímpicas que enorgullecen a México

NOSOTRAS te presentamos a 5 atletas paralímpicas que han decidido ser parte de algo más grande, poniendo en alto el nombre de México. Una de ellas se encuentra en el camino rumbo a París 2024. La lista se queda muy corta, es apenas una muestra de los casos de determinación, disciplina y talento que hallamos en nuestro país.

Daniela Velasco

Foto: Juan Carlos Rojas

Daniela es atleta paralímpica en la disciplina de atletismo. Con tan solo 28 años de edad, ha logrado ser medallista paralímpica ganando el bronce en la prueba de los 400 metros de Londres 2012. En 2016 participó en los paralímpicos de Río 2016. 

Tokio 2020 representó sus terceros juegos paralímpicos, obteniendo el séptimo lugar en la carrera de 1,500 metros. En 2023 obtuvo la medalla de oro y plata en los Juegos Panamericanos. 

De igual forma, ese mismo año consiguió el segundo lugar en Meeting Internacional de Paratletismo en Cali. De igual forma, recibió oro y plata en el Nottwill 2023 para Athletics Grand Prix, según datos del Gobierno del Estado de México. 

Amalia Pérez

Foto: Ramón Romero

“Solía practicar atletismo. Un día, mi entrenador me pidió que me sentara en el banco y que hiciera algunos levantamientos. Cuando vio que podía levantar la barra sin problemas, empezó a añadir más y más discos. Ese día me dijo que era una levantadora natural de peso y empezó a invitarme a competiciones de halterofilia”, mencionó Amalia para el medio español Sunrise Medical. 

Amalia Pérez es, sin duda, una de las atletas paralímpicas más reconocidas en todo México, contando con un extenso medallero en distintos Juegos Paralímpicos. En Tokio 2020 obtuvo oro, al igual que en los Paralímpicos de Londres 2012, Río de Janeiro 2016 y Pekín 2008. Obtuvo la plata en Sydney 2000 y Atenas 2004.

La atleta explicó para la página del Gobierno de México que ya está clasificada para los Juegos de París 2024, posicionándose en el top 10 de las mejores del mundo.

La CONADE felicitó al equipo encabezado por Amalia, por haber ganado plata y bronce en Powerlifting World Cup 2024.

Floralia Estrada

Foto: Ramón Romero

Floralia Estrada, atleta de lanzamiento de disco, es una mujer que ha sumado demasiado al deporte paralímpico, pues a lo largo de los años ha sido medallista en los Juegos Parapanamericanos Lima 2019 y Santiago 2023. De igual forma, consiguió el quinto lugar en la final de lanzamiento de disco en el Campeonato Mundial de Atletismo Adaptado 2024, según datos del Gobierno de México.

En 2023, Floralia participó en el Campeonato Mundial de Para Atletismo París 2023, donde logró obtener el bronce, así como la tercera plaza para México en los Juegos Paralímpicos París 2024; como si eso no fuera suficiente, la atleta venció un récord continental.

Sin duda, todo México está orgulloso de esta emblemática atleta mexicana. 

Fernanda Vargas 

Fernanda Vargas, atleta de taekwondo, fue una de las primeras mujeres en obtener plaza para los Juegos Paralímpicos 2024 por la vía del ranking, tras la Grand Prix de Manchester. 

La joven, de tan solo 21 años de edad, obtuvo medalla de plata en la última jornada del Campeonato Mundial de Para Taekwondo Veracruz 2023, según el portal del Gobierno de México. Ese mismo año, Fernanda logró la medalla de oro en los Parapanamericanos de Santiago 2023.

La atleta cuenta con una gran participación dentro del deporte, pues ha viajado por todo el mundo, formando parte de la selección nacional de taekwondo.

Naomi Somellera

Naomi, atleta en natación, ha dado mucho de qué hablar, pues a lo largo de los años ha tenido una gran participación en el deporte. En los Juegos Panamericanos Perú 2019, Naomi obtuvo seis medallas de oro en la disciplina de natación, convirtiéndola en la máxima medallista de México en dichos Juegos. 

En noviembre del 2023, la atleta consiguió la plata para México en los Parapanamericanos de Santiago. 

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7 apps para ser una mujer más productiva

Apps para ser una mujer más productiva

¿Quieres sacar el máximo provecho de tu tiempo y alcanzar tus metas de manera eficiente? En un mundo lleno de distracciones y responsabilidades, encontrar el equilibrio puede resultar todo un desafío. Por eso NOSOTRAS te contamos sobre algunas apps para ser una mujer más productiva.

Afortunadamente, en la actualidad diversas aplicaciones móviles pueden brindarte el impulso que necesitas para ser más productiva. 

Así que guarda tu antigua agenda y empieza a usar estas apps diseñadas para ayudarte a elevar tu productividad. 

7 apps para ser una mujer más productiva

Foto: Instagram. @ticktickapp

1. TickTick 

Esta aplicación gratuita te puede ayudar a gestionar todas tus tareas pendientes, ya sea de trabajo u objetivo personal. Te enviará recordatorios para las actividades marcadas en el calendario.

Pero si no eres la única que necesita este tipo de ayuda, esta aplicación te permite una conexión con más personas, para que juntos puedan organizar sus planes, tiempos personales o de trabajo. 

Un súper plus de esta app es que puedes sincronizarla con diferentes dispositivos, así que no tendrás problemas si es que en ese momento no tienes tu celular o computadora a la mano. ¡Incluso puedes descargar TickTick en tu reloj inteligente! 

2. Todoist

Foto: Instagram. @todoistofficial

Esta aplicación se dedica exclusivamente a recordar tus tareas del día. Es una app fácil de usar, pero con varias funciones las cuales estamos seguras ayudarán a tu incremento de productividad. 

Al ser una lista de tareas, esta aplicación resulta perfecta para aquellos que siguen prefiriendo la pluma y el papel. Sabemos que muchas veces optamos por lo análogo debido al temor a utilizar una aplicación complicada.

Su formato simple te ayudará a mejorar tu productividad de forma rápida, pues Todoist organizará de forma automática tus tareas, así podrás priorizar tu trabajo más importante. 

3. Habitica

Foto: Instagram. @habitica

Esta aplicación es la favorita de muchas, y es que a simple vista parece un juego retro para celulares, pero en realidad es una de las apps de seguimiento de hábitos y productividad más divertidas que hay en el mercado.

Cada vez que marques como realizada una actividad, recompensará a tu personaje subiéndolo de nivel o desbloqueando nuevas funciones dentro del “juego”, como armaduras, habilidades y mascotas.  

También podrás ser parte de comunidades, con quienes lucharás contra monstruos. Esta app busca mejorar la productividad en el trabajo, la vida, escuela o en tu salud. No importa el tipo de meta que quieras alcanzar, es de las mejores opciones para ser una mujer aun más productiva.

4. Toggl Track

Foto: Instagram. @togglplan

Es una excelente forma de organizar el tiempo que le dedicas a ciertas tareas. Aunque está más dirigida a quienes trabajan en oficina, esta aplicación es increíble para estudiantes o cualquiera que quiera ser más responsable con sus tiempos. 

Si haces freelance, esta aplicación te ayudará a saber exactamente tus horas facturables, de esta forma podrás sacar el costo final de tu tiempo trabajado. 

Puedes tener un seguimiento controlado de tu proyecto y sus respectivas entregas. De igual forma podrás monitorear el trabajo y tiempo de tu equipo de trabajo, de esta forma podrás evitar que el equipo trabaje de más. 

5. Freedom

Foto: Instagram. @freedom.to

Freedom es una herramienta que funciona como bloqueo de aplicaciones y sitios web, para que tu concentración no se corrompa en las horas más productivas del día. 

Esta aplicación es completamente gratuita y funciona para celulares y computadoras. 

“Las distracciones digitales son peores que nunca. Freedom los bloquea”, es lo que dice en su página oficial. Y es que esto puede ser una realidad, existen tantas distracciones, que muchas veces nos cuesta concentrarnos en una sola cosa. 

