Blake Lively comparte su secreto para una relación duradera

Blake Lively comparte su secreto para una relación duradera

Recientemente la actriz Blake Lively estuvo en la serie de videos Further Ado, programa de Amber Tamblyn, su amiga y coprotagonista de la película “Sisterhood of the travelling pants”, la cual estelarizaron cuando eran todavía adolescentes, junto con Alexis Bledel y America Ferrera. En el programa, Blake y Amber hablaron sobre diversos temas como el negocio del entretenimiento, confianza, expectativas y las relaciones de pareja.

Como bien sabemos, Blake Lively y el actor Ryan Reynolds están casados desde hace 12 años y contando. El amor entre Blake y Ryan surgió en 2010, en el set de grabación de “Linterna Verde”. Estas estrellas de Hollywood, desde entonces, han dejado bien claro que ni el brillo, el glamour y la demandante vida que conlleva la industria del entretenimiento afectan su vida amorosa.

Blake Lively comparte su secreto para una relación duradera

Blake Lively, en Further Ado, compartió la única regla que ella y su esposo siempre aplican para mantener a flote su matrimonio, en el cual han tenido cuatro hijos. A pesar de sus apretadas agendas, Blake compartió que tanto ella como su esposo nunca reservan filmaciones al mismo tiempo, asegurando que eso es lo que realmente fortalece a su matrimonio.

La actriz de “Gossip Girl” contó que la primera vez que establecieron la regla de priorizar su vida personal fue cuando se juntaron por primera vez y, desde entonces, la pareja Lively-Reynolds ha jurado por tal promesa desde entonces. También explicó en el programa que, si bien el trabajo es importante para ambos, no quieren que se interponga entre su matrimonio.

Blake dijo para Further Ado: “cuando Ryan y yo nos juntamos, establecimos la regla de no trabajar al mismo tiempo para poder siempre priorizar nuestra vida personal”.

La industria del entretenimiento es de las más demandantes y, cuando de grabar se trata, los actores no paran. Debido a esto, Blake admitió que a veces les ha resultado todo un reto cumplir con sus propias reglas matrimoniales. Fue difícil especialmente cuando se juntaron por primera vez, ya que ella se encontraba filmando constantemente, compartió la actriz.

Su vida personal sobre lo profesional

La regla para mantener viva la chispa de su matrimonio, principalmente, es priorizar su vida personal sobre lo profesional. Pero no es la única vez que Blake y Ryan han compartido su secreto para un amor duradero. En 2019, durante una entrevista para People, Ryan reforzó tal regla al explicar que él y su esposa Blake no hacen películas al mismo tiempo.

Desde luego, sus hijos también son parte de esta familia hollywoodense. “Mientras estemos todos juntos, estaremos en casa”, dijo hace tiempo el protagonista de “Deadpool”.

El matrimonio entre Blake Lively y Ryan Reynolds ha resultado bastante funcional y, como prueba de que siguen manteniendo viva la chispa del amor, en diversas ocasiones los actores bromean entre ellos constantemente, como recientemente pasó cuando se llevó a cabo el Super Bowl.

Foto: AP.

Blake compartió una divertida historia en donde hacía referencia a que de ninguna manera ella había hecho un viaje relámpago para estar con su entrañable amiga Taylor Swift en el Super Bowl, y que aseguraba estar en su casa.

Ella escribió, “Cariño, estoy en casa. Mi día fue bueno, ¿el tuyo?”. La publicación divirtió a su esposo Ryan, quien en respuesta bromeó de vuelta asegurando que estaba solo en casa mientras su esposa se divertía con su mejor amiga.

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Sé una mujer más feliz con este hábito del que poco se habla

beneficios de no hacer nada

Actualmente vivimos en una cultura de trabajo en donde impera la idea de productividad. Sacarle el máximo provecho a tu tiempo en el trabajo, dedicar tu tiempo libre a aprender cosas nuevas y mantener ocupada cada hora de tu día en algo provechoso son los comportamientos que están bien en nuestra sociedad actual. Pero, ¿en qué momento te detienes? Hoy hablamos sobre los beneficios de no hacer nada.

Tomarnos un respiro de nuestras actividades diarias es necesario para despejar nuestra mente, reponer energía y seguir.

Sé una mujer más feliz con este hábito del que poco se habla

Sí, tomarte tiempos para dejarlo todo y no hacer absolutamente nada es un hábito con el que podrás ser más feliz, además no lo pensarás dos veces una vez que sepas que también tiene sus beneficios para tu salud física y mental. Poco se habla sobre los beneficios de no hacer nada pero sin duda es algo que deberíamos valorar más.

La necesidad de sentir que optimizamos nuestro tiempo al realizar múltiples tareas a la vez, es una condición que últimamente muchas de nosotras hemos adoptado. Cuando simplemente decides descansar un rato terminas por sentirte culpable porque no hacer nada es aterrador e insoportable; no hacer nada es “una pérdida de tiempo”.

De acuerdo con el portal Henry Ford Health, tomarte tiempos para olvidar cualquier distracción y dedicarte a no hacer nada mejora tu salud mental, aumenta tu productividad y potencía tu creatividad. Digamos que la mente funciona como un motor: no puede estar todo el tiempo encendido, a veces está bien tomarse un tiempo de espera. Al hacerlo, estarás mejorando tu capacidad para razonar y seguir presente en tu vida diaria.

Beneficios de no hacer nada

Tomarse tiempo para no hacer nada no debe confundirse con la flojera, pereza o la falta de motivación. Si estás activa en el día a día tienes que aprender a reconocer cuando es momento de parar y tomar un respiro, incluso soñar despierta es parte de no hacer nada, cosa que beneficiará a tu salud mental. Algunos beneficios de no hacer nada, son los siguientes.

Foto: Unsplash. Juyuma.

1. Mayor capacidad de resolución de problemas

Los descansos pueden la capacidad para pensar lógicamente, resolver problemas y tomar decisiones.

2. Desarrolla la creatividad

Cuando la mente divaga, es más probable que aparezcan ideas innovadoras.

3. Mejora el aprendizaje

Tomar un descanso da tiempo al cerebro para procesar, consolidar y almacenar la información que has aprendido durante el día.

4. Aumenta de la productividad

Las investigaciones han descubierto que tomar descansos mejora la concentración y la atención, lo que te hará aun más eficiente y productiva cuando regreses a una tarea.

5. Serás más amable

Cuando te tomes el tiempo para reflexionar, podrás ver más allá de tus necesidades y ayudar a los demás.

6. Mejora tu estado de ánimo

Las exigencias de la vida pueden ser abrumadoras, pero descansar el cuerpo y la mente te ayudará a recargar y regular tus emociones.

Foto: Pexels. Andrea Piacquadio.

Cómo no hacer nada

Este descanso puedes tomarlo cuando empieces a reconocer las señales de que realmente lo necesitas. Cuando te sientas agotada, no puedas concentrarte o tengas algún problema, te bastarán unos minutos al día para volver a recargar tu energía. Para tener un mejor descanso mental intencionado se sugiere lo siguiente.

  • Desconéctate: deja a un lado las pantallas y tómate un tiempo para conectar contigo misma.
  • Disfruta de la naturaleza: si puedes, empieza el día con una caminata al aire libre.
  • Priorízate: date permiso para hacer una pausa. Los descansos son una parte esencial del autocuidado.
  • Tómate descansos diarios: crea un ritual diario dedicando unos minutos a no hacer nada. Siéntate en silencio y deja que tu mente divague.

Permitirnos encontrar placer en el ocio y disfrutarlo también cuenta como acto de resistencia a nuestras propias exigencias de ser productivas 24/7.

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Cómo quitar el gelish de las uñas en casa

Cómo quitar el gelish de las uñas en casa

Si recientemente fuiste a hacerte una manicura pero ahora necesitas saber cómo quitar el gelish de las uñas en casa y sin maltratarlas en el proceso, aquí te decimos cuál es la forma correcta de hacerlo. También te mencionamos cuáles son los productos que debes utilizar para no romper tus cutículas. 

Cuando las uñas de gel se comienzan a desgastar, una de las primeras soluciones que se nos ocurren para quitarlo es arrancar o morder el esmalte, pero esta acción puede traer consecuencias en tu cutícula. Primero, al querer eliminar el gelish también podrías estar removiendo las capas de la placa ungueal de las uñas; con el tiempo se volverán más delgadas, quebradizas y débiles, tardando meses en recuperarse. 

