Etiqueta: remedios caseros

Cuando nuestro tipo de piel es propensa a tener brotes frecuentes de acné, resulta muy común tener cicatrices. Existen muchos remedios para eliminar las cicatrices de acné, muchos de ellos de origen natural.

Antes de hablarte sobre algunos ingredientes naturales que ayudan a combatir las cicatrices ocasionadas por el acné, es importante aclarar que estos remedios NO sustituyen un tratamiento médico profesional. Debes acudir con tu dermatólogo para recibir tratamiento adecuado y, antes de apoyar tu tratamiento con ingredientes adicionales aunque sean naturales, consúltalo.

Ingredientes naturales que ayudan a eliminar las cicatrices de acné

1. Aceite de semilla negra

También se le conoce como Nigella sativa, una planta medicinal cuyo aceite es antibacterial y antiinflamatorio. A su vez, permite acelerar el proceso de cicatrización y combatir la hiperpigmentación. Aplícalo directamente en la piel y masajea el área, deja actuar y enjuaga.

2. Aloe vera

Este ingrediente tiene muchas propiedades, Healthline explica que al aplicarlo directamente a heridas y cicatrices, reduce la inflamación y repara los tejidos cutáneos. Puedes aplicar el gel de la planta directamente al cutis o con geles hechos a base de aloe vera (revisa qué otros ingredientes contienen los productos ya formulados).

3. Miel de manuka

Es un tipo de miel que proviene del néctar de arbusto de manuka, tiene beneficios antisépticos y regeneradores. Puede aliviar y tratar la hiperpigmentación. Basta con que la coloques sobre las cicatrices de acné unos minutos y después la retires con un poco de agua.

4. Cúrcuma en polvo

El polvo de cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias, pero también puede ayudar a unificar el tono de la piel. De acuerdo con Stratum Dermatology Clinics, la cúrcuma puede servir para tratar las cicatrices de acné mientras trabaja mejorando la textura del rostro. Así que puedes formar una mascarilla con una cucharada de cúrcuma, 2 de yogur natural y una de miel. Deja actuar 10 minutos y enjuaga con agua tibia.

5. Aceite de rosa mosqueta

Este aceite aporta distintos beneficios, puede usarse para tratar arrugas y manchas. Usarlo continuamente mejora el tono de la piel. El sitio Healthline añade que ha sido estudiado en cicatrices quirúrgicas, aplicándolo dos veces al día directamente sobre la piel reduce la apariencia de las cicatrices.

Recuerda que aunque estas son opciones accesibles para tratar las cicatrices producidas por el acné, no siempre serán una solución para la condición que presente la piel. No todas reaccionamos de la misma forma a estos productos, así que siempre acude con un dermatólogo.

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Como muy probablemente sabes, el aloe vera o sábila es una planta que, dentro de sus hojas, produce un gel transparente con diversos beneficios para la salud, entre ellos para la piel. Por sus propiedades, es un componente común en productos de skincare y se puede aprovechar en mascarillas de aloe vera.

Puedes comprar el gel o puedes extraer la sustancia si tienes la planta en casa.

5 mascarillas con aloe vera que puedes hacer en casa

Antes de aplicar cualquier producto en tu piel, aunque sea de origen natural, es necesario prevenir una reacción alérgica. De acuerdo con el portal PureWow, una hoja de la planta de aloe vera también contiene un tipo de látex al que muchas personas pueden ser sensibles.

Puedes hacer una prueba en una pequeña zona de tu piel y, si no presentas ningún tipo de reacción adversa, puedes aplicar el gel. También toma en cuenta las condiciones específicas de tu piel y, si lo consideras necesario, consulta a tu dermatóloga.

1. Mascarilla de aloe vera y miel para calmar la piel

De acuerdo con PureWow, la miel contiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas e hidratantes que pueden ayudar a relajar la piel y combatir brotes. Necesitarás:

• Una porción de miel.
• Dos porciones de aloe vera.
• Un cuarto de cucharada de canela.

Vierte los ingredientes en un mismo bowl y mezcla hasta que todo se incorpore. Deja actuar por 10 minutos y enjuaga con agua tibia.

2. Aloe vera y azúcar para exfoliar

Las propiedades del azúcar comúnmente sirven para exfoliar naturalmente. La textura granulada del azúcar en combinación del aloe vera puede ayudarte a mejorar el aspecto de tu piel eliminando las células muertas y añadiendo una dosis extra de hidratación.

