¿La ropa interior comestible es segura de utilizar?

La ropa interior comestible es segura de utilizar

Más allá de los juguetes sexuales, existen diversos productos novedosos que tienen como propósito darle variedad a tus relaciones y que a veces no fallan en provocar risas por su creatividad. Un producto ya “clásico” pero también altamente polémico es la ropa interior comestible. Hay quienes la consideran una buena idea y realmente fantasean con probarla, mientras otras personas la ven como algo de mal gusto o no le encuentran el chiste.

Aquí no estamos para juzgar: después de todo, en la sexualidad es bueno experimentar (mientras todo sea con consentimiento y seguridad) y no hay dos personas con exactamente los mismos gustos. Pero, ¿la ropa interior comestible es segura de utilizar? ¿Realmente es viable ponerte esa tanguita sabor fresa en una noche de pasión?

La respuesta a si la ropa interior comestible es segura de utilizar y unos datos más, Nosotras te los decimos.

¿La ropa interior comestible es segura de utilizar?

Foto: Pexels Işıl.

Existen diferentes tipos de ropa interior comestible. Por ejemplo, hay piezas de ropa tejida a base de caramelos pequeños como si fueran cuentas, lencería casi transparente que debe lamerse, piezas con gomitas o chocolates, y hasta pezoneras de dulce. Ya hay versiones tanto para quienes tienen vulva como para personas con pene.

Independientemente de si la vas a comprar en tu sex shop de confianza, en línea o en cualquier otro lugar, antes de dejarte llevar por la emoción considera que juntar la comida con el sexo no es buena idea para todas las personas.

De acuerdo con el portal de Elite Daily, antes de usar ropa interior comestible considera que vas a terminar pegajosa. Muchas bragas comestibles se pegan con la saliva, eso más el sudor y tu calor corporal, te podría dejar una sensación desagradable.

Lo anterior se relaciona con algo muy importante: traer comida a la cama involucra mayores medidas de higiene y seguridad. Hay que tener extremo cuidado con las sustancias que tienen contacto con tus genitales: como explica un artículo de la revista Self, ciertos comestibles como la crema batida pueden cambiar el pH de tu vagina y generar infecciones.

La doctora Hilda Hutcherson, profesora de obstetricia y ginecología en el Centro Médico de la Universidad de Columbia, explica para la revista Self que, cuando se trata de la vagina, de preferencia todo lo que coloques debería poder eliminarse completamente intacto. Por lo que debes evitar las cosas con demasiada azúcar o de lo cual pueden quedar restos, como gelatina, miel, mantequilla de maní y chocolate líquido; alimentos de este tipo pueden aumentar el riesgo de infecciones por hongos y vaginosis bacteriana.

Los riesgos del sexo oral

Foto: Pexels. Dainis Graveris

Si hablamos de ropa interior comestible y en particular sobre retirarla mediante el sexo oral, tenemos que considerar los riesgos que esta última práctica presenta. No es que necesariamente la ropa interior comestible sea riesgosa, sino existe un riesgo inherente al sexo oral sin protección.

Las infecciones de trasmisión sexual que comúnmente se contraen a través de este tipo de sexo, de acuerdo con el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido, son las siguientes.

  • Gonorrea.
  • Herpes genital.
  • Sífilis.
  • Virus del Papiloma Humano (VPH).

Aunque también se pueden contraer enfermedades como la clamidia, el VIH, diversos tipos de hepatitis y las verrugas genitales.

Cuando practiques el sexo oral, lo más seguro es el uso del condón; también es posible utilizar un dique dental.

La ropa interior comestible que previene ITS

Foto: iStock

El año pasado se lanzó una línea de ropa interior comestible que está autorizada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), la cual está destinada a proteger contra las infecciones de transmisión sexual durante el sexo oral.

De acuerdo con el New York Post, la FDA autorizó unas bragas profilácticas eficientes contra las infecciones orales de transmisión sexual; se llama Lorals y es descrita como “ultrafina, sintética y con sabor (vainilla)”.

La ropa fue creada por Melanie Cristol, quien después de más de 20 rondas de prototipos logró crear dicha prenda, casi tan delgada como el material de un condón.

Esta marca tiene productos con envíos a México.

Un dato extra sobre la ropa interior comestible

La idea de la ropa interior comestible nació a principios de 1970 por un hombre llamado David Sanderson. Una noche, mientras bebía y se drogaba, se preguntó, ¿qué pasaría si la gente realmente pudiera comerse su propia ropa interior?

Tras eso, compartió su idea con Lee Brady y juntos crearon las Candypants, indica el portal Mental Floss; en sus inicios, el interés fue tan grande que la incipiente compañía no era capaz de abastecer la demanda.

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6 posiciones sexuales para realizar en una silla

Posiciones sexuales para realizar en una silla

No solo puedes tener relaciones sexuales en un dormitorio, hay posiciones y lugares que pueden aumentar el erotismo en tu relación. Por eso, atrévete a probar estas posiciones sexuales para realizar en una silla; no requieres de gran experiencia o habilidad, pues hay muchas cosas que puedes intentar.

El sexo en una silla puede llevarte a todo tipo de experiencias: tranquilas e íntima, o atrevidas y que ponen a prueba tu flexibilidad. La idea es darle variedad a tu vida sexual.

Posiciones sexuales para realizar en una silla

Utilizar una silla para practicar posiciones y tener initimidad con tu pareja puede abrir un mundo de posibilidades atractivas para el sexo. Teniendo una mente abierta, pueden pasar un rato agradable y conseguir nuevas formas de conexión sexual.

Tener sexo en una silla puede tener diversas ventajas, pues determinadas posiciones permiten una penetración más profunda, puede aumenta la conexión y confianza con tu pareja o garantiza mayores orgasmos para ambas partes al ser una posición perfecta para la estimulación del clítoris. Igual, te permite experimentar con otras áreas erógenas como los senos, cuello, orejas o ano.

Algunas de las posiciones sexuales para realizar en una silla que podrías experimentar con tu pareja, son las siguientes.

1. “De perrito”

Si quieren empezar con algo sencillo para adentrarse en las posiciones sexuales para realizar en una silla pueden intentar la posición “de perrito”.

Se trata casi de la misma posición que harías en una cama, no es muy difícil de adaptar. La persona que penetra está de pie y quien recibe está de espaldas, inclinada sobre sus rodillas o de pie sacando los glúteos hacia su pareja. Con una silla, la persona que recibe podrá apoyarse del respaldo o de los reposabrazos mientras la pareja penetra. Con esta posición puedes disfrutar una penetración más profunda y estimular el llamado punto G.

2. Loto envuelto

Un artículo del portal Bustle propone esta posición como una opción “íntima y divertida”. Se trata de que la persona que penetra se siente en la orilla de la silla con las piernas estiradas. La persona que recibe se sube y se sienta sobre el regazo de su pareja, y la rodea con las piernas cruzadas en forma de loto.

Quien penetra debe sostener con sus brazos a su pareja y quedan en un espacio frente a frente muy íntimo.

3. Vaquera

Esta famosa posición que Nosotras te platicamos se puede hacer en una silla, donde la persona que penetra está sentada sobre un sillón o silla, mientras quien recibe está arriba, subiendo y bajando sobre el regazo de su pareja.

Puedes modificar esta posición sexual para realizar con una silla cuando la persona que va encima se sienta de espaldas a su pareja. Bustle recomienda subir la intensidad con estimulación tirando del pelo (con consentimiento y técnica adecuada) o jugando con los pezones de quien recibe.

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4. “Persona perezosa”

Una variante de la posición de vaquera que se usa si una de las partes necesita un descanso, es ésta que recomienda Bustle.

La persona que penetra se sienta hasta atrás de la silla con las piernas abiertas. La persona que recibe se sienta en el regazo de su pareja, de frente pero con las rodillas dobladas (como si fuera a ponerse en cuclillas) y los pies planos sobre cualquier superficie de la silla (reposabrazos o el propio asiento). La persona que recibe sube y baja, mientras la de abajo no hace gran esfuerzo, por eso el nombre.

5. Carretilla modificada

El sitio web MasterClass recomienda esta versión de “la carretilla”: quien penetra se sienta en la silla y quien recibe se sienta en su regazo, de espaldas. Hasta ahí se parece a la posición de vaquera de espalda, pero tiene una modificación importante: quien recibe se inclina hacia adelante hasta que sus manos tocan el suelo mientras la otra persona sostiene sus piernas y penetra.

6. Xxx

Esta posición que propone el portal SheKnows sí pondrá a prueba sus habilidades de flexión y resistencia como pareja.

Empieza con la persona que recibe sentándose en una silla como se haría normalmente. De ahí, que gire su cuerpo 90 grados, de modo que la cabeza quede apoyada en uno de los reposabrazos de la silla y las piernas en el otro. Si incomoda, es posible agregar una almohada en los reposabrazos.

La persona que penetra se acerca al lado donde están las piernas y se inclina hacia delante, colocando su cuerpo entre las piernas de quien recibe y sus manos en sus hombros. Pueden jugar en esa posición con la penetración y quien recibe puede mover las caderas hacia arriba y abajo para aumentar el ritmo o intensidad.

Cómo empezar a tener sexo en una silla

¡No temas agregar a tu vida sexual nuevas propuestas, juguetes o lugares donde creas que tú y tu pareja tendrán un encuentro excitante, aumentando su intimidad y conexión sexual!

Ten confianza, como menciona el sitio Masterclass; este tipo de actividad requiere equilibrio y habilidad física, por lo que requiere confianza en tu pareja y no desanimarse si una posición no se acomoda a ustedes.

Pueden empezar el momento erótico con sexo oral en la silla. De ahí, pueden atreverse a aumentar el nivel con las posiciones sexuales para realizar con una silla que te contamos.

