remedios caseros Archivos

16 octubre, 202415 octubre, 2024

5 mascarillas con yogur para cuidar la piel de tu rostro

El yogur es conocido por sus múltiples beneficios nutricionales, pero ¿sabías que también puede ser un gran aliado en tu rutina de cuidado facial? La aplicación tópica de este producto lácteo puede contribuir a lograr una piel más suave y radiante. Las mascarillas de yogur pueden ser una solución simple y efectiva en el cuidado de la piel, reducir la apariencia de las arrugas y prevenir algunos brotes de acné.

NOSOTRAS te compartimos 5 mascarillas con yogur perfectas para añadir a tu rutina de skincare, acompañadas de información especializada.

Beneficios de las mascarillas con yogur para el cuidado de la piel

El yogur es una fuente rica en vitaminas y minerales esenciales como B12, B2, B5, calcio, ácido láctico, zinc y alfa hidroxiácidos. “Cuando consumes yogur, esos nutrientes son digeridos y utilizados por tu cuerpo para mantenerse saludable. Sin embargo, la piel a menudo es la última parada en este viaje de vitaminas, lo que significa que recibe solo un poco de lo que queda”, explica Meera Adhikari, cosmetóloga para HealthShots.

Al aplicar yogur directamente sobre la piel, se evita el proceso de digestión, permitiendo que los nutrientes se absorban donde también se necesitan.

Entre algunos de los beneficios de usar el yogur directamente sobre la piel se encuentran los siguientes.

Exfoliación suave. “El yogur contiene ácido láctico, que puede ayudar a limpiar, exfoliar y aumentar la renovación celular de la piel. Además, no causa irritación al eliminar las células muertas de la piel”, indica Adhikari, citando un estudio de 2015 publicado en el Journal of Chemical and Pharmaceutical Research.
Retrasa los signos de la edad. El uso regular de yogur puede ralentizar los signos del envejecimiento. Según un estudio publicado en Science Direct Journal, el yogur incluye fracciones de péptidos bioactivos que tienen efectos antioxidantes, lo que propicia la eliminación de los radicales libres que aceleran el envejecimiento.
Ilumina la piel. De acuerdo con un estudio de 2003 en el Experimental Dermatology Journal, debido a su contenido en ácido láctico, el yogur impide la formación de la tirosinasa, una enzima que produce melanina y oscurece el tono de la piel.
Reduce el acné. El zinc presente en el yogur ayuda a mantener controlado el acné. Un estudio publicado en Europe PMC Journal demostró que el zinc puede ser eficaz en el tratamiento del acné inflamatorio.
Combate infecciones cutáneas. Para quienes buscan erradicar infecciones en la piel, una mascarilla de yogur puede ser una excelente opción. “El yogur contiene ácido láctico y propiedades antifúngicas que pueden ayudar en la eliminación de infecciones cutáneas”, señala un estudio de 2015 en Science Direct Journal.

Recuerda que, antes de probar cualquier ingrediente nuevo en tu rutina de skincare, es necesario hacer prueba de alergia para evitar cualquier efecto adverso.

5 mascarillas con yogur para cuidar la piel de tu rostro

A continuación, te compartimos 5 recetas de mascarillas con yogur y sus beneficios de acuerdo con los expertos de SIO Beauty, marca especializada en productos para el cuidado de la piel.

1. Mascarilla de pepino y yogur

Disminuye la hinchazón y la inflamación del rostro.
Reducción del enrojecimiento y la irritación.
Ayuda a cerrar los poros.

Ingredientes:

1/2 pieza de pepino.
Una cucharada de yogur.

Coloca la mitad de un pepino en un procesador de alimentos o licuadora. También puedes pelar el pepino y machacarlo con un tenedor. Coloca la pulpa del pepino en un tazón y agrega la cucharada de yogur. Mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Este será el proceso de aplicación en las mascarillas de yogur que mencionaremos, además de ésta. Lávate la cara y el cuello con agua tibia y un limpiador sin aceite para eliminar cualquier rastro de maquillaje y abrir los poros. Luego, extiende una capa espesa y uniforme de la mezcla sobre tu piel y déjala secar durante 15 minutos.

Posteriormente, retira la mascarilla con agua tibia y un paño suave. Termina el proceso salpicando agua fría sobre tu piel para cerrar los poros. Seca tu rostro y cuello con una toalla limpia.

2. Mascarilla de fresa y yogur

Ilumina la piel.
Elimina bacterias de la piel.
Hidrata.

Ingredientes:

1 cucharada de yogur.
2 fresas.
1 cucharada de miel.

En un tazón pequeño, tritura 2 fresas maduras con un tenedor. Mezcla el yogur y la miel con las fresas machacadas, hasta obtener una consistencia homogénea.

Lávate la cara y el cuello con agua tibia y un limpiador sin aceite. Aplica una capa gruesa de la mascarilla y deja que la mezcla se seque en tu rostro durante 15 minutos. Luego, retira suavemente la mascarilla con agua tibia. Finaliza salpicando con agua fría tu rostro para cerrar los poros.

3. Mascarilla de avena y yogur

Suaviza la piel.
Previene el daño de la piel causado por los radicales libres.
Elimina la grasa y la suciedad de lo más profundo de los poros.
Exfoliante.
Nutritiva.

Ingredientes:

1 cucharada de yogur.
1 cucharada de miel.
1 cucharada de avena.

Mezcla el yogur con la avena y deja reposar durante dos minutos para que la avena absorba el yogur. Después, incorpora la miel y asegúrate de distribuirla uniformemente en toda la mezcla.

4. Mascarilla de aguacate y yogur

Nutritiva.
Hidratante.
Suavizante.

Ingredientes:

1 cucharada de yogur.
1/4 de pieza de aguacate.
1 cucharada de aceite de oliva.

En un contenedor, machaca el aguacate con el dorso de un tenedor. Luego vierte el aceite de oliva y el yogur al recipiente. Mezcla bien hasta que los ingredientes formen una pasta.

5. Mascarilla de cúrcuma y yogur

Reduce la inflamación.
Combate los radicales libres en tu piel.
Propicia la regeneración de las células cutáneas.

Ingredientes:

1 cucharada de cúrcuma en polvo.
2 cucharadas de yogur.

En un recipiente añade la cúrcuma a la porción de yogur y revuelve hasta obtener una mezcla homogénea.

Antes de aplicar cualquier mascarilla sobre tu rostro, es aconsejable realizar una prueba en una pequeña área de tu piel, como el interior del codo, al menos 24 horas antes, para asegurar que no haya reacciones adversas. Para quienes son alérgicas a los lácteos de origen animal, existen alternativas como yogures a base de almendra o coco. Sin embargo, siempre procura consultar con tu dermatóloga para evitar resultados desfavorables.

Foto principal: Freepik.

Leer más:

5 mascarillas caseras para combatir las ojeras

Las 5 mejores mascarillas caseras para obtener colágeno

10 octubre, 20249 octubre, 2024

El aceite que ayuda a reducir la apariencia de las cicatrices

¿Has escuchado sobre los beneficios del aceite de almendras para la piel? Este remedio natural es una buena fuente de antioxidantes y vitaminas, además de que se cree que puede ayudar a reducir la apariencia de cicatrices.

Antes de que NOSOTRAS te contemos sobre sus beneficios, debes saber que existen dos tipos de este aceite: de almendras dulces y amargas. El primero viene de las almendras que comemos y se usa comúnmente en productos de skincare, explica la plataforma Verywell Health. El segundo se usa en jabones y aromaterapia de manera segura, pero es tóxico si se ingiere.

Cuáles son los beneficios del aceite de almendras

El aceite de almendras dulces se vende directamente o como parte de productos ya formulados para el cuidado de la piel.

1. Puede ayudar con la apariencia de cicatrices

La antigua medicina china y la medicina ayuvérdica usaban el aceite de almendras para reducir la apariencia de las cicatrices y calmar la piel, indica Verywell Health.

Se cree que, por sus propiedades antiinflamatorias, sí podría ser de ayuda con las marcas tras una cirugía, por ejemplo. No hay investigaciones concluyentes que afirmen este hecho, pero existe evidencia anecdótica.

Una publicación de 2010 en la Librería Nacional de Medicina (Estados Unidos) indica que sí hay experiencias clínicas de cicatrices postoperatorias que se redujeron gracias al uso de aceite de almendras. Se requiere mayor investigación al respecto, pero se sabe que esta sustancia sirve como emoliente y mejora la condición de la piel.

2. Hidrata

Este producto natural sirve como hidratante y suaviza la piel, de ahí viene su popularidad dentro de fórmulas para skincare. Puede mejorar la textura de tu rostro.

3. Ayuda con la irritación

De acuerdo con el especialista Kevin Munn para el portal Byrdie, el aceite de almendras puede ayudar a calmar las molestias causadas por irritación, como la comezón o hinchazón.

También hay quienes lo usan como tratamiento adicional para condiciones de salud específicas, entre ellas el eczema, la psoriasis y el acné (para esto, debe haber autorización médica).

