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Los Grammy 2024 comenzaron con una declaración del anfitrión, Trevor Noah, hacia un hecho que no podemos pasar por alto: en esta edición, la mayoría de las nominaciones para el Álbum del Año eran para mujeres. Así arrancó una ceremonia de premios marcada, sin duda, por la presencia femenina.
Para empezar, el público vibró con cada una de las presentaciones musicales que una mujer lideró: desde las conmovedoras interpretaciones de Billie Eilish y Tracy Chapman (quienes arrancaron lágrimas a muchos), hasta el espectáculo que ofrecieron Dua Lipa, Miley Cyrus o SZA.
Uno de los momentos más emotivos de la noche fue la interpretación de “Nothing compares 2 U” a cargo de Annie Lennox, en medio de un homenaje a los artistas que fallecieron en el último año, entre ellos Sinead O’Connor. Posteriormente, Fantasia Barrino realizó un homenaje para Tina Turner.
A continuación, enlistamos algunas de las mujeres que triunfaron en los Grammy 2024.
Las mujeres que triunfaron en los Grammy 2024
Foto: AFP
La ceremonia comenzó con un toque muy latino, pues la mismísima “Bichota” ganó el premio para el Mejor Álbum de Música Urbana. Karol G subió a recibir su primer Grammy, que recibió de Christina Aguilera y Maluma.
También Miley Cyrus ganó su primer Grammy, en la categoría de Mejor Interpretación Pop Solista con su canción “Flowers”.
Taylor Swift hizo historia al convertirse en la primera artista en conseguir 4 premios Grammy por Álbum del Año, con su material “Midnights”. Un rato antes recibió su Grammy número 13 en la categoría de Mejor Álbum Pop. Ella misma hizo referencia a su número de la suerte y, antes de retirarse, dejó atónitas a sus fans con una noticia: el 19 de abril sale su nuevo álbum, “The Tortured Poets Department”.
Estas fueron otras categorías en las que ganaron mujeres.
Mejor Canción del Año – Billie Eilish, por “What was I made for”
Mejor Actuación de Dúo – SZA y Phoebe Bridgers, por “Ghost in the machine”
Mejor Canción de R&B – SZA, por “Snooze”
Mejor Álbum Country – Lainey Wilson, por “Bell Bottom Country”
Mejor Grabación Pop Dance – Kylie Minogue, por “Padam Padam”
Sin duda, los primeros meses del año son una temporada muy especial en la industria del entretenimiento, pues muchas de las premiaciones más importantes que existen se llevan a cabo. Este domingo 4 de febrero tiene lugar la ceremonia de los Grammy 2024.
En esta edición es destacable que la mayoría de las contendientes por el Álbum del Año son mujeres. Además, existe la posibilidad de que Taylor Swift haga historia al ser la primera artista en ganar este reconocimiento en 4 ocasiones.
Por supuesto, el glamour y los looks espectaculares tampoco faltaron desde el inicio de este gran evento. Por eso, enlistamos algunas de las mujeres más elegantes en la alfombra roja de los Grammy 2024.
Las mujeres más elegantes en la alfombra roja de los Grammy 2024
Foto: AP
1. Taylor Swift
¿Alguien dijo “Reputation”? Taylor Swift eligió un look que nos recuerda muchísimo al próximo álbum que lanzará en su propia versión. Se trata de un vestido blanco con una cola larga, acompañado de accesorios en negro (la estrella incluyó guantes de ópera y un choker que también parece referenciar su álbum de 2016).
2. Dua Lipa
Foto: AFP
Como toda una reina disco, la intérprete de “Houdini” lució una pieza plateada y resplandeciente para su paso por la alfombra roja; su vestido tenía un escote profundo y un efecto de “escamas”.
3. Olivia Rodrigo
Foto: AFP
La cantante de “Vampire” eligió un look sobrio pero deslumbrante, en blanco con pedrería brillante. Su cabellera y labios rojos nos recordaron el glamour del Hollywood clásico.
4. Miley Cyrus
Foto: AFP
A Miley le gusta salirse de la norma, y nos lo demostró una vez más con su outfit dorado que combinó con una cabellera llena de volumen y movimiento.
5. Janelle Monáe
Foto: AFP
La cantante y actriz también se encuentra entre las mujeres más elegantes de los Grammy 2024 gracias a su vestido negro de lentejuelas que acentúa perfectamente su silueta. Un escote profundo y una flor blanca terminaron de dar personalidad al look.
Los aceites naturales se han utilizado en diversas culturas para mejorar la calidad del cabello, y para muchas personas son una excelente opción. Cada uno tiene diferentes propiedades que podrás usar de acuerdo con la necesidad que buscas satisfacer en tu cabello. Te compartimos 5 de los mejores aceites para el crecimiento del pelo, con el fin de que luzcas una melena larga y abundante.
Primero debes saber que hay dos tipos de aceites que provienen de materiales naturales, el aceite esencial y el vegetal. El aceite esencial se extrae de la destilación de vapor de ramas, flores, hojas, cortezas, tallos o raíces; éstos no son recomendados para usar directamente y sin disolver sobre el cabello o la piel. Mientras que los aceites vegetales, que son aquellos extraídos de frutos secos, semillas y recursos ricos en grasas, sí se pueden utilizar de manera directa.
Los aceites esenciales pueden usarse cuando forman parte de una fórmula de un producto comercial. Esto, debido a que antes de salir al mercado debe tener las pruebas suficientes para comprobar que su uso no causará reacciones no deseadas.
5 de los mejores aceites para el crecimiento del pelo
Foto: Pexels. Karolina Grabowska.
1. Aceite de romero
Un estudio dirigido por Yunes Panahi, investigador de la Universidad de Ciencias Médicas de Irán, encontró que el aceite de romero tiene la posibilidad de promover el crecimiento del cabello. E incluso es igual de efectivo que el minoxidil, un fármaco que se usa para el tratamiento de alopecia.
De acuerdo con el estudio “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment od androgenetic alopecia: a randomized comparative trial” encontró que el uso del aceite de romero mostraba evidencias de crecimiento después de los 6 meses de uso. Los resultados favorecedores te pueden ayudar a hacer el aceite de romero tu mejor amigo para el crecimiento de tu cabello.
Asimismo, se encontró que este aceite podría causar sequedad o picazón, por lo que su uso en personas con dermatitis atópica y piel sensible no es recomendable. De cualquier manera, lo mejor siempre es hacer una prueba de alergia antes de utilizarlo.
Entre sus beneficios también está la hidratación y elasticidad del cabello. Puedes utilizar el aceite en mascarillas para el cabello, champús o acondicionadores.
2. Aceite de semillas de uva
Si deseas tener tu pelo largo y sedoso pero tus puntas siempre terminan con orzuela, entonces el aceite de semillas de uva puede ser tu mejor amigo. Como indicó un estudio realizado en 2023 por los doctores Ecem Demir y Nil Acarali, este aceite tiene características que ayudan definitivamente a resarcir las puntas abiertas y otro tipo de daño (como las quemaduras por la plancha).
En el estudio se tuvo en cuenta otros factores que dañan al cabello como la contaminación, además de que se comparó con otros productos que se utilizan para el mismo efecto. “El cambio en las fracturas de cabello se examinó mediante observaciones en microscopios electrónicos, y el aceite de semilla de uva fue el mejor en todo tipo de cabelleras”, explicaron los especialistas en “Comparison on quality performance of human hair types with herbal oils (Grape seed/Safflower seed/Rosehip) by analysis techniques”.
De acuerdo al sitio especializado en medicina Very Well health, la mejor forma de utilizar este aceite es directamente en el cabello.
