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Existen muchos productos de skincare cuya aplicación es más agradable cuando están fríos. De la misma manera, a muchas mujeres nos gusta la sensación de pasar un hielo por el rostro para refrescar nuestra piel. Pero, ¿es bueno usar hielo en tu rutina de skincare? ¿Tiene algún riesgo.
En la actualidad, incluso se ha vuelto trend hacer hielos a partir de ingredientes como el aloe vera, para obtener beneficios en tu piel.
De acuerdo con la dermatóloga Papri Sarkar para el blog de la marca Kiehl’s, usar hielo puede ser beneficioso para tu piel si quieres reducir la hinchazón. Es por eso que mucha gente lo utiliza para bajar la inflamación en heridas.
El frío puede drenar el exceso de fluidos del sistema linfático, lo cual reduce la inflamación, explica Cleveland Clinic.
Puede usarse después de una noche en la que no descansaste, si quieres reducir las ojeras o justo antes de algún evento especial.
No obstante, también existen mitos sobre el uso del hielo en la piel. Según la doctora Sarkar, no hace los poros más pequeños ni reduce arrugas.
A pesar de sus beneficios, hay riesgos del uso del hielo que no puedes pasar por alto.
Cuáles son los riesgos de usar hielo en tu cara
Si dejas el hielo por mucho tiempo en tu piel, puede causar un daño. Es posible que provoque irritación, enrojecimiento o incluso los efectos que tendría una quemadura. La especialista en piel Joanna Vargas dijo para el sitio The Cut que ha visto casos de clientes que llegan con sarpullidos por un uso excesivo de hielo.
No todas las personas pueden hacer uso del hielo en su rostro, especialmente si su piel es muy sensible o tienen una condición específica.
De manera general, lo que recomiendan especialistas es no aplicar hielo directamente en el rostro, sino envolver el cubito en un paño delgado para darte un masaje en forma circular. Para darle otra capa de protección puedes meter el hielo en una bolsa de plástico y luego el paño.
Otra opción es utilizar productos especialmente hechos para aplicar en frío sobre el rostro, como rodillos o antifaces con líquido dentro.
No es recomendable usarlo más de una vez al día. Un tiempo de uso adecuado, de acuerdo con el blog de Kiehl’s, sería de 15 minutos; esto último, siempre y cuando no te quedes en una misma zona del rostro.
Si últimamente el cansancio ha dejado huella debajo de tus ojos, te resultarán muy útiles las siguientes mascarillas caseras para combatir las ojeras. Son súper fáciles de preparar y la mayoría se hace con ingredientes naturales que tienes en casa.
Estos remedios caseros no solo le pueden hacer bien a tu piel sino te relajarán bastante tras un pesado día de trabajo o en un fin de semana en casa.
Mascarillas caseras para combatir las ojeras
Foto: Unsplash. Tamanna Rumee
1. Mascarilla de cúrcuma
De acuerdo con el portal de belleza Byrdie, la cúrcuma es muy popular actualmente en el ámbito del skincare por sus propiedades que combaten el daño por el sol y la pigmentación excesiva. Por eso forma parte de esta mascarilla.
Es súper sencilla de hacer. Debes mezclar una cucharada de cúrcuma y una de suero de mantequilla (en inglés se conoce como ‘buttermilk’). Con una brocha pequeña, aplica la mezcla en la zona debajo de los ojos. Ten cuidado de que no tenga contacto directo con los ojos.
Hay que dejar la mascarilla unos 15 minutos y luego limpiarla con un paño húmedo.
2. Mascarilla de miel y bicarbonato
Esta es una solución muy fácil de preparar y que ayuda con los ojos cansados. Mezcla cuatro cucharadas de leche entera y dos cucharadas de bicarbonato; la textura resultante debe ser suave y cremosa, indica el portal NDTV Food.
Colócala en el refri y cuando ya esté fría aplícala alrededor de tus ojos. Déjala reposar de 20 a 25 minutos y lava con agua fría.
Más que una mascarilla, se trata de un remedio súper sencillo de seguir que recomienda el portal MyGlamm. El té verde tiene propiedades antiinflamatorias, además de que combate la hiperpigmentación.
Tienes que tomar dos bolsitas de té verde y añadir unas pocas gotas de agua de rosas en ellas, con ayuda de un gotero.
Deja que las bolsitas se enfríen por unos cinco minutos y luego colócalas sobre tus ojos.
4. Mascarilla de almendras
El aceite de almendras actúa como un hidratante en la piel y ayuda a prevenir la aparición de ojeras.
Para aprovechar este remedio simplemente debes mezclar aceite de almendras con un poco de miel y aplicar la mezcla sobre tus ojos por unos minutos. Hazlo de manera regular para mejores resultados.
5. Mascarilla de papa
La papa es uno de los mejores ingredientes naturales de skincare que puedes encontrar en tu casa y te ayuda a combatir las ojeras.
En tu licuadora mezcla por unos segundos una papa en rodajas, cinco hojas de menta y de dos a tres cucharadas de agua. Tiene que quedarte un jugo espeso, que debes vaciar en un tazón y terminar de machacarlo ahí.
Ahora, corta por la mitad una almohadilla de algodón y tienes que sumergirla en la mezcla. Déjala en la zona debajo de tus ojos por 30 minutos.
Un parche que es capaz de acelerar la desaparición de un granito en el rostro parece una solución caída del cielo. Aunque, ¿realmente funcionan los parches para el acné? NOSOTRAS te respondemos.
Recuerda que existen reglas básicas que debemos seguir con respecto al tratamiento para el acné, como evitar exprimirte los granitos. Pero, para ayudarnos con estas condiciones de la piel, cada vez existen más opciones.
Qué son los parches para el acné
Foto: iStock
Literalmente, se trata de parches pequeñitos y desechables que te colocas en una parte del rostro donde hay un granito, espinilla o punto negro. También se conocen como stickers para acné. Su propósito es secar el brote para que cure más rápido.
La Sociedad Estadounidense de Química explica que estos parches comúnmente se componen de hidrocoloide, un material que se utiliza para la curación de heridas. A este tipo de parches se les conoce como no medicados.
También existen parches que contienen sustancias activas con propiedades para combatir el acné, como el ácido salicílico.
Estos productos pueden venir en un tono que fácilmente se camufla con la piel, o también se fabrican en colores o diseños atractivos. Esto último es para normalizar la presencia de un brote de acné en la piel, que no debería ser motivo de vergüenza.
¿Realmente funcionan los parches para el acné?
La dermatóloga Lavanya Krishnan dijo para Healthline que los parches hidrocoloides pueden ser efectivos en tipos de acné superficial como los puntos negros o los puntos blancos.
Sin embargo, es poco probable que funcionen en tipos de acné más profundos, como el acné quístico. Ante estas condiciones de la piel es necesario acudir con un profesional de la salud.
Básicamente, los parches hidrocoloides pueden absorber la humedad y toxinas del brote, a la vez que lo mantiene aislado de la intemperie y evita que te lo exprimas. Esto facilita la curación.
Puedes usar un parche hidrocoloide en un punto negro o en un granito que parezca listo para exprimirse, aconseja la Sociedad Estadounidense de Química. Si el brote no parece tener fluido dentro, es probable que el parche no te sirva mucho.
En cuanto a los parches que contienen sustancias activas, la efectividad depende de tu tipo de piel y el tipo de acné que tengas; en muchos casos, la sustancia activa puede resultar irritante para algunas pieles. Para utilizar estos productos, lo mejor es consultar a tu dermatóloga.
Antes de utilizar un parche para el acné, es imprescindible que hagas una limpieza en tu rostro y te laves las manos.
Los signos de la edad son algo natural y por lo que nadie debería avergonzarse, pues todas pasamos por ellos. Sin embargo, es posible que se experimenten distinto de una persona a otra. Si te has preguntado qué tipo de piel envejece antes, sigue leyendo.
