Cosas que debes pensar antes de regalar una mascota

Cosas que debes pensar antes de regalar una mascota.

La Navidad tradicionalmente se celebra en conjunto de nuestros seres más cercanos y parte de este festejo incluye a los regalos, ¿quién no disfruta de estos maravillosos detalles? Hay quienes son amantes de los animales y regalar una mascota para Navidad podría parecer el regalo perfecto, pero ¿realmente es buena idea? Es mejor pensarlo dos veces.

Aquí te contaremos lo que tienes que saber y las cosas que debes pensar antes de regalar una mascota.

Cosas que debes pensar antes de regalar una mascota

Nuestros peludos amigos tienen la infinita capacidad de llevar alegría y felicidad a nuestros hogares. Sin embargo, recibir a un nuevo integrante en la familia no siempre es fácil, hay casos en los que lamentablemente la situación podría resultar muy mal para el animalito; puede sufrir maltrato o abandono.

A continuación hay una serie de consideraciones a tener en cuenta si es que estás pensando en obsequiar una mascota, ya sea para algunos experimentados o para los que apenas están ingresando en este nuevo mundo que requiere de gran compromiso y responsabilidad.

1. Lo primordial

Lo primero: no compres, adopta. Hay miles de animalitos en refugios que esperan por una familia que les brinde todos los cuidados y el amor del mundo. Puedes recurrir a los refugios más cercanos de tu ciudad y hacer una consulta con el experto del lugar.

2. Investigación previa

Asumir el compromiso de un animal sin antes estar preparado aumenta la posibilidad de que el regalo perfecto termine mal. Es importante tener en cuenta lo básico: por ejemplo, la raza del perro o gato, a quien se le obsequia, la edad, estilo de vida y si la persona estaría dispuesta a cambiar su rutina para adaptarse a su nueva mascota.

3. Piensa a largo plazo

Una adopción es solo el comienzo de un largo viaje de vida, y sí, también es costoso. Es importante que asegurarse de que el destinatario esté preparado para asumir un compromiso muy grande en su vida, indica la organización Anderson Humane.

Puedes hacer investigación con quienes son más cercanos a la persona que recibirá el obsequio, por ejemplo. Pero, si no estás segura, es mejor preguntar y arruinar la sorpresa que comprometer a alguien de imprevisto.

4. No olvides los suministros

Más allá del tiempo que requiere una mascota, debe existir un presupuesto de los gastos que podría necesitar hacer la persona al mes. ¿Crees que la persona que recibirá el regalo podría cubrir esos gastos?

Un paquete de artículos de cuidado es una buena opción con la que le puedes dar la noticia al destinatario de que será dueño de una mascota. Puedes darle la opción de que después lo elijan juntos.

5. Las preguntas clave

El blog de la marca Bil-Jac, enlista algunas preguntas importantes antes de regalar una nueva mascota.

  • ¿Hay otro perro en casa? ¿Qué tan bien crees que se adaptará ese perro a un nuevo cachorro?
  • ¿Será este cachorro para un niño? Si es así, ¿has hablado de esto con sus padres?
  • ¿Tiene el destinatario el tiempo, el dinero y la energía para criar un cachorro?
  • ¿Esta persona tiene una agenda ocupada o viaja con frecuencia? Si es así, ¿necesitarían ayuda adicional para criar a un cachorro (y esa ayuda está disponible)?
  • ¿Puede esta persona comprometerse a amar y cuidar a este cachorro durante los próximos 10 a 15 años?

En caso de que la respuesta sea un rotundo NO, es mejor olvidar la idea de regalar a un amigo peludo para esta época.

En el caso de los niños, se podría a tomar en consideración regalarles otro tipo de mascotas (que siguen siendo una responsabilidad) en lugar de un perro o un gato que implican una tarea más difícil para su edad.

Los animales son una gran responsabilidad que requieren de tiempo, amor y compromiso, no son simplemente un regalo para los buenos momentos, también son compañeros de vida.

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5 peinados bonitos de última hora para Navidad y Año Nuevo

peinados bonitos de última hora para Navidad y Año Nuevo

Ya estamos en la época favorita de muchas, las fiestas decembrinas. Como sabes, son la ocasión perfecta para lucir espectaculares atuendos acompañados de peinados radiantes para cada ocasión. Y es que el pelo es parte crucial de cualquier outfit, por lo que resulta imprescindible elegir un estilo adecuado para culminar con un ‘beauty look’ que saque lo mejor de nuestra imagen.

Esto no quiere decir que debas pasar horas en el salón de belleza ni mucho menos. La buena noticia es que muchas de las opciones ganadoras, además de lindas, son sumamente sencillas de hacer.

Te compartimos 5 peinados bonitos de última hora para Navidad y Año Nuevo.

Inspiración de peinados bonitos de última hora para Navidad y Año Nuevo

peinados para navidad
Foto: Instagram. @zendaya

1. ‘Pony tail’ con trenzado

Las coletas son uno de los peinados infalibles tanto para las fiestas decembrinas casuales, hasta para una cena de Navidad formal. Este estilo sienta bien en todos los rostros y estructuras capilares, ya que deja totalmente al descubierto el rostro y enfoca la atención en las facciones que mejor destacan de una persona, como pueden serlo los ojos, pómulos o labios.

Para elevar tu ‘pony tail’ al siguiente nivel, trenza tu pelo con una técnica que le dé efecto desenfadado, es decir, que no esté demasiado apretada. Un truco infalible es hacer un ‘clean look’ con ayuda de gel y/o laca que mantenga cualquier pelito rebelde en su lugar.

2. ‘Spiky bun’ sofisticado

peinados para navidad
Foto: Instagram. @sofiarichiegrainge

De la mano del impacto que la estética ‘y2k’ tuvo este año en la moda, el ‘spiky bun’ es una opción de peinados sencillos perfectos para recibir la Navidad luciendo impecables. Se trata de un estilo que fusiona características de una coleta y de un moño clásico, para dar vida a un estilizado que es capaz de empatar con distintos looks, lo que lo ha transformado en uno de los preferidos de celebridades como Sofia Richie.

Para hacerlo, sujeta tu pelo como si estuvieras haciendo una coleta media y, en lugar de trenzarlo, sepáralo en varios mechones. El siguiente paso requiere de paciencia para enrollarlos uno por uno y colocarlos en la parte superior.

A diferencia del clásico ‘spiky bun’, esta versión juega con las dimensiones, por lo que permite dejar los mechones a diferentes alturas, dependiendo del volumen que quieras darle a tu peinado.

3. ‘Messy hair’ sujetado a la mitad

Foto: Instagram. @lucyhale

Los últimos meses, las cabelleras ‘messy’ se han apoderado de las tendencias gracias a que facilitan obtener un look que dé una apariencia despreocupada sin descuidar los detalles. Así que incluirla en tus prospectos de peinados para reuniones de Navidad es una oportunidad para unirte a este trend y verte fabulosa que no puedes dejar pasar.

Dependiendo de la longitud de tu pelo y la forma en que desees estilizarlo, podrás incorporarlo con múltiples estilos hasta encontrar el predilecto para el atuendo con el que vas a combinarlo. Solo necesitas darle estructura a tu melena con tenazas o crema para peinar y, como paso único, unir una pequeña porción con broches, simulando una media cola.

No te preocupes si no queda totalmente alineado, finalmente ese es el propósito del ‘messy hair’. Si tienes fleco puedes decidir si integrarlo al moño o si prefieres estilizarlo como usualmente lo llevas.

4. ‘Sleek bun’ con dos mechones al frente

peinados bonitos de última hora para Navidad y Año Nuevo
Foto: Instagram. @haileybieber

Los peinados ‘sleek bun’ serán tus mejores aliados para derrochar glamour durante tus fiestas decembrinas o celebraciones de Navidad. Inspirados en el porte de las modelos, esta versión ligeramente más elaborada de los moños irradia elegancia y enmarca espectacularmente el rostro.

Básicamente se compone por un moño cuidadosamente estilizado con el fin de que todo el pelo se concentre en un solo lugar, como si se tratara de una coleta de bailarina. Esta versión, por su parte, permite colocarlo a la altura preferida y finalizarlo con pasadores o sujetarlo con ligas que no se noten para darles un efecto flotante.

Si lo que buscas es darle aun más sofisticación a tu atuendo, recurre por dejar sueltos dos mechones al frente, los cuales caerán sobre tu rostro y resaltarán tus facciones.

5. Suelto con efecto ‘wet look’ discreto

peinados para navidad
Foto: Instagram. @gigihadid

El efecto ‘wet look’ en el pelo sigue generando controversia debido a que hay quienes consideran que es demasiado llamativo. Lo cierto es que, como sucede con la mayoría de los peinados, es cuestión de experimentar hasta dar con el estilo indicado para cada persona.

Gigi Hadid es la prueba fehaciente de que el ‘wet look’ tiene estilos versátiles y entona con los peinados para fiestas de Navidad. Prueba con un suelto de efecto “húmedo” discreto, concentrándote en la parte frontal, donde deberás aplicar productos que le den la apariencia deseada. Posteriormente acomódalo hacia atrás, como si estuvieras cepillándolo.

El resto queda en su forma original, pero si buscas una imagen más elaborada, elige entre llevarlo con un lacio pulcro o crear ondas suaves.

¿Cuál de estos peinados bonitos de última hora para Navidad y Año Nuevo fue tu favorito?

