Qué es quimioterapia preventiva, el proceso que sigue Kate Middleton

Kate Middleton quimioterapia preventiva

A través de un video en la cuenta oficial de Instagram de los príncipes de Gales, Kate Middleton anunció que se encuentra en una batalla contra el cáncer. Como parte de su proceso, ha estado pasando por quimioterapia preventiva. Pero, ¿en qué consiste este tratamiento médico?

A continuación te lo explicamos.

Qué es quimioterapia preventiva, el tratamiento que sigue Kate Middleton

Como explica el periódico británico Daily Mail, lo que conocemos como quimioterapia utiliza poderosos medicamentos para atacar tumores y se utiliza para tratar el cáncer directamente o encoger un tumor antes de una cirugía. Existen más de 100 tipos de medicamentos que se utilizan para quimioterapia, pero todos trabajan de maneras similares y circulan en la sangre.

La quimioterapia preventiva busca detener que el cáncer regrese una vez que el tumor principal se ha removido del cuerpo de un paciente, dice Daily Mail. Se usa para reducir el riesgo de que se desarrollen ciertos tipos de cáncer en un paciente, añade el New York Post.

El cáncer es capaz de trasladarse a otras partes del cuerpo en un proceso que se llama metástasis. A menudo, se aconseja a los pacientes para que pasen por quimioterapia preventiva con la intención de eliminar cualquier rastro de la enfermedad.

La quimioterapia tiene efectos secundarios como el adelgazamiento y pérdida de cabello, fatiga, moretones frecuentes, mayor riesgo de infección y problemas estomacales, entre otros.

Entre los factores que determinan el éxito del tratamiento se encuentra el tipo de cáncer, la edad del paciente y otras condiciones de salud. En el caso de Kate Middleton, no se sabe qué tipo de cáncer padece.

En enero se dio a conocer que Kate Middleton había pasado por una cirugía abdominal importante, pero es hasta ahora que la princesa aclaró totalmente cómo se encuentra de salud.

“Se pensaba que mi condición no era cancerosa. La cirugía fue exitosa. Sin embargo, los exámenes posteriores encontraron que había cáncer presente. Mi equipo médico aconsejó que yo pasara una serie de quimioterapias preventivas y ahora estoy en las etapas tempranas del tratamiento”, declaró en un video.

Kate Middleton anuncia que tiene cáncer

Kate Middleton anuncia que tiene cáncer

Luego de más de un mes de especulaciones sobre su estado de salud y “desaparición” de la vida pública, la princesa de Gales reapareció en un video. En él, Kate Middleton anuncia que tiene cáncer pero ya se encuentra en tratamiento.

Fue a mediados de enero que se anunció que la princesa había sido hospitalizada por una cirugía abdominal que ya estaba en agenda, pero hasta ahora es que se da a conocer más información.

Kate Middleton anuncia que tiene cáncer

A través de la cuenta de Instagram de los príncipes de Gales, Kate Middleton dio el anuncio de su enfermedad.

“Quiero agradecerles personalmente por todos los maravillosos mensajes de apoyo y por su comprensión mientras me he estado recuperando de una cirugía. Ha sido un par de meses increíblemente duros para la familia pero he tenido un fantástico equipo médico que ha cuidado de mí”, comenzó diciendo Kate.

“En enero tuve una importante cirugía abdominal en Londres, y en ese entonces se pensaba que mi condición no era cancerígena. La operación fue exitosa, pero los exámenes posteriores encontraron que había cáncer presente”.

“Mi equipo médico aconsejó que pasara por un periodo de quimioterapia preventiva”, continuó la princesa de Gales. “Esto fue, por supuesto, un shock enorme. William y yo hemos estado haciendo todo lo posible para procesar y manejar esto de una manera privada”.

Kate aclaró que se habían tomado el tiempo de explicar a sus hijos la situación de una manera apropiada para su edad, y asegurarles que ella iba a estar bien. Los príncipes de Gales son padres de George (10 años), Charlotte (8 años) y Louis (5 años).

La princesa también incluyó un mensaje de esperanza en su video. “Para quienes vivan con esta enfermedad en cualquier forma, por favor no pierdan la fe ni la esperanza. No están solos”.

5 peinados aesthetic para un concierto o festival

5 peinados aesthetic para un concierto o festival

Tal vez tienes tu look listo para llegar al concierto o el festival que tanto estabas esperando, pero no has decidido qué tipo de peinado se acopla más a la estética o vibra que has decidido utilizar. Por eso, te compartimos 5 peinados aesthetic para un concierto o festival, sencillos y que podrás hacer rápidamente.

Los elementos que deberás tener a la mano son los siguientes.

  • 1 peine.
  • Pasadores.
  • Ligas pequeñas y grandes.
  • Adornos para el cabello diversos, como aros de metal.
  • Spray fijador (opcional).

5 peinados aesthetic para un concierto o festival

Entre los peinados que nunca fallan para asistir a un concierto o festival están las coletas de caballo o los chongos pero, si quieres hacer algo con un toque diferente, te compartimos las siguientes ideas.

1. Corona de trenzas

Foto: Instagram. @boho.bridal.babe.

Este tipo de peinado es sencillo pero tiene resultados favorecedores. Lo primero que debes hacer es dividir tu cabello en dos: lado derecho y lado izquierdo. Una vez seccionado, realiza dos trenzas y aplica la fuerza que desees en el entrecruzado; si ejerces más presión se verá menos prolijo y, entre menos presión, más sueltas se verán las trenzas.

Posteriormente deberás pasar por arriba de tu frente una de las trenzas hasta llegar al otro extremo de tu rostro. Si es la trenza del lado derecho entonces guía el cabello hasta la oreja izquierda. Cuando tenga la posición deseada, coloca pasadores para que no regrese a su lugar original. Coloca todos los que necesites, también puedes ayudarte de spray fijador.

Si deseas agregar algo más al peinado puedes sacar secciones pequeñas de cabello de las trenzas mientras las haces o al final, para aparentar un peinado más relajado.

2. Trenzas de boxeadora

Foto: Instagram. @circlesofhair

Si deseas tener un peinado con el cual no estés batallando con el viento y los cabellos que van hacia todos lados, esta es tu opción. Las trenzas de boxeadora toman todo el cabello y lo agrupan en dos grandes trenzas sin dejar suelto nada.

Para realizarlas, deberás dividir tu cabellera en dos. Después, empezar las trenzas desde el nacimiento del cabello, lo más cercano a la frente que se pueda. Mientras avances en el entrecruzado deberás agregar más porciones del cabello, hasta que finalmente esté todo.

3. Chonguitos dobles

Foto: Instagram. @yuyacst.

Para este peinado deberás dividir el cabello en dos y después hacer dos coletas, recuerda colocarlas a la altura en la que te gustará tener los chonguitos. Una vez que tengas las dos coletas, toma una y comienza a enroscarla; cuando tenga la forma deseada coloca pasadores para sostener. Recuerda colocar todos los que necesites. Repite el proceso en el lado faltante.

Si deseas agregar algo a tu peinado puedes sacar un par de cabellos mientras enrollas, para que tenga una apariencia más relajada.

4. Chonguitos con trenzas

Si así lo deseas puedes hacer los chonguitos con trenzas, para ello deberás seguir el mismo proceso del peinado anterior hasta las dos coletas. Después realiza dos trenzas, una vez terminadas enrosca el cabello y sostenlo con pasadores o spray fijador.

5. Aros para el cabello

Foto: Instagram. @studiofilia.