Si van empezando en este mundo del sexo en una silla, siempre inténtenlo en una silla resistente y fuerte pues debe soportar el peso de ambos. Igualmente existen sillas fabricadas específicamente para la práctica sexual que garantiza su seguridad, como el famoso potro del amor.

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Cosas que NO debes hacer durante el sexo

Cosas que NO debes hacer durante el sexo

No hay una sola manera de disfrutar tu sexualidad ni una manera “correcta” de hacerlo; así como todas las personas somos diferentes, te podemos asegurar que tu experiencia jamás será exactamente igual a la de alguien más. Sin embargo, existen límites que no deben cruzarse en las prácticas y relaciones sexuales.

Esto no se trata de poner reglas porque sí, sino es una manera de garantizar la mejor experiencia posible y, más allá de eso, el bienestar. Hoy, por ejemplo, te contamos sobre algunas cosas que NO debes hacer durante el sexo.

Tener una relación íntima con alguien puede ser un momento muy especial donde la meta es que las dos partes tengan un momento de enorme placer. Es importante garantizar un espacio donde te sientas cómoda y segura.

Cosas que NO debes hacer durante el sexo

Antes de comenzar, debemos recordarte que la comunicación abierta refuerza la confianza y seguridad durante el sexo.

1. Fingir un orgasmo

Ya sea que vayas empezando a explorar tu sexualidad y te preocupe no llegar al orgasmo o que sientas la “necesidad” de hacer sentir bien a tu pareja, mentir sobre tu orgasmo no te ayuda en nada. Para empezar, estás haciendo a un lado tus deseos y necesidades en favor de lo que “debe ser” o de complacer a otra persona.

El sexo no se trata de llegar a una meta ni son carreritas, se trata de que todas las personas involucradas disfruten y exploren su intimidad.

Por otro lado, fingir puede generar un falso ambiente de confianza donde tu pareja cree que sabe lo que te gusta. Mantener la mentira puede generar sentimientos heridos a largo plazo; no estás haciendo un favor a nadie y, en todo caso, no tienes que hacerlo.

2. Aguantar dolor o incomodidad

¡Nunca! El dolor es signo de que hay un problema en algún lado, por lo que es esencial escuchar tu cuerpo. Si alguna vez te dijeron que el sexo normalmente duele, te mintieron.

Para probar una nueva práctica o posición, es importante empezar desde cero e ir probando tu resistencia.

Si no te sientes cómoda, se vale parar y probar algo diferente o hasta cancelar el sexo hasta que encuentren una solución y te sientas en óptimas condiciones.

3. No preguntar sobre exámenes contra ETS

No importa si estas en un encuentro casual o con tu pareja, siempre debes anteponer tu salud sobre su placer. Actualmente, existe mucha información sobre las enfermedades de transmisión sexual y las pruebas que se pueden realizar ambas partes periódicamente para descartarlas.

¡Cuídate! Y opta por los métodos anticonceptivos que te cuiden.

Foto: Pexels. Cottonbro Studio

4. Ignorar la higiene

Un indicador de cómo una persona cuida su salud es analizando la higiene que tiene. Tanto personalmente, como en el lugar que van a practicar el sexo regularmente (una habitación o un lugar en específico). Te puedes evitar serios problemas de salud o heridas en zonas sensibles.

La higiene también involucra el uso de juguetes sexuales y las prácticas como el sexo oral o el sexo anal.

5. Opinar sobre el cuerpo de otras personas

Así como en la vida diaria, NO se debe hablar del cuerpo de los demás. Debemos adoptar las “imperfecciones” que tenemos bajo la ropa y aceptarlas. Está prohibido criticar, reírte o juzgar a la otra persona por su cuerpo.

Igualmente, no hay un guión o método, las cosas suceden naturalmente, por lo que ambas partes deberían seguir la corriente (aunque todo con consentimiento) y hacer lo que ambos quieren sin querer cumplir ‘expectativas’.

6. No buscar otras formas para llegar al orgasmo

Por mucho tiempo se pensó que un orgasmo solo se consigue o solo es válido con pene y vagina. Sin embargo, existen muchas formas de llegar al orgasmo.

Hay una enorme cantidad de cosas que puedes hacer, sola o en pareja, para tener un orgasmo. Teniendo esa infinidad de opciones, ¿por qué querrías hacer lo mismo siempre?

También es importante recordar que es posible que intentes algo nuevo y al final no te guste. Eso es normal y está bien.

7. Aceptar algo que no quieres

Lo más importante del sexo son los acuerdos y el consentimiento. Si no quieres usar tal juguete, hacerlo en tal lugar, realizar tal posición o con tal persona, no estás obligada a nada, bajo ninguna circunstancia. El sexo es una práctica íntima donde se deben respetar tus límites.

Toda práctica nueva debe discutirse previamente y no basta con que quieras decir que sí para darle gusto a alguien, sino debes quererlo tú también.

Ningún chantaje, presión o ni aunque estés una relación formal, te debe forzar a hacer algo que no quieras. Si no te sientes cómoda, se vale decir ¡NO! Y aplazar el momento.

Ten en cuenta que el consentimiento se puede retirar cuando tú lo desees.

Y tú, ¿qué otras cosas crees que NO debes hacer durante el sexo? ¡Te leemos en redes!

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Causas principales del dolor al mantener relaciones sexuales

Causas principales del dolor al mantener relaciones sexuales

Las relaciones sexuales están asociadas al placer, relajación y liberación (la sexualidad se puede vivir sin necesidad de penetración), y cuando éstas son consentidas y deseadas, son benéficas para nuestro organismo.

Esto no siempre sucede así debido a que, durante las relaciones sexuales, muchas mujeres no pueden experimentar las sensaciones placenteras por causa del dolor.

El dolor no discrimina a ninguna mujer, ya que nos puede afectar a todas sin importar la edad. No obstante, es importante tener en claro que sentir dolor al mantener relaciones sexuales NO es normal y debes acudir a tu médico. ¿Has tenido relaciones sexuales dolorosas? Nosotras te explicamos algunas razones por las cuales esto puede suceder.

Información importante: el sexo NO debe doler

Causas principales del dolor al mantener relaciones sexuales
Pexels. Andrea Piacquadio.

Sentir dolor durante las relaciones sexuales en términos médicos se le conoce como dispareunia, condición causada por cuestiones físicas o hasta psicológicas, informa la Clínica Mayo. Se trata de un dolor persistente o recurrente justo antes, durante o después de las relaciones sexuales.

El malestar no solo se presenta en la penetración; puedes sentir dolor externo en la vulva o bien, internamente dentro de la vagina, el útero o la pelvis. El sitio Cleveland Clinic divide a la dispareunia en dos tipos.

  • Dispareunia intraorbitaria o superficial: se experimenta en la entrada de la vagina durante la penetración inicial.
  • Dispareunia por colisión: se presenta en la penetración profunda y puede empeorar en ciertas posiciones sexuales.

Causas principales del dolor al mantener relaciones sexuales

Causas principales del dolor al mantener relaciones sexuales
Foto: Pexels. Dids.

1. Falta de lubricación

Provocado frecuentemente por insuficiente estimulación previa, o cuando no hay excitación sexual durante la relación. La falta de lubricación también puede deberse a una disminución en los niveles hormonales tras la menopausia (lo que hace que la vagina se seque), la lactancia o el posparto.

Hay ciertos medicamentos que influyen negativamente en la excitación sexual, disminuyendo la lubricación que puede provocar dolor. Entre ellos se encuentran los antidepresivos, antihipertensivos, sedantes, antihistamínicos y algunas píldoras anticonceptivas.

2. Enfermedades o infecciones

El dolor durante la penetración profunda está mayormente asociado a enfermedades como la endometriosis, fibromas (tumores benignos), quistes ováricos, adenomiosis (engrosamiento de la pared uterina) y enfermedad inflamatoria pélvica. Asimismo, las infecciones de transmisión sexual (ITS) como la clamidia, gonorrea o herpes genital y las infecciones de vías urinarias, pueden producir dolor durante el sexo.

De igual manera, están relacionados el síndrome de colon irritable, constipación, hemorroides, prolapso uterino, útero retrovertido y disfunción del suelo pélvico con el dolor al mantener relaciones sexuales.

3. Factores emocionales

Las emociones afectan las relaciones sexuales más allá de lo que te puedes imaginar. Por eso, pueden ser un factor determinante entre una experiencia sexual positiva y una negativa.

La depresión, ansiedad y estrés, así como el miedo a la intimidad o inseguridad con respecto a tu físico (entre otros problemas), pueden contribuir a un bajo nivel de excitación y, en consecuencia, al dolor. Asimismo, antecedentes de experiencias sexuales insatisfactorias o abuso sexual, influyen en una sensación negativa referente al sexo.

Causas principales del dolor al mantener relaciones sexuales
Foto: Pexels. Cottonbro Studio.

Cuando estamos estresadas, la respuesta de los músculos vaginales es tensarse, condición llamada vaginismo, lo que provoca dolor en las relaciones sexuales. Además, como la vagina se vuelve muy estrecha, en ocasiones produce problemas incluso para las revisiones con tu ginecóloga.

4. Problemas físicos

No debes de pasar desapercibidos las condiciones físicas o externas de tu cuerpo. Una dermatitis atópica o eccema (irritación y picazón en la piel), así como otros problemas en la piel causados por productos sexuales o de higiene personal como los condones de látex, shampoo o jabones, pueden irritar tus genitales. Por su parte, las cicatrices de cirugía, como la histerectomía, provocan relaciones sexuales dolorosas.

Si sientes dolor durante o después del sexo, recuerda que tu cuerpo te está tratando de decir que algo va mal, así que no ignores sus señales.