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6 libros feministas para regalar a tus amigas

Libros feministas para regalar

Uno de los mejores obsequios que puedes hacer para cualquier ocasión es un libro, y qué mejor que sea acerca de un tema que nos incube a todas las mujeres: el feminismo. Esto es algo ideal para chicas que ya llevan tiempo en este movimiento social o si apenas comienzan a interesarse en este mundo. Nosotras te damos diferentes opciones de libros feministas para regalar.

Si todavía no tienes listos todos tus regalos para esta temporada decembrina, checa las siguientes opciones.

¿Cuál es la importancia del feminismo?

De acuerdo con el portal de la Universidad Iberoamericana, el feminismo se define como un movimiento social y político que gira en torno a la lucha de las mujeres por sus derechos y libertades como seres humanos, así como una equidad justa referente a las oportunidades que se tienen a comparación con los hombres.  

Es por esta razón que aprender sobre estos temas nos concierne a todas. Ya que los cambios que se han logrado gracias a esta revolución nos benefician y hacen avanzar a la sociedad de forma positiva. Una sociedad donde nos sentimos libres y seguras es una mejor sociedad.

Así que te invitamos a darle una oportunidad de leer estas historias y tener otra perspectiva sobre lo que sucede en el mundo. 

Foto: Pexels. Ceci Figueroa

Libros feministas para regalar

Parte escencial de adentrarte al mundo feminista es poder leer acerca de las historias de otras mujeres y también tener la oportunidad de aprender sobre otras perspectivas y opiniones de chicas acerca de temas sociales. A continuación te mostramos una lista de libros feministas para regalar.

1. ‘La revolución feminista en las aulas. Comando igualdad’

Este escrito es un manual introductorio para jóvenes que quieren comenzar a tener conocimientos acerca del feminismo. Es un conjunto de materiales que abordan diferentes temas como las masculinidades, el amor romántico, la igualdad, el machismo, los mitos que giran en torno a este mundo, entre otros. Es ideal para que las chicas puedan empezar a cuestionarse pero también que reciban respuesta a las preguntas generales cuando entras al este movimiento.

Lo que se busca con este texto es crear una red de apoyo enfocado en las adolescentes que están desarrollando su pensamiento crítico en problemáticas sociales.

2. ‘(Mal) Educadas’

Por años las mujeres hemos sido educadas para ser buenas hijas, esposas y madres; hasta finales del siglo XIX tuvimos acceso a la escuela. Este libro de María Florencia Freijo se centra en ambas enseñanzas, la formal que se recibe en los institutos y la informal que aprendemos desde la casa y la sociedad en general.

Se abordan los prejuicios con los que hemos crecido acerca de cómo las mujeres deben vivir su vida, muchas veces sin la libertad de escoger. 

3. ‘Una educación’

Un bestseller que sin duda te hará reflexionar sobre las conductas en las que actualmente seguimos viviendo las mujeres. “Una educación” es un relato de Tara Westover, quien desde pequeña creció bajo las normas impuestas por su padre, un mormón fundamentalista. Ella no tuvo la oportunidad de tener una educación formal, a pesar de tener un talento nato por el canto y también una necesidad de aprender todo lo que pasa fuera del lugar donde vive. 

Ella desea algo más, así que reúne las fuerzas y realiza el examen de ingreso a la universidad, en la cual es aceptada; así es como nuestra protagonista comienza una nueva vida que ella denomina “una salvación”. Pero no todo puede ser perfecto, porque desde el primer día que ella pisa el aula también rompe lazos con su familia. Una historia conmovedora y de superación, sin duda. 

4. ‘Intensas’

A todas alguna vez en nuestra vida nos han llamado “intensas”, ya sea por querer mucho, por nuestros gustos o por decir la forma en que nos sentimos cuando algo nos molesta. Hay una línea muy difusa, pero las razones suelen ser cuando ponemos límites y expresamos de qué forma nos sentimos. Lo que es cierto es que esta palabra se ocupa para hacernos sentir mal acerca de nuestros comportamientos.

En este libro de Ana Requena vamos a encontrar diferentes relatos acerca de estos hechos con los que vivimos todos los días, donde tenemos que mostrar una cara de felicidad y de amabilidad para encajar con la sociedad y ser señaladas cuando damos a conocer lo que nos molesta y nos hace sentir incómodas; o, al contrario, por dar demasiado. 

5. ‘Había una vez mexicanas que hicieron historia’

Un regalo perfecto para las personas que quieren saber un poco más acerca de las mujeres mexicanas que han dejado marca en los diferentes ámbitos de la historia de nuestro país. Mediante ilustraciones y explicaciones podemos adentrarnos en su vida y los aportes que lograron a pesar de las épocas donde crecieron. Es una opción apta para cualquier edad, no importa si son niñas o mujeres adultas. 

6. ‘Las mujeres detrás de Picasso’

Todos conocemos a Picasso, ya que es uno de los artistas más populares y conocidos por todo el mundo. Pero, como en toda historia, existen pedazos que no son contados; tal es el caso de las mujeres que lo ayudaron a promocionar su obra y fueron fundamentales para sus cuidados en varias etapas de su vida. Chicas talentosas que tuvieron que vivir un entorno lleno de sesgos y violencias por parte tanto de este pintor como de la sociedad, intentando buscarse un lugar en el mundo del arte. Todas estas historias que no han sido contadas pero que merecen ser sacadas a la luz. 

Cuéntanos, ¿cuál de estos libros feministas para regalar es tu favorito?

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Bocadillos fáciles y rápidos para llevar a fiestas decembrinas

Bocadillos fáciles y rápidos para llevar a fiestas decembrinas

Si aún no tienes idea de qué podrías llevar a tus reuniones, esta información vale millones, debido a que te presentaremos 5 recetas de bocadillos fáciles y rápidos para llevar a fiestas decembrinas. Además de que son deliciosos, puedes colocarlos en tuppers para llevarlos a cualquier sitio.

Los ingredientes son fáciles de conseguir y, en menos de una hora, podrás tener los bocadillos perfectos para tus fiestas decembrinas y posadas. Ideales para compartir con tus amigas y familiares antes del platillo fuerte.

5 bocadillos fáciles y rápidos para llevar a fiestas decembrinas

Imagen ilustrativa. Foto: Unsplash. Clint Bustrillos

1. Kushiage de plátano

La palabra ‘kushiage’ hace referencia a aquellos alimentos fritos que se sirven en forma de brocheta o con palillos. Esta comida japonesa tiene muchas posibilidades de preparación, como los ‘kushiages de queso’, pollo, camarón o salmón. Pero, para esta receta, los prepararemos con plátano macho.

Ingredientes

  • 2 plátanos machos.
  • 200 gramos de harina de trigo.
  • 200 gramos de panko (empanizador japonés) o el empanizador de tu preferencia.
  • 2 huevos.
  • Aceite vegetal.
  • Palitos de brocheta cortados por la mitad.
  • Salsa de soja.

Modo de preparación

  • Primero, quita la cáscara de los plátanos y córtalos en rodajas diagonales. Coloca los palos de brocheta en cada rodaja.
  • Cubre las rodajas con la harina de trigo.
  • Bate los huevos hasta que se integren bien las yemas con las claras y agrega un poco de salsa soja a la mezcla.
  • Después, pasa los plátanos con harina en la mezcla de los huevos. Y luego cúbrelos con el empanizador.
  • En un sartén, agrega suficiente aceite y espera a que esté caliente. Fríe los kushiages hasta que el empanizado esté dorado.
  • Finalmente, retira el exceso de aceite y sirve con salsa soja.

2. Rollitos de tocino y jalapeño

Un bocadillo picante no puede faltar en cualquier fiesta decembrina. Sigue esta receta publicada por The Pioneer Woman; es fácil, rápida y les encantará a todas tus invitadas.

Ingredientes

  • 20 chiles jalapeños medianos enteros.
  • Una barra o 180 gramos de queso crema.
  • 400 gramos de tocino en tiras, cortado en dos.
  • 20 palillos.

Modo de preparación

  • Corta por la mitad todos los jalapeños y, con la ayuda de una cuchara, retira la membrana blanca y las semillas (si quieres que piquen, no retires todas las semillas).
  • El siguiente paso es agregar una porción considerable de queso crema en el centro de cada jalapeño.
  • Toma un trozo de tocino y envuelve el jalapeño. Para evitar que se desenrolle, coloca un palillo de manera horizontal.
  • En una bandeja, pon todos los jalapeños y enciende el horno de tu estufa a 190 °C o 375 °F.
  • Mete la bandeja al horno con cuidado y déjala ahí por 20 minutos. Si notas que aún no está dorado el tocino, puedes dejarlos 5 minutos más. Esta receta también puede hacerse en un asador, pero debes estar al pendiente para que no se quemen.
  • Espera unos minutos antes de servirlos.

3. Dip de queso con chipotle

Para preparar este dip, te recomendamos seguir la receta publicada por el blog de la marca La Costeña. Esta porción rinde para cuatro personas.

Foto: Unsplash. Theo Crazzolara

Ingredientes

  • Media taza de tocino frito cortado en trocitos.
  • 100 gramos de granos de elote enlatados.
  • Una barra o 180 gramos de queso crema.
  • 30 gramos de rabo rebanado de cebolla cambray.
  • 100 gramos de chile chipotle adobado en lata.
  • 4 cucharadas de mayonesa con jugo de limón.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Una bolsa de totopos.

Modo de preparación

  • Pica finamente el chipotle adobado.
  • En un tazón grande, aplasta el queso crema utilizando un tenedor hasta que quede con una consistencia suave.
  • Después, agrega las cucharadas de mayonesa, los trozos de tocino, el rabo de cebolla cambray, el elote, el chile picado y salpimenta al gusto.
  • Por último, mezcla todos los ingredientes hasta que se integren bien.
  • Sirve y acompaña con totopos.

