¿Sólo existe un amor de tu vida?

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Cuando hablamos de amor romántico hay una infinidad de posibilidades y de interrogantes, pero también de certezas aprendidas que son puras patrañas, como que en la vida sólo existe un amor. 

“El amor de mi vida”, es una etiqueta que solemos usar y que a veces encasilla más que un concepto. Puede encasillar dolor y nostalgia por un ser amado ausente, lo cual atasca a las personas. 

Ese es el motivo por el que hoy decidí escribir sobre este tema, pues me reencontré con una amiga que es el mejor ejemplo de lo triste que es vivir creyendo todo lo que nos dicen que debemos sentir. 

Ella viene de una familia en la que no existen los divorcios, todas las mujeres de su dinastía se casan con el amor de su vida hasta que la muerte los separe, por lo que ella sólo deseaba vivir esa misma historia, pero la fórmula se le alteró. 

Conoció a un chico, el indicado, decía. Un hombre que, como ella, venía de una familia con costumbres muy arraigadas, en la que el matrimonio lo es todo y es el sacramento más sagrado. 

“Guapo, de buen apellido, trabajador y con valores”, es como ella lo describe. Realmente se enamoraron hasta el tuétano, tuvieron una historia de amor linda e intensa, como las que se suelen tener entre los 15 y los 25 años. 

Foto: NoName_13 / Pixabay

Con él decidió que iba a ser su primera vez, pues tenían planes de estar juntos toda la vida porque eran el amor de su vida mutuamente. 

Pero cuando él comenzó su vida laboral, se le abrieron todas las posibilidades que el mundo tiene y que lo “tentaron” a probar, así que decidió terminar su noviazgo con mi amiga. 

¿Qué pasó? Que comenzó un dramón. Por supuesto que ella quedó destrozada de que se le derrumbara su certeza de un amor de la vida para siempre y él, aunque intentó acompañar ese duelo de la mejor manera, estaba convencido que necesitaba conocer, probar y descubrir algo distinto. 

Él no fue patán; sin embargo, el irse de a poquito o el estar presente pero no como pareja de mi amiga sólo hizo que ella se confundiera y se aferrara más a la idea de que sí era el amor de su vida. 

Desde entonces mi amiga se quedó con el corazón “congelado” y no ha vuelto a entablar otra relación de pareja con nadie, han pasado más de 10 años de eso. Detuvo su vida y los sueños que tenía por seguir esperando que “el amor de su vida” regrese con ella. 

Mientras que su ex novio tuvo varios noviazgos durante este tiempo y actualmente está en una relación seria, viviendo con su actual pareja y con planes de tener hijos. 

Aunque le diga a mi amiga una y otra vez que no existe sólo un amor de la vida, que puede volver a enamorarse otra vez y cumplir sus sueños de casarse y formar una familia, se aferra a que jamás volverá a sentir tanto.

Y como esta historia de mi amiga hay un montón similares, al menos en mi generación o en la de nuestras mamás y abuelas, así que para romper con ese miedo de que se nos “gastó el cartucho” al enamorarnos por primera vez, se me ocurrió hacer una lista de razones que comprueban que en la vida podemos tener más de un amor romántico.

Foto: Imagen hecha con IA

¿Por qué no sólo existe un amor de la vida?

  • La complejidad del ser humano: Somos seres emocionales, intelectuales y espirituales complejos, con necesidades y deseos cambiantes y eso incluye el enamoramiento.
  • La diversidad de experiencias: Nuestras vivencias y encuentros con diferentes personas enriquecen nuestra perspectiva y pueden despertar nuevos sentimientos indistintamente.
  • El crecimiento personal: Cambiamos y evolucionamos a lo largo de la vida, lo que puede llevar a tener nuevas conexiones y, por lo tanto, amores.
  • La libertad de elección: Tenemos la capacidad de elegir con quién compartimos nuestra vida y esta elección se renueva todos los días. 
  • La naturaleza cambiante del amor: El amor puede transformarse y evolucionar con el tiempo o terminarse. 
  • El amor es subjetivo: El amor es una experiencia personal y subjetiva y no hay una definición única o universal.
  • Las probabilidades estadísticas: Si no te has convencido, vamos a los números porque esos nunca mienten. Con más de 8 mil millones de personas en el mundo, es improbable que solo haya una persona (amor) para cada uno.
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Foto: Pixabay

El amor que sentimos por nuestras diversas parejas no es igual uno al otro y no debe compararse, puede que unos sean más intensos, largos o sanos que otros, pero no hay uno absoluto.