La piel con la que naciste te ha acompañado en todos tus recuerdos, desde los más preciados hasta los que no deseas volver a repetir. También te acompañará cuando comiences a ver las primeras arrugas. Es importante valorarla y cuidarla durante toda tu vida.
Foto: Pexels. Cottonbro Studio.
Qué tipo de piel envejece antes
Tal vez hayas escuchado alguna vez que la piel grasa envejece menos rápido que la piel seca. Pero, ¿esto es real? El tipo de tu piel determina qué productos aceptará tu piel y qué productos rechazará. Pero, ¿qué tan real es que el tipo de piel determina el envejecimiento prematuro?
La respuesta más corta, de acuerdo con Healthline, es que ningún tipo de piel envejece menos que las demás; simplemente los signos de expresión pueden ser distintos.
Las arrugas (que no son el único signo de la edad) no se causan por la producción de grasa sino por la pérdida de sustancias como el colágeno y elastina. También hay distintos factores que intervienen, como la exposición al sol, la hidratación incorrecta o las expresiones faciales repetitivas.
1. Piel grasa
La piel grasa, que se caracteriza por tener poros más grandes y una dermis más densa, sí puede mostrar menos las líneas de expresión, dice la publicación Healthline. Esto no significa que tenga menos arrugas.
La capa de lípidos en este tipo de piel sirve como un protector extra para los rayos UV (aunque no como para evitar el protector solar) y evita que la humedad se escape de tu rostro, explica el dermatólogo David Kim al portal Byrdie. Esto también puede ayudar con su apariencia de menos signos de expresión.
No es que si tienes la piel grasa te salgan menos arrugas, es que tal vez se notan menos. Y no sucede con todas las arrugas: hay estudios que demuestran que las patas de gallo se manifiestan igual en cualquier tipo de piel.
2. Piel seca
La piel seca frente a las cámaras siempre ha sido la favorita y encontrar bases de maquillaje que no aumenten la grasa del rostro no es un problema. Sin embargo, las marcas de expresión puedan llegar a ser más visibles.
Aunque envejece con la misma rapidez que la piel grasa, sus poros pequeños muestran más fácilmente las arrugas.
Finalmente, la piel seca o grasa tienen diferentes formas de mostrar los rasgos de la edad. Para evitar que cualquiera de las dos muestre antes de tiempo el paso de los años se debe utilizar diariamente protector solar e hidratante.
En la última década el interés por el cuidado de la piel ha crecido como nunca, lo cual ha sido particularmente fácil gracias a la tecnología. Sin embargo, no todas las personas que encuentras en redes sociales son profesionales de la salud y muchas recomendaciones que vemos terminan siendo algunos de los peores mitos del skincare.
Los “consejos” que te diremos hoy debes ignorarlos a toda costa, no importa cuántas veces los encuentres en redes sociales. No te dejes cautivar por sus resultados “fabulosos”, porque podrías estar cometiendo un grave error.
Tal vez algunos mitos de skincare te han llegado mediante el famoso boca a boca o incluso es posible que lo hayas visto en un video y decidiste replicarlo. No todo lo que se dice sobre la salud de la piel es real.
Los peores mitos del skincare que debes ignorar a toda costa
Foto: Pexels. Polina Kovaleva.
Si te encanta tener diario un momento solo para ti, en el que puedas dedicarte a consentir tu piel, tal vez hayas escuchado numerosos mitos sobre el cuidado del rostro.
Sin embargo, debes tener especial cuidado cuando se trata de tu salud. Recuerda que tu piel también es parte de tu cuerpo y debes cuidarla no solo con fines estéticos.
1. La piel grasa no necesita crema
Tener piel grasa no significa que tu rostro no requiera hidratación ni sufra los efectos de no usar crema. A pesar de producir más grasa que una piel seca, esto no implica que puedas dejar de hidratarla. Todos los tipos de piel necesitan de este paso riguroso de skincare.
Puedes sustituir la crema por una loción hidratante o buscar productos que no te dejen una sensación grasosa. También, sé cuidadosa en elegir el producto que utilizarás para el rostro, que no tenga ingrediente comedogénicos y que no tape los poros, indica la doctora Marisa Garshick para el medio Sunday Edit.
2. Debes exfoliar el rostro todos los días
La exfoliación no es un tipo de limpiador o removedor de maquillaje y mucho menos es un jabón para el rostro. Su uso es específicamente para remover las células muertas que se acumulan en la piel y su forma de retirarla a veces es agresiva.
Algunas instrucciones de uso de estos productos incluso advierten sobre efectos dañinos en la piel ante una exposición solar posterior a su aplicación. Por lo tanto, debes ser cuidadosa. Exfoliarte diario puede provocar deshidratación, irritación e inflamación, indica el blog de Be Beautiful.
Foto: Pexels. Cottonbro Studio.
3. La pasta de dientes ayuda a quitar los granitos
Falso, no hay evidencia científica que indique que la pasta de dientes es el mejor activo contra el acné. No es un producto que esté hecho para llevarse al rostro o dejarse por algún lapso de tiempo. De hecho, si tienes un problema de acné lo mejor es acudir directamente al dermatólogo.
Al parecer, este mito proviene de la característica desinflamatoria que tiene este producto; por lo tanto, lo máximo que podría hacer por tu piel es desinflamar ligeramente el acné. Pero no te quitará los “barritos” después de cada uso y puede causar irritación.
4. Todos los productos naturales son buenos para el rostro
El hecho de que un producto de skincare se componga de ingredientes naturales no es una garantía de que vaya a resultar efectivo para tu piel (todas las pieles son distintas), que no te va a causar una reacción adversa o que sea gentil con tu piel.
Investiga los productos que tengan fragancias o aceites naturales, indica The Zoe Report; no des por hecho que por ser natural es mejor. Además, en muchos casos las etiquetas no te indican cuánto porcentaje de ingredientes naturales contienen o qué tipo de tratamiento tuvieron.
5. El bloqueador solar solo se usa cuando hay días soleados
A pesar de que el sol se esconde detrás de las nubes cuando está nublado, no debes saltarte este paso de tu rutina. Aunque está escondido y no lo puedes ver, el sol continúa estando en el firmamento y despidiendo rayos de luz que impactan en tu piel.
De la misma forma, no puedes dejar sin cubrir una parte de tu rostro con el producto. Todo tu rostro y partes de tu cuerpo deben tener también esta capa protectora que reduce el riesgo de padecer cáncer de piel.
6. La piel debe sentirse rígida después de lavar tu cara
Si después de lavar tu rostro no tienes sensación de frescura y predomina la sensación de rigidez, es posible que tu limpiador sea muy severo con tu piel. Seguir sin corregir este error puede favorecer la aparición de líneas finas o brotes de acné, pues tu piel está intentando compensar la falta de humedad, indica el portal Prevention.
7. La resequedad se debe a que no tomas suficiente agua
Aunque tomar agua diario en cantidades suficientes sí es esencial para una buena salud, si estás padeciendo resequedad en la piel es más probable que se deba a la falta de productos adecuados para hidratarla o que usas limpiadores muy agresivos.
El aceite de oliva se ha convertido en un nuevo favorito de las celebridades. Tanto Kourtney Kardashian como Jennifer Lopez lo han usado en su rutina de belleza, de manera que sería un ingrediente “secreto” para la piel hidratada y sin imperfecciones. ¿Esto es verdadero? ¿El aceite de oliva es bueno para la cara?
Este aceite fue descubierto desde tiempos antiguos, durante el esplendor del Imperio romano. Se tiene registro de que había civilizaciones con el entendido de que el aceite de oliva tenía varias cualidades, explica Olive Oils From Spain en su página web.
Siglos después de ello las personas continúan utilizando el aceite proveniente del fruto del árbol de olivo para múltiples remedios y, tal vez, ¿el mantenimiento de la belleza?
Foto: Pexels. Mareefe.
¿El aceite de oliva es bueno para la cara?
