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“¿Por qué me sigue buscando mi ex?”, es una de las preguntas que más me han hecho mis amig@s, pero no sólo ell@s, también es una de las cosas más buscadas en Google cuando se trata de relaciones y sentimientos.
Y es que es más probable que un ex regrese a tu vida una y otra vez a terminarlo y no volverlo a ver. Sé que quieres saber la respuesta y la tengo: una ex pareja te sigue buscando simplemente porque se siente cómoda con tu incapacidad de poner límites.
Es una respuesta que seguramente no esperabas porque nos encanta pensar, obviamente para sentirnos mejor, que una ex pareja no nos suelta porque nos ama y, puede ser que sí, que aún exista amor, pero cuando se decide acabar, se respeta la decisión.
¿Por qué? Porque respetar la decisión de terminar es honrar la relación que se tuvo con la ex pareja, porque respetar la separación es la demostración más grande de amor hacia la otra persona, pues en ese momento de duelo y de vulnerabilidad lo que se necesita es paz y recuperar la estabilidad.
En cambio, buscarla constantemente, dejar esa “velita encendida”, solamente causará confundir a la ex pareja, desestabilizarla y crear caos emocional que no merece ni necesita.
Tu ex te busca porque sabe que estarás disponible porque no le has demostrado que existen límites entre ustedes.
Tu ex te busca por confort, porque se siente bien en la zona segura que tenía contigo y eso le ayuda a sobrellevar su duelo.
Tu ex te busca porque es una persona egoísta y narcisista, porque no puede con la idea que la relación terminó.
Tu ex te busca por culpa o inseguridad, porque fue la persona que causó el rompimiento o quien decidió hacerlo; sin embargo, no siente paz soltando.
Tu ex te busca porque tú se lo permites. Lo más sano siempre será tener un cierre claro y adecuado, sin importar la situación o la razón por la que se acabó la relación.
Luego de un truene o separación, ambas personas deben tener un tiempo de duelo y de contacto cero, si después de ese lapso ambos sanaron y quieren ser amigos, se vale y se puede, pero ensuciar el proceso no respetando los límites del otro solamente los hará caer en un espiral doloroso.
Si habláramos metafóricamente es como no dejar nunca sanar una herida porque constantemente se está arrancando la costra y las heridas emocionales no sanadas generan problemas mayores, incluso físicos.
Las puertas del amor se abren o se cierran, no es práctico dejarlas emparejadas porque se cuelan vientos que hacen que no puedas abrir otras nuevas que mereces descubrir. Incluso algunas deben cerrarse con tres candados.
Sólo tú tienes la llave para abrir y cerrar esas puertas, nunca le des el poder a tu ex pareja de hacerlo.
Estamos por decirle adiós al 2023 y para mí fue un año intenso, en el que me viví cosas que no creí que pasarían, como reencontrarme con un exnovio, pero creo que no soy la única pues en redes sociales ya es viral un meme que lo confirma. Adjunto evidencia a continuación:
De todas las películas que pude haberme montado en la cabeza, jamás fue la de volver a convivir con un ex novio que no veía desde hace más de 10 años y con el que viví cosas muy intensas.
No les quiero adelantar nada para hacer más dramática la historia, así que primero les hablaré de todas las cosas poco creíbles que me sucedieron este 2023.
Empecé el año queriendo cambiar mi vida laboral, así que renuncié a mi trabajo sin tener otra oferta, segura de que encontraría lo que en ese momento estaba deseando: subir un peldaño más en lo profesional.
Renunciar a mi trabajo amado en el cual llevo años ya era algo poco creíble para el mundo y para mí, pero lo hice. Me costó muchísimo poder hablar con mis jefas y hacerles saber mi decisión.
Y cuando mi fecha de salida se acercaba, llegaron propuestas laborales atractivas que me hicieron aceptar una de ellas, pero lo que no esperaba es que mi propia casa editorial estaba por ofrecerme quedarme y darme lo que deseaba, una subdirección.
Y entonces entendí lo que dicen por allí: “llegó el momento de recoger los frutos de lo que cosechaste”. Mi vida comenzó a sonar distinta, me sentí más orgullosa de mí y poderosa, de lo que soy, de lo que mis padres me enseñaron a ser.
Pero luego la rueda de la fortuna de la vida me iba a dar un bajón sabroso, pues una de mis mejores amigas decidió dejarme de hablar y alejarse de mí sin darme algún motivo o explicación. En ese momento la tonada cambió y la vida ya no sonaba tan bonita.