Y creo que hasta que estemos en nuestro lecho de muerte podremos saber quiénes fueron nuestros verdaderos amores de la vida. 

Prefiero volver a confiar en el amor que dejarlo ir

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No sabía cómo titular esta columna, quería que fuera algo claro y poderoso que definiera la decisión de amor más importante que he tomado en mi vida hasta ahora: dejar ir o continuar mi última relación de pareja.

Nunca antes me había enfrentado a esta situación porque cuando suelo terminar mis relaciones amorosas, no vuelvo atrás, así de tajante es mi personalidad, pero ahora todo fue distinto y estoy segura que esto les ha pasado a ustedes también. 

Antes de contarles la historia, debo darles contexto de lo que pasó y cómo lo enfrenté.

Si quieren saber cómo es que me enamoré del coprotagonista de esta historia -y de mi vida- con detalle y exageración, entonces les dejó acá la COLUMNA en la que hablo sobre ello y las que prefieran la versión corta, deben saber que luego de 7 años de soltería y de superar una separación por una infidelidad, es que conocí a ese hombre que me conquistó y se robó mi corazón. 

Él es todo lo que yo siempre deseé como pareja pero que no había encontrado porque me conformaba con muy poco, por ello todas mis anteriores relaciones amorosas me quedaban a deber o eso era lo que sentía. 

Tras el engaño de mi ex pareja realmente pensé que no volvería a sentir tanto por alguien, le había cerrado las puertas al amor por completo, por eso es que digo que mi galán actual me hizo renacer.

Foto: Cathal Mac an Bheatha / Unsplash

¿Y entonces por qué terminó? La verdad es que nuestro vínculo aunque es fuerte porque la magia y la química son innegables entre nosotros, nos encanta tener el poder a ambos y somos bien necios; sin embargo, entre varios truenes y reconciliaciones logramos una estabilidad y dejar de necear hasta que…

Un día una de mis amigas encontró a mi galán en una app de citas y mi miedo a la traición y el trauma de la infidelidad volvieron a aparecer. Él no negó tener ese perfil, pero me dijo que no lo usaba, que lo abrió antes de conocernos y simplemente no lo había eliminado, que eso era todo.

No estaba segura de nada, necesitaba tiempo para entender qué había pasado y tener claro si podía creer en él, además que también necesitaba que me demostrara con pruebas fehacientes que no me había traicionado.

Lo bloqueé pero luego se presentó un tema delicado por el que tuve que romper el contacto cero, aunque después de eso él decidió poner distancia. Los meses pasaron, casi tres, en serio yo lo había dejado ir, estaba cada día lidiando con el duelo de la ruptura. 

Como es normal, tenía días buenos en los que casi no pensaba en él y otros pésimos en los que lo extrañaba tanto que su voz y su risa retumbaban en mi cabeza. 

Foto: Alexas_Fotos / Pixabay

Además de esto, el algoritmo de Instagram no ayudaba pues aunque me tenía bloqueada, me aparecía su foto y su contacto en el apartado de sugerencias. Hice de todo para sacarlo de allí pero nunca se pudo, se trataba de un error técnico y justo me pasó con él. 

Hasta que un día, cuando literalmente no esperaba nada, comenzó a ver mis stories, es decir, me había desbloqueado. No negaré que sentí un bajón en la panza, aunque sabía que por mi parte seguiría el contacto cero.

Pasaron casi un par de semanas luego del desbloqueo hasta que un martes recibí un mensaje suyo por WhatsApp, allí estaba otra vez, del otro lado de la pantalla pero logrando que se despertara todo el amor que siento por él.