Necesitarás:

• Dos cucharadas de aloe vera.
• Una cucharada de azúcar morena.
• Una cucharada de café.

En un recipiente coloca los ingredientes y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Colócalo en tu rostro y deja actuar por 10 minutos. Retira con agua tibia e hidrata la piel.

3. Aloe vera y jugo de limón para limpiar los poros

Como explica PureWow, el limón contiene un ácido cítrico que puede eliminar bacterias y limpiar los poros. Asimismo, el limón contiene vitamina C que puede ayudar a limpiar las cicatrices de acné. Sin embargo, esta mascarilla NO es apta para quienes tienen piel sensible; si tienes dudas sobre tu tipo de piel o llevas un tratamiento médico, consulta a tu dermatólogo.

Necesitarás:

• Dos cucharadas de aloe vera.
• Una cucharada de jugo de limón.

Mezcla los ingredientes en un recipiente. Colócalo en tu piel por 10 minutos, no más, ya que la acidez podría irritar tu piel.

4. Aloe vera y cúrcuma para iluminar la piel

La cúrcuma, como el aloe vera, contiene propiedades que pueden emparejar la apariencia del tono de piel. De acuerdo con la plataforma MindBodyGreen, la cúrcuma puede ayudarte a reducir la hiperpigmentación, las cicatrices de acné o las manchas de sol.

Necesitarás:

• Una cucharada de aloe vera (este debe ser el primer ingrediente en el recipiente).
• Una cucharada de cúrcuma.

Revuelve estos ingredientes en un recipiente y colócalo en la piel. No excedas 10 minutos con la mascarilla para evitar que la cúrcuma te pinte temporalmente la piel (de cualquier manera, esto se quieta al enjuagar). Posteriormente enjuaga e hidrata tu cara.

5. Aloe vera y pepino para conseguir una piel suave

El pepino contiene vitaminas A, C y E, que pueden ayudarte a tener una piel suave y firme.

Necesitarás:

• 100 gramos de aloe vera.
• 100 g de pepino.
• Unas gotas de agua.

Vierte los ingredientes en un bowl y mezcla hasta conseguir una pasta suave. Esta mascarilla puede usarse por la noche y enjuagarse al día siguiente.

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Con qué debes quitarte el maquillaje, según tu tipo de piel

Si el acné es parte de tu vida, seguramente ya estás harta de leer tantos remedios caseros que involucran el bicarbonato. Siempre es mejor que antes de seguir alguna de estas recetas sepas qué ingredientes verdaderamente pueden beneficiar la condición de tu piel.

Los molestos granitos siempre deciden aparecer en el momento menos oportuno, lo cual te puede hacer considerar tomar medidas desesperadas, sobre todo si tienes bicarbonato en tu alacena. Pero, ¿qué tan seguro es usar el bicarbonato en la piel? Aquí te respondemos esta duda.

¿Es seguro usar bicarbonato para combatir el acné?

El bicarbonato de sodio es un compuesto químico con propiedades alcalinizantes (disminuye la cantidad de ácido en una solución). Dicha cualidad puede ser beneficiosa para equilibrar el pH en ciertos tipos de piel, pero no de manera permanente.

Este compuesto también funciona como antiinflamatorio y antiséptico, se dice que logra calmar el dolor que surge gracias a los brotes de acné. En ocasiones es utilizado como un exfoliante, aunque no es recomendado en uso diario.

No hay evidencia científica concreta que apoye el uso del bicarbonato para el tratamiento de acné, indica la plataforma Verywell Health. Tampoco se recomienda su uso de manera indiscriminada para el cuidado de la piel, indica la dermatóloga Annie Gonzalez para el portal Byrdie.

Sin embargo, la plataforma de salud Healthline asegura que investigaciones han arrojado que este ingrediente puede hacer más daño que bien. Al modificar el pH en la piel, puede generar efectos secundarios negativos.

Por ser alcalino, el bicarbonato puede eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola desprotegida ante bacterias y contaminación ambiental, además de que puede resecarla y deshidratarla. Estas consecuencias agravan el acné, pues la piel se vuelve más sensible a cualquier factor externo, tal como los rayos solares.

Considera esto sobre el uso de bicarbonato en skincare

• El bicarbonato no es un buen ingrediente para pieles sensibles y secas.
• Se usan cantidades pequeñas esporádicamente.
• No es seguro utilizarlo en todo el rostro, como una mascarilla.
• Es mejor implementar el bicarbonato como un tratamiento localizado con supervisión.
• Entre más oleoso sea tu cutis, correrás menos peligro al usar este ingrediente.

