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27 octubre, 202327 octubre, 2023

Así puedes ayudar a los perritos damnificados de Acapulco

Hace un par de días el huracán Otis tocó tierra en Acapulco, causando graves afectaciones a su paso y dejando damnificadas a miles de personas, perritos y otros animales que también perdieron sus hogares. Es por ello que se han puesto en marcha distintos planes para ayudar a quienes están en situación de emergencia, poniendo a disposición del público centros de acopio para recaudar artículos que necesitan.

Así es como puedes ayudar a los perritos damnificados de Acapulco

1. Facultad de MVZ, UNAM

La Facultad de Veterinaria y Zootecnia de la UNAM abrió un centro de acopio en sus instalaciones en donde se recibirán productos considerados de primera necesidad para perritos y animales.

Estará ubicado en la explanada “El Quijote” de la facultad, ubicada en Ciudad Universitaria, al sur de la CDMX. Se tiene previsto que esté en funcionamiento antes de partir a Guerrero los días 27, 30 y 31 de octubre, en un horario de 10 a 18 horas. Aunque el acceso es libre, considera llevar una identificación en caso de que te sea solicitada.

2. Agencia de Atención Animal de la CDMX

El organismo dedicado a velar por la integridad de los animales lanzó una convocatoria para recaudar víveres en beneficio de perritos, gatos y animales que hayan sido afectados por el paso del huracán Otis.

El acopio estará disponible en Avenida de los Compositores S/N. Segunda sección del Bosque de Chapultepec, CDMX. El horario es libre.

3. Refugios de animales

Distintos refugios dedicados a rescatar animales en situación de calle han puesto en marcha planes para conseguir ayuda en especie para los perritos y animales damnificados de Acapulco. Una de ellas es la Asociación Patitas Felices Acapulco, que recientemente compartió que los animales del refugio y sus trabajadores se encuentran a salvo, sin embargo, más que nunca necesitan ayuda para recuperarse de los daños materiales y así poder seguir ayudándolos. Puedes consultar su Instagram para más información.

Si ninguna de estas opciones te queda cerca, verifica cuáles son los centros de acopio más cercanos a ti y en cuales aceptan donaciones para perritos, gatos y animales de compañía afectados por el huracán categoría 5 Otis en Acapulco.

Cuáles son los artículos que puedes donar

Agua embotellada.
Croquetas en costales cerrados. Por temas de seguridad e higiene, no se acepta alimento a granel.
Alimento enlatado, con caducidad vigente.
Material de curación: gasas, alcohol, agua oxigenada, vendas, algodón, antisépticos y collares isabelinos.
Collares y correas para diferentes tamaños de perritos y animales, preferentemente de materiales resistentes.
Transportadoras para distintas razas.
Cobijas, mantas, colchonetas y toallas. Deberán ser nuevas.
Recipientes para comida y agua.

También puedes apoyar difundiendo información de rescatistas y refugios, ya sea para dar a conocer qué artículos son urgentes o ayudando a que algún animalito que se extravió en el huracán pueda volver a su hogar.

El trabajo de reconstrucción tomará meses y en ese tiempo los perritos necesitarán de nuestro apoyo; si tienes la oportunidad de ayudarlos o dar hogar temporal, no lo dudes, recuerda que muchos de ellos fueron abandonados o se perdieron el día del desastre natural y un lugar seguro puede darles un poco de tranquilidad.

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25 octubre, 202325 octubre, 2023

5 de los mejores libros eróticos para mujeres

En el mundo literario existe una amplia gama de subgéneros y narrativas para el gusto de cualquier persona. Dentro de estos podemos encontrar los del tipo erótico; a pesar de lo que muchos puedan pensar hoy en día estas obras pueden llegar a ser un best seller asegurado, pues, ¿quién no recuerda la exitosa trilogía de E.L James “Cincuenta sombras de Grey“? Es una prueba de que las mujeres estamos listas para explorar nuestra sexualidad sin prejuicios.

En estos libros podemos encontrar historias románticas que incluyen mucha sensualidad y en su mayoría nos encontramos a personajes diversos descubriéndose en un espectro sexual. En Nosotras te traemos una recomendación de 5 de los mejores libros eróticos para mujeres.

¿Qué es el subgénero erótico?

El género del erotismo se confunde constantemente y se cuestiona su calidad, pero esta última no está peleada con la exploración de la sexualidad. De acuerdo con el portal de la Biblioteca Nacional de Chile, los libros eróticos son sutiles al momento de narrar los encuentros entre los personajes haciendo que su escritura se vuelva más atrayente para el lector. A pesar de que a veces sí puede llegar a ser explícito, cuenta con un arco narrativo y un tema.

5 de los mejores libros eróticos para mujeres

1. ‘Demasiado perfecto’ – Lina Galán

Esta obra nos cuenta la historia de “Abbey”, una chica a la que su prometido abandonó una semana antes de la gran boda por haber embarazado a otra chica.

La noche que descubre que la persona en cuestión es su mejor amiga será el momento en el que su vida dará un giro, pues entre su tristeza se encuentra con Nathan, el chico que le hará darse cuenta que las relaciones rodeadas de amor y sexo sin traiciones sí existen.

2. ‘¿Y si lo probamos…?’ – Megan Maxwell

Este libro es actualmente uno de los más vendidos de este género literario. Es una novela atrevida que nos narra la vida de “Verónica”, una mujer de 38 años que basa su vida en el trabajo desde que le rompieron el corazón tiempo atrás. Ella se propuso 3 reglas sobre las cuales iban a basar su próximas relaciones: solo sexo, pero no con hombres casados, del trabajo ni menores de 30 años. Todo va bien hasta en un viaje que conoce a Naím Acosta, un hombre que cumple todas las reglas y la hará replantearse la idea del romanticismo a pesar de ser polos opuestos.

3. ‘La séptima noche’ – Alina Reyes

Dentro de las relaciones eróticas también existen reglas pero estás son difíciles de cumplir cuando existe un deseo muy fuerte de por medio. Este es el caso de una mujer que pacta un encuentro en un hotel por siete noches con un hombre que conoció 18 meses atrás.

Ambos llegan a varios acuerdos que seguirán en cada cita. En la primera no podían tocarse entre ellos, lo cual es una tortura para nuestra protagonista; pero, cada vez que se vean, avanzarán progresivamente en su aventura sexual. La pregunta es ¿podrán llegar hasta la última noche sin romper el pacto?

4. ‘Solo pienso en ti’ – Jodi Ellen Malpas

Los libros que hablan de lujos, mansiones y amores intensos son muy frecuentes en este género literario, por eso dentro de nuestro conteo de algunos de los mejores libros eróticos para mujeres no podía faltar mencionar uno de este tipo.

Un ejemplo de esto es “Solo pienso en ti”. En este texto nos encontramos con “Ava”, una chica que se vuelve la obsesión de un hombre está pasando por un periodo de descontrol donde el placer y el alcohol es su único consuelo, hasta que la conoce y queda completamente enamorado de su actitud desafiante y su físico deslumbrante.

5. ‘La pasión de Mademoiselle S.’ – Anonima

Una historia basada en recuerdos donde un diplomático francés de nombre “Jean-Yves Berthault” encuentra unas cartas de una mujer de nombre “Simone”, escritas en los años 20. En ellas se relatan los deseos que tiene por un hombre casado llamado “Charles”, expresando de forma sutil pero explícita todos las fantasías que tenía por este joven.

¿Te gustan los libros de género erótico? Si tienes alguna otra recomendación la puedes dejar aquí en los comentarios. Mientras puedes leer estos 5 de los mejores libros eróticos para mujeres.

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Apps para que las mujeres se sientan más seguras al estar en la calle solas

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana, en diciembre de 2022, el 60% de mujeres mexicanas mayores de 18 años se sintieron inseguras en las calles que transitan. Ya sea por los robos que sufrieron, enfrentamientos con desconocidos o por haber sido acosadas o violentadas sexualmente. Hoy te traemos algunas apps para que las mujeres se sientan más seguras al estar en la calle solas.

Cada día, los recursos tecnológicos que nos ayudan a enfrentar situaciones difíciles se vuelven más accesibles y fáciles de usar. Y, desafortunadamente, las calles se perciben más peligrosas a cualquier hora del día. Por eso te recomendamos descargar apps de respuesta inmediata en caso de alguna emergencia o sientas que tu vida corre peligro.

Apps para que las mujeres se sientan más seguras al estar en la calle solas

1. URSafe

Esta aplicación está diseñada y equipada con alertas al 911, SOS, GPS, equipo de seguridad, detección de accidentes y detección de caídas. También cuenta con las pestañas de “sígueme”, “seguimiento” y funciones de transmisión visual y de audio en vivo, en caso de que lo requieras. Por otro lado, tienen monitoreo en tiempo real de tu ubicación para garantizar tu seguridad al estar caminando o en transporte público.

2. Sister: seguridad personal

Sister cuenta con la particularidad de tomar fotos y grabar audios en casos de emergencia. Esto ayuda al presentar una denuncia, ya que en nuestro país, se requiere evidencia para que proceda el caso. Sister rastrea y monitorea tu camino a casa y si no detecta que has llegado a tu destino, envía tu ubicación a tus contactos seleccionados y a servicios de seguridad, esto para que sea más fácil tu localización.

