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17 diciembre, 202215 diciembre, 2022

Esto le pasa a tu pelo si le aplicas mayonesa

¿Cuántas veces no oíste a tu abuelita decirte que te pusieras una mascarilla de mayonesa para el cabello? Esto pasaba si veía tu pelo maltratado. Y aunque de seguro no le hiciste caso, porque te daba asco ponerte la mayonesa en el cabello. En realidad es que este ingrediente ayuda como un tratamiento alternativo para el pelo y te ayuda a obtener una melena suave, hidratada y tersa.

En Nosotras te contamos más al respecto.

¿La mayonesa como mascarilla tiene algún beneficio?

De acuerdo al artículo de Medical News Today, algunos expertos en belleza natural promueven las mascarillas de mayonesa para el cabello como tratamiento alternativo para el pelo que potencialmente puede dejar tu melena brillante, suave y tersa.

La mayonesa contiene aceite, vinagre, yemas de huevo y varias especies. Debido a sus propiedades hidratantes, la mayonesa tiene una serie de aplicaciones para el cuidado del cabello.

Aunque las personas suelen utilizar la mayonesa como condimento, algunas investigaciones sugieren que pueden tener propiedades beneficiosas para el cuidado del cabello y la piel debido a sus ingredientes.

Por ejemplo, algunas personas pueden usar la mayonesa para suavizar las cutículas secas o para acondicionar el cabello.

La mayonesa para cabello seco, dañado o quebadrizo

La mayonesa contiene aceite vegetal. Según un artículo del International Journal of Phytocosmetics and Natural Ingredients, cuando una persona lo aplica directamente sobre el cuero cabelludo como champú o acondicionador, el aceite vegetal aumenta la suavidad, hidratación y fuerza del cabello.

También contiene proteínas, que pueden ayudar a restaurar la humedad del pelo quebradizo o seco.

¿Ayuda a tener menos frizz?

La mayonesa puede potencialmente hacer que tu cabello se encrespe menos debido a la humedad y la resequedad, según Healthline.

Sin embargo, también deberás practicar otros hábitos para el cabello sin encrespamiento, como reducir el uso de las herramientas calientes y secarte el cabello con palmaditas en lugar de frotarlo o usar un secador de cabello.

Ayuda para la caspa o el picor del cuero cabelludo

Las personas que tienen caspa pueden considerar usar una mascarilla capilar de mayonesa para aliviar las escamas y la picazón.

La Asociación Nacional de Eczema define la caspa como una forma crónica de eccema (dermatitis seborreica) que ocurre debido a un crecimiento excesivo de la levadura Malassezia. Puede aparecer en la parte superior de la espalda, la nariz y el cuero cabelludo.

Según el Colegio Americano de Osteopatía de Dermatología, la mejor manera de aliviar la caspa es usar un champú que contenga zinc y sulfuro de selenio.

Aunque depende de la marca, la mayoría de los productos de mayonesa contienen zinc. Por lo tanto, usar una mascarilla capilar de mayonesa puede ser un tratamiento efectivo para la caspa.

¿Te hace tener un cabello fuerte?

Algunas personas también creen que una mascarilla capilar de mayonesa puede hacer crecer el cabello. Se cree que un aminoácido en la mayonesa llamado L-cisteína hace este truco.

Un estudio en mujeres menopáusicas con pérdida de cabello analizó el papel de los aminoácidos nutricionales, incluida la L-cisteína. Los investigadores encontraron que este aminoácido es importante en la construcción de queratina, un tipo de proteína, en el cabello, lo que lo fortalece y lo ayuda a crecer.

También se describió que la L-cisteína es más efectiva cuando se combina con la vitamina B-6, que también puede ayudar con la absorción de otros nutrientes que son importantes para el crecimiento del cabello, incluidos el zinc y el hierro.

Aún así, el estudio se enfoca en la dieta y las formas suplementarias de L-cisteína, no en la aplicación del aminoácido directamente al cabello a través de la mayonesa. La falta de investigación científica no deja claro si esta mascarilla capilar puede realmente promover el crecimiento del cabello.

¿Cómo utilizar una mascarilla capilar de mayonesa?

Puedes combinar uno o más ingredientes para hacer una mascarilla capilar de mayonesa. Una mascarilla capilar básica requiere solo un ingrediente: 1 taza de mayonesa.

No tengas miedo de utilizar la que compras en el supermercado, si eres alérgica a las yemas de huevo puede comprar mayonesa sin huevo o hacerla en casa.

Para que un producto sea una verdadera mayonesa, debe contener un 65% de aceite vegetal y uno o más ingredientes que contengan yema de huevo.

17 diciembre, 202214 diciembre, 2022

Lily Collins confirma que las mechas ‘chunky’ serán tendencia en 2023

No cabe duda de que todas queremos estrenar un nuevo look este año nuevo y las famosas no se quedan atrás. Y recientemente vimos a la actriz Lily Collins con mechas chunky que serán tendencia en 2023.

Los cambios vienen con todo y, como ya sabemos, cada cierto tiempo las tendencias se repiten. En esta ocasión le toca a las mechas dosmileras, o también conocidas como chunky.

¿A poco no se te antoja cambiar de look y andar en tendencia? Pues ,Lily Collins no se quedó con las ganas y la hermosa actriz británica además de siempre cautivar con sus outfits ahora también lo hizo al lucir estas mechas.

Las mechas chunky serán tendencia en 2023

De acuerdo con varios sitios web de moda y tendencias, este look de la década de los 2000 regresa este año nuevo. Así que no te quedes sin él y pídele a tu estilista una cita cuanto antes para que logre estas mechas en tu pelo.

Además estas mechas anchas, marcadas, hacen alarde de tu presencia y le dan una dimensión totalmente diferente a tu cabellera. Aunque deberás tener un alto mantenimiento, estamos seguras de que vale la pena que te atrevas a usarlas.

Esta tendencia dejará atrás a las las babylights, que son más discretas y que solo pretendían dar un toque de color y luminosidad al cabello. Ahora las mechas chunky, pretenden crear y aumentar el contraste de tonalidades en tu pelo.

¿Dónde apareció Lily con mechas?

A través de sus redes sociales, la protagonista de Emily en París compartió la portada de la revista whowhatwear, que toca temas de moda. Por lo cual, Lily Collins con sus mechas chunky confirma que serán tendencia en 2023.

En las imágenes que compartió la actriz en historias y publicaciones de Instagram, se le ve con las mechas de un tono rubio muy parecido al beige y el resto de su cabello con un tinte castaño. Mientras que el corte de cabello que lleva esta un poco más abajo de los hombros acompañado de su característico fleco.

Otra de las famosas que ya apostaron por las mechas chunky es Jennifer López que hace poco lució orgullosa y satisfecha con su nuevo look. Las manos que le ayudaron a lograr verse fabulosa con estas mechas fueron las de su estilista Chris Appleton.

Appleton también se ha encargado de las melenas de Kim Kardashian y Dua Lipa, a quien también se le vio un tiempo con mechas chunky.

Además de que Dua Lipa lució este look en el 2020, también lo hizo Bella Hadid. Pero no fue mucha la popularidad de esta tendencia ese año, sin embargo, no dudes que este 2023 estarán por todos lados.

16 diciembre, 202215 diciembre, 2022

Si haces esto con tu ‘gua sha’, podrías causarte arrugas

Si a ti te gusta el cuidado de la piel, y estás atenta a todas las técnicas de skincare, seguramente has escuchado del ‘gua sha‘. Pero, para usar esta herramienta milenaria, es necesario que sepas utilizarla correctamente. El gua sha, es uno de esos rituales para el cuidado de la piel que no se pueden tomar a la ligera, y se necesita tiempo para aprender a hacerlo correctamente.

En Nosotras te contamos más de este masajeador facial.

Cuidado: Este error de ‘gua sha’ puede causar arrugas

El gua sha es un masajeador para el rostro que ayuda principalmente a esculpir la línea de la mandíbula y estimular los músculos del rostro. Pero la experta en medicina tradicional china Debbie Kung, le dijo a al sitio Mind Body Green que el gua sha facial es como una medicina en tus manos.

“Esa herramienta que tienes en tus manos tiene miles de años de sabiduría antigua. Y las herramientas con sabiduría antigua deben tratarse con sumo cuidado, es decir, debes tomarte el tiempo para descubrir lo que estás haciendo. Regla No 1: no arrastres el gua sha con demasiada fuerza sobre tu piel”, dijo la experta.

Por otra parte, la maestra esteticista Sarah Akram, propietaria de Sarah Akram Skincare, comentó: “Estas son excelentes herramientas; sin embargo, cuando drenan los sistemas linfáticos, la clave es un toque muy ligero y suave. Ya que no querrás arrastrar tu piel, que puede crear líneas o arrugas”.

¿Cómo se debe de usar el gua sha?

Sarah, recomendó que optes por un deslizamiento suave y siempre uses un poco de aceite facial para ayudar a que la herramienta se deslice fácilmente por la piel.

“Es de esperar que surja un poco de enrojecimiento inmediatamente después de tu ritual de gua sha, pero si dura más de unas pocas horas, es posible que hayas ido demasiado lejos”, recalcó Akram.