3. Aceite de argán
Este es otro de los mejores aceites para el crecimiento de tu pelo. Como explica HealthShots, es rico en vitamina E y antioxidantes, lo cual ayuda a restaurar los nutrientes de tu pelo. Además, este aceite es particularmente bueno si tienes el pelo seco o es muy propenso al frizz.
4. Aceite de castor
Este aceite es rico en ácido ricinoleico y antioxidantes, cuyas propiedades favorecen la circulación y promueven el crecimiento del pelo.
El aceite de castor también es bueno para la hidratación, indica el portal Real Simple.
5. Aceite de té verde
Contiene antioxidantes y catequinas que ayudan a reducir una hormona que puede encoger los folículos, explica Real Simple. También es antimicrobiano, por lo que puede eliminar la acumulación de caspa y productos para el peinado; esto es crucial para fomentar el crecimiento del pelo.
Día a día vemos como gurús del fitness y del bienestar físico se multiplican en redes sociales y, en ocasiones, comparten información inexacta, desactualizada o demasiado general que nos puede llevar por el camino equivocado; también puede crear confusión sobre cómo debemos ejercitarnos o cuidar nuestra salud corporal.
En un esfuerzo por traer claridad sobre este tema, recopilamos 9 de los mitos que escuchamos con mayor frecuencia sobre el ejercicio y te damos las respuestas.
Contrario a la creencia popular, estudios llevados a cabo por investigadores de universidades en Alemania, Canadá y Túnez revelaron que hacer estiramientos antes del ejercicio no resulta eficaz para la prevención de lesiones y, de hecho, puede ser contraproducente, ya que al estirar un músculo durante más de 90 segundos reduce su fuerza temporalmente.
En su lugar, se recomienda un calentamiento dinámico para preparar el cuerpo para la actividad física, los cuales consisten series de movimientos no estáticos y controlados ejecutados en secuencia. Su objetivo es alargar las fibras musculares y, a diferencia del estiramiento, esto puede aumentar la fuerza y la flexibilidad de los músculos, optimizando su rendimiento.
2. El peso ligero no sirve para hacer músculo
En un artículo publicado en The Journal of Strength and Conditioning Research, investigadores de universidades de Estados Unidos, Canadá y Australia señalaron que hacer 30 repeticiones de levantamiento de pesas relativamente ligeras resulta tan efectivo en la generación de músculo y fuerza que hacer de 5 a 12 repeticiones con mayor peso. Por lo que se trataría más de un tema de preferencias personales y objetivos físicos de cada quien.
3. Levantar mucho peso hará lucir tu cuerpo menos femenino
Muchas mujeres tememos desarrollar una apariencia muscular masculina al levantar pesas con regularidad, cuando la realidad es que el desarrollo muscular extremo requiere un esfuerzo deliberado y dedicado, así como a menudo la manipulación de factores hormonales, como explica Guillermo Alejo, profesor en terapia física y rehabilitación en un artículo para la Universidad Autónoma de Guadalajara.
Asimismo, diversos estudios apuntan a que las mujeres pueden tonificar los músculos, mejorar la densidad ósea y acelerar el metabolismo mediante los ejercicios de pesas.
4. El ejercicio puede convertir la grasa en músculo
La grasa y el músculo son tejidos completamente diferentes, por lo que es biológicamente imposible transformar directamente uno en otro. No obstante, a través de una rutina de ejercicio adecuada se puede perder grasa y desarrollar músculo de forma simultánea.
Alejo menciona que la pérdida de grasa se logra mediante un déficit calórico, mientras que el desarrollo muscular se alcanza a través del entrenamiento de resistencia, así como una ingesta adecuada de proteínas.
5. Caminar basta para estar sana
Es cierto que caminar es una actividad que beneficia la salud y se ha demostrado su impacto en la disminución de riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer. Sin embargo, considerando que después de los 30 la masa muscular va disminuyendo, caminar ya no es suficiente y se hace prioritario empezar el entrenamiento de fuerza.
6. Correr lastima tus rodillas
Este es quizás una de las creencias más extendidas, pero un estudio reciente publicado en Orthopaedic Journal of Sports Medicine indica que correr no aumenta el riesgo de desarrollar desgaste de la articulación e incluso podría proteger las rodillas. Lo que sí puede ocasionar osteoartritis es no realizar actividad física regular, además del peso, la genética y la edad.
Por supuesto, si te excedes en el entrenamiento y sobrepasas tu condición física de manera abrupta, corriendo muy rápido o recorriendo una distancia muy larga, sí podrías presentar dolor o sufrir una lesión, por lo que la asesoría de expertos y el trabajo progresivo son esenciales para proteger tu salud física.
7. Las modificaciones no funcionan
Muchas veces nos sentimos juzgadas o creemos que no estamos sacando provecho de un ejercicio por hacer alguna modificación, como por ejemplo, apoyar antebrazos en lugar de manos al hacer planchas o flexionar rodillas en lugar de tener las piernas elevadas y completamente estiradas en una serie de abdominales.
Pero modificar los ejercicios para adaptarlos a tus necesidades no indica debilidad, sino una comprensión de las capacidades individuales del cuerpo, especialmente si hay alguna condición física que debas cuidar, como túnel carpiano, dolor lumbar u otro.
8. Necesitas caminar mucho
Desde hace décadas se habla de lograr 10,000 pasos como meta diaria y hasta los dispositivos de monitoreo te piden llegar a esa meta para estar sana. Pero, ¿es esto cierto?
Por supuesto que es positivo alcanzar esa cantidad, pero cuando no llegues tampoco debes preocuparte de más, pues investigaciones actuales sugieren que con 4000 pasos diarios, equivalentes a una caminata de 30 a 45 minutos, se puede reducir el riesgo de muerte prematura y el riesgo de mortalidad disminuye 15% por cada 1,000 pasos adicionales, estabilizándose a los 7,500 pasos.
9. Entrena mucho para ver resultados
Claro que el ejercicio requiere constancia y los resultados son progresivos, pero expertos en salud física y deporte coinciden en la importancia de dar tiempo de recuperación al cuerpo, pues el sobreentrenamiento resultará en fatiga, lo que disminuirá la efectividad de los entrenamientos y provocará una disminución en la fuerza y el tamaño de los músculos.
La recomendación de la Organización Mundial de la Salud es que los adultos dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y más intensas.
Como ves, es importante desentrañar algunas concepciones equivocadas que tenemos sobre el ejercicio para maximizar sus beneficios y prevenir lesiones. Por supuesto, siempre es importante buscar acompañamiento de profesionales acreditados en la materia, además de mantenerse informadas más allá de lo que vemos en redes sociales.
Durante un evento de preguntas y respuestas con fans de su nueva película, la actriz Emma Stone no pudo contener el llanto ante la interacción con uno de los asistentes. Se llevaba a cabo una discusión acerca de la nueva película que protagoniza, “Poor things’, cuando un fan con autismo le confesó a la intérprete que gracias a ella logró encontrar la fuerza para terminar la escuela.
Nosotras te contamos más detalles de lo que sucedió con Emma Stone.
Un fan habla del impacto que tuvo Emma Stone en su vida
El pasado jueves en la ciudad de Londres se llevó a cabo un evento para la promoción de la cinta “Poor things”, por la cual Emma Stone tiene una nominación al Oscar. Ahí, varios fans tuvieron la oportunidad de interactuar con los actores de la cinta por medio de preguntas directas. Un seguidor de Emma Stone se sinceró con la actriz diciéndole que sus sketches de Saturday Night Live le había ayudado para terminar su etapa escolar.