Finalmente, si deseas agregar más elementos en tu cabello puedes colocar aros metálicos entre los cabellos de cualquier peinado. Por ejemplo, en los chonguitos puedes colocarlos en la zona de la nuca. En las trenzas puedes ponerlos en los entrecruzados para darles otra apariencia.

O puedes elegir los elementos que más te gusten para el cabello, usualmente son metálicos pero puede haber plásticos.

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5 beneficios de usar miel en tu cara

5 beneficios de usar miel en tu cara

La dulce y viscosa miel producida por las abejas normalmente tiene uso destinado a la cocina, pero también es uno de los ingredientes más populares en el mundo del skincare; se utiliza tanto en mascarillas caseras como en productos que la incluyen en sus fórmulas. Es por eso que hoy te contamos sobre algunos beneficios de usar miel en tu cara.

La miel es un humectante natural, antibacteriano y antinflamatorio; si necesitas hidratar tu rostro este es un ingrediente ideal, así lo informa Journal Hindawi, sobre medicina oxidativa y longevidad celular.

5 beneficios de usar miel en tu cara

Foto: Pexels. Shiny Diamond.

1. Limpia los poros

Al considerarse antibacteriana, la miel en crudo diluida con agua puede ser un limpiador facial con el cual podrás eliminar células muertas y la suciedad que se acumulen en la cara, como indica el portal Byrdie.

2. Trata el acné

La miel puede tratar o ayudar a prevenir algunas condiciones faciales como lo es el acné, gracias a sus propiedades antifúngicas. Cada piel es distinta, así que si tienes un problema de acné es importante consultarlo previamente con tu dermatólogo antes de aplicar remedios caseros.

Para este propósito se utiliza la miel en versiones sin pasteurizar, como la miel de manuka, indica Healthline.

3. Exfolia la piel

Además de limpiador, la miel es un excelente exfoliante gracias a su consistencia.

4. Reduce cicatrices

Gracias a su composición química la miel tiene propiedades aclarantes, lo que podría ayudar a atenuar las cicatrices, manchas y la hiperpigmentación, así lo informa un artículo publicado por Science Direct.

5. Hidrata e ilumina la piel

Una mascarilla de miel en la cara es una excelente manera de mantener la piel hidratada, fresca y brillante. Una investigación publicada por la Librería Nacional de Medicina (Estados Unidos) menciona sus propiedades calmantes y de hidratación.

Cómo usar la miel en el rostro

Para gozar de los beneficios de la miel, puedes aplicar mascarillas naturales.

También puedes usar productos infusionados con miel como cremas, sueros humectantes o mascarillas faciales como parte de tu rutina de skincare.

Antes de que decidas hacer uso de cualquier producto derivado de la miel o la miel como tal, es sumamente importante que conozcas tus alergias y tus reacciones en la piel ante el uso de un nuevo producto. Recuerda que alergias a las abejas o al polen pueden provocar una reacción alérgica a la miel.

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Cuál es el mejor balayage para mujeres morenas

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El balayage es un estilo ya clásico para teñir el cabello, que destaca por darle otro toque de color a tu pelo de una manera sutil y que realza tus facciones. Si estás buscando un cambio de look, sin duda esta técnica es una buena alternativa. Pero, si te has preguntado cuál es el mejor balayage para mujeres morenas, sigue leyendo porque hoy te respondemos.

Antes de empezar, cabe recordar que el balayage puede resultar favorecedor para cualquier mujer y que no deberías detenerte de probar el color que se te antoje por miedo a que no vaya acorde con tu tono de piel. ¡Atrévete a probar cosas nuevas! Aunque todas tenemos tonos que nos favorecen o realzan más, el mejor color de pelo para ti es el que más te guste.

¿Qué es el balayage?

Foto: Instagram. @karmasalonliverpool

Antes de realizarte un cambio de look, debes saber con exactitud a que se refiere el estilo al que te quieres someter. De acuerdo con el portal de la marca John Frieda, el balayage es una técnica de coloración que se realiza a mano alzada por profesionales. Crea un degradado entre dos tonos distintos y con énfasis en las puntas, pero de manera que ambos se funden como si fuera algo natural.

El objetivo de realizarlo de esta manera es para que tu cabello no luzca un contraste muy marcado entre tu tono base y los mechones más claros. 

El nombre ‘balayage’ no se refiere a un color en particular, sino a la técnica. Puede tratarse del tono que a ti te guste, aunque los rubios y rojizos se encuentran entre lo más popular.

Cuál es el mejor balayage para mujeres morenas

Foto: Instagram. @karmasalonliverpool

Para las pieles morenas, la marca John Frieda en su blog recomienda tonos de rubio cálidos o cenizos. Si no quieres algo rubio, los tonos caramelo también son su sugerencia.

No obstante, hay un aspecto más importante que tu color de piel que puede ayudarte a definir qué balayage te queda mejor: tu subtono. Es decir, si tu piel es cálida, fría o neutral. Es importante aclarar que esto no se relaciona con que seas de tez morena, media o clara. Aquí te decimos cómo identificar si tu piel es cálida o fría.

Conocer el matiz de tu piel hará sencilla la tarea de saber qué color aplicar en tu cabello para lucir aun más espectacular. Según el sitio web Byrdie, en el caso de las pieles morenas con matices cálidos, los mejores tonos para el estilo balayage son los tonos caramelo y marrón dorado, para acentuar la profundidad natural de tu cutis. 

Si tienes una piel morena con matices fríos, la mejor opción de color son los chocolate, que ayudarán a crear un contraste increíble entre tu rostro y tu cabello. 

Foto: Instagram. @karmasalonliverpool

Por último, la piel morena con matices neutros destaca más con los tonos rojizos, castaños-rojizos y castaños. Lucir un balayage con estos colores hará que tu rostro resalte por su brillo y calidez. 

Si tu piel es media con matices cálidos, puedes probar un tono chocolate o castaño oscuro. Si se inclina más hacia los matices fríos, te va bien un tono caramelo, miel, dorado o caoba.

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Qué hacer si tu amiga está en una relación tóxica

Qué hacer si tu amiga está en una relación tóxica

A casi todas nos ha pasado que no nos cae bien la pareja de una amiga. Pero, más allá de eso, hay relaciones que se pueden identificar como tóxicas o dañinas y que nos pueden causar preocupación por un ser querido. Si te encuentras en esta situación, hoy te decimos qué hacer si tu amiga está en una relación tóxica.

Puede que tu amiga no sepa que está dentro de una relación tóxica, por ende le costará trabajo reconocerlo. Si ella lo sabe, posiblemente tiene dificultad para expresarlo o salir de ese ciclo. En ambos casos, requiere tu comprensión y apoyo de la manera más respetuosa posible.

Qué hacer si tu amiga está en una relación tóxica

Como explica el sitio web de ayuda del gobierno de Massachusetts, tu amiga es quien debe decidir si termina con la relación tóxica. Mientras tanto, es importante que le muestres tu apoyo, respetes sus sentimientos y le demuestres que te preocupas por ella.

Foto: Imagen de freepik

1. Demuestra preocupación

Acércate a tu amiga con la mente abierta y expresa las cosas que últimamente te han causado preocupación de ella estando en su relación. No discutas sobre su punto de vista, recuerda que lo importante es brindarle confianza para que pueda contarte por lo que está pasando.

Haz preguntas abiertas y desde la curiosidad, advierte Psychology Today. No asumas cosas sin estar segura y no pongas juicios de valor en tus preguntas.