La mejor opción siempre será ir con una persona experta para eliminar por completo el gel de las uñas. Pero si quieres intentarlo tú misma por falta de tiempo o dinero, aquí te decimos cómo quitar el gelish de las uñas en casa.

Es importarte recordar que las uñas de gel se componen de varias capas: una base, dos de color y una superior. Después de la aplicación de cada una se debe meter unos minutos el esmalte a una lámpara UV oLED para su secado. Es por esta razón que al removerlas debes tener sumo cuidado. 

Foto: Unsplash. Bryony Elena

Cómo quitar el gelish de las uñas en casa

El primer paso es conseguir todos los materiales necesarios para poder hacer un procedimiento efectivo de retirada de gelish (o esmalte en gel, que es el término correcto). El portal Allure sugiere una lista de varios productos que debes tener a la mano antes de comenzar a quitar el esmalte en gel de las uñas. 

  • Lima de uñas.
  • Acetona o removedor de gel. 
  • Algodón. 
  • Cuadros de papel aluminio o plástico para alimentos. 
  • Aceite para cutículas o vaselina. 

Teniendo todas estas herramientas en cuenta, te decimos cómo quitar el gelish de las uñas en casa. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda lo siguiente.

1. Aplicar producto para proteger tus uñas 

Este paso es esencial. Antes de comenzar, debes aplicar aceite de cutículas o vaselina en el área de las uñas, esto te ayudará a disminuir el riesgo de daño por parte de la acetona. 

2. Lima las uñas

Con una lima trata de remover todo el brillo del gel; hazlo con movimientos lentos y firmes, pero sin aplicar demasiada fuerza, hasta que la capa superior del esmalte quede eliminada. Este paso debe realizarse con mucho cuidado, evitando maltratar la uña o el dedo.

3. Aplica acetona en las uñas 

El siguiente paso es el más importante de todos. Sumerge pequeños pedazos de algodón en acetona o removedor de gel y aplica un trozo encima del gelish en cada una de las uñas. Es importante que estas bolitas sean del tamaño de la uña para evitar irritar la zona de la piel.

4. Envuelve y deja que haga efecto 

Después de colocar el algodón en cada uña, debes envolverlo con aluminio o plástico para alimentos de manera que el pedazo no se mueva, pero sin que te corte la circulación. Deja que actúe el producto por 10 minutos y retira. 

La mayor parte del gel o en su totalidad debe quedar removido de tu uña. En caso de que haya algunos residuos, puedes quitarlos suavemente con un trapito, evitando hacerlo con fuerza para no rasgar la cutícula. 

5. Lávate las manos e hidrata 

El último paso es lavarte las manos con agua tibia para quitar todo el rastro de acetona que pudo haber quedado en las uñas y en la piel. Un jabón sin olor te ayudará a evitar irritación en la piel. No olvides frotar aceite para cutículas durante 7 días seguidos.

Para que tus uñas crezcan igual de fuertes y de manera segura, es ideal que después de quitar el gelish se deje pasar un tiempo antes de volver a aplicarlo. 

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El tipo de orgasmo que solo las mujeres podemos tener

orgasmo combinado

Tener un orgasmo es una de las mejores experiencias sensoriales por las que podemos pasar pero, ¿sabías que existen diferentes tipos? En particular, hay un tipo de orgasmo que particularmente las mujeres pueden experimentar: el orgasmo combinado. Nosotras te contamos en qué consiste y cómo puedes llegar a tenerlo. 

Recuerda que, a pesar de lo placentero que pueda ser, un orgasmo NO es la finalidad única de explorar tu sexualidad o tener relaciones sexuales. Se trata de experimentar sensaciones, conocerte y disfrutar, no de llegar a una meta.

¿Qué es un orgasmo combinado?

Foto: Unsplash. Ifonnx Toys

De acuerdo con el portal web She Knows, los orgasmos combinados son una experiencia en la cual la estimulación de dos o más zonas del cuerpo ocurre al mismo tiempo y te lleva a un orgasmo intenso. Se puede involucrar dos o más zonas para su estimulación; la manera más común de conseguir este tipo de orgasmo es estimulando el clítoris y el punto G.

Hay que recordar que un orgasmo es un reflejo de la estimulación en algunas zonas del cuerpo que son sensibles al tacto. Así que los orgasmos combinados funcionan cuando varias de estas zonas se contraen al mismo tiempo, creando espasmos placenteros y haciendo que la mujer llegue al clímax. 

La ventaja de este tipo de orgasmo es que la mujer tiene la oportunidad de experimentar una nueva forma de sentir el orgasmo, siendo esta más intensa y placentera debido a la respuesta que tiene el cuerpo ante la estimulación de distintas áreas. 

Es esencial conocer cómo funciona tu cuerpo al momento de tener relaciones sexuales o de masturbarte con la finalidad de saber cuáles son las zonas que te causan más placer.

Cómo tener un orgasmo combinado

El portal MindBodyGreen indica que la mejor forma de llegar a tener orgasmos combinados, ya sea en pareja o de forma solitaria, es comenzando a estimular al mismo tiempo el clítoris y el punto G.

Puedes apoyarte en el uso de algún juguete sexual para una experiencia diferente de estimulación. Hay muchos juguetes que están diseñados para estimular el punto G. Entre los juguetes más populares para tener un orgasmo combinado también están los dildos “de conejito”, pues estimulan dos zonas al mismo tiempo.

El truco está en ir aumentando de ritmo en ambas zonas hasta que te sientas sumamente excitada; puedes ir alternando diferentes tipos de juguetes, tus dedos o algunas caricias para llegar a este punto. Lo importante es que te sientas cómoda y lo disfrutes, recuerda que no son carreras. Después, solo tienes que seguir los movimientos hasta que tu cuerpo envíe esas sensaciones de placer que den como resultado un orgasmo combinado. 

Recuerda que lo bueno de este tipo de orgasmos es que tienes la oportunidad de experimentar, entonces puedes también estimular otras zonas en las que sientas placer, esto te ayudará a llegar a un momento de éxtasis total. 

No te frustres si no puedes llegar al clímax la primera vez que lo intentas, esto te da la oportunidad de que explores otras zonas del cuerpo que te podrían hacer llegar o con otros métodos como juguetes sexuales. Una vez que encuentres la fórmula, no querrás dejar de practicarlo. 

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Quiénes son las mujeres más ricas del mundo

Cuando se habla sobre millonarios, todavía es más común que los nombres de hombres resuenen más o con mayor velocidad. Sin embargo, también existen mujeres que se conocen internacionalmente por sus fortunas, el poder con el que cuentan o las enormes empresas que manejan.

Recientemente te dijimos quiénes son las mujeres más ricas de México. Hoy te contamos quiénes son las mujeres más ricas del mundo.

Quienes son las mujeres más ricas del mundo

De entre las mujeres más ricas en el mundo destacan importantes filántropas, empresarias, inversionistas de los sectores del comercio, la minería, la infraestructura e industria naviera, por mencionar algunos. De acuerdo con la lista 2023 de la revista Forbes, ellas son las 7 mujeres con la mayor fortuna.

9. MacKenzie Scott

Su fortuna es de 24 mil 400 millones de dólares. Proviene en su mayor parte de la empresa Amazon, la cual ayudó a construir con su exesposo, Jeff Bezos. La filántropa y novelista de 53 años se ha convertido en una donadora de cantidades exorbitantes de dinero para diversas causas y organizaciones.

8. Gina Rinhart

Su fortuna es de 27 mil millones de dólares. Es una multimillonaria australiana de 70 años, magnate mineras inversora y productora de ganado, de acuerdo con 9News. Reconstruyó la empresa de su papá, Hancock Prospecting, en el rubro de la exploración y extracción de minerales.

7. Susanne Klatten

Su fortuna se calcula en 27 mil 400 millones de dólares. A sus 61 años, es la mujer más rica de Alemania. Su patrimonio, de acuerdo con Deutsche Welle, proviene del consorcio farmacéutico Altana y de la empresa BMW.

6. Rafaela Aponte-Diamant

Esta empresaria destaca en la lista de las mujeres más ricas del mundo porque su fortuna no proviene de una herencia, sino la ha forjado ella misma. Su patrimonio es superior a 32 mil millones de dólares. Es la cofundadora de la famosa naviera de cruceros MSC.

