‘Dopamine dressing’, la teoría de que la ropa te vuelve más feliz

En las películas, más de una vez hemos visto a personajes que aseguran sentir felicidad con un artículo de su guardarropa. Tal como “Carrie Bradshaw” con sus decenas de pares de zapatos de diseñador, o “Rebecca Bloomwood” con los vestidos que compraba compulsivamente. Por ficticio que esto parezca, en realidad es un fenómeno que sí existe, conocido como ‘dopamine dressing‘.

Así que no, no estás alucinando si sientes que tu ánimo mejora cuando te vistes con ciertas cosas. Descubre cómo funciona la “dopamina del vestido”.

‘Dopamine dressing’, cuando la ropa te da felicidad

Esta teoría habla de la posibilidad de que se genere una especie de vínculo con un accesorio, prenda, calzado o artículo, mismo que al usarse, favorece la producción de dopamina. La cual es conocida como un “neurotransmisor de la felicidad” y, de acuerdo con la Revista Biomédica de México, se genera en el sistema nervioso central.

Información del Hospital San Fernando, explica que la dopamina es responsable de enviar sensaciones de placer, que se traducen como felicidad y relajación. Es en el cerebro donde se origina toda su producción y se aloja en distintas zonas del cerebro como respuesta a ciertos estímulos.

Pese a que toda esta definición pueda parecer demasiado “científica” y poco relacionada con la ropa, la realidad es que la moda sí parece tener cierta influencia en este proceso. Lo anterior se explica por el hecho de que existan artículos que dan a quien los usa un sentimiento de alegría instantáneo, por lo que cada que se utiliza, se revive el sentimiento de bienestar que se sintió previamente.

Otra teoría apunta que el ‘dopamine dressing‘ consiste en vestir con colores y complementos vibrantes, pues como se ha demostrado, las tonalidades influyen en la percepción de una persona y su estado de ánimo.

Sin embargo, es importante mencionar que cada organismo responde distinto, por lo que no es una regla general que deban lucirse atuendos vibrantes y llamativos para experimentar la “dopamina de la ropa”.

Cómo tu ropa favorita te puede hacer más feliz

En un estudio realizado por la Revista de Marketing y Gestión de la Moda, se retomó el argumento de que la ropa, las emociones y el estado de ánimo están directamente ligados en términos de psicología. Asimismo, se exploró la dinámica en que mediante la vestimenta, una persona es capaz de expresar su sentir del momento.

Entre los argumentos que se abordan, es cómo la imagen y autopercepción influye en el estado anímico de una persona. Los parámetros son variados debido a que existen numerosas respuestas y estímulos, por lo que no es posible que funcione de la misma manera con todas.

Para poner a prueba el ‘dopamine dressing‘ no es necesario que realices compras nuevas, ni que busques un artículo obligatorio. Puedes encontrar la respuesta analizando cuáles son las sensaciones que te transmiten algunas de tus prendas favoritas, o si has notado que al usar cierto look tu estado de ánimo cambia.

Añade incentivos con fusiones de aquellos elementos identificados como generadores de felicidad para ti; si notas que al usar falda, por ejemplo, te percibes distinto, repítelas con mayor frecuencia. Elige tus colores preferidos, aunque no pertenezcan a los tonos que por excelencia son reconocidos como sinónimo de felicidad.

No hay una forma correcta o incorrecta paa ejecutar la “dopamina de la ropa”, ya que básicamente trata de usar aquello con lo que además de sentirte cómoda, contribuyas a generar emociones agradables.

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