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Qué es un orgasmo de pezones y cómo tener uno

Qué es un orgasmo de pezones y cómo tener uno

Uno de los mitos de la sexualidad femenina que afortunadamente han sido desmentidos, es aquel que dice que los orgasmos solo son posibles o solo están “bien” si se obtienen mediante sexo con penetración vaginal. Ahora sabemos que esto NO es cierto y puedes experimentar un orgasmo sola o en pareja, con penetración vaginal, mediante la estimulación del clítoris o hasta con estimulación doble, tan solo por mencionar ejemplos.

¿Sabes lo que es un orgasmo de pezones? Hoy Nosotras te platicamos cómo es y cómo puedes tener uno.

Tener un orgasmo sin involucrar la vagina o el clítoris puede parecer difícil, pero, ¡no es así! Esta práctica puede llevarte al clímax y es una nueva forma de tener un cambio en la actividad sexual.

Qué es un orgasmo de pezones

Para tener un momento de placer, no solo se puede lograr con una sola parte del organismo, existen las zonas erógenas en todo el cuerpo, que son las partes cuyo estímulo tiene como resultado la excitación sexual. No hay un número máximo de zonas erógenas y éstas dependen de cada persona, pero entre las principales se encuentran los senos.

Según un estudio del 2016 para Medical News Today, 12% de las mujeres pueden tener orgasmos por la estimulación de zonas erógenas fuera de la zona de los genitales.

Como lo menciona la plataforma Flo Health, los pezones son zonas erógenas importantes, con muchas terminaciones nerviosas para sensaciones intensas y, si se estimula de la manera correcta (lo cual depende de cada persona), es posible tener un orgasmo de pezones.

En un estudio de 2019 citado en Medical News Today, se encontró que estimular los pezones puede activar la misma parte del cerebro que se activa cuando se realiza la misma práctica en los genitales.

Por lo que al tener un orgasmo de pezones se puede sentir de gran intensidad como un orgasmo “común”. A esto complementa el sitio web Healthline diciendo que esta sensación se vuelve más intensa durante la menstruación, pues los cambios hormonales que ocurren en esta etapa incrementan la sensibilidad en los pechos, aumentando la excitación.

Foto: Pexels. Dainis Graveris

Cómo tener uno

Para algunas personas puede ser una práctica fácil dependiendo de su sensibilidad, pero para otras puede que primero haya muchas sesiones de prueba y error hasta encontrar una técnica efectiva. No se trata de una tarea u obligación; como sucede con la masturbación en general, se trata de autoexplorarte, saber qué te gusta y qué no.

Esta es una manera básica de comenzar con la estimulación para eventualmente tener un orgasmo de pezones.

  • Empieza relajándote y libera tu mente, toma respiraciones largas.
  • Puede ser necesario preparar la atmósfera (con luz, sonido o imágenes), además de usar tu imaginación mientras estimulas.
  • Prueba jugar con otras zonas erógenas antes.
  • Juega con partes de tus pechos antes de tocar los pezones: aprieta tus pechos, rodea la areola y masajea el área.
  • Una vez con los pezones erectos da ligeros pellizcos que enviarán ráfagas de sensaciones.
  • Prueba con pequeños giros o jalones, sin lastimarte.

Sigue estas estimulaciones hasta llegar al clímax. Nosotras te contamos cómo saber si ya has tenido un orgasmo.

También hay opciones con las cuales puedes mejorar la estimulación o darle variedad. Aquí van algunos ejemplos.

  • Uso de aceites con efecto caliente, geles fríos o lubricantes.
  • Uso de juguetes vibradores.
  • Frotar con cuidado cubitos de hielo.
  • Utilizar juguetes hechos específicamente para la estimulación en esta parte del cuerpo. Por ejemplo, las pinzas para pezones (‘nipple clamps’). OJO: estos últimos son juguetes cuyo uso requiere que te informes, exista un consentimiento previo si se utilizan en pareja y se debe empezar poco a poco.

Sola o acompañada

Esta es una actividad que se presta si quieres tener un momento de intimidad contigo misma. Pero, si quieres hacerlo con tu pareja, no olvides siempre decir lo que quieres para que ambos la pasen de lo mejor. Guiarle en lo que necesitas puede ayudarte a encontrar mejor lo que te haga sentir bien.

La otra persona puede:

  • Estimular los nervios con respiración tibia con su boca en la zona.
  • Usar la lengua: con lamidas alrededor de la areola, pequeñas succiones al área o, si te gusta y lo platicaron explícitamente antes, ligeras mordidas pueden sumar la sensación al aumentar el flujo sanguíneo.

Ya que sabes qué es un orgasmo de pezones y cómo tener uno, intenta tener este tipo de placer, recuerda que la práctica hace al maestro.

Y tú, ¿alguna vez has probado algo así? ¿Qué recomiendas?

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Qué significa ser demisexual y en qué es diferente a ser asexual

Qué significa ser demisexual

Los temas relacionados con la diversidad sexual (las diferentes orientaciones sexuales e identidades de género que existen) son cada vez más visibles. Sin embargo, aún nos queda mucho por hacer, ya que la forma en cómo nos relacionamos con otros y cómo nos percibimos, es parte fundamental de una buena salud física y mental. Por ello en todos nuestros entornos, ya sea familiar, social o personal, nuestra sexualidad se debe respetar.

La orientación sexual, que es la capacidad que tenemos de sentir atracción ya sea física, emocional o sexual hacia otros, es un tema lleno de discusión (a pesar de lo sencillo y libre que debería ser). A veces, nos podemos confundir con los términos, pero hay que recordar que cada orientación tiene sus características y todas son válidas.

Asimismo, si estás explorando tu propia sexualidad y gustas informarte al respecto, hoy te vamos a hablar de la demisexualidad.

Qué significa ser demisexual

Qué significa ser demisexual
Foto: Unsplash. Priscilla Du Preez.

El sitio web Cleveland Clinic explica que la demisexualidad se trata de una orientación sexual en la que una persona se siente atraída sexualmente por alguien tras haber desarrollado un vínculo emocional cercano. Es decir, la conexión emocional será factor clave para despertar atracción y no importa su identidad de género u orientación sexual.

El portal de salud y bienestar humano WebMD informa que el prefijo “demi” significa mitad, lo que puede referirse a estar entre lo sexual y lo asexual. Entonces, en una persona demisexual puede haber atracción romántica sin atracción sexual. A su vez, formar un vínculo emocional no garantiza que se desarrolle atracción sexual, pero en todos los casos puedes sentirte atraída sexualmente por alguien únicamente después de crear un vínculo emocional profundo.

Recuerda que cada experiencia es diferente, y así como a ti puede tomarte días en crear una conexión, a otras puede tomarle años, o viceversa. No hay una regla que sea igual para todas y eso está bien.

El “vínculo emocional profundo” o “conexión profunda”, puede confundirse con estar enamorados para sentir atracción sexual. Esto no es así, ya que la conexión puede suceder de muchas maneras, no necesariamente en una relación romántica.

OJO: NO es asexualidad

La mayoría de las personas pueden sentir atracción sexual cuando conocen a alguien, independientemente de una conexión emocional. Por el contrario, las personas demisexuales rara vez sienten atracción sexual inicial y se caracterizan por tener poca o nula atracción de ese tipo.

Por eso se les confunde con personas asexuales. Ten en cuenta que son orientaciones sexuales distintas; la asexualidad quiere decir que NO hay atracción sexual o existe en un grado mucho menor. Mientras que en las demisexuales, como ya te mencionamos, sí la hay pero en situaciones específicas.

Recomendaciones

Si estás con una persona demisexual, necesitas paciencia y empatía pues, como ya recordamos, todas las formas de relacionarse y sentir atracción son válidas. Ten presente que la orientación sexual no es ninguna elección y no se trata de buscar cambiar la orientación de tu conocido, amigo o pareja.

Siempre comunica tus límites, necesidades y deseos. Asimismo, se deben lograr acuerdos que funcionen para todos.

Si estás explorando tu sexualidad, nadie te está presionando. Tómate tu tiempo, investiga y explora. Al final del día, tú tienes que sentirte segura y complacer TUS deseos y necesidades, no los de las demás personas.

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Ventajas de la posición ‘de vaquera’ y cómo hacerla más interesante

posición "de vaquera"

Entre las posiciones sexuales más famosas y favoritas de muchas personas, forzosamente tendríamos que mencionar la posición “de vaquera”. Ya sea porque resulta fácil de seguir y de adaptar o por cuestiones de placer (por ejemplo, permite una penetración más profunda), resulta todo un clásico.

Hoy platicaremos un poco sobre esta popular posición para mantener relaciones sexuales, ya sea que quieras saber por qué gusta tanto o por si quieres darle un nuevo y sexy giro a tu relación. A continuación te contamos algunas de sus ventajas y variaciones para hacerla más interesante.

¿Cual es la posición “de vaquera”?

posición "de vaquera"
Foto: iStock

Dentro del inmenso abanico de posiciones sexuales que existen, las clásicas, aunque parezcan “sencillas”, resultan tan populares porque llegan a ser sumamente placenteras.

Así es el caso de posición “de vaquera“. Realmente es muy fácil de explicar: consiste en que básicamente la persona que penetra se acuesta boca arriba, mientras que quien recibe se debe sentar con las piernas abiertas a la altura de las caderas de su pareja. Es como si “montaras” a la otra persona, por eso se llama “de vaquera”.

A partir de aquí, la persona que se encuentra arriba puede moverse hacia arriba y hacia abajo con suavidad o de lado a lado; quien recibe marca los movimientos y la velocidad.

Ventajas de la posición

posición "de vaquera"
Foto: iStock

1. Te permite tener el control

Como explica un artículo del portal MindBodyGreen, la posición “de vaquera” te permite guiar la experiencia sexual de la forma más gratificante que desees, te deja estar a cargo y marcar el ritmo. Como te decíamos anteriormente, aquí tú decides si ir más rápido o más lento, además de qué movimientos hacer y qué ángulo dar dependiendo de la estimulación que se te antoje.