5. Miriam Adelson

La fortuna de la estadounidense-israelí Miriam Adelson es de 35 mil millones de dólares. Además de ser filántropa y donante política, la millonaria de 78 años es administradora de Las Vegas Sands Corporation, dominio de la industria de los casinos.

4. Jacqueline Mars

En el cuarto lugar esta Jacqueline Mars, millonaria de 84 años con un patrimonio superior a los 38 mil millones de dólares. Además de inversora y defensora de la educación de las mujeres, dirige una empresa estadounidense de dulces y alimentos, Mars Incorporated (posee marcas como M&M’s, Snickers y Orbit, además de alimentos para mascotas como Pedigree). Jacqueline es una de las figuras más influyentes dentro del mundo empresarial.

3. Alice Walton

Hija única del fundador de Walmart, Sam Walton, la empresaria de 74 años tiene una fortuna superior a los 56 mil millones de dólares. Alice participa en la industria del gigante minorista Walmart. Además, es conocida por sus esfuerzos de contribución a iniciativas educativas y artísticas.

2. Julia Koch

La estadounidense Julia Koch, de 61 años, es participante dentro de Koch Industries, un conglomerado involucrado en diversos sectores como el de la energía, los productos químicos y las finanzas. Julia consolida su estatus como una de las mujeres más ricas del mundo con un patrimonio de 59 mil millones de dólares.

1. Francoise Bettencourt Meyers

Palmarès des Prix scientifiques | Fondation Bettencourt Schueller 2020

La lista de las mujeres más ricas del mundo es liderada por la francesa Francoise Bettencourt Meyers, quien es nieta del fundador de la reconocida multigeneracional L’Oréal, una de las empresas de cosmética y belleza más grandes del mundo. La heredera de la fortuna de L´Oreal cuenta con un patrimonio superior a los 80 mil millones de dólares.

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Se reúnen las actrices de ‘El diablo viste a la moda’, 18 años después

Durante la última edición de los premios SAG Awards, Anne Hathaway, Meryl Streep y Emily Blunt compartieron escenario. Y ninguna desaprovechó la oportunidad para hacer referencia a una película que marcó un antes y un después para su carrera. Así es como se reunieron las actrices de “El diablo viste a la moda”.

Después de desfilar en la alfombra roja de la premiación, las actrices tuvieron un reencuentro como reparto de la icónica película del 2006. Las tres subieron al escenario e hicieron honor a sus personajes con juegos de palabras mientras anunciaban al ganador de Mejor Actor.

Así se reunieron las actrices de ‘El diablo viste a la moda’

The Devil Wears Prada Reunion at The 30th Annual SAG Awards

Anne Hathaway llegó a la alfombra roja con un vestido azul cerúleo. Así es, de esta manera representaba la icónica escena en donde su personaje (“Andy Sachs”) llega a su primer día de trabajo con un suéter azul cerúleo. Cuando se le preguntó a Hathaway si el color del vestido y la película “El diablo viste a la moda” estaban relacionados, ella contestó que sí.

Hathaway asistió ataviada con un vestido largo Versace con los hombros descubiertos, así como una abertura en el abdomen y en la pierna. Lo combinó con detalles en plateado: con un collar de Bvlgari en forma de serpiente, bolso de mano y sandalias.

Asimismo, Meryl Streep asistió a la premiación con un vestido Prada que decía a gritos “El diablo viste a la moda” (la traducción del título original de la cinta es “El diablo viste de Prada”). Además de la clara referencia con la marca del atuendo, también decidió dejar fuera a sus incondicionales lentes, para hacer más clara la referencia a su personaje, “Miranda Priestly”.

Finalmente, Emily Blunt se presentó con un vestido Louis Vuitton rojo con escote tipo griego y joyería plateada de Tiffany & Co.

Al parecer el cast tenía planeado hacer homenaje a la cinta de 2006, porque además de llegar con vestidos que hacían una clara referencia, las tres eligieron accesorios plateados, los cuales lucían en conjunto cuando presentaron el premio a Mejor Actor.

¿Meryl Streep o ‘Miranda Priestly’?

Para la presentación de Mejor actor, Anne Hathaway, Meryl Streep y Emily Blunt subieron al escenario de los SAG Awards y protagonizaron un pequeño juego de palabras que hacía alusión a sus personajes en “El diablo viste a la moda”.

Al principio únicamente subió al escenario Streep, quien chocó peligrosamente con el micrófono. Posteriormente explicó que había olvidado sus lentes e inmediatamente llegaron Hathaway y Blunt desde dos extremos diferentes del escenario para rescatarla y darle sus lentes, así como el sobre con el nombre del ganador.

Meryl lanzó al aire la pregunta: “¿dónde el personaje acaba y el actor empieza?” Blunt se tomó el momento para contestar, comparando a la actriz de 74 años con su personaje “Miranda Priestly”. Ella se defendió explicando que no hay absolutamente ningún parecido entre ella y el personaje de “El diablo viste a la moda”.

De inmediato Anne se acercó al micrófono y contestó con una frase de la cinta: “no, no es una pregunta”. A ella se unió Blunt con una línea emblemática de la cinta “Esta paz glacial, sabes cómo me molesta”.

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Emma Stone

Continúa la temporada de premios en Hollywood, donde nombres como el de Emma Stone, Margot Robbie o Lily Gladstone han estado resonando frecuentemente, ya sea por sus triunfos o numerosas nominaciones. Este fin de semana la actriz Emma Stone se hizo viral en redes sociales debido a su reacción al haber perdido ante Lily Gladstone en la categoría de Mejor Actriz en los SAG Awards 2024.

Nosotras te contamos más detalles acerca de lo que sucedió en la entrega de premios con la protagonista de “Poor Things”. 

Así reaccionó Emma Stone tras perder el premio como Mejor Actriz

Foto: EFE. Caroline Brehman

En la industria del entretenimiento, es muy común caer en la narrativa de poner a las mujeres en contra: ya sea por méritos en sus trabajos, por la apariencia física, por la moda o por cualquier circunstancia. Sin embargo, cada vez son más las figuras dispuestas a demostrar que la “rivalidad femenina” es algo que el sistema patriarcal inventó.

El pasado sábado se llevaron a cabo los premios Screen Actors Guild Awards 2024 en Los Ángeles, California. Dentro de la categoría de Mejor Actriz se encontraban nominadas Annette Bening, Carey Mulligan, Margot Robbie, Emma Stone y Lily Gladstone, quien se llevó el galardón a casa.

Ante su derrota, Emma Stone reaccionó de manera muy entusiasta cuando se dijo el nombre de su compañera. Comenzó a aplaudir con mucha emoción y animar a Lily al instante como forma de apoyo al haber ganado este premio. En su expresión no hubo nada de molestia ni frustración, sino alegría por su colega.

Su reacción no pasó desapercibida, pues momentos después los internautas ya se encontraban comentando en redes sociales acerca de lo agradable que fue el comportamiento de la actriz de “La La Land” al tomar de forma tan tranquila y contenta que ella no sería quien pasaría al podio. También destacaron la manera tan genuina de reconocer la victoria de Gladstone.

Las personas en redes manifestaron su admiración hacia ambas chicas, diciendo que el apoyo entre mujeres estaba presente y no había cosa mejor que ésa. El papel protagónico de Gladstone en “Killers of the Flower Moon” la llevó a triunfar en la edición 30 de los SAG Awards, siendo la primera artista nativa americana en recibir el premio a Mejor Actriz. 

Lily Gladstone triunfa en los SAG Awards 2024 

Lilly, quien interpreta a Mollie Burkhart en la cinta “Killers of the Flower Moon”, dio un discurso muy conmovedor tras ganar el premio a Mejor Actriz en los premios del Sindicato de Actores, el cual inició hablando en lengua blakfeet y continuó diciendo sobre lo difícil que es llegar hasta ahí en la industria del entretenimiento, agregando que una vez que estás en esa posición es importante tratar de transmitir un buen mensaje a través de las historias que ayuden a reflexionar a los espectadores. 

Gladstone terminó diciendo que las personas presentes cuentan con una voz y una narrativa que tiene que ser escuchada en el mundo. “Sigan diciendo sus verdades y defendiéndose los unos a los otros”, dijo. 

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Cómo poner uñas acrílicas en casa

Cómo poner uñas acrílicas en casa

Si te gusta hacer las cosas por ti misma y quieres comenzar a hacer tu manicura, entonces llegaste al lugar correcto. Tal vez las uñas acrílicas que te han puesto no se han acercado a lo que quieres, o también es posible que prefieras experimentar nuevos diseños las veces que quieras y sin gastar tan seguido. Para resolver este problema puedes aprender cómo poner uñas acrílicas en casa.

