Nicola Coughlan y otras famosas que ya modelaron para Skims

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Tras su éxito en la serie de Netflix “Bridgerton”, Nicola Coughlan ha mostrado que ser y sentirse sexy es importante. En diversas entrevistas, la actriz mencionó que lo orgullosa que se siente de su cuerpo y su trabajo. Ahora demuestra su sensualidad al volverse “el diamante de la temporada” de la marca Skims, que pertenece a Kim Kardashian.

Skims es una de las marcas más virales de los últimos años, no solo por su fundadora sino por quienes han fungido como sus embajadoras. A continuación te contamos quiénes han sido.

Nicola Coughlan y otras famosas que ya modelaron para Skims

La actriz Nicola Coughlan ha sido la última en unirse como embajadora a la marca de Kim Kardashian. Demostrando su sensualidad, posó recientemente para la campaña “Todo el mundo lleva Skims” de la marca homónima.

Esta firma de ropa de descanso, trajes de baño, ropa interior y ropa moldeadora (como fajas) se ha centrado en la positividad corporal y la inclusión al promover diversidad de tallas y considerar todos los tonos de piel en sus prendas ‘nude’. Se busca que las prendas realcen las curvas naturales de cada usuaria para que se sienta cómoda.

Paris Hilton

Foto: Instagram. @skims

En medio de la pandemia, Paris Hilton y Kim Kardashian lanzaron la campaña “Skims Velour”, con fotografías que recordaron a la primera década de los 2000. Lucieron conjuntos semideportivos de la marca en diferentes colores.

“Estoy viviendo en sudaderas en este momento”, dijo Hilton en un comunicado de aquel entonces.

Esta campaña apeló a la nostalgia de esa década, en que ambas alcanzaron la fama a lo grande. De hecho, en los primeros años de la década, Kim llegó a trabajar para Paris Hilton.

Kate Moss

Foto: Instagram. @skims

Kate es una de las famosas supermodelos de los 90, tras modelar para marcas como Calvin Klein. Ella volvió en 2021 para modelar la línea Cotton y Fits Everybody de Skims. En el comunicado que se emitió sobre la colección, Moss mencionó que se había vuelto fan de la marca desde el primer momento en que la usó.

Megan Fox

Foto: Instagram. @skims

En compañía de Kourtney Kardashian (hermana mayor de Kim), Megan Fox posó para Skims luciendo conjuntos de lencería de la línea Cotton. Más tarde, Megan declaró en un comunicado de la marca que le gustaba lo empoderada que las prendas la hacían sentir.

Ex-ángeles de Victoria’s Secret

Foto: Instagram. @skims

En 2022, para la campaña Icons, participaron Candice Swanepoel, Tyra Banks, Alessandra Ambrosio y Heidi Klum. Estas supermodelos que antes trabajaron para Victoria’s Secret posaron con diferentes piezas de la marca.

Cardi B

Foto: Instagram. @skims

Un año más tarde, Cardi B debutó en Skims con una línea de conjuntos semideportivos. Ella declaró en un comunicado para la marca: “Es tan sexy y me hace sentir cautivada, pero cómoda mientras estoy en casa”

Lana del Rey

Foto. Instagram. @skims

La campaña de San Valentín de 2024 la protagonizó Lana del Rey. La línea se inspiró en una estética ‘pin-up’.

Sabrina Carpenter

Foto: Instagram. @skims

Recientemente, la cantante posó para Skims en una línea de lencería de encaje con una estética de los años 90. La cantante declaró en un comunicado su experiencia usando las prendas.

En su momento, tanto la campaña de Lana del Rey como la de Sabrina Carpenter generaron rumores por la amistad que ambas tienen con Taylor Swift (quien no ha tenido una buena relación con Kardashian en el pasado y ha hecho alusiones a ella en sus canciones). Sin embargo, todas ellas han demostrado su profesionalismo al respecto.

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Cómo usar la piedra de alumbre para el cabello

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La piedra de alumbre es un excelente remedio natural, pues sus propiedades antibacterianas te ofrecen varios beneficios que puedes encontrar en el uso de este mineral, incluido el cuidado del cabello. Uno de los más destacados es su eficacia en combatir la caspa. 

Este remedio no solo promete combatir la caspa, sino que también es una excelente opción para retirar células muertas, combatir la producción excesiva de grasa en el cabello y reducir la inflamación de cuero cabelludo. 

Desde hace tiempo este mineral ha ganado mucha popularidad por ser una opción natural, que está libre de químicos agresivos; por lo tanto, resulta ideal si es que prefieres productos lo más naturales posible en tu cuidado diario de belleza.

Descubre cómo aplicar la piedra de alumbre sobre el cuero cabelludo y cómo incorporarla en tu rutina.

Foto: iStock

Qué es la piedra de alumbre

La piedra de alumbre es una formación mineral natural, compuesta principalmente de sulfato de potasio y aluminio. Este mineral se ha usado durante siglos en diferentes culturas y regiones por sus propiedades medicinales y cosméticas. 

La piedra de alumbre contiene propiedades astringentes, lo que significa que provoca la contracción de los tejidos para combatir la inflamación. Además de ser un mineral bacteriostático, lo que significa que previene el crecimiento de bacterias, explica el portal Oladoc. 

Además de sus beneficios para el cabello, la piedra de alumbre ofrece una amplia gama de ventajas. Entre sus usos frecuentes se encuentra el tratamiento del acné (con la autorización de tu dermatóloga), combatir las manchas de las axilas y también como desodorante.

Cómo usar la piedra de alumbre para el cabello

Foto: Imagen de diana.grytsku en Freepik.

Gracias a sus propiedades astringentes y antibacterianas, este mineral no solo controla la caspa, sino que también fomenta un cuero cabelludo saludable; se cree que puede el pH del cabello, lo que ayuda a deshacerse de las células muertas, además de controlar la producción de grasa en el cabello y la irritación que en ocasiones podemos llegar a sufrir. 

Para usar la piedra de alumbre en tu rutina capilar, siempre diluye una pequeña cantidad en agua, después aplícalo en tu cabello; no es recomendable aplicarlo directamente, sino diluido, indica el portal OnlyMyHealth. Además de agua, otra opción para diluir puede ser un aceite que sí se pueda aplicar directamente, como el aceite de coco.

Puedes usarlo como tratamiento de prelavado o dejarlo toda la noche para poder ver los resultados, explica el portal IDiva. 

Otra manera de usar esta piedra, es mezclando un poco de polvo obtenido a partir de la piedra en una pequeña cantidad de shampoo o enjuague y hacer tu rutina de baño como normalmente lo haces, indica el diario Economic Times. 

Aunque la piedra de alumbre es segura para la mayoría de las personas, siempre es recomendable hacer una prueba de sensibilidad antes de su uso. Si experimentas irritación o algún tipo de reacción, suspende su uso inmediatamente.

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Cada cuándo cambiar tu esponja de maquillaje

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Asegurar que estén limpias las esponjas que ocupamos para maquillarnos es importante para mantener nuestra piel sana y poder aplicar correctamente el producto que estamos usando. Pocas veces nos detenemos a pensar en que es necesario reemplazarlas o cada cuándo cambiar tu esponja de maquillaje.

No limpiar y reemplazar esponjas cuando es necesario, puede convertirse en un riesgo. Su característica absorbente hace fácil que en ella se desarrollen bacterias de humedad que podrían afectar nuestra piel.

“Cuanto más tiempo permanezca algo húmedo, más probable es que crezca moho… el hecho de que estas esponjas toquen tu cara y probablemente tengan bacterias hace que sea aun más importante mantenerlas limpias y secas”, dice Carolyn Forte, directora de un laboratorio de limpieza para Good Housekeeping.

¿Cada cuándo cambiar tu esponja de maquillaje?

Muchas de nosotras olvidamos que las esponjas de maquillaje también tienen fechas de caducidad que no hay que ignorar, como mencionan en el sitio Allure. Tener esta fecha en cuenta podrá ayudarte a saber cuándo es necesario cambiar de esponja.

Si bien es importante lavar y secar cuidadosamente nuestra esponja de maquillaje con regularidad, llega un punto en el que por más que nos esforcemos lavando esta importante herramienta, tendremos que reemplazarla.

Mark Chi, entrenador global y maquillador de Beautyblender, mencionó para Good Housekeeping que el cambio de la esponja de maquillaje es recomendable unas cuatro veces al año para mantener un buen cuidado de la piel. Si el uso que le das a la esponja no es diario, ésta podría durarte alrededor de seis meses antes de que sea necesario cambiarla.

Foto: Pexels. Maria Camila Castaño

¿Cómo saber que debes reemplazarla antes?

Las señales para saber que necesitas reemplazar la esponja con urgencia las puedes notar a simple vista. Expertos de Good Housekeeping mencionan que es necesario hacerlo cuando notes lo siguiente.

  • Manchas persistentes que no se van con lavados.
  • Rasgaduras o desmoronamientos.
  • Su textura cambia de regordeta y elástica a suave y blanda.

Otra señal que mencionan los expertos de Allure, es que podría tener un olor a humedad por un mal lavado. Para eliminarlo puedes meterla en la lavadora pero, de persistir, es mejor desecharla.