6. Pocket

Foto: Instagram. @pocket

¿Alguna vez te ha pasado que encuentras un artículo que te gustaría leer, pero el tiempo no te lo permite en ese momento? Estamos seguras de que a muchas nos ha pasado eso, y no solo con artículos, sino también con video o páginas web. 

El único problema es que, a lo largo del día, nos olvidamos de volver a buscar ese texto o video que nos llamó la atención. No te preocupes, Pocket te recordará que es momento de visitar ese sitio web que tanto te interesó. Así es posible que organices tus tiempos mejor y los respetes.

Su uso es totalmente gratuito y puedes encontrarlo para móviles o navegadores principales.

7. Streaks

Esta aplicación es de las mejores para conseguir hábitos y no morir en el intento, pues sabemos que hoy en día es difícil completar nuevas tareas de forma recurrente. 

No importa el hábito que quieras lograr, así sea un cambio en tu alimentación, un mejor rendimiento en tu escuela, completar una rutina de ejercicio todas las mañanas, o incluso acostumbrarte a la toma de medicamentos, Streaks te ayudará a completar esas tareas recurrentes. 

Esta aplicación te muestra tus tareas del día, y debes marcarlas como completadas para crear una racha. Si algún día no cumples con la actividad, la cadena se rompe y tu racha comienza desde cero.

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¿Pueden despedirte por estar embarazada?

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¿Tienes claro qué pasará en tu trabajo si esperas un bebé? ¿Pueden despedirte por estar embarazada? Aunque la respuesta y explicación son sencillas, todavía hay mujeres que enfrentan despidos relacionados con su embarazo. 

Desafortunadamente los despidos injustificados han sido la realidad de muchas mujeres, quienes han sido discriminadas en sus trabajos por estar embarazadas. 

Es crucial conocer tus derechos humanos laborales, para evitar situaciones injustas durante esta etapa tan importante de tu vida.

¿Pueden despedirte por estar embarazada?

Foto: Pexels. Yan Krukau

Según el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (CONAPRED), “el despido por embarazo es una de las principales causas de discriminación en la Ciudad de México. Entre el 2017 y 2022, en 260 expedientes mujeres mencionaron que sus empleadores o empleadoras intentaron despedirlas debido a su embarazo”.

Y es que, como ya te debes imaginar, este tipo de despidos es completamente injustificado e ilegal, pues estar embarazada no es sinónimo de un bajo rendimiento laboral o menor capacidad. 

Según la Escuela de Trabajo Social de la Universidad Autónoma de México, la Ley Federal del Trabajo de 1931 incluye un capítulo acerca del trabajo de las mujeres embarazadas.

En este capítulo menciona la permanencia en su empleo y el descanso con goce de salario íntegro durante seis semanas previas y otras seis posteriores a la fecha del parto.

En el Convenio 183 (Convenio sobre la protección de la maternidad) de la OIT, se explica en el artículo 9 la obligación de los Estados en garantizar que la maternidad no sea una causa de discriminación en el empleo, según datos de la Escuela de Trabajo Social. 

¿Estás embarazada? Estos son tus derechos

Foto: Pexels. Cottonbro

Según la página oficial del Gobierno de México, no solo tienes derecho a un empleo estable, a un salario digno, a un seguro social o una justicia laboral. 

Durante el embarazo, tienes derechos específicos que te protegen y benefician durante esta etapa tan especial en tu vida.

El portal del Gobierno de México menciona algunos derechos que tienes en la etapa de maternidad.

  • Al estar embarazada, no debes realizar trabajos pesados que pongan en peligro tu salud o la del bebé. 
  • Tienes derecho a descansar seis semanas antes y seis después de que tu bebé nazca; durante este periodo debes recibir tu pago correspondiente. 
  • Tienes derecho a descansar media hora dos veces al día durante tu periodo de lactancia. 

Por supuesto que dentro de estos derechos, se suman la atención médica necesaria y que un puesto laboral no quede condicionado por la maternidad, en caso de que estés buscando trabajo.

CONAPRED persiste ante despidos por embarazos 

El Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (CONAPRED) subraya la problemática de los despidos por embarazos a mujeres mexicanas. 

“Es una conducta discriminatoria que tiene consecuencias graves para la sociedad, ya que es una vulneración a los derechos laborales, a la seguridad social y a una vida libre de violencia de las mujeres”, menciona la CONAPRED en el portal oficial del Gobierno de México. 

La CONAPRED resalta las diferentes medidas para hacerle frente a esta deplorable situación que muchas mujeres viven. 

La solicitud de pruebas de embarazo para decidir sobre contrataciones y ascensos, el acoso laboral hacia mujeres embarazadas y preguntar a las candidatas si están embarazadas durante las entrevistas laborales, son algunas de las situaciones que el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación busca erradicar. 

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Las atletas mexicanas que irán a los Juegos Olímpicos de París 2024

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Después de la larga espera desde los últimos Juegos Olímpicos en Tokio, faltan solo 60 días para el inicio de las próximas Olimpiadas. Algo que nos tiene muy emocionadas es la gran cantidad de atletas. Hoy te decimos quiénes son las atletas mexicanas que irán a los Juegos Olímpicos de París 2024.

Las expectativas son altas para las atletas mexicanas que representarán al país en los Juegos Olímpicos de París 2024. Con una destacada trayectoria en sus respectivas disciplinas, estas deportistas han demostrado su talento y dedicación, ganándose un lugar en el evento deportivo más importante del mundo.

NOSOTRAS te presentamos a algunas de las figuras clave que competirán en los próximos Juegos Olímpicos y sus respectivos deportes.

Las atletas mexicanas que irán a los Juegos Olímpicos de París 2024

Ellas son las mexicanas que estarán en París 2024, según sus respectivas disciplinas.

Foto: Instagram. Alejandra Orozco

Clavados

Las atletas presentes en clavados son Gabriela Agúndez (medallista de bronce, en sus segundos Juegos Olímpicos), Alejandra Orozco (cuartos Juegos Olímpicos, es medallista de plata y bronce) y Aranza Vázquez (segundos Juegos Olímpicos).  

Gimnasia artística

Nos representarán Alexa Moreno (terceros Juegos Olímpicos), Ahtziri Sandoval y Natalia Escalera.

Gimnasia rítmica

En gimnasia rítmica estarán participando las atletas Julia Gutiérrez, Ana Flores, Kimberly Salazar, Adirem Tejeda y Dalia Alcocer en conjuntos. 

Ciclismo de pista

Jessica Salazar, Luz Daniela Gaxiola y Yuli Verdugo (segundos Juegos Olímpicos) son las mexicanas que competirán en ciclismo de pista, y participarán en Velocidad individual y por equipos. 

Ciclismo de ruta

En ciclismo de ruta estará Andrea Ramírez Fregoso. París 2024 serán sus primeros Juegos Olímpicos. 

Atletismo

El equipo de atletismo está conformado por Citlali Moscote, Alegna González (segundos Juegos Olímpicos) Laura Galván, Margarita Hernández  (segundos Juegos Olímpicos).

Canotaje slalom

En canotaje participará Sofía Reinoso, en Kayak individual.

Halterofilia

Para el deporte de halterofilia estará la mexicana Janeth Gómez, en el grupo de 59 kgs.

Remo

Para remo nos representará Kenia Lechuga en el Scull individual. París 2024 serán sus terceros Juegos Olímpicos.

Taekwondo

En Taekwondo se encuentra Daniela Souza en el grupo de -49 kgs. Estos serán los primeros Juegos Olímpicos de la atleta. 

Tenis de mesa

Arantxa Cossío, la primera tenimesista nacida en México en lograr su calificación a los Juegos Olímpicos, según el portal del gobierno de México. Arantxa nos representará en París 2024.

Tiro con arco

El equipo de tiro con arco está constituido por Aída Román, medallista de plata en los Juegos Olímpicos de Londres en 2012, Alejandra Valencia, medallista de bronce en los Olímpicos de Tokio del 2020 y Ángela Ruiz en el grupo de equipos e individual. 

Natación artística

En natación artística tenemos a Nuria Diosdado (terceros Juegos Olímpicos) y Joana Jiménez, estarán participando como Dueto. 

