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Elegir el traje de baño perfecto es una mezcla entre comodidad y estilo. Conocer tu tipo de cuerpo puede ser muy útil a la hora de buscar. Hoy te decimos cuáles son los mejores trajes de baño para mujeres con poco busto.
Recuerda que, ya sea que prefieras descansar a la orilla de la alberca o seas más “terreneitor”, lo único que debes considerar es que tú te sientas cómoda y feliz con la ropa. Dicho eso, si estás buscando consejos para escoger un traje de baño, NOSOTRAS te ayudamos.
Los mejores trajes de baño para mujeres con poco busto
A continuación, te compartimos algunas de las siluetas, cortes y decorados que pueden favorecerte más.
1. Bikinis sin soporte
Foto: Women’s Secret
Una enorme ventaja para las mujeres que tienen poco busto, es que no necesitan mucho soporte o estructura en el traje de baño que elijan. Un bikini con alambre, por ejemplo, puede dar más incomodidad de lo que resulta útil, explica el blog Sand Dollar.
Puedes elegir libremente entre tops ligeros con tiras, tops tejidos o tops estilo bralette sin que el soporte sea una preocupación, como recomienda el blog Sun Vixen Swimwear. Otra gran opción son los elegantes trajes con manga al estilo surfer.
2. Bikinis de triángulo
Foto: H&M
Este es un estilo clásico para quienes tienen senos pequeños. Pueden resultar cómodos, además de añadir líneas definidas y levantar el busto.
También es una gran idea usar bikinis tipo halter, que te permiten ajustar los tirantes ya sea que prefieras mayor soltura o no, como sugiere el sitio web Stylecaster.
3. Con cut outs
Foto: Shasa
Existen muchos trajes de baño con cut out que pueden resultar más cómodos cuando tienes poco busto, como aquellos que son de un hombro.
4. Con detalles al frente
Si lo que quieres es un efecto de mayor volumen, entonces elige piezas con costuras extra, cut outs en el top, holanes, flecos, tejidos y estampados coloridos.
5. Con relleno
Foto: H&M
Esta es otra de las principales opciones si quieres dar un efecto de mayor volumen en el busto.
6. Trajes que se anudan al frente
Los trajes que se anudan al frente no solo son lindos, sino atraen la atención a esta zona y dan la impresión de mayor volumen sin la necesidad de rellenos.
Romper con una pareja nunca ha sido fácil. Es una decisión importante y, en muchos casos, dolorosa. Pero esto no significa que para terminar una relación puedes “salir del paso” con frases genéricas o excusas que realmente no dejan claras las cosas. Existen frases que no debes usar al romper con alguien.
No solo tú has pasado por una ruptura amorosa, millones de personas viven lo mismo, donde en ocasiones llegas a ser la que toma esta complicada decisión, o la que escucha con el corazón roto el porqué del fin de tu relación. Estas cosas son totalmente normales y forman parte de tu enseñanza de vida; por lo tanto, seguramente, no será la primera ni la última vez que tengas que vivir una situación así.
Según el portal LifeHacker, estadísticas seleccionadas por Preply (organización global de aprendizaje de idiomas) más de medio millón de personas en todo el mundo buscan en Google “cómo romper con alguien” cada año.
Y es que, como lo mencionamos, ponerle fin a una relación nunca ha sido tarea sencilla. Por ello debes buscar la forma correcta para decirle a tu pareja el porqué de tu decisión.
“Una expresión de verdadero amor y cariño es tener una conversación auténtica sobre lo que sucede dentro de ti y qué te ha llevado a esta conclusión”, menciona la psicóloga Lisa Marie Bobby para el portal MakeIt.
Recuerda que en una situación como ésta hay sentimientos involucrados y debe existir responsabilidad afectiva; esto no significa endulzar la verdad, caer en lo simplista o relajar la situación con un poco de “humor”. Sé lo más sincera posible y deja claras las cosas.
No nos dejarás mentir cuando decimos que esta es una de las frases más comunes en las rupturas, pero ya es momento de soltarla. Al ser una frase tan famosa, se vuelve completamente genérica: al decirla no estás explicando nada, las cosas no son más claras sino todo lo contrario.
Aparte de ser completamente un cliché, el famoso “no eres tú, soy yo” puede llegar a ser manipuladora y engañosa, explica BestLife.
Esta frase minimiza a la otra persona y la avergüenza por sentir lo que siente, comenta Lisa Marie Bobby para MakeIt.
2. ‘Pero podemos seguir siendo amigos’
Puede que tú te sientas tranquila, te gustaría terminar en los mejores términos posibles e incluso dejar un canal de amistad abierto; pero, aunque esto parezca lo más sano posible después de una ruptura, la realidad es que puede ser un arma de doble filo a futuro.
“Intentar hacer la transición directamente a una amistad puede ser poco realista y potencialmente dañino. Especialmente para aquellos que tienen esperanzas de reconciliación”, explica Rachel DeAlto, experta en relaciones, para MakeIt.
Deja que las cosas se enfríen y que cada uno tenga su tiempo de luto por la relación. No pueden ser amigos cuando ni siquiera se han vuelto a establecer los límites entre ustedes.
3. ‘Tú hiciste’ o ‘tú no hiciste’
Dado que existen muchísimas razones para terminar una relación, es posible que la otra persona no sea totalmente la causante. Y, aunque esto fuera cierto, hay maneras de abordar el tema.
“En lugar de culpar, intenta utilizar declaraciones en primera persona y sé objetiva en cuanto a cómo ambas personas contribuyeron a la ruptura”, dice la consejera profesional Rebecca Phillips, para Best Life.
Frases como “nuestros valores ya no se alinean” o “no puedo apoyar tus decisiones” son mejores que “tú tienes la culpa de esto”, dice el portal Better Life. Lo mismo sucede con decir “siento que la chispa se ha ido de nuestra relación” en lugar de “ya no me atraes igual”.
4. ‘Necesito espacio’
Este tipo de frases pueden tener demasiadas interpretaciones. Si estás rompiendo con alguien trata de ser lo más directa y honesta posible. Por ejemplo, si dices “necesito espacio”, se puede interpretar como que solo necesitas pensar las cosas y eventualmente van a volver.
5. ‘Mereces algo mejor’
Este tipo de declaraciones suenan ensayadas y falsas, explica el portal Today. ¿No da la impresión de que simplemente te estás quitando a alguien de encima?
Decir “mereces a alguien mejor” en realidad no explica por qué tomaste tu decisión, como indica LifeHacker.
Como miles de jóvenes, Cintia Ferrer vio una oportunidad inigualable en un programa de intercambio como au pair. Vivir en otro país por un año puede llevarte a lugares que siempre soñaste y ofrecerte un gran crecimiento personal. Sin embargo, la experiencia que le dejó su familia anfitriona al ser au pair en Estados Unidos estuvo muy lejos de lo que ella esperaba.
Cintia terminó viviendo con una familia que controlaba cada uno de sus movimientos, la tuvo trabajando a tiempo completo y rompió las reglas del programa de intercambio. Recientemente se volvió viral en la red social TikTok al contar su anécdota.
La idea de compartir su historia no es desanimarte si tu interés es viajar a otro país como au pair, sino hablarte de la importancia de poner límites, contar con una red de apoyo e informarte muy bien antes de iniciar tu proceso.
Qué significa ser au pair en Estados Unidos
Foto: iStock
Una au pair es una persona (normalmente estudiante) que viaja a otro país por un tiempo determinado para vivir en la casa de una familia local. Les ayuda con labores sencillas del hogar y el cuidado de los niños, a cambio de un apoyo económico y hospedaje.
No es un trabajo como tal, sino una experiencia de intercambio cultural que tiene reglas muy específicas según el país al que viajes. La idea es no solamente que cumplas un trabajo, sino temporalmente seas como un miembro más de la familia y tengas la oportunidad de conocer el destino.
Cuando Cintia estuvo como au pair en Estados Unidos, el tiempo máximo de trabajo era de 45 horas a la semana. Tenía derecho a un día y medio de descanso a la semana, un fin de semana completo de descanso al mes y dos semanas de vacaciones al año.
Por ley, ella tuvo que contratar a una agencia que tuviera registro en el país y la pusiera en contacto con una familia. En Estados Unidos, puedes ser au pair mediante un programa gubernamental.
Cintia, quien es originaria de Argentina, realizó su proceso de selección en tiempos de pandemia. Existieron complicaciones adicionales en la logística y, aunque inicialmente viajaría para quedarse con una familia anfitriona en San Francisco (California), al final no se concretó y tuvo que buscar otra opción.
“Esa familia era también de San Francisco y yo me obsesioné con la ciudad. Una es chica y no piensa muy bien las cosas”, cuenta Cintia en entrevista con NOSOTRAS, al preguntarle si había ‘red flags’ desde el inicio. “Pero yo creo que en la primera llamada ya les vi una actitud medio rara, no te sabría explicar cómo, pero había miradas entre ellos, cosas que sí mirando para atrás digo ‘ahora tiene sentido’”.
Los padres anfitriones tenían dos hijos muy pequeños, una niña de tres años y un bebé de tres meses. Ambos trabajaban en empresas de tecnología y estaban en casa de tiempo completo por licencia tras tener un hijo.
“Ellos desde el inicio eran muy controladores con mi trabajo, con la forma en que yo hacía las cosas”, dice. Al principio parecería natural, pues cualquiera querría asegurarse de que quien cuida a sus hijos hace un buen trabajo. Pero la actitud de ellos no cambió con el tiempo, sino empeoró. “Una cosa es trabajar sola, pero si tenés a los dos padres vigilándote y corrigiendo lo que estás haciendo, la verdad se hace bastante difícil”.
Aunque desde el principio hubo actitudes que no le gustaron, como miradas despectivas, Cintia intentó evadirlas “porque obviamente yo sabía que si teníamos que llegar a la situación de un ‘rematch’, que es cuando cambias de familia, es algo muy estresante. Entonces al principio estaba yo como en una negación de que todo estaba bien”.