¿Cada cuándo lavar la esponja de maquillaje para que dure más?

El lavado constante mantendrá en óptimas condiciones tu esponja. Ava Shamban, dermatóloga con sede en Beverly Hills, recomienda para Allure que se realice un lavado diario de la esponja, puede ser cada noche o después de cada uso.

“Las esponjas se llenan de células de la piel y las bacterias pueden crecer demasiado en esa zona… entonces es posible que el contacto repetido pueda provocar una erupción inflamatoria”, menciona Shamban.

Existen muchos métodos para hacerlo, puedes ayudarte de un producto de limpieza especial para esponjas o ayudarte una mezcla de jabón y agua tibia que corten la suciedad y la grasa de la esponja.

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Las bermudas serán la prenda del verano y así puedes combinarlas

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Se acerca el verano y lo que más disfrutamos son las prendas frescas que se ponen en tendencia. Ahora es turno de las bermudas, una de las prendas por excelencia en 2024. Sabemos que no siempre ha sido tan bien recibida, pero esto está a punto de cambiar. Aunque es posible que te preguntes cómo combinar bermudas.

Estas piezas versátiles no solo ofrecen comodidad, sino también un look que se adapta a diversas ocasiones. No importa el estilo que manejes, las bermudas quedan a cualquier tipo de cuerpo y personalidad.

Te prometemos que te enamorarás de las bermudas después de mostrarte las distintas formas en las que las puedes combinar. Dile “hola” a tus nuevas aliadas en esta temporada.  

Cómo combinar bermudas para este verano

Además de ser súper frescas, las bermudas vienen en todos los colores, formas y texturas, así que encontrar la que mejor se adapte a ti no será un problema. 

1. Bermudas de mezclilla 

Foto: Instagram. Gap

Por supuesto que debes tener una bermuda de mezclilla en tu closet para este verano, además de ser una textura increíblemente versátil, son súper cómodas. 

Este tipo de bermudas se adaptan fácilmente a la ocasión, ya sea que agregues una prenda básica como un top de algodón, o inclusive algo más elaborado como satín, la mezclilla siempre dará un contraste maravilloso a tus outfits.

Que no te dé miedo usar zapatillas de tacón bajo o mocasines, pues la mezclilla no solo se usa con tenis. Ahora, si quieres darle ese detalle femenino, integra un cinturón ancho de color negro, el contraste de colores lucirá fascinante. 

Las opciones con las bermudas de mezclilla son infinitas, así que experimenta. ¡Diviértete!

2. Tejidos de verano

Foto: Instagram. Levi’s

Cuando decimos tejidos de verano, nos referimos a aquellas telas o texturas que son indicadores de una temporada de sol. Sabes a qué nos referimos, ¿cierto?

El lino, algodón e incluso el rayón, son por excelencia las texturas ideales para una temporada de verano, pues ofrecen frescura, ligereza y transpirabilidad. 

Con este tipo de bermudas puedes encontrar looks frescos y bohemios. Desde usar todo en lino y algodón o combinar  las texturas, creando un estilo cómodo y equilibrado.

3. Las bermudas también son elegantes 

Foto: Liverpool

Si lo que buscas es algo más sofisticado sin despedirte de la comodidad y frescura que las bermudas ofrecen, esta opción es para ti. 

Aquí nos enfocaremos en realzar las bermudas con blusas fluidas, ya sean de satín, encaje o seda. 

Las bermudas de algodón son la mejor opción para algo más refinado. Complementa tu look con un par de tacones o sandalias. “La adición de tacones agrega un toque sofisticado a tu atuendo y complementa la feminidad del conjunto”, explica el portal de moda Sumissura. 

Para completar tu outfit, integra joyería a juego y un pequeño bolso. 

4. Con chamarras y sacos 

Foto: Instagram. Gap

Los abrigos, cárdigans, sacos o chaquetas de mezclilla pueden complementar tu estilo e incluso elevarlo.

Lo icónico de estas opciones es que no importa el estilo que mantengas en el día, ya sea un look deportivo, elegante, bohemio o casual, la versatilidad de las bermudas te ayudarán a encontrar la mejor opción. 

5. Colores y patrones

La elección de colores y patrones en las bermudas juega un papel crucial en la creación de looks distintivos y estilizados.

Juega con los colores, los tiros (alto, medio, ‘low rise’), y patrones que estas prendas te ofrecen. No tengas miedo de combinar y encontrar un estilo único. 

Las bermudas son muy versátiles, así que no es de ley seguir una regla de color o patrón. Experimenta las distintas opciones y outfits que puedes crear con un par de bermudas, agrega accesorios, sandalias, tenis, zapatos, tacones; lo que más te llame y con lo que te sientas más cómoda.

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¿Te puedes ‘broncear’ por comer muchas zanahorias?

Te puedes 'broncear' por comer muchas zanahorias

En la actualidad, sabemos que un bronceado natural está asociado con riesgos importantes para la salud debido a la exposición al sol. Las camas de bronceado tampoco son una opción, pues el riesgo persiste. Por eso, cuando en redes sociales resurgen ideas o creencias como la de que te puedes “broncear” por comer muchas zanahorias, es fácil que se viralicen.

Pero, ¿es cierto? ¿Cuánto tendrías que consumir en zanahorias para lograrlo? Y, ¿sería seguro? Aquí te respondemos.

¿Te puedes ‘broncear’ por comer muchas zanahorias?

Foto: Pexels. Lola Russian

Presumir un bronceado de revista puede ser perjudicial para la salud, pues sabemos que la constante exposición a los rayos del sol NO es recomendable. La única manera de presumirlo es mediante productos como cremas que resulten seguras para tu piel.

Si la respuesta a todos nuestros problemas fuera comernos algunas zanahorias, ¿qué más podemos perder? ¿Cierto?

La respuesta sencilla es que técnicamente, sí. Un consumo constante de esta verdura en grandes cantidades puede alterar el color de piel. Pero esto NO significa que se trate de algo recomendable o que por comer zanahorias diario el color “bronceado de verano” aparecerá mágicamente. 

Las zanahorias contienen betacaroteno, un pigmento encargado de darles ese peculiar color naranja y que se encuentra también en otros alimentos.  

El betacaroteno se convierte en vitamina A, siendo beneficioso para diferentes aspectos del cuerpo, como el sistema inmune. Pero cuando hay un exceso de betacaroteno, el cuerpo deja de transformarlo en vitamina, almacenándolo en el hígado o manifestándolo como el famoso color naranja en la piel; en medicina, a esto se le llama carotenodermia, explican las investigadoras Emily Burch y Lauren Ball en la plataforma The Conversation. 

“Comer demasiados alimentos ricos en betacaroteno puede hacer que la piel adquiera un color anaranjado”, mencionó la doctora Melissa Piliang al portal Cleveland Clinic.

El portal de nutrición EatingWell cita un libro llamado “Carotinemia”, en el que se detalla que esta condición es benigna, pero fácilmente confundible con otra condición, la ictericia.

Aunque el ligero cambio de tono en la piel puede ocurrir con las zanahorias, ni es dorado ni tampoco es el “bronceado” que imaginas. Se manifiesta principalmente en las plantas de las manos y pies, además de codos y rodillas, explica el portal Delish.

Además, aunque este efecto en la piel te gustara, lograrlo implicaría consumir una alarmante cantidad de zanahoria. Sabemos que lo saludable es llevar una dieta balanceada con todos los nutrientes necesarios, no abusar de un solo alimento.

¿Es peligroso comer tanta zanahoria?

Foto: Pexels. Carly Dernetz

Consumir zanahorias en cantidades moderadas es beneficioso para la salud pero, si comes demasiadas zanahorias, puede que existan efectos secundarios. 

El efecto más específico y del que ya hablamos es el cambio de tono en la piel a un color amarillo-anaranjado; aunque esto no es peligroso, en ocasiones se puede confundir con la ictericia, una condición médica seria. 

La vitamina A puede ser tóxica si es que se consume en grandes cantidades, los síntomas pueden incluir dolor de cabeza, mareos, náuseas y, en casos severos, daño hepático.

El alto consumo de alimentos ricos en betacarotenos por personas que fuman, se ha relacionado con mayor riesgo de cáncer de pulmón.

NO es recomendable cambiar tu alimentación para generar una alteración en tu cuerpo que se manifieste en el color de tu piel. Puedes comer zanahoria y ésta tiene efectos positivos en el organismo, pero como parte de una dieta balanceada.

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Cómo identificar maquillaje pirata

maquillaje pirata

A muchas de NOSOTRAS nos encanta el maquillaje. Frecuentemente buscamos el lipstick perfecto, el rímel con mayor duración o la base ideal para nuestra piel. Hoy en día contamos con un sinfín de lugares para comprar estos productos, pero no siempre tenemos la certeza de que el maquillaje que adquirimos sea original. ¿Cómo identificar maquillaje pirata?

La abundancia de  productos falsificados puede afectar no solo la calidad del maquillaje, sino también nuestra salud.

Por eso, es crucial aprender a identificar maquillaje pirata y protegernos de posibles riesgos. 