Enfoca tus preguntas hacia cómo se siente ella o cómo percibe su relación, no hacia la otra persona. La idea es generar confianza para discutir el tema y le ayudará a hablar de la relación.

Tengan una conversación lógica, honesta y basada en los hechos, sobre las inquietudes, opiniones y observaciones de ambas.

2. Evita hacer juicios o críticas

El hecho de recordar que somos humanos es aceptar que estamos propensas a cometer errores y está bien. Las emociones, interpretaciones y experiencias de cada quien en el amor no son iguales, explica el portal MindBodyGreen; por más que estés en desacuerdo con tu amiga sobre su percepción, no hagas acusaciones fuertes o crueles.

Tal vez desde fuera la situación parece frustrante o los problemas son evidentes, pero no es posible tener su perspectiva. Por eso debes moderar tus comentarios y juicios.

Deja que se desahogue y haz preguntas para poder comprender poco a poco la situación y poder ayudarla.

3. Escúchala

Escucha de manera paciente. Deja que sea vulnerable y se exprese libremente; si siente que alguien la escucha activamente, la conversación puede fluir de mucha mejor manera y afianza la noción de que estás ahí para ayudarla.

4. Lo que debes recordarle

Durante sus conversaciones sobre el tema, recuérdale que ella merece respeto, honestidad y comunicación abierta.

Si hay una situación de violencia, ayúdale a ver que el abuso nunca está bien y que nunca es por su culpa.

5. No te distancies de ella

Es normal sentir el impulso de alejarte cuando eres testigo de una relación que hace daño a alguien que quieres. Sin embargo, es importante no hacerlo. Mantén el contacto porque tú podrías ser la persona que le ayude a tu amiga a salir de esa relación tóxica.

6. Sé honesta

Si tu amiga te pide tu opinión dile la verdad, no lo que ella quiera escuchar, pero siempre con gentileza. Ser directa y honesta sobre lo que piensas de la situación hará que tu amiga valore tu preocupación por cuidarla. Dile la verdad sobre lo que notas en su relación, dale consejos y apoyo.

Si no sabes cómo aconsejarla, también está bien. Existen otras formas de poder ayudarla, por ejemplo incentivarla para que tome terapia o ambas buscar ayuda profesional en casos donde existe violencia.

Foto principal: Imagen de yanalya en Freepik

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Por qué es tendencia Danna Paola en redes sociales

Por qué es tendencia Danna Paola en redes sociales

La cantante mexicana Danna Paola, quien está próxima a estrenar su nuevo álbum titulado “Childstar”, es actualmente una de las principales tendencias en redes sociales, y aquí te contamos por qué.

Recientemente dio a conocer que, con este nuevo lanzamiento, también quiere renovar su nombre artístico y pasar a ser solamente Danna.

Luego de querer cambiar su usuario en redes, específicamente el de su cuenta en X (antes Twitter), la joven cantante hizo algunos comentarios que la hicieron tendencia.

Por qué es tendencia Danna Paola en redes sociales

Todo comenzó en su canal de difusión de Whatsapp. “Les voy a contar algo muy simpático que hemos venido peleando”, dijo la artista a sus seguidores en el audio compartido a través de su canal de difusión. En los múltiples audios, Danna explica que está buscando obtener el derecho al uso del nombre @danna en X, pero ya hay una usuaria legítima del username, quien se negó a cedérselo a menos de que la cantante le pagara 400 mil dólares.

“Entonces tenemos que hacer un plan, algo tenemos que lograr”, dijo Danna para sus seguidores, refiriéndose a su deseo de ser la única dueña del username @danna.

Foto: Captura de X.

Luego de esta petición, algunos fanáticos comenzaron a hacer comentarios para la persona propietaria del arroba, quien después denunció los mensajes de odio e intimidatorios de los cuales estaba siendo víctima, responsabilizando a Danna por eso. Los internautas en X no se hicieron esperar y han acusado a la cantante de promover el acoso a la actual dueña del @danna.

Luego de todo esto, Danna nuevamente a través de su canal de difusión pidió a su fans dejar el tema porque la situación se había salido de control. Después la artista, en su cuenta de X (ahora @dannajustdanna) se disculpó públicamente con la usuaria por los ataques que recibió, expresando que ésa jamás fue su intención.

X.

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Concierto de Taylor Swift provocó sismo, dice estudio

Concierto de Taylor Swift provocó sismo, dice estudio

La fiebre swiftie ha estado imparable desde el año pasado con The Eras Tour, comenzando en Estados Unidos y luego apoderándose del mundo entero. Algo innegable es que solo la cantautora tiene la capacidad de causar tanto impacto sobre sus fans, al grado de hacer temblar la Tierra, literalmente. Así como lo lees, un concierto de Taylor Swift provocó un temblor, según un estudio.

Nuestra rubia favorita inició el año pasado su gira de conciertos titulada The Eras Tour, abarcando éxitos de todos sus álbumes e incluyendo “Midnights”, el más reciente de su discografía. The Eras Tour es un viaje musical a través del tiempo del que más de millones de swifties han sido testigos.

Concierto de Taylor Swift provocó sismo, dice estudio

Fue en Los Ángeles, California que, durante uno de sus shows que tuvo cabida en el SoFi Stadium, más de 70 mil swifties acudieron listos para demostrar su amor por la intérprete de “Karma”. De acuerdo con información de TMZ, el show del 5 de agosto del 2023 fue monitoreado por la Universidad de California en Los Ángeles y el Instituto Tecnológico de California, pues la idea era registrar el movimiento del suelo durante el espectáculo.

La sismóloga Gabrielle Tepp, quien supervisó tal estudio, demostró que ese concierto en específico registró una notable actividad sísmica. El monitoreo fue realizado durante todo el repertorio que ofreció la icónica cantante. El punto máximo de la noche fue durante la interpretación del hit “Shake It Off”, que provocó que se moviera la aguja con una magnitud máxima de 0.851.

Taylor Swift - Shake It Off

De acuerdo con el estudio, las estaciones sísmicas que grabaron esto capturaron el baile y los saltos de las fans, pero las reverberaciones de la música en sí no estaban incluidas en esto. El éxito “Love Story” también dejó una impresión notable en el medidor.

El estudio concluyó que el movimiento de ese show de The Eras Tour en Los Ángeles causó temblores que equivalían a una magnitud 2, demostrando una vez más el gran impacto sobre la Tierra que tiene el fenómeno swiftie.

La estación desde donde se llevó a cabo el estudio se encontraba, aproximadamente, a 9 kilómetros de distancia del SoFi Stadium de Los Ángeles.

Según más informes, se cree que las fanáticas que asistieron al The Eras Tour en la ciudad estadounidense de Seattle también causaron un efecto similar.

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Elena Larrea: ¿cuándo comenzó a salvar caballos maltratados?

Elena Larrea

En las últimas horas, las redes sociales se han inundado de condolencias, homenajes y comentarios de admiración hacia Elena Larrea, la activista por los derechos y protección de los animales que fundó el refugio para caballos Cuacolandia y que falleció el 19 de marzo. Su trayectoria es un ejemplo para quienes sueñan con un mundo libre de crueldad.

Pero, ¿cómo comenzó la labor de Elena Larrea? Así es como emprendió su lucha en pro de los animales y, en particular, de los caballos maltratados y explotados.

¿Cuándo comenzó Elena Larrea a salvar caballos del maltrato?