Luego de compartir algunos mensajes, acordamos vernos al día siguiente en un café, él propuso que fuera al día siguiente, yo prefería esperar unos días más porque en realidad me moría de nervios.

Fui a esa cita como la primera vez que salí con él, con la panza revuelta de nervios y con las manos frías de sudor y por si necesitaba señales claras del destino para confirmar que nuestra magia es auténtica e indestructible, pasaron cosas clave esa noche. 

Me escribió que estaba a 10 minutos de llegar, así que tomé mi abrigo para encontrarlo en el café donde quedamos de vernos. Al salir de casa casi pisé una carta de baraja que estaba tirada en la banqueta, era la de 2 de espadas, le tomé foto porque soy muy supersticiosa. 

Me detuve a buscar en “San Google” qué significaba: “Sugiere que el consultante se encuentra en una situación compleja en la que debe tomar una decisión difícil, y encontrar la mejor solución requiere sabiduría interior y equilibrio”.

Foto: top10-casinosites / Pixabay

Estaba buscando algo más concreto, menos ambiguo, como si quisiera encontrar algo que me dijera que volviera a confiar en mi galán, en el amor… Mientras eso pasaba, él me llamó para decirme que había tenido que dejar su auto calles atrás pero que ya iba caminando, yo comencé a caminar derecho y de repente lo vi al final de la calle, allí estaba. 

Le dije que lo estaba viendo, que estaba a unos pasos de él y volteó, nerviosamente los dos seguíamos al teléfono hablándonos mientras nos veíamos a unos metros uno del otro. 

¿Y qué pasó? Nos abrazamos muy fuerte, luego le di un besito para saludarlo, volvimos a abrazarnos y caminamos juntos al café. El volver a tenerlo frente a frente me hizo saber y sentir que no lo quería lejos de mí, porque cuando estamos juntos me siento infinita, es como si una versión mía sólo existiera cuando estoy con él.

En el café platicamos sobre los asuntos delicados que pasaron en nuestras vidas y después me acompañó caminando a mi casa y allí fue cuando le pregunté qué había pasado, quería y necesitaba respuestas. 

Él habló, me enseñó pruebas del perfil de la app, me confirmó que ahora sí había eliminado su perfil y repitió una vez más que no lo usó, que no pasó nada. 

Foto: Andrea Farao / Unsplash

Su error fue no haber eliminado ese perfil durante años, pero si no hay pruebas, no hay delito, así funciona para mí y fue el momento en el que tomé la decisión de darle, darme, darnos un chance más. 

Claro que hablamos sobre qué hemos hecho mal, qué nos ha llevado a pelear y a tener malos entendidos y confío en que ambos mejoraremos lo que nos corresponde para construir una relación sana basada en la confianza, el respeto y la comunicación. Es evidente que queremos estar juntos y que la conexión que tenemos es real. 

No será fácil volver a confiar en al amor, volver a ser vulnerable; sin embargo, con todo mi ser deseo hacerlo porque igual que él, yo tampoco imagino mi vida sin un nosotros. 

Así que toca construir un día a la vez y vivir las cosas que siempre me dije que no me permitiría jamás porque si algo me ha enseñado la vida -a cachetadas- es que no se pueden obtener mejores resultados cuando se repiten los mismos patrones y errores, por eso decido volver a confiar en él, en el amor y en el nosotros. 

Lo que el 2022 se llevó; los rompimientos más mediáticos del año

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El 2022 fue un año que trajo muchas cosas para el mundo del espectáculo; se reactivaron por completo las producciones, volvieron las ‘red carpets’ y los tours estuvieron a la orden del día. También se llevó otras tantas, entre ellas relaciones del medio que creíamos indestructibles, dejándonos varios rompimientos y truenes que no vimos venir.

Por si había dudas, las celebs sufren por amor como cualquier persona y no siempre es “para toda la vida” como lo pintan las apariencias. Hacemos un recuento de algunas de las separaciones más mediáticas de 2022.