4. Empareja el tono de la piel

Se cree que otra de sus propiedades es volver más uniforme el tono de la piel, además de proteger la piel del daño causado por los rayos UV.

¿Es seguro el aceite de almendras para la piel?

Se considera que el aceite de almendras es un ingrediente seguro para la mayoría de las pieles, pero lo mejor es consultar a tu dermatóloga antes de emplearlo. También conviene hacer una prueba en una parte de tu piel (como el antebrazo) para ver si hay efectos adversos.

No debes usar este remedio si tienes sensibilidad o alergia a las almendras o las nueces; ponerlo en tu piel puede ser tan malo como consumir directamente el fruto. Tampoco se recomienda su uso en personas con diabetes o justo antes de una cirugía, indica el portal Healthline.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

5 de los mejores aceites para una melena larga y abundante

Usos del gel de aloe vera para la piel que tal vez no conocías

30 septiembre, 202429 septiembre, 2024

Los beneficios de usar aloe vera en tu cabello

Existen diversos usos para el gel de aloe vera en el cuidado de la piel. Por ejemplo, muchas personas saben de su efectividad para el tratamiento de quemaduras menores e inflamación. Pero, ¿cuáles son los beneficios de usar aloe vera en tu cabello?

Este es uno de los mejores ingredientes naturales en el mundo de la belleza. No es casualidad, pues contiene alrededor de 75 ingredientes activos, de acuerdo con Medical News Today; por ejemplo, vitaminas A, C, E y B12.

Cuáles son los beneficios de usar aloe vera en tu cabello

1. Combate la caspa

Como explica el portal Healthline, la dermatitis seborreica es el término clínico para la condición que conocemos como caspa. El aloe vera puede formar parte del tratamiento contra esta condición.

Sin embargo, recuerda que antes de comenzar un tratamiento, es importante consultar con un especialista en piel.

2. Hidrata

“El aloe es buenísimo para aportar hidratación a largo plazo, que puedes ver y sentir”, dice la química cosmética Tonya Lane para el portal EatingWell. Se puede notar con un aumento en la suavidad y manejabilidad de tu cabellera.

3. Equilibra el pH

Este ingrediente natural también puede mantener el balance en el pH del cabello, el cuero cabelludo y la piel, de acuerdo con Lane. Esto es importante porque muchos problemas del cuero cabelludo surgen del imbalance en el pH.

4. Elimina el exceso de aceite

Según Healthline, el aloe no solamente hidrata sino también limpia el cabello, quitando el exceso de aceite y residuos de otros productos. Y lo major: limpia sin causar daño y preservando la integridad de tu pelo.

5. Se cree que estimula el crecimiento

Según un metaestudio de 2022 retomado por EatingWell, se cree que el aloe vera podría favorecer el crecimiento del cabello; esto, porque promueve la circulación sanguínea hacia el cuero cabelludo, además de que combate la inflamación y contiene vitaminas.

Sin embargo, como aclara Healthline, todavía no hay pruebas concluyentes de que este beneficio exista.

Cómo usar el aloe vera en el cabello

Puedes utilizar este ingrediente natural en la forma del gel que se obtiene directamente de la planta o como parte de una mascarilla casera. También forma parte de muchos productos formulados, pero es importante revisar cuál es la concentración de aloe y con qué otros ingredientes interactúa.

Aunque por lo general no tiene efectos adversos, sí puede producer reacciones alérgicas. Es importante consultar a una dermatóloga y hacer prueba de alergia antes de utilizarlo.

Puedes aplicar el gel de aloe vera directamente en el cuero cabelludo, para dejarlo ahí por una hora aproximadamente. Posteriormente lava con un shampoo suave. Es posible repetir este proceso unas dos veces por semana.

Otra opción es aplicar aloe vera como parte de una mascarilla. Puedes usarlo con ingredientes como la miel, el aceite de jojoba y clara de huevo.

Foto principal: Freepik

Leer más:

Cómo usar aceite de coco para una cabellera brillante y hermosa

Usos del gel de aloe vera para la piel que tal vez no conocías

25 septiembre, 202424 septiembre, 2024

5 recetas de exfoliantes faciales naturales

La exfoliación es un paso importante en cualquier rutina de cuidado de la piel. Ayuda a eliminar las células muertas de la superficie, previniendo la obstrucción de los poros y promoviendo una piel más firme, suave y radiante. Según los expertos, la exfoliación regular puede ayudar a hidratar la piel seca y dañada, además de permitir que otros productos para el cuidado de la piel penetren y actúen de manera más efectiva.

NOSOTRAS te compartimos un top 5 de recetas de exfoliantes faciales naturales que, de acuerdo con especialistas, podrían ser un excelente complemento para tu rutina de skincare.

5 recetas de exfoliantes faciales naturales

Recuerda que antes de poner a prueba cualquiera de estas recetas sobre tu piel o realizar cualquier cambio en tu rutina de skincare, es recomendable consultar a tu dermatóloga. Esto te permitirá obtener asistencia profesional enfocada en tu tipo de piel y necesidades particulares. También se recomienda hacer pruebas de alergia antes de usar un nuevo producto, natural o formulado.

Por otro lado, recuerda que exfoliar la piel no es algo que se haga todos los días. La frecuencia depende de tu tipo de piel y producto que elijas.

1. Exfoliante de avena y yogur

Ideal para pieles secas y sensibles. Según Gary Goldenberg, dermatólogo para Byrdie, “los exfoliantes a base de avena y yogur son muy calmantes e hidratantes. La avena aporta antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, mientras que el yogur contiene ácido láctico, que mejora la exfoliación”.

Ingredientes:

2 cucharadas de avena molida.
1 cucharada de yogur griego.
Aceite de jojoba, coco o almendras dulces.

Mezcla la avena y el yogur con una cucharada o un chorrito de aceite. Aplica sobre la piel limpia con movimientos circulares suaves durante unos 30 a 60 segundos. Enjuaga con agua tibia.

2. Exfoliante de café y cacao

La cafeína en este exfoliante estimula el flujo sanguíneo, lo que puede dar como resultado una piel más tersa. Howard Sobel, especialista en dermatología para Byrdie, afirma que es mejor usarlo una vez a la semana, especialmente si tienes piel sensible. La combinación con miel o un medio lácteo podría añadir hidratación extra.

Ingredientes:

1 cucharada de café molido.
1 cucharada de cacao en polvo.
Aceite de jojoba, coco o almendras dulces.

Mezcla el café y el cacao añadiendo un chorrito de aceite que sea suficiente para formar una pasta. Aplica sobre la piel limpia y seca con un masaje circular muy suave, evitando el área de los ojos. Puedes dejarlo allí durante 10 minutos y enjuagarlo con agua tibia posteriormente.

3. Exfoliante de pétalos de rosa

Los pétalos de rosa son ideales para reducir la grasa y combatir imperfecciones. “Los aceites naturales de las rosas reducen el enrojecimiento y la oleosidad”, dice Sobel. Además su uso, complementado con agua de rosas, puede refrescar tu piel y dejarla con un aroma encantador.

Ingredientes:

1 taza de pétalos de rosa.
1/2 taza de avena molida.
2 cucharadas de miel.
Aceite de jojoba, coco o almendras dulces.
Agua.

Machaca los pétalos de rosa y añade la avena y la miel. Luego agrega un poco de agua y un chorrito de aceite para obtener una mezcla ligeramente menos espesa. Aplica sobre la piel limpia realizando movimientos circulares suaves durante unos 30 a 60 segundos. Enjuaga con agua tibia.

4. Exfoliante de fresa

De acuerdo con Sobel, las fresas pueden ayudar a combatir el acné gracias a su contenido de ácido salicílico. Por otro lado, las fresas cuentan con altos niveles de vitamina C y propiedades antiinflamatorias. “Yo solo lo usaría una o dos veces por semana, especialmente si tienes la piel sensible o utilizas otros productos con beneficios exfoliantes”, añade el experto.

Ingredientes:

1 taza de fresas frescas hechas puré.
1/2 taza de azúcar.
Aceite de jojoba, coco o almendras dulces.

Mezcla las fresas con el azúcar y ve añadiendo suficiente aceite (no más de media taza), de modo que obtengas una mezcla ligeramente espesa. Aplica sobre la piel limpia con movimientos circulares suaves durante unos 30 a 60 segundos. Enjuaga con agua tibia.

5. Exfoliante de melocotón

De acuerdo con Goldenberg, los duraznos pueden actuar como un exfoliante suave. Si se usa con regularidad, este simple exfoliante dejará tu piel más suave, evitará los puntos negros y dará como resultado una tez más clara y brillante.

Ingredientes:

1 taza de duraznos orgánicos frescos, pelados y machacados.
3/4 de taza de miel.
3/4 de taza de azúcar morena.
Aceite de jojoba, coco o almendras dulces.