Este aceite, obtenido mediante el prensado de aceitunas, es rico en grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, explica la plataforma Verywell Health. A pesar de ser un ingrediente con antioxidantes, éstos no se pueden aprovechar mediante su uso externo, por lo que debe ingerirse para que el organismo lo pueda asimilar.
“Nuestra piel no tiene las enzimas necesarias para romper las moléculas y permitir que los beneficios del aceite de oliva viajen por nuestra piel”, explica la experta en el cuidado de la piel Anna Babayan a Real Simple.
Además, no todas las pieles tienen las características apropiadas para recibir un tratamiento tan drástico como el de un aceite que se aplique directamente. Las pieles grasas que tienden a desarrollar imperfecciones son las menos apropiadas para su uso, indica la doctora Neda Mehr a Real Simple. Su uso podría empeorar el aspecto de la piel en lugar de mejorarlo, incluso llegaría a obstruir los poros y producir acné.
Incluso para las pieles que no desarrollan con facilidad imperfecciones, es mejor evitar su uso.
¿Cómo se puede usar el aceite de oliva?
La propiedad más llamativa de este aceite es su poder de hidratación. Para las personas con piel seca, que seguramente buscan un producto aceitoso que pueda hidratar la piel tirante y acartonada, este aceite podría funcionar como auxiliar para la hidratación. Sin embargo, lo que haría sería evitar que la humedad se escape de la piel.
Además, el uso no se recomienda en la cara. Recuerda no usarlo antes de exponerte al sol, porque propicia quemaduras en la piel así como manchas.
La manera más segura de emplearlo es cuando el aceite de oliva es parte de un producto como limpiadores faciales, cremas y skincare en general. La otra alternativa segura es ingerirlo, aunque como parte de la alimentación y no en grandes cantidades ni a tragos.
El consumo de aceite de oliva tiene beneficios en general; por ejemplo, de acuerdo con The Conversation, ayuda a proteger los tejidos del organismo y disminuye las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas.
Después de todo, el aceite de oliva virgen es un elemento muy importante en la dieta mediterránea, que se considera una de las más saludables que existen.
A pesar de ser un aceite con grasas benéficas, continúa siendo un alimento graso. El consumo de grasas por día no debe rebasar el 30% del consumo diario total de energía, recomienda la Organización Mundial de la Salud.
¿Qué cantidad de aceite de oliva podrías consumir a diario? La cantidad dependería de los demás porcentajes de grasas que consumes diariamente y de lo que indique tu médico. Lo mejor suele ser involucrarlo en tus alimentos, por ejemplo, como aderezo en ensaladas.
En los últimos años el mundo de la belleza se ha visto influenciado por el fenómeno del k-beauty. Las increíbles rutinas y sus artículos enfocados al cuidado de la piel han hecho que muchas personas alrededor del mundo estén encantadas con su eficacia. Nosotras te traemos 7 de los productos más famosos del skincare coreano para que comiences a incluirlos en tu rutina.
Una de las particularidades del skincare coreano es su extenso catálogo de productos para el cuidado de la piel que prometen darle a tu rostro una apariencia luminosa, suave y con hidratación. La innovación de estos productos, junto con la eficacia de las rutinas, ha logrado posicionarse como el favorito de muchas mujeres que lo utilizan constantemente.
7 de los productos más famosos del skincare coreano
Foto: Instagram. @momijibeauty
Existen algunos productos de skincare coreano que se han vuelto muy conocidos en los últimos tiempos. Es por esta razón que a continuación te dejamos una breve lista de los más populares, por si deseas iniciarte en el mundo del k-beauty y lucir un rostro espectacular.
Recuerda que, cuando se trata de skincare, lo más recomendable es usar un solo producto nuevo a la vez; así le das a tu piel un tiempo de adaptación y permitir que, si hay una reacción adversa, puedas identificarlo fácilmente.
1. Mascarilla de labios nocturna de Laneige
Esta mascarilla se ha vuelto muy famosa debido a su efecto de hidratación de larga duración en los labios. Su textura suave ayuda a que su aplicación sea muy sencilla en esta parte del rostro.
La mejor parte de este producto de skincare coreano es que sus ingredientes de ácido hialurónico y minerales logran una transformación increíble en los labios, renovándolos por completo.
2. Desmaquillante bálsamo de Aromatica
El desmaquillante bálsamo es ideal para realizar la limpieza doble que hacen las coreanas para mantener su rostro sin suciedad. La base aceitosa de este producto ayuda a eliminar todo el maquillaje que hayas utilizado, no importa si es de larga duración. No te deja la piel grasa, ya que al contacto con tu piel se funde en ella, creando una textura sólida.
3. Exfoliante de limón de Secret Key
Sin duda, este artículo de skincare es uno de los más famosos en las rutinas de cuidado de la piel. El ‘peeling’ de limón es uno de los secretos que utilizan muchas mujeres coreanas para lucir ese cutis tan increíble.
Este producto ayuda a eliminar las impurezas del rostro y le da un acabado luminoso gracias a los ingredientes que contiene.
4. Limpiador de Benton
La rutina de doble limpieza que se utiliza en el skincare coreano implica de un desmaquillante y un limpiador. Este producto de limpieza facial hace que tu piel luzca hidratada y suave, gracias a sus ingredientes de extracto de centella asiática y semilla de camelia japónica.
5. Esencia facial de Missha
Si quieres que tu piel tenga más elasticidad y se unifique su tono, esta esencia facial es ideal para ti. Al utilizarlo constantemente también ayudas a eliminar las células muertas de tu rostro y purificarlo, logrando que luzca espectacular.
6. Sérum reparador de Benton
Este sérum ayuda a tratar los poros abiertos y eliminar las marcas de las imperfecciones del rostro. Gracias a su ingrediente “secreto” de baba de caracol, le da a tu piel una textura suave e hidratada, pero también evita arrugas y líneas de expresión a temprana edad.
7. Tónico de Momiji
Un esencial que no puede faltar en el skincare coreano es el tónico para el rostro. Este producto ayuda a equilibrar el pH de tu piel, así como hidratarla para mejorar su textura y prepararla para que absorba de manera eficaz los otros productos de la rutina de cuidado.
La dulce y viscosa miel producida por las abejas normalmente tiene uso destinado a la cocina, pero también es uno de los ingredientes más populares en el mundo del skincare; se utiliza tanto en mascarillas caseras como en productos que la incluyen en sus fórmulas. Es por eso que hoy te contamos sobre algunos beneficios de usar miel en tu cara.
La miel es un humectante natural, antibacteriano y antinflamatorio; si necesitas hidratar tu rostro este es un ingrediente ideal, así lo informa Journal Hindawi, sobre medicina oxidativa y longevidad celular.
5 beneficios de usar miel en tu cara
Foto: Pexels. Shiny Diamond.
1. Limpia los poros
Al considerarse antibacteriana, la miel en crudo diluida con agua puede ser un limpiador facial con el cual podrás eliminar células muertas y la suciedad que se acumulen en la cara, como indica el portal Byrdie.
2. Trata el acné
La miel puede tratar o ayudar a prevenir algunas condiciones faciales como lo es el acné, gracias a sus propiedades antifúngicas. Cada piel es distinta, así que si tienes un problema de acné es importante consultarlo previamente con tu dermatólogo antes de aplicar remedios caseros.
Para este propósito se utiliza la miel en versiones sin pasteurizar, como la miel de manuka, indica Healthline.
3. Exfolia la piel
Además de limpiador, la miel es un excelente exfoliante gracias a su consistencia.
4. Reduce cicatrices
Gracias a su composición química la miel tiene propiedades aclarantes, lo que podría ayudar a atenuar las cicatrices, manchas y la hiperpigmentación, así lo informa un artículo publicado por Science Direct.
5. Hidrata e ilumina la piel
Una mascarilla de miel en la cara es una excelente manera de mantener la piel hidratada, fresca y brillante. Una investigación publicada por la Librería Nacional de Medicina (Estados Unidos) menciona sus propiedades calmantes y de hidratación.