Por otro lado, Regina Alferez, María Arellano, Daniela Estrada, Itzamary González, Luisa Jailib, Joana Jiménez, Jessica Sobrino, Pamela Toscano participarán como equipo en este rubro. 

Natación de aguas abiertas

En el deporte de aguas abiertas tenemos a Martha Sandoval , quien según la página del gobierno de Baja California, califica a la atleta como la mejor nadadora de aguas abiertas del continente. Estos serán los primeros Juegos Olímpicos de Martha. 

Triatlón

En triatlón estarán participando Rosa Tapia y Lizeth Rueda, donde participarán en el grupo de Individual. A pesar de su gran medallero en otros juegos y competiciones, París 2024 serán los primeros Olímpicos para las atletas. 

Vela

Para el deporte de vela, Mariana Aguilar Chávez Peón y Elena Oetling serán las mexicanas que participarán en estos Juegos Olímpicos. 

Tiro deportivo

En tiro deportivo participan Gabriela Rodríguez y Alejandra Zavala. Para ambas, París 2024 son sus primeros Juegos Olímpicos.

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En qué año las mujeres votaron por primera vez en México

Año en que las mujeres votaron por primera vez

Han pasado casi 69 años desde que las mujeres en México votaron por primera vez en una elección. Este no fue solo un acto de marcar una boleta; fue un momento de reconocimiento y de validación como ciudadanas plenas del país.

Durante mucho tiempo, las mujeres mexicanas lucharon para que se les reconociera este derecho fundamental. Según el portal del Gobierno de México, en 1953 se aprobó la reforma constitucional bajo el gobierno de Adolfo Ruiz Cortines. 

Cuando por fin llegaron a las urnas, no solo estaban participando en la democracia, sino afirmando su lugar y voz en la sociedad mexicana.

Este suceso fue de gran importancia para todas las mujeres mexicanas y sobre todo un gran paso para el movimiento feminista. 

En qué año las mujeres votaron por primera vez en México

Foto Pexels. Mikhail Nilov

El 17 de octubre de 1953 el presidente de ese sexenio, Adolfo Ruiz Cortines, reconoció y validó la participación de las mujeres en las elecciones. La Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) menciona que ese día el Diario Oficial de la Federación publicó un decreto anunciando la promulgación de la reforma constitucional, que otorgaba a las mujeres el derecho de votar y ser votadas para los puestos de elección popular.

Pero no fue hasta dos años después, el 3 de julio de 1955, cuando las urnas se abrieron para que todas las mujeres mexicanas pudieran votar en las elecciones.

Debemos recordar que en 1955 no hubo elecciones presidenciales, ya que éstas serían hasta 1958, año en el que Adolfo López Mateos resultó electo. Sin embargo, las votaciones de 1955 fueron para las elecciones legislativas, donde se buscaba la renovación de la Cámara de Diputados. 

A pesar de no ser elecciones presidenciales, este suceso es de gran relevancia para el movimiento feminista; también se presenció por primera vez que mujeres fueran elegidas.

Aurora Jiménez, primera diputada federal en la historia de México, por Baja California; María Lavalle Urbina, por Campeche; y Alicia Arellano Tapia por Sonora, fueron las primeras senadoras electas. Griselda Álvarez fue la primera gobernadora por Colima, según datos de la página oficial de la CNDH .

Cómo se obtuvo el voto

Foto: Pexels. RDNE

Desde 1887 se buscaba el derecho al voto por parte de las mujeres. El gobierno de México menciona que hacia fines del siglo XIX hay testimonios escritos sobre el tema como “Violetas del Anáhuac”, la primera revista feminista en México y América Latina demanda el derecho al sufragio femenino.

Durante los siguientes años, las mujeres participaron activamente dentro del mundo de la política. En el año de 1917 se dio el primer Congreso Feminista, en donde uno de los acuerdos a los que se buscaba llegar fue el derecho a que las mujeres pudieran votar. Seis años después, en 1923, se realizó el Primer Congreso Nacional Feminista donde se buscaba que la mujer pudiera ser elegida en cargos políticos. 

Durante los años siguientes, las mujeres no vieron un cambio en sus demandas, aunque hubo intentos significativos. El portal del Gobierno de México menciona que en 1923, el derecho de las mujeres a votar y ser votadas fue decretado por el gobernador de San Luis Potosí, y tres mujeres fueron electas como diputadas ese mismo año.

Pero, como era de esperarse, el decreto fue suprimido al siguiente año, además de que algunas de las diputadas tuvieron que renunciar por amenazas de muerte. 

Varios intentos se realizaron para que las mujeres pudieran formar parte de las elecciones, pero no fue sino hasta 1953 cuando se decretó su derecho al voto.

Según la Gaceta de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), una de las razones por las que se les negaba el derecho a la mujer de votar era porque “algunos miembros de partidos políticos decían que no era útil reconocer el derecho al voto de las mujeres, ya que si sus esposos o sus padres votaban, entonces se asumía que todas las familias optaban por un mismo partido”.

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Las ganadoras del premio Mujeres en la Ciencia 2024

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La ciencia también es cosa de mujeres. Hoy día, muchas mujeres están liderando investigaciones sorprendentes alrededor del mundo y es necesario reconocer su arduo trabajo en sus respectivos campos. L’Oreal-UNESCO lo sabe y por esta razón ha premiado una vez más a científicas excepcionales.

La edición 26 del galardón Para las Mujeres en la Ciencia ha seleccionado a las ganadoras de entre 350 candidatas de todo el mundo, como declara el comunicado oficial. Se ha valorado su contribución a la solución de desafíos mundiales de salud pública y se ha determinado a un selecto grupo ganador.

Las mujeres galardonadas de Mujeres en la Ciencia 2024

Es importante estar conscientes de que aún queda mucho que lograr para una verdadera igualdad de género en la ciencia. Por eso debemos destacar los esfuerzos y programas que apoyan a cientos de mujeres en sus carreras.

“Algún día viviremos en un mundo en el que se anime a las niñas a estudiar ciencias, en el que las mujeres cuenten con el apoyo adecuado para conciliar las responsabilidades de la investigación y la maternidad, y en el que los científicos sean juzgados únicamente por el mérito de sus descubrimientos y el potencial de su trabajo para cambiar el mundo”, menciona el sitio oficial.

Ganadora de África

La ganadora fue la profesora Rose Leke, de Camerún. Es la antigua Jefa del Departamento de Enfermedades Infecciosas e Inmunología, Facultad de Medicina y Ciencias Biomédicas, y exdirectora del Centro de Biotecnología, Universidad de Yaoundé 1, Camerún.

Es galardonada por su dedicación y destacada labor de investigación para mejorar el estudio de la malaria asociada al embarazo, apoyar la erradicación de la poliomielitis y mejorar la inmunización en África. Sus acciones la han llevado a apoyar simultáneamente a cientos de jóvenes científicas y sus logros han hecho la diferencia en la salud pública de su país nativo, Camerún, así como en el continente africano.

Ganadora de América Latina

Obtuvo el premio la profesora Alicia Kowaltowski, quien da cátedra de Bioquímica para la Universidad de São Paulo, en Brasil.

Galardonada por sus contribuciones a la biología de las mitocondrias, que representan “la principal fuente de energía de las células, actuando a modo de baterías”. Su trabajo ha sido esencial para el entendimiento de la implicación del metabolismo en las enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes, así como en el envejecimiento. Su contribución y su labor como defensora de las ciencias la posicionan como una inspiración para las jóvenes generaciones.

Ganadora de América del Norte

Se reconoció a la profesora canadiense Nada Jabado, quien trabaja en los Departamentos de Pediatría y Genética Humana, en la Universidad de McGill.

Su trabajo la lleva a ser galardonada por revolucionar el entendimiento de los defectos genéticos responsables de tumores cerebrales pediátricos agresivos. Además, ha destacado por su descubrimiento acerca de las primeras mutaciones en enfermedades humanas, generando un cambio fundamental en la investigación del cáncer. La profesora ha remoldeado el enfoque médico del cáncer pediátrico, logrando avances en diagnósticos y tratamientos clínicos.