Agrega la miel y el azúcar a los duraznos machacados y revuelve hasta obtener una mezcla homogénea. Añade unas gotas de aceite para aligerar la mezcla. Aplica sobre la piel limpia y ligeramente húmeda, realizando movimientos circulares suaves durante unos 30 a 60 segundos. Enjuaga con agua tibia.

Beneficios y consejos para la exfoliación facial

De acuerdo con Cynthia Cobb, especialista en salud de la mujer y skincare para Healthline, la exfoliación ofrece numerosos beneficios para nuestra piel.

Mayor suavidad. Elimina las células muertas que el cuerpo aún no ha eliminado, promoviendo una tez más uniforme.
Circulación mejorada. Estimula el flujo sanguíneo, otorgando brillo a la piel.
Poros destapados. Reduce los brotes de acné al eliminar impurezas y aceites.
Mejor absorción. Facilita que la piel absorba productos para su cuidado de manera más efectiva.

Por su parte Jennifer Nelson, experta en salud y bienestar para el portal Treehugger, recomienda lo siguiente para obtener los mejores resultados de una exfoliación facial.

Empezar delicadamente. La piel del rostro es más sensible que la del resto del cuerpo, por lo que es recomendable comenzar con exfoliantes suaves.
Prueba de parche. Aplica una pequeña cantidad en la parte interior de la muñeca o cerca del mentón para detectar posibles reacciones alérgicas.
Higiene. Asegúrate de que tu rostro, manos y aplicadores estén completamente limpios.
Masaje suave. Al aplicar tu exfoliante, házlo con movimientos suaves durante no más de un minuto. Nada de frotar con mucha fuerza.
Enjuague. Usa agua tibia o a temperatura ambiente, si vives en un lugar cálido, para enjuagar tu rostro.
Hidratación posterior. Aplica un humectante de alta calidad después de exfoliar.

Foto principal: Freepik.

Leer más:

Cómo preparar tu propio exfoliante para labios casero en minutos

5 mascarillas caseras para fortalecer el cabello

21 septiembre, 202419 septiembre, 2024

Aceite de ricino para alargar las pestañas, ¿realmente funciona?

El deseo de lucir unas pestañas largas y seductoras nos ha llevado a explorar diversos tratamientos. Uno de los más populares es el aceite de ricino para alargar las pestañas. Este aceite, derivado de las semillas de la planta de ricino, ha sido aclamado por su supuesta capacidad para estimular el crecimiento capilar. Pero, ¿hay evidencia científica que respalde estas afirmaciones para el caso de las pestañas?

NOSOTRAS te compartimos información especializada sobre si el aceite de ricino podría tener un impacto en tu mirada.

¿Funciona el aceite de ricino para alargar las pestañas?

A pesar de las creencias populares, dermatólogos coinciden en que no hay evidencia suficiente de que aceite de ricino propicie el crecimiento o alargamiento de las pestañas.

“El aceite de ricino puede ayudar a hidratar tus pestañas y disminuir el riesgo de quiebre, pero no hará que crezcan más rápido o más densas”, afirma la dermatóloga Rebecca Marcus para el portal Byrdie. Aunque algunos estudios en animales sugieren que podría tener un efecto positivo en la regeneración del cabello, la evidencia en humanos es limitada.

Según Craig Ziering, especialista en restauración capilar para Byrdie, el aceite de ricino es un tratamiento versátil que se ha utilizado históricamente como solución natural para diversos problemas de la piel. Este aceite es rico en ácido ricinoleico, que ayuda a hidratar la piel y podría, en teoría, beneficiar la salud de las pestañas.

Por su parte, Marcus explica que el aceite actúa como emoliente, evitando la pérdida de agua y promoviendo una mejor salud de la piel alrededor de los ojos.

Un estudio de la Sociedad Internacional de Etnofarmacología, en 2015, sugirió que el ácido ricinoleico podría inhibir la producción de prostaglandina D2, una sustancia relacionada con la pérdida de cabello, lo que podría tener implicaciones indirectas para las pestañas. Sin embargo, hace falta evidencia suficiente para hacer afirmaciones.

Beneficios potenciales del aceite de ricino

Aunque no se ha demostrado que el aceite de ricino propicie el alargamiento o crecimiento de nuevas pestañas, sus propiedades pueden ayudar a mejorar su apariencia y salud. Ziering considera que, “aunque no hay pruebas concluyentes de que el aceite de ricino cause un crecimiento real, puede ser un complemento útil en tu búsqueda de pestañas más saludables”.

Por su parte Cynthia Cobb, especialista en salud femenina y cuidado de la piel para Greatist, enumera varios beneficios derivados de su uso.

Hidratación profunda. Su alto contenido en ácido ricinoleico ayuda a mantener la humedad.
Prevención de la pérdida de pestañas. Puede ayudar a evitar el quiebre y la pérdida prematura de pestañas.
Propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Puede proteger contra infecciones microbianas, beneficiando la salud general de las pestañas.

¿Es seguro usar aceite de ricino en las pestañas?

El doctor Raymond Douglas, cirujano oculoplástico para Byrdie, señala que el aceite de ricino es generalmente seguro para los ojos si se aplica en pequeñas cantidades. Sin embargo, hay que tener precauciones para evitar irritaciones. Se recomienda realizar una prueba de parche antes de su aplicación y usar un aplicador limpio para evitar contaminaciones.

Cómo aplicarlo

Para quienes deseen probar el aceite de ricino, Debra Rose Wilson, experta en medicina holística para Medical News Today, sugiere el siguiente método.

Preparar la piel. Limpia bien la zona de los ojos.
Aplicar el aceite. Con un aplicador limpio, aplica una pequeña cantidad de aceite en la línea de las pestañas, evitando el contacto con los ojos.
Dejar actuar. Se recomienda dejarlo toda la noche y retirarlo por la mañana.

Aunque el aceite de ricino puede no ser la opción si lo que buscas es el crecimiento o alargamientos de tus pestañas, sus propiedades hidratantes y protectoras pueden contribuir a una mejor apariencia de las pestañas. Si decides incorporarlo a tu rutina de belleza, hazlo con precaución y no olvides consultar a un profesional médico. Esto te mantendrá informada sobre opciones seguras y comprobables que puedan promover el crecimiento de pestañas.

Foto principal: Freepik.

Leer más:

Pestañas de aguja, el ‘beauty hack’ que agranda y eleva tu mirada

¿Usar vaselina en las pestañas te ayuda a que crezcan?

17 septiembre, 202416 septiembre, 2024

Las ventajas y desventajas de pintar tu cabello con henna

La henna tiene diversas aplicaciones en el mundo de la belleza, la más conocida consiste en plasma figuras en la piel como un tatuaje. Sin embargo, en años recientes se ha popularizado muchísimo la idea de pintar tu cabello con henna, como una alternativa a los tintes de caja tradicionales o las visitas al salón.

Puede ser una opción más natural y permanente para pintar tu cabello, especialmente con tonos castaños y rojizos. Tiene tanto ventajas como desventajas que debes considerar antes de emplearla.

Qué es la henna

La henna es una sustancia en polvo que proviene de las hojas de una planta llamada Lawsonia inermis y que se usa como tinte natural. Tradicionalmente, este polvo se convierte en una pasta para su aplicación en la piel o el cabello. A la sustancia también se le conoce como mehndi.

A la henna se le conoce internacionalmente por su uso en un tipo de arte corporal que proviene del sur de Asia y el Medio Oriente.

Las ventajas y desventajas de pintar tu cabello con henna

Antes de comenzar con los pros y contras, debemos aclarar que la henna no es para todas las personas. Esto depende de diversos factores, como explica Healthline: por ejemplo, la porosidad y textura de tu cabello, el modo de empleo y qué otros productos usas para el pelo.

Las ventajas

De acuerdo con Healthline y el sitio web especializado The Henna Guys, esto es lo bueno de usar henna para pintar tu cabello.

Es permanente, dura más que muchos tintes químicos.
A la hora de la aplicación, puedes dejar la henna más tiempo para que el color sea más intenso.
Puede suavizar el cabello y mejorar su brillo.
Ayuda a prevenir la caspa.
Reduce la oleosidad en el cuero cabelludo.
Es una opción completamente de origen natural.

Las desventajas

Existen varias razones por las que un tinte tradicional podría ser mejor opción para ti.

Funciona para dar intensidad y oscurecer, no para aclarar el cabello.
Puede ser extremadamente difícil de remover para cambiar el color. Como sus moléculas llegan tan profundo en los folículos capilares, tendrás que esperar un buen tiempo para tener otra tonalidad.
El proceso de aplicación puede ser complicado para muchas personas. Implica lograr una consistencia muy específica en la henna y evitar que caiga en el suelo, la ropa, textiles o la piel.
Puede resecar el cabello, indica Healthline y el portal Greatist.
Al principio mancha la piel y ropa con muchísima facilidad.
El color puede afectarse si usas herramientas de calor.
La calidad de los productos con henna puede variar mucho, es posible que contengan aditivos o impurezas, indica el portal The Henna Guys.