Foto: Instagram. @cuacolandia

“Mis primeros recuerdos son de andar entre las caballerizas del hipódromo. Crecí rodeada de caballos”, contaba Elena en las redes sociales del refugio, para explicar cómo inició su amor por los animales. Junto a una foto que se tomó cuando ella tenía 14 años, con su equino favorito de ese entonces, dijo: “con él encontré un vínculo que nunca había sentido con un ser humano y lo siento con cada caballo que conozco”.

Ella decía que los caballos “son los animales más nobles, han acompañado al humano durante toda la Historia”.

Cuacolandia inició su actividad en Instagram hace 4 años, en febrero de 2020. Aunque tenía poco de fundar este santuario, en realidad Elena ya llevaba desde 2019 rescatando animales del maltrato y cuidándolos. Para marzo del mismo año, tenía más de 70 caballos en el refugio.

Comenzó compartiendo casos de caballos que sufrieron de maltrato o explotación, y los casos con los que hasta entonces había trabajado. También pedía donativos para la operación del refugio y su causa.

A los pocos meses de iniciar actividad en las redes sociales del santuario, más animales se sumaron a este lugar, como perros, burros, borregos y hasta llamas.

Un año después, había salvado la vida de 158 caballos y 55 burros, además de muchos ejemplares de otras especies. También había generado más de un centenar de empleos. Además, gracias a Elena y su santuario, dejó de haber calandrias con caballos en Acapulco.

Elena se volvió viral y ganó difusión de medios nacionales debido a la iniciativa de crear una cuenta de contenido para adultos con el fin de obtener recursos económicos para Cuacolandia y los rescates de animales víctimas de maltrato. Como Elena contó a El Universal en 2023, esta idea surgió durante la crisis que generó la pandemia de Covid-19, en la cual la activista casi fue obligada a cerrar el refugio.

Aunque siempre hubo ‘haters’ cuestionándola, ella nunca detuvo su misión ni dudó en salvar todas las vidas posibles.

Violetas del Anáhuac, el histórico periódico feminista que crearon 2 mujeres

Violetas del Anáhuac

Animadas por el deseo de una mejor educación para mujeres al nivel de sus aspiraciones, sentimientos y necesidades, Violetas del Anáhuac fue un periódico pionero en México porque buscaba ensanchar los conocimientos y el reconocimiento de la mujer como miembro activo de la sociedad y la política.

Hoy te contaremos sobre esta importante publicación del siglo XIX, la cual formaron diversas mujeres desde su posición como madres, hijas o esposas.

Violetas del Anáhuac, el histórico periódico feminista en México

Foto: Repositorio Institucional de la UNAM

Las Violetas del Anáhuac fue un periódico que comenzó a circular el 4 de diciembre de 1887 y dejó de existir el 24 de junio de 1889. Se trataba de un semanario que difundía conocimientos científicos, culturales y sociales sobresaliendo aquellos relacionados únicamente con las mujeres, de acuerdo con la revista científica de la Asociación Mexicana de Derecho a la Información y una investigación publicada por la Universidad Autónoma de Hidalgo.

La primera colaboradora de este periódico fue su fundadora, Laureana Wright, una periodista mexicana que en el año de 1865 comenzó a escribir sus primeros poemas de inspiración patriótica; esto le valió el reconocimiento dentro de varios círculos de literatos. Pronto colaboraría para otros semanarios de la época como El Estudio, El Federalista y El Diario del Hogar. Laureana escribía sobre temas como la historia de México, biografías de mujeres, el periodismo, la educación y la religión femenina de la época. Su estilo de escritura se caracterizaba por el uso de adjetivos y metáforas, así lo señala Elvira Hernández Carbadillo, especialista en Estudios de la Mujer en una investigación titulada “El género es el mensaje. Mujeres periodistas en México”.

La segunda colaboradora fue Mateana Murguía, quien fue nombrada directora de la publicación de Violetas del Anáhuac en 1889. Mateana, al igual que su homóloga y demás colaboradoras, se dedicaba a comentar en la mayoría de sus artículos los asuntos relacionados con las mujeres.

Estas dos mujeres principales colaboradoras de Violetas del Anáhuac, imprimieron un sello femenino en el siglo XIX, que dio pauta a una forma de expresarse brutalmente honesta como mujeres de su época.

De qué hablaba el periódico Violetas del Anáhuac

Su tema recurrente era la educación de la mujer. En sus publicaciones la mayoría de sus consignadas eran maestras, las cuales atendían a un movimiento de desarrollo y reforma de educación primaria. Sus artículos sobre la creación de escuelas primarias y secundarias, así como la constante petición para crear escuelas especialmente para niñas, son numerosos. Además, insistieron siempre en la posibilidad de dar acceso al estudio igualitario en niñas y niños.

También publicaban artículos sobre la metodología de la enseñanza que se consideran modernos para ese tiempo, pues estaban en contra del aprendizaje de memoria sin razonamiento y de los maestros castigadores o represivos.

El periódico publicó una buena cantidad de poemas, cuentos y prosas líricas. Sin embargo, se cree que existía una mayor limitación ligada a la moralidad y temáticas marcadas de la época como la familia, esposos y ser madres. Muchas de estas composiciones dan a entender que fueron hechas por encargo o por circunstancias muy específicas como alguna felicitación.

“Violetas del Anáhuac: periódico literario escrito por señoras” demuestra que todas las mujeres colaboradoras fungieron como agentes de cambio en el periodismo mexicano, estableciendo siempre su optimismo así como desacuerdo en el régimen progresivo de la época.

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Mujer emprendedora: cómo asegurarte de que tu negocio te deja dinero

asegurarte de que tu negocio te deja dinero

Tener un negocio rentable es el sueño de toda mujer emprendedora, pero alcanzar ese objetivo requiere más que solo tener una idea brillante o un producto popular. La clave para asegurarte de que tu negocio te deja dinero va a depender de que tengas una gestión financiera sólida y que implementes estrategias inteligentes.

Si tienes un emprendimiento, y no sabes si tu negocio genera dinero, sigue los siguientes pasos para lograrlo.

Cómo asegurarte de que tu negocio te deja dinero

Foto: Imagen de wayhomestudio en Freepik

1. Lleva una planificación financiera ordenada

Es fundamental tener un presupuesto detallado que incluya todos los gastos operativos, los costos y los ingresos previstos. La planificación financiera te permite anticipar los costos futuros y asegurarte de que haya suficiente efectivo para cubrirlos.

2. Lleva un control de tus costos y gastos

Revisa regularmente tus gastos y busca áreas donde puedas reducir costos sin comprometer la calidad de tu producto o servicio. Algunas formas de controlar los costos y aumentar la rentabilidad es negociando con proveedores, optimizando procesos y minimizando el desperdicio.

3. Fija tus precios de forma estratégica

Determina precios que cubran tus costos y generen ganancias razonables. Considera factores como la competencia, el valor percibido por los clientes y qué tantos clientes perderías al subir los precios (la elasticidad de tu producto) al establecer tus precios.

4. Diversifica tus ingresos

No dependas de una sola fuente de ingresos. Explora nuevas oportunidades de ingresos complementarios que puedan aumentar tus ganancias y reducir tu exposición a riesgos económicos.

5. Gestiona de forma eficiente tu flujo de efectivo

El flujo de efectivo es vital para la supervivencia de cualquier negocio. Mantén un equilibrio entre los ingresos y los gastos, y asegúrate de que haya suficiente efectivo disponible para cubrir tus obligaciones financieras a corto plazo.

Recuerda que puede haber meses donde necesites mas efectivo, si traes productos de fuera y manejas un inventario; es muy importante que tengas claro el flujo de efectivo que genera tu negocio.