Me dolió muchísimo, jamás imaginé que algo así podía pasar entre ella y yo y menos a unos meses de su boda, en la que fui dama. Que no me felicitara en mi cumpleaños por primera vez desde que la conozco me partió el corazón.
Además de todo siento que ese grupo de amigas se sienten entre la espada y la pared por esta situación, así que fui yo la que decidí alejarme, por mi salud mental y mi tranquilidad.
Este duelo lo he ido trabajando a lo largo de los meses, les dejo AQUÍuna columna sobre los amigos que te rompen el corazón.
Luego de eso quise regalarme un viaje para consentirme y disfrutarme, para comenzar a procesar los cambios en mi vida.
Definitivamente ese viaje me reinició y ahora fui yo la que puse el ritmo con el que quería amenizar mi presente, pero apenas volvía a subir en la rueda de la fortuna de la vida cuando un ex novio iba a volver a entrar en escena.
Mi historia con este ex novio merece una columna, que seguramente podrán leer el 2024, pues ha sido mi relación más corta pero la más intensa, siempre pensé que esto era porque ambos amamos la poesía y la escritura, así que obviamente somos muy pasionales.
No voy a spoilear cómo terminó ese romance, simplemente no éramos el uno para el otro, estuvimos de paso y disfrutamos mucho lo que compartimos el tiempo que la vida nos unió.
A pesar de haber sido un breve romance, sí me enamoré, él me enseñó mucho, me dejó tanto, pero el amor se transformó en agradecimiento y aunque no lo veía, cuando lo recordaba lo hacía con una sonrisa.
Pero la vida hizo que volviéramos a coincidir en el mismo lugar en el que nos conocimos y esto sucedió gracias a un montón de cambios que jamás imaginé que pudieran pasar, pero así es la vida, siempre tiene una carta bajo la manga para sorprendernos.
El reencuentro cara a cara con mi ex novio fue inesperado, ocurrió en un pasillo y fue lo más normal del mundo, por un momento no lo reconocí, tiene un look muy distinto y otra forma de vestir, aunque su voz -muy peculiar- me recordó que sí era él. Ambos nos vemos mucho mejor ahora, los años nos han sentado muy bien.
Mis amigas me preguntaron si el tiempo se había detenido cuando lo volví a ver, les dije que por supuesto que no, que había sido como reencontrar a un viejo amigo.
Gracias a él yo cambié mucho mi forma de ser, me convertí en una persona menos enojona, más alivianada; además me enseñó a andar sola y sin miedo por la ciudad y a enamorarme de la CDMX y del Centro, tanto que lo convertí en mi lugar de residencia.
Siempre le agradeceré las risas, la amistad, los descubrimientos y la complicidad. Siempre será el ex novio que para despedirse de mí decidió regalarme las líneas de la poesía de Cortázar: “Andábamos sin buscarnos pero sabiendo que andábamos para encontrarnos”.
Y así como los protagonistas de “Rayuela”, nos convertimos en personas que se han encontrado y desencontrado en la vida recordándonos que el tiempo puede no ser lineal y que las posibilidades de contar una historia pueden ser infinitas.
Hoy que él pasa los 40 años y yo estoy a 2 de cumplirlos, que pasaron 14 años de nuestra breve pero intensa historia, es agradable saber que puedes reencontrarte con las personas con las que compartiste parte de la vida y sentir cómo el amor se transforma para darnos la capacidad de volver a entregarle nuestro corazón a alguien nuevo.
Qué bonito es tener un ex novio que te haga sentir agradecimiento al recordarlo o reencontrarlo; pero más hermoso es que hoy mi vida es otra, que me volví a enamorar y que estoy comenzando a escribir la historia que, espero, sea la más importante de mi vida.
Porque acá entre NOSOTRAS, ahora sí siento que me gané la lotería con mi morrito, ahora sí creo que exista el “somos el uno para el otro”.
“Ya sabe’ que conmigo tú tiene’ refill” o lo que es lo mismo: ex, conmigo tú tienes la puerta abierta para tener sexo, y aquí no juzgamos a nadie porque respetamos las vidas ajenas y porque cada pareja es única, así que me centraré en hablarte de las experiencias que me han rodeado, ya que yo no le he entrado porque prefiero nuevas experiencias.
