Un estudio reciente reveló que la depresión y sentirse sola puede acelera el envejecimiento más que fumar y otros hábitos. A continuación, te contamos más de la investigación.
¿Sentirse sola acelera el envejecimiento?
Un estudio reveló que la soledad o la infelicidad, producen un mayor envejecimiento que el tabaquismo, según recopiló el sitio web Euronews.
La investigación descubrió que aquellas personas que se sienten aisladas son casi 20 meses mayores que su edad cronológica, de acuerdo con The Telegraph. En comparación, fumar regularmente aumentó alrededor de 15 meses de edad.
En esta investigación se utilizó un modelo estadístico llamado “reloj de envejecimiento” para analizar la sangre y los datos biométricos de casi 12 mil adultos chinos.
Los investigadores detrás del estudio, dirigido por la compañía de biotecnología Deep Longevity y en colaboración con científicos de la Universidad de Stanford, dijeron que estaban sorprendidos de ver cuánto impacto podrían tener los factores psicológicos en el envejecimiento, en comparación con factores físicos establecidos como el hábito de fumar.
Estudios previos también han encontrado que el aislamiento social es un problema de salud mayor que podría aumentar el riesgo de muerte prematura en un 14%, según The Telegraph.
¿Qué es un reloj de envejecimiento?
Un reloj de envejecimiento es un modelo estadístico que mide la edad biológica en el lugar de la edad cronológica, que es la edad real de una persona según su fecha de nacimiento.
Al buscar una combinación de 16 biomarcadores sanguíneos, siete parámetros biométricos y el sexo biológico del participante, el reloj creó una predicción de edad.
“Un reloj de envejecimiento es un modelo digital de envejecimiento entrenado en miles de muestras humanas”, comentó Fedor Galkin, científico principal de Deep Longevity, a Euronews.
Galkin apuntó que si una persona es reconocida por este modelo como una persona mayor, sus procesos de envejecimiento molecular se aceleran. Esta propiedad se puede utilizar para prevenir la aparición de enfermedades relacionadas con el envejecimiento o encontrar maneras de retrasar el envejecimiento.
¿Qué dice el estudio?
Los investigadores dijeron que los predictores más importantes de la edad eran la presión arterial, la cistatina C (una proteína que indica la salud de los riñones), el índice de masa corporal (IMC) y la espirometría (capacidad pulmonar).
Tras analizar los datos de 11 mil 914 adultos chinos, el reloj determinó que fumar sumó alrededor de 1.25 años de envejecimiento.
Los sentimientos de soledad, podrían sumar 1.65 años de envejecimiento. Sin embargo, no fue ese solo sentimiento lo que contribuyó a esta aceleración del envejecimiento, sino más bien un conjunto completo de factores psicológicos diseñados para medir el bienestar, que también incluían miedo, desesperanza, depresión, infelicidad y falta de sueño.
Salud mental se relacionaría con el envejecimiento
Galkin dijo que existe una gran cantidad de investigaciones sobre cómo se conectan la salud mental y física, incluida sus trayectorias comunes de envejecimiento.
Según dijo el científico a Euronews, resulta una sorpresa el impacto que pueden tener los parámetros psicológicos en comparación con un factor proenvejecimiento bien establecido como fumar.
Según cifras recopiladas en 2021, la depresión representa la cuarta causa de discapacidad en cuanto a la pérdida de años de vida saludables; en México, es el primer lugar de discapacidad para las mujeres.
Finalmente, los autores concluyeron que los problemas en la salud mental deben reconocerse como uno de los principales impulsores del envejecimiento.