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23 septiembre, 202322 septiembre, 2023

Por qué no deberías frotar hielo directamente sobre tu rostro

El truco de frotar hielo sobre el rostro se convirtió en uno de los ‘beauty trends’ más exitosos de los últimos años, ganando popularidad rápidamente gracias a los supuestos “efectos milagrosos” que trae para la piel. Sin embargo, puede que su “magia” no sea totalmente funcional en todos los casos, implicando algunos riesgos si se aplica directamente sobre el cutis.

Te contamos por qué no deberías frotar hielo directamente sobre la piel de tu rostro.

Por qué se usa hielo en la cara

Los efectos de frotar hielo en el rostro son prácticamente los mismos que tendría sobre cualquier otra zona del cuerpo en la que sea aplicada. De acuerdo con un estudio de American Academy of Pediatrics, el frío tiene la capacidad de disminuir la circulación, el ritmo de la actividad metabólica, adormece la piel y reduce la hinchazón.

Esta última de sus propiedades es la que le ha valido ser considerado como un aliado para las rutinas de skincare. Sobre todo en aquellas que tienen como propósito calmar la rojez ocasionada por imperfecciones o brotes.

Muchos de los trends que incluyen al hielo como un esencial del cuidado de la piel, recomiendan frotarlo directamente sobre la cara por las mañanas. Esto con el fin de reducir la inflamación que adquiere mayor intensidad al despertar.

Lo que no considera esta técnica es que la acción de frotar hielo en el rostro directamente es considerablemente distinta a hacerlo a modo de compresas o parches, puesto que ahí se dosifica el impacto que tendrán las bajas temperaturas. En tanto, hacerlo sin barreras expone completamente a la dermis, lo que puede ser perjudicial al considerar que la dermis de la cara tiene mayor sensibilidad que la del resto del cuerpo.

Riesgos de frotar hielo directamente en el rostro

Quemaduras. Al frotar hielo sobre el rostro y como consecuencia de la disminución en el flujo de circulación, pueden generarse quemaduras leves que adquieren una tonalidad rojiza parecida a un rasguño.
Brotes acneicos. La piel de la cara es sumamente sensible y requiere de que cualquier objeto o producto que se aplique sobre ella esté limpio. Tratándose de hielos esto no es una garantía, pues aunque creas que son confiables al estar hechos con “agua limpia”, lo cierto es que no puedes fiarte del todo de que esté correctamente purificada para este propósito. Si frotas hielo en el rostro sin ningún tipo de barrera, te expones a que estas impurezas generen un brote acneico, cuya intensidad es imposible predecir.
Manchas y rosácea. La rosácea es un padecimiento en el que la piel, usualmente del rostro, se enrojece tras el rompimiento de los vasos sanguíneos localizados en esa zona. El hielo puede activar esta sobreexposición, reventándose y dejando una apariencia roja similar a la irritación.

Antes de frotar hielo sobre el rostro o cualquier otra técnica viral en redes que involucre a tu piel, consulta con especialistas. Ellas te indicarán si es factible para tu tipo de dermis o si existen efectos secundarios que debas considerar.

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Cómo usar aceite de coco para aclarar las axilas

Ya tienes preparado tu outfit: un bello vestido de tirantes que te hace sentir bonita, pero, ¡oh! De nuevo ese sentimiento de incomodidad (que no debería existir) porque tus axilas lucen un tanto oscuras. Esta es una incomodidad muy común, para la que existen remedios caseros; sin embargo, como existen condiciones médicas que causan esa característica en tus axilas, lo mejor siempre es acudir con un especialista.

Sigue leyendo, que Nosotras te contamos cómo usar aceite de coco para aclarar las axilas.

Muchas veces el aspecto oscuro en las axilas se debe al afeitado, al uso de desodorantes u otros irritantes, y puede ocurrir igualmente en otras partes del cuerpo como rodillas y codos.

Cómo usar aceite de coco para aclarar las axilas

De hecho, existen varios otros remedios caseros para aclarar las axilas. Por ejemplo, frotar rodajas de pepino en el área. Pero el aceite de coco es, por mucho, uno de los remedios caseros favoritos para este problema.

Así es como puedes usar aceite de coco para aclarar las axilas, pues contiene vitamina E que ayuda a iluminar e hidratar la piel.

Según el sitio web HealthShots, debes agregar una cucharada de aceite de coco con una cucharada de nuez en polvo en un recipiente, y revuelve hasta que hagas una pasta espesa. Usa esa mezcla como exfoliante en la zona y deja reposar durante dos o tres minutos. Después, enjuaga con agua y aplica aceite de coco solo en las partes más oscuras.

Puedes realizar este proceso hasta tres veces por semana hasta que veas que las axilas se van despigmentando.

Lo más recomendable siempre será reducir los productos químicos que aplicamos al área o reconsiderar qué tipo de productos usamos, según Cleveland Clinic. Puedes optar por buscar productos para pieles sensibles o sin fragancias, colorantes ni conservadores.

¿Por qué se oscurecen las axilas?

En sí, hay algunas causas por las que las axilas se pueden llegar a tener mayor coloración. Como menciona Healthline, aquí están algunas de esas causas.

Genética.
Irritantes químicos en desodorantes y antitranspirantes.
Irritación por el afeitado.
Acumulación de células muertas en la piel por exfoliación poco frecuente.
Fricción por ropa ajustada.
Eventos de salud como la Acantosis nigricans causada por la diabetes, obesidad o niveles hormonales anormales.
Fumar.

Según Cleveland Clinic, es grracias a un ingrediente que se encuentra en muchos desodorantes y antitranspirantes una razón por la que se pigmenten las axilas: se llama fluoruro de aluminio. Aunque es inofensivo y ayuda a detener el flujo de sudor hacia la superficie de la piel, puede hacer que ésta se pigmente.

De todas formas, te tenemos que decir que uses los remedios naturales o caseros como usar aceite de coco para aclarar las axilas con precaución. Siempre mejor hay que ir con un especialista en el tema y ver qué te recomiendan.

Y tú, ¿qué otro remedio sabes para aclarar las axilas? ¿Has usado el aceite de coco para aclarar las axilas?

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Trucos para oler bien durante todo el día sin usar desodorantes

A lo largo del día, el cuerpo desprende ciertos olores originados por el clima, las actividades que desempeñamos o factores hormonales. Aunque todos estos son resultado de los procesos naturales realizados en el organismo, lo cierto es que algunos aromas pueden ser más intensos que otros y resultar poco agradables, efectos que se contrarrestan con desodorantes especialmente diseñados para oler bien.

Con numerosas alternativas en el mercado, es posible analizar cuál es más compatible con nuestras necesidades, incluso si no se trata de los productos generalmente usados, recurriendo a métodos naturales que garantizan oler bien todo el día sin usar desodorantes.

Te contamos los trucos para descansar de los desodorantes y tener un aroma fresco que te haga sentir cómoda.

Trucos para oler bien sin tener que usar desodorantes

oler bien sin desodorantes — Foto: iStock

1. Cuida tu higiene personal

Este es probablemente el requisito principal para poder oler bien sin tener que usar desodorantes o recurrir a productos comerciales. Vigila que tu higiene personal sea correcta y presta atención a la zona de las axilas desde la ducha hasta que vayas a dormir.

No lavar con cuidado esta parte del cuerpo propicia la proliferación de bacterias, que al acumularse ocasionan mal olor. El portal de Lady Speed Stick recomienda limpiar con jabón neutro todos los días y exfoliarlas una vez a la semana con productos que sean amigables para tu tipo de piel.

2. Usa la ropa adecuada

Existen ciertos tipos de textiles que ocasionan un brote mayor de sudor en el cuerpo, comúnmente en las axilas, lo que podría ocasionar manchas o aromas intensos. Para evitarlo y poder oler bien todo el día sin el uso de antitranspirantes o desodorantes, trata de usar la ropa adecuada.

Al momento de elegir tu atuendo, procura incluir materiales que sean transpirables y no aceleren los procesos de sudoración en tu cuerpo. Algunas opciones son el algodón, el lino y la seda, las cuales cumplen sus funciones sin importar el tipo de silueta que compongan.

3. Lleva una buena alimentación

Diversos estudios han indagado en la relación que existe entre la alimentación y los aromas y fluidos desprendidos por el cuerpo, llegando a la conclusión de que se verán directamente influenciados por los productos presentes en la dieta.