3. Donna: Mujeres seguras

Donna: Mujeres seguras refieren que en caso de emergencia, alertan inmediatamente a un equipo de agentes profesionales que actuarán de acuerdo a protocolos de seguridad. Esto incluye notificar a tus contactos de emergencia, llamar a los servicios de emergencia o alertar a las autoridades locales y proporcionar tu ubicación actual. Pueden atender tus solicitudes las 24 horas y los 7 días a la semana.

4. SOS Fem

Los valores de SOS Fem son seguridad, accesibilidad, eficacia y respuesta inmediata y oportuna. Por lo que esta aplicación brinda a sus usuarias un mundo en donde las mujeres tengan herramientas tecnológicas para protegerse de la violencia de género. Cuenta con un botón de pánico que se activa al presionarlo 5 veces y envía alertas a tus contactos de emergencia. Además, ofrecen ayuda psicológica y asesoría legal en caso de haber sufrido un momento de riesgo.

5. Botón de pánico NiUnaMenos

Entre sus funcionalidades se destaca la posibilidad de accionamiento a través de un botón físico, en caso de una emergencia. De esta forma, la víctima podrá enviar la alerta de pánico a sus contactos de confianza, solo con presionar el botón de bloqueo hasta que el celular empieza a vibrar indicando que su alerta se está enviando. Dicha alerta se envía vía SMS, indicando la situación de emergencia y la ubicación donde se encuentra la persona.

Todas estas aplicaciones están disponibles en la App Store y en Google Play. Recuerda que en todas debes enlazar tus contactos de emergencia y ubicaciones en donde te sientas segura y alternativas para llegar.

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24 octubre, 202323 octubre, 2023

10 series feministas que debes ver YA (y todas tus amigas también)

A continuación te presentamos algunas series feministas que debes ver YA (y todas tus amigas también), para que hagas un maratón con muchos snacks. Estas series se encuentran en distintas plataformas de streaming como Netflix, Apple TV, Star+, Amazon Prime y HBO Max. Todas tratan temas sobre la equidad de género, condiciones laborales dignas para las mujeres y otros tópicos relacionados a este movimiento.

Algunas de ellas cuentan con varias temporadas, otras han sido galardonadas por distintos premios e incluyen excelentes actuaciones por parte de sus interprétes. ¡No te las puedes perder!

10 series feministas que debes ver YA (y todas tus amigas también)

Good Girls Revolt - Launch Trailer | Prime Video

1. ‘La rebelión de las chicas buenas’

Esta serie fue transmitida en 2015 y la puedes ver en Amazon Prime. Cuenta con 10 episodios y es ambientada en la década de los sesenta en Estados Unidos. Las protagonistas son un grupo de amigas periodistas que luchan por ser tratadas dignamente en su centro de trabajo, ya que no tenían oportunidad de alcanzar puestos directivos solo por ser mujeres. La rebelión de las chicas buenas te hará relexionar y preguntarte, ¿aún se ven estos casos? Seguro conoces la respuesta.

2. ‘Anne with an E’

Esta serie es una adaptación de los libros de “Ana la de las Tejas Verdes”, publicados entre 1908 y 1939. Habla sobre una niña huérfana que alza la voz ante las condiciones de las niñas a finales del siglo XX. Toca temas sensibles como racismo, discriminación, homofobia, prejuicios de género, entre otros. Si bien “Anne with an E” ya fue cancelada y no habrá más capítulos, sus tres temporadas dejaron huella en sus televidentes y aún reclaman la cuarta parte de esta serie.

3. ‘El cuento de la criada’

También está basada en un libro, escrito por Margaret Atwood en 1985. Cuenta con 56 episodios y explora a una sociedad ficticia en donde las mujeres son violadas y obligadas a tener hijos para complacer a las familias poderosas que son estériles. Esta serie aborda temas como esclavitud sexual, gobiernos y religión autoritarios, abuso de poder y condiciones precarias para mujeres. Puedes verla en Star+.

4. ‘Madam C.J. Walker: Una mujer hecha a sí misma’

Madam C. J. Walker: Una mujer hecha a sí misma | Tráiler oficial | Netflix

Protagonizada por Octavia Spencer, quien da vida a Madam C.J. Walker: primera mujer afroamericana en hacerse millonaria. Cuenta la historia de una mujer emprendedora que empezó fabricando y vendiendo productos cosméticos y de crecimiento para el cabello. Esta miniserie cuenta con 4 episodios y en su elenco también está: Tiffany Haddish, Carmen Ejogo y Garrett Morris. Disponible en Netflix.

5. ‘Inconcebible’

Inconcebible | Tráiler oficial | Netflix

Cuenta con 8 episodios y puedes verla en Netflix. Trata sobre una adolescente que denuncia que fue violada pero al poco tiempo retira y se retracta, por lo que la justicia y sus propios padres piensan que mintió. Mientras que dos investigadoras relacionan un patrón de conducta ante varias víctimas que hacen lo mismo. Esta serie nos presenta cómo el sistema de justicia está obsoleto y mal estructurado, ya que siempre entorpecen casos para favorecer a agresores.

6. ‘Big little lies’

Esta serie es protagonizada por Reese Witherspoon, Nicole Kidman y Shailene Woodley, y en el reparto también se incluyen a Zoë Kravitz, Laura Dern y Meryl Streep. Durante sus 14 episodios, relata la vida de tres madres que forman una alianza para enfrentar situaciones díficiles. Habla sobre la maternidad y los sentimientos que hay detrás de ella. Puedes verla en HBO Max.

7. ‘Las chicas del cable’

Esta serie es de las más populares en Netflix debido a su estética y temas a tratar. Cuenta con 42 episodios y finalizó en 2020. Si bien su tema central es la amistad en el trabajo, en realidad también habla sobre las condiciones laborales de las mujeres en España, especifícamente en los años veinte. Sin duda, aprenderás mucho sobre cómo comenzar una revolución y cómo lucharon las mujeres en ese momento.

8. ‘Dickinson’

Protagonizada por Hailee Steinfeld, “Dickinson” revela cómo fue la juventud de la afamada escritora. En la serie se presenta cómo los padres solían acordar matrimonios y a educar a sus hijas para ser amas de casas y dependientes de un hombre. También explica el fenómeno de la heterosexualidad forzada y cómo esto afectó de gran manera la vida de Emily, quien estaba enamorada de su cuñada. Puedes verla en Apple TV.

9. ‘The bold type’

Esta serie está inspirada en la vida de Joanna Coles, exeditora de la revista Cosmopolitan. Cuenta con 52 capítulos disponibles en Amazon Prime y Hulu. Habla sobre la amistad y los conflictos que hay alrededor de una revista de moda: desde problemas creativos, personales y conflictos de identidad. Esta serie es considerada como un ‘manifiesto feminista’ por lo que debes verla YA.

10. ‘Mrs. America’

Mrs. America | Ep. 1: The Threat of the Women's Liberation Movement Highlight | FX

Protagonizada por la gran Cate Blanchett, “Mrs. America” tiene 9 episodios que explican la verdad histórica de Estados Unidos. Ya que las mujeres se resistían al cambio debido al chip patriarcal con el que fueron criadas. Habla sobre la igualdad de derechos, estereotipos de género y problemas en matrimonios que se casaron siendo infelices. Puedes verla en Star+.

Ahora que te recomedamos estas 10 series feministas que debes ver YA (y todas tus amigas también), ¿cuál otra agregarías a la lista?

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10 adorables disfraces para perros inspirados en películas

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Ya estamos en la época de Halloween, el momento del año donde las personas disfrutamos de comer dulces, ir a fiestas y vestirnos de algún personaje terrorífico. Esta actividad no tiene porque ser exclusiva de los humanos, pues podemos incluir a nuestras mascotas para compartir una experiencia inolvidable con ellos (siempre y cuando se dejen y no les resulte incómodo). Por eso, Nosotras te mostramos 10 adorables disfraces para perros inspirados en películas que fueron la sensación en redes sociales.

Pon mucha atención para que ambos sean el alma de una de las celebraciones más esperadas del año, y qué mejor que con disfraces inspirados en películas.

Disfraces para perros inspirados en películas que fueron la sensación en redes

My dog is Harry Potter! #dog #goldenretriever

1. ‘Harry Potter’

La saga de “Harry Potter” es popular por ser versátil al momento de escoger un disfraz. Como lo demuestra este golden retriever, es muy probable que a tu perro le guste ser parte del mundo mágico por una noche.

2. ‘Mario’

Recrear la vestimenta de uno de los personajes más famosos del mundo de los videojuegos fue el disfraz perfecto para estos corgis. Parece un poquito elaborado, pero, ¿no crees que valdría la pena? También existen versiones ya hechas en tiendas en línea.

@weslyandbrady
Looking for our Princess Peach! 🍑 #halloweencostume #supermariobros #ThatCloseMessenger #PUBGMOBILE #dogsofttiktok
♬ Super Mario Bros. – Sideviewer

3. ‘Chucky’

En esta lista no puede faltar el icónico disfraz del muñeco más diabólico del mundo del terror. Seguramente este “lomito” le sacó un susto a más de una mascota que se encontró por la calle y, en una de ésas, a un humano también.