Esto puede ser un gran refuerzo de confianza para ejercer tu sexualidad y hacerte cargo de tu placer.

2. Ayuda a dar una estimulación adicional al clítoris

Esto se relaciona con el punto anterior. “¡En la posición de vaquera, el ángulo lo es todo! No necesariamente debes sentarte sobre tu pareja en un ángulo de 90 grados, ya que tienes la capacidad de inclinarte hacia tu pareja en un ángulo de 45 grados para la estimulación del punto G y clítoris”, explica la psicoterapeuta y terapeuta sexual Melinda DeSeta para el portal MindBodyGreen.

3. La vista es estimulante

Foto: Pexels. Pixabay

De acuerdo con el diario británico Metro, esta es una de las pocas posiciones sexuales con penetración que realmente permite que quien recibe observe a su pareja reaccionando y llegando al clímax. La posición te permite envolverlo con tus piernas y admirar su reacción debajo de ti.

4. Logra una conexión íntima con el otro

Ambas personas pueden observar. Al estar frente a frente, también ofrece intimidad a las parejas, argumenta la psicóloga Jo Hemmings para le portal de Woman And Home. “Hay contacto visual directo, donde tu pareja puede ver tu placer”, dice ella. Y gracias a este contacto visual directo, es más fácil entender cómo se siente tu pareja en ese momento, incluso si no dice nada.

5. Es un buen “entrenamiento”

Esto debido a todo ese balanceo y movimiento hacia arriba y hacia abajo. De hecho, se considera una de las posiciones que quema más calorías para las mujeres; puedes perder hasta 139 calorías durante el acto. Algo es algo, ¿no?

6. Una posición fácil

El portal Woman And Home explica que no hay necesidad de estirarse antes de ponerse en la posición ni es necesario ser muy flexible, ya que no requiere un gran esfuerzo. Es tan sencilla que la acomodas a tu manera.

Foto: Pexels Ron Lach

Cómo hacerla más interesante

Para empezar, estas son algunas cosas que puedes hacer, según el portal MindBodyGreen.

  • Intenta mezclar otros actos sexuales (como los juegos previos), para que la posición sexual de vaquera no se sienta mecánica.
  • Apóyate en el pecho de tu pareja colocando tus manos ahí o justo encima de sus músculos pectorales para apoyarte y aumentar el contacto.
  • Se pueden usar juguetes para experimentar nuevas cosas.
  • Ambos pueden tomar el control, ya que quien está penetrando puede ayudar a su pareja desde abajo, agarrando sus caderas y levantándola un poquito.

Por otro lado, existen muchas variaciones de la posición “de vaquera” que puedes disfrutar, como las que explican la especialista Anna Richards y Jo Hemmings para el portal Woman And Home.

En cuclillas

Esta es quizás la variación más común de la posición sexual clásica, y consiste en que la persona que recibe se sienta encima de la pareja inferior con los pies contra la cama, en lugar de descansar sobre sus rodillas.

Inclinada

“En esta variación, comienzas en la clásica posición ‘de vaquera’ pero te inclinas hacia atrás, apoyándote con las manos en la cama o entre las piernas de tu pareja”, explica Hemmings. “Esta posición crea un ángulo diferente de penetración y puede proporcionar una intensa estimulación del punto G”.

Sentada

También conocida como la posición sexual cara a cara, el portal explica que es una de las mejores posiciones para el sexo en el sofá , ya que todo lo que necesitas es una base en forma de silla para que funcione. La diferencia con la posición tradicional es que la persona que penetra no está acostada sino sentada.

Inversa

Esta es otra variación popular y es “así como suena: la misma posición pero de espaldas a tu amante”, dice Richards. “El ángulo profundo de penetración ayuda a llegar perfectamente al punto G y brinda una mejor sensación vaginal”.

Mariposa

Esta es la variación de la “vaquera” que necesita a la persona que penetra de pie mientras que la que recibe se encuentra acostada; si resulta cómodo, la pareja receptora puede apoyar las piernas y los pies contra el pecho y el cuello de la pareja penetrante para una estimulación más profunda.

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Para qué sirve un plug anal y cómo se usa

plug anal cómo se usa

Todavía existen muchos tabúes y mitos acerca del placer anal y las prácticas sexuales que abarca. De hecho, ya te hemos platicado sobre cómo hacer que el sexo “por la puerta trasera” sea una mejor experiencia en tu primer intento. Hoy te contaremos sobre un tipo de juguetes sexuales que es muy popular y genera mucha curiosidad, pero también dudas: para qué sirve un plug anal y cómo se usa.

Si nunca has tenido contacto con uno de estos juguetes pero te llama la atención para ti o tu pareja, aquí te contamos lo más básico que debes saber.

¿Qué es y para qué sirve un plug anal?

De acuerdo con un artículo del portal PopSugar, el plug anal es un juguete sexual diseñado específicamente para la masturbación anal interna o el sexo anal. De manera general tiene forma de cono: comienza siendo estrecho y se ensancha hasta tener una base acampanada.

Puede ser suave o texturizado, y algunos plugs vibran para una estimulación adicional, según el portal MasterClass. Por otro lado, la base de un plug puede tener diferentes tipos de adornos, como “joyas” o pelo para simular la colita de un animal.

Foto: Pexels. Anna Shvets

La estimulación anal puede ser placentera para personas de cualquier género, se trata de una cuestión de gustos; es posible que te llame la atención pero, si no lo disfrutas o no te gustó, es perfectamente normal y no tienes por qué insistir.

Los plugs tienen la facilidad de usarse cuando la persona está sola o en pareja; WebMD explica que las personas con vagina pueden disfrutar la doble penetración con ayuda de un juguete de este tipo.

Muchas personas dentro de la comunidad BDSM, quienes llevan a cabo prácticas de dominación y sumisión, dentro de sus relaciones incluyen el uso de plugs.

Es importante saber que, si quieres experimentar con el placer anal, resulta imprescindible utilizar juguetes hechos con este propósito. Es muy peligroso insertar comida, objetos caseros u otros instrumentos, no solamente por la higiene sino puedes terminar en una sala de urgencias.

¿Cómo se usa?

Una vez que ya conocimos el plug anal y vimos para qué sirve, te decimos cómo usarlo.

De acuerdo con la doctora Sarah Melancon para el portal PopSugar, se debe empezar esencialmente por excitarte, ya sea sola o en pareja. Antes de “aventarte” a usar un plug, puedes experimentar la estimulación anal insertando un par de dedos lentamente y con uso de lubricante.

Una vez que te sientas lo suficientemente estimulada, puedes comenzar a insertar lentamente el plug anal con mucho lubricante; esto último es esencial porque el ano no lubrica naturalmente.

No lo insertes directamente en el esfínter. “Apunta en un ángulo de 45°, con dirección hacia el ombligo e insértalo suavemente”, explica el portal Bustle.

En el proceso es muy posible que sientas mucha presión con la inserción del plug anal y, si este es el caso, puedes estimular simultáneamente los genitales con las manos u otros juguetes. Esto no solo funcionará como una especie de distracción placentera, sino que hará que aumente la excitación.

Una vez que el plug esté parcialmente dentro, puja suavemente o haz el movimiento que harías si fueras a defecar, para que el ano se abra, explica la doctora Melancon.

Como explica el portal MasterClass, introduce solo la punta del plug, déjalo ahí un momento para permitir que tus músculos se relajen y sácalo; posteriormente vuelve a introducirlo y llega un poco más profundo. Si durante el proceso sientes dolor, es mejor detenerte inmediatamente; no tienes que lograrlo la primera vez.

Hay diversas maneras en que este juguete se puede usar en pareja: por ejemplo, que ambas personas lo usen durante el juego previo o, si el plug viene con vibración, que una persona lo use y la otra tenga el control remoto.

Cosas que deberías considerar

De acuerdo con el portal MasterClass, algunas cosas que debes tomar en cuenta antes, durante y después de usarlo son las siguientes.

  • La limpieza ante todo. La higiene es muy importante en este juguete, así que lávalo antes y después de usarlo y considera colocarle un condón para poder compartirlo con otra persona.
  • Prepara tu cuerpo, recuerda siempre mantener los músculos relajados.
  • Usa bastante lubricante, ya que esta parte del cuerpo no se lubrica y si no lo haces puede ser doloroso.

Recomendaciones para elegir un plug anal

De acuerdo con el experto en juguetes sexuales Ashley Cobb para el portal Bustle, estas son algunas recomendaciones para poder elegir tu primer plug anal.

Lo primero es que recuerdes que “el ano es una parte extremadamente sensible de tu cuerpo”, por lo que necesitas un plug que sea:

  • Seguro para el cuerpo y fácil de limpiar (de preferencia aquellos hechos de silicona y metal que se pueden esterilizar).
  • Al ser principiante comienza lento, con algo pequeño y delgado (del tamaño de tu dedo índice).

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Cosas que pueden pasar tras un orgasmo y no lo sabías

orgasmo

Cuando hablamos sobre relaciones sexuales, una de las primeras palabras que vienen a la mente es “orgasmo”. Ya hemos dicho en anteriores ocasiones que no se trata del objetivo único y final de una relación, pero tampoco podemos negar que es uno de los mayores placeres que se pueden experimentar, pues se trata del pico de la excitación sexual.

Pero, ¿te ha pasado que tu cuerpo reacciona de manera “extraña” después de tener uno? Hay muchas cosas que pueden pasar tras un orgasmo y son totalmente normales, aunque tal vez no hayas escuchado sobre algunas de ellas.

La tienda Meibi, dedicada a la educación sexual y venta de juguetes, realizó una publicación en Instagram hace unos días sobre este tema. Aquí retomamos algunas de las cosas que pueden pasar tras un orgasmo.

