El tiempo que pueden pasar los niños con la tablet, según estudio

Datos publicados en The Journal of Pediatrics sobre un estudio realizado por investigadores de Illinois, recomiendan limitar el uso de pantallas a niños. Esto, con el objetivo de mejorar sus hábitos y prevenir enfermedades.

El aislamiento por Covid-19 afectó el estilo de vida de todos, incluido el de los niños. ¿Cuántas horas frente a la pantalla de una televisión, el teléfono o la computadora aumentaste durante los inicios de la pandemia en 2020? ¿Y cuántas aumentaron los niños cercanos a ti?

Por eso, Nosotras te contamos el resultado de este estudio.

¿Por qué limitar el uso de pantallas a niños?

El estudio, que fue retomado por el diario británico Daily Mail, indica que pasar varias horas del día frente a la pantalla es contraproducente. Ya que puede empeorar los riesgos de obesidad, baja autoestima y trastorno por déficit de atención e hiperactividad en los infantes.

Se cree que pasar mucho tiempo durante el día mirando fijamente televisión, iPads, teléfonos celulares o videojuegos no estimula el cerebro. Sumado a esto se considera, que esta acción adelgaza la corteza cerebral, la cual es la encargada de manejar el pensamiento crítico y el razonamiento.

Por el contrario, pasar tiempo en exteriores y con juguetes tradicionales podría facilitar las conexiones neuronales y la circulación cerebral.

En el estudio realizado por los investigadores de la Universidad de Illinois Urbana-Champaign se analizaron datos de 356 niños de edad preescolar en Estados Unidos. Para recabar la muestra de datos se necesitó ayuda de los padres, quienes informaron sobre la actividad física y la dieta de sus hijos diariamente.

Los datos se recabaron mediante un cuestionario de 63 preguntas, que tenía como objetivo conseguir información acerca de la memoria de los niños y su capacidad de planificar y organizar planes. Así como el manejo de sus respuestas emocionales y la abstención de un comportamiento impulsivo y cambiar de tarea súbitamente.

Fue así como los resultados demostraron que los pequeños que utilizaban dispositivos electrónicos menos de una hora al día recordaban mejor la información. Igualmente controlaban sus impulsos y tenían una mejor función ejecutiva (así se llama a ciertas habilidades cognitivas que todos ocupamos) en general.

Otro de los datos arrojados por el estudio es que los niños que participaban en juegos tradicionales al menos 15 minutos al día tenían una mejor función ejecutiva a comparación de los pequeños que utilizan más tiempo los aparatos electrónicos.

La buena función ejecutiva conlleva mejor memoria, capacidad de atención, toma de decisiones y la realización de varias tareas.

Por último Naiman Khan, profesor de kinesiología y salud comunitaria, y líder del estudio, señaló la importancia de la influencia a participar en comportamientos saludables en las habilidades cognitivas en la infancia. Por lo cual es importante limitar el uso de pantalla a niños.