“He seguido tu carrera por 12 años seguidos. Me encanta ‘Poor Things’, la vi seis veces”, comenzó diciendo el chico. “Crecí como uno de los pocos niños autistas de la escuela, por lo cual me sentía incapaz de hacer amigos. Es por esto que durante el receso me la pasaba en un salón con computadoras viendo tus sketches, definitivamente me brindaste comodidad y seguridad en esos años”, agregó el fan de Emma.
Las palabras del fan conmovieron a la actriz al punto de hacerla llorar. Emma bajó del escenario para darle un fuerte abrazo con mucha emoción y cariño, el chico le entregó un ramo de flores como agradecimiento por todo lo que el trabajo de la actriz ha significado para él. La protagonista le dijo que su discurso fue precioso y que estaba muy feliz de conocerlo.
Emma habla del mensaje que le dejó su personaje de ‘Bella’ en ‘Poor Things’
Durante el evento, el fan de la actriz también le preguntó cuál era su mensaje favorito sobre el personaje que había interpretado en su nueva cinta. Emma respondió que, al igual que “Bella”, a ella también le gusta mucho experimentar la vida de diferentes formas a las que dicta la sociedad y tiene la capacidad de asimilar algunas situaciones de maneras distintas a lo normal.
“Bella ve lo bueno y lo malo de la misma forma. Está fascinada por lo que la vida tiene para ofrecer, eso es profundamente inspirador y creo que eso es lo más importante que me ha conmovido”, dijo Emma Stone sobre su papel.
Su papel dentro de “Poor things” llevó a Emma Stone a ser galardonada con su segundo Globo de Oro en la categoría de Mejor Actriz Principal, y posteriormente su nominación a Mejor Actriz en los premios de la Academia. Esta película está basada en en la novela de Alasdair Gray de 1992, narra la historia de una chica es resucitada por un científico después de su suicidio y comienza una aventura en autodescubrimiento y sexualidad.
Después de cuatro meses de haber empezado a salir, Travis Kelce ha anunciado que no acompañará a Taylor Swift en los Grammy. A pesar de ser una de las parejas más queridas, no aparecerán juntos en la premiación, que se llevará a cabo este 4 de febrero. Esto lo explicó el mismo Kelce en el programa The Pat McAfee Show el pasado 31 de enero y explicó por qué no podría asistir a la ceremonia.
La relación de Taylor Swif y Travis Kelce comenzó desde septiembre del 2023, de acuerdo con lo mencionado por el deportista en el programa The Pat McAfee Show. Kelce llamó la atención de los admiradores y las admiradoras de la cantante cuando dijo haber llevado un brazalete de la amistad con su número de teléfono a uno de los conciertos de Swift.
Al parecer, poco después se dio el primer contacto entre la pareja y para cuando Taylor hizo su primera aparición en un partido de los Kansas City Chiefs ya llevaban algunas semanas saliendo.
Taylor se ha mantenido presente en algunos de los partidos de Kelce para apoyarlo junto a su familia y se esperaba que el futbolista hiciera lo mismo con los Grammy.
Foto: AP.
¿Por qué Travis Kelce no acompañará a Taylor Swift en los Grammy?
Debido a los preparativos rigurosos que tendrá Travis Kelce para el Super Bowl LVIII, no podrá asistir junto a Taylor Swift a los Grammy. En The Pat Mcafee Show dijo lo siguiente: “Desearía poder ir a apoyar a Taylor en los Grammy y ver cómo gana cada uno de los premios a los que está nominada, pero desafortunadamente tengo que prepararme para el Super Bowl”.
Desafortunadamente la pareja tiene distintos compromisos que cumplir, razón por la cual no podrán estar juntos durante las premiaciones de los Grammy. Mientras que el Super Bowl ocurrirá el domingo 11 de febrero, los premios se llevarán a cabo el domingo 4 de febrero. Por lo tanto, Kelce junto a los Kansas City Chiefs estarán en la recta final de su entrenamiento mientras se llevan a cabo los Grammy.
Durante el programa Kelce también reconoció y agradeció las visitas que ha realizado Taylor a sus juegos. Dijo: “Amo cuando Taylor viene y me apoya y disfruta el juego con mi familia, así como con mis amigos. Ha sido un año extraordinario”.
Agregó que las personas que apoyan a los Kansas City Chiefs pueden estar 100% seguras de que el juego tendrá toda su atención.
Taylor Swift podría llegar al Super Bowl
La cantante aún se encuentra de gira, en The Eras Tour, y tendrá un par de fechas en Japón del 7 al 10 de febrero. Un día antes del Super Bowl Swift estará finalizando su gira en Asia y tendrá que hacer un viaje maratónico a Las Vegas, donde se llevará a cabo el partido.
La pareja no ha hecho comentarios sobre la asistencia de Swift al juego. Sin embargo, la audiencia espera verla en las gradas apoyando a su novio junto a familia y amigos.
“La peor enemiga de una mujer es otra mujer”, es una de las ideas machistas que nos hicieron creer, pero hoy muchas de NOSOTRAS sabemos que no es así y que es importante profesar la sororidad.
¿Qué es la sororidad? Proviene de la palabra “sóror” que en latín significa: “hermana consanguínea”. En 1989, hace 35 años, la doctora Marcela Lagarde encontró ese concepto y lo apropió al español para usarlo desde una perspectiva feminista.
El movimiento feminista lo ha adoptado para definir ese “pacto entre mujeres” ante una sociedad machista que ha imperado durante años y que ha limitado el crecimiento personal, financiero, social y profesional del género.
Esto hizo que varias de NOSOTRAS tuviéramos un “cambio de chip”, de perspectiva, una deconstrucción para vernos y tratarnos de diferente manera. Ante todas las desventajas que tenemos y la ola de violencia de género que sufrimos es que la sororidad llegó para que nos hiciéramos más fuertes apoyándonos las unas a las otras.
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Las mujeres ya no deberíamos pelear entre NOSOTRAS por nada, menos por hombres; no deberíamos juzgar nuestros cuerpos, nuestra forma de vestir, si queremos o no ser madres o a qué nos dedicamos.
Las mujeres estamos para cuidarnos, apoyarnos, impulsarnos e inspirarnos. Estamos para ser nuestra mejor red de apoyo y para lograr seguir rompiendo y reconstruyendo una sociedad justa para nuestro género.
Sin embargo, aún existen mujeres que siguen pensando que entre NOSOTRAS somos enemigas, siguen tirándole a la otra, siguen no respetando al género.
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Entonces, ¿cuáles son los límites de la sororidad?
Esta solidaridad entre mujeres también debe tener un límite. No tenemos porqué aguantar maltrato de nadie, aunque venga de otra mujer, porque en el momento que la otra se olvida de ese pacto de hermandad es que se debe establecer un límite.
Y los límites no significan también herir, violentar o atacar, mucho menos convencer a esas mujeres de ser feministas y de que se den cuenta de sus conductas machistas; simplemente se trata de alejarse, de mantener un respeto hacía una misma y, en casos más graves, de denunciar.
Y no debemos sentirnos menos feministas por poner estos límites a la sororidad, todo lo contrario, entre NOSOTRAS no podemos imitar los pactos del machismo que se caracterizan por la impunidad.
“No se puede ser sorora con las represoras”, incluso esta es una consigna que ha estado presente en marchas feministas por Centroamérica.
Ilustración: PandannaImagen / Pixabay
¿Cómo practicar la sororidad?
Apoya los proyectos de otras mujeres.
Si sabes que una mujer es víctima de violencia, ayúdala.
Cuida de otras mujeres.
No critiques ni juzques a otra mujer por su físico.
No opines ni juzgues a otra mujer por su vida sexual.
No opines sobre la maternidad y el aborto de las demás.
Acostumbra a felicitar a las demás y expresarles por qué las admiras.
Respeta las relaciones sentimentales de las demás.