Parejas mediáticas que se separaron este año

1. Belinda y Nodal

Un par de días antes de celebrar el 14 de febrero, se dio a conocer que “Nodeli”, como se bautizó al romance entre Belinda y Christian Nodal, había llegado a su fin. La noticia la dio el cantante a través de un par de historias en Instagram, donde sin dar demasiados detalles, confirmó que el compromiso con Beli estaba oficialmente cancelado.

Hasta el día de hoy es uno de los truenes y rompimientos que mayor polémica causaron en 2022, pues se esperaba que la pareja llegara al altar antes de finalizar el año. Se sumaron las supuestas actitudes irrespetuosas de Nodal hacia su ex. Al comenzar a responder comentarios en redes insinuando que Belinda “tenía mucho que perder” si revelaba las razones de la ruptura.

Beli se mantuvo hermética, no dio ninguna declaración al respecto y pasó unos meses en España. Actualmente Belinda está enfocada a su carrera y, pese a varios rumores de posibles romances, se sabe que sigue soltera. Nodal por su parte tuvo romances fugaces a lo largo del año, y desde hace varios meses mantiene una relación formal con la cantante argentina Cazzu.

2. Shakira y Piqué

A mediados de junio Shakira y Piqué comunicaron oficialmente que estaban separados y habían iniciado ya los trámites correspondientes para hacerlo por la vía legal. Las especulaciones no tardaron y casi de inmediato se habló de una infidelidad por parte del exfutbolista español con una joven casi 15 años menor que él, con quien poco después formalizó un noviazgo. Esto se confirmó indirectamente con los sencillos y videos que lanzó la colombiana, los cuales incluían metáforas demasiado claras.

Pese a que nunca se casaron, compartían propiedades y tienen dos hijos en común. Relación que los obligó a enfrentarse en tribunales, a la par de la batalla legal que Shakira libra por un tema de impuestos.

Lo último que se divulgó fue que Shakira se quedó con la custodia completa de Milán y Sasha. Además de que para 2023 la intérprete y los dos pequeños cambiarán su residencia a Miami.

Foto: EFE

3. Gisele Bündchen y Tom Brady

El considerado como uno de los mejores jugadores de fútbol americano de la historia y el máximo ganador del Super Bowl, Tom Brady, no consiguió la misma estabilidad en el aspecto familiar y se dio a conocer uno de los rompimientos y truenes más sorpresivos del año.

A mediados de 2022 se dio a conocer que la historia de amor entre Gisele Bündchen y Tom Brady terminó, luego de 13 años juntos. Algunas de las causantes del quiebre, dicen, se debió a que Brady incumplió la promesa de retirarse para poder pasar tiempo en casa. Tal como hizo Gisele anteriormente al pausar parcialmente su exitosa carrera como top model.

A finales de octubre todo llegó a su fin con la firma del divorcio y correcta separación de bienes. Ninguno de los dos ha hablado de mantener una relación nueva.

Gisele Bündchen instagram
Foto: Instagram. @gisele

4. Kim Kardashian y Pete Davidson

Meses después de que Kim Kardashian informara su separación de Kanye West, se hizo público que estaba dándose una nueva oportunidad en el amor. Esta vez con el comediante y (no muy querido) exnovio de Ariana Grande, Pete Davidson.

Salieron cerca de 9 meses en lo que parecía una relación seria, misma que mostraba públicamente en diversos eventos. Actualmente ella está soltera y él en lo que parece algo intermitente con la modelo Emily Ratajkowski.

Las razones del truene no son muy claros, ya que ambos compartieron que fue una decisión de común acuerdo. Amigos de Davidson ventilaron que él finalizó el noviazgo debido a que la vida de Kim Kardashian y todo lo que involucraba era demasiado. Cabe recordar que meses atrás tuvo un altercado con Kanye West, en el que presuntamente hubo amenazas de muerte por parte del rapero al cómico.

Foto: Instagram. @kimkardashian

5. Lisa Bonet y Jason Momoa

Hasta a matrimonios con mayor estabilidad en la industria los estragos del tiempo les pasaron factura, ocasionando rompimientos y truenes inesperados. Lisa Bonet y Jason Momoa se sumaron a los divorcios de Hollywood que marcaron el año.