En conclusión, el bicarbonato puede utilizarse con moderación, de lo contrario, irrita la piel y le provoca más problemas que la debilitan. Es un gran aliado como opción accesible y sencilla, pero es mejor implementarlo como una alternativa y no como una solución permanente al acné. Ten en cuenta que siempre será mejor consultar a un profesional, pues no todas las pieles tienen las mismas necesidades y pueden reaccionar diferente a un mismo ingrediente.

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Amiga, ¡tenemos una sorpresa para ti! Ya está disponible X Nosotras, un podcast hecho con el corazón, donde Perla Ealy y Lavinia Muñoz son tus nuevas cómplices. En este nuevo proyecto hablamos de esos temas que a todas nos pasan, pero que pocas se atreven a mencionar. Escucha X Nosotras en YouTube y Spotify.

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¿Por qué tus uñas se descaman? 5 posibles razones

El yogur es conocido por sus múltiples beneficios nutricionales, pero ¿sabías que también puede ser un gran aliado en tu rutina de cuidado facial? La aplicación tópica de este producto lácteo puede contribuir a lograr una piel más suave y radiante. Las mascarillas de yogur pueden ser una solución simple y efectiva en el cuidado de la piel, reducir la apariencia de las arrugas y prevenir algunos brotes de acné.

NOSOTRAS te compartimos 5 mascarillas con yogur perfectas para añadir a tu rutina de skincare, acompañadas de información especializada.

Beneficios de las mascarillas con yogur para el cuidado de la piel

El yogur es una fuente rica en vitaminas y minerales esenciales como B12, B2, B5, calcio, ácido láctico, zinc y alfa hidroxiácidos. “Cuando consumes yogur, esos nutrientes son digeridos y utilizados por tu cuerpo para mantenerse saludable. Sin embargo, la piel a menudo es la última parada en este viaje de vitaminas, lo que significa que recibe solo un poco de lo que queda”, explica Meera Adhikari, cosmetóloga para HealthShots.

Al aplicar yogur directamente sobre la piel, se evita el proceso de digestión, permitiendo que los nutrientes se absorban donde también se necesitan.

Entre algunos de los beneficios de usar el yogur directamente sobre la piel se encuentran los siguientes.

1. Exfoliación suave. “El yogur contiene ácido láctico, que puede ayudar a limpiar, exfoliar y aumentar la renovación celular de la piel. Además, no causa irritación al eliminar las células muertas de la piel”, indica Adhikari, citando un estudio de 2015 publicado en el Journal of Chemical and Pharmaceutical Research.
2. Retrasa los signos de la edad. El uso regular de yogur puede ralentizar los signos del envejecimiento. Según un estudio publicado en Science Direct Journal, el yogur incluye fracciones de péptidos bioactivos que tienen efectos antioxidantes, lo que propicia la eliminación de los radicales libres que aceleran el envejecimiento.
3. Ilumina la piel. De acuerdo con un estudio de 2003 en el Experimental Dermatology Journal, debido a su contenido en ácido láctico, el yogur impide la formación de la tirosinasa, una enzima que produce melanina y oscurece el tono de la piel.
4. Reduce el acné. El zinc presente en el yogur ayuda a mantener controlado el acné. Un estudio publicado en Europe PMC Journal demostró que el zinc puede ser eficaz en el tratamiento del acné inflamatorio.
5. Combate infecciones cutáneas. Para quienes buscan erradicar infecciones en la piel, una mascarilla de yogur puede ser una excelente opción. “El yogur contiene ácido láctico y propiedades antifúngicas que pueden ayudar en la eliminación de infecciones cutáneas”, señala un estudio de 2015 en Science Direct Journal.

Recuerda que, antes de probar cualquier ingrediente nuevo en tu rutina de skincare, es necesario hacer prueba de alergia para evitar cualquier efecto adverso.

5 mascarillas con yogur para cuidar la piel de tu rostro

A continuación, te compartimos 5 recetas de mascarillas con yogur y sus beneficios de acuerdo con los expertos de SIO Beauty, marca especializada en productos para el cuidado de la piel.

1. Mascarilla de pepino y yogur

• Disminuye la hinchazón y la inflamación del rostro.
• Reducción del enrojecimiento y la irritación.
• Ayuda a cerrar los poros.