Por otra parte, la esteticista holística Britta Plug, dijo que debes realizar tus trazos con el gua sha, un promedio de 10 veces o cinco como mínimo.

“Demasiados golpes y tu piel puede comenzar a irritarse”, advirtió Plug. Este masajeador es, sin duda, muy útil, pero no es la única manera de evitar que los pliegues de tu piel se asienten, según MBG.

Puedes considerar usar tópicos inteligentes (como retinol y ácido glicólico) o agregar un suplemento de colágeno a tu rutina para trabajar desde adentro.

Las arrugas relacionadas generalmente son causadas por una disminución en la producción del colágeno.

Recuerda que si no usas el gua sha correctamente, en realidad corres el riesgo de hacer que las líneas finas y las arrugas sean aún más profundas. No olvides ceñirte con un ligero toque a la piel y siempre usa un aceite facial.

15 diciembre, 202214 diciembre, 2022

Vanessa Hudgens impacta con transformación a un look “sin cejas”

Si tuviéramos que decir algo que describe a Vanessa Hudgens (además de su participación en High School Musical), probablemente diríamos que su cabellera castaña o sus cejas perfectamente marcadas. Y es que aunque en su faceta como actriz es multifacética, en la parte de imagen es un tanto más reservada.

Por eso es que su más reciente cambio de look causó gran impacto porque precisamente le dijo adiós a estos dos rasgos. Resulta que Vanessa sucumbió ante las redes de la moda “sin cejas“, decolorándolas por completo al igual que su pelo, que pasó a ser un rubio platinado intenso, ocasionando un sinfín de reacciones en internet y ganándose comparaciones con Lady Gaga.

Vanessa Hudgens ahora es parte de las celebs “sin cejas” y amamos

Sin haber dado alguna pista de este radical cambio, Vanessa posteó una selfie en la que se aprecia a la perfección que decidió “quitarse” las cejas totalmente. Esto como resultado de una decoloración, alterando el tono oscuro original del vello y maximizado con ayuda de maquillaje nude, dando la apariencia de que está completamente depilada.

Las sorpresas en la imagen de la actriz no pararon ahí, pues otro aspecto imposible de ignorar fue el nuevo tono de su pelo, pasando de ser castaña a rubia platinada. Esta parte de la transformación puso a dudar a sus followers, quienes no logran definir si se trata de una peluca o, en efecto, quien diera vida a “Gabriella Montes”, dejó atrás su cabellera oscura.

Otro debate fue si todo esto se debe a un personaje nuevo, ya que Hudgens no ha dado pistas acerca de en qué está trabajando ahora mismo. Quienes sugieren que sí es una caracterización se basan en el atuendo que llevó, muy distinto al que suele usar, componiéndose por una chamarra de textil brillante y una gargantilla dorada de seis eslabones y dijes circulares.

Las reacciones fueron principalmente de sorpresa, pues a pesar de que es una moda muy popular que ha seducido a Bella Hadid y Cara Delevingne, nadie veía venir que Vanessa Hudgens se arriesgara a lucir este singular estilo que le ha valido comparaciones con Lady Gaga y bromas de sus amigos titulando la foto “House of Hudgens”, haciendo referencia a la película de Gucci donde la cantante participó en 2021.

Vanessa Hudgens sorprendió con una cabellera rubia y look sin cejas. Foto: Instagram @vanessahudgens

Imita este estilo de cejas en solo 5 pasos sin decoloración

1. Aplica tu base de maquillaje sobre la piel previamente preparada y difumínala por completo.

2. Peina tus cejas con la técnica orgánica, usando jabón, cera o gel especial. Procura acomodarlos hacia una misma dirección, cuidando que queden casi pegados a tu piel.

3. “Sella” tus cejas aplicando corrector en barra y polvo traslúcido. Así empezarás a ocultar el vello poco a poco.

4. Refuerza la base centrándote en esta parte de los ojos y enseguida, aplica nuevamente polvo traslúcido.

5. Fija el makeup y retócalo de creerlo necesario. Si lo deseas, adquiere un corrector que sea uno o dos tonos más claros para hacer más fácil la cobertura.

Sigue leyendo: 5 estilos de maquillaje para hacer tú misma y brillar en Navidad

5 diciembre, 20225 diciembre, 2022

5 cosas que NO debes hacerle a tu pelo, según experta

Utilizar productos de belleza para el cabello a veces no resulta ser la única clave para mantenerlo sano y hermoso. Por esta razón te presentamos 5 cosas que NO debes hacerle a tu pelo, según explicó una experta en redes sociales. Pues, de acuerdo con lo que expuso, estas acciones que enumeramos enseguida pueden afectar tu cabello o resultar contraproducentes.

Taylor Rose, de Michigan, es tricóloga certificada; si no habías escuchado de esta especialidad, pues te contamos que consiste en estudiar y tratar el pelo y el cuero cabelludo. Y, al ser una experta, compartió los consejos que aplica para cuidar de su cabello, esto en un video que subió a Instagram.

Quizá entre estos puntos estén algunas acciones que has aplicado en tu día a día o al menos algunas veces en la vida. Pero sigue leyendo esta nota y conoce estas 5 cosas prohibidas para tu cabello.

Cosas que no debes hacerle a tu pelo

1. Nada de “chongos de modelo”

Aunque a muchas nos encanta como se ve este peinado en las modelos, hacerlo más de una vez a la semana puede causar problemas, menciona la tricóloga.

Desde hace un tiempo se volvió tendencia usar el cabello súper ajustado en un chongo. Sin embargo, Taylor menciona que no es recomendable peinarse de esa forma más de una vez a la semana.

La especialista comentó que, aunque adora el estilo y le gusta quitarse el cabello de la cara, no es recomendable usarlo mucho. Lo anterior, debido a que este ajustadísimo peinado hacia atrás puede “causar alopecia por tracción y retroceso de la línea del cabello”.

2. No uses elásticos muy seguido

Taylor no recomienda usar cintas elásticas para el cabello todo el tiempo. Ya que la presión repetida de los elásticos apretados es otra de las causas de alopecia de la línea del cabello.

Además, la especialista señaló que “puede romper los tallos del cabello justo en el medio”. Como alternativa a las bandas elásticas, puedes usar un “scrunchie” de seda o satín para minimizar cualquier daño.

3. No nades en una piscina con el pelo seco

Esto es algo sorprendente: la tricóloga afirmó que entrar a nadar con el pelo seco puede causar mucho daño a tu cabellera. Pues comenta que el cabello es “como una esponja” que absorberá “toda la desagradable agua con cloro” y los productos químicos.

La recomendación para evitar este daño, es saturar el cabello con agua limpia antes de nadar, indica la especialista. Con lo anterior, la mayor parte del ‘agua de la piscina bruta’ permanece fuera de tu cabello.

4. Nunca duermas con el pelo mojado

Aunque la especialista menciona que esto es tentador cuando te bañas tarde y estás cansada, no debes hacerlo. Ya que Taylor dice que existe una gran diferencia en la salud de su cabello cuando dejaste de irte a dormir sin dejar que se seque.

El pelo es más débil cuando está mojado y “dormir con el cabello mojado literalmente puede causar mucho daño a tus mechones”, indicó la especialista. Esto se debe a que está compuesto en un 33% por enlaces de hidrógeno y enlaces iónicos, y ambos “se rompen con el agua y se reforman cuando se secan”, mencionó.

Lo anterior significa que el cabello es más vulnerable al daño cuando está mojado.

5. No uses secadora inmediatamente después de bañarte

Al igual que los demás puntos, secarte el cabello con secadora inmediatamente después de la ducha es un gran “no-no”, dijo Taylor. Como la especialista mencionó, el cabello mojado es más débil, debemos evitar cualquier actividad dañina. Y queda recordar que ¡el calor es una de las más dañinas!

Utilizar productos con calor en tu pelo implica tomar precauciones extra, como lo anterior o como usar un protector.

Para evitar dañarlo, deja que se seque al 85% antes de secarlo con calor.

9 noviembre, 20229 noviembre, 2022

El look ‘sin cejas’ de Cara Delevingne en el desfile de Rihanna

El esperado estreno del show ‘Savage x Fenty’ de Rihanna llegó, cautivando a millones de espectadores en todo el mundo. Cara Delevingne participó una vez más como modelo, impactando por su aspecto pues, para este desfile, la británica lució un look “sin cejas”.

La conmoción se debe a que el rasgo más reconocible de Cara desde el inicio de su trayectoria en pasarelas, han sido precisamente sus cejas. Te mostramos el rostro “depilado” de Delevingne.

Cara Delevingne se muestra “sin cejas”

Una de las primeras reveladas como parte del elenco del show ‘Savage x Fenty’ fue Cara Delevingne, quien ya había participado con la línea de lencería de Rihanna. En ocasiones pasadas, Cara había lucido espectaculares diseños que, combinados con su experiencia como “ángel” de Victoria’s Secret, la hicieron dueña de la pasarela.

Esta ocasión sus millones de fanáticos no esperaban menos; sin embargo, se llevaron una total sorpresa debido al aspecto de Delevingne, quien habría estado envuelta en rumores sobre supuestos problemas de adicción, aunque luego se aclaró que se trataba de un personaje.