Recuerda que, si decides usar henna, lo mejor es hacer una prueba de alergia como con cualquier otro producto. Para esto, tienes que aplicar una pequeña de cantidad de producto sobre la piel (en una zona como el antebrazo) para ver si hay alguna reacción adversa.

Foto principal: Imagen de lookstudio en Freepik

Leer más:

¿Qué significan los tatuajes de henna?

Errores al pintarte el pelo que te hacen parecer mayor

5 septiembre, 20245 septiembre, 2024

Cómo usar aceite de coco para una cabellera brillante y hermosa

como-usar-aceite-de-coco-para-una-cabellera-brillante-y-hermosa

El aceite de coco es uno de los mejores tratamientos caseros para devolverle la vida al cabello. Solo algunos ingredientes naturales poseen las propiedades reparadoras e hidratantes necesarias, y lo mejor de todo es que resulta muy fácil de conseguir. Por eso, hoy te contamos cómo usar el aceite de coco para una cabellera brillante.

Se puede usar en todo tipo de cabello y para conseguir buenos resultados solo hace falta aplicar un poco una o dos veces por semana. Pronto se harán notar los cambios en la textura y luminosidad de tu cabellera.

Beneficios de usar aceite de coco en el cabello

El aceite de coco se obtiene al prensar la pulpa de los cocos. Aunque tiene algunos usos culinarios, puede ser un gran producto de belleza por la combinación de componentes que lo pueden hacer ideal para brindar beneficios a la piel y pelo.

De acuerdo con el portal Byrdie, el aceite de coco es rico en ácidos grasos omega-3 y vitamina E, que en el cabello y en la piel tienen un efecto hidratante. Pero también puede lograr lo siguiente.

Reparar daños y puntas abiertas.
Fortalecer el cabello.
Proteger contra la pérdida de proteínas por diversos productos (champú, tintes, decolorantes, por ejemplo).
Prevenir la caspa y frizz.
Promover el brillo natural.

¿Cómo usar aceite de coco para una cabellera brillante?

Puedes usar el aceite de coco de diversas maneras e incorporarlo a tu rutina fácilmente. El sitio Real Simple explica que al usarlo únicamente necesitas enfocarte usar pequeñas cantidades para evitar que tu cabello se apelmace y también enfocarte en enjuagar con abundante agua el cuero cabelludo.

1. Antes de lavar

Puedes aplicarlo antes de aplicar el champú. Los expertos de Verywell Health mencionan que usarlo de esta manera puede ayudar a que tu cabello no absorba demasiada agua y así prevenir daños por sequedad. Pon un poco de aceite en tu cabello unos 15 a 30 minutos antes de lavarte el cabello, se recomienda concentrarse en aplicarlo de medios a puntas.

2. Mascarilla

Se recomienda implementar esta técnica de noche, de forma en que pueda actuar durante algunas horas antes de un lavado. Como mascarilla, el aceite de coco puede contribuir a una protección contra daños mientras le brindas la hidratación necesaria si tu cabello es muy seco.

3. Acondicionador

Puedes cambiar tu acondicionador tradicional por un poco de aceite de coco. Con esto fortalecerás el cabello evitando que se quiebre. El sitio Real Simple menciona que también puedes mezclar un poco de aceite con tu acondicionador tradicional para darle más textura e hidratación al cabello.

4. Crema para peinar

Con una pequeña cantidad de aceite controlarás el frizz. Puedes aprovechar y usarlo para crear un peinado prolijo o simplemente aplicarlo al cepillar y acomodar tu melena. El sitio Verywell Health menciona que es importante aplicarlo mientras el cabello este húmedo para un mejor resultado. Hazlo únicamente de medios a puntas.

Foto principal: Imagen de jcomp en Freepik

Leer más:

Cómo usar aceite de coco para aclarar las axilas

5 buenas razones para consumir coco regularmente

17 julio, 202416 julio, 2024

¿Uñas frágiles? Este aceite que tienes en casa puede fortalecerlas

Si últimamente has estado luchando con uñas que se quiebran fácilmente, podría haber una solución simple en tu cocina: el aceite de oliva. Este ingrediente común no solo es excelente para las comidas, sino que también existen beneficios del aceite de oliva para las uñas.

NOSOTRAS te decimos por qué no debes subestimar este poderoso remedio casero para transformar la salud y apariencia de tus uñas.

Los beneficios del aceite de oliva para las uñas

El aceite de oliva es conocido por su capacidad para hidratar y nutrir profundamente. Según el portal The List, el extracto de oliva tiene un alto contenido de antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y grasas monoinsaturadas saludables, lo que ayuda para el reforzamiento de tus uñas.

Joshua Zeichner, director de investigación cosmética, le dijo a la publicación Shape que el aceite de oliva extravirgen es la mejor opción para su uso en las uñas, pues se trata de un extracto sin procesar, conservando así más ácidos grasos naturales y otras propiedades.

Se cree que este remedio casero funciona porque el extracto de oliva cubre la superficie de tus uñas evitando que la humedad escape y manteniéndolas más hidratadas. Además, con mayor hidratación, tus uñas lucirán más brillantes y cuidadas.

Por otro lado, “debido a la riqueza de vitamina E, el aceite de oliva es ideal para el crecimiento de las uñas”, menciona Tony Nakhla, dermatólogo certificado, a Women’s Health.

También es una gran opción para suavizar tus cutículas. Según el portal Glam, para aprovechar este beneficio puedes agregar vinagre blanco a la misma cantidad de agua tibia. Sumerge tus cutículas durante 10 minutos para que, una vez secas, apliques un poco de aceite de oliva.

Cómo utilizar el aceite de oliva en tus uñas

Antes de considerar utilizar este recurso para tus uñas, asegúrate de no tener algún tipo de alergia al aceite de oliva para evitar casos de dermatitis u otra reacción adversa.

Una de las formas más comunes de usar este remedio natural en tus uñas es remojarlas directamente en un pequeño tazón con aceite de oliva. Russak menciona en Women’s Health: “Sumerge tus uñas en aceite de oliva durante unos 20 minutos, una vez a la semana, para sentir su efecto completo”.

Otra manera de aplicar el extracto es masajear suavemente el aceite sobre tus uñas y cutículas, asegurándote de cubrir completamente cada una. Después, puedes usar pequeñas bolas de algodón aplicándolas sobre cada uña para potenciar la absorción y evitar manchas en la ropa de cama.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Aceites naturales que reparan las puntas abiertas del cabello

¿El aceite de oliva es bueno para la cara?

15 julio, 202414 julio, 2024

5 mascarillas caseras para fortalecer el cabello

Fortalecer tu melena no tiene que ser muy caro ni complicado. Existen remedios naturales que pueden ayudarte. Hoy NOSOTRAS te mostramos algunas mascarillas caseras para fortalecer el cabello.

Con ingredientes que seguramente ya tienes en casa, podrás nutrir y revitalizar tu cabello sin necesidad de gastar en exceso. NOSOTRAS te compartimos 5 recetas sencillas y efectivas para que tu cabello luzca más fuerte y saludable.

Por qué tu cabello necesita un ‘boost’ de fortalecimiento

No importa la edad que tengas, muchas de NOSOTRAS hemos enfrentado o seguimos luchando contra la caída del cabello, ya sea por estrés, cambios hormonales o simple genética.

Lucir un cabello largo y fuerte es una característica que a todas nos encanta, pero a veces puede resultar un poco difícil. Aunque perder cierta cantidad de cabello al día es completamente normal, el problema surge cuando empiezas a perder más de lo habitual, según menciona MedicineNet. Si notas esto último, es necesario acudir con un profesional de la salud para descartar que esa caída se deba a una condición específica.

Una forma accesible y sencilla de cuidar tu cabello es usando mascarillas capilares caseras. Los ingredientes naturales y nutritivos de ciertas especias, frutas y alimentos ayudan a promover la salud y el crecimiento de tu cabello.

Las mascarillas capilares son esenciales para fortalecer tu cabello. Estas mascarillas contienen ingredientes como vitaminas, minerales y proteínas que nutren desde la raíz, previniendo la caída y promoviendo un crecimiento saludable.

5 mascarillas caseras para fortalecer el cabello

Foto: Imagen de Racool_studio en Freepik

1. Mascarilla de canela y aceite de coco

La estilista Melissa Peverini menciona en el portal Oprah Daily que esta mascarilla es perfecta para el debilitamiento y rotura del cabello.

Según la experta, la canela estimula la circulación sanguínea, promoviendo el crecimiento y la fuerza del cabello, mientras que el aceite de coco repara el daño de las hebras capilares gracias a sus ácidos grasos.

Mezcla bien el aceite de coco con la canela molida y deja aplicar la mascarilla en las raíces masajeando el cuero cabelludo. Deja que el tratamiento capilar actúe durante 30 minutos para después enjuagar con agua tibia.