Cabe mencionar que era la primera vez de Cintia en Estados Unidos. “No conocía a nadie. Por ahí uno previamente habla con las au pairs que sabe que van a estar en el lugar, pero de por sí estás bastante solo y yo hacía poco que había llegado”.
Foto: iStock
Los conflictos
En el día a día, el control que la familia ejercía en Cintia era estresante y cansado, ya que cada una de sus tareas era supervisada a detalle y corregida. Sin embargo, hubo situaciones clave que le abrieron los ojos.
Según narra ella en la serie de videos que subió a TikTok, una de esas situaciones se relacionó con su habilidad para conducir. Ella ya tenía un auto en Argentina y había manejado desde cuatro años antes, pero tras un par de “pruebas” con ambos padres anfitriones, ellos comenzaron a criticar mucho sus habilidades al punto en que fue perdiendo la confianza. “En vez de mejorar, cada vez manejaba peor”.
La mandaron a clases de manejo, pero quisieron darle indicaciones al instructor sobre cómo enseñarle; el instructor no les dio mucha cabida, así que solicitaron otro. Ambos maestros aprobaron su manera de conducir y eventualmente ella consiguió una licencia, pero la familia anfitriona nunca confió en ella.
En una ocasión viajaron a Hawái y, por ideal que eso suene, para ella no hubo diferencia porque trabajó todo el tiempo que estuvieron fuera. No conoció nada, no tuvo un solo día libre y, cuando se acercaba con ellos, le daban labores.
“Desde el momento uno siempre quise encontrar una familia que me quisiera hacer sentir parte de la familia, y ellos eso se los aclaré antes de ir”, cuenta. Pero ellos no cumplieron esa parte del trato.
La gota que derramó el vaso fue que, cuando ella iba a salir de viaje por sus dos semanas de vacaciones, la familia le pidió que una de esas semanas la pasara en cuarentena por precaución ante la Covid-19. En ese entonces ya no era algo obligatorio hacer cuarentena. “Como no estuve de acuerdo, me dijeron que trabajara en mi tiempo libre para compensar esa semana de cuarentena”.
Cintia terminó aceptando, aunque esto iba contra las reglas. Le pidieron explícitamente que ella ocultara esta información a la agencia de au pairs.
Antes de tomar sus vacaciones Cintia habló con la representante de la agencia para contarle que la experiencia no era como había esperado. Ella le pidió que esperara un poco, pues se acercaba fin de año y no era buena temporada para buscar otra familia. Mientras, sus amigos le contaban de las actividades que hacían con sus familias anfitrionas.
‘La mamá anfitriona me empezó a gritar’
Finalmente Cintia tomó sus vacaciones como le pidieron, pero decidió que hablaría con la familia al regresar. Esto se atrasó porque cuando regresó hubo una inundación en la casa: la familia se fue a quedar a un hotel porque habría máquinas secando una planta de la casa todo el día y noche; a ella la dejaron sola.
Tras las vacaciones, su familia anfitriona le pidió reunirse para decirle que “necesitaban que se esforzara más”. Ella aprovechó para decirles que no se sentía cómoda ahí y que no tenía la experiencia que había ido a buscar.
Aunque ella les recalcó su agradecimiento y les dijo que no era su culpa, la madre anfitriona recibió la noticia con gritos. “Me empezó a decir que era una desagradecida, que con todo lo que ellos habían hecho por mí”, cuenta en un video. En algún momento de la discusión, la madre dijo “¿qué querías, que te adoptáramos?”.
Semanas de angustia
La representante de la agencia consiguió que la familia anfitriona le dejara quedarse a Cintia un par de semanas más, mientras encontraba otra familia. Pero, ante la hostilidad, ella prefirió quedarse en la casa donde un amigo suyo (también au pair) estaba viviendo.
Cintia pasó unos días muy difíciles, con la angustia de no saber si la expulsarían del programa y con la decepción de cómo había resultado todo. “Sí me afectó emocionalmente mucho porque uno cuando está lejos de casa está muy vulnerable”, nos relata. “Cuando tienes una mala experiencia y necesitas a quien acudir, es muy difícil. Y sí te afecta, mucho miedo, mucha vulnerabilidad, entre no saber qué hacer y sentirte muy sola”.
Durante el proceso de búsqueda, la representante de la agencia tuvo que pausar porque la familia anfitriona hizo acusaciones contra Cintia. Ellos dijeron que nunca trabajó horas extra y que los niños no estaban seguros con ella. Aun así, le pidieron trabajar unos días más durante el proceso de búsqueda.
Lo que le ayudó a Cintia fue que la representante de la agencia se puso de su lado. Ella considera que tuvo mucha suerte al haber contado con la empatía de la representante de la agencia. “He escuchado por ahí a otras au pairs que no tienen esa suerte, que se encuentran con otras que se ponen del lado de la familia sin importar que quizá la familia haya hecho cosas graves. Yo tuve mucha suerte en el sentido de que ella, la primera vez que hablé, fue muy empática conmigo, me entendió y a pesar de que la familia dijo cosas feas de mí, ella se puso de mi lado y me creyó”.
Todo valió la pena
Cintia tuvo que contactar a muchas representantes por la temporada de fin de año, hasta que terminó conociendo a una familia de Minnesota, con cuatro hijos. No era el lugar donde ella inicialmente se había imaginado y ya no se sentía con la misma confianza, pero mudarse con ellos resultó ser la decisión correcta.
“Ellos sí fueron una familia”, relata. “Los amo y los extraño muchísimo”. En esa temporada también conoció al que ahora es su prometido.
Cintia terminó quedándose dos años con su segunda familia. Para ella incluso es difícil elegir la mejor experiencia, “porque después de que me fui con otra familia, de que empezaron a mejorar las cosas, lo que más disfruté yo creo que fueron los viajes. Tuve la oportunidad de hacer muchos viajes, no solamente dentro de Estados Unidos sino afuera, incluso fui a México, también fui a Europa”.
“Hice muchos amigos que hicieron que mi experiencia fuera hermosa, compartí muchas cosas con ellos, cumplí muchos sueños. Por ejemplo, yo tenía el sueño de conocer Disney y lo conocí. Ir a París para mí era un sueño y lo logré”, dice, emocionada.
Lo que tú debes saber antes de ser au pair
“Uno antes de irse se hace una idea del programa, que es como todo perfecto, todo color de rosa”, dice Cintia. Eventualmente “te das cuenta que no es tan fácil cuidar niños, por más que uno tenga experiencia, pero cuando vives en la misma casa y son tantas horas de trabajo… Uno romantiza el programa, y cuando estás ahí te das cuenta de que no es tan fácil”.
Para ella, lo más difícil fue establecer límites desde el principio. “Sabiendo que uno está lejos de casa, lejos de todo lo que conoce”, es muy difícil ser asertiva. “A mí me pasaba que me daba miedo cómo ellos lo pudieran tomar y las consecuencias que podía llegar a tener, entonces es difícil”.
Cintia aclara que establecer límites es difícil e importante aunque tu experiencia esté siendo buena. “Alguna vez me pasó incluso con la segunda familia, que fue muy buena, pero los niños por ahí no entendían que mi habitación era mi espacio personal, entonces una vez descubrieron que yo tenía golosinas en mi habitación, entraron cuando yo no estaba y me robaron las golosinas”. Es una acción inocente, pero que no se puede pasar por alto para evitar conflictos.
Al preguntarle qué consejo le hubiera gustado recibir, ella nos dice que habría sido “tener en cuenta que existen reglas dentro del programa, que uno tiene que hacerse valer, y darse cuenta que esta es una experiencia que uno tiene una vez en la vida. Entonces, gastar el tiempo en un lugar donde no estás bien, no tiene mucho sentido”.
A pesar de la mala experiencia que tuvo, ella recomienda la experiencia de ser au pair en Estados Unidos. “Teniendo expectativas más realistas y no romantizadas del programa, sí lo recomiendo porque creces muchísimo y yo siento que a mí me sirvió. Hoy en día incluso con el trabajo, yo creo que me dio un montón de habilidades que las puedo usar en el día a día”.
Tal vez no es para todos porque a muchas personas les cuesta salir de su zona de confort, pero Cintia asegura que una experiencia así puede abrir tu mente. Es posible que tu personalidad no sea muy afín a vivir algo así o no sea el momento pero, en sus palabras, vale la pena “estar dispuestos a que es desafiante y no es tan fácil”.
Ella invita a que las malas experiencias no te desanimen. “Yo siento que la Cintia que se fue de Argentina y la que volvió son dos personas distintas, una aprende a valerse por sí misma, te independizas. A mí al principio me daba miedo viajar sola y después como que me encontré disfrutando mucho esa soledad”.
Hoy en día seleccionamos con mayor cuidado los ingredientes que usamos en nuestro cuerpo, piel y cabello. En particular, al elegir tintes hemos aumentado nuestra exigencia hacia sustancias químicas específicas, y para muchas mujeres el amoníaco es una de ellas. Pero, ¿hay beneficios de usar tinte sin amoníaco en tu cabello?
Sabemos que agregar color a nuestro cabello es una práctica que con el tiempo realizamos con mayor frecuencia y puede ser algo que muchas mujeres disfrutan, ya que tener una variedad infinita de opciones para cambiar nuestro look parece una forma divertida y creativa de expresarnos.
Pero, ¿qué tan saludable es teñirse el cabello con tanta frecuencia? Puede que la frecuencia con la que decidas aplicar color no sea la principal responsable de los posibles daños colaterales que pueden causar los tintes. Es aquí donde volteamos a ver ingredientes como el amoníaco.
El portal Simply Hair explica que para entender la función del amoníaco en los tintes, debemos familiarizarnos con la escala del pH.