4. Hummus

BBC Good Food recomienda seguir esta receta fácil con pocos ingredientes para preparar este platillo originario de Medio Oriente.

Ingredientes

  • 1 lata o 400 gramos de garbanzos escurridos.
  • 1 diente de ajo pequeño pelado y triturado.
  • 1 limón exprimido y medio limón rallado.
  • 1 cucharada de aceite de oliva para decorar.
  • 3 cucharadas de tahini.
  • 60 mililitros de agua fría y 30 mililitros para una consistencia más suelta.
  • Pan pita tostado o galletas saladas de tu preferencia.

Modo de preparación

  • Con la ayuda de un colador, enjuaga bien los garbanzos en agua fría.
  • El segundo paso será colocarlos en una licuadora con 60 mililitros de agua y mezclar hasta que esté casi suave.
  • En un tazón agrega el ajo, el limón y el tahini, y revuelve. Si la consistencia es demasiado espesa, puedes agregar 30 mililitros más de agua.
  • Vuelve a mezclar durante unos 5 minutos o hasta que el hummus esté suave.
  • Sazona la mezcla con una pizca de sal. Para después decorar con la cucharada de aceite de oliva.
  • Sirve en pan pita o en galletas saladas y disfruta.

5. Chips caseras

Foto: Pexels. Valeria Boltneva

Esta receta es muy fácil de hacer y seguramente ya cuentas con todos los ingredientes en tu cocina.

Ingredientes

  • 4 papas blancas grandes.
  • 1 cucharada de sal.
  • 1 cucharada de paprika.
  • Media cucharada de ajo en polvo.
  • Aceite vegetal.
  • Agua fría.

Modo de preparación

  • Lava bien las papas y, con la ayuda de un pelador, retira la cáscara.
  • Corta en rodajas finas las papas.
  • Sumerge por diez minutos las rodajas en un tazón con agua fría, esto hará que las papas no tengan tanto almidón y queden crujientes.
  • A continuación, retira el agua y seca las rodajas con la ayuda de servilletas.
  • En una sartén con aceite caliente, fríe poco a poco las rodajas de papas. Una vez fritas, ponlas en un plato con servilletas para retirar el exceso de aceite.
  • Espolvorea con la sal, paprika y el ajo en polvo.
  • Disfruta con salsa picante o el dip de tu preferencia.

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5 ideas de looks fáciles de armar para la cena de Nochebuena

5 ideas de looks fáciles de armar para la cena de Nochebuena

Si todavía no sabes cuál será tu outfit para la fiesta familiar, ¡no te preocupes! A continuación te presentamos 5 ideas de looks fáciles de armar para la cena de Nochebuena. Estos outfits irán desde lo formal (prendas estilizadas y tacones) hasta looks con prendas casuales y cómodas.

Recuerda que los colores de esta temporada son el verde, café, negro, plateado, dorado y rojo, por lo que puedes inspirarte de estas ideas y combinar con las prendas que ya tengas. Si quieres utilizar el color que está en tendencia este 2023 y verte elegante, te recomendamos añadir prendas y accesorios color borgoña o vino.

5 ideas de looks fáciles de armar para la cena de Nochebuena

Foto: Pexels. Oila Danilevich

Estas ideas son fáciles de armar pero no olvides añadir medias o prendas que te cubran del frío si lo crees necesario. Adapta estas ideas a tu estilo y ten por seguro que tu outfit triunfará en tu cena de Nochebuena.

1. Vestido midi con blazer

Fotos: Pexels; Pull & Bear; Mango

La primera idea está dirigida a aquellas que quieren verse elegantes y formales. Debes ponerte un vestido tres cuartos de un color de temporada; tacones cerrados y un blazer del mismo color. Para la joyería, puedes escoger aretes y brazaletes discretos que aportarán un toque sofisticado a todo el look. El maquillaje puede ser en todos nude, la idea es que el vestido se lleve toda la atención.

2. Look beige con brillos

Fotos: Pexels; Unsplash

El segundo look es elegante pero tiene un toque divertido por los brillos. La prenda principal es un vestido o conjunto de blusa con falda brillante, ya sean plateado o dorado, y accesorios del color que elijas. La bolsa puede ser lisa para que el look no se vea tan saturado (a menos que así lo quieras).

En el calzado, los tacones cerrados con aplicaciones de joyería son tu mejor opción. Para el maquillaje, puedes optar por un look discreto y agregar un tono rojo a tus labios, de manera que se vea equilibrado.

3. Tonos oscuros con pop de color

Fotos: Pexels

La tercera idea va acorde con la temporada de invierno y siempre es una gran opción si no cuentas con prendas como vestidos. Deberás ponerte una blusa de licra, falda, medias y botas en tonos oscuros. Puedes complementar con accesorios como un bolso en un tono complementario; bufanda y gorrito para darle un toque de color al look y no se vea tan plano. Este outfit es ideal si el color negro es tu favorito y disfrutas vestirte en capas.

4. Look estilizado con textura

Fotos: Pull & Bear; Zara; Pull & Bear; H&M

El cuarto look es el punto medio entre verte formal y despreocupada al mismo tiempo. Tienes que elegir un pantalón con alguna textura y zapatos cerrados (podrían ser unos tipo bailarinas) para quitarle formalidad al outfit. Para la parte de arriba, un top con forma diferente será la mejor opción, puede ser de manga larga o tres cuartos, con el fin de que se vea invernal. Por último, agrega accesorios metálicos y elige un maquillaje editorial que llame la atención por las sombras y labial.

5. Look casual y oversize

Fotos: H&M; H&M; Zara

Si lo tuyo es estar cómoda y sueñas con pasar una noche tranquila en la comodidad de tu hogar, esta opción será tu mejor aliada. Consta de un suéter oversize (sí, puede ser tu ‘ugly sweater’), un pantalón de corte ancho y los tenis de tu preferencia. Para el maquillaje, puedes seguir un tutorial de ‘cold make up look’ o algo que resalte la forma de tus ojos y pómulos.

¿Qué idea fue tu favorita?

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Diseños de uñas cortas para lucirte en esta Navidad

uñas cortas navideña

Esta época decembrina es perfecta para darle un cambio a tus uñas. Sin embargo, no a todas nos gusta o nos hace sentir cómodas llevar uñas largas. ¿Qué te parece intentar un tamaño distinto, tal vez igual a las tuyas naturales, combinando colores y personajes navideños? Aquí Nosotras te damos nuevas propuestas de uñas cortas navideñas que puedes intentar para darle un toque a tus looks. 

Hay muchas chicas que tienen preferencia por las uñas cortas, ya sea por mayor comodidad o porque suelen ser más sutiles. Pero esto no significa que no puedan tener diseños innovadores y bonitos por tener menor tamaño, es por esta razón que te invitamos a probar algunas de las siguientes ideas para que causes asombro en las festividades de Navidad y fin de año. 

Diseños de uñas cortas navideñas para lucirte en las fiestas

Foto: Instagram. @nails.byjayme

1. Pinos navideños de colores

Los pinos navideños es de lo más representativo de la Navidad, por esta razón es un sí definitivo para tus uñas de la temporada. Para darle el toque diferente puedes cambiar los colores de los arbolitos, también pintar algunos con tonos clásicos.

2. Blancas con toques dorados

Foto: Instagram. @moonlight_nails.13

Para esta idea hay usar como base el color blanco y poner algunos brillos en dorado junto con un diseño de copos de nieve del mismo color. Estas uñas son el perfecto equilibrio entre glamour y discreción. 

La nail artist que creó este diseño se encuentra en CDMX, puedes agendar en esta cuenta de Instagram: @moonlight_nails.13

3. Naturales con diseño dorado

Foto: Instagram. @nails.by.iz_

Una de las ventajas de optar por ponerte un tamaño corto de uñas, es que se pueden trabajar los diseños en tu uña natural, es por esto que puedes tomar la decisión de agregar algunos trazos navideños en tono dorado para que sean súper visibles. Son perfectas si buscas algo discreto pero con toques de color. 

4. Gris con muñecos de nieve 

Foto: Instagram. @dreamsnails_art

Los muñecos de nieve siempre serán una buena opción para lucir en tus uñas debido a que son un personaje clásico navideño. Así que puedes poner de base un tono de gris claro u otro tono neutro, y sobre éste colocar un muñeco de nieve; para darle más espíritu agrégale un dibujo de pino de Navidad. 

5. De jengibre

Foto: Instagram. @tips_esthetics

Pocas cosas son tan navideñas como las galletitas de jengibre, ya sea en casas o en muñecos decorados. Esas imágenes puedes llevarlas en tus uñas, combinando con colores clásicos de la temporada como el verde y rojo.

Cuéntanos, ¿cuál de estos diseños de uñas cortas para Navidad es tu favorito?

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Las medias rojas están en tendencia y así puedes combinarlas

cómo combinar medias rojas

Entonando con los paisajes de la temporada, las medias rojas están marcando tendencia como el complemento ideal para crear llamativos atuendos y terminar el año con estilo. Pese a que podría pensarse que son una pieza difícil de llevar, en realidad incluirlas en los looks resulta sumamente sencillo y son garantía de un total acierto.

Te decimos cómo puedes combinar un par de medias rojas para incluir un toque de color en tus outfits.

Cómo combinar medias rojas en tus atuendos de fin de año

cómo combinar medias rojas
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1. Neutraliza tu look con la prenda superior

En primera instancia las medias rojas parecen un estilo complicado debido a la intensidad del tono y lo llamativas que resultan puestas. No obstante, basta con encontrar el estilo adecuado para dar vida a un atuendo impecable que funcione para cualquier hora u ocasión.