Según datos de la Universidad de Macquarie en un artículo titulado “olemos a lo que comemos”, aquellas personas que llevan una alimentación balanceada rica en verduras, frutas y otros productos naturales, desprenden sudor con olor fresco. Mientras que quienes recurren a carbohidratos y alimentos poco nutritivos emanan sudoración de intensidad considerable.

El truco para oler bien sin usar desodorantes o disminuir las cantidades aplicadas, es equilibrar las cantidades de los diversos grupos alimenticios. Esto no solo influirá en tu salud, también en cómo hueles.

4. Tomando té negro

Otra alternativa para oler bien sin usar desodorantes y disminuir el flujo de sudoración son los remedios caseros que han trascendido con el tiempo por su efectividad. Tal es el caso del té negro, una bebida que se popularizó como la aliada predilecta para quienes buscan sentirse cómodas y frescas sin preocuparse por el aroma de la transpiración.

Este tipo de infusión es recomendada por su contenido de ácido tánico, sustancia que puede matizar y equilibrar el olor a sudor. El truco es beberlo con frecuencia, para que así tu sudoración disminuya en intensidad y desprenda aromas que no resulten desagradables. Antes de consumirlo consulta a tu médico para corroborar que no exista ningún factor de riesgo para ti.

5. Con vinagre de manzana

El vinagre es conocido como un líquido “multiusos”, ya que es utilizado para numerosos propósitos en distintos ámbitos más allá de la gastronomía. Para oler bien sin usar desodorantes se recomienda su versión de vinagre de manzana, que de acuerdo con el Centro de Control Integral de la Sudoración, es un excelente astringente para combatir las bacterias que causan el malo olor.

Adicionalmente, se le adjudican capacidades para disminuir la sudoración excesiva. Para acceder a sus beneficios, se sugiere su uso tópico, frotando un algodón humedecido con el vinagre de manzana en la zona de las axilas por la mañana, justo después de realizar la limpieza diaria recomendada.

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Usos del gel de aloe vera para la piel que tal vez no conocías

El aloe vera, también llamado sábila, es una planta perteneciente a la familia de las suculentas que por años ha sido considerado un ingrediente curativo por las propiedades que otorga. En el mundo de la salud y belleza, su uso es común en el formato del gel obtenido a partir de las hojas y suele utilizarse, entre otras cosas, para aspectos relacionados con la piel.

Estos son algunos de los beneficios del aloe vera para la piel que tal vez no conocías.

Cuáles son los beneficios tópicos del gel de aloe vera

Este gel se obtiene a partir de la pulpa de las hojas del aloe vera. Es de consistencia pegajosa y apariencia transparente. De acuerdo con la revista Offarm, esta mezcla contiene diversas sustancias químicas que la vuelven apta para su uso tópico, como aminoácidos y vitaminas.

Como producto para la piel, generalmente se usa para tratar heridas y quemaduras, gracias a que se cree que tiene efecto cicatrizante y antiséptico, evitando la propagación de infecciones derivadas de ellas. También se le adjudican propiedades emolientes, por lo que se sugiere su uso frecuente para mantener la piel correctamente hidratada.

La Clínica Mayo explica que, si bien es seguro el uso de gel de aloe vera en la piel, debe utilizarse con precaución y suspender la aplicación en caso de que la dermis presentara cualquier tipo de reacción alérgica. Asimismo, recordar que solo es apta como ungüento y no se recomienda ingerirla, especialmente si se trata de una versión fabricada como producto cosmético.

Usos del gel de aloe vera para la piel

1. En heridas y quemaduras. La Clínica Mayo menciona que el gel de aloe vera tiene la capacidad de disminuir el tiempo de curación en quemaduras de primer y segundo grado. Siempre debe considerarse como alternativa conjunta a los tratamientos médicos y, preferentemente, consultar con especialistas si no existe ninguna contraindicación.

2. Como hidratante. Según el portal de Nivea, el aloe vera estimula la producción de colágeno y elastina en la piel, por lo que su uso complementario a la crema hidratante puede favorecer considerablemente la apariencia de la dermis si se aplica frecuentemente.

3. Para aliviar el herpes simple. Western Ney York Urology Associates sugiere que otro de los usos del gel de aloe vera en la piel y como alternativa tópica es para el tratamiento de infecciones de herpes simple en labios y nariz.

4. Para heridas de acné. Por su poder para acelerar el proceso de cicatrización en marcas y heridas de poca profundidad, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla propone su uso para tratar lesiones cutáneas ocasionadas por acné. Esta alternativa no sustituye al plan médico y debe corroborarse que la versión utilizada no contenga ningún ingrediente adicional que pueda ocasionar irritación en la piel.

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3 señales de que tu piel está deshidratada, ¡no las ignores!

Tener dermis reseca no es lo mismo que tener la piel deshidratada, ya que aunque puedan sonar parecido, cada una de estas condiciones se deriva de factores diferentes. Sobre cómo detectar la deshidratación, una de las formas más sencillas es prestarle atención a las señales que envía tu cuerpo para hacerte saber que quizá no estás tomando suficiente agua.

Estas son 3 señales de que tu piel está deshidratada que no deberías ignorar.

Por qué se deshidrata la piel

La piel deshidratada, indica el centro de cuidado de la piel Le Derme, ocurre cuando hay una alteración temporal en las funciones de la barrera de la piel. Estos cambios pueden deberse tanto a factores externos, como el clima o ambiente, como a desajustes internos que resultan en desequilibrios en el llamado manto ácido de la dermis, definida por 5punto5 skinlab como una película protectora que funge como primera protección y aloja bacterias amigables para ella.

Todo tipo de piel, llámese sensible, reseca o grasa, es propensa a sufrir deshidratación si no se presta atención a los agentes que pueden llegar a afectar la capa que la protege. Entre los motivos más frecuentes se encuentran la exposición directa a la radiación UV, la humedad del entorno y, por supuesto, un consumo carente de agua.

La piel deshidratada puede aliviarse en un par de días mejorando hábitos y evitando exponer a la piel a ambientes intensos. Por lo que no suele ser considerada una condición de importancia médica urgente. No obstante, es recomendable prestar atención a las señales que la dermis envía, para así poder aliviar las molestias que genere y devolver la piel a un estado óptimo en términos de hidratación.

Recuerda que para tener una dermis saludable no bastan tratamientos de belleza y cuidado de la piel, es necesario mantener una buena alimentación y beber la cantidad suficiente de agua para nuestro cuerpo,

Señales de que tu piel está deshidratada

1. Tirantez localizada. Eucerin menciona que la piel tirante aparece cuando la piel pierde su elasticidad como consecuencia de estar deshidratada. Esto puede percibirse en movimientos cotidianos o dando una sensación de movimiento difícil que, aunque no ocasiona dolor, sí llega a tornarse incómodo por la comezón que ocasiona.

2. Rugosidad y ausencia de suavidad. Cuando la piel está deshidratada llega a perder gran parte de su suavidad y adquiere una textura áspera al tacto. La firma de belleza y salud La Provencale Bio menciona que con frecuencia esta característica se presenta en la cara, dando paso a descamaciones leves de las zonas más afectadas.

3. Apariencia opaca. Un signo inconfundible de que la piel está deshidratada es la pérdida de brillo u opacidad. Priderma sugiere que este comportamiento es causado por la falta de agua en el organismo, lo que dificulta la renovación celular. De modo que se pausa el proceso para eliminar células que ya han cumplido su función.

En caso de percibir constantemente estos síntomas en el estado de tu piel, lo ideal es revisar cuáles son los hábitos que podrían estarlos ocasionando. Sobre todo si comúnmente no padeces alguna condición o problemas de resequedad en la dermis.

Si al paso de los días las señales de una piel deshidratada no ceden, incluso si ya mejoraste tus hábitos, se sugiere visitar al dermatólogo. Para así poder indagar en las posibles causas internas o externas.

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Cómo se usa la piedra de alumbre para tratar el acné

Parece ser que la piedra de alumbre se ha convertido en la solución a muchos problemas de la higiene y skincare por sus propiedades astringentes y antibacteriales: desde parar el olor a sudoración, la irritación por afeitarse y ahora hasta problemas de la piel. Descubre con Nosotras cómo se usa la piedra de alumbre para tratar el acné.

Si quieres ayudar a limpiar tu piel por cambios hormonales, estacionales o por la contaminación, puedes ayudarte de este milenario ingrediente natural para quitar el acné y las cicatrices de la piel.