El estreno mundial de la cuarta pasarela fue hace algunas horas e, inmediatamente, Cara llamó la atención con su aparición. Todo debido a que se sumó a la polémica tendencia de looks “sin cejas”, lo que fue una grata sorpresa para el público, acostumbrado a ver el rostro de la modelo con sus características cejas pobladas y oscuras.

Las primeras imágenes de Cara Delevingne “sin cejas” fueron publicadas horas antes del estreno por la cuenta oficial de Savage x Fenty, acompañadas del mensaje “CARA <3”. El post acumula cerca de medio millón de interacciones, entre las que se encuentran usuarios asombrados por el radical cambio de la también actriz.

Cejas decoloradas, la tendencia predominante en el show de Rihanna

Rihanna, quien hasta hace un par de semanas se había mantenido inactiva en su faceta musical, cuida cada aspecto de ‘Savage x Fenty’. Por lo que se esperaba que este show, el cual simboliza su regreso al formato presencial, fuera absolutamente inolvidable.

Los breves adelantos de la marca publicados en redes dejaban ver el esmero con el que todos los participantes estaban poniendo en el proyecto. Y, los resultados son muestra irrefutable de ello.

Siguiendo e imponiendo sus propias tendencias, el equipo de arte y conceptualización de ‘Savage x Fenty by Rihanna’, se decidió por la polémica moda de “depilar” por completo las cejas de algunas de sus modelos, con la finalidad de obtener un look fuera de este mundo.

Cara Delevingne fue una de las elegidas para presentarse en la pasarela “sin cejas”, llevando a otro nivel el trend del momento. En el acto de Delevingne participaron varias modelos y bailarinas que se encargaron de complementar la rutina de Cara. Todas ellas vistieron el mismo modelo de lencería de ‘Savage’ que ella y un peinado similar de trenza tipo vikinga.

Al medio del performance, apareció Cara Delevingne luciendo un conjunto de pantaleta, liguero, medias y bra en color verde metalizado. Su estilismo fue complementado con accesorios de pedrería XL a juego con el detalle del sujetador, resaltando las trenzas esculturales que adornaron el pelo de la modelo.

Su ‘beauty look’ sin duda se llevó el premio como lo más llamativo de la noche, al dejar ver a una Cara Delevingne “sin cejas”, gracias al impecable trabajo de maquillaje realizado en ella. Con el delineado de efecto dramático y los labios que potencializaban su grosor, Cara dio el toque final a su acto en el show de ‘Savage x Fenty’.

Internautas discutieron sobre si se trata de un muy bien logrado makeup o si Cara Develingne sí se sometió a una decoloración de cejas. Implicando así que estaría arriesgándose a “perder” ese rasgo tan característico en ella, que en 2013 la posicionó como un ícono de belleza natural.

Otras celebs que han apostado todo a este trend son Bella Hadid, Madonna y Lady Gaga. Así que no sería tan descabellado creer que la actriz se decidiera a sumarse a esta lista.

Sigue leyendo: Luego de Chris Evans, ¿quiénes merecen ser el ‘hombre más sexy’?

5 noviembre, 20221 noviembre, 2022

Ideas padres y fuera de lo común de piercings para las orejas

Las orejas son algunas de las áreas más comunes donde la gente se coloca piercings, pues son partes visibles del cuerpo donde podemos lucir nuestra joyería con facilidad.

Sin embargo, no porque sean un lugar donde muchas personas utilizan perforaciones significa que nuestras piezas deban de ser ordinarias o iguales a las que los demás usan, por eso aquí te compartimos ideas de piercings fuera de lo común para las orejas.

Ideas de piercings fuera de lo común para las orejas

1. Una espada como en la época medieval

Cuando se trata de piercings el cielo es el límite, pues los diseños y formas que podemos encontrar son muchísimos. Si eres fan de las cosas medievales o simplemente quieres usar algo en tus orejas, ¿qué te parece este piercing con forma de espada?

Piercings para las orejas — Foto: Spirit Adornments Piercing Jewlery

2. Un dinosaurio

Hemos visto flores, piedras de colores y una gran variedad de piezas que, aunque son bonitas no son nada que no hayas visto ya. Pero sin duda una pieza de algún animal prehistórico le dará mucha originalidad a un piercing en la oreja.

3. Añade color a tus orejas

Es esencial incluir color en tus piercings, para hacerlo te recomendamos esta pieza muy colorida, pero muy chic para hacer que tus orejas hagan buen ‘match’ con cualquier color que utilices en tu ropa.

4. Un detalle muy extra para tu piercing ‘industrial’

Este tipo de piercings es de los más vistosos que hay, una gran oportunidad para elegir una pieza única y muy creativa. Usualmente el piercing industrial es una pequeña barra que atraviesa la oreja de un lado a otro; sin embargo un detalle como una figura hará que tu industrial sea más imponente y creativo, ¿te atreves a usarlo?

Atrévete a probar alguno de estos estilos para hacer que tus orejas se vean espectaculares y con mucha originalidad.

3 noviembre, 20221 noviembre, 2022

Cómo aclarar la piel de las axilas, con 5 remedios caseros

¿A cuántas de nosotras nos ha pasado que nos sentimos incómodas cuando usamos una blusita de tirantes, vestido u otra prenda sin mangas, solo porque tenemos un poco oscura la zona de las axilas? La pigmentación en esta parte del cuerpo es una queja común que puede ser causada por varios factores.

Nosotras te hablamos más al respecto y te recomendamos algunos remedios caseros que puedes usar si quieres aclarar la piel de tus axilas.

¿Qué causa el oscurecimiento de las axilas?

Existen muchas causas, a continuación detallamos algunas de ellas. Si tienes oscurecimiento en las axilas y quieres saber exactamente cuál es la razón, lo mejor es acudir con un especialista.

De acuerdo con un artículo de Stylecraze, las axilas oscuras se deben principalmente al uso prolongado de productos químicos agresivos como cremas depilatorias, desodorantes, antitranspirantes, entre otros.

El afeitado excesivo y prolongado también puede provocar la pigmentación de la piel y el oscurecimiento de esta área. El sitio web Medical News Today también dice que puede ocurrir como resultado de rasurarte continuamente.

El embarazo también conduce a la pigmentación, aunque desaparece en un par de meses.

Las personas con tonos de piel más profundos pueden ser más susceptibles al oscurecimiento de las axilas debido a las cantidades adicionales de melanina en el cuerpo. La melanina es un pigmento que protege la piel contra los rayos UV.

El embarazo y los desequilibrios hormonales pueden provocar pigmentación en las axilas.

Otra posible razón podría ser la diabetes o la obesidad.

Aclarar las axilas con remedios caseros

El diario Times of India recopiló algunos remedios caseros que puedes poner en prueba en tu casa. ¡Ojo! Algunos de estos remedios pueden causar algún efecto secundario o simplemente tu piel sea muy sensible, lo cual te puede provocar una irritación.

Si quieres intentarlos puedes hacer una pequeña prueba de alergia previa. Pero, de cualquier manera, lo mejor es hablar con un médico o dermatólogo.

1. Aceite de coco

Este remedio es muy popular por su agente natural para aclarar la piel: la vitamina E. Solo debes masajear tus axilas con el aceite de coco y dejarlo ahí por 15 minutos. Después solo enjuaga.

aclarar axilas — Foto: Pexels. Dana Tentis

2. Aceite de oliva

Trata de mezclar una cucharadita de aceite de oliva con una cucharada de azúcar morena y tendrás tu propio exfoliante casero listo para usar. Exfóliate por dos minutos y luego déjalo reposar unos minutos, para después enjuagar.

3. Jugo de una papa

La papa es un aclarante natural. Tú puedes poner una delgada rebanada o aplicar el jugo de la papa en tus axilas y lo puedes dejar ahí de 10 a 15 minutos. Para mejores resultados, aplícalo dos veces a la semana.

4. Aloe vera

Puedes ocupar una cucharada del gel de la planta de aloe vera; aplica el gel en tus axilas y déjalo ahí por 15 minutos. Retíralo después.

5. Yogur

Debes aplicarte una mezcla de yogur, jugo de limón, cúrcuma y harina de garbanzo, y espérate unos 20 minutos. Lávalo con agua caliente y repite el proceso todos los días, por algunos días, y verás los resultados.

3 noviembre, 20221 noviembre, 2022

‘Coquette makeup’, la tendencia que está arrasando en TikTok

En tiempos de redes sociales, las tendencias surgen desenfrenadamente a diario. Ya sea en moda o belleza, TikTok se ha convertido en el referente de quienes están a la vanguardia de las novedades, a las cuales se suma un integrante: el ‘coquette makeup’. Pese a que no es del todo nuevo, sí ha estado tomando mayor fuerza durante las últimas semanas.

Este estilo, también llamado ‘coquette aesthetic’ es el ‘trend’ que llegó a facilitarnos la vida y hacernos lucir increíbles con solo algunos pasos. Te contamos todo lo que debes saber sobre esta tendencia viral que no puedes perderte.