A inicios del 2022 un comunicado de prensa firmado por los dos informaba que su relación de casi 17 años estaba formalmente terminada. No dieron detalles de cuáles serían las razones que acabaron con su amor. No obstante, hubo declaraciones extraoficiales de que la convivencia se vio afectada por la pandemia, dando pie a diferencias irreconciliables.

El actor de ‘Aquaman’ y la actriz, madre de la única hija de Lenny Kravitz, firmaron la carta diciendo que hacían esto por dignidad y para poder llevar el tema de la mejor manera con los dos hijos que tienen en común. De Bonet no se sabe de relaciones posteriores al rompimiento, mientras que de Momoa se especuló un romance con Eiza González.

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Foto: AFP

Otros rompimientos y truenes de celebridades en 2022

Khloé Kardashian y Tristan Thompson finalmente se separaron tras múltiples infidelidades del deportista hacia la socialité y protagonizaron otro de los rompimientos y truenes más sonados de 2022. La última de ellas tuvo como resultado el nacimiento de un bebé, solo unas semanas después de que decidieran ser padres por seguna ocasión mediante un vientre subrrogado.

Camila Morrone y Leonardo DiCaprio pusieron fin a su noviazgo de más de 4 años, poco después de que la modelo cumpliera 25 años. Esto no hizo más que reforzar le teoría de que Leo solo sale con mujeres menores de ese rango, mismos que contrarrestó rompiendo esta “regla” con un supuesto romance con la también modelo Gigi Hadid, de 27 años.

– Madonna y Ahlamalik Williams terminaron la relación que mantenían desde hace tres años, supuestamente, por incompatibilidad de horarios e intereses. El bailarín era 35 años menor que la cantante, lo que se ha rumorado, influyó con el quiebre, pues Williams se mudó a su residencia y fue ahí que los problemas no pudieron ocultarse.

– Julia Fox y Kanye West tuvieron un romance fugaz de apenas dos meses que ganó popularidad rápidamente debido a que ella es una de las modelos más importantes de la industria actualmente y él se involucró en diversas polémicas desde su separación de Kim Kardashian. Hace algunas semanas Fox revivió el escándalo al mencionar que solo salió con West para que dejara en paz a Kim, a lo que muchos respondieron que solo así se explicaría que alguien con el temperamento de Julia estuviera con una persona tan problemática como West.

– Olivia Wilde y Harry Styles rompieron su relación de más de dos años en medio de un escándalo que le dio la vuelta al mundo durante la presentación de “Don’t Worry Darling”, el último proyecto cinematográfico en el que compartieron créditos. Se especula que los motivos fueron una combinación de la apretada agenda de la cineasta y las constantes giras del cantante, y que ambos tienen objetivos diferentes. Mientras que una fuente más añadió que ninguno cree en las relaciones a distancia, lo que dificulta la estabilidad.

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Foto: AFP

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Así se ve la manipulación emocional “invisible” de tu pareja

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La manipulación emocional a veces es “invisible” y por ello la pasamos por alto o ni siquiera la identificamos como un tipo de abuso por parte de nuestras parejas. Es alarmante que la sigamos viendo y viviendo como algo normal cuando es un tipo de violencia y un problema de salud emocional que afecta a muchas mujeres. 

La psicoterapeuta y conferencista estadounidense Susan Forward fue quien popularizó el término manipulación emocional, que define como “una forma de control que implica un acto de violencia psicológica utilizando el miedo, la obligación y la culpa como dinámicas transaccionales entre el manipulador y el manipulado”. 

Asegura que es un proceso prolongado y difícil de detectar en el principio de la relación, ya que hay veces que ni el manipulador sabe que lo es y por ello no hay forma de terminar con esta conducta. 

En México, de acuerdo a la última Encuesta Nacional de la Dinámica de las Relaciones en los Hogares, el tipo de violencia que más prevalece entre las mujeres por parte de sus parejas a lo largo de la relación es la violencia emocional (40.1%), principalmente por indiferencia (29.5%), intimidación y/o acecho (24.8%) y degradación (22.1%). 