Cómo se usa la piedra de alumbre para tratar el acné

Como lo menciona Medical News Today, el alumbre es un término que se refiere a varios compuestos del aluminio. Para usos cosméticos, se usa el alumbre de potasio, un tipo de sal mineral.

Es astringente, lo que puede ayudar a reducir temporalmente el tamaño de los poros y tensar la piel. Aparte, es antibacteriano y, como lo dice este término, evita el crecimiento de bacterias.

Para tratar el acné, la piedra de alumbre se usa para que por sus principios antes mencionados, ayuda a reducir la piel grasa y el acné.

No existe una investigación concreta o informe detallado que hable sobre las propiedades de la piedra de alumbre para tratar el acné, aclara Medical News Today; sin embargo, la evidencia anecdótica indica que puede ayudar.

Por supuesto, lo mejor es consultar con un dermatólogo previamente si las condiciones de tu piel son óptimas para utilizar el alumbre. Y, si hay una reacción adversa, es importante interrumpir su uso de inmediato.

El alumbre lo puedes usar de diferentes maneras.

1. Como mascarilla

Según el sitio web HealthShots puedes hacer una mascarilla facial de alumbre al combinar 2 cucharadas de alumbre en polvo con 2 cucharadas de agua de rosas hasta conseguir una consistencia pastosa. Aplica la pasta en todo el rostro y el cuello durante 10 minutos y déjala secar; retira con agua tibia a toques y seca. Con estos ingredientes puedes suavizar las manchas oscuras y ojos hinchados sin irritar la piel.

2. Tónico de alumbre y glicerina

Para eliminar el exceso de grasa de la piel, el mismo sitio explica cómo se usa la piedra de alumbre para tratar el acné en la siguiente mezcla.

Media taza de agua.
Un cuarto de cucharada de alumbre en polvo.
Un puñado de hojas de albahaca sagrada.
4-5 gotas de glicerina.

Primero, hierve el agua y agrégale hojas de albahaca y alumbre en polvo hasta que se disuelva y se deja enfriar. Después, se cuela el agua en una botella con rociador y unas gotas de glicerina.
Se guarda en el refrigerador todo un día y lo aplicas en el rostro una o dos veces al día, después de limpiar suavemente la piel con palmaditas

3. Con la piedra

Como en el afeitado, se puede usar para calmar la piel. Usa la piedra de alumbre para tratar el acné de la siguiente manera: enjuaga tu piel con agua fría y luego humedece el bloque de alumbre en agua fría. Pasa el bloque sobre la piel y que se mantenga así por unos segundos antes de enjuagar y secar a toques. Aplica después crema hidratante.

¡Ten cuidado con la piedra de alumbre!

Todo en exceso es malo y, a pesar de que suena buena opción natural, Medical News Today explica efectos secundarios del alumbre en la piel como hormigueo, opresión, sequedad o picazón. Si esto sucede, lo mejor es lavarlo y dejar de usarlo. Si persisten las molestias, se debe acudir a un médico. Igualmente, si hay contacto con los ojos, puede causar daños severos duraderos.

Y tú, ¿sabías los beneficios de la piedra de alumbre para tratar el acné?

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Remedios naturales y eficaces para suavizar tus manos

Remedios naturales para suavizar tus manos

La promoción del skincare muchas veces solo se limita al rostro y al cuello. A veces olvidamos que tenemos que cuidar toda nuestra piel, especialmente las áreas que están más expuestas al sol o que son más propensas a resecarse, como las manos. Nosotras te contamos de algunos remedios naturales para suavizar tus manos y dejar atrás la resequedad.

Por qué se reseca la piel de las manos

La piel seca puede presentarse por varios factores como los siguientes.

Clima. Debes haber notado que tus manos (y el resto de tu cuerpo) tienden a secarse más en invierno. El sitio web Stylecraze explica que el clima frío hace que el aire se seque y, por consecuencia, tus manos no pueden retener la humedad, por lo que se secan.
Jabones y geles irritantes. Durante la contingencia sanitaria, una de las recomendaciones para evitar el Covid-19 era lavarse las manos y usar gel antibacterial con mucha frecuencia. Algunos de estos productos resultaban dañinos para tus manos, ya sea por la mala calidad del jabón o porque tu piel no aceptaba determinada fórmula. También hay pieles más delicadas que no reaccionan bien ante productos con alcohol o perfumes.
Condiciones médicas. Tener la piel seca puede ser un indicador de que no estás tomando suficiente agua o tienes alguna condición que debería ser atendida por un profesional de la salud. A veces una crema o aceite no son suficientes para reparar la piel desde adentro.

Remedios naturales para suavizar tus manos

Si normalmente tienes la piel reseca, independientemente del clima o los productos que uses, lo primero que debes hacer es acudir con un dermatólogo para saber si esto es síntoma de una condición de salud.

A continuación te contamos sobre algunos remedios naturales que puedes usar para suavizar tus manos. Si la resequedad se debe a una condición de salud, aplícalos solo de manera complementaria y con autorización del especialista.

1. Usa aceite de coco o de almendras

El aceite de almendras está lleno de vitaminas, minerales y ácidos grasos que son excelentes para la piel. Mientras que el aceite de coco puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y aumentar los niveles de lípidos en su superficie.

Solo necesitas una cucharada de algunos de estos aceites y frotarlo en tus manos suavemente. Puedes usarlo todas las noches antes de dormir o por las mañanas. Es recomendable usarlo solo una o dos veces al día.

2. Usa aloe vera

Los extractos de aloe vera son ricos en polisacáridos, los cuales pueden ayudar a hidratar la piel. Ayuda a tratar las quemaduras solares, es curativo, hidratante y reduce la inflamación.

Puedes tomar una cucharada del gel de aloe vera y utilizarla a modo de mascarilla. Después de aplicarlo en tus manos, deja actuar por 20 minutos y retira con abundante agua. Te recomendamos hacerlo solo una vez por día.

3. Aplica avena

La avena es considerada un hidratante natural y aporta antioxidantes naturales a la piel. Para este remedio necesitarás una cucharada de avena en polvo y media de aceite de coco; vas a revolver ambos ingredientes y lo aplicarás en tus manos por 15 minutos.

4. Exfolia con azúcar

Usar un exfoliante natural puede ayudar a eliminar toxinas y células de piel muerta. Puedes realizar tu propio exfoliante con una cucharada de azúcar y una de aceite de oliva, indica el sitio web BaboBotanicals. Basta con mezclarlas y aplicarlas suavemente en tus manos. Después de enjuagarte, es indispensable que uses una crema hidratante en esa zona.

5. Usa protector solar

Este no es un remedio casero, pero es el paso más importante para cuidar tu piel. Recuerda que el protector solar se aplica en todo el cuerpo, no solo en tu carita. En la actualidad existen varios tipos de protectores solares, como en spray, crema o brochas. Elige el que más te guste y el que se adapte a tus necesidades. Solo ten en cuenta que deber tener, de preferencia, factor de protección 50.

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25 agosto, 202323 agosto, 2023

Qué ocasiona la caspa en el pelo y cómo prevenir su aparición

La caspa en el pelo es un padecimiento dermatológico que se presenta al menos una vez en la vida de la mayoría de la población. Se distingue por ocasionar pequeños desprendimientos de cuero cabelludo que, a su vez, se alojan a lo largo de la fibra capilar y hombros, siendo fácilmente perceptibles a la vista.

Además de las consecuencias clínicas que conlleva la caspa, para muchas personas implica también un problema estético. La buena noticia es que hoy en día existen múltiples tratamientos para combatirla, así como para prevenir su aparición.

Qué es y cuáles son las causas de la aparición de caspa en el pelo

En términos generales, la caspa es una afección dermatológica que ocasiona que la piel del cuero cabelludo se “descame” o tenga desprendimientos, fusionado con sensación de ardor o picazón intensa, explica la Clínica Mayo.

De acuerdo con el portal de Eucerin, existen dos tipos de caspa. La primera denominada dermatitis seborreica, que es aquella donde se forman escamas amarillentas adheridas a la cabeza y raíz del pelo. La segunda es conocida como “caspa seca”, y aparece en formato de copos blanquecinos sueltos que se desprenden, localizándose a lo largo de la estructura capilar.

Respecto a cuáles son las causas que propician la aparición de caspa, el laboratorio dermatológico de La Roche Posay señala que una de las principales es la presencia del hongo Pityrosporum ovale, el cual vive en el folículo capilar de forma natural. Éste se activa y multiplica aceleradamente en cueros cabelludos grasos, causando la inflamación que culmina en el desprendimiento.