De esta forma podrás jugar con los materiales que siempre has querido usar o intentar nuevos colores y texturas.

Cómo poner uñas acrílicas en casa

Antes de comenzar, hay que recordar que si bien las uñas acrílicas son duraderas y resistentes, también pueden debilitar considerablemente tus uñas naturales si no las retiras correctamente y si no das temporadas de descanso entre aplicaciones.

Cómo poner uñas acrílicas en casa
Foto: Imagen de Freepik

Ingredientes

Primero comencemos por los materiales que necesitas tener, de acuerdo con el portal Byrdie y Naio Nails.

Indispensables

  • Lima de uñas y lima en bloque
  • Cortauñas
  • Primer para uñas acrílicas.
  • Monómero líquido para uñas
  • Polvo acrílico.
  • Pincel para acrílico (el número 10 es bueno para principiantes).
  • Lámpara LED.
  • Frasquito para mezclar.
  • Puntas acrílicas y pegamento.

Opcionales

  • Toallitas especiales desechables para limpiar.
  • Capa transparente para el acabado con brillo (‘top coat’).
  • Acetona.
  • Aceite para cutículas.

Instrucciones

1. Prepara tus uñas

Lo primero que debes hacer es preparar el lienzo que llevará tu nueva creación. Así que remueve tu cutícula con el removedor. De acuerdo con Naio Nails, también deberás cortar tus uñas y redondearlas para que al poner las uñas postizas éstas duren más.

Corta tus uñas hasta el borde, para que puedas aplicar las puntas acrílicas; si pegas las puntas en uñas largas naturales, hay mayor riesgo de que se rompan pronto con todo y el acrílico.

Utiliza las limas para que el acabado sea lo más fino posible. Puedes retirar el polvo resultante con toallitas limpiadoras.

2. Pega las puntas de uñas

Recuerda elegir el tamaño y modelo de puntas que mejor se adapten a tu uña original. Hay muchas puntas para aplicación de acrílico que tienen una hendidura muy pequeñita que sirve para indicar cómo colocarla sobre tu uña natural.

Una vez que estén listas, aplícalas una a la vez con una gotita de pegamento. La orilla inferior de la punta para acrílico debe quedar centrada aproximadamente un tercio en el interior de tu uña natural.

Aplica presión por unos 10 segundos para que cada punta se pegue.

3. Dale la forma que desees

Cuando hayas pegado tus puntas llegó el momento de cortarlas y darles la forma que desees.

Posteriormente viene la aplicación del primer en todas las uñas; el primer deshidratador se encargará de que no quede humedad natural en tus uñas que pueda hacer pegajosa la mezcla de acrílico.

4. Prepara el acrílico

En tu frasquito para mezclar, debes colocar el acrílico líquido o monómero. Así estará listo para la aplicación.

5. Aplica la mezcla

Toma tu pincel y sumérgelo en el frasquito con acrílico; no olvides retirar el exceso. Luego mételo en el polvo acrílico. Al hacer esta acción debe resultarte una esferita de acrílico parecida a una pelota de golf miniatura; si se ve demasiado húmeda como para gotear o muy seca, vuelve a intentar. Esta esferita la vas a aplicar en la uña.

La mezcla se aplica desde la cutícula hacia la punta. Suaviza las orillas de la uña y no dejes de limpiar tu pincel en cada aplicación.

Los olores de las sustancias que utilizas son bastante fuertes. Debes estar en un espacio bien ventilado.

Tras la base, puedes hacer el mismo proceso con el polvo acrílico del color que elijas. Recuerda que el acabado al final debe ser delicado, no apliques mezcla en exceso.

6. Proceso de secado

Deja que el acrílico se seque por 2 minutos y luego puedes aplicar el ‘top coat’.

Cuando lo hayas logrado tendrás que llevar las uñas a la lámpara LED por un minuto.

7. Humecta tus cutículas

Al terminar coloca el aceite para cutículas y ¡listo! Ya tienes tus uñas acrílicas hechas por ti misma.

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‘Marry my husband’, una serie coreana sobre empoderamiento de las mujeres

Marry my husband

“Marry my husband” es una serie coreana que recientemente ha destacado en la vasta oferta de la plataforma Prime Video. Es relavante porque toca temas de empoderamiento femenino y de apoyo mutuo entre mujeres. La historia basada en el ‘webtoon’ homónimo, creado por Sung So jak, trata sobre la vida de “Kang Ji Won” después de decidir dejar una relación abusiva.

La serie, que comenzó a transmitirse en enero, ha llamado la atención de la audiencia de Amazon en países como Estados Unidos, Inglaterra y Francia. Pero, ¿qué es lo que ha atraído a miles de personas?

Empoderamiento femenino en ‘Marry my husband’

Marry My Husband | Official Trailer | Amazon Prime

La historia de “Marry my husband” comienza cuando la protagonista, “Kang Ji Won”, se encuentra en un hospital oncológico. Su mejor amiga está a su lado y le da apoyo para continuar con su tratamiento. Después de ello, la protagonista tiene que regresar a su casa porque su esposo no ha pagado las facturas del hospital. Cuál es su sorpresa cuando descubre que su esposo es infiel con su “mejor amiga” y que ambos planean atentar contra su vida.

Sin embargo, en esta trama de abuso y violencia, interviene un elemento de fantasía La ficción logra hacer que la protagonista regrese en el tiempo 10 años, exactamente en el año en que se casa con su marido. Al principio no lo entiende, pero termina concluyendo que se le dio una segunda oportunidad.

La serie pone sobre la mesa temas actuales como las violencias hacia las mujeres y la manipulación. Cuando “Ji Won” regresa en el tiempo puede ver los comportamientos violentos que tenía su esposo con ella antes de que se casaran, que siempre estuvieron ahí.

¿Cómo funciona la visibilización de las violencias?

Un estudio realizado por la Universidad de California en San Francisco reveló que las series coreanas son utilizadas para visibilizar situaciones de violencia en la población. En este caso, las poblaciones jóvenes, pero involucran a cualquier persona que puede tener acceso a estos materiales mediante internet.

La relevancia de que “Marry my husband” sea una serie muy exitosa radica en que visibiliza y habla de las violencias que repercuten en la población femenina. Muestra, por ejemplo, cómo el abuso no siempre comienza con la violencia física sino también puede hacerlo con la manipulación.

Además, visibiliza las dinámicas abusivas en el espacio laboral. Debido a que uno de los arcos narrativos de la serie involucra la estrategia de “Ji Won” y sus compañeras de trabajo para evidenciar el sexismo que ejercía su jefe sobre ellas. También muestra el empoderamiento femenino que existe cuando un grupo de mujeres se junta para lograr un beneficio común.

Esto tiene relevancia debido a que el estudio antes citado encontró que los k-dramas ayudan a identificar las violencias o enfermedades mentales con las que vive la población.

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5 causas de pérdida de cabello en mujeres

causas de pérdida de cabello en mujeres

La caída del pelo hasta cierto punto es normal en las mujeres; casi todas perdemos cierta cantidad de cabello al día. Pero, si bien existe un equilibrio normal en cuanto a pérdida, también puede darse el caso de la pérdida excesiva debido a diferentes factores. Es posible notar, por ejemplo, que la raya que divide nuestro cabello se vuelve más ancha o, al peinarnos en una cola de caballo, ésta se hace más delgada.

Hoy te contamos algunas de las causas de pérdida de cabello en mujeres que resultan más comunes.

La caída del cabello

De acuerdo con la Clínica de Cleveland, todas las personas experimentamos una importante pérdida de cabello. Tan solo como referencia, se pierden entre 50 y 100 cabellos por día. Esta pérdida es parte normal del equilibrio natural del cuero cabelludo. Sin embargo, existen varios factores que pueden interrumpir este equilibrio y provocar la caída excesiva del cabello.

Existen muchas diferentes causas para la pérdida excesiva. Si has estado notando un cambio drástico recientemente en tu cabellera, lo mejor es acudir al médico para que te ayude a encontrar posibles razones junto con otros síntomas que podrías tener.

5 causas de pérdida de cabello en mujeres

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A continuación te presentamos algunas de las causas más comunes por las que ocurre la pérdida de cabello en mujeres. Cabe recordar que no son las únicas.