‘Coquette makeup’, el estilo de belleza preferido en TikTok

Esta técnica surge como complemento a la moda ‘coquette’, que básicamente trata de lucir lo más ‘cute’ que sea posible. Es decir, estampados tiernos, muchísimo rosa, cadenas doradas, perlas, flores, volantes y todo eso que revele lo adorable de nuestra personalidad.

También se le suman accesorios como pasadores para el pelo, diademas, bolsas de material aterciopelado y brillo por doquier. Sumado a vestidos vaporosos, prendas de estambre, bordados y calzado tipo mocasin.

Ahora que muy probablemente ya tengas en tu cabeza una idea de qué va el ‘coquette aesthetic’ que predomina las tendencias en TikTok, te contaremos sobre el ‘coquette makeup’ y cómo puedes unirte a él.

Al igual que en la ropa y accesorios, el maquillaje ‘coquette’ consiste en tonos rosados, destellos y detalles sutiles. El propósito es que tu rostro luzca radiante, con un efecto natural. Es decir, como si el blush y el brillo de tus labios y mejillas fuera siempre así.

Cada versión del ‘coquette makeup’ evoca el concepto más conocido de la “feminidad”, (lo que sea que eso signifique). Algo así como si siempre te alistaras para asistir a Coachella, a un concierto de Lorde o a tu ícono de la cultura pop preferido.

El ‘coquette aesthetic’ está reinando las tendencias en TikTok. Foto: Pexels

Cómo sumarte al estilo del ‘coquette makeup’

No necesitas ser experta en maquillaje para sumarte al ejército de ‘coquette girls’, pues en realidad este tipo de makeup es sumamente sencillo de recrear. Lo mejor es que puedes adaptar tus productos favoritos para crear un look muy ‘coquette’.

Lo indispensable es preparar perfectamente bien la piel, para que tenga una apariencia aterciopelada y radiante. Si tu rutina está enfocada en la piel ‘glowy’, no es necesario que la cambies, puedes probar este nuevo estilo en ella.

Otro punto que no debes dejar de lado es exfoliar tus labios para que, al momento de aplicar gloss, luzcan casi perfectos. Las cejas y pestañas juegan también un papel importante; en ambos casos, optar por lo más natural es lo mejor. Intenta con peinar orgánicamente tus cejas y rellenar huecos con un plumón suave y pasar apenas un par de veces el rímel sobre tus pestañas, lo suficiente para que enmarquen tu mirada.

Finalmente, el producto más importante del ‘coquette makeup’: el blush. Los rubores rosados quedan bien a cualquier tipo de piel, además de que existen variedades de intensidad para que encuentres tu tono ideal. Ya sea en pomada o polvo, aplica una cantidad generosa en pómulos, con el restante, da color a la punta de tu nariz con ligeros toques. También puedes aplicar en las comisuras de los labios, aunque en este punto sí debes cuidar que sea menos que en las mejillas.

Lo siguiente es darle brillo a tus labios con un gloss, puede ser transparente o con destellos de color, que pueden ser hojuelas o pequeñas brillantinas. Solo faltará complementar tu ‘coquette makeup’ con el atuendo que más te guste y listo, ya serás parte de este trend.

Únete al ‘coquette makeup’ para brillar al máximo. Foto: Pexels

Sigue leyendo: Piel y pelo grasos: causas y qué tipo de productos usar en ellos

2 noviembre, 202231 octubre, 2022

Cómo elegir un protector de calor adecuado a tu tipo de pelo

Las herramientas de calor son el mejor aliado para estilizar hasta las melenas más rebeldes. Aun con lo mucho que nos facilitan la vida al momento de peinarnos, es importante no abusar de ellas para no dañar a nuestro pelo y, que en cada ocasión que recurramos a ellas, utilicemos algún protector de calor que disminuya los efectos en él.

Elegir uno no es tan sencillo como suena, pues incluso en estos productos que parecen de poca importancia, debes consideras cuáles son las necesidades específicas tanto de tu tipo de pelo como para el uso que vas a darle.

Te damos la guía definitiva para encontrar el protector térmico más adecuado para ti.

Qué es un protector térmico para el pelo y cómo funciona

Un protector térmico o protector de calor, como su nombre lo dice, se trata de una fórmula que crea una barra protectora entre la estructura capilar y el calor generado por las altas temperaturas de planchas, tenazas, secadoras y demás herramientas.

El uso constante de éstas tiende a ocasionar deshidratación, puntas abiertas y quiebres capilares, por lo que resulta indispensable siempre proteger, en medida de lo posible, que estos efectos sean menores. Los protectores de calor para el pelo son predilectos para esta tarea, además de que algunos incluso pueden actuar como regeneradores.

Los protectores térmicos protegen la estructura capilar de las altas temperaturas. Foto: Pexels

Cómo elegir un protector de calor según las características de tu cabellera

Para que los protectores térmicos puedan actuar como un escudo, es importante recordar que no todas las fórmulas son iguales, ni sirven para lo mismo. Como ocurre con cualquier otro producto, cada uno está diseñado para propósitos específicos y utilizar el adecuado te garantizará que logres aprovechar los activos y proteger tu pelo.

Existen versiones para cada tipo de cabelleras y a continuación te diremos cómo encontrar el adecuado para ti.

Si tu pelo es graso. Trata de buscar una fórmula ligera, preferiblemente que no sea de consistencia aceitosa. Uno en aerosol es lo ideal, pues no le dará sensación apelmazada a tu pelo y podrás aplicarlo en toda tu cabellera sin el temor de que a las pocas horas ya tenga apariencia oleosa.
Si te sometiste a una decoloración. Una decoloración química es un proceso que exige demasiada resistencia al pelo y, posteriormente, exige demasiados cuidados. En estos casos, lo mejor será no usar herramientas de calor por algunas semanas.

Si te es indispensable, selecciona
Si tiende a quebrarse con facilidad. Para las melenas que fácilmente se quiebran o las puntas se abren, lo más indicado es una crema. La consistencia además le dará un shot de hidratación al instante y mientras termina de absorberse. Recuerda que no es crema para peinar, así que tampoco excedas la cantidad; con el tamaño de una moneda de dos pesos será suficiente.

Aplica sobre cada sección dependiendo del grosor de tu pelo. Si te es posible elegir una con extracto de aceite de argán, mejor.
Si tienes el pelo ondulado. Un spray o aerosol especial para pelo ondulado o rizado que aísle el calor y además lo proteja de la humedad es tu producto predilecto. Principalmente porque te será mucho más fácil alcanzar la mayor parte de tu cabellera, ya sea si tienes pensado plancharlo o únicamente quieres secarlo antes de salir. Aquellos con vitamina E podría ser la mejor opción.
Si te realizaste algún tratamiento capilar. Los tratamientos capilares alisantes relajan la estructura capilar hasta un 80% dependiendo del tipo que elijas. Esto puede ocasionar que tu pelo vaya retomando su forma original antes de lo esperado, lo que puede hacerte pensar que retomar la plancha es lo mejor.

Sin embargo, esto podría ocasionarle un daño mayor a tu pelo. Lo que puedes hacer para aminorar el daño, es no olvidarte jamás de aplicar un protector térmico. Para éste paso, puedes guiarte de los puntos anteriores, evaluando cuál le queda a tu tipo de pelo. Aquellos con queratina dentro de sus componentes serán un gran aliado.

Los protectores térmicos son indispensables si utilizas herramientas de calor con frecuencia. Foto: Pexels

Sigue leyendo: A quiénes les favorecen más las botas que llegan hasta la rodilla

2 noviembre, 202231 octubre, 2022

¿Por qué no debes frotar los productos de ‘skincare’ en tu cara?

Si eres una amante del ‘skincare‘ y constantemente ves videos de rutinas de cuidado de la piel, probablemente te hayas dado cuenta que existen dos técnicas populares: la de frotar los productos en tu cara o la de darte “palmaditas” en el rostro para aplicarlos mejor.

Incluso hay celebridades como Kim Kardashian que defienden a capa y espada la técnica de las palmaditas, además de enfatizar la idea de no frotar los productos en la piel.

¿Cuál es la mejor opción?

¿Frotar o no frotar?

La técnica de frotar los productos en tu piel consiste básicamente en eso: aplicar los productos de ‘skincare’ frotándolos en tu rostro, principalmente con un movimiento circular. Es posible que esto haga más daño que bien.

“Frotar los productos para el cuidado de la piel puede causar fricción, estirar la piel y descomponer el colágeno, lo que causará arrugas y flacidez”, explicó la cofundadora y coeditora ejecutiva de Glow Recipe, Sarah Lee, al medio Brit.Co.

Algunos expertos en el cuidado de la piel dicen que usar este tipo de movimiento puede estresar la delicada capa de la piel y provocar traumatismos menores, que se manifiesten en forma de capilares rotos, manchas e irritación.

Amanne Sharif, gerente de comunicaciones de la marca japonesa de cuidado de la piel DHC, menciona al sitio web Stylist que: “nunca debes frotarte el área delicada alrededor de tus ojos. La piel de tus párpados es la más delgada que cualquier parte de tu cuerpo”.