Por su parte, la Clínica Mayo añade que se trata de un padecimiento que puede experimentar cualquier persona, sin embargo, sí hay ciertos factores que vuelven propensos a ciertos grupos, como hombres de mediana edad, quienes se ha registrado que sufren este problema dermatológico en mayor medida, así como quienes posean un sistema inmunitario debilitado.

Adicionalmente, se conocen algunos hábitos que aumentan las posibilidades de presentar caspa en el pelo. Por mencionar algunos, alterar el equilibrio de pH del cuero cabelludo con shampoos, acondicionadores y tratamientos incompatibles con las necesidades de nuestra melena, usar frecuentemente herramientas de calor a temperaturas extremas o someter a la piel constantemente a procesos químicos.

Cómo prevenir y tratar la caspa

Pese a que la caspa en el pelo no representa una afección de importancia ni es contagiosa, la urgencia de tratarla oportunamente corresponde también a que es considerada también una cuestión estética. Ya que para quienes la padecen puede llegar a ser molestos los desprendimientos y sus huellas en la ropa.

El tratamiento de la caspa depende plenamente del caso para el que esté indicado. Es necesario evaluar que todos los ingredientes sean compatibles y eficaces con el tipo que desea erradicarse. Especialistas en dermatología están facultados para recetar el seguimiento, haciendo uso de shampoos especiales, lociones y, en algunos casos, medicamentos que controlen la producción sebácea.

En cuanto al cuidado diario para prevenir la caspa en el pelo, el portal de Bioderma recomienda lavar el cuero cabelludo de dos a tres veces por semana haciendo uso de un jabón suave, que idealmente debe contener activos fungicidas. Estos se tratan de activos que controlan ciertos tipos de hongos, en este caso, lo hará con los reconocidos de causar caspa.

Asimismo, se sugiere disminuir el uso de herramientas de calor, ya que igualmente propician resequedad en el cuero, evitar el uso de productos que resulten agresivos por sus componentes químicos. Finalmente, La Roche Posay agrega que un método de prevención efectivo es mantener un estilo de vida saludable, complementado con alimentación rica en vitaminas.

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24 agosto, 202322 agosto, 2023

‘Strawberry makeup’, el trend viral para una piel natural y radiante

Entre las tendencias de maquillaje que se proyectaron como las más fuertes de la temporada, las pieles ‘glowy’ ganaron los primeros lugares como el estilo que dominaría. Prueba de ello es que constantemente se incorporan a los trends virales en plataformas como TikTok e Instagram, donde se renuevan para acoplarlas al clima y ambiente del momento; tal como ocurrió recientemente con el ‘strawberry makeup’ que ha sido impulsado por Hailey Bieber.

Este es el makeup que tienes que probar si buscas tener una piel radiante y luminosa.

Qué es el ‘strawberry makeup’

El término ‘strawberry makeup’ surgió hace relativamente poco y, como su nombre indica, consiste principalmente en tonalidades rosadas con tintes rojos. Se centra especialmente en la piel, dando color a pómulos y labios con técnicas suaves, para lograr así un aspecto natural en el maquillaje.

Una de las precursoras de esta tendencia es Hailey Bieber, quien se ha posicionado como una experta en impulsar nuevos trends de belleza, así como lo hizo meses atrás con las ‘glazed donut nails’. Esta vez, la modelo ganó terreno con la técnica de makeup diario que le da un aspecto fresco e ideal para cualquier día.

Entre las razones que ubicaron al ‘strawberry makeup’ como un trend predilecto de maquillaje glowy digno de todo look ‘girly’, está que da la intensidad necesaria para lograr una apariencia despreocupada, haciendo un guiño al ‘no makeup, makeup’ que se ha introducido como un imperdible.

Cómo lograr una piel radiante con la técnica del ‘strawberry makeup’

Si tú también quieres formar parte de la tendencia top del momento y unirte a quienes aprueban el ‘strawberry makeup’, estos son los pasos que debes seguir.

Prepara la piel. Para lograr su apariencia natural y llena de vida, lo primero que debes tener en mente es que la base es quizá el paso con mayor relevancia. Realiza tu rutina como usualmente lo haces, enfocándote en dar ligera hidratación extra para tener un efecto ‘glowy’ con mayor duración. Si lo deseas, puedes aumentar la ilusión óptica con iluminador en crema.
Haz cejas orgánicas. Recuerda que la clave del ‘strawberry makeup’ está en la naturalidad. Por eso, la alternativa factible para las cejas son en técnica orgánica, es decir, maquillándolas “pelo a pelo” con un plumón o brocha de punta fina. Usa el tono que mejor empate entre tu color de piel y pelo.
No le tengas miedo al blush: Ahora sí, llegó el momento de dar apariencia ‘strawberry’ a tu rostro y, para ello, el mejor aliado será el blush (esencialmente tonalidades durazno o rosados intensos). Un tip es aplicar rubor en crema, ya que da un efecto matificado y sensación aterciopelada, además de que resiste a todo tipo de climas.
Enmarca los labios. Si bien en el ‘strawberry makeup’ los labios no son el eje principal del look, sí forman parte importante del resultado final. Concéntrate en hacerlos notar con un delineado casi del mismo color de tu boca y rellena con un gloss, producto indispensable para potencializar el ‘glowy’.

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22 agosto, 202320 agosto, 2023

Remedios naturales para aliviar la comezón en la piel

La picazón en la piel es una sensación incómoda y puede ser muy desesperante. Es algo muy común que podemos vivir diario pero, cuando es más frecuente por diferentes razones, está claro que simplemente rascarse no es la solución porque lo único que te dejará es irritación y enrojecimiento. Hoy te contamos sobre remedios naturales para aliviar la comezón en la piel.

Es importante acudir con un dermatólogo si tienes problemas frecuentes de picazón, para saber qué condición de tu piel lo está propiciando. Aun así, hay algunos remedios caseros que pueden ayudarte a complementar tu tratamiento (con la autorización del especialista).

Por qué te da mucha comezón

Una de las principales causas de la picazón en la piel, según lo señala Cleveland Clinic, son los cambios de temperatura; por ejemplo, del verano al aire más fresco y seco del invierno.

Otro factor pueden ser los jabones y productos que usamos. “Algunos tienen componentes antibacterianos o fragancias que pueden irritar la piel y resecarla aun más”, dice la doctora Shilpi Khetarpal para Cleveland Clinic.

Otras causas pueden ser las alergias, el estrés, la picadura de un insecto o condiciones específicas de la piel. La comezón en la piel puede ser un problema cuando hay picazón prolongada, si se siente en todas partes, si hay sangrado, dolor o erupciones evidentes.

Remedios naturales para aliviar la comezón en la piel

Como dijimos anteriormente, es esencial consultar a un especialista para encontrar la raíz del problema. Estos son algunos remedios naturales con los que puedes complementar.

1. Aceites naturales

La esencia de mentol proviene de la menta. De acuerdo con Medical News Today, en un estudio de 2021 con pieles de mujeres embarazadas descubrieron que el aceite de menta relajaba los síntomas de comezón. En el estudio diluyeron los aceites esenciales de menta en un aceite portador de sésamo y se lo aplicaban dos veces al día por dos semanas.

Como recomienda el mismo sitio: SIEMPRE hay que diluir aceite esenciales en aceites portadores, los cuales son aceites vegetales que ayudan a diluir.

2. Un baño de avena

Si te llegas a abrir la piel por rascarte, el sitio de la Asociación Americana de Dermatólogos recomienda los baños en avena para las ampollas o la piel que supura como uno de los mejores remedios naturales para la comezón en la piel.

Para lograr un baño de avena con avena coloidal debes tener avena finamente molida que una persona puede disolver en agua hasta formar una agua blanca un tanto densa. Esa mezcla se puede aplicar en la zona afectada durante 15 minutos, retirándola después con agua y secar con suaves toques con una toalla. Aplica crema hidratante al final.

3. Aplica frío

Igualmente, una forma de reducir la sensación es aplicar compresas frías en la zona de 5 a 10 minutos o hasta que la comezón en la piel desaparezca. Este es uno de los mejores remedios naturales para aliviar la comezón en la piel.

4. Hidrata tu piel

Puede parecer un poco obvio, pero toma en cuenta aplicar una crema hidratante sin fragancia. Puedes hacerlo justo después de bañarte; seca la parte de tu piel con toques suaves y aplica el producto durante tres a cinco minutos.

Para la crema, toma en cuenta productos con ceramida.