Ingredientes:

• 1/2 pieza de pepino.
• Una cucharada de yogur.

Coloca la mitad de un pepino en un procesador de alimentos o licuadora. También puedes pelar el pepino y machacarlo con un tenedor. Coloca la pulpa del pepino en un tazón y agrega la cucharada de yogur. Mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Este será el proceso de aplicación en las mascarillas de yogur que mencionaremos, además de ésta. Lávate la cara y el cuello con agua tibia y un limpiador sin aceite para eliminar cualquier rastro de maquillaje y abrir los poros. Luego, extiende una capa espesa y uniforme de la mezcla sobre tu piel y déjala secar durante 15 minutos.

Posteriormente, retira la mascarilla con agua tibia y un paño suave. Termina el proceso salpicando agua fría sobre tu piel para cerrar los poros. Seca tu rostro y cuello con una toalla limpia.

2. Mascarilla de fresa y yogur

• Ilumina la piel.
• Elimina bacterias de la piel.
• Hidrata.

Ingredientes:

• 1 cucharada de yogur.
• 2 fresas.
• 1 cucharada de miel.

En un tazón pequeño, tritura 2 fresas maduras con un tenedor. Mezcla el yogur y la miel con las fresas machacadas, hasta obtener una consistencia homogénea.

Lávate la cara y el cuello con agua tibia y un limpiador sin aceite. Aplica una capa gruesa de la mascarilla y deja que la mezcla se seque en tu rostro durante 15 minutos. Luego, retira suavemente la mascarilla con agua tibia. Finaliza salpicando con agua fría tu rostro para cerrar los poros.

3. Mascarilla de avena y yogur

• Suaviza la piel.
• Previene el daño de la piel causado por los radicales libres.
• Elimina la grasa y la suciedad de lo más profundo de los poros.
• Exfoliante.
• Nutritiva.

Ingredientes:

• 1 cucharada de yogur.
• 1 cucharada de miel.
• 1 cucharada de avena.

Mezcla el yogur con la avena y deja reposar durante dos minutos para que la avena absorba el yogur. Después, incorpora la miel y asegúrate de distribuirla uniformemente en toda la mezcla.

4. Mascarilla de aguacate y yogur

• Nutritiva.
• Hidratante.
• Suavizante.

Ingredientes:

• 1 cucharada de yogur.
• 1/4 de pieza de aguacate.
• 1 cucharada de aceite de oliva.

En un contenedor, machaca el aguacate con el dorso de un tenedor. Luego vierte el aceite de oliva y el yogur al recipiente. Mezcla bien hasta que los ingredientes formen una pasta.

5. Mascarilla de cúrcuma y yogur

• Reduce la inflamación.
• Combate los radicales libres en tu piel.
• Propicia la regeneración de las células cutáneas.

Ingredientes:

• 1 cucharada de cúrcuma en polvo.
• 2 cucharadas de yogur.

En un recipiente añade la cúrcuma a la porción de yogur y revuelve hasta obtener una mezcla homogénea.

Antes de aplicar cualquier mascarilla sobre tu rostro, es aconsejable realizar una prueba en una pequeña área de tu piel, como el interior del codo, al menos 24 horas antes, para asegurar que no haya reacciones adversas. Para quienes son alérgicas a los lácteos de origen animal, existen alternativas como yogures a base de almendra o coco. Sin embargo, siempre procura consultar con tu dermatóloga para evitar resultados desfavorables.

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¿Has escuchado sobre los beneficios del aceite de almendras para la piel? Este remedio natural es una buena fuente de antioxidantes y vitaminas, además de que se cree que puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices.

Antes de que NOSOTRAS te contemos sobre sus beneficios, debes saber que existen dos tipos de este aceite: de almendras dulces y amargas. El primero viene de las almendras que comemos y se usa comúnmente en productos de skincare, explica la plataforma Verywell Health. El segundo se usa en jabones y aromaterapia de manera segura, pero es tóxico si se ingiere.

Cuáles son los beneficios del aceite de almendras

El aceite de almendras dulces se vende directamente o como parte de productos ya formulados para el cuidado de la piel.

1. Puede ayudar con la apariencia de cicatrices

La antigua medicina china y la medicina ayuvérdica usaban el aceite de almendras para reducir la apariencia de las cicatrices y calmar la piel, indica Verywell Health.

