Nadie nos puede decir que no es riquísimo dormir y descansar tras un día agitado en el trabajo o la escuela, tanto así que en muchas ocasiones nos resulta casi imposible despertarnos. Aquí es donde un despertador se vuelve necesario en nuestras vidas, aunque la típica alarma con un sonido que retumba en nuestros tímpanos hasta fastidiarnos parece un mal necesario.
Por eso queremos presentarte los despertadores de luz solar. O, ¿ya los conocías? Aquí te explicamos en qué consisten y dónde puedes adquirirlos.
Despertadores de luz solar para iniciar tu día
Los despertadores de luz solar, como su nombre lo dice, se encargan de ayudarte a pararte de la cama en las mañanas; la única diferencia con el despertador que probablemente ya tienes es que van lanzando luz gradualmente para que simule un amanecer y comiences un día excelente.
Basado en información del portal Verywell Mind, los despertadores de luz ayudan a iniciar tu día de buena manera, porque simulan contacto con la naturaleza, permiten que tus ojos absorban la luz poco a poco a través de tus parpados, lo que permite que vayas despertando gradualmente y en calma.
Uno de los beneficios puede ser que generan la llamada fototerapia, lo que se utiliza para tratar problemas de ansiedad y trastornos del sueño (con ayuda de un especialista), ya que permiten que descanses y a su vez, que cuando despiertes no sea en un movimiento abrupto.
“Estos despertadores son relojes de alarma para simular el amanecer… no emiten rayos UV y tienen la misma eficacia que lámparas solares”, dice el doctor Robert Cain de la Clínica Cleveland.
Despertadores que puedes adquirir
Al adquirir un despertador solar, debes configurarlo dependiendo la intensidad de luz que quieras y, para ello, varios tienen aplicaciones que puedes descargar en tu celular y sincronizar con el aparato.
Aquí te damos algunas opciones de despertadores que puedes adquirir en línea o en tiendas.
1. Reloj despertador amanecer
Este despertador se describe como que es ideal para las personitas que suelen tener un sueño “pesado”, además que cuenta con emisión de sonidos naturales, para que tu despertar se sienta como en un amanecer al exterior.
Puedes adquirirlo aquí.
2. Despertador ARTINABS
Este es un reloj que simula dos versiones, el atardecer y el amanecer; además, puedes escuchar la radio, música o sonidos naturales para poder despertar.
Puedes adquirirlo aquí.
3. Reloj despertador con centro de carga
Este despertador es ideal si te gusta la música y necesitas que tu celular se cargue; además de que puedes vincularlo y pasar tu lista de reproducción, así que cuando despiertes sea de la mejor manera.
Puedes adquirirlo aquí.
4. Despertador Philips
La marca lanzó este despertador, que incluye muchos ajustes fáciles de personalizar, ofrece simulación de puesta de sol; además, si necesitas leer, tiene la facilidad de doblarse como una lampara nocturna, entre otros beneficios.
Puedes pedirlo aquí.
5. Lámpara despertador
Además de ser muy ‘cute’ por su forma de huevo, se puede ir ajustando con tu celular a la luz del color de tu preferencia, desde tenue hasta intenso.
Puedes adquirirlo aquí.
¿Comprarías uno?