El pH es una medida que indica si una sustancia es ácida, neutra o básica, teniendo en cuenta que la escala va desde el 0 (ácido) a 14 (alcalina). Nuestro cabello se encuentra naturalmente en un nivel 4.5 a 5.5, menciona Simply Beauty.
El amoníaco es una sustancia química alcalina que puede elevar el nivel de pH de nuestro cabello a 10. Esto hace que, al aplicarlo, la cutícula del cuero cabelludo se levante, permitiendo que la fórmula de color del tinte penetre al interior del mechón de cabello.
Este compuesto químico, presente en muchos tintes tradicionales, ha generado preocupaciones por su potencial impacto en la salud capilar y en la piel.
Los beneficios de usar tinte sin amoníaco en tu cabello
“El color sin amoníaco es mejor para usar cuando te tiñes el cabello por primera vez, quieres cubrir tus primeras canas o simplemente quieres agregar un poco de brillo y calidez”, dice el estilista Francky L’Official al portal New Beauty.
El sitio de belleza HealthShots menciona que el amoníaco es responsable de reducir la humedad y provocar que tu cabello esté más seco, así que si decides utilizar tintes libres de este ingrediente podrías reducir el daño.
A diferencia de los tintes tradicionales que contienen amoníaco, estos productos son menos agresivos y suaves con la estructura capilar, reduciendo el riesgo de irritaciones en el cuero cabelludo y combatiendo el impacto ambiental al ser menos tóxicos en su composición.
A pesar de optar por tintes libres de amoníaco, esto no quiere decir que agregar color a tu cabello será una opción sin daños, pues los tintes aún pueden contener otros productos químicos como el peróxido.
Una desventaja de los tintes sin amoníaco es que por lo general no pueden cambiar completamente el tono de tu cabello, por lo que no debes esperar resultados muy radicales.
Consultar las listas de ingredientes es lo primero que debes hacer si es que buscas un tinte, pues muchas veces el uso de amoníaco esto no viene en letras grandes, así que es importante asegurarte leyendo la descripción del empaque.
2. Busca ingredientes nutritivos
El portal Byrdie menciona que un buen tinte sin amoníaco te ofrecerá ingredientes nutritivos, dejando un cabello más suave y brilloso. Busca ingredientes fortalecedores como aceite de argán, queratina, aceite de aguacate, cacao, leche de avena, proteína de soja, proteína de seda o aminoácidos.
Las relaciones de pareja son complejas y requieren esfuerzo, comunicación y compromiso mutuo. ¿Es posible sabotear tu propia relación? A continuación NOSOTRAS te respondemos.
Este comportamiento puede ser sutil o evidente, pero siempre tiene un impacto negativo en la relación.
La plataforma Verywell Mind menciona que el autosabotaje implica alejar a la otra persona o encontrar razones para romper la relación. Estos problemas, por lo general, pueden surgir a raíz de la falta de confianza, experiencias pasadas y malas habilidades para relacionarse.
NOSOTRAS te decimos las señales infalibles para saber si has practicado el autosabotaje, o si tu pareja ha estado saboteando su relación sin quererlo.
El motivo del sabotaje en las relaciones varía en cada caso, ya que depende en gran medida del contexto y del pasado de cada persona y de la relación, pues todas son distintas.
Verywell explica que una de las razones comunes del autosabotaje es el miedo a la intimidad. Muchas personas tienden a sentir miedo cuando la relación se vuelve más íntima emocionalmente.
Otra razón bastante común es el temor al abandono, donde una persona se preocupa que en un futuro sea abandonada en los momentos más vulnerables, por ello ocupa el sabotaje como forma de protección. Es una forma de acabar ese “sufrimiento” que, según ella, va a pasar en un futuro.
Las heridas de la infancia son otras de las opciones por la que los sabotajes en las relaciones existen. La creencia profunda de que no puedes confiar en las personas cercanas, en este caso tu pareja.
¿Puedes sabotear tu propia relación? Estas son las señales
Amenazar con frecuencia con dejar la relación, o salir de la peor manera de los conflictos y discusiones sin haber recurrido al diálogo, puede crear inestabilidad e inseguridad, menciona el portal Psychology Today.
En los momentos de conflicto, de manera general puede ser crucial quedarse y solucionar el problema. Abandonar el espacio de tu pareja puede perjudicar la relación y disminuir sus probabilidades de que sobreviva a largo plazo.
Así que respira profundo, tómate el tiempo necesario y eventualmente dialoga con tu pareja para encontrar una solución.
2. Evitas los problemas
Las relaciones perfectas no existen y los problemas son algo completamente normal. Lo importante es saber cómo abordar estas situaciones y no evitar las charlas incómodas que, seguramente, tu pareja necesita tener.
No quieras tapar el sol con un dedo, lo importante de las relaciones es hacer frente a las problemáticas y no evitar los mensajes o charlas que a futuro son el alimento perfecto para una relación fuerte y duradera.
3. Buscar la perfección
Otra señal de autosabotaje es encontrar fallas en cada pequeña cosa que hace tu pareja, buscando así la perfección; la realidad es que es imposible que esto pase. Las críticas excesivas crean un ambiente tóxico que desmotiva la conexión emocional.
Esto no significa dejar que se traspasen tus límites (los cuales todas debemos tener). Más bien, tiene que ver con obsesionarse con cada detalle o encontrar problemas donde no los hay.
4. Comunicación pasivo-agresiva
“Claro, haz lo que quieras”, “olvida lo que dije, no es importante”, “nunca escuchas lo que digo, pero está bien”, son algunos ejemplos de frases pasivo-agresivas. Aunque es claro que estás enojada o algo te molesta, es importante dejar en claro cómo te sientes.
Los comentarios pasivo-agresivos pueden sabotear las relaciones, pues tu pareja no comprende la verdadera perspectiva de tus sentimientos, menciona Psychology Today.
5. Silencio
Psychology Today explica que la forma más tajante de sabotear una relación es el silencio. Cortar el contacto y no responder los intentos de comunicación de tu pareja puede ser una forma clara de crear una barrera a la comunicación.
No queremos decir que sentir celos sea una señal definitiva de que tu relación no tiene futuro. Lo importante es cómo permitimos que los celos se manifiesten y tomen control en nosotras y en nuestra relación.
7. Menosprecias a tu pareja
El respeto mutuo es fundamental para la salud emocional de las parejas. Al menospreciar a tu pareja, logras crear un ambiente de desconfianza y resentimiento en lugar de fomentar la confianza y alimentar esa conexión emocional necesaria para tener una relación sólida.
La temporada de graduaciones ya está aquí, y una de las opciones más románticas para lucir son los vestidos de corte princesa. Este tipo de corte es parecido al corte A, que favorece diversos tipos de cuerpo.
El estilo de princesa se caracteriza por ajustarse en la cintura para dividir dos partes: la parte superior es más ceñida, combinada con una falda que se vuelve más amplia a la altura de la cintura para crear una caída con volumen. Se trata de un estilo muy romántico y elegante.
Una de las características es la ligereza del diseño. Este tipo de vestido suele hacerse con telas livianas que permiten el movimiento y es una excelente opción para eventos al aire libre, como menciona el sitio Essense Designs. Al ser un vestido que le favorece a muchas personas, lo puedes encontrar en diversos colores, escotes y volumen de falda, con o sin corset.
Vestidos de corte princesa para la temporada de graduaciones 2024
Ya sea que los prefieras con tirantes, con mangas o sin hombros, existen diversas opciones que puedes lucir. Lo ideal es elegir un vestido que vaya con tu personalidad y destaque tu belleza mientras te hace sentir cómoda en todo momento. Aquí van algunas ideas que puedes tomar en cuenta.
1. Strapless
Foto: Doce38 Boutique
Uno de los modelos más románticos es el vestido con escote strappless, que va sin tirantes de ningún tipo. Puedes encontrarlos con diferentes decorados en corset, que le añadirán esa delicadeza característica del “look de princesa”.
2. Vestido ‘off shoulders’
Foto: Doce38 Boutique
Una de las opciones puede ser lucir un vestido corte princesa con una parte superior que deje al aire los hombros, dándole ese toque de sensualidad. Lo puedes combinar con aretes largos para que se resalten tus hombros.
3. Con mangas largas 3/4
Foto: Pronovias
Una opción más clásica, si es que prefieres algo sutil, puede ser una opción con mangas tres cuartos. Son ideales para eventos de noche al aire libre donde podrás lucir tu vestido sin tener que cubrirte. Además de conservar una línea clásica y romántica.
4. Con detalles bordados
Foto: Liz Minelli
Si quieres llevar ‘vibes’ de personaje de fantasía a tu fiesta, puedes elegir un vestido con aplicaciones como el de la imagen. Tiene corset transparente con aplicaciones, hombros descubiertos y falda de tul con apertura en la pierna.
5. Con tirantes
Foto: Duedress
Una variación podría ser un diseño con tirantes. Pueden ser tirantes, delgados o gruesos dependiendo del escote con el que te sientas más cómoda. Como Taylor Swift lo ha demostrado en sus giras, son de los más románticos tanto en el escenario como en los bailes.
6. ‘Off shoulder’ con manga larga
Foto: Duedress
Puedes elegir también un diseño que dé un guiño a los vestidos de las princesas de cuento con un vestido de mangas largas que, a su vez, deje los hombros al aire para darle ese toque de ensoñación. Este diseño lo habrás visto con la “Bella Durmiente” de Disney.
7. De cuello redondo cerrado
Foto: Doce38 Boutique
Una variante es un cuello redondo cerrado. El cuello de este diseño es similar al de las blusas, pues abarca mantiene un superior clásico que comienza desde el cuello. Puedes encontrarlo con margas largas o sin ellas.
8. De un hombro
Foto: Doce38 Boutique
Esta opción puede venir únicamente con un tirante sencillo o hacer que el tirante sea parte de un decorado del diseño final. En cualquier caso, aporta cierta sofisticación y elegancia al look final.