6. Invierte de forma inteligente

Analiza cuidadosamente las oportunidades de inversión y elige aquellas que ofrezcan el mejor retorno sobre la inversión a largo plazo. Evita hacer inversiones grandes al menos que estés segura que podrás obtener ese dinero de regreso.

7. Seguimiento y análisis financiero

Lleva un registro detallado de tus finanzas y realiza análisis periódicos para identificar tendencias, áreas de mejora y oportunidades de crecimiento. La información financiera actualizada te permite tomar decisiones informadas y ajustar tu estrategia y presupuesto según sea necesario.

En resumen, asegurarte de que tu negocio te deja dinero implica una combinación de gestión financiera prudente, control de costos, fijación de precios estratégica y diversificación de ingresos.

Al implementar estas estrategias y mantener un enfoque disciplinado en la gestión de tus finanzas, puedes aumentar la rentabilidad de tu negocio y garantizar su éxito a largo plazo.

Foto principal: Imagen de lookstudio en Freepik

5 características de una mujer carismática

características de una mujer carismática

Tener carisma va más allá de caerle bien a todos o del atractivo físico. Se trata de mejorar tus relaciones interpersonales y también en el contexto laboral, abriendo nuevas oportunidades para ti de manera constante. Por eso, hoy te decimos algunas características de una mujer carismática.

Estas herramientas de convivencia puedes utilizarlas para múltiples situaciones laborales, que van desde dar una buena impresión en una entrevista o resolver un desacuerdo en la oficina, hasta obtener nuevas posibilidades de negocio o emprender. El carisma te servirá para atraer las conexiones que necesitas y acercarte más a la persona que realmente quieres ser.

5 características de una mujer carismática

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El carisma puede trabajarse, así como lo haces con los modales; también puedes aprender a ser más carismática. Esto no significa que serás la persona favorita en tu trabajo, más bien significa que podrás manejarte en diferentes espacios sin ningún problema.

Te compartimos algunas características de una mujer carismática, las cuales podrás aprovechar al máximo en tu entorno laboral.

1. Saber cuando poner atención

Hoy en día existe una montaña de distracciones que están presentes cuando hablas con alguien. Simplemente con la pantalla de tu celular activándose cada dos segundos con notificaciones es suficiente. Una persona carismática, de acuerdo con la revista Inc, debe ser cuidadosa con prestar atención a su interlocutor o interlocutora de manera asertiva.

Este tipo de acciones, como guardar el celular cuando comienzas a hablar con alguien o cuando estás en una junta, demuestran que te interesa lo que dicen los demás y que escuchas. No en el sentido de que eres influenciable sobre sus palabras o acciones, sino que eres una mujer a la que le gusta tanto ser escuchada como escuchar.

Esta habilidad de entender cuando alguien necesita tu atención es importante para comenzar a ser más carismática.

2. Resaltar las habilidades de las demás personas

Usualmente no se dicen las cosas que se hacen bien o las que resaltan de forma positiva. ¿Cuántas veces te han llamado la atención cuando haces algo mal y cuántas te han felicitado por algo que hiciste bien?

Una mujer carismática sabe identificar los aciertos de las demás personas y hacérselos saber en los momentos indicados. Cuando las personas saben que estás poniendo atención incluso a sus acciones te observarán de manera diferente.

Incluso esta es una habilidad que puedes desarrollar como jefa de algún equipo de trabajo. Identificar en qué son buenas las otras personas puede mejorar la productividad y ayudarte como líder, al validar a tus compañeros y darles confianza. No se trata de halagar de más ni de “hacer la barba” a alguien, sino de reconocer sus virtudes.

3. Saber elegir las palabras correctas

Ser una persona carismática también se trata de entender la situación en la que estás. Debes entender qué palabras utilizar, cómo y cuándo decirlas. Esto se relaciona con desarrollar la comunicación asertiva, y tener esta habilidad te podrá poner en el punto central de la atención porque demostrará tu inteligencia al hablar.

Las personas a tu alrededor podrán entender que no dices lo primero que viene a tu mente, sino que tienes cuidado con las palabras que dices. Además, implica que estás al tanto de lo que ocurre en el subtexto de las pláticas y de lo que significa cada una de tus palabras.

4. Interpretar rápidamente las situaciones

Hay diferentes situaciones a las cuales debes responder con asertividad y velocidad. Esto significa que estás poniendo atención a todo lo que sucede a tu alrededor, tanto que puedes reaccionar en cuanto existe un cambio.

La resolución rápida de situaciones o problemas te ayuda a tener resoluciones felices, de acuerdo con el portal CNBC. Y, como consecuencia, te ayudará a desarrollar tu carisma con las demás personas. Porque tener carisma no solo se trata de ser una persona con la que aprecias pasar el tiempo, también se trata de saber resolver de manera eficaz diferentes situaciones.

5. Respetar a las demás personas

¿Qué pensarías si mientras charlas con alguien tu interlocutor habla mal de alguien más? ¿Puede significar que cuando tú no estás presente hace lo mismo contigo? Este tipo de acciones demuestran quién eres y acreditan tu carisma o lo hunden.

El portal de Inc recomienda que evites hablar a las espaldas de otras personas. Aun más cuando se trata de un contexto profesional.

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Mujer: cómo olvidar a alguien que todavía amas

Cómo olvidar a alguien que todavía amas

El amor es una de las mejores sensaciones que cualquiera pueda experimentar, es una montaña de emociones que, por desgracia, frente a situaciones difíciles como una ruptura amorosa nadie puede detener de golpe. ¿Cómo olvidar a alguien que todavía amas?

En el amor no hay mandato alguno. Según la plataforma Choosing Therapy, con el tiempo ese amor que sentimos por una persona no necesariamente desaparecerá, pero puede transformarse. Por ejemplo, puede convertirse en un recuerdo en el que piense con mucho cariño o que te transporte a una bonita etapa. Es posible que el amor no desaparezca del todo pero, después de un duelo, sí puede dejar de ser algo romántico.

Cómo olvidar a alguien que todavía amas

El amor que se tuvo por alguna pareja no desaparece de la noche a la mañana, es un proceso que lleva su tiempo. De acuerdo con Verywell Mind, es normal sentir que se ama a un ex después de la ruptura, pues todavía se están procesando muchas emociones que acompañaron la relación.

Frente a una situación tan difícil, a continuación te presentamos una serie de consejos que te pueden ayudar a seguir adelante para poder olvidar a alguien a quien todavía amas.

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1. Reflexiona la ruptura

Cuando una relación termina, la parte difícil de superar no es como tal la pérdida, sino la pérdida de la fantasía de lo que pensabas que podría suceder, así lo indica el portal Oprah Daily.

No es sano quedarse en ese bucle del por qué, sino es importante pensar objetivamente, reconocer que pasó y dejar ir el resto. Aprende de ello y no te aferres a la vergüenza, las dudas o el resentimiento.

2. Escribe cómo te sientes

Procesar los sentimientos al pasar por una ruptura puede ser difícil. Cuando no estés segura de qué manera expresar o asimilar lo que sientes, escribir un diario puede ser de ayuda. Escribir puede ayudarte a reconocer las emociones negativas y positivas, procesarlas y darles nombre; es un buen punto de partida en el inicio del proceso de sanación.

No es necesario que escribas todos los días, pero sí es importante ser sincera y detallar cómo te sientes para, posiblemente, adquirir nuevas perspectivas mediante el proceso. Además, hay diversos beneficios de escribir un diario.

