La copa menstrual es una alternativa que para muchas puede ser bastante cómoda durante el periodo, además de ser más amigable con el medio ambiente que otros productos como la toalla sanitaria. Sin embargo, para evitarnos experiencias desagradables, es importante que sepamos cómo utilizarla correctamente. Esto incluye saber qué hacer si se te queda atorada la copa menstrual.
En el caso de que no puedas retirar la copa inmediatamente, no desesperes porque esto tiene una solución que necesita de paciencia. Nosotras te explicamos qué hacer en esta situación para no lesionarte en el intento.
Qué hacer si se te queda atorada la copa menstrual
La copa menstrual funciona y se mantiene en su lugar gracias a la succión o vacío que genera el dispositivo en el canal vaginal. Para retirarla necesitas ayudarte del tallo de la copa; la idea no es jalar el tallo porque eso puede herirte, pero esta parte sí te orienta al momento de buscar la copa menstrual.
En un momento de pánico quizás pienses que la copa está perdida dentro de la cavidad, pero el ginecólogo Mitchell S. Kramer explica para PopSugar que la copa se coloca en un “callejón sin salida”. Es decir, el cuello uterino no puede “extraviar” el artefacto, y éste no puede viajar más allá. Sin embargo, Kramer indica que: “una copa menstrual puede cambiar de posición, lo que hace que sea un poco más difícil extraerla, pero es poco probable que se atasque y requiera la intervención de un profesional”.
Para empezar, debes considerar acudir con un profesional para que te ayude a elegir la talla adecuada para tu cuerpo. La ginecóloga Anjali Kumar elabora para HealthShots que la extracción de la copa puede ser difícil si la succión es muy fuerte. La doctora añade que lo anterior “puede suceder especialmente si la copa es de un tamaño más grande del que es adecuado para ti”.
¿Es peligroso tener la copa por muchas horas?
Lo recomendable es limpiar la copa como mínimo cada 12 horas o dos veces al día. De lo contrario, esto puede aumentar el riesgo de que haya riegos del contenido, así como malos olores y el crecimiento de bacterias que pueden provocar una infección.
Debes retirarla con manos limpias y lava la copa con un limpiador suave de pH balanceado y que sea libre de aceites. Debes sanitizarla colocándola en agua hirviendo durante 10 minutos.
Pasos a seguir para retirar una copa menstrual atascada
- Lava tus manos.
- Coloca un poco lubricante en los dedos (este paso es opcional).
- Ponte en cuclillas. Esta posición facilita alcanzar la copa porque hace el canal vaginal más ancho y corto, además de que relaja los músculos del piso pélvico.
- Introduce ya sea uno o dos dedos en la vagina y localiza la copa con su tallo.
- Pellizca la copa con el dedo índice y el medio, esto eliminará la succión.
- Tira del tallo suavemente; no saldrá por arte de magia pero la fuerza debe ser moderada.
Si los pasos anteriores no te funcionan, respira y distráete unos minutos para liberarte de la tensión y los nervios. Después, cuando recobres energía, intenta el procedimiento nuevamente.
Kumar incluso sugiere optar por otras posiciones como sentarse en el asiento del inodoro o apoyando una pierna en un taburete. En caso de que nada funcione, necesitarás consultar a tu ginecóloga. Recuerda que no hay nada de qué avergonzarte y es natural que sigas adaptándote a la copa menstrual.
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