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Sabemos que, por más que tomes precauciones y cambies tu toalla sanitaria varias veces, pueden ocurrir accidentes durante la noche mientras tienes tu periodo. Por eso, hoy te decimos cómo quitar las manchas de sangre de las sábanas con productos de limpieza que tienes en casa.

La sangre es una de las sustancias más difíciles de disolver, debido a su alta concentración en pigmento hemoglobínico. A pesar de esto, sí es posible quitar las manchas de sangre de las sábanas.

Como cualquier mancha, entre más rápido la trates de quitar, será mejor, ya que no se impregnará de forma profunda en las telas. Por eso, si notas que tus sábanas están manchadas de sangre, actúa de inmediato o lo más pronto posible.

Un artículo de Good Housekeeping recomienda leer la etiqueta de cuidado de tu prenda antes de usar cualquier producto. Recuerda que cada tipo de tela tiene un cuidado diferente. Una vez haciendo esto, si puedes usar cloro para esta tarea, tráelo junto con jabón líquido o en barra.

Cómo quitar las manchas de sangre de las sábanas

El primer paso es remojar la mancha en un balde con agua fría o ponerla bajo un chorro de agua por unos 15 minutos. Esto ayudará a quitar la sangre fresca y así no tengas que pasar mucho tiempo tallando la mancha.

Frota una barra de jabón directamente en la zona manchada. Si tienes bicarbonato de sodio, puedes agregar un poco. Good Housekeeping recomienda tallarla con las manos o una esponja suave, ya que las fibras podrían desgastar tu sábana.

Enjuaga y haz el mismo procedimiento con jabón líquido o quitamanchas, para después enjuagar con abundante agua. Si tu sábana es blanca, agrega unas gotitas de cloro, agrega agua tibia y sigue tallando. Puedes repetir este proceso hasta que la mancha sea menos visible.

Por último, cuelga en un lazo en donde no le dé el sol directamente, ya que esto podría dañar tu ropa. Opta por un lugar fresco y donde haya aire para que se seque naturalmente. Es importante no usar la secadora, ya que puede hacer que la mancha se quede por más tiempo. Ya que está seca, puedes lavar tus sábanas de forma regular si es que lo requieren.

Si no tienes oportunidad de lavar tu sábana de forma inmediata, lee las recomendaciones extra para quitar las manchas de sangre que ya se secaron.
Debes remojar tu sábana con agua fría y detergente diluido. Esto puede llevar más horas debido a que la sangre seca es más difícil de quitar. Enjuaga con abundante agua y empieza a tallar con una esponja y gotas de cloro. Quita todos los residuos y lava de forma normal con jabón en polvo o líquido.

Como otra opción, Good Housekeeping recomienda mezclar un litro de agua, una cucharada de jabón en polvo y una de amoníaco para remojar la zona afectada. Debes tallar ocasionalmente y, una vez enjuagando, frota con una barra de jabón.

Esperemos que estos tips te ayuden a eliminar las manchas de sangre de tus sábanas.

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Debido a la supuesta infestación de chinches en diversos puntos de la CDMX, muchas personas han buscado soluciones para eliminarlas de sus hogares. Por ello, recientemente en redes sociales, se viralizó un método para deshacerse de las chinches de cama. ¡Así es! Se trata del poleo.

Definido como un método “de pueblo” o “de la abuela”, es un remedio barato y efectivo, y hasta ahora, era poco conocido por su efecto fumigante.

A pesar de que varios usuarios de redes sociales han compartido su experiencia positiva con esta planta, Nosotras te contamos (basado en la ciencia) si de verdad funciona.

Qué es el poleo y para qué sirve

La Comisión Nacional Forestal (CONAFOR), define al poleo (Mentha pulegium) o menta poleo, como una planta herbácea cultivada en México y originaria de Europa y Asia. Pertenece a la familia Lamiaceae o Labiatae y puede llegar a medir hasta 60 cm de altura.

La Fundación Dr. Antoni Esteve explica que los principios activos del aceite esencial (0.5%-3%) de la planta, contiene mentol y una cetona terpénica, la pulegona (70%- 80%); en menor cantidad contiene mentona, isomentona, piperitona, 3-octanol y trans-isopulegona. En consecuencia, es ideal para trastornos digestivos, problemas respiratorios y como purgante.

Asimismo, la institución informa que en zonas tropicales se usa como refrigerante, antiséptico, antifúngico, repelente de insectos y como tratamiento de las erupciones cutáneas.

No obstante, el sitio web MedlinePlus advierte que no hay sufienciente evidencia científica que respalde sus usos.

Remedio contra las chinches se viraliza en redes, ¿sí funciona?

Gracias a que uno de sus componentes activos principales es la pulegona, el poleo sí funciona como agente para repeler y eliminar las chinches.

La pulegona es un compuesto orgánico natural bioactivo, que es ampliamente utilizado para repeler chinches. Además, sus componentes principales también actúan como fumigantes contra otros insectos. Por ejemplo, el poleo es una planta aromática, y se caracteriza por su fuerte olor, mismo que es insoportable para las chinches.

Puedes encontrar la planta en el mercado (en los puestos donde venden hierbas), o en tiendas botánicas. Para preparar la infusión, se recomienda hervir en un litro de agua 30 gramos de planta, dejarlo reposar y posteriormente, verter el líquido en un atomizador. Después, rocíalo en tu cama, ropa, almohadas, sábanas y muebles. En fin, en todo lugar donde creas que están las chinches.

Después de un tiempo, lava tus cosas como normalmente lo harías. Este procedimiento se debe repetir sin falta entre 15 a 20 días después, ya que el líquido de la planta NO afecta a los huevecillos.