@tjthefrenchie
Sorry did I scare you? 🎃 🔪 #spookydog #halloween #halloweendog #halloweendogcostume #frenchiehalloween
♬ S.I.M.P (Squirrels In My Pants) [From ‘Phineas And Ferb’] – Geek Music

4. ‘Batman’

Si eres fan de los superhéroes, específicamente de DC Comics, esta podría ser una opción a considerar. Tú y el canino pueden optar por armar un disfraz combinado para que sean la sensación de la fiesta.

BatDog. The hero we need, the hero we deserve. #batman #dog #dogs #goldenretriever #puppy #teddy

5. ‘Stitch’

Seguimos esta lista con uno de nuestros dibujos animados de Disney favoritos, “Stitch”. Qué podría ser más bonito que disfrazar a uno de los seres que queremos más que de la mascota que llega del espacio para darle mucho cariño a “Lilo”.

@yumdyman
Doggo dressed up as Stitch #halloween2022 #dog #dogs #chiuahua #disney #liloandstitch #screammovie
♬ Adams Family Theme Song – Halloween DJ’s

6. ‘Zero’

El acompañante de “Jack” en la película “The nightmare before Christmas” es una idea muy original y tierna si quieres que tu mascota perruna destaque en la celebración de Halloween.

@mrthomasenglish
Zero Dog Costume! #disney #nightmarebeforechristmas #mrthomasenglish
♬ original sound – Vinny Thomas

7. ‘Cosa 1’ y ‘Cosa 2’

Para quienes tienen más de un perro, está opción de la película “El gato con sombrero” parece perfecta. ¿Pondrías a tus dos caninos a recrear estos grandes personajes?

@bit.n.biggs
Made you look!! Happy Halloween!😂🎃👻🧡🖤 #halloween2022 #halloweencostume #halloweendogcostume #dogcostume #thing1thing2 #drseuss #frenchbulldog #dogs #pets #fyp
♬ Made You Look – Meghan Trainor

8. ‘Yoda’

En este conteo de disfraces para perros inspirados en películas, no podíamos dejar atrás uno relacionado con la saga de películas “Star Wars”. A este tierno “lomito” lo disfrazaron del mismísimo “Yoda”,

@aguyandagolden
I think we need a bigger Yoda costume… #dog #dogs #goldenretriever #puppy #halloween #starwars
♬ 30 Days Of Halloween Costumes – AGuyandAGolden

9. ‘Shrek’

Si quieres causar furor con el disfraz de tu perro, deberías pensar en algo como este look. Pues no hay que olvidar que esta película animada es una de las mejores de todos los tiempos.

@katieandchandler
“Shrek” – Day 10/31 Days of Halloween Costumes 💚 #halloween #halloweencostume #dog #puppy #goldenretriever #funnyanimalvideos #31daysofhalloween #costume #cosplay #dogcostume #halloween2022 #shrek
♬ I’m A Believer – Radio Edit – Smash Mouth

10. ‘Buzz Lightyear’

¿Te gustan las películas de Pixar? ¿Qué te parece un disfraz inspirado en una de sus filmes más famosos, “Toy Story”? En TikTok encontramos al guardián espacial “Buzz Lightyear”.

@tinychihuahuacedric
To infinity and beyond! 💪 Here comes tiny Cedric dressed as Buzz Lightyear 🤩 #cutechihuahua #tinydog #funnychihuahua #dogcostume
♬ Lightyear: “To Infinity and Beyond” – See Disney and Pixar’s Lightyear in theaters June 17, 2022. – From “Lightyear”/Dialogue – Disney and Pixar Studios

Si tienes alguna idea de otro disfraz comentala aquí abajo, Nosotras te leemos.

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10 grandes ideas para tener una cita contigo misma

Tener una cita contigo misma puede parecer un reto porque en nuestra cultura suele verse como algo extraño o negativo. Sin embargo, los prejuicios ya no caben aquí. Es una experiencia para conocerte mejor y disfrutar tu propia compañía, que no tiene nada de malo.

La soledad puede asustar un poco cuando estamos acostumbradas a estar rodeadas de personas, pero también es excelente como parte del cuidado de nuestra salud mental. Por eso Nosotras te compartimos 10 ideas para que disfrutes de tu tiempo a solas un fin de semana.

1. Visitar museos

Visitar un museo es un plan perfecto cuando se busca un poco de tranquilidad. Al ser un lugar donde casi no se interactúa con otras personas, es tu oportunidad de aprovechar ese tiempo para explorar, experimentar diversas emociones y aprender.

La CDMX es una de las ciudades con más ofertas de museos. Seguro encuentras uno que vaya con tus intereses y que te ayude a disfrutar completamente.

2. Pijamada

Si eres una persona que casi no disfruta salir todo el día, este plan es para ti. Compra o prepara algunas botanas, busca alguna película que hace mucho quieras ver y puedes complementar con rutina de skincare para consentirte. Es una excelente idea para poderte relajar después de un día muy atareado.

3. Un momento de lectura

¿Te gusta la lectura? Toma en cuenta esta idea para una cita contigo misma. Te recomendamos visitar algún sitio como la Biblioteca Vasconcelos. Aquí podrás disfrutar de una variedad enorme de libros sin distracciones. Este espacio también suelen ofrecer al público actividades referentes a la promoción de la lectura o presentaciones de libros completamente gratis.

También puedes apostar por las cafebrerías, donde puedes acompañar tu lectura con una deliciosa bebida y algún platillo. Aquí te mostramos algunos lugares perfectos para este tipo de cita.

4. Cine

Este plan puede asustar a muchos por ser un lugar muy concurrido que frecuentan las familias y parejas, pero también puede ser una experiencia divertida donde puedes disfrutar de alguna película que tengas muchas ganas de ver mientras comes palomitas o nachos.

5. Disfrutar de un concierto

Una de las mejores experiencias que podemos tener en la vida es poder disfrutar de la música y qué mejor que hacerlo en vivo viendo a uno de nuestros artistas favoritos. Hay veces donde no tenemos con quién ir a este tipo de espectáculos y preferimos dejarlos pasar. Un concierto siempre se disfruta sola o acompañada, recuerda que estás rodeada de personas con el mismo gusto que tú. ¡No tengas miedo e inténtalo!

6. Ir a una cafetería temática

Puede parecer uno de los planes más comunes cuando se habla de tener una cita contigo misma, pero actualmente en la CDMX existen muchas cafeterías con temática que puedes ir a explorar para gozar de su decoración aesthetic y su menú variado. También son buenos lugares para hacerte algunas fotos para tus redes sociales.

7. Hornear un pastel

Aprender siempre es algo bueno y qué mejor que sea algo que podemos comer después. Este plan es perfecto para divertirnos un rato mientras horneamos un pastel, pues podemos hacer nuestra propia creación combinando varios ingredientes y decorándolo de forma bonita para después poder degustar o compartir.

8. Conecta con la naturaleza

Si te gustan los lugares al aire libre pero que también te den paz y tranquilidad, también hay muchas áreas verdes en la CDMX que puedes aprovechar para una caminata o un picnic.

Por ejemplo, existe un lugar “escondido” dentro del parque Chapultepec llamado “caverna de Cincalco”. En este sitio estarás en contacto con la naturaleza mientras te relajas al son de la música de jazz o clásica con la que ambientan el espacio. Hay muchas bancas en las cuales puedes sentarte a leer algún libro, dibujar o simplemente descansar.

9. Ve a tu restaurante favorito

Parte de tener estas citas contigo misma es pasarla bien, y qué mejor que yendo a un lugar que te dé mucha felicidad, como tu restaurante favorito. Es un momento perfecto que te puedes regalar mientras degustas de un platillo o también la oportunidad de probar otra cosa del menú.

10. Tomar fotos por el centro de la ciudad

Este plan es excelente si te gusta la fotografía y las caminatas. El centro de la ciudad es un lugar perfecto para ir a tomar fotos de todo tipo debido a su combinación de espacios arqueológicos, arquitectura colonial y miles de negocios llenos de color.

¿Qué otra cita contigo misma harías? Cuéntanos en los comentarios.

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22 octubre, 202322 octubre, 2023

El documental que muestra cómo viven la menstruación en India

¿Alguna vez te has puesto a pensar en los estigmas que todavía existen alrededor de la menstruación? “Period. End of Sentence” es un documental de Netflix en donde se nos muestra cómo es que viven las mujeres su periodo en India y cuáles son las condiciones sociales y de higiene por las que tienen que pasar mes con mes.

Nosotras te contamos un poco más sobre el film para que lo incluyas en tu lista de esta plataforma de streaming.

‘Period. End of Sentence’, el documental de Netflix centrado en la menstruación

La menstruación aún sigue siendo un tema tabú dentro de las sociedades. A pesar de los esfuerzos de las instituciones y empresas para crear programas sociales con iniciativas a favor de la divulgación de información y repartición de productos de higiene personal para hacer un cambio en la población aún existe un camino muy largo que recorrer.

“Period. End of Sentence” es un documental creado por la ONG The Pad Project y dirigido por Rayka Zehtabchi; su estreno fue en el año 2018 en diversos festivales de cine, mientras que el público en general pudo disfrutar de este film hasta el 2019 por la plataforma de streaming Netflix.