La joven de 21 años de edad Paulina Villarreal, integrante del exitoso grupo de rock The Warning, ganó el premio Rock Drummer Of the Year 2023. Hoy te contaremos sobre su trayectoria en la música y los éxitos que a su corta edad ha conseguido.
Existen pocas referencias femeninas si hablamos sobre artistas que son leyenda de la batería, pero mientras personas como Paulina se ganen espacios en el ámbito de la música, esa realidad puede cambiar.
Quién es Paulina Villarreal
Paulina Villarreal, baterista y percusionista, es una joven originaria de Monterrey, Nuevo León. Junto a sus hermanas, Daniela y Alejandra Villarreal, formó un grupo de música llamado The Warning. Originalmente el grupo tuvo sus inicios en YouTube, donde subían covers de grandes bandas internacionales de las más importantes dentro de la escena del rock como Metallica, AC/DC, Guns N´ Roses y Muse. Su carrera pronto despegaría dándose a conocer en el mercado regional. El éxito cada vez empezaba a ser mayor, pues tan solo en YouTube acumularon 120 millones de visitas y 10 millones de reproducciones.
Con sus alucinantes ritmos, The Warning lanzó EP independientes como “Escape the mind”, “XXI Century Blood” y “Queen of the Murder Scene”. Pronto de su esfuerzo brotarían los primeros frutos, pues entraron en la escena del hard rock con su sencillo debut titulado “Choke”, esto en 2021 con la disquera Lava Records; se convirtieron en las primeras mexicanas en firmar como agrupación con una discográfica norteamericana. Este tema alcanzó las 9.2 millones de reproducciones en plataformas como YouTube y Spotify.
En 2015 The Warning recaudó fondos para el concurso de Berklee College of Music, esto como parte de una invitación al programa de Ellen DeGeneres. Posteriormente estuvieron en el “Mother Of All Rock Festival”. La banda fue invitada a formar parte del álbum “The Metallica Blacklist”, de versiones de éxitos de Metallica, donde además también colaboró Alessia Cara. Desde entonces la agrupación ha tenido presentaciones a lado de grandes bandas como Foo Fighters, Maneskin, y teloneado para Muse y Guns N´ Roses.
Paulina Villarreal, la mexicana que es Baterista del Año en los Drumeo Awards
Drumeo, una plataforma online para aprender a tocar la batería, cada año realiza una premiación donde nominan a una gran cantidad de músicos internacionales agrupándolos en diferentes categorías, de las cuales destaca la Rock Drummer of the Year.
De entre los nominados a la categoría se encontraban Paulina Villareal, Brittany Bowman, Jon Theodore, Josh Freese y Greyson Nekrutman. El premio se lo llevó la mexicana Paulina Villarreal, por haber tenido un año bastante ocupado junto a sus hermanas; entre las presentaciones realizadas durante el 2023 estuvieron los VMAs y su abriendo grandes conciertos en las giras mundiales de Muse y Guns N´ Roses.
La nueva baterista del año expresó su agradecimiento a través de un video, donde dijo haberse sentido honrada por recibir tal reconocimiento.
Por el momento The Warning sigue cosechando su éxito mundial, este año formarán parte de dos de los festivales más importantes de México, el Vive Latino y el Tecate Pa´l Norte.
Depilar o no la zona íntima es una elección personal, que no debe influirse nunca en los gustos de alguien más o lo que “debe ser”. Existen múltiples formas de hacerlo, algunas puede que resulten costosas y otras son más prácticas. Sin embargo, es importante tomar ciertas precauciones para prevenir cualquier problema de salud.
Lo que hay que tomar en cuenta es que rasurar nuestra zona íntima puede resultar incómodo e incluso doloroso si no se toman precauciones. Es por eso que te contamos algunas consideraciones que no deberías dejar pasar por alto para hacerlo de una forma más segura.
¿Es malo depilarse la zona íntima?
Desafortunadamente, en sociedades como la nuestra existe una presión extra sobre las mujeres en cuestiones tan naturales como el vello púbico. Por eso debemos reiterarte que la depilación es algo que solo tú decides.
Si tú quieres hacerlo, seguramente te has preguntado qué tan saludable es. El vello púbico tiene una función: así como las pestañas, las cejas o los vellitos de la nariz, está ahí para proteger una parte del cuerpo. El vello protege la piel de la vulva y su deber es mantener alejados agentes externos que podrían provocar una infección.
No hay nada sucio en la existencia del vello púbico.
Si te vas a depilar tu zona íntima, toma estas precauciones
De acuerdo con el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología, es importante aprender cómo remover el vello púbico de manera segura. Si estás convencida de eliminar el vello de tu zona íntima, estos son algunos métodos con los cuales podrás removerlo.
1. Recortarlo
Sin duda es de las opciones más seguras. Puedes utilizar herramientas estéticas de corte, solo asegúrate de no recortar al ras de la piel para prevenir heridas y evitar irritaciones o una posible infección. Asegúrate de esterilizar tu herramienta destinada antes y después de usarla, puede ser con un poco de alcohol.
2. Rasurar
Este método es quizá el más agresivo ya que deja la piel sensible y puede provocar cortes o erupciones cutáneas. Si es que deseas usar el rastrillo, utiliza uno con navajas nuevas, aplica algún exfoliante en la zona íntima antes de hacerlo y posteriormente con algún acondicionador o crema siempre en dirección del crecimiento del vello.
Recuerda que NUNCA debes aplicar productos como jabones o cremas en tu vagina; puedes utilizarlos en el monte de Venus, pero previamente debes hacer una prueba de alergia.
3. Depilación con cera
El resultado puede durar varias semanas, pero es doloroso. La cera arranca el vello púbico desde la raíz, lo que retrasa su crecimiento. Puedes utilizar este método en las zonas menos sensibles del área púbica. Lo mejor será acudir con una profesional autorizada, no lo hagas en casa. El riesgo que corres es que puedes experimentar quemaduras o irritación, cortes e infecciones.
4. Depilación con láser
La depilación con láser quizá sea la más efectiva, pero costosa. Se utilizan láseres especiales que queman el folículo del vello. Los resultados son semipermanentes, todo depende de la constancia con la que asistas con personal autorizado. Es segura, pero de igual forma hay posible hinchazón y enrojecimiento.
Foto: Pexels. Tara Winstead.
Los expertos recomiendan que en caso de algún tratamiento ginecológico que se tenga programada, lo mejor será no depilarse; si lo haces podría haber cortes o en todo caso tu piel estará más sensible y expuesta a contraer algún tipo de infección.
Qué hacer en caso de lesiones
Lo mejor será que suspendas durante un tiempo la depilación. No te rasques, solo empeorarás las cosas. Consulta con tu ginecóloga qué tipo de productos puedes aplicar para aliviar el dolor o la irritación; si algo que no mejora o consideres como fuera de lo normal, será momento para que acudas a una cita de emergencia.
Ya sea que uses algún método para remover el vello púbico, está bien; al igual que si decides dejarlo crecer, pues es completamente normal y natural. No hay que disculparse por el vello. Cada quien es libre de las decisiones que toma sobre su cuerpo.
Dentro de los preparativos del 14 de febrero podrías tener ganas de ver historias de amor para sentirte completamente en el ambiente predilecto. O tal vez ya lo estás y quieres compartir el día con tu pareja mientras ven series románticas. Te recomendamos 5 series románticas para ver en Netflix este mes de San Valentín.
5 series románticas para ver en Netflix este mes de San Valentín
Foto: IG @netflix.
1. ‘Jóvenes altezas’
La siguiente serie trata de la historia de amor entre el “príncipe Wilhelm” y “Omar Rudberg”, un estudiante de clase media. El principal problema será la diferencia de contextos entre los dos protagonistas. Por una parte está “Wilhelm”, que ha vivido como parte de la realeza sueca desde que nació, con responsabilidades y apariencias por mantener.