Cómo usar la miel en el rostro
Para gozar de los beneficios de la miel, puedes aplicar mascarillas naturales.
También puedes usar productos infusionados con miel como cremas, sueros humectantes o mascarillas faciales como parte de tu rutina de skincare.
Antes de que decidas hacer uso de cualquier producto derivado de la miel o la miel como tal, es sumamente importante que conozcas tus alergias y tus reacciones en la piel ante el uso de un nuevo producto. Recuerda que alergias a las abejas o al polen pueden provocar una reacción alérgica a la miel.
Cuando te colocas una mascarilla para el rostro seguramente dejas un espacio vacío en la parte de tus labios. Sin embargo, para ellos también existen mascarillas que sirven para darles hidratación, regresarles ese aspecto brilloso y terso. Te recomendamos 5 mascarillas caseras para unos labios más suaves que seguramente no querrás dejar de usar.
Recuerda que, al igual que las mascarillas para el rostro, se recomienda emplearlas de una a dos veces por semana. Eso sí, las puedes hacer desde la comodidad de tu casa y no tendrás ningún problema si por accidente te comes un poquito de la mezcla porque todos los ingredientes son seguros.
5 mascarillas caseras para unos labios más suaves
Foto: Unsplash. Towfiqu Barbhuiya
Las mascarillas para labios caseras pueden ser una gran alternativa a un tratamiento comercial y proveerte de piel hidratada y suave. Antes de comenzar con cualquiera de las recetas, cerciórate de que tu piel no sea sensible o de que seas alérgica a alguno de los ingredientes.
1. Mascarilla de miel con coco
El coco y la miel son excelentes ingredientes para suavizar tus labios. Además, es predilecta si requieres una mascarilla que hidrate tu piel.
Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.
1 cucharadita de miel.
1 cucharadita de aceite de coco.
Lleva el aceite de coco al microondas y caliéntalo durante 15 segundos; posteriormente mézclalo con la miel. Coloca el resultado sobre tus labios y déjalo actuar por 30 minutos. Para retirarlo, usa agua fría.
2. Mascarilla de yogur y kiwi
Los ingredientes de esta mascarilla dejarán tu piel suave e hidratada. El yogur dejará la piel suave y elástica mientras que el kiwi le aportará vitamina C y E, explica la marca Stylecraze en su portal.
Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.
2 cucharaditas de yogur griego.
1 cucharada de pulpa de kiwi.
Mezcla los ingredientes hasta tener una pasta consistente y aplica en los labios de 20 a 30 minutos. Retira la mascarilla con agua tibia.
3. Mascarilla de aceite de oliva y azúcar morena
Si buscabas una mascarilla para exfoliar, esta es la indicada. Su consistencia le aporta delicadeza al tratamiento, y el aceite de oliva brindará hidratación.
Los ingredientes que necesitarás, a continuación.
2 cucharaditas de aceite de oliva.
1 cucharadita de azúcar morena.
Mezcla las porciones y aplica la pasta resultante en tus labios por 10 minutos. Con movimientos suaves, esparce la mezcla por toda la superficie de tus labios, esto ayudará a exfoliarlos.
4. Mascarilla de pétalos de rosa, miel y yogur
Esta mascarilla parece tener elementos que te ayudan a darle color nuevamente a tus labios, de acuerdo con la marca SiO Beauty. Además, hidratarpa tu piel, la desinflamará y eliminará la piel muerta.
Los ingredientes que necesitarás son los siguientes.
3 cucharadas de polvo de pétalos de rosa.
1 cucharada de yogur natural sin azúcar.
1 cucharada de miel.
Si no encontraste el polvo de pétalos, literalmente puedes secar los pétalos de una rosa y posteriormente macerarlos.
Mezcla los ingredientes y aplícalos en tus labios por 30 minutos. Posteriormente retira la mascarilla con agua fría.
5. Mascarilla de fresas, miel y aceite de oliva
Esta mascarilla revitalizará tus labios con hidratación. Para hacerla necesitarás lo siguiente:
1 cucharadita de miel.
1 cucharadita de aceite de oliva.
Una fresa.
Primero deberás macerar la fresa, hasta que despida todo su jugo. Posteriormente agrega la miel y el aceite de oliva. Aplica el resultado por 10 minutos y retira con agua fría.
Desde hace algunos años, gran parte del foco de atención en el mundo de la belleza se ha centrado en las famosas rutinas de skincare coreano, que destacan por ser muy efectivas para mantener una piel saludable y lucir espectacular. Nosotras te compartimos algunos de los tips que las mujeres coreanas siguen para tener una piel saludable.
La buena noticia es que las rutinas del k-beauty no se caracterizan por su complejidad, sino por su aprecio hacia los ingredientes naturales y la prevención.
Tips que las mujeres coreanas siguen para tener una piel saludable
Foto: Pexels. mearlywan
La belleza coreana se ha vuelto muy popular en los últimos tiempos gracias a la innovación de sus rutinas para el cuidado de la piel y la implementación de productos de skincare que logran hacerte lucir un cutis luminoso e impecable. Estos son algunos tips y técnicas efectivas que puedes implementar para conseguir que tu rostro tenga una piel sana y radiante.
1. Aplica los productos con palmaditas
Uno de los consejos más comunes dentro de estas rutinas es que, al utilizar productos de skincare, no los frotes sobre el rostro. Existe una técnica más efectiva que consiste en aplicar producto con palmadas delicadas por todo tu cutis, como explica el portal Real Simple.
Esto te ayudará a que los artículos de belleza se impregnen de manera eficaz y mejore el flujo sanguíneo. Por el contrario, frotar no ayuda con la absorción.
2. Secar la piel al aire
Hay un tip que se llama “la regla de los 10 segundos”, que tiene el objetivo de disminuir las imperfecciones y que los productos de tu rutina de cuidado se absorban de mejor manera.
Lo único que debes hacer es que, después de lavar tu rostro, debes dejarlo secar unos segundos al aire sin frotarlo con una toalla; posteriormente mientras tu piel sigue húmeda, tienes que aplicar todos los productos de skincare sobre tu cutis con pequeñas palmaditas.
3. Dos limpiezas
Uno de los errores más comunes en las rutinas de cuidado es que solo se utiliza un limpiador para quitar el maquillaje y la suciedad que se acumula en el rostro después de todo un día.
De acuerdo con los consejos de skincare coreano, lo ideal es usar dos tipos de jabones; uno para eliminar todos los productos de belleza, seguido de otro que sirva para limpiar profundamente la piel, indica el portal Make Up de la marca L’Oréal.
4. Incluye tonificador en tu rutina
Sin duda, uno de los pasos fundamentales en las rutinas de skincare coreano es el uso de un tónico natural para preparar la piel antes del maquillaje, cerrar los poros abiertos y darle luminosidad al rostro.
5. Aplica mascarillas
El uso regular de mascarillas fáciles de carbón o té verde pueden ayudarte a conseguir un cutis saludable y radiante. Este paso es básico en las rutinas de las mujeres coreanas, ya que ayuda a que tu piel se hidrate y nutra con cierta frecuencia.
También reduce la inflamación del rostro; algunas mascarillas hasta pueden servir para minimizar las imperfecciones y regresar a tu tono natural de piel.
6. Exfoliar con una toalla
De acuerdo con el blog de la marca Garnier, esta técnica le da a tu rostro una limpieza profunda y ayuda a evitar arrugas prematuras. El primer paso es cambiar los productos exfoliantes por una toalla o paño mojado en agua tibia; no olvides que tienes que exprimirlo muy bien antes de continuar. Lo siguiente es aplicarlo suavemente hacia arriba por todo tu cutis, de esta manera toda la suciedad de la piel se comenzará a eliminar de forma efectiva.
La preocupación ante el envejecimiento es un tema común, pues a nadie le gusta descubrir la aparición de líneas de expresión y otros signos de la edad en su rostro, aunque sea un proceso natural. La sociedad nos hace temer de algo tan normal como crecer. Recientemente en redes sociales circula la creencia de que las mujeres de la generación Z se ven mayores aunque sean muy jóvenes. Pero, ¿es cierto eso?