1. Cambios en los hábitos alimenticios

De acuerdo con la empresa Ducray, algunas vitaminas y minerales que ingerimos a través de los alimentos son fundamentales en el ciclo normal de nuestro cabello, particularmente en la renovación de las células de los folículos. Por lo que una ingesta insuficiente de alimentos, durante una dieta desequilibrada, puede causar la caída del cabello; la deficiencia de ciertos nutrientes provoca la fragilidad del pelo y genera su caída.

2. Estrés

La caída del cabello también está relacionada con el estrés. Existe una afección denominada “efluvio telogénico” que, de acuerdo con la Clinica Mayo, durante una etapa de mucho estrés los folículos pilosos (donde crece cada cabello) pasan a una fase de reposo; en un periodo corto de tiempo, los cabellos se caen de manera repentina con tan solo peinarse o lavarse.

3. Desequilibrios o cambios hormonales

Condiciones de salud como el síndrome del ovario poliquístico pueden provocar la caída del cabello, así como también otras condiciones que causen cambios hormonales, como la menopausia o el embarazo.  

4. Genética

El término médico para esta condición es alopecia androgenética. Significa que, por causa hereditaria, los folículos pilosos se encogen y con el tiempo dejen de crecer; así lo informa el sitio de la Academia Americana de Dermatología. En las mujeres, uno de los primeros signos de esta afección es el adelgazamiento del cabello o el ensanchamiento de la raya que divide al cabello.

5. Ingesta de algunos medicamentos

Foto: Unsplash. Ksenia Yakovleva.

Entre los efectos secundarios de algunos medicamentos está la caída del cabello. La caída del cabello es reconocible a los dos a tres meses de haber iniciado tratamiento con el medicamento que la provoca. El cabello se cae desde la raíz, resultando en una pérdida general del cabello. La gravedad del adelgazamiento del cabello en este caso depende del tipo y la dosis del medicamento, y de la sensibilidad de la persona al fármaco, así lo señala el International Society of Drug Bulletins.

Algunos de estos problemas se pueden tratar con éxito, pero será fundamental que sepas identificar cuál es la causa específica. Acudir con una especialista ayudará a que te realice un diagnóstico más certero y poder tratar el problema.

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Cuál es el mejor tipo de ropa interior para mujeres

Cuál es el mejor tipo de ropa interior para mujeres

Sabemos que la mejor moda siempre es la que a ti te hace sentir cómoda y feliz pero, en cuanto a la ropa interior, las prendas que elijas pueden ayudarte a cuidar tu salud y evitar infecciones. Nosotras te contamos cuál es el mejor tipo de ropa interior para mujeres.

Lee lo siguiente y, si este tipo de ropa todavía no forma parte de tu clóset, es momento de implementarla poco a poco.

Cuál es el mejor tipo de ropa interior para mujeres

Foto: Unsplash. Billie

La ropa interior es de mucha importancia, ya que protege tu zona íntima del contacto con la ropa externa, evitando roces e infecciones. Al momento de elegir cuál es la mejor para usar se tiene que tomar en cuenta no solo el estilo y la comodidad, sino sobre todo el material del que la prenda está hecha. 

En general, cuando se trata de ropa interior para mujeres, lo mejor es elegir los materiales naturales por encima de los sintéticos, porque son más transpirables; así lo recomienda el portal Katie Couric.

El portal Healthline indica que la ropa interior hecha de algodón es una de las mejores opciones que puedes utilizar. Esta prenda es suave, liviana e hipoalergénica, por lo cual evita infecciones si tienes la piel delicada. También resguarda de la humedad, ya que su material es absorbente, lo que ayuda a protegerte de la proliferación de bacterias y hongos en tu zona íntima.

El algodón es una fibra natural, la cual es la más usada en la industria textil a nivel mundial para la creación de prendas de vestir. Sin contar que sus múltiples propiedades ayudan a que se convierta en una tela cómoda y absorbente. 

Si por alguna razón no quieres o no puedes usar algodón, otras opciones recomendables son la seda, el lino o la tela de cáñamo. La elección de un material natural puede ser la diferencia al prevenir infecciones y problemas de salud.

Además, como indica Oprah Daily, la ropa interior para mujeres no debe ser demasiado ajustada ni tampoco demasiado suelta, para protegerte de infecciones.

Se considera que las tangas representan una de las opciones menos saludables en cuanto a la ropa interior femenina, pues provocan irritación con mayor facilidad o pueden empeorar una inflamación.

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¿Existen riesgos de utilizar protector solar?

Existen riesgos de utilizar protector solar

En internet y redes sociales ha surgido información acerca de las consecuencias que puede tener para tu salud usar protector solar diariamente. Pero, como todo lo que existe en la red, debemos cuestionarnos si lo que estamos leyendo es verdad. Nosotras te contamos si es real que existen riesgos de utilizar protector solar. 

Esto es lo que indican los expertos.

¿Existen riesgos de utilizar protector solar?

bloqueador solar
Foto: Pexels. Armin Rimoldi

Las afirmaciones que hay en internet sobre los riesgos que puedes correr al usar protector solar son sumamente peligrosas, ya que la información que proporcionan son advertencias sobre el daño irremediable que puedes tener en la piel por el uso constante de este producto. En algunos casos hasta se ha afirmado que el bloqueador se relaciona con el cáncer de piel debido a los ingredientes que posee.  

De acuerdo con Harvard Health Publishing, NO existen evidencias que prueben estas afirmaciones de que el protector solar signifique mayor riesgo de cáncer.

Cierta confusión puede provenir de investigaciones que dan a conocer que hay personas que, a pesar de usar protector solar, han contraído cáncer de piel; sin embargo, dentro de estos estudios también se especifica que estos individuos se exponían a altas cantidades de rayos UV, desarrollando a futuro melanoma. 

Entre 2019 y 2020, en Estados Unidos, la Administración de Medicamentos y Alimentos pidió a los fabricantes de bloqueadores solares datos sobre sus ingredientes. Esto también despertó suspicacia. Según la revista Time, esta agencia gubernamental indicó que faltaba información sobre la seguridad de dos de los químicos comúnmente usados, pero no se trataba de una señal de alarma.

Tiempo después se dio a conocer que utilizar frecuentemente este producto está relacionado con niveles altos del químico oxibenzona en la orina, pero que no se ha encontrado vínculo alguno con un riesgo en la piel. 

La doctora Jennifer Lin indicó a la publicación Harvard Health que no hay evidencia de que la oxibenzona sea dañina para los seres humanos. Puede causar reacciones alérgicas, pero no es común. Y, aunque evitaras el protector solar por esta sustancia, igualmente la encontrarías en otros productos como el barniz para uñas o ciertos plásticos.

Beneficios de usar protector solar 

Harvard Health Publishing también indica la importancia de usar protector solar todos los días, ya que parte de sus beneficios es que te protege de los tres tipos de cáncer de piel más comunes. Aclarando que el grado de protección de cada bloqueador está relacionado con el grado de radiación ultravioleta, el cual puede variar diariamente. 

Hay que aclarar que si quieres mejores resultados lo mejor es acudir con un dermatólogo para que te indique cuál es el mejor protector solar para tu piel y poder cuidarte de manera eficaz contra alguna enfermedad. No olvides complementar su uso diario con ropa protectora y limitar tu tiempo expuesta a los rayos UV.

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Qué ropa le favorece a las mujeres con cuerpo tipo pera

Qué ropa le favorece a las mujeres con cuerpo tipo pera

Sabemos que no hay cuerpos iguales ni estándares que debamos seguir; además, “de la moda, lo que te acomoda”. Sin embargo, existe una guía no oficial que resume algunas de las siluetas más comunes en las mujeres con base en sus proporciones; esto tiene la finalidad de darte una idea sobre cuáles son los tipos de prendas que mejor te quedan.

Hoy te contaremos, de manera específica, qué prendas le favorecen a las mujeres con cuerpo tipo pera. Tú tienes la decisión definitiva, pero saber qué tipo de prendas te quedan mejor puede ayudarte a definir tu estilo personal.

¿Cómo saber si tienes cuerpo tipo pera?

Identificar un cuerpo tipo pera es realmente sencillo, ya que esta silueta posee características específicas que la definen. De acuerdo con el blog de Sumissura, este tipo de cuerpo se caracteriza por tener hombros más pequeños en proporción a las caderas, además de tener la cintura bien definida. De manera general, es una silueta que asemeja la forma de una pera o de un triángulo.