9. Al estilo ‘Enchanted’
Foto: Liz Minelli
Si hay alguien que puede hacernos pensar inmediatamente en los vestidos corte princesa, es Taylor Swift con éxitos como “Enchanted”. Puedes incluir esta inspiración en la búsqueda del vestido perfecto para ti. Por ejemplo, checa este vestido en lila con escote en V, talle bordado y falda de tul.
Estamos en el Mes del Orgullo, y es el momento ideal para celebrar la diversidad y el amor con estilo. Tu manicura puede ser el complemento perfecto para combinar tu espíritu con estas fechas, por eso hoy te mostramos algunos diseños de uñas arcoíris para el Pride.
Ya sea que prefieras un look sencillo o algo más elaborado, hay opciones para todos los gustos.
NOSOTRAS te compartimos 7 diseños de uñas arcoíris para el Pride 2024.
Diseños de uñas arcoíris para el Pride 2024
Foto Instagram. @nailsbydebbie
1. Arcoíris mini
Las uñas ofrecen el lienzo perfecto para plasmar un arcoíris completo, ya que las formas se complementan de manera ideal. Opta por una base blanca o nude, para que el arcoíris en las puntas resalte. ¡Aprovecha al máximo la forma de tus uñas!
2. Degradados
Foto: Instagram. @getklawed
Las transiciones de colores en las uñas degradadas hacen de este diseño la mejor opción para lucir varios tonos en una sola uña. No temas usar todos los colores vibrantes del Pride.
3. Plasma tu bandera
Foto: Instagram. @jmoneynails
Una idea genial es plasmar la bandera con la que te identifiques en cada una de las uñas, ya sea que quieras representar orientación o identidad de género; en la imagen puedes ver un ejemplo de cómo hacerlo. Si prefieres algo más sutil, opta por un diseño abstracto: elige el color principal de tu bandera como base y agrega figuras o líneas con los otros tonos.
4. Arcoíris cromado
Foto: Instagram: @nailsbysap y @cur.nails
Los diseños cromo se han convertido en una de las tendencias favoritas, pues su estilo versátil y diferente las hacen el diseño perfecto para lucir en cualquier ocasión, y el Pride no es la excepción.
5. Puntas francesas
Foto: Instagram. @jessmaynard_nails
Si buscas algo sencillo y elegante, las puntas al estilo manicura francesa son la mejor opción. Combina los colores del arcoíris en cada una de las uñas, dándoles un toque perfecto para celebrar este Pride.
6. Arcoíris retro
Foto: Instagram. @the.good.nail
Un poco de nostalgia nunca viene mal. Agrega arcoíris en forma de ondas a tus uñas y viaja de regreso a los coloridos años 70. Las ondas de arcoíris pueden variar en grosor y dirección, creando un efecto dinámico y lleno de movimiento.
7. Con toque celestial
Foto: Instagram. @nail.gremlin
Las posibilidades de verdad son ilimitadas y, como muestra, este diseño. Aquí el arcoíris está lleno de glitter y tiene un fondo vibrante en violeta.
Tras su éxito en la serie de Netflix “Bridgerton”, Nicola Coughlan ha mostrado que ser y sentirse sexy es importante. En diversas entrevistas, la actriz mencionó que lo orgullosa que se siente de su cuerpo y su trabajo. Ahora demuestra su sensualidad al volverse “el diamante de la temporada” de la marca Skims, que pertenece a Kim Kardashian.
Skims es una de las marcas más virales de los últimos años, no solo por su fundadora sino por quienes han fungido como sus embajadoras. A continuación te contamos quiénes han sido.
Nicola Coughlan y otras famosas que ya modelaron para Skims
La actriz Nicola Coughlan ha sido la última en unirse como embajadora a la marca de Kim Kardashian. Demostrando su sensualidad, posó recientemente para la campaña “Todo el mundo lleva Skims” de la marca homónima.
Esta firma de ropa de descanso, trajes de baño, ropa interior y ropa moldeadora (como fajas) se ha centrado en la positividad corporal y la inclusión al promover diversidad de tallas y considerar todos los tonos de piel en sus prendas ‘nude’. Se busca que las prendas realcen las curvas naturales de cada usuaria para que se sienta cómoda.
Paris Hilton
Foto: Instagram. @skims
En medio de la pandemia, Paris Hilton y Kim Kardashian lanzaron la campaña “Skims Velour”, con fotografías que recordaron a la primera década de los 2000. Lucieron conjuntos semideportivos de la marca en diferentes colores.
“Estoy viviendo en sudaderas en este momento”, dijo Hilton en un comunicado de aquel entonces.
Esta campaña apeló a la nostalgia de esa década, en que ambas alcanzaron la fama a lo grande. De hecho, en los primeros años de la década, Kim llegó a trabajar para Paris Hilton.
Kate Moss
Foto: Instagram. @skims
Kate es una de las famosas supermodelos de los 90, tras modelar para marcas como Calvin Klein. Ella volvió en 2021 para modelar la línea Cotton y Fits Everybody de Skims. En el comunicado que se emitió sobre la colección, Moss mencionó que se había vuelto fan de la marca desde el primer momento en que la usó.
Megan Fox
Foto: Instagram. @skims
En compañía de Kourtney Kardashian (hermana mayor de Kim), Megan Fox posó para Skims luciendo conjuntos de lencería de la línea Cotton. Más tarde, Megan declaró en un comunicado de la marca que le gustaba lo empoderada que las prendas la hacían sentir.
Ex-ángeles de Victoria’s Secret
Foto: Instagram. @skims
En 2022, para la campaña Icons, participaron Candice Swanepoel, Tyra Banks, Alessandra Ambrosio y Heidi Klum. Estas supermodelos que antes trabajaron para Victoria’s Secret posaron con diferentes piezas de la marca.
Cardi B
Foto: Instagram. @skims
Un año más tarde, Cardi B debutó en Skims con una línea de conjuntos semideportivos. Ella declaró en un comunicado para la marca: “Es tan sexy y me hace sentir cautivada, pero cómoda mientras estoy en casa”
Lana del Rey
Foto. Instagram. @skims
La campaña de San Valentín de 2024 la protagonizó Lana del Rey. La línea se inspiró en una estética ‘pin-up’.
Sabrina Carpenter
Foto: Instagram. @skims
Recientemente, la cantante posó para Skims en una línea de lencería de encaje con una estética de los años 90. La cantante declaró en un comunicado su experiencia usando las prendas.
En su momento, tanto la campaña de Lana del Rey como la de Sabrina Carpenter generaron rumores por la amistad que ambas tienen con Taylor Swift (quien no ha tenido una buena relación con Kardashian en el pasado y ha hecho alusiones a ella en sus canciones). Sin embargo, todas ellas han demostrado su profesionalismo al respecto.
La pareja conformada por Ángela Aguilar y Christian Nodal sigue acaparando las redes sociales, a una semana de que confirmaron su romance. Ahora, la cantante de regional mexicano dio declaraciones contundentes en una entrevista exclusiva para la revista Quién, ante los comentarios de odio que ha recibido en los últimos días.
La intérprete de “Dime cómo quieres” negó haberse casado en secreto con Nodal, tras los rumores que surgieron durante el fin de semana. También fue muy clara en negar un embarazo. Sin embargo, sí mostró con orgullo el nuevo tatuaje que ahora lleva en su mano con el nombre del cantante.
‘No hay nada mal en esto’, dice Ángela Aguilar de su relación
Durante una entrevista que realizó en exclusiva con la revista Quién, Ángela Aguilar respondió de manera clara a las críticas que ha recibido por su relación con Christian Nodal.
“La gente no tiene por qué saber mi verdad. Siento que si la explico me hace ser culpable de algo que ni siquiera hice. Por eso muy pocas veces me defiendo, es más, creo que nunca me defiendo”, dijo a la publicación.
La cantante invitó al público a recordar lo que se siente tener 20 años y enamorarse por primera vez de verdad; ella tiene justo esa edad, mientras Nodal tiene 25 años. “No hay nada mal en esto, no hicimos nada, no matamos a nadie, no rompimos nada, es amor y somos cantantes”, declaró. Asimismo, pidió que les den tiempo y que no los “crucifiquen” antes de saber qué han hecho.
Durante la entrevista exclusiva, Ángela contó que su personalidad abierta y honesta le ha traído problemas en una industria donde la gente solo dice lo que otros quieren escuchar. “Prefiero ser honesta y no hipócrita”, dijo.
La relación entre Ángela Aguilar y Christian Nodal
Fue el día 10 de junio que la revista Hola! USA confirmó la relación entre Ángela Aguilar y Christian Nodal, quien un par de semanas antes había hablado sobre su separación de la cantante argentina Cazzu.
“No es una nueva relación, es la continuación de una historia que la vida nos hizo pausar para poder crecer y extrañar”, fue la declaración que Ángela hizo en la publicación.
Se sabe que ellos dos se conocen al menos desde 2018. Los habrían presentado durante una conferencia de prensa en el Staples Center de Los Ángeles, de acuerdo con Billboard.
Cuando Christian todavía estaba iniciando su carrera como cantante, fue invitado a la gira “Jaripeo Sin Fronteras”, que Pepe Aguilar realizó en compañía de sus hijos Ángela y Leonardo.
La primera colaboración que Ángela y Christian tuvieron de manera oficial fue el sencillo “Dime cómo quieres”, que salió en 2020.
La piedra de alumbre es un excelente remedio natural, pues sus propiedades antibacterianas te ofrecen varios beneficios que puedes encontrar en el uso de este mineral, incluido el cuidado del cabello. Uno de los más destacados es su eficacia en combatir la caspa.
Este remedio no solo promete combatir la caspa, sino que también es una excelente opción para retirar células muertas, combatir la producción excesiva de grasa en el cabello y reducir la inflamación de cuero cabelludo.