Por otra parte está “Omar”, que es un estudiante que asiste a la misma escuela que “Wilhelm”, pero que mantiene su inscripción gracias a una beca. Su familia es de clase media-baja, pero es cálida con él y su hermana.
“Wilhelm” y “Omar” tendrán que enfrentarse a obstáculos formados por la realeza, aunque también tendrán momentos dulces de un romance escolar. Su historia de amor es un perfecto ejemplo de ‘enemies to lovers’.
2. ‘Feel Good’
“Mae Martin” es una comediante que realiza su acto por las noches en un bar de Londres. Durante una de sus rutinas conoce a “George Lawson” y comienzan a salir. Sin embargo, pronto el interés romántico de “Mae” se percata de la adicción a las drogas de la comediante. Esto representa una serie de problemas en la relación en la que “George” también está descubriendo su sexualidad.
La historia está basada en las experiencias de Mae Martin, quien en la vida real es comediante y también escritora de “Feel Good”. Su historia tiene los altibajos de un romance que se ve afectado por las drogas. Sin embargo, pese al tema complejo que trata, el guión está intervenido por la comedia de Martin, quien sabe agregar el sabor del humor en cada episodio.
3. ‘XO Kitty’
Si te gustó “A todos los chicos de los que me enamoré” seguramente te encantará “XO Kitty”. Esta serie protagonizada por la hermana menor de “Lara Jean”, “Kitty”, y cuenta la historia de un romance a distancia que finalmente se conoce en persona.
La menor de la familia “Covey” se embarca en un viaje intercontinental hasta Corea para encontrarse con su novio a distancia, “Dae”. Después de convencer a su padre de dejarla estudiar en una secundaria internacional en Corea, “Kitty” recorre emocionada el planeta para encontrarse con el que podría ser el amor de su vida.
Cuando llega a la secundaria, que es en donde también asiste “Dae” y en donde asistió su madre hace años atrás, se entera de que él tiene otra novia.
Esta historia es para todas las amantes de la cultura coreana, porque no solo está llena de referencias sino que dibuja una trama al más estilo Wattpad.
4. ‘Amor y anarquía’
“Sofie”, una consultora de una empresa editorial, comienza a buscar formas en las cuales hacer su vida más emocionante. Una de ellas llega de manera inesperada en el amor que desarrolla por un joven informático. La historia de amor de la pareja se desarrolla con atrevidas interacciones, que le dan a “Sofie” la emoción que buscaba.
La producción sueca busca retratar la historia de amor dispareja entre dos personas que tal vez nunca se hubieran conocido por su edad o gustos, pero que terminaron enganchados mutuamente por sus peculiares personalidades.
5. ‘Start- up’
“Dal-mi” encuentra a su amigo por correspondencia “Nam Do-san”, quien al parecer no era quien ella pensaba y no tiene el éxito que supuestamente tenía como ingeniero. Sin embargo, ella ve potencial en las tecnologías que desarrolla “Nam Do-san” con su equipo y decide unírseles como CEO.
Pronto se inscriben a una competencia de start-ups llamada “Sandbox” en la que tendrán que demostrar el valor de su empresa. La historia de los dos protagonistas se desarrolla a la par con la start-up de “Nam Do-san”. Además, se puede observar claramente el desarrollo de personajes y el amor de la pareja.
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, enfermedad mental que afecta a millones de personas en el mundo, pero las mujeres somos más propensas a padecerla.
En algunas ocasiones, la depresión puede ser una enfermedad silenciosa y volverse crónica. Diagnosticarla y atenderla a tiempo es crucial para la recuperación; sin embargo, en nuestro país no existe una cultura de sanidad mental.
Mi terapeuta me dice que cuando algo nos duele mucho, acudimos al médico especialista: si es la cabeza al neurólogo, si son los ojos al oftalmólogo, si son los dientes al dentista, pero no estamos acostumbrados a atender nuestra mente y, por consiguiente, nuestras emociones.
Creemos erróneamente que ir al psicólogo o psiquiatra es sólo para la gente loca y no invertimos en nuestra salud mental, la cual es primordial para tener una vida de calidad porque las emociones también enferman.
Hoy quiero darte algunos datos básicos sobre la depresión en las mujeres:
La depresión es una enfermedad. “No es simplemente una debilidad personal o algo que se pueda superar con fuerza de voluntad. Es una enfermedad médica que requiere tratamiento y apoyo. En este sentido la concientización es esencial para reducir el estigma asociado y fomentar un entorno en el que las personas se sientan cómodas buscando ayuda”, de acuerdo con la doctora Gina Chapa, especialista en Psiquiatría de TILA.
La depresión no sólo es sentirse triste. Es un trastorno del estado de ánimo que impacta en la vida cotidiana y se puede manifestar con pérdida de intereses o placer, cambios en el apetito o el peso, problemas de sueño y para descansar, agitación o enlentecimiento psicomotor, fatiga o pérdida de energía, dificultad para concentrarse o tomar decisiones, angustia y sudoración y síntomas físicos como dolores corporales.
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Tipos de depresión exclusiva de las mujeres. Nuestro género es más propenso a padecer esta enfermedad porque existen tipos que se desencadenan por embarazo, posparto, menopausia o ciclos menstruales.
“No todas las mujeres que tienen depresión experimentan todos los síntomas. La gravedad y la frecuencia de estos, así como su duración variarán según cada persona y la gravedad de la enfermedad”, según el National Institute of Mental Health (NIMH).
La depresión puede doler. La salud mental también impacta la física y en algunas personas la enfermedad duele literalmente. Se puede manifestar con dolores de estómago, de cabeza, de espalda y de pecho.
La depresión se cura. La enfermedad tiene distintos tipos y niveles, el tratamiento es con psicoterapia o medicamentos o la combinación de ambos. No hay que minimizar los síntomas, se debe acudir con un especialista para tratarla.
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La depresión en mujeres según la OMS:
El 3.8% de la población a nivel mundial experimenta depresión (6% entre las mujeres adultas y 4% entre los hombres adultos).
La depresión es aproximadamente un 50% más frecuente entre las mujeres que entre los hombres.
En todo el mundo, más del 10% de las embarazadas y de las mujeres que acaban de dar a luz experimentan depresión.
Si necesitas ayuda, AQUÍ puedes encontrar un directorio de centros e instituciones que la ofrecen de forma gratuita en la CDMX. ¡NO ESTÁS SOLA!
La salud consiste en tener una mente y un cuerpo sano.
Esta es mi columna número 52, ha pasado 1 año desde que estrené 1, 2, 3 X NOSOTRAS, el proyecto profesional que siempre soñé realizar y que hoy es una realidad gracias a una gran red de MUJERES y una de ellas eres tú, tu lectora que semana a semana me haces saber que lees las historias, algunas mías, algunas tuyas, pero todas NUESTRAS.
Cuando arrancamos el proyecto “NOSOTRAS”, un sitio hecho por MUJERES para MUJERES, mis jefas -a quienes admiro porque son ejemplos de mujeres exitosas y líderes empoderadas-, me ofrecieron una columna en este nuevo medio. Ese día fue uno de los más chingones de mi vida.
Varios periodistas anhelamos con poder tener un espacio de opinión y mi turno había llegado… Después de 14 años de experiencia periodística, tenía la oportunidad de crear mi columna. Todo fue muy sencillo, pues parece ser que todos estos años la hubiera creado en mi cabeza, en una noche armé el concepto, le puse nombre y realicé la parrilla de contenido con los temas que quería tocar.