¿Por qué el maquillaje pirata puede ser un riesgo para la salud?

Foto: Pexels. Anna Nekrashevich

Es posible que el maquillaje pirata se elabore en espacios no esterilizados y no cumpla con los estándares de sanidad, ya que no pasa por un control de seguridad como los productos originales.

“Cuando hablamos de estos productos falsificados, la gente debe darse cuenta de que es su piel, es su cara. Puede haber graves repercusiones”, explicó la doctora Mary Hurley, dermatóloga y directora del Centro de Asociados de Dermatología del Norte de Dallas, para la cadena de noticias NBC.

Es importante tomar precaución por los ingredientes utilizados en la elaboración de estos productos de belleza, pues realmente nunca se sabe qué es lo que contienen.

Por ejemplo, según el portal Evergreen Beauty College, el Departamento de Seguridad Nacional de Estados Unidos encuentra toxinas como arsénico y plomo en los cosméticos que incauta; también han descubierto orina en perfumes falsificados.

El uso continuo de estos cosméticos puede provocarte intoxicación, erupciones cutáneas, acné, dermatitis y descamación, entre otros riesgos de salud.

Cómo identificar maquillaje pirata

Foto: Pexels. Mart Production

1. Precio

Parece una obviedad, pero es la primera señal de alerta. El maquillaje pirata representa un arma de doble filo, ya que aunque el precio pueda ser el anzuelo perfecto para comprarlo, es importante recordar el daño potencial que puede causar.

Una de las principales señales que nos indica si  un producto de maquillaje podría ser falso es su precio. Los cosméticos de marcas reconocidas generalmente tienen precios establecidos que reflejan la calidad de los ingredientes, el desarrollo detrás del producto, así como los costos de marketing y distribución.

Sabemos que hoy en día los cosméticos pueden llegar a tener un costo excesivo en tiendas en comparación con otros lugares. Pero esto no significa que debes correr a comprar el maquillaje más barato, pues como lo comentamos antes, puedes poner en peligro la salud de tu piel.  

Revisa en sitios web oficiales de marcas cuál es el precio real de un producto, y compáralo con el precio de un punto de venta que te parezca sospechoso. Si es demasiado bajo, tienes mayor razón en no confiar.

2. Error ortográfico

Una de las formas más sencillas en la que te puedes dar cuenta si el maquillaje es pirata, es en el embalaje. Solo basta con observar su etiquetado o el producto en sí. 

Muchas veces los productos falsificados presentan errores ortográficos en sus etiquetas, además de una impresión deficiente o una baja calidad en el color del etiquetado o del contenedor.

3. No hay número de serie ni de lote

Si quieres ser aun más específica, busca en el envase el número de serie o de lote, estos códigos indican el control de calidad y la autenticidad del producto.

Los productos falsificados o piratas pueden carecer de estos números o tener números falsificados.

Para saber si el número de lote o serie es real, puedes ingresar a la página oficial de la marca del producto que adquiriste y checar si hay alguna herramienta de verificación de autenticidad que ofrezcan.

4. Niveles de relleno desiguales

Puede que el producto en sí parezca de buena calidad o dé la imagen de un maquillaje completamente original. Pero otra de las formas en la que podemos identificar los productos piratas, son los niveles de relleno.

En el caso de paletas, sombras u cualquier producto en polvo, puede ser un poco más sencillo detectar la falsificación que con otros tipos de maquillaje. Y es que la mayoría de los cosméticos piratas tienen un nivelado o compresión deficientes, e incluso los espejos suelen estar sobrepuestos o mal colocados.

5. Compara 

NOSOTRAS recomendamos que compares todos los productos que adquieras, ya sea mediante fotos o el producto físico que hayas comprado previamente en la página oficial o tienda. Si nunca has comprado con una marca en específico, algo que puedes hacer es buscar un video de ‘unboxing’ en YouTube u otras redes sociales.

De esta forma no estarás comprando a ciegas y contarás con referente legítimo del producto. 

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A qué mujeres les queda bien el fleco de Sabrina Carpenter

fleco de Sabrina Carpenter

Muchas soñamos con la perfecta cabellera de Sabrina Carpenter, un look perfecto que irradia glamour y feminidad. Pero la verdadera cereza en el pastel es su fleco de cortina, o ‘curtain bangs’. ¿A qué mujeres les queda bien el fleco de Sabrina Carpenter? Eso te responderemos NOSOTRAS.

Este estilo se caracteriza por su suavidad y versatilidad, lo cual lo convierte en una opción atractiva para una variedad de tipos de rostros y estilos de vida. Este peinado moderno se une a las nuevas tendencias que muchas mujeres adoran lucir, pero seguramente te has preguntado, “¿es para mí?”.

El cabello de Carpenter es naturalmente ondulado, pero este estilo funciona en una variedad de texturas y longitudes, ha mencionado Kiley Fitz, estilista habitual de Sabrina, para el portal Bustle.  

A qué mujeres les queda bien el fleco de Sabrina Carpenter

Foto: Instagram. @sabrinacarpenter

La buena noticia es que este tipo de flequillo, a diferencia de otros, se adapta perfectamente a las distintas formas de rostro. Con algunas variaciones, puedes hacer tuyo el estilo y lucir tan glamorosa como Sabrina.  

El fleco de cortina se caracteriza por una partición central, simulando la apertura de una cortina. De ahí su nombre. 

Los ‘curtain bangs’ suelen tener una variedad en su longitud, esto depende de la forma de tu rostro. Si eres una persona con el rostro redondo o rectangular, es recomendable dejar el flequillo más largo, menciona la experta en cabello Nicole Petty, de Milk + Blush, para el portal diario británico Metro.

En cambio, si tienes una cara cuadrada, en forma de diamante o de corazón, los ‘curtain bangs’ más cortas enfatizan los rasgos necesarios para brindarte una mayor armonía facial.

Por otro lado, si eres de las mujeres con una cara ovalada, ¡felicidades! Eres de las afortunadas, pues cualquier tipo de longitud te quedará igualmente espectacular. 

Sin embargo, cabe mencionar que el peinado que normalmente vemos en Sabrina implica el uso de una secadora y un cepillo redondo. Si bien el fleco de cortina es un estilo que le queda bien a todos los tipos de rostro, el peinado de la cantante implica un poco de esfuerzo diario.

¿Por qué los ‘curtain bangs’ son una gran opción?

Foto: Instagram. @mustafaserdarbekerec

1. Bajo mantenimiento

El flequillo de cortina también es conocido por su fácil mantenimiento. A diferencia de otros estilos de flequillo más complejos, como los rectos o los despuntados, los ‘curtain bangs’ tienden a ser más ligeros y fáciles de peinar, lo que los hace ideales para aquellas que prefieren un estilo que requiera menos mantenimiento diario.

“Puedes dejar tu fleco por más tiempo entre cortes, ya que tienden a verse casi perfectos, independientemente de su longitud.”, explica el salón de belleza Anushka. 

2. Realza tus rasgos

Una de las razones por las que amamos los flecos de cortina es por su gran capacidad para enmarcar suavemente el rostro, creando un efecto elegante y favorecedor. Este tipo de fleco realza mejor los rasgos de cada forma de rostro y se ve bien tanto en los días que quieres algo elegante, como si simplemente deseas una coleta.

Por esta razón es importante acudir con un profesional para que pueda asesorarte en el largo perfecto de tu fleco. 

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Cuál es el tipo de perfume que dura más

Cuál es el tipo de perfume que dura más

El mundo de los perfumes es un laberinto de aromas y notas seductoras. Pero, entre la multitud de opciones, hay una pregunta que persiste: ¿cuál es el tipo de perfume que dura más?

Cada vez que buscamos la fragancia perfecta, una de nuestras principales preocupaciones es poder mantener ese aroma característico en nuestra piel por el mayor tiempo posible.  

Gastar en perfumes puede ser un impacto fuerte para nuestra cartera, pues sabemos que usualmente las fragancias de mayor durabilidad son las más costosas; pero esto es, sin duda, un descubrimiento a base de prueba y error. 

La importancia de la concentración 

Foto: Pexels. Anna Shvets

Cuanto mayor sea la concentración de aceites y otros ingredientes aromáticos en una fragancia, más tiempo quedará impregnado el aroma en tu piel. Esto va más allá de la marca con que te identifiques más o los ingredientes que te llamen la atención.  

Las fragancias con alta concentración liberan gradualmente las notas aromáticas, pues los aceites más concentrados tardan más en evaporarse. El alcohol, por ejemplo, juega un papel importante pues, a pesar de ser el fijador del aroma, si una fragancia contiene grandes cantidades de alcohol provocará una evaporación más rápida. 

Cabe aclarar que, si bien comúnmente se utiliza el término “perfume” de manera general, el perfume es solo uno de los tipos de fragancias que se encuentran en el mercado. No es lo mismo un perfume que un agua de tocador (eau de toilette) o un agua de colonia (eau de cologne), por ejemplo. Cada uno tiene diferente concentración y esto impacta en su duración.