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Los números son alarmantes, casi la mitad de las mujeres mexicanas hemos padecido manipulación emocional por parte de alguna de nuestras parejas en algún momento de nuestras vidas. No lo dejemos pasar por alto, no lo sigamos permitiendo, frena estas conductas por parte de tu pareja: 

  • Te castiga: Cuando tu pareja se enoja contigo te aplica la ley del hielo, lo cual genera en ti ansiedad. También puede castigarte haciendo algo que te molesta mucho, en forma de venganza. Con estas conductas lo que logra es que tú intentes contentarla desesperadamente. 
  • Te hace gaslighting: “Hacer luz de gas a alguien” o intentar que la pareja dude de su propio criterio con argumentos confusos como: “estás loca”, “eso nunca pasó”, “lo entendiste mal”, “eres muy sentida”, “yo no dije/hice eso”, “tú siempre malinterpretas las cosas”, “estás exagerando”. Al final, te está minimizando. 
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  • Te aplica love bombing: También conocido como bombardeo amoroso es un tipo de manipulación en la que tu pareja te llena de detalles, es muy romántica desde el día uno. Por lo que caes rendida por tanta dulzura pero una vez que sabe que te tiene, se vuelve hostil y fría y tú no entiendes qué pasó, incluso te preguntas si hiciste algo mal. Esta conducta la repite cada que quiere conseguir algo, primero mucho amor, luego frialdad absoluta. 
  • Te culpa: Esta es la especialidad de los manipuladores emocionales, sus discursos siempre te ponen a ti como la mala del cuento.
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  • Te amenaza: Puede ser que lo hagan de forma directa al decirte que te va a dejar, pero también puede hacerlo de forma “invisible” con su mirada, con sus acciones o con su lenguaje corporal, de tal forma que te sientes intimidada, que sientes miedo de que todo termine y tú deseas todo lo contrario. También puede usar frases como: “no sé si quiero seguir contigo”, “no creo poder continuar”, “siempre lo arruinas”, “estás acabando con lo nuestro”.

Trabajemos en reforzar nuestra autoestima y nuestra independencia emocional, ya que con ello estaremos blindadas de cualquier tipo de violencia. No olvides que para tener una relación enferma se necesitan dos personas enfermas o carentes, porque cuando uno está sano, a la primera se va al ver este tipo de situaciones. 

Si para estar contigo tengo que restarme, prefiero sumarme en otra ecuación. 

Tipos de apego: qué son y qué papel juegan en tus relaciones

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El apego es un término que se ha vuelto recurrente escuchar en conversaciones al estar vinculado a la forma en que nos relacionamos e involucramos sentimentalmente, ya sea con una pareja afectiva o con una amistad. Hablamos sobre tipos de apego, pero, ¿sabes exactamente cuáles son?

En realidad, los apegos van más allá de la idea que se tiene sobre ellos, y su origen proviene de la niñez, no de las relaciones afectivas en la etapa adulta como podría creerse (pese a que sí existe una relación entre ambas).

Una experta nos explicó qué son los apegos, cuáles son los tipos que existen y las implicaciones psicológicas que éstos tienen.

Qué es el apego

La plataforma de protección integral a la infancia Chile Crece Contigo define al apego como la relación afectiva más importante que establecen los seres humanos, definición que respalda Angie Navarro, psicoterapeuta, en sus propias palabras.

La profesional lo describe como la relación que se establece entre un niño y su cuidador principal que, en la mayoría de los casos, suele ser la madre o el padre.

El doctor John Bowlby, quien fuera psiquiatra y psicoanalista de niños, recalcó en el siglo pasado que los efectos inmediatos y a largo plazo en la salud mental de un niño o niña son el resultado de la relación entre éste y sus cuidadores. Bowlby se dedicó a estudiar esta teoría desde finales de los años sesenta hasta inicios de los ochenta, y hasta la actualidad se mantiene vigente como objeto de investigación.