Cosas que pueden pasar tras un orgasmo y no lo sabías

Lo primero que debes tener bien claro es, ¿qué es un orgasmo? Así como lo dice Cleveland Clinic, un orgasmo se produce tras la estimulación de lo genitales o zonas erógenas, es cuando la excitación sexual llega a un punto máximo, por lo que el cuerpo comienza la liberación de tensión y presión sexual; como resultado tienes una enorme sensación de placer y liberación.

Tu cuerpo podría generar reacciones involuntarias como reírte o calambres, aunque todo esto tiene una explicación. A continuación te decimos algunas cosas que pueden pasar después de tener un orgasmo.

Foto: Pexels. Valeria Boltneva

1. Se te duermen los dedos de los pies

Así como lo informa el portal Beducated, puede sonar aterrador que sientas un cosquilleo o se entuman los dedos de los pies o partes del cuerpo después de tener un orgasmo, pero a muchas personas les sucede; esto puede ser por la hiperventilación y respiración acelerada durante las relaciones sexuales, además de todas las terminaciones nerviosas que acabas de estimular.

Pueden ser los deditos de los pies, pero también otras extremidades o incluso sentir todo el cuerpo dormido por un momento.

De acuerdo con la columna Ask Anna del diario Chicago Tribune, sentir adormecimiento es normal, es una reacción de tu cuerpo al “coctel de hormonas” que puede involucrar una relación sexual; pero si dura horas o días, o si se trata de algo doloroso, es cuando podría haber un problema de salud y debe atenderse.

2. Ataque de risa

Seguramente te ha pasado que justo después de tener relaciones sexuales con tu pareja te da un ataque de risa sin explicación alguna, o tal vez de pronto andas “muy simple”.

De acuerdo con el portal Exploring Your Mind, la oxitocina puede inducirte a un estado hipersensible, lo cual se puede traducir en mucha risa o un poquito de llanto.

3. Llorar

Echarte una lloradita es otra de las cosas que enlista la cuenta de Meibi. Este punto se encuentra relacionado con el anterior, y es que durante el orgasmo puede que tus emociones comiencen a fluctuar de diferentes maneras.

Esta sensación también es por la reacción de la amígdala cerebral, ya que es la encargada de regular emociones.

Foto: Pexels. Cottonbro Studio

4. Mucha hambre o sueño

Así como lo informó el periódico Daily Mail, al tener relaciones sexuales y más si llegas al orgasmo, conlleva esfuerzo físico; puedes llegar a quemar hasta 200 calorías (aunque esto depende de cada persona) por lo que el cuerpo, después de tener un desgaste, puede que comience a sentir demasiada hambre como si hubieras corrido un maratón, al igual que mucho sueño.

5. Espasmos musculares y calambres

Durante o después de tener sexo, pueden ocurrir leves movimientos involuntarios de tus músculos.

Alcanzar un orgasmo es un momento increíblemente placentero pero también provoca contracciones involuntarias de los músculos de la pelvis y el piso pélvico, lo que puede provocar dolor de estómago después del sexo.

Foto: iStock

6. Subida de emociones

Después de tener un orgasmo puedes sentirte satisfecha y contenta, esto se debe a la dosis hormonal de adrenalina, oxitocina, dopamina, serotonina y vasopresina que se pueden producir durante y después de la relación sexual, así como lo dice Beducated.

¿Te ha pasado una de estas cosas al tener un orgasmo?

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5 posiciones para masturbarse en pareja

posiciones para masturbarse en pareja

Masturbarse es un tema en el cual ya no debe existir algún tipo de tabú, además de comprender que para tener relaciones sexuales y llegar al orgasmo no es necesaria la penetración; existen diversas formas para complacerse, sola o en pareja.

Si quieres escalar más allá de las relaciones sexuales con penetración puedes comenzar a experimentar lo que es la masturbación de pareja, así podrán entrar en el mundo del erotismo, pero también tener una nueva experiencia y conocer mucho mejor su sexualidad.

Recuerda: ¡el cielo es el límite!

Posiciones para masturbarse en pareja

Foto: Pexels. Beyzaa Yurtkuran

Masturbarse en pareja puede traer algunos beneficios y nuevos recuerdos que comiencen a crear juntos. Así como lo informa el portal StyleCaster, masturbarse es estimular los genitales para tener una satisfacción sexual; esto puede contribuir a la baja de estrés, relajación y mejoramiento de la circulación, entre otros beneficios.

Tener relaciones sexuales de esta manera puede reducir el riesgo a contraer una infección de transmisión sexual (ITS) y previene un embarazo no deseado. El sexo de esta manera puede ser una nueva experiencia, además de altamente erótico.

Es muy importante tener claro que las relaciones con penetración NO son la única manera de llegar al orgasmo. Existe una infinidad de prácticas y juegos que pueden realizar para enriquecer su vida sexual, y una de ellas es la masturbación en pareja.

A continuación te decimos algunas posiciones para masturbarse en pareja, ya sea que quieran usar las manos o involucrar juguetes.

1. Tacto suave

Foto: Pexels. Angela Roma

Para comenzar puedes experimentar con algo relajado, así como lo recomienda el blog de la marca Lovehoney. Para comenzar con el tacto suave, pueden acostarse ambas personas desnudas de espaldas, una junto a la otra; entrelacen una de sus manos, cierren los ojos y comiencen a tocarse con la mano libre. Esta posición es algo súper leve para comenzar.

Pueden iniciar cuando prefieran, pues en esta posición te masturbas con tu propia mano y el chiste es compartir ese momento con la otra persona; pueden simplemente escucharse o, cuando comiencen a sentir mayor excitación, apretar la mano entrelazada.

2. Lado a lado

Esta posición funciona si tienes una pareja con pene o también con vulva. Debes acostarte hacia una orilla de la cama mientras la otra persona se queda de pie mirando a la cama, con las piernas ligeramente abiertas. Desde esta posición la otra persona puede estimularte con las manos o un juguete sexual mientras tú usas tus manos o boca.

3. Con fricción

Esta posición es para cuando ya te sientes más cómoda. Deben sentarse ambas personas una junto a la otra, con las piernas flexionadas y abiertas; pasa una pierna sobre la pierna de tu pareja, colocándola cerca del regazo, para poder iniciar el juego.

De acuerdo con Lovehoney, la cercanía crea un nivel de fricción a medida que sus piernas frotan entre sí; sentados así también resulta sencillo mirar cómo se toca la otra persona o intervenir.

4. Club 96

Adiós al 69 (bueno, solo por un ratito). Para esta posición deben acostarse ambas personas con la cabeza en un lado opuesto de la cama, y con una pierna reposando sobre el pecho de la otra. Esto les da una vista privilegiada de la otra persona, ya sea que quieran usar sus manos o involucrar juguetes.

5. Con show

La posición llamada ‘peep show’, literalmente, se trata de darse un espectáculo mutuo. También es bastante divertido porque se trata de aguantarse las ganas de tocarse con las manos.

Para esto, así como lo dice Lovehoney, puedes posicionarte al borde la cama con las piernas abiertas, mientras que tu pareja se arrodilla cerca; puedes tocar a la otra persona pero solo con el pie, a la vez que disfrutas cómo tu pareja se toca a sí misma. Las dos personas se llevan un espectáculo y la anticipación que construyen juntas promete mucho placer.

¿Ya has experimentado masturbarse en pareja?

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Ventajas de la posición ‘de perrito’ y cómo hacerla más interesante

Ventajas de la posición 'de perrito' y cómo hacerla más interesante

La posición “de perrito” es una de las más comunes entre las parejas y se trata de un “básico”, pero está muy lejos de ser aburrida; no solo porque facilita el placer para ambas partes sino también por las variantes que han surgido de ella.

Si no te termina de gustar esta pose o quieres darle un nuevo y sexy giro a tu relación puedes experimentar con la clásica posición mediante distintos ángulos, posiciones y hasta velocidad.

Hoy te contamos algunas ventajas de la clásica posición “de perrito” y cómo puedes variarle un poquito.

Ventajas de la posición “de perrito” y cómo hacerla más interesante

Comencemos por lo básico. La posición “de perrito” involucra a una pareja que se acomoda de la siguiente manera: la parte que penetra se coloca atrás de quien recibe, y esta última se acomoda en “cuatro patas”, como lo explica la terapeuta Naomi Mwangi para PopSugar. Para quedar “en cuatro”, la persona que recibe puede usar sus rodillas y sus manos o codos

Según un artículo del diario inglés Metro, la posición “de perrito” es una de las mejores para estimular la zona conocida como punto G y esa es una de sus principales ventajas. A continuación te decimos otras.

1. Es cómoda

Es una de las posiciones con las que tienes mayor control, no necesitas estar en una postura que ponga a prueba tus habilidades físicas o flexibilidad, por lo que te deja disfrutar más tiempo.

2. Permite mucha variedad

Como te decíamos anteriormente, la postura es muy fácil de lograr. Por lo tanto, se puede experimentar con ángulos muy diferentes, según desees una penetración más profunda y mayor o menor velocidad.

3. Te da privacidad

Aunque haya muchas personas que gusten de mirar de frente a su pareja en el acto sexual, a otras no les resulta tan cómodo estar viendo a los ojos todo el tiempo a la otra persona; es posible que de pronto te sientas cohibida o autoconsciente.

Cuando las dos personas miran hacia el frente, experimentan mayor libertad, sin temor a “hacer caras”.

4. Se siente “primitivo”

Para la terapeuta Naomi Mwangi, estar “de perrito” despierta un sentimiento por lo animal y primitivo, lo cual puede resultar altamente excitante para muchas personas. Sentirse “salvaje” también tiene su encanto.

5. Atractiva visualmente

La posición “de perrito” puede resultar muy atractiva visualmente para la persona que penetra, con el trasero de su pareja plenamente expuesto. Para la persona que recibe, también puede resultar altamente placentero ser testigo de la excitación que la vista genera en su pareja; especialmente si deciden colocarse frente a un espejo.