5. Bicarbonato

Al contener propiedades antihongos, según el Medical News Today, puede aliviar el dolor de la comezón en la piel causada por esta razón.

Puedes mezclar un poco de bicarbonato de sodio con un poco de agua para formar una pasta y aplicarla directamente al área de comezón. Lo retiras con un paño húmedo.

Los ingredientes naturales para aliviar la comezón en la piel pueden ser complemento de un diagnóstico y seguimiento de un médico.

Y tú, ¿qué piensas de todo esto? ¡Te leemos en redes!

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Los riesgos de usar un traje de baño mojado por demasiadas horas

Los días en la playa o en la alberca pasan tan rápido que difícilmente nos preocupamos por cuestiones ajenas al ambiente, concentrando toda nuestra energía en disfrutar del momento al máximo. Por eso es normal que dejemos pasar algunas cosas que parecieran no tener importancia, como usar el traje de baño mojado por demasiadas horas seguidas, sin considerar los riesgos que tiene esta práctica.

Aunque pueda sonar ilógico tratándose de una prenda que precisamente fue hecha para estos escenarios, la realidad es que dejarnos el bañador puesto sí nos expone a posibles daños a la salud.

Estas son las razones por las que no deberías usar tu traje de baño mojado por mucho tiempo.

Los riesgos de usar un traje de baño mojado por mucho tiempo

1. Rozaduras en la piel

Si bien los trajes de baño están diseñados para ajustarse al cuerpo dentro y fuera del agua, conforme pasan las horas van adquiriendo una textura “tiesa” o “seca”, resultado de los componentes que se encuentran en las albercas y mares. Esta alteración pasa desapercibida mientras el bañador esté mojado; sin embargo, cada que salgas al exterior tu cuerpo comenzará a resentirlo debido a las fricciones que existen al roce, especialmente en la zona de la ingle.

En consecuencia, usar un traje de baño por demasiadas horas podría dar paso a incómodas y dolorosas rozaduras e irritaciones que te impedirán disfrutar de tus vacaciones con tranquilidad.

2. Infecciones

La razón más conocida para no usar un traje de baño mojado por demasiadas horas seguidas son las infecciones en la piel y área genital. Este tipo de alteraciones surgen por diversos factores como el calor, el ambiente y la humedad, los cuales se vuelven el escenario predilecto para que hongos y bacterias proliferen.

El portal de Ginecan explica que es en estas circunstancias se producen infecciones vaginales como la candidiasis con mayor facilidad. Pese a que esta última no es considerada como una condición de importancia médica considerable y en realidad es bastante común, lo mejor será evitar este tipo de prácticas para que así nada intervenga en el tiempo de relajación que desees pasar en la alberca o en la playa.

3. Expones tus defensas

No hay nada peor que sentirse resfriada en plenas vacaciones, pues parece totalmente inoportuno que sea justo en esos días. La realidad es que es común que ocurra debido a los cambios de temperatura a los que te expones cuando estás en la playa o alberca, sin considerar las temperaturas que hay en cada una de las aguas en las que decidas nadar.

Es por eso que tus defensas pueden verse comprometidas al pasar de ambientes cálidos a fríos, además del hecho de que estás usando un traje de baño mojado, que en ese momento funge como ropa interior. Asimismo, es probable que la ropa que lleves sobrepuesta también se moje o humedezca al contacto con tu bañador.

Cómo disminuir los peligros de usar un traje de baño mojado

Es bastante sencillo protegerte de infecciones, resfriados y rozaduras por usar un traje de baño mojado, puesto que la clave está en prevenir, en medida de lo posible, exponer a tu cuerpo a este tipo de molestias.

Para lograrlo, una recomendación fácil de seguir es llevar una muda de ropa interior en tu maleta o bolso, para que si tienes planes después, como ir a comer o dar un paseo por el destino que visitas, puedas ponértela una vez que salgas del agua y no tengas la preocupación de que traes tu bañador húmedo debajo.

También resulta útil viajar con al menos un traje de baño de repuesto, así podrás intercalando conforme lo necesites. De no ser posible, deja al aire libre el bañador para que pueda secarse por completo; con esto incluso evitarás el olor a “humedad” que adquieren las prendas.

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Qué es la rosácea y cuáles son las causas detrás de su aparición

Entre los padecimientos de la piel más comunes en la actualidad se encuentra la rosácea, una afección dérmica que provoca enrojecimiento en el rostro. Existen múltiples factores que propician y desencadenan la rosácea, así como alternativas de tratamiento al grado de intensidad en el que se presente.

Te contamos qué es la rosácea, cuáles son las causas principales de su aparición y qué alternativas de tratamiento se conocen hoy en día.

¿Qué es la rosácea?

La Clínica Mayo define a la rosácea como un padecimiento que causa enrojecimiento en la piel, propiciado en ocasiones por la exposición de los vasos sanguíneos concentrados en esa zona. También puede presentarse como espinillas, pequeños brotes de pus e inflamación, razón por la que suele ser confundida con el acné hormonal.

Otros síntomas de la rosácea son: sensación de ardor en la piel, sobre todo en el área central del rostro y engrosamiento de la nariz como consecuencia de la irritación. Algunas veces se localiza en los ojos, manifestándose en problemas de resequedad e irritación en los párpados.

Cuáles son las causas de este padecimiento en la piel

No hay un factor específico que se considere como la causa principal de la rosácea. Los detonantes engloban ciertas características que vuelven más propensas a experimentarla a ciertos tipos de personas.

Medline Plus explica que el primer grupo de riesgo a sufrir rosácea son las mujeres, especialmente de mediana edad y tez clara. Aunque también puede presentarse en edades avanzadas y pieles morenas.

El portal médico detalla que, aunque en la mayoría de casos no es posible saber con exactitud cuál fue la causa que hizo estallar la rosácea, sí es posible determinar la probabilidad de desarrollarla con el paso de los años, puesto que se han observado coincidencias en su aparición. La más común es hereditaria; si un familiar directo como la madre sufre de rosácea, sus descendientes están expuestos a presentar cuadros de este padecimiento dérmico en algún punto de su vida.

Asimismo, esta información puede obtenerse con rasgos característicos de alguien. Un ejemplo de ello son quienes suelen enrojecerse con facilidad, ya sea por exposición al sol o cierto tipo de ambientes, pues data de una piel altamente sensible a los ambientes.

Por su parte, Medical News Today añade que otras causas que influyen en la aparición de la rosácea son el estrés, medicamentos, comidas, alergias y climas extremos.

Tratamientos indicados para la rosácea

La rosácea no tiene cura, se trata de un padecimiento crónico que puede aumentar o disminuir de intensidad en cada episodio. Los tratamientos para aliviar los síntomas y evitar que se agudicen por falta de atención varían en cada caso según se requiera, mismos que van desde el uso de medicamentos orales, ungüentos y uso de herramientas como el láser, que se encarga de reducir los signos de la rosácea, mas no la ataca de raíz.

Ante cualquier sospecha de rosácea, lo mejor es acudir con especialistas en dermatología, para que ahí pueda confirmarse o descartarse esta afección cutánea. En caso de que el diagnóstico sea positivo, será recetado un tratamiento especial para las necesidades de cada tipo de piel.

Aunque las alternativas para tratar la rosácea son varias, es importante tener presente que no hay una cura definitiva, de modo que una vez diagnosticada, volverá a presentarse en más de una ocasión. Para ello, un artículo de National Institutes of Health sugiere a quienes la padecen llevar un registro del comportamiento de la afección.

Esto permitirá ubicar cuáles son los detonantes que empeoran su aparición y establecer una serie de prevenciones para aminorar los estragos. Algunos de los aspectos que se recomienda vigilar son las reacciones de la piel a ciertos alimentos, bebidas o productos, así como el uso indispensable de cremas hidratantes aptas y bloqueador solar con grado de protección mayor a FPS 15.

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¿Son seguros para la piel los productos de bronceado artificial?

En la actualidad, existe una consciencia cada vez mayor sobre los riesgos para la salud que implica exponerte al sol de manera prolongada. Para muchas personas fanáticas de presumir un tono “doradito” en su piel, una buena opción son los productos que ofrecen un bronceado artificial. Pero, ¿son seguros para la piel los productos de bronceado artificial?

A pesar de que muchos dermatólogos saben que definitivamente puede ser mejor fingir un bronceado que arriesgarte a dañar tu piel bajo el sol, además de que se han creado productos que se usan fácilmente en casa, es importante analizar cualquier riesgo sobre cualquier cosa que usamos en nuestra piel.