De dónde provienen los apegos

El primer tipo de apego que experimentamos suele formarse en la primera infancia, específicamente en aquellos momentos en que el niño o niña se siente vulnerable. La reacción del cuidador ante las necesidades determinará a largo plazo una respuesta que, en términos prácticos, es el tipo de apego con el que se desarrollará, menciona Navarro.

Una publicación de la Revista Chilena de Pediatría, realizada por la investigadora María Eugenia Moneta, aclara que el apego es un proceso que no termina de un día a otro, sino que continúa forjando sus bases en cuanto a las relaciones afectivas entre miembros de una misma especie, en este caso la humana.

El apego está presente durante toda la vida hacia personas significativas con las que se ha establecido un vínculo duradero, por lo que no solo influyen en las relaciones de tipo amoroso o sexoafectivo, también en amistades.

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El primer apego que desarrollamos proviene de la relación con nuestros padres. Foto: Pexels

Existen cuatro tipos de apego

1. Apego seguro. Expresa sus sentimientos y necesidades, no le teme al abandono ni tiene tendencia a caer en dinámicas de dependencia.

2. Apego ansioso. Siente mucha angustia ante cualquier tipo de conflicto, le teme al abandono, es propenso a desarrollar dependencia en sus relaciones, le preocupan más las necesidades del otro que las propias.

3. Apego evitativo. Huye de los conflictos, le cuesta trabajo expresar sus necesidades, le teme al compromiso, experimenta dificultades para involucrarse.

4. Apego desorganizado. Se le dificulta confiar por miedo a ser defraudado, vive los conflictos drásticamente sin importar la intensidad de éstos, suele tener relaciones inestables.

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Qué papel juegan los tipos de apego en las relaciones afectivas

Un artículo publicado por la Revista de Medicina Psicosomática y Psicoterapia detalla que el estilo de apego formado en la infancia influye de forma significativa en la calidad de las relaciones afectivas que se desarrollarán en la etapa adulta, así como en la elección de pareja y otros procesos de esta índole.

A modo comparativo, la institución afirma que las relaciones establecidas entre dos personas con apego seguro están asociadas con niveles de funcionalidad más altas, mientras que aquellos vínculos donde un individuo tiene apego evitativo y el otro apego ansioso suelen registrar niveles de éxito bajos.

La psicoterapeuta Angie Navarro, por otra parte, indica que la manera de relacionarnos afectivamente está determinada por los tipos de apego debido a que de este modo nos “acostumbramos” a interpretar o recibir el amor.

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El tipo de apego que una pareja tenga, puede ser determinante en el éxito de la relación. Foto: Unsplash

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¿Se puede cambiar el tipo de apego adquirido en la infancia?

Si bien los mensajes que automáticamente se generan a partir de la interpretación del niño o niña acerca de la atención que le brinda su cuidador determinan los tipos de apego, lo cual puede modificarse en la etapa adulta.

Navarro, quien además es creadora de contenido enfocado en difundir información sobre psicología de una manera didáctica, afirma que se trata de un proceso de deconstrucción que debe llevarse a cabo en psicoterapia.

Al respecto, aclara que pese a que no es posible modificar la infancia, trabajar en ciertos rasgos conscientemente sí puede modificar la interpretación o percepción que se tiene del amor, lo que consecuentemente se reflejará en las dinámicas de las relaciones que formemos en la posterioridad.

En cuanto a cuándo debe considerarse este proceso, la especialista sugiere que el momento adecuado es cuando el tipo de apego que se tiene y sus implicaciones le impiden al individuo relacionarse y disfrutar correctamente, o cuando se generan patrones dañinos como la dependencia emocional.

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Trabajar en el apego adquirido ayuda a tener mejores y más sanas relaciones afectivas. Foto: Unsplash

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Así nació el mito de la “media naranja” o “tu otra mitad”

Mito de la media naranja

Desde el principio de la humanidad se han creado historias y mitos alrededor del amor, pero entre los más populares está el de la famosa “media naranja” u “otra mitad”. Tanto así que aquí estamos en 2022, escuchando ese tipo de términos con frecuencia e ignorando que se originaron miles de años atrás. De hecho, del mito de la media naranja es bastante curioso.