2. Mascarilla de aguacate y plátano

Cuando el cabello está seco, tiende a volverse más frágil y propenso a romperse, por ello es importante mantenerlo hidratado y sano.

El aguacate es una gran fuente de vitamina E, ácidos grasos y antioxidantes, lo que ayuda a nutrir y fortalecer el cabello desde la raíz hasta las puntas. Estos nutrientes proporcionan hidratación profunda, ayudan a reparar el cabello dañado y promueven un crecimiento saludable.

Por otro lado, el plátano contiene potasio y vitaminas A, C y E, ayudando a suavizar e hidratar el cabello, además de fortalecer la estructura capilar, explica Medical News Today.

Haz puré el plátano y el aguacate con un tenedor hasta obtener una mezcla homogénea. Puedes añadir aceite de oliva, coco o ricino para facilitar la aplicación. Aplica la mascarilla desde la raíz hasta las puntas y déjala actuar durante 15 minutos antes de enjuagar, como sugiere Oprah Daily.

3. Aloe vera

El aloe vera cuenta con diferentes beneficios para la piel y el cabello, menciona Medical News Today. Con el paso del tiempo, la aplicación del aloe ayudará a que tu cabello se fortalezca.

Aunque actualmente muchos productos contienen aloe, una opción hecha en casa puede tener impacto en tus resultados con menos gasto. Compra una rama de aloe vera y extrae su gel. Antes de aplicarlo, es importante dejar remojando la rama durante la noche para eliminar la aloína, un componente que puede irritar la piel.

Cuando tengas listo el gel de aloe, aplícalo sobre tu cuero cabelludo y déjalo actuar por 30 minutos para después lavar bien tu cabello como normalmente lo haces. Algunas personas prefieren combinar el aloe con aceite de coco o aceite de oliva.

4. Mascarilla de huevo y aceite de oliva

Medical News Today explica que los huevos son una excelente fuente de proteína, lo cual es esencial para un cabello fuerte sin riesgos de que se caiga, mientras que el aceite de oliva es rico en omega-3, ayudando a la salud del cabello.

Cuando aplicas directamente el aceite de oliva, éste promueve un cabello grueso, al mismo tiempo que lo suaviza.

Para esta mascarilla, mezcla las yemas de huevo con aceite de oliva a temperatura ambiente y un poco de agua. Aplica la mezcla en tu cuero cabelludo con el cabello seco y deja reposar durante 15 minutos. Lava bien con agua tibia y champú al finalizar.

5. Mascarilla de azúcar y aceite de oliva

La acumulación excesiva de productos como geles, sprays, ceras o residuos de shampoo puede obstruir los folículos pilosos y los poros del cuero cabelludo. Esto no permite que el cabello crezca de manera saludable y podría contribuir al debilitamiento del cabello con el tiempo, lo que podría hacer que parezca más fino o frágil.

Kali Ferrera, estilista de The Salon Project en Nueva York, menciona en el portal Oprah Daily que el azúcar es un excelente exfoliante para el cuero cabelludo, ayudando a limpiar en profundidad la acumulación de productos. Mientras el azúcar se disuelve, el aceite de oliva proporciona grasas saludables.

Mezcla estos dos productos cuidando que el azúcar no se disuelva, menciona Oprah Daily. Aplica la mascarilla en el cuero cabelludo, masajeando suavemente y desplázala hasta las puntas. Enjuaga inmediatamente y lava con tu shampoo de rutina diaria.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

5 mascarillas caseras para combatir las ojeras

Las 5 mejores mascarillas caseras para obtener colágeno

4 julio, 20244 julio, 2024

Cómo usar la maicena para combatir el frizz en tu cabello

como-usar-la-maicena-para-combatir-el-frizz-en-tu-cabello

Cuando piensas en maicena, seguro piensas en cocina y en recetas para hornear. Pero, ¿maicena para combatir el frizz? Resulta que los usos de este producto van más allá de la cocina y se aproximan al mundo de la belleza.

La maicena es rica en fibras, minerales y antioxidantes que también ayudan a la reparación del cabello. Es fácil de usar y una alternativa muy económica que puedes usar.

¿Cómo beneficia la maicena al cabello?

La maicena es un polvo blanco y fino que se obtiene del maíz. Aunque se utiliza principalmente en la cocina, es una alternativa para ayudar al cabello a lucir sano. Tiene muchos beneficios y usarla resulta tanto fácil como económico. Estos son algunos de sus posibles beneficios, de acuerdo con el portal Byrdie:

Combate el cebo y la grasa del cabello.
Alivia la picazón del cuero cabelludo.
Retiene la humedad natural.
Agrega volumen.
Puede servir como alternativa de shampoo seco.

Aunque se puede usar en todo tipo de cabello, NO es recomendable cuando se tiene el cuero cabelludo sensible o muy seco porque podría perjudicar más que ayudar, como observan profesionales del portal Byrdie. Es importante consultar a una persona profesional antes de usarlo, si es tu caso.

¿Cómo usar la maicena para combatir el frizz en tu cabello?

Si lo que buscas es combatir el frizz, un enjuague de maicena podría ser una buena solución. Es muy sencillo de preparar y solo requieres de agua y un poco de maicena.

Mezcla agua y maicena. Puedes ir haciendo poco a poco la mezcla para que tengas más control sobre su textura. Debes conseguir que luzca homogénea y ligeramente cremosa.
Añade ingredientes extra (opcional). Aunque puedes usarla en su estado natural, también es posible añadirle algo de esencia, miel o aceite vegetal que le dé una hidratación extra al cabello, como recomienda el sitio Keep Your Natural.
Aplica con cuidado la mezcla después del shampoo, puedes ir mechón por mechón si eso te facilita la tarea. Masajea desde el cuero cabelludo y asegúrate de distribuir la mezcla en todo tu cabello de forma equitativa. Déjala reposar unos minutos antes de enjuagar.
Enjuaga bien. Aunque la mezcla es ligera, necesitarás de abundante agua para asegurarte de que no te ha quedado nada pegado al cabello. Puedes aplicar un poco acondicionador si lo crees necesario para ayudarte con el enjuague.

Para obtener mejores resultados puedes hacerlo de manera regular dos o tres veces al mes. Recuerda hacerlo después del shampoo y antes del acondicionador para mejores resultados.

Leer más:

Cómo combatir el frizz de tu cabello en los días lluviosos

Cómo usar la piedra de alumbre para el cabello

17 mayo, 202416 mayo, 2024

El aceite natural que hidrata y suaviza tu cabello

A todas nos gusta la posibilidad de lucir un cabello hidratado, sedoso y brillante, sobre todo cuando se logra con productos naturales y no tan costosos. Hoy NOSOTRAS te contamos cuáles son los beneficios del aceite de coco para el cabello.

No se necesitan de cientos de productos para el cabello con los que volvernos locas todos los días, la solución podríamos encontrarla con productos clave que brinden hidratación y suavidad.

Cuáles son los beneficios del aceite de coco para el cabello

De acuerdo con el portal Byrdie, el aceite natural de coco es uno de los mejores para mantener un cabello sano. Sus propiedades reconstructivas y de hidratación lo ha puesto dentro del top de productos naturales indispensables para una cabellera hermosa.

Este tipo de aceite se encuentra en diversos productos como champús, acondicionadores, geles, entre otros, pero también se puede usar de manera directa, haciendo el proceso más natural posible.

1. Limita el daño

Verywell Health informa que el aceite de coco posee proteínas similares a las que posee el cabello, por lo que ayuda a limitar el daño diario al retener sustancias sumamente importantes. Le puede devolver el brillo natural a cada mechón.

2. Ideal para cabello seco

Si tienes el cabello seco o con caspa este aceite es ideal, pues reduce la descamación del cuero cabelludo y repara la piel con los niveles de colágeno, vitamina E y omega 3 que posee, indica Healthline. Basta con usar un poco para mantener la sensación de hidratación en el cabello.

El aceite de coco es una buena opción para combatir el frizz en tu cabellera.

Cómo usar aceite de coco en el cabello

Antes de comenzar a usarlo es necesario hacer algunas consideraciones. Hay que ser conscientes de que es un aceite, por lo que si tienes el cabello graso, la sensación inicial puede resultar aun más oleosa de lo normal.

Como cualquier otro producto, requiere que antes de uso se haga una prueba de alergia para descartar cualquier reacción adversa o efecto no deseado.

Como es un producto versátil, puedes usarlo de muchas maneras. El sitio Verywell Health recomienda usarlo una o dos veces por semana, pero esto dependerá del tipo de cabello que tengas y los resultados que busques.

Una posibilidad es utilizarlo en un prelavado. Intenta aplicarlo entre 15 y 30 minutos antes de lavar y enfócate de medios a puntas.

Hay quien lo emplea en sustitución de un acondicionador, para potenciar un efecto suavizante y conservar sus propiedades hidratantes.