Nadie pensaría que para algunos jóvenes de la generación Z, que están en sus 20, este sería un tema tan relevante que los ha llevado a expresar en distintas redes sociales una profunda inquietud al respecto, lo cual ya dio origen a diferentes teorías que insinúan que están experimentando un envejecimiento prematuro. Incluso le llaman ‘aging like milk’, que en español sería “envejecer como la leche”; es decir, rápido y mal.
¿Es cierto que las mujeres de la generación Z se ven mayores?
Foto: Instagram. @milliebobbybrown
Esta inquietud por perder su apariencia juvenil ha permeado en figuras públicas, como es el caso de Kylie Jenner (de 26 años) o incluso Millie Bobby Brown (de apenas 20). Ellas han estado expuestas a los juicios de miles de usuarios de las redes sociales, por considerar que lucen mayores para su edad.
Ahora, diversos influencers han publicado videos y comentado sobre cómo parecen mayores y lo han atribuido, por ejemplo, a los factores estresantes acumulados que vive su generación. En los comentarios, algunas personas que se identifican como millennials y miembros de la generación X expresan su asombro y comentan que se veían de la misma edad o hasta menores.
Una tiktoker llamada Taylor Donoghue publicó un video en el que se enfrentó a decenas de comentarios de personas que asumieron que ella está a principios de sus 30, cuando en realidad comenta tener 23 años.
Entre las muchas personas que han comenzado a compartir en internet sus opiniones al respecto, algunas le atribuyen esta aparente tendencia a verse de más edad a algunos hábitos como al vapeo, el uso excesivo de maquillaje para simular filtros o, irónicamente, al uso prematuro de productos y procedimientos antienvejecimiento.
Otros simplemente piensan que no hay tal cosa como un envejecimiento acelerado y que todo se trata de la amplia exposición a pantallas y redes sociales con la que la generación Z ha crecido, que los hace estar más vigilantes a cualquier cambio físico, como los que ocurren de manera normal con la edad.
Además, no se puede obviar que vivimos una creciente presión social por vernos jóvenes en cualquier etapa de vida, poniendo un ideal casi inalcanzable donde vemos supermodelos y estrellas como Jennifer Lopez o Sofía Vergara, que están en sus 50 y tienen una condición física envidiable y poco realista para la mayoría.
Lo que dicen los primeros datos científicos
La ciencia también poniendo atención sobre este asunto y un estudio desarrollado por la Universidad de California en Berkeley y publicado en la revista Nature Aging, analizó datos de más de 800 personas de diferentes edades y encontró que la generación Z está mostrando signos de envejecimiento prematuro a nivel celular.
“La generación Z acaba llevando los hábitos de uso y consumo a otro nivel”, menciona Marcie Merriman, involucrada en el estudio. Sin embargo, se debe tener en cuenta que esta investigación es una de las primeras en analizar el envejecimiento de este sector de la población, por lo que serán necesarias más investigaciones para confirmar los hallazgos y comprender mejor los factores que intervienen en esto.
Más allá de los descubrimientos que se hagan, debemos cuestionarnos cuál es nuestra percepción de la edad y el envejecimiento, ¿por qué le tememos a algo que es natural y que NO es un motivo para experimentar vergüenza? Otra discusión importante es por qué seguimos juzgando la apariencia de las otras personas, sin importar si son famosas o no.
Trabajar en una sociedad inclusiva donde todas formemos parte, sin importar la edad que aparentemos o la que tengamos, es algo que vale la pena.
Mientras pasa el tiempo, la piel pierde con más facilidad propiedades como la elasticidad y la hidratación. A partir de eso, muchos productos de skincare se centran en compensar esa pérdida y recuperar dichas características. Eso no significa necesariamente que debas gastar mucho, y como ejemplo están las mascarillas caseras para obtener colágeno que te compartiremos hoy.
El colágeno es una proteína que aporta resistencia, estructura y soporte al cuerpo humano, de acuerdo con la plataforma WebMD. Esta sustancia ayuda a mantener la elasticidad y humedad en la piel. De forma natural el cuerpo la produce, pero esta capacidad cambia con el tiempo.
5 mascarillas caseras para obtener colágeno
Foto: Pexels. John Tekeridis.
1. Mascarilla de cúrcuma
La cúrcuma tiene la propiedad de aportar hidratación a tu piel, gracias a la presencia de la curcumina, indica el dermatólogo B.L. Jangid en el sitio HealthShots. Asimismo, tiene la propiedad de regular la producción de colágeno en tu piel.
Esto es lo que necesitas.
Cúrcuma en polvo.
Leche.
Miel.
Mezcla en proporciones iguales y coloca la mascarilla en tu rostro por alrededor de 10 a 15 minutos.
2. Mascarilla de papaya
La papaya tiene la propiedad de limpiar el acné, suavizar las cicatrices y los pigmentos obtenidos mediante la exposición al sol, además de promover la formación de colágeno.
Los ingredientes para esta mascarilla son los siguientes.
Pulpa de papaya.
2 limones.
Procura que la proporción sea de 80% papaya y 20% limón; por ejemplo, solo un par de gotas de limón en un vasito con pulpa. Una vez que los hayas mezclado, colócalos en tu rostro limpio por alrededor de 15 a 20 minutos y enjuaga.
3. Mascarilla de pepino y aguacate
Los dos ingredientes principales de la mascarilla brindan hidratación, reducen la inflamación y contienen vitamina C, indica el dermatólogo B.L. Jangid.
Para realizarla necesitarás lo siguiente.
Aguacate.
Pepino.
Miel.
El aguacate y el pepino deben estar en forma de pulpa y mezclarse en proporciones iguales, es decir, 50% de aguacate y 50% de pepino. Una vez que se tenga esa mezcla, agrega un par de cucharadas de miel, para posteriormente colocarlo en tu rostro durante 10 o 15 minutos.
4. Mascarilla de zanahoria
La zanahoria es un vegetal rico en colágeno y en vitamina A. Estas propiedades son las encargadas en limpiar tu rostro de impurezas y darle elasticidad.
Los ingredientes de esta mascarilla son los siguientes.
Pulpa de zanahoria (puedes hervirlas hasta que estén suaves para hacer un puré).
2 cucharadas de miel.
1/4 de vasito de yogur.
Simplemente, mezcla los tres ingredientes y coloca el resultado en tu rostro por 10 minutos.
5. Mascarilla de almendras
Para preparar esta mascarilla solo necesitas dos ingredientes.
Almendras molidas.
Leche.
Haz una mezcla de ambos ingredientes y colócala en tu rostro, déjala actuar por 10 minutos.
Pocas culturas de la belleza son tan admiradas como el k-beauty, ya que se considera que las mujeres coreanas cuidan con religiosidad su piel para obtener ese aspecto juvenil tan famoso entre las idols y dentro de las series o películas provenientes de Corea del Sur. Sin embargo, el skincare coreano no es exactamente igual al que practicamos comúnmente de este lado del mundo, e incluso existe un ingrediente de skincare que las mujeres coreanas evitan.
Aunque en Occidente este ingrediente activo se encuentra en tantos productos y es tan popular, en Corea no comparte la misma fama.
El famoso ingrediente de skincare que las mujeres coreanas evitan
Foto: Unsplash. Enecta Extracs.
Ese ingrediente que es tan importante en nuestro continente pero no tanto en el k-beauty, es el retinol. De acuerdo con Everyday Health, el retinol es un derivado de vitamina A que ayuda a regenerar las células, de manera que puede tratar condiciones de la piel como el acné o signos de envejecimiento. Este ingrediente está presente en muchos productos antienvejecimiento.
Esta sustancia tiene varios beneficios, como los siguientes de acuerdo con Korea Truly.
Mejora la textura de la piel: el retinol suaviza la superficie de la piel y reduce las zonas ásperas. En general, mejora la textura de la piel y hace que se sienta más suave.