Desde hace tiempo este mineral ha ganado mucha popularidad por ser una opción natural, que está libre de químicos agresivos; por lo tanto, resulta ideal si es que prefieres productos lo más naturales posible en tu cuidado diario de belleza.
Descubre cómo aplicar la piedra de alumbre sobre el cuero cabelludo y cómo incorporarla en tu rutina.
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Qué es la piedra de alumbre
La piedra de alumbre es una formación mineral natural, compuesta principalmente de sulfato de potasio y aluminio. Este mineral se ha usado durante siglos en diferentes culturas y regiones por sus propiedades medicinales y cosméticas.
La piedra de alumbre contiene propiedades astringentes, lo que significa que provoca la contracción de los tejidos para combatir la inflamación. Además de ser un mineral bacteriostático, lo que significa que previene el crecimiento de bacterias, explica el portal Oladoc.
Además de sus beneficios para el cabello, la piedra de alumbre ofrece una amplia gama de ventajas. Entre sus usos frecuentes se encuentra el tratamiento del acné (con la autorización de tu dermatóloga), combatir las manchas de las axilas y también como desodorante.
Gracias a sus propiedades astringentes y antibacterianas, este mineral no solo controla la caspa, sino que también fomenta un cuero cabelludo saludable; se cree que puede el pH del cabello, lo que ayuda a deshacerse de las células muertas, además de controlar la producción de grasa en el cabello y la irritación que en ocasiones podemos llegar a sufrir.
Para usar la piedra de alumbre en tu rutina capilar, siempre diluye una pequeña cantidad en agua, después aplícalo en tu cabello; no es recomendable aplicarlo directamente, sino diluido, indica el portal OnlyMyHealth. Además de agua, otra opción para diluir puede ser un aceite que sí se pueda aplicar directamente, como el aceite de coco.
Puedes usarlo como tratamiento de prelavado o dejarlo toda la noche para poder ver los resultados, explica el portal IDiva.
Otra manera de usar esta piedra, es mezclando un poco de polvo obtenido a partir de la piedra en una pequeña cantidad de shampoo o enjuague y hacer tu rutina de baño como normalmente lo haces, indica el diario Economic Times.
Aunque la piedra de alumbre es segura para la mayoría de las personas, siempre es recomendable hacer una prueba de sensibilidad antes de su uso. Si experimentas irritación o algún tipo de reacción, suspende su uso inmediatamente.
Las mujeres también van al espacio. Prueba de esto es Valentina Tereshkova, que fue la primera mujer en viajar al espacio en una misión. Valentina no solo fue la primera mujer en realizar este viaje sino que, además, lo hizo completamente sola.
Al regresar de la misión, Tereshkova recibió medallas y varios reconocimientos como defensora de la ciencia en la entonces Unión Soviética. Aprende más acerca de Valentina y cómo hizo historia para darle una voz a las mujeres en un campo de estudio donde principalmente participan hombres.
Ella viajó al espacio el 16 de junio de 1963, por lo que se acaban de cumplir 61 años de su misión.
¿Quién fue Valentina Tereshkova, la primera mujer que viajó al espacio?
Valentina Tereshkova nació en Maslennikovo, Rusia, en 1937, según datos del sitio Space. Sus primeros años de vida fueron complicados tras la muerte de su padre durante la Segunda Guerra Mundial y no recibió una educación formal. Con tan solo 18 años comenzó a trabajar en una fábrica textil para ayudar a su familia, como informa la Agencia Espacial Europea (ESA).
Se interesó en el paracaidismo desde muy joven y comenzó a practicarlo en un aeroclub local, el Yaroslavl Air Sports Club. Su primer salto en paracaídas lo realizo al cumplir los 22 años de edad. Continuaría realizando más de 150 saltos antes de llamar la atención de un programa espacial soviético, como menciona el Museo Smithsonian del Aire y el Espacio.
La misión que llevó a Valentina Tereshkova al espacio
Para febrero de 1962, tras haber realizado programas en los que solo se incluían hombres, se seleccionó a cinco mujeres de entre 400 aspirantes para unirse al cuerpo de cosmonautas. Dentro de las seleccionadas quedaron: Tatyana Kuznetsova, Irina Solovyova, Zhanna Yorkina, Valentina Ponomaryova y Valentina Tereshkova.
Tras varios meses de entrenamiento, se nombró a las integrantes del grupo como tenientes honorarias de la Fuerza Aérea Soviética. Esto significa que Tereshkova era una civil cuando viajó al espacio.
Foto: Wikipedia Commons. SDASM Archives
El 16 de junio de 1963 fue lanzada en la nave espacial Vostok 6, que completó 48 órbitas en 71 horas. Se lanzó una segunda nave tras horas de su despegue, marcando la segunda vez que dos naves espaciales tripuladas estaban en el espacio al mismo tiempo.
Tereshkova se convirtió en la primera mujer en el espacio, solo dos años después de que Yuri Gagarin se convirtiera en el primer ser humano en el espacio, menciona el Royal Museums Greenwich.
El 19 de junio de 1963, Vostok 6 volvió a entrar en la atmósfera de la Tierra; Tereshkova se expulsó a una altitud de 20,000 pies y se lanzó en paracaídas de regreso a la Tierra de manera segura.
Después de su viaje al espacio
Después de su viaje al espacio y antes del colapso de la Unión Soviética, Tereshkova ocupó varios cargos políticos. También fue elegida miembro del Consejo Mundial de la Paz en 1966.
Hasta 1991, Tereshkova fue miembro activo del Sóviet Supremo de la URSS. Dirigió el Comité de Mujeres Soviéticas en 1968 ,y de 1974 a 1991 fue miembro del Presidium Supremo del Soviético. Se retiró de la Fuerza Aérea Rusa en 1997 con el rango de general de división.
Desde el inicio, “House of the dragon” ha sido constante en explorar temas como los roles de género y el sexismo. La primera secuencia de toda la serie nos muestra a un personaje que no pudo gobernar “Westeros” por ser mujer, y en ese mismo episodio hay una analogía del parto como un campo de batalla.
Las mujeres de “House of the dragon” viven en una sociedad patriarcal, por lo que los comentarios misóginos son una constante en la vida de estos personajes. Por lo general los comentarios vienen de hombres, pero entre los personajes protagonistas hay una mujer que también contribuye activamente en la opresión: “Alicent Hightower”.
A unas horas de que se estrene la segunda temporada de la serie, NOSOTRAS queremos abrir la conversación sobre un tema que “Alicent” representa perfectamente, la misoginia interiorizada.
Tal vez no sea uno de los personajes más queridos, pero “Alicent” es sumamente interesante y pone sobre la mesa un concepto del que se debería hablar más.
A continuación hablaremos exclusivamente de la serie “House of the dragon” en su primera temporada. No tocaremos los acontecimientos de la saga literaria “Canción de hielo y fuego”.
Foto: Instagram. @houseofthedragonhbo
Quién es ‘Alicent’ en ‘House of the dragon’
Como sabes, la serie sucede dos siglos antes del nacimiento de “Daenerys Targaryen”. La primera temporada nos narra los acontecimientos que llevaron a la guerra conocida como “Danza de dragones”, que sucedió dentro de la casa “Targaryen”.
Al principio de la serie, “Alicent” es la mejor amiga de la princesa “Rhaenyra Targaryen”, heredera al trono de “Westeros”. Pero, por órdenes de su padre (quien funge como “Mano del rey”), “Alicent” se vuelve una presencia constante en la vida del monarca para que éste se enamore de ella y se casen.
Ya como reina, se convierte en jugadora central de la “Danza de dragones” por su interés de posicionar a su hijo “Aegon” como sucesor, pasando por alto el hecho de que “Rhaenyra” es la primogénita del rey “Viserys Targaryen”.
Ella también cuestiona constantemente la legitimidad de los hijos de “Rhaenyra” como herederos de la dinastía “Targaryen” y el cumplimiento que la princesa hace de su “deber”.
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‘Alicent Hightower’ representa la misoginia interiorizada
De acuerdo con la Universidad de Missouri-Kansas City, la misoginia interiorizada es cuando las mujeres proyectan inconscientemente ideas sexistas en otras mujeres e incluso en sí mismas.
La misoginia interiorizada significa perpetuar creencias, comportamientos y estándares que impiden alcanzar la equidad o permiten la violencia contra las mujeres.
En la primera temporada de “House of the dragon”, “Alicent” es una víctima del sistema patriarcal en el que nació y juzga a “Rhaenyra” por no seguir los mismos estándares que ella sino lo contrario, retarlos.
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“Alicent” no tiene opinión alguna en el plan que su padre pone en marcha para que el rey se case con ella. Se casa con un hombre que no eligió (como todos los personajes femeninos en la serie) y sigue el deber que la sociedad le impone, de tener hijos.
Ella vive oprimida en un sistema que no le dio la oportunidad de elegir nada. Pero, a pesar de eso, “Alicent” decide perpetuar ese sistema mediante el control que constantemente quiere imponer sobre “Rhaenyra”.
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“Rhaenyra” se convierte en su antítesis porque, si bien cumple con su “deber”, nunca deja de lado su decisión y la búsqueda de su propio placer. “Alicent” la juzga por eso.
En una de las secuencias de la serie que marcan una diferencia entre las vidas de ambas mujeres, “Rhaenyra” explora su sexualidad libremente mientras “Alicent” tiene relaciones sexuales con el rey, un hombre mucho mayor y que no provoca nada en ella. Cuando “Alicent” se entera de lo que ocurrió, comienza un resentimiento permanente contra “Rhaenyra”.
En una escena que “Alicent” protagoniza con el personaje del guardia “Criston Cole”, ella abiertamente muestra su frustración porque “Rhaenyra” no sigue las reglas que ella sí ha seguido, no ha hecho los sacrificios que a “Alicent” se le exigieron.