Otra opción es utilizar aceite de coco en mascarilla capilar. Solo necesitas una cucharadita y lavar tu pelo después de un par de horas, o dejarlo actuar durante toda la noche si tu cabello está muy seco o dañado.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Qué ponerse para que el cabello crezca rápido

Qué vitaminas ayudan al crecimiento del cabello

14 mayo, 202413 mayo, 2024

Luce piel ‘de cristal’ con esta sencilla mascarilla coreana

En los últimos años, Corea del Sur se ha vuelto una meca de la belleza y el skincare. Frecuentemente se viralizan rutinas, productos o tendencias provenientes del país asiático, los cuales se enfocan en lo natural y la salud de la piel. Hoy NOSOTRAS te compartiremos una mascarilla coreana para lograr la famosa “piel de cristal”.

¿Has escuchado sobre esta tendencia que prioriza la hidratación del rostro? Aquí te la explicamos.

Qué es la ‘piel de cristal’

Así se le llama a una tendencia de skincare que se refiere a la piel suave, con un toque brillante y aparentemente sin poros; la idea es que la piel luzca tan perfecta que parezca cristal.

La tendencia de la “piel de cristal” se enfoca en la hidratación abundante, como explica el portal Real Simple. La dermatóloga Tiffany Libby dijo para el mismo medio que los pasos de las rutinas de skincare encaminadas en lograr el efecto de cristal, básicamente son buenos hábitos que buscan mejorar el brillo y luminosidad.

Puedes hacer pequeños cambios en tu rutina de skincare para unirte a esta tendencia.

Por ejemplo, hacer una doble limpieza (una práctica muy popular en Corea del Sur). Literalmente, se trata de usar dos tipos de limpiadores en tu piel, como agua micelar y posteriormente un limpiador hidratante. Lo más recomendable es consultar con tu dermatóloga qué tipo de productos van mejor con tu piel.

También puedes implementar el uso de un sérum hidratante, con ingredientes como niacinamida o ácido hialurónico. El producto que uses debe depender de tu tipo de piel y es necesario hacer pruebas de alergia.

Mascarilla coreana de arroz para una ‘piel de cristal’

Hace un par de meses se viralizó en redes sociales esta mascarilla coreana con ingredientes naturales. Simplemente necesitas lo siguiente.

2 cucharadas de harina de arroz.
2 cucharadas de yogur.
1 cucharada de miel.

Tienes que mezclar bien los ingredientes y aplicar el producto sobre tu cara. Déjalo por 10 minutos y enjuaga.

De acuerdo con el doctor DM Mahajan para el medio The Indian Express, la mascarilla podría tener algunos beneficios para la piel. La harina de arroz actúa como exfoliante natural, removiendo células muertas y limpiando poros; mientras tanto, el yogur ayuda con la hiperpigmentación y la miel es un humectante natural.

Sin embargo, antes de emplear esta mascarilla en todo tu rostro, es importante hacer una prueba de alergia. Tienes que aplicar un poco de la mezcla en una pequeña área de piel, para verificar que no ocurra ninguna irritación o reacción adversa.

Leer más:

5 mascarillas caseras para combatir las ojeras

Prepara esta mascarilla natural para eliminar el frizz en tu cabello

1 mayo, 202430 abril, 2024

5 mascarillas caseras para combatir las ojeras

Si últimamente el cansancio ha dejado huella debajo de tus ojos, te resultarán muy útiles las siguientes mascarillas caseras para combatir las ojeras. Son súper fáciles de preparar y la mayoría se hace con ingredientes naturales que tienes en casa.

Estos remedios caseros no solo le pueden hacer bien a tu piel sino te relajarán bastante tras un pesado día de trabajo o en un fin de semana en casa.

Mascarillas caseras para combatir las ojeras

1. Mascarilla de cúrcuma

De acuerdo con el portal de belleza Byrdie, la cúrcuma es muy popular actualmente en el ámbito del skincare por sus propiedades que combaten el daño por el sol y la pigmentación excesiva. Por eso forma parte de esta mascarilla.

Es súper sencilla de hacer. Debes mezclar una cucharada de cúrcuma y una de suero de mantequilla (en inglés se conoce como ‘buttermilk’). Con una brocha pequeña, aplica la mezcla en la zona debajo de los ojos. Ten cuidado de que no tenga contacto directo con los ojos.

Hay que dejar la mascarilla unos 15 minutos y luego limpiarla con un paño húmedo.

2. Mascarilla de miel y bicarbonato

Esta es una solución muy fácil de preparar y que ayuda con los ojos cansados. Mezcla cuatro cucharadas de leche entera y dos cucharadas de bicarbonato; la textura resultante debe ser suave y cremosa, indica el portal NDTV Food.

Colócala en el refri y cuando ya esté fría aplícala alrededor de tus ojos. Déjala reposar de 20 a 25 minutos y lava con agua fría.

3. Remedio con té verde

Más que una mascarilla, se trata de un remedio súper sencillo de seguir que recomienda el portal MyGlamm. El té verde tiene propiedades antiinflamatorias, además de que combate la hiperpigmentación.

Tienes que tomar dos bolsitas de té verde y añadir unas pocas gotas de agua de rosas en ellas, con ayuda de un gotero.

Deja que las bolsitas se enfríen por unos cinco minutos y luego colócalas sobre tus ojos.

4. Mascarilla de almendras

El aceite de almendras actúa como un hidratante en la piel y ayuda a prevenir la aparición de ojeras.

Para aprovechar este remedio simplemente debes mezclar aceite de almendras con un poco de miel y aplicar la mezcla sobre tus ojos por unos minutos. Hazlo de manera regular para mejores resultados.

5. Mascarilla de papa

La papa es uno de los mejores ingredientes naturales de skincare que puedes encontrar en tu casa y te ayuda a combatir las ojeras.

En tu licuadora mezcla por unos segundos una papa en rodajas, cinco hojas de menta y de dos a tres cucharadas de agua. Tiene que quedarte un jugo espeso, que debes vaciar en un tazón y terminar de machacarlo ahí.

Ahora, corta por la mitad una almohadilla de algodón y tienes que sumergirla en la mezcla. Déjala en la zona debajo de tus ojos por 30 minutos.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Cómo aclarar la piel de las axilas, con 5 remedios caseros

Prepara esta mascarilla natural para eliminar el frizz en tu cabello

3 abril, 20242 abril, 2024

Qué ponerse para que el cabello crezca rápido

¿Parece que por más tiempo que pasa no crece tu pelo tanto como te gustaría? Seguramente te has preguntado qué puede ponerse para que el cabello crezca rápido, si los centímetros en tu cabellera parecen estancarse. Si este es tu caso o simplemente quieres acelerar el crecimiento, puedes recurrir a remedios naturales que podrán ayudarte a tener una cabellera de Rapunzel.

Hay aceites y extractos naturales que pueden ayudarte a tener el cabello que estás buscando. Asimismo, llevar una dieta balanceada con vitaminas y minerales tiene un papel fundamental en el crecimiento de una cabellera resistente.

Qué ponerse para que crezca el cabello rápido — Foto: Pexels. Miriam Alonso.

Qué ponerse para que el cabello crezca rápido

Para hacer que crezca tu cabello es importante que exista una buena nutrición hacia los folículos, los cuales finalmente están involucrados en su crecimiento. También es esencial despuntarlo con regularidad.

Sin embargo, también puedes adoptar prácticas para alentar el crecimiento. Por ejemplo, un estudio publicado en 2017 y encabezado por el doctor Robert S. English analizó el potencial de los masajes en el crecimiento del cabello. Los resultados fueron prometedores, aunque indicaron que era necesaria más investigación al respecto.

El 68.9% de un grupo de 340 personas declaró haber tenido un recrecimiento del cabello después de adoptar una secuencia de masajes diarios de 11 a 20 minutos. El masaje debe ser circular, alrededor de todo el cuero cabelludo, evitando utilizar las uñas y aplicando presión media.

Además de los masajes, existen remedios caseros fáciles de adoptar.

1. Aceite de castor

El aceite de castor es una opción perfecta para implementar el crecimiento de tu cabello, debido a que es rico en vitamina E. “Mejora la salud del cabello, aumenta su crecimiento y lo hace más espeso”, explica la publicación MedicineNet.

También desinflama el cuero cabelludo y lo desinfecta, lo que crea un ambiente propicio para que el pelo crezca.

Puedes aplicarlo en el cuero cabelludo un par de veces por semana. Déjalo actuar por 30 minutos o una hora y enjuaga.

2. Aceite de romero

El aceite de romero ha mostrado cierto potencial para desarrollar el crecimiento del cabello. En un estudio de 2020 publicado en el Journal of Clinical and Aesthetic Dermatoly se encontró que los resultados del aceite son parecidos a los que tiene el minoxidil, un tratamiento para la pérdida del cabello.

Recuerda que el aceite de romero debe diluirse con otro aceite para aplicarse, NO se pone directamente sobre la piel; puedes mezclarlo con aceite de argán o de jojoba, por ejemplo. Además, recuerda hacer una prueba de alergia antes de emplearlo.