Cómo hacerla más interesante

Esta posición de “cuatro patas” los llevará a ambos a nuevas sensaciones y puedes elevar el nivel de interés con algunos cambios.

  • Siempre y cuando sea CON consentimiento, puedes elevar el nivel de excitación cuando la persona que penetra da algunas nalgadas espontáneas, ligeros apretones en los glúteos, jalón ligero de cabello o agarre en los pechos. Todo esto se debe hablar previamente.
  • Pueden involucrar el uso de juguetes, como un succionador de clítoris; cualquiera de las dos personas puede sujetarlo.
  • La persona que recibe puede recargarse sobre los codos en lugar de las manos o incluso experimentar bajando el torso lo más posible sobre la superficie de la cama.
  • La posición no solo es perfecta para la penetración vaginal sino también para el placer anal; ya sea que la persona que da use sus dedos o utilicen juguetes como un plug, hay muchas posibilidades.
  • De pie. Una variación del ‘doggy style’ consiste en que la persona que recibe se coloque justo en la orilla de la cama, mientras quien penetra permanece de pie. Esto resulta especialmente beneficioso para las parejas con gran diferencia de estatura.


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Lo que debes saber antes de hacerlo sin condón 

condon

Está comprobadísimo que el condón no disminuye el placer durante las relaciones sexuales, pero sí aumenta el riesgo de contagiarse de un enfermedad de transmisión sexual (ETS), de una bacteria, de un hongo o de tener un embarazo no deseado.

Sin embargo, en México solamente el 51% de las mujeres adolescentes sí usan condón durante su vida sexual, mientras que los hombres es el 75%, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018-2019.

Incluso aunque tengas una pareja estable y decidas no usar condón, no te libera de contraer un virus, una ETS o un hongo y ni la eyaculación afuera o el método del ritmo de un embarazo no planeado. Por lo que hacerlo sin un anticonceptivo de barrera es una decisión MUY IMPORTANTE, pues está en juego la salud. 

El sexo seguro se disfruta más, pero si tú estás considerando hacerlo sin condón, esto es lo que debes saber antes: 

Una sola vez puede cambiar tu vida: Puede ser que te la quieras jugar solamente una vez pensando que sin preservativo sentirás más; sin embargo, aunque sea una sola relación sexual, el riesgo de contagiarte de algo grave e incurable es el mismo que si lo haces varias veces con un conocido o desconocido. 

Foto: CatsWithGlasses / Pixabay

Bacterias que viajan por todo el cuerpo: Puede ser que piensas que hacer sexo oral sin condón no es un riesgo de contraer una ETS; sin embargo, existen bacterias que se alojan en la lengua de las personas y viajan a la garganta o el esófago. 

Una amiga le hizo sexo oral a un ligue y se contagió de una bacteria que se alojó en su garganta, la cual provenía de los intestinos. ¿Cómo pasó? Su médico le explicó que su pareja sexual practicó antes sexo oral en el ano a una persona que en sus intestinos tenía la bacteria y así fue como ellos dos la contrajeron. Todo esto se hubiera evitado si hubieran usado condón

Si practicas sexo oral sin condón puedes contraer: herpes, hepatitis B y C, hongos, Virus del Papiloma Humano (VPH), condilomas o verrugas y ETS como sífilis y gonorrea, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

Foto: Tumisu / Pixabay

Está comprobado que el sexo anal es el más riesgoso para contraer VIH si se realiza sin condón. “Esto es porque el tejido que cubre el ano es delgado y puede rasgarse fácilmente durante el sexo, dejando que el virus entre al cuerpo”, según Planned Parenthood. 

Si practicas sexo anal sin condón puedes contraer: hepatitis B y C, VPH, cáncer y VIH. Y si lo haces vía vaginal puedes contagiarte de: hepatitis B, bacterias como gonorrea, sífilis y clamidia, parásitos como tricomoniasis y virus como VPH, VIH y herpes, según Mayo Clinic.

Puede que veas sana a la otra persona porque no tiene llagas o verrugas en los genitales, pero esto no quiere decir nada, recuerda que no todas las personas tienen síntomas pero sí son portadoras de una ETS. Así que nunca te confíes, usar condón es una decisión de vida o muerte, tú sabes si te la juegas por un momento de placer.

No importa el tipo de sexo que practiques, como mujer responsable compra tus condones y llévalos contigo, recuerda que mujer prevenida y pervertida vale por dos. El sexo seguro da mejores orgasmos. 

Foto: KlausHausmann / Pixabay

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS):

  • A diario más de 1 millón de personas en el mundo se contagian de una ETS y la mayoría de los casos son asintomáticos.
  • Más de 500 millones de personas entre 15 a 49 años padecen una infección genital por el virus del herpes. 
  • Algunas ETS, como el herpes, la gonorrea y la sífilis, pueden aumentar el riesgo de infección por el VIH.
  • La infección por el VPH está asociada a más de 311 mil muertes por cáncer de cuello uterino cada año.

5 posiciones sexuales para una penetración más profunda

penetración más profunda

Existen demasiadas posiciones sexuales para explorar con tu pareja, dependiendo de cuáles sean sus necesidades, gustos, mood o intereses. Por ejemplo, seguramente en algún momento quieres subir la intensidad y quieres experimentar con posiciones para una penetración más profunda.

Si este último es tu caso, entonces tenemos una pequeña selección de posiciones que seguramente querrás probar esta misma noche. ¡Dinos cuál fue tu favorita!

Posiciones sexuales para una penetración más profunda

Existen diversas posiciones sexuales que son para la penetración profunda, las cuales permiten estimular distintas zonas para que la satisfacción sea mayor durante el coito, así ambas partes podrán disfrutar.

También existe mobiliario que puede ayudarte a obtener una penetración más profunda, como cojines para posiciones sexuales o el famoso potro del amor, tan solo por mencionar ejemplos.

A continuación te mostramos 5 posiciones sexuales para tener una penetración profunda.

Foto: iStock

1. “V” voladora

La “V” voladora, también conocida como “tijeras felices”, consiste en que te acuestes boca arriba con las caderas y piernas levantadas (si prefieres puedes poner una almohada debajo para una mejor elevación), permitiendo que tu pareja se arrodille entre tus piernas, tome tus tobillos y abra tus piernas levantándolas.

Cuando estés acostada y tu pareja sostenga tus piernas extendidas, literalmente parecerá que estás formando una “V” con ellas.

Si prefieres puedes sostener tus piernas, para que tu pareja tenga mayor libertad y sostenga tu cadera con sus manos para que la penetración sea aun más profunda, como lo dice el portal Kinkly.

2. Vaquera

Como explica un artículo de MasterClass, para realizar esta popular posición quien penetra debe acostarse boca arriba, así que la otra persona deberá sentarse en sus caderas; aquí, la persona que recibe tiene mayor control sobre el ritmo.

Pero otra manera de hacerlo para una penetración más profunda consiste en que quien penetra se siente la orilla de la cama con los pies en el suelo, mientras la persona que recibe debe sentarse en su regazo; esto también da mayor acceso al clítoris y permite estimular los pezones, así que es más fácil llegar al orgasmo.

3. G-Whiz o yunque

Requiere de flexibilidad, pero promete dar muchísima satisfacción. Basado en información de Kinkly, para esta posición sexual debes acostarte boca arriba y levantar las piernas, mientras que tu pareja debe arrodillarse frente a ti, para que tus piernas reposen sobre sus hombros.

La persona que penetra se inclina hacia ti, provocando que tus piernas flexionen y la cadera se levante, lo que permite un penetración más profunda.

Foto: Pexels. cottonbro studio

4. Perrito

Una de las posiciones sexuales más populares, por buenas razones. En ella, la persona que recibe debe ponerse en cuatro puntos (sobre palmas de las manos y rodillas), mientras la otra persona se coloca detrás y comienza a penetrar, lo que permite estimulación en el clítoris.

Otra manera de hacerlo es que la persona que recibe se acueste boca abajo con las piernas ligeramente separadas, lo que permite una penetración más profunda, así como lo dice el sitio MasterClass.

5. ‘Love seat position’

Para esta posición sexual, quien penetra debe sentarse en un sofá sin brazos, una silla o un potro del amor; quien recibe debe colocarse de frente, con una pierna en cada lado y con las rodillas flexionadas, seguido de eso comienza el coito, lo que permitirá una penetración más profunda.

Si quieres aumentar la intensidad, Kinkly informa que tomes el respaldo del sillón o los hombros de tu pareja; además de aumentar la profundidad, esto provocará que haya estimulación en el clítoris.

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Qué es el ‘sexo lento’ y cuáles son sus beneficios al organismo

qué es el "sexo lento"

¿Cómo es una escena llena de pasión, digna de una película o serie? Es entendible que muchas personas piensen en una escena de relaciones sexuales llena de movimientos rápidos y urgentes, donde los personajes se vuelven torpes porque se están dejando llevar por sus instintos. Pero, si algo hemos aprendido, es que no deberíamos basar nuestra vida sexual o amorosa en lo que vemos dentro de las películas.

Tomarse las cosas con calma no es para nada un sinónimo de mal sexo o una falta de pasión, sino puede ser todo lo contrario. Por eso hoy te hablaremos del ‘slow sex’ o “sexo lento”.

Si bien hay momentos donde la excitación y el deseo están a todo lo que da, hay que tomarse las cosas con calma porque nadie te está correteando.

Mientras que para muchas personas las relaciones sexuales son un momento completamente efímero donde la pasión y la fogosidad son los que guían cada movimiento, para otros es el momento donde pueden conectar de manera más íntima con su pareja. Ambos están bien, todo depende de lo que a ti te guste.

Ahora bien, hoy te hablaremos sobre lo que es que el “sexo lento” y cuáles son sus beneficios al organismo. Así que tómate un momento porque iremos con calma.

¿Qué es el “sexo lento”?

Foto: Pexels.