Aplicar productos con palmaditas

De acuerdo con el sitio web británico,Stylist, la técnica de las “palmaditas” es un movimiento de tocar y sostener para aplicar la crema humectante, el limpiador y los sueros.

La gurú del cuidado de la piel Chizu Saeki, afirma en su libro “The Japanese Skincare Revolution” que este método estimula el flujo sanguíneo para ayudar al rejuvenecimiento celular, el drenaje linfático y, lo más importante, fortalece el tono muscular.

Amanne Sharif mencionó que, en lugar de frotar el producto sobre la piel, las palmaditas permiten que la fórmula se absorba por completo.

“Si lo piensas bien, al frotar algo casi estás moviendo el producto en el mismo lugar. Estás superponiendo producto sobre producto, no tiene sentido”, añadió Sharif.

Las palmaditas estimulan la circulación y hacen que la sangre se mueva alrededor de la cara. Esto ayudará a que tu cutis se vea más brillante y menos fatigado.

¿Cuándo tengo que frotar o darme palmaditas?

Realmente, casi todo el ‘skincare’ se debe de aplicar dándose palmaditas. Por ejemplo, los tónicos, las esencias, los sueros, los humectantes y crema para los ojos se aplican usando la técnica ya mencionada. Esto hace que haya una buena absorción de los productos en tu piel.

Cuando usas la técnica de frotamiento, es solo cuando aplicas tu limpiador facial, ya que con ese movimiento ayudas a activar la espuma.

De hecho, Kim Kardashian a través de su cuenta de Instagram, también recomienda hacer la técnica de las palmaditas, pues describe que hay una mejor absorción de los productos y se obtiene una buena circulación de sangre en el rostro, evitando que la piel se dañe.

1 noviembre, 202231 octubre, 2022

‘Skin cycling’, la nueva tendencia viral de cuidado para la piel

Todas hemos visto las diferentes tendencias de ‘skincare’ que han surgido en las redes sociales, especialmente en TikTok (y que parecen ir en aumento). Y, para este momento, seguramente ya te topaste con al menos un video sobre ‘skin cycling’. Si aún no sabes qué es, sigue leyendo este post para conocer los detalles sobre qué es el ‘skin cycling’ y en qué consiste esta tendencia.

Limpiar regularmente, hidratar y aplicar bloqueador solar, son algunas de las reglas simples para mantener tu piel saludable. Sin embargo con tantos productos en el mercado entre ellos, incluyendo sueros y exfoliantes, seguro te preguntas cuáles y cuándo aplicarlos en tu rutina de belleza.

No te preocupes más, parece que el famoso ‘skin cycling’ es la respuesta a esto y aquí está lo que le da un plus de confianza: fue difundida por una dermatóloga.

¿Qué es el ‘skin cycling’?

‘Skin cycling’ o “ciclo de la piel” es una rutina que, si bien se hizo viral en TikTok por la doctora Whitney Bowe de acuerdo con el sitio web Today, no es algo tan nuevo. Para conocer más sobre el ‘skin cycling’ y en qué consiste esta tendencia, el sitio web antes citado contactó a algunos especialistas.

Entre ellos, la doctora Shari Lipner, profesora asociada de dermatología clínica en el Centro Médico Weill Cornell en Nueva York. Shari Lipner declaró que el ciclo de la piel es “un protocolo de tratamiento bien conocido en dermatología”.

La página web Pure Wow cita a la doctora Bowe para explicar el ‘skin cycling’. La rutina consiste en cuatro noches que incluyen exfoliación, retinoides y recuperación. El método se centra en la alternancia de ingredientes activos para equilibrar y proteger la piel durante toda la semana.

Bowe menciona que “el ‘ciclo de la piel ‘skin cycling’ es un enfoque de ‘menos es más’… En lugar de agregar más productos uno encima del otro, la rutina te alienta a usar los productos de manera estratégica”. Así la dermatológa dice se complementaran entre sí los productos al mismo tiempo que reduce la irritación innecesaria.

Estos son los pasos del ‘skin cycling’

¿Recuerdas que mencionamos la exfoliación, retinoides y recuperación? Pues ahora te explicaremos los pasos del ‘skin-cycling’, según Pure Wow.

1. Noche uno: exfoliación

Expertos recomiendan usar exfoliantes con ingredientes como el ácido salicílico , el ácido glicólico y el ácido láctico. La exfoliación te ayudará a eliminar las células muertas de la piel para lograr una superficie más limpia y suave.

Además te ilumina la piel, minimiza las cicatrices y combate el acné. La importancia de hacerlo una vez en el ciclo es para evitar la irritación y la sequedad. Por esta razón, solo la primera noche del ciclo, después de limpiar tu piel, la vas a exfoliar.

2. Noche dos: retinoides

Aunque los retinoides se derivan de la vitamina A y pueden tratar o mejorar la piel, su uso excesivo también puede causar irritación, sequedad y/o enrojecimiento. Una vez que limpiaste tu cara, aplica una cantidad del tamaño de un guisante en tu piel antes de pasar a la crema hidratante.

Para evitar irritar las zonas sensibles de tu rostro, como son el área de los ojos, las líneas de la sonrisa, el cuello y la barbilla, Bowe recomienda humectarlas antes de aplicar el retinol.

La dermatóloga certificada por la junta en Dermatology & Laser of Alabama, Sarah Boyce Sawyer, recomienda prestar mucha atención a la concentración y el tipo de retinol que se usará. Lo anterior con respecto a la sensibilidad de la piel, mientras que los principiantes deben comenzar con una baja concentración de retinol.

3. Noche tres y cuatro: recuperación

Aquí tu piel tendrá tiempo para relajarse, de acuerdo con la doctora Bowe, “En las noches de recuperación, deseas concentrarte en nutrir el microbioma de su piel y reparar la barrera de la piel, así que piensa en la hidratación y la humedad”.

Bowe abre la posibilidad de buscar ingredientes nutritivos que ayuden a tu piel como el ácido hialurónico , el escualeno y la glicerina. Es importante limpiar el rostro antes de aplicar algún producto hidratante y finalizar con una crema que hidrate tu piel.

¿Es recomendado para todo tipo de piel?

La doctora Lipner dice que no es la opción ideal para todo tipo de piel, pues existen pieles muy sensibles para las cuales la exfoliación es demasiado irritante. Por otro lado, la doctora Bowe propone adaptar la rutina conforme las necesidades del paciente.

Así, si tienes una piel grasa o propensa al acné, se eliminaría una noche de recuperación y aumentaría la cantidad de retinoides. A lo anterior se le llama Ciclo avanzado de la piel.

En cambio, si se tiene una piel muy sensible o eres novata con ingredientes activos, Bowe recomienda agregar más noches de recuperación. Se le conoce Ciclo de piel suave y consiste en una noche de exfoliación y tres noches de recuperación.

Pure Wow finaliza comentando que los expertos consultados recomiendan comenzar lento y ser pacientes. Los resultados dependerán de la piel de cada uno, así que no te preocupes de más.

De cualquier manera, te recordamos que antes de iniciar probando rutinas de ‘skincare’ debes conocer las características de tu piel. Nunca está de más consultar a un especialista.

31 octubre, 202230 octubre, 2022

Piel y pelo grasos: causas y qué tipo de productos usar en ellos

Una de las ideas que plantean entre las personas con exceso de grasa corporal es la duda de si están relacionados la piel y el cabello graso. Según los expertos de los Laboratorios Dermatólogicos Ducray, la respuesta es afirmativa.

El cabello graso puede ser producido por varios factores: cambios hormonales, malos hábitos alimenticios, estrés, ingesta de ciertos medicamentos, o el cúmulo de sebo en el cuero cabelludo por el lavado con productos inapropiados, según explican los especialistas del Hospital Capilar.

Cutis y cabello graso son consecuencias de la hiperproducción de sebo de nuestras glándulas sebáceas, “que son especialmente abundantes en el cuero cabelludo y en la zona central del rostro, es decir la zona T, que comprende: mentón, frente y la nariz y sus bordes, así como en la parte superior del tronco, es decir el dorso y el escote, afirman desde Ducray.

El cutis

Las glándulas sebáceas pueden producir en demasía por diferentes razones, pero para la mayoría de las personas, tener el rostro graso es una cuestión de genética.

Esperanza Sáenz, responsable de imagen en Nezeni Cosmetics, indica que “con exceso de grasa en la piel del rostro, los poros se obstruyen y podrían aparecer espinillas y brotes de acné”.

Pero la especialista añade que no es malo del todo tener este tipo de piel porque “es menos probable que muestre signos prematuros de envejecimiento y siempre parece más joven que la seca, debido a que los aceites naturales de la dermis la hacen menos propensa a sufrir líneas finas y arrugas”.

Una cuestión a tener en cuenta es que algunas personas disimulan su tez oleosa con maquillaje “y puede llegar a ser frustrante, porque la grasa acabará saliendo a la superficie. Lo mejor es utilizar papeles secantes y bases matificantes específicas”, agrega Esperanza Sáenz.

Tips para la piel grasa

Pero los especialistas indican también que existen diferentes opciones para reducir la cantidad de sebo que se produce, por ejemplo, exfoliar la zona de forma regular.