Como explica el blog de Gabrielle Arruda, incorporar ciertas prendas ayudará a resaltar las curvas de tu silueta y equilibrará visualmente tu cuerpo. También marcará una evolución a tu estilo, ya que tener conocimiento sobre la forma de tu cuerpo funciona para saber qué utilizar en las nuevas tendencias de moda y modificar los estilos existentes para hacer que te favorezcan. 

Con este tipo de cuerpo, básicamente es necesario diseñar outfits que puedan balancear todas las proporciones entre la parte superior e inferior. 

A continuación te contamos qué ropa le favorece a las mujeres con cuerpo tipo pera.

Qué prendas favorecen al cuerpo en forma de pera

Foto: H&M

1. Pantalones de tiro alto

Las formas de pantalón ideales para este tipo de cuerpo son las que se ajustan en la cintura, con tiro alto. Puede tratarse de pantalones rectos o flare, por mencionar ejemplos, pero aquí la clave es resaltar la cintura.

2. Blusas con hombreras

Este tipo de prenda te ayudará a alargar la línea de los hombros, dándole estructura y volumen, además de hacer que se destaque más tu cintura.

Las blusas con mangas cortas y amplias también son una buena opción para dar este toque a tu look. 

3. Pantalones de colores oscuros 

Una clave para lograr el equilibrio es usar en la parte inferior ropa que no ponga mucho volumen para que la zona superior pueda acentuarse. Los pantalones de colores oscuros y que no tengan tantos detalles son perfectos para crear este efecto en el cuerpo tipo pera. 

4. Vestidos con ajuste en la cintura

En general, si te has preguntado qué ropa le favorece a las mujeres con cuerpo tipo pera, deberías pensar inmediatamente en los vestidos que quedan ceñidos en la cintura o que resaltan esta parte del cuerpo.

Los vestidos que son más ceñidos al torso, destacan la cintura y son más sueltos en la parte de abajo, resultan perfectos para quienes tienen cuerpo tipo pera.

5. Cuellos amplios

Es buena idea optar por las blusas y tops con cuello amplio, por encima de los cuellos estrechos como el tipo V. Lo que buscamos aquí es alargar la línea de los hombros.

6. Blusas con colores brillantes y estampados 

Para la zona de los hombros y busto, las blusas con tonalidades vibrantes y con estampados llamativos son ideales para darle ese equilibrio a tu cuerpo.

7. Tops ceñidos

Existen muchas opciones en tops que son perfectos para el cuerpo en forma de pera. Es mejor utilizar tops y blusas que resalten tu silueta que optar por las prendas ‘oversized’; no tiene que tratarse de tops muy ajustados, simplemente que delineen tu figura.

Te pueden favorecer mucho los crop tops, las blusas con cuello y los tops sin hombros, por ejemplo.

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8M: contingentes para unirte a la marcha de mujeres del 8 de marzo

Contingentes de mujeres a los que puedes unirte para el 8M

¿Aún no tienes contingente para el 8M? Tranquila, no tienes que salir a marchar sola, puedes hacerlo acompañada. Mientras más nos acercamos a la fecha, más colectivas y organizaciones de mujeres publican información sobre sus contingentes y si así lo deseas, te puedes integrar a uno.

Te compartimos algunos de los contingentes para unirte a la marcha de mujeres del 8 de marzo. Recuerda asistir con ropa cómoda que te cubra del sol, gorra, agua y un snack.

Contingentes de mujeres a los que puedes unirte para el 8M
Foto: Carlos Mejia. El Universal.

Contingentes para unirte a la marcha de mujeres del 8 de marzo

Durante el 8M o Día de la Mujer, se visibiliza la lucha de las mujeres que trasciende a través de los años, pasando por la Revolución Francesa, las primeras publicaciones de mujeres en México como “Las hijas de Anáhuac”, las manifestaciones por la obtención del sufragio femenino y la lucha actual por una vida libre de violencia.

“Cuando las mujeres de todos los continentes, a menudo separadas por fronteras nacionales y diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen en este día, pueden contemplar una tradición de no menos de 90 años de lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo”, explica el portal de las Naciones Unidas en la sección “Día Internacional de la Mujer, 8 de marzo”.

Como conmemoración de la fecha los espacios públicos se llenan de actividades pensadas para la población femenina y su clímax máximo es la marcha multitudinaria que se realiza el 8 de marzo. No importa si conseguiste o no convencer a tus amigas de acompañarte, siempre hay contingentes para unirte a la marcha de mujeres del 8 de marzo.

Ciudad de México y área metropolitana

  • La colectiva Iris Nocturnas invita a formar parte de su contingente para la marcha, que partirá desde la Glorieta de las Mujeres que Luchan. Sin embargo, para la protección de las asistentes, te proporcionarán los datos exactos cuando les mandes mensaje directo por Instagram.
  • La invitación al contingente que organiza la cuenta de Instagram We R Women on Fire da cita en el Frontón México, a un lado del Monumento a la Revolución, en punto de la 1:00 pm. El recorrido que realizarán será desde el Monumento hasta el Zócalo.
  • La cuenta oficial de Instagram de Amnistía Internacional México lanzará su convocatoria para unirte a su contingente en la marcha, el cual realiza cada año con varias actividades.
  • La comunidad Pink Sisters estará desde la Glorieta de las Mujeres que Luchan, a las 12:00 pm. Su contingente se enfocará en exigir atención médica pronta y adecuada para pacientes de cáncer.
  • Rebelión Mariposa se reunirá frente al Frontón México, a la 1:00 pm.
  • En Nezahualcóyotl se llevará a cabo una marcha para descentralizar los contingentes. Esta se llevará a cabo el viernes 8 de marzo en punto de las 10:00 am y su recorrido será desde El Coyote (Av. Pantitlán y Av. López Mateos) hasta la Fiscalía General de Justicia. Será un solo contingente que estará conformado por las colectivas: Nos Queremos Vivas Neza, Vivas en la Memoria, Cámara Violeta, entre otras.

Jalisco

La colectiva Feministaslb también lanzó su convocatoria en la que invita a mujeres a formar parte de su contingente. La cita es en el Monumento a la Madre en La Barca, Jalisco. La hora será a las 6:00 pm, el viernes 8 de marzo.

“Convocamos a más mujeres para unirse a esta marcha y que seamos más voces las que se escuchen”, expresan en su convocatoria.

Tijuana

En el estado de Tijuana convocan a una marcha desde la Glorieta Las Tijeras hasta la Fiscalía. Las colectivas que convocan la movilización son: Feministas Todo Baja, Feminix, Ley sabina BC, Vulva la Revolución, Mujer Lunar, Colectivo CESODI, entre otras.

En particular la colectiva Mujer Lunar le pide a las asistentes que vayan vestidas de rojo. Como exigencia a una salud menstrual digna entre todas las mujeres y niñas.

Puebla

El Contingente Universitario convoca en el estado de Puebla una marcha de El Gallito hasta la Fiscalía. La hora de reunión es en punto de las 3:00 pm y la hora en que empezarán a movilizarse será a las 4:00 pm.

Monterrey

Esta protesta la convoca We R Women on Fire y comenzará a las 6:00 pm. Sin embargo, comenzarán a reunirse a partir de las 5:00 pm. Su punto de reunión es la Explanada de los Héroes.

Tlaxcala

En Tlaxcala la marcha comenzará en la asta bandera (La Virgen) y culminará en el Zócalo de Tlaxcala. La hora en la que convoca We R Women on Fire, es a las 3:00 pm y comenzarán a avanzar a las 4:00 pm.

Querétaro

La movilización del estado de Querétaro comenzará desde el Parque Alameda y terminará en la Plaza de la constitución. La hora en que se reunirán será a las 3:00 pm y la salida comenzará a las 4:00 pm. Esta convocatoria es de We R Women on Fire.

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Mujer: cómo saber si tu pareja te ama

Mujer: Cómo saber si tu pareja te ama

Después de que inicias una relación formal hay momentos que esperas pacientemente a que lleguen; por ejemplo, cuándo tu pareja te presentará a su familia y amigos o cuándo te confesará que te ama. Es posible que ya te lo haya dicho e incluso que lo haga constantemente con sus acciones sin que te des cuenta. Sin embargo, aunque todavía no lo hayan verbalizado o tu pareja no se caracterice por expresar mucho sus sentimientos, no quiere decir que no lo sienta.