Ganadora de Asia

El reconocimiento fue para la profesora Nieng Yan, quien labora en la Universidad de Tsinghua, en China.

Su galardón corresponde al descubrimiento de la estructura atómica de múltiples proteínas de membrana que regulan el paso de los iones y los azúcares. Su investigación ha servido de base para esclarecer varios trastornos como la epilepsia y la arritmia, así como ha servido de guía para el tratamiento del dolor crónico. Como líder en su campo, la profesora inspira a mujeres en todo el mundo al luchar por la igualdad de género en la ciencia.

Ganadora de Europa

La profesora de biología molecular Geneviève Almouzni es directora de Investigación del Centro Nacional de Investigación Científica (CNRS) en el Instituto Curie, Francia

Galardonada por su contribución para entender el almacenamiento del ADN con proteínas en el núcleo celular. Su trabajo ha permitido entender mejor cómo se define la identidad celular durante el desarrollo normal y como se altera en el cáncer. Sus logros y su apoyo a las nuevas generaciones inspiran a mujeres en el ámbito científico.

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Foto: Pexels

De qué se trata el premio

En la actualidad, las mujeres solo representan un tercio de los investigadores (33%) según los datos de la UNESCO. La brecha que hay entre los géneros en la ciencia persiste hasta hoy, por esta razón la UNESCO y la Fundación L’Oréal han colaborado para promover la igualdad de género en ciencias a través del Premio Internacional “La Mujer y la Ciencia” en más de 140 países.

Se han galardonado a más de 4,400 científicas por sus investigaciones. Lidia Brito, subdirectora general de Ciencias Naturales de la UNESCO, menciona que “empoderar a las mujeres en la ciencia es una cuestión de equidad y pragmatismo. Las mujeres constituyen la mitad de la población y se necesitará todo el ingenio humano para hacer frente a los enormes desafíos a los que nos enfrentamos”.

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Por qué es tan importante reconocer los logros de otras mujeres

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Las mujeres hemos demostrado una y otra vez lo fuertes y poderosas que podemos llegar a ser, lo que nos han llevado a tener grandes logros colectivos como individuales. Hoy te contamos por qué es tan importante reconocer los logros de otras mujeres.

Pocas veces nos detenemos a reconocer lo valiosos que son estos logros que nos benefician, enseñan e inspiran día a día.

Reconoce los logros de las mujeres que te rodean

Los premios Mujeres de Inspiración reportan que, según datos del Progreso de las Naciones Unidas en los Objetivos de Desarrollo Sostenible, al paso que vamos se necesitarían 286 años para cerrar la brecha mundial de género.

Darle importancia al esfuerzo que hace otra mujer es parte de una sororidad que nos compete a todas. El esfuerzo que hay detrás de los pequeños y los grandes logros nos han llevado a hacer historia como mujeres y qué mejor manera de agradecer que visibilizando el trabajo de las demás.

Muchas de las contribuciones que hacemos las mujeres en la sociedad son pasadas por alto, pero si juntas empezamos a celebrar esas pequeñas sumas diariamente podemos hacer la diferencia, como reconoce Women Empowerment Awards.

Inspira a otras mujeres

Cuando nosotras mismas nos empoderemos, podemos estar inspirando a otras a hacer lo mismo y marcar una diferencia.

“¡Necesitamos modelos a seguir para celebrar, aprender y aspirar a ser! Cuando vemos mujeres empresarias y mujeres en posiciones de poder, vemos lo que es posible”, escribe Mónica Kretchmer, fundadora y directora ejecutiva de Universal Women Network, para su sitio UWN.

Fomenta el empoderamiento

Puedes ser parte de una red de mujeres que se ayuden mutuamente en su día a día para lograr pequeños proyectos y celebrar los logros. Women Empowerment Awars menciona la importancia de construir redes de apoyo para impulsar el progreso a una igualdad de género.

Foto: Pexels. Elina Fairytale

¿Qué hacer para reconocer los logros de otras mujeres?

Brenda Darden Wilkerson, directora del Instituto Anita Borg, menciona para el Centro Nacional para la Mujer y la Tecnología que es importante aprender a reconocer los logros de mujeres que hoy hacen contribuciones importantes para cambiar el mundo, pero es igual de importante apoyar a las mujeres del mañana.

Por eso las pequeñas acciones son las que hacen la diferencia. Para reconocer los logros de otras mujeres y promoverlos podemos crear oportunidades de crecimiento donde las mujeres tengan un espacio para celebrarse y hablar de sus logros. Apoya a las pequeñas y grandes ideas y emprendimientos de otras mujeres que hacen la diferencia.

Podemos también visitar plataformas, blogs, podcasts y otros sitios donde las mujeres compartan sus historias y compartirlas para hacer una visibilización de diferentes voces femeninas, como recomienda Women Empowerment Awards.

Fomentar la colaboración entre mujeres en diversos trabajos podría hacer la diferencia y sumar para crear una red de apoyo e incluso puede proporcionar herramientas de empoderamiento femenino para poder seguir creciendo y mejorar las oportunidades de igualdad.

“Es especialmente importante reconocer algunas cuyos logros son desconocidos para muchos. Mujeres como estas son modelos a seguir para la próxima generación”, comenta Brenda Darden Wilkerson para NCWIT.

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Por qué se conmemora el Día de las Mujeres por la Paz y el Desarme

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Cada 24 de mayo se conmemora el Día Internacional de las Mujeres por la Paz y el Desarme. Es una fecha muy importante para distintas organizaciones pacifistas en todo el mundo por su impacto social.

Es un día para hablar de cómo vemos los conflictos armados y de cómo las mujeres están luchando para hacer una contribución pacifista. Sin duda, esta es una fecha que debes conocer.

¿Por qué es importante esta fecha?

La CNDH comparte que el objetivo de la fecha es conmemorar las luchas de numerosas mujeres que, desde los tiempos de guerra, trabajan en favor de una cultura de paz.

A lo largo de la historia, el cuerpo de las mujeres ha sido utilizado con fines de violencia y humillación durante conflictos armados. Es por esta razón que miles de mujeres se han unido y han creado movimientos a favor de la paz utilizando medios no violentos.

Parte importante de este movimiento anual, como menciona el sitio oficial del Movimiento por la Paz, es “convocar a los Estados a apoyar las iniciativas desarrolladas por las mujeres en favor de los derechos humanos”.

¿Cómo surge el Día de las Mujeres por la Paz y el Desarme?

La fecha se establece, de acuerdo con Movimiento por la Paz, el 24 de mayo de 1982. El movimiento nació gracias a grupos de mujeres pacifistas en Europa.

Estas valientes mujeres, tan solo un año antes, se habían opuesto a las estrategias militarizadas de la OTAN y la instalación de bases militares.

Con el paso del tiempo, este valiente acto fue inspiración para que diversas organizaciones hicieran visibles distintos conflictos armados. Pero también dio lugar a las resoluciones de la ONU sobre las mujeres, la paz y la seguridad, como menciona el Movimiento por la Paz.

Foto: Pexels. Karolina Grabowska

Las mujeres son más que víctimas de guerra

La Historia cuenta con la existencia de cientos de mujeres valientes que intentan construir la paz día a día. Mujeres supervivientes que luchan para salir adelante.

La CNDH nos invita a recordar nombres como: Rigoberta Menchú, Rosa Parks, Wangari Maathai, Berta Cáceres, Malala Yousafzai… algunos nombres de una larga lista de mujeres y colectivas que, a lo largo de la historia, han luchado por una sociedad más justa y más pacífica para todas y todos.

Si bien el movimiento empezó con mujeres que buscaban defender sus derechos, se ha vuelto parte importante de una lucha feminista que continúa hoy día.

Existen programas y organizaciones de mujeres que trabajan por la paz. La CNDH menciona que se han abrazado cientos de causas por las que luchar, como el fin de los conflictos armados y la búsqueda de salidas negociadas a la violencia, el antimilitarismo, la abolición de las armas nucleares, la denuncia de la violencia sexual como arma de guerra, la denuncia de las desigualdades económicas, la discriminación y las injusticias sociales, entre muchas otras.