Cuál es el tipo de perfume que dura más

Según el portal Sensoriam, la fragancia con mayor porcentaje de concentración es el perfume, que suele tener entre un 20% y 30% de concentración. Puede durar 12 horas o hasta más en la piel. 

El agua de perfume (eau de parfum) es la segunda fragancia con mayor duración en la piel, con una concentración de entre 10% y 20%; puede quedar impregnado por poco más de ocho horas.

El agua de tocador (eau de toilette) es una categoría de fragancias que se caracteriza por ser más ligera que un perfume y más concentrada que el agua de colonia (eau de cologne). Con una concentración del 5% al 15%, su durabilidad es de cuatro a siete horas. 

El agua de colonia ocupa el cuarto lugar y, aunque durante años se ha creído que este tipo de fragancias solo es para los hombres, déjanos decirte que eso es un mito. Contiene un porcentaje de concentración menor a las anteriores, pues tan solo cuenta con un 3%, lo que significa unas 3 horas de duración en la piel. 

Los perfumes suelen ser más caros que otros tipos de fragancias, por eso es importante recordar que un producto puede servirte para un propósito distinto a otro. Por ejemplo, un agua de colonia que te encante puede resultar muy útil para un compromiso que solo durará un par de horas, mientras un perfume lo usas en ocasiones especiales.

Haz esto para que tu perfume dure más 

Foto: Pexels. Karolina Kaboompics

Aunque ahora ya sabes cuál es la mejor opción de fragancias si quieres llevar un aroma intenso todo el día, aquí tienes algunos tips que te ayudarán a prolongar la durabilidad del producto que elijas.

Para empezar, recuerda que funciona mejor la aplicación en los llamados puntos de pulso, como las muñecas, el cuello, detrás de las orejas, en la parte interna de los codos o las rodillas.

El portal Real Simple comparte el secreto de rociar tu cabello con la brisa del producto, pues este se impregna en el pelo, durando muchas más horas; es importante no excederse para evitar efectos no deseados como sequedad. Además, nos comparten que es mejor hidratar tu cuerpo con alguna crema para después aplicar tu fragancia favorita, pues la piel seca difícilmente retendrá el aroma. 

Otro dato interesante y con el que deberías tomar acción de inmediato es mover tus perfumes a un lugar fresco y obscuro. “Aunque tu colección de perfumes queda como un hermoso estante en tu baño, este es realmente el último lugar donde deseas guardar tus fragancias. La luz y la humedad alterarán los aromas”, mencionó Cordelia Smith, experta en fragancias, para Real Simple.

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Alimentos que las mujeres japonesas comen para una piel envidiable

Alimentos que las mujeres japonesas comen para una piel envidiable

Así como el k-beauty ha conquistado países como México, el skincare que proviene de Japón se ha hecho sumamente popular por sus resultados. Y, como sabemos que el cuidado de la piel también se relaciona con el estilo de vida, hoy te contamos de algunos alimentos que las mujeres japonesas comen para una piel envidiable.

¿Alguna vez te has preguntado cómo las mujeres japonesas logran mantener una piel tan radiante y tersa? Es un secreto bien guardado que va más allá de los productos cosméticos.

Desde tiempos ancestrales, las mujeres japonesas han valorado la relación entre la alimentación y la belleza. Es por eso que sus elecciones culinarias no solo están dirigidas a satisfacer el paladar, sino también a nutrir y cuidar su piel desde adentro hacia afuera. 

Alimentos que las mujeres japonesas comen para una piel envidiable

Foto: Pexels. Bhefan Tedjo

Una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales puede mejorar la salud de la piel desde dentro, proporcionando los elementos necesarios para una apariencia radiante y saludable.

La hidratación es el mejor ejemplo para esto, pues tomar agua suficiente te ayuda a eliminar toxinas y mantener la piel flexible y suave.

A continuación te mostramos algunos ejemplos de alimentos que las mujeres japonesas comen para una piel envidiable, los cuales podrías incorporar en tu dieta. No se trata de productos milagrosos, sino forman parte de una alimentación balanceada; recuerda consultar qué comidas deberías incorporar en tu día a día.

1. Matcha

Foto: Pexels. NipananLifestyle

Este tipo de té verde en polvo se ha puesto de moda durante los últimos años en países como México, pero no es nada nuevo para las mujeres japonesas. 

Según el portal Arigato Japan, el matcha es rico en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, ayudando a proteger la piel del daño. 

Además de su capacidad para estimular la producción de colágeno, efecto desintoxicante y capacidad para mantener la piel hidratada, sabe riquísimo en cualquiera de sus presentaciones. 

2. Salmón

Foto: Pexels. Valeria Boltneva

Es bien sabido que el salmón es un alimento que comúnmente se encuentra en una dieta balanceada. Pero, ¿te has preguntado por qué es tan popular?

El salmón es reconocido por ser excelente fuente de omega-3, vitamina B, proteínas y biotina B. 

“Los omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el acné. La vitamina B ayuda a retener la humedad, lo que ayuda a tener una piel sana y brillante. Todos estos nutrientes ayudan a mantener la piel tersa y saludable,” explica NDTV Food, portal de alimentación. 

3. Tofu

Foto: Pexels. Polina Tankilevitch

El tofu es una gran opción si quieres un shot de proteínas, ya que éstas ayudan a la producción del colágeno. Este alimento bajo en grasa ayuda a hidratar y nutrir la piel desde dentro.  

Pero no solo eso: el tofu es rico en isoflavonas, compuestos que ayudan a mantener un equilibrio hormonal saludable.

Otra razón por la que amamos el tofu, es por lo fácil que podemos agregarlo a nuestra dieta, ya sea en sopas, ensaladas o asados. 

4. Soya

Foto: Pexels. Polina Tankilevitch

La soya es otra gran fuente de proteínas y, como ya te diste cuenta, estas son fundamentales para una piel firme y tersa. 

Es importante consumir una buena cantidad de proteínas sin desbalancear el consumo de grasas, por esto la soya es una gran opción. Este alimento te aporta hidratación y antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro, mejorando la apariencia general de la piel.

5. Camote

Este tubérculo es ampliamente consumido en Japón y tiene beneficios para la piel, al ser una buena fuente de vitamina C, que funciona como antioxidante y participa en la síntesis de colágeno. También es fuente de vitamina A (que ayuda en la protección contra el daño solar) y tiene propiedades antiinflamatorias.

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Los mejores cortes de cabello para mujeres con cara cuadrada 

cortes de cabello para mujeres con cara cuadrada

Encontrar el corte de cabello perfecto puede transformar por completo tu apariencia, y tomar en cuenta tu tipo de cara puede darte un resultado súper favorecedor. Hoy NOSOTRAS te contamos cuáles son algunos de los mejores cortes de cabello para mujeres con cara cuadrada.

Lo más importante al elegir un corte es que te guste a ti y te haga sentir cómoda. Pero, si no estás muy segura de qué te favorece, sigue leyendo.

Los mejores cortes de cabello para mujeres con cara cuadrada 

Un corte ‘shaggy pixie’. Foto: Instagram. @pinkdagger

Las caras cuadradas se caracterizan por tener una mandíbula bien definida, además de que los pómulos están alineados con la anchura de la frente y la mandíbula. En otras palabras, un rasgo característico de los rostros cuadrados es la proporción simétrica en general, donde la frente, la mandíbula y los pómulos tienen casi el mismo ancho. 

Margot Robbie, Zendaya, Demi Lovato, Kelly Osbourne y Olivia Wilde son algunas de las celebridades que tienen este tipo de rostro.

Si buscas resaltar tus rasgos y suavizar las líneas angulares de tu rostro, debes centrar la atención en la longitud del cabello”, señala el estilista Giovanni Vaccaro para el portal Byrdie. 

NOSOTRAS reunimos algunos de los mejores cortes de cabello para mujeres con cara cuadrada, para que te inspires y tomes la mejor decisión en tu nuevo look. 

1. Capas con volumen

Foto: Instagram. @glamcatt / @melandre_salon

Las capas son el corte favorito para los rostros cuadrados, no importa si es un corte largo, corto o pixie, las capas siempre serán tus aliadas. 

Este tipo de cortes añaden movimiento y fluidez al cabello, ayudando a suavizar los ángulos fuertes de la mandíbula y pómulos, creando una apariencia más equilibrada.

2. Bob angular

Foto: Instagram. @bobspiration

El bob es otro de los cortes por excelencia para los rostros cuadrados. Aunque la mayoría de los estilos de este corte complementan este tipo de rostros, un favorito es el bob angular.

El blog de la marca L’Oréal, por ejemplo, lo recomienda, ya que ayuda a alargar visualmente tu rostro, creando armonía y equilibrio. 

Pero si este corte asimétrico no te convence, prueba con los demás estilos bob, como el ‘choppy bob’ o un bob largo en capas.

Además, de ser un corte versátil, son excelentes para enmarcar tu rostro, destacando los rasgos. 

3. Shaggy pixie 

Foto: Instagram. @vainballard

Puede que te dé miedo tomar el riesgo de un corte tan pequeño como lo es el pixie, pero ¿has pensado en la fusión del pixie y los cortes shaggy con mucha textura?

