Mitos y realidades sobre el himen que debes conocer

mitos y realidades del himen

A pesar de que actualmente la sexualidad es un tema del que se habla con regularidad y seriedad, con mayor apertura que antes, todavía existen muchos mitos que han logrado perdurar en el tiempo en diversas sociedades. Uno de los principales temas que sigue circulando entre las supersticiones populares es el himen, por eso hoy Nosotras te decimos algunos mitos y realidades sobre el himen que necesitas conocer.

Aunque todas hemos oído hablar del himen, son pocas las que en realidad pueden describirlo y decir dónde se encuentra exactamente. Por eso, antes de descubrir los mitos y realidades que hay sobre el himen, primero hay que conocerlo.

¿Qué es el himen?

El himen es un pequeño tejido membranoso que se encuentra en la abertura de la vagina. Tiene el mismo color que la piel alrededor de la vagina y es elástico, por lo que puede estirarse a medida que se mueve, dice el portal de medicina Cleveland Clinic.

El tamaño, la forma y el grosor del himen es diferente para cada persona; puede cambiar con el paso del tiempo y también puede adelgazarse y romperse. Sin embargo, las formas más comunes que tienen el himen son estas.

  • Anular: rodea toda la abertura vaginal y cuenta con un orificio al centro, se asemeja mucho a una rosquilla.
  • Media luna: se encuentra en la parte inferior de la abertura vaginal y tiene la forma de una luna creciente.
Mitos y realidades sobre el himen
Estos son los tipos de himen, la parte sombreada son las aberturas que tiene cada forma. Foto: Wikimedia Commons. FollowTheMedia

Existen otras formas no tan comunes, pero la única que trae problemas de salud es el himen imperforado. Esta forma cubre por completo a la vagina, por lo que cuando llega la menstruación no permite que la sangre salga y se regresa a la vagina, lo que causa mucho dolor. Se necesita una cirugía llamada himenectomía para aliviar este malestar.

Muchas personas sienten dolor o sangran cuando se rompe el himen, mientras otras ni siquiera lo notan.

Mitos y realidades sobre el himen

Aunque casi todas nacemos con el himen, la verdad es que no se sabe por qué existe o cuál es su funcionalidad en el cuerpo femenino, según un artículo de la BBC.

Por la creencia de que el himen debe tener una función, por su cercanía con la vagina y por el funcionamiento del himen en otras especies, se creó la idea de que el himen funciona como un signo de que una mujer es “virgen”.

Foto: iStock

¿El himen se rompe cuando se tienen relaciones sexuales?

Una de las creencias populares más fuertemente arraigada en la sociedad es la idea de que el himen permanece igual durante toda la vida y funciona como una “barrera” protectora de la vagina. Por lo que cuando hay penetración en la vagina, el himen se rompe y “marca” que la persona ya no es “virgen”.

Sin embargo, esto es un mito. La realidad es que el himen es un tejido muy elástico y flexible, por lo que no necesariamente se rompe la primera vez que alguien tiene relaciones sexuales, según el sitio web de la Universidad Estatal de Ohio.

El himen podría romperse pero después de mucho tiempo a causa del desgaste, pero aun así no es algo que podamos afirmar por completo. Por ejemplo, en 1906 la doctora noruega Marie Jeancet examinó a una trabajadora sexual de mediana edad y descubrió que su himen parecía el de una joven “virgen”, según cuenta Nina Dolvik en este video donde habla de la virginidad.

El himen se puede romper con otras actividades, como la inserción de un tampón o durante una rutina de ejercicio.

Sangrado como prueba de la virginidad

Con esta creencia de que el himen es una barrera protectora que se rompe con la penetración, también surgió la idea de que la primera vez que una mujer tiene relaciones sexuales debe sangrar como muestra de que se rompió la barrera protectora.

Esta superstición es tan fuerte que en algunas culturas las parejas de recién casados muestran las sábanas con el sangrado en la noche de bodas a los familiares y amigos. Así se comprueba que la mujer era “virgen” y llegó “pura” al matrimonio.

Esto también es un mito. Según la BBC, el himen puede sangrar cuando se estira por primera vez si el acto sexual es muy brusco o si la mujer no está relajada. Pero regularmente el sangrado proviene de laceraciones en la pared vaginal debidas a que el sexo es demasiado fuerte o a la falta de lubricación.

El sangrado es algo que puede o no ocurrir, pero si ocurre es debido a la falta de lubricación o de excitación y por el nerviosismo del momento.

Además, es importante recordar que, como lo explica la BBC, la virginidad es un constructo social y no tiene una señal biológica.

¿El himen puede reconstruirse?

Ante la convicción de que el himen se rompe, también surgió la creencia de que es posible reconstruirlo. Déjanos decirlo: el himen NO necesita reconstruirse. Si el propósito del himen no está totalmente claro para la ciencia, ¿por qué necesitarías una cirugía invasiva para reconstruirlo?