“La paz no es solamente la ausencia de la guerra; mientras haya pobreza, racismo, discriminación y exclusión, difícilmente podremos alcanzar la paz”, palabras de Rigoberta Menchú, activista y defensora de la paz de los pueblos indígenas en Guatemala, ganadora del Premio Nobel de la Paz.

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Por qué se celebra el Día Internacional del Futbol Femenino

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Cada año, el 23 de mayo se celebra el Día Internacional del Futbol Femenino. Es un día en el que cientos de mujeres futbolistas conmemoran su participación en un deporte que muchos siguen pensando que solo es de hombres.

Pocas personas saben de la existencia de esta celebración por su poca visibilidad, y precisamente por eso es que resulta tan importante su existencia en la actualidad; son menos las personas que saben cómo inició tan importante fecha en el mundo deportivo y los grandes cambios que se han producido gracias a esto.

¿Cómo inició el Día Internacional del Futbol Femenino?

Es un día que se ideó en 2014 por Jeffrey Webb, entonces presidente de la Confederación de Norteamérica, Centroamérica y el Caribe de Futbol (Concacaf). El directivo afirmó durante un seminario que era importante el desarrollo del futbol femenino con el objetivo de inspirar a las nuevas generaciones de chicas a un juego de otro nivel, asegura el sitio Oliver Sports.

“Es fundamental que el progreso del futbol femenino continúe y que la confederación siga creando programas para su desarrollo. Mi iniciativa fue y sigue siendo la misma: que todos los que sienten pasión por el futbol tengan la oportunidad de acceder al deporte rey”, comentó Jeffrey Webb en 2014.

Foto: Pexels. Laura Rincón

Al inicio fue difícil. Las campañas eran pocas y la participación de las mujeres no era tan fuerte. En diversos equipos de futbol se retomó la iniciativa para hacer una visibilidad completa de la mujer deportista, pero los comentarios de los fans fueron duros.

“Dejad de publicar sobre este estúpido equipo, a nadie le importa” o “El futbol femenino no es futbol de verdad” fueron comentarios que se vieron al inicio de las campañas, como reporta la página de Futbol Club Barcelona. Ese tipo de comentarios ignorantes son los que resaltan la importancia de visibilizar, informar y ocupar cada vez más espacios.

Patear la pelota también es de niñas

Siempre podrán existir comentarios negativos, pero las mujeres futbolistas nunca se han dejado intimidar al respecto. Las deportistas han logrado un cambio significativo en el mundo del deporte en cuestión de solo unos años, demostrando su talento y su pasión.

Con cifras de Inside FIFA, hasta 2023 se reportaron a 16.6 mil mujeres y niñas que participan en el futbol federado, cifra que ha aumentado un 25% en comparación con otros años.

Pero no solo eso, en los comités ejecutivos ya se cuenta con una participación del 12% de mujeres. En el campo, 9% de los árbitros son mujeres y 5% sin entrenadoras. Todavía falta mucho por hacer, pero el cambio ya está en marcha.

Sin duda el futbol también puede ser un deporte para niñas y, ya sea que te guste jugarlo o solo verlo, siempre habrá manera de seguir apoyando al ecosistema futbolístico para ver a más mujeres en el campo.

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Mujeres mexicanas que tienen su propia muñeca Barbie

La imagen de Barbie ha sido icónica para muchas de NOSOTRAS, creando recuerdos de juegos llenos de imaginación. Ahora, ¿te imaginas una Barbie inspirada en ti? Pues Alexa Moreno, la joven gimnasta mexicana quien se ha posicionado como una de las mejores atletas de México, ¡tiene su propia Barbie!

Alexa Moreno ha brillado en la escena deportiva, ascendiendo al podio en numerosas ocasiones desde sus inicios. A lo largo de su carrera, ha conseguido medallas de oro, plata y bronce en diversas competiciones internacionales, y este año la veremos competir en los Juegos Olímpicos de París 2024. Por esto y más, ¡necesitábamos una Barbie de Alexa!

Foto: Captura de Instagram

‘Barbie Role Models’ (“Barbie Modelos a Seguir”) es el nombre de la campaña, donde se busca reconocer a distintas personalidades creando Barbies inspiradas en ellas. Atletas, activistas, científicas, cineastas, escritoras e incluso periodistas han sido honradas con su propia versión Barbie, inmortalizando así sus contribuciones y legado en la historia. Homenajeando a mujeres de todo el mundo cuyo impacto ha sido inspirador para millones.

El portal oficial de Mattel menciona que “Barbie se compromete a iluminar el empoderamiento de los modelos a seguir en un esfuerzo por inspirar a más niñas”.

Mujeres mexicanas que tienen su propia muñeca Barbie

Tres años después del lanzamiento de ‘Barbie Role Models’ en 2015, Mattel decidió presentar a la primera Barbie inspirada en una mujer mexicana: Frida Kahlo. Desde entonces, una variedad de mujeres nacidas en México se han sumado a la lista de ‘Barbie Role Models’.

NOSOTRAS te decimos la lista de mujeres mexicanas que hoy en día tienen su propia Barbie.

1. Frida Kahlo

Pintora mexicana reconocida a nivel mundial por su trabajo en las artes, Frida es un símbolo importante de la mujer mexicana, pues su estilo artístico único, su personalidad y su historia de vida personal cautiva a millones.

Además de su carrera en el mundo artístico, Frida Kahlo es recordada por ser una figura de activismo a favor de los derechos de la mujer y pueblos indígenas. 

Kahlo sigue y seguirá siendo una de las personalidades más importantes de México, pues la creación de sus obras la posiciona como un ícono cultural. 

2. Lila Avilés

Lila Avilés es una directora y actriz mexicana reconocida por su trabajo dentro del mundo cinematográfico. Reconocida por su primer largometraje “La camarista”, película con la que ganó el premio a Mejor Dirección en el Festival Internacional de Cine de Guadalajara.

“Siento que este tributo, que ha sido una locura surrealista, me hace sentir muy contenta y agradecida porque obviamente esta Barbie viene con su herramienta, que es la cámara, es el micrófono, el gatito, que va junto con pegado, que yo me siento muy feliz de mi oficio. En el sentido particular, esto ya es como un trofeo y aparte, imagínate, un trofeo que ya tiene su vestuario, ya trae su cosa más particular”, mencionó Lila Avilés en una entrevista para NOSOTRAS al preguntarle qué significaba tener su propia Barbie. 

AQUÍ la entrevista completa.  

3. Paola Espinosa

Paola Espinosa, reconocida clavadista mexicana quien ha competido en diversos campeonatos mundiales y ha ganado en distintas ocasiones el oro, recibió su muñeca Barbie en el año 2021. 

El lanzamiento de esta Barbie fue parte del Proyecto Dream Gap, una campaña en la cual Mattel trabaja para “para acabar con esa brecha que impide que las niñas desarrollen todo su potencial”, según la página oficial de “The Dream GAP Project”. Esto, para inspirar a niñas de todo el mundo con historias de distintas mujeres. 

Paola es admirada por muchas por su carrera deportiva, convirtiéndose en una de las figuras principales del deporte mexicano.

4. Karla Wheelock

En 2019 Mattel decide hacer entrega a la alpinista mexicana Karla Wheelock su Barbie, pues es reconocida por ser la primera mujer de América Latina en haber alcanzado la cima del Monte Everest. Un logro digno de admiración. 

Pero haber llegado a la cima del Everest no es lo único por lo que se le conoce, pues a lo largo de los años, Wheelock ha realizado numerosas expediciones en montañas de todo el mundo, completando así la conquista de las siete cumbres, el cual consiste en escalar  la montaña más alta de cada uno de los siete continentes. 

5. Katya Echazarreta 

Foto: El Universal. Berenice Fregoso

Katya Echazarreta es ingeniera electrónica y divulgadora científica, pero todas la reconocemos por ser la primera mujer mexicana en viajar al espacio; con tan solo 27 años fue parte de una misión espacial con Blue Origin. Mattel decidió homenajearla en 2023 con su Barbie.