Su objetivo es dar a conocer la realidad de las mujeres en India durante su menstruación y cómo el invento e iniciativa de Arunachalam Muruganantham ha ayudado a cientos de mujeres de la aldea de Kathikhera, ubicada a las afueras de Nueva Delhi. En este documental seguimos de cerca la instalación de su máquina de toallas femeninas, las cuales vende a los pueblos cercanos.

Las mujeres que habitan Kathikhera luchan una guerra silenciosa contra los prejuicios acerca de la menstruación en su pueblo rural. Su restringido acceso a productos sanitarios ha dado como resultado que las niñas deban faltar a la escuela y en muchos de los casos interrumpan sus estudios de forma permanente. Cuando esta máquina llegó a su aldea se dio paso a la fabricación y comercialización de las toallas sanitarias “FLY”, lo cual logró un cambio positivo para ellas sobre su periodo y un avance significativo para su comunidad.

Period. End of Sentence. | The Pad Project | Netflix

El estigma de menstruar

En 2013 la directora de The Pad Proyect, Melissa Berton, llevó a un grupo de estudiantes de la escuela Oakwood a la Comisión Anual sobre la Condición Jurídica y Social de la Mujer de las Naciones Unidas”; en este evento fue donde las alumnas aprendieron de la iniciativa que tenía Muruganantham sobre crear toallas sanitarias con materiales de origen natural y bajo costo para las mujeres y niñas de Kathikhera como ayuda para que tuvieran acceso a una menstruación digna. Inspirando a la ONG y las chicas a recaudar fondos e investigar de qué forma podrían ayudar a construir una máquina que agilizara la fabricación de los productos sanitarios.

Esto también inspiró a que se lograra la producción del documental “Period. End of Sentence” con la finalidad de mostrarle al mundo el problema de no atender este tipo de situaciones que no solo aquejan a las mujeres en la India, sino a muchas comunidades alrededor del mundo, poniéndolas en riesgo durante su menstruación por la mala higiene e infecciones que pueden atraer si no cuentan con la información y los productos adecuados. Sin tomar en cuenta que la mayoría de niñas y mujeres han sido privadas de su educación y muchas veces castigadas por menstruar.

A este film se le galardonó en 2019 en los Oscar dentro de la categoría de Mejor Corto Documental. Nosotras te invitamos a disfrutar de este corto, no te vas a arrepentir.

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22 octubre, 202322 octubre, 2023

Qué significa que tu perro te lama con frecuencia

Una de las formas en las que tu perro te suele demostrar su afecto es a través de “besos” con su lengua llenos de mucha saliva, o al menos es así como solemos interpretarlo. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si nos lamen solo para darnos amor o si tienen algún otro motivo?

Nosotras te contamos acerca de qué significa que tu perro te lama.

Qué significa que tu perro te lama

Existen distintos motivos más allá del afecto por los cuales los perros suelen lamer a sus dueños. Esta es una acción que solemos ver muy común pero los expertos consideran que existen una combinación de razones que llevan a tu perro a lamerte con frecuencia.

El sitio web The Spruce Pets enlista algunos motivos que pueden tener los perros para lamernos.

1. Afecto

Esta es la razón más común por la cual nuestro perro nos lame constantemente; si así es como lo interpretas normalmente, no estás equivocada. Es una forma de demostrar su amor a la persona que cuida de él y de igual forma le da un cariño infinito.

2. Buscar atención

Una de las formas en las cuales los caninos piden cariños y atención es lamiendo a las personas para que éstas se centren en ellos y les den lo que desean en ese momento. Ya sea porque estén aburridos o simplemente quieran cuidados.

3. Sabor

Otro factor por el cual los perros lamen a sus cuidadores es porque quieren saber su sabor. Esto no es porque los quieran morder o algo así, simplemente es una de las formas de explorar lo que los rodea.

Lamerte puede ser bueno para tu perro

Si bien la acción de lamer para los perros es un instinto natural, también les ayuda a liberar endorfinas, que es lo que les ayuda a que se puedan sentir relajados durante el día. Según el portal especializado PetMD, no existe una respuesta única y definitiva por la que un canino lame a una persona, pueden ser diferentes motivos: comunicación, gusto, aseo, afecto, entre otras.

Otra ventaja que tienen al lamer los perros es que ayuda a su sentido del olfato, ya que al hacerlo desarrollan las papilas gustativas que poseen y están ligadas a su capacidad de oler; esto les ayuda a saber si algo les gusta o no.

El portal PetMD explica por qué las mascotas disfrutan lamer en específico ciertas partes de nuestro cuerpo, como los pies, palmas de las manos, mejillas y frente. Esto puede deberse a la mayor densidad de glándulas ecrinas, mediante las cuales sudamos, lo cual les llama la atención.

¿Es seguro para los humanos que los perros nos laman constantemente?

Una de las dudas más frecuentes es si a los humanos les puede causar algún problema de salud que nuestros perros nos laman con frecuencia. La acción de los caninos es inofensiva hacia los humanos, pero hay que recordar que esto también conlleva a que su boca, específicamente su lengua, contenga varias bacterias. Con la higiene necesaria después de pasar tiempo de calidad con tu mascota, no tendrás de qué preocuparte.

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22 octubre, 202321 octubre, 2023

Qué llevar en la maleta para tu primer viaje al extranjero

Qué llevar en tu maleta para tu primer viaje al extranjero

Cuando tomas la decisión de cruzar fronteras para conocer un nuevo destino es muy emocionante: te adentras a lo inexplorado, a lo nuevo y miles de sentimientos no caben en tu cuerpo. Si eres nueva en este tema, Nosotras te contamos qué llevar en la maleta para tu primer viaje al extranjero.

Claro que pueden haber muchas dudas en pequeños o grandes detalles sobre lo que puedes llevar o no. Esto depende de ciertos factores, como el lugar al que te diriges, el propósito del viaje y la estación del año. Es toda una aventura, se vale equivocarse pero con este listado estamos seguras que tendrás una mejor idea.

Qué llevar en tu maleta para tu primer viaje al extranjero

Viajar al extranjero es un momento muy especial pero la emoción no nos deja pensar claramente en todo lo que podemos necesitar o, al contrario, empacar cosas demás por miedo a dejar algo que podremos o queremos utilizar.

Varios sitios como EasyMyTrip o RusticPathways recomiendan lo que sí puedes llevar en tu maleta para tu primer viaje al extranjero.

En primera, lo más importante es saber qué está permitido llevar en la maleta documentada (la que va en la parte de abajo del avión) y en el equipaje de mano (las maletas que van contigo en el avión). Tus posesiones más importantes, como computadora, celular y documentación, sí o sí van en tu bolso de mano contigo en el avión.

Si te da mas tranquilidad, lo mejor es hacer una lista de las cosas que llevas para “pasar lista” y asegurarte de que no olvidas nada.

Estas son algunas cosas que debes llevar.

1. Folder o espacio para papeles importantes

No quieres perder los documento que te identifican y protegen, si lo haces podrás arruinar tus vacaciones. Estamos hablando principalmente de pasaporte y visa, pero esta categoría incluye documento de identidad adicional como la INE, boleto de avión, lista de direcciones, números de teléfono, archivos (en caso de viaje de negocios), reservaciones y detalles del hotel.

Todo esto debe ir contigo en el equipaje de mano, pero no está de más sacar copias de algunas cosas importantes para llevarlas en la maleta documentada.

2. Cargador universal

De lo principal que debes meter en tu maleta para tu primer viaje al extranjero, es un cargador universal. NO todas las partes del mundo utilizan la misma entrada para el conector a la luz, por lo que te recomendamos invertir en un adaptador de viaje universal. Este, aparte de entrar a los enchufes de luz en el extranjero, regula la cantidad de voltaje para no dañar tus aparatos electrónicos.

Es importante investigar qué tipo de cargador se utiliza en el país que vas a visitar.

3. Ropa bien planificada

Sabemos que nos emociona llevar el outfit perfecto y presumir tus mejores prendas. Sin embargo, lo más conveniente es llevar esa ropa que puede ser versátil y combinable entre sí para que puedas usar; por ejemplo, el mismo pantalón con dos blusas diferentes y que te ahorre espacio.

Claro, no está peleado que lleves dos o tres outfits planeados para ciertas situaciones que tengas agendadas, pero si evita empacar cosas “por si acaso”. Rustic Pathways también recomienda solo llevar dos pares de zapatos que sean útiles para ahorrar espacio y peso.

4. Organizadores de equipaje

Este se une al punto anterior y es importante porque en viajes más largos inevitablemente empacaremos más cosas. Para ahorrar espacio y tiempo puedes usar organizadores de equipaje que separen la ropa, así tendrás un mejor control de lo que llevas.

Incluso hay organizadores que comprimen la ropa, lo que te da mas espacio en tu maleta para tu primer viaje al extranjero; así podrás llevar más cosas o dejar lugar para souvenirs de regreso.

5. Botella de agua reutilizable.

En muchos lugares puedes tener acceso a agua desde el grifo, y también hay aeropuertos u hoteles que cuentan con dispensadores para rellenar tus botellas. Es súper práctico y útil si llevas tu recipiente para rellenarlo cada vez que quieras.