Así que muchos médicos promueven las cirugías en las que reparan el himen de las mujeres. Muchas mujeres llegan a gastar en estas cirugías por el temor a lo que les pueda pasar si se descubre que tuvieron relaciones antes de casarse, algunas otras mujeres mejor optan por tener sexo oral o anal para no romper su himen y así sangrar cuando sea su noche de bodas.

Pero la realidad es que el himen no puede volver a crecer después de romperse, según el sitio web Cleveland Clinic.

En conclusión, el himen es una tejido que casi todas tenemos, pero en realidad no dicta si una persona es virgen o no. Así que lo mejor es empezar a olvidar estos mitos y creencias que solo provocan daño.

5 mentiras sobre la masturbación que alguna vez te dijeron

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Hoy en día sabemos que, sin importar tu género, la masturbación es algo natural, saludable y beneficioso para la salud. Sin embargo todavía existen diversos estigmas en torno a estas prácticas que han dado lugar a información errónea y numerosos mitos sobre dicho tema. Lamentablemente, muchos de esos mitos siguen presentes en determinados contextos.

Nosotras te decimos hoy 5 mitos acerca de la masturbación femenina que tal vez alguna vez escuchaste, pero no deberías creer.

¿Qué es la masturbación?

De acuerdo con el portal de salud WebMd, la masturbación femenina es la autoestimulación de los genitales, incluidos la vagina y el clítoris. Por lo general, las personas se masturban hasta llegar al orgasmo o al clímax.

Las mujeres pueden masturbarse con las manos, con la ayuda de juguetes sexuales como un vibrador, frotando su clítoris contra un objeto y mediante otras técnicas.

Siempre que el acto implique autoestimulación sexual, es una forma de masturbación.

El tiempo que se tarda en llegar al clímax varía de persona a persona. Un estudio encontró que las mujeres tardaron un promedio de ocho minutos en llegar al clímax a través de la masturbación, que fue considerablemente menos de lo que les tomó llegar al clímax a través del sexo con una pareja.

Mitos sobre la masturbación femenina

1. Las personas con pareja no se masturban

Desafortunadamente, este mito todavía es súper común de encontrar en conversaciones casuales o hasta en foros de internet. Nos referimos a la creencia de que solo las personas que no tienen pareja se masturban, como si estas prácticas fueran solo una “alternativa” en lugar de una parte importante de nuestra sexualidad.

De acuerdo con un artículo de Everyday Health, Justine Marie Shuey, sexóloga certificada, dijo: “La gente se masturba ya sea que esté en una relación o sea soltera. Algunos se ponen celosos cuando sus parejas se masturban porque sienten que los están engañando, o que su pareja se masturba porque no son lo suficientemente buenos (en la cama). Pero es importante entender que las personas tienen diferentes niveles de deseo sexual, totalmente saludables y normales, y algunos involucran la masturbación”.

Además, ¿cómo vamos a conocer nuestro propio cuerpo, deseos y gustos si no exploramos?

Por otro lado, muchas parejas experimentan la masturbación juntas y esto también es algo que vale la pena intentarse.

Foto: Pexels. Deon Black

2. La masturbación te dejará ciega

No tenemos que explicar demasiado este, y hasta es posible que te hayas reído al leerlo.

“Muchos mitos sobre la masturbación, como este, provienen de cuando la gente creía que el sexo solo estaba destinado a la procreación”, dijo Shuey. Debido a que la masturbación no es parte de la procreación, se consideró problemática.

“La gente también creía que la masturbación podía conducir a la locura, la tuberculosis, las palmas de las manos peludas y la muerte. Obviamente, ninguna de estas cosas es cierta”, mencionó Shuey.

3. Las mujeres necesitan un juguete sexual para masturbarse

Nada en contra de los juguetes sexuales. Pero la idea de que las mujeres no pueden salir adelante sin la ayuda de un consolador puede ser perjudicial. Es como suponer que nuestro placer está necesariamente ligado con el coito, por mencionar otro ejemplo de creencia totalmente falsa.

Foto: Pexels. Cottonbro

Los dedos pueden hacer el trabajo muy bien si es necesario para muchas mujeres, así como la propia imaginación. Si pones en práctica esto y además te gusta tener toda la colección de juguetes sexuales, o si solo quieres la colección, está increíble y sigue así. Pero no es una regla universal.

4. La masturbación no es una parte normal del desarrollo sexual

Un estudio publicado en JAMA Pediatrics que involucró a más de 800 adolescentes de 14 a 17 años encontró que el 74% de los chicos y más del 48% de las chicas se masturban, y eso es normal, dice la doctora Justine Marie Shuey para Everyday Health. Es saludable masturbarse a cualquier edad, reafirma ella.

5. La masturbación te empeora en la cama

¿Por qué conocerte mejor y disfrutarte afectaría tu desempeño para las relaciones sexuales en pareja? Si acaso, lo que la masturbación puede hacer es darte confianza y hacerte sentir más cómoda con tu cuerpo, lo cual no es malo, explica un artículo del sitio web Bustle. El conocimiento es poder.