Foto: Pexels

Un tip infalible consiste en neutralizar el fit haciendo uso de una pieza clásica en la parte superior, misma que puede ser un blazer, abrigo o vestido, preferentemente sin detalles adicionales o con texturas en el mismo tono. También resulta factible arriesgarte con siluetas oversized que equilibren las proporciones en el look final.

2. Crea atuendos monocromáticos

cómo combinar medias rojas
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Si ya le estás dando oportunidad a un par de medias rojas para protagonizar un outfit de impacto, dale toda tu confianza al color para ser el centro de atención de tu imagen. Una alternativa ganadora es implementar el concepto monocromático, procurando que todas las piezas y complementos se mimeticen con las medias rojas.

Depende de qué tan cómoda te sientas con este tono, es posible combinar las medias rojas de pies a cabeza, literalmente. Para lograrlo solo necesitas armar una estructura con las prendas de tu preferencia: es decir, elegir entre falda o pantalón, top o blusa, o darle oportunidad a un vestido, para posteriormente finalizar con un calzado en el mismo tono.

3. Agrega texturas y detalles

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Para quienes no le temen a llamar la atención con sus atuendos, las medias rojas con texturas son la alternativa perfecta para sumarle estilo a cualquier look. Combina tus vestidos y faldas preferidas con un diseño que tenga detalles distintivos, ya sea con estructura de red, aplicaciones brillantes, encaje o relieve.

En caso de que busques romper un poco la intensidad del rojo, un truco es agregar un color más bajo en accesorios, como combinar medias rojas con bolsas o pañuelos neutros con acabados matificados.

4. Piérdele el miedo al color

cómo combinar medias rojas
Foto: Pexels

Para un outfit con medias rojas o cualquier otro tono, es esencial que le pierdas el miedo a los colores. Los ‘color blocks’ son la fórmula perfecta para crear una imagen que desborde estilo y empate con el furor radiante que desborda esta tendencia de fin de año.

Dale la vuelta a prendas clásicas que uses para ocasiones básicas con este pop de color. Las gamas infalibles que sí o sí debes probar son el azul rey, rosa mexicano, magenta, morado y negro. En cuanto a la intensidad de las medias, puedes decidir si las quieres con efecto naked o si prefieres que cubran tu piel por completo.

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5 ideas originales y accesibles para un regalo de intercambio

ideas para regalos de intercambio

Las dinámicas de intercambio son sumamente divertidas e incentivan la convivencia entre sus participantes. Sin embargo, la misión de encontrar el obsequio indicado puede complicarse si no se tienen ideas claras de qué clase de regalos son los que espera la persona en el intercambio.

Para evitar que la búsqueda por los regalos perfectos para un intercambio se vuelva complicada, te damos cinco ideas originales y accesibles con los que podrás lucirte (sin necesariamente tener que gastar demasiado o dedicarle tiempo extra).

Ideas originales para tus regalos de intercambio

ideas para regalos de intercambio
Imagen de Freepik

1. Kit de limpieza energética

Entre las ideas originales y accesibles de regalos para un intercambio, se encuentran los kits con todo lo necesario para realizar una limpieza energética en cualquier momento y empezar el año con las mejores vibras.

Puedes encontrarlos ya armados o crearlos desde cero para personalizar el aroma de las velas y el propósito de los cuarzos que incluyen. Esta es una opción que en definitiva encantará a todas las personas que se dejen guiar por las energías y disfruten de empaparse con temas relacionados a la astrología o todo lo que incluya al universo.

2. Un detalle hecho a mano

Imagen de Freepik

Hay quienes consideran que los obsequios hechos a mano representan mucho más que cualquier cosa comprada. Pues significan que alguien se tomó el tiempo y la dedicación para crear algo desde cero pensado especialmente para una persona.

Si el presupuesto establecido para los regalos de intercambio no es tan grande, considera las ideas ‘handmade’. Estas pueden ser diseños de crochet o bordados en ganchillo, con los que puedes tejer tops, bolsas o bufandas, entre otros artículos.

Si no eres experta en esta técnica, consulta tutoriales en internet para aprender las puntadas básicas. Únicamente considera que te tomará al menos una semana confeccionar modelos sencillos, así que ten previsto el tiempo para tener el obsequio listo el día del intercambio.

3. Set para té e infusiones

ideas para regalos de intercambio
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Los amantes del té y las infusiones saben que para obtener una bebida de 10, se necesita prestarle atención a todos los detalles. Desde la calidad de los ingredientes hasta el recipiente donde se beberá. Por esta razón en definitiva valorarán que sus regalos de intercambio estén pensados para este propósito; además de ser práctico, les hará saber que la persona detrás del obsequio presta atención a sus preferencias.

Si te tocó darle a alguien que disfruta de este tipo de bebidas, un kit para té e infusiones es la mejor alternativa. De cajón idealmente debe traer una esfera metálica, una jarrita, batidor y, si quieres verte espléndida, un paquete de producto especial para estrenarlo.

4. Una sesión de spa o masajes

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A pesar de que para encontrar un regalo adecuado requiere de saber al menos un poco de la persona que lo recibirá, también es posible dar con la mejor opción considerando rasgos generales y detalles que a la gran mayoría le sentarán bien en cualquier momento.

Por ejemplo, si entraste al intercambio de tu trabajo y no sabes con certeza cuáles son las preferencias de la persona con quien serás ‘secret Santa’, ve a la segura y obséquiale una sesión exprés de spa o masajes relajantes. Hay centros que tienen paquetes especiales con costos accesibles para estas fechas e incluyen varios servicios, además de que dan la facilidad de que la cita se agende posteriormente, dando la oportunidad de que quien lo reciba seleccione un espacio conveniente.

5. Juegos para diseñar accesorios

ideas para regalos de intercambio
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Regalar una joya o accesorio es una apuesta demasiado arriesgada, especialmente tratándose de un intercambio, pues existe el riesgo de no atinarle a las preferencias de la persona. Así que, para evitar la incomodidad de dar un obsequio que quizá nunca sea usado y salir de los detalles tradicionales, recurre a los juegos didácticos para diseñar pulseras, anillos, collares, aretes, llaveros, entre otros artículos.

Para asegurarte de que tendrá todas las herramientas necesarias para darle vuelo a su creatividad, lo ideal son los kits ya armados que traen materia prima y aditamentos.

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5 juegos para disfrutar en familia durante las posadas

5 juegos para disfrutar en familia durante las posadas

Además de las deliciosas cenas y el rico ponche que se acostumbra preparar para las posadas, hay otras maneras de disfrutar esos 9 días. Por lo que te explicamos 5 juegos para disfrutar en familia durante las posadas y añadir un toque divertido a las celebraciones navideñas.

Las tradicionales posadas comienzan este 16 de diciembre y terminan el 24, justo en Nochebuena. De acuerdo con un artículo de la Secretaría de Gobierno, empezaron como una tradición religiosa en donde se realizaban misas al aire libre, leían pasajes y realizaban representaciones alusivas a la Navidad (pastorelas).

Actualmente estas fiestas incluyen la convivencia de familiares y amigas, las piñatas, beber ponche y dar aguinaldos. Agrega estos juegos en tus posadas para incrementar la diversión y hacer más dinámicas estas fiestas.

5 juegos para disfrutar en familia durante las posadas

Foto: Pexels. Nicole Michalou

1. Congela la música

El primer juego consiste en poner música navideña y que todos comiencen a bailar. Pero, de un momento a otro, la música se detendrá por lo que tienen que dejar de moverse. Quien no cumpla las reglas, quedará eliminado y ya no podrá jugar hasta la siguiente ronda. Es un juego de integración y es divertido ver a todos bailar al ritmo de la música.

Otra opción, por si tienes espacio y mobiliario suficiente, es jugar el clásico juego de las sillas.

2. Adivina cuántos dulces hay

Foto: Unsplash. Christopher Ryan

Para este juego, necesitarás algunos contenedores transparentes llenos de dulces (pueden ser caramelos, paletas, chocolates o gomitas) y deberán adivinar cuántos hay en cada frasco. Puedes agregarlos de diez en diez para que sea más fácil contarlos al final.
La persona que adivine cuántos hay exactamente o el que más se acerque, podrá llevarse un premio. Podrá ser el frasco completo del dulce o algo que tú asignes como el premio mayor.

3. Ponle la nariz a Rodolfo

Foto: Pexels. Mateusz Feliksik

Se trata de hacer un dibujo de “Rodolfo, el reno” que no tenga nariz. Mientras que a cada persona le darás un pompón rojo, al cual le pondrán vaselina y tratarán de colocarlo en el dibujo, pero usando solo su nariz. El reto consistirá en que no se les caiga el pompón y no utilicen las manos para colocarlo.

4. Decoren su propio árbol

Foto: Unsplash. Freestocks

Para este juego, necesitarás muchos materiales para decorar y hacer manualidades. La posada se dividirá en equipos y elegirán a un integrante para que sea el árbol de Navidad, mientras que los demás deberán decorarlo con los materiales. Pueden ser cosas que te sobraron en la decoración de navidad (como esas guías de foquitos con batería, esferas pequeñas o listones. Además, pueden agregar papel crepé y papel china para hacer las decoraciones. El árbol más creativo gana.

5. Adivina la película con emojis

Foto: Unsplash. Denis Cherkashin

Por último, en este juego deberás imprimir cuestionarios en donde a través de 10 emojis, adivinen las películas navideñas de tu elección. Trata de que los emojis sean difíciles de adivinar para que el juego no termine rápido, además, agrega uno que no tenga nada que ver con la cinta. Los debates que se formarán valdrán la pena y puede que hasta terminen hasta discutiendo (pero con un toque navideño).