6. Bolsas de plástico

Este elemento podría servirte para ir guardando ropa o accesorios como shampoos en tu regreso para que no afecte tu otra ropa en la maleta para tu primer viaje al extranjero.

7. Contenedores de líquidos

La regla para el equipaje de mano es que debes llevar empaques de 100 ml para los líquidos como shampoo, crema y enjuague.

Esto es algo que debes tomar en cuenta siempre que viajes en avión.

8. Medicamentos

Checa qué medicamento puedes subir al avión y cuáles son las reglas del país que vayas a visitar. Otra cosa que se recomienda es llevar copia de la receta de tu medicamento para evitar problemas.

Y tú, ¿qué cosas piensas que son esenciales para llevar en tu maleta para tu primer viaje al extranjero?

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21 octubre, 202321 octubre, 2023

5 creadoras de contenido que te explican la ‘vida adulta’

Nadie nos enseña del todo a ser adultas ni enfrentar a instituciones como el SAT; puedes preguntarle a tus padres, pero siempre hace falta la perspectiva de alguien que acaba de vivir lo mismo que tú o está pasando por lo mismo. Afortunadamente, existen creadoras de contenido que te explican la ‘vida adulta’. Algunas hacen tutoriales de cómo hacer trámites, otras dan consejos para elegir bien tus alimentos, cuidar tus finanzas y te dicen cómo sobrevivir al temido mundo laboral.

Estas creadoras dan consejos valiosos para enfrentar mejor algunas situaciones de la vida cotidiana, cuidar tu salud mental y tener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Por eso, en este artículo te recomendamos a 5 influencers que vale la pena seguir por su carisma y porque te enseñan a ser una mejor persona adulta.

Creadoras de contenido que te explican la ‘vida adulta’

1. ‘Princesa Godín’ (@lucyhereg)

Lucía ha contado que empezó a subir contenido debido a que tenía tiempo libre durante la pandemia. En sus videos, explica temas laborales y da consejos para tener éxito en entrevistas de trabajo. Asimismo, expone a empresas que explotan a sus trabajadoras y te enseña a lidiar con compañeros de trabajo problemáticos de manera asertiva.

La “princesa godín” es contadora, por lo que tiene experiencia en este ámbito y eso se ve reflejado en sus videos. Siempre contesta dudas frecuentes en sus comentarios y explica cómo tener una vida laboral sana.

2. ‘Thelma Clatza’ (@tclatza y @thelmastudy)

Thelma es una estudiante universitaria que da consejos sobre estudiar de forma asertiva y sin obsesionarte con las buenas calificaciones. Su contenido es sobre técnicas de estudio, tips para organizarte y recomendaciones para aprovechar el tiempo. Además, Thelma vive sola y se mudó a otra ciudad para estudiar, por lo que en su canal de YouTube da consejos sobre independizarse, administrar dinero y cuidado de la salud mental.

3. Montse Melendez (@monalimentos)

Montse es ingeniera en Alimentos y todo su contenido es una guía para escoger y conservar tus alimentos de manera óptima. Sus videos incluyen consejos para almacenar comida y suele desmentir mitos conocidos acerca de estos tópicos. Sus videos suelen tener mucha información científica y son muy curiosos, por lo que si te gusta aprender datos interesantes, su cuenta es ideal para ti.

4. Isabel Salas (@isabelsalasv)

Isabel Salas hace contenido de estilo de vida; sin embargo, es ginecóloga y obstetra, por lo que regularmente da consejos y contesta dudas de sus seguidoras. Ya sea de métodos anticonceptivos, embarazo, enfermedades relacionadas a estas ramas, entre otras cosas. De hecho, tiene una aplicación de salud integral para mujeres, con el objetivo de atenderlas a un costo accesible y en cualquier lugar en donde se encuentren.

Por otro lado, Isabel es emprendedora y cuenta con negocios de renta de ropa, venta y diseño de batas para médicos, entre otros. Por lo que ofrece consejos para sobrellevar una agenda ocupada y una vida personal equilibrada.

5. Silvia Lozano Garza (@taxfi_)

Silvia Lozano es abogada especializada en materia fiscal e impuestos, por lo que su cuenta de asesorías resulta muy útil para aquellas mujeres que desean poner un negocio propio o desean conocer todo sobre los impuestos. También suele hablar sobre la importancia de invertir inteligentemente tu dinero y cómo gestionar tus finanzas.

¿Sigues a alguna de estas creadoras de contenido? ¿A quién agregarías?

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20 octubre, 202320 octubre, 2023

De qué trata la nueva película que Sydney Sweeney protagoniza

Una de las actrices principales de la popular serie “Euphoria“, Sydney Sweeney, está a punto de estrenar una nueva película junto con el actor de “Top Gun” Glen Powell. Esta cinta se llama “Anyone but you” y pertenece al subgénero de las comedias románticas. Nosotras te contamos los detalles de la nueva cinta.

ANYONE BUT YOU – Official Teaser Trailer (HD)

Cuál es la trama de la nueva película de Sydney Sweeney

La película cuenta la historia de dos chicos universitarios, “Bea” (interpretada por Sydney Sweeney) y “Ben” (Glen Powell), quienes tras salir brevemente decidieron ponerle fin a su relación pues ambos sentían que se había deteriorado. Tiempo después, en la boda de un amigo en común se reencuentran; es aquí donde “Bea” le propone a “Ben” fingir que siguen siendo pareja ante todos lo que dure la ceremonia de matrimonio, pues sus exparejas también se encuentran ahí.

En el trailer vemos que, a pesar de que “Ben” no cree que sean capaces de lograrlo (pues en una escena le dice al personaje de Sweeney que “no hay manera de convencer a nadie de que realmente nos gustamos”), “Bea” lo convence de llegar a cerrar el acuerdo cuando se acerca a besarlo y él se queda perdido por unos momentos, por lo que ella aprovecha para darle un golpe en la ingle.

Sydney Sweeney en la pantalla grande

Este fue el vistazo del primer trailer del film de Sydney Sweeney. Estamos seguros que al ser una comedia romántica esta decisión de “fingir ser una pareja” al pasar el tiempo juntos se les hará más complicado. Tendrá subidas y bajadas pero la química entre los personajes es innegable y la podemos apreciar en varias de las escenas del adelanto de “Anyone but you”.

Dentro del cast de la película también se encuentran Alexandra Shipp, Michelle Hurd, entre otras personalidades del medio que compartiran pantalla con Sweeney y Powell.

La película de la empresa Sony Pictures es dirigida por Will Gluck y llegará a los cines el próximo 22 de diciembre del 2023 en Estados Unidos, aunque aún no hay fecha de estreno para México. Estados muy emocionadas por ver a Sydney en pantalla grande con este nuevo film.

Cuéntanos, ¿te emociona la nueva película de Sydney Sweeney?

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20 octubre, 202319 octubre, 2023

Series de Netflix para disfrutar con tus amigas en octubre

Estamos a unas semanas de terminar el año y debes considerar ponerte al corriente con todo el contenido que has postergado este 2023. Por eso te recomendamos algunas series de Netflix que no debes perderte este mes de octubre. Prepara un maratón con tus amigas o con tu familia para que no se pierdan lo más nuevo de esta plataforma.

Series de Netflix que no debes perderte este mes de octubre

Pacto de silencio | Tráiler oficial | Netflix

1. ‘Pacto de silencio’

Esta nueva serie de Netflix se estrenó el pasado 11 de octubre y ya promete ser una de las mejores disponibles. Es una serie mexicana de misterio y drama y cuenta la historia de una mujer que trata de averiguar quién es su madre y por qué la abandonó. La protagonista planea una investigación por su cuenta para vengarse de todas las personas que le hicieron daño cuando era una niña huérfana. Cuenta con 18 episodios y cuenta con las actuaciones de Camila Valero, Kika Edgar, Adriana Louvier y Marimar Vega. Si viste “La gloria” o “Pretty little liars”, te encantará la narrativa de “Pacto de silencio”.

2. ‘La caída de la casa Usher’

La caída de la Casa Usher | Tráiler oficial | Netflix

Si Edgar Allan Poe es de tus autores favoritos, debes ver esta adaptación de su popular cuento del mismo nombre. Se estrenó el 12 de octubre y cuenta con 8 episodios. Es sobre una familia millonaria que tiene encuentros misteriosos y muertes trágicas. Tiene la fórmula perfecta para esta época: un asesino, banda sonora increíble y mucho, pero mucho, terror. Los actores principales son Bruce Greenwood, Carla Gugino y Mark Hamill. Fue creada por Mike Flanagan (“La maldición de Hill House”) y Trevor Macy (“El juego de Gerald”). Si fuiste fan de “Entre navajas y secretos”, esta miniserie es perfecta para ti.

3. ‘Lupin’, tercera temporada

Lupin: Parte 3 | Tráiler oficial | Netflix

El 5 de octubre, la plataforma subió la tercera parte de “Lupin”, la cual consta de 7 capítulos. Es de origen francés y relata la historia de “Assane Diop”, un ladrón y maestro del disfraz, quien busca vengar la muerte de su padre, ya que fue acusado injustamente de un homicidio que no cometió. Se dice que esta historia ha sido vista por 70 millones de usuarios, quienes han quedado fascinados por el humor y la forma de presentar a este curioso personaje. Cuenta con la participación de Omar Sy, Ludivine Sagnier, Clotilde Hesme y Vincent Londez.