Para reconocer cuando tu pareja te ha confesado su amor sin palabras, es posible observar cuidadosamente las señales. Esto lo puedes hallar en su comportamiento, en acciones particulares y en temas de conversación que llevan a escenarios futuros. A continuación te decimos, en algunas breves señales, cómo saber si tu pareja te ama y a qué debes prestar atención.

Sabemos que no todas las relaciones son iguales y que las personas pueden expresar su cariño de diversas formas. Sin embargo, de manera general existen algunas señales que reflejan amor hacia una persona.

manifestar a tu pareja ideal
Foto: Pexels

Mujer: cómo saber si tu pareja te ama

Cuando una persona te ama quiere pasar tiempo contigo, se interesa por ti y te involucra en sus planes a futuro. En este sentido, si tu pareja actual te ama existen una serie de acciones que lo pueden demostrar.

1. Se muestra en la mejor disposición para ayudarte

Cuando te encuentras en un problema, tu pareja identifica o pregunta cómo te puede ayudar y actúa a partir de ello; entonces te está demostrando que te ama, explica Psychology Today. Esto indica que está al pendiente de ti y que desea hacer tu vida más sencilla.

Pueden ser desde las acciones más pequeñas como comprarte algo que necesitas cuando va al supermercado, o puede ser algo más grande como apoyarte en tus aspiraciones y objetivos de vida. Si tu pareja te quiere ver feliz involucrándose en tu éxito o resolución de problemas, te está diciendo que te ama.

2. Te incluye en sus planes

Cuando una persona te ama quiere pasar tiempo contigo el mayor tiempo posible. Podría atravesar toda la ciudad para verte un par de horas. Sin embargo, no es necesario que haga toda una odisea para verte, a veces es tan sencillo como destinar tiempo de calidad a la relación.

También incluye los mensajes a lo largo del día para saber cómo estás, cómo amaneciste, cómo te fue en el día. Esto significa que te tiene en el pensamiento y que aprovecha cualquier momento libre para hacértelo saber, explica la terapeuta Holly Richmond a MindBodyGreen.

Si tu pareja, además, te expresa sus planes a futuro y te incluye en ellos, entonces te está diciendo que no solo quiere pasar tiempo contigo sino que desea hacerlo por una cantidad prolongada de tiempo. Esto podría indicar que te ama y no necesita ponerlo en palabras para decírtelo.

3. Sale de su zona de confort

Es complicado salir de los espacios o las actividades que has hecho durante años y que te hacen sentir segura. Esto pasa de igual forma con tu pareja; pero, si se muestra con buena disposición de tomar algunos caminos que no son parte de su zona de confort, entonces esta sería una señal de que te ama.

Por supuesto, todos tenemos límites que se deben respetar y no se trata de “hasta dónde llegaría por ti”, pero existen aspectos en los cuales una persona sí puede mostrarse flexible.

En este sentido, no le importará pasar por una cena incómoda con un familiar tóxico porque lo pasará contigo y por ti. Si hace esto sin decir que hizo un sacrificio por ti o sin pedirte nada a cambio después, entonces podrías reconocer que esta persona te ama.

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El tierno gesto de Taylor Swift a Travis Kelce en pleno concierto 

Hace unos meses las redes sociales enloquecieron con un inesperado gesto que Taylor Swift tuvo hacia su novio, Travis Kelce, durante la serie de conciertos que dio en Argentina. En aquel entonces, causó sensación que la rubia cambió una parte en la letra de la canción “Karma” para mencionar al jugador de los Kansas City Chiefs.

Esa referencia la repitió durante su concierto en la ciudad australiana de Sídney, como parte de su Eras Tour. Pero no fue el único gesto que la cantante tuvo con su pareja. Aquí te contamos más sobre los detalles románticos que hizo la intérprete por el jugador de futbol americano. 

Taylor Swift señaló directamente a Travis Kelce mientras cantaba ‘Willow’

Durante su concierto en la ciudad de Sídney, Taylor Swift interpretó uno de los principales éxitos de su álbum “Evermore”, de 2020. La cantautora utilizó una parte de la letra de “Willow” para hacer una tierna referencia a su novio; mientras pronunciaba la frase “that’s my man” (“ese es mi hombre”), señaló con el dedo directamente hacia Travis Kelce, quien la miraba entre el público.

Taylor Swift cambia la letra de ‘Karma’ otra vez durante su actuación en Sídney

Pero la referencia en “Willow” no fue la única que las “swifties” australianas disfrutaron. Minutos más tarde, en el set de canciones de la era “Speak now”, Taylor se encontraba interpretando “Long Live” cuando volvió a tener el mismo gesto al decir la frase “Cuando nos dieron nuestros trofeos”, haciendo una clara referencia a la victoria del jugador por el Super Bowl y los Grammy que obtuvo ella. 

Otro momento icónico que presenciaron los fans de Sídney fue el cambio de la canción “Karma”, que realizó por primera vez durante un concierto en la ciudad de Buenos Aires, Argentina. Reemplazando el “Karma es el chico de la pantalla” por “Karma es el chico de los Chiefs”, haciendo un homenaje a su novio. 

La noche finalizó con un gran beso de la pareja detrás del escenario, tras haber terminado su primera fecha en la ciudad australiana. Después de este gran momento, ambos abandonaron el estadio Accor. 

Sin duda, los fans de Taylor Swift demostraron mucha emoción ante las acciones de la cantante. Las redes sociales no tardaron en llenarse de videos y comentarios positivos sobre lo mucho que disfrutan que la cantante presuma su relación con el jugador. 

Travis Kelce viaja al Eras Tour en Australia 

Travis Kelce aterrizó hace un par de días en Australia para acompañar a Taylor Swift en su gira por este país. Ambos tuvieron la oportunidad de disfrutar algunos momentos en pareja mientras tomados de las manos realizaban un recorrido en el Zoológico de Sídney. También se les vio muy animados conviviendo con los koalas y capturando estas vivencias con algunas fotografías. 

Se espera que el jugador de americano también acompañe a Taylor en su tour por Europa, aunque después de los regalos que le dio por el 14 de febrero podemos pensar que son algunas pistas de que se encontrará presente en algunos de sus shows. 

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9 zapatos coquette para recibir la primavera 2024

zapatos coquette

La primavera está a punto de llegar y, con ella, una nueva tendencia en calzado llena de color rosa, moños y ‘vibes’ muy románticas. Estamos hablando de los zapatos coquette que se han vuelto muy populares estos últimos meses y que son perfectos para recibir esta nueva temporada del año. Nosotras te damos algunas opciones para que puedas combinarlos con tus looks favoritos. 

Zapatos coquette, la tendencia de primavera 2024

Seguramente en las últimas semanas has escuchado acerca del estilo coquette, esta nueva tendencia que se caracteriza por ser muy ‘girly’ y delicada, ya que se destaca por el color rosa combinado con accesorios como los moños, las perlas y los listones.

Sin embargo, no siempre tiene que ser rosa o tener listones. Esta moda que se relaciona con lo típicamente femenino tiene la virtud de adaptarse a cualquier color y estilo, así que no importa cual sea tu favorito, puedes hacerlo lucir coquette a tu gusto.

El calzado no es la excepción a esta nueva tendencia. Los colores más populares que puedes utilizar para crear outfits que vayan a la perfección con esta tendencia, además del clásico rosa, son el rojo, blanco, rosa y negro. Es por esta razón que te traemos algunas opciones de zapatos coquette. 

1. Ballerinas con doble hebilla

Foto: Bershka

Este tipo de zapatos en colores claros es perfecto si no te gustan los tacones altos. Son muy combinables y cómodos, por lo cual puedes usarlos con distintos outfits. Sin duda son una excelente opción si buscas un calzado versátil. 

2. Ballerinas de tacón 

Foto: Stradivarius

Si estás buscando zapatos que sean de tacón pero no muy altos,  esta es la opción perfecta para ti. Este tipo de calzado, aparte de que te brinda comodidad debido a su tacón ancho, también es combinable con cualquier prenda, ya que puedes utilizarlo para un evento formal pero también para un plan causal. 

3. En color negro

Foto: Zara

Se vale romper algunas reglas al subirte a una tendencia si se trata de acomodar tu estilo personal. En este caso, si tu color favorito no es el rosa ni prefieres las tonalidades tenues, puedes recurrir también a los colores oscuros pero con motivos que recuerdan al coquette.