El ‘slow sex‘ o “sexo lento”, como seguro te imaginas, es el acto de repensar cómo tenemos relaciones sexuales y practicarlas de manera consciente, como explica el portal Stylecaster. Es saborear el momento con nuestra pareja, en lugar de poner objetivos o preocuparnos por llegar al orgasmo.

Pero también es el acto de dejar que el sexo suceda cuando sea el momento adecuado y recibe la palabra de “lento” porque esto también describe el ritmo del sexo, según explica el portal BeBodyWise.

Se trata de un término genérico que puede englobar prácticas como el sexo tántrico y la meditación orgásmica.

Mare Simone, educadora de tantra certificada con sede en California explica para Stylecaster que el ‘slow sex‘ consiste en “disminuir la velocidad de la experiencia sexual para lograr una conciencia más expansiva que involucra todos los sentidos, y las zonas erógenas que a menudo se olvidan cuando tenemos prisa por llegar al clímax”.

En pocas palabras es disfrutar del momento, sentir todas y cada una de las caricias, respirar lento y coquetear un poco mas para entablar una conexión más profunda.

Beneficios al organismo

Foto: Pexels.

Algunos de los beneficios que existen al practicar el ‘slow sex’, según Carol Queen, autora, socióloga y sexóloga estadounidense, son los siguientes.

  • Experimentas una conexión más fuerte con el contacto visual.
  • Tentarse el uno al otro con un toque suave puede hacer que las cosas sean más emocionantes y que la expectativa crezca para el orgasmo, pues se construye lentamente.
  • El sexo dura más.
  • Más potencial para los orgasmos.
  • Quita las presiones innecesarias.
  • Da libertad para realizar más actividades sexuales.
  • Los procesos de “sexo lento” como el sexo tántrico hacen que todo sea más placentero.

Mientras que en el portal Stylecaster, explica Simone: “los beneficios edificantes del ‘sexo lento’ pueden persistir durante días, mejorando tu calidad de vida en general, desde la claridad mental hasta un brillo que se ve mejor que el maquillaje, ya que ademas rejuvenece, nutre y sana el cuerpo, haciéndonos lucir y sentirnos más vibrantes”.

¿Cómo tenerlo?

Foto: Pexels.

De acuerdo con el portal de BeBodyWise, el ‘slow sex’ tiene su chiste y, en caso de que quieran cambiar el ritmo, de antemano el cuerpo puede llegar a confundirse por el cambio; no obstante, nos dejan algunos consejos para evitar esa situación.

  • Juegos previos prolongados. Reduce la velocidad antes del acto de penetración y disfruta del momento presente. Una excelente manera de hacerlo es dándole a tu pareja un masaje.
  • Intenta jugar una fantasía sexual con tu pareja. El cerebro es el mejor órgano sexual que se tiene, así que no tengas miedo de jugar una fantasía sexual con tu pareja, la cual refleje tus deseos.
  • Estimula tus sentidos. Presta atención a los deseos y gustos de tu pareja, y asegúrate de que ambos participen en el acto.

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‘Spork’, una posición fácil, romántica y de intenso placer

spork

En estas noches lluviosas nada como pasarla calientitas en la recámara, de la mano del “ser amado”, acostaditos y listos para ver una película, ¿verdad? Y, como sabemos que muchas veces se hace de todo menos ver la película, hoy te contamos sobre una posición fácil, romántica y de intenso placer que podría ser el postre de la velada.

¿Te interesa? Entonces quédate para conocer la posición sexual llamada ‘spork‘; es pariente muy cercana de una de las favoritas para el sexo y para dormir en pareja, “la cucharita”. Así que veamos de qué se trata.

¿Cuál es la posición de ‘spork’?

Foto: Pexels. Ketut Subiyanto

El nombre de esta posición viene de las palabras en inglés ‘spoon’ (cuchara) y ‘fork’ (tenedor); como te decíamos, es parecida a “cucharear” pero con más posibilidades.

Según la explicación de la psicóloga sexual y de relaciones Jo Hemmings para el portal Woman and Home, esta es una posición de entrada lateral.

La persona que recibe debe acostarse sobre su espalda y elevar su pierna derecha para recargarla en el hombro izquierdo de su pareja. La persona que penetra debe acomodarse de lado; es decir, crea un ángulo de 90° con respecto al cuerpo de su pareja. La penetración es de lado.

La persona que penetra puede sostener la pierna de su pareja con la mano derecha y usar la izquierda para sostener su propio peso, a la vez que se inclina un poquito hacia la izquierda.

Dependiendo de qué tan flexibles sean y la intensidad que quieran, la persona que penetra puede acomodarse a mayor o menor altura.

La diferencia clave con la posición de “cucharear” es que aquí los dos no están viendo hacia el mismo lado, sino que la persona que recibe puede mirar a los ojos a quien penetra.

‘Spork’, una posición fácil, romántica y de intenso placer

Foto: Pexels. Pixabay

La posición de ‘spork’, de acuerdo con el portal de Woman And Home ayuda a las parejas a aprovechar la cercanía y lleva la clásica “cuchareada” al siguiente nivel.

Además de que también ofrece una penetración más profunda y acceso al clítoris, es perfecta para los amantes de lo lento, ya que, de acuerdo con Jo Hemmings, “si bien implica una penetración profunda, también es bastante menos enérgica que algunas posiciones de penetración total y tiene muchas oportunidades para la estimulación en otras zonas erógenas”.

De acuerdo con el portal de Woman And Home, algunos de los beneficios que podemos encontrar son los siguientes.

  • Se requiere poca energía, pero sí puede ser de alto impacto.
  • Se ajusta al ritmo, puede ser lento al principio e ir incrementando la velocidad.
  • Permite un contacto visual intenso y estimulación de otras zonas erógenas, lo que da pie a que sea un momento más íntimo.

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¿Qué pasa si usas un condón caducado?

Qué pasa si usas un condón con fecha de caducidad excedida

Los condones femenino y masculino son métodos anticonceptivos de barrera y de uso único. Consisten en una funda de látex, nitrilo o poliuretano que impiden que los espermatozoides logren llegar al óvulo. También protegen de las infecciones de transmisión sexual (ITS).

El femenino tiene dos anillos: uno se inserta en la vagina, cubriendo el cuello uterino; el otro, cubre la vulva. Por su parte, el masculino se coloca sobre el pene erecto antes de las relaciones sexuales. Su uso correcto y constante, hacen que además de prevenir un embarazo, sean uno de los únicos métodos que protegen contra las infecciones de trasmisión sexual (ITS).

Sin embargo, el condón no es un método efectivo al 100%. El Instituto Mexicano del Seguro Social menciona que su empleo apropiado, provee una efectividad que varía del 95 al 98%, y se recomienda siempre acompañarlo de otro método anticonceptivo.

La razón más común de su fallo, es la ruptura. Esto puede deberse a una fecha de caducidad vencida.

Te contamos cuáles son los riesgos y qué pasa si usas un condón caducado.

Qué pasa si usas un condón caducado

Qué pasa si usas un condón con fecha de caducidad excedida
Foto: Unsplash. Reproductive Health Supplies Coalition.

Todos los condones tienen una caducidad en su envoltorio por un motivo. Es muy importante que, antes de usarlo, lo revises y te asegures de que se encuentra en buenas condiciones; de acuerdo con la Coalición Nacional para la Salud Sexual de Estados Unidos, mientras más tiempo pase después de su fecha de vencimiento, menos efectividad tiene.

El condón está hecho de diferentes materiales que se deterioran con el tiempo, como el poliuretano y látex. Al hacerlo, ocasionan que pierda elasticidad y resistencia; por ende, es más propenso a romperse y rasgarse con facilidad durante las relaciones sexuales, aumentando la posibilidad de un embarazo o de una ITS. Además, debido a su estado, puede provocar incomodidad o irritación en la zona genital.

Incluso, si no llega a romperse en su totalidad, hay posibilidad de que aparezcan diminutas roturas que permitan el paso de semen.

Aunque los expertos afirman que es mejor usar un condón caducado a no usar ninguno, es mejor no utilizarlo si la fecha de caducidad ya ha pasado, y mejor los tires a la basura.

Cómo cuidarlos de manera correcta

Qué pasa si usas un condón con fecha de caducidad excedida
Foto: Pexels. Cottonbro Studio.

Según información de la Secretaría de Salud, estos son las recomendaciones para un uso y cuidado adecuado.

  • Antes de comprarlos, asegúrate de que la fecha de fabricación no sea superior a los 5 años de la fecha en que los adquieres.
  • Asegúrate de que la fecha de caducidad esté vigente.
  • Verifica que la envoltura tenga aire y no esté rota.
  • Guarda tus condones en un lugar fresco y seco, ya que el calor y la humedad los dañan.
  • Al usarlos, el empaque debe abrirse con los dedos, nunca con los dientes ni uñas.
  • En caso de que desees utilizar lubricante, éste debe de ser a base de agua. No utilices vaselina o aceite, ya que pueden afectar tu condón.
  • Utiliza un condón por cada encuentro sexual. Una vez que finalices, tíralo.

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Cómo hacer que la posición de misionero sea más interesante

posición de misionero

Cuando hablamos de las posiciones que casi todas las parejas han probado pero está lejos de ser la favorita o la más original, probablemente pienses en la de misionero. De hecho, es considerada por algunas personas como aburrida y rutinaria.

Pero como en el sexo lo que menos queremos es aburrirnos, hoy te decimos cómo hacer que la posición de misionero sea más interesante.

Ya sea que la consideres como la mejor o como la más aburrida, te damos algunos tips para mejorarla.

¿Cuál es la posición de misionero?

De acuerdo con lo que dijo para el portal Well and Good Megan Fleming, psicóloga clínica y experta en sexo de la marca Lovehoney, “el misionero es la posición sexual más común y es aquella en la que el compañero que penetra está arriba, mientras que la persona que recibe esta boca arriba, quedan uno frente al otro”.