Puedes utilizar la mezcla en el cabello realizando un masaje y dejarlo actuar antes de bañarte. También puedes agregarlo a tu shampoo o mascarilla para el cabello.

3. Aloe vera

El aloe vera tiene un sinfín de aplicaciones que pueden ayudarte a mejorar tu salud, en esta ocasión el cabello puede crecer rápido. Puedes aplicar gel de aloe vera en tu cuero cabelludo un par de veces a la semana, o encontrarlo en productos como shampoo.

Ayuda a hidratar, agrega suavidad a tu cabellera, reduce la sequedad en tu cuero cabelludo y desbloquea los folículos, explica la publicación Healthline.

4. Cafeína

Las semillas de café, además de tener un aroma penetrante, también son un ingrediente eficaz para el crecimiento del cabello. Tiene beneficios para la piel y para tu cuero cabelludo, de hecho existen diversos productos capilares que la utilizan.

En un estudio de publicado en la revista Skin Appendage Disorders en 2019 se encontró que el café tiene propiedades para desarrollar el crecimiento del cabello. La cafeína desarrolla la creación de queratinocitos que implementan el crecimiento y prolongan su durabilidad.

Foto principal: Imagen de diana.grytsku en Freepik

Leer más:

¿Es normal que una mujer tenga canas a sus 20 años?

Aceites naturales que reparan las puntas abiertas del cabello

19 marzo, 202415 marzo, 2024

5 mascarillas caseras para unos labios más suaves

Cuando te colocas una mascarilla para el rostro seguramente dejas un espacio vacío en la parte de tus labios. Sin embargo, para ellos también existen mascarillas que sirven para darles hidratación, regresarles ese aspecto brilloso y terso. Te recomendamos 5 mascarillas caseras para unos labios más suaves que seguramente no querrás dejar de usar.

Recuerda que, al igual que las mascarillas para el rostro, se recomienda emplearlas de una a dos veces por semana. Eso sí, las puedes hacer desde la comodidad de tu casa y no tendrás ningún problema si por accidente te comes un poquito de la mezcla porque todos los ingredientes son seguros.

5 mascarillas caseras para unos labios más suaves

Las mascarillas para labios caseras pueden ser una gran alternativa a un tratamiento comercial y proveerte de piel hidratada y suave. Antes de comenzar con cualquiera de las recetas, cerciórate de que tu piel no sea sensible o de que seas alérgica a alguno de los ingredientes.

1. Mascarilla de miel con coco

El coco y la miel son excelentes ingredientes para suavizar tus labios. Además, es predilecta si requieres una mascarilla que hidrate tu piel.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.

1 cucharadita de miel.
1 cucharadita de aceite de coco.

Lleva el aceite de coco al microondas y caliéntalo durante 15 segundos; posteriormente mézclalo con la miel. Coloca el resultado sobre tus labios y déjalo actuar por 30 minutos. Para retirarlo, usa agua fría.

2. Mascarilla de yogur y kiwi

Los ingredientes de esta mascarilla dejarán tu piel suave e hidratada. El yogur dejará la piel suave y elástica mientras que el kiwi le aportará vitamina C y E, explica la marca Stylecraze en su portal.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.

2 cucharaditas de yogur griego.
1 cucharada de pulpa de kiwi.

Mezcla los ingredientes hasta tener una pasta consistente y aplica en los labios de 20 a 30 minutos. Retira la mascarilla con agua tibia.

3. Mascarilla de aceite de oliva y azúcar morena

Si buscabas una mascarilla para exfoliar, esta es la indicada. Su consistencia le aporta delicadeza al tratamiento, y el aceite de oliva brindará hidratación.

Los ingredientes que necesitarás, a continuación.

2 cucharaditas de aceite de oliva.
1 cucharadita de azúcar morena.

Mezcla las porciones y aplica la pasta resultante en tus labios por 10 minutos. Con movimientos suaves, esparce la mezcla por toda la superficie de tus labios, esto ayudará a exfoliarlos.

4. Mascarilla de pétalos de rosa, miel y yogur

Esta mascarilla parece tener elementos que te ayudan a darle color nuevamente a tus labios, de acuerdo con la marca SiO Beauty. Además, hidratarpa tu piel, la desinflamará y eliminará la piel muerta.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.

3 cucharadas de polvo de pétalos de rosa.
1 cucharada de yogur natural sin azúcar.
1 cucharada de miel.

Si no encontraste el polvo de pétalos, literalmente puedes secar los pétalos de una rosa y posteriormente macerarlos.

Mezcla los ingredientes y aplícalos en tus labios por 30 minutos. Posteriormente retira la mascarilla con agua fría.

5. Mascarilla de fresas, miel y aceite de oliva

Esta mascarilla revitalizará tus labios con hidratación. Para hacerla necesitarás lo siguiente:

1 cucharadita de miel.
1 cucharadita de aceite de oliva.
Una fresa.

Primero deberás macerar la fresa, hasta que despida todo su jugo. Posteriormente agrega la miel y el aceite de oliva. Aplica el resultado por 10 minutos y retira con agua fría.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Las 5 mejores mascarillas caseras para obtener colágeno

Remedios naturales para fortalecer tus uñas

13 marzo, 202412 marzo, 2024

Las 5 mejores mascarillas caseras para obtener colágeno

Mientras pasa el tiempo, la piel pierde con más facilidad propiedades como la elasticidad y la hidratación. A partir de eso, muchos productos de skincare se centran en compensar esa pérdida y recuperar dichas características. Eso no significa necesariamente que debas gastar mucho, y como ejemplo están las mascarillas caseras para obtener colágeno que te compartiremos hoy.

El colágeno es una proteína que aporta resistencia, estructura y soporte al cuerpo humano, de acuerdo con la plataforma WebMD. Esta sustancia ayuda a mantener la elasticidad y humedad en la piel. De forma natural el cuerpo la produce, pero esta capacidad cambia con el tiempo.

5 mascarillas caseras para obtener colágeno

Las 5 mejores mascarillas caseras para obtener colágeno — Foto: Pexels. John Tekeridis.

1. Mascarilla de cúrcuma

La cúrcuma tiene la propiedad de aportar hidratación a tu piel, gracias a la presencia de la curcumina, indica el dermatólogo B.L. Jangid en el sitio HealthShots. Asimismo, tiene la propiedad de regular la producción de colágeno en tu piel.

Esto es lo que necesitas.

Cúrcuma en polvo.
Leche.
Miel.

Mezcla en proporciones iguales y coloca la mascarilla en tu rostro por alrededor de 10 a 15 minutos.

2. Mascarilla de papaya

La papaya tiene la propiedad de limpiar el acné, suavizar las cicatrices y los pigmentos obtenidos mediante la exposición al sol, además de promover la formación de colágeno.

Los ingredientes para esta mascarilla son los siguientes.

Pulpa de papaya.
2 limones.

Procura que la proporción sea de 80% papaya y 20% limón; por ejemplo, solo un par de gotas de limón en un vasito con pulpa. Una vez que los hayas mezclado, colócalos en tu rostro limpio por alrededor de 15 a 20 minutos y enjuaga.

3. Mascarilla de pepino y aguacate

Los dos ingredientes principales de la mascarilla brindan hidratación, reducen la inflamación y contienen vitamina C, indica el dermatólogo B.L. Jangid.

Para realizarla necesitarás lo siguiente.

Aguacate.
Pepino.
Miel.

El aguacate y el pepino deben estar en forma de pulpa y mezclarse en proporciones iguales, es decir, 50% de aguacate y 50% de pepino. Una vez que se tenga esa mezcla, agrega un par de cucharadas de miel, para posteriormente colocarlo en tu rostro durante 10 o 15 minutos.

4. Mascarilla de zanahoria

La zanahoria es un vegetal rico en colágeno y en vitamina A. Estas propiedades son las encargadas en limpiar tu rostro de impurezas y darle elasticidad.

Los ingredientes de esta mascarilla son los siguientes.

Pulpa de zanahoria (puedes hervirlas hasta que estén suaves para hacer un puré).
2 cucharadas de miel.
1/4 de vasito de yogur.

Simplemente, mezcla los tres ingredientes y coloca el resultado en tu rostro por 10 minutos.

5. Mascarilla de almendras

Para preparar esta mascarilla solo necesitas dos ingredientes.

Almendras molidas.
Leche.

Haz una mezcla de ambos ingredientes y colócala en tu rostro, déjala actuar por 10 minutos.

Foto principal: Imagen de wayhomestudio en Freepik

Leer más:

Prepara esta mascarilla natural para eliminar el frizz en tu cabello

Remedios naturales para fortalecer tus uñas

11 marzo, 202410 marzo, 2024

Remedios naturales para fortalecer tus uñas

La aplicación de uñas postizas, el esmalte de uñas y la acetona pueden debilitar tus uñas y, con el tiempo, quitarles el brillo natural que tenían. Si buscas recobrar su vitalidad puedes emplear para ello remedios remedios naturales para fortalecer tus uñas. Existe más de una manera en la cual puedes cuidarlas, recuerda que tu cabello y uñas reflejan el tipo de dieta que llevas, así como los hábitos que tienes.

