Ejercicios para ser más creativa

¿Te has sentido agobiada? ¿Sin ideas? ¿Sin inspiración? Falta que ejercites tu creatividad. En los siguientes párrafos te decimos cómo ser más creativa mediante ejercicios sencillos que puedes practicar diario y poco a poco.

¿Qué es la creatividad?

“La creatividad es un proceso de detectar problemas, identificar las dificultades y buscar soluciones a dicho problema, a través de prueba y error”. Así es como Ellis Paul Torrance, un psicólogo estadounidense investigador del tema, describía la creatividad.

Tampoco es exclusiva de los artistas. En todos los ámbitos está presente: las ejecutivas en ventas necesitan nuevas formas de vender, las ingenieras necesitan resolver problemas de forma creativa, las chefs necesitan nuevas recetas, etc…

¿Cómo ser más creativa?

Estos son algunos ejercicios que pondrán a trabajar tu creatividad de acuerdo con el equipo editorial de Indeed y un artículo de la plataforma Crehana.

1. Completa un trazo

Esta técnica forma parte del examen de creatividad para medir el nivel de IQ de una persona creado por Ellis Paul Torrance.

El ejercicio consiste en hacer un trazo y de ahí crear un dibujo o figura. Al terminar el dibujo dale una historia, esto hará que trabajes más tu creatividad.

2. Piensa en diversos usos que le puedes dar a los objetos

Esta técnica es conocida como “Paper, clip, test” y fue creada por Joy Paul Guilford, psicólogo estadounidense.

Este ejercicio consiste en pensar en diversos usos que se le puede dar a un objeto tan cotidiano como un papel o clip, en realidad cualquier objeto que te rodee. Ejemplo: una hoja de papel puede ser un barco, un letrero, un vaso de agua, etc.

3. Crea una historia con palabras al azar

Puedes tomar un diccionario o un libro, ábrelo en una página al azar, y la primera palabra que veas es el principio de tu historia. Sigue obteniendo palabras para seguir creando.

Haz que la historia y las palabras tengan sentido, por supuesto.

4. Crea un storyboard

Con esta técnica puedes hacer que tu historia sea más fácil de visualizar. Con la historia pasada o con una que ya tengas en mente, plantea tus ideas en papel como si fuera un cómic.

Recuerda que debe de tener una secuencia y diversidad de planos, además de ser lo más clara posible. No necesitas ser una experta dibujando, pero sí tendrás que ser creativa para plasmar tus ideas.

El método ayuda a que termines de aterrizar tus ideas y te permite previsualizar tu trabajo.

5. Método SCAMPER

Este método fue creado por Bob Eberlee en 1971, y consiste en generar ideas para un reto o proyecto. SCAMPER es el acrónimo de los conceptos: sustituir, combinar, adaptar, modificar, probar, eliminar y rediseñar.

¿Qué puedes sustituir en tu proyecto para tener mejores resultados? ¿Qué pasa si uno mi idea actual con mi idea pasada? ¿Cómo puedo adaptar el proyecto para diferente público? ¿Funciona mi proyecto en determinado contexto? ¿Puedo eliminar cierta variante en el proyecto? ¿Cómo puedo mejorar mi proyecto?

Este tipo de preguntas te harán sacarle más provecho a tu proyecto o idea, todo con el fin de mejorar.

6. Alter ego

El ejercicio de creatividad consiste en pensar como si fueras una persona diferente a la que eres, esto hará que tu cerebro cree diferentes ideas o situaciones a las que normalmente piensa.

Es probable que te cueste trabajo imaginarte ser otra persona, en dicho caso puedes pensar cómo es que cierto personaje podría solucionar o pensar las cosas.

Si aún sientes que las ideas no llegan a ti, prueba con una desintoxicación del tiempo que llevas trabajando. Los ejercicios ayudan a que tu cerebro encuentre nuevas formas de pensar, pero éste también merece un descanso. No te desanimes si te cuesta, lo importante es que ya estás en el camino. ¡Sigue!