Todo lo que “Alicent” vive es un producto de lo que los hombres han decidido por ella. Pero no coloca su furia en el sistema, sino en “Rhaenyra”.
En los primeros episodios, “Alicent” defiende el derecho al trono de “Rhaenyra”. Pero todo cambia cuando su padre la manipula sobre el riesgo que correrán sus hijos si una mujer gobierna “Westeros”. A partir de ahí, solo perpetúa la creencia que su padre le dejó.
Esa creencia de que sus hijos correrán peligro, aunada a su propio resentimiento, la llevan a buscar impedir que “Rhaenyra” herede el trono.
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“Alicent” es la víctima de varios hombres al mismo tiempo. Entre ellos está su padre, quien siempre la ha utilizado para buscar poder. Otro ejemplo es el personaje de “Larys Strong”, quien la sexualiza y ejerce poder sobre ella mediante supuestos favores. Sin embargo, ella no lo ve, cree que todo eso está justificado.
Foto: Instagram. @houseofthedragonhbo
Por otro lado, “Alicent” decide silenciar a víctimas de abuso sexual. Cerca del final de la temporada vemos cómo manipula a una sirvienta, víctima de abuso por parte del hijo de “Alicent” (“Aegon”). Ella disfraza su propio comportamiento de gentileza y sororidad, pero solo busca salvar el pellejo de su hijo. Implícitamente, parece que no es la primera vez que lo hace.
Si las obras de ficción tienen la oportunidad de utilizar un escenario de fantasía para aludir a situaciones reales, tener un personaje como “Alicent” es muy valioso. Cabe esperar cómo se manejarán la misoginia interiorizada y otros temas de sexismo en las próximas temporadas.
Cambiar un espacio puede ser la clave para encontrar una nueva energía en una habitación. Dado que podemos pasar más de ocho horas en un espacio tan importante como lo es nuestra habitación, es clave maximizar las buenas vibras. Por eso, hoy te damos algunos consejos para acomodar tu cuarto según el feng shui.
El feng shui es una filosofía de origen chino que se ocupa de la armonía de los espacios en función de la energía. Este método consiste en la creencia de que la ubicación de los muebles, los colores y materiales dentro de un espacio tienen un impacto crítico para el bienestar de una persona.
¿Cómo acomodar tu cuarto según el feng shui?
Si bien el feng shui tiene principios que pueden ayudarte a mejorar tu bienestar mental, dependerá del espacio con el que cuentes y de la posición de las ventanas y puerta para determinar cuál es la mejor manera de ordenar las cosas.
No tienes que hacer grandes gastos para seguir estos consejos, sino puedes comenzar por pequeños cambios y adaptarte según el espacio que tengas.
1. Coloca la cama alejada de la puerta
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Lo ideal es que la cama ocupe una posición dominante en el dormitorio y se encuentre a una distancia cómoda de la puerta. Para obtener seguridad, se recomienda tener una vista clara desde la cama hacia el exterior de la habitación.
Expertos del portal Good Housekeeping recomiendan que la cama mantenga un equilibrio en la habitación y no se mantenga junto a una pared o justo debajo de una ventana.
2. No almacenes cosas debajo de la cama
Se recomienda mantener la cama con una buena altura y sin ningún tipo de almacenaje debajo pues, de esta manera, la energía puede circular libremente. El desorden debajo de la cama creará la sensación de dormir “sobre los problemas”, generando energía negativa
3. Busca la simetría
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Ya sea que duermas sola o en pareja, la plataforma MindBodyGreen recomienda que mantengas un equilibrio que surja desde la cama, con dos almohadas, dos mesitas, dos lámparas pequeñas, dos plantas…
El feng shui considera el principio de la armonía por pares, por lo que mantener un buen equilibrio puede ser clave.
4. Reduce los aparatos electrónicos
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Aparatos como televisores, computadoras, celulares, entre otros, pueden alterar el ciclo de sueño y la energía en general. Mantenerlos a una distancia prudente, como en otra habitación, puede ser la clave para encontrar el descanso ideal.
Mantener la presencia de la tecnología al mínimo puede ayudarte en diversas instancias. Por ejemplo, si haces home office, te permite poner distancia entre tu lugar de descanso y tu lugar de trabajo.
5. Mantener alejados los espejos y cuadros grandes
Si bien los espejos son una manera de hacer que un interior parezca más grande, algunos expertos del feng shui mencionan que podría hacer rebotar las energías y provocar insomnio. Evitar que el espejo mire a la cama puede brindar un poco de relajación extra.
Por otro lado, las grandes pinturas o cuadros pueden producir la misma sensación de energía pesada. Se puede cambiar por un tapiz ligero de patrón atractivo para liberar la energía.
6. Incorpora colores neutros
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Los colores neutros y no estimulantes, como tonos en beige o tonos tierra, favorecerán la relajación a la hora del descanso. El sitio The Spruce recomienda usar pequeñas dosis de color para decorar sin que éstos interfieran con la relajación; esos toques de colores vivos se pueden usar como parte de los textiles de la cama.
7. Elimina los estímulos extra
Ya sea que tengas demasiados libros o que guardes equipo de entrenamiento en la habitación, lo ideal es recolocarlos en otro lugar. Generalmente, representan un estímulo de energía activa, lo que puede impedir la relajación creando distracciones innecesarias.
Muchas soñamos con la perfecta cabellera de Sabrina Carpenter, un look perfecto que irradia glamour y feminidad. Pero la verdadera cereza en el pastel es su fleco de cortina, o ‘curtain bangs’. ¿A qué mujeres les queda bien el fleco de Sabrina Carpenter? Eso te responderemos NOSOTRAS.
Este estilo se caracteriza por su suavidad y versatilidad, lo cual lo convierte en una opción atractiva para una variedad de tipos de rostros y estilos de vida. Este peinado moderno se une a las nuevas tendencias que muchas mujeres adoran lucir, pero seguramente te has preguntado, “¿es para mí?”.
El cabello de Carpenter es naturalmente ondulado, pero este estilo funciona en una variedad de texturas y longitudes, ha mencionado Kiley Fitz, estilista habitual de Sabrina, para el portal Bustle.
A qué mujeres les queda bien el fleco de Sabrina Carpenter
Foto: Instagram. @sabrinacarpenter
La buena noticia es que este tipo de flequillo, a diferencia de otros, se adapta perfectamente a las distintas formas de rostro. Con algunas variaciones, puedes hacer tuyo el estilo y lucir tan glamorosa como Sabrina.
El fleco de cortina se caracteriza por una partición central, simulando la apertura de una cortina. De ahí su nombre.
Los ‘curtain bangs’ suelen tener una variedad en su longitud, esto depende de la forma de tu rostro. Si eres una persona con el rostro redondo o rectangular, es recomendable dejar el flequillo más largo, menciona la experta en cabello Nicole Petty, de Milk + Blush, para el portal diario británico Metro.
En cambio, si tienes una cara cuadrada, en forma de diamante o de corazón, los ‘curtain bangs’ más cortas enfatizan los rasgos necesarios para brindarte una mayor armonía facial.
Por otro lado, si eres de las mujeres con una cara ovalada, ¡felicidades! Eres de las afortunadas, pues cualquier tipo de longitud te quedará igualmente espectacular.
Sin embargo, cabe mencionar que el peinado que normalmente vemos en Sabrina implica el uso de una secadora y un cepillo redondo. Si bien el fleco de cortina es un estilo que le queda bien a todos los tipos de rostro, el peinado de la cantante implica un poco de esfuerzo diario.
¿Por qué los ‘curtain bangs’ son una gran opción?
Foto: Instagram. @mustafaserdarbekerec
1. Bajo mantenimiento
El flequillo de cortina también es conocido por su fácil mantenimiento. A diferencia de otros estilos de flequillo más complejos, como los rectos o los despuntados, los ‘curtain bangs’ tienden a ser más ligeros y fáciles de peinar, lo que los hace ideales para aquellas que prefieren un estilo que requiera menos mantenimiento diario.
“Puedes dejar tu fleco por más tiempo entre cortes, ya que tienden a verse casi perfectos, independientemente de su longitud.”, explica el salón de belleza Anushka.
2. Realza tus rasgos
Una de las razones por las que amamos los flecos de cortina es por su gran capacidad para enmarcar suavemente el rostro, creando un efecto elegante y favorecedor. Este tipo de fleco realza mejor los rasgos de cada forma de rostro y se ve bien tanto en los días que quieres algo elegante, como si simplemente deseas una coleta.
Por esta razón es importante acudir con un profesional para que pueda asesorarte en el largo perfecto de tu fleco.
El Día del Padre está a la vuelta de la esquina, y no hay mejor lugar para celebrarlo que la vibrante Ciudad de México. Hoy te sugerimos algunas experiencias inolvidables para sorprender a papá.
La CDMX es mágica de muchas formas, y algo que nos encanta es la infinidad de eventos y planes que tiene para disfrutar. Salir por un café, visitar museos y galerías de arte, asistir a eventos culturales y espectáculos en vivo, explorar parques y áreas naturales o tener actividades más extremas como escalar en el muro más alto de Latinoamérica; la bella CDMX nos ofrece una variedad de actividades para pasar con nuestras personas favoritas, y este Día del Padre no debe ser la excepción.
¡Descubre nuestras recomendaciones y haz que este día sea realmente especial!
Celebra Día del Padre con estas experiencias únicas en CDMX
Foto: Pexels. Vlada Karpovich
1. Festival de pulque, gastronomía típica y mezcal
Este 15 y 16 de junio, el foro urbano Doméstico Condesa se transformará en epicentro de la cultura y la tradición mexicana con el “Festival de Pulque, Gastronomía Típica y Mezcal”.
En este evento, ideal para celebrar el Día del Padre, además de ofrecer una experiencia única para disfrutar de las mejores bebidas y platillos tradicionales, habrá catas de mezcal, una rodada en bici, el famoso concurso “palomazo mezcalero” y, sobre todo, una excelente escena musical en vivo.