4. ‘True blood’

True Blood - Season 1: Trailer - Official HBO UK

La exitosa serie “True blood” llegó a Netflix con sus 7 temporadas, el pasado 1° de octubre. Seguro has escuchado este nombre y es que fue de las series más populares de HBO en la década de los dosmil. Los temas de “True blood” son vampiros, hombres lobos, romance y crímenes sin resolver, por lo que si te gustó “The vampire diaries” tienes que ver esta serie. Tiene a los protagonistas más queridos en toda la televisión y un reparto excelente para aportar un toque propio en cada temporada.

5. ‘Élite’, séptima temporada

Elite: Season 7 | Official Trailer | Netflix

La séptima parte de esta serie juvenil acaba de salir y Netflix ha informado recientemente que esta es la penúltima temporada. “Élite” marcó un antes y un después en las series de Netflix, ya que atrajo público joven y adulto; además, el éxito sigue a pesar de los cambios a sus protagonistas y los diversos giros que ha tenido. Los nuevos 8 episodios seguirán las recaídas emocionales de “Omar” y su regreso a este afamado colegio.

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19 octubre, 202319 octubre, 2023

Cuándo se pone la ofrenda para las mascotas y qué elementos lleva

El Día de Muertos es una de las fechas más representativas de la cultura mexicana gracias a la forma en que se acostumbra a honrar a los que ya no están. Los altares son parte indispensable de esta tradición y son una manera de expresar a quienes han fallecido que su memoria prevalece, especialmente si se trata de seres queridos. Para muchas personas, las mascotas son consideradas como un integrante de la familia y crean con ellas vínculos emocionales que permanecen con el tiempo, por lo que también son consideradas en la ofrenda.

En esta festividad los animales igualmente tienen un día especial para visitar sus hogares. Te decimos cuándo se pone la ofrenda para las mascotas y qué elementos debe llevar.

Qué día se pone la ofrenda para mascotas

Actualmente, las mascotas forman parte de muchas familias y, tras su pérdida, hay quienes desean rendirle honor a su memoria en el Día de Muertos, incluyéndolos en sus ofrendas y rituales de celebración a la muerte. Es por ello que se ha popularizado la tradición de ponerles su propio altar, con la esperanza de que sus mejores amigos sepan que siguen teniendo un hogar al que volver.

Desde tiempos ancestrales han existido ritos de veneración a los animales, ya que en diversas culturas se les consideraba como seres puros que poseen la capacidad de guiar a las personas gracias a la pureza de sus almas. En la civilización azteca, por ejemplo, se creía que los perros Xoloitzcuintle acompañaban a los fallecidos en su camino hacia el Mictlán, el lugar que representaba para ellos el inframundo.

Se cree que durante siete días, los difuntos visitan los sitios en los que vivieron para degustar los platillos o regalos que les dejaron sus seres queridos en las ofrendas. Cada día está asignado por edades o causas de muerte, iniciando el 27 de octubre y culminando el 2 de noviembre.

Precisamente el 27 de octubre es cuando los animales tienen oportunidad de volver, por lo que idealmente las ofrendas para mascotas deben ponerse al menos dos días antes, para que así encuentren todo listo. De modo que si en tus altares de Día de Muertos quieres incluirlas, lo mejor es colocarlas el 25 o 26 de octubre, ya que su llegada, según las creencias, ocurre en la madrugada de la fecha asignada.

Cuáles son los elementos que llevan las ofrendas para mascotas

1. Fotografía. Se recomienda poner una fotografía al cetro del altar. Esto para que tus “michis”, “lomitos”, o cualquier tipo de mascotas que esperas sepan que esa ofrenda es para ellas. No hay reglas respecto a cómo tiene que ser la imagen; únicamente debe verse clara. Si puedes, añade un letrero pequeño con su nombre o el collar que usaban y conserva su olor, mejor.

2. Agua. Luego del recorrido que hacen para atravesar el umbral del “mundo de los vivos”, las mascotas llegan sedientas, así que tener un recipiente con agua les ayudará a saciarla. De acuerdo con el Instituto Nacional de Pueblos Indígenas, espiritualmente representa la pureza del alma.

3. Croquetas. También es probable que las mascotas tengan hambre al momento de visitar su ofrenda, por lo que no debes olvidar ponerles sus croquetas o alimento. Aunque pongas el altar pensando en tus mejores amigos, recuerda que los animales son puros y se caracterizan por su enorme capacidad para dar amor, por lo que es posible que tus mascotas arriben acompañados de aquellos que no tuvieron la fortuna de vivir con una familia e igualmente se sientan queridos.

4. Juguetes y accesorios. Entre los propósitos de los altares, está el permitirle a los difuntos reconectar con las cosas que les hacían felices. En el caso de las mascotas, pueden ser sus juguetes o un accesorio que les recuerde esos momentos, como un peluche que no soltaban o la pelota que utilizaban para jugar con sus familias humanas. Adicionalmente puedes dejarle la cama o cobija donde solían dormir.

5. Comida favorita. Consiente a tus mascotas en su visita a la ofrenda dejándoles un poco de su comida favorita. Piensa en cuáles eran los alimentos que siempre quería probar y haz que su retorno al espacio que ahora habita sea especial.

6. Flores. Se cree que el aroma de las flores dicta a los difuntos la dirección que deben seguir para llegar hasta su ofrenda. Asimismo, darán una sensación de armonía en su estancia y harán que tengan una buena despedida.

7. Veladoras. El fuego ayudará a guiar su camino e iluminará el recorrido. Si tienes otras mascotas en casa, procura poner esta ofrenda en un sitio alto para evitar accidentes con las veladoras.

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19 octubre, 202318 octubre, 2023

5 doramas de comedia romántica que puedes ver en Netflix

Debido a la alta popularidad de las series coreanas, cada vez más plataformas de streaming producen y distribuyen programas asiáticos. Por eso, hoy te recomendaremos algunos de los mejores doramas de comedia romántica que puedes ver en Netflix. Se han convertido en los favoritos entre las fanáticas de esta cultura.

Los k-dramas o doramas coreanos son series televisivas que constan de 16 a 50 capítulos aproximadamente y no suelen tener tantas temporadas como las series extranjeras. Su objetivo es entretener, mostrar la cultura surcoreana y difundir el turismo, ya que muchas de sus locaciones suelen ser lugares atractivos para personas que visitan Corea del Sur.

Pueden ser de varios temas como crimen, acción, fantasía, historia, misterio o terror. En esta ocasión, te sugerimos ver los siguientes k-dramas para que empieces a adentrarte en el mundo de los dramas coreanos y que sepas cómo son sus guiones e historias.

Doramas de comedia romántica que puedes ver en Netflix

Las inclemencias del amor | Tráiler Oficial | Netflix

1. ‘Las inclemencias del amor’

Este k-drama consta de 16 capítulos y fue lanzado el año pasado por el canal de televisión coreana JTBC. Un tiempo después, fue distribuido por Netflix. Trata sobre los romances en la Administración Meteorológica de Corea y, por supuesto, explican de forma adecuada fenómenos meteorológicos y sucesos naturales, por lo que además de ser de comedia romántica, resulta muy educativa. Está protagonizada por Park Min-young, Song Kang, Yoon Park y Yura.

2. ‘King the land’

King the Land | Official Trailer | Netflix

Este dorama ha sido una revolución para la plataforma de Netflix, que si bien no suele revelar el número de espectadores de sus programas, se sabe que “King the land” se posicionó como una de las series más vistas en México. Trata sobre un empresario multimillonario que se enamora de una empleada destacada que labora en su hotel. Poco a poco, la conquista y su relación laboral se convierte en sentimental. Cuenta con 16 capítulos y fue agregada a Netflix hace unos meses. Está protagonizada por los ‘idols’ Im Yoon-ah y Lee Jun-ho.

3. ‘Propuesta laboral’

Business Proposal | Official Trailer | Netflix [ENG SUB]

Esta serie cuenta con 12 episodios y está protagonizada por Ahn Hyo-seop, Kim Se-jeong, Kim Min-kyu, y Seol In-ah. Comienza cuando “Shin Ha-ri” va a una cita a ciegas en lugar de su amiga; ahí, se da cuenta de que su cita misteriosa es su jefe. Por lo que le hace una propuesta y su vida cambia para siempre. Es de las preferidas entre los fans de este género.

4. ‘Aterrizaje de emergencia a tu corazón’

Crash Landing on You | Official Trailer | Netflix

Esta serie cuenta con 16 capítulos y cuenta la historia de una joven millonaria de Corea del Sur que es salvada por un oficial del ejército de Corea del Norte. Es una historia de amor imposible debido a las diferencias entre ambas naciones, pero ambos deciden correr el riesgo, a pesar de las consecuencias. Está protagonizada por Hyun Bin y Son Ye-jin.