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¿Por qué se llama 1, 2, 3 X NOSOTRAS? Por el juego infantil mexicano de las escondidillas, en el que uno de los jugadores debe buscar al resto, pero se establece una base de salvación. El jugador más listo y ágil tiene que correr sin ser descubierto a tocarla y gritar: “1, 2, 3 por mí y por todos mis amig@s” para ganar.
Mi objetivo fue crear un espacio en el que hablaramos de esos temas escondidos que por años nos negaron e incomodaron a las MUJERES, pero que tenemos derecho de tocar porque forman parte de nuestras vidas y de nuestros crecimientos físicos, emocionales, profesionales o espirutuales.
Así que yo fui la “jugadora” que corrió a la base para gritar: “1, 2, 3 X NOSOTRAS“, que tenemos derecho de hablar de lo que se nos dé la gana sin ser juzgadas o menospreciadas. Y fue así que me he atrevido a abrir temas, incluso de mi intimidad, que tienen que ver con lo que nos preocupa, nos importa, nos aporta, nos duele, nos incomoda o nos hace crecer.
Lo mismo te cuento historias de amor, desamor, superación, inspiración y empoderamiento, que otros temas tabúes como el sexo, el aborto o la menstruación y también he intentado “dar voz” a mujeres violentadas, discriminadas o asesinadas.
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La voz de NOSOTRAS las MUJERES ya no se callará y yo tengo la intención de que esta columna sea un espacio más para hacerla escuchar. Para que estas historias nos informen, nos inspiren, nos representen y nos sirvan.
La palabra ¡GRACIAS! me queda corta, te agradezco por leerme, por leernos, por compartirme lo que piensas de este espacio o por abrirme tu intimidad para contarme tu historia para que sea parte de esta columna.
Cada historia que escribo tiene todo el rigor periodístico, pero también todo mi corazón. Desde este lado de la pantalla te escribe una MUJER feminista que día a día trata de abrir caminos para que obtengamos lo que merecemos en todos los rubros. ¡Juntas somos más poderosas!
Nos leemos la próxima semana y espero que lo sigamos haciendo por muchos años más porque NOSOTRAS estamos luchando por ser HISTÓRICAS.
1, 2, 3 x ti, por mí, por las que nos arrebataron, por las que llegarán, por TODAS. ¡Calladitas no nos vemos más bonitas, ya no tendrán más nuestro silencio!
A pesar de que se reconocen los esfuerzos para lograr la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres, la brecha de género continúa latente en muchos ámbitos de nuestra sociedad. Retrocesos y lagunas en el reconocimiento de las mujeres como iguales ponen en evidencia que “el mundo le está fallando a las mujeres”, según un reciente informe de ONU Mujeres.
Si seguimos al ritmo actual de progreso, acompañado de las crisis mundiales, la mujer continuará en un lugar que pone en peligro su vida y su bienestar, advierte la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
‘El mundo le está fallando a las mujeres’, dice la ONU
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Mediante un comunicado de prensa emitido por el Departamento de Asuntos Económicos y Sociales de las Naciones Unidas por el informe anual de ONU Mujeres titulado “El progreso en el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible: Panorama de género 2023”, reveló que a pesar de los esfuerzos que se están realizando en el mundo, la igualdad de género continúa siendo una ilusión.
“El Panorama de género 2023″ anuncia que, de mantenerse las tendencias actuales, más de 340 millones de niñas y mujeres vivirán en pobreza extrema para 2030. La brecha de género que permanece en los puestos de poder estima que las mujeres seguirán dedicando una media de tres horas diarias más al trabajo doméstico no remunerado”, expresó la organización, siendo un recordatorio de que las acciones que establezcamos hoy para combatir la brecha de género en un contexto climático será decisivo para las mujeres en el futuro.
Objetivos de ‘Desarrollo Sostenible’ encaminados a la igualdad de género en 2030
1. Sin pobreza
Si las tendencias actuales continúan, más de 340 millones mujeres y niñas (un 8 por ciento de la población femenina mundial, según estimaciones actuales), seguirán viviendo en la extrema pobreza para 2030.
2. Hambre cero
En el comunicado donde la ONU asegura que “el mundo le está fallando a las mujeres”, se detalla que 1 de cada 4 mujeres y niñas sufrirá de manera moderada o severa inseguridad alimentaria para 2030.
3. Salud y bienestar
Entre 2000 y 2020, la mortalidad materna disminuyó por un tercio a nivel mundial, de 339 a 223 muertes por cada 100.000 nacimientos, pero el progreso se ha estancado desde 2015.
4. Educación de calidad
Sólo 60% de las niñas tienen escolarización completa en el nivel secundario superior, dice el informe donde se especifican las razones por las que “el mundo le está fallando a las mujeres”.
5. Equidad de género
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Se estima que son necesarios 360 mil millones de dólares adicionales al año para lograr la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer a través de objetivos mundiales, incluido el acabar con la pobreza y el hambre.
Si persiste el ritmo actual de progreso, la próxima generación de mujeres seguirá dedicando en promedio 2.3 más horas al día en el cuidado no remunerado y trabajo doméstico que los hombres. Asimismo, la brecha de género en el poder y el liderazgo sigue siendo limitado.
6. Agua limpia y sanitización
Un estimado de 380 millones mujeres y niñas viven en un contexto elevado o crítico de estrés hídrico. Dicha situación se produce cuando la demanda de agua es más alta que la oferta disponible. Se prevé que el número aumente a 674 millones para 2050.
7. Energía asequible y limpia
Lograr el acceso universal a la electricidad podría reducir el número de mujeres y niñas en pobreza por 185 millones para el 2050.
8. Trabajo decente y crecimiento económico
Sólo 61,4% de mujeres en edad de trabajar forman parte de la población activa en comparación con 90,6% de hombres en edad de trabajar. En contraste, por cada dólar que un hombre ganaba a través del trabajo en ingresos mundiales, las mujeres ganaron sólo 51 centavos en 2019.
9. Industria, innovación e infraestructura
Únicamente el 17% de inventores en el ámbito internacional patentes en 2022 fueron mujeres, en comparación con el 83% correspondiente a hombres, otro de los puntos destacados en la forma en que “el mundo le está fallando a las mujeres”.
10. Reducción de las desigualdades
Las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres para informar casos de discriminación basado en el sexo. Asimismo, tienen el doble de probabilidades que los hombres de experimentar discriminación sobre la base del estatus de su matrimonio.
11. Ciudades y comunidades sostenibles
Para 2050, se estima que 1.05 billones de millones de mujeres y niñas vivan en barrios marginales o entornos parecidos alrededor del mundo.
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12-15. Acciones climáticas: agua, tierra, consumo y producción
En el peor de los casos, para 2050, hasta 158 millones de mujeres y niñas en todo el mundo pueden ser empujadas a la pobreza como un resultado directo del cambio climático.
16. Paz, justicia e instituciones
El número de mujeres y niñas que viven en contextos afectados por conflictos alcanzó 614 millones en 2022, 50% más alto que el número en 2017.
17. Asociaciones para los objetivos
A mitad de camino hacia 2030, la ayuda para apoyar la igualdad de genero sigue siendo inadecuada. Sólo el 4% del total de la ayuda bilateral se dedica a estos temas.
El reporte hace especial énfasis en las mujeres de edad avanzada, ya que la discriminación y desigualdad a la que se enfrentan son el resultado de las desventajas acumuladas a lo largo de sus vidas. La edad y la discapacidad las exacerban.
Finalmente, la ONU recalca que para erradicar la realidad de que el mundo le está fallando a las mujeres, es necesario fortalecer la cooperación entre naciones para impulsar el empoderamiento de la mujer. Lograr cambios duraderos y transformadores es trabajo de todos. Aún estamos a tiempo.