Si papá es de los que disfruta el deporte, no se puede perder el juego de béisbol entre los Diablos Rojos de México y los Olmecas de Tabasco este domingo 16 de junio a las 14:00 horas, en el impresionante Estadio Alfredo Harp Helú.
Acompaña a papá y disfruta de una tarde llena de emoción, deporte y ambiente festivo, haciendo de este día una experiencia inolvidable.
Consigue ya tus entradas en el portal oficial de los Diablos Rojos.
3. Turiluchas
El sábado 15 de junio, invita a papá a vivir la emoción de “Turiluchas”, un tour que te llevará a la icónica Arena México.
“Circo, maroma y teatro en un solo espectáculo. Se trata de la tradicional lucha libre mexicana, en donde podrás disfrutar de un ambiente festivo entre máscaras, entretenimiento e increíbles saltos en el cuadrilátero más visitado de México.”, es la descripción en su página oficial del Turibus.
Tu entrada incluye el traslado a la Arena, partiendo desde Reforma 222 (viaje redondo), convivencia con un luchador y el acceso a la función de lucha libre.
Consigue tus entradas en el portal oficial de Turibús.
4. Escala uno de los muros más altos de Latinoamérica
Foto: Pexels. Allan Mas
Este Día del Padre, vive una experiencia llena de adrenalina y desafío en este impresionante muro de 33 metros de altura, convirtiéndolo en uno de los muros de escalada más altos de toda Latinoamérica.
Ubicado al sur de la Ciudad de México, dentro del centro comercial Metrópoli Patriotismo, se encuentra “The Wall”. Esta experiencia extrema incluye el acceso al muro, el equipo completo, además de contar con una zona de entrenamiento, terraza, restaurante y lockers.
Reserva directamente en el portal oficial de “The Wall”.
5. World Press Photo
Celebra el Día del Padre con una experiencia cultural única en el Museo Franz Mayer, donde la exposición “World Press Photo 2024” ofrece una selección del mejor fotoperiodismo y fotografía documental del mundo.
En esta exposición podrás disfrutar los resultados del concurso anual de fotoperiodismo más importante del mundo.
Puedes conseguir tus entradas en taquilla o en el sitio oficial del Museo Franz Mayer.
6. Recorrido cervecero
Foto: Pexels. Boris Hamer
¿A que papá no le gusta una cerveza bien fría? Consiéntelo con este tour especial que lo llevará por 4 cervecerías en la CDMX, donde podrá disfrutar de una degustación por cada sitio que visite.
Este recorrido, al igual que “Turiluchas”, parte todos los viernes y sábados en un horario de 18:30 y 17:00, respectivamente, desde Reforma 222.
7. Exposición de la Ilusiones
Invita a papá a sacar ese niño interior y regálale un día en la “Exposición de las Ilusiones”.
El palacio de la Escuela de Medicina de la UNAM, ubicada en República de Brasil 33 (colonia Centro), abre sus puertas para que puedas disfrutar de una experiencia interactiva y sensorial a través de 70 instalaciones.
Compra las entradas para los fines de semana directamente en taquilla. Si prefieres disfrutar de esta experiencia durante la semana, entra a su portal oficial y consíguelas allí.
El abuso emocional no es menos dañino que el físico, ambos son tipos de violencia y no deben compararse. Durante siglos los hombres lo normalizaron y las mujeres lo aceptaron. Es importante aclarar que no sólo las mujeres somos víctimas de esta violencia; sin embargo, las estadísticas son claras y somos NOSOTRAS quienes más la sufrimos.
El 70.1% de las mujeres mexicanas ha experimentado una situación de violencia a lo largo de su vida; la psicológica fue la de mayor prevalencia con el 51.6%, seguida de la sexual con el 49.7%, según datos del INEGI dados en 2022.
“Seguro estás en tus días”, “estás gorda”, “eres una zorra”, “todas las viejas son chillonas”, “las mujeres valen menos”, “los mujeres son el sexo débil”, “no lo mereces por ser mujer”, son sólo algunos ejemplos de violencia psicológica.
El abuso emocional puede comenzar de un momento a otro en una relación, sin antes tener antecedentes de maltrato, y puede terminar alejándote de tu familia y de tus amigos.
Foto: Sydney Sims / Unsplash
“La violencia psicológica se define como cualquier acto u omisión que dañe la estabilidad psicológica, y puede consistir en negligencia, abandono, manipulación, descuido reiterado, celotipia, humillación, insultos, marginación, indiferencia, comparaciones destructivas y amenazas”, señaló Noemí Díaz Marroquí, profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM en una entrevista para la DGCS.
¿Cómo identificar el abuso emocional?
Si tu pareja te hace o te dice esto, estás viviendo abuso emocional:
Te califica como: zorra, tonta, estúpida, inútil, histérica, gorda o con cualquier grosería o insulto.
Se enoja contigo y eso te causa temor.
Cuando se enoja te aplica la ley del hielo para ignorarte.
Revisa tu celular y se sabe tus contraseñas.
Constantemente duda de ti y te acusa de ser infiel.
Controla la forma en que te vistes o maquillas.
Controla cómo gastas tu dinero.
Toma decisiones por ti.
Minimiza tus emociones al llamarte exagerada o intensa.
Se burla de tus sueños o aspiraciones.
Te obliga a pedirle permiso para salir o hacer cosas.
Disfruta humillarte en público.
Te manipula para pedir perdón por cosas que no son tu culpa.
Te compara con otras mujeres y te juzga.
Te amenaza con lastimarse o lastimar a alguien que amas si no la obedeces.
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Los hombres realmente creían (y muchos lo siguen haciendo) que las mujeres éramos su propiedad y que ellos mandaban en nuestra vida, por ello ejercían todas estas formas de manipulación psicológica.
Las mujeres que sufren abuso emocional dudan de ellas mismas, de lo que valen, de lo que son; es decir, terminan con la autoestima destrozada.
El abuso emocional en las mujeres “tiene consecuencias en la salud mental y física…, porque el cuerpo responde a un estado de estrés continuo con afecciones como gastritis, apetito desmedido o falta de éste, alteraciones del sueño, problemas ginecológicos, cefaleas e infecciones recurrentes por bajas defensas”, enfatizó la catedrática de la UNAM.
Ser víctima de abuso emocional constante puede desembocar en dependencia emocional, estados de ansiedad, depresión y hasta suicidio.
Foto: Nadine Shaabana
Si sientes que estás viviendo este tipo de violencia por parte de tu pareja y sientes que no la puedes dejar, busca ayuda. Existen grupos de apoyo o instituciones, como la UNAM, que ofrecen apoyo y terapias a las víctimas.
No importa la edad, el nivel de estudios o el estatus socioeconómico, todas podemos ser víctimas de abuso emocional, lo importante es empezar por NO NORMALIZARLO y no quedarse callada.
Pedir ayuda es el primer gran paso. Recuerda que #NoEstasSola y en 1, 2, 3 X NOSOTRAS también puedes encontrar una red de apoyo.
Desde que se hizo el anuncio oficial de su relación, Ángela Aguilar y Christian Nodal han sido el tema principal en el mundo del espectáculo en México. Ambos han recibido críticas por su relación pero, aunque él no ha sido ajeno a este tipo de polémicas, resulta curioso que la mayor parte del ‘hate’ y hasta los memes recaigan en ella.
En 2019, Nodal mantuvo una relación con María Fernanda Guzmán, hija del exfutbolista Daniel “El Travieso” Guzmán, pero este noviazgo solo duró un año, ya que en 2020 decidió empezar a salir con Belinda, noticia que llamó la atención de todo México.
La joven pareja parecía tener una conexión sólida, pues al poco tiempo Nodal le propuso matrimonio a Belinda, una noticia que enseguida se hizo viral. A pesar de tener joya en dedo, el romance llegó a su fin a principios de 2022 y ella recibió miles de críticas por “ser una interesada” o una “tóxica”.
Tras unos pocos meses, en junio de 2022 la cantante argentina Cazzu y Nodal confirmaron su romance; por supuesto, en su momento hubo críticas a Cazzu por iniciar una relación con Nodal a tan poco tiempo de la separación de Belinda. En abril de 2023, la pareja anunció su embarazo y su hija Inti nació en septiembre del mismo año.
A un par de semanas de que Christian Nodal anunció su separación de Cazzu, se hizo oficial su relación con Ángela Aguilar. Ahora, gran parte de las críticas se concentran en ella y en la relación de amistad que la cantante de regional mexicano habría tenido con la argentina.
Tal vez es momento de preguntarnos, ¿por qué el hate en las redes sociales se ha enfocado desproporcionadamente hacia sus parejas?
Ángela Aguilar: ¿por qué casi todo el hate va contra las mujeres?
Foto: Instagram. Ángela Aguilar
Esta situación no es un fenómeno aislado. A menudo, en casos de relaciones amorosas de celebridades, las mujeres suelen recibir más críticas que los hombres.
Cabe incluso preguntarse si este tipo de situaciones se replican fuera del medio del espectáculo. Muchas mujeres han pasado por circunstancias similares, donde son las principales señaladas en una ruptura amorosa.
En el caso de Ángela Aguilar y Christian Nodal, gran parte del discurso en redes se centra en acusarla a ella como una “tercera en discordia” (es decir, colocando en ella la culpa de que la relación anterior terminara) o como una “traidora” hacia Cazzu.
No se saben las circunstancias exactas de la separación entre Christian Nodal y Cazzu, o del inicio de su nueva relación. Lo que sí se sabe es que él, un hombre adulto, decidió iniciar una nueva relación aparentemente a poco tiempo de haber terminado el compromiso con la madre de su hija; poco tiempo después del anuncio de su separación, borró toda evidencia de la relación de su cuenta de Instagram.