Mitos sobre la salud mental de niños y jóvenes, según Unicef

Mitos sobre la salud mental

Solo hasta hace relativamente poco tiempo fue que se empezó a darle la importancia que merece a la salud mental. Antes, cosas como la depresión y la ansiedad se tomaban como formas llamar la atención y se creía que la salud mental solo abarcaba enfermedades como la esquizofrenia, lo cual te llevaba directamente a un hospital psiquiátrico por la razón que fuera, se necesitara o no.

Y apenas fue que la sociedad empezó a aceptar la necesidad de cuidar la salud mental, se promovió el ir con un psicólogo y difundir que también podemos (y deberíamos) decir cuando no estamos bien. Sin embargo, todavía hay muchos mitos sobre la salud mental que provocan que las personas no hablen de ello o eviten recibir la ayuda que necesitan.

En un artículo, el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) busca desmentir 7 mitos sobre la salud mental que han perdurado en la sociedad y en la mente de miles de personas, especialmente cuando hablamos sobre niños y niñas o jóvenes. Nosotras te presentamos esos 7 mitos.

Mitos sobre la salud mental

1. Un problema de salud mental es igual a poca inteligencia

Muchas personas aún tienen la creencia que las personas inteligentes no sufren de problemas de salud mental, que solo quienes no tienen una mente “fuerte” pueden “permitirse” eso. Pero este es uno de los peores mitos que pueden existir.

Las enfermedades mentales, al igual que las físicas, pueden aparecer en cualquier persona y no por esos son menos inteligentes. Este tipo de enfermedades no tienen nada que ver con la inteligencia, la clase social o el nivel de ingresos.

2. Solo se debe cuidar la salud mental si tienes un problema

Muchos evitan ir al psicólogo porque dicen que no tienen ningún problema de salud mental, pero es importante cuidar de la salud mental como cuidamos de la salud física. Prácticamente todas podríamos tener una buena razón para acudir a terapia y procurar nuestra salud mental, y eso está bien.

Ir al psicólogo es una buena forma de cuidar la salud mental y evitar desarrollar una enfermedad como ansiedad o depresión.

3. Los adolescentes no sufren problemas de salud mental

Foto: Unsplash. Sydney Sims

Algo que en definitiva todas sufrimos durante la adolescencia al menos una vez fue la invalidación de nuestro sentimientos porque, según los mayores, solo es parte de la etapa y de los cambios que vienen con la adolescencia.

Sin embargo, el suicidio es la cuarta causa de muerte más común entre los adolescentes de entre 15 a 19 años de edad, también es la quinta causa de muerte de los jóvenes de 10 a 15 años.

Según la Unicef la mitad de los problemas de salud mental aparecen antes de los 14 años, por lo que es importante escuchar a los adolescentes y no restarle importancia a sus sentimientos.

4. No hay forma de evitar los problemas de salud mental

A pesar de como suena es posible prevenir el desarrollo de problemas de salud mental.

Para lograrlo son necesarios varios factores entre los que se encuentran los siguientes.

  • El fortalecimiento de las habilidades sociales y emocionales.
  • La búsqueda de ayuda y apoyo en fases tempranas.
  • El desarrollo de relaciones familiares comprensivas, afectuosas y cálidas.
  • Un entorno escolar positivo.
  • Patrones de sueño saludables

5. Solo las personas débiles sufren problemas con su salud mental

Otra cosa que se dice mucho es que las personas fuertes no tienen problemas de salud mental, por lo que las que desarrollan enfermedades como depresión o ansiedad son débiles; sin embargo, es totalmente falso como te decíamos párrafos atrás.

La salud mental no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad o qué tanto soportas los distintos problemas que te presenta la vida; cualquiera puede desarrollar un problema de salud mental; se necesita mucha fuerza y valor admitirlo, y superarlo.

6. Los adolescentes con muchos amigos no pueden estar deprimidos

Este es otro de los mitos más escuchados y que muchas personas creen.

Siempre que ven a un adolescente con buenas calificaciones y habla con casi todos sus compañeros de clase, piensan que son felices y no tienen nada por lo que deprimirse. Lo cierto es que no es necesario provenir de un entorno complicado para que sea imperativo cuidar tu salud mental.

La depresión es un trastorno mental muy habitual que puede afecta a cualquier persona, independientemente de su calidad de vida o situación socioeconómica.

La ansiedad es un trastorno de salud mental que puede aparecer en los jóvenes con buenas calificaciones, ya que se sienten presionados por el éxito o por vivir dificultades en casa. O aunque no tengan esas buenas calificaciones, diversos factores pueden detonar la ansiedad.

7. La mala crianza es la causa de los problemas de salud mental

Se piensa que en un hogar con padres presentes y con una buena calidad de vida no puede haber niños con problemas de salud mental; sin embargo, son varios los factores y circunstancias que pueden influir en la salud mental.

La pobreza, el desempleo, la exposición a la violencia y la migración son algunos de los factores que pueden provocar un problema de salud mental; pero mediante el apoyo los cuidadores pueden ayudar a los adolescentes a superar los problemas.

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