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6 esencias para tu casa que recuerdan la Navidad

Esencias para tu casa que recuerdan la Navidad

Tener aromas en nuestros hogares en épocas decembrinas puede crear una experiencia completa llena de alegría y calidez, también nos puede transportar a recuerdos felices de cuando éramos niñas. Es por esta razón que Nosotras te damos algunos ejemplos de esencias para tu casa que recuerdan la Navidad.

Esencias para tu casa que recuerdan la Navidad

La importancia de crear un ambiente con olores característicos de la época es que nos puede ayudar a evocar sensaciones de memorias del pasado; algunas pueden ser nostálgicas u otras de pura magia pero, ¿qué olor es el que te recuerda a Navidad?

Existen diferentes esencias que podemos utilizar para que nuestro hogar tenga un toque navideño. Las podemos incorporar por medio de velas, difusores, aromatizantes y algunas decoraciones que vienen impregnadas con olores tradicionales de Navidad.

1. Velas de caramelo

Un olor muy peculiar navideño es el de los caramelos clásicos que Santa trae siempre consigo. Así que, si tú eres más de olores tradicionales, esta opción puede ser para ti. Puedes comprar una vela que tenga un olor a caramelo en tiendas departamentales como Liverpool, de esta forma podrás darle un toque endulzante a tu hogar.

2. Pino

Sin duda el olor más característico y popular de la Navidad tiene que estar presente en tu hogar, y no es necesario que tengas un árbol natural. Otra manera de darle aroma al lugar donde vives es a través de la decoración, así que si tu árbol no esparce lo suficiente esta fragancia puede optar por comprar este tipo de coronas o velas de pino para tener una esencia más clásica.

Puedes hallar este tipo de fragancias en tiendas como H&M, Walmart o Bed, Bath & Beyond.

3. Chimenea

El aroma que suelen difundir las chimeneas siempre es ahumado, pero pocas veces es desagradable, más bien te da una sensación de calidez y te hace pensar en el invierno. Es por esta razón que, si buscas que tu casa tenga esta esencia, puedes optar por comprar un difusor o una vela. Puedes encontrar algo así en tiendas como Zara Home.

Foto: Zara Home

4. Chocolate caliente

Siempre que pensamos en las bebidas clásicas de otoño-invierno, no podemos evitar pensar en el chocolate caliente. Su olor es uno de los más característicos de estos tiempos, porque aparte de ser delicioso le da a tu hogar una sensación de alegría y calidez al mismo tiempo. Así que si quieres que tu casa huela de esta forma no olvides hacer un chocolate en agua o leche para disfrutar en familia, también pueden aprovechar y ver un maratón de películas de Navidad.

Encuentras velas con este olor en lugares como Bath and Body Works.

5. Galletas recién horneadas

Si pudiéramos ponerle un olor a la Navidad definitivamente este sería una de las mejores opciones. Parte de las actividades en familia que se suelen hacer en esta época es hornear galletas en forma de personajes icónicos como un muñeco de nieve, un pino navideño, entre otros. También puede traerte recuerdos agradables de cuando eras más pequeña.

¡Así que ya sabes qué hacer! Busca una receta e incluye hornear galletas en tus tareas de fechas decembrinas para darle un olor nostálgico a tu casa.

Foto: Pexels. Ekaterina Bolovtsova

6. Naranja

Este cítrico tiende a ser muy característico en las decoraciones navideñas como la corona de adviento y es un complemento importante de bebidas como el vino caliente (clásico de los mercadillos navideños). Es por esta razón que le puedes dar esta fragancia a tu hogar cortando algunas rodajas, dejarlas secar y ponerlas en tu casa. Hay productos con este olor en tiendas como Liverpool y H&M.

Cuéntanos, ¿tienes algunos otros ejemplos de esencias para tu casa que recuerdan la Navidad?

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¿Lista para el festival navideño en Chapultepec? Esto es lo que debes saber

Festival Navideño en Chapultepec

Una de las épocas más esperadas del año por fin llegó y con ella un sinfín de actividades que puedes realizar. Para empaparnos por completo de este mood decembrino de alegría y felicidad, ¿qué te parecería asistir al primer Festival Turístico Navideño, aquí en la Ciudad de México? Un plan que tienes que hacer sí o sí con amigas, familia o con tu pareja.

En esta ocasión te daremos todos los detalles de los cuales deberías estar enterada, para asistir a este primer gran Festival Navideño en Chapultepec, que suena prometedor.

¿Cuándo es el Festival Navideño en Chapultepec?

Foto: Unsplash. Wout Vanacker.

Esta primera edición del Festival Turístico Navideño se realizará en la Primera Sección del Bosque de Chapultepec, que recibirá stands representando a 26 estados de la República Mexicana; entre ellos destacan Campeche, Oaxaca, Veracruz, Yucatán, Hidalgo y Guanajuato, solo por mencionar algunos.

Nathalie Desplas Puel, secretaria de turismo local, dio a conocer las fechas en las que se llevará a cabo este festival navideño. Toma nota: se celebrará del martes 12 al 17 de diciembre en un horario de 9:00 y hasta las 19:00 horas.

Uno de los objetivos principales de este evento es impulsar el turismo nacional a través del comercio local que presentarán estos 26 estados invitados, con decorados como cabañas navideñas que podrás recorrer libremente; además, la promoción artesanal y la agroecología también serán parte de este festival navideño, así lo mencionó Lorenzo Arvizo Bencomo, director general de Equipamiento Turístico.

Se colocarán también dos escenarios: el primero ubicado cerca de las cabañas, a unos metros del Monumento a los Niños Héroes, y el otro entre el Lago Mayor y Lago Menor del Bosque de Chapultepec. Ambos estarán destinados a diferentes actividades que tienen preparadas, como danzón, ballet, seminarios, charlas, música popular, presentaciones de canto y muchas sorpresas más.

También habrá agrupaciones carnavalescas y desfiles que representarán a los diversos estados invitados de la República Mexicana, los cuales circularán por la famosa Milla.

¿Hay costo por ir al festival?

No te preocupes, la entrada será gratuita para que te lances a toda la promoción y venta de los múltiples productos locales y a disfrutar también de una exposición de artesanías de las diferentes entidades invitadas.

Más actividades de Navidad en CDMX

Tenemos más recomendaciones para que disfrutes de este último mes de 2023. La Verbena Navideña, como cada año, será en el Zócalo capitalino del 16 al 30 de diciembre de este 2023, a partir de las 11 de la mañana y hasta 21 horas; así lo comunicó la Secretaría de Cultura de la Ciudad de México. Entre las actividades gratuitas están conciertos, pastorelas, una aldea navideña y más.

Foto: Secretaría de Cultura.

También puedes visitar el Festival de la Nochebuena en Reforma. Amantes de las flores, este es el lugar indicado para reforzar tu amor por ellas.

Las flores de temporada que se exhiben para venta son exclusivas de productores de las alcaldías de Xochimilco y Tláhuac.

Este festival dio inicio el 27 de noviembre y terminará hasta el 17 de diciembre, se encuentra ubicado en Paseo de la Reforma, entre la Glorieta de la Fuente de la Diana Cazadora y la Estela de Luz. Encuentras precios accesibles que rondan entre los 25 y los 60 pesos, para que te lleves una encantadora plantita navideña.

Estas son solo un par de propuestas de las cuales podrás disfrutar del ambiente navideño que se vive en la ciudad. ¿A cuál irás tú?

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Guadalupe Reinas, el maratón de autoras en época decembrina

Guadalupe Reinas

Guadalupe Reinas es el título que se le da al maratón de lecturas de finales de año que tiene como objetivo dar a conocer el trabajo de autoras en las diferentes ramas de la literatura. Nosotras te contamos más acerca de este proyecto realizado por la Asociación Civil de Lectoras “Libros B4Tipos”.

Si te gusta leer, tenemos el pretexto perfecto para que aproveches tus vacaciones decembrinas.

Guadalupe Reinas, el maratón de autoras en época decembrina


Foto: Pexles. Leah Kelley

En el año 2017, la asociación Libros B4Tipos lanzó esta iniciativa con el objetivo de poder visibilizar el trabajo que las mujeres han creado en el mundo de las letras desde siglos atrás. El espectro de la literatura es muy amplio y en su mayoría está dominado por hombres; todavía a principios del siglo pasado muchas escritoras tenían que optar por un seudónimo o el anonimato para poder publicar sus obras.

Es por esta razón que estos proyectos buscan dar a conocer los nombres de libros de mujeres que fueron borradas de la literatura y también todo lo que las escritoras contemporáneas están realizando actualmente.

Otra característica del Guadalupe Reinas es ampliar el panorama de lecturas de las amantes de las letras. Pues sus consignas no solo están basadas en novelas, sino que cada año buscan diferentes categorías que pueden ser exploradas por las participantes y expandir su biblioteca de lecturas anuales.

¿En qué consiste el maratón Guadalupe Reinas?

Las personas que deseen participar deben leer 10 libros en 25 días, del 12 de diciembre al 6 de enero. Cada año Libros B4Tipos da a conocer las consignas por medio de su página web y sus redes sociales para que las participantes tengan tiempo de elegir sus lecturas del maratón. Solo existe una regla: todas las obras deben ser escritas por mujeres.

Para darle más diversión a esta iniciativa las chicas organizadoras también llevan a cabo otro tipo de actividades como club de lecturas conjuntas, sorteo de libros, recomendaciones por si te atascas en alguna consigna y otras que van publicando a lo largo del periodo del maratón.

