Las amigas son como un masajito al corazón cuando estás llena de estrés y más si las combinas con un viaje.
Tener amigas es importante para la salud mental de las mujeres, ser parte de un círculo social donde te sientas escuchada, comprendida y amada, tendrá un impacto positivo en tu autoestima y estado de ánimo.
Ser adulta independiente con gustos bien dementes suele ser agotador y estresante. Así que para tener un balance necesitas hacer una pausa y unos días de relax.
Irte de vacaciones con tus amigas es tu mejor opción y a continuación te contamos por qué.
Beneficios de viajar con tus amigas cuando sufres de estrés
Las amigas son tu lugar seguro y uno de tus grandes amores, dales su lugar y váyanse de viaje.
1. Menos dolor
Ya sea que estés muy presionada por el trabajo y los estudios, o bien estés pasando por una situación difícil, las endorfinas que producirán al pasar tiempo de calidad con tus amigas disminuirán tu dolor.
Te olvidarás de todos tus problemas o al menos te ayudará a lidiar con ellos.
2. Salud mental y esparcimiento
Salir de la rutina, ir a un lugar diferente, abrazarnos, reír, platicar, aventurarse, bailar, caminar, escuchar, cantar y compartir momentos agradables con personas que amas y te aman de vuelta, traerán beneficios a ti.
Pasar tiempo de calidad con tus amigas será una recarga de energía y alegría que te brindará calma y motivación.
Sentirte comprendida, apapachada y acompañada, te dará mucha felicidad en tu corazón e impulso para seguir adelante.
3. Trabajo en equipo
Disfrutar del placer de su compañía es lo mejor del viaje pero también aprenderás que irte de road trip con alguien no es tarea sencilla, pues tienes que adaptarte a los deseos y hábitos de las demás.
Lo bueno de esto es que se fortalecerán tus habilidades de trabajo en equipo, pues juntas tendrán que planear sus actividades y generar acuerdos con los que todas se sientan a gusto.
Crear un equilibrio, escuchar las necesidades de todas y adaptarse pondrá en práctica su comunicación asertiva y su capacidad para resolver conflictos.
Al regresar de tu viaje, nosotras te aseguramos que te sentirás más ligera, tu desempeño y estado de ánimo mejorará.
Y también comenzarás a planear el próximo viajecito.