4. Ballerinas en rosa

Foto: Mango

Los zapatos delicados en tonos muy suaves son la epítome del estilo coquette. Por ejemplo, este par de ballerinas que resultan bastante fáciles de combinar.

5. Flats con hebillas 

Foto: Pull and Bear

Si lo tuyo son los zapatos planos pero llenos de color, esta opción es ideal para ti. Los flats son un tipo de calzado que al pasar de los tiempos se ha vuelto clásico debido a su versatilidad al momento de poder adaptarlos a cualquier look. También destacan por su comodidad y durabilidad. Lo mejor es que existen muchos modelos, pero para esta tendencia un color rojo o rosa con algún diseño le darán el toque coquette que estás buscando. 

6. Estilo Mary Jane de color rosa 

Foto: Amazon

Como te decíamos, no hay zapatos más perfectos para la moda coquette que los Mary Jane. Este calzado además de ser clásico, le da esa aura romántica y ‘girly’ a tus outfits que tanto caracterizan este estilo. 

7. Tacones con moños

Foto: Shein

Una de las características del estilo coquette son los moños y las perlas, por lo cual estos zapatos son perfectos para estar en tendencia esta primavera. Este calzado de tacón te permitirá hacer looks muy ‘girly’ que van perfecto con esta moda tan popular. 

8. Tipo bailarina con hebillas

Foto: Mango

Este tipo de calzado le dan a tu outfit un estilo extraordinario debido a que su punta redonda da la ilusión de que estás utilizando zapatos para ballet. Lo mejor de todo es que con ellos tienes la oportunidad de crear múltiples looks, con los cuales te verás increíble. 

9. Con motivos florales

Foto: Shein

No siempre tienen que involucrar moños. Por ejemplo, este par cumple con los básicos del estilo coquette al tener un tono muy suave y decoraciones típicamente ‘girly’, con siluetas de flores.

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‘Street smart’, un libro que te da claves para ser mujer líder

Las claves del éxito para ser una líder, de acuerdo a Street smart

Lo que Julieta Manzano se preguntó cuando comenzó a escribir el libro “Street smart” fue cómo descifrar los caminos de éxito para que cualquier persona pueda lograr sus objetivos. Le preguntó a diferentes personas, entre ellas Carla Estrada, Beatriz Pagés, Marisol Lazo y Ana María Olabuenaga, mujeres que han logrado destacar en sus diferentes áreas de trabajo. “El saber enciclopedico ya no es crucial, busco más al que sabe llegar que al que se sabe todo de memoria”, comentó la autora en la presentación del libro, que se llevó a cabo en el Museo Soumaya.

Mediante las historias que fue descubriendo mientras hablaba y entrevistaba a 16 personalidades que forman parte del libro, fue desenmarañando las claves del éxito que les ayudaron a forjar su camino. Manzano condensó esta información en el libro “Street smart”.

De acuerdo con la autora, esta sabiduría proviene de caminar por las calles, de enfrentarse a la vida y de hacerla tu principal mentora.

Algunas claves del éxito para ser una líder, de acuerdo con ‘Street smart’

En un total de 16 capítulos, el libro de la escritora Julieta Manzano habla sobre claves del liderazgo y cómo encontrar tu personalidad de líder, de acuerdo con distintas personalidades entre las que también se encuentra Lorena Ochoa y Martha Debayle. El material ya está a la venta en Amazon.

Durante la presentación del libro “Street smart”, estas fueron algunas claves para un liderazgo exitoso que se mencionaron, por parte de Carla Estrada y Beatriz Pagés.

Las claves del éxito de Carla Estrada

Carla Estrada, productora que ha dado vida a múltiples títulos en la televisión mexicana, comentó durante la presentación del libro que su éxito no lo construyó ella sola, se debe en gran medida a su equipo de trabajo. Desde su educación universitaria reconoció la importancia de tener un equipo en el cual ella pudiera confiar.

“Ellos no eran los mejores, ni yo era la mejor. Pero les convencí de ello”, explicó durante la presentación. Su tarea como productora era desarrollar confianza en el trabajo de sus colaboradoras y colaboradores. De esta forma, ella se dio a la tarea de hacer evidente todo aquello en lo cual destacaba cada persona en su equipo de trabajo.

Asimismo, se encargó de siempre ser agradecida con cada persona y hacerle saber que cada uno de sus aportes era sumamente significativo. Como respuesta tenía equipos de trabajo que se responsabilizaban por sus asignaciones y que realizaban sus tareas con la seguridad de que tenían valor.

Las claves del éxito de Beatriz Pagés

Pagés, directora de la revista Siempre! y ex diputada federal plurinominal, también habló sobre las claves del éxito que la han ayudado a forjar su camino. Entre ellas se encuentra el liderazgo que haga bien a la comunidad. Una característica que le ha dado un matiz diferente y le ha ayudado a resaltar entre las demás personas, son su amabilidad y empatía con quienes le rodean.

De la mano con su liderazgo de servicio, también está el diálogo y la tolerancia. Dos aptitudes que la ayudaron a manejar su cargo como servidora pública en la Cámara de Diputados. “Como líder y como persona, en cualquier espacio, el diálogo y la tolerancia demandan aprender a escuchar, luego escuchar y volver a escuchar”, explica en el libro.

Al igual que Estrada, ella resaltó a la lectura entre sus grandes virtudes. Esto le ha permitido ampliar su horizonte y visualizar el mundo de una manera contrastante.

Agregó que el siglo XXI es el siglo de las mujeres, porque cada vez están más insertas en espacios que antes eran ocupados únicamente por hombres. Explicó que encontrar una solución ante el machismo (que está en todos los estratos sociales) es un trabajo que se debe realizar en conjunto entre la ciudadanía, el poder político y los medios de comunicación.

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Quiénes cantarán en el concierto Tiempo de Mujeres en el Zócalo

concierto Tiempo de Mujeres

A través de su cuenta oficial de X (antes Twitter), la Secretaría de Cultura de la Ciudad de México anunció el concierto gratuito Tiempo de Mujeres, como parte de su Festival por la Igualdad. En este evento masivo se presentará Julieta Venegas en el Zócalo capitalino, acompañada de Girl Ultra, Vanessa Zamora y Laura Itandehui.

Se llevará a cabo el 16 de marzo, a las 6:30 pm.

Quiénes cantarán en el concierto Tiempo de Mujeres en el Zócalo

Como sabes, Julieta Venegas es una de las cantautoras más importantes de nuestro país en las últimas dos décadas, quien se ha dado a conocer a nivel internacional por la facilidad con que se traslada de un género a otro, sus letras y su talento como multiinstrumentista. Tiene una fructífera carrera de la que se desprende una decena de álbumes musicales; entre los más icónicos se encuentra “Sí” y “Limón y sal”, aunque nunca ha perdido vigencia en su trayectoria.

Hace unos meses ganó el Latin Grammy para Mejor Álbum de Pop Vocal Contemporáneo, por su último material, “Tu historia”; en dicha ceremonia de premios ha triunfado 8 veces y ha recibido cerca de una veintena de nominaciones. También ha destacado en eventos como los MTV Latinoamérica y los Latin Billboard.

girl ultra - oggy

Mariana de Miguel, mejor conocida como Girl Ultra, es una cantautora mexicana de R&B, género en el que se ha desenvuelto desde sus inicios. Es conocida por su capacidad interpretativa y rango vocal. Se encuentra en una excelente etapa de su carrera, pues en 2024 se presentará en el festival Coachella.

A lo largo de su trayectoria ha lanzado tres EP y un álbum titulado “Nuevos Aires” que la posicionó como una figura contemporánea a seguir.

VANESSA ZAMORA — MALAS AMISTADES (LIVE)

Vanessa Zamora es una cantautora y productora musical originaria de Tijuana. La “Damaleona” no se define por un solo género o estilo: si bien se enfoca en el pop, le interesa la psicodelia, los sonidos poco explorados y la década de los 70. Cuenta con 3 álbumes de estudio y en sus presentaciones en vivo ofrece una experiencia multisensorial fuera de lo común.

Laura Itandehui es una cantautora oaxaqueña que ha formado parte de la Orquesta Nacional de Jazz de México y cuenta con su propio material discográfico, además de que actualmente realiza presentaciones en diferentes ciudades de nuestro país. Ha colaborado anteriormente con Julieta Venegas, abriendo su show en el Teatro Metropolitan. También se ha presentado en escenarios de países como España y Portugal.

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