3. Contacto cero

Evita revisar sus redes sociales, no le escribas y, simplemente, evita cualquier tipo de contacto con tu expareja. Es importante que reconozcas toda la experiencia (es decir, el tiempo que estuviste en esa relación) y te tomes el tiempo para soltar poco a poco.

Puede resultar difícil y doloroso, pero romper con todo tipo de contacto o vínculo con esa persona será fundamental para seguir adelante. Aquí te contamos más del contacto cero.

4. Busca nuevas experiencias

El dolor de terminar con una persona a la que todavía se quiere puede involucrar momentos de bajo ánimo, pero es importante tener nuevas experiencias. Tener el tiempo de salir, explorar nuevos hobbies y divertirte te permitirá acostumbrarte otra vez a tu propia compañía y valorarla. Puedes probar desde adoptar un nuevo hobbie y conocer nuevas amistades. Al mantener la mente ocupada sentirás que el tiempo puede pasar más rápido, y con él las emociones.

5. Encuentra el cierre

El cierre es el objetivo final de una relación, pero encontrarlo puede ser difícil. Encontrar un cierre por ti misma puede ser liberación suficiente para poder seguir adelante. Durante este tiempo es importante que te animes y te des cuenta de que eres importante. No hay que permitir que el dolor impida seguir valorando el significado de las cosas. Si aún te resulta difícil dejarle ir, existe la posibilidad de asistir a terapia.

Cuánto tiempo lleva olvidar a alguien

Choosing Therapy indica que no existe algo así como un cronograma para seguir adelante después de una ruptura. El tiempo que lleve depende de cada quien y de la relación que se tuvo. Está bien recordar y llorar es parte del proceso, pero sentir ese dolor es lo que eventualmente ayudará a sobrellevar mejor la experiencia de la relación y seguir adelante.

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Quién es el novio de Dua Lipa, quien la acompañó en CDMX

Dua Lipa

Este fin de semana Dua Lipa visitó de manera sorpresiva la Ciudad de México, encendiendo las redes sociales a su paso y movilizando a cientos de fans que esperaban encontrarla de manera “casual”. Durante su estancia en la capital del país, recorrió destacados lugares turísticos acompañada de su actual pareja, lo cual también causó mucho revuelo en redes sociales. Nosotras te decimos quién es el novio de Dua Lipa. 

Todo sobre la visita de la cantante albanesa-británica ha causado revuelo, desde sus outfits y el amor que ha expresado por nuestro país, hasta quién la acompañaba y qué se sabe sobre su relación.

Quién es el novio de Dua Lipa

Fotos: AFP. Carlos Jasso/ AFP. Michael Tran

La intérprete de “Levitating” se tomó un pequeño descanso de sus actividades después de la temporada de premios para vacacionar en la Ciudad de México. Dua Lipa se vio muy contenta visitando diferentes puntos de la ciudad junto a su supuesto nuevo novio, Callum Turner, un actor y exmodelo britanico. 

Ambos fueron captados pasando un rato muy romántico en las calles de la colonia Roma. En el video difundido en redes sociales, se puede observar a Callum recargado en un poste, mientras conversa de manera alegre con Dua y comparten alguna que otra sonrisa.  

Los fans de la cantante también tuvieron la suerte de verlos en algunos de los restaurantes que visitaron durante su estancia en México, así como la oportunidad intercambiar algunas palabras y abrazos con Dua y Turner. 

Una de las cualidades que más destacaron la gente que se acercó a convivir con Dua Lipa, es que el actor británico también es una persona muy sencilla, la cual siempre mostró una gran amabilidad. Esto es lo que llamó mucho la atención de los fans de la cantante, los cuales comenzaron a indagar más acerca de quién era Callum Turner.

¿Quién es Callum Turner?

Su trayectoria en el mundo del entretenimiento es muy amplia. Debutó en el año 2010 como modelo para las marcas de moda Comme Des Garçons y Burberry, con las cuales tuvo la oportunidad de modelar en ciudades como Tokio, Japón. A pesar de que la carrera de Turner en la industria de la moda fue fugaz, le ayudó a forjar camino y habilidades para lo que vendría después en su vida profesional. 

Años después de haber dejado el modelaje tomó la decisión de ir por el camino de la actuación, por lo cual comenzó a audicionar para papeles pequeños en series de televisión y películas de Reino Unido. Un año más tarde obtuvo un papel en una importante saga que le cambiaría la vida, ya que le abrió las puertas para poder actuar en producciones de importancia y renombre. 

De sus proyectos más importantes podemos destacar la saga “Animales fantásticos”, donde interpretó a “Theseus Scamander”. También la serie de Apple TV+ “Los amos del aire”, en donde lo podemos en el papel del Major John Egan y comparte pantalla con actores como Austin Butler. 

También ha participado en producciones como “Emma” (de 2020, con Anya Taylor-Joy), “Assasin’s Creed” y “Victor Frankenstein”.

Aún no se sabe con exactitud cómo fue que Dua Lipa y Callum Turner comenzaron su relación ni cuánto tiempo llevan teniéndola, pero esperamos que ambos puedan seguir compartiendo momentos tan llenos de amor como lo que pudimos observar en la Ciudad de México. 

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Tips de estilo para mujeres en temporada de calor

Tips de estilo para mujeres en temporada de calor

Si alguien tenía la duda de que el calentamiento global era real, basta con pararse unos minutos en el asfalto para darse cuenta que estamos ante el año más caluroso de la historia… Parecería que no hay forma de defenderse contra los rayos de sol y las altas temperaturas, y sí preocupa que la cosa se ponga peor.

Pero además de tratar de aminorar nuestra huella de carbono y ser más eco friendly, por ahora nos toca enfrentar esta ola calurosa con mucho estilo.

Cuando empezamos a sentir calor lo primero que hacemos es desempolvar los shorts y las sandalias; sacamos las playeras de tirantes y nos armamos looks de gringa en vacaciones. La realidad es que no está nada padre, por eso aquí van algunos tips de estilo para mujeres en temporada de calor.

Tips de estilo para mujeres en temporada de calor

Foto: Unsplash. Karsten Winegeart

1. Las telas que debes usar

Por supuesto hay telas para el calor y es hora de usarlas: el lino y algodón son la mejor opción para estar frescas. Son telas que permiten transpirar y que son ligeras.

Aun trayendo manga larga (cosa que, además, sí recomiendo), estas prendas se sentirán frescas y ventiladas. Otro factor importante es que estos materiales son orgánicos y no hacen que huelas mal, aunque sudes mucho.

Lo que pasa con otras telas o materiales es que tienen presencia de plásticos u otras aleaciones que, al contacto con el sudor, provocan malos olores; incluso se impregna y hueles a central de camión en puente de quincena, pero es justo por estas mezclas que provocan malos olores. Literal, no eres tú, son ellas. ¡Evítalas!

2. No siempre lo más corto es lo más fresco

Recién decíamos que hace calor y automáticamente una se encuera, pero la ciencia nos dice que igual no es la mejor opción para mantenernos frescas. De hecho, si usamos las telas adecuadas, las camisas, pantalones y faldas largas suelen ser mejor opción para las olas de calor. De esta manera protegemos la piel pues, si somos más críticas, sabremos que no es tan buena idea exponerla tan directamente a los rayos.

Las mangas largas funcionan perfectamente si vas mucho tiempo en el auto o si vas a caminar tramos largos a pleno rayo. Piensa en unos pantalones amplios de tela ligera o una falda amplia que permita que el aire circule. No siempre lo entallado y corto será la mejor opción.