Mientras que para algunas personas es una posición “de cajón”, la entrenadora sexual y fundadora de Ignite Your Pleasure, Amy Levine, le dijo al portal Bustle que esta posición de aburrida no tiene nada.

“Creo que una de las mejores posiciones sexuales, porque tienes la opción de ser realmente íntima y conectada, puedes hacerla más ruda o más divertida. Cuando buscas ralentizar las cosas, es fácil hacerlo en misionero”.

La educadora sexual certificada Alicia Sinclair mencionó para el portal Well and Good que es una de las pocas posiciones que permite el contacto total del cuerpo, el contacto visual y la capacidad de besar.

Pero, tal y como explica el portal de Woman And Home, si bien esta posición es la favorita de muchas personas gracias a su naturaleza, también podría hacer que el sexo se vuelva un poco… rutinario, si no le ponemos sabor.

Entonces, veamos lo que nos dicen los expertos.

¿Cómo hacer que la posición de misionero sea más interesante?

De acuerdo con los expertos de los portales Well And Good, Bustle y Woman And Home, las siguientes son algunas formas en las podrías ponerle más sabor al misionero.

1. Juega con los diferentes ángulos

El portal Well And Good recomienda para esto probar, por ejemplo, con la técnica de “alineación del coito”. “Básicamente, esta posición es mas un movimiento vertical y un roce solo hacia adentro y hacia afuera”.

Para la “alineación”, quien penetra se tiene que acomodar un poco más arriba que la otra persona; los movimientos deben ser “verticales”, no de empuje adentro y afuera.

Mientras que el portal de Bustle explica que para una penetración profunda puedes mover las piernas lentamente hacia arriba, hasta que lleguen a los hombros de tu pareja.

2. Involucra las cosas de tu entorno

Esto podría sonar extraño, pero hacerlo en el sofá o utilizar una almohada para una mejor estimulación, puede hacer la experiencia más interesante. Una almohada (ya sea común o para posiciones sexuales) puede servir de apoyo para elevar la cadera o para una penetración más profunda.

3. Incorpora juguetes

En este punto, no hay mucho que explicar. Puedes utilizar juguetes, como un anillo vibrador o un dildo, para lograr mayor estimulación y placer.

4. No olvides besar

Los besos y caricias también ayudan a que el placer sea mayor y a conectar de una manera más íntima; especialmente si involucras zonas erógenas como el cuello.

5. Explora las zonas erógenas del cuerpo

Foto: Pexels. Cottonbro Studio.

Esto gracias a que los cuerpos de ambos están frente a frente y permite una mejor exploración; el número de zonas erógenas que tiene el cuerpo es prácticamente ilimitado, pero entre las más populares está el cuello, los pezones, los costados del torso o entre las piernas.

Pueden jugar a rozarse los pezones o, incluso, probar con la estimulación oral en ellos durante la penetración.

6. Mantén el contacto visual

Esto, de acuerdo con la sexóloga certificada Madalaine Munro para el sitio Woman and Home: “es una hermosa oportunidad para incorporar la práctica tántrica de mirar a los ojos. Durante el sexo, permite que este contacto visual esté presente, sintiendo la conexión entre ustedes dos, que es mucho más profunda que solo la conexión física”.

7. Juegos previos

Lo que sucede justo antes de la penetración también es muy importante y las opciones son infinitas. Pueden, por ejemplo, experimentar con juegos de rol; esto involucraría cosas como disfraces, maquillaje o accesorios.

Si se sienten particularmente aventureros, pueden probar con algunas prácticas del BDSM, como ataduras sencillas. Sin embargo, para esto es importante mencionar que se necesita una preparación previa para que la práctica sea segura y la técnica sea correcta; además, el consentimiento total es absolutamente necesario.

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Ya te hemos contado sobre los beneficios de disfrutar tu sexualidad sola o en pareja, lo cual puede ser bueno tanto para tu salud física como mental. Hoy te tenemos un pretexto más para planear una noche de pasión: es posible que tener relaciones sexuales te ayuda a dormirte más rápido.

Si ya probaste contando ovejas, escuchando un podcast o con una ducha calientita pero nada parece funcionar, sigue leyendo.

¿Qué dicen los expertos? Nosotras te lo contamos.

Por qué tener relaciones sexuales te ayuda a dormirte más rápido

Foto: Pexels. Ron Lach

Como recopila un artículo del diario New York Post, el sexo que conduce al orgasmo reduce en varios minutos el tiempo que tardan tanto hombres como mujeres en quedarse dormidos, además de que mejora la calidad del sueño.

No obstante, las relaciones sexuales sin orgasmo y la masturbación (con y sin orgasmo) no se asociaron con cambios en el sueño, todo esto según un estudio en el Journal of Sleep Research.

¿Qué dice el estudio al respecto?

Para el estudio, los científicos de la Universidad de Groningen, en Países Bajos, hicieron que 256 participantes, hombres y mujeres en su mayoría estudiantes, mantuvieran un diario detallando su sueño y actividad sexual durante 14 días.

Los resultados de dicho estudio, confirmaron y corroboraron significativamente que la actividad sexual y la intimidad pueden mejorar el sueño.

Así como también mejorar el bienestar general y sirven como directiva para futuras investigaciones, según escribieron los autores del estudio.

Los resultados

Foto: Pexels. Kampus Production

Para este estudio se tomaron en cuenta aspectos como el consumo de alcohol, la menstruación y los “eventos inusuales” que ocurrieron antes de acostarse.

De manera más exacta, los resultados quedaron así.

  • Las personas que tuvieron relaciones sexuales en pareja y tuvieron un orgasmo tardaron un promedio de 16 minutos en quedarse dormidas.
  • Las que tuvieron relaciones sexuales y no llegaron al orgasmo tardaron un promedio de 17 minutos en quedarse dormidas.
  • Las que no tuvieron relaciones sexuales tardaron un promedio de 20 minutos en quedarse dormidas.
  • Las personas que solo se masturbaron tardaron un promedio de 26 minutos en quedarse dormidas.
  • Las personas que se masturbaron y alcanzaron el orgasmo tardaron un promedio de 19 minutos en quedarse dormidas.

¿Qué opinas? ¿Estás lista para poner a prueba lo que dice el estudio?

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El orgasmo tiende a exagerarse en las películas y en las series, incluso en la industria del cine para adultos; es visto como un acontecimiento explosivo y dramático. A su vez, es descrito como “ver fuegos artificiales” o “tocar el cielo con las manos”. Por lo anterior, un orgasmo no debería de ser difícil de identificar. Sin embargo, por estas comparaciones, muchas veces es confuso reconocer si hemos conseguido uno.

Según datos del Instituto Mexicano de Sexología (Inmesex), solo el 43% de las mexicanas ha experimentado un orgasmo.

Recuerda que cada cuerpo y mujer es diferente. Existen orgasmos más intensos y otros menos. Además, no tener orgasmos solamente es un problema cuando tú lo consideras así.

Es una sensación muy subjetiva, no obstante, existen características en común. Si te estás preguntando si has conseguido uno, Nosotras te ayudamos a averiguarlo.

El orgasmo y sus tipos

Cómo saber si ya has tenido un orgasmo
Foto: Pexels. Deon Black.

Es la respuesta fisiológica de máxima tensión sexual, que llega tras el punto álgido de excitación en el cuerpo, lo que produce la liberación del placer de forma repentina. De acuerdo con el portal Healthline, hay 6 tipos de orgasmos y cada uno depende de la parte del cuerpo que esté siendo estimulada.

  • Clítoris. Se produce por la constante estimulación del clítoris y se presenta con sensaciones de hormigueo en todo el cuerpo, pero en específico, en el área genital. De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el clítoris posee hasta 8 mil terminaciones nerviosas y es el único órgano destinado al placer en su totalidad.
  • Vaginal. Este tipo de orgasmo está acompañado de pulsaciones en las paredes vaginales y, cuando se estimula el llamado punto G, puede desencadenar la eyaculación. Es una sensación intensa.
  • Anal. Puede ser una práctica que al principio te intimide o te cohíba, ya que es un tema tabú. Pero con una adecuada higiene y estimulación, puede ser un acto placentero. Dicho orgasmo es explosivo, debido a que el ano y el recto son zonas erógenas que están conectadas a los nervios pudendos y rectales que pueden ayudar a estimular el punto G.
  • Combinado o mixto. Cuando se estimulan dos zonas simultáneamente, puede resultar en un orgasmo más intenso que se refleja en todo el cuerpo.
  • Erógeno. Consiste en la estimulación de otras partes erógenas del cuerpo como orejas, cuello, pezones, etc. Son orgasmos menos intensos que el de las zonas genitales.
  • Convulsionado. Son orgasmos que ocurren generalmente después de un periodo largo de acumulación de tensión sexual. Consiste en las repetidas contracciones de los músculos del suelo pélvico.

Cómo identificarlo

  • Los músculos vaginales y del suelo pélvico se contraen.
  • Tu frecuencia cardíaca y respiratoria se acelera.
  • Rubor sexual u orgásmico (enrojecimiento notorio en cara, cuello y pecho).
  • Puede o no haber eyaculación femenina.
  • Te sientes relajada y feliz ya que durante el orgasmo se liberan endorfinas, oxitocina y dopamina (hormonas de la felicidad), que te producen relajación y satisfacción (también te puede dar sueño).
  • Tu cuerpo se siente sensible.

¿Qué necesitas para llegar a un orgasmo?

Principalmente, es necesario conocer tu cuerpo. Aquí la masturbación adquiere un papel relevante. Recuerda que orgasmo no es solo un proceso físico, también es psicológico; la liberación implica la desinhibición y el dejarse llevar por lo que estás sintiendo. Finalmente, si estás con tu pareja, la clave principal del éxito radica en la comunicación.

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