5. ‘Veinticinco, veintiuno’

Veinticinco, veintiuno | Tráiler Oficial | Netflix

Este dorama se desarrolla en 1996, cuando Corea del Sur presentaba una crisis económica. Podemos ver que los protagonistas “Na Hee-do” y “Baek Yi-jin”, interpretados por Kim Tae-ri, Nam Joo-hyuk, crecen juntos y resuelven sus problemas en torno a esta época difícil, lo que los hace enamorarse y encontrar un momento para dejar atrás sus preocupaciones y ser felices. Cuenta con 16 episodios y tiene una banda sonora que te encantará.

Entre otras historias que recomendamos están “Amor bajo la luz de la luna”, “Mr Sunshine”, “Bajo el paraguas de la reina”, “Alquimia de almas”, “Mudanzas al cielo”, “Treinta y nueve” y “Está bien no estar bien”.

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19 octubre, 202318 octubre, 2023

Cuáles son las diferencias entre Día de Muertos y Halloween

Justo al inicio de noviembre en México se celebra el Día de Muertos, una tradición muy arraigada en la cultura de nuestro país, y que en 2008 fue catalogada por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Sin embargo, debido a la cercanía con Estados Unidos, los mexicanos comenzamos a adoptar también la popular festividad de Halloween.

Ambas celebraciones se llevan a cabo en días cercanos, y como resultado, se suelen confundir sus términos o hasta son vistos como “competencia” entre sí. Conocer las raíces y significados únicos de cada festividad enriquece culturas, nos une como sociedad y permite celebrar la diversidad. Por ello, (y sin afán de crear animosidad entre ambas), te contamos de qué trata cada una.

Diferencias entre Día de Muertos y Halloween

1. Día de Muertos

La muerte y todo lo relacionado con ella, ha estado presente en las culturas de diversas formas. En el caso de México, la celebración del Día de Muertos es de origen prehispánico y sus raíces datan de antes de la Conquista.

De acuerdo con el Instituto Nacional para el Federalismo y el Desarrollo Municipal, en la época prehispánica el culto a la muerte era un elemento esencial. En la mitología mexica se creía que cuando el cuerpo muere, una entidad inmortal y anímica continúa su camino hacia Mictlán (lugar de los muertos). Por ello, los vivos realizaban rituales y fiestas para guiar a sus muertos.

Durante el viaje, las almas de los difuntos enfrentaban diversos obstáculos y necesitaban de alimento, herramientas y utensilios. A su vez, para conseguir el descanso eterno, se realizaba una ofrenda a Mictlantecuhtli (señor de los muertos) y Mictecacíhuatl (señora de los muertos).

Por su parte, la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural reporta que los mexicas celebraban a sus muertos después de la temporada de cosecha, entre los meses de septiembre a noviembre. Posteriormente, como consecuencia de la Conquista, hubo un sincretismo entre las creencias indígenas y las católicas. Ejemplo de ello fue que los españoles trajeron consigo el Día de todos los Santos y los Fieles Difuntos (1 y 2 de noviembre, respectivamente). Así, los altares y ofrendas se modificaron.

El Día de Muertos es una forma de honrar a los muertos. Las almas que ya no están con nosotros regresan para reencontrarse con sus seres queridos. Por ende, la gente ofrenda toda clase de alimentos y bebidas.

2. Halloween

A lo mejor creías que la celebración de Halloween nació al 100% en Estados Unidos. No obstante, la festividad tiene orígenes muy antiguos que se remontan a Irlanda, específicamente a un antiguo festival celta conocido como el Samhain; el año nuevo celta no comenzaba el primero de enero, sino que se llevaba a cabo el 1° de noviembre para celebrar el fin del verano.

Se creía que que los espíritus de los muertos se paseaban por las calles y convivían con nosotros. En consecuencia, la gente se disfrazaba para ahuyentar y evitar ser reconocidos por espíritus malignos que se creían presentes, informa la Enciclopedia Británica.

En el siglo XIX, los inmigrantes irlandeses llevaron a Estados Unidos sus tradiciones, y fue hasta el siglo XX que la festividad adquirió popularidad en el país norteamericano. El término Halloween deriva de las palabras “All Hallow’s Eve” que significa “la víspera de todos los santos”.

Aunque las festividades tienen sus diferencias, no tiene nada de malo celebrar ambas de manera significativa.

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18 octubre, 202318 octubre, 2023

Arte y Perros, experiencia artística para disfrutar con tu ‘lomito’

Desde cafeterías hasta librerías pet friendly, se ha demostrado que los ‘lomitos’ han dejado de ser solo una mascota al formar parte de nuestra familia. Por ello, hoy en día existen más espacios en donde tu compañero canino puede acompañarte. Si eres fanática del arte y de los perros, de seguro está idea te encantará.

El Museo Tamayo, enfocado al arte moderno y contemporáneo nacional e internacional, presenta su exposición temporal #ArteyPerros, misma que podrás disfrutar junto con tu perrito hasta el domingo 5 de noviembre.

Te contamos todo sobre esta experiencia artística que conjuga arte y perros en un mismo lugar.

#ArteyPerros, experiencia artística para disfrutar con tu ‘lomito’

El pasado domingo 15 de octubre, el Museo Tamayo dio la bienvenida a la segunda edición de su exposición temporal, #ArteyPerros. Durante su primera entrega en 2020, el proyecto exploró la presencia de los perros a lo largo de la historia del arte desde la prehistoria hasta la actualidad.

En esta edición, la exposición busca reconocer la importancia y presencia de los “lomitos” como parte de la población natural que rodea el recinto, específicamente el Bosque de Chapultepec. Además, exhibe obras de seis destacados artistas: Haris Epaminonda, Max Ernst, Mathias Goeritz, Pierre Huyghe, Danh Vö y Mario García Torres y el poema “Arte y Perros” del escritor mexicano Luis Felipe Fabre.

Lo que debes considerar para disfrutar de un día lleno de arte junto a tu mascota en el Museo Tamayo

Para que todos disfruten la experiencia artística, el Museo Tamayo estableció ciertas instrucciones importantes para los acompañantes de los perros.

El acceso y la salida con perro es únicamente por la parte trasera del museo (ventanal).
Se dará acceso a un máximo de 4 perros a la vez.
Se requiere que el perro esté atado con una correa de menos de 1 metro de longitud durante toda la visita.
La distancia mínima que debe haber entre las obras expuestas y los perros junto con sus acompañantes debe ser de 1 metro.
No se deberá dejar al perro solo o desatendido en ningún momento.
Es fundamental que el comportamiento del perro sea adecuado.
Se recomienda tener presente el artículo 29, fracción I, de la Ley de Cultura Cívica de la CDMX: “Es una infracción contra el entorno urbano de la ciudad abstenerse de recoger del espacio público las heces de un animal de su propiedad o bajo su custodia, así como tirar o abandonar dichos desechos fuera de los contenedores”.

Recuerda que es tu responsabilidad cumplir con estas indicaciones.

Podrás disfrutar de la experiencia de martes a domingo en el Museo Tamayo ubicado en Paseo de la Reforma 51, en el Bosque de Chapultepec, en un horario de 10:00 a 18:00 horas.

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17 octubre, 202317 octubre, 2023

Señales que indican que tu gato es feliz

Como los “michis” son parte de la familia, queremos que nuestros compañeros felinos disfruten su vida y sean felices, por eso, es posible que en algún momento te hayas preguntado si tu gato es feliz a tu lado.

Los gatitos son animales hermosos, pero, como ya lo has podido notar, también pueden ser animales solitarios y misteriosos (si los comparas con un perro, por ejemplo). Debido a ello, a veces puede ser difícil identificar su estado de ánimo. Por esta razón, hoy en Nosotras te contamos sobre 6 señales para saber si tienes a un gato feliz y saludable.

Señales que indican que tu gato es feliz

1. Ronroneo

La señal por excelencia de que tu gatito disfruta estar a tu lado es el ronroneo. Además, la mayoría de las personas reconoce este sonido como señal de un gato feliz.

Fausto Reyes Delgado, director de Desarrollo Institucional y Educación Continua del Hospital Veterinario UNAM-Banfield, menciona para UNAM Global que un gato ronronea por diversos motivos, siendo el más común el de placer. A pesar de ello, el ronroneo puede aparecer cuando un gato experimenta estrés, miedo o dolor, es decir, que está herido o enfermo.

Según el especialista, cuando los gatos ronronean liberan serotonina, una hormona que provoca sensación de bienestar e influye positivamente en las emociones y estado de ánimo de tu felino.

2. Hábitos normales y saludables de dieta, aseo y sueño

Otro buen indicador de la felicidad y bienestar de tu gatito es cómo se encuentra de salud con base en sus comportamientos habituales.

Uno de los aspectos que caracteriza a los felinos es su higiene personal. Un gato feliz, dedicará tiempo al aseo, ya que tiene diversos beneficios en su cuerpo y pelaje.

Por otra parte, el estado emocional de tu “michi” puede influir en su alimentación. Si un gato es feliz, muestra interés por la comida, o te pide más, mientras que la falta de apetito puede ser un indicador de un problema de salud.

3. Amasamiento

Según el portal PetMD, el acto de amasar es una clara señal de que un gato está extremadamente feliz debido a que les recuerda la seguridad que sienten cuando amasan a su madre. Si tu “michi” amasa o “hace galletas” con sus patitas directamente sobre ti, sobre el sofá o algún cojín, quiere decir que se siente seguro (aunque hay otras razones para el “amasamiento”).