3. Qué accesorios usar

Nada mejor que los accesorios para elevar el look. Obvio, los sombreros son el ‘top choice’, los lentes también. Además de ayudarnos a combatir los rayos de sol le dan el extra ‘something’ para verse más cool.

Si piensas que los sombreros solo son para la playa, te equivocas. La ciudad es un excelente escenario para verse chic. Un paliacate o pulseras chunky también ayudan a levantar el look.

Les mando un abrazo y espero ver esos looks de impacto en redes.

Con cariño,
Gina

Foto principal: Imagen de marymarkevich en Freepik

Mujer: cómo saber si estás lista para vivir con tu pareja

vivir con tu pareja

Compartir casa o departamento con tu pareja es una decisión que una no debería tomar a la ligera, pues implica un cambio significativo no solo para tu relación sino en tu vida. Pero, ¿cómo saber si estás lista para vivir con tu pareja? Aunque cada persona y cada vínculo es distinto, hay algunas cosas que puedes considerar para responderte esa pregunta.

Existen diferentes factores que debes tomar en cuenta antes de decidir si quieres vivir con tu pareja. Desde la parte cotidiana hasta las finanzas y las actividades domésticas, son temas que se deben hablar para saber si ambos están listos para mudarse juntos. También es importante que comuniquen sus deseos y expectativas mutuas acerca de esta decisión, con la finalidad de saber si los dos están alineados y evitar conflictos a futuro. 

Cómo saber estás lista para vivir con tu pareja

Foto: Pexels. Antoni Shkraba Production

No hay un tiempo determinado para saber cuándo es momento de irte a vivir con tu pareja pero, de acuerdo con la plataforma MindBodyGreen Relationships la mejor época para esta decisión es cuando ambos ya hayan tenido una conversación clara y abierta acerca de lo que buscan para su futuro y lo que significa mudarse a un espacio compartido, donde juntos deberán hacerse cargo de las responsabilidades y finanzas del hogar, así como los problemas que surjan a lo largo de esta nueva etapa.

Estas son algunas señales importantes que debes tomar en cuenta para saber si realmente estás lista para comenzar esta nueva etapa en tu relación y no fallar en el intento.

1. Tienen las finanzas claras

Como explica el portal Verywell Mind, vivir con tu pareja es diferente a vivir con un roomie, ya que a veces la estructura de las finanzas no suele ser tan clara y a menudo se dan por entendidas cosas que nunca se discutieron abiertamente.

Es por esta razón que, antes de decidir si se van a mudar juntos, deben dejar en claro de qué forma llevarán los gastos del hogar y planificar mes con mes los pagos que se tienen que hacer para que no haya malentendidos.

2. Comunicar los problemas

La comunicación es clave para resolver cualquier conflicto en una relación, esto también va ligado a los problemas que se van desarrollando cuando comienzan a convivir de una forma distinta a la que estaban acostumbrados. En esta etapa, ambos se tienen que comprometer más en el vínculo que tienen pero también comprender las necesidades individuales de cada uno. 

Actualmente, ¿cómo resuelven los problemas que surgen en la relación? ¿Crees que la comunicación es lo suficientemente clara, directa y efectiva? Estas son algunas preguntas que deberías hacerte.

3. Ya conoces sus hábitos

Si para ustedes es muy común que uno pase la noche en casa del otro y hasta ahora ha resultado bien, aquí tienes una buena señal. Ojo: no es lo mismo compartir un par de noches a vivir juntos. Sin embargo, la manera en que han convivido y las dinámicas que han explorado pueden ayudarles para cuando llegue el momento de mudarse juntos, como indica PsychCentral.

Es importante considerar también cómo han resuelto los desacuerdos que surgieron mientras compartían espacio durante una noche en tu casa o la suya.

4. Ya establecieron límites

Es indispensable que hablen sobre los asuntos con los que cada uno podría lidiar y cuáles no son negociables. Por ejemplo, tal vez para uno de ustedes es realmente importante que la limpieza se haga cada tercer día, o quizá alguien tiene muy claro que quiere tener una mascota.

5. De verdad te emociona la idea

Sabemos que no es fácil iniciar esta nueva etapa en tu vida; pero, si a pesar de los nervios lo que impera en ti es la emoción de vivir con tu pareja, ya estás lista para intentarlo. Por el contrario, mudarse juntos solo porque “es lo que deberían hacer” o “es el paso que sigue”, puede resultar mucho más complejo de lo normal.

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Por qué se regalan flores amarillas el 21 de marzo

Por qué se regalan flores amarillas el 21 de marzo

Con el inicio de la primavera llegan celebraciones para recibir este ciclo. Para muchas personas que tienen pareja o que están saliendo con alguien, el inicio de la primavera significa más que una fecha que marca las estaciones del año. Durante el 21 de marzo se regalan flores amarillas y lo que comenzó como videos peculiares en TikTok ahora se trata de una nueva fecha para demostrar cariño.

Hay cientos de videos relacionados con el tema, en donde las personas usuarias de la red social TikTok expresan su deseo de recibir un ramo de flores amarillas el 21 de marzo. Este contenido ha provocado una nueva tradición entre las personas jóvenes que intentan complacer con ramos a sus parejas sentimentales.

Por qué se regalan flores amarillas el 21 de marzo

Flores Amarillas - Floricienta - High Quality

Si buscas en TikTok “flores amarillas” la aplicación te arroja cientos de videos sobre el tema. Entre ellos hay mujeres que expresan su felicidad por recibirlas o su insatisfacción por encontrarse solteras en estas fechas. Sin embargo, ¿de dónde proviene este trend que ha arrebatado la atención cada 21 de marzo?

Desde hace varios años y hasta la fecha se popularizó la canción “Flores amarillas”, de la telenovela “Floricienta”. En especial la siguiente parte: “Ella sabía que él sabía, que algún día pasaría. Que vendría a buscarla, con sus flores amarillas”. Este fragmento de la canción embelesó a fans de la serie y también a personas que nunca la vieron. Y propició que las usuarias y los usuarios de la red social comenzaran a buscar la manera de conseguir sus propias flores amarillas.

La empatía con el anhelo de verse correspondida con flores fue tanta que comenzaron a hacerlo tendencia. Para la fortuna de muchas personas deseosas de recibir su ramo, el 21 de marzo se designó como el día propicio para dar y recibir este tipo de obsequio.

En la letra de la canción nunca se menciona una fecha referente al 21 de marzo, pero la comunidad en TikTok eligió ese día. Esto es ad hoc a la temática primaveral de la serie, en la cual la protagonista parece ser la misma encarnación de la primavera. Además, el inicio de la primavera también está relacionada con el florecimiento y despertar de la vegetación después del invierno.

Además del 21 de marzo también se designó otra fecha. El 21 de septiembre, día en el que inicia la primavera en Perú, Argentina y Chile; esto tiene mucho sentido porque la telenovela proviene de Argentina. Por lo tanto, hay personas que deciden regalar flores amarillas también en septiembre.

¿Regalar flores es un acto de amor romántico?

Algunos videos de la red social expresan abiertamente que las flores amarillas simbolizan estabilidad en las relaciones de pareja o son la forma de demostrar la intención de tener ese vínculo afectivo para siempre. Este tipo de ideales forman parte de los mitos del amor romántico que explica Vercelli Melina Flores Fonseca en su artículo “Mecanismos en la construcción del amor romántico”.