Consignas de lectura de este año

Las siguientes categorías son en las que se basará el Guadalupe Reinas de este 2023.

  • Lectura conjunta de Libros B4Tipos.
  • Autora ganadora del Premio de Literatura Sor Juana Inés de la Cruz.
  • Libro de alguna autora mencionada en una película, serie o canción.
  • Autora que te ha inspirado a crear.
  • Antología escrita y antologada por mujeres.
  • Título pendiente de otro Guadalupe Reinas.
  • Autora que no faltaría en tu mundo utópico.
  • El séptimo libro o publicación de una autora.
  • Alternativas de organización política y económica.
  • Lectura sobre la naturaleza.

Cuéntanos, ¿te vas a unir al maratón Guadalupe Reinas 2023?

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Ideas de uñas navideñas en tonos metálicos para brillar en las fiestas

uñas navideñas en tonos metálicos

Con las festividades decembrinas en puerta es una gran oportunidad para un cambio de uñas que vayan acorde a la época. Así que si lo tuyo son los tonos que se noten y le den un toque de glamour a tu look, te invitamos a conocer algunas ideas de uñas navideñas en tonos metálicos para brillar en las fiestas.

Los tonos metálicos son un clásico para estas épocas de festividades de fin de año, ya que le dan un toque diferente y lleno de brillo a nuestros outfits. Es por esta razón que, si estás buscando probar cosas nuevas, deberías intentar usar estos colores y agregarles un diseño navideño para darle un plus y ser la sensación en todas las fiestas.

Diseños de uñas navideñas en tonos metálicos para brillar en las fiestas

Foto: Instagram. @nailsbymina.gl

1. Plateado y nude

Cuando pensamos en tonos metálicos, lo primero que viene a nuestra mente suele ser el color plateado por ser el más popular. Pero para esta idea lo podrías combinar con el tono natural de tus uñas y algunos copos de nieve blancos.

Si te gustan las uñas metálicas pero discretas, éstas son ideales para ti.

2. Rojo con diseños blancos

Foto: Instagram. @nails.estheticsbyhillory

El rojo sin duda es un color clásico del otoño-invierno que tiene como cualidad que lo puedes combinar muy fácilmente, es por esta razón que no puede faltar en esta lista. Para darle el toque navideño agrégale algunas líneas blancas haciendo referencia a un regalo y algún otro dibujo que tenga que ver con la época.

3. Verde con toques plateados

Foto: Instagram. @mo.on_nails

La combinación de estos colores definitivamente va con la época decembrina. Así que no dudes en ponerla como opción para tu próximo cambio de uñas. El verde puede ser la base, mientras que todo el diseño y los brillos en plata dará el resultado navideño que buscamos.

La nail artist que llevó a cabo este diseño se encuentra en la Ciudad de México, la puedes encontrar aquí: @mo.on_nails .

4. Rosa con copos de nieve

Foto: Instagram. @nails.estheticsbyhillory

Este color puede que no sea de tan frecuente para estas festividades, pero le dará un toque único a tus uñas. Si no te gustan los tonos vibrantes puedes optar por uno más claro y complementarlo con copos de nieve u otro diseño enfocado en la Navidad.

5. Azul rey con toques blancos

Foto: Instagram. @sophistic_ongles

Un color azul no podía faltar en esta lista y menos el tono rey, definitivamente brillarás en todas las fiestas. Agrégale toques blancos, pueden ser algunas estrellas o copos de nieve, de esta forma será el diseño perfecto para Navidad.

6. Verde clásico

Foto: Instagram. @thenailboxbasingstoke

La mayoría de los diseños para esta época suelen tener dibujos referentes a la Navidad, pero si lo tuyo no es tener dibujos en las uñas, esta idea es para ti. Solo consiste en pensar en un color clásico de estas fechas decembrina y pintarlas en ese tono. De esta forma serán discretas pero sin perder el espíritu.

Cuéntanos, ¿cuál será tu opción para diseños de uñas navideñas en tonos metálicos?

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5 de los mejores calendarios de adviento para esta temporada

calendarios de adviento

Los calendarios de adviento son un producto que se ha hecho muy popular en los últimos años, por su atractivo visual y su enorme potencial como regalo para un ser querido. Las marcas suelen lanzarlos en el mes de noviembre para que el público en general pueda adquirir uno y comenzar esta actividad desde principios de diciembre. Nosotras te mostramos algunos de estos calendarios y donde conseguirlos.

Calendarios de adviento

Foto: Pexels. Cottonbro Studio

Desde el 1° de diciembre hasta el 24 del mismo mes se abren uno a uno los regalos que contiene un calendario de adviento. Cada caja o bolsa del calendario tiene un número, el cual significa el día del último mes del año en que se debe abrir ese regalo.

El origen de los calendarios de adviento se remonta al año 1839, en un pueblo de Alemania donde un pastor llamado Johann Hinrich Wichern, quien decidió poner velas en la casa hogar que cuidaba para que la espera de la Navidad fuera más emocionante. Así fue como empezó a encender cada día una vela, dando comienzo a esta tradición.

Actualmente muchas marcas suelen sacar sus propios calendarios de adviento con pequeños regalos referentes a cada una de estas empresas o con un tema en común. Puedes encontrar desde maquillaje hasta juguetes en esta modalidad. Su finalidad es que pases un momento divertido y diferente hasta la noche de Navidad con un presente todos los días.

Ahora ya estamos en pleno diciembre, pero todavía estás a tiempo de conseguir un calendario y comenzar a disfrutar sus regalitos.

Los mejores calendarios de adviento para esta temporada

Foto: Liverpool

1. Calendario de belleza, en Liverpool

En la tienda departamental se lanzó al mercado un calendario de adviento con productos de belleza de marcas que encuentras en sus sucursales. Podrás disfrutar sorpresas de maquillaje y cuidado de la piel en tamaño mini y normal. Lo puedes adquirir en línea o desde la sucursal.

Incluye: 24 regalos sorpresas de maquillaje, cuidado de la piel y fragancias.

2. Calendario de The Body Shop

Esta marca de cuidado personal tiene a la venta 3 tipos de calendarios de adviento, llamados ‘Calendario de Adviento Entry’, enfocados al cuidado de la piel desde la cabeza hasta los pies. Cada uno de los regalos están pensados para tener un impacto positivo en tu cuerpo después de su uso. Puedes adquirirlo en su sitio web.

Incluye, por ejemplo, geles de ducha, body butter y cremas.

3. Calendario de Lego

Foto: Lego

Una de las marcas más populares de juguetes sacó a la venta un calendario con personajes, accesorios y escenarios de “Los Vengadores”. Este es un regalo ideal para niñas y niños, o también si eres fan del MCU. Puedes comprarlo en la página oficial de LEGO.

Incluye minifiguras de personajes como “Capitán América” y “Spider-Man”, así como accesorios para las escenografías y los personajes.

4. ‘Harry Potter’

Por medio de la plataforma Amazon está a la venta un calendario lleno de accesorios y joyería oficial de “Harry Potter”. Si eres fan de esta saga es un autorregalo ideal para ti, pues las sorpresas de los 24 días te dejarán con ganas de más.

Incluye brazaletes, productos de papelería, collares, llaveros y otros productos de la saga.

5. Beauty Creations

Foto: Beauty Creations

Beauty Creations puso a la venta su calendario de adviento que contiene productos de maquillaje de la marca. A diferencia de otros, solo tiene 12 regalos sorpresa, los cuales en teoría se van abriendo cada dos días. Se encuentra a la venta en su sitio web oficial.

Cuéntanos, ¿qué calendario de adviento te emociona más comprar?

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Ideas divertidas y románticas de ‘ugly sweaters’ para parejas

ugly sweaters para parejas

Para muchas personas, el inicio de la temporada navideña se traduce como la oportunidad perfecta para desempolvar sus suéteres navideños preferidos y llamar la atención en todas partes gracias a sus peculiares diseños. Y qué mejor que disfrutar del espíritu de la época al doble, luciendo divertidos modelos de ‘ugly sweaters’ para parejas.

Si quieres hacer ‘matching outfit’ con tu date, te compartimos algunas ideas de ‘ugly sweaters’ para parejas en las que podrás inspirar tu look para las fiestas decembrinas.

Diseños imperdibles de ‘ugly sweaters’ para parejas

Foto: Temu

Con el paso del tiempo, usar ‘ugly sweaters’ en reuniones y festejos navideños se ha convertido en una especie de tradición, convocando a los asistentes a buscar los diseños más originales y llamativos que los coronen como el alma de la festividad, ya sea de forma individual o con modelos para parejas.

Entre las cosas que vuelven a los suéteres navideños tan divertidos, es la infinidad de versiones que pueden encontrarse, desde aquellas con ilustraciones propias de la época, hasta creaciones que parecen sacadas de una película por sus extravagantes detalles.

La única regla para encontrar el suéter navideño indicado es que sea original, atractivo y nada discreto. Lo mismo aplica para los ‘ugly sweaters’ confeccionados para parejas, mismos que además son la ocasión predilecta para crear una memoria especial con quienes queremos.

Con diseños de relieve y texturas

Imagen de Freepik

A primera vista podría pensarse que los ‘ugly sweaters’ con ilustraciones tradicionales de la Navidad son aburridas y poco innovadoras. Aquí es cuando la extravagancia que caracteriza a los ‘ugly sweaters’ hace lo propio. Sobre todo si se recurre a detalles extra como la aplicación de relieves y texturas, dando vida a una prenda en tercera dimensión.