Hace unos días una amiga me contó que se sentía muy abrumada porque fracasó en su vida profesional, me preocupé mucho y la cité para una intervención (plática entre amigas) pues está siendo muy dura consigo misma. ¿Por qué las mujeres nos exigimos tanto? Somos nuestros peores verdugos.
¿Qué significa ser mujer? Ser fuerte, ser amorosa, ser buena, ser comprensiva, ser apoyo, ser pilar, ser madre, ser pareja, ser sexy, ser, ser y ser… Esta lista se haría larguísima y te aseguro que encontrarías algo más que agregarle siempre.
Tal pareciera que ser mujer viniera con una carga de exigencias de lo que debemos ser y hacer porque tenemos que poder con todo, como si fuéramos superheroínas, que sí somos pero no en un sentido literal.
En la conmemoración del Día Internacional de la Mujer del año pasado, la periodista Adela Micha realizó un video en el que durante 2 minutos le pide a los hombres que intenten ser MUJER por sólo un día: ¿cómo se vería?, ¿qué se sentiría?
Su discurso fue poderoso pero también revelador y resume la gran carga con la que vivimos NOSOTRAS, y no, no tenemos que ser todo y poder con todo. Somos humanas, está bien y no pasa nada si no llenamos las expectativas que nos creó nuestra cultura sobre el ser mujeres.
Ser MUJER NO es poder con TODO, NO es ser lo que esperan de NOSOTRAS. Cada una construimos, a lo largo de nuestra vida, lo que significa ser mujer. No cargues con etiquetas porque el camino es largo y no necesitas llevar más peso.
¿Qué pasa si somos nuestras peores juezas y nos exigimos demasiado? Pues no sólo se tendría frustración, enojo y tristeza, sino que nos sentiríamos como mi amiga: fracasadas, derrotadas e inferiores. Es muy fuerte que sean los demás los que nos digan lo que valemos, lo que somos y lo que hemos logrado.
Porque no sé si lo sabes pero la autoexigencia no sólo desarrolla problemas emocionales sino físicos.
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¿Cuáles son los padecimientos y las enfermedades de la autoexigencia?
La psicóloga Adhara Monzó los engloba en 6 tipos:
Emocionales: Tristeza, depresión, ansiedad y estrés.
Físicos: Tensión muscular, agotamiento físico, problemas gastrointestinales, entre otros.
Sociales: Aislamiento, pérdida de amigos y competitividad.
Conductuales: Exceso de tiempo para realizar las actividades cotidianas, comprobación excesiva y obsesiva para detectar los errores y procrastinar.
Cognitivos: Pensar en los errores cometidos de manera constante, autocrítica excesiva, baja concentración, entre otros.
Otros: Intereses limitados, es decir, la persona se centra en lo que más se exige, por ejemplo: en el trabajo, y se olvida de lo demás.
La psicóloga afirma que “la autoexigencia no es la ‘causa’ de la baja autoestima, pero la incentiva. Es mucho más probable que una persona con baja autoestima se refugie en el perfeccionismo para sentir que destaca en algo y así poder valorarse a sí misma”.
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Y en un escenario catastrófico, la autoexigencia puede desembocar hasta en un ataque al corazón o en una depresión severa. Así de grave es juzgarse demasiado a sí misma. Y como mujeres ya tenemos mucho con cuidarnos para evitar ser la próxima víctima de un feminicidio y con luchar y exigir que se nos respete y se nos reconozca igual que a los hombres.
Ser mujer debería significar solamente: amarnos, cuidarnos y admirarnos a NOSOTRAS mismas.
Quisiera que hiciéramos un ejercicio, que si bien no hará un cambio radical, me parece que sí hará una diferencia en NOSOTRAS y en las mujeres que nos rodean. Cada que te sea posible, dile a las mujeres que amas y admiras que lo haces y por qué lo haces, qué ves en ellas y agradéceles su existencia y su presencia en tu vida.
Tal vez una de ellas sea esa MUJER que necesita escuchar de otra boca lo que es y lo que ha logrado.
“Esas morras sí me representan”, “La revolución será feminista”, “Somos malas, podemos ser peores”, “Se mata a las mujeres en la cara de la gente” y “Vivas nos queremos” fueron las consignas más gritadas en la marcha del 8M en la CDMX que unió a generaciones para exigir una vida digna y segura para nuestro género.
Desde aquella mega marchafeminista que fue histórica, que se realizó en marzo del 2019, yo he sido parte del movimiento y este año también estuve allí alzando la voz acompañada de tres amigas, una de ellas marchó por primera vez. Porque todas nos volvemos feministas con nuestra propia historia, AQUÍ te cuento la mía.
Este año no pudimos unirnos al contingente de mujeres periodistas porque yo salí más tarde del trabajo, pero en punto de las 3 de la tarde partimos de la Esquina de la Información (ubicada a unos metros del Monumento a la Revolución) hacia el Zócalo, una de mis amigas venía acompañada de sus hijas y una amiguita de ellas. Así es que nuestro pequeño contingente feminista de 7 mujeres estaba conformado por 3 generaciones: x, millennials y centennials.
Y no importa sí éramos 7 conocidas, en realidad al unirnos a la marcha fuimos cientas, fuimos todas. Incluso he pensado que si algún día tengo que ir sola a la marcha, en realidad no me sentiría así, ya que al unirte eres parte de esa sororidad. Ojalá que eso durara cada día del año y deberíamos trabajar todas porque así sea.
Son muchas emociones que se viven en esta marcha feminista, pero sin duda, lo mejor es la energía tan poderosa que creamos todas juntas; aunque también hay rabia y dolor y ese es el momento para expresarlo y hacerle saber al mundo lo que sentimos.
Caminamos a paso lento por la cantidad de mujeres que éramos, íbamos cantando, gritando y aplaudiendo, rodeadas de abuelitas, pero también de niñas y bebés o de perritos que acompañaron a sus humanas. Familias enteras fueron parte de la ola morada.
Los sonidos de la marcha representaron para mí todas esas emociones que se generan en el día más poderoso para NOSOTRAS, hubo música que transmitió alegría, gritos que emanaron esperanza, silencio que nos recordó el dolor y el duelo por las mujeres que nos arrebataron, pero también hubo ruidos estruendosos producidos por los mazos que algunas llevaron y azotaron sobre las mamparas de metal que colocaron para tapar los edificios, que representaron la rabia, la furia y el hartazgo.
A un lado del antimonumento feminista, que se encuentra frente al Palacio de Bellas Artes, estaba Don José Luis portando la manta con la foto de su hija Esmeralda Castillo Rincón, quien desapareció en mayo de 2009 en Ciudad Juárez, aventando diamantina y gritando que falta su niña. Y, como cada año, verlo allí me partió el corazón e hizo que mis lágrimas se desbordaran.
Al igual que cuando abrimos paso para que siguiera el contingente de las mamás de las mujeres víctimas de feminicidio, en ese momento todas nos callamos por unos segundos para después comenzar a gritarles: “¡no están solas!”; la piel se me puso de gallina y el corazón sintió rabia y tristeza.
No fui la única que lloró en este momento tan emotivo, fuimos varias incluidas mis amigas. Pero luego los gritos continuaron más fuertes para sacar toda la furia y exigir en cada segundo un cambio real, histórico y necesario para NOSOTRAS las mujeres.
Cuando marcho siempre tengo en la mente a mis sobrinas, a mis niñas que quiero que nadie toque, por eso exijo que crezcan seguras, felices y con las mismas condiciones que un hombre y deseo que ellas no tengan que vivir un episodio de violencia de género como nuestras generaciones.