Mejora el brillo de la piel: el uso regular de retinol puede dar a la piel un brillo saludable y radiante.
Reduce la hiperpigmentación: el retinol puede disminuir las manchas oscuras, las manchas solares y otras formas de hiperpigmentación.
Básicamente el retinol es un ingrediente eficaz para el cuidado de la piel que ayuda a reducir los signos del envejecimiento como arrugas, líneas finas, flacidez de la piel, pigmentación, por mencionar algunos beneficios. Sin embargo, expertos advierten que su uso también podría provocar sensibilidad en la piel. Su uso adecuado podrá brindarle una mejor salud a tu piel, aunque lo mejor será consultar antes con un especialista; NO se recomienda comenzar a usarlo solo por tu cuenta.
El famoso ingrediente de skincare que las mujeres coreanas evitan
Entonces, a pesar de que ya enlistamos los múltiples beneficios del retinol, ¿por qué es un ingrediente que las mujeres coreanas evitan en su rutina de skincare?
Esto se debe a una de las desventajas del retinol: puede irritar la piel hasta que la dermis se acostumbre a su uso. Existe un periodo de adaptación, el cual es importante porque en su duración la piel puede irritarse, resecarse, verse enrojecida y escamosa. Además, no todas las pieles se benefician de su uso.
De acuerdo con el portal Byrdie, después del periodo de adaptación el retinol puede fortalecer la epidermis. Sin embargo, para pieles sensibles es posible que su uso no resulte una buena opción.
El cuidado de la piel en el k-beauty
La filosofía dentro del k-beauty es usar productos de ingredientes naturales, potentes y eficaces como el ácido hialurónico y la niacinamida, que son más suaves para la piel (aunque, en general, todos los ingredientes activos deben usarse con asesoría de profesionales).
El cuidado de la piel en la industria coreana se basa en la prevención, por ello se formulan productos que las mujeres coreanas puedan utilizar desde su adolescencia, cosa que previene su piel de cualquier daño. El retinol es un producto que repara la piel dañada y la hace más joven, pero para muchas mujeres coreanas es el último recurso.
Estos algunos pasos que siguen las mujeres coreanas con religiosidad dentro de su skincare, de acuerdo con sitios como Korea Truli y Keoji.
Hidratación. Las rutinas de k-beauty se centran en mantener la piel hidratada, ya que la piel seca es un precursor del envejecimiento prematuro.
Limpieza. Muchas mujeres coreanas realizan una doble limpieza para mantener su piel pura.
SPF. Dentro del k-beauty, el uso de protector solar es indispensable para mantener la piel protegida de los rayos ultravioleta.
En conclusión, el skincare que realizan las mujeres coreanas se basa más en la prevención y los ingredientes naturales. Además, su rutina les funcionará porque lo hacen de manera constante no solo enfocándose en la limpieza de la piel por fuera, sino en aspectos como la alimentación.
En internet podemos encontrar muchos consejos acerca de qué ingredientes caseros se pueden agregar a nuestra rutina de cuidado para la piel, con el fin de hacerla más efectiva. El bicarbonato es uno de los que se han vuelto virales en las redes en los últimos tiempos. Si te has preguntado si es seguro usar bicarbonato en tu rutina de skincare, hoy te respondemos.
El bicarbonato es un ingrediente muy versátil que se utiliza para la limpieza de ropa, superficies, cocina, entre otras cosas; recientemente se ha hecho viral su uso como un producto de skincare, especialmente para el tratamiento del acné.
¿Es seguro usar bicarbonato en tu rutina de skincare?
De acuerdo con Healthline, el bicarbonato tiene propiedades antibacteriales, y en algunos casos puede ayudar con condiciones de la piel como el acné o la psoriasis. Sin embargo, tiene efectos secundarios y no debe usarse sin la supervisión de un especialista.
Se trata de un compuesto alcalino, por lo que puede alterar el pH de la piel. Mientras la piel es ligeramente ácida, con un pH entre 4.5 y 5.5, el bicarbonato tiene un pH de 9. Esto puede conducir a la resequedad e irritación.
Deben evitarlo las personas con heridas abiertas, infecciones, con condiciones de salud como la diabetes o quienes están embarazadas.
De acuerdo con el portal Byrdie, incluso en quienes el bicarbonato podría resultar beneficioso, no se debe utilizar más de una vez por semana y se debe mezclar solamente con agua potable para crear un tratamiento.
Si se utiliza arbitrariamente, puede provocar problemas de irritación, resequedad, envejecimiento prematuro de la piel y exacerbar condiciones como el acné.
Beneficios de utilizar bicarbonato
Como ya se mencionó anteriormente, el uso del bicarbonato tiene algunos efectos secundarios pero también beneficios que puedes ver reflejados si lo ocupas de manera correcta. Es decir: solo cuando su uso lo recomienda un dermatólogo.
Exfoliante. Su textura ayuda como un tipo de exfoliante que evita que los poros se cierren.
Equilibra el pH. El bicarbonato puede ser un buen aliado para equilibrar el pH de la piel grasa; en alguien que no tiene piel grasa, es probable que provoque una producción excesiva de aceites naturales, causando acné y puntos negros.
Sirve como antiinflamatorio.
A pesar de estos beneficios, utiliza el bicarbonato solamente cuando un especialista lo apruebe y no bajo las instrucciones que veas en redes sociales o en internet.
Actualmente muchas mujeres tienen una rutina de belleza para la piel, pues desde hace tiempo se destaca la importancia del cuidado facial. Sin embargo, la multiplicidad de productos en el mercado, los estándares irreales, la saturación de redes sociales y el ideal de la perfección puede convertirse en una adicción, sobre todo en las más jóvenes.
El consumismo se ha vuelto un problema que infunde en niñas y mujeres jóvenes la obsesión del uso excesivo de productos que no necesariamente les brindan beneficios. A este problema se le ha denominado cosmeticorexia. Te comentamos sobre esta nueva obsesión que ha ganado popularidad en las redes sociales.
Cosmeticorexia, una obsesión entre las niñas y mujeres jóvenes
Se le llama cosmeticorexia a la obsesión por el cuidado del rostro y el uso de productos cosméticos para mejorar su apariencia. El término se usa para referirse a un problema que se presenta en niñas, adolescentes y mujeres muy jóvenes que comienzan a usar productos que no necesitan en exceso, generando un efecto contraproducente.
El mensaje de un ideal constante que promueven los medios, la publicidad y las exigencias sociales se ha vuelto una ilusión entre niñas y mujeres jóvenes a quienes les preocupa denotar signos de la edad en un futuro y comienzan, desde edades muy tempranas, a usar en exceso productos cuyos beneficios no se enfocan en sus propias necesidades.
Las redes sociales pueden distorsionar aspectos de la percepción de la imagen física; la obsesión por lucir perfectas genera un escenario preocupante, pues la persecución del “ideal” desencadena la frustración y problemas de autoestima, según NUS Agency.
Copiar rutinas de skincare sin hacer precisiones de uso o advertencia, y compartirlas al mundo a través de una pantalla, fomenta en cierta medida la desinformación, pues niñas y mujeres jóvenes empiezan a replicar el uso de productos cosméticos y dermatológicos solo porque se han hecho virales en redes.
El problema es que muchos productos o tratamientos no van de acuerdo a su edad, lo que termina generando problemas cutáneos.
Foto: Unsplash. Diao Darius.
En plataformas digitales como TikTok es donde las niñas y mujeres jóvenes están expuestas a información sobre skincare, donde se habla sobre productos antiedad, limpiadores y abrasivos con sustancias que pueden provocar reacciones alérgicas o que contienen grasas que obstruyen los folículos provocando acné, así lo indica la dermatóloga experta Laura Szafirstein para La Nación, en Argentina.
El uso de productos sin indicación médica puede agravar un problema cutáneo, en donde si el problema es lo suficientemente agresivo puede tomar tiempo de recuperación e incluso provocar un daño irreversible. También puede tener repercusiones en la salud mental de las niñas y jóvenes.