Las opciones son infinitas: desde botones y estambres, hasta luces destellantes para simular un pino o la nariz de los renos de Santa Claus.

Suéteres navideños unificados

Foto: Amazon

Para las parejas que no le temen a las muestras de afecto públicas y disfrutan de pasar todo el tiempo posible juntas, los ‘ugly sweaters’ unificados son en definitiva la apuesta ganadora. Se trata de una pieza conformada por la silueta de dos suéteres individuales, mismas que se unen en una sola, dando espacio para dos cabezas y dos brazos.

El tinte navideño está en el print, los cuales pueden ser con motivos de la temporada o aparentando ser un regalo humano. Eso sí, toma en cuenta que estos diseños no se distinguen por ser prácticos, ya que para funcionar necesitan de que las dos personas estén juntas en todo momento y se complementen como un equipo para realizar movimientos y desplazarse hacia cualquier lugar.

‘Ugly sweaters’ para parejas con personajes complementarios

ugly sweaters para parejas
Foto: C&A

Como una alternativa un poco más discreta pero igual de romántica y divertida, están los ‘ugly sweaters’ para parejas con diseños de personajes complementarios recién salidos de un cuento de Navidad. Los preferidos por default cada año son los jerseys que representan al matrimonio Claus o las duplas de los duendes que se encargan de repartir los regalos directo del Polo Norte.

Elige la versión que creas que representa a tu relación y elévalo con gorritos o accesorios navideños.

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Uñas navideñas en tonos oscuros, para un diciembre muy ‘darks’

uñas navideñas en tonos oscuros (1)

Se acerca la temporada de las múltiples celebraciones por la Navidad y el fin de año. Esta es la oportunidad perfecta para realizar un cambio de uñas y lucirlas en cada una de las fiestas decembrinas.

Existen muchísimos modelos que puedes elegir pero, si no te gusta lucir los tonos demasiado llamativos o vibrantes que suelen ser típicos para estas fechas, Nosotras te damos ideas para uñas navideñas en tonos oscuros.

Ideas para uñas navideñas en tonos oscuros

Con la época navideña a punto de empezar es momento de darle un nuevo color a nuestras uñas por uno que se base en tonos oscuros acompañado de un diseño que vaya acorde a la temporada decembrina. Esto le dará un toque a tu look de las fiestas de fin de año.

1. Uñas negras

Foto: Instagram. @jillvonh

El negro es un color básico para cualquier temporada, por lo cual otoño e invierno no podían ser la excepción. Las uñas en este tono harán un complemento perfecto para cualquier look que decidas usar en la temporada decembrina. Agrégale un diseño como copos de nieve en tonos blancos.

2. Tonos verdes con dibujos originales

Foto: Instagram. @ritasnail_academy

Para esta primera idea el tono verde oscuro es el que predomina en la base de la uña, complementado con el blanco. El diseño puede variar dependiendo el gusto de cada persona, en este caso los duendes son lo que se propone debido a que es algo típico de Navidad, pero tampoco es lo primero que las personas suelen elegir como dibujo navideño.

3. Azul y negro con diseños

Foto: Instagram. @elitenailsruislip

Ambos son colores básicos que también se usan mucho esta temporada para un look no tan vibrante. Lo mismo pasa en las uñas, muchas las prefieren en tonos que puedan combinar con la mayoría de ropa en su clóset, por eso te traemos la siguiente idea donde el azul marino y el negro son la base de las uñas y sobre ellas un dibujo en blanco con destellos plateados.

4. Combinación de tonos café

Foto: Instagram. @glamournailsny

Si eres fan del color café esta idea es para ti. La combinación de varias tonalidades da una vibra discreta pero elegante para las celebraciones de fin de año. Puedes complementar con algunos copos de nieve en blanco para darle ese toque navideño.

5. Más verde

Foto: Instagram. @saffi_beauty

Aquí estarías usando un color clásico por excelencia de la Navidad, aunque en una versión oscura, discreta y muy elegante.

6. Verde con destellos dorados

Foto: Instagram. @nails_and_beauty_by_daisy

Dentro de estas ideas para uñas navideñas en tonos oscuros tenemos un verde esmeralda complementado de destellos dorados y un diseño de un clásico muñeco de nieve y un árbol navideño que le dan el toque perfecto.

7. Azul con brillos

Foto: Instagram. @nails.estheticsbyhillory

El azul en las uñas siempre es un “sí” asegurado. Para la temporada navideña usar una tonalidad en marino o rey harán que destaques y también le darán un complemento muy lindo a todo tu estilo. Puedes combinarlas con brillos dorados o plateados y alguna figura para no dejar atrás tu espíritu navideño.

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Cómo cuidar tu árbol de Navidad para que dure más

Cómo cuidar tu árbol de Navidad para que dure más

Es muy acogedor pasar estas fechas en una casa que huela a árbol de Navidad. Esta típica decoración sirve de perfecto pretexto para juntar a la familia a decorarlo y esperar los últimos días del año. Si en esta ocasión quieres conseguir un árbol natural, sigue nuestras recomendaciones de cómo cuidar tu árbol de Navidad para que dure más. Así podrás conservar tu árbol lo más fresco posible por más tiempo.

El arbolito de Navidad es uno de los símbolos y adornos más recordados de la temporada de fiestas, pero requiere cuidados para garantizar que se mantenga fresco durante toda la temporada porque, al final, es un ser vivo.

Cómo cuidar tu árbol de Navidad para que dure más

El árbol de Navidad lo recordamos rodeado de regalos y lleno de luces, esferas, adornos y una estrella brillante en la punta. Para poder usarlo varias veces, solemos comprarlo de plástico pero, si esta vez quieres optar por uno natural, estos son los algunos consejos.

1. Toma en cuenta qué árbol eliges.

Como lo comenta Walmart Express, cuando elijas tu árbol, opta por los que tengan ramas verdes y brillantes. Si tiene agujas marrones, secas o si notas que pierde muchas, es posible que no esté fresco. Igualmente, debe tener fragancia.

2. Haz un corte nuevo

Siguiendo la recomendación de la Asociación de Árboles de Navidad de Minnesota (MNCTA), antes de colocar el árbol nuevo en un soporte, es posible hacer un corte de unos 3 centímetros para que puedas volver a abrir el tallo del árbol, lo que le permitirá absorber el agua que necesita.

3. Ponlo lejos de fuentes directas de calor

Colócalo en un lugar lejano de fuentes de calor como televisores, monitores de computadora, estufas o calefacciones, ya que aceleran la evaporación y la pérdida de humedad del árbol. De igual manera, no lo coloques cerca de una ventana donde dé directamente el sol.

4. Dale agua

Tal vez no veas que se marchite inmediatamente, pero si no le pones agua, no será el mismo si se seca. Un árbol recién cortado puede consumir hasta 3 litros de agua en 24 horas.

Si tu árbol está en una maceta comprueba el nivel de agua diario, no dejes que baje por debajo de la base del tronco.

Procura regarlo cada 3 días, no de manera abundante y checando que tenga una fuente para drenarse. El agua corriente es la mejor para mantener vivo a tu árbol.

5. No agregues remedios caseros

Algunos aditivos comerciales y remedios caseros como jugo de naranja, agua con azúcar, aspirina u otros pueden disminuir la retención de humedad de un árbol y aumentar la pérdida de agujas.


6. Decóralo con luces LED

Como lo menciona Walmart, utiliza solo luces pequeñas de LED que no generen mucho calor. No solo para reducir un riesgo de incendio, sino porque eliminas una fuente de calor que provoque la caída excesiva de las agujas o el cambio de color a marrón. Aléjalo, igualmente, de conexiones eléctricas y cables desgastados o velas.

7. No a los cambios de temperatura

Tener un árbol de Navidad es toda una experiencia. Sin embargo, el sitio de la Asociación de Granjas de Crecimiento de Árboles de Navidad de Ontario dice que se puede mantener fresco durante dos o tres semanas.

Si piensas reciclarlo donde lo compraste, no debes mover el árbol abruptamente entre temperaturas extremas, ya sea al entrar o sacar de la casa. Debe estar protegido del viento y del sol.

Y a ti, ¿te gustan los árboles de Navidad naturales?

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Romcoms navideñas para maratonear en la temporada de fiestas

romcoms navideñas

Aunque no hay una fecha específica para ver romcoms, lo cierto es que hacerlo en la víspera de las fiestas navideñas le da un toque distinto que las vuelve aun más especiales. Desde las clásicas historias de amor con protagonistas perfectos, hasta personajes reales que retratan la realidad detrás de la constante búsqueda por la pareja ideal, estas películas te harán querer vivir tu propio romance navideño.

Te compartimos 8 recomendaciones de romcoms navideñas para maratonear que muy probablemente te harán recuperar la fe en el amor (al menos por un rato).

Romcoms navideñas para maratonear esta temporada

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Foto: Prime Video

1. ‘Qué duro es el amor’

En esta época donde las apps de citas son una herramienta sumamente útil para encontrar pareja, la película “Qué duro es el amor”, protagonizada por Nina Dobrev y Jimmy O. Jang, ofrece la dosis perfecta para recuperar la fe en los finales felices.

La trama aborda el recorrido de Natalie Bauer, una joven periodista desafortunada en el amor que está convencida de que por fin conoció a su alma gemela a través de internet, y se decide a recorrer el país para visitarlo de sorpresa. Al llegar, se da cuenta de que las cosas no son tal como las imaginaba; sin embargo, luego de un inicio atropellado, la vida la sorprende gratamente con su pareja ideal.