4. Roce y postura amistosa

Un gato que muestra interés en ti al acercarse con la cola en alto, o se frota contra ti, probablemente sea un gato feliz.

A su vez, de acuerdo con expertos de Be Chewy, la alegría y vitalidad de los gatitos se refleja en su postura. Cuando tu gato está feliz, es posible que su cola esté levantada o erguida con la punta un poco doblada, mientras que su cabeza está hacia arriba. Asimismo, otro indicativo que tu gatito está feliz es que quiera mimos y se frote contra ti.

5. Ojos cerrados

Los gatos manifiestan muchas emociones a través de sus ojos, y si observas que tu gatito tiene un parpadeo lento y perezoso, además de que si sus pupilas se dilatan cuando te ve, significa que está muy feliz a tu lado.

6. Disfruta y convive con otros gatos y juguetes

Si observas que tu gatito se desenvuelve de la mejor manera con otros felinos, así como con sus juguetes, posiblemente esté muy feliz. Los gatos con menos estrés y ansiedad, tienen a socializar de mejor manera con otros gatos, además de que tienen mayor interés en jugar ante cualquier tipo de diversión.

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Los perros y gatos pueden vivir en la misma casa, ¿cierto o falso?

17 octubre, 202316 octubre, 2023

Los perros y gatos pueden vivir en la misma casa, ¿cierto o falso?

Si hay algo respecto a las mascotas que la televisión y las películas nos dejaron bien claro desde niñas, es que los perros y gatos son algo así como enemigos naturales, por lo que tener ambos animales en tu hogar sería una pésima idea. Pero, ¿es esto verdad? ¿No es cierto que los perros y gatos pueden vivir en la misma casa?

Hoy te platicamos más sobre este tema.

¿Es cierto que perros y gatos pueden vivir en la misma casa?

Antes de cualquier afirmación o negación hay que recordar que, como todo ser vivo, tu perro y gato tienen personalidades diferentes (y esto va más allá de cualquier raza). No es posible generalizar del todo porque, como sucede con las personas, no siempre nuestras mascotas se van a llevar bien.

Tampoco hay que olvidar que es primordial que ambos animales se sientan cómodos y se encuentren en un ambiente tranquilo, antes de poner en acción cualquier consejo.

En muchísimos casos es cierto que los perros y gatos llegan a tener una buena relación si se les da el tiempo y la paciencia suficiente para que logren desarrollar ese vínculo entre ambos, el cual los haga sentir cómodos.

También hay casos donde no se da esa amistad, entonces solo queda darles su propio espacio para que los dos se sientan tranquilos. ¡Recuerda que no hay que forzarlos a nada! Debes estar consciente que, si bien no necesariamente serán mejores amigos, sí es posible que vivan en un mismo espacio de manera pacífica.

Hay algunas razas de perros que fácilmente se pueden sentir incómodas al convivir con animales pequeños y que se mueven rápido, advierte el portal Closer Pets. Esto ocurre, sobre todo, con razas que tienen un alto instinto de caza.

Pautas para una buena convivencia

Existen varias pautas para poder lograr esta convivencia de forma armoniosa y sana para ambas partes. De acuerdo con el portal de la marca Closer Pets, lo principal es no crear una competencia entre las dos partes, ya sea por comida, juguetes o afecto; uno y otro merecen tiempo de calidad y herramientas propias, esto ayuda a un ambiente seguro.

A continuación te dejamos algunos tips para que pongas en práctica si quieres una interacción respetuosa entre perros y gatos en tu hogar.

1. Primeros acercamientos de perros y gatos

Es recomendable que los primeros encuentros sean en un lugar neutro del hogar; es decir, que no sea ni en la casita del perro o entre los juguetes del gato. Esto es con la finalidad de que ninguno se sienta amenazado por el otro, ni exista una cuestión territorial.

Los primeros encuentros deben ser de forma paulatina ya que, al tener personalidades distintas, no se sabe con seguridad la reacción de ambos. Puede ser un proceso lento pero, con paciencia y constancia, los dos pueden crear su propia relación sin alguna presión de por medio.

Es buena idea hacer un pequeño “encuentro” en un lugar neutral con tu supervisión. Si uno de los dos animales se muestra curioso, permite que huela al otro y lo observe; pero, si el otro se muestra incómodo, detén la acción y vuelve a intentar en otro momento o día.

Otra idea que da el sitio web Mental Floss consiste en que, antes de ese primer encuentro, permitas que por separado huelan las pertenencias del otro; esto puede activar su curiosidad y crear cierta familiaridad.

2. Crear espacios seguros para ambos dentro de la casa

Es importante que ambos puedan tener su lugar propio para dormir, comer y jugar, que sea diferente al del otro. Esto ayudará para evitar peleas, ya sea por juguetes, alimentos o utensilios. Recuerda que los animales pueden llegar a ser muy territoriales con sus cosas, hay que evitar causarles un mal momento.

Mental Floss explica que lo mejor es añadir algunos juguetes para escalar que le permitan a tu gato tener un sitio a donde el perro no acceda. Por otro lado, hay que evitar que tu “lomito” se acerque a la arena del gato; si se le ocurriera ingerir algo de ahí, puede ser riesgoso para su salud.

3. Educación en perros y gatos

Una forma de alentar el buen comportamiento de los perros y gatos es por medio de premios. El portal de Closer Pets explica como el introducir alguna recompensa crea una conducta positiva en ellos, esto ayuda a tener buen resultado cuando se quiere una convivencia sana.

4. Estar presente en los espacios de convivencia

Cuando se comienza con el proceso de convivencia es importante estar al pendiente de ambos animales al momento de que se encuentren en un mismo espacio; esto hasta que su relación sea mejor y se sientan cómodo el uno con el otro.

Estar presente ahí con los dos evitará que exista una mala acción que pueda dañar alguno. Si se requiere salir de casa es necesario dejar a cada uno en su lugar seguro, no forzar las cosas ni desatenderlos.

¡No olvides que con un buen ambiente los perros y gatos pueden llegar a tener una buena relación!

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Mokkoji Korea, el festival de cultura coreana, llega a México

Cada país tiene tradiciones y costumbres que lo hacen único, es por esto que dar a conocer las riquezas que posee es importante para mantenerlas activas. En estos últimos años hemos presenciado cómo la cultura coreana se ha hecho presente alrededor del mundo, haciendo que muchas personas estén interesadas no solo en el kpop, sino también en su gastronomía, ropa típica, literatura, etc.

El festival de Mokkoji Korea junta un poco de todo para darle a los asistentes una experiencia cultural que los haga sentir como si estuvieran en Corea del Sur. Nosotras te contamos todos los detalles acerca de este festival que llega a México a finales de octubre.

¿Qué es Mokkoji Korea?

De acuerdo con el portal de Mokkoji Korea, es un festival global dedicado al fenómeno cultural que representa actualmente Corea del Sur en el mundo (también llamado ola coreana). Está organizado por el Ministerio de Cultura, Deporte y Turismo de Corea del Sur y patrocinado por la Fundación Coreana para el Intercambio Internacional (KOFICE).

Su primera edición fue en el año 2020, por medio de plataformas digitales debido al COVID-19; el año pasado fue su primera edición presencial, en Uzbekistán. Mokkoji tiene como objetivo el intercambio cultural, mediante el cual los asistentes al evento pueden disfrutar de juegos, fiestas, shows, entre otras actividades dentro del festival.

Cuándo será el festival Mokkoji Korea en México

Este evento pretende realizarse cada año en un país distinto, para que todas las personas del mundo tengan la oportunidad de disfrutar esta celebración cultural. En el 2023 México será el afortunado de recibir el festival de Mokkoji Korea; específicamente, en la Ciudad de México.

Se llevará a cabo en el Comité Olímpico Mexicano (Av. del Conscripto, Lomas de Sotelo, Hipódromo de las Américas, Miguel Hidalgo), este 28 y 29 de octubre. El horario para el día viernes es de 13:00 a 18:00 horas, mientras que para el sábado el evento dará comienzo un poco más temprano, pues a las 10:00 se abrirán las puertas para recibir a los asistentes.

La entrada a la exposición es completamente GRATIS, solo recuerda llegar temprano para no hacer tanta fila al momento de entrar y que tengas más tiempo de recorrer y divertirte con todas las actividades que tiene preparadas este festival.

¿Qué actividades habrá en el festival Mokkoji Korea?

Dentro de Mokkoji Korea podrás encontrar diferentes actividades que te pueden interesar como el k-lifestyle, la moda coreana, el maquillaje, juegos tradicionales, concursos de kpop, talleres de gastronomía, entre otras. En sus redes sociales poco a poco irán liberando todo lo que podremos ver y disfrutar dentro del festival.

Además, para darle cierre a este gran evento cultural, Mokkoji Korea organizó un concierto para el día 28 de octubre totalmente gratis; podremos ver en escena a MCND, NCT Dream y como MC al mexicano Christian Burgos. Para solicitar tu boleto solo debes registrarte en la página y el día 20 de octubre darán a conocer los ganadores que podrán asistir a este espectáculo.

Cuéntanos, ¿irás a vivir la experiencia cultural al Mokkoji Korea?

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