Efectos y repercusiones de la cosmeticorexia
De acuerdo con el sitio Psychologs, los efectos negativos que impactan en la piel debido a su sensibilidad incluyen reacciones adversas como irritación cutánea, acné, dermatitis, sensibilidad al sol o alguna otra reacción sistémica como hinchazón facial.
Los daños psicológicos y económicos también forman parte del problema. Gastar dinero en compras desbordadas de productos cosméticos pueden crear una deuda o una inestabilidad financiera. Además, la presión social por cumplir con el estereotipo de belleza generará un daño perjudicial a la autoestima por sustentar expectativas irracionales.
Algunos dermatólogos recomiendan una rutina minimalista como el uso de un protector solar hidratante por la mañana, un retinoide por la noche y tal vez un producto antioxidante, así lo dijo una dermatóloga experta para la revista Allure. Sin embargo, esto se determina de acuerdo con la edad y las condiciones de la piel de cada persona.
El uso de más productos solo puede ser si se abordan problemas específicos como el acné o la hiperpigmentación, además de contar con asesoría profesional. El uso de productos de acuerdo con la edad minimizará los riesgos, una consulta dermatológica hará comprender de una mejor manera una correcta higiene facial.
Cómo tratar este problema
Una manera de prevenir es la divulgación e información que implica el uso de productos innecesarios en etapas tempranas. Además, los consejos adecuados por parte de profesionales a través de una consulta, pueden crear consciencia de una mejor práctica del cuidado de la piel, de una manera más saludable y ad hoc a partir de ciertas edades.
Lo mejor para ayudar a una niña o joven con este problema, es acudir a terapia o buscar asesoría con especialistas en dermatología. Es importante cultivar el cuidado de la salud mental incluso en las personas más jóvenes, además de nociones como que la belleza interior no es lo mismo que la exterior y lo que vemos en redes sociales no siempre corresponde a la realidad.
Cuidar de manera adecuada la piel seca puede parecer una tarea difícil, pero con los productos apropiados podrás disfrutar una piel suave y tersa todos los días. Por eso, Nosotras te contamos de los mejores ingredientes para tu skincare si tienes la piel seca.
Recuerda que, antes de comenzar a utilizar un producto es importante hacer una prueba de alergia en una área muy pequeña de tu piel. Si después de un par de días no hay reacciones adversas, puedes probar implementarlo en tu rutina.
5 de los mejores ingredientes para tu skincare si tienes la piel seca
Foto: Pexels. Dana Tentis
De acuerdo con la Clínica Mayo, lo ideal es acudir a un especialista si se llegan a presentar problemas mayores de resequedad en la piel, pero de no ser así es posible ayudarle con el uso de algunos ingredientes naturales.
A continuación te presentamos algunos de los mejores ingredientes para tu skincare si tienes la piel seca.
1. Manteca de karité
Este ingrediente es ideal para usar como hidratante sobre la piel seca. Lo mejor de la manteca de karité es que no solo te ayuda a darle un aspecto suave a la piel, si no también está lleno de vitaminas A,E y F que son muy nutritivas.
A pesar de tener un aspecto pesado, la realidad es que cuando se aplica se vuelve ligera y se absorbe perfectamente sin dejar rastro de producto.
También tiene beneficios antiinflamatorios, indica el portal Real Simple.
2. Aceite de coco
Sin duda es producto es uno de los favoritos debido a su versatilidad, pero en el caso de la piel seca el aceite de coco sirve como un tipo de protección de los contaminantes que hay en el aire debido a los ácidos grasos que contiene. Otra ventaja que tiene es que nutre tu piel profundamente para que se mantenga suave durante el día.
De acuerdo con el blog de la marca Kiehl’s, forma una barrera que protege la piel y evita la pérdida de humedad.
3. Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es un básico para quienes tienen piel seca. Esta sustancia lleva el agua hacia la capa externa de tu piel, y puede soportar mil veces su peso en agua, dijo el dermatólogo Joshua Zeichner para Real Simple. Se trata de una sustancia que está naturalmente en nuestra piel, por eso interactúa bien en el organismo.
4. Ceramidas
Como enfatiza el blog de la marca Kiehl’s, es uno de los ingredientes más comunes en productos para piel seca. Se trata de un tipo de lípidos que se encuentran naturalmente en la piel humana; pueden reparar su barrera natural, atrapar la hidratación y reducir la inflamación.
5. Aloe vera
Es un ingrediente que destaca por sus efectos positivos en la piel. Sus propiedades te ayudarán a la hidratación de tu piel y resulta beneficioso para aliviar inflamación o irritación.
Crear una rutina de skincare adecuada a nuestra edad es importante para que los beneficios se vean reflejados de manera efectiva en la piel y evitar algún daño en un futuro por los ingredientes que contienen algunos productos que sirven para problemas específicos. Una mujer de 25 años no tiene las mismas necesidades en su piel que una de 35. Por eso, hoy te contamos sobre productos de skincare que NO necesitan usar las mujeres menores de 30.
Si tienes alguno de estos productos en tu tocador, es momento de cambiarlo.
Importancia de una buena rutina de skincare en los 20
La época de los 20 es muy importante la piel de cualquier persona, ya que es una transición que va de la adolescencia a la juventud, así que encontrar una rutina que te ayude para beneficiarla con productos que se adapten a tipo de piel y estilo de vida es esencial para tener un cutis saludable y radiante.
De acuerdo con el New York Post, tener una rutina de cuidado de piel es más efectiva si se comienza a una edad temprana. La razón es que ayuda a prevenir signos de envejecimiento y reduce el daño solar. A lo largo de esta década se reduce la producción de colágeno, por lo cual utilizar productos de skincare que contengan este ingrediente, ayudará a estimularlo y tendrá un impacto positivo a largo plazo en tu piel.
Parte de los beneficios es que comenzar una rutina de skincare a temprana edad te dará la oportunidad de entender de qué forma funciona tu piel y saber cuáles son los productos que actúan de mejor manera para tener efectos positivos en tu cutis.
Sin embargo, iniciar de manera temprana en el skincare NO es sinónimo de comenzar a usar productos de manera masiva ni enfocarte en necesidades que aún no son las de tu piel. Por esta razón te compartimos algunos productos de skincare que NO necesitas usar si tienes menos de 30.
Productos de skincare que NO necesitan usar las mujeres menores de 30
La oxibenzona es un ingrediente que contiene algunos protectores solares, pero por las altas tasas de absorción en la sangre puede causar irritación. Productos con SPF con base de minerales como zinc, son una mejor opción para la etapa de los 20.
2. Aceites esenciales
Existe una gran variedad de aceites esenciales que ayudan a mantener la piel sana y lubricada (cuando no se aplican de manera directa sino disueltos), pero la mayoría de estos están enfocados para personas que se encuentran en una edad más madura, así que es mejor evitarlos cuando estás en tus 20.
Pueden provocar irritación y enrojecimiento, incluso en pequeñas cantidades si no son algo apto para tu cutis.
3. Usar en exceso sueros y cremas con retinol
Usar grandes cantidades de productos que contienen retinol puede irritar y volver sensible la piel. Es por esta razón que se recomienda evitarlo o utilizarlo cada dos días hasta que el cutis se acostumbre al ingrediente.
En general, las mujeres en sus 20 no necesitan cremas o aceites muy pesados para cuidar su piel.
4. Exfoliantes en exceso
Este tipo de productos es un básico en las rutinas de skincare. Pero de acuerdo con la Academia Estadounidense de Dermatología, usar en exceso exfoliantes puede dañar la barrera cutánea que protege tu piel, causando reacciones alérgicas e irritación.
5. Limpiadores con alcohol
Utilizar dentro de la rutina de skincare limpiadores con alto contenido de alcohol o ácidos AHA, puede llegar afectar directamente a la epidermis, quitándole los aceites naturales que la protegen y le dan equilibrio.