“Aunque nuestro instinto nos diga que debemos utilizar el exfoliante más abrasivo, lo mejor es elegir uno suave. Así evitaremos dañar el cutis a largo plazo”, indica Sáenz.

Pero no se debe caer en una exfoliación excesiva, “porque, por paradójico que parezca, esto puede hacer que se produzca aun más sebo, debido a las señales que la piel envía a las glándulas. Si le quitas sus aceites naturales, la piel enviará un aviso para que se fabrique aún más aceite que antes, causando un caos”, añade la experta.

Lo mejor, según Sáenz es, “a ser posible por la mañana y antes de acostarse, limpiar la zona utilizando agua micelar y evitar los productos que contengan aceites comedogénicos, ya que pueden obstruir los poros y provocar acné”.

Entre las desventajas del rostro graso es que se puede sufrir de manchas o hiperpigmentación después de brotar, así que conviene prevenirlo, por lo que la experta dice que “la exfoliación regular ayuda, pero el uso de una buena crema de protección solar nos vendrá muy bien para minimizar la posibilidad de que aparezcan estas manchas o marcas oscuras”.

El pelo graso

Las glándulas sebáceas producen sebo como medida protectora de las fibras capilares a los factores externos. Un cabello graso es consecuencia de un exceso en esa producción de sebo.

“Las causas pueden ser como las del rostro: cambios hormonales, estrés, aumento de actividad física, algunas enfermedades sistémicas, el uso de medicamentos, por lavar el pelo con productos inadecuados, una mala técnica de lavado, el abuso de sombreros, gorras o tocados, o a una manipulación excesiva del cabello”, explica la doctora María Eugenia Segovia, cirujano capilar de la clínica Hospital Capilar.

El pelo graso presenta un aspecto apelmazado, descuidado y carente de volumen. Una situación que empeora en verano por las agresiones exteriores a las que el cabello se somete, además del exceso de sudoración propio de la época.

Desde Hospital Capilar añaden que este tipo de cabello puede provocar, en el peor de los casos, una obstrucción en la oxigenación del pelo, evitando que reciba los aportes necesarios de nutrientes y oxigenación que precisa para su mantenimiento, con una caída excesiva del cabello o la aparición de la dermatitis seborreica, relacionada con la alopecia, que conlleva síntomas como picor, enrojecimiento y descamación a nivel capilar.

Tips para el pelo graso

“Debemos utilizar un champú adecuado a nuestras necesidades, teniendo en cuenta que no es el cabello lo que debemos lavar, sino más bien el cuero cabelludo”, apunta la doctora Segovia.

El producto se debe aplicar con un masaje, dejándolo actuar unos minutos para, posteriormente aclararlo con agua tibia, pero “hay que vigilar que eliminemos los restos del champú u otros elementos que utilicemos, ya que, de lo contrario, éstos se acumularán a la suciedad previa al lavado”, añade la cirujana.

Para combatir el cabello graso “será esencial llevar una dieta sana y equilibrada, evitando, en la medida de lo posible, los alimentos ultraprocesados, el alcohol o los azúcares refinados y aumentando el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales; ya que las dietas deficitarias en vitaminas, fundamentalmente del grupo B, pueden aumentar los niveles de secreción sebácea”, dice la doctora.

Quien apunta que, “dado que el exceso de producción de grasa suele estar relacionado con una desregulación del pH, será conveniente combinar un champú seborregulador que limpie más en profundidad con otro de uso frecuente de pH neutro, con el fin de conseguir el reequilibrio del mismo”.

Además, se aconseja no abusar del uso de champús en seco para mantener el cabello con apariencia limpia durante más días, ya que se podrá acumular más suciedad e irritar el cuero cabelludo.

La doctora también recomienda acondicionadores y mascarillas, pero aplicadas de medios a puntas y nunca en la raíz, así como el uso de un exfoliante capilar una vez en semana, para ayudar a mantener el cuero cabelludo sin residuos.

Un mito

En épocas de calor se podrá lavar incluso dos veces al día, en caso de ser necesario. “Es un mito que no debamos lavar el pelo a diario. Se debe lavar según las necesidades que requiera. Si no lo lavamos lo suficiente, lo taponaremos al acumular el exceso de sebo, causando un estrés a los folículos que contribuirá al debilitamiento y a la caída posterior del cabello”, recalca la especialista de Hospital Capilar.

EFE Reportajes
Rocío Gaia

30 octubre, 202227 octubre, 2022

Si quieres tener una piel sana y bella, consume estos alimentos

El tener una piel sana y bella no solo se logra con el uso de cremas o protector solar. Es cierto que son grandes aliados, pero para tener un mejor resultado es indispensable que consumas ciertos alimentos que sean ricos en nutrientes, de esta manera tendrás una piel joven, tersa y radiante. Nutriólogos te dicen cuáles son los alimentos para una piel sana, cuáles es mejor evitar y cuál es la importancia de tomar agua.

Además de lucir espectacular por fuera, otra de las grandes ventajas de tener una alimentación más balanceada es que tu cuerpo te lo agradecerá, ya que gozarás de mejor salud. Recuerda que todo inicia por dentro, simplemente el exterior será un reflejo de cómo te cuidas y estás por dentro.

“Sin duda, sí es posible tener una piel bella a través de la comida. Lo primero y más importante es que evites alimentos procesados, ricos en azúcar y harinas refinadas, porque oxidan la piel, generan muchas arrugas y la aparición de celulitis”.

“No vamos a satanizar a los alimentos, si hoy ingieres comida chatarra no dañará tu salud mañana, el problema es si diariamente lo haces. Tenemos tanta variedad de ingredientes que son deliciosos, económicos y fáciles de conseguir, el problema es que no sabemos cuáles son”, indica la nutrióloga Paulina Cedillo Fernández.

Alimentos para una piel sana

Es necesario que seas consciente que debes modificar tu dieta diaria; tienes que basarte en el llamado Plato del buen comer, que incluye frutas y verduras, carnes y leguminosas, así como cereales.

“¿Qué pasa cuando partimos una manzana y la dejamos al aire libre? Rápidamente se oxida, cambia de color a café y se arruga, lo mismo pasa con nuestra piel si no la cuidamos. Para evitarlo debemos consumir antioxidantes, así nos protegerán de los daños que causan los radicales libres”.

“Las vitaminas A, B, C y E son ricas en antioxidantes, evitarán el rápido antienvejecimiento, la presencia de manchas, harán que las heridas cicatricen rápidamente y reducirán el daño que provocan los rayos UV, entre otras ventajas”, afirma el nutriólogo Hugo Pagola.

Alimentos ricos en vitaminas A son espinacas, hígado, zanahorias, brócoli y mango; mientras que vitaminas C, que además sirve para la producción de colágeno, el cual evita la presencia de arrugas, son principalmente las frutas cítricas, ya sean naranjas, limones, guayabas, kiwis, piña y papaya.

“La vitamina A también ayuda a evitar el daño celular y está muy presente en los betacarotenos, que son alimentos de gran color, como son los pimientos, las zanahorias, papayas, betabel y jitomate, entre otros”.

“También es fundamental que te hidrates bien. Por años nos han dicho que debemos tomar dos litros de agua al día, pero lo cierto es que ese líquido se debe calcular conforme a tu peso, altura y actividad diaria, no hay que generalizar”, reconoce Cedillo.

“Recuerda que tienes que hidratarte, pero el mejor aliado es el agua natural; hay quienes dicen, ‘pero sí me hidrato, tomo mucho café o refresco’, eso no es lo ideal. Evita las bebidas azucaradas y con calorías vacías”, enfatiza Pagola.

Busca un balance

El tener malos hábitos no solo te hará subir de peso, presentar enfermedades y quizá tener mal humor, también te hará lucir mayor. Lamentablemente son pocas las personas que saben qué alimentos les aportan nutrientes.

“No podemos olvidar a las vitaminas E, que están en los frutos secos como nueces, almendras, avellanas, pistaches, cacahuates, aguacate y arándanos. Existe un gran mito que consumir ciertos alimentos me causa acné y eso no, quizá podría inflamar el grano, pero no lo ocasiona”.

Asimismo, Hugo Pagola menciona que todo es un conjunto, ya que si comes balanceado, pero no haces ejercicio, no duermes bien y no te hidratas, entonces no tendrás una piel radiante.

“Hay personas que están sometidas a un estrés constante, pero eso aumenta los radicales libres y, por lo tanto, fomenta el envejecimiento prematuro. Si quieres lucir espectacular, cuida todos los factores de tu vida”.

“Otra opción para cuidar tu piel son las mascarillas, pero no es la misma absorción que si comes el alimento, sin duda, es más recomendable que lo ingieras, porque con la mascarilla te sentirás bien momentáneamente y en una zona en particular”, añade Pagola.

Al tener una dieta rica en fibra, otra de las ventajas es que ayudarás a tu aparato digestivo, así eliminarás todas las toxinas de tu cuerpo, de lo contrario no será lo óptimo para tu piel.