Y a pesar de lo grandes que podemos ser, siempre tendremos un ‘role model’, en el caso de Katya Echazarreta fue la astronauta Elena Ochoa. 

En una entrevista con NOSOTRAS, Katya menciona: “Yo tenía como ‘role model’ a la astronauta Elena Ochoa, que fue la primera mujer hispana en viajar al espacio… Para mí su historia fue muy importante, porque aparte de ser la primera, también se convirtió en directora de un centro de la NASA. Y estudió Ingeniería Electrónica, igual que yo”.

AQUÍ la entrevista completa.  

6. Adriana Azuara 

La conductora recibió su versión de Barbie en el 2023 y, aunque es una excelente presentadora televisiva, Mattel decidió homenajearla por su trabajo como empresaria y fundadora de AII4SPA. 

La página oficial de “Barbie Role Models” menciona: “Su empresa All4Spa, con gran reconocimiento en México y América Latina, es un imperio del bienestar en constante expansión que pretende responder a las demandas de los jóvenes de hoy en día. Adriana es la primera mujer mexicana en considerarse “Líder Latinoamericano/a de Bienestar”.

Además de sumar un apoyo a los temas sociales, como causas a favor de los derechos LGBTQ+, al feminismo y la salud mental.

7. Lorena Ochoa

Foto: El Universal. Gabriel Pano

La famosa y aclamada golfista Lorena Ochoa, fue incluida en la lista de Mattel. Su Barbie salió en 2018 dentro del proyecto ‘Role Models’. 

Ochoa se ha posicionado como una de las deportistas con mayor reconocimiento en México. Después de su retiro en el mundo del golf, decidió fundar su fundación homónima donde promueve el deporte entre niños y niñas en todo el país, así como proporcionar oportunidades educativas para comunidades marginadas. 

8. Paola Longoria 

En el 2015 Paola Longoria obtuvo su propia Barbie, pues además de ser reconocida por su desempeño deportivo en el raquetbol, ha empoderado a miles de mujeres. 

Paola ha ganado más de 100 títulos individuales, entre ellos múltiples campeonatos mundiales. Su impacto positivo en la comunidad y su gran carrera deportiva la han convertido en una modelo a seguir. 

Preguntas que tú deberías hacer en una entrevista de trabajo

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Muchas veces te concentras en cómo responder a las preguntas que te hacen cuando quieres obtener un nuevo empleo pero, ¿qué tan seguido piensas en las preguntas que tú deberías hacer en una entrevista de trabajo?

Llega un punto de la entrevista donde te preguntan si tú tienes alguna pregunta y es posible que te quedes en blanco porque no sabes reaccionar, pero eso se acabó. Existen preguntas que tú puedes hacer para sentirte más cómoda y son más que necesarias.

Preguntas que tú deberías hacer en una entrevista de trabajo

La entrevista es tanto para que tú conozcas con qué tipo de empresa vas a trabajar, como para que la empresa te conozca, por lo que es importante que si quieres preguntar algo, lo hagas.

Harvard Business Review recomienda dejar de hacer preguntas que podrían sonar genéricas para que suenen tuyas; es decir, habla en primera persona. John Lees, estratega profesional en el Reino Unido, menciona que este es un gran truco psicológico para que te puedan visualizar en el puesto.

Así, en vez de preguntar “¿cómo es un día normal en esta oficina?”, puedes preguntar “¿cómo sería para mí un día normal de trabajo?”.

1. Pregunta sobre tu equipo de trabajo

Una de las preguntas clave que puedes realizar es acerca de tu nuevo equipo de trabajo. Serán las personas con las que trabajarás durante varios días a la semana y es importante que te sientas segura de que te gusta la dinámica y el ambiente.

El sitio especializado Join Handshake sugiere preguntas como:

  • “¿Puedes contarme más de mi jefe?”
  • “¿Con quién trabajaré estrechamente?”
  • “¿Qué otros equipos trabajan en el mismo departamento que yo?”

2. Haz conversación para conocer más

Una de las cosas que recomienda Harvard Business Review es que aproveches la conversación para hacer preguntas sobre cosas que te hayan quedado duda durante la entrevista.

Puedes preguntar sobre un proyecto que mencionaron o alguna cuestión que te haya parecido importante aclarar antes de un siguiente paso.

Foto: Pexels. Sora Shimazaki

3. Preguntas sobre la cultura corporativa

Puedes preguntar incluso sobre la cultura o la manera de relacionarse entre todos dentro del espacio de trabajo. Así sabrás más sobre el ambiente en el que te vas a desenvolver.

Algunas de las sugerencias podrían ser las siguientes.

  • ¿Qué es lo que normalmente sorprende a los nuevos empleados?
  • ¿Qué tradiciones tienen en la oficina?
  • ¿Qué tiene de diferente trabajar aquí que en cualquier otro lugar donde haya trabajado?

4. El desarrollo profesional

El sitio de Harvard recomienda que hagas preguntas sobre la trayectoria profesional que te pueda enriquecer a largo plazo. Algunas de las preguntas podrían ser “¿qué oportunidades de aprendizaje tendré?” o “¿cómo se manejan normalmente los ascensos?”

5. Las preguntas finales

Para terminar, Join Handshake recomienda que hagas preguntas para lo que pasa después de la entrevista. Antes de finalizar puedes preguntar: “¿cuáles son los próximos pasos a seguir?” o “¿hay algo más que pueda darte que pueda ayudarte a tomar una decisión?”.

Recuerda que no es necesario hacer todas las preguntas, solo las que creas que son necesarias para que te sientas cómoda. Es un momento en el que puedes aprender del espacio al que puedes entrar y ellos pueden conocer de ti. Repasa algunas de las preguntas antes de la entrevista y confía en tus habilidades siempre.

Foto principal: Imagen de prostooleh en Freepik

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Pobreza menstrual, un grave problema que enfrentan millones de mujeres

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La pobreza menstrual es una realidad que millones de mujeres y niñas enfrentan diariamente en todo el mundo, y México no es la excepción. Esta situación afecta de manera directa a un gran porcentaje de la población femenina, especialmente en comunidades marginadas donde los niveles de pobreza son alarmantes.

Hay muchos lugares donde las mujeres y niñas carecen de una educación adecuada sobre la menstruación y de acceso suficiente a productos de higiene personal, como las toallas sanitarias.

¿Qué es la pobreza menstrual?

Foto: Pexels. Ahmed Akacha

La ONG Humanium, comprometida con erradicar la violación de los derechos infantiles, define la pobreza menstrual como “la falta de acceso a productos de higiene menstrual, educación, instalaciones higiénicas, gestión de residuos o una combinación de éstos, afectando a un número estimado de 500 millones de personas en todo el mundo”. 

La pobreza menstrual es un problema latente en todo el mundo. Países como Gambia, Burundi, Sierra Leona y Madagascar, los cuales forman parte de África Subsahariana, son de los territorios más afectados. La realidad es que la pobreza menstrual se da en muchas más regiones, como zonas rurales de México y algunos otros países de Latinoamérica. Incluso la pobreza menstrual persiste en partes de la Unión Europea. 

Según datos del Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), organismo encargado de la salud sexual y reproductiva, en uno de los países más afectados por la pobreza menstrual, Gambia, las niñas faltan a la escuela unos cinco días al mes por falta de productos menstruales e instalaciones sanitarias.

“La pobreza menstrual lleva a las niñas a faltar a clase durante unos cinco días al mes por miedo a manchar la ropa y ser humilladas. Eso son entre 40 y 50 días lectivos en un curso académico”, ha dicho Ndeye Rose Sarr, representante de la UNFPA en Gambia.

La ONU ha hecho frente a esta situación y durante los últimos años ha construido plantas donde se fabrican compresas reciclables (toallas sanitarias). Esto no solo ayuda a la problemática de la falta de acceso de productos de higiene, sino que al mismo tiempo ofrece empleo seguro a mujeres en las plantas donde se producen las compresas. 