El famoso psicólogo clínico Walter Riso asegura que los seres humanos nos enamoramos: corazón a corazón, intelecto a intelecto y órganos sexuales a órganos sexuales, por ello, cuando una relación se termina primero se corta el vínculo de la cabeza, luego el del corazón y al último el del sexo, y éste último es el que más cuesta romper.
Hay parejas con las que tenemos una gran química sexual y por eso cuesta terminar el vínculo y dejarlas de ver. ¡¿A poco no hay llamas que parece imposible apagarlas?!
¿Bueno o malo el sexo con mi ex? Tú sabrás la respuesta que tendrá que ver con tu historia y tus emociones, lo que sí debes tener muy claro es que se tratará solamente de un encuentro físico y que cuando la relación sexual termine, cada quien irá a su casa muy solter@s, así como llegaron.
Por ello, si uno de los integrantes de la pareja sigue enamorado, sigue teniendo el vínculo del corazón, no la pasará bien al tener sexo con su ex, pues esperará irremediablemente una reconciliación y, la mayoría de las veces, eso no sucederá. ¿Y qué necesidad de lastimarse de esa manera? Lo mejor es aceptar que acabó, que va a doler, pues entre más se ame más dolerá, pero también más felicidad se vivió. ¡El precio suena justo!
Tampoco será sano para las personas que a pesar de saber que con eso no recuperarán la relación, lo aceptan porque al menos es “tener” de alguna forma a su persona amada, pero recibir lo que NO QUIERES NI MERECES, solamente te llenará de frustración e infelicidad. Las migajas no llenan ni a los pajaritos.
Considero que quienes sí disfrutarían tener sexo con su ex son las personas que ya no están enamoradas ni enganchadas, por lo tanto, no esperan absolutamente nada más que pasar un buen rato de placer, pero esto también podrían lograrlo con una persona distinta, nueva.
Pasar de pareja exclusiva a sexual de tu ex no durará mucho tiempo, porque esto sucede en parejas que conservan la pasión, pero no se atreven a comenzar el duelo de la separación, pero cuando estén listos, seguirán sus caminos y esta “fiesta” se acabará.
Lo he visto con amigas que aceptaron tener sexo con sus ex parejas, en momentos en las que ellas seguían enamoradas y esperanzadas que todo podía arreglarse. Sí tuvieron placer y satisfacción momentánea pero luego me tocaba verlas llorar y sufrir porque en realidad no había cambiado nada.
Creo que si hoy ellas pudieran regresar el tiempo, no harían lo mismo; sin embargo, creo que haberlo hecho las llevó a aceptar que nada iba a cambiar y, de alguna manera, eso les dio el impulso para salir de allí.
El sexo con los ex también es llamado sexo de ruptura en psicología y la ciencia lo ha llevado a estudio, ya que es algo más común de lo que se piensa. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Wayne y de la Universidad de Toronto, en el que tomaron de muestra a 113 solteros, arrojó que es más benéfico hacerlo de lo que se cree.
¿Por qué? Porque los implicados llenaron su vacío emocional que dejó la ruptura al mantener relaciones sexuales con sus ex parejas y esto, afirmaron, les ayudó a aceptar mejor la separación. Incluso las personas que se sentían despechadas aseguraron haberse sentido optimistas tras el sexo de ruptura.
En dicho estudio se concluyó que las personas estudiadas no vivieron una relación tóxica o violenta, por lo que los resultados no pueden generalizarse.
La información que desencadenó un segundo estudio es que las parejas se confiaban de no usar condón, debido a la confianza que ya habían construido, pero al ya no ser exclusivos, esto sí pone en riesgo contraer una ETS o alguna infección sexual.
No podemos generalizar nada cuando tratamos relaciones de pareja, es tu decisión saber si te avientas o no a tener sexo con tu ex, pero antes piensa bien en la decisión que tomarás: qué es lo mejor que puede pasar, qué es lo peor que puede pasar y si podrás con todo eso. No olvides que tus decisiones te colocan en el camino que tú aceptaste recorrer.
Recuerda que la salud sexual no sólo es la ausencia de una enfermedad, también es el bienestar, así que cuida de ti y ponte como prioridad siempre y NUNCA uses el sexo como moneda de cambio para obtener lo que deseas, así no funciona el amor.
Grábate que cuando terminas una relación de pareja, tendrás que vivir un duelo, sentirlo para superarlo y luego… te espera un mundo lleno de oportunidades, de conocer nuevas personas, de tener nuevos dates, de divertirte y gozar otra vez. Cuando una relación se termina no es el fin, es el inicio de algo nuevo.
“Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud”, OMS.