¿Son seguros para la piel los productos de bronceado artificial?

Ya sea con lociones, espumas o sprays, puedes generarte un autobronceado en la comodidad de tu casa. No es lo mismo que usar maquillaje pues, de acuerdo con el portal Consumer Reports, a menudo involucra un proceso químico.

De acuerdo con Darrell Rigel, profesor de dermatología en la Universidad de Nueva York para la revista Time, “estos productos contienen un ingrediente que mancha la capa más externa de tu piel”. Entre más cantidad de este componente, más oscuro será el resultado.

Muchos de los productos para broncearse en casa contienen dihidroxiacetona (DHA), una molécula de azúcar de origen vegetal que penetra en la capa superior de la piel.

Esta sustancia provoca un incremento de radicales libres en la piel, lo que contribuye al envejecimiento al atacar el colágeno y elastina de la piel, explica el dermatólogo Lucas Anthony para Consumer Reports. Es poco probable que se trate de un daño significativo, aclara, pero es algo que debes tener en consideración.

Por otro lado, debes evitar que el producto tenga contacto con áreas cubiertas por membranas mucosas. Además, la inhalación puede detonar condiciones de salud como el asma.

En un reciente estudio de la Asociación Dermatológica de Enfermeras concluyeron que personas alrededor del mundo han resultado ser sensibles a esta sustancia y experimentan erupciones cutáneas, dermatitis, un incremento a la sensibilidad de la piel a la luz solar o resequedad.

¿Qué hacer?

Los parabenos, las fragancias y otras sustancias químicas de estos productos también pueden tener consecuencias directas, por lo que se deben hacer pruebas para descartar alergias a alguno de estos ingredientes.

De igual manera, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) describe el método correcto para aplicar el autobronceador en su sitio web. Recomienda no usarlos de manera continua y buscar alternativas con productos naturales. En cuanto una rutina, enlista lo siguiente.

Preparar tu piel exfoliándola y secándola muy bien.
Aplicar en secciones y lavar tus manos en cada sección para evitar colorear de naranja tus manos.
Diluir y difuminar en muñecas, codos y rodillas.
Darle a tu piel tiempo para secar al menos 10 minutos antes de vestirte, tratar de usar ropa ligera y evitar actividades que te provoquen sudar en las siguiente 3 horas.
Seguir usando bloqueador solar.

A pesar de que puede ser más recomendable utilizar estos productos que generan un cambio externo y superficial a buscar resultados con el sol directo (lo que podría traer problemas como aceleramiento del envejecimiento o implicar mayor riesgo de cáncer de piel), tendría que hacerse con cautela.

Y tú, ¿usas este tipo de productos? ¡Te leemos en redes sociales!

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Por qué el maquillaje NO se comparte con nadie

Ir a casa de tus amigas a arreglarte para salir es sin duda de los mejores momentos y ¡hasta terapéutico! Pero, aunque sean las amigas más íntimas, te tendremos que decir la verdad: entérate por qué el maquillaje NO se comparte con nadie.

A pesar de que conozcas muy bien a la otra persona, compartir el mismo labial, rímel, rubor o cualquier otro utensilio que uses puede hacer que pongas en riesgo tu salud.

Por qué el maquillaje NO se comparte con nadie

Tu maquillaje está expuesto a tus propios temas de salud y condiciones de tu piel, como acné, poros abiertos o labios agrietados; recuerda todas las personas tenemos necesidades distintas en la piel.

Por otro lado, compartir maquillaje puede provocar enfermedades como la conjuntivitis o incluso el herpes. “Es poco común, pero ciertas infecciones, como el herpes de los productos labiales y las infecciones bacterianas de los productos para los ojos, pueden propagarse si las personas comparten maquillaje”, dijo la dermatóloga Sandy Skotnicki para el sitio web Hello Giggles.

De acuerdo con el mismo sitio, el maquillaje que principalmente no se comparte con nadie es el rímel y el delineador de ojos. Pueden provocar una infección ocular grave como la conjuntivitis, verrugas planas y otras acumulaciones bacterianas, según el portal Bustle.

“Cada vez que sacas el aplicador y lo vuelves a meter, empujas aire hacia la base de la botella y alimentas a las bacterias aeróbicas que pueden sobrevivir en el área oxigenada”, afirmó el dermatólogo Dendy Engelman para Hello Giggles.

Aquí otras razones por las que el maquillaje NO se comparte con nadie

Puede empeorar tu piel. La combinación de productos que no son tuyos o que no son hechos para tu tipo de piel puede generar erupciones indeseadas. Como lo menciona LifestyleAsia, las espinillas, los aceites y los gérmenes de otra persona entran en contacto con tu cara.

El labial puede causarte herpes labial. Aunque no presenten síntomas como la irritación, una persona puede tener esta enfermedad infecciosa que puede durar contigo mucho tiempo si no se trata.

Usamos las manos. Ya sea para aplicar un bálsamo, base o algún producto cremoso, a veces metemos los dedos, pero éstos son un gran portador de bacterias.

Fuente de bacterias. Incluso, por ejemplo, no sabes qué trato tienen las personas con sus propios productos. No sabes si limpian las brochas y aplicadores o si cerraron bien los productos, incluso si los tienen conservados fuera de la humedad.

Esto empeora ya que el sitio Bustle menciona que “las esporas de hongos están en todas partes” y podrían estar infectando tu maquillaje si no se cuidan correctamente. Por esto, el maquillaje NO se comparte con nadie.

En contraste, para Hello Giggles mencionó la doctora Skotnicki que los productos tienen conservadores y evitan el crecimiento de microorganismos en el producto. “Cualquier producto que contenga agua, incluso un producto de belleza natural o ‘limpio’, necesita un conservante, y eso debería ayudar a prevenir la acumulación de bacterias”. Pero no vale la pena confiarse, hay más consecuencias y mejor que el maquillaje no se comparta con nadie

Qué pasa con los maquillistas profesionales

Ellos usan sus propios productos, sí. Pero la diferencia es que, en cada cliente usan un nuevo cepillo para el rímel, usan brochas que deben estar limpias o aplican el labial con una brocha distinta.

Compartir cosas con tus amigas es algo natural de su relación: comida, ropa, zapatos… pero, si se quieren, lo mejor es que cada una tenga su propio maquillaje.

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Cómo quitar los ojos hinchados después de llorar

Un delator de que estuviste llorando y sacando lo que sentías en un mal momento es tener los ojos hinchados. Por supuesto que no hay vergüenza en desahogarte y todas las emociones tienen valor, pero puedes llegar a sentirte incómoda con quienes no son cercanos a ti o simplemente no quieres que te pregunten, aunque es muy difícil que alguien más no lo note. Sigue leyendo, que Nosotras te platicamos cómo quitar los ojos hinchados después de llorar.

Los ojos hinchados, nariz roja y la cara brillante son indicios de que has llorado; no esta mal llorar si te ayuda a liberar tus sentimientos, las actividades siguen y, para disimular un poco tu sentir, puedes ayudarte de ciertos remedios caseros o trucos que aliviarán tu cara.

¿Por qué se hinchan los ojos después de llorar?

Según lo dicho por el blog de la clínica australiana Tuggeranong Square Medical Practice (TSMP), puede haber dos explicaciones.

Algunas lágrimas son absorbidas por los tejidos finos que tenemos alrededor de los ojos.
Por el aumento de flujo de sangre a la cara que envía el sistema nervioso cuando tienes muchas ganas de llorar.

Por lo que si lloras, es casi seguro de que te vas a inflamar aunque sea un poquito.

Cómo quitar los ojos hinchados después de llorar

Aquí van algunos remedios sencillos que puedes aplicar para evitar sentirte incómoda. Sin embargo, no descartes platicar con tus seres queridos sobre el problema que tengas (a veces la simple acción de contarlo te puede ayudar a desahogarte) o, si es un problema frecuente, buscar ayuda de un profesional. ¡No estás sola!

1. Aplicar frío

El método más conocido es el uso de compresas frías, pues disminuye el sobreflujo de la sangre en la cara. Remoja toallitas en agua fría y exprímelas, aplícalas en la zona de 10 a 15 minutos.

Un consejo: como la zona es pequeña, puedes meter a congelar unas cucharas de metal limpias y aplicarlas con cuidado debajo de los ojos. También puedes usar mascarillas para ojos o un antifaz frío.

Igualmente puedes usar agua fría para lavar el resto de tu cara y limpiar las lágrimas.