OJO

La CONAFUR explica que es una planta ligeramente tóxica; en aceite esencial (altas dosis), puede resultar tóxico y mortal para embarazadas, niños y personas con problemas hepáticos. Por el contrario, en el caso de la infusión no resulta dañina por no estar concentrada. Sin embargo, para tu “michi” sí puede ser nociva. Por lo tanto, consulta con el veterinario si tienes mascotas.

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La adecuada limpieza de platos, sartenes, cubiertos y vasos garantiza un consumo higiénico de tus alimentos diarios, al igual que la desinfección de superficies como estufas, mesas y barras de cocina. Lo más probable es que limpies con agua, jabón, fibras y esponjas constantemente, pero, ¿sabes cada cuánto tiempo debes cambiar la esponja de tu cocina?

Diversos estudios señalan que, al igual que el trapeador, los estropajos y alfombras, las esponjas contienen bacterias que no es recomendable tener en nuestros hogares.

Cada cuánto tiempo debes cambiar la esponja de tu cocina

El portal HowStuffWorks refiere que un estudio publicado en Scientific Reports encontró hasta 45 millones de bacterias en un centímetro cuadrado de cada esponja de cocina. Esos 45 millones estaban compuestos por 362 especies diferentes de bacterias.

Es necesario agregar que otro estudio señala que el 77% de las esponjas tienen bacterias coliformes, una pequeña familia de bacterias que incluyen salmonella y E. coli, las cuales sí pueden causar infecciones en las personas.

Por estas razones, enlistamos algunas recomendaciones para conservar tus esponjas limpias y te decimos cuándo es momento de tirarlas a la basura.

Cuál es su tiempo de vida

Antes de tirarlas, asegúrate de darles una limpieza adecuada durante su tiempo de vida, el cual es de dos semanas máximo, según el uso que les des. Portales como HowStuffWorks y Today coinciden en que puedes darles un tiempo de vida de entre una y dos semanas.

Si tu esponja ya lleva más de dos semanas en tu cocina o días enteros sumergida en el clásico bote de yogur que utilizas para tu solución de jabón, es hora de desecharla

Como te decíamos, todo depende de la frecuencia con que la uses. Si aún no cumple con los días recomendados pero ya huele mal y tiene restos de comida, también debes tirarla y reemplazarla por una nueva cuanto antes.

Cómo lavar tu esponja

• Para mantener limpias las esponjas, lo recomendable es lavarlas cada tercer día con agua caliente y jabón. Después, debes garantizar que se sequen bien.
• Ocasionalmente también puedes remojar la esponja en una solución de media cucharadita de cloro en un litro de agua tibia durante un minuto, y dejarla secar en un escurridor.
• Para desinfectarla, remoja tu esponja en una solución clorada (3 cucharadas de cloro bastarán) por cinco minutos y luego deja que se seque al aire libre para evitar que esté húmeda.

Tip: usa distintas esponjas para cada utensilio

No tienes que lavar las sartenes llenas de grasa y los vasos que utilizaste para una limonada con la misma esponja. Puedes utilizar estropajos más resistentes al desinfectar ollas o cazos con restos de comida y esponjas más suaves para vasos y platos de cerámica.

Del mismo modo, para limpiar superficies como mesas y barras puedes sustituir las esponjas por paños de cocina, fibras o cepillos. Resultan más higiénicos y mejores que embarrar la misma esponja en todos lados.

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Cuando hacemos nuestro día de lavado, normalmente nos concentramos en la ropa que usamos diario y, con cierta frecuencia, sábanas o fundas de almohadas. Por su ubicación en la casa, resulta muy fácil olvidar las toallas de baño, al punto en que muchas las lavamos cuando ya no hay de otra.

A pesar de que las toallas solo las usamos por un ratito y justo después de bañarnos, pueden albergar gérmenes y bacterias. Por eso, y para evitar potenciales infecciones, hoy Nosotras te decimos cada cuando deberías lavar tus toallas de baño.

Cada cuándo deberías lavar tus toallas de baño

De acuerdo con el portal Southern Living, es recomendable lavar las toallas de baño al menos una vez a la semana. Por su parte, el portal Good Housekeeping menciona que puedes lavarlas después de cada tres o cuatro usos para mantenerlas higiénicas.

Sin embargo, dependiendo del uso o el tamaño es la frecuencia con la que debes lavar las toallas, no es una regla que aplique para todas. Por ejemplo, una toallita para el gimnasio o las de manos deberían lavarse con mayor frecuencia que la toalla que usas después de bañarte.

Cómo lavarlas de manera correcta

Saber cómo lavar correctamente las toallas ayuda a que no se percutan, se desgasten y queden del todo limpias. El portal Southern Living recomienda seguir las instrucciones de cuidado que figuran en las toallas, ya que los diferentes materiales requieren distintos regímenes de lavado.

Debes evitar usar suavizantes, acondicionadores y blanqueadores con cloro, ya que pueden disminuir la absorbencia de las toallas con el tiempo.

Por otro lado, Good Housekeeping menciona que la mejor forma de lavarlas a la mayor temperatura posible, ya que esto asegurará que se eliminen los gérmenes que puedan estar.

Además de recomendar usar polvo o detergente biológico, ya que contienen enzimas que ayudarán a descomponer las manchas de proteínas y grasas.

Cómo secarlas y cuándo reemplazarlas

De acuerdo con el portal Good Housekeeping, si tienes secadora, meter las toallas ahí es la mejor manera de mantenerlas esponjosas y suaves. Pero en lotes pequeños y no de golpe a la secadora, ya que eso evita que reciban un secado completo y uniforme.

Se deben reemplazar cuando las toallas parecen haber perdido su capacidad de absorción y suavidad.

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