Otros tips fundamentales que debes aplicar para el cuidado de tu piel, más allá de tu rutina de skincare, es quitar siempre el maquillaje antes de dormir, evitar exponer tu piel a bronceados naturales o artificiales y no frotar con fuerza ningún producto que se le aplique.
Cuéntanos, ¿cuál de estos productos de skincare que NO necesitan usar las mujeres menores de 30 te sorprendió más?
Los labiales mate que tanto te gustan no lucen igual con los labios secos y agrietados que con unos bien humectados. Así también te puede pasar con los look de labios naturales e hidratados, que no siempre salen como quisiéramos; especialmente, en temporadas de frío. Si te pasa, esto es lo que debes hacer.
Hoy te contaremos algunas medidas que puedes tomar si este invierno has sentido tus labios secos y agrietados.
Si tienes los labios secos y agrietados, esto es lo que puedes hacer
Lo primero es dejar de usar lo que podría irritar más tu piel. Recuerda que tus labios son delicados y no cualquier producto los cuida mientras los hidrata.
Si tus labios están secos, revisa que tu bálsamo no tenga los siguientes ingredientes, de acuerdo con la American Academy of Dermatology Association.
Alcanfor.
Eucalipto.
Saborizante, especialmente canela, cítricos y menta.
Fragancia.
Lanolina.
Mentol.
Octinoxato u oxibenzona.
Fenol.
Galato de propilo.
Ácido salicílico.
Foto: Pexels. Anna Nekrashevich.
2. Mantente hidratada
La base de la hidratación siempre será el agua, procura tomarla en las cantidades correctas para que tus labios siempre tengan lo que necesitan para verse esponjosos y suaves. Asimismo, la American Academy of Dermatology Association también sugiere el uso de humidificadores.
3. Protege tus labios del sol
¿Cuántos videos en TikTok has visto de personas que se aplican protector solar sin tomar en cuenta sus labios? Cuando sales a exteriores toda tu cara es impactada por los rayos del sol, así que recuerda usar productos especializados (como bálsamos) con 30 SPF o mayor, para prevenir la resequedad.
4. Deja de lamer tus labios
La saliva es el peor hidratante que puedes conseguir, en lugar de mantener hidratada tu piel la resecarás más. Mejor utiliza un bálsamo sin olor y que contenga ingredientes como los siguientes; sin embargo, recuerda hacer pruebas de alergia.
Aceite de semilla de ricino.
Ceramidas.
Dimeticona.
Aceite de semilla de cáñamo.
Aceite mineral.
Petrolato.
Manteca de karité.
Recuerda usar bálsamo varias veces al día y justo antes de dormir.
Foto: Pexels. Burst.
5. Agrega la exfoliación a tu rutina de skincare
Remueve lo que ya no necesita tu piel y mantenla hidratada al mismo tiempo. Puedes conseguir bálsamos que contengan azúcar para exfoliarlos, o puedes comprar productos especializados en ello. Recuerda hacer una prueba de alergia antes de utilizarlos.
6. Recetas caseras para la hidratación
En tu cocina puede haber ingredientes para mantener hidratados tus labios, como la miel, el aloe vera, aceite de coco, té verde y pepinos, indica Medical News Today. En especial el aloe vera y el aceite de coco son desinflamatorios, por lo que son algunas de las opciones más recomendadas.
Si has experimentado resequedad desde hace tiempo y los remedios caseros no te han funcionado, debes acudir a una consulta dermatológica.
En la actualidad, estamos inundadas de productos que podríamos implementar en una rutina de skincare: los básicos, los avanzados, gama baja, gama alta, dermatológicos o del supermercado, tan solo por poner ejemplos. Es posible que quieras implementar una rutina, pero pueden surgir muchas dudas sobre cómo dar los primeros pasos ante la vasta oferta que hay.
Dermatológicamente, la edad entre tus 20 y 30 es buena para iniciar con el cuidado de la piel. Si tú si es que estás en ese “clan” y no sabes cómo iniciar en este mundo del skincare, aquí te contamos algunos tips que servirán y puedas empezar a implementar tu propia rutina de cuidado facial.
Hoy te contamos algunos tips de skincare que puedes comenzar a seguir en tus 20.
¿A qué edad te puedes empezar a cuidar la piel del rostro?
Hay distintos factores que influyen en los signos de la edad, como lo es el medio ambiente, nuestro ritmo de vida e incluso nuestra alimentación.
Foto: Pexels. Sora Shimazaki.
Los 20 años son la edad ideal para comenzar a implementar una rutina de cuidado en la piel y adoptar hábitos saludables para la misma, así lo dice la Asociación Americana de Dermatología. La piel tiene necesidades básicas de limpieza (como todo nuestro cuerpo) y, si queremos ponernos en acción, será fundamental implementar una rutina para mantener una saludable y brillante apariencia el uso de productos como limpiadores, hidratantes y protectores faciales.
Ahora, lo difícil no es hacerlo sino por dónde empezar. Es importante que nuestra rutina de skincare incluya, sí o sí, la triada que nos mantendrá radiantes: un limpiador, un hidratante y un protector solar. Son las claves que necesitas en tu iniciación al mundo del skincare.
Tips de skincare para comenzar a seguir en tus 20
Una vez teniendo en cuenta lo anterior, estos son algunos tips que la Asociación Americana de Dermatología recomienda empezar durante los 20.
1. Utiliza un limpiador suave
Cuando elijas tu limpiador, hazlo pensando en uno que se adapte a tu tipo de piel, ya sea piel seca, mixta o grasa. Se recomienda que laves tu rostro dos veces al día: cuando te levantes y antes de acostarte.
2. Utiliza una crema hidratante
Foto: Pexels. Andrea Piacquadio.
Después de lavar tu cara, lo ideal es que le des un poco de hidratación. Esto puede ser como una crema exclusiva para el rostro que no contenga aroma, que sea de consistencia ligera (aunque lo más importante es confirmar cuáles son las necesidades de tu piel, y tu dermatóloga puede asesorarte). Se aplica en las mañanas y en las noches.
3. Utiliza protector solar (SPF 30 o superior)
Se recomienda que apliques una capa de protector solar que cubra hasta tu cuello, ya que la piel está siempre expuesta a los rayos UV; no importa la temporada y tampoco si el día está nublado. Aplícalo 15 minutos antes de salir. Úsalo después de haber aplicado los otros productos de cuidado y debajo del maquillaje. Si es necesario, reaplica.
Foto: Unsplash. Humphrey Muleba.
4. Haz que tu rutina sea personalizada y se ajuste a los que requieres
Todos los productos que uses en el rostro deberán ser formulaciones que se adapten a tu tipo de piel. Siempre. Necesitarás ajustar los productos a tu piel y conforme a las épocas del año; con el tiempo los resultados aparecerán.
5. Adopta hábitos más saludables
Quizá es el más importante. Los hábitos saludables te ayudarán considerablemente a la apariencia de tu piel. El hecho de llevar una dieta balanceada y tomar agua, será un gran paso para lograr la piel que tanto queremos. Pero, hay algunos otros hábitos para mejorar el aspecto de la piel, como los siguientes.
Usar protector solar siempre. Es fundamental, tengas o no una rutina.
No frotarte la cara con las manos sucias: No solo irritas la piel, te llevas bacterias a la cara y éstas puedan entrar en tus poros, provocando una distorsión en tu pH.
Desmaquillarte antes de dormir: Dormirte maquillada puede implicar el envejecimiento prematuro y provocar brotes.
Limitar el consumo de azúcares: El consumo excesivo de azúcares puede ocasionarte condiciones de la piel acné y dermatitis.
Implementando una rutina de cuidado facial cambiará tu piel de muchas maneras a lo largo de los años. Puede que no te suponga preocupación alguna el skincare, pero podría ser un buen momento para que te decidas a crear tu propia rutina. Siempre está la opción de consultar a un dermatóloga que te guíe de manera profesional por el camino adecuado para ti.