2. Toca suavemente la zona

Con el dedo anular da pequeños toques rápidos en la zona hinchada de los ojos después de llorar, a manera de masaje. Si la hinchazón es moderada, este es un buen remedio pues mejora el flujo de la sangre, de acuerdo con TSMP.

Otra manera de dar un masaje sencillo es con un rodillo de ojos, así puedes estimular la circulación. Igualmente, puedes masajear el puente de tu nariz durante unos minutos para aliviar la presión de tus senos paranasales.

3. Usa productos naturales

Como Medical News Today recomienda, no debes temerle a usar productos de la naturaleza: con rodajas de pepino en los ojos podrás hidratar la zona y quitar la hinchazón por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Usa bolsitas de té de manzanilla igualmente tienen antioxidantes; el té verde o té negro funcionan igual como astringentes. Sumerge el té en agua tibia, enfría las bolsas en el refrigerador por un tiempo y posteriormente coloca cada una en un ojo durante unos minutos.

El gel de aloe vera es otra buena opción, pero aplícalo con cuidado debajo de tus ojos y evita el contacto directo.

Finalmente, otro ingrediente natural con propiedades antiinflamatorias es la papa. Pela una papa de tamaño mediano, luego tienes que rallarla y envolver las virutas en un paño; átalo bien y colócalo sobre tus párpados por unos minutos.

4. Usa crema facial

Busca una crema específica para tu tipo de piel, de preferencia con retinol, vitamina C o ácido hialurónico. Otro tip: servirá poner la crema a enfriar por 10 minutos aproximadamente.

Para el enrojecimiento de la parte blanca de los ojos después de llorar se pueden usar gotas de libre venta.

Si tienes roja la piel nada como el tiempo para que se relajen tus tejidos pero, si te urge, puedes usar correctores con matices amarillos que contrarrestan el rojo. El portal Real Simple recomienda evitar la base y polvo, pues puede generar una sensación pegajosa. Sella con un spray hidratante para la piel o ‘face mist’.

Evitar que los ojos se hinchen tanto

La mejor forma de prevenir la hinchazón es manteniéndote hidratada después de llorar, pues igualmente sirve para evitar que te duela la cabeza (¿te ha pasado?).

El sitio Medical News Today también recomienda moderar el consumo del alcohol, cafeína (recuerda que el té también la tiene) o bebidas energéticas, pues son diuréticos y contribuyen a la deshidratación. Igualmente el comer sal de manera excedente causa que el cuerpo retenga agua y hacen que se hinchen los ojos después de llorar.

Y tú, ¿sabes otro consejo? ¡Cuéntanos en redes!

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Cómo quitar las manchas de tinte para pelo sin irritar la piel

Un cambio de look en el pelo siempre es emocionante, desde la parte de elegir el nuevo estilo que llevaremos hasta el momento en que por fin se materializa la transformación. Todo marcha bien hasta que, una vez que terminamos, nos percatamos de que hay un inconveniente que nos impide disfrutar del todo los resultados: el exceso de pintura que se alojó en la piel y que parece imposible de limpiar.

Para ello es imprescindible saber cómo quitar manchas de tinte para pelo sin irritar la piel y cuáles son algunos de los trucos para tener en cuenta por si nos encontramos en esa situación.

Cómo quitar manchas de tinte para pelo sin maltratar la piel de la cara

Para muchas de Nosotras, pintarnos el pelo es una oportunidad de dedicarnos tiempo y tomar un rato para olvidarnos de todo lo que pasa en el exterior. Ya sea en un salón de belleza a manos de especialistas o haciéndolo por cuenta propia, en ambos casos, existe siempre el riesgo de que algunas gotas del producto de coloración salpiquen, especialmente en la piel cercana a donde se aplicó.

Si bien esto no es una situación de importancia excepcional debido a que usualmente no es complicado eliminarlas, lo más práctico es saber cómo quitar manchas de tinte sin irritar la piel y tener en mente trucos que te ayuden a lograrlo sin perder demasiado tiempo en ello.

El portal de Schwarzkopf recomienda el uso de vaselina como primera opción para limpiar exceso de tinte en la piel de la cara. La razón para considerarla como la mejor alternativa, es que esta zona es especialmente sensible, por lo que no resulta conveniente tallarla ya que puede ocasionar irritaciones y enrojecimientos.

Usándola a modo de bálsamo para quitar manchas de tinte se debe aplicar una pequeña cantidad de vaselina directamente sobre la superficie que resultó con salpicaduras y realizar masajes suaves con los dedos o con una almohadilla de algodón. También puede aplicarse en la división entre la frente y el pelo antes de empezar con la coloración, lo que funciona como prevención.

Otra alternativa son las fórmulas desmaquillantes, llámense bifásicos o aguas micelares. De acuerdo con Garnier, ambas son excelentes para la piel del rostro puesto que están diseñadas para ser sensibles con esa parte del cuerpo y en todo momento garantizarán su cuidado. Limpia aplicando una cantidad considerable, como si estuvieras retirando productos de maquillaje.

Limpiar exceso de tinte en otras zonas del cuerpo

La cara no es la única zona que está expuesta a terminar con manchas de tinte difíciles de quitar luego de un proceso de coloración capilar y en realidad todo lo que esté cerca del procedimiento puede ensuciarse. En estos casos existe la posibilidad de que sean más difíciles de eliminar si nos percatamos de su presencia transcurrido un rato.

Un método para quitar exceso de tinte para el pelo en la piel del cuerpo es el uso de pasta de dientes. Información de All Things Hair sugiere untar una porción de dentífrico en la parte que desee limpiarse, dejarla actuar por un par de minutos y finalmente enjuagar con agua tibia.

El agua oxigenada es otro de los productos que tenemos en casa de los cuales normalmente se desconoce su poder para quitar manchas de tinte. Con este ingrediente se requiere dar algunas pasadas con un paño húmedo, haciendo movimientos circulares firmes. Es especialmente funcional en la nuca y el cuello, no obstante, para quienes tienen piel demasiado sensible no es una buena opción.

Además de saber cómo quitar manchas de tinte alojadas en la piel de la cara y cuerpo, lo mejor es prevenir su aparición en medida de lo posible. Para esto es esencial el uso de guantes protectores, una bata que proteja tu ropa, tener cuidado con muebles y paredes, y hacer el procedimiento de coloración capilar con cuidado y detalle.

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El té que fomenta la elasticidad de tu piel y ayuda a perder peso

El té que fomenta la elasticidad de tu piel y ayuda a quemar grasa

Las que no son team café, suelen encontrar al té y las tisanas como una excelente opción para iniciar su día o relajarse por la noche. Prepararse estos tipos de infusiones regularmente tiene diversas ventajas para el organismo y, de hecho, existe un té que fomenta la elasticidad de tu piel y ayuda a perder peso. ¿Sabes cuál es?

No siempre debemos recurrir a los productos extra o tratamientos cosméticos para tener resultados sobre nuestra belleza. Existen muchos recursos naturales para trabajar desde ya en tu bienestar, combinándolos con una dieta saludable y manteniéndonos en movimiento. Nosotras te platicamos qué té deberías incluir a tu vida diaria.

El té que fomenta la elasticidad de tu piel y ayuda a perder peso

Nos referimos al matcha, un producto que a menudo se relaciona con un estilo de vida saludable. El té matcha es un polvo molido de las hojas de té verde, cuyo consumo era ampliamente conocido en Asia pero se ha extendido a todo el mundo. Se le conoce por sus beneficios en la salud y belleza debido a los altos niveles de antioxidantes que presenta (muchos más que el té verde normal).

Se prepara diferente al té verde. En el té, las bolsitas se sumergen en agua caliente como con cualquier infusión normal, mientras que el matcha se agrega al agua y se mezcla, haciendo una bebida espumosa.

Té que ayuda a la piel

El matcha tiene altos niveles de antioxidantes que, como explica el sitio HealthShots, protegen la piel del daño de los radicales libres causado por los rayos UV, la contaminación y otros factores ambientales.

El matcha también es rico en catequinas, que son compuestos que se ha demostrado que fomentan la elasticidad de tu piel, estimulando la producción de colágeno. Igualmente, el matcha ayuda a exfoliar la piel, eliminando las células muertas y promoviendo la renovación celular.

Aparte de usarlo como té con tus alimentos saludables, lo puedes usar en mascarillas o se encuentra en numerosos productos de skincare.

¿El matcha ayuda a perder peso?

