Te podrías preguntar, ¿por qué masturbarme es algo bueno para mí? La lista de beneficios es bastante larga, pero principalmente te ayuda a normalizar algo que siempre te han presentado como tabú: la sexualidad femenina. Si estás lista para encontrar nuevos caminos en tu sexualidad y para romper esquemas, entonces llegaste al lugar correcto, a continuación te decimos por qué la masturbación femenina es tan importante.
Comparado con los hombres las mujeres se masturban mayoritariamente solo un par de veces al mes, mientras que los hombres lo hacen varias veces a la semana, muestra un estudio de Indiana University de 2009.
Cada 7 de mayo se celebra el Día Internacional de la Masturbación, para normalizar este tema y resaltar sus beneficios.
Por qué la masturbación femenina es tan importante
Los beneficios que puede traer la masturbación son variados y se relacionan principalmente con la salud sexual. Aunque algunos tienen un enfoque de prevención de enfermedades. Si estás buscando razones para comenzar a apropiarte de esta práctica aquí te presentamos algunas de ellas.
1. Te hace más feliz
La masturbación podría darte los efectos parecidos a los de una droga sin necesidad de consumir ningún psicoactivo, indica la doctora Laurel Streicher, profesora asociada de ginecología y obstetricia de la Universidad de Northwestern.
Esta actividad te ayuda a crear endorfinas, dopamina y oxitocina, las cuales están relacionadas con la felicidad y el placer.
Esto podría ayudarte a levantarte por las mañanas con más ánimo o felicidad. Asimismo, puede ayudarte por las noches, para explicar esto, pasemos al siguiente punto.
2. Te ayuda a dormir
La masturbación tiene el mismo efecto que el de un masaje completo: te ayuda a relajar tus músculos y deshacerte de la mayoría del estrés que te agobiaba. “Por lo general las personas duermen después de la masturbación, es una forma de sentirse relajada y satisfecha”, comentó la doctora Streicher.
Esta reacción relajante también se debe a las oxitocina, endorfina y dopamina que se crean a partir del orgasmo. Por lo que propician un ambiente satisfactorio así como tranquilo en el cual podrás conciliar el sueño con más facilidad.
3. Disminuye los cólicos menstruales
Seguramente te ha pasado que en los peores momentos de los cólicos menstruales puedes hacer cualquier cosa para intentar desaparecerlos. Entonces será una excelente noticia saber que algo que te produce tanta satisfacción te puede ayudar.
Esto no está estudiado de manera concluyente, pero se cree que podría resultar efectivo para muchas personas. De cualquier manera, vale la pena intentar.
4. Previene las infecciones cervicales y urinarias
Las infecciones también se pueden prevenir cuando te masturbas, ¿lo ves? El cuerpo femenino es sabio y previene enfermedades con placer. Durante el orgasmo el cérvix se abre y ayuda a regular el desarrollo de bacterias en el área, indica Women´s Health. Por lo tanto, cada vez que te masturbas y llegas a un orgasmo, le podrías ayudar a tu cuerpo.
5. Te ayuda a conocerte mejor
La masturbación es un juego de prueba y error que puedes hacer desde la comodidad de tu privacidad. Por lo tanto, nadie se va a enterar de todas las posiciones que desees intentar o de los juegos eróticos que no sabes si funcionarán. También puede ayudarte si quieres encontrando las partes de tu cuerpo que más placer te proporcionan.
Los resultados de tus investigaciones puedes compartirlos con tu pareja si así lo deseas, para intentar nuevas formas de placer. Sin embargo, no necesitas una pareja para explorar tu sexualidad a través de la masturbación y conocerte mejor.
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