Se cree que, por sus propiedades antiinflamatorias, sí podría ser de ayuda con las marcas tras una cirugía, por ejemplo. No hay investigaciones concluyentes que afirmen este hecho, pero existe evidencia anecdótica.

Una publicación de 2010 en la Librería Nacional de Medicina (Estados Unidos) indica que sí hay experiencias clínicas de cicatrices postoperatorias que se redujeron gracias al uso de aceite de almendras. Se requiere mayor investigación al respecto, pero se sabe que esta sustancia sirve como emoliente y mejora la condición de la piel.

2. Hidrata

Este producto natural sirve como hidratante y suaviza la piel, de ahí viene su popularidad dentro de fórmulas para skincare. Puede mejorar la textura de tu rostro.

3. Ayuda con la irritación

De acuerdo con el especialista Kevin Munn para el portal Byrdie, el aceite de almendras puede ayudar a calmar las molestias causadas por irritación, como la comezón o hinchazón.

También hay quienes lo usan como tratamiento adicional para condiciones de salud específicas, entre ellas el eczema, la psoriasis y el acné (para esto, debe haber autorización médica).

4. Empareja el tono de la piel

Se cree que otra de sus propiedades es volver más uniforme el tono de la piel, además de proteger la piel del daño causado por los rayos UV.

¿Es seguro el aceite de almendras para la piel?

Se considera que el aceite de almendras es un ingrediente seguro para la mayoría de las pieles, pero lo mejor es consultar a tu dermatóloga antes de emplearlo. También conviene hacer una prueba en una parte de tu piel (como el antebrazo) para ver si hay efectos adversos.

No debes usar este remedio si tienes sensibilidad o alergia a las almendras o las nueces; ponerlo en tu piel puede ser tan malo como consumir directamente el fruto. Tampoco se recomienda su uso en personas con diabetes o justo antes de una cirugía, indica el portal Healthline.

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En los últimos años, Corea del Sur se ha vuelto una meca de la belleza y el skincare. Frecuentemente se viralizan rutinas, productos o tendencias provenientes del país asiático, los cuales se enfocan en lo natural y la salud de la piel. Hoy NOSOTRAS te compartiremos una mascarilla coreana para lograr la famosa “piel de cristal”.

¿Has escuchado sobre esta tendencia que prioriza la hidratación del rostro? Aquí te la explicamos.

Qué es la ‘piel de cristal’

Así se le llama a una tendencia de skincare que se refiere a la piel suave, con un toque brillante y aparentemente sin poros; la idea es que la piel luzca tan perfecta que parezca cristal.

La tendencia de la “piel de cristal” se enfoca en la hidratación abundante, como explica el portal Real Simple. La dermatóloga Tiffany Libby dijo para el mismo medio que los pasos de las rutinas de skincare encaminadas en lograr el efecto de cristal, básicamente son buenos hábitos que buscan mejorar el brillo y luminosidad.

Puedes hacer pequeños cambios en tu rutina de skincare para unirte a esta tendencia.

Por ejemplo, hacer una doble limpieza (una práctica muy popular en Corea del Sur). Literalmente, se trata de usar dos tipos de limpiadores en tu piel, como agua micelar y posteriormente un limpiador hidratante. Lo más recomendable es consultar con tu dermatóloga qué tipo de productos van mejor con tu piel.

También puedes implementar el uso de un sérum hidratante, con ingredientes como niacinamida o ácido hialurónico. El producto que uses debe depender de tu tipo de piel y es necesario hacer pruebas de alergia.

Mascarilla coreana de arroz para una ‘piel de cristal’

Hace un par de meses se viralizó en redes sociales esta mascarilla coreana con ingredientes naturales. Simplemente necesitas lo siguiente.

• 2 cucharadas de harina de arroz.
• 2 cucharadas de yogur.
• 1 cucharada de miel.

Tienes que mezclar bien los ingredientes y aplicar el producto sobre tu cara. Déjalo por 10 minutos y enjuaga.

De acuerdo con el doctor DM Mahajan para el medio The Indian Express, la mascarilla podría tener algunos beneficios para la piel. La harina de arroz actúa como exfoliante natural, removiendo células muertas y limpiando poros; mientras tanto, el yogur ayuda con la hiperpigmentación y la miel es un humectante natural.

Sin embargo, antes de emplear esta mascarilla en todo tu rostro, es importante hacer una prueba de alergia. Tienes que aplicar un poco de la mezcla en una pequeña área de piel, para verificar que no ocurra ninguna irritación o reacción adversa.

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