En tu cocina muchas veces podrás encontrar los remedios que constantemente podrás utilizar para fortalecer tus uñas. Si bien existen productos especícamente hechos para este propósito, también hay buenas opciones naturales.

Remedios naturales para fortalecer tus uñas

Las uñas buscan naturalmente sustancias que les aporten los nutrientes que necesitan, para ello también puedes utilizar ingredientes que ya tienes en tu cocina.

1. Aceite de oliva

El aceite de oliva tiene más de un uso para la salud: es rico en antioxidantes, reduce la presión de la sangre y es desinflamatorio, indica Cleveland Clinic. En esta ocasión este ingrediente también funciona como hidratante para tus uñas, como recomienda la doctora Sruthi M. en la plataforma MedicineNet. Es rico en vitamina E, característica que lo hace perfecto para hidratar.

Debes calentarlo durante 10 a 15 segundos en el microondas antes de usarlo. No debe estar hirviendo, recuerda que lo pondrás directamente en tu piel; revisa que esté ligeramente caliente pero que no queme.

Masajea tus cutículas con el aceite durante 10 minutos y posteriormente humedece bolas de algodón con el aceite para colocarlos sobre tus uñas. Deberás dejarlos así toda la noche para que tus uñas absorban toda la vitamina E que puedan.

2. Jugo de limón

La vitamina C que contiene el jugo de limón incentiva el crecimiento de uñas fuertes. Para aplicarlo deberás humedecer una bolita de algodón con jugo de limón y esparcirlo sobre tus uñas. Cuando hayas terminado, reposa tus manos hasta que se hayan secado.

Después de ello aplica tu crema para manos favorita. Recuerda tener cuidado de NO exponerte al sol inmediatamente después del procedimiento, esto podría manchar tu piel.

Puedes repetir la aplicación dos veces por semana. También lo puedes aplicar con una mezcla de 70% de aceite de oliva con 30% de jugo de limón. Caliéntala durante 10 segundos en el microondas antes de aplicarla.

3. Aceite de coco

Seguramente el aceite de coco ya se volvió uno de tus favoritos en los remedios caseros, para múltiples propósitos como aclarar las axilas. Para utilizarlo en tus uñas deberás calentarlo durante 20 segundos en el microondas y posteriormente colocarlo.

Puedes hacerlo únicamente con un masaje sobre las cutículas, pero también puedes dejar reposando tus manos con bolitas de algodón sobre las uñas durante toda la noche.

4. Jugo de tomate

De acuerdo con The Health Site, este remedio natural es bueno por los antioxidantes que ofrece. Solo debes agregar 2 gotas de aceite de romero a un recipiente con 2 cucharadas de jugo de tomate. Humedece tus uñas con esta mezcla durante 10 minutos y luego lávalas solo con agua.

Foto principal: Imagen de Racool_studio en Freepik

Leer más:

4 diseños clásicos de uñas que nunca pasan de moda

¿Las uñas de acrílico son tóxicas?

3 marzo, 20241 marzo, 2024

Prepara esta mascarilla natural para eliminar el frizz en tu cabello

Los productos naturales pueden llegar a beneficiarte más de lo que crees. Existen muchas mascarillas naturales para eliminar el frizz en tu pelo, el cual a veces parece casi obligarte a comprar productos caros para combatirlo. Hoy te diremos cómo emplear una mascarilla de linaza para el cabello, que es un remedio casero bastante sencillo.

Usualmente la encuentras en alimentos como las galletas veganas, pero también tiene grandes nutrientes que pueden mejorar el aspecto de tu cabello.

Además de combatir el frizz de tu pelo también, lo ayuda a crecer más rápido, le aporta nutrientes a los folículos de tu melena y reduce los daños que pueden producirle la plancha o la contaminación.

A continuación, te compartimos cómo hacer una mascarilla de linaza para el cabello.

Combate el frizz con esta mascarilla de linaza para el cabello

Foto: Imagen de azerbaijan_stockers en Freepik

Aunque esta mascarilla es para cualquier tipo de cabello, es usualmente más utilizada por personas que tienen pelo ondulado o rizado. Debido a que sus nutrientes mejoran la consistencia del cabello y lo hacen más manejable.

Entre los nutrientes de la linaza está el omega 3, antioxidantes, vitamina E, vitamina B, magnesio, manganeso y selenio, de acuerdo con Healthline.

Lo que necesitas

4 cucharadas de semillas de linaza enteras.
2 tazas de agua.
Paños de muselina.
Frasco.

Procedimiento

Agrega las semillas y el agua a una cacerola pequeña y cocina a fuego medio. Revuelve las semillas de linaza con frecuencia para evitar que se peguen.
Retira del fuego después de 2 a 3 minutos, o hasta que el agua tenga una consistencia similar a un gel.
Revuelve la mezcla mientras se enfría un poco.
Cuela el gel y el líquido a través del paño y dentro del frasco de vidrio.
Deja enfriar hasta 2 horas antes de usar. No olvides refrigerar la mezcla después de usar.

De acuerdo con el sitio web Byrdie, al finalizar puedes mejorar tu gel casero con unas gotitas de aceites esenciales o con gel de aloe vera.

Para utilizar tu mascarilla, simplemente aplica sobre tu cabello y deja el gel por 15 minutos; posteriormente lava tu pelo como lo haces normalmente.

Foto principal: Imagen de freepik

Leer más:

Cómo pintarte los labios como las mujeres coreanas

¿Existen riesgos de utilizar protector solar?

¿Es seguro usar bicarbonato en tu rutina de skincare?

20 febrero, 202419 febrero, 2024

La infusión natural que puede ayudarte a hacer crecer tu pelo

En redes sociales abundan los consejos sobre remedios caseros e ingredientes naturales para obtener diversos beneficios en temas de belleza. Uno de los más populares es el uso de agua de romero para el crecimiento del pelo. Hoy te contamos qué dice la ciencia sobre esta tendencia y de qué manera se puede aprovechar.

Si quieres presumir un cabello largo y saludable, sigue leyendo para saber más de este remedio casero.

¿Funciona el agua de romero para el crecimiento del pelo?

La infusión de romero es un método que está causando sensación en las personas que recomiendan soluciones naturales para el crecimiento del cabello. Este remedio de un solo ingrediente destaca por su simplicidad, ya que es económico y fácil de aplicar sobre el pelo.

De acuerdo con Popular Science, existe un estudio publicado en 2015 donde los investigadores compararon los efectos del romero con el minoxidil (un fármaco que se usa para estimular el crecimiento del cabello), durante 6 meses. Los resultados arrojaron que ambos tratamientos tienen un aumento significativo y parecido en el pelo, a diferencia de otros métodos que se han popularizado.

El romero cuenta con propiedades beneficiosas, como ser un antiinflamatorio y ayudar con el crecimiento del cabello. Esta planta estimula la circulación de la sangre, se cree que esto da la oportunidad de que los folículos pilosos reciban la cantidad adecuada de este líquido, evitando que se dañen y se estimule la caída constante de pelo.

Otro beneficio del romero es que, al tener antioxidantes, protege el cuero cabelludo de factores ambientales como la contaminación y los rayos ultravioleta.

Cómo hacer tu propio spray de infusión de romero

La plataforma Verywell Health reveló una receta para crear tu propia mezcla de agua de romero para el crecimiento del pelo, de manera económica y desde la comodidad de tu hogar.

El primer paso es remojar las hojas de romero en agua para hervir; es ideal que por cada 5 tazas de agua sean 5 ramitas de romero para que el líquido esté equilibrado. Debes dejar la mezcla a fuego alto durante 15 minutos e ir reduciendo la intensidad poco a poco después de ese tiempo.

Deja reposar la mezcla hasta que el agua comience a tener un tono rojizo. Lo siguiente es colar el agua para dejar fuera las ramas de romero y mantener solo lo que nos importa. El paso final es vertir el líquido en un recipiente con atomizador para que lo puedas usar. Y listo, ya tienes tu agua de romero para el crecimiento del pelo.

Sobre su aplicación, no hay un lugar específico donde se deba poner, ya que puede ser en la raíz o en los mechones.

La infusión de romero es segura de usar mientras sea con moderación; cuando se utiliza en exceso puede provocar efectos secundarios fuertes como vómitos y espasmos musculares. Recuerda hacer una prueba de alergia antes de aplicarlo y, si estás embarazada, consulta a tu especialista antes de usar infusión de romero.

Si presentas algún síntoma extraño después de su aplicación es necesario acudir con un médico.

Leer más:

Cortes en tendencia que le dan volumen a tu pelo

Por qué no deberías lavar tu pelo con agua caliente después de pintarlo

Qué tipo de cepillo deberías usar para cuidar y estilizar tu pelo