Sin embargo, aunque este tipo de gestos sean algo lindo y con buenas intenciones, es importante no perpetuar creencias de que tú estás mal por no tener una relación o no participar en estas tendencias.

Recordemos lo que dice Alicia Pascual Fernández en su artículo “Sobre el mito del amor romántico”: “Se consolida en la dependencia entre hombres y mujeres, encontrando justificación en esa necesidad de complementación psicológica entre estos”.

El amor romántico tiene una serie de mitos que podrían estar escondidos detrás de la espera de un ramo de flores amarillas. Como por ejemplo, el mito de la media naranja, de la exclusividad y de la fidelidad.

Ahora que ya sabes por qué se regalan flores el 21 de marzo, no te canses de esperar a que alguien llegue a regalarte un ramo. También puedes ser tú misma tu media naranja y regalarte todas las flores amarillas que desees.

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5 mascarillas caseras para unos labios más suaves

mascarillas caseras para unos labios más suaves

Cuando te colocas una mascarilla para el rostro seguramente dejas un espacio vacío en la parte de tus labios. Sin embargo, para ellos también existen mascarillas que sirven para darles hidratación, regresarles ese aspecto brilloso y terso. Te recomendamos 5 mascarillas caseras para unos labios más suaves que seguramente no querrás dejar de usar.

Recuerda que, al igual que las mascarillas para el rostro, se recomienda emplearlas de una a dos veces por semana. Eso sí, las puedes hacer desde la comodidad de tu casa y no tendrás ningún problema si por accidente te comes un poquito de la mezcla porque todos los ingredientes son seguros.

5 mascarillas caseras para unos labios más suaves

Foto: Unsplash. Towfiqu Barbhuiya

Las mascarillas para labios caseras pueden ser una gran alternativa a un tratamiento comercial y proveerte de piel hidratada y suave. Antes de comenzar con cualquiera de las recetas, cerciórate de que tu piel no sea sensible o de que seas alérgica a alguno de los ingredientes.

1. Mascarilla de miel con coco

El coco y la miel son excelentes ingredientes para suavizar tus labios. Además, es predilecta si requieres una mascarilla que hidrate tu piel.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.

  • 1 cucharadita de miel.
  • 1 cucharadita de aceite de coco.

Lleva el aceite de coco al microondas y caliéntalo durante 15 segundos; posteriormente mézclalo con la miel. Coloca el resultado sobre tus labios y déjalo actuar por 30 minutos. Para retirarlo, usa agua fría.

2. Mascarilla de yogur y kiwi

Los ingredientes de esta mascarilla dejarán tu piel suave e hidratada. El yogur dejará la piel suave y elástica mientras que el kiwi le aportará vitamina C y E, explica la marca Stylecraze en su portal.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.

  • 2 cucharaditas de yogur griego.
  • 1 cucharada de pulpa de kiwi.

Mezcla los ingredientes hasta tener una pasta consistente y aplica en los labios de 20 a 30 minutos. Retira la mascarilla con agua tibia.

3. Mascarilla de aceite de oliva y azúcar morena

Si buscabas una mascarilla para exfoliar, esta es la indicada. Su consistencia le aporta delicadeza al tratamiento, y el aceite de oliva brindará hidratación.

Los ingredientes que necesitarás, a continuación.

  • 2 cucharaditas de aceite de oliva.
  • 1 cucharadita de azúcar morena.

Mezcla las porciones y aplica la pasta resultante en tus labios por 10 minutos. Con movimientos suaves, esparce la mezcla por toda la superficie de tus labios, esto ayudará a exfoliarlos.

4. Mascarilla de pétalos de rosa, miel y yogur

Esta mascarilla parece tener elementos que te ayudan a darle color nuevamente a tus labios, de acuerdo con la marca SiO Beauty. Además, hidratarpa tu piel, la desinflamará y eliminará la piel muerta.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.

  • 3 cucharadas de polvo de pétalos de rosa.
  • 1 cucharada de yogur natural sin azúcar.
  • 1 cucharada de miel.

Si no encontraste el polvo de pétalos, literalmente puedes secar los pétalos de una rosa y posteriormente macerarlos.

Mezcla los ingredientes y aplícalos en tus labios por 30 minutos. Posteriormente retira la mascarilla con agua fría.

5. Mascarilla de fresas, miel y aceite de oliva

Esta mascarilla revitalizará tus labios con hidratación. Para hacerla necesitarás lo siguiente:

  • 1 cucharadita de miel.
  • 1 cucharadita de aceite de oliva.
  • Una fresa.

Primero deberás macerar la fresa, hasta que despida todo su jugo. Posteriormente agrega la miel y el aceite de oliva. Aplica el resultado por 10 minutos y retira con agua fría.

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Los beneficios para las mujeres de escribir un diario

Los beneficios para las mujeres de escribir un diario

Escribir un diario parece un acto romántico, en el que le hablas a una libreta sobre tus sentimientos y los sucesos que te han pasado. Pero, ¿cuántas veces te has detenido a pensar si esta práctica le puede traer beneficios a tu salud mental? Tal vez esto parece poco creíble, pero en realidad hay estudios que comprueban los beneficios de escribir un diario.

Desempolva esa libreta bonita que te regalaron en un cumpleaños o que compraste por impulso, porque podría servirte para bajar tus niveles de estrés y despejar tu mente.

Los beneficios para las mujeres de escribir un diario

beneficios de escribir un diario
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Las mujeres en México tienen más síntomas depresivos que la población masculina. La primera Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado 2021 mostró que, en promedio, el 19.5% de las mujeres en el país tienen síntomas depresivos, frente al 10.7% de los hombres.

Esto indica que la población femenina necesita estrategias para sobrellevar la depresión y otros problemas de salud mental. Aunque lo mejor es acudir con un especialista, como un psicólogo, también hay estrategias que es posible emplear como acompañamiento a tu terapia. Entre ellas se encuentra escribir un diario.

Escribir sobre los pensamientos que se relacionan con tus preocupaciones o tristezas ayuda a disminuir la depresión después de la cuarta semana de uso, indica el estudio “An everyday activity as a treatment for depression”, liderado por Katherine M. Krpan y publicado en 2014.

Sin embargo, esta práctica debe llevarse de la mano con un tratamiento psicológico o psiquiátrico.

Asimismo, los beneficios pueden observarse con la ansiedad. Cuando escribes sobre un pensamiento intrusivo, es posible que lo saques de tu mente y veas otras perspectivas.

¿Cuándo escribir un diario?

No es necesario ni recomendable escribir inmediatamente después de que tuviste un evento traumático o después de que tuviste una crisis, indica la publicación WebMD. Sin embargo, es algo que puede ayudarte a relajarte o acompañar tu terapia durante distintos momentos de tu vida.

A pesar de su nombre, no es una práctica que deba llevarse estrictamente todos los días. Puedes tener una entrada hoy y una en dos semanas, o una en dos meses. Sin embargo, procura no dejarlo completamente e intentar retomarlo siempre que puedas.

De igual forma, no es importante el formato que lleve el diario; por ejemplo, puede ser una libreta o un archivo escondido en la carpeta más profunda de tu computadora. También las modalidades de estilo pueden cambiar: si eres una persona que disfruta hacer dibujos en los márgenes, pegar stickers y pegar recortes de revistas, está perfecto. También hay quienes solo desean llenar de palabras las páginas, y esta opción también es correcta.

Por otro lado, también es recomendable que no solo te centres en describir momentos de tu día a día. Para que realmente sirva como contención, debes explayarte en los sentimientos y pensamientos que tuviste.

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