Mujeres mexicanas y la pobreza menstrual 

Foto: Pexels. Uriel Venegas

Según datos del INEGI, en México somos poco más de 64 millones de mujeres, representando el 51% de la población total en todo el país. De ese 51%, el 29% de la mujeres (cuyo sexo biológico es el femenino) están en edad reproductiva y menstrúan. Por lo tanto, 18 millones de mujeres en México son las que menstrúan.

Cifras del Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social (Coneval), instancia gubernamental que proporciona datos de la pobreza en México, menciona que de las 64 millones de mujeres mexicanas, 4.6 millones son parte de la población en pobreza extrema y 8 millones de ellas cuentan con un ingreso inferior a la línea de pobreza extrema. 

Estos datos proporcionan una visión de cuántas mujeres y niñas en México carecen de acceso a una menstruación digna, un derecho humano que todas las mujeres debemos tener.

La higiene menstrual es un derecho de todas las mujeres y niñas

Foto: Pexels. Sora Shimazaki

Toda mujer debe tener una menstruación digna, información clara, acceso a servicios de salud y adquirir productos de higiene íntima a un costo accesible (incluso de forma gratuita). Estos son derechos que toda mujer y niña deberían tener. No es una opción. 

El gobierno de México ha lanzado propuestas de no tasar con IVA los productos de higiene femenina, una propuesta lanzada por la asociación Menstruación Digna, según información de la ONU. 

Nadine Gasman, presidenta del Instituto Nacional de las mujeres, afirmó para el portal del Gobierno de México que “para garantizar a las niñas y adolescentes las condiciones que permitan la higiene menstrual, es imprescindible contar con agua en las escuelas y en las localidades, contar con sanitarios limpios que permitan la completa seguridad y privacidad para ellas, a fin de cuidar su salud sexual y reproductiva, así como contar con los insumos higiénicos acorde a sus necesidades, desde el papel higiénico y jabón, hasta los dispensadores de toallas sanitarias”.

La pobreza menstrual es la realidad de millones de mujeres, una situación que no solo afecta la salud, sino que también impactan su educación sufriendo exclusión social.

Foto: Imagen de freepik

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‘Purple washing’, cuando las empresas usan al feminismo para su beneficio

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¿Ser feminista está de moda? Todas hemos visto un sinfín de publicidad de muchísimas marcas hablando sobre el movimiento y la lucha por la igualdad de género para vender sus productos. Pero, ¿te has preguntado si realmente son empresas comprometidas con el feminismo? Esto es el ‘purple washing’.

Sabemos la importancia del feminismo, la latente lucha de las mujeres a nivel internacional durante las últimas décadas y que va mucho más allá de usar el color morado. Por medio de la página oficial de la ONU, el secretario general de las Naciones Unidas, António Guterres, menciona que la igualdad de género, así como el empoderamiento a mujeres y niñas, es uno de los mayores desafíos en materia de derechos humanos de nuestra época.

Qué es el ‘purple washing’

La expresión ‘purple washing’ se puede traducir como lavado violeta, tomando la idea del color morado como representativo del movimiento feminista.

A grandes términos, el ‘purple washing’ es cuando alguna empresa, marca, institución o celebridad ocupa el movimiento feminista para sacar provecho en ventas, números o simplemente crear marketing que los beneficie de alguna manera. Es decir, cuando una marca no se compromete realmente con el movimiento sino limita sus acciones a, por ejemplo, cambiar el logo de sus redes sociales para usar un tono morado.

El término ‘purple washing’ se atribuye a la escritora y activista Brigitte Vasallo, de acuerdo con La Gaceta del CUSur, publicación de la Universidad de Guadalajara.

Foto: Pexels. Diego Salamanca

Este concepto también se relaciona con la incongruencia. Una entrada de blog de la Universidad de La Coruña pone el ejemplo de una “carrera de la mujer” que se hizo en Madrid donde el premio fue un robot de cocina (es decir, una herramienta para labores “de mujeres”) y donde te dan como cortesía una comida light (asumiendo que todas las mujeres queremos perder peso).

Otro ejemplo bastante claro es cuando se acerca el 8M, Día Internacional de la Mujer, mes donde vemos infinidad de publicidad o productos de distintas marcas, instituciones o influencers dando a conocer su apoyo y compromiso con las mujeres y su movimiento. Muchas de ellas tal vez realmente apoyan el movimiento todo el año o en diversas maneras, pero también son muchas las que no lo llevan a la práctica.

¿Cómo ayudar a disminuir el ‘purple washing’?

Foto: Pexels. Rubí Salgado

La forma más sencilla y directa en la que podemos ayudar a combatir esta práctica es cuestionar qué están ofreciendo al movimiento las marcas o instituciones que dicen apoyarlo. También puedes basarte en esta información para adquirir o no productos.

Como mujeres sabemos la importancia de la lucha que vivimos día con día, debemos ser más conscientes con nuestro movimiento y no dejar que acciones como el ‘purple washing’ retrocedan los logros que con esfuerzo se han obtenido, además de las luchas que siguen. 

Foto principal: Imagen de freepik

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Thalía Barrios, la chef mexicana reconocida por la Guía Michelin

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Una de las mejores chefs de México es Thalía Barrios García y no lo decimos nosotras, lo dice la Guía Michelin, que ha reconocido el talento de la mexicana originaria de Oaxaca entregándole la presea Joven Chef Award por Levadura de Olla, uno de sus restaurantes.

El orgullo llega desde San Mateo Yucutindoo, desde donde Thalía ha conquistado al mundo al exponer lo vasta de la gastronomía nacional con un sabor único.

¿Quién es Thalía Barrios García?

Thalía es una chef mexicana que, con apenas 28 años, lleva el mando de Levadura de Olla y Cocina de Humo. Nació y creció en la Sierra Sur de Oaxaca y desde pequeña aprendió sobre la cocina tradicional al lado de su abuela.

Su educación tradicional en cuanto a cocina hacen que sea imposible para ella separarse de su tierra y es por eso que en sus platillos siempre habrá elementos cosechados por ella.

“La educación de la mujer en la sierra y en los pueblos es muy diferente. Desde que nacemos estamos en la cocina, amarradas a la espalda de la mamá, y crecemos envueltas en todos esos olores de la cocina de humo. Con el tiempo nos enseñan a hacer una salsa y sin darnos cuenta estamos a cargo de la comida. No hubo una edad para comenzar en la cocina, siempre estuve ahí”, declaró Thalía en una entrevista para la Universidad Tecnológica de los Valles Centrales de Oaxaca.

En 2017 Thalía terminó la carrera de gastronomía en la Universidad Tecnológica de los Valles Centrales en Oaxaca y, como relata el Foro Mundial de la Gastronomía Mexicana, en 2019 organizó el primer encuentro gastronómico de su comunidad, San Mateo Yucutindoó.

Fue en 2020 que abrió Levadura de Olla, restaurante que busca preservar la gastronomía tradicional de los pueblos oaxaqueños mediante al apoyo al comercio local y los productos nativos.

Los platillos de Thalía Barrios llegan al corazón

La joven chef incentiva al público a probar la cocina oaxaqueña con sus platillos que muchos consideran poco conocidos. La Guía Michelin en su sitio web aclara que sus creaciones dan prioridad a la verdura sobre la carne con recetas inspiradas en su familia, como lo son los tamales sin carne, receta que hereda de su abuela.

Por su crianza tradicional, Thalía tuvo que enfrentar distintos retos a la hora de volverse chef y fue con el apoyo de familia y amigos que ha logrado llegar a obtener grandes logros culinarios. Fue gracias a esto que pudo encontrar su camino en la gastronomía mexicana.

Thalía ha trabajado duro desde el inicio y ha dejado a México y a su gastronomía en alto, sin duda es un ejemplo para todas.

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¿No te dejan ser productiva? Prueba la inflexibilidad intencional

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En el día a día hay muchas cosas que no planeamos y pueden impedir que sigamos una rutina de trabajo perfectamente establecida. ¿Te has sentido frustrada por eso? Si la respuesta es positiva, te platicamos sobre la inflexibilidad intencional.