Te dejamos un resumen que encontramos con información de la BBC y Bustle.

Todo se remonta alrededor del 416 a.C., en la Acrópolis griega. Específicamente, a una reunión en que se juntó un grupo de filósofos para beber, comer y hablar de temas de interés. Tal vez hayas escuchado antes de ella, pues de aquí nació “El Simposio” de Platón y la idea del famoso amor platónico.

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Foto: Pixabay

El inicio del mito de la media naranja

El tema de esta reunión fue el amor y en ella participaron varios filósofos cómo Sócrates, Erixímaco y también Aristófanes; cuando llegó el turno de Aristófanes para hablar, nació el mito de las mitades o lo que miles de años después conoceríamos como “encontrar tu media naranja”.

La historia de Aristófanes comienza explicando que la forma que tenemos ahora no era nuestra anatomía original, pues antes los humanos formaban un círculo con cuatro piernas, cuatro brazos y una cabeza con dos caras que no se veían entre sí. Por su naturaleza eran más rápidos, más fuertes y más inteligentes.

Podían ser solo mujeres, solo hombres y andróginos, el último era la unión entre una mujer y un hombre.

El precio de la ambición

El problema fue que conspiraron contra los dioses. Todo parecía estar bien hasta que Zeus se percató de su poder y temió que llegaran a ser una amenaza para los dioses del Olimpo. Exterminarlos no era opción, pero ideó el plan perfecto: dividirlos.

Le dio la orden a Apolo de, literalmente, cortarlos por la mitad de forma vertical pero antes debía hacer voltear sus caras, haciendo que miraran cómo eran divididos.

Cuando Apolo los cortó por la mitad, los humanos se abrazaban intensamente para intentar ser otra vez uno mismo, pero nunca lo lograron.

Zeus, después de todo, trasladó sus genitales hacía la parte delantera, haciendo que el género andrógino (hombre con mujer) pudiera reproducirse y que los otros dos sexos encontraran placer cuando sus cuerpos se juntaran.

Para dar más detalles a su historia, Aristófanes explicó el porqué del ombligo, que era la costura donde Apolo juntaba toda la piel suelta.

Las criaturas se sentían incompletas y el deseo de estar con su otra mitad se volvió en amor. Cuando se encontraban eran los seres más felices y volvían a tener la fuerza que Zeus les arrebató.

La casamentera profesional Mary Balfour le dijo a la BBC que la creación de Aristófanes era muy moderna en cierto modo porque incorpora diferentes aspectos de la sexualidad actual.

Sin embargo, “no deberías estar buscando a tu otra mitad para completarte sino ser autosuficiente, y no deberías entrar en una relación hasta que seas una persona completa y feliz porque son las personas felices las que hacen relaciones felices”.

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¿Existen las almas gemelas?

Encontrar a tu media naranja es cómo encontrar una aguja en un pajar, pero no imposible.
Foto: Pixabay. Caleb Ekeroth

Pero no solo la mitología griega es quién usa el término, a veces también la ciencia tiene que hablar sobre el mito de la media naranja.

Matemáticamente, las probabilidades de encontrar a tu alma gemela son bastante bajas, de acuerdo con información recopilada por el sitio web Bustle. Según el cálculo de Randall Muroe, antiguo especialista en robótica de la NASA, tienes aproximadamente 500 millones de candidatos en el mundo (considerando personas en tu rango de edad)… Aquí sí aplica la aguja en el pajar.

Por otro lado, la búsqueda constante podría no ayudarte con tus relaciones. Existe un estudio titulado “Cuando duele pensar que fuimos hechos el uno para el otro”, en el que se descubrió que la gente que creía en almas gemelas tendía a estar menos satisfecha al pensar en los conflictos de sus relaciones, a comparación de quienes no creían en eso.

Finalmente, psicológicamente hablando, la doctora Shauna H Springer expresa que, si bien no cree en la idea de encontrar a tu media naranja, sí hay evidencia de que nos podemos volver el alma gemela de alguien.

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