No existe un medicamento, remedio o té milagroso que deshaga los kilos de más. Pero si combinas en tu rutina el matcha con dieta y ejercicio podrás hacer un cambio por sus componentes.

Como dice el sitio Everyday Health, se puede beber un par de tazas al día de esta bebida sin que contribuya a subir de peso, por ser una bebida baja en calorías, lo que la convierte en una excelente alternativa a los refrescos y los jugos. Una cucharadita de matcha contiene 10 calorías y un gramo de carbohidrato; también tiene cafeína, algo que debes tomar en cuenta y no ignorar.

El mismo medio comenta que el matcha puede reducir los niveles de triglicéridos, reducir el colesterol malo y reducir el riesgo de ataque cardíaco. Por otro lado, mediante los antioxidantes combate la inflamación y puede ayudarte a acelerar tu metabolismo, asegura el portal StyleCraze

Sin embargo, como ya dijimos, no es un artículo milagroso; se debe complementar con dieta saludable y ejercicio. Antes de implementar un nuevo régimen alimenticio, es mejor consultar a un especialista.

El polvo de matcha lo puedes usar como té o para hacer recetas de hot cakes y batidos.

Compleméntalo en tu ejercicio

Según un estudio, mejora la oxidación de grasas durante la caminata rápida en mujeres por su mejora en la resistencia al ejercicio.

Es una bebida que puedes preparar desde casa y que resulta ampliamente versátil.

Y a ti, ¿te gusta el matcha? ¿Cómo lo preparas? ¡Cuéntanos en redes sociales!

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Cómo prevenir los signos de la edad en el escote

El cuidado de la piel es un tema que desde muy jóvenes tenemos presente, especialmente con la enorme variedad de productos de skincare que existen hoy en día o la consciencia que va creciendo sobre el uso del bloqueador, por ejemplo.

Sin embargo, hay zonas que llegamos a olvidar en nuestra rutina de cuidado, pero en las cuales es posible prevenir signos de la edad. Una de esas zonas que fácilmente olvidamos es el pecho, específicamente en la parte del escote.

Es por eso que hoy Nosotras te contamos cómo prevenir los signos de la edad en el escote.

¿Cómo es que se maltrata nuestra piel?

Antes de entrar en materia, es importante recordar por qué se hacen arrugas y marcas en nuestro pecho. La dermatóloga Rachel Nazarian, miembro de la facultad en el Departamento de Dermatología del Centro Médico Mount Sinai, explicó para el portal Byrdie que “la pérdida de volumen y el desgaste por ‘doblar’ constantemente esta parte de la piel son las dos causas principales”.

Con el tiempo “la luz solar y el daño de los radicales libres degradan el colágeno, lo que hace que esta área del cuerpo, que ya tiene la piel delgada, lo sea aun más. Además, a medida que nos movemos, la piel se pliega sobre sí misma”, explica Nazarian.

Además del paso del tiempo, factores como la rutina y la exposición al sol, adelgazan y pliegan nuestra piel.

Entonces, ¿cómo se previene?

Cómo prevenir los signos de la edad en el escote

1. Dormir boca arriba

De acuerdo con el blog Poosh, una de las primeras cosas que podemos hacer para prevenir esos signos de la edad y lucir un escote deseado, es no dormir de lado todas las noches. De hecho, si acostumbras dormir boca arriba, ya llevas ventaja.

Así como lo lees. Dormir de lado curva nuestra espalda y hombros, creando un “doblez” en la zona del escote y se arrugue diariamente.

2. Hidratación

Por otro lado, mantener una hidratación adecuada es muy importante para prevenir los signos de la edad, pues es la base de todo lo relacionado con el bienestar y la belleza.

3. Vitamina C

La vitamina C no solo es buena para la salud en general, sino que es como un “bloque de construcción” de colágeno, pues ayuda a la piel a mantener su estructura y verse flexible; así que asegúrate de consumir alimentos ricos en esta.

4. Productos especializados

Los productos de esta índole contienen un jugoso golpe de hidratación, con ingredientes activos como el ácido hialurónico, los cuales son responsables de combatir las líneas profundas junto con el factor de crecimiento epidérmico para estimular la renovación celular.

También puedes ayudarte de productos que ya tienes en casa, como ciertos sérums o artículos con ácido hialurónico, péptidos, vitamina C o colágeno, dice el blog Poosh. Normalmente los beneficios que las líneas de skincare ofrecen para tu cara pueden funcionar para esta parte del cuerpo.

Por otro lado, existen productos como los parches antiarrugas para el escote, que se usan de noche pueden suavizar la piel, alisando las líneas actuales y evitando que se formen otras nuevas.

Sin embargo, antes de empezar a usar ingredientes activos o productos como los parches de silicón, es mejor realizar pruebas de alergia y consultar a tu dermatólogo. Recuerda que las cosas que le funcionan a algunas personas no necesariamente son lo mejor para ti.

5. Bloqueador

Utilizar protector solar no solo es un requisito para tu rostro. “En el pecho es imprescindible, no solo para prevenir las arrugas sino también para prevenir las manchas y, lo que es más importante, prevenir contra el cáncer de piel”, dice la dermatóloga Marisa Garshick para Byrdie.

6. Exfoliación

De acuerdo con el portal Byrdie, la exfoliación puede ayudar a que la eliminación regular de las células muertas de la piel mejore el tono y la textura, además de fomentar la producción de nuevas células de piel que suavizarán las líneas finas y las arrugas.

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¿Qué pasa si te lavas la cara con jabón Zote?

Con el flujo de información disponible en el ámbito de trucos y secretos para el cuidado de la piel, es común que surjan dudas sobre ciertas recomendaciones, sobre todo en cuestiones delicadas como el cuidado de la piel. Recientemente se ha hablado del uso de detergente para ropa como una alternativa de limpieza para la dermis, despertando curiosidad respecto a qué pasa si te lavas la cara con jabón Zote.

Te contamos qué es lo que pasa si usas el famoso jabón Zote para lavarte la cara y la piel.

¿Qué es lo que pasa si te lavas la cara con jabón Zote?

No siempre los remedios caseros que han pasado de generación en generación son 100% confiables ni funcionales para todos los casos. Antes de probar alguno lo mejor es corroborar en qué consiste y si es apto para lo que estamos buscando, poniendo especial atención si está relacionado con la salud y el cuidado de la piel.

Mucho se ha especulado acerca de si el jabón Zote es en realidad un producto apto para incluirse en las rutinas de skincare debido a que han circulado algunas reseñas de personas que aseguran se trata de un ingrediente que brinda beneficios a la dermis.

También, han habido reacciones de incredulidad ante la recomendación de un detergente para ropa como alternativa para limpiar el rostro por importantes motivos. Entre los principales, se encuentra el hecho de que su fórmula está diseñada para eliminar la suciedad de la ropa y otros materiales, cometido que logra gracias a los ingredientes que lo componen, los cuales lo vuelven incompatible para utilizarse como un jabón para la cara.

Algunas de las consecuencias de usarlo en la piel del rostro, que cabe mencionar es considerablemente más sensible que la del resto del cuerpo, son el surgimiento de dermatitis, rosácea, irritaciones y resequedad, como resultado del contacto de la dermis con ingredientes de tal intensidad.

Por qué no es recomendable el uso de jabón Zote en la piel

1. Porque tiene ingredientes irrelevantes para la piel. El jabón Zote, de acuerdo con su portal, está fabricado con sebo de origen animal. Este ingrediente se utiliza comúnmente para dar la dureza que les caracteriza, menciona la Red de Repositorios Latinoamericanos. Solo es reconocido su uso para este tipo de industrias y no se tiene información sobre alguna propiedad benéfica para la piel en general.

2. Por su contenido de sosa caustica. Según la página Amoquímicos, Colombia, la soda o sosa caustica es un producto químico que se emplea en la fabricación de jabones y limpiadores domésticos. Podría ser dañino para la piel debido a que tiene un alto nivel de propiedades alcalinas, generando efectos corrosivos. Este químico también es capaz de generar quemaduras de distintos grados, irritaciones en la piel y afectar las vías respiratorias.

Así que, por más contenido que circule en redes, el jabón Zote no es apto para tener contacto con la piel del rostro o cuerpo. Puedes utilizarlo con éxito para la ropa, así como fue diseñado, pues su efectividad no está en discusión. Pero, para elegir un jabón facial, es necesario conocer las necesidades específicas de nuestra dermis, lo que permitirá realizar una elección que beneficie y sea segura para cada caso.

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