Fueron años de callar, pero se acabó, ya no nos pararán de ninguna manera, ya no estamos dispuestas a no luchar, a no pelear, a no exigir lo que merecemos porque hoy seguimos viviendo desigualdad de género en todos los rubros, en todos.
El 8M es el día en que nos arrancamos la mordaza, en el que nos volvemos una misma y en el que nos empoderamos. Gracias mujer por despertar y unirte a esta lucha que no es más que la exigencia de tus derechos. Tu voz es mi voz y la de TODAS las que somos, las que fuimos y las que seremos.
El movimiento feminista está vivo y cada día hay que recordarlo.
Mujeres:
Merecemos ser libres.
Merecemos estar seguras.
Merecemos ser poderosas.
Merecemos ser reconocidas.
Merecemos hacer historia.
Durante la marcha una chica llevaba un cartel que decía: “Nos quitaste historia… aquí te va una NUEVA”; seamos parte de esta nueva historia feminista.
El acceso a la educación es un derecho fundamental en todo el mundo, pues está en la Declaración Universal de los Derechos Humanos de 1948. Sin embargo existen partes del mundo donde no se cumple lo anterior. En Afganistán, hace unos días el Talibán prohibió la educación universitaria para mujeres, de acuerdo con la BBC.
Como ya mencionamos, en la Declaración Universal, en el artículo 26 se indica que “Todos tenemos el derecho a la educación”. Mientras que la Organización de Naciones Unidas señala que la educación no es solo un derecho, sino un pasaporte al desarrollo humano que abre puertas así como expande oportunidades y libertades.
No obstante, a pesar de lo anterior, en países como Afganistán la educación es negada a las mujeres. Como lo dio a conocer el Ministro de Educación Superior de los talibanes, Nida Mohammad Nadim.
¿Cuándo se dio la orden de evitar que las mujeres entraran a la universidad?
Aunque es una medida que se ha tomado en distintos momentos de la historia de ese país, el pasado martes 22 de diciembre, Nida Mohammad, a través de un comunicado informó sobre la medida. En el comunicado dijeron a todas las universidades privadas y publicas “suspendan la educación de las niñas hasta nuevo aviso”.
De acuerdo con el medio Al Jazeera, los talibanes no dieron una razón para la prohibición. Ni el Ministerio de Educación Superior respondió a la solicitud de comentarios de esa televisora.
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Por su parte, la agencia de noticias AP mencionó que los talibanes han implementado ampliamente su interpretación estricta de la ley islámica o Sharia. Pues prohibieron a las niñas asistir a la escuela secundaria y preparatoria, además de que restringieron a las mujeres de la mayoría de los empleos.
Además se les ordenó a las mujeres usar ropa de pies a cabeza en público y tienen prohibida la entrada a parques y gimnasios.
Mujeres afganas se manifiestan porque les prohíben una educación universitaria
La agencia AFP comunicó que un grupo de mujeres organizó este jueves en Kabul una protesta relámpago para desafiar al régimen talibán por la prohibición de entrar a las universidades. La protesta se realizó con la insignia “derechos para todos o para nadie” mientras las mujeres alzaban el puño por las calles.
Una mujer que prefirió permanecer en el anonimato, conto a AFP que “algunas mujeres fueron detenidas por mujeres policías que se las llevaron”. Y aunque indicó que “dos mujeres fueron puestas en libertad”, también dijo que “varias permanecieron arrestadas”.
Por su parte, en diversos medios de comunicación, las mujeres y profesores de las universidades han declarado sobre la medida de los talibanes. Ya que mencionan argumentos en AL Jazeera como: “Todos los días voy a trabajar, luego asisto a clases por la noche y estudio hasta altas horas de la noche, para poder alcanzar mis sueños y servir a mi país”.
La industria del séptimo arte está repleta de mujeres talentosas y capaces al momento de desempeñar su trabajo, ya sea como actrices, productoras, directoras, guionistas, entre muchas más labores y cargos. Demostrando que no hay barreras que nos detengan, ni retos que no podamos alcanzar. Entre las grandes estrellas y mujeres reconocidas de Hollywood se encuentra Meryl Streep.
Nuestra querida Meryl es destacada por su arduo e increíble trabajo en la actuación (de hecho, es considerada una de las mejores que han existido). Talento que ha ejercido y desarrollado por décadas, que la han hecho acreedora a una gran cantidad de galardones y nominaciones por parte de instituciones reconocidas a nivel internacional.
Esta actriz no flaquea, por ello te compartimos algunas cosas que posiblemente no conocías sobre Meryl “La inigualable” Streep.
Datos curiosos de Meryl Streep
¿Cuántas nominaciones y premios ha ganado?
Más vale que te prepares para lo que estás a punto de leer, porque la cantidad de nominaciones y premios que Meryl ha obtenido hará que te vayas para atrás.
En total, la renombrada actriz ha sido nominada 21 veces a los Premios Óscar, en 33 ocasiones a los Globos de Oro, 15 veces a los Premios BAFTA, en 5 ocasiones a los Premios Emmy, 17 veces a los Premios del Sindicato de Actores (SAG), así como 6 nominaciones a los Grammy (sí, leíste bien, Grammy).
Logros que la han posicionado como una de las actrices con más nominaciones en la historia.
Una gran actriz, con una trayectoria inigualable; hablamos de Meryl Streep. Foto: AP. Paul Drinkwater
¿Cuándo debutó y cuál fue su primer papel en Hollywood?
Streep hizo su primera aparición en la pantalla grande en 1977, dando vida a un personaje llamado Anne Marie en “Julia”. Un filme con una historia situada en la época de la Segunda Guerra Mundial, particularmente durante el Holocausto.
Esta fue una obra que alcanzó 11 nominaciones al Óscar aunque, en ese momento, ninguna para la talentosa Meryl.
Experta de los acentos
Este es un talento que posiblemente muchos subestiman, pero que ha sido de gran utilidad para Meryl al momento de darle vida a algún personaje.
Entre los acentos que se le ha escuchado reproducir en películas en las que ha participado se encuentra el inglés británico, irlandés, australiano, inglés con acento italiano y polaco e incluso el estilo retórico de Margaret Tatcher. Sin duda algo que muy pocos pueden hacer.
Narradora profesional
Aquí va otro de los datos curiosos de Meryl Streep. Como si ser actriz y tener unas cuerdas vocales afinadas fuera poco, Streep ha demostrado que su voz tiene mucho potencial, ya que ha participado como narradora de 10 documentales.
Algunos de éstos son: “Age 7 in America” (1991), “The Living Sea” (1995), “A Fierce Green Fire” (2012), “Makers: Women Who Make America” (2013), entre otros más.
Condecoraciones más allá de la industria de la actuación
En 2014 el expresidente de los Estados Unidos, Barack Obama, le otorgó a Streep la Medalla de la Libertad.
Conocida como la mayor distinción civil que se puede recibir, este es un reconocimiento que se le hace a aquellos que han contribuido a la paz y seguridad del país norteamericano, así como a esfuerzos para preservar la cultura.
Meryl ha ganado más de un reconocimiento fuera del ámbito cinematográfico. Foto: AP Photo. Pablo Martinez Monsivais
La peor película de Meryl
Reunámonos en parejas y discutamos por qué “La casa de los espíritus” es la cinta que se debería borrar de la filmografía de Meryl. Esta película fue basada en la exitosa novela de Isabel Allende.
La película tiene una calificación promedio de 32% en Rotten Tomatoes.
Sin embargo, esto no fue sinónimo para triunfar en la pantalla grande, debido a la inconsistencia de la cinta, donde un guión descuidado y la poca alineación entre los personajes del texto y los de la película terminaron por destruir la oportunidad que tenían para hacer lucir aquel texto de Allende.