Hace aproximadamente un año, a nivel internacional se habló sobre el divorcio entre la actriz Sophie Turner y el cantante Joe Jonas. La actriz, mundialmente conocida por “Game of Thrones”, fue señalada y fuertemente criticada. Muchos rumores se dieron, diciendo que la causa de su divorcio fue porque a ella “le gustaba la fiesta” y él era más de “quedarse en casa”, recopila el portal News 24.
Estos rumores dieron rienda suelta a discursos misóginos en redes sociales, perpetuando creencias como que las mujeres son quienes deben exclusivamente hacerse cargo de los hijos. A Sophie se le criticó por vivir una vida después de su divorcio, dejando a un lado que decidió dejar su carrera de actuación para poder dedicarse completamente a su familia, mientras Joe seguía con su carrera artística.
Foto: Instagram. Sophie Turner
Esta dinámica refleja un problema más profundo en nuestra sociedad, donde los estereotipos de género siguen siendo un problema para las mujeres.
Otro ejemplo reciente es la situación sentimental de Ariana Grande. Fue en 2023 cuando comenzó a salir con su coprotagonista de “Wicked”, Ethan Slater, en medio de sus respectivas rupturas; Ariana con Dalton Gómez y Ethan con Lilly Jay (quien poco antes había tenido un hijo con él), menciona USA Today.
Las críticas no tardaron en llegar y la mayoría iban dirigidas a la joven cantante, culpándola de “robar” la pareja de Lilly Jay y ser una “rompe-hogares”.
“Personalmente, me parece muy curioso que nosotros, como sociedad, tengamos una palabra para las mujeres en esta situación, rompe-hogares, pero no tengamos una análoga para los hombres”, afirmó Maryanne Fisher, profesora de psicología en la Universidad de St. Mary en Canadá, para el mismo medio.
Varios factores contribuyen a esta dinámica. La sociedad sigue cargando con un conjunto de expectativas y estándares diferentes para hombres y mujeres. Nosotras somos juzgadas más duramente por nuestras decisiones personales y relaciones amorosas.
A veces el insomnio puede llegar en el peor momento y conciliar el sueño puede ser un trabajo de horas. Buscar un espacio mental para calmarte puede ser una tarea difícil en esas noches. Por suerte existen opciones como el método 4-7-8, que te ayudan a lidiar con la ansiedad y te ayudan a conciliar el sueño.
A continuación te diremos cuáles son las ventajas de integrar este método a tu rutina diaria y cómo puedes hacerlo.
Método 4-7-8, el truco que te ayuda a quedarte dormida rapidísimo
Se trata de una técnica de respiración que se creó en 1980 y ha ido ganando popularidad gracias al doctor Andrew Weil, médico formado en Harvard y fundador del Centro de Medicina Integrativa de Arizona. Su nombre tiene que ver directamente con una forma en que, según esta técnica, puedes respirar para relajarte: con 4 segundos de inhalación, 7 de retención y 8 de exhalación.
Esta técnica de respiración activa el sistema nervioso parasimpático, que es responsable de la relajación. Si bien el doctor Weil mencionó para el portal Health que esta técnica es una buena forma de combatir la ansiedad, también la recomienda ampliamente como una práctica preventiva diaria.
“Después de practicarlo durante seis u ocho semanas, hay un cambio real en el equilibrio entre el sistema nervioso parasimpático y simpático, lo que resulta en una frecuencia cardíaca más baja, una presión arterial más baja, una mejor digestión y una mejor circulación”, dijo el especialista a Health; “también es la medida contra la ansiedad más eficaz que he conocido”, agregó.
¿Cómo funciona el método 4-7-8?
Foto: Pexels. Mikhail Nilov
La técnica se basa en la respiración. Se recomienda hacerla en un lugar cómodo donde puedas sentarte o acostarte tranquila sin ser molestada; si tienes problemas para dormir, simplemente practica esta técnica mientras estás en tu cama. Es importante tener paciencia para realizar cada paso.
Coloca la lengua de modo que presiones la parte posterior de los dientes superiores.
Exhala lentamente para expulsar todo el aire que tengas.
Cierra la boca e inhala, contando hasta 4 por la nariz.
Cuenta hasta 7 mientras contienes la respiración.
Exhala por la boca en 8 tiempos, es necesario sacar todo el aire contenido.
Se recomienda realizar un total de 4 repeticiones para comenzar a ver los resultados. La plataforma Verywell Mind estima que se puede repetir el ejercicio durante 30 días para poder formar un hábito que sea parte de tu rutina diaria. Es una técnica que se efectúa en minutos y puede traer muchos beneficios al practicarla con constancia.
“Cuando estamos ansiosos, tendemos a hacer muchas respiraciones breves y rápidas, respirando desde el pecho”, dijo Todd Arnedt, profesor de psiquiatría y neurología, director del programa conductual del sueño en la Universidad de Michigan, a Health. “[La respiración 4-7-8] te redirige para que respires desde tu abdomen y desde tu diafragma. Y hay una gran cantidad de respuestas fisiológicas positivas que acompañan a esa respiración y te ayudan a ponerte en ese estado relajado”.
Los benéficos de esta respiración
Uno de los principales beneficios de esta respiración, es que ayuda a relajar el cuerpo para evitar el insomnio mientras prepara al cuerpo para dormir. El sitio Verywell Mind menciona que diversos estudios demostraron una mejoría en la calidad de sueño luego de realizar ejercicios de respiración.
También cuenta con beneficios en la reducción de la ansiedad y en los niveles de estrés. Según el Instituto Americano del Estrés, la respiración abdominal lenta, como ésta, puede ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Además, ayuda a relajar los músculos tensos y aumentar la ingesta de oxígeno, los cuales ayudan a la relajación.
Sin duda este es un truco que puede mejorar tu calidad de sueño, sin embargo, ante cualquier cambio o problema persistente es recomendable acudir a un médico especialista que dé una asesoría personalizada.
El mundo de los perfumes es un laberinto de aromas y notas seductoras. Pero, entre la multitud de opciones, hay una pregunta que persiste: ¿cuál es el tipo de perfume que dura más?
Cada vez que buscamos la fragancia perfecta, una de nuestras principales preocupaciones es poder mantener ese aroma característico en nuestra piel por el mayor tiempo posible.
Gastar en perfumes puede ser un impacto fuerte para nuestra cartera, pues sabemos que usualmente las fragancias de mayor durabilidad son las más costosas; pero esto es, sin duda, un descubrimiento a base de prueba y error.
La importancia de la concentración
Foto: Pexels. Anna Shvets
Cuanto mayor sea la concentración de aceites y otros ingredientes aromáticos en una fragancia, más tiempo quedará impregnado el aroma en tu piel. Esto va más allá de la marca con que te identifiques más o los ingredientes que te llamen la atención.
Las fragancias con alta concentración liberan gradualmente las notas aromáticas, pues los aceites más concentrados tardan más en evaporarse. El alcohol, por ejemplo, juega un papel importante pues, a pesar de ser el fijador del aroma, si una fragancia contiene grandes cantidades de alcohol provocará una evaporación más rápida.
Cabe aclarar que, si bien comúnmente se utiliza el término “perfume” de manera general, el perfume es solo uno de los tipos de fragancias que se encuentran en el mercado. No es lo mismo un perfume que un agua de tocador (eau de toilette) o un agua de colonia (eau de cologne), por ejemplo. Cada uno tiene diferente concentración y esto impacta en su duración.
Cuál es el tipo de perfume que dura más
Según el portal Sensoriam, la fragancia con mayor porcentaje de concentración es el perfume, que suele tener entre un 20% y 30% de concentración. Puede durar 12 horas o hasta más en la piel.
El agua de perfume (eau de parfum) es la segunda fragancia con mayor duración en la piel, con una concentración de entre 10% y 20%; puede quedar impregnado por poco más de ocho horas.
El agua de tocador (eau de toilette) es una categoría de fragancias que se caracteriza por ser más ligera que un perfume y más concentrada que el agua de colonia (eau de cologne). Con una concentración del 5% al 15%, su durabilidad es de cuatro a siete horas.
El agua de colonia ocupa el cuarto lugar y, aunque durante años se ha creído que este tipo de fragancias solo es para los hombres, déjanos decirte que eso es un mito. Contiene un porcentaje de concentración menor a las anteriores, pues tan solo cuenta con un 3%, lo que significa unas 3 horas de duración en la piel.
Los perfumes suelen ser más caros que otros tipos de fragancias, por eso es importante recordar que un producto puede servirte para un propósito distinto a otro. Por ejemplo, un agua de colonia que te encante puede resultar muy útil para un compromiso que solo durará un par de horas, mientras un perfume lo usas en ocasiones especiales.
Haz esto para que tu perfume dure más
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Aunque ahora ya sabes cuál es la mejor opción de fragancias si quieres llevar un aroma intenso todo el día, aquí tienes algunos tips que te ayudarán a prolongar la durabilidad del producto que elijas.
Para empezar, recuerda que funciona mejor la aplicación en los llamados puntos de pulso, como las muñecas, el cuello, detrás de las orejas, en la parte interna de los codos o las rodillas.
El portal Real Simple comparte el secreto de rociar tu cabello con la brisa del producto, pues este se impregna en el pelo, durando muchas más horas; es importante no excederse para evitar efectos no deseados como sequedad. Además, nos comparten que es mejor hidratar tu cuerpo con alguna crema para después aplicar tu fragancia favorita, pues la piel seca difícilmente retendrá el aroma.
Otro dato interesante y con el que deberías tomar acción de inmediato es mover tus perfumes a un lugar fresco y obscuro. “Aunque tu colección de perfumes queda como un hermoso estante en tu baño, este es realmente el último lugar donde deseas guardar tus fragancias. La luz y la humedad alterarán los aromas”, mencionó Cordelia Smith, experta en fragancias, para Real Simple.