La pandemia fue un hito para el home office debido a que durante esta etapa muchas empresas decidieron que lo más seguro sería mover el trabajo presencial a nuestros hogares. Aunque fue un cambio que trajo varios beneficios, sabemos que no todo puede ser color de rosa. La disponibilidad de estar en casa puede dar como resultado una sobrecarga de trabajo, interrupciones ilimitadas, juntas espontáneas, exceso de comunicación y algunas otras circunstancias que contribuyen a que no logres concluir tu trabajo como lo tenías planificado.

Sí has estado en una situación similar, NOSOTRAS te explicaremos sobre la inflexibilidad intencional, una solución bastante sencilla y rápida para poner orden a tu vida y horario laboral. No dejes que nadie te quite lo productiva que puedes llegar a ser.

¿Qué es la inflexibilidad intencional?

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¡Muy sencillo! Básicamente, la inflexibilidad intencional es priorizar tu tiempo y actividades ante cualquier otra tarea adicional o interrupción. Debemos aprender a ser más estrictas con nuestros tiempos para poder seguir siendo mujeres productivas.

La inflexibilidad intencional nos enseña a decir “no” en momentos oportunos; aunque para muchas mujeres esta palabra sea simple de manifestar, en ocasiones puede que para algunas sea bastante difícil, pues la mayoría de veces queremos apoyar a nuestros compañeros y ser multitasking, pero también hay que aprender a autoayudarnos primero poniendo límites a nuestros tiempos y horas de productividad.

Como lo explica el portal Fast Company, la inflexibilidad intencional puede verse distinta para una persona y otra. Puedes implementar cambios como los siguientes ejemplos, dependiendo las necesidades y naturaleza de tu trabajo.

  • Revisar tus correos una o dos veces al día, como máximo y con un tiempo medido.
  • Tener periodos de tiempo con las notificaciones apagadas o sin uso de redes sociales.
  • No atender llamadas no solicitadas fuera de un horario establecido (dejando estos límites claros).

Hay puestos de trabajo donde resulta imposible cortar la comunicación de esta manera, mientras en otros tu productividad podría verse ampliamente beneficiada.

¿Cómo decir ‘no’?

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No necesariamente debemos decir la palabra así tal cual al principio, pues en un ambiente laboral puede parecer intimidante negarnos tan abruptamente al principio. Puedes ser clara sin dejar de ser cortés y amable, es por eso que para comenzar podemos usar frases como las siguientes.

  • “Me da mucha pena, pero por el momento tengo una tarea pendiente que necesito terminar con urgencia.”
  • “Por ahora tengo actividades en las que sigo trabajando, cuando concluya con ellas te haré saber para poder apoyarte”.

De igual forma puedes ser un poco más directa y platicar tu inconformidad a tu superior para que tenga en cuenta la importancia de tus tiempos y horarios de productividad.

Esta práctica no solo te ayudará a seguir siendo una mujer productiva, también ayuda en tu desarrollo personal y así lograr aquellos objetivos vitales que tienes en tu vida.

Ahora lo sabes, no vuelvas a sentirte frustrada por actividades espontáneas o innecesarias, la inflexibilidad intencional puede ser una buena forma de poner límites al uso de tu tiempo para que puedas cumplir aquellas actividades prioritarias en tu día a día.

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Atletas mexicanas de gimnasia rítmica ganan plata en campeonato mundial

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El equipo mexicano de gimnasia rítmica dejó en alto el nombre de nuestro país este fin de semana, al ganar la medalla de plata en el World Challenge Cup 2024.

A continuación, NOSOTRAS te contamos los detalles sobre este logro.

Atletas mexicanas de gimnasia rítmica ganan plata en campeonato mundial

Fue en el torneo World Challenge Cup 2024, que se llevó a cabo en Portimão (Portugal), que el equipo mexicano obtuvo la medalla de plata en el ejercicio mixto 3 listones y 2 pelotas. Esta es una competencia preparatoria hacia los Juegos Olímpicos París 2024, que tendrán lugar este verano.

México obtuvo un puntaje de 30.100, quedando detrás solo de Brasil, cuyo equipo ganó 32.550 puntos. España ganó el tercer puesto, con un puntaje de 29.900.

El equipo conformado por Adirem Tejeda, Dalia Alcocer, Julia Gutiérrez, Kimberly Salazar y Sofía Flores también finalizó en cuarto lugar durante la competencia de 5 aros, informó la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte. En esta categoría los tres primeros lugares fueron España, Brasil y Francia.

El equipo de gimnasia rítmica pasará algunas semanas en su concentración dentro del Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento, hasta su participación en el Campeonato Panamericano, que se realizará del 7 al 9 de junio en Guatemala.

El equipo también se encuentra clasificado para los Juegos Olímpicos 2024. Este logro, que se consiguió en noviembre de 2023, es histórico porque se trata de la primera vez que México participa en las competencias olímpicas de 5 aros.

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¿Las mujeres están teniendo hijos a mayor edad?

Las mujeres están teniendo hijos a mayor edad

Existen diversas razones por las cuales una mujer querría aplazar lo más posible la maternidad, si es que está entre sus planes llegar a ser madre. Por ejemplo, para priorizar la consolidación de una carrera profesional o para cumplir otras metas personales antes de iniciar con la planificación de una familia. Pero, a gran escala, ¿se puede decir que las mujeres están teniendo hijos a mayor edad?

En muchos países ya se puede apreciar este fenómeno, sobre todo en años recientes que se aboga cada vez más por los derechos reproductivos y la libertad de elegir.

¿Las mujeres están teniendo hijos a mayor edad?

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En México

De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía, en el cuarto trimestre de 2023, 7 de cada 10 mujeres de 15 años y más en México eran madres.

Si consideramos grupos de edad, 6% de las adolescentes mexicanas de 15 a 19 años habían tenido una hija o hijo; 44.9% de las mujeres de 20 a 29 años habían tenido un hijo, y la cifra incrementaba a 9 de cada 10 mujeres de 40 a 49 años.

Un reporte publicado en 2020 del Instituto Nacional de las Mujeres (Inmujeres) dice que, si bien la amplia difusión de métodos anticonceptivos y el aumento en el acceso de las mujeres a la educación se esperaría un retraso en la edad para tener una primera hija o hijo, no ha sido así.

Inmujeres citó un análisis que tomó en cuenta tres cohortes: las mujeres nacidas entre 1984-1988, quienes nacieron entre 1974-1978 y quienes nacieron entre 1964-1968. La edad promedio para tener un bebé es de 22 años en las cohortes más antiguas, y de 21 en la más joven. Es decir, la edad promedio se adelantó.

El reporte de Inmujeres explica que, si se examina por estrato socioeconómico, en los grupos con mayores ventajas las mujeres retrasan más la edad de tener su primer bebé; el 50% de las mujeres en el estrato alto tienen a su primer hija o hijo a los 25 años, mientras que quienes están en el estrato bajo ese porcentaje se ubica en los 20 años.

En México, durante 2022, se contabilizaron 1,891,388 nacimientos registrados, según Inegi. Las madres con edades entre 20 y 29 años representaron 50.1% del total. Las mujeres de entre 30 y 34 años fueron el 17.84%, y las de 35 a 39 años fueron el 9.07%.

Ese año se presentaron 108,760 nacimientos registrados de madres que tenían entre 10 y 17 años.

En otros países

Según un reporte que publicó Naciones Unidas en 2022, cerca de la tercera parte de las mujeres que viven en países en desarrollo se convierten en madres antes de los 19 años.

De acuerdo con datos de 2022, en Estados Unidos la edad promedio para tener un primer hijo estuvo entre los 27 y 30 años. Según la revista Time, en la década de los 70 el promedio de edad se ubicaba en los 21 años.

En cada país de la Unión Europea, la edad promedio para tener un primer hijo ha aumentado en la última década. En 2013, el promedio de edad se ubicaba en 28.8 años; para 2022, subió a los 29.7 años. España e Italia son los países donde el promedio de edad ha sido mayor, ubicándose en los 31.6 y 31.7, respectivamente.

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