Opciones económicas

“En México tenemos la gran dicha de encontrar varios mercados que venden infinidad de frutas y verduras. El consumir alimentos de temporada nos ayuda al cuerpo, son más económicas y podemos tener más versatilidad al cocinar”.

“Erróneamente la gente cree que comer sano es carísimo, es cierto que hay productos para todos los presupuestos, pero ya mencionamos algunos alimentos que puedes ingerir, que son de fácil acceso y a buen precio, no siempre tienes que comer los frutos rojos, que son más elevados de precio, ya vimos que hay otras opciones nutritivas y ricas”, puntualiza Cedillo.

Por su parte, Pagola enfatiza que la gente le teme a la tortilla, asegurando que comerla los subirá de peso; sin embargo, el experto reconoce que la tortilla no es mala, al contrario. El problema es cómo la consumimos y con qué la acompañamos.

“Hay personas que me dicen que la tortilla engorda mucho, pero cuando le pido que me diga cómo es una comida normal en su vida me mencionan que es con arroz, frijoles, refresco y varias tortillas, lo malo es la combinación y el exceso”, indica el nutriólogo.

27 octubre, 202226 octubre, 2022

¿Raya en medio o de lado? Ésta queda mejor a tu tipo de rostro

Una de las cosas que más nos preocupa en cuestión de belleza es el pelo, y sin duda siempre intentamos estar informadas sobre las nuevas tendencias de cortes y colores. Pero no podemos negar que hay preguntas que no pasan nunca de moda: entre ellas, elegir entre raya en medio o de lado. Aquí encontrarás cuál le queda mejor a tu tipo de rostro

Aunque la pregunta siempre ha estado presente, en las últimas semanas se ha vuelto un tema en tendencia, principalmente en TikTok. Como menciona el sitio web Hair, la generación Z parece apostar por peinarse con raya en medio, mientras que las millennials aún creen que el mejor estilo es llevar raya de lado.

El sitio web Hair decidió contactar a algunos expertos y pedirles su opinión para saber si la raya en medio o de lado le queda mejor a tu rostro. A continuación te vamos a presentar sus opiniones para que tomes la mejor elección.

Por cuál optar, ¿raya en medio o de lado?

Lo primero que debe dejar de preocuparte es si tu generación prefiere una u otra opción. Brandon Curtis, artista de L’Oréal Professionnel, expone que elegir cómo dividir el pelo no tiene nada que ver con la edad. Más bien, todo se reduce a cuál de las dos alternativas favorece a la forma de tu rostro.

Ventajas de la raya en medio

De acuerdo con lo expuesto para Hair por Curtis, una raya en medio complementará la simetría de la forma de tu cara.
Alargará tu rostro.
Puede ayudar a ocultar ciertos problemas de cabello, ya sea la pérdida de éste o su adelgazamiento.
Para la experta Sharon Spellman, representa elegancia y franqueza.

Ventajas de la raya de lado

Una raya de lado suavizará tus rasgos.
Puede ser notado como un ambiente más suave y elegante.
Crea un equilibrio.

La raya en medio le va mejor a este tipo de rostros

Ovalado
Redondo
Forma de diamante
Corazón

A quién le va la raya de lado

Si tienes alguno de los siguientes tres tipos de rostro, tener la raya de lado te ayudará a suavizar la línea de la mandíbula y los pómulos.

Cuadrado
Forma de diamante
Corazón

Curtis asegura que no tienes que tomar esto como una regla estricta, independientemente de los consejos, utiliza los peinados que te haga sentir más segura. Como en todo, lo mejor es lo que a ti te gusta más.

24 octubre, 202223 octubre, 2022

Tu pelo también necesita un détox y así se lo puedes dar

¿Sabías que tu cabello también necesita una buena purificación? Realizar un détox para el pelo ayuda a eliminar impurezas de sustancias químicas y contaminantes ambientales que están en nuestra vida cotidiana y son prácticamente imposibles de evitar.

Esto ayuda a que le demos un ‘reset’ a nuestro cuero cabelludo y se mantenga sano, brilloso y abundante.

Nosotras te platicamos sobre la importancia de hacer un détox para el pelo.

¿Qué es la desintoxicación del cabello?

Al igual que un détox corporal sirve para eliminar toxinas e impurezas, el détox capilar elimina los productos, sustancias químicas y contaminantes ambientales que se acumulan con el tiempo en el pelo y el cuero cabelludo. Es un paso fundamental para conseguir un cabello natural y sano, según explica el sitio web Curlyness.

¿Qué factores pueden estar dañando tu cuero cabelludo?

De acuerdo con un artículo de Hair.com, todas deberíamos beneficiarnos de desintoxicar nuestro pelo de vez en cuando, pero es posible que debas probar uno lo antes posible si tienes ciertos problemas de cabello.

Por ejemplo, si tu pelo o cuero cabelludo pueden estar sobreprocesados, opacos, dañados o secos debido a diversas prácticas de peinado y estilo de vida, que incluyen tinte y decoloración de salón, peinado con calor, uso excesivo de productos para el cabello y acumulación excesiva de suciedad y aceite en el cuero cabelludo.

Tu pelo también puede verse afectado por factores fuera de tu control, como el tipo de agua que sale de la ducha. Si aún no lo sabías, existe una diferencia entre el agua dura y el agua blanda.

El agua blanda tiene menor concentración de minerales y el agua dura tiene una concentración de minerales superior a la habitual, principalmente carbonatos de calcio y magnesio.

Si bien tanto el agua dura como la blanda pueden tener efectos negativos en tus mechones, el agua dura en particular puede hacer que tu cabello se vuelva seco, quebradizo, cobrizo o sin brillo.

Beneficios de un détox en el pelo

Lorraine Massey, especialista del sitio web Curlyness, sugiere que, en lugar de utilizar más productos y tratamientos para intentar reparar los daños, es mejor desintoxicarse el cabello para que vuelva a su estado más natural.

Una desintoxicación ayudará a reequilibrar y nutrir el cuero cabelludo. Ayuda a estimular los folículos pilosos, lo que favorece el crecimiento, y elimina la caspa, el acné y la comezón que puede tener el cuero cabelludo.

También puede tener otros beneficios como los siguientes, de acuerdo con el sitio web StyleCraze.

Puede ayudar a reducir la caspa y la picazón al limpiar el cuero cabelludo.
Puede aumentar la absorción de productos para el cuidado del cabello, como aceites, champús y acondicionadores.
Puede promover el crecimiento saludable del pelo al eliminar la acumulación de suciedad y toxinas, ya que éstas pueden dificultar la absorción efectiva de nutrientes de los productos/tratamientos para el cuidado del pelo.

¿Cómo se hace una desintoxicación?

Puedes buscar productos con ingredientes como el polvo de arcilla de bentonita; diversas marcas,como L’Oréal o Pantene, comercializan productos especializados para el détox.

También puedes optar por hacerlo de forma natural, así que te recomendaremos cuatro recetas de desintoxicación para tu cabello.

1. Bicarbonato de sodio

Mezcla el bicarbonato de sodio con agua caliente, moja tu pelo y vierte la mezcla en él; posteriormente masajea tu cuero cabelludo durante un par de minutos, enjuaga y acondiciona para sellar la desintoxicación.

El beneficio del bicarbonato de sodio es que el agua tibia puede levantar cutículas y permitir una acción de limpieza profunda. La evidencia anecdótica sugiere que el bicarbonato de sodio puede eliminar la acumulación de aceite y caspa.

Esto se puede hacer una vez a la semana. Ojo: unos días antes de intentar la primera vez, debes hacer una prueba de alergia.

2. Vinagre de sidra de manzana

Diluye un cuarto de vinagre de sidra de manzana en dos tazas de agua; luego lava y acondiciona tu pelo como de costumbre, vierte la mezcla a través de tu cabello y enjuágalo.

El vinagre de sidra de manzana es un limpiador suave. Puede ayudar a desintoxicar tu cabello.

Repítelo una vez a la semana.

3. Champú de leche de coco

Mezcla la leche de coco, con un cuarto de jabón de castilla; agrega 2 cápsulas de aceite de vitamina E y, si quieres, agrégale un aceite fragante. Después de que integres todos los ingredientes guárdalos en una botella, úsalo cuando te humedezcas el cabello y aplícalo como lo harías con tu champú habitual.

desintoxicación en el cabello — Foto: Pexels. Tijana Drndarski

El jabón de castilla exhibe una acción antimicrobiana. Este champú puede desintoxicar el pelo profundamente al reducir los microbios infecciosos en el cuero cabelludo.

Házlo una o dos veces por semana.

4. Pepino y limón

Pela el pepino y un limón grande, y córtalos en trozos pequeños; mézclalos con un aceite esencial de tu elección y usa esta mezcla como un champú normal. Repítelo una o dos veces por semana.

El limón es una rica fuente de ácido cítrico; este ácido puede limpiar el cuero cabelludo.

23 octubre, 202222 octubre, 2022

Productos para cuidado de uñas que resulta esencial tener en casa

Productos esenciales para el cuidado de las uñas

Muchas personas dicen que si quieres conocer a una persona te debes fijar en sus manos, pero principalmente en sus uñas. ¿Eres una de ellas? Independientemente de la respuesta, a muchas de Nosotras nos encanta lucir las uñas lo más bonitas posible. Por eso hoy te decimos los productos para cuidado de uñas que resultan esenciales y deberías tener en casa.