Esta versión desenfadada y moderna del clásico pixie se caracteriza por una longitud poco usual, donde capas desordenadas y textura irregular toman el control del look.

Además de mostrar un aspecto lleno de movimiento y personalidad, este corte ayudará a suavizar los rasgos.

4. Fleco en cortina

Foto: Instagram. @hirohair / @megumicolor

Los flecos de cortina o ‘curtain bangs’ son una excelente opción, ya que se combinan fácilmente con cualquier longitud o estilo que prefieras, brindando un hermoso marco para la cara. Desde un bob hasta un corte clásico y largo, el flequillo en forma de cortina favorece a los rostros cuadrados. Además, su crecimiento es mucho más sencillo de manejar.

“Este estilo enmarca bellamente el rostro, llamando la atención sobre sus rasgos definidos”, menciona L’Oréal Paris USA en su blog. 

5. Bob rizado a la mandíbula

Foto: Instagram. @ronkingbeauty

Sabemos que para las mujeres con rizos, encontrar un corte no es tan sencillo como lo es con el cabello lacio pero, ¡no te preocupes! Aquí tus rizos serán de extrema ayuda, pues el volumen natural que ofrecen es lo mejor para rostros cuadrados. 

Puedes optar por un bob a la mandíbula, ya que suaviza los ángulos, añade volumen controlado, enmarca el rostro de forma elegante y un look completamente versátil. Puedes pedirle a tu estilista que te deje un flequillo, ya sean tipo cortina, recto o en capas, esto ayudará a enmarcar tu rostro. 

Que tus rizos no te detengan para encontrar un estilo perfecto; abrázalos y déjalos al natural. “Puedes torcer tu cabello en secciones y dejar que se seque al aire o puedes dejarlo natural según tu patrón de rizo”, menciona Vaccaro para Byrdie.

6. ‘Long wolf cut’ 

Foto: Instagram. @hollygirldoeshair

Este corte ha estado en tendencia en los últimos años y, ¡lo amamos! Es un corte de cabello largo y desordenado, creando un aspecto salvaje y libre. 

Las capas desiguales y de textura irregular son de los aspectos claves en el ‘long wolf cut’, esto para crear movimiento y fluidez, agregando dimensión y volumen al peinado. 

Estas características son excelentes para las caras cuadradas, pues ayudan a enfocar las miradas a distintos rasgos del rostro, suavizando los ángulos.

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Diseños elegantes de pedicure para este verano

Diseños elegantes de pedicure

El verano trae consigo la oportunidad perfecta para exhibir diseños creativos y sofisticados en las uñas de los pies. Esta temporada, las tendencias se inclinan hacia diseños minimalistas y elegantes que complementan cualquier estilo de calzado. Hoy te mostramos algunos diseños elegantes de pedicure que te resultarán irresistibles.

Ya sea que estés planeando un día en la playa, una tarde en la ciudad o simplemente quieras lucir tus pies con estilo en casa, estos diseños de uñas elegantes son la opción perfecta para complementar cualquier ocasión. 

Foto: Pexels. Cottonbro

Antes de elegir tu nuevo diseño para este verano, considera los subtonos de tu piel y los colores que mejor se adaptan a cada uno de ellos. 

Los tonos cálidos como amarillos, dorados, rojos, terrosos e incluso verdes complementan mejor a las mujeres con subtono cálido, mientras que los colores azulados, rosados fríos, blancos y cromados se adaptan más a las pieles frías.

Al cortar tus uñas, hazlo con precaución y evita cortarlas demasiado; esto, para permitir un crecimiento adecuado y prevenir uñas encarnadas. “Es importante evitar cortar las uñas de los pies en forma redonda o en ángulo para evitar la formación de uñas encarnadas” menciona el médico podólogo Miguel Cunha para el portal PureWow.

Diseños elegantes de pedicure para verano 2024

Foto: Instagram. @laffee.id

1. Acabado cromado

Los diseños cromados han regresado como tendencia de verano. En este diseño se utiliza polvo o pigmento cromado sobre una capa de esmalte para lograr un efecto metálico y brillante, pero que se mantiene discreto.

Lo más cool de esto, es que tú puedes escoger el subtono que más te guste.

2. En blanco y negro

Foto: Instagram. @lisasnails.madrid

Los diseños blanco y negro jamás pasarán de moda, pues son colores súper elegantes y combinables con todo. 

Si deseas añadir más personalidad, experimenta combinando estos dos tonos de diferentes maneras. Tu esmaltado lucirá un diseño único, siempre manteniendo ese toque elegante.

3. Tonos de café

Foto: Instagram. @draknails4c

Como mencionamos con anterioridad, los tonos lisos están de vuelta y con ellos los colores cafés.

Cualquier subtono de café es una gran opción para lucir unas uñas elegantes, pues es un color versátil y atemporal. Además, los tonos cafés pueden agregar un toque de calidez y sofisticación a tus uñas, haciéndolas lucir elegantes y pulidas. 

4. Espresso

Foto: Instagram. @luxe.nailstudio

Un ejemplo más de que las diversas tonalidades de café pueden ser sumamente versátiles. Pintarse las uñas en un sólido tono espresso puede ayudarte a lucir elegante, moderna y bien arreglada en cualquier ocasión.

5. Rosa lechoso

Foto: Instagram. @nirvana_nailbar

Una de las mejores tendencias de este 2024 son los diseños lechosos o ‘milky’, pero, ¿qué opinamos del rosa lechoso? A NOSOTRAS nos encanta esta versión, pues le da un toque chic y juvenil. 

El diseño de tonalidad lechosa, hace que tu piel se vea hidratada y cuidada. Sin duda una excelente opción si lo que quieres es lucir un look más elegante. 

6. Pedicure francés

Foto: Instagram. @glossifyofficial

El diseño french es un clásico que por siempre vivirá en nuestros corazones. Lo amamos por su aspecto natural y elegante, garantizando que tus uñas combinen perfectamente con cualquier atuendo que elijas lucir.

7. Blanco

Foto: Instagram. @arfinails

Aunque a muchas les dé miedo usar el blanco, es un color súper combinable y que ayuda a que tus pies luzcan más elegantes y pulcros. 

El blanco es un color que refleja la luz, lo que puede hacer que tus uñas parezcan más amplias y luminosas.

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Cada cuánto tiempo se debe retocar el gelish

Cada cuánto tiempo se debe retocar el gelish

El gelish se ha convertido, en los últimos años, en el mejor aliado de quienes amamos el ‘nail art’. Antes de su llegada, estábamos acostumbradas a las manicuras tradicionales con esmaltes de secado al aire, los cuales presentan una gran desventaja: la poca durabilidad. Sabemos que el esmalte en gel dura más pero, exactamente, ¿cada cuánto tiempo se debe retocar el gelish?

El gelish es una excelente opción si lo que buscas es mantener una manicura impecable por más tiempo. Con gelish, tus uñas lucirán perfectas durante semanas sin necesidad de retoques cada tercer día.

Cada cuánto tiempo se debe retocar el gelish

Foto: Imagen de freepik

Según el portal de belleza S&L, el gelish tiene una duración de entre dos y tres semanas con una correcta aplicación y curado.

Aunque tu manicura puede durar este tiempo, es recomendable tomar un descanso del gelish antes de la siguiente aplicación. Si aplicas gel con demasiada frecuencia, tus uñas se adelgazarán con el tiempo, ya que la aplicación implica un limado en la superficie de la uña, pues se necesitan abrir canales de adherencia para que el gelish cumpla su tiempo de vida. 

El tiempo de espera recomendado por S&L es de dos a tres semanas entre cada sesión de manicura en gel. 

Recuerda que su aplicación constante implica un adelgazamiento significativo para tu uña, además de que con el tiempo se vuelven más débiles, provocando que se rompan o doblen fácilmente. 

¿Es recomendable aplicar gelish?

Aunque parezca la solución perfecta para despedirte de los esmaltes tradicionales, existen riesgos que debes conocer al aplicar gelish. Una mala práctica en su aplicación puede implicar ciertos riesgos para el bienestar de tus uñas.

Además, como explica el portal Byrdie, las luces ultravioletas de las lámparas de curado pueden aumentar el riesgo de cáncer.  

Marisa Garshick, dermatóloga certificada, menciona en el medio Byrdie que, aunque no hay evidencia específica sobre la frecuencia segura para aplicarse el gelish, es importante usar protección solar o guantes de protección UV en cada cita de aplicación.

Otra desventaja a considerar, es que el gelish puede resecar considerablemente tus uñas. Este problema puede empeorar si el retiro del producto es incorrecto, para ello asegúrate de acudir con una profesional para evitar un daño mayor a tus uñas. 

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Cuál es el factor mínimo que necesitas en tu protector solar

factor mínimo que necesitas en tu protector solar

Proteger nuestra piel del daño causado por los rayos UV se ha convertido en una prioridad innegable en nuestra rutina diaria de skincare, sobre todo ante el cambio climático que vivimos. El protector solar ya no es simplemente una opción, sino una necesidad fundamental. Pero, ¿cuál es el factor mínimo que necesitas en tu protector solar?

Con el aumento de la conciencia sobre la importancia del protector solar, surge la pregunta sobre cuánta protección es suficiente para mantener nuestra piel a salvo de los efectos nocivos de la radiación. Sin embargo, muchas personas dudamos al momento de elegir el factor solar adecuado para nuestra piel. Lo más lógico sería elegir el que tenga el número mayor de protección, ¿no?

Que es el SPF del protector solar 

Foto: Imagen de freepik

El factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés) es la medida que indica el nivel de protección que un bloqueador solar ofrece contra los rayos UV, los principales responsables de las quemaduras solares y el mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel. 

Pero, ¿sabes qué indica el número del SPF? El dermatólogo Steven Q. menciona para la Fundación del Cáncer de Piel en Estados Unidos que el número que observamos después de las siglas SPF indica cuánto tiempo tardaría la radiación ultravioleta del sol en enrojecer tu piel en comparación con el tiempo que tarda normalmente.

Es decir, idealmente con un SPF 30 tomaría 30 veces más tiempo quemarte de lo que tomaría si no usas nada.

“Un SPF 30 permite que aproximadamente el 3% de los rayos UV lleguen a la piel. Un SPF de 50 permite que pasen alrededor del 2% de esos rayos. Puede parecer una pequeña diferencia hasta que te das cuenta de que el SPF 30 permite que un 50% más de radiación UV llegue a tu piel” explica el doctor Steven Q. 

Cuál es el factor mínimo que necesitas en tu protector solar

Foto: Pexels. Karolina Kaboompics

Según el portal CNET, la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda el uso de protector solar con un SPF mayor a 30. 

Aunque se recomienda usar un SPF de 30, es preferible optar por protectores solares de SPF 50 o 60, sobre todo si vas a hacer actividades al aire libre.

La distinción entre un SPF 30 y un SPF 50 es mínima, pero la diferencia en bloqueo, de 96.7% frente a 98%, justifica elegir protectores solares con un SPF 50, explica el dermatólogo Steven Daveluy, director de programa del Departamento de Dermatología de la Universidad Estatal de Wayne, para el portal CNET.

Entonces la suposición es correcta: la mejor opción es comprar protectores solares con el SPF más alto posible, teniendo en cuenta de que el mínimo recomendado es un SPF de 30.

Protégete correctamente 

Foto: Pexels. Hello Aesthe

No basta con aplicar el protector solar una vez al día. Para garantizar una alta protección contra los daños solares, es necesario reaplicarlo en el rostro, brazos, piernas y otras áreas expuestas cada dos horas o después de nadar o sudar.

Aunque sabemos que el protector solar puede ser un gasto constante, recuerda que estás invirtiendo en una protección que favorece tu salud.

Northwestern Medicine recomienda que busques productos libres de oxibenzona. También se sugiere que elijas un protector solar a prueba de agua.

Además del uso de protectores solares, procura utilizar sombreros o gorras para reducir la exposición excesiva al sol. Tu piel te lo agradecerá.

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¿Es malo usar maquillaje cuando haces ejercicio?

Sabemos que el maquillaje es fundamental en el día a día de muchas de NOSOTRAS y que, sin importar el lugar o la hora, maquillarse forma parte de nuestra rutina. Pero, ¿es malo usar maquillaje cuando haces ejercicio?

Mientras que el maquillaje puede potenciar nuestra confianza y ayudarnos a expresar nuestra personalidad, también puede tener efectos no deseados en la piel cuando se combina con el sudor del ejercicio.

Si eres parte del equipo que no sale a entrenar sin su base y rímel favoritos, hay algunas cosas importantes que deberías considerar.

¿Es malo usar maquillaje cuando haces ejercicio?

Foto: Pexels. Andrea Piacquadio

Hacer ejercicio es una de las mejores decisiones que puedes tomar para cuidar tu salud e incluso mejorar el aspecto de tu piel. Según la revista Time, el ejercicio aumenta el flujo sanguíneo a todos los órganos, incluida la piel, proporcionando oxígeno y nutrientes esenciales. Durante este proceso, tu piel recibe una inyección de vitalidad que mejora su apariencia.

Si te maquillas para ejercitarte o no te desmaquillas antes de una actividad física intensa, podrías estar perjudicando tu piel en lugar de ayudarla.

¿Pero qué dicen los expertos de esto? La dermatóloga cosmética Michele Green dijo para el portal Verywell Health, que usar maquillaje en el gimnasio no es recomendable.

“Cuando hacemos ejercicio, nuestros poros se abren y el cuerpo secreta sudor y toxinas. El maquillaje en la piel puede atrapar el sudor en los poros, provocando la obstrucción de los poros y brotes de acné”, dijo.

Esta situación puede ser preocupante para las mujeres propensas al acné, pues según el portal Everyday Heath, un estudio demostró que al hacer ejercicio con maquillaje puesto, la producción de grasa disminuye. Sugiriendo que el maquillaje, durante el entrenamiento, afecta la capacidad de la piel para mantener niveles adecuados de grasa. 

El doctor Dongsun Park, quien hizo el estudio, comentó para la Revista de Dermatología Cosmética que los malos niveles de grasa en la piel potencialmente causan piel seca, poros obstruidos y acné.

Las personas con piel sensible o inflamatoria pueden ser víctimas irritación cutánea, por el sudor atrapado en los poros durante el ejercicio. 

¿Adiós al maquillaje?

Foto: Pexels. Alena Darmel

Aunque los especialistas mencionan que el uso de maquillaje es perjudicial cuando nos ejercitamos, esto no quiere decir que debemos acudir al gimnasio con la cara lavada, así sin más. 

Recordemos que la piel es sensible, y por ello es importante protegerla en todo momento. Por ello, es fundamental utilizar protector solar, para protegerte de los rayos UV y las luces LED.   

De igual forma existen cosméticos, cremas y demás productos que son no comedogénicos, esto quiere decir que son productos diseñados para no obstruir los poros. Así que si el maquillaje no puede salir de tu rutina diaria, inclusive en los horarios de ejercicio, ¡no te preocupes! Puedes mantenerlo al mínimo con alguno de estos productos.

Dermatólogos recomiendan usar productos con fórmulas ligeras, como cremas hidratantes con color, cremas BB, serúms faciales con ácido hialurónico, entre otras opciones. Consulta a tu dermatóloga sobre cuáles son los mejores productos para ti y cuáles hay que evitar.

Foto principal: Imagen de prostooleh en Freepik

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Cómo limpiar las uñas largas

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Tener las uñas largas es irresistible para muchas de NOSOTRAS, ya sea por su forma o la posibilidad de lucir un sinfín de diseños súper elaborados. Sin embargo, es un hecho que se ensucian más fácilmente y requieren mayor cuidado porque entran en contacto con todo lo que tocamos. Hoy te contamos cómo limpiar las uñas largas de la mejor manera posible.

Lavarnos las manos con regularidad puede ayudar, por supuesto, pero habrá ocasiones en las que se necesite especial atención al área debajo de las uñas porque una pasadita con agua y el jabón no será suficiente. Aprender a limpiar las uñas correctamente cambiará por completo tu manicura.

“A lo largo del día, utilizamos nuestras uñas para muchos propósitos mecánicos y estas acciones pueden acelerar la acumulación de suciedad, bacterias, levaduras y otros microorganismos debajo [del borde de las uñas]”, explica el doctor Eric Rudnick, dermatólogo y dermopatólogo, para el blog de la marca Huda Beauty.

¿Cómo limpiar las uñas largas?

Foto: Imagen de freepik

Para limpiar nuestras uñas se puede optar por herramientas que ayuden a realizar la tarea, además de prestarle atención a nuestro lavado de manos. Ya sea que cuentes con manicura o no, mantener limpias las uñas les dará un aspecto saludable sin necesidad de acudir al salón.

1. Cómo lavarlas

Ya sea que tengas algún tipo de manicura o de decorado en las uñas, con un poco de agua y jabón puedes limpiar la zona. Antes de añadir jabón, puedes dejarlas remojando en un poco de agua tibia para eliminar la suciedad con mayor facilidad, como recomienda el portal Clutch Nails.

Antes de enjuagar tus manos, pasa al menos 20 segundos tallando con jabón y abarca tus uñas con mucho cuidado. Luego enjuaga, de preferencia con agua caliente. Con este lavado se recomienza enfatizar en zonas como la cutícula y la parte de abajo de las uñas.

Otra opción es tener una barra de jabón neutro y, literalmente, con cierta regularidad limpiar tus uñas enterrándolas ahí para después enjuagarlas.

Si de vez en cuando quieres hacer una limpieza profunda, puedes sumergir tus uñas en un bowl que tenga, a partes iguales, agua y vinagre de manzana; el vinagre tiene propiedades antihongos. Posteriormente enjuaga con agua tibia e hidrata tus manos.

2. Seca muy bien

Es indispensable asegurarte de que tus uñas estén bien secas, pues la humedad puede favorecer el crecimiento de bacterias y hongos. Puedes usar una toalla de microfibra o ayudarte con hisopos de algodón.

3. Herramientas de manicura

Si crees que el lavado es más eficiente con alguna herramienta, puedes buscar una en internet que te permita limpiar las uñas mejor. Son cepillos que pueden acceder con mayor facilidad al espacio debajo de las uñas para una limpieza profunda. Existen también pequeñas espátulas metálicas que se usan para sacar la suciedad de debajo de las uñas que puedes adquirir para ayudarte a mantener la zona limpia.

4. Higiene al usar cortaúñas

Si quieres recortar un poco las uñas o buscas eliminar un poco de la cutícula, es importante recurrir a un cortaúñas limpio. Compartir cortaúñas puede resultar contraproducente porque las bacterias irán de un lado a otro. Tener un cortaúñas limpio y personal es importante para el cuidado de las uñas.

5. Usa cremas hidratantes ligeras

Para hidratar las manos se pueden recurrir a muchos tipos de cremas, pero lo ideal cuando se tiene las uñas largas es usar cremas hidratantes ligeras. Estas son ideales para mantener unas manos cuidadas y no dejan grumos debajo de las uñas que generen suciedad. Para mantener hidratadas las uñas puedes recurrir a un tónico para cutículas. Se aplican fácilmente y podrán darle un aspecto más sano a las uñas por más tiempo.

6. Usa guantes de hule

Esta es una medida de prevención para mantener tus uñas más limpias. Los guantes ayudarán a proteger las uñas de polvo, tierra, jabones y muchas otras cosas que puedan dejar residuos entre la piel y las uñas que son difíciles de limpiar.

¿Por qué es importante mantener las uñas limpias?

Nuestras uñas están compuestas de una proteína llamada queratina y los restos de esta proteína, las células de piel muerta, la suciedad de lo que entra en contacto con nuestras manos y un montón de bacterias se pueden quedar atrapadas entre nuestra piel y la uña, formando suciedad indeseable, como menciona el sitio Nailboo.

Especialistas de Huda Beauty destacan que es importante mantener las uñas limpias porque, de otra manera, propiciamos la propagación de bacterias e infecciones.

El doctor Eric Rudnick menciona que mediante sus estudios ha descubierto que las uñas pueden generar numerosas colonias de bacterias si es que se les deja sucias y con poco cuidado.

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Si tienes rozaduras en las piernas por el calor, haz esto

rozaduras en las piernas

Muchas de NOSOTRAS hemos vivido la molestia de las rozaduras en las piernas en la temporada de calor, cuando lo único que quieres es usar algún vestido o short para sentirte súper fresca. 

Este tipo de rozaduras se conocen como sarpullido por calor; ocurren cuando el cuerpo se sobrecalienta y los conductos sudoríparos se bloquean e inflaman, explica el portal de salud Verywell Health. 

Aparecen comúnmente en temporadas donde el calor es protagonista del día, pues al sudar nuestra parte interna del muslo se humedece; además, el poco flujo de aire, la fricción y la ropa pueden llegar a empeorar la irritación. 

Qué es el sarpullido por calor

Es un tipo de sarpullido caracterizado por la aparición de pequeñitas protuberancias que pueden verse similares a pequeños granitos rojos. Este tipo de erupciones son comunes en clima cálido y frecuentemente aparecen en áreas donde el flujo del aire es poco o nulo. 

De acuerdo con Cleveland Clinic, la erupción por calor no solo aparece en las pieles de personas adultas, pues estas rozaduras también afectan a los recién nacidos. 

La razón por la que los más pequeños pueden padecer este sarpullido es porque sus glándulas aún siguen en crecimiento, haciendo que el sudor quede atrapado con mayor facilidad en sus pequeños poros. 

Además de la parte interna de los muslos también puede aparecer en los brazos, cuello, espalda, axilas e inclusive debajo de los senos, son áreas propensas a las erupciones por calor. 

Los pequeños granitos vienen acompañados de una sensación de picazón, hinchazón e incluso un poco de ardor.

En casos muy fuera de lo común, los síntomas pueden escalar provocando picazón intensa, dolor severo, aparición de pus, fiebre y náuseas.

Si tienes rozaduras en las piernas por el calor, haz esto

Existen soluciones simples y efectivas para prevenir y tratar estas incómodas rozaduras, permitiéndote disfrutar del verano sin preocupaciones. Sin embargo, recuerda que lo mejor es acudir directamente con tu dermatóloga para que te recete un tratamiento adecuado.

1. Conserva tu piel seca 

Es importante mantener secas las zonas propensas al roce de la piel, de lo contrario el sudor hará lo suyo y el sarpullido no tardará en aparecer.

Si es posible, considera tener contigo una pequeña toalla como la que llevas al gimnasio, para mantener estas zonas lo más secas posibles. 

2. Mantén la zona hidratada

Una buena opción para prevenir combatir los roces, es aplicar crema o algún tipo de hidratante entre los pliegues o las zonas donde hay contacto de piel con piel. Esto reducirá la fricción, evitando molestias en el día. 

Lo que NO debes aplicar en esa zona, de acuerdo con Cleveland Clinic, son los talcos, las cremas con fragancia, aceites minerales o productos con petrolatos.

La Asociación Internacional de Hiperhidrosis (una condición que se caracteriza por la sudoración excesiva) recomienda el uso de gel de aloe vera en la zona; también aconseja evitar productos oleosos que tapen los poros.

3. Opta por prendas de algodón

La ropa fabricada con algodón tiende a ser más amigable con la piel. Este tipo de prendas permite el paso de aire, dejando que la piel pueda respirar y la producción de sudor sea menor.

El algodón, por otra parte, es hipoalergénico; esto quiere decir que es menos probable que cause reacciones alérgicas en comparación con telas sintéticas.  

4. Evita la ropa ajustada

Aunque no uses solo ropa de algodón, opta por prendas holgadas en estos días de calor. La fricción constante entre la piel y las prendas ajustadas puede aumentar la probabilidad de irritación y erupciones cutáneas.

En esta temporada de calor, considera usar prendas como jumpsuits fluidos y pantalones de corte wide leg. Estamos seguras de que serán una excelente opción, además de verte super chic y en tendencia. 

5. Aplica compresas frescas

La plataforma Verywell Health sugiere aplicar compresas frescas (no frías) en las zonas afectadas por el sarpullido por calor.

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¿Quieres tener labios más suaves? Sigue estos tips

Tener labios más lindos, tersos y “besables” no tiene por qué ser tan complicado. Con algunos cuidados simples, puedes lograr tener labios más suaves, perfectos e hidratados.

En ocasiones parece imposible conseguir unos labios irresistibles, y muchas veces no sabemos por dónde comenzar ni qué productos usar para ver resultados.

Los cambios en el clima, el sol, una mala hidratación e inclusive algunos productos para el cuidado de la piel, pueden provocar que nuestros labios se resequen, agrieten o irriten.

Son muchas las causas por las que nuestros labios no logran ser lo suficientemente suaves. Pero, ¡hey! No te preocupes, NOSOTRAS te daremos algunos tips para que tengas esa transformación que siempre has buscado.

¿Quieres tener labios más suaves? Sigue estos tips

Foto: Imagen de freepik

1. La exfoliación es clave 

La exfoliación es la mejor aliada para la salud de tu piel (aunque con moderación, cuidado y una regularidad adecuada, por supuesto). No importa si son los labios, el rostro, las manos o los pies, una buena exfoliación es sumamente beneficiosa, ya que elimina las células muertas y promueve la regeneración celular, dando resultado a una piel más suave y brillante. 

Otro de los beneficios de la exfoliación es la mejora de la absorción de productos, pues al quitar la capa de células muertas, las cremas o bálsamos labiales penetran profundamente, incrementando su efectividad. 

El sitio BeBeautiful.In aconseja una manera muy práctica de exfoliarse, utilizando un cepillo de dientes para bebé y aplicar un poco de bálsamo en él, para después frotar suavemente tus labios. 

También existen productos específicamente formulados para exfoliar los labios, así como recetas sencillas de exfoliante casero.

2. Utilizar bálsamo todos los días

Foto: Pexels. Tree of Life Seeds

Tus labios necesitan el mismo apapacho que le ofreces a tu rostro con todas esas cremas y sérums hidratantes. 

Dales amor y mantenlos hidratados todo el día con algún sérum labial o un bálsamo, estamos seguras de que te lo agradecerán. 

Los bálsamos ayudarán a mantenerlos suaves, pues reponen la humedad evitando que se resequen. 

Un consejo que da el portal MindBodyGreen, es colocar capas de productos para tus labios. Por ejemplo, aplica una capa de hidratante a base de agua y luego cubre con bálsamo a base de aceite, menciona el medio, pues esto hace que tus labios estén completamente hidratados por horas. 

3. Bebe más agua 

Foto: Pexels. Adrienn

Uno de los mejores tips es consumir agua constantemente. El consumo constante de agua es beneficioso para todo tu cuerpo: ayuda a la digestión, a tu sistema circulatorio, a la memoria, y, por supuesto, a la salud de la piel.

Al consumir más agua, tus labios olvidarán la palabra “sequedad”; de igual forma obtendrás una versión más suave y carnosa de éstos. 

4. Stop a los malos hábitos 

Muchas de NOSOTRAS tenemos hábitos que no siempre son lo mejor para nuestro cuerpo, y aunque muchas veces son acciones tan pequeñas e “insignificantes”, pueden dar como resultado una mala apariencia de nuestros labios. 

Sabemos que a más de una nos ha regañado nuestra mamá por estarnos lamiendo los labios o quitarnos esos molestos pellejitos, y es que todo ese tiempo tenían la razón de por qué está mal.

Lamer tus labios frecuentemente no ayuda a mantenerlos hidratados, al contrario: la saliva se evapora super rápido, y lo único que ocasiona es una deshidratación y sequedad. 

Algunos otros hábitos que deberías evitar son respirar por la boca, morderte los labios, fumar y  tocarte los labios con las manos sucias.

5. Protección solar 

Foto: Pexels. Sunny Skin

Los labios, al igual que el rostro, necesitan estar protegidos contra los rayos UV, es por ello que el uso de un protector solar es esencial. Los labios siguen siendo piel, piel que debe ser cuidada de la misma forma que el resto de nuestro cuerpo. 

Existen distintos tipos de bloqueadores labiales. Los puedes conseguir en cualquier farmacia o supermercado.

6. Mascarillas para labios

Las mascarillas labiales ayudan a una hidratación profunda por la noche. “Utiliza cremas espesas para retener la humedad”, aconseja MindBodyGreen.

Este tipo de mascarillas ayuda a la reparación de labios dañados. De igual forma ayuda a protegerlos de la pérdida de humedad.

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Cómo saber cuál es el mejor corte bob según tu rostro

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En los últimos meses, hemos visto cómo los cortes tipo bob se han vuelto a poner en tendencia, con diferentes texturas formando parte de nuevos looks. Sin duda, el bob es una opción confiable, sofisticada, fresca y versatil. Pero, ¿ómo saber cuál es el mejor corte bob según tu rostro?

Este corte es un clásico y estamos seguras que muchas están completamente agradecidas, pues el cuidado en este tipo de cortes suele ser más sencillo que traer una melena larga. 

NOSOTRAS te ayudaremos a que tomes la mejor decisión con este look, guiándote con distintos tipos de bob y lo que debes tener en cuenta con cada uno de ellos. 

Pero recuerda, lo importante es que te sientas feliz y cómoda con tu elección, así que si eres fan de algún estilo en específico pero tienes miedo a hacerlo, ¡no te preocupes!  El cabello crece, así que siéntete libre de experimentar y descubre lo que en verdad te gusta. 

¿Qué debes tener en cuenta?

Foto: EFE. Allison Dinner

Antes de lanzarte con este nuevo corte, hay algunos consejos adicionales que debes tener en cuenta, pues los rasgos faciales hacen que ciertos cortes nos favorezcan más que otros. 

El portal de belleza Sad´s Hair menciona que algunos de los puntos a considerar para un corte bob es la textura y grosor de tu pelo, ya que dependiendo de esto habrá cortes que favorezca y resalten el look que quieres lograr, ya sea un estilo pulcro o algo más relajado. La textura también es importante para definir qué tan difícil será peinarlo.

Lo más importante al elegir un corte bob es tener en cuenta la forma de tu rostro. Puedes usar diferentes aplicaciones y filtros para identificar el tuyo. También puedes reconocerlo observando ciertas características en tus rasgos faciales.

Si aún tienes dudas de que forma es tu rostro, AQUÍ puedes descubrirlo fácilmente.

Cómo saber cuál es el mejor corte bob según tu rostro

NOSOTRAS te decimos los mejores cortes bob según tu rostro. Y es que, a pesar de que este estilo es súper versátil, hay ciertos detalles que nos pueden favorecer más.

1. Rostros cuadrados

Foto: Instagram. @the_bob_haircut; @hair_by_loppas

Este tipo de rostro se distingue por una mandíbula prominente, una frente ancha, y pómulos alineados con la frente y la mandíbula. 

Según el blog de la marca Revlon, entre los estilos más favorecedores está el corte bob asimétrico, donde un lado es visiblemente más largo que el otro; o el bob en ángulo hacia delante. Te ayudará a suavizar tus rasgos y agregar más movimiento en los ángulos de tu rostro. 

2. Rostros en forma de pera

Foto: EFE. Allison Dinner

Los rostros tipo pera suelen tener una frente más estrecha que la mandíbula, creando una apariencia triangular.

El portal The Right Style menciona que un bob extracorto es una excelente opción para estos rasgos faciales, ayudando a equilibrar los ángulos. Este corte luce espectacular en pelos rizados o con una textura más prominente. 

Una alternativa es el bob clásico.

3. Rostros en forma de corazón

Foto: Pexels. Cottonbro

Un rostro en forma de corazón se destaca por una frente amplia, pómulos prominentes y una mandíbula más estrecha.

El bob en capas o el tradicional pueden ser la mejor opción para las mujeres con rostros en forma de corazón, así como el bob largo con flequillo de lado.

Otra opción es un ‘lob’, indica el portal The Right Hairstyles; es decir, una versión un poquito más larga del bob que llega casi al hombro.

4. Rostros redondos

Foto: Instagram. @the_bob_haircut; @stylebymaciel

Las mujeres con rostros redondos suelen tener una longitud y ancho similares, con pómulos suaves y una mandíbula poco definida.

Los estilos perfectos para ti son el bob clásico a la altura del cuello, sin llegar a los hombros. Este tipo de look van perfectos, sin flequillos, pues ayudan a alargar tu rostro. 

Los bob en corte “A” también son una buena idea.

5. Rostros ovalados

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La forma ovalada del rostro se destaca por ser equilibrada y armoniosa, con pómulos ligeramente más anchos que la frente y la mandíbula.

Las caras ovaladas son perfectas para la mayoría de cortes y maquillaje, así que cualquier estilo bob queda perfecto para las mujeres con este tipo de rostro. Puedes probar, por ejemplo, un bob súper cortito que parezca un pixie crecido.

Puedes agregar capas y ondas para tener un estilo aún más impecable. 

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Cuáles son los riesgos de usar piedra de alumbre

riesgos de usar piedra de alumbre

Desde hace varios años, la piedra de alumbre se ha reconocido cada vez más como una alternativa a los desodorantes tradicionales o el uso de antitranspirantes. También se le atribuyen diversas propiedades en la belleza y cosmética natural. Pero, ¿te has preguntado cuáles son los riesgos de usar piedra de alumbre?

La piedra de alumbre es un mineral de origen natural que también se conoce como alumbre de potasio. Es un compuesto con aluminio, que tiene propiedades astringentes y antibacteriales.

Para qué se usa la piedra de alumbre

Foto: iStock

En la actualidad el uso más común para la piedra de alumbre es como desodorante antitranspirante, que se consigue en forma natural (es decir, como una piedra con forma irregular que se humedece para usarse) o con el empaque de un desodorante convencional.

Puede reducir el sudor y el mal olor, indica Medical News Today.

También hay personas que usan la piedra de alumbre para combatir el acné, aunque la evidencia de uso es meramente anecdótica.

Cuáles son los riesgos de la piedra de alumbre

Foto: iStock

De manera general, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) reconoce el alumbre de potasio como una sustancia segura. Sin embargo, eso no significa que para todas las pieles la piedra de alumbre sea buena o que no existan riesgos potenciales.

Estos son algunos de sus posibles riesgos.

1. Irritación y urticaria

Existe la posibilidad de que la piedra de alumbre cause irritación en la piel o reacciones como la urticaria.

Esto puede ocurrir especialmente si tu piel es sensible o si acaba de pasar por un proceso como el depilado con cera.

La Organización de Consumidores y Usuarios (España) explica que la piedra de alumbre, como todos los antitranspirantes, no debería usarse sobre piel irritada o justo después de una depilación.

La piedra puede producir ardor o sensación de tirantez debido a sus propiedades astringentes.

2. Reacciones alérgicas

Siempre que vayas a usar por primera vez un producto cosmético, ya sea de origen natural o especialmente formulado, debes hacer una prueba de alergia en un área pequeña de piel.

La piedra de alumbre no es la excepción. De acuerdo con Healthline, puede provocar reacciones como inflamación, enrojecimiento o resequedad.

3. ¿Mayor riesgo de cáncer?

Existe la creencia de que el uso como antitranspirantes de productos que contienen aluminio pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

El portal Healthline, citando al Instituto Nacional del Cáncer (Estados Unidos), especifica que no hay evidencia científica para respaldar esa creencia. De igual manera la Librería Nacional de Medicina (Estados Unidos), si bien reconoce que se ha propuesto una relación entre la absorción de aluminio y el cáncer, indica que los estudios existentes no han sido capaces de comprobarlo.

4. ¿Mayor riesgo de Alzheimer?

De acuerdo con la Librería Nacional de Medicina, se ha encontrado que los niveles altos de aluminio se han relacionado con el Alzheimer. Sin embargo, la publicación Medical News Today aclara que los estudios y revisiones existentes no se enfocan en el uso del alumbre de manera específica; analizan el riesgo de exposición tópica, oral y medioambiental.

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