2. ‘Last Christmas’

Emilia Clark estelariza una romántica historia repleta de casualidades y desfortunios que la llevan a cruzarse con un joven apuesto con el que no comparte demasiado. En medio del constante caos que es su vida, comienza a tener una relación cercana con “Tom”, interpretado por Henry Golding.

A la par de la convivencia y de la confianza que van formando para compartir detalles íntimos de sus vidas, surge un romance que refleja la magia de las segundas oportunidades y el mundo de posibilidades que viene de la mano con el permitirse confiar de nuevo en alguien más.

3. ‘Un príncipe para Navidad’

Los cuentos de hadas también pueden crear perfectos romcoms navideños para fantasear con vivir algo así, y justo “Un príncipe para Navidad” tiene la fórmula necesaria. Ben Lamb y Rose Mclaver protagonizan una historia en la que el destino hace lo suyo para unir a dos personas que, hasta ese momento, vivían dos realidades completamente distintas.

La película retrata de inicio a fin el romance de una periodista que viajó a un país desconocido para darle cobertura a la sucesión del trono de un joven y apuesto príncipe. “Richard”, el heredero, comienza su acercamiento con “Amber” cuando ella llega de manera encubierta a su palacio para escribir sobre él.

4. ‘El diario de Bridget Jones’

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Foto: YouTube

La saga de “El diario de Bridget Jones” es perfecto para un maratón de romcoms (navideños o no), al narrar la historia de una mujer que constantemente enfrenta críticas y cuestionamientos por la mayoría de decisiones que toma en su vida, entre ellas, el no tener una familia estable al estar acercándose a los 30.

Además de las decenas de lecciones sobre la vida adulta que “Bridget Jones” nos da, también muestra lo cierta que es la creencia de que el amor llega de formas inesperadas y, muchas veces está en personas con las que creemos no tenemos nada en común.

Por si fuera poco, al menos la primera parte de esta saga tiene un trasfondo navideño muy agradable.

5. ‘Intercambio de princesas’

Definitivamente, la combinación de una historia de princesas con romances navideños es todo lo que se necesita para crear una de las romcoms imperdibles para maratonear estas próximas festividades. Esta película, protagonizada por Vanessa Hudgens y Sam Palladio, hace vivir un romance fantasioso escenificado en majestuosos palacios.

Vanessa da vida a una duquesa y una repostera, quienes se conocen por casualidad y se percatan del asombroso parecido físico que hay entre ambas, lo que las lleva a tramar un plan para intercambiar personalidades durante Navidad.

6. ‘Holidate’

Emma Roberts es, sin duda, una de las figuras principales en el mundo de las romcoms, y el genero de libretos navideños no se queda fuera de su trayectoria. En conjunto con Luke Bracey, la actriz estelarizó “Holidate”, película que retrata cómo es lidiar con la presión del entorno por tener una pareja durante las festividades, especialmente cuando se llega a cierta edad.

Después de citas desastrosas, cuestionamientos incómodos e intentos fallidos con anteriores parejas, “Sloan” y “Jackson”, interpretados por Emma y Luke, respectivamente, sellan un trato para pasar las fiestas del próximo año juntos, luego de que intercambiaran algunas de sus peores anécdotas.

7. ‘Navidad de golpe’

El regreso de Lindsay Lohan a las comedias románticas llegó de la mano de “Navidad de golpe”, en la que junto a Chord Overstreet, protagonizó una historia situada en un centro de esquí. Ahí, Lohan da vida a “Sierra Bellmon”, una heredera millonaria que sufre amnesia a causa de un accidente y es socorrida por “Jake Russell”, interpretado por Overstreet, y su hija adolescente, “Bianca”.

Esta casualidad que los llevó a conocerse envuelve a los protagonistas en un romance navideño digno de cualquier romcom. Seguro te encantará si buscas una trama que salga de lo ordinario y muestre que las romcoms también ocurren después de los 30.

8. ‘Edward Scissorhands’

Para sorpresa de muchas, “Edward Scissorhands”, uno de los clásicos más elogiados de Tim Burton es considerado dentro de la categoría de las romcoms por fans del romance. Johnny Depp y Winona Ryder protagonizaron esta película que cuenta la historia de un joven creado artificialmente por un inventor que murió antes de que pudiera darle a “Edward”, como lo nombró, un par de manos humanas, dejándolo con “manos de tijera”.

“Edward” es resguardado por el matrimonio “Poggs”, quienes tenían una hija adolescente de la que “el joven manos de tijera” se enamoró. Debido al rechazo de algunas personas por su naturaleza y los celos del novio de “Kim”, la pareja enfrenta obstáculos para poder vivir un romance, mismo que llega a su punto más emocionante justo en Navidad, cuando “Edward” crea una escultura de hielo inspirada en su amada.

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¿Es normal sentirte triste después de las fiestas decembrinas?

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Para muchas personas, esta semana las vacaciones se terminaron oficialmente. Para otras todavía hay algunos días de descanso y, en el caso de otras más, de plano ni hubo. Pero los tres grupos pueden tener algo en común: esa sensación de tristeza, pesadez y desánimo porque ya se terminó la temporada de fiestas navideñas.

Todavía nos queda Día de Reyes y, aunque nos queramos aferrar a esa celebración, tenemos que ir aceptando que ya se acabó la temporada de las reuniones familiares, los días tranquilos de trabajo y los maratones de comida.

¿Te ha pasado esto, o has escuchado sobre la tristeza posvacacional o la tristeza posnavideña?

¿Es normal sentirse triste después de las fiestas decembrinas?

De acuerdo con un artículo de Psychology Today, cuando te reintegras a tu vida “normal” después de disfrutar los días de Navidad y Año Nuevo, es posible que sientas cierta melancolía a la actividad a la que muchos descienden. Esto también le pasa a mucha gente cuando regresa de un viaje por sus vacaciones.

Con el intenso nivel de actividad navideña ya detrás de ti, en lugar de que te sientas en paz, el resultado emocional puede no ser deleite sino tristeza. Es posible que te sientas tan vacía como el refrigerador que antes estaba lleno con un festín de comida o la habitación que estaba llena de invitados en la que se hospedaron tus familiares lejanos.

Pero, ¿por qué te sientes triste? Tu cerebro usa el estado de ánimo como entrada a una red de otros pensamientos y estados de ánimo similares. Nuestros cerebros almacenan recuerdos en redes neuronales: conexiones de eventos relacionados o categorías de información. Por ejemplo, uno de los desencadenantes más poderosos para abrir una red de memoria es la emoción (es decir, “¿cómo te sientes?”).

Una emoción específica abre la red que guarda recuerdos de otros momentos en los que tuviste ese mismo sentimiento. Sin embargo, no tienes que quedar atrapada en una red. Puedes caminar deliberadamente por el carril de la memoria, o simplemente puedes sentir que las emociones fluyen a través de ti, como muchas de nosotras cuando escuchamos música.

La tristeza posvacacional

Aunque esta sensación pueda parecer depresión, es más probable que este estado de ánimo sea de pérdida. La mayoría de las personas tienen altos niveles de actividad en el período que va desde que comienzan las posadas hasta el Año Nuevo; y, quienes son muy fans de lo navideño, se emocionan desde que comienzan las ofertas de noviembre.

El punto culminante de emoción, alegría y buen humor puede ser la cena de Nochebuena o la fiesta de Año Nuevo, que se anticipa todo el año. A menudo, la actividad tiene intensos momentos de diversión, deleite o alegría, incluso si toda la experiencia no fue tan buena como en otras ocasiones.

Pero incluso si tus vacaciones fueron más estresantes que divertidas, lo más probable es que hayas tenido mucha actividad: los preparativos, la socialización, los viajes, las visitas familiares: tres o cuatro semanas con mucho qué hacer.

Entonces, de repente, se acabó. Está hecho. De la noche a la mañana, pierdes la sensación de emoción, pierdes las actividades que llenan tu tiempo, pierdes la participación con otras personas. Los momentos tan esperados (o temidos) están hechos.

Sentir la pérdida al final de las vacaciones puede abrir la red de memoria de otras pérdidas: otros momentos en los que te sentiste sola o despojada, triste o sin compañía.

Durante estos días es normal sentir falta de motivación, ansiedad, estrés, irritabilidad, problemas para dormir o preocupaciones relacionadas con el dinero, dice el portal Verywell Mind; estos son signos de la tristeza posvacacional.

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Foto: Pexels. Nappy

Consejos para sentirte mejor

De acuerdo a Verywell Mind, debes darte más tiempo. Eso significa darse tiempo adicional para todo, desde desempacar si saliste de viaje hasta ponerse al día con el correo. Programa uno o dos días como tiempo de recuperación. Úsalo como un amortiguador antes de volver a la rutina habitual. No quieras empezar “con todo” en la oficina como si no hubiera pasado nada.

Cambia tu estado de ánimo limitando las redes sociales; habla con la gente por teléfono o en persona.

También puedes hacer ejercicio; la Clínica Cleveland dice que te sentirás más feliz y obtendrás esas endorfinas saliendo a caminar, por ejemplo. Además, está comprobando que los espacios verdes aumentan nuestra sensación de bienestar.

Por otro lado, debes comer más balanceado y dormir lo suficiente (es muy probable que te hayas desvelado bastante recientemente).

Justo ahora tal vez no es muy buena idea ver un drama súper intenso en la televisión, sino puedes empezar una serie de comedia o ver una película divertida.

Sin embargo, más allá de los hábitos saludables o ser amable contigo misma, dependiendo de tu contexto específico no descartes la posibilidad de buscar ayuda si estás pasando por un mal momento.

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