Estos productos que nos comparte el sitio web StyleCraze te servirán tanto para las uñas de las manos como las de los pies. Aunque casi no uses sandalias, es importante que también cuides las uñas de los pies, ya que en ellas se suele acumular suciedad y bacterias.

Productos para cuidado de uñas que son esenciales

La ventaja de tener estos productos en tu casa es que puedes hacerte un manicure o pedicure tú sola desde la comodidad de tu sillón en las ocasiones que no tengas tiempo para ir a un lugar especializado.

1. Cortauñas

Bueno, teníamos que comenzar por un básico, ¿no? El cortauñas es esencial en la higiene personal y en el cuidado de nuestras uñas, sobre todo si prefieres llevarlas cortas por cuestión de comodidad o gusto.

Cuando lo uses trata de no cortar tanto la uña, para que no dejes expuesta la carne del dedo.

2. Empujador de cutícula

Como su nombre lo dice, su función es empujar la cutícula hacia atrás y hacia afuera; házlo de manera suave para no lastimarte.

Es mejor solo empujarlas que cortarlas, ya que tienen como función cuidar el nacimiento de la uña y la protegen de la suciedad; cuando las cortas puedes dañar la matriz y la uña nacerá deformada.

3. Tijeras para cutícula

Como su nombre lo dice, sirve para cortar la cutícula, pero principalmente los “padrastros” o los pedazos de cutícula que se separan de la uña y sobresalen causando dolor.

Los tres objetos anteriores los puedes encontrar en este kit para uñas y que puedes comprar aquí, además trae otras herramientas para la higiene personal.

Productos para cuidado de uñas — Por higiene es importante no compartir utensilios de cuidado de las uñas con otras personas. Foto: Amazon.

4. Lima de uñas

La lima ayuda a darle la forma que queramos a las uñas y las hace más suaves. También funciona en las ocasiones que no quieras cortar las uñas puedes rebajarlas al limarlas.

El sitio web StyleCraze da como recomendación limar las uñas cuando estén secas, ya que si están mojadas se parten fácilmente.

Una buena opción son éstas de Shein que son de buen tamaño y de colores hermosos.

5. Separador de dedos

Si vas a hacerte un pedicure es necesario que tengas un separador de dedos. Éste te permite que sea más fácil colocar el esmalte en las uñas de los pies.

Éstos son una buena opción y hay de todos los colores.

Cuéntanos que otro producto para cuidado de uñas consideras esencial.

22 octubre, 202221 octubre, 2022

Look ‘sin cejas’, la tendencia que solo puedes amar u odiar

Las cejas son un elemento importante del rostro y, por lo tanto, son muy relevantes para lucir espectacular; por eso a lo largo de los años han surgido diferentes formas de llevarlas. Ahora se avecina una nueva tendencia un poco controversial, la cual podríamos denominar look “sin cejas” y a la que diversas celebridades se han unido.

Para lograr este look las celebridades se decoloran las cejas, hasta que quedan de un rubio tan claro que se pierden entre el color de la piel.

Sin embargo, el efecto también puede hacerse al colocar un corrector mate del color de tu piel sobre las cejas.

Look ‘sin cejas’, ¿qué es?

El sitio web Bustle nos comparte que esta tendencia tiene sus bases en la subcultura drag de los años 70 y 80, a partir de la costumbre de “bloquear” las cejas con pegamento para desaparecerlas; las cejas decoloradas se convirtieron en un elemento básico de la comunidad punk durante los 90.

La moda de los 90 lo volvió tendencia y, en la mayoría de las veces se agregó una ceja delgada dibujada. El experto en cejas Joey Healy comentó a Bustle que este look se completaba con una sombra de ojos llamativa y los labios delineados con un color oscuro.

Look 'sin cejas', la nueva tendencia — Rosalía, durante su pasó por Brasil, lució esta nueva tendencia sin cejas y le agregó una ceja delgada. Foto: Instagram. @rosalia.vt

En el sitio web Daily Mail le preguntaron a una experta en maquillaje sobre esta tendencia y comenta que la ilusión de no tener cejas hace que otros rasgos faciales destaquen. También mencionó que este look “sin cejas” tiene una apariencia futurista, muy compatible con la moda actual del ‘Y2K’.

Famosas que siguen esta tendencia

Son varias la famosas que adoptaron esta tendencia y se decoloraron las cejas. Entre las más recientes está Madonna, quien hace poco subió un video a su Instagram en donde parece que no tiene cejas.

Otra que se sumo a la tendencia es Kylie Jenner; ella subió unas fotos a Instagram donde luce un bikini negro y botas, con una pose sensual come unas uvas y resalta la falta de cejas.

El Festival de Cine de Venecia tuvo a la actriz Mia Goth luciendo las cejas decoloradas y un impresionante vestido negro, cuando llegó a la proyección de una película.

También le hemos visto esta tendencia a Maisie Williams, a quien recordarás como Arya Stark de “Game of Thrones”.

The Fashion Challenge with Maisie Williams | NET-A-PORTER

La Semana de la Moda de París de este año tuvo a varias modelos reconocidas luciendo este look mientras desfilaban, entre ellas Gigi Hadid.

Cabe mencionar que Bella Hadid es conocida como una de las “pioneras” de este ‘trend’.

Después de ver a estas celebridades usan este look “sin cejas” ¿los usarías?, cuéntanos que te parece, si lo amas o lo odias.

18 octubre, 202217 octubre, 2022

‘Glitter eyeshadow’, el trend de maquillaje que te hará brillar

Cada día surgen decenas de tendencias en el mundo del ‘makeup‘, haciendo casi imposible poder seguirlas todas, lo que nos orilla a elegir las más funcionales para la temporada y estilo. Hay algunas que se adaptan a ambas y que, además, son sumamente fáciles de lograr, como es el caso del ‘glitter eyeshadow’.

Su nombre lo dice todo. Este es un ‘trend’ que, literalmente, te hará brillar y aquí te explicamos por qué tienes que probarlo sí o sí en esta época de fiestas.

‘Glitter eyeshadow’ la tendencia para una mirada radiante

Desde hace meses hemos visto renacer el estilo de ‘makeup’ con brillos, destellos y ‘glitter’ por doquier. Después, “Euphoria” y su alucinante trabajo de vestuario y caracterización nos dejó muy claro que ésta es una tendencia que llegó para quedarse por un largo rato.

Recrear los icónicos ‘beauty looks’ de nuestras celebs o series preferidas es difícil, mas no imposible, y precisamente el ‘glitter eyeshadow’ resulta muy funcional para esto. Con el plus de que tú decides cuánto brillo quieres llevar, pudiendo ser algo muy suave para el diario hasta una sombra repleta de destellos para sobresalir en un festival.

Las razones para incluir ‘glitter’ y brillos en tu rutina de maquillaje habitual son simples: le dará luz a tu mirada, renovará tu imagen y puedes adaptarlo según la ocasión o el look que lleves.

Cómo incluir sombras con brillo a tu rutina

No tiene demasiada ciencia, ni se trata de algo nuevo; aspectos que en realidad son puntos a su favor si consideras que, a diferencia de otros ‘trends‘, este no pasará de moda tan pronto. Así que si te encariñas con él, podrás conservarlo el tiempo que quieras.

Una ventaja más del ‘glitter eyeshadow’ es que no necesitas un set nuevo de productos, ya que son cosas que seguro tienes en tu cosmetiquera, o que en cualquier caso, se consiguen fácilmente.

Ahora sí, te dejamos el paso a paso para crear un maquillaje de ojos con mucho brillo.

Pasos

Prepara tu piel como lo haces usualmente. No te olvides del bloqueador solar.

Aplica ‘primer’ en párpados. Si tienes ‘primer’ para ojos, mucho mejor, y si sueles hacerte looks con sombras o pigmentos regularmente, entonces ya sabes cómo y en dónde ponerlo.

Elige la sombra con brillo que usarás y toma una porción con tu brocha predilecta.

Aplica con firmeza, dándole la forma y el grosor que quieres lograr.

Espera algunos minutos y, si lo consideras necesario, pon una capa más de sombras, ‘glitter’, hojuelas o pigmentos, según el que te resulte más funcional.

Por último, aplica fijador en esa zona específicamente, para retrasar el inevitable escenario de que los brillos comiencen a desprenderse.

Tips

No tengas miedo a que tu rostro se llene involuntariamente de glitter, al final podrás retirarlo.

Si quieres algo más elaborado, con ayuda de una mayor cantidad de ‘primer’ y un cotonete realiza los trazos del delineado o perímetro del ojo que quieras llevar con ‘glitter eyeshadow’.

Lleva el brillo hasta donde quieras; en las cuencas, en el lagrimal, en todo el ojo, solo arriba, o abajo. Solo ten cuidado de que no entre en tus ojos para evitar irritaciones.

El paso siguiente es terminar tu rutina como lo harías usualmente y eso es todo. Ya estás lista para adentrarte